｜讓我再想想｜年紀漸長，越覺得《歡喜就好》這首歌是一種灑脫

#靈感日日村 1 / 30 那天走在路上聽到了很熟悉的台語歌，原來是小時候琅琅上口的《歡喜就好》，二十幾年過去了，我甚至聽到了中間其中一句，都可以馬上往後接著呢。 人生海海 甘需要攏瞭解（人生海海，不需要都了解）有時仔清醒 有時青菜（有時清醒，有時隨意）有人講好 一定有人講歹（有人說好，一定有人說不好）若麥想嚇多 咱生活卡自在（如果不要想太多，我們生活會更自在） 其實在小時候聽著這首歌時，我真的沒辦法理解為什麼只要過的歡喜快樂就好，難道追求夢想、把自己過的更好，不也是很重要的事情嗎？為什麼要我們不要想太多呢？ 直到開始工作之後，發現有太多事情不是自己覺得好就好，包括來自長官的各種要求，或是面臨到自己心中仍有一些熱情時，卻因為工作壓力壓縮了休息時間之後，沒辦法好好的運用自己所剩無幾的精神和時間。 當自己滿腹著理想，卻一直被現實拉扯住的時候，就不免會覺得自己是不是能力不夠，或是開始自怨自艾，逐漸的越來越沒有自信。 因此回過頭來思考《歡喜就好》這首歌的歌詞時，才發現那種對於生活的認清和看透，是需要多少的經歷，那種用著看似輕鬆的語氣，告訴著聽著這首歌的人們，人生不用想太多，過的開心自在就好，是多麼灑脫。 歸工嫌車無夠叭 嫌厝無夠大 嫌菜煮了無好吃 嫌某尚歹看（整天嫌車不夠炫，嫌屋子不夠大，嫌菜煮的不好吃，嫌老婆太難看）駛到好車驚人偷 大厝歹拼掃 吃甲尚好驚血壓高 水某會兌人走（開到好車怕被偷，大房子難打掃，吃得太好怕血壓高，老婆太漂亮會跟人跑） 用兩句呼應的歌詞，好像在嘲笑我們的煩惱很多都是多餘的，就算自己擔心這個擔心那個，但當自己得到了自己想要的，又會有其他不同的困擾。 煩惱，是永遠都煩惱不完的。 人生短短 好親像塊七逃 有時仔煩惱 有時輕可（人生短短，就好像在旅遊，有時煩惱，有時輕鬆寫意）問我到底 腹內有啥法寶 其實無撇步 歡喜就好（問我到底藏有什麼法寶，其實沒有什麼捷徑，歡喜快樂就好） 到了現在 30 幾歲的年紀，剛走過那些年輕氣盛的日子，讀了一趟在職專般的研究所之後，原本還有著自己的目標和理想，但終究還是被現實條件說服了自己。 現在的自己，並沒有真的放棄過自己的夢想，而是在現實和理想中間，選擇了一條更務實的路走而已，儘管這條務實的路自己也還不是那麼滿意，但至少，這已經是現階段的自己，可以對自己最好的方式了。 那天走在路上意外聽到了這首《歡喜就好》，本來並不在意的，但因為三不五時就會在自己心上無意間的跑出旋律，然後就會想跟著唱完。也因此，我才可以再回頭看過一次歌詞，也在這次看見了這首歌詞的灑脫。 那是一種，經歷了人生百態之後的老前輩，對著後輩輕輕提點的那種瀟灑。

