美妝│輕巧、好攜帶 維持口腔清新的好幫手 PORClean寶可齡抗菌沖牙機MD21🦷自信微笑每一天😊

美妝│輕巧、好攜帶 維持口腔清新的好幫手 PORClean寶可齡沖牙機MD21🦷自信微笑每一天😊

自從理莎戴牙套後，對口腔的保健更加重視了， 不論是每半年一定要定期去牙醫的洗牙， 還是每天在家使用電動牙刷、沖牙機、牙線、牙籤等清潔工具都是不可馬虎的！ 這次理莎把沖牙機更升級！ 從居家笨重插電款的他牌沖牙機， 升級到隨身攜帶輕巧款-PORClean寶可齡抗菌沖牙機MD21 而且這台抗菌沖牙機是台灣設計、台灣製造超級棒的啦！！ 不論是外觀還是方便度都大幅提升！ 抗菌沖牙機 X1、 抗菌濾芯 X1、 標準噴頭 X2 (透明)、 Type-C沖電線 X1 標準噴頭有兩支，可以與伴侶或者家人一人一支， 這樣也比較衛生方便！ 國外口腔保健協會研究指出，飲食後口腔與牙齒為酸性，琺瑯質脆弱，立即刷牙易傷害琺瑯質，但酸性環境容易造成蛀牙，所以使用弱鹼性離水清潔口腔，能中和酸鹼平衡維持健康。 抗菌濾芯是我覺得最棒的地方，因為我上一台居家沖牙機並沒有濾芯， 而PORClean寶可齡抗菌沖牙機MD21卻有，讓我覺得水質是真的有被廠商把關。 抗菌濾芯源自大自然濾材與抗菌離子螯燒製成， 可有效抑制多達650種有害細菌， 將水轉化成弱鹼性離子水，透過正負電吸原理達到抑菌效果， 溫和有效的平衡口中酸性，避免菌從口入，提供一個優質的口腔沖洗用水。 ***抗菌濾芯三個月需替換一次*** 也可以下載FiliteBook抗菌濾芯管家APP， 更智能的協助您計算更換濾芯的時間喔！ 吸水管的地方也要記得固定在水箱尖尖的地方，這樣水箱的水才能完全吸到！ 加水處有兩種方式，一種可以直接轉開瓶身加入水， 或者從瓶身正前方的小洞灌水進去， 我比較懶惰，後來都是直接從小洞加水，一次使用加一次。 如果是第一次使用沖牙器的朋友， 會建議從柔弱模式開始SOFT(第一階段)，之後再慢慢調整強度， 不過我也都是一直都用柔弱模式就覺得很足夠了！ 噴嘴使用方式:先選模式，輕含噴嘴，再按開關 以下為使用前後對比照！會介意者可以快速滑過喲！ 除了刷牙，戴牙套的理莎也會搭配抗菌沖牙機來做使用， 在清潔牙套間的菜渣、牙齒與牙齒間的縫隙時，都更加省時、有效。 上圖為我早上吃完麵包後刷牙搭配抗菌沖牙機做使用， 可以看到卡食物的地方都被清得一乾二淨，而且牙齒表面也更加明亮了！ 柔弱模式開始SOFT的水柱強度 這款抗菌沖牙機還附有安全帽，預防誤觸、防漏水設計， 外出隨便丟包包也不怕漏水啦。 USB充電一次可以維持14天的電力，非常省電且方便， 出差幾天也不用擔心沒電，更可以省下帶充電線的麻煩。 抗菌沖牙機的使用不分年紀、性別，適用對象可以是戴牙套矯正者(像是我)、 口腔異味者、日常養護者、牙周病患者，甚至是兒童(六歲以上)、孕婦等， 也可以詢問專業醫師，更仔細喔！ 過去因為我的居家沖牙機很笨重，又要插電， 每天搬來搬去、收納，到最後都懶得拿出來， 但換了PORClean寶可齡抗菌沖牙機MD21後， 不論是在家、工作甚至是出遊，都覺得使用起來輕巧方便、也不需插電， 因此更吸引我想持續使用，來維持口腔衛生的想法了！ 口腔保健趁早開始👉️請點擊 PORClean官網👉️請點擊 PORClean 粉專👉️請點擊 PORClean IG👉️請點擊 PINKOI👉️請點擊 （透過連結購買可享3% LINE POINTS回饋） #寶可齡 #PORClean #抗菌沖牙機 #抗菌濾芯 #牙醫推薦 #居家洗牙 #沖牙機 #洗牙機 #沖牙 #洗牙 #牙齒美白 #牙齒矯正 #牙周病 #口腔酸鹼平衡 #牙齒保健 #牙齒護理 #一沖即淨 #隨身攜帶 #全機防水 #沖牙機推薦

