觀眾敲碗票選「大銀幕必看韓國電影」 

圖/贖命救援 今年韓國電影包羅萬象，題材多元，有動作巨作、鬥智推理、浪漫愛情、恐怖驚悚、災難浩大場面…各類型電影值得觀眾再三回味，包含《靈魂伴侶》、《闇黑對決》、《犯罪都市3》、《絕對味覺情人》、《贖命救援》、《保護者》、《千萬別開門》…等強檔韓影。電影社群平台Magic Hour繼上個月特別上映4部韓影，上周再度舉辦「秋季必看韓影」票選活動，在10部今年上映的韓影中，選出你最想看哪部韓影特別上映？短短時間就有數百人參加投票，截至10月13日為止，排行前5名依序為《千萬別開門》、《保護者》、《贖命救援》、《絕對味覺情人》、《犯罪都市3》，並將以觀眾票選前4名韓影安排兩周限定的特別上映。10月20日起至11月2日，連續2周於樂聲影城特別上映，票價只要499元就可以購買4張電影票觀賞特別上映的4部精采電影，即日起Magic Hour 官網與APP、樂聲影城現場同步開賣，之前錯過或是想再次觀賞的朋友，千萬不能錯過，詳細資訊請上車庫娛樂粉專、Magic Hour APP查詢。 圖/千萬別開門 《千萬別開門》集結申惠善、《非常律師禹英禑》姜泰伍、《Moving 異能》金成昀共同飆戲，劇情描述最近搬進新家的秀賢（申惠善 飾），透過二手交易APP買了一個二手洗衣機，卻發現洗衣機無法使用。秀賢對賣家不負責任的態度感到生氣，因此發表評論指控賣家是個騙子。沒想到秀賢周遭自此發生許多怪事，甚至還發現了一具屍體…… 全球153個國家爭購版權瘋搶上映的《保護者》，是青龍影帝鄭雨盛出道30多年首部自導自演之作，繼《獵首密令》再創動作巔峰！《保護者》故事敘述10年後出獄的秀赫（鄭雨盛 飾），在得知自己有個女兒後想回歸平凡的生活，與想妨礙他和傷害他家人的惡徒們展開對決的動作鉅獻！《保護者》以別出心裁的強烈動作場面，以及鄭雨盛、金南佶、朴星雄等演員精彩絕倫的演技對決，讓觀眾們都大呼過癮。也讓台灣觀眾迫不及待進戲院觀賞。 真實事件改編的年度動作鉅獻《贖命救援》由《與神同行》河正宇、朱智勛二度精彩共演，斥資200億韓元打造，由《屍戰朝鮮》金成勳導演執導，刺激驚險的浩大動作場面讓韓媒激讚猶如《終極殺陣》融合《瘋狂麥斯》！故事敘述外交官敏俊（河正宇 飾），為拯救失蹤的同事而前往黎巴嫩，並在當地遇見一名韓籍計程車司機判秀（朱智勛 飾），展開驚心動魄的救援行動！ 圖/絕對味覺情人 年度爆笑喜劇鉅獻《絕對味覺情人》由《機密同盟2》柳海真、《還有明天》金喜善爆笑甜蜜共演！帶領觀眾一同度過甜滋滋的夏天！本作故事敘述一位只知道餅乾，每天只往返於家裡與公司的天才零食研究員「柒梧」，遇上正向積極的可愛「壹玲」後，體會到人生新滋味的故事。(圖/業者 提供)

【膠原蛋白評比推薦】孕婦、女性群體友善膠原蛋白，超級比一比，哪個更適合你？

隨著歲月的流逝，我逐漸意識到健康和保養的重要性，尤其是在這瞬息萬變的生活中，膠原蛋白成了我保養路上的得力助手，讓我敢於展現最自信的一面✌️ 然而市面上膠原蛋白品牌繁多，各自宣稱擁有獨特的優點，我開始思考，究竟該如何在眾多選擇中找到最適合自己的一款？ 更重要的是，我希望能夠透過我的經驗，為親朋好友提供建議，讓每個人都能找到最適合他們的保養之道💯 所以我開始了尋找理想膠原蛋白品牌的旅程，透過試用、研究、比較，我逐漸洞悉了各品牌的特色和優勢，整理整理來跟大家分享一下囉👍 第一個是【亞尼活力-水解魚鱗膠原蛋白】 購買連結 這款的獨特之處，首先是以來自日本的NIPPI Collagen為原料，因為原料來源的透明，也讓它的質量相對可靠，算是給予我一定的信心和信賴，不添加任何調味香料的特點除了適合一般女性外，也適合懷孕哺乳族群 這款是以罐子的方式裝盛，內附湯匙，所以取用起來也沒有任何不便💪 在粉末的細緻度上，可以看到亞尼活力這款真的非常細緻，對於習慣直接服用的族群來說真的很友善！ 第二個是【醇籽莓好-日本專利莓果膠原蛋白粉】 購買連結 也是標榜卓越的品質和成分的純正無懈，所以也被我抓進來比比看，成分方面，這款產品不含任何人工香料或色素，但它是莓果口味的，這部份比較不一樣✔️ 這款使用的是小包裝袋設計，方便出門在外食用，而粉末的細緻度來說，醇籽莓好可以看到稍微粗糙一點 第三個是【HH-膠原蛋白益菌高纖粉】 購買連結 標榜三效合一膠原蛋白沖泡飲，裡面添加足量膠原蛋白胜肽、添加葡萄糖酸鋅、賽洛美..等等就是一瓶抵多瓶的概念，另外同樣也標榜小分子好吸收，目的可能在於滿足關於體態或順暢的愛美族群 這款使用的也是小包裝的設計，對於沖泡飲來講，可以定量的抓取比例 而在粉末的細緻度，HH的粉末因為有各種口味可以沖泡，相較來講會比較粗糙一點 接下來就是超級比一比的時間囉，像這樣的保健食品，無非就是從外在的包裝，一路往內到它的成份與添加是否適合自己 從包裝上來看的這個部分，有長期在使用保健食品的人就會知道，其實一般使用保健品，都會落在早餐、晚餐前後，比較少會中午吃，那像這種粉類應該大概率會泡來喝，所以居家弄就會比較方便，所以我個人是喜歡罐裝的😀 粉末的細緻度來看，這點對有些人可能比較沒差，或者如果搭配果汁泡也不會有太大影響，但考慮到有時候我會直接吞，又比較怕卡喉嚨，所以比較偏亞尼活力😁 再來就是口感方面，其實三款都不太有腥味的問題，但醇籽莓好因為想做成有莓果果汁的味道，對於在進行糖分控制的族群比較需要留意，加上搶味的問題又是另一個無解 而HH因為標榜三效的緣故，裡面有額外添加膳食纖維，所以會有飽足感及各種口味，複方的產品就需要注意合適度，尤其懷孕哺乳中的女性，就要特別注意個別的成分是否適合補充。 相比之下亞尼活力就完全沒有味道，要直接吃，還是泡任何東西也不會搶味或有什麼奇怪的味道❤️ 最後一點是亞尼活力讓我比較心動的一點，就是魚鱗水解蛋白，由於水解膠原蛋白的分子量比膠原蛋白小，所以比一般膠原蛋白更容易被利用，而且萃取自魚類的膠原蛋白都是最小分子、最易被人體吸收的頂級膠原蛋白，牛、豬的分子較大，以吸收率來說沒有那麼好，大家都希望自己吃進去的東西是有用，所以更要選對膠原蛋白，這點是最終讓我決定投亞尼活力的原因🥰 其實購買任何東西前的比較，並不是一定要比出個你高我低，純粹就是適合的族群或人的不同而已，同樣的食物也有人趨之若鶩，但有人就是覺得它接受不了，更何況是為了自己身體的營養品，那不是更需要比較一番😁 所以如果也跟我一樣，對營養品細部的要求比較謹慎，且喜歡純粹無添加的膠原蛋白，那我最推薦的是亞尼活力-水解魚鱗膠原蛋白，試試看！你一定會喜歡😘 #亞尼活力 #專業營養保健食品 #膠原蛋白粉 #NIPPI膠原蛋白粉 #魚鱗膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #普婷美 #女性保健 #孕婦膠原蛋白 #哺乳膠原蛋白