遇見船仔貓 SHIP’S CAT｜日本當代藝術家矢延憲司創作療癒的貓咪守護神

去年首次來到台灣開展的日本當代藝術家矢延憲司，帶著他的作品「SHIP’S CAT船仔貓」來到台灣跟大家見面。非常特別的是個展舉辦在屏東車城的「看海美術館」。很少有藝術家第一次海外個展不是選擇在北部美術館。 身為超級忠實的船仔貓粉，柴郡貓也特別殺到屏東親眼看看來到台灣的船仔貓們。 關於矢延憲司 1965年出生於大阪，畢業於日本京都市藝術大學研究所美術研究科，曾旅居德國柏林，目前任教於京都藝術大學。他童年曾目睹大阪世界博覽會的廢墟場景，奠定他日後創作對科幻、未來議題的追尋。 1986年車諾比核災爆發，矢延憲司在1997年以「嚴酷時代下之生存」為創作主題，穿上自製的黃色輻射防護服「原子衣」前往當地廢墟訪查，旅程中所看見的幼兒園塗鴉「小太陽」、身上穿著的「原子衣」乃至人們如何災後重生的議題，都一再出現於他的作品中。 自2017年開始創作的「SHIP’S CAT船仔貓」系列，靈感來自於他的家鄉大阪港口城市的特色，從前大航海時代，港口的船隻為了防止鼠害，常常飼養著貓咪，他因此創作出以未來旅者的形象，穿著充滿科幻風格的太空衣的SHIP’S CAT船仔貓系列。 去年來台展出的作品數量非常多，十分有誠意，總共展出12件雕塑品、藝術家手稿及畫作35幅。其中矢延憲司更特別帶來3個全新的船仔貓作品！ 最吸睛的就是這個高達3.7公尺全身發出金屬光芒的「SHIPʼS CAT (Ultra Muse)」、以鏡面不銹鋼覆蓋全身，反映出周圍的風景，與地方的風景之美相互映照，作品以貓咪回頭姿勢，也象徵著如果回顧與守護，像是貓的報恩的意味。 另外還有在館外高處，彷彿眺望遠方純白夢幻的「船首像SHIPʼS CAT (Figurehead)」，與蔚藍的屏東海天形成夢幻又美麗的風景。看海美術館本身為船型建築， SHIP’S CAT站在屋頂作為守護之神，祝福著跨越海洋與世界各地的人們相遇，透過此作品透過文化和藝術的交流來加深友好關係的希望。 另一新作則是小型作品慵懶的「黑漆宇宙睡貓」，為與京都漆器職人合作之系列作品，讓睡貓的夢境與神祕的宇宙一同展現。 雖然在台灣的展覽已經結束了，如果喜歡船仔貓的朋友，在日本很多地方都能夠看到船仔貓的蹤跡喔！分享給大家，希望大家踏上日本旅行時，也能遇到最療癒的貓咪守護神！ 遇見船仔貓｜大阪｜中之島美術館 大阪中之島美術館的「SHIP'S CAT (Muse)」作品已成為大阪最受歡迎的公共藝術品之一，讓矢延憲司的「SHIP’S CAT船仔貓」，與岡本太郎的「太陽之塔」及安藤忠雄於中之島的「青蘋果」，一起被譽為「大阪三寶」。 延伸閱讀：2023大阪新景點推薦｜通天閣新世界＆臨空城購物文藝通通有，自由行必訪景點一次收！ 遇見船仔貓｜京都｜叡山電鐵京都藝術大學站 因為矢延憲司畢業於京都藝術大學，同時也在這裡任教，在去年於叡山電鐵京都藝術大學站新設置了船仔貓的作品，不僅是送給在地學生與居民的禮物，也是旅人沿途的小驚喜，有到京都旅行的朋友，千萬別錯過囉。 延伸閱讀：2023年重返京阪｜新舊大阪之間，通天閣與阿倍野HARUKAS。 遇見船仔貓｜We Base旅店 在京都、博多、廣島、高松、鎌倉擁有五家分店的「WeBase」旅店，以支援青年旅行的目標而成立的「WE BASE」與矢延憲司合作，每家旅店都有獨一無二的「SHIP’S CAT」作品，為您在旅途中帶來福氣，代表著「旅行的守護神」，在旅店裡的各個角落都可以看到可愛的船仔貓真是療癒啊！目前柴郡貓收集到博多、廣島、與高松的船仔貓，希望今年可以全部收集完！ 「WE BASE」 網站：http://we-base.jp/ 延伸閱讀：最新！日本連鎖設計旅店推薦：「WE BASE」「another tokyo」「mustard hotel」 #遇見船仔貓 #SHIPSCAT #船仔貓 #矢延憲司 #日本美術館 #京都 #大阪 #藝術 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