清新又性感的春夏氣息！5款柑苔調香水推薦！讓你充滿女人味！

以前的我對於香水真的沒什麼研究，也一直覺得好像不太重要！但疫情開始常常待在家，就開始研究起了居家香氛！結果一發不可收拾﹐對於香氛跟香水都超沉迷！我覺得每個人有自己獨特的香味真的很重要！不但會讓人感覺心情很好，更能體現自己的性格！像我個人就很喜歡帶有清新柑橘香調的香水，噴上就感覺特別舒服又有精神！如果再加上一點樹木清苔的香氣，就更有層次感！今天就為大家帶來5款柑苔調香水推薦！讓你充滿女人味！ ☆柑苔調香水：Diptyque Eau Capitale Diptyque的香氛一直以來都受到很多人的喜愛！尤其是淡香水系列，每一隻的獨特調配都讓人感覺典雅脫俗！不論男女都可以在他們家找到適合自己的香水！而這隻「花都之水」更是以品牌的原生地—巴黎作為靈感來源而命名！撲鼻而來清新的佛手柑又帶著粉紅胡椒的底蘊，以舒適的樹苔及柑橘收尾！真是讓人難以忘懷的神祕香氣！ 延伸閱讀：水水的心機小祕密！5家大胸內衣品牌推薦！無痛變美就靠它！ ☆柑苔調香水：Tom Ford Vert De Fleur Tom Ford的私人調香系列運用頂級香料調製而成！這種充滿高級的精緻香調，真是讓人憧憬！尤其是這款「雨後叢林」，充滿爽朗的夏日夜晚氣息！就像徐徐的微風中混入新鮮的泥土香氣！生機勃勃的夏日叢林，讓人充滿精神及希望！ 延伸閱讀：2022球鞋趨勢！"3個關鍵字"你一定要知道！潮流女孩不是夢！ ☆柑苔調香水：Chanel Chance Eau Fraiche Chanel 5號香水應該大家都聽說過吧！真的是超級經典的精品香水！當然除了這款香水之外，Chanel也推出了很多系列香水！這款Chance系列的「綠色氣息」，跳脫經典的性感香氣！更像是活力充沛的少女，無畏無懼地擁抱大自然！充滿清新的柑橘及木質香氣，噴上就讓人不由自主地揚起微笑！ 延伸閱讀：戶外系女孩看過來！5個山系機能穿搭必備單品推薦！又實用又時髦！ ☆柑苔調香水：Le Labo Beverage 22 Le Labo原本對我來說是一個超級陌生的品牌！但是有過實際的靠櫃經驗之後，真的對這個品牌超有好感！櫃姐的服務態度超好，又很會形容香味！一定可以幫你選出最適合你的那一支香水！這支「Beverage」22我個人實際聞過！完全就是我的菜！超級清新自然，就像一杯真材實料的柳橙綠茶，讓人超級舒服！ 延伸閱讀：俐落又可愛！5款男孩風短髮造型推薦！竟然連她都剪過？！ ☆柑苔調香水：Jo Malone Orange Peel Cologne Jo Malone也是超級耳熟能詳的香氛品牌！經典的英國梨與小蒼蘭，不可能有人沒聽過吧！當然其他款香水也不能錯過！這款「橘子果醬」有著明亮的柑橘香氣又帶一點粉紅胡椒，尾端帶出溫暖的木質香氣！就像秋天的太陽溫暖又迷人！ 延伸閱讀：閃亮開運必備！5盤超吸睛珠光眼影推薦！ 今天的柑苔調香水就分享就到這裡啦！希望大家都可以找到最適合自己的命定香水！ 這次的分享就到這裡，之後會再分享更多更厲害跟有趣的美妝及穿搭！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)♥ 如果有其他柑苔調香水或香水品牌都可以留言分享給我哦！每天香香，心情好！ #柑苔調香水 #柑橘調香水 #香水推薦 #斬男香水 #清新香水 #Diptyque #TomFord #Chanel #LeLabo #JoMalone 

滴雞精推薦◆金緗雞 嚐滴雞精｜母親節送禮推薦｜玉米雞滴雞精．玉米雞產品｜常溫滴雞精推薦｜大容量高CP值滴雞精

大家可能會覺得 「滴雞精喝起來的味道大同小異」🤔 但其實多多少少還是不同之處(((細節藏在魔鬼裡✌🏻 因為備孕的關係，我每天都喝一包滴雞精所以在這方面算是小有研究😏 有隻住在阿里山腳下的金緗雞 Golden Chicken 玉米雞滴雞精🐓 快樂長大的雞隻，富含膠質，口感紮實 透過慢火淬鍊濃縮出滴滴精華 玉米雞滴雞精的風味很特別😬 媲美雞湯的香甜，但又不會油膩💯 不只備孕適合，同時也是孕期及產後滴雞精推薦👍 課業壓力大的學生族、工作辛苦的上班族、長輩們也很適合補充🤩 像我家工程師也是每天早上一包滴雞精 有了滿滿的活力，面對滿坑滿谷的工作也不怕😎 一盒有10包滴雞精，每包70ml，是少見的大容量滴雞精😋 再加上可常溫保存，相當方便👌🏻 母親節快到了 金緗雞 嚐滴雞精的禮盒也是2022母親節禮盒推薦的首選🎁 有興趣的小夥伴，可以參考看看金緗雞 嚐滴雞精哦😉