法國小眾Polène Paris包包開箱！官網訂購省時省錢不藏私

相信大家對這個品牌不算陌生，自從看過Emily in Paris裡的Polène包包各種露出，這樣簡單優雅、圓弧線條的精緻皮革就一直在我腦中揮之不去。 上個月去了一趟法國，卻礙於行程緊湊沒來得及去實體店朝聖，回國後連作夢都在懊悔啊 (😔) 經不起這樣的精神折磨我馬上問了信任的代購價錢，一聽還是覺得如果當初有直接買不知道要省多少！！(女孩們能懂這種矛盾的心理嗎🤪) 於是我決定自己研究從官網訂購，先說結論，最後我省了2640元以及少等代購的一個月，下單4天就拿到熱騰騰的包包了😍 步驟不難，卻能省下這麼多寶貴的時間跟金錢～忍不住來和大家分享啦！ ⚠️在到官網購物前，必須先辦理 『DHL先稅後放』，這邊 NC 會再分享一篇文章手把手教大家操作（等等我啊） 👉購物開始 進到Polène官網後，可以用GOOGLE內鍵的翻譯把整個網頁變成中文（怕自己不會英文的人也不用害怕在國外網站購買東西！） 選定好喜歡的包包後，千萬不要忘記切換不同幣值來比較看看，每天的匯率不同~所以這邊得靠自己比較用什麼幣值買會比較便宜 我全部比下來有差到1-2000，最近日幣便宜，所以我最後是用日幣去購買 加到購物車後，進行結帳，會先需要填寫一些個人信息（記得填英文） 地址也需要填寫英文，如果不會的話，中華郵政也有提供地址中英譯的網站，只要輸入自家的中文地址他就會自動幫你翻成英文喔！再複製貼過去就好了～是不是很方便！！ 填完信息點選下一步之後才會顯示運費（一顆包就會有一個運費），確認沒問題後就刷卡結帳，接著就可以期待包包快來🥰 將將將將！ 外箱拆開後是一個很有質感的全白盒，非常符合品牌低調奢華的精神啊！ 迫不及待拆開 最後我選擇的是Number One Nano摩卡色，我喜歡有提把的小包，對這款包型一見鍾情，摩卡色更是調進我心裡，低調卻擋不住的高雅氣質 非常喜歡品牌曾經分享過，設計包款時的理念是想製作出實用於白天辦公到晚上約會皆可使用的包包（資料來源：Vogue） 親眼看到這顆包包的感覺就像是徒手摸到理想一樣！！就是如此啊！我想不到不適合揹它的場合及情景～ 盒子打開後印入眼簾的是品牌襯紙包裹起來，附上的防塵帆布袋摸起來也是厚實有質感的 包包本身是很精緻的荔枝皮，防磨耐刮，Logo是很低調的燙金 扣子都有保護的貼紙，雖然是萬出的小資精品包，細節還是都不馬虎啊！ 包包的左右兩側可以有這麼療癒的弧線設計是靠兩側的扣子形成的，金色扣子上還印有Polène的字樣，打開扣子可以裝更多東西～

【職場讀書人選書】自然界的性取向 從不是教科書上那麼簡單—《動物同性戀：同性戀的自然史》

 動物的多樣性性行為、多重的性伴侶、純為愉悅不侷限於延續基因的性行為，在不同物種中皆可發現，人類用自身的無知，意圖將人類歸於為高其他動物一等的生物，卻不明瞭，我們也不過是這廣大地球上生物多樣性的一部分而已。 自然與生育，或許是談論同性戀或性少數時，最容易遇到的反對論點，儘管後者能夠藉由其他無法生育的異性戀案例作為反證，從小接受的自然科學教育，卻讓我們難以對前者進行辯駁，甚至忘記質疑、挑戰「異性戀＝自然界真理」的論點。事實上，自然界遠比人類想像的更加複雜，科學家的觀察與紀錄，更證明了同性戀的行為模式，並不只是人類的專利；儘管這一切仍需要更多的研究，卻也足以動搖反同人士看似最為「合理」的論點。 同性戀並不是人類的專利 《動物同性戀：同性戀的自然史》的內容如其名，是關於動物界中的同性戀觀察，全書分成三大部分，包含歷史考究、機制研究，及近現代的觀察紀錄；藉由搜集從古到今所有關於同性動物交配、育幼的文獻記載，推論其背後機制的相關研究等，作者除了企圖證明書封上的那句 ——「別大驚小怪了！同性戀是再自然不過的事！」也點出了傳統科學教育中，「以人為本」的盲點與矛盾。 包含以「性別會改變」來解釋鬣狗同性交配的現象、在不同物種中因為交配的角色（進入或被進入）而誤判性別等，書中的案例不僅僅是呈現了人類對於性別想像的狹隘，同時點出即使在重視理性思考的學界，依舊會因為偏見與主流社會價值，導致現實受到扭曲。儘管整體的論述邏輯結構並不是太完整與順暢，有時甚至會有大雜燴的感覺，用字上也出現不少不通順的情況，但書中確實提供了不少有趣的論點與反思的空間。 無論生命是被激烈卻短暫或持續炙熱燃燒的，無論是有繁衍的或者僅僅只是創造的，每一個都被大自然的慷慨餵養著。生命的方程式是同時由於巨大的生育力和不育的奢華所致。 除了生殖 性應該有更多可能性 包含生命的價值、性的意義，書中的科學家們因為各種生物的行為，開始質疑人類長期奉為圭臬的信仰。難道交配不能只是為了愉悅？繁衍一定是所有生物的最終目標？儘管《動物同性戀：同性戀的自然史》中的案例，或許還是無法動搖異性戀的主流角色，但也已經能夠提醒人類應該重新檢視許多傳統自然定律的因果關係，並且停止再選擇性解釋「自然」、用人類狹隘的價值定義動物界。 （本文和華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/OvlYYD）