｜讓我再想想｜從《名人說生活-阿本專訪》聽到對 40 歲的體悟

#靈感日日村 2/30 從 2023 年開始，我在 Youtube 注意到之前棒棒堂的阿本好像又回來活躍於螢幕前了，但從好幾個片段發現他好像變得相當直接，引起了我的注意XD 後來在他某幾個專訪中，了解到他之前的時間轉往幕後很長一段時間，後來因為動脈瘤的關係，被醫生告誡不能載過著壓力過大的生活，否則動脈瘤的後續狀況恐怕會不容易掌握。 據他在專訪中提到，也是因為這樣，他就決定回到他喜歡的螢光幕前，但拋開了以前被「男偶像」這個標籤束縛的枷鎖，以最真實的自己面對群眾，因此常常就會看到他在節目中無所不談，甚至語出驚人。 今天我倒是在夏和熙主持的《名人說生活》中的阿本專訪，聽到了一些不一樣的問題，也就這麼剛好的擊中我： Q：40 歲的時候會發現？本：40 歲這件事情，你會發現，你沒有你想像中的那麼有價值，你同時也會發現，你自己有一些很有價值的點。有一些事情就是做不到，你就不要再去糾結這些事情。 雖然才步入而立之年 3 年多，但自己卻在過去的這段時間裡面，持續迷茫，甚至是反反覆覆的做了一些決定，然後打消念頭，又做了決定，打消念頭。 漸漸的，我釐清了自己喜歡有「掌控感」，不管是對時間的掌控感，或是對於人生、未來，或是工作上的挑戰，只要事情在自己的掌控中，自己就會很有安心的感覺。 我曾經試圖釐清這到底是什麼心情，我想，很多事情可能是自己的沒有自信心引起的，我不習慣被別人稱讚，我總是會覺得那都不是真的在說我這個人，這些稱讚是因為他只看到我的某些部分，但我還是有很多不夠好的地方，我不能因為這些稱讚而變得自滿，我甚至很怕自己過度自滿，導致太過自我膨脹，變得驕傲，所以心中的小警總老是會在這些時候跑出來。 雷蒙曾經在幾個 Podcast 的專訪談過，以及他這篇《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》也有提到，很多人問他說，為什麼是「雷蒙三十」？ 當時我 26 歲，之所以叫做「三十」，是因為我想藉這個節目去來抵抗即將面臨 30 歲的迷惘，去訪談不同專業領域的人，研究他們 30 時做了哪些選擇？有哪些我可以學習的工作和生活方法、事業的策略，或者該避免的事？--摘自雷蒙《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》 當時的我，就覺得自己已經 30 歲了，但卻沒有雷蒙和柚子對於很多事情的深思熟慮，也沒有他們對於自己優勢的自信，因此我之前在參加訓練營，甚至加入教學團隊後，經常感覺到自己的不足，而對自己持續的迷惘與煩惱，也沒有什麼值得和別人分享的事情。 因此當今天看到這則專訪，中間阿本談到自己怎麼看待 40 歲的這個人生階段，我自己是很想知道的，因為我知道，慢慢的我也必須要接受自己要邁入這個人生階段，而我現在可以做什麼準備，或是什麼努力，來好好迎接這個不惑之年呢？ 聽完了他對 40 歲的體悟後，我覺得這才是對我最大的考驗，我得要怎麼讓自己更能看清楚自己，更認識自己，才能分辨出自己的價值，以及自己的能力極限。也許這就是我的功課，認清自己，當自己對我自己這個人有著更穩固的看法時，我就不會到處想要迎合別人的看法，或是活在別人評價自己的那個模樣裡面。

