提前告別２０２４

這一年，終於來到最後一個木曜日，有鑑於下一回的木曜日已是２０２５，所以時間雖然還有幾天，不如就趁著現在，來好好檢視一下２０２４這一年，有什麼樣的成長或省思吧！ 在下筆之前，回憶了一下去年 Ⓢ木曜雑談丨안녕2023，안녕2024 的巡禮，發現這一年人生中並沒有什麼太多的改變。不知這是好是壞？！ 原本學習的越南語今年並沒有再繼續學習，反而報名了一門朋友聽到都會先發出「欸…」的課程(笑)，而且還扎扎實實地上了一整年兩個學期，即將迎來期末了。 開始來一項一項幫自己的２０２４計畫表打勾勾吧！ 零零總總看下來，好像也是過了一個有點(？)充實的２０２４？但其實我沒什麼感覺欸，不知為何！可能如果抬頭看看當初設定的２０２４年目標，就有一種莫名的羞愧感(笑)。尤其2023年充滿熱情購入的數個線上課程，好像也沒看幾集，到底…！！ 沒關係，接下來還有新的一年，繼續把已購入的線上課程排到明年度的計畫裡，某一年總會有進展吧！ 哦…不得不說說，佛系研究的人類圖知識，在今年反而比較有長進欸！希望這份長進可以持續下去，我不貪心，只要早日完成我想完成的統整資料就好。話說因為透過人類圖也更了解自己，充份理解到我真的是不適合幫自己設定太多目標的類型，常常因為行動力低落都達不到或覺得隨性就好，久而久之，反而會讓自己陷入「到底在幹什麼」的黑洞(笑)。所以我可以選擇只要設定簡單的大方向，不需要著磨太多細節或步驟，隨著當下內心的指引前進，充份發揮我的Ｐ人傾向去好好過日子就好。 持續覺察自己的學習是這些年給自己最棒的禮物，期待自己新的一年也能好好隨心所欲地做自己就好。 哦！突然想到２０２４年歷經了與憨吉的分別，再過３天，就是憨吉成為天使的第３００個日子，希望在彩虹橋那端的憨吉先愉快地和其他毛孩們快樂的奔跑玩耍，等待我們再次相遇那一刻的到來。 因為跨年夜一樣會有點忙，就先祝福大家〔新年快樂〕，我們明年見❤

📝📝：身體如何記住過去的創傷？荷蘭精神科醫師：創傷不只會延續，甚至會嵌入大腦

本文節錄自 Bessel van der Kolk 的演講內容，他是荷蘭的著名的精神科醫師和神經科學家，專門研究創傷。這篇文章概括了他數十年來的工作、對創傷普遍性的洞察，以及處理創傷所面臨的挑戰 以下是演講中的一些主要觀點和主題： 創傷是普遍存在的 創傷直接或間接地影響著每個人。 沒有創傷的「正常」家庭的想法是神話多於現實。例如：上癮、虐待和未解決的情緒問題。 在美國，每 5 位女性中就有 1 位經歷過性侵犯。每 4 名兒童中就有 1 名曾遭受嚴重的身體虐待。每 8 名兒童中就有 1 名曾目睹父母之間的身體暴力。 ▲Photo by Sneha Sivarajan on Unsplash --- . 瞭解創傷 創傷不僅是心理上的創傷，也是身體上的深度創傷。創傷事件會嵌入大腦，尤其是大腦的原始部分，造成自動的戰鬥/逃跑（fight or flight）或凍結反應（Freeze/Frozen）。 創傷的影響會揮之不去，導致個人對輕微的壓力做出過度的反應，就好像他們的生命永遠處於危險之中。 --- . 創傷研究的歷史背景 早期對創傷的觀察主要圍繞退伍軍人（如越戰和二戰士兵）。隨著時間的推移，創傷顯然已遠遠超越戰場，影響到人們的家庭和社區。 ▲Photo by Daniel Ioanu on Unsplash --- . 創傷治療上的挑戰 主流的精神病學通常著重於修補個人認為的缺陷，而不是解決他們的生活經驗或創傷歷史。 有效的治療需要創造安全、有同情心的環境，讓個人可以處理他們的感受，並發展自我意識和自我同情。 --- . 社會問題的影響 貧窮、種族歧視和失業等因素現在被認為是造成創傷的重要因素，但這種認知是相對較新的。 處理創傷不僅意味著個人的癒合，也意味著社會的改變，以減少使創傷持續存在的不利條件。 --- . 創傷治療的目標 最終的目的是幫助個人在自己的身體和心靈中感到安全，讓他們能夠擺脫源自創傷的自動反應。治療包括自我憐憫、瞭解個人感覺的起源，並努力將這些洞察力融入日常生活中。 ▲Photo by Austin Kehmeier on Unsplash Bessel van der Kolk 的願景 他提倡建立一個承認創傷無處不在的社會，並投資於創造環境，讓所有的人，特別是那些來自不利環境的人，都能茁壯成長。他的作品強調需要集體意識和系統性的改變，以支持創傷復原和預防。 這個訊息引起了普遍的共鳴，提醒我們同理心、理解和系統性的改善是治療創傷世界的基礎。