經典三人陣容重新回歸！blink-182 第九張專輯《ONE MORE TIME...》大動作登場！

 Hi there，經典搖滾樂團 blink-182 在歷經了諸多變故，像是鼓手 Travis Barker 飛機失事、吉他手 Tom DeLonge 出走、貝斯手 Mark Hoppus 患上癌症等等，在經過了分分合合之後，今年是經典三人組合睽違了七年再聚首！並且大動作發行了樂團的第九張錄音室專輯《ONE MORE TIME...》(2023)，從專輯名稱就知道他們三人對於彼此還是有很深的感情，畢竟已經共同努力了這麼多年，不管出現了多少的矛盾，依舊還是熟悉的團員最對味。 在宣布發行新專輯後的 blink-182 也同時宣布世界巡演的行程，這對於1990、2000年代的歌迷們是多麼值得興奮的事情，經典的樂團不但回歸，而且還帶著新的音樂作品，這就像是近期Y2K風潮的重新翻紅一樣，blink-182 完全不需要跟上流行，因為他們本身就是潮流的引領者之一。下面就分享一下我在這張專輯中最愛的三首歌，這次不曉得為什麼，不少非主打歌曲都比主打歌還要吸引我！ 〈DANCE WITH ME〉 blink-182 第一首想推薦的是專輯的第三主打，副歌超經典的"Olé, olé, olé, olé."不但超級熱鬧又很洗腦，別提說在歌曲的一開頭就一路嗨翻整首歌的鼓聲。仔細聽這首歌其實賦予的意義並不大，可以理解成是首一起狂歡的歌曲，就因為這樣更是 blink-182 的主場了！他們經典的龐克搖滾，最適合詮釋這樣有層次又要將氣氛帶起的歌曲，所以我個人認為聽這首歌也不必太在乎歌曲意涵，聽完是真的很爽啊！ 有趣的是在 MV 部分， blink-182 模仿了龐克搖滾樂團的始祖之一、Ramones 的〈I Wanna Be Sedated〉(1978) MV，不只歌曲本身有取樣這首歌，還有場景、劇情等都整個很到位，就連三位成員都穿上皮夾克、戴上假髮，模仿起 Ramones 成員的招牌造型，雖然他們看起來非常認真，佈景等等部分也都是很用心還原，不過看起來和平常形象不一樣的三個人就是有種莫名的趣味。在聽這首歌不但有氣氛的享受，也可以看看 MV 感受一下不同世代另類的龐克音樂交流。 〈WHEN WE WERE YOUNG〉 blink-182 第二首〈WHEN WE WERE YOUNG〉是首從現在回顧自己年輕時的歌曲，從整體都偏高亢的演繹，去顯示他們對於年輕時所發生的一切，是什麼樣的感覺以及一些反思。話雖如此，在歌詞中看到對年輕時的反思，似乎也並不真的有後悔或是遺憾的情緒，"When we were young, we're losin' something we had when we were younger."，我很喜歡這樣的感覺，就算知道自己在年輕所做的一切就是正在失去青春，但仍然義無反顧地去享受。 有看到有些歌迷覺得這首歌是 blink-182 在EP《Dogs Eating Dogs》(2012) 中〈When I Was Young〉的延伸，從2012年對於年輕時所遇到的困難，要想辦法去面對、並且告訴自己沒什麼大不了；到如今回首自己年輕的過往時，已經可以雲淡風輕地覺得那都是自己的過去，就是自己的青春年華。這有種跟著 blink-182 一起成長的感覺，他們從年輕小夥子唱到現在已是中年男子了，而或許大部分的歌迷應該也不惶多讓吧😂。 〈BAD NEWS〉 blink-182 這首歌看似在跟自己的戀人道別，自己已經不再愛了所以必須離開；不過原先歌曲是貝斯手 Mark 從樂團角度出發而創作，主要是闡述對於在2014、2015年間當時吉他手 Tom 從樂團出走的感情，要跟共同打拼多年的兄弟說再見，就像是歌曲中對於自己愛人告別一樣，之所以最後以愛人的角度呈現，是因為 Mark 最後這個視角比較貼近大眾，在發行後應該更能引起共鳴。 乍聽之下也是首瘋狂的歌曲，因為從歌聲、編曲來說都有種狂轟亂炸的爽快感，但他們依舊將前述所提到的兄弟情融合在裡頭，這個反差實在耐人尋味。另一個小故事是鼓手 Travis 在接受採訪時表示，女兒在歌曲發行時詢問為何這首歌歌名不是"BAD BAD NEWS"？因為歌曲在錄製時一直都叫做這個名字。由此可知給我們很酷、很帥印象的 blink-182，竟然在歌名要放幾個"BAD"而猶豫過，這件事想來會發現原來三位大男孩心中也都還存在著可愛的小男孩。 / 睽違了七年的大型回歸，不知道現在台灣還有多少 blink-182 死忠歌迷，或許當初的鐵粉都已經長大了，也可能有了各自的家庭，就像 blink-182 一樣也為人父母了，不過我想他們帶給大家的感動是不變的，即使現在很多鐵粉應該都過了研究指出容易接受新事物的年紀，但是《ONE MORE TIME...》這張新專輯是真的很有當年他們叱吒搖滾圈的風采，無論商業、串流成績等等是好或壞，最重要的是在這個速食音樂的年代，我們很幸運還可以聽到 blink-182 這麼純粹的搖滾音樂！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