消化道好菌神隊友-味丹生技-天天益生菌#益生菌#味丹生技#Chlorich#綠藻萃取精華#天天益生菌

有天假日中午起床時，肚子突然好餓喔~ 於是就拿了味味A排骨雞麵來吃，我老爸超愛這一味的~ 但是，這麼香的泡麵，到底是哪一家廠商做的? 於是我就上網查了一下，原來是味丹企業製作的阿~ 搜尋味丹企業後，居然出現了「味丹生技-天天益生菌」的廣告! 味丹企業居然有生技公司，而且還有出益生菌!不得了了，這絕對要買來吃看看的阿! 我在味丹生技的官網上訂購後， 隔天一早接到宅配小哥的電話，我就迫不及待地趕快去拿快遞 沒想到味丹生技真的有賣益生菌!這包裝設計的配色，我真的很喜歡! 味丹生技-天天益生菌一包內有30小包 小包裝的設計，真的非常適合每天丟個幾包天天益生菌在包包裡面 天天益生菌是味丹生技，與成大醫學中心合作研究，實證4週有感 無添加人工代糖、香料、色素、果汁粉 一包天天益生菌每包添加200億的菌數！裡面擁有AB克菲爾專利7大實證菌株， 共生醱酵技術能有效增加益生菌的指標性數值，包含定殖力、耐胃酸、耐膽鹼、維持力! 天天益生菌吃起來很像是奶油餅乾，加上仙貝的口感， 香香甜甜的，真的很好吃喔~一天最多可以吃兩包增強保護力。 而且天天益生菌還可以在空腹時補充喔! 那麼，天天益生菌內添加的「AB克菲爾菌」是什麼來歷? 這個AB克菲爾菌是由諾貝爾獎得主梅契爾尼可夫， 在高加索山長壽村內發現長壽村長壽的秘密， 就是存在於高山純淨菌種「克菲爾菌」。 今天和家人去吃了一頓火烤兩吃吃到飽之前， 我，媽媽，二弟，都有在餐前先食用天天益生菌，才到餐廳用餐。 將肉類，海鮮經過碳烤之後，在烹煮的過程中，會產生一些好與壞的化學變化， 服用天天益生菌時，能維持消化道機能， 在餐前餐後皆可補充天天益生菌增強肚肚保護力喔~ 食用天天益生菌後，經過火烤兩吃考驗的當天晚上， 我跟我的家人都得到了天天益生菌的保護! 最讓我驚喜的，就是味丹生技的天天益生菌包裝， 和我以往拿到塑膠包裝的益生菌很不一樣~ 一般塑膠包裝的益生菌每次都要撕老半天，讓很多人都感到非常困擾 而味丹生技的天天益生菌包裝，使用的摩擦力大的包材， 在補給時更容易撕開，天天益生菌在包裝上的小巧思真的是太貼心了~ 味丹生技-天天益生菌食用方法： 每日一包，日常保養；每日兩包，加強保養 1~3歲幼兒，每日半包 哺乳媽咪，孕媽咪皆可食用喔~ 天天益生菌可直接服用，或是加入40度以下溫水服用。 味丹生技-天天益生菌可用於日常保健、加強保養，空腹吃也OK， 是一款適合全家大小的保健食品~ 心動不如趕快行動，趕快到味丹生技官網購買吧~ 訂購天天益生菌結帳時，輸入我的折扣碼：hayliann100 可折抵$100，僅限訂購天天益生菌喔~ 味丹生技官網：https://lihi2.com/8pAn1FB粉絲團：https://www.facebook.com/VB000527 IG：@vd_bio LINE：@v000527 #益生菌 #味丹生技 #Chlorich #綠藻萃取精華 #天天益生菌 此文為合作文