近期吃到的東京甜點🇯🇵

近期吃到的美食

嗨～大家好這次睽違了快半年才更新真是抱歉🙏🏻 五月發生了很多不太好的事所以來轉換心情一下就決定來更新了🤣 最近台灣疫情嚴重我也非常擔心家人朋友希望各位都能勤洗手口罩戴好戴滿酒精隨身攜帶，除了身體上的健康以外心理也要健康～不要過度恐慌💪🏻一起加油🇹🇼 (封面是跟朋友一起去看花時拍的🌹) 那接下來就來介紹最近吃到的好吃食物給大家～①THE BEIGE HOUSE 這是一家位於國分寺站的咖啡～外觀也非常可愛但沒有拍到😭 之前是平日去的沒想到竟然要在外面等位～真的很有人氣🤣 除了好拍照以外甜點也不錯吃，不過這家咖啡廳是會員制(要追蹤Instagram 才可以進去) 🪧地址：東京都国分寺市東元町2-13-35(離車站大約徒步10分鐘) 🫖Instagram (點我點我) ②mimet(ミメ) 這一家是因為朋友很想吃草莓卡士達千層派🍓 我們有事前預約～所以不用在外面等候不過人滿多的🥲 草莓卡士達千層派真的好吃！推推！但其他的也不錯可是就沒有到非要點的程度🤣 外面的裝飾很可愛但是店很不顯眼😂看地圖走還是走過頭了 🪧地址：東京都渋谷区富ヶ谷1-7-6 🫖Instagram ③CHAVATY(チャバティ) 這家非常久以前有去過一次不過當時人太多就只好外帶💦 這次剛好是因為喜歡的服飾品牌的展示會辦在裡面所以可以邊挑衣服邊吃好吃的👍🏻(如果大家對服飾品牌也有興趣的話請留言告訴我我在整理一篇😅雖然可能又會很久更新一次🙏🏻) 我覺得飲料很好喝但我對司康沒有什麼太大的研究所以吃不出來好吃不好吃(但其他朋友跟我說他非常愛這一家)離表參道的Apple store滿近的之後有去的朋友也可以去吃吃看💕 🪧地址：東京都渋谷区神宮前4-6-9 🫖Instagram ④コトリベイク(KOTORI BAKE) 這家我去了兩次都覺得蠻好吃的！不過如果是觀光客來玩的話可能比較不方便因為不是在新宿原宿那種大站+只有事前預約制沒有當天的座位😅 去了兩次老闆娘人都很好東西又好吃所以想了想還是一起發了！ 🪧地址：東京都北区滝野川6-24-9 🫖Instagram ⑤松之助N.Y. 東京・代官山店 代官山也是蠻多人喜歡的地方吧！會去吃這家是因為他是食べログ2021百名店之一！所以就想說一定要去吃吃看🤣 雖然現場有小等了一下不過真的很推甜點！！！連朋友也說好像有點懂為什麼他可以是百名店😂 🪧地址：東京都渋谷区猿楽町29-9 ヒルサイドテラスD-11 🫖Instagram ⑥ウエスト青山ガーデン(WEST AOYAMA GARDEN) 這家是因為跟朋友都被網路上超美的鬆餅吸引了！沒想到端上來時超大的⋯雖然這家單價有點高但是個人還是蠻推的！因為飲料可以續杯+鬆餅大又好吃(而且拍照時上面的黃油還滑下來⋯比人的皮膚還光滑🤣)不過現場等了蠻久的⋯因為太有人氣了😭 話說有一天經過書局時翻到一家咖啡店的書有介紹它！這家店附近有国立新美術館～如果有來看展的朋友可以順便吃一下喔！ 🪧地址：東京都港区南青山1-22-10 ⑦BAM BI COFFEE(バムビコーヒー) 這家是今年在新大久保新開的咖啡店～現在很多日本年輕女生們都愛去新大久保(可能是受到K-POP的影響？)即使跟朋友平日去也是在外面小等了一下😭 不過甜點跟飲料比想像中好吃！而且超好拍照的！不過不知道大家來日本玩的話會想去像韓國一樣的新大久保嗎🧐？ 🪧地址：東京都新宿区大久保1-14-26 🫖Instagram 以上就是近期吃到好吃的咖啡店啦～☕️ 食物為個人主觀口味也有可能你們會不喜歡😂請多見諒🙏🏻 謝謝大家的觀看然後有機會也可以來我Instagram 找我一起玩😆 祝福大家平平安安健康快樂😝下台一鞠躬～

