原來一顆蛋也能吃出態度？從 MUJI 到晶華，大家都在關注的『非籠飼雞蛋風潮』！

走進 Café & Meal MUJI，你也許注意過，餐點會配上一顆歐姆蛋或溏心蛋，那種「吃起來特別安心」的美味，其實不是錯覺——因為他們早就把這些料理用蛋，換成了非籠飼雞蛋。這場從餐廳開始的「換蛋潮」，正在悄悄改變我們的餐桌。這幾年如樂檸漢堡、晶華酒店、台北萬豪酒店都陸續加入，讓「一顆蛋」不只是食材，而是既能吃得安心、也能善待生命的選擇。 從品牌到餐桌：非籠飼蛋為什麼成為風潮？ 仔細觀察就會發現，那些使用非籠飼雞蛋的品牌，都有一個堅持：把永續放心上，並相信質感需要被細細累積。MUJI 的樸實美學、樂檸講究在地自然風味、五星飯店對細節的講究——其實都在傳遞同一件事：真正的好生活，是從有意識的選擇開始。他們在意食物從哪裡來、經過什麼照顧，也希望每一位客人吃進嘴裡的，不僅是美味，也是安心且有溫度的滋味。 許多人會說非籠飼雞蛋「吃起來更香、更安心」，但它真正的價值，其實在於背後的飼養方式。選擇放牧或平飼，代表雞隻有更大的活動空間，生活條件更自然，也意味著整體生產過程更透明、更負責任。 也因為越來越多人開始在意「食材從哪裡來、是如何被養成的」，選擇便不再只是價格或便利，而逐漸成為一種新的飲食習慣。更有趣的是，這份關注也在社群上悄悄發酵——台灣動物社會研究會（EAST）推出了「好蛋地圖」，讓大家能互相分享哪裡能買到值得信任的好蛋，這些看似小的日常，讓更多人開始意識到自己買的每一顆蛋都帶著選擇的方向。於是，「吃得安心」不再是抽象的願望，而是即刻就能實踐的生活方式。 非籠飼雞蛋是什麼？和籠飼雞蛋有什麼差別？ 你可能會好奇：非籠飼雞蛋究竟有什麼不同？ 事實上，台灣目前約有九成雞蛋來自籠飼環境，母雞們的活動空間受限，只能待在狹小空間裡。而非籠飼的飼養方式——放牧或平飼，則讓雞有更多空間伸展、活動、自然生活。聽起來理所當然，但對於蛋農，這樣的選擇其實並不容易，因為非籠飼即代表更高的飼養成本、更嚴格的管理，也更考驗品牌與農場的承諾。 因此，當你選擇非籠飼雞蛋時，你不只是選擇了安心踏實的美味，也和一群同樣重視生命、注重食材來源的人站在同一陣線，至於母雞——牠們一定會感謝你！ ヽ(●´∀`●)ﾉ 家樂福領先推動：讓友善選擇變得簡單又便利！ 當餐廳們陸續加入換蛋行列，其實早就有人悄悄走在前面——家樂福。早在 2018年，家樂福就率先推動非籠飼雞蛋上架，從源頭與牧場合作、支持友善飼養、擴大非籠飼雞蛋供應。作為零售通路，不只在多家門市設立非籠飼雞蛋專區，並且每購買一盒家樂福自有品牌非籠飼雞蛋，都會捐出 1元給台灣動物社會研究會。家樂福做的，就是讓這份「有良心的選擇」變得自然、簡單，甚至不用刻意——因為你走進賣場時，伸手就能選到它。 家樂福也宣佈，將於 2025年 12月 1日起，率先在臺北市全面廢除籠飼雞蛋，並預計於 2026年第 4季完成全台廢籠計劃，並於部分門市導入裸蛋銷售，期待讓消費者買的每一顆雞蛋都是非籠飼，實現每一隻母雞的自由，持續引領市場朝向更友善、透明的食品供應鏈邁進。 現在，只要到家樂福的非籠飼雞蛋專區，你不必反覆查證、不需要做一堆功課，就能發揮影響力！ 點我選購👉家樂福非籠飼雞蛋專區 你在家也能加入友善雞蛋革命！ 從餐桌開始，明天早餐想吃什麼呢？是炒蛋、布丁、鬆餅，還是那顆最熟悉的荷包蛋？當你選擇非籠飼雞蛋時，美味和安心之外，你也成爲關懷動物福利的一員，實現在家也能加入友善雞蛋革命！ 非籠飼雞蛋會清楚標示產地、牧場資訊與飼養方式，讓每個人都能追溯來源，吃得健康、買得安心！ 讓改變不只發生在餐廳，還在家裡餐桌繼續延伸，當每一次買蛋的選擇累積，當風潮成為一種日常，你會發現——安心、美味和動物福利，其實可以同時擁有。 