〈家電〉【Smeg感應爐】來自義大利的美學家電第一品牌｜感應爐也能完成快炒料理｜大功率高效加熱技術更節能

#極簡操作美味上桌的優秀感應爐 愛料理的我們夫妻， 對廚房家電的選擇除了顏值很重要， 更在乎功能性和好用度。 去年入手義大利美學品牌Smeg的烤吐司機後， 不僅顏值超高之外，更是非常好用， 很在乎“美感”與實用度的我們， 從此成了Smeg的品牌鐵粉。 Smeg是來自義大利的領導性家電品牌， 以復古流線造型、圓潤線條＆可愛色調深植人心， 尤其是時髦度爆表的經典冰箱， 顏值與好用度兼具的咖啡機、烤土司機等， 都是非常熱門的商品， 更是將現代科技與工藝美學融為一體的優秀家電品牌。 走進Smeg台北旗艦店(✪ω✪) 店內不僅有展示多樣Smeg經典商品， 更可以現場體驗多種商品實際使用感受， 非常推薦大家可以直接來店裡了解體驗Smeg， 親自感受品牌的優異程度與美型設計。 這次來到旗艦店， 跟著地中海料理名師馬可老師學習料理菜色製作， 體驗全新的Smeg義大利智慧加熱感應爐實際應用。 料理中更包含炙燒、煎、快炒等中式料理作法， 義大利Smeg智慧加熱感應爐， 擁有14 段精準控溫與跨區智能彈性加熱， 讓各種料理都能簡單快速上手。 Smeg義大利智慧加熱感應爐， 沉靜而優雅的極黑色調呈現， 低調而且好清潔的玻璃面板， 簡約俐落的整體設計， 完美結合家中的廚藝空間。 其實下廚這件事， 不再是被油煙圍繞的既定印象， 烹飪時光也可以很優雅。 之前在裝潢家裡的時候研究過許多品牌感應爐， 一直都讓我們沒有入手的最大原因就是… 感應爐加熱方式很難做出中式快炒料理， 但是這台全新義大利Smeg智慧加熱感應爐可以辦到！ 透過馬可老師演示三道料理的過程中， 讓我對這台感應爐更為驚嘆！ 不僅擁有7200W專業高段數火力調節功能， 讓烹煮料理有效率更節能。 並且採用三區加熱爐面設計， 搭載 14 段火力調節， 高效加熱技術可集中導熱。 以前傳統感應爐的加熱段數大多為9-10段， 這台Smeg 義大利智慧感應爐可以達到的 14 段火力， 更精細準確的優秀加熱設計。 加熱非常快速，而且之後的油起泡非常細緻均勻受熱， 是短時間美味上桌佳餚的關鍵。 【Smeg 義大利智慧感應爐】 感應線圈最大可以支援到 28cm， 可以讓市售多數30cm的炒菜鍋發揮最大的熱效率， 這是最重要的環節！ 如果我們使用一個大炒菜鍋， 等於受熱的範圍就侷限了！ 另外Smeg更設計了跨區彈性加熱區域， 最優秀的是會可自動檢測鍋具尺寸， 智能判斷加熱範圍， 像是爐面上如果放置⻑方型烤盤， 智慧感應爐就會啟動跨區彈性加熱功能， 讓烹煮＆料理過程有更多彈性和應用。 另外我覺得非常友善的設計， 直覺式使用方式搭配觸控式液晶面板， 滑動即可調整感應爐的火力設定， 更有超級智能的計時小幫手， 依照不同料理需求去設定烹調時間＆計時， 非常適合料理小白或者忙碌的家庭主婦主夫們。 【Smeg 義大利智慧感應爐】 不僅大幅減少油煙感受， 達到更安全的“無火”就能製作出美味料理， 除了想要優雅料理的全新體驗外， 更是非常適合家中有孩子的家庭， 貼心的兒童安全裝置設計， 擁有智能控制鎖、鍋具辨識系統及自動停止功能等， 不會輕易觸碰就啟動裝置。 受限於不能開火的餐廳環境也非常適合使用， 無火也能製作出米其林等級的美味佳餚。 這次製作的三道料理完美展現了優異的火力與導熱設計， ➤炙燒鮪魚沙拉 ➤鮮蝦炒菇➤雞肉黑米炒飯無論是大火快炒、中火炙燒、小火慢煮， 導熱受熱都非常均勻快速。 ➤炙燒鮪魚沙拉使用台灣在地東港黃鰭鮪魚， 裹上芝麻後使用中火炙燒每面約1分鐘， 智慧感應爐的均勻受熱系統， 讓鮪魚炙燒起來非常平均， 輕易達到焦香滑嫩的清爽口感。 ➤鮮蝦炒菇 曾經用過傳統型感應爐的我， 只要聽到感應爐要來製作“炒”的料理， 心裡就會覺得怎麼可能可以做到！ 但是全新的Smeg 義大利智慧感應爐， 不僅可以快炒，而且火力平均、超級優秀。 原來感應爐也可以炒出金黃色澤的菇， 就連草蝦都能大火鎖住鮮甜！ ➤雞肉黑米炒飯 無論是對廚師還是煮夫煮婦們來說， 炒飯，應該是最能看出廚具實力其中一道關鍵料理的吧！ 已經習慣用瓦斯火大火炒飯的我， 直接被感應爐竟然可以炒出這麼好吃的炒飯圈粉。 因為擁有優秀的14 段火力調節， 可以超級均勻受熱炒出滑嫩炒蛋， 完全不需要拿起鍋子，只要搭配大火快速翻炒米粒， 智能精準的溫控技術反而更不容易“炒到燒焦”！ 反而粒粒分明、口感Q彈，口感更有層次。 感應爐我覺得很棒的一點是， 清潔起來非常方便， 趁熱擦拭就能超級乾淨。 這肯定是許多家庭主婦的煩惱吧？ 瓦斯爐有許多爐架需要拿掉才能將爐台清潔乾淨， 甚至有時候久了還很難擦拭 感應爐就完全沒有這個煩惱囉！ 總結【Smeg全新義大利智慧感應爐】 目前體驗過最安全、好料理且穩定的感應爐， 顛覆曾經對感應爐的印象，絕對值得一試。 Smeg台灣總代理＆品硯美學廚電 全台通路皆可參觀體驗 ➤台灣官網：https://www.pinyan.com.tw/pages/smeg ➤粉絲專頁：www.facebook.com/pinyankitchen ➤台北美學門市 台北市大安區忠孝東路三段 211 號 02-2771-0217 ➤新竹美學門市 新竹縣竹北市成功十街 72 號 03-667-2848 ➤台中美學門市 台中市⻄屯區玉寶路 143 號 04-2359-3266 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