Roundabout Café 圓環咖啡｜馬戲團般繽紛的甜點咖啡｜整天在這裡也不會厭倦🎠

#肉肉揪謀迎 🦋 圓➰ 就是 世界上 最好形狀🟡 與好友 圍個 圓➰ Wawa們〰️ 我們台中勤美綠園道周邊 看起來很平和很清新 但其實真的是餐飲大戰場♨️ 所以能在這裡立足許久的店家們 絕對都不簡單丫🎐 Roundabout Café 圓環咖啡 在這裡已經將近十年 這其中經歷多少次的轉變我們不得而知📯 但在這樣一個 生命與物質交會的圓環 持續創造出新火花🔥 或許才是他們能夠在這裡 以甜點咖啡饗宴知名的原因 木質基調的門面設計 可愛的旋轉木馬小招牌🎠 店內昏黃的氛圍非常有標準咖啡廳的風格 斑駁無矯飾的牆面加以海報裝飾🌅 也都讓大家把焦點放在每位上 肉肉這次選坐在落地窗邊吧檯桌 點的有點多🛎 招牌咖啡 隔壁鄰居拿鐵 藍莓蜂蜜優格 超人氣布朗尼加冰淇淋 蜂蜜凹蛋糕 英式司康 招牌布丁 ▪️招牌咖啡 ☕️➸ 咖啡加上蛋白糖霜做成如雲朵一般的裝飾☁️ 光是視覺就很吸睛 但肉肉研究了一下應該就是邊吃邊喝 因為他並不會融在咖啡內❄️ 不會很甜 直接用手掰著吃 莫名的療癒🫧 咖啡本身則偏中焙 ▪️隔壁鄰居拿鐵 🍹➸ 其實就是黑糖拿鐵 但甜度也不會甜到很膩 拿鐵本身也是中焙 雖然在黑糖的共舞之下💃🏾 烘焙度也已經不是那麼重要 算是很適合的午茶咖啡 ▪️藍莓蜂蜜優格 🍧➸ 滿滿的藍莓跟堅果 蜂蜜以及優格則擔當了 裹挾通過食道的車手角色🫐 但這四樣食物的搭配 卻帶來了很甜蜜的飽足感 ▪️超人氣布朗尼加冰淇淋 🍰➸ 非常深邃色澤的布朗尼 搭配冰淇淋絕對是甜點中的常勝軍 布朗尼本尼口感綿密🥁 與冰淇淋的黑白交會 視覺感口感上乘 ▪️蜂蜜凹蛋糕 🥧➸ 蜂蜜蛋糕洩了氣一般的凹陷 但美味還是在線 綿密的糕體 足量的蜂蜜🍯 幸福感可以是軟固態 也可以是流體 ▪️英式司康 🥮➸ 吃了不會讓你有英國上流社會口音 但疏密交錯的本體 造就了司康的特殊口感🐾 非常適合與咖啡一起過一個下午 蛋香與麵香也不遑多讓的 各據一方又彼此合作 扛起了司康的美味⛱ ▪️招牌布丁 🍮➸ 蛋香十足的布丁 搭配上豪華多的鮮奶油🧁 撒上些許焦糖塊 軟硬兼施的讓美味的下午茶🎡 多了些許的小衝突 但也不失為口感加分 午後在這裡閒晃著 浪費時間也不爲過🏝 台中的咖啡廳真的非常多 超歡迎大家做好防疫措施來台中走走喝喝咖啡ㄛ⛵️ 人生惟一可以短暫相會的地方就是轉換航道的剎那，是水平與垂直相交的地方是十字口，是圓環Roundabout。————by Roundabout Café 圓環咖啡⛲️ 📍 Roundabout Café 圓環咖啡 🏠 地址：台中市西區大和路73號 ☎️電話： 04-23015653 ⏰營業時間：週一～週五11:00~20:00，週六日10:00~19:00 🚷公休 週三 ◻️平日不限時假日限定120分鐘 🎈FB：https://www.facebook.com/roundaboutcoffee/ 🎈IG： https://www.instagram.com/roundaboutcoffee/ 🎈IG：@roundaboutcoffee 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #coffeeporn #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中グルメ #台中カフェ #台湾グルメ #台湾カフェ #カフェ #台中甜點 #台中下午茶 #台中美食地圖 #台中甜點推薦 #西區咖啡 #西區美食 #台中早午餐 #カフェ巡り #カフェ #cafehopping 📌 #roundaboutcafe #圓環咖啡

台北中山站/早午餐下推薦《糀日和》Kouji Cafe  日式烤飯糰

台北中山/早午餐推薦《糀日和》Kouji Cafe  日式烤飯糰

位於中山站周邊的日式早午餐店 在接近康樂公園旁的巷子裡 經過的時候看到有幾個人向著對面仰頭在拍照 抬頭一看 對面的特殊設計建築成功吸引了我的目光👀 不要誤導!!早午餐不是在這棟拉~ 是在他對面 只有一層樓的店面 木質裝潢加上綠色植物🪴🪴🪴鄉村風的日式感🙂 可愛的LOGO圖案各自代表著不同的意思 主打將日常調味料的鹽和糖 換成 👉鹽麴和甘糀👈 他們帶著美味配方而來 希望吃貨們 從肚子裡開始幸福😂😂 早午餐套餐分為和食&洋食兩種組合 菜單上面都有很詳細的介紹跟圖解 主菜可以自己選擇 最喜歡這種一目了然的菜單 不用研究很久 馬上就可以選好自己要吃的🙂 我直接毫不猶豫的點了 🌟香烤鹽麴鮭魚排🌟 跟有飯糰的和食😊😊😊 整套送上來真的會驚呼🤤看起來太好吃又豐富~~~ 鹽麴鮭魚味道好濃好香 魚肉的肉質很嫩 吃起來像味增烤魚的感覺 但鹽麴的鹹度又有稍微不一樣 把檸檬角擠下去 味道更棒👍👍👍 旁邊搭配米麴蘿蔔馬鈴薯和炒蔬菜杏鮑菇🥕🥔🥦🍄光這盤我就很滿意了⭐ 日式飯糰有兩個口味(海苔起司&柴魚炒蛋) 我個人偏愛海苔起司🧀🧀 柴魚的味道比較淡一點 底下容器內是加熱過的石頭 有保溫的作用 避免在用餐途中飯糰冷掉❣ 旁邊好多小碟子 剛開始會讓你不知道從何吃起 我注意到 味道有點特別的這碟 水煮菠菜加上豆腐和柴魚 淋上胡麻醬 味道雖然簡單 但一樣不輸旁邊的炒蔬菜跟漬菜👍 另外還點了糀日和與Cin Cin Osteria聯名系列的義大利麵 🌟清炒烏魚子塔香細圓麵 旁邊有搭配一小杯不簡單的濃湯 裡面味道有點豐富 烏魚子和蛤蠣的鮮味混合在裡面 配上清炒蒜片麵條很入味 吃起來不單調 如果夏天不想吃口味太重或是太濃郁的醬 推薦點清炒系列👈 店內的小玻璃櫃也有販售甜點 本來是衝著日式飯糰來的 意外發現他們的甜點好像也很厲害 但是當下真的太飽了 無法再繼續點😌 只好下次再回訪 專門來吃個下午茶🍰🍰🍰 期待下次的甜點分享給大家🧁🧁🧁 🔍糀日和 Kouji Cafe 📍台北市中山區中山北路二段27巷14號 ☎ 02-2581-8300 🈺 11:00~20:00 🔗欲前往用餐建議提前至Inline上訂位

