生活減點糖的好處！{上篇}

甜食、甜味是生活的溫暖調劑，也是戀人間的美好流動！從來「甜」就是人們的療癒及慰藉的味道。 甜甜的滋味帶給人們的感受是「美好的」及「歡愉的」 但！有沒有想過，當減少這些甜蜜滋味時將帶給我們什麼樣的生活改變呢？！ 今天就讓Karen來告訴各位「減糖」將會對我們會產生什麼樣的變化！ ⚠️注意：文章主題是「減糖」而不是「去糖」 🍭#減糖的好處1 「皮膚會變好、痘痘會減少」 由於「過高」「過多」的糖份會使皮膚產生「慢性發炎」的反應，類似過敏的症狀會讓皮膚紅、腫、熱、癢或對過敏原特別敏感，所以當糖份減少自然容易皮膚就會回到平衡狀態也不容易出現長痘痘的問題囉！ 🍭#減糖的好處2 「體態更輕盈、體脂肪不堆積」 「含糖量過高」的食品對於人體來說就是一個「空熱量」的產物，「空熱量」在營養學來說就是‘’空有熱量卻不具任何營養價值的食品‘’包含過度精緻的蛋糕、西點、高度含糖飲料等⋯⋯這些甜蜜的負擔不但不能提供任何營養需求，長期食用還會造成身體肥胖及高血壓、高血脂等⋯⋯負面影響！ 🍭#減糖的好處-3 「憂鬱感OUT、情緒愉快不暴走」 如果你以為吃甜點就能讓心情變好的話！小心！ 那你一定要看看以下這段話！ 根據醫學研究指出人在攝取「過量」的糖份時容易影響中樞神經系統的活動，使人在面對壓力時的情緒處理、及應對。當血糖過了上升期，反而會讓心情更低落！ 所以也許一些甜可以平復心情，「過度甜」反而會讓心情更差！ 看到這裡是不是對於「糖」有些許改觀了呢😉 「糖份」固然是身體提供運作及熱量的來源，但「過度」「過多」的糖卻是會對身體帶來不健康的狀態！ 所以這裡Karen再次重申！《文章主題是「減糖」而不是「去糖」》 所以！大家可以從生活中慢慢學著「減糖」，不論是從飲料開始、少吃精緻甜點開始都是非常好的唷！ 下篇Karen會繼續跟大家分享減糖的更多好處！ 🔗下篇文章連結在這裡🔗 「生活減點糖的好處-下篇」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減糖 #少糖 #低糖 #無糖 #減肥 #減重 #減脂 #皮膚好 #KarenW. #好心情 #精緻糖

超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來

真心覺得這個Switch動圖好可愛，根本是動物森友會精華的全都露 真的很可愛的咖啡耶！你也是每天必來一杯的咖啡中毒者嗎？咖啡本身就具有一種難以完全解釋的時尚感氛圍，不然你們說為什麼星巴克總是擠滿人潮，又那麼多人喜歡拿著它自拍呢！ＸＤ 我說星巴克粉你們怎麼能不玩玩這個動圖啊！個人覺得很療癒，害我現在很想去買一杯星巴克搭配這動圖了，有機會再跟你們補分享它。 老實說我是一個玩動物之森（動物森友會最早出現在NDSL的名字）近10年的玩家，相信沒有人比我更熱愛它了！所以這個動圖對我來說絕對是必備的，當然個人覺得如果你現在也是瘋狂陷入它的話更是要用這個動態貼圖，可愛到不要不要的。 一個讓我這個極度pocky粉無法放棄的限時動態動圖，越看越想吃是怎樣啦！個人覺得這個動圖完全可以呼應正在享用甜點和午茶時光的你，特別是巧克力，還有之後會出現俗稱的雙11日也都很適合用它，在日本那天其實也是pocky日。 是一個被我列為時尚控必備的動圖，只要你是分享穿搭時尚或者美妝的人我都很推薦它。 一個旅行控必用的動圖，完全符合！我個人最愛行李箱了啦！！！還有行李吊卡，好想去旅行啊！（眾人的心聲） 我是一個非常重視每一天的人，個人認為一張普通照片只要加上日期整個照片豐富感也可以增加很多，這方面你們可以多去研究，但是記得不要讓動圖就只能維持在它原本的大小，自己可以自由變化大小和角度讓它和其他人的動圖明明是一樣但又很不一樣。 限時動態展示區－day應用 我個人很喜歡讓背景有融合色的感覺，簡單就很好看。 限時動態展示區－baggage應用 一個就是很想去旅行只能在限時動態裡過過癮這樣的頻率。 限時動態展示區－各種應用 比較時尚感的氛圍大概是類似這樣的感覺，有機會再多分享幾張應用，可以收藏我的文因為我會隨時更新修改。 限時動態展示區－day應用 我喜歡把英文字放到側面去且會把它縮小，理想中的獨特卡片就出現了，英文字的動圖沒有一定要正面的方向貼上，除了側面可以變化的方向更多，只是我會把這張先截圖起來，之後會再重新發布一次限時動態，不然你直接發布只會看到你的動態就是一堆貼圖在動而已，會非常亂唷！真的。 限時動態展示區－switch應用 哈哈！應該沒有人會去點那個on吧！怎麼感覺好愚人節，總之身為近10年的玩家完全熱愛這個動態貼圖。