成人世界的「自然熟」現象！超親暱稱呼語解密💟

 「親愛的，企劃書這邊要改一下。」、「寶貝，待會下班要不要一起去吃東西？」你的同事會這樣跟你說話嗎？ 「親愛的」、「寶貝」較親暱的用語，好像不是只有熟人才會這樣稱呼，如果沒有聽習慣，可能滿臉問號，甚至怪彆扭的～（打個冷顫） 不過，各位女孩注意囉～ 有研究證實「超親暱稱呼」，對於腦中化學物質的釋放是有催化作用呢❗️ ⚠️親暱稱呼可以使壓力釋放 根據 Tech Knowledge 研究顯示：無論正面或負面的單詞，都會對我們的生理造成影響。 而許多壓力檢測中發現「寶貝」、「親愛的」等親暱用語，對女性腦中化學物質——催產素的釋放更有刺激性，會讓女性幸福感倍增、壓力消逝！ 編編在大學期間也有被朋友稱呼「寶貝」的經驗，剛開始覺得渾身不對勁，總覺得「寶貝」應該用在男女朋友之間，但我的朋友叫得順口、樂在其中。 過沒多久，我居然也脫口而出叫她「寶貝」？！突然有種幸福感降臨～（絕不浮誇） 親暱稱呼會讓朋友相處間，變得更緊密、更堅固，同時心情也會很好喔～🥰 ⚠️社交場合中藉由親暱用語拉近距離 「親」是不是在淘寶購物時，客服人員常這樣稱呼妳呢？或者，在國外影集常聽到中老年婦女稱年輕女孩「sweetie」、「sweet heart」呢？ 其實這是人與人接觸，最快讓對方卸下心防和示好的表現～ 有時候還會帶來經濟效益呢！ 當然，有些人對這樣的稱呼感到作嘔，幹嘛沒事裝熟？ 不過，只要把它當成遍地開花的問候語，就像早餐店阿姨會說：「帥哥，你的早餐好了！」一樣，只要這樣想，好像就不那麼奶（尷）呦（尬）了😂 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏

【台北文山區美食推薦】自由·之丘｜木柵、政大必訪的不限時咖啡廳！平價又有氛圍感的老宅咖啡廳～

【台北文山區】自由·之丘

身為一個苦命的研究生，沒課的時間經常要拿來做報告和論文，但又不想整天悶在宿舍，所以這個時候我最喜歡找適合讀書or用電腦的「不限時咖啡廳」！ 今天要分享的這間是我覺得在政大周邊走路可以到的範圍內最頂的咖啡廳（我自己覺得木柵跟政大周圍真的是美食沙漠，所以每次發掘到一些新美食都會很有成就感૮꒰˶ฅ́˘ฅ̀˶꒱ა 會推這間主要有幾個原因，第一個是它平日用餐時間不限時，除非假日客滿才會有兩小時的用餐時間限制，其餘都可以想待多久就待多久～ 另外，就是使用筆電必備的WiFi和插座都有，真的很適合學生族群或是自由工作者！第二個我覺得很讚的點是這間咖啡廳的營業時間從下午一路營業到凌晨12點，對於晚上才有精神讀書或半夜找不到甜點吃的人來說，深夜咖啡廳真得超友善的.ᐟ.ᐟ.ᐟ 最後一個我覺得很值得推的點是這間咖啡廳的氛圍꒰∗´꒳`꒱ 它是由老宅重新修繕而成的咖啡廳，而它的外觀正是一個很有眷村感的平房，在周邊高樓林立下顯得特別醒目，特別是外觀的水泥牆和紅磚在夜晚下有種鄉村的愜意氛圍，而店內的裝潢和擺設則是走一個文青復古風，店內偶爾會舉辦一些藝文活動，因此，木櫃上和牆壁上都有擺放及公告一些藝文展覽資訊，整個用餐空間給人一種很放鬆又慵懶的感覺，再加上，來這裡的人大多都是在做自己的事情，所以整體還算蠻安靜的，很適合來享受一個人的時光.ᐟ.ᐟ.ᐟ 此外，店家偶爾還會舉辦露天電影院的活動，真的有夠愜意有夠浪漫的啦～ （咖啡廳內還有一個戶外中庭，一旁有吸菸區、廁所、半開放用餐區，處處都保留了老宅的特色，去廁所的時候真的有種到鄉下阿家的感覺，但整體營造的很有質感，廁所內還放了香氛蠟燭和蚊香） ◾自由之丘水果茶 $160 這間我還有一個很推的點就是CP值很高，餐點的價格以台北來說算很親民，而且水果茶真的是真材實料的.ᐟ.ᐟ.ᐟ超大一杯，裡面料也是滿滿的，完全不是用幾顆水果丁敷衍的那種，它的基底是用濃醇紅茶搭配水果泥製成的，上頭擺放了大量新鮮水果的碎丁，真的是要用一旁的湯匙挖才吃得完的那種 ◽經典紅絲絨蛋糕 $160 紅絲絨蛋糕是這間店的招牌必點品項之一，我吃完的感想是很值得點✨一方面是紅絲絨蛋糕在一般咖啡廳裡不算常見，二方面是這間店的紅絲絨蛋糕不容易膩，而且也很大一塊，甜度本身我覺得不算高，但旁邊有附鮮奶油可以沾，增加了甜度和滑順度，變得比較不會那麼乾，蛋糕的內餡鹹乳酪也非常好吃，蛋糕體算是蠻鬆軟的，雖然上面的紅絲絨會一直掉屑屑，但我覺得很好吃，所以有把它集中在一起吃掉xD 📍 地址：台北市文山區木新路二段69巷1號1樓 ⏰營業時間：星期一到日14:00-00:00、星期二公休☎️ 電話：02 29375585 #木柵咖啡廳

