如何以內容擊敗強大競爭對手 - 數位冒險家的秘密武器！🚀 

要在你的專業領域與被公認權威的老牌競爭對手正面交鋒，他們不僅受到他們的受眾尊重，還受到Google的認可，這真的像是試圖在足球比賽中擊敗梅西一樣困難。祝你好運。 因此，Kevin Indig 認為你不應該馬上進入關鍵字研究和內容創建。 相反，著重於幫助你作為一位局外人取得勝利的事情。 Shop the image ↑↑↑ 以下是你如何超越那些有名望的人的方法... 這應該可以為你為這場不公平的競爭做好準備。 點擊這裡閱讀完整內容 無論你是新手還是已經在這個領域探索一段時間了，希望這些建議能幫助你在競爭激烈的環境中脫穎而出。 請不要忘記，我的電子報中也包含更多關於創業、科技新知和多元文化的精彩內容。歡迎訂閱，讓我們一起探索更多的機會！🌟🌐 👉 訂閱《自由職業者周報》 👉 訂閱《每周掘金電子報》 感謝你與我們一同追尋成功的道路，期待與你分享更多有價值的內容！

來去 《英國兜個圈》！逗趣插畫及照片，帶領讀者前往大不列顛帝國～

#讀書心得 #英國 #留學 #旅遊 想要多了解一點英國留學申請，又怕網路上複雜的說明看不下去，不妨讀一讀《英國兜個圈！劍橋插畫日常‧藝遊散步‧小鎮探險去》（以下簡稱《英國兜個圈！》）吧！本書用幽默可愛的插畫，帶領大家探索英國劍橋的日常，還有簡單明瞭的留學準備說明，是一本充滿藝術氣息的大人式童話，更是易讀的旅英留學工具書喔！ 英國兜個圈！劍橋插畫日常‧藝遊散步‧小鎮探險去 作者廖書荻（阿玻）向忙碌人生請假，重回青春校園，研讀英國劍橋藝術學院童書插畫研究所，《英國兜個圈！》即為他在劍橋的日常點滴，包含出發前的留學準備（畢業展/學校與科系/英國碩士申請/IELTS雅思考試/學生簽證申請）、英國生活的常識（匯率旅支/銀行開戶/醫療保險）、MA童書插畫課程分享（觀察寫生、繪本設計、畢業製作），還有大城小鎮散步路線及各國旅遊的美好經驗。充滿療癒電波的圖文，前導英國留學旅遊知識，不只是旅英留學工具書，更是一本繪滿樂趣的大人式童話書。 當年為了申請簽證及整理行李，看了大大小小的網站和論壇，偶然發現阿玻的部落格，其中清晰的打包清單讓我留下了深刻印象。部落格的經營者廖書荻（阿玻）紀錄了他出國前的雅思考試準備和行李表格，內容十分詳細，且文章搭配插圖，相當可愛活潑；再者，多篇關於劍橋日常的文章令人對英國的生活心生嚮往。不久後他的著作《英國兜個圈！》發行，便買下作為留學的參考。 #部落格 #日常 #劍橋 《英國兜個圈！》中包含不少英國生活的描述，像是逛超市、喝下午茶、四季穿搭等，現在讀來還是津津有味，作者在劍橋留學時，換過好幾個住處，自己找房子、找室友、短租等，這些體驗在他的筆下新奇又特別。如果想更了解劍橋的MA童書插畫研究所，《英國兜個圈！》對於該系所的三個學期課程如實描述，更有劍橋畢業展的分享和作者參加義大利書展的經驗，有興趣的人可以參考。至於準留學生頭痛的簽證申請、開戶、醫療與保險等，書中有簡單的解說，只是疫情過後，英國更新了一些規定，還是要上網看看、搜尋最新資訊喔！ #超市 #下午茶 #搬家 最後，作者將留學期間四處旅行的遊記收錄在《英國兜個圈！》內，去了7個不同的歐洲國家，並附有插畫，對歐洲旅行毫無頭緒的人，可以參考他所走訪的地區；另外，稍嫌可惜的是，作者在英國旅行的地點多半集中在倫敦，其餘的地區幾乎沒有介紹。即使如此，仍不失一本實用與趣味兼具的書本，推薦給各位！ #遊記 #倫敦 #實用 喜歡本次《英國兜個圈！劍橋插畫日常‧藝遊散步‧小鎮探險去》的讀書心得，請多多點下愛心給我鼓勵，也歡迎留言討論更多有趣的生活書籍唷！ #散步 #小鎮 #旅遊 #歐洲 #書 #圖文 #popdaily 圖片來源：廖書荻