保養品推薦｜亮白有感，Rill®塞納河亮膚美白淡斑精華液真實評價，打造水嫩好肌膚！

「世人沒有醜女人，只有懶女人」常常被周圍親友詢問皮膚好好都是靠什麼原因保養的？ 向來臉部屬於敏感的我，在挑選保養品上喜歡追求越「天然成分」的精華液。成份夠不夠單純一塗便知！ 先前使用過Rill®家的眼霜，這次要來介紹他們家我最熱愛的精華液——塞納河亮膚美白淡斑精華。完全榮登我目前使用過的保養品前兩名✨ 訴求「真實」、「專注」的Rill®，嚴選全球專利原料，堅持不添加酒精、矽靈、動物性實驗等具刺激性的成分，品牌理念以“Feel the energy flow 純淨不息的川流” 透過明確且真實的商品本質細細研究，打造出去真實保養的溫暖體驗！ 從一開始的暗沉，皮膚略為蠟黃，經由每日早晚清潔後，在臉部滴入2-3滴精華液，讓肌膚吸收慢慢地在第三週就有明顯的亮白效果，除了肌膚有好氣色外，也很好上妝！而且這款精華液在使用上不會讓肌膚出油或太乾，很在意保濕的我，這點真的很有效～ 👇Rill品牌更獲得衛福部與實驗科學認證👇 塗抹時不會有其他香氣或難聞刺鼻的氣味，呈現無色無味。因為容易敏感的我非常挑保養品使用，但這瓶有通過皮膚科醫師與Ellead®認證對肌膚不刺激，我從測試到至今還持續每日保養，都沒有出現肌膚紅腫癢的問題，超級推薦！ 不得不說除了先前的眼霜和護膚乳液，Rill® 給足了從臉到腳的一系列的肌膚調理，幫助肌膚漸入佳境的狀態。想要水嫩白皙的好氣色，除了內在保養也別忘了外在的保養！不妨將它加入新春送禮的入購物車中～🎁 官網：https://rill.life/t0mn8 產品頁：https://rill.life/2JuNO