生活也可以像冒險一樣

2025/02/03 #lamrainpin生活 最近剛好放寒假 就有喘息的時間～ 前幾天看到#星躍互娛協會 讓我超級好奇的 於是我就火速註冊了 沒想到是一場奇幻的冒險之旅 🌌 作為一名英文老師、研究生和部落客 生活裡的瑣碎總是讓人喘不過氣 但當我踏入「星躍互娛協會」的世界 就有冒險的感覺喔！ ✨這裡就像一個夢想與現實交錯的平臺 讓人不自覺地沉浸其中 初見#許願樹 🌱第一次點進許願樹區時 還以為這只是個普通的心願牆 沒想到這裡的「願望成真」竟然真的有可能！ 看到其他冒險者們許下的小小心願 心願都是小小的例如電磁爐 顯卡～ 透過陌生冒險家們的幫助 許願者都有願望成真欸～ 心裡突然覺得溫暖起來 這種大家彼此幫助 灌溉彼此夢想的感覺 真是讓人感動！ 而當我也種下了屬於自己的願望 看著其他人不斷灌溉、陪伴 那種期待和感動 真的是難以言喻！🌟 ⚠️ 許願樹 許願樹種下願望樹苗後 不一定最終的得主會是許願者 也有可能是幫忙灌溉的其他人 種下樹苗者是可以得到一定的初始灌溉加乘 #名士榜 的魅力 💫不得不說 名士榜讓人充滿了動力！ 看到榜單上那些大神們的豐功偉業 真的會讓人忍不住想多多參與 挑戰自己 有一次 我鼓起勇氣向排名前幾的冒險者私訊 沒想到他們竟然回覆了！ 那一刻真是覺得 這裡不僅僅是個平臺 而是一個讓人能夠找到志同道合夥伴的地方 雖然我還是個小小萌新 但那份參與感 真的讓人覺得自己也是這個世界的一部分！🌍 #任務 的挑戰與樂趣 🔍一開始 我只敢接些簡單的小任務 就像是陪玩😂 因為我自己剛好也有在玩PUBG 沒想到居然有這麼多回響！ 這裡的任務設計真是有趣 讓人可以在輕鬆中找到成就感 如果你的小技能剛好可以完成任務幫助到別人 真的很棒～ 重點是它是「有勞幫助」 也就是說 你完成任務是有酬勞的～ 如果你最近狀態不好想找人聊聊天 #談天說地 就可以在上面跟其他冒險者聊天～ #小試手氣 還可以玩小遊戲呢！ 溫馨的小提醒 📢這裡也讓我學會了如何在虛擬世界裡保護自己 協會對於安全的重視讓我覺得很安心 每次有什麼問題或疑惑 協會都會迅速解決 讓人可以無後顧之憂地享受冒險的樂趣！ 另外～大家要記得 只要是「星躍互娛協會(使用者編號0)」和「星躍互娛小助手 (使用者編號1)」發送的訊息才是官方喔 別被假冒的帳號騙了！🚨 現在詐騙真的好多😢 加入星躍互娛協會的這段時間 我不僅找到了很多有趣的夥伴 還收穫了滿滿的溫暖與勇氣 這個平臺讓我體會到 只要大家彼此支持 就能將不可能變成可能！ 無論是想完成一個小小的夢想 還是單純想多一點生活的樂趣 這裡都是最好的選擇！ 加入之後要記得領取#獎勵 🌟將兌換碼輸入獎勵專區中即可進行兌換 目前有效的獎勵兌換券如下： 公測上線禮：2412181550CPHW6Q 2024聖誕禮：2412260105CP4OR7 2025新年禮：2501010104CPJL31 2025新春賀禮：2502031700CPTIGD 未來我會繼續在這片星空下努力 希望有一天 也能成為名士榜上的一顆小星星 閃耀在這片充滿希望的天空！🌠 📱登入網址：https://starleap108.com/SLAG/index02.php