氣勢強壓日本媽媽！她準備的幸福手作便當，讓孩子每天都不想吃外食！

撰文編輯 #Fionn 提到健康又可愛的手作便當，通常大家第一個想到的就是日本媽媽，但近幾年來台灣也有不少媽咪都對料理頗有一番研究，甚至紛紛出書，要做出外表和食材都不輸日本媽媽的便當，已不再是難事！小編今天要為大家介紹的是在便當界早已累積相當高人氣的「抽屜積水Didi」，不管是擺盤或是菜色，其精緻度完全不輸給外頭餐廳，相信她只要肯點頭答應，一定會有很多人想向她訂製DIY便當！一起來欣賞出自她雙手的健康幸福滋味吧～ 這天菜色是「居酒屋風烤雞翅腿＋咖哩黑輪青花菜＋高湯煮玉米＋荷包蛋」，你是不是和小編一樣，都很好奇這玉米究竟是怎麼做成的呢？求Didi解答呀～～（敲碗） Didi和老公Mars先生擁有三個小男孩，目前分別就讀高中、國中和國小，但她在準備便當時，不見得三份便當的菜色都相同，有時候會針對孩子的口味和食物份量進行調整，例如這一天他為兩個的大孩子準備的是「泰式打拋豬＋荷包蛋＋炒豆苗＋橄欖油蒜蝦」，老么則是「毛豆蝦炒飯＋洋蔥燒肉＋炒豆苗＋荷包蛋」，因為他們家的老么不愛吃番茄，而且絞肉不太夠，就沒給他打拋豬了！（笑） 非常會擺盤的Didi，除了購買各種飯盒、碗盤、裝飾道具之外，還會放上當天日期的小日曆，告訴大家這是幾月幾號做的便當，這種可愛的小巧思，真是讓人喜歡得不得了❤️ 平常看似清淡健康的菜色，偶爾也會混入一點「邪惡」的食物（請見左下），但相信對孩子而言，絕對是一種小確幸～（笑） 如果你以為Didi只專職在料理上，那就大錯特錯了！巧手的她，除了能將營養飯盒端上桌之外，在閒暇之餘，她也喜歡其他手作物品、收集紙膠帶、買布和刻橡皮章，像這張圖中就有她自己做的紫雲膏和橡皮章喔！是不是很神通廣大！ Didi在臉書的自我介紹中提到，以前的她很害怕插頭和瓦斯爐，但因為LC與SHARP水波爐，讓她一頭栽進小廚房裡，和料理結下緣份～我們也很感謝有這兩個品牌，才能見到Didi的高超手藝呀！ 記錄菜色和當日的心情日記，是Didi經營便當貼文的特色，雖然不會把製作方式一一寫上，但如果針對特定的菜色和用具有疑問的話，Didi有時間也會親切回覆網友喔！ 有這種手超巧的馬迷，根本就不會想要去外面覓食啊！隨便一個便當端上桌，不管是美味程度或健康考量，立刻屌打外面的自助餐！看著看著，小編也好想趕快回家吃媽媽親手做的飯菜了～～（肚子咕嚕叫ing） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #Didi #便當 #媽媽 #手作便當 #抽屜積水 #料理 #育兒 #親子便當 #親子料理 