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

夏日開胃小點 Crostini

本來的靈感是來自丹麥的 open sandwich，這要回溯自去年到哥本哈根的行前研究，發現丹麥的 open sandwich看起來都美到讓人食指大動。 雖然已經在超市買了主要食材，但仍是買不到 open sandwich的主角－裸麥麵包，在麵包店買到長棍麵包，就擅自將這道菜改名成 crostini (義式開胃小點)，改個名就從丹麥變成義大利，有點幽默。其實義式開胃小點還有另一種 bruschetta，認真研究後的結論好像是差在 bruschetta是多添加香蒜風味，而我買的長棍麵包沒有任何風味，所以自行拍板定案這道是 crostini。 Ingredients 酪梨 半顆 小黃瓜 1小段 藍莓 數顆 切片長棍麵包 4片 橄欖油 奶油乳酪 作法🥖 https://cheerxs.blogspot.com/2020/06/rostini.html

【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～

在人與人相處時，總會希望營造出自己最好的那一面給他人看見，究竟你自己希望給人什麼樣子的印象呢？而在別人眼中最真實的你到底又是什麼樣子？現在的你一定感到很好奇！別猶豫了，趕緊來測驗一下吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 憑第一印象，從下面選出3種動物，並憑直覺排出順序： 分別是：狗、貓、獅子、綿羊、兔子、企鵝、長頸鹿、大象 選好了嗎？請記得腦中選的動物順序喔！馬上來讓我們看看結果吧！ 日本心理測驗解析 排名第一的動物： 代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物： 代表別人對你的看法。 排名第三的動物： 代表你真正的樣子。 動物代表的特質 【選擇狗】 個性溫和有禮，不愛出風頭，喜歡在規章制度下工作，為人忠誠又富有責任心，一旦承諾他人的事，就會想盡辦法完成，深怕虧欠他人或令他人失望。做完職責之內的工作，會盡情陶醉於興趣之中，懂得找時間享受生活，閒暇中的怡然自得，讓朋友很是稱羨。 個性隨和跟誰都能夠和平相處，但缺點是防備心不足，容易被有心人利用。重視與他人的關係，即使遇到喜歡的人也不會輕易告白，因為深怕被拒絕或避免尷尬，寧願保持沉默。不過一旦談起戀愛，內心的熱心是誰也擋不住的呢！ 【選擇貓】 好惡分明，不勉強自己做不喜歡的事，包含最討厭的社交與團體活動。明明很享受孤獨、不喜歡被束縛，但卻在一個人的安靜時分，希望有人陪伴、可以撒撒嬌。外表冷漠難以親近，但其實只是潛藏著那份熱情，等到適當的人與時機出現，才會展現出來。 平常開啟優雅慵懶的模式，一但看到目標就會展現驚人的集中力，不達到目標絕對不輕易放手。神秘的氣息、自信的神情，讓異性迷得團團轉。對另一半的要求非常高，認為至少要達到自己的水平，才願意被他征服。 【選擇獅子】 本身就具備強烈的氣勢，即使靜靜地待在一旁，也難以讓人忽視，領袖氣質是與生俱來的。虛榮心和自尊心強烈，不喜歡「輸」的感覺，無法接受別人比自己更優秀。