    台中西屯平價丼飯推薦 台中西屯健康餐盒推薦  衝丼一食 

    台中西區平價丼飯推薦 台中東區健康餐盒推薦  衝丼一食 

『衝丼一食』，豐富口感與濃郁風味的完美結合 美味料理不一定要在連鎖店、高級店以及花費高額價格才能享用到，街邊攤販的『衝丼一食』，主要以平價丼飯與健康餐結合，成為了餐盒丼飯專賣店，平價丼飯將價格回饋給顧客，讓顧客體會到即使是平民美食，也能物超所值，同時享有健康，台中西屯丼飯推薦『衝丼一食』老闆打算之後引進炸豬排飯、麵食等，提供給更多顧客享用這份平價美味餐點。 台中西區丼飯推薦『衝丼一食』 位於台中西屯『衝丼一食』，附近商辦居多，因此以周邊上班族為主要客群，次要客群為過路客、獨居客、學生族群等，使用家中祖傳的烤玉米獨門醬料，以之前整整7年待過大型企業連鎖的豬排店、丼飯店的經驗，自行研發調製出台中北區牛豬肉丼飯推薦『衝丼一食』靈魂醬汁，每天耗時兩小時熬煮，靜置一晚，濃郁的香氣飄來，光氣味就能知道老闆下了不少功夫，丼飯配料則是當天採買，玉子燒、溫泉蛋也是當天製作，老闆所有餐點都講究新鮮提供，讓顧客吃得安心。 台中北區玉子燒推薦『衝丼一食』 善循環，一直都是支持『衝丼一食』的服務理念，老闆小時候家庭條件不是很優渥，因此時常受到善心人士的幫助，老闆在心中默默下定決心，長大要把接收到的愛心回饋社會，於是開立一間屬於自己的餐飲店台中東區平民美食推薦『衝丼一食』，既可以捐款，也可以製作便宜價格的愛心餐，像是現場或ubereats上的今日特餐就是讓老闆自由發揮的餐點，並讓有需要的人能飽餐一頓，開店創業必須學習很多事物，因此老闆知道，唯有在職場中，才能成功學習到開店所需的經驗跟技能，並暗自下定決心要在29歲時創業，雖然只打算在職場中增加經驗和創業開店技能，但老闆從日常工作上獲得了公司主管賞識，從一般的試用工讀生到執行店長，主管給予了老闆成長機會，學習店長業務，一起發光發熱。 台中東區平民美食推薦『衝丼一食』 越往上升遷，老闆深知無法達成小時候的創業夢想，入職場第五年，便開始研究料理、開發菜單，到了第七年，毅然決然放棄執行店長的身分，很多主管都覺得老闆很衝動，在大環境不好的前提下，開始進行創業之路，即使在外人眼中認為這個決定是殘酷錯誤的選擇，但老闆覺得要想達成夢想，就必須鼓起勇氣跨出舒適圈，勇氣每個人都有，當踏出的那一步需要有足夠的決心，試過後悔，總比沒試過才來後後悔來得好，沒有人可以幫助他人決定未來的人生，於是老闆從零開始拚搏，離開資源充裕的台北市，獨自南下到台中追尋著新的可能性，只為了圓夢，讓曾經活著的努力留下篇章，衝動奮力一搏。 台中南區平價丼飯推薦『衝丼一食』 『衝丼一食』希望可以藉由年輕的衝動，反擊命運、環境使人成長，這也是老闆取名為衝丼(動)一食的緣由，從店名就能感受到跟老闆行動力一致，衝動、挑戰自我，老闆預計未來將『衝丼一食』從路邊攤擴大為一般店面，目前階段的攤販性質為餐點測試為主，同時做所謂的市場調查，來精進改良丼飯的味道，老闆不單單只販賣自己的商品，且協助朋友的「寵物餐包、咖啡包」做推廣和販賣，和朋友一起打拼事業，老闆一直都是個充滿愛心的人，因此丼飯價格親民，讓顧客能以平價享用到充滿愛心、熱情的美味健康丼飯餐盒。 台中西屯健康餐盒推薦『衝丼一食』 『衝丼一食』，每一口都是味蕾的極致衝擊 台中西屯平價丼飯推薦『衝丼一食』『菜單品項』 丼飯區 ◆衝丼(現切蔥花豬肉丼) ◆醬燒牛肉丼 ◆醬燒豬肉丼 ◆比目魚丼 ◆蒜薑丼(含溫泉蛋) 加點區 ◆玉子燒 ◆醃製小黃瓜 ◆限量溫泉蛋 一吉拌 ◆寵物雞肉酥 ◆貓咪主食餐包 咖啡包 ◆大橘義式咖啡-浸泡包 ◆大橘義式咖啡-耳掛包 台中西區健康餐盒推薦『衝丼一食』聯絡資訊 營業時間｜週一至週五11:00-13:30、17:00-19:30、週六日休息 店家地址｜407台中市西屯區逢甲路20巷45弄1號 聯絡電話｜0989-035-053 台中西屯玉子燒推薦『衝丼一食』外部網頁 衝丼一食｜Instagram https://rink.cc/1ltbj 衝丼一食｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/c0dl2 衝丼一食｜foodpanda https://rink.cc/erim5 衝丼一食｜ubereats https://rink.cc/ssn6t 衝丼一食｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2023121401 衝丼一食｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2023121401 台中西區玉子燒推薦『衝丼一食』 台中東區玉子燒推薦『衝丼一食』 台中西屯玉子燒推薦『衝丼一食』 台中北區牛豬肉丼飯推薦『衝丼一食』 🍚醬燒牛肉丼 採用精選牛五花肉，加入特製濃郁的祖傳醬汁，鹹中帶甜以獨特的配方和精選五花肉，多重次口感，等您品嚐。 台中東區健康餐盒推薦『衝丼一食』 🍚醬燒豬肉丼 極選特製國產豬里肌肉，每一片都富含優良蛋白質，及維生素B群，嚴選上等國產豬肉，加上濃郁的祖傳醬汁，以其獨特的配方和多汁的豬肉，自信招牌丼飯等您品嚐。 台中南區牛豬肉丼飯推薦『衝丼一食』 🍚蒜薑丼(含溫泉蛋) 以祖傳醬汁為基底，加入豬五花和蒜頭下去拌炒，搭配嚴選的蛋，是喜歡重口味的您不能錯過的。 台中北區丼飯推薦『衝丼一食』 🍚衝丼(現切蔥花豬肉丼) 以祖傳醬汁為基底，加入豬肉下去拌炒，最後搭配滿滿的蔥，蔥也經過精挑細選，挑選甜度較高，辛辣度較溫和青蔥，蔥控必點。 台中西屯平價丼飯推薦『衝丼一食』 🍚比目魚丼 採用精選比目魚，加入特製濃郁的祖傳醬汁，搭配新鮮魚肉口感豐富多樣，有著魚肉的鮮嫩，以及醬汁的酸甜鹹香。 台中南區平價丼飯推薦『衝丼一食』 台中東區平民美食推薦『衝丼一食』 台中東區丼飯推薦『衝丼一食』 台中南區牛豬肉丼飯推薦『衝丼一食』 台中西屯健康餐盒推薦『衝丼一食』 台中北區平價丼飯推薦『衝丼一食』 台中南區丼飯推薦『衝丼一食』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