[生活分享]粉絲小舖- 從美妝、保養品到生活用品應有盡有的免費商城

 除了政府推動的振興券放大消費外 其實平常自己也會在網上逛一些優惠資訊📣 幫自己荷包精打細算一下 這次想要推薦朋友一個不錯的商城🔥🔥🔥 其實也是我無聊沒事逛APP發現的-粉絲小舖 ✅粉絲小舖官網 ✅FB粉絲團 ✅IG官方帳號 👉點我開始挑選小舖商品👈 立馬趕緊跟閃光研究研究，兩個人總共下訂了四樣商品: 【SHISEIDO 資生堂】淨白肌密柔膚水(滋潤型)30ML 【219】婊子下班保濕卸妝水 【GENTLE SKIN】賦活橙淨潔顏霜 【猩猩】造型抱枕 動物抱枕 --- 這個商城有別於其他的購物網站 他的所有商品都是"免費"的 你沒看錯真的是免費😍 只需要負擔"少額的服務費及運費"就會幫你宅配到家 但加起來一樣也才$100左右就能拿到實用的生活用品、化妝品、保養品等等 剛開始還有點半信半疑，想說天下哪有這麼好康的事情 沒想到支付少少費用後真的寄到家裡了 我超愛那個猩猩玩偶的，真的每天都抱著睡覺 最後一張圖有附上確實收到包裹不是騙人的 畢竟現在詐騙猖狂，難免會提心吊膽~~😭 --- 重點是他們的商品很多都是大品牌，貨拿到也都是原廠正品 其實用的還蠻放心的💯💯💯 除了APP外後來發現他也有網站 直接官網下訂也可以 在FB和IG社群軟體上也都有官方帳號 直接搜尋"粉絲小舖"即可 這麼優惠跟好康的消息當然要分享給大家知道~~~ 很好奇大家會想要下訂哪種商品呢? 趕快留言讓我知道阿~😂 --- --- 👉點我開始挑選小舖商品👈 ✅粉絲小舖官網 ✅FB粉絲團 ✅IG官方帳號 ---- 最後最後千萬別忘記follow吉米最新的動態呦~😍😍😍 FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu #粉絲小鋪 #fansshop #免費 #分享 #好物分享 #好物推薦 #免費送 ##驚喜優惠 #優惠資訊 #化妝品分享 #化妝品 #保養品 #保養品分享 #保養品推薦 

【飛不去的日本 🇯🇵 吃碗拉麵以解旅遊相思之苦🍜】

台北中山捷運站 拉麵一級戰區 在這區看得到來自關東、關西，還有北海道口味的拉麵 而京都柚子有增強身體抵抗力，對抗癌細胞的好東西黑大蒜湯頭拉麵 ▼在疫情期間，來一碗能提升免疫力的拉麵保平安 ▼發明3號加了日本酒的湯頭，吃麵同時鼻子還聞得到一股淡淡的酒香，不喜歡重口味拉麵者很推薦這道，配著炸牛蒡和兩大片叉燒吃得很過癮。 點餐方式和日本相同，在門口點菜機台下單結帳。湯頭可選擇日本原味或是台灣淡口味，麵硬度可選軟、適中、硬，不愛洋蔥者也可選擇不加。 ▼菜單 ▼調味料也有柚子口味 京都柚子豚骨拉麵研究中心 Add: 台北市中山區長安西路19巷2弄23號 （中山站1號出口） Tel: 02-25630689 #台北中山站 #拉麵 #美食 #日本 #京都 IG: hsiaocecilia

II親子穿搭II Happy birthday my bb girl

 小女孩的願望 麻麻跟把拔盡力了 四歲生日快樂‼️親愛的寶貝 今日穿搭 麻咪 洋裝：#airspacetaiwan 涼鞋：#一中街 購買 小孩 洋裝: 阿姨買的 鞋子：#富發牌 超百搭的拖鞋 歡迎追蹤我的ig:Amanda小姐 @popmama_mag #生日#生日派對#粉紅色#主題趴#母女穿搭#親子穿搭#小個子穿搭#穿搭分享#日常生活#四歲#成長記録#育兒生活#家庭日#family#babygirl#babylife#birthdayparty#pink#全職媽媽的日常#家人#愛#love#草屯#草屯景點#台灣手工藝研究中心#野餐派對#popmama