用一次就愛上的 re:BOND 讓我們可以呵護每一根髮絲

#lamrainpin美髮 愛自己的第一步 從呵護每一根髮絲開始 re:BOND 讓我們不只是擁有柔順秀髮 更是擁抱自信與優雅的生活態度 最近我試用了來自美國佛羅里達的髮品品牌—re:BOND逆轉奇蹟系列！ 這套產品包括洗髮精、護髮素以及免沖洗髮膜 每一項都採用專利「FIBERENEW™」鏈鍵重建科技 結合「角蛋白成分」 讓我在家就能體驗到去完沙龍般的修護效果 re:BOND系列是亞馬遜熱銷榜上的常勝軍！ 這款產品之所以大受歡迎 除了「FIBERENEW™」技術讓頭髮瞬間修復 還因為角蛋白成分的加入 讓受損髮質如同重獲新生 不管是因為染燙、吹整還是日常環境的傷害 這系列產品都能對症下藥 一開始使用re:BOND逆轉奇蹟洗髮精時 我馬上被它的香味吸引—是一種高級沙龍感的香氣 讓人感覺身處高級護髮中心 洗髮時泡沫非常細緻綿密 一點點就能打出豐盈的泡泡 洗後頭皮感覺非常清爽 沒有任何油膩感！ 第一次用完 就能明顯感受到髮絲變得柔軟 像是頭髮喝飽水的感覺 摸起來非常滑順 感覺頭髮變得更加輕盈 不會有沉重感 護髮素是整個系列中我最喜歡的！ re:BOND 逆轉奇蹟護髮素質地濃稠 但一點都不會黏膩 抹上後感覺每一根髮絲都被包裹住 彷彿髮絲穿上了保護衣 三分鐘不到 就能感受到髮絲的變化 摸起來更加柔順 梳理起來非常輕鬆 我特別針對髮尾抹多一點 因為髮尾總是比較乾燥 這樣的使用方式讓髮尾變得更加柔順 沖洗後髮絲光澤感提升了一個檔次！ 甚至連我的室友都誇說 看起來像剛從髮廊出來一樣 最後這re:BOND 逆轉奇蹟髮膜是我日常懶人護髮的救星！ 質地偏乳霜狀 輕輕塗抹在髮絲上 能迅速吸收 不會有油膩感 反而有一種輕盈的保濕效果 髮尾也變得更加柔順不毛躁 而且特別適合像我這種日常常用熱工具的髮質 能明顯減少因高溫造成的損傷 讓髮絲更健康 我發現即使一整天後 髮絲仍然能保持柔順不毛躁 真的讓人非常驚喜 re:BOND這三款產品在修復受損髮質方面表現非常優異 尤其是短短4分鐘內就能讓髮絲恢復柔順 真的太驚艷了 作為研究生、英文老師兼部落客 我的日常生活常常忙得不可開交 但有了這套產品 不僅能讓我的頭髮恢復健康 更讓我每天自信滿滿！ 洗髮後立刻感受到髮絲變滑變順 帶有專業沙龍的香氣 令人心情愉悅 re:BOND系列不僅讓頭髮修復效果很不錯 使用過程都很有儀式感 讓每天的洗護過程成為一種享受 特別是免沖洗髮膜 讓護髮變得輕鬆省時 完全不用擔心時間不夠 無論是經常染燙、熱愛造型的髮質 還是想要提升髮質光澤的人 這系列產品都會是很棒的選擇！ 現在就開始讓你的頭髮享受這份療癒吧 用一次就會愛上！ 官網從 2025/1/1-2025/2/28 有全館任選兩件 9 折優惠~ 有興趣的人都可以去看看呦~ 官網: https://www.henshow.com.tw/pages/rebondIG: https://www.instagram.com/rebondhairtw/