但這些自信不是沒來由的，事實上獅子就是個擁有決斷力的組織者，胸懷大志、勇於冒險，且分析敏銳。 獅子型通常會是餐廳中第一個批評食物不好吃或服務不周的人，但他認為自己站得住腳，不會隨便給人冠上罪名，他在朋友眼裡也是公平公正的代表，因此被引薦為調解者。 【選擇綿羊】 綿羊外表柔弱，性情溫和，不喜歡也不擅長處理衝突，寧願受委屈也會忍氣吞聲不去抵抗。但如果觸碰到綿羊的底線，也會激發出頑固的一面。綿羊重視維護長期的關係，對朋友講義氣，看待朋友的事看得比自己還重要。 綿羊屬於努力不懈型，不知疲倦、一天能花數小時處理單調的工作，驚人的專注力、守秩序、不懷疑權威，是個很有價值的員工。但綿羊本身缺乏野心，視野不夠寬廣，較少擔當領導者。 【選擇兔子】 兔子安靜孤獨的個性，常被誤認為膽小，但實際上激進且敏銳，感知敏銳能偵測危險的因子。兔子型給人溫和且優雅的印象，但偶然出現的幻想與創造力也是相當豐富的！ 兔子型最大的缺點是畫地自限，常以別人給予的評價做為自我認定的標準。兔子型溫馴、戀家，對家及婚姻相當忠貞，是一個可以託付終身的好伴侶。 【選擇企鵝】 個性謹慎保守、害怕風險，但偶有創造力。步調較慢且被動，為人和諧且善於與他人合作，在團隊中，是很好的傾聽者。擁有最佳的持續力與耐力，喜歡保有現狀，人生追求穩定與平和。 低調有點內向的企鵝，總是避免聚光燈，隱藏自己成為焦點。不過一旦站上舞台，企鵝又會是非常出色的表演者。但表演結束後，又會因缺乏自信，常常對自我的表現感到失望而暗自檢討，自我產生矛盾。企鵝相當戀家，不被工作所牽制，一心把家庭放在第一位。 【選擇長頸鹿】 長頸鹿冷靜且優雅，其高度成為無法隱藏的焦點，但也樂於享受聚光燈下的美好，雖然有時候會被指責為自我意識過高。長頸鹿型喜歡花時間購物與炫耀最新的時尚，生活有品味，良好的先天條件，但卻在感情上過於溫吞躊躇，很少跨出一步。 這類的人通常成熟穩重、進退自如，加上機智與幽默感，容易養成朋友的依賴而累壞自己，適合從事心理諮詢師。 【選擇大象】 強壯搶眼的體型讓人無法忽視，也許他不是動物界的國王，但必定是皇室的成員。自由奔放且開朗樂觀，豪放不拘小節的個性，認識的親友會當作坦率，但陌生的朋友可能會被強勢的作風嚇到喔！ 大象型通常在公司中擔任領導者的角色，一流的溝通能力，以及給人信任與誠實的態度，做任何事都能得心應手。缺點是有點霸道，有時無法控制自己的脾氣，不管是工作還是感情，都應該對自己的脾氣收斂一點。 每一種動物的特質都不一樣，每個人的性格也都不同，你被解析說中了嗎？這次測驗運用了動物來看看有關自身的性格和他人眼裡的自己，是不是非常有趣呢！邱比特認為不管是哪種動物，代表著自己的就是最特別的喔～ 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】哈佛研究出的超神準人格分析測驗！一窺你的人際關係究竟如何？ 👉🏻【邱比特心測】單身的你為何桃花總是不來？10個問題測出你是不是「異性絕緣體」！ 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #人格 #人際 #動物 #動物代表 #動物心測 #動物特質 #印象 #心測 #心理測驗 #日本心測 #波波心理測驗 #波波邱比特 #特質 