小心不要犯了大忌！你一定要知道的7個韓國喝酒文化，外加炸彈酒的調配秘訣送給你！

台灣人在喝酒上通常沒有太複雜的規矩，只要一起乾啦～喝的盡興就可以，但對於喝酒文化滿滿的韓國來說一不小心可能就會犯到大忌！不過不用擔心，因為泡菜編幫你們整理好了7個韓國的喝酒文化，只要跟著做絕對可以放心的喝酒，下次若有遇到韓國人在的酒局場合，也不用擔心冒犯到對方了！ 1、不能自己給自己倒酒 和韓國人一起喝酒時千萬不能自己給自己倒酒！必須由別人幫你倒酒，當然你也得為對方斟酒。據說喝了自己給自己倒的酒，坐在你對面的人會衰三年！另一方面透過互相倒酒也表示對他人的尊重。而和長輩一起喝酒時，則要主動詢問他們要不要喝酒，並且用雙手倒酒，當長輩為你倒酒時也要以雙手接受，才是有禮貌的啦～ 2、杯子要放得比長輩低 在非常注重長幼有序的韓國，當長輩給你倒酒或乾杯時杯子一定要放的比他低以示尊重，因此在韓劇中經常能看見杯子一個比一個低的有趣畫面。 3、對方倒給你的酒一定要喝光光 這個就要提到韓國的敬酒文化啦～喝酒時當對方向自己遞出他的杯子並在杯中到滿酒時，要以雙手接下並把它喝光，之後再把杯子還給對方並倒滿酒回敬，在韓國的喝酒文化中把自己的酒杯遞給同伴或初次見面的人也是在表達人情和親近喔！ 4、晚輩喝酒請遮住+轉身 相信有在關注韓國大、小事的人應該都會有為什麼韓國人喝酒要這麼忙？一下遮著酒杯一下又轉過頭去的疑問吧！其實這也是韓國的喝酒文化之一啦～為了尊重前輩，身為後輩的一定要注意這點！ 5、黃金比例燒啤炸彈 對於愛喝酒的韓國人來說，單喝一種酒是沒辦法滿足他們的！在做了各種研究後終於找到了燒酒與啤酒這對天作之合啦～而這也不是隨便亂混就會好喝的喔！一定要遵守3：7的黃金比例，把燒酒裝入燒酒杯後，在直接扔進啤酒杯裡燒啤炸彈就大功告成啦～ 6、119 ！麥東娜！有趣的祝酒詞 除了常見的乾杯「건배」以外韓國人還有很多好玩的祝酒詞，像是119「일일구」絕對不是要叫你撥打119啦～而是「한가지 술로만 1차로 끝내고 9시까지 집에 가자 （1차로만 끝낼때）」我只喝1種酒，喝完這1輪就結束，要在9點之前回家的意思！而麥東娜「마돈나」則是「마시고 돈주고 나가자」的縮略語，表示喝完酒結完帳就走，可以在喝最後一杯的時候說。 7、年紀最長買單、後輩全程服務 依照韓國文化來說聚餐的費用通常都是由長輩或是職位高位者來買單。那既然長輩幫你買單了，後輩當然就要全程服務！除了要知道出席的年長者喜歡什麼樣的酒類，還要注意對方的酒杯是否空了，再依據年長順序幫忙倒酒～絕對不要失禮喔！ 看完以上7點是不是覺的韓國人喝酒的眉角真的很多呢～但這些也都是最基本的！若有機會和韓國人一起喝酒，一定要記住以上幾點千萬不要失禮喔！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #喝酒文化 #泡菜生活 #炸彈酒 #燒啤 #燒酒 #韓國 #韓國冷知識 #韓國喝酒 #韓國喝酒文化 #韓國喝酒禁忌 #韓國文化 #韓國燒酒 #韓國知識 #韓國酒文化 