HERSTORY法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA，台北士林天母按摩推薦！專業芳療師以精油取代藥物

隱身在台北士林天母車水馬龍的水泥叢林中，HERSTORY從法國帶回的不僅是香氛有機精油，也是每個女孩所追尋的自我靈魂HERSTORY的創辦人因為喜歡，而踏上芳療師的漫漫長路，因為對芳療的熱忱，遠道法國深入研究與精油研發，在巴黎創立了第一間HERSTORY。以法式科學芳療精油按摩的方式，帶給我們非常特別的體驗。 每個人都有她的故事，而我的故事中充滿了焦慮與恐慌，也許是從小的環境影響，又或者是個性使然。情緒起伏不定的我，總是難以在險峻的職場社會中找到平衡點。也許你也和我一樣，常常給自己很大的壓力，差點就把自己逼瘋？ 在一次的覺悟中，我開始尋求身心科醫師專業諮詢，試圖用藥物改善自己失控的情緒。結果可想而知，情況時好時壞，努力在外人中展現自己最堅強一面的同時，夜晚中總情不自禁地陷入黑暗的旋渦，難以自拔。難道我的生命註定將禁錮於黑暗的深淵當中嗎？過度依賴藥物的下場，就是產生了許多副作用而不自知，比如說頭痛、水腫、消化不良、亂經…等等。 在朋友的推薦下認識了HERSTORY這個品牌，瀏覽了官網後引起了很大的興趣，一方面法國是我曾旅行過的國家，使我與之產共鳴；另一方面，「精油芳療」也是我一直很想嘗試看看的一種天然的療法。種種因素的驅使下讓我在網上預約了法式科學芳療療程-法式輕量訂製芳療SPA這個客製化的方案，懷抱著期待的心情，體驗了一場身心靈的療癒之旅。 關於HERSTORY-來自法國的科學芳療按摩精油 HERSTORY中文直翻就是「她的故事」。來到HERSTORY的妳就是每一個“她”，在這裡尋找關於自己的故事。 HERSTORY一個深具法式浪漫，以愛與誠實的品牌，獨特的創業故事源自於對有機精油的熱愛與堅持。這些精油來自法國，在南法有專業研發實驗室，生產的精油通過歐盟最嚴謹的Ecocert有機認證，無使用動物實驗、無添加人工香料、人工色素和防腐劑，成分100%有機天然，來自五大洲超過700種品種，強調在地化，確保品質。產區包括南法、馬達加斯加、西班牙、尼泊爾等，均來自符合歐盟AB有機種植標準的農場。 堅持提供優質的有機精油，更希望能夠以精油取代藥物，找到適合自己與家人的配方。來自法國的浪漫故事，讓每一位品味生活的人都受益於HERSTORY法式科學芳療的美。 HERSTORY 法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA 全台首創結合「情緒壓力檢測評估」與「法國精油品香」，透過一場自我的深度交流，從這的芳香精油中找回你欣賞的自己。 －HERSTORY 在開始之前，先填寫了一份芳療諮詢自評表單，讓芳療師對我的身心狀況有一些初步了解。接著，芳療師請我將身上的金屬物品取下，執行了身心檢測。 「身心情緒壓力檢測」，一對一檢測心率活動，了解以下身心五大指標 檢測的時間約2分鐘左右。 HERSTORY芳療老師同時是自律神經健康管理師，與台灣自律神經健康培訓暨發展協會合作，讓我們在進行精油SPA以前，可以先透過科學的方式，了解自己的身心裝態。其中檢測的項目有：心率變異（SDNN）、總體活性（LF）、交感（LF%）、副交感（HF）與平衡指數（LF/HF）。 透過檢測結果可以發現，我的身心狀態處於自律神經失調分類表的“緊繃型”。交感神經過於旺盛，副交感神經趨近於零。我被歸類在個性容易緊張、工作壓力很大、生活步調緊湊的人。 透過科學的方式進行身心檢測，讓我覺得很新鮮，尤其檢測結果與我的內心的感受不謀而合的時候，足以證明我其實是非常了解自己的身體與身心狀況的。但可怕的是，在每日服用身心科藥物的情況下，我仍屬於緊繃型的狀況，代表著使用藥物的習慣並沒有讓我的身心獲得改善。 很幸運的來到HERSTORY，初步的檢測完，緊接著就是透過聞嗅挑選今日最適合我進行芳療SPA的專屬精油。 接著進行「芳療師諮詢」與「精油品香體驗」。專業的芳療師為我挑選了五款適合我的精油，有趣的是當我聞嗅了「快樂鼠尾草」這個品項以後，他竟充滿了我的鼻腔，使我在聞其他精油的時候，仍然有「快樂鼠尾草」的影子。 芳療師告訴我，身體會記住你需要的東西。無關喜好，我想「快樂鼠尾草」精油就是現在最適合我做精油按摩SPA的主角了！ 進到了按摩室就能感受到非常放鬆氛圍，喜歡這裡精緻可愛的佈置，彷彿置身法國巴黎的小房間中。芳療師以「快樂鼠尾草」精油，加強我肩頸部位的按摩推拿。先從左側開始，由淺入深、循序漸進。 因為長期處於精神緊繃的狀態，過去按摩的體驗就是“痛到爆”，甚至“痛到哭出來”。有別於過去體驗過的一般按摩店，這裡的手法更貼近我所需要的、適合的，而不是著重於按摩的專業手法。 在精油按摩的過程中，我漸漸地感到肩頸放鬆，彷彿卸下了肩上的重擔，擺脫世俗的眼光、撕除他人對我的標籤，感受到身體與心靈久久未見的放鬆輕盈。 精油按摩使用法國有機精油推拿，整個療程的時間大約50分鐘左右，其中精油推拿的時間約30分鐘。最後品上熱呼呼的一杯花草茶，同樣來自法國的有機花草茶，又香又暖作為一個美好的結尾。 親身體驗HERSTORY法式科學芳療按摩的效果法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA 在體驗完HERSTORY的法式輕量訂製芳療SPA後，我突然腦袋一片空白，漸漸地進入了放空模式。如果你問我體驗完的感受是什麼，我可以明確的告訴你 「我突然不知道該說什麼」 頭皮輕盈，肩膀下垂，坐下來的時候隨時可以入睡，這就是所謂的“放鬆”嗎？那我還真是好久沒有“放鬆”了呢！在芳療師專業的療癒下，我不僅認識了自己的身心狀態，也了解了自身的需求。精油推拿完以後，原先精神焦慮恐慌、身心疲憊的狀況立刻煙消雲散。雖然生活的現況與環境並沒有改變，但是我彷彿與自己的靈魂進行一場對話。 真誠地對自己說「謝謝你，辛苦了，好好休息吧！」 法國有機精油推薦！HERSTORY 經歷了這次的芳療過程，我獲得了一個重要的資訊！對我來說「快樂鼠尾草」精油，可以讓我感到放鬆，並且緩解我緊張、焦慮的情緒。於是我就果斷的帶了一瓶回家。 芳療師也建議我可以將精油加入洗髮精中，在洗髮的過程中，讓頭皮接觸到精油，同時也可以透過頭皮按摩達到放鬆的效果。 HERSTORY店裡的環境非常舒適，據說是將法國巴黎店中的元素搬到台灣，讓我們在台灣也能感受到巴黎的浪漫色彩。其中我最喜歡的一面牆，粉刷上HERSTORY的品牌顏色，深綠色讓人感受到大自然的魅力，與天然療法給人的平靜。 很推薦大家可以來逛逛，這裡除了有販售法國精油以外，還有許多周邊商品，不定期推出精油延伸商品，例如洗臉皂等等。濃濃的法式風格讓人彷彿身在歐洲的小商店，在選購的過程中也是一種享受。 HERSTORY胖貓咪專屬優惠！！法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA 法式科學芳療療程法式輕量訂製芳療SPA的流程從身心檢測、諮詢到精油推拿，整個療程約50分鐘左右。是全台唯一首創的科學療法。 課程原價$1800胖貓咪優惠體驗價$1400 趁現在有讀者優惠，趕快預約起來吧～加入官方line並出示社群貼文或文章截圖，即可享有粉絲專屬優惠價喔！ ＊一人限用一次，即日起至2024.02.29止＊ 👇🏻HERSTORY官方Line 立即預約👇🏻 點擊線上預約 店家資訊HERSTORY 📍地址｜台北市士林區大東路174號3樓 (捷運士林站2號出口2分鐘）📍電話｜0968 769 227📍營業時間｜週一～週五 10:00~19:30 HERSTORY FBHERSTORY IGHERSTORY LINE@