暫停一下，讓自己與生活和諧共鳴吧

日復一日的瘋狂運轉，爆量的資訊和滿溢的新機會，使你怎麼也停不下無止盡轉動的人生，想要平衡工作與生活，卻越來越忙，可是不管怎麼忙依然改變不了內心的焦慮和沮喪。 在這樣失控的情況下，你也許會選擇刪除一切重新開始，亦或是繼續撐下去，即使已經超過自己的負荷，還是用虛弱的語氣告訴自己：「你可以的！」 身為Google的銷售經理、Google正念領導力中心講師、在Google頻道正念節目的主持人瑞秋．歐蜜拉（Rachael O’meara）一語驚醒夢中人。 她表示其實拯救無限快轉的生活只需要一個簡單的方法，那就是暫停一下。 當你發現自己的生活失速了，無論是突然對原本喜歡的工作感到厭惡，只想沉浸在科技裝置中，或是突如其來的挑戰或巨大變化搞得自己身心俱疲，又或者是自己渴望已久的機會突然找上門來，不知道該如何是好。 面對這些正在告訴你必須暫停一下的訊號，給自己一段時間和空間，抽離原本的生活，才能脫離負向漩渦，重新開始。 根據心理學和神經科學的研究，以及來自各領域專業人生的經驗，歐蜜拉開發了幾個暫停練習，協助失速的人們找回適合自己的速度。 １．攔截錯誤雜念的練習 當我們選擇暫停一切的時候，肯定會遭遇各種雜念的阻撓，告訴我們不能停下腳步，要是停下來就會被其他人遠遠拋在身上，只要一停下來就不想再繼續前進了，暫停之後恐怕會失去前進的動力。 這些錯誤的雜念便是替自己按下快轉鍵的罪魁禍首，因此攔截雜念就是我們的暫停鍵，不要理睬那些在你心裡或腦海中做亂的雜念。 它們僅只是雜念罷了，並不會成真，很多時候未來發生的事與我們的雜念其實都剛好相反。 例如有時候會覺得自己好像永遠都提不起勁了，可是做點其他事或是耍耍廢，隔天就會發現一個滿血復活的自己。所以什麼都不要想，直接按下暫停鍵就對了。 ２．察覺情緒與感受的練習 當我們開始體會和察覺自己的情緒時，我們就已經慢下來了。 全力衝刺的同時，也要記得花時間感受自己眼前看到的、耳邊聽到的或是心裡覺察到的事物，活在當下的我們也才能重新對焦。 偶爾跟自己對話，深刻感受自己的情緒，相信你會發掘一些從未瞭解的自己，而經由這樣的體察，你也能找出自己內心真正的渴望，不會一直向著錯誤的方向奔馳。 況且，一張一弛才能使你發揮出最佳的表現，暫停一下，傾聽內心的直覺或憧憬，認清目標以後在向前馳騁，比茫無頭緒的亂跑更有意義。 我也習慣深入感受自己的情緒，本來很少這麼做，可是在經營另一個文字帳號的時候，卻在意料之外發現察覺情緒甚至是具體的描摹出來，不僅可以紓壓也可以更知道自己正在進行的是否跟自己的目標一致，避開迷惘。 ３．不離職暫停的方法 暫停不一定是一整天什麼都不做或是好幾天不做事，也可以穿插在工作之間，一項工作結束以後，起身走動。 不管是喝個水或是跟其他人聊聊天都可以是一個暫停的機會，也可以到戶外走走，其實都可以讓我們重新獲得能量，比起你不停的工作，還來的更有效率。 讓身心都從高速運轉中抽離，說不定還可以意外收穫絕佳的點子。 最後送給大家很適合用來總結這篇文章的一句話，來自關注人類潛能之萊特基金會（Wright Foundation）創辦人、實現人類潛能的萊特研究所（Wright Graduate University）教授茱蒂絲．萊特博士（Judith Wright）。 「暫停就像是一場管弦音樂會開演之前所進行的調音，如此一來你才能有最佳的演出，也才能和你的生活和諧共鳴。」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台灣保養品牌｜COCOLO童顏系列｜打造素顏美肌濾鏡｜迷你毛孔