保養推薦｜雅詩蘭黛全新小棕瓶 特潤超導全方位修護露

最近被不少朋友說皮膚透亮很多，聽了好開心，因為我持續使用全新升級版的小棕瓶一週了！😽 保養真的不能偷懶，尤其冬天保濕一定要做足，升級後的小棕瓶保濕效果和修復力也提升了！像我前陣子去台南玩，天氣變化讓膚況變很不穩定，甚至泛紅，我就體驗了升級版小棕瓶的「肌密用法」！ 1.在比較乾燥的地方加強按摩，持續使用幾天，膚況明顯穩定很多，泛紅的部分也漸漸退去。 2.除了當一般精華使用，上妝前我還會滴一點新版小棕瓶在粉底液裡，讓妝容更服貼透亮，妝也會比較持久。 想和我一樣成為#小棕瓶研究員 體驗全新升級版小棕瓶嗎？現在就到 https://bit.ly/3nsfLPR 兌換三日小棕肌密包試用，還有總價值$3805的小棕瓶30ml入門組 https://bit.ly/3pwtzJG現在官網獨家優惠只要$2,780，幫大家想好新年禮物就是它了🤗 記得1/12後到PopDaily話題活動分享你們的使用心得還可以抽 30ml小棕瓶正貨哦，另外公開分享到個人IG標記@esteelaudertw 再加碼抽50ml小棕瓶正貨！這次活動太誘人了，我也要去參加😆 #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #小棕瓶 #小棕肌密實驗 #ProjectBROWN @esteelaudertw

Curél珂潤「益膚日」10週年，告別乾敏不穩定 一次解開你所不知的臉唇保養、上粧攻略！

一年一度肌膚護理盛會「益膚日」，今年十週年了！由專業醫美品牌 Curél 珂潤與財團法人皮膚科學發展文教基金會共同策畫，本屆「告別不穩，乾敏肌重煥光彩」攜手皮膚科醫師深入探討原生乾敏肌、換季乾敏、特殊美容後的修護方式，更分享了適合的上粧技巧，一起來回顧活動中不能錯過的精采重點！ 肌膚為何總是不穩定？源自角質缺乏滋潤關鍵－神經醯胺 (Ceramide) 肌膚是人體與外界的第一道屏障，卻時常出現乾燥、敏感等不穩定狀況。皮膚科醫師表示神經醯胺 (Ceramide) 是肌膚屏護功能的主角，能夠抑制外部刺激和防止水分蒸發，維持肌膚穩定。但乾敏肌天生缺乏神經醯胺，又或者特殊美容後角質極敏弱，導致肌膚無法好好發揮屏護作用，則容易出現搔癢、刺激、乾崩，甚至在上粧時難以遮蓋這些粗糙瑕疵。 告別不穩關鍵對策－類神經醯胺修護技術為了解決乾敏困境，Curél 珂潤秉持著 35 年皮膚科學研究背景，獨特「類神經醯胺修護技術」不僅為肌膚補充重要的潤浸保濕 Ceramide 成分 * ，提升保濕屏護，更添加桉葉精華讓肌膚回歸健康水潤！無論你是天生乾敏肌、換季乾敏肌或特殊美容後出現不穩定狀況，選擇含有類神經醯胺修護技術的化粧水、乳霜等保濕品，有助於幫你穩定肌膚。 上粧脫屑起皮超困擾？為乾敏肌打造的無瑕粧容新感受！隨著聖誕、新年等節日緊接而來，講座也特別為難以上粧的乾敏膚況提供時尚輕粧法，讓你不再擔心氣色不佳、乾荒起屑！乾敏肌質偏乾、易有小脫屑，一般粉底較難推勻，選擇為乾敏肌設計，能夠平滑肌質、均勻延展的 BB 霜，一次做好飾底、潤色、防曬。而秋冬容易乾裂的雙唇，口紅難以上色，所幸 Curél「潤浸保濕光透勻彩潤唇膏」即將亮相！結合日本創新雙光感提亮技術，同時兼顧保濕修護與潤色、不易刺激，為乾敏唇打造迷人光彩。 益膚十年，珂學守護！為乾敏肌從根本提升生活品質肌膚問題非單純過敏搔抓，嚴重時更會伴隨著難以入睡、情緒低落等問題，進而影響生活。為了替乾敏肌從根本提升生活品質，Curél 10 年來不間斷地舉辦益膚日，深耕社會教育，產品採用 FSC 認證紙材，守護森林，更在疫情期間提供護膚品給第一線醫護。益膚十年，珂學守護，以行動與乾敏肌一起持續有益生活。 Curél 連續7年獲得日本銷售No.1 ，不只提供乾敏肌友善的產品，也透過講座來傳遞正確的肌膚照護知識。來不及參與今年益膚日？明年可別再錯過這場肌膚護理盛會！加入Curél Taiwan官方粉絲專頁(https://www.facebook.com/cureltw)掌握最新動態。 *潤浸保濕Ceramide成分：Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide*1 根據日本Intage公司SRI市場調查研究(調查期間為01. Jan 2015-31. Dec2021)，Curél為日本開架市場銷售金額第一名的乾燥敏感型肌膚保養品牌 #Curel #珂潤 #財團法人皮膚科學發展文教基金會 