吃鹽少，糖就會吃得多！美研究解釋為何鹽並非吃得越少越好

世界衛生組織建議，成年人每人每天食鹽攝入量不超過5 g（鈉攝入量為2 g），以降低血壓以及預防中風、冠心病。國際上各心血管病預防指南也建議盡量減少食鹽的攝入量。 但既往很多隊列研究和臨床隨機試驗發現，鹽並不是吃得越少越好。越來越多的證據表明，鈉攝入量與心血管事件風險之間呈J型曲線關係。 儘管美國心臟協會指出這些研究的方法學存在問題，但還是有人質疑低鹽飲食是否能為一般人群帶來獲益。 近日，一項來自美國的全國性大規模研究揭示了低鹽飲食增加心血管事件發生風險的一個可能原因。 該研究顯示，每日食鹽攝入量與糖攝入量之間呈明顯的負相關關係，而且兩者之間的關係在食鹽吃得最少的人中最明顯。也就是說，儘管食鹽吃得少了，糖卻吃得越來越多。 在每日鈉攝入量為0.06~2.6 g、2.6~3.0 g、3.0~3.4 g、3.4~4.0、4.0~29.3 g的成年人中，每日糖攝入量分別為141.2 g、118.6 g、 108.6 g、97.9 g、85.6 g。 即便校正心臟代謝合併症、體重指數、糖化血紅蛋白、季節、調查年份等因素後，食鹽攝入量與糖攝入量之間的關係仍非常明顯。 隨著鈉攝入量減少，碳水化合物攝入量也增加，而蛋白質和膽固醇攝入量減少。 研究者指出，除了鹽和糖，心血管健康還與多個其他飲食因素有關，飲食因素與心血管病之間的關係不容忽視。 一項大規模Meta分析顯示，低鹽飲食在降低血壓的同時，也會升高腎素、血管緊張素、兒茶酚胺、膽固醇和甘油三酯水平，這些生理學變化是否會抵消降壓帶來的心血管獲益，還需進一步探索。 糖吃得過多，會增加肥胖、胰島素抵抗、冠心病、血脂代謝異常等風險。 而不同的碳水化合物、脂肪、蛋白質對整體健康和心血管健康的影響可能完全相反。 研究者認為，未來需要精心設計研究來分析飲食特徵以及所有飲食因素之間的相互影響，以更好地了解心血管病和這些飲食因素之間的關係。日本藤素評價 https://ktengsu.com/