育兒｜親子共讀模式．時間．技巧。繪本挑選．購入。家有小書蟲

親子共讀有固定模式嗎？和小小孩共讀，什麼時候可以開始？共讀需要什麼特別技巧？要怎麼挑選共讀的繪本？這篇以繪本老師及狗寶媽咪的角度，整理幾個時常遇到的親子共讀和繪本挑選ＱＡ，並附上可以入手英文繪本的網路平台。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 關於親子共讀 近些年，「#親子共讀（的重要）」已是 #育兒 搜尋排行前幾的關鍵字之一。 學術機構的研究、政府單位的衛教，還有兒科醫師、教養專家、親子部落客等的論點，都非常多。 #共讀 的正面意義，綜合說來包括 #親子 間的緊密連結、#幼兒 的語言發展與情緒處理，及身心的療癒效果與健康指數等。 而最美好的，私以為，莫過讓大人找回（在忙碌生活裡弄丟的）#童心。 親子共讀有固定模式嗎？ 每個家庭、每對親子都有屬於自己的 #共讀 模式，他人的經驗可以參考，但無需用力複製。 和吃飯一樣，孩子在 #共讀 時的胃口很可能有好壞之差，或大小餐之別，刻意的「定時定量」不見得適合每個孩子。 重要的是給孩子一個「與書本做朋友」的 #環境，讓眼睛時常可以看到書（只是放在旁邊也沒關係）、小手可以摸到書，甚或嘴巴可以咬到書。 和小小孩共讀，什麼時候可以開始？ 0 歲就可以，我們家是從孩子兩個多月的時候開始。 無論陪寶寶躺著或抱著寶寶，這時候的 #共讀，親與子都能完全沈浸在書裡，因為還不會翻身的嫩嬰不會爬跑掉、不會啃咬書也不會搶丟東西。 當然，這時候 #共讀 的 #繪本，文字都非常非常少，甚或只有圖畫。 共讀需要什麼特別技巧？ 和小小孩 #共讀，在 #技巧 之前，更重要的是 #陪伴。 剛開始的時候，大人要耐得住自言自語。 無論是 #敘述型（describer style，喜歡把繪本中的每個環節都交代清楚）或 #展演型（performance oriented style，著重把故事講得生動而不在意細節）的共讀，只要是「#對話式共讀（dialogic reading）」都很好。 如果可以，也讓爸爸和孩子 #共讀。 爸爸總是能把故事「說歪」，原本的 Peter Pan 小飛俠彼得潘，我們家爸爸就可以講成海賊王。有時候在旁邊偷聽會忍不住翻白眼，但這就是爸爸和孩子一起玩 #想像力。 要怎麼挑選共讀的繪本？ 其實最重要，是大人自己也有興趣的。 畢竟如果家長對故事內容毫無感覺，#共讀 這件事就失去了最初的意義——#親子 間的快樂愉悅。 至於挑選 #繪本，對 3 歲以下的嬰幼兒來說，和玩具一樣，#安全性 是首要，包括圓角設計、無毒油墨等。 #類別 從一開始的布書、洗澡書、咬咬書，到之後的觸覺書、翻翻書、立體書、遊戲書等操作型繪本，都是可以入手的選擇。 #型式 部分，以歌謠，或具重複句、押韻字語呈現的繪本，很適合牙牙學語的嬰幼兒。 #內容 涵蓋嬰幼兒生活經驗與環境是常見的主題。 同場加映－英文繪本哪裡找？ 整理幾個可以入手 #英文繪本 的 #網路平台，各家不時都會推出線上主題活動，最喜歡趁機挖寶（然後口袋就破大洞）。 #麥克 兒童外文書店 ➡ www.mackids.com.tw #Kidschool 英語圖書網 ➡ shop.kidschool.com.tw #三民 網路書店・原文童書館 ➡ www.sanmin.com.tw #誠品 網路書店・兒童外文館 ➡ www.eslite.com #敦煌 網路書店・英文繪本館 ➡ www.cavesbooks.com.tw #博客來・外文書專區 ➡ www.books.com.tw #SongBaby の Joy・童書繪本 ➡ www.songbaby.com.tw #Blackwell's・children's books ➡ blackwells.co.uk英國最完整的連鎖書店之一，1995 年推出線上平台，不過支付的貨幣選項目前沒 TWD。 #Amazon・children's books ➡ www.amazon.com 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【逃家少女#10】5天4夜韓國自由行🌷我的好捧朋們來韓國找我玩啦💖｜Remi TV｜瑞米 Hey! Remi!

依照慣例，先來影片檔： 誰是拖拖拉拉大王？ It's Me😎 7月初的事情到年底了才把影片生出來唷嘻嘻 很開心也很感動我的朋友來找我玩，我們也去了好多地方，做了很多荒謬的事情...好險終於在年前把影片剪出來了！！ 但不知道對於我的接機，朋友們有沒有開心....呵 p.s. 機場馬賽克不許嫌棄，我真的打馬打的好躁鬱 最後直接隨便做做，沒有那個耐心了...ㄏㄏ #韓國#韓國旅遊#韓國自由行#韓國生活#韓國vlog #留學生#在韓留學生#留學生日常 #日常 #日常vlog #vlog #友情 #大學生 #研究生 #搞笑 #搞笑日常