這編劇超越原作！盤點13部「小說改編日劇」，精彩程度跪求再翻拍續集！

不知道大家平常會不會看日本的小說呢？其實我們日常在看的日劇或電影，有很多都是從小說改編翻拍而來的，其中以懸疑推理類的最為多部。這次就為大家介紹10部由小說改編的精彩日劇，其中包括幾部超有名的日劇，你一定有聽過，大家有機會的話也可以找原著來看看呦！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 小說改編日劇1.白色巨塔 原著作者：山崎豐子 這個作品在探討醫學體制中各種利益糾葛。財前五郎是一位醫術精湛、野心勃勃的外科醫師，一心追求名利，而里見修二則是一位熱血正義堅持理想，並堅持維護病人權益的內科醫師。透過這兩個價值觀截然不同的角色，得以一窺醫院內部爾虞我詐的複雜關係，另外劇中也提到醫學界選舉賄絡、醫療疏失等議題，而兩位主角用自己的方式，在這樣黑暗的體制下求生存。 👉【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/854661 小說改編日劇2.白夜行 原著作者：東野圭吾 東野圭吾是日本非常知名的推理小說家，他寫過許多膾炙人口的作品，像是這部《白夜行》就十分有名。劇情描述男女主角兩人在年幼時期不得不殺害自己的父母，並互相包庇罪行，然而在成長過程中，背負的罪過就像影子一樣的纏著他們，只能依靠彼此。作品中刻畫了許多人性的黑暗與現實，大家也能透過內容去思考一些社會道德議題。 👉這些日劇裡有台灣！盤點來台取景＆台日合作戲劇，熟悉的場景最對味！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/823087 小說改編日劇3.流星之絆 原著作者：東野圭吾 一對三兄妹在幼年時雙親慘遭殺害，那一晚他們對著流星發誓，總有一天絕對要找出兇手，並親手為父母報仇，他們的復仇之路上靠著詐欺犯罪為生，然而一切的精心計劃，卻因為小妹愛上殺父仇人的兒子而失算。這部日劇改編得相當精彩，據說就連原著東野圭吾本人也讚不絕口，甚至還一連將第一集看了五次呢！ 👉不怕踩到雷！盤點10部「好口碑」日劇，卡司劇情都很完美！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/844484 小說改編日劇4.神探伽利略 原著作者：東野圭吾 「伽利略系列」也是東野圭吾有名的作品之一，主角湯川學(福山雅治 飾)是一位天才物理學家也是一位名偵探，他時常利用自己最擅長的科學，秉持著伽利略般追根究底的精神，和身為刑警的好友草薙一起解開各種不可思議的謎團。其實東野圭吾本身就是理科出身，因此他也曾表示「這是按照他喜歡的方式，所寫出來的狂熱作品。」 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇5.新參者 原著作者：東野圭吾 故事舞台發生在充滿江戶人情味的東京人形町日本橋，一名剛搬來的獨居中年女性慘遭殺害，而刑警加賀恭一郎做為一位「新參者」，被調任到日本橋警署負責調查此案件，他來回奔走在町上的煎餅屋、料理店、鐘錶店等等，意外發現一件又一件的案外案，他靠著敏銳的觀察力與直覺，解開了九個看似獨立的謎團，最終走向真相大白。 👉【2020夏季日劇】東大特訓班2開課啦！7部必追搶先看，超強卡司你要追哪部？ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇6.模仿犯 原著作者：宮部美幸 一隻女性的右手腕及手提包被發現在公園的垃圾箱裡，隨後日本電視台及報紙對於此事件大肆的報導，但這時兇手竟然親自打電話到電視台，爆料被砍斷的手腕及手提包分別為兩個不同的主人所有，並大肆煽動媒體及大眾。這是兇手在嘗過殺人的快感後，所發出的挑戰宣言，隨後被害者也一個接著一個的出現，而操縱整個案情的兇手，也終將呼之欲出！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇7.為了N 原著作者：湊佳苗 湊佳苗也是日本非常有名的小說家，像是超經典的《告白》就是他的作品，而這部《為了N》也是十分的精彩。十年前發生的一起夫婦兇殺案件，將主角四人的命運互相糾纏在一起，當時的目擊證詞既是實話也是精心包裝的謊言，原本只是單純的以愛為出發點，沒想到最後竟然導向了無法挽回的結果。