【TOP5宮古島飯店】超美無敵海景！

宮古群島位於日本與台灣中央，由八個主要島嶼組成，其中最大的宮古島以清澈碧藍的海水為名，獨有的「宮古藍」更被旅遊雜誌評選為「東洋第一美」，吸引世界各地的遊客前來度假放鬆。便捷的交通讓遊客可以穿梭在各個島嶼間，品嚐各島的美食，購買當地獨有的紀念品與伴手禮。島上海景渡假飯店內的各項設施與服務更讓享受升級、煩惱忘卻。 宮古島飯店 1. 繁花 鈷藍海灣珊瑚度假村 座落在宮古島南邊的度假村十分幽靜，是天然的度假勝地。其地理位置距機場只要開車15分鐘，臨近潛水中心，因此適合遊客安排相關水上運動。除此之外，向西步行約10～15分鐘便可抵達上比烏山遺跡區，向東則可以前往金志川泉風景區。 這間宮古島住宿主要以日式木造風格為主要建築群，讓遊客能體驗傳統日式文化，感受其中的靜謐與氛圍。面向一望無際的大海，獨立式隱蔽的空間提供旅人遠離塵囂的空間，漫步在其中享受海風的吹拂與海浪的拍打聲。 房間內的設施十分貼心，提供滾筒式洗衣機與按摩浴缸，並設置閣樓活化空間利用。擁有完整的廚房設備供免費使用，遊客可以自行購買當地食材烹飪，在戶外的露台與花園享用美景與美食！戶外設施十分多元，不僅有海上設施與高爾夫球場，更有兒童遊戲區與浮潛、獨木舟等各式各樣活動。最後，遊客還可以在盡情玩樂後，享用度假村提供的精緻自助餐，貼心的雙語服務人員隨時提供優質服務， 讓旅客沈浸在度假氛圍中！ 繁花 鈷藍海灣珊瑚度假村 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 汐姬 繁花海灣套房飯店 這間宮古島飯店位於南方沙灘海岸的綠地，可以眺望一望無際的大海，距離機場只要開車15分鐘，飯店也有提供免費機場接駁。另外，飯店鄰近許多島上景點，像是Waiwai海灘，可以安排浮潛與海龜共遊的行程，進入UENO德國文化村體驗異國文化。往東即可前往島上著名東平安名岬（Higashi-Hennazaki）與博愛漁港（Hakuai Fishing Port）欣賞獨特地形與當地聚落。 以熱帶樹林環繞與獨立別墅為特色，入住的旅客可以享受無人喧擾的度假氛圍。飯店同時坐擁私人海灘、高爾夫球場、海龜共遊潟湖、精品酒廊、鄉村俱樂部等頂級休閒設施，更提供周邊商家與飯店內服務優惠。半數客房皆有獨立泳池、涼亭與漩渦浴缸露台，帶給旅客最放鬆舒適的享受。飯店內共有5種房型，全數皆為獨棟套房，適合家族一同入住，夜晚前往飯店內Maralunga或是Gran Mare享受星級主廚準備的當地特色料理。 房間內提供La bottega、Bvlgari White Tea等頂級沐浴用品，貼心的為旅客準備休閒套裝融入度假氛圍。入住後可以免費享有早晚餐到房服務，或是自助式餐廳享用並欣賞蔚藍海景。房間裡獨立的桑拿房、按摩浴缸讓旅客完全舒壓與放鬆，也可以指定私人管家協助處理事務。無論是想短期度假或是長期入住的旅客，都可以在這裡擁有賓至如歸的幸福感。 汐姬 繁花海灣套房飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 南島樞紐 桑塔茉莉飯店 同樣屬於Shigara度假村的一部份，這間宮古島飯店距離機場約開車10~15分鐘，也有往返接駁的服務。位處博愛漁港旁邊，若想搭船跳島旅遊十分方便，往西開車約7分鐘左右可以參觀「琉球の風 屋台村」（Miyaguni）體驗當地居民生活、認識沖繩琉球文化，也可以在附近的「テマカ城跡」、「宮古島まもる君」感受歷史遺跡。位居Shigara的園區，同樣可以享受度假村內的相關水上、陸上設施，留下美好回憶。 這間宮古島飯店不同於島內大多數住宿，以簡約、時尚的木紋傢俱為旅客打造一個舒適溫暖的居住空間，沒有過多的裝飾與浮誇建築特色，主打現代風格與明亮寧靜的住宿環境。然而，走出度假村同樣有壯麗的「宮古藍」海灘，可以使用度假村內的各種設施，從私人海灘到高爾夫球場，避開擁擠的人群，享受遺世獨立的假期。飯店內共有4種房型，基本配備用品一應俱全，同時設計無障礙空間、提供嬰兒用品租借服務與指定相通的房間，讓有需求的旅客都能被滿足。 飯店號稱「休閒活動的交叉點」，可以在活動結束後至鄰近的Shigira Gold Onsen 天然溫泉休憩。海景露台的早餐有來自世界各地的選擇，晚餐可以享用亞洲燒烤、火鍋，融合當地優質宮古牛肉、Agu 豬肉與農產品，帶給旅客難忘的美食饗宴。除此之外，園區內擁有沖繩首創纜車、吊床健身與皮划艇浮潛體驗活動，提供旅客多元豐富的選擇。 南島樞紐 桑塔茉莉飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 沖繩宮古島托麗芙特度假酒店 座落在西邊海岸線，鄰近機場與市區，這間宮古島住宿擁有絕佳地理位置，可以輕鬆前往南北端各個知名海灘，像是號稱「東洋第一美」的與那霸前濱海灘、Imgya Marine海灘，或是前往西里（Nishizato）、下里（Shimozato）鬧街區，此處為島上歷史悠久的街道商圈，餐廳與小店林立。 大多數的宮古島市區住宿皆以簡潔、俐落為主，但這間酒店結合了各種度假設施，適合親子家庭一同入住。房間內明亮的設計採光，純白與象牙藍相襯，象徵著島上最著名的「宮古藍」。除此之外，所有房型皆加裝空氣清淨機，給予旅客健康舒適的住宿體驗，部分房型還有設置陽光露台與沙發區，可以隨意地放鬆欣賞美景。除了有公用游泳池可以戲水，酒店內還有販賣各種商品的店家，可以買到許多當地特產與紀念品。 除了可以至市區內體驗當地美食，遊客入住後也可以享用酒店提供的早餐，分別有自助式及美式。食材與餐點融合西式、日式與琉球沖繩的料理風格，旅客可以欣賞清晨的宮古島海景，一邊品嚐特色風味早餐。若是想要來點陸地上的運動休閒活動，可以在下午前往附近的高爾夫球場，也可以在結束後回到酒店內的養生會館享受頂級的Spa按摩服務，徹底放鬆身心靈。 沖繩宮古島托麗芙特度假酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 羅克斯酒店 在宮古島市（Hirara）的這家酒店位處鬧區中心，附近有許多商家與餐廳，距離機場也僅需要開車13分鐘的距離，十分便利，因為鄰近平良港，遊客可以乘坐渡輪前往其他島嶼旅遊。酒店附近的旅遊景點像是海空公園（Painagama Umisora Sukoyaka Park）可以讓遊客近距離欣賞清澈的海水與生態，或是前往宮古神社、漲水御嶽體驗日式宗教文化。除此之外，平良市綜合博物館、熱帶植物園與工藝研究中心等都是位在市區內的旅遊景點，可以在水上活動之餘，認識宮古島優美的人文與文化薈萃。 這家宮古島酒店以簡約、日式木質調為主要建築特色，酒店大廳內親切的擺飾與設計讓旅客彷彿擁有回到家的感覺。貼心的飯店除了提供各項水上活動設施的預定服務，也可以租借自行車，讓旅客可以騎乘環島。最特別的是在一樓大廳設置一個圖書空間，搜集宮古島的音樂、文化與飲食等旅行故事，也提供全島地圖供遊客參考。旅客還可以額外自費享受不同主題的護理按摩，或是前往溫水游泳池與按摩浴缸放鬆。 飯店內新開張的Doug’s Diner & Bar餐廳，提供從清晨至日落的餐點服務，主要以三明治、義大利與各種日式創意料理為特色，也有美式餐點可以選擇，一般非住宿的顧客也可以預約用餐。到了Sunset hour，可以一邊欣賞Irabu 島的夕陽美景，配上店內招牌酒精飲品與下酒菜，享受微醺的夜晚。 羅克斯酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7宮古島住宿推薦 宮古島自由行讀者優惠 ❤️ 機票 宮古島最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 宮古島住宿優惠碼 ❤️ 景點 宮古島景點超值優惠 ❤️ 租車 宮古島租車優惠 ❤️ 上網 宮古島4G上網卡優惠 🔥 宮古島熱門活動推薦： 🔥 沖繩熱門景點活動優惠： 📍 沖繩住宿/景點推薦：