【開箱】寵可萌⎟犬貓腸胃益生菌粉⎟讓遛狗撿便便不再拆盲盒！

今天遛狗時，我老公看著A-Bai的大便驚呼！ 「嗚呼！最近幾天的大便狀況也太好了吧！換了什麼牌子飼料嗎？」 我.....我最近每天都給牠不一樣的飼料誒！​ 因為想給A-Bai找個牠喜歡的新口味， 所以最近頻繁更換、各種嘗試， 但唯一的共通點是，近期無論怎麼吃都是搭配：寵可萌犬貓腸胃益生菌粉 我想應該是因為這款益生菌，不論A-Bai最近飲食狀況的變換， 都可以幫助牠維持腸胃健康的結果。 法鬥必備保健品-益生菌 應該所有法鬥飼主都知道，皮膚和腸胃一直是這種犬種的兩大課題。 因為法鬥本身體質的關係，天生就屬於腸胃需要特別照顧的狗狗， 又加上法鬥經常狼吞虎嚥！ 再加上牠們呼吸道的原因，吃飯時同時會吃下很多的空氣！ 因此腸胃問題很容易在法鬥的身上發生。 所以我剛養A-Bai的時候， 經常在法鬥社團研究「法鬥需要補充什麼保養品？」 雖然大家的分享五花八門、什麼都有， 但總會不約而同地提到--腸胃益生菌！ 因此來跟大家分享一下最近吃到很有感， 老公看到A-Bai便便會拍手的益生菌！ --寵可萌犬貓腸胃益生菌粉 63 億全桿益生菌-維持腸道健康 寵可萌犬貓腸胃益生菌粉一湯匙中就擁有63億全桿益生菌！ 而且不只是菌數充足，裡面還擁有【A菌、B菌、C菌、芽孢菌】4種多元菌種～ 那為什麼狗狗需要這麼多種益生菌呢？ 因為每種益生菌都只能針對一個區塊做保養， 因此寵可萌提供多達4種，一共63億的益生菌， 就是為了要把消化系統中的每一區塊都面面俱到的補充！ 它們在腸胃中就像是支籃球隊， 需要前、中、後衛去守護腸胃各個角落， 它們有各自負責的區塊及功能， 因此寵可萌犬貓腸胃益生菌粉63億的益生菌， 不只是數量多！還兼顧多樣性、平衡性！ 讓這支寵物益生菌籃球隊可以更好地發揮！ 19 種活酵素-幫助消化、代謝 添加酵素用意在於幫助腸胃完整消化代謝， 白話來說，就是幫助分解各種類型的食物！ 每天給狗狗的食物中有什麼呢？ 肉？澱粉？油脂？乳糖？蛋白質？碳水化合物？ 但無論你今天給狗狗吃什麼飼料、什麼點心、還是阿嬤偷餵了一塊三層肉， 寵可萌犬貓腸胃益生菌粉提供多達19種活酵素， 讓每一種食物都有相對應的酵素去做處理跟分解， 邏輯就跟前面的益生菌一樣， 多樣化的酵素才能幫助腸胃面對各種食物， 來針對食物消化不良做照護。 特選IgY Max®雞蛋粉-維持免疫力 當我看到成分有雞蛋粉時我想得很單純， 想說就是增加適口性，讓味道好嘛！ 就像有些保健品有奶香、起司香、雞肉香，就是為了好吃嘛！ 結果仔細了解之後才知道這的確可以增加適口性，但遠遠不止是為了這個目的。 IgY Max® 雞蛋粉其實是夠過一項專利技術製成的， 主要是萃取蛋黃中高濃度的營養(濃度是傳統方式的20倍)， 因此寵可萌犬貓腸胃益生菌粉的雞蛋粉不只是好吃、有雞蛋香氣而已， 還能同時補充精華營養，幫助維持免疫力，增強腸內菌叢平衡。 三層包埋凍晶科技-維持益生菌活性 三層包埋技術主要用於讓益生菌在吃進去時， 經過了消化過程的層層關卡， 也不用擔心益生菌在中途消失， 有三層包埋技術的保護就可以幫助益生菌直達腸道。 不過這算是大部分益生菌都會提到的特點。 但寵可萌犬貓腸胃益生菌粉還使用了凍晶科技， 讓益生菌的保存效果更好、更穩定！ 好了！以上比較偏向成分介紹，接下來說說這幾天使用的體感。 食用方式 之前買過很多品牌的腸胃益生菌， 有要添加1.5包、添加6匙、添加2.5匙......等等， 讓我老公總是記不起來、亂餵一通的數字。 寵可萌犬貓腸胃益生菌粉很簡單， 低於20kg全部都是一匙！ 在一匙中就有上述所有且足夠的營養了。 而且寵可萌犬貓腸胃益生菌粉讓歪嘴狗A-Bai也可以輕易下口， 直接灑在日常飲食中給牠吃，牠依然能毫不遲疑的正常吃飯。 食用感受 吃了大概兩週的感覺是， A-Bai便便的確看起來很健康，食慾也很穩定， 讓撿大便的A-Bai爸都驚覺最近便便狀況好像特別好！ 而且我在寫這篇文章的前一天，還帶A-Bai去釣蝦、吃蝦， 吃完才在擔心：蝦蝦會不會影響A-Bai消化？ 因為爬文發現，腸胃敏感的狗狗的確不建議吃蝦， 但是今天的便便依然健康成型，也沒有消化不全後的食物殘渣。 代表近期每天吃寵可萌犬貓腸胃益生菌粉， 的確有幫助到A-Bai維持腸胃健康， 讓牠可以應對可能有點刺激、平常沒在吃的食物。 什麼樣的狗狗需要益生菌粉呢？ 除了法鬥之外，以體質上來說， 雪納瑞、馬爾濟斯、柯基等品種也是腸胃要多加留意的狗狗， 因此在日常飲食中補充腸胃益生菌粉，能幫助維持消化健康。 另外，如果你是經常出去玩的飼主， 無論是帶狗狗一同出遊，或是短期托嬰在親朋好友家、寵物旅館， 也建議要補充腸胃益生菌！ 因為狗狗在面對突然的環境變化時， 有可能會覺得陌生、緊張，造成腸胃不適。 像我如果有需要把A-Bai托嬰給阿嬤， 我就會一起帶上寵可萌犬貓腸胃益生菌粉，請阿嬤餵食時順便補充。 而且每天只需要一匙，就能提供足夠的腸胃保健， 即使交給他人餵食也不會太繁瑣，輕鬆又方便！ 身為腸胃敏感法鬥的飼主， 我真的感受到這款腸胃保健益生菌粉對A-Bai的幫助， 不管是穩定便便狀況，還是維持消化能力， 都讓我們每天遛狗時的「撿便便時光」終於不再像拆盲盒一樣 ......既期待又怕受傷害​ 如果你家的毛孩也有維持腸胃健康的需求， 不妨試試看寵可萌犬貓腸胃益生菌粉， 給牠一個更健康的腸胃～ 對了，《寵可萌》是知名保健品牌《人可和》所推出的寵物保健系列， 是有100年經驗的「永豐集團」旗下品牌，無論在配方設計、產品製程上都有經過嚴格把關喔，大家可以放心買給家裡毛孩使用。 而且人可和/寵可萌還有提供免費營養師線上諮詢服務， 若想詢問寵物的狀況適不適合吃、怎麼吃， 都可以透過免付費電話0800-556-108/加入人可和官方LINE@或是至人可和粉專私訊等方式， 與營養師免費一對一諮詢！ 🔻品牌資訊🔻 寵可萌犬貓腸胃益生菌： https://reurl.cc/o8y6GV 官方LINE：https://page.line.me/pte7001y?openQrModal=true 粉專私訊：人可和 愛你卡好 ➡️歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