透過不同形式的愛，我們得以理解角色內心的秘密，也一步步走向真相。 👉以花為名的華麗風格！盤點「蜷川實花」影視代表作，視覺饗宴誰能不愛？ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/745578 小說改編日劇8.夜行觀覽車 原著作者：湊佳苗 「觀覽車」其實就是日文中的摩天輪，在一處的高級住宅區中興建了一座號稱全日本最大的摩天輪，不僅成為當地顯眼的地標，也象徵了富裕的生活，然而住在這裡的居民卻喜歡到處比較，甚至欺凌他們認為不夠富裕的家庭，而此時住宅區中爆發了一起謀殺案，隨著了解角色的關係及心理的糾葛，漸漸地揭開謎團的面紗。 👉日劇還能在這追！盤點7部Netflix原創必追日劇，大尺度＋瘋狂陣容看起來！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇9.殺人草莓夜 原著作者：譽田哲也 在以往都是以男性為主的警察體制裡，出現了姬川玲子這樣一位幹練的女性警部，她組成了「姬川部」，帶領多個部下，而玲子背後有著一段故事，在高中時遭到性侵，因此才立志要成為警察，希望不要再出現像自己一樣的受害者。看著她氣勢滂礡的走在案發現場，以及追查真相時俐落的行事風格，真的是非常帥氣啊！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 小說改編日劇10.黑革記事本 原著作者：松本清張 主角原口元子白天是一位銀行作業員，到了夜晚則化身成銀座的陪酒小姐，然而某次她發現了銀行與客戶之間的勾結，並在黑革記事本上記下了非法逃漏稅的名單，能言善道的她，擅長操縱人心像狐狸一般狡詐，掌握上流人士的秘密及弱點，不斷的往上爬最終成為了夜晚銀座的女王。這個作品前後被翻拍了許多次，而最新的版本則是在2017年由武井咲主演。 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇11.半澤直樹 原著作者：池井戶潤 想不到就連《半澤直樹》也是由小說改編而來的。劇情主要描述在泡沫經濟下的日本，身為銀行職員的半澤直樹，對抗銀行內外的「敵人」所發生的一連串故事。小說總共有四部曲，日劇則是挑出了前兩部半澤直樹最活躍的部分進行翻拍，而最近第二季的日劇也即將上檔，相信一定又能再掀起易波風潮！ 👉加倍奉還！《半澤直樹2》開播前總複習，金句＆劇情一次喚醒記憶！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇12.下町火箭 原著作者：池井戶潤 同樣以經濟作為題材，主角是一位火箭開發研究者，在一次實驗失敗後辭職轉而投入繼承了父親的小型公司，但他並沒有放棄夢想，持續研究火箭的零件製造，然而某天突然被一間公司告仿冒專利，而這時另外一間大公司突然拜訪，表示希望買下他們的商品，每個人都是站在自己公司的權益及利益的立場在奮鬥，日本中小企業與大型企業間的戰鬥就此展開。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇13.陸王 原著作者：池井戶潤 掀起跑步風潮的熱門日劇《陸王》，由兩位犬系男星山崎賢人和竹內涼真同台飆戲，改編自同名小說，講述百年老字號足袋生產廠家「小鉤屋」的第四代社長，如何在難以生存的環境下，以自家技術並結合新知識，打造新的未來！該劇在日本不但創下平均16%的高收視率，完結篇更超過20%！ https://www.popdaily.com.tw/japan/884418 以上都是小說廣受好評才能被翻拍成日劇，有時間一定要來看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #下町火箭 #半澤直樹 #夜行觀覽車 #小說改編日劇 #小說改編日劇必看 #小說改編日劇推薦 #小說改編日劇整理 #新參者 #日劇 #日劇推薦 #日本 #日本小說 #東野圭吾 #模仿犯 #殺人草莓夜 #流星之絆 #湊佳苗 #為了N #生活娛樂 #白夜行 #白色巨塔 #神探伽利略 #陸王 #黑革記事本 

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