『日本/關東』靜岡伊豆沼津/修善寺/高尾山6天5夜行程分享

『Sereta愛旅行著 2023.10.25』 最近日本旅遊非常火熱朋友是一個一個接力往日本衝 關東/關西/名古屋/北陸/九州/四國/北海道比較熱門的地區Sereta都去過了 這次想安排點不一樣的（來去日本鄉下走走） 所以最終決定來去靜岡伊豆探索一下 說到這裡～～得好好跟大家報告 靜岡伊豆雖然也算滿有名的觀光地（僅限包車跟團或自駕） 實際搭乘大眾運輸走一遭發現JR及當地交通各項配套完全不ok 過往遊日經驗覺得日本服務至上但疫情過後完全不行 一句話形容：糟糕透頂（站務人員/巴士司機）碰到事情掉頭就走/完全擺爛 JR東海推出的『富士山/靜岡地區周遊券mini』 從購票/換票/拿到實體車票搭乘遇到的狀況百百種 每天浪費好多寶貴的旅遊時間在處理票券 關於交通部分接下來Sereta一定再寫一篇仔細跟大家聊聊 這篇先來跟大家分享6天5夜如何從東京一路玩到伊豆再殺去高尾山 第一天 由於Sereta搭乘的班機接近傍晚抵達,不想帶著大件行李跑行程 只好先搭乘飯店接駁車將行李送去飯店再繼續前往東京市區 ＊貼心小提醒：抵達羽田第二航站/第三航站的朋友 JAL CITY Hotel 羽田機場晚上10:30前不停靠T2/T3 須自行帶著行李搭乘機場航站間的shuttle bus至第一航站入境大廳（到著）對面搭JAL CITY接駁車 行李較多的旅客訂房時請稍加留意 夜宿: 三井水道橋智能酒店Sequence Suidobashi Hotel 晚餐: Dedesuke燒肉 第二天 御殿場OUTLET/ 修善寺溫泉 日劇月薪嬌妻拍攝地 御殿場OUTLET購物 - 世界各大品牌都有折扣 修善寺 - 自然公園 - 虹の鄉 - 修善寺溫泉竹林小徑 - 獨鈷之湯 - 桂橋 美食 靜岡名物 -- WASABI芥末霜淇淋 午餐：御殿場outlet美食街 夜宿: 萬豪修善寺溫泉酒店 晚餐: 萬豪行政酒廊（白金/鈦金/大使高卡貴賓免費使用） 第三天 伊豆全景公園/靜岡明太子公園 伊豆全景公園 - 欣賞富士山絕佳地點 - 免費溫泉足湯（請自備毛巾） 明台明太子公園 - 販售各式明太子商品 - 明太子免費試吃 貼心小叮嚀：有確定要去伊豆全景公園的朋友 建議提前一天於網站上購買好纜車票 當天不能買優惠套票（一張全票大概差台幣100多塊錢） 早餐:萬豪修善寺buffet 夜宿: Hotel LiveMax沼津站前 (Hotel Livemax沼津站前這家非常不推XXX房間內部簡陋,冷氣設計不佳對著床 不是熱醒就是冷醒,喉嚨被風吹得很乾,很不舒服) 第四天 熱海/沼津港海產/東京市區觀光 沼津港 - 八十三番地 - 沼津水門 熱海 - 銀座商店街 - 熱海城 - Sun Beach 東京 - 池袋BIC Camera Outlet - 新宿京王百貨購物 夜宿: JAL City Hotel West Wing 午餐：沼津丸天水產 晚餐:大黑家 （大黑家也不推XXX總店的海鮮竟然有藥水味,個人覺得不行） 第五天 高尾山健行/銀座/蒲田購物 夜宿:JAL City Hotel West Wing 晚餐: 鳥貴族 第六天 搭機回台北結束美好的旅程 這次的靜岡伊豆之旅來的太突然完全沒有時間仔細研究路線 靠著多次遊日經驗大致規劃一下 巴士不像日本其他地區方便,如果錯過一班車就得用走的 炎炎夏日頂著高溫30幾度走路超受罪,這條路線建議自駕 鄉下普遍需要用到日文,連JR站務英文都不太行～ 雖然我的破日語有派上用場,但很多時候連比手劃腳都無法溝通 天天都在上演處理車票的戲碼 這趟真的玩的心好累好累​ 但無論如何還是將這次6天5夜不完美卻很平安的行程與大家分享 有任何問題歡迎留言詢問 (相信這條路線一定會有很多疑問啦～～） 再次感謝大家閱讀～我們下篇見 歡迎踴躍轉發但請註明出處唷 #日本 ＃關東 ＃靜岡 ＃伊豆 ＃修善寺 #月薪嬌妻 #高尾山 Sereta愛旅行官方IG Sereta愛旅行FB粉絲團 Sereta愛旅行Popdaily Sereta愛旅行部落格 