演唱會都快到了不可能不會唱吧？！精選5首 Coldplay 經典歌單複習！

 Hi there，天團 Coldplay 在高雄的演唱會就在這週了！一連兩天 (11/11、11/12) 的演唱會一定會很振奮人心，不曉得大家都準備好了沒呢？如果是資深鐵粉一定不用擔心，但如果是初次參加的朋友，一起來複習一下 Coldplay 最經典的歌曲吧。以下我從這次他們世界巡演的歌單中挑了5首歌，我想就算是不知道歌名也一定會唱、一定聽過的吧！ 〈The Scientist〉 Coldplay 收錄在《A Rush Of Blood To The Head》(2002) 中的〈The Scientist〉算是非常早期的經典歌曲了，這也是前期 Coldplay 很標誌性的傷心情歌，歌名的"科學家"代表著男孩想要研究能繼續和女孩一起走下去的方法；同時，這首歌裡和歌聲相呼應的鋼琴聲也成為了很多人揮之不去的美好回憶，即便自己的戀情有好有壞，但是歌曲當中的傷感卻莫名地帶給大家慰藉，或許就是這樣對於現實的無能為力引起了共鳴，在情場失意時總會想要點播一首〈The Scientist〉。 〈Viva la Vida〉 Coldplay 〈Viva la Vida〉收錄在《Viva la Vida or Death and All His Friends》(2008) 中，在 Coldplay 的歌曲當中是正向感十足的經典歌曲，這首獲得2009年 Grammy 年度歌曲獎的歌曲以法國大革命的歷史為靈感，歌頌對於生命的熱忱，歌詞帶著非常濃厚的歷史感，編曲也採用了比較少見的民族樂器，但融合起來的大眾接受度卻是非常高的。如果是 Coldplay 的粉絲，一定有經歷過以這首歌激勵的過程，對於音樂、對於生命、對於心理，這首歌都是非常高品質的！ 〈Yellow〉 Coldplay 收錄在 Coldplay 第一張錄音室專輯《Parachutes》(2000) 當中的〈Yellow〉，算是他們最元老級的經典歌曲了！同時也當初英國搖滾樂在崛起時，最不可忽視的抒情搖滾歌曲之一。很可愛的是〈Yellow〉以主唱 Chris Martin 的單戀經驗作為發想去創作，如果說白一點的話，這首歌就像是 Chris 心中對於女孩所有的美好想像及愛慕，每一句都充滿著濃濃的愛意。最初期的 Coldplay 就像是為愛而奮不顧身的大男孩，這樣心中有愛又有才華的男孩怎麼可能不紅呢？ 〈Something Just Like This〉 The Chainsmokers & Coldplay 收錄在 The Chainsmokers 專輯《Memories...Do Not Open》(2017) 中的這首歌，算是 Coldplay 近期最知名的一首經典了！這首歌就算不是這兩組音樂人的粉絲，一定也在大街小巷聽過片段，當年釋出時的轟動要找到可以相比的是非常少見。以像是男孩、女孩的對話作為主題的這首歌，歌曲中充滿了童真的想像，對這兩組大男孩來說是再合適不過了，也因為這樣的童趣及知名度，每次現場演唱必定是大合唱的啦！ 〈Fix You〉 Coldplay 最後一首想請大家複習一下收錄在《X&Y》(2005) 中的〈Fix You〉，如果說 Coldplay 可以長紅的秘訣之一，那必定要算是在音樂中帶給大家的療癒！就拿這首〈Fix You〉來說，在歌曲當中對於大家的慰藉溢於言表，相信無論是在生活中遇到什麼樣的困難，聽到這首歌後能依舊無法解決，但在心中一定可以生出撫慰的力量，藉以提起勇氣去面對接下來人生中的其他風浪。這首歌也算是每次 Coldplay 必唱的歌曲，不僅歌曲本身非常有力量，聽過現場演出後一定也能讓自己心靈充滿力量！ / Coldplay 的經典歌曲非常多，不可能我這篇幅短短的文章可以分享得完，只是快速幫大家複習一下必唱的經典而已，其他還有像是〈Paradise〉(2011)、〈A Sky Full Of Stars〉(2014)、〈Hymn For The Weekend〉(2015)、〈Adventure Of A Lifetime〉(2015) 等經典，以及前兩年最新專輯《Music of the Spheres》(2021) 當中的〈Higher Power〉、〈Let Somebody Go (w/ Selena Gomez)〉等等，快點打開唱片、串流平台再重溫一下吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