#文末有折扣連結 自從開始寫部落格之後發現其實台灣有好多保養品牌完全不輸國外大品牌耶，不論產品力、成分來源到生產技術，原來我們有這麼厲害唷，不大大幫他們宣傳太對不起台灣人民了（是否太誇張 XD） 這篇要來分享的品牌是COCOLO，COCOLO認為保養品不該只是擦在表層心安而已，故運用花了數十年研究出來的獨家技術『2040超小載體』，讓保養精華直達肌底並持續性的釋放保養因子，聽起來就超吸引人～ 收到商品之後直接少女心爆發，這個包裝也可愛了吧～～～ COCOLO童顏肌淨潔顏霜-33%氨基酸足量添加 故名思義它的質地是屬於霜狀，所以相較於其他軟管洗面乳則是用罐裝的方式，也是為了避免擠壓時破壞氨基酸結晶喔 以前對於洗卸產品都會希望洗完之後要像乾淨盤子一樣用手指嚕一嚕會卡卡的才叫乾淨 長大才發現這是添加皂鹼的關係其實對皮膚非常不好，而童顏肌淨潔顏霜不僅無皂鹼之外，使用起來溫和親膚，適合全膚質使用，若敏肌也可以安心用喔～ COCOLO童顏滴肌菁-兩大獨家技術直達肌底、持續性釋放 『20~40nm超小載體』 其實載體的意思可以想像是裝著保養因子的小跑車，一般的載體大約在80~200nm，所以跑車做得越小才能直達肌膚底層釋放囉 『緩釋系統』 COCOLO不強調立即見效的效果，他們認為保養品應該為長時間的修復來達到肌膚改善，緩釋系統能長時間、分時、持續性有效釋放，讓肌膚一整天保持水潤～ 其實一開始深深覺得這罐真的是我的地雷（其他產品都過關唯獨這瓶真的不行欸）因為它的質地屬於油性，一開始看說明書上說一次用量至少半管，然後我就像擦乳液一樣滴在手上搓熱後用按摩的方式擦在臉上，整個臉油膩到不行然後超級厚重，真的是感到厚厚一層東西在臉上，蠻不舒服的 更地雷的是使用大約10天臉上開始爆痘，超崩潰！！！ 但我還是有持續使用，我想說可能是肌膚正在代謝的關係，所以把髒東西都從裡面趕出來了 之後詢問客服後才知道其實我用錯方法了啦～（沒認真看說明書的下場），其實在手心搓熱之後用按壓的方式停留大概10秒就可以囉，這樣薄薄的一層就足夠了～ 用按壓的方式擦之後，肌膚也慢慢恢復穩定了，好險沒把你打入冷宮 XD COCOLO童顏聚水保濕霜-高濃度神經醯胺真正補水鎖水 不論冬天夏天，我的保養品最後一個步驟一定會擦一層乳液，讓前面的保養精華可以好好的鎖在肌膚裡 童顏聚水保濕霜還添加了獨家專利成份『澳洲袋鼠花抗皺活性成分』多效抗老、提升肌膚緊實度、有效維持肌膚水分 COCOLO亮麗皙C-20%以上左式右旋維他命C 整瓶完全不加一滴水，所以特別濃稠，我自己是會把它滴在童顏聚水保濕霜混合著擦，就不會有太負擔的感覺，當然也可以單擦也是用按壓的方式薄擦喔 整體來說這系列的保養品不是急救型，需要一段時間去體會肌膚的變化，讓我目睹自己的肌膚從爆痘到恢復穩定 推薦給想自帶素顏美肌的水水們 哪裡購買呢？ COCOLO童顏系列（結帳時推薦代碼輸入 『ujc01』 享85折折扣） COCOLO官網 如果你喜歡我的文章歡迎follow其他的我～ IG kathyhu0506 FB kathy胡凱西 YT oliver&kathy #COCOLO #cocolo_taiwan #童顏肌淨潔顏霜 #童顏滴肌菁 #童顏聚水保濕霜 #亮麗皙C #鎖水磁鐵 #皙C