【職場讀書人選書】格格不入的異鄉感 只因這世界太荒謬—《異鄉人》

 我的罪行是他人經先編撰過的故事，這世界如此荒謬，我厭倦了強加給我的所有一切。 《異鄉人》是卡繆的經典作品之一，故事由一則簡短的電報開始，結束於一場審判，從主角的日常、事件發生到審判的過程，在敘事的本質上並沒有太多複雜的轉折，但背後含義卻總是會讓讀者不斷深思。 沙特：「不是一本提供解釋的書」 主角墨爾索並不是個好人，但有不是個壞人；他不是個有道德的人，卻也並不是全無道德，如果真的要用一個形容詞，或許「忠於自我」會比較恰當。因為無法照料母親，他將母親送入養老院，在母親過世後並未刻意展露出哀痛的情緒，甚至開始了一段關係，還看了一場喜劇電影，而這一切的一切，也因為一場命案的爆發，鋪成了一條讓他步上斷頭台的道路。 在漫遊者文化所出版的這個版本中，收錄了沙特對於這本作品的評論，儘管有很大的篇幅，或許更適合專門研究文學的相關人員細讀，但有些段落對於一般讀者而言，還是能夠有效解釋在閱讀的過程中，心中所一直存在的那種不和諧感。 「《異鄉人》並不是一本提供解釋的書」，就如同沙特所說，主角是面對世界的「異鄉人」，因為格格不入而不斷與世界的「規則」產生衝突；比起證明什麼道理，他更像是用自己的荒謬，來企圖反映出這個世界的荒謬。同時，他清楚的思緒與行為間的斷裂，也更讓讀者在閱讀的過程中，對於這個主角一直產生「好像理解，卻又不是很懂」的矛盾心態當中。 「到底他是被控葬了母親，或者是被控殺了人？」 到底什麼是真正重要、具有意義的事物？ 墨爾索的辯護律師在辯護時說的這句話，或許正是整部作品最重要的註腳，當一切道理看似正常運行時，那些推論、臆測，看似科學的論述，到底什麼是真正重要、具有意義的事物，全部都被打上了問號。 看到其他版本才發現，自己過去就已經看過這本作品，但或許是因為歷練還不夠，也可能是沒有後面的沙特評論，當時並沒有這次閱讀完之後那麼強烈的感覺。總結而言，《異鄉人》大概是一本適合「孤獨症」患者的書，尤其是那些總是覺得自己格格不入，儘管總是庸庸碌碌，卻感覺自己並沒有真正「活著」的人們。儘管主角最後被送上了斷頭台，但他也因此看透，並獲得了真正的自由與解放，同樣在閱讀完之後，或許也能夠得到一些啟發。