頭髮問題請找她！超專業日本髮型設計師，瀏海、編髮都是小菜一碟！

撰文編輯＃Chia 這位臉超級小的日本短髮妹子Yuri（＠album_yuri_），美容科畢業後在髮廊工作，不僅在妝容上有所研究，當然對於頭髮造型也很有一套！但妳相信嗎？她竟然才20歲！聽到年紀以後是不是跟我一樣感嘆一聲啊！不管到幾歲，都要把自己打扮得美美的！趕快來追蹤她，妝髮小秘訣學起來！ 👉🏻妳一定要學會的整體搭配！日本女孩最想成為的時尚美髮師－畑田萌。 可濃可淡多變妝容 雖然是日本女孩，但Yuri的妝容偏韓系，不管是濃妝還是淡妝，她都可以駕馭的很好！重點是不同妝容，卻使用重複的商品，而且很多都是開架的！所以其實彩妝產品不用多，使用不同的畫法，就可以畫出不同的妝！ 👉🏻什麼都還沒說，日本女孩就在瘋的透明花瓣唇蜜！這次夢幻指數真的爆棚了 小麥肌妝容也難不倒他！Yuri將原本白皙的皮膚，蓋上了的深色粉底液，示範了一個小麥肌妝容。使用橘粉色系的彩妝，可以襯托出皮膚顏色，記住要精簡！不要認為自己膚色健康就加重腮紅、眼影的顏色，這樣會使妝容不乾淨，無法打造出健康、乾淨的小麥肌妝容了喔～ 👉🏻用肌膚挑口紅顏色，白肌、黃肌跟小麥肌怎麼挑才對，讓我們告訴妳！ 小Ｖ臉短髮造型 Yuri的短髮是真的很短的那種，大概於耳下2公分的短度，大家是不是都覺得不能做很多造型，而且很難整理啊！不要擔心～拿起電棒跟著她的影片一起做，多練習幾次就可以跟Yuri一樣有百變的耳下3公分短髮造型了！好看的短髮造型不需要太多的工具，僅僅使用兩支不同粗細的電卷棒就可以了！在Yuri的影片中也有介紹，只要挑選到對的電捲棒，不管是要內灣、拉直還是外翹都可以喔！ 👉🏻手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！ 百變妝容隱眼不可少 不同妝容，當然要搭配不同隱形眼鏡啊！有時候畫好美美的妝容的時候，總覺得好像少了什麼，總感覺眼睛不夠有神或是不夠電，這個時候挑選一副適合妝容的隱眼吧！Yuri戴的隱眼都是始於小直徑的變色片，不管是茶色還是藍綠色，只要搭配好妝容，不用怕隱形眼鏡太突兀，反而會讓眼睛更有神會更加分喔！ 👉🏻隱眼也要換季！盤點春夏必備5款超仙隱眼，轉換形象就靠你的眼神！ 不要覺得短髮很無聊啦！其實只要有一支電棒就可以打造出很多造型了～大家是不是跟我一樣，看完Yuri的短髮造型又好想剪短啊～才要想留長的說！ #妝漂亮 #日本女孩 #短髮造型 #耳下2公分短髮 #電棒造型 

🔎幸福的關鍵在這裡！剖析「幸福」背後的心理學概念—說說Ted talks系列

這段ＴＥＤ的開場，劉軒以自己父親不服輸出版自己的著作「螢窗小語」、結果成為國防部的優良刊物的故事展開。 後來劉軒開始對命運產生好奇，以心理學的角度去研究「幸運感」、「幸福感」。 點這邊進入我們的ted 連結吧！—— 心理學觀點的「幸運關鍵」：劉軒 劉墉曾經問過父親覺得自己幸運的原因為何，父親的回答是「鍥而不捨」。 如果當時父親沒有堅持要出版自己的書籍，他可能還在美術畢業的旋窩裡打轉，可當他堅持出版了螢窗小語之後，反而改變了自己的人人生道路。但同時「鍥而不捨」後面的是什麼呢？ 「鍥而不捨」的背後 Dr.Albert Bandura 在1960年研究恐懼症患者在克服病症的重要關鍵，即是 「self-efficacy」(自我效能感） 自我效能感的構成 能力、信心，即是幸運的所在 提升自我效能感建構ＳＯＰ 而在演說裡劉軒更是重點的點出更符合台灣社會的四個提昇自我效能感的步驟： 接下來讓我們一起用舉例來理解吧！ Observe & Study 吸收相關知識: 當今天決定自己要成為一個小說家的第一步，我們大量地去吸收各種小說作品。 Imitate 模仿成功例子 接著，我們在這之中挑選自己喜歡的作者，開始模仿他的方式、從中去學習大師的運作模式。 Deconstruct 找出關鍵因素 在「臨摹」的過程中，找到別人成功的關鍵因素、工作的模式等等。 innovate 創造自己的版本 最後創造出自己的一套行為模式，個人風格、甚至是全新的運作方法。 劉軒舉例他的成功朋友說：小時候，父母總是鼓勵他去嘗試每一件事情，當失敗的時候、告訴他那我們去想想什麼原因、怎麼改進。而不會告訴他你就是無法做到。在這樣的教育下容易培養出自我效能感高的孩子，但當我們長大之後，我們就得學會自己去嘗試得到這個能力。 當我們學會去反問自己 「我是否相信自己有能力應付挑戰、克服困難」、「我是否能掌握自己的命運」？ 當別人說「沒辦法」的時候，我們是否能說「我會找到辦法」？ 就這樣在「知」的過程中，找到自己的幸運關鍵吧！ 於是最後我們在這重新複習自我效能感的意義吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