奧斯卡最佳導演詹姆斯·卡麥隆（James Cameron）成功的七個原因

導演詹姆斯·卡麥隆是一位加拿大導演、編劇、製片人和深海探險家，以其創新的電影作品和科技成就而聞名，並榮獲多項大獎，以下是他的一些重要獎項： 因2019冠狀病毒病疫情，延後至2022年12月上映的《阿凡達：水之道》，表現依然亮眼！ 影片在多個獎項中獲得提名，包括金球獎和奧斯卡金像獎，並在奧斯卡金像獎中獲得最佳視覺效果獎。 電影票房迅速突破十億美元，成為影史第六部以兩周內破十億的作品。 截至2023年2月20日，全球票房達22.44億美元，位列影史第三，僅次於2019年的《復仇者聯盟：終局之戰》。 詹姆斯·卡麥隆甚至在好萊塢星光大道上擁有一顆星星！ 2009年12月18日，詹姆斯·卡麥隆的星星降臨在洛杉磯好萊塢星光大道上的7000號位置，這是對他在電影業界和科技領域的傑出成就的一種表彰，證明了他在電影界的傑出地位和科技的創新，以及對深海探險的貢獻上的影響力。 好萊塢星光大道（Hollywood Walk of Fame）是一個位於洛杉磯好萊塢區的人物表彰計劃，以銅色星星鑲嵌在人行道上的方式來紀念在電影、電視、音樂、劇院和其他娛樂領域有出色貢獻的人物。 導演詹姆斯·卡麥隆（James Cameron）之所以如此成功，有七個重要的原因： 一、技術創新和視覺效果： 《阿凡達》（Avatar）： 卡麥隆在這部電影中引入了革命性的3D技術和虛擬現實，使觀眾能夠沉浸在外星星球潘朵拉的奇幻世界中。他的技術創新為影片帶來驚人的視覺效果，讓觀眾感受到前所未有的身臨其境的感覺。 《深海浩劫》（The Abyss）： 在這部科幻片中，卡麥隆使用了水下攝影技術，創造出逼真的水下場景，並展示了他在特效方面的精湛造詣。 二、堅持追求高品質： 《鐵達尼號 TITANIC 》： 卡麥隆為了重新現泰坦尼克號的真實情景，在電影中建造了大規模的船艦模型。他花費大量的時間和精力，對劇本、裝置和特效進行精細的調整，以確保電影達到他所追求的高品質水準。 《異形2》（Aliens）： 卡麥隆在這部續集中將經典的《異形》系列帶入了新的方向。他對特效、角色發展和情節推進的關注，使電影成為了科幻動作片的經典之作。 三、對主題的深入研究： 《鐵達尼號 TITANIC 》： 卡麥隆在拍攝這部電影之前進行了大量的研究，並參考了泰坦尼克號事件的真實細節。他對事件的深入了解使得電影中的場景和情節更加真實，讓觀眾更能夠投入其中。 《深海浩劫》： 卡麥隆在拍攝這部影片時也進行了對海洋的深入研究，並融入了一些現實的科學和技術元素，使得電影的科學背景更加可信。 四、創新電影風格： 《终结者2：審判日》（Terminator 2: Judgment Day）： 這部科幻動作片不僅在特效方面有所創新，還探討了人工智慧和道德等深層主題，使其成為一部同時具有情感共鳴和驚險刺激的電影。 《異形》（Alien）： 卡麥隆的處理方式使這部恐怖科幻片成為了經典之作，他在劇本和導演風格上的創新，為影片的成功奠定了基礎。 五、創意和故事講述能力： 卡麥隆是一名出色的故事創作者，他擅長將令人難忘的故事和情節融入他的電影中。他的作品不僅在視覺上引人入勝，還具有深刻的情感和敘事深度。 六、對挑戰的勇氣： 卡麥隆經常選擇在電影製作中挑戰技術和創作的極限，如在《鐵達尼號 TITANIC 》中再現真實的船沉沒場景，以及在《阿凡達》中創建完整的外星星球。 七、成功的商業直覺： 卡麥隆不僅是一名優秀的導演和編劇，還具有成功的商業直覺。他知道如何吸引觀眾，並在市場上取得成功。 總的來說，詹姆斯·卡麥隆之所以如此成功，是因為他的創意、技術創新、對品質的堅持，以及他對電影的無限熱愛和不斷探索的精神。這些因素共同促使他創造了一系列令人難忘的電影作品，並在電影界贏得了巨大的尊重和影響力。 此文致敬這位神人導演，感謝他為我們帶來許多經典電影，期待日後的更多神作！ #詹姆斯卡麥隆 #JamesCameron #鐵達尼號 #泰坦尼克號 #TITANIC #電影導演 #電影推薦 #奧斯卡獎 #阿凡達 #水之道 #異形 #終結者

一起來讀《給孩子的商業啟蒙》，不只學習商業理論，也學習人生思維(上)