知名歌手蔡潔予的最愛是「它」？專剋現代文明病的保健神器

知名歌手蔡潔予的最愛是「它」？專剋現代文明病的保健食品

隨著近年醣生物學的不斷深入發展，甲殼素、殼聚醣以及殼寡醣已相繼被發現，並投入研究與開發，特別是在保健品領域，這些產品更是銷售得如火如荼、夯到如日中天。那麼這三者之間有什麼相關性，又有什麼區別呢？ 目前在土城診所服務的林泉洋醫師（左）表示：「Sanus 薩魯斯『低分子殼聚醣錠』，服用後直接參與人體的生理調節效果比殼聚醣更為顯著，降解後的小分子殼寡醣能通過人的腸道系統，維持人體免疫系統、調整體質。」（圖／鷹傳媒提供） 螃蟹、蝦的外殼、花枝軟骨及甲殼類昆蟲的殼中富含許多的幾丁質成分，經過科技化的多工處理，就可以產生許多高附加價值之東西，如甲殼素或幾丁聚醣。幾丁聚醣又稱殼醣胺、聚葡萄糖胺、或基多醣。多見於螃蟹、蝦的外殼、花枝軟骨及甲殼類昆蟲的殼中，是一種動物性食物纖維，也是目前世界上唯一發現帶有正電離子的高分子多醣體。其分子結構與我們人體組織構造組成幾乎相同，與人體親合度相當優秀，高細胞穩定性和高安全性，由於極少引起排斥反應，因此可廣泛應用於食品、畜牧、農業用品、工業用品、化妝品、及醫藥品。其中的甲殼素是1811年由法國學者布拉克諾發現，1823年由歐吉爾從甲殼動物外殼中提取，並命名為CHITIN，譯名為幾丁質。外觀及性質呈現淡米黃色至白色，其因保有乙醯基，且為脂溶性，只能作用於消化道中，吸收率及衍生功能差異極大，市場上多將其與幾丁聚醣(殼聚醣)兩種物質混合替稱，消費者容易混淆。而對甲殼素進行化學處理，脫掉其中的乙醯基，就變成了幾丁聚醣(殼聚醣)。 知名歌手蔡潔予近期忙發片計劃，坦言都靠Sanus 薩魯斯「低分子殼聚醣錠」維持健康。（圖／鷹傳媒提供） 幾丁聚醣(殼聚醣)是第一個實際應用的產品，也是在日本第一個被批准的「功能性食品」，但是甲殼素和殼聚醣的分子量都在幾十萬到幾百萬，雖比甲殼素進一步能溶於硫酸，但經實驗仍不溶於水，於是科學家再進一步降解(水溶性)為小分子，就成為殼寡醣其分子量在3000Da左右，聚合度為2-20。因此殼寡醣本身是一種混合物，裡面有單醣一直到殼十醣，每一種醣類都有其一定的功能性。殼寡醣可以直接溶於水，水溶性大於99％，人體吸收率99.88％，服用後直接參與人體的生理調節效果比殼聚醣更為顯著，降解後的小分子殼寡醣能通過人的腸道系統，維持人體免疫系統、調整體質。 知名主持人凡妮莎Vanessa（左）平日工作繁忙，也透露自己都靠Sanus 薩魯斯幫助新陳代謝、維持好狀態，也推坑自己的好友一起愈吃愈有活力。（圖／鷹傳媒提供） Sanus 薩魯斯「低分子殼聚醣錠」就是利用殼寡醣的特性，消費者只要於每日餐前30分食用3~5粒，食用時至少攝入150cc溫水，就能幫助體內淨化、促進新陳代謝、並維持健康，為了提倡其為保健食品而非藥品，團隊更在認證商城附上與市售chitosan相比的說明，Sanus 薩魯斯分子具水溶性且分子量更小，再經過數項人體外吸附實驗與消費者回饋，要用最實在的品質，給消費者最安心的保障，專剋現代文明病，讓你吃得安心、不用花大錢也能神采飛揚。 更多資訊，請上蝦皮認證商城參觀選購：Sanus 薩魯斯蝦皮賣場請點此

《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(三)

▌被迫勞動的悲哀 影集裡多次拍出異能者不想執行任務卻被迫勞動的無奈，無論是有了老婆孩子的張洙源、美國殺手Frank，或是北韓異能大叔們，他們對於上級的殺人任務都深感無奈。 我印象最深刻的是Frank，鏡頭多次帶到他看著手機的暗殺指令，或是剛執行完任務解決了某個人時，眼神中透露著懊悔和無奈，在異能者出任務的同時，他們也深深傳遞著「究竟何時才能結束」的無聲質問。 北韓異能者更是表明，死亡對他們來說是「終於解脫」的出口，寧願自我了斷也不願意再重回盲目殺人的迴圈。 在上位者究竟是如何逼迫這些異能者勞動的呢？ 用你的家人做威脅，或是幹掉你的家人，讓你沒有牽掛而必須出任務，例如智熙的車禍就是次長刻意安排的，雖然張洙源不知情，次長對美賢和斗植也是以家人作為威脅。 北韓的情報單位則是以生命作為要脅，異能者若不聽命出任務，就會被殺，被剝奪生存權。 現今社會就是如此，一般人雖不是異能者，但也各自成為了企業、組織、體制裡的工具人。以前還聽過「員工是公司的螺絲釘」這種說法，現在的員工因為分工分得太細，變成像免洗筷一樣，基本上誰都可以取代。 