KOZI潔淨釋放洗卸凝膠：乾濕兩用，溫和卸妝與深層清潔一次搞定！敏感肌的保濕救星，10大無添加讓你安心使用，還能帶來水潤

如果你正尋找一款溫和、有效的卸妝和洗臉產品，KOZI釋放｜潔淨釋放洗卸凝膠絕對值得一試。 這款來自MIT醫美技術結合超過70年製藥研究的洗卸凝膠，是一款能乾濕兩用的產品，非常適合忙碌又愛美的現代女性。 為何這麼特別？ KOZI潔淨釋放洗卸凝膠最大特色就是它的物理性卸妝。 不像一般化學卸妝成分，它利用了ECOCERT認證的有機生物糖膠，透過在臉上按摩後，凝膠會轉變為黏稠的薄膜，輕柔地吸附淡妝與髒污。 這樣的物理吸附方式能有效減少對肌膚的摩擦和刺激，特別適合敏感肌。 而且，這款凝膠的配方中不含酒精、香精、礦物油、色素以及SLS等起泡劑，讓你的肌膚在卸妝與清潔的同時也不會感到負擔。 特別是對於敏弱肌膚的朋友，這款洗卸凝膠能夠溫和清潔，同時保護皮膚的屏障​。 乾濕兩用，使用方便 這款洗卸凝膠提供了兩種不同的使用方式，滿足不同的清潔需求： 不論是乾用還是濕用，使用後肌膚都能保持水嫩舒適，不會出現緊繃的問題，這對於忙碌時仍希望快速清潔又不失保濕效果的人來說非常方便。 成分安心，適合敏感肌 值得一提的是，KOZI潔淨釋放洗卸凝膠經過了多重的無添加設計，不含任何潛在刺激的成分，這讓它在使用時特別安心。 10大無添加成分包括無酒精、無香精香料、無礦物油、無色素，甚至連常見的SLS起泡劑和防腐劑都沒有，這確保了產品的低敏性，使用過程中更能溫和呵護脆弱的肌膚。 實際使用後的感受是非常清爽、無負擔的。 凝膠質地輕盈，按摩後很快轉變成黏稠膜狀，讓臉上的污垢和殘妝都能輕鬆帶走。 清洗過程不費力，洗完臉後不會有乾燥感，反而有種柔潤的觸感，肌膚像是剛做完深層清潔一樣清爽乾淨。 為何值得推薦？ KOZI釋放｜潔淨釋放洗卸凝膠特別適合那些追求簡單高效護膚步驟的人士，乾濕兩用的特點讓它能同時充當卸妝與洗臉產品，節省時間，還能保證清潔效果。 如果你是敏感肌或者不想使用化學性卸妝產品，這款物理性卸妝的凝膠一定能滿足你的需求​。 官網：KOZI FB粉絲專頁：KOZI

她筆下的人物帶有一點厭世、一點幽默又有點時尚，這個插畫印在衣服上我絕對會買！

不知道女孩們會不會和小編一樣非常羨慕會畫畫的人？不只對色彩、線條特別敏銳，還有自己獨特的美感，更重要的是，他們還可以用畫筆將自己的想法畫下來，真的很令人景仰耶！ 最近，小編就找到一個畫風細膩，讓人一張圖要研究好一陣子的插畫家。這位名為Minati Soerono的插畫家除了畫風細膩之外，筆下的人物還帶有一點厭世臉、一點幽默，更重要的是，看起來就是那麼時尚，那麼有韻味。 要是把這些人物印到衣服上小編絕對會買啊！這種同時帶有女人味和女孩俏皮的畫作真的讓人很傾心耶！ 看膩可愛畫風或是喜歡這種清瘦畫風的人絕對要和小編一起來研究這個厭世畫作一番啊！而且說不定裡面人物的穿搭還可以給你一些穿搭靈感呢！IG: _stulka ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