5/30~6/5 Amethyst儷兒生命靈數每週一占揚升大師卡占卜

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #端午節快樂Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月30日(星期一)到6月5日(星期日)將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。給靈數１的訊息《阿波羅－專注於你的力量》這週阿波羅要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到弱點上。你的力量會顯現在你的愛心，純淨的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事物上。即便你的天賦才能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產，這週請運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心，要多多以正向的語句來談論自己。給靈數２的訊息《聖哲曼－運用你的魔法》這週象徵著你有尚未開發的神奇能力，可能是你在前世曾經成功使用過的能力，這週適合將這塵封已久的能力取出，運用此能力來施展你的魔法。這週可以明確地決定在這個情況中，你能夠接受以及不能夠接受的事物，你的清晰將會帶來立即顯現的效果，這週請對正面的結果抱持堅定的信心，可以去研究煉金術及顯化事物的法則。給靈數３的訊息《帕拉斯．雅典娜－跳脫劇情》這週你將對涉入此情境的每一個人有慈悲與體諒之心。然而你不必讓自己陷入劇情中。當你專注在正向的態度時，你將能獲得正向的解決之道，這週要放掉想要使每一個人都快樂的企圖，請允許別人為他們的生命做決定，不要將焦點放在別人的問題上，而耽誤了你的生命目標。給靈數４的訊息《大天使麥可－你做得到！》這週你擁有實現你的夢想及生命目標所需要的一切。這張卡顯示現在是你採取行動的時機了。你做得到！不要有任何延遲與猶疑的去行動吧！你是珍貴與備受人喜愛的人，這週請將遠大的目標化為許多較小的步驟，這週就去執行一個步驟吧！你是走在正確的道路上，這週請放掉你的完美主義，並且知道你將會做得很好！給靈數５的訊息《愛西斯－平衡事業與家庭生活》這週去保持生活的平衡，這週你比自己想像中的更有能力做到。你已經知道你生活中的哪一部分失去平衡，你可能已經感覺到這種失衡所引發的精疲力竭徵兆。這週請按你的優先順序去運用每日的時間，就能以正向的方式快速地提振你的能量。這週你非常需要玩樂，請確保你的需求能被滿足，拒絕對於你個人時間來說不切實際的要求。給靈數６的訊息《威尼斯的保羅－藝術的表達》這週你擁有沉睡已久的潛藏天賦，如果未能將能量表達出來，這種受困的的能量會使你感覺疲倦、煩躁不安與焦慮，甚至可能導致成癮習性。透過這個過程，你可能會發現進入你人生目標與理想事業的關鍵鑰匙。這週可以去參加課程學習新的藝術技巧，表達你的真實感覺。給靈數７的訊息《庫圖彌－保持專注》這週請保持正面的觀點與想法，並想像它們已經顯化成真。這週請將規律的時間運用在你計畫與優先順位的事情上。請拒絕那些讓你分散注意力的事情，你將會看到成果的顯現。這週請管理好你自己的時間，維持對自己的承諾，致力於你優先順位的事情。給靈數８的訊息《摩西－主導這個情況》這週首先應該決定你想要什麼，讓自己清楚哪些事情是你可以接受或不能接受的。當你清楚自己的目標與意圖時，宇宙將會予以回應。揚升大師們將支持你的領導角色，這週請敞開與誠實地說出你的感受，允許自己去做感覺對的事情，不要等待，現在就採取行動吧！好好去建立你自己的權威形象。給靈數９的訊息《希娜－自由》這週你要脫離你的限制，成為自由的！你擁有力量與權利去改變你的生活，讓你能經驗更多的自由。也許這正是休息一下的時候，好讓你可以清晰地思索你的渴望及可能的選擇，這週正是離開你已長大成熟而不再適合的情況的時機了，去質疑那些你加諸在自己身上的原則的正確性，在你為渴望的生活進行改變時，允許宇宙來支持你。【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

跟著BFFECT一起啟動好肌膚養成計劃-2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA＆Calmer 高效修護精華