為什麼企業要分工分這麼細？為了維持公司穩定，減少人員異動造成的動盪風險，這樣一來隨時少掉一個員工也不會怎樣。異能者若真的傷亡，例如Frank殺掉的那三位，次長態度非常無情，覺得再找新一代異能者就好了。 推薦書籍👉《少即是多：棄成長如何拯救世界》(傑森．希克爾 著)，脫離瘋狂的「成長主義」，建立一個更美好、更平等的社會。 ▌人道主義與潛能開發 編劇為何要強調人道主義和浪漫主義？且把這兩種理念作為單集主題，並由金斗植、李美賢、張洙源三人的故事帶出深刻的隱喻。 當人淪為資源，貼上各種數據指標以利管理，人道主義和浪漫主義成了編劇的期許。 人道主義強調每個人都應該被視為具有平等的尊嚴和生命價值，除了金斗植和李美賢，北韓異能者隊長金德允也是人道主義者，金德允認為小孩不在計畫中，他不殺金奉皙。 飛人鄭俊華問領導，射殺相關人士已經夠了，為何還要把異能者小孩的檔案帶回來？ 當他得知領導也覬覦異能者的下一代時，飛人毫不猶豫槍殺領導，因為他的核心價值是家人，當初是因為有家人要照顧，所以拼命活了下來，如果異能真的會遺傳，他不希望自己的孩子被利用。 雖說在艱鉅的環境會逼出潛能，但潛能開發若逾越人道主義，就會變得殘忍。 北韓的異能者訓練極其殘酷，全部用死亡作為代價，能「不死」者才能獲選最強的人民戰士。 南韓的閩次長在測試張洙源時，幾乎把他逼到半死，最後還是靠斗植看不下去出手解救，張洙源的腦袋才沒有真的被開一個洞，更不用談智熙當時差點被碾壓。 校長趙萊赫請老師測試異能者二代的能力時，也是殘忍爆打一頓，例如閃電俠被揍到鼻青臉腫沒通過測試。 在情報組織當特務，犧牲在所難免，但站在人道主義的角度，避免無謂的犧牲、不強迫犧牲是他們奮力守護的信念。 ▌浪漫主義 浪漫主義強調個體的情感與想像力，張洙源就是一個很重感情的人，他喜歡看金庸武俠小說，並且把金庸當言情小說來看。 什麼是 #浪漫主義 呢?現代浪漫主義有幾個特徵，來看看你是否符合以下吧！ 🔹傾向於追求真實的情感連接和個人的內在生活。 🔹對自然和環境的關注強烈。 🔹傾向於追求簡單生活、脫離數字化世界或回歸自然的方式。 🔹對歷史、文化和傳統的研究和探索，尋找靈感和智慧。 🔹重視藝術、文學、音樂和創造力，將其視為表達情感和思想的重要途徑。 🔹對社會和政治問題的反思，以及對社會不平等和不公正的批判。 🔹尊重不同文化的多元性和價值觀的交流和共存。 🔹使用社群平台來表達情感、分享創意作品和尋找同樣思想和感受的人。 「浪漫」這個詞在韓劇裡最著名的作品應該是「浪漫醫生金師傅」(共三季)， 如果有看過這部影集的人，會發現金師傅也是從白領菁英的天才外科醫生，淪為被醫院作為搖錢樹，為了接生意，以他之名掛名手術，但實際操刀的人不是他。最後出事後金師傅被醫院推出去揹黑鍋，盛名驟然變罵名。 如果失去了個人的核心信念，很容易在職場上淪為被壓榨的勞動者。 最終金師傅選擇到偏僻小醫院實現行醫理念，雖然薪水跟大醫院的明星醫師天差地遠，但對於內心想守護的價值實現卻是自由的。金師傅也以「浪漫主義」的理念傳授給徒弟們，讓內心的醫道醫德價值超越名利，也默默吸引一批同為浪漫主義的醫護人員加入金師傅的團隊。 浪漫主義似乎是對資本主義的反抗與批判，南韓是亞洲現代化國家的縮影，許多社會議題在全球現代化國家也可見，從孩童時期就開始激烈競爭，不是你死就是我亡，編劇藉由北韓異能隊長的口中說出： 「這件事難道不該在我們這一代了結嗎？」 全球資本主義自1970年發展至今，社會經過多少競爭、犧牲，我們親眼見證社會付出代價，人民自殺率攀升、地球生態失衡，新世代的年輕爸媽教養觀念開始改變，許多父母不想複製過去的痛苦給下一代，特別關注兒童心理發展，著重孩子個體發展的完整與獨特性，淡化競爭排名意識，不再以暴力溝通為教養手段，對於成功的定義越來越多元，從過去望子成龍望女成鳳的父母，轉變成「望你成為自己」就好，就讓某些無意義的壓迫，在我們這一代了結吧。 ↓延伸閱讀 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(完) 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(三) 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(二) 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(一)