「笑容最甜美正妹」動保立委候選人-李茂芊｜替動物站上國會的動保先鋒

文／克拉大 距離2024總統大選暨立委選舉愈來愈近，昨（1/10）日下午國民黨副總統候選人趙少康，在國民黨不分區立委候選人－「動保新創代表」李茂芊的協同下，專程至板橋動物之家參訪，除了了解動物之家的環境外，李茂芊更引導趙少康與所內待領養的米克斯「秋天」互動，體驗動物之家的志工服務。 ▲▼「動保新創」代表李茂芊昨（10日）下午特邀國民黨副總統候選人趙少康參訪板橋動物之家，並與所內待領養的米克斯「秋天」互動。 兩人談到身為飼主的經驗時，趙少康笑說家中飼養十幾年的紅貴賓「趙無極」，平時最喜歡和他一起窩在沙發看電視。會後媒體聯訪，趙少康也提到，現在有養寵物的人越來越多，流浪動物是他很關心的議題，今天來了解流浪動物和收養狀況，他與侯友宜也有提出許多動物保護的相關政策，未來當選後也會公私協力合作推動。而這次國民黨不分區立委候選人李茂芊，因有酒窩被評為「笑容超甜美正妹」，不僅外表亮眼，也將心理學專業推廣到動保領域，過往她在動物身上投入無條件的愛，讓身邊的人看了都心疼，努力用自己的能力，不僅辦講座、成立「牠牠體驗式生命教育」，為動保推動不遺餘力。 ▲▼「動保新創」代表李茂芊家裡也養了三貓一狗，盼用生命教育影響下一代，為動物發聲；而她本身更是虔誠基督徒，目前兒子剛滿三個月，超會管理時間的新手媽咪。 （圖／翻攝自李茂芊臉書） 「無條件的愛」盼用生命教育讓動物們被更友善的對待是李茂芊最大的心願，她畢業於輔仁大學臨床心理系，台灣大學心理系碩士班休學創業，目前是牠牠體驗式生命教育和恩點的創辦人暨執行長，曾獲孫運璿研究獎金及台北市市政顧問，長期關注寵物照顧與動保議題，現為國民黨不分區立委參選人排名第30，是以動保新創為代表的「動保立委」候選人。 ▲▼李茂芊同時也是KMT girls，積極參與國民黨全台輔選、造勢晚會。（圖／翻攝自李茂芊臉書） 然而一想到國家的未來和還有很多動物保護的議題要解決，就決定要挺身而出，她相信是神帶領她到這個位置，而她也表示「我的心情也如同剛剛趙大哥所提的，很平靜，因為我也是禱告神興起最能榮耀神的人選」，對此，她也很感謝家人在背後全力支持，請大家一定要為有夢想的人加油、打氣到最後。 請關注： 李茂芊臉書：https://www.facebook.com/jsicasicaliInstagram：https://www.instagram.com/j.sicasica/

【塔羅測驗】我是吃貨!? 你的愛吃鬼指數大公開！

「吃貨」是大陸用語，意指一個人就只知道吃，什麼事都不會做，你也是吃貨一族嗎？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你的吃貨指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼ 【吃貨指數60%】 吃吃吃，就只會吃！是不是平常也習慣了用一些小零食來打發一些生活壓力累積，卻造成你給別人的印象中，無時無刻都在吃東西，這樣一來，只要在工作生活上一出錯，大家都會直覺認為你是吃貨一族！做事可不像吃飯一樣簡單，只要把食物送進嘴裡就好！反而要像品嚐美食一樣，注意著很多細節才能完美。所以讓大家看看，證明愛吃也能把事情做好！ 【吃貨指數20%】 雖然也十分愛吃，每次吃飯時都會被身邊的朋友說，看你吃東西的樣子很美味。那是你很珍惜著食物的原因，但你可不是個只會吃，不做事的人！因為你早就知道，想吃就得付出，天下沒有白吃的午餐這個道理你可是清楚的很，尤其是經過一番努力後，再好好的用飽餐大吃來犒賞自己，這樣其實也是讓自己得到滿足的好方法囉！ 【吃貨指數40%】 喜歡用美食來與人進行交流的你，讓你在不知不覺中變成一個吃貨了！因為你會覺得什麼事都沒有比吃東西來的更重要了，人生排名第一的就是吃，民以食為天，所以為了追求吃的這個目標，常常就會花上一整天的時間在研究食物，當然會讓大家覺得你自顧吃，而不管生活中其他的大小事了，下次就帶著身邊的親朋好友一起吃，或許就會懂了！ 【吃貨指數80%】 心情不好，吃！心情開心，也吃！反正對你來說，吃就對了！能當一個吃貨，是多麼令你開心的事情啊！不用去胡思亂想一些生活大小事，只要懂得吃就好！十分樂天的你，並沒有什麼遠大抱負，因為人生短短幾年，為什麼要這麼煩惱呢？目前對於一切都還很孩子氣的你，只想著要天天能隨心所欲的大吃特吃就好了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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