未來新媒體古風尾牙/未來新媒體/台灣古風圈年度盛會/海大王時尚囍宴廣場/古風新創

#文末有影片 2024未來新媒體古風尾牙：穿越時空的尾牙狂歡之夜，笑點滿滿！»→♥ 今年的尾牙好嗨啊！作為未來新媒體週年尾牙活動的超強活動，這次我們直接開了「時光機」——古風主題妥妥地帶大家穿越了一把！ 整個晚上歡樂多、亮點多，完全不想結束！接下來，讓我們一起來回顧這場嗨到不行的古風盛宴吧～🥰🥰 🌸 場地完美到沒話說：海大王時尚囍宴廣場 首先，幫我們的場地打CALL！海大王真的超棒，空間大又美，很適合來此舉辦婚宴及尾牙和春酒。 活動場地選在深耕宴會產業多年的海大王時尚囍宴廣場，以雅緻設計與客製化菜色完美呼應未來新媒體的古風定位。董事長林偉熱心公益，去年更協調百桌宴請弱勢族群，傳遞暖意；總經理吳沛璇則以細心服務和親和力，為活動增添溫馨，廣受好評！»→♥ 氣質跟我們的古風新創的主題完美Match！還特別布置了一個超夢幻的舞台， 特別來賓娃娃教練，可以直接把瑋哥和黃導人體大風吹，也太猛了！ 這體格，這背肌簡直贏過男人呀！ 運動和養生是未來必備的賽道了！ 餐點可以客製化，真的很貼心呀！ 讓每個人都忍不住拍上十張才罷休！服務也是貼心到位，從場地設計到餐點都好用心～總之，想辦活動選它，準沒錯啦！ 🎉 活動亮點大回顧：嗨翻天的瞬間 1️⃣ 古裝入場秀+評選比賽 一入場就不得了，大家的古裝美到讓人捨不得眨眼！每位來賓都超有創意，真的有一種「各路英豪齊聚一堂」的感覺～ 主持人開場介紹古風評選的玩法~ 芸晞，穿上唐三彩的顏色十分鮮艷的俠女風。 瞳瞳兒身著紅色中式長袍，繡有金色祥龍雲紋，搭配金色髮飾與黑色摺扇，展現華麗自信與喜慶氛圍。 麗文，短板現代旗袍造型現身。 愛可身穿藍色戰國袍，象徵沉穩與宿命感，袖口寬大而流暢，行走時帶出一種優雅的動態。 豆豆，溫柔一笑，整體服飾流暢柔美，淡綠色系襯托出傳統漢服婉約之美。 評選現場簡直美到冒仙氣～ Momo上身為淡紫長袖襦裙，裙襬繡花垂穗，整體輕盈靈動，超甜美。 小雅公主宛如畫中走出的仙子，粉色漢服襯托出她婉約甜美的氣質，彷彿春日的桃花初綻。 小凡和愷蘿身穿淡雅粉色漢服，以柔和色系搭配外衫，散發典雅古典氣質。 最有趣的是後來的古裝評選，每位「選手」走秀擺Pose還配台詞，笑翻全場！ 最後用現場一人一票，線上票選的最佳古裝得主，真的全場公認，實至名歸！獨特評選，維恩與小鈺票數爆棚奪下桂冠！ 2️⃣ 古風遊戲區：誰說文化不能很好玩？ 超多好玩的互動活動：詩詞接龍考驗腦力、古風猜謎燃爆腦洞， 一個題目一份禮物，30份好禮現場大家都好厲害！ 大家都好棒棒呀！ 還有「投壺」這種老少咸宜的遊戲，現場大家玩得超投入～ 古風投壺趣，紅包等你取！考驗手氣與技巧的時候到了🤣 矯健投壺手，黃導架勢十足呀！ 壺中藏大禮，紅包餐券任你抽！ 投得越準，幸運越多！瑋哥直接展現真男人的時刻~ 台上投壺互動，台下直接華山論劍，台上投壺比準頭，台下論劍拼氣勢！誰能成為今晚的英雄，快來一決高下吧！🥳🥳 柒默寶貝專屬手繪Q版蛇年春聯，讓大家自取喲»→♥ 每張都好可愛，限量手繪讓人愛不忍釋💞 最受歡迎的當然是DIY漆扇啦，大家做得又精緻又個性，隨便一拍都是朋友圈封面級別！ 限量漆扇環節DIY,也是通通送光光了~ 一把漆扇，一份獨一無二的匠心，它承載的不只是歲月的溫度，更是生活的詩意。 在快節奏的生活中，用心體驗漆扇，才能慢下來感受雅致。讓它成為你的隨身風景，伴你領略古韻之美。 漆扇如畫，靜賞風雅。 3️⃣ 表演秀大驚喜 當然，怎麼能少得了精彩的表演呢！趙龍的現場Live唱功炸裂，全場尖叫不斷！還有其他精彩互動環節，讓大家邊笑邊拍手，根本停不下來～古風遊戲活動，主持人吱吱兒頒獎環節也是高潮連連，特別嗨聲爆棚！ 🎁 感恩與期待：明年見！ 這次尾牙，真的很感謝大家！不管是辛苦準備整個尾牙企劃的柒默寶貝，還是熱情參與的每位來賓與攝影大哥，甚至場地夥伴海大王，都讓這場活動變得超級完美～我們已經留下滿滿回憶，未來還有更多新挑戰等著我們，一起期待吧！ 謝謝張玉治老師百忙之中前來祝福，以及專注於海洋動物研究的謝得燦老師，謝得燦老師是遠雄海洋公園科長~ 🌊【海洋教育 x 生命啟發】 這次，我們邀請到被譽為「海王子」的謝老師來到分享他的教育故事！真的很棒！👍 瑋哥超寶，整場逗得大家笑開懷呀！ 吱吱震撼登場，問答帶動氣氛超嗨~ 謝謝kiki送的金錢樹，象徵未來新媒體蒸蒸日上、財源廣進，這份美好的寓意，我們將珍藏於心，未來也會如同金錢樹般，深耕紮根，茁壯成長，讓每一份努力都結出豐碩的果實！ 感謝各位好友到場祝福，這份心意滿滿。 年後要和貝克大叔合作網紅學院，後續再大家分享，感謝每個到場的朋友，滿滿的火力全開。 尾牙回顧影片已上線！ 第一排由左至右：MOMO、花花老師(樂樂)、小凡、麗文、愷蘿、瞳瞳兒、柒默、元帥、Rita Lin、泉發蜂蜜總經理、娃娃教練、貝克大叔、女神小姐姐、吱吱兒、趙龍、丁小鈺、維恩、沙雕。 第二排由左至右：黃導爆爆、小方糖、騏樂繞地球、克莉絲汀、張玉治老師、豆豆、辛蒂、謝德燦老師、愛可、宇勝、KiKi、小妘、彥宏、阿偉探店、喬綺娜、水木目、瑋哥等等 還沒看過或想要重溫的朋友，趕快點擊下方影片！ #活動影片精彩回味👉https://www.instagram.com/reel/DEwYsPMyRWn/?igsh=MW10azdjdzlqOHo1bA== 別忘了在留言區告訴我們你最喜歡的瞬間～明年尾牙，我們再嗨起來吧！ #古風尾牙 #未來新媒體 #時光穿越狂歡夜 #超精彩 #海大王時尚囍宴廣場 #柒色未來#柒色鹿 #柒色未來文化傳媒