【台中美食】三生有幸| 西區美術綠園道周邊有溫度有人情味號稱最好吃台中牛肉麵，高壓烹調半筋半肉超銷魂，搭配招待威士忌超爽

台中美食真不少，不過說到牛肉麵店也有好幾家評分都不錯，這次蘇菲要介紹一家美味餐廳-三生有幸，名字非常詩意，老闆本身是一位品酒專家，收藏各式威士忌，也提供給用餐的饕客分享，每張桌子都有一小瓶威士忌供大家搭配美食享用，餐廳主打用心做料理，真材實料料理手法費工又考究，菜單都詳細介少每一道料理超貼心，蘇菲關注好一陣子，雖然評論不多但都是五星好評，顧客強推牛肉麵一定要來品嘗一番~ - ✅用心料理對得起價格 ✅號稱台中最強紅燒牛肉麵必點 ✅每桌提供老闆私藏威士忌可以喝 - ⚠️每人低消$320元不收服務費 ⚠️如損壞餐廳物品須等價賠償 ⚠️提供單點或套餐，老闆不定期研發新菜色 ⚠️可包場或提供客製化餐點 三生有幸-外觀、用餐環境 餐廳就在五權五街上，門口不好停車，建議可以停在美術館綠園道周邊的汽車停車格，餐廳主打精品牛肉麵，價格雖高，但用心料理美味好吃絕對對得起那份價格~ - 蘇菲是八月多用餐，聽老闆說預計餐廳九月下旬重新裝修，要把餐廳改造成整面酒牆的空間，營業時間從下午直到深夜，走餐酒館路線，大家拭目以待囉~ 餐廳擺設簡單現代，很特別的是每一桌都有老闆挑選的威士忌，提供給客人享用 - 登登!!老闆是威士忌專家，店內超多各式各樣的酒，全都是老闆收藏，當天用餐剛好碰到老闆跟設計師在丈量餐廳內部空間，準備大改造 - 準備打造一面滿滿的酒牆，可以裝飾也可以好好地把酒收藏起來~ 餐廳都會提供南非國寶熱茶，非常溫潤順口~桌上一小瓶酒想喝隨時可以請店員拿出小shot杯，搭配食物美味加倍唷~ 分量不多但是是老闆滿滿的心意，非常有心~~ - 👉菜單 手寫菜單請大家詳讀~~餐廳有不少老闆收藏品，請大家用餐務必小心~ 餐點分單點或是套餐~每人低消須滿 $320元~中西式餐點都有~ 單點與下酒菜都是老闆精心研發~當天用餐還聽到老闆在跟有人研發菜色，很榮幸可以與老闆一同參與，順便介紹他正在研製的咖哩醬~ 這裡也提供包場服務，也能客製化餐點~ - 主打的精品牛肉麵~~就是這，菜單簡單說明了做法、層次及口感，看了忍不住口水直流~~連盛裝的陶碗也都是精心設計挑選~看得出老闆的小巧思~ 法式做法的油封鴨腿，搭配養生紅藜麥飯滷蛋簡單又健康 澎湖野生海魚~怎麼老闆介紹每一道菜都看起來好好吃 牛排也不怕吃不飽~都配一碗紅藜賣飯給你唷~ - - 這次蘇菲是在餐廳改造前用餐，所幸還有提供午間時段，我們點一份油封櫻桃鴨套餐，內容包含前菜、湯品、甜點及一份單點牛肉麵加麵，南非國寶茶熱茶很好喝，服務生都會馬上加好加滿~~ 👉干燒童子雞肉丸子 老闆說是特別選用雞腿肉做的非常Q彈多汁，酸酸甜甜帶點果香的南洋醬汁個人很喜歡~ - - 丸子非常扎實，雞肉汁完美保留很棒~ - 👉半筋半肉牛肉麵 一上桌由店員澆淋熱騰騰的高湯，瞬間香氣四溢，如同菜單所說，湯頭非常甜，而且搭配釀韭菜讓味道層次更豐富，有別於以往在其他店吃的牛肉麵，看似清澈的湯頭為當相當濃厚 而且麵條十分Q彈有嚼勁完全不軟爛，簡單的紅白蘿蔔塊點綴，都非常軟嫩入味 半筋半肉的牛肉塊是先用壓力鍋將牛頰肉與牛筋烹調軟爛但不會散型，吃起來還是有扎實的感覺，透過浸泡在高湯裡入味 不得不說加入釀韭菜非常驚艷，增添清爽的口感，回味無窮 牛肉真的入口即化~~超嫩的啦~老闆推薦吃法是一口牛肉湯一口酒~不過當天有開車就沒有嘗試，但威士忌真的非常香~ 大推精品牛肉麵，雖然價格偏高但用心料理食材新鮮美味絕對有對得起價格~ 👉油封櫻桃鴨腿 以低溫油封的方式鎖住肉質的水分，經過油封的櫻桃鴨也能讓醃漬的香料入味滋潤鴨腿肉質，最後的外皮再用苦茶油香煎酥脆，特別的酥脆香氣四溢，由於櫻桃鴨外皮油脂豐厚，透過煎煮些許油脂逼出，就完全不肥膩，老闆推薦大家直接手抓起腿肉啃起來才爽快，一樣搭配蒸煮得時蔬，蘿蔔都有用藥膳燉煮入味，散發淡淡香氣 - - 香煎的技術超好，油油亮亮卻看不出絲毫的破綻，非常絲滑 低溫油封保留肉質心粉嫩色也同時鎖住水分，完全不乾柴 鴨腿的外皮也完全不肥~ 👉藜麥飯&滷蛋 用高麗菜乾及紅藜賣做成的釜飯很好吃ㄟ，米粒Q彈分明，點綴一片醃漬南瓜片小巧可愛也好吃，配上老闆自己用梨山茶包魯的滷蛋，香氣十足 超級滿足~~吃起來都有淡淡的幸福感 - 👉養生猴頭菇湯 簡單藥膳燉煮的猴頭菇湯，清爽好喝 👉奇亞籽花膠茶凍 最後的甜品，別的花膠凍飲，含帶點淡淡桂花香氣~ - - 不會太甜膩也不會過籌~~ 👉餐後記 餐廳有提供熱茶，是無咖啡因的南非國寶茶非常順口解膩，好喝，紅燒半筋半肉牛肉麵特頭特別搭配釀韭菜甘甜又好喝，以壓力鍋烹調牛頰肉、牛筋，讓牛肉軟嫩又不會散開麵條相當有彈性，店家一上桌沖入熱湯超級香噴噴的-法式油封作法，完美掌控油溫封住香料與鴨肉的風味，外皮超級酥脆的櫻桃鴨想不到居然是用苦茶油慢煎而成，鴨肉一口咬下已經非常軟嫩香氣四溢，鴨皮真的很強完全不油膩，其他配菜不論是手作雞肉丸子、湯品還有用心的藜麥釜飯到茶葉蛋處處都看得到老闆巧思及用心，一餐下來真的幸福又暖心，BTW用餐的時候傾盆大雨，老闆還與友人在研究新菜色，有幸吃到研發中的咖喱醬超特別👍 - 三生有幸-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠台中市西區五權五街82-7號1樓 🈺13:00-22:30 (周六.周日11:30開始營業) #台中#台中景點#台中美食推薦#台中美食地圖#台中西區#台中西區美食#西區#美術館綠園道#台中國美館#國美館#牛肉麵#威士忌#紅燒牛肉麵#半筋半肉#油封鴨腿#包場#中式料理#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels#taichungfoodie#taichungcity#food#foodphotography#beefnoodles#beef ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