今天要來跟大家介紹MIT客製化保養品牌- BFFECT!!!!!莫約在一年多前，BFFECT這個品牌就不斷地出現在我的各種社群版面上，身邊也有不少美妝同好用過覺得滿意。 我自己實際了解這個品牌之後才知道，BFFECT真的是非常用心地在研發他們的品牌，因為他們做到了在保養品界幾乎不會有人做的IRB實驗，我自己因為是相關領域的關係 所以了解申請IRB研究的過程是多麼的繁瑣、複雜又勞心勞力的事情。不僅是申請過程，還有在整個實驗的過程要去了解每個個案的狀況，紀錄並且討論有什麼方法可以排除問題等等等 簡單來說就是一件累死人不償命的一項研究。所以當我知道他們有做IRB之後完全就是打從心底的佩服呀! 品牌成立宗旨 這麼用心的品牌當然要來好好介紹一下他們成立的理念。 BFFECT = Basic yet effective 在這個百家爭鳴的保養時代，每家都推出厲害的保養科技，添加厲害特殊的珍稀成分，但BFFECT對此提出了一些疑問，肌膚真的需要這些嗎? 肌膚究竟需要什麼? 因此啟動了好肌膚養成計畫，養成好肌膚不需要複雜的成分，只給肌膚需要的。 所以仔細去看看BFFECT家的產品，，品項種類很多，但每一種的成分都很單純，你可以根據自己的膚質去挑選自己需要的產品，如果不確定也可以私訊客服，他們會根據你自己的肌膚狀況，提供保養品選購以及使用建議。客製化一套只屬於自己的保養品。 這是我在其他品牌幾乎沒有看到的服務。非常推薦給想要找保養品又不知道從何下手的人來BFFECT，絕對會讓你省下不少學費。 而且最狂的是，他們還有365天滿意保證(原本為30天，但因有人反映30天不夠長，直接阿莎力延長到365天!)，產品用了不滿意可以退費。(詳細資訊請上BFFECT官網) 但我個人覺得應該只有用過不停回購的人，不太會有退費的人啦~XD 因為他們的產品價格實惠連學生都能負擔、成分單純外，部分產品還特別邀請皮膚科醫師共同研發。 我自己的膚質是屬於混合偏乾的敏弱肌，且臉頰有令人困擾的粉刺。所以BFFECT人員根據我的肌膚狀況提供了我適合的產品以及肌膚保養的使用建議，完完全全就是客製化保養，超貼心的。 我直接秀出BFFECT給我的使用建議書給大家看，就會知道他們有多用心了。 以下就來一一介紹我的保養過程及產品特色。 肌膚清潔完畢之後我會先擦上化妝水，接著再使用 2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA，對肌膚來說其實保濕是最重要的，肌膚保水度足夠才健康。 這款玻尿酸成分相當單純，其中的有效成分為3種玻尿酸加上保濕因子Na-PCA。 滴管式的設計我覺得在使用上蠻方便的，可以比較精準地控制要取用的量 而且它們的玻尿酸精華很清爽，不會有厚重感。有些玻尿酸比例不對，擦上去就會覺得太黏膩甚至起屑 但這款玻尿酸精華沒有這個問題。我自己每次使用約1/3管的用量擦全臉再帶到脖子，吸收速度很快而且不黏膩。 抹開之後會發現質地相當的清爽。 滴在手上或者直接滴在臉上再塗開都可以。我兩種方法都會用(看當天使用的心情) 真的超清爽，這應該算是我用過最清爽的玻尿酸精華液了 擦完玻尿酸精華之後我會直接擦上 Calmer 高效修護精華 (針對肌膚各種不穩定狀態，提供最溫和高效的舒緩) 簡單來說就是一瓶溫和高效的修護精華 在還沒使用BFFECT之前，正值換季時節，肌膚狀況比較不穩定，常會有乾燥引起的泛紅問題，所以我會擦上可以舒緩肌膚的產品，用來安撫一下躁動的肌膚。 裏頭有很多安撫肌膚的成分，像是修護King-積雪草萃取，還有甘草酸鉀，蘆薈葉萃取以及尿囊素，另外還有我這半年來最愛用的保養-角鯊烷 質地是水乳狀，但我覺得對我來說算是很清爽的一款精華乳 很好推開~沒有酒精跟香料 我都擠壓2-3下擦全臉+脖子 如果肌膚比較乾的朋友，建議後續在擦上保濕度及鎖水度高一點的乳液或乳霜 天氣比較熱的時候我擦完Calmer 高效修護精華就覺得差不多了，如果肌膚比較乾的話我會在擦上保養油或者乳霜。 精華乳很清爽，也很好推開。而且吸收度也很好，很快速!! 保養別忘了還有脖子的地方唷!!! 我自己使用它們建議的方法保養了好一陣子，肌膚真的很穩定，而且膚況超好~~ 保養的過程照都是用相機直拍原圖輸出，膚況好到令人滿意!! 接著最後來介紹這款3%杏仁酸+2%酒石酸 粉刺的問題大家都有，我自己尤其臉頰粉刺比較嚴重一點，所以當初在挑選產品的時候就有提到這部分的肌膚問題 BFFECT建議我可以使用 3%杏仁酸+2%酒石酸，這是一瓶溫和代謝肌膚粉刺的產品，如果你跟我一樣是肌膚比較敏弱的朋友，想要做酸類調理的話，記得要從低濃度開始使用，而且要先從局部開始測試，確定沒問題之後再使用較大範圍。 一樣是滴管式的設計，我測試完之後太貪心用太多，所以有出現酸類調理的小爆痘期，但還好只有多長1-2顆痘痘而已 諮詢了BFFECT，了解問題也調整使用的量，之後就沒有這個問題了 (肌膚保養除了要有耐心之外，還有不能太貪心) 3%杏仁酸+2%酒石酸是水狀精華質地，溫和代謝肌膚角質，暢通毛孔、改善粉刺，平衡肌膚油脂等等 記得這個少量使用就好唷~~~ 所以我會把產品先滴在手上，接著再以指腹沾取，輕拍到想要改善粉刺問題的部位 最後分享一下我自己使用的感受，一開始接觸BFFECT的時候，其實就只是抱持著認識新品牌,好用的話再分享給大家的心態 但一用不得了~~有句話不是這麼說嘛! LESS IS MORE! 追求好肌膚的過程我們往往都會迷失了這個道理，有什麼好的成分就想往臉上抹 但有時候太多的成分在臉上互相碰撞反而會給肌膚造成負擔，給肌膚需要的就好! 就像我們肚子餓了吃飽就好，再吃就會太撐不舒服，甚至會導致體重上升等等問題 所以肌膚保養也是一樣的道理。 自從我使用了BFFECT之後，保養品種類越擦越少，固定會擦的就是BFFECT跟常用的那幾瓶而已 ！ 一開始使用的時候會覺得，就這樣，但使用一段時間之後就覺得，肌膚慢慢有越來越好的感覺~而且膚況很穩定，乾燥引起的泛紅問題也有漸漸改善。 再去看一下價錢就覺得，我可以安心跳槽了。哈哈哈 還有讓我覺得相當佩服的是BFFECT的客服，再使用的過程中我只要有問題私訊客服，他們都會很用心地跟我一起找保養的問題出在哪，並且提供專業的建議，像是我在使用酸類保養的時候 就因為自己貪心擦太多導致小爆痘，這問題也很快就得到解決，產品有什麼疑問他們也會很用心地幫忙解決，真是令人感到相當的貼心。總之，BFFECT的好，難以用言語表達，只能請大家去體會了。 以上，希望你們會喜歡今天的分享，如果喜歡我的文章別忘了幫我按個讚， 也歡迎到我的粉絲團、IG以及youtube按讚、追蹤加訂閱，會有更多更新的訊息 謝謝大家

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