研究搜尋結果

提前告別２０２４

提前告別２０２４

📝📝：身體如何記住過去的創傷？荷蘭精神科醫師：創傷不只會延續，甚至會嵌入大腦

📝📝：身體如何記住過去的創傷？荷蘭精神科醫師：創傷不只會延續，甚至會嵌入大腦

成人世界的「自然熟」現象！超親暱稱呼語解密💟

成人世界的「自然熟」現象！超親暱稱呼語解密💟

【台北文山區美食推薦】自由·之丘｜木柵、政大必訪的不限時咖啡廳！平價又有氛圍感的老宅咖啡廳～

【台北文山區美食推薦】自由·之丘｜木柵、政大必訪的不限時咖啡廳！平價又有氛圍感的老宅咖啡廳～

生活也可以像冒險一樣

生活也可以像冒險一樣

用一次就愛上的 re:BOND 讓我們可以呵護每一根髮絲

用一次就愛上的 re:BOND 讓我們可以呵護每一根髮絲

【開箱】寵可萌⎟犬貓腸胃益生菌粉⎟讓遛狗撿便便不再拆盲盒！

【開箱】寵可萌⎟犬貓腸胃益生菌粉⎟讓遛狗撿便便不再拆盲盒！

KOZI潔淨釋放洗卸凝膠：乾濕兩用，溫和卸妝與深層清潔一次搞定！敏感肌的保濕救星，10大無添加讓你安心使用，還能帶來水潤

KOZI潔淨釋放洗卸凝膠：乾濕兩用，溫和卸妝與深層清潔一次搞定！敏感肌的保濕救星，10大無添加讓你安心使用，還能帶來水潤

她筆下的人物帶有一點厭世、一點幽默又有點時尚，這個插畫印在衣服上我絕對會買！

她筆下的人物帶有一點厭世、一點幽默又有點時尚，這個插畫印在衣服上我絕對會買！

未來新媒體古風尾牙/未來新媒體/台灣古風圈年度盛會/海大王時尚囍宴廣場/古風新創

未來新媒體古風尾牙/未來新媒體/台灣古風圈年度盛會/海大王時尚囍宴廣場/古風新創