Yo！跟著Karen用「Lagoon 洗澡椅」全台服務 長輩必需品 坐著洗澡安全舒服避免跌倒

撰文編輯/Karen W. 家中有長輩的朋友都知道，長輩最怕的就是跌倒，因為跌倒發生憾事的新聞時有所聞。 尤其是在洗澡時，因為太熱或是頭暈甚至是溼滑環境造成摔倒，進而發生不可預期的傷害更是不在少數！ 是的！我們入手了「Lagoon 洗澡椅」 市面上有非常多的洗澡椅，我們之前也買過別款給阿嬤，但因為高度問題、組裝完成後有點不穩，說真的要給老人家用的東西，不穩的話真的會讓人家蠻恐慌的！ 結果後來那一張就拿來堆雜物了⋯ 我覺得挑洗澡椅，有幾個重點，像是承重度、座椅高度跟深度、有沒有一體成型、防滑度、容不容易清洗⋯ Lagoon 洗澡椅是台灣創意家具品牌 Lagoon 的設計團隊早於2022年開始投入資源研發「不易滑動、舒適、同時擁有設計感」的洗澡椅！ Lagoon這張洗澡椅最方便的就是有設計2種座高，45公分座高、 41公分座高，基本上都可以符合大多長輩的身型。有兩種坐高可以選擇絕對是我們採購的重點，因為台灣老人家在年紀大的時候身高都會容易有縮水的情況，所以如果坐高太高，反而容易造成跌倒或者是滑倒的危險。 像我阿嬤身高就是屬於不高的老人家，41公分的坐高對她來說很剛好。 Lagoon這張洗澡椅除了有兩種坐高可以選擇以外，同時有沒有把手跟有把手的兩款可以做選擇，那門市人員的建議是如果家人還可以自己行動，就會建議選擇有把手的，而如果是需要照護者協助洗澡的長輩或是家人，那就建議選擇沒有把手的因為比較容易可以讓照護者攙扶。 Lagoon是專業家具設計及生產製造商，特別針對椅子更是有別一番研究，洗澡椅則是採用高品質塑膠一體成型的設計，搭配四邊防滑椅腳特別穩固防滑。 Lagoon這款洗澡椅有別於市面上的一般洗澡椅，都是平面式的一面加上平面式的靠背，說真的在清潔上，如果不注意的話很容易產生水漬。 Lagoon的洗澡椅比較特別的地方是椅身線條設計符合國人身高需求，一體成型的設計，不僅好坐靠，排水性良好、好清潔，對於潮濕的浴室來說就是一個方便！ Lagoon的洗澡椅分別除了沒把手及有把手的2種設計，都會隨椅加上可調式配件「椅腳防滑套、蓮蓬頭掛架、肥皂盒」這3種配件是可以拆卸的，所以不管是要清洗或是移動都很彈性。 - 我覺得他們的配件都做得很細緻，不會因為是配件而收邊粗糙，反而是連配件都做得很有質感！ - 整體美型的設計，不只放在浴室，就算是當成餐椅或是其他空間都很適合！像我剛剛拆封了這一個椅子，表妹看到都說這個顏色有夠時尚，而且在純白的浴室中放一張這種芥末黃的椅子看起來特別舒適，是真的💛 當然，現在對於「坐著洗澡」也不再只是長輩的專利。 其實許多人平時也是使用板凳或椅子坐著洗澡，有的是長輩怕頭暈跌倒、有的是因有泡腳搓腳的需求，還有孕媽媽們也是坐著洗澡比較安全，坐著洗澡已經形成各年齡層都會產生的需求。 很推薦Lagoon的洗澡椅，搬張回家孝親是超棒又貼心的禮物🎁 至於雙北的朋友，我們非常推薦Lagoon內湖店，這裡的服務人員都非常的親切也很專業，有任何的問題他們都會馬上幫你做解決，重點是內湖店還有非常好吃的優格冰淇淋，我們去逛過幾次，不一定每一次都會買東西，但卻每次必買必吃他們的優格冰淇淋🍦 這麼好用的洗澡椅推薦給大家～現在Lagoon還有週年慶優惠還不趕快去看看🫶 【洽購可至Lagoon及LANEW全國門市】 門市 https://reurl.cc/2ENa7v 商城 https://reurl.cc/m07pX7 粉專 https://reurl.cc/DoexL6 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

巧克力囊腫幾位醫生的建議及幾種處理方法 巧克力囊腫tvsae抽取術/達文西手術/腹腔鏡

這篇文章主要聊聊開刀及抽取兩種手術方式的一些優缺點 發現巧克力囊腫後我看了三間醫院的醫生 他們的處理方式也不同 第一位在中壢婦產科看的 醫生認為不必要手術處理 只需要每三個月定期追蹤就好 半年後 我自己決定要切除巧克力囊腫 因為確實對我生活出現不少的影響 例如: 排卵期肚子痛到爆 半夜想尿尿導致睡眠不好 一直擔心巧克力囊腫會爆掉 想要到大醫院手術 於是我到榮總看 整個醫院的環境我不是很喜歡 非常有醫院陰暗的感覺 雖然護理師和醫生都很好 和我聊很多 醫生也預計下次回診要和我分享達文西手術 但環境不喜歡、手術費用高、確實要劃開肚皮 我更在意的是 切除巧克力囊腫多少會傷到卵巢 而且還有復發的可能 如果一直開刀 我覺得不是很好 後來又去長庚看 醫生是用TVSAE抽取術 感覺出醫生的專業和認真 他都會詳細的問你的症狀而且紀錄 (也有可能要做研究吧? 長庚的環境比較明亮 看婦產科的地方也比較有高級感? 總之氣氛比較好 也有可能每次回診都有朋友陪的關係 在此謝謝他的陪伴​ 榮總的醫生跟我說 tvsae這種方式 無法抽乾淨 若囊腫是惡性的那還是得再做一次手術 所以他個人比較推薦腹腔鏡或達文西 他也有說達文西是機器開刀 所以可以比腹腔鏡更精確 感覺醫生很熱衷達文西啦 有保險實支實付價錢不是問題 但我看資料巧克力囊腫為惡性的機率不高 而且有復發的機率 如果一直反覆開刀切除囊腫 對身體的傷害應該更大 tvsae抽出後也會化驗囊腫是不是良性 雖然不是很徹底 但恢復我正常的生活也足夠了 所以最後還是選擇在長庚做tvsae

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