讀一本生活化的商業書 颱風過後，一顆高麗菜怎麼漲價成這樣？為什麼同樣一個商品，不同人去購買的話，可能會用不同的價格到手？又到底是為什麼，自從疫情之後，民生物資的價格連環飆漲，通貨膨脹會這麼嚴重？ 這些聽起來相當日常的問題，其實最終都能回歸到「經濟」與「商業」。看到這兩個名詞，是不是就想把螢幕關掉了呢？等等，先給我一分鐘的時間，如果看完說明以後，你依然還是覺得難以理解，再關掉也不遲喔！ 今天要介紹的這本書籍，是台灣知名商業顧問劉潤，寫給自己孩子劉小米的商業思維書，叫做《給孩子的商業啟蒙》。書中總共分為四個章節，分別是「本質、邏輯、思維、協作」，再將四個章節拆成許多個小主題，每個主題談論一件與商業有關的概念，用相當故事與生活化的方式，解構商業裡的各種看似艱深，卻相當核心的概念。 為了要讓孩子能夠理解，作者也會在與孩子反覆討論議題的過程中，用簡單的舉例或比喻，來讓孩子能夠真正理解其中的意義。因此，對於身為大人的我們，也可以運用其中的說明與解析，來加深對某個專有名詞的印象與概念，因此這本書不只可以由家長帶著孩子們閱讀，也可以讓一般大人輕鬆獲得各種對於商業相關的知識。 書籍內容介紹 影響通膨因素一--成本 回到剛才一開始所提出的幾個問題，生活在通貨膨脹日益嚴重的時代，我們都很想知道，究竟是什麼影響了價格。大部分的人，也許都會很概略式的說出天災人禍，但其實如果想用更專業與系統的解釋方法，大概可以分成書中談到的四種。 第一種是成本，書中舉用了知名歷史人物拿破崙為例，當時拿破崙時常拿銀製的產品招待客人使用，自己卻使用鋁製餐具，你以為是因為拿破崙好客，盛情款待賓客，又或者是他為人低調簡樸，所以自己用比較便宜的鋁製品嗎？ 不，其實只是因為當時的年代，鋁的煉製成本非常高價格不斐，甚至超過黃金，因此鋁製品在當時是高貴的象徵。但時空背景轉換至今，煉鋁的技術日益純熟，讓鋁製品的提煉成本大幅下降，價格自然就變得非常便宜，銀則因為具有稀缺性，所以價相較於鋁就更有價值。 影響通膨因素二--市場供需 第二種是影響因素是市場供需，我想這個概念不難理解，當今天供應某個商品的人變多，但需求相對沒有這麼多時，商人為了要賣出自己的商品，自然就會降低價格以利競爭。 這也是為什麼「限量」、「飢餓行銷」永遠是不敗的行銷策略，舉一個最令人印象深刻的商品，就是最一開始的某水果牌手機，明明當初是因為生產數量不足，而導致供貨有狀況，後來卻變成一種該公司慣用的行銷方式，利用產品供貨減少，而相對刺激慾望增加，需求增長，造成一有新款上市就一搶而空的盛況。 影響通膨因素三--效率 第三種因素則是效率，我想這個不需要多加說明，當一個人能在同時間內生產更多手機時，自然該手機的成本就會降低，又或者在小公司經營初期，減少不必要的環節與行政事務，也能將辦事效率提高，相對就影響最後的成本定價。 影響通膨因素四--資訊 第四種則是資訊，這個影響因素就很有意思，前面三個都相當好理解，因為多少在高中公民課本有學過，但第四種資訊，又是什麼意思呢？先問問你一個問題，試想今天你在市場買菜，通常會是你買到的比較便宜？還是你媽媽買到的會比較便宜呢？ 又或者不知道大家有沒有去過觀光景點，專門坑觀光客的那種店家，有很多婆婆媽媽都會在那裡和老闆聊天、打交道，最後的目的都是為了一件事情--殺價，這到底是為什麼呢？ 書中舉了一個例子，對於一個產品來說，如果本身成本是5元，老闆可以定價成6元，也可以是20元，但其實只要賣超過5元，對於老闆來說都是賺錢的，因此最終以多少錢賣出，全看雙方對於產品的認知、雙方對於產品的資訊得知多少，最終影響了商討的空間。 因此，下次有人再問你：是什麼影響了一個產品的價格呢？你就可以告訴他成本、供需、效率與資訊。而聰明的你，在購買商品時，哪一種因素會是你最先考量的呢？ 不只商業思維，更有人生概念 不過這本書雖然名叫《給孩子的商業啟蒙》，但其實也不全然只討論與經濟商業相關的思維，更包含人生態度建立、系統思維、辯證思維等更宏觀與抽象的概念，讓讀者與孩子們在面對各種狀況時，可以更把焦點建立在心態、想法上的轉化，而非只是學了許多的技巧或知識，卻不知道大方向如何著手。 其中令我印象深刻的是，有一篇談到設定目標，作者的孩子因為想要看一部動畫片，但當時已經接近睡眠時間，作者便和孩子約定好，明天無論如何都不能賴床。在父子倆約法三章以後，兩人便共度了一個美好時光。直到隔天早上，作者準時在7點叫醒孩子，但孩子卻還想賴床時，作者便決定與孩子討論「三個目標設定」這個概念。 三個目標設定 作者舉了一個自己去走戈壁的例子，因為大部分中等體力的成人，大約需要花六小時走完，但有些人體力較差，於是風景區就會設置一條關門線，也就是最多八小時內必須要走完，若沒有走完則風景區就會強制關閉，這個挑戰就算是失敗，但也有些人體能較好，可能在四個小時內就能走完全程。 上述提到的四小時、六小時與八小時，就分別是「最高目標，中間目標、最低目標」，作者想藉此例子，提醒自己的孩子，我們在做任何事情的時候，都應該要將自己的標準放在中間目標以上，甚至是追求最高目標，假如我們凡事都只追求最低目標的話，很容易一個不小心就挑戰失敗。最好的做法，是以做到最高目標為核心，在一番努力之下，再加上中間的損耗、成本、失誤等等，我們最終才能達成中等目標。 作者後來又舉了自己去登山的例子，在睡袋上通常會標示該睡袋的適用溫度，假如標示的是零下十度到零下二十度，加上自己事前做功課查資料發現：山上夜間的溫度多半會來到零下二十度，那該睡袋就不能使用了。因為零下二十度代表的正是最低標準，萬一睡袋濕掉或沒有良好的地墊驅寒，就有可能凍著在山上。作者想表達的是，因為人生總會遇到不測風雲，當我們以最低目標為標準時，就要承擔更多可能失敗的風險，嚴重一點可能會有身體的受損或者失去生命。 高風險的人更不能便宜行事 我個人認為，這很像許多從事高風險工作的人，明明執業時就有規定相關的安全標準，可是卻常常為了便宜行事，或者追求快速以賺更多的錢，而忽略掉最基本的安全措施與保護。 像是之前的冷氣砸人事件，或是在影視圈總是忽略幕後工作人員的安全一樣，很多時候都是因為疏忽，甚至是輕視危險性，以最低的標準去看待與安全相關的議題，才會導致事情到最後一發不可收拾，甚至帶走許多人命，事後再多的檢討與懊悔，都是非常沒有意義的事情。 上述提到的這個例子，也和這本書中提到的另一種概念相似「菩薩畏因，眾生未果。」這裡所謂的畏，除了有恐懼、害怕的意思，也帶有敬畏之意。作者在書中舉例：考試考不好時，有些學生會想要將考卷藏起來、有些人會偷改成績、有些人可能在之前偷偷作弊，這些都是改變結果的行為。 可是如果我們從一開始，就去研究事情發生的原因：上課聽不懂老師說的內容、這個單元某個邏輯沒有搞懂、沒有花足夠時間去複習等等，從源頭開始改變與修正，對於各種可能產出負面結果的原因，用敬畏的心去面對與挑戰，才是真正能解決問題的方法。 可是大部分的人，在遇到問題時，總是怪罪與停留在結果的檢討，卻鮮少有人去察覺真正可能的問題有哪些，這些問題又該如何解決比較好，雖然這是比起檢討結果更困難且複雜的過程，但因為這些事情真的遠比指責更重要，所以反而該是我們需要去執行的事情。 (因篇幅因素，剩下的內容將放置於下周的第二篇文章) (以上圖片皆來自canva pro) #給孩子的商業啟蒙#讀書心得#商業書籍#書籍推薦#書評#商業#風險#目標

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