只愛二次元的他，遇上玩 Cosplay 的她！《2.5次元的誘惑》突破次元，來一場瘋狂戀愛！

你也是一個沉浸在二次元的動漫迷嗎？不想談戀愛、只想跟我推過一輩子？那你一定要注意這部《2.5次元的誘惑》！它不是單純的戀愛喜劇，而是把Cosplay、青春、心動全都呈現出來。當二次元的夢想與現實戀愛碰撞會擦出什麼火花呢～快跟小編一起進入《2.5次元的誘惑》的世界吧！ 關於《2.5次元的誘惑》 《2.5次元的誘惑》（日文原名：2.5次元の誘惑）原作為橋本悠所創作的漫畫作品，自連載以來便以 Cosplay 為主題，逐漸累積人氣。由2019年6月15日至2025年12月於少年Jump+連載，曾在下一部漫畫大獎2020中獲得網絡漫畫部門的第4名，是非常有人氣的作品呢！ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） 故事背景設定在高中校園，男主角奧村正宗是個徹頭徹尾的二次元宅男，堅信自己只會愛上漫畫中的角色，對現實中的女生毫無興趣。他加入漫畫研究社，也只是為了能夠沉浸在自己喜愛的二次元世界。直到某天，熱愛 Cosplay 的學妹天乃理理沙出現在社團中，並表示想 Cosplay 奧村最喜歡的二次元角色「莉莉艾露」。隨著兩人因 Cosplay而產生交集，原本堅守「二次元至上」的奧村，也逐漸開始動搖～ 《2.5次元的誘惑》的魅力在這裡！ 《2.5次元的誘惑》最大的特色不只在於賣萌賣肉，它展現了Cosplay中角色扮演的魅力、個人情感與成長，認真描寫了 Coser 在準備服裝、詮釋角色、以及面對他人眼光時的心境。作品中也反覆探討「喜歡角色」與「喜歡現實中的人」之間的界線，透過角色的心理掙扎，讓故事不只是單純的校園戀愛喜劇，而是多了一層對宅文化與青春情感的思考！此外，畫面表現上對 Cosplay 服裝與角色還原度的描繪細膩，也成為本作吸引讀者的一大亮點喔！ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） 《2.5次元的誘惑》角色介紹 -奧村正宗 本作的男主角，也是漫畫研究社社長，奧村是個真正的「二次元至上派」高中二年級生，擔任漫畫研究社社長，對現實中的女生完全提不起興趣。而這份「只愛紙片人」並不是天生的選擇，而是心理創傷的保護機制。他過去曾因為被喜歡的女生拒絕、家庭破碎而心靈受傷，讓他避開所有現實人際與戀愛的可能性，只願對推角「莉莉艾露」敞開心胸。當學妹理理沙出現後，奧村對於戀愛與感情關係有了新的反思，從而在心靈層面獲得不少成長。 （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） -天乃理理沙 理理沙是個超級熱愛 Cosplay 的一年級新生，她對推角「莉莉艾露」的投入已超過正常範圍——不只是穿上服裝，而是把角色視為自己的一部分！對於Cosplay的熱情非常強烈，並沒有明確的CN（Coser Name），所以人們都稱她為「莉莉艾露」，喜歡有點暴露的成人向表現方式，她的Cosplay 技能專業到讓漫畫迷也佩服～也因為在玩Cosplay的途中跟奧村越走越近，幫助奧村打開心防，也在這段關係中學會面對自己的感情！ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） -橘美花莉 美花莉是奧村從小一起長大的朋友，曾在過往備受欺凌而遭到奧村拯救，從此就喜歡上對方、對對方懷有長期暗戀。她不只是個漂亮的模特兒也是角色米莉艾拉的Coser，更是一個在奧村成長過程中一直陪伴他的人。從童年就開始的心意，因對方封閉自己而一直無法坦白，那份愛意過度熱烈且執著，每當奧村有任何發言美花莉都會無腦追隨，這樣為愛瘋狂的她是非常可愛的角色呢！ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） -惠比壽乃愛（諾諾亞） 說到新人 Coser 中，怎麼能不提惠比壽乃愛（諾諾亞）！她外表酷酷的，Cos遊戲《Cinderella☆Star》中的「庫莉亞」角色時總是一臉無表情，但其實她只是一個有點社恐的女孩子～乃愛對朋友非常貼心，做衣服、道具技術一流是她的特色，在戀愛的部分意外遲鈍，根本看不出理理沙等人對奧村的小心思，是團隊裡的萌萌技術棟梁，讓人一眼就被圈粉！ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） -喜咲亞理亞 喜咲亞理亞也是新手Coser一位，與其他角色不同是來自外校的高中生！為了想要找回失散的爸爸，一心想要靠著Cosplay成名！首次參加活動就Cos父親漫畫作品中的「美莉亞」～雖然剛開始對動畫、漫畫、Cosplay 知識不熟，但她超努力學習，還和乃愛成了好朋友，放學後常常混進漫畫研究社社團逗留！對奧村也是在相處過程產生好感，小心翼翼的開始偷偷示好，偷偷藏著的小心意也是非常可愛！ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） 《2.5次元的誘惑》 小編的觀後影評 《2.5次元的誘惑》是一部我認為題材非常特別的作品，從表面上來看確實存在許多賣肉甚至較為男凝的畫面，但這部作品想表達的意義可是比外表上看起來得更加有深度。這部動畫最吸引人的地方，是它讓角色透過二次元文化「和自己對話」：像過度渴望受到關注的夜姬透過 Cosplay 來滿足自身的需求、麻里奈在安全的空間才敢表達真實熱愛、隱藏真實身份作為教師回歸普通人生活的真由羅——每個人都在二次元裡找到不同的自我，也慢慢學會面對真實的情感和關係，這樣的表達方式是非常珍貴且真實的！對沉浸二次元世界的粉絲來說，這不只是追一部作品，更像是一場自我探索！小編非常推薦大家都去看一看，會獲得非常多啟發～ （圖片來源：2.5次元の誘惑_公式（にごリリ）） 總之，《2.5次元的誘惑》不只是Coser戀愛故事，更是讓我們看到二次元世界的魅力，也讓你我有機會和自己對話、發現更多可能的自我。快跟著小編一起踏進這個甜蜜又微妙的二次元戀愛世界吧～ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻《嘟嘟臉惡作劇》首抽怎麼分配最有效？1篇搞懂使者招募方法、抽卡技巧、保底機制 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #2.5次元的誘惑 #coser #cosplay #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #戀愛 #推薦 #漫畫 

你了解自己嗎？12題「你的MBTI惡人特質」測驗！你的邪惡排在第幾呢？

近年來「MBTI」這個話題的討論度節節高升，越來越多人研究和探討MBTI，就像是星座一樣，都是讓人樂此不疲的話題啊～那波妞們有測過自己的MBTI是什麼嗎？根據不同MBTI有著不同的特質和性格，然而只要是人，都會偶爾內心冒出一點小邪惡，那麼你的「MBTI惡人特質」有哪些呢？快跟邱比特一起來玩玩看這個測驗吧！ 測驗傳送門👉「你的MBTI惡人特質」測驗 （圖片來源：「你的MBTI惡人特質」心理測驗／編輯截圖） 題目總共有12題，圍繞在你進入虛擬的遊戲世界裡，會怎麼選擇呢？或許是因為是虛擬的遊戲世界，所以題目都是偏「想像」類型的，現實生活中很難遇到，這樣也代表我們會需要花點時間代入這個世界觀～ 答案分析： （圖片來源：「你的MBTI惡人特質」心理測驗／編輯截圖） 測完之後就會跑出你的結果圖啦！算是簡易版MBTI測驗的一種，波妞們測出來跟你原本的MBTI有一樣嗎？除了測出你的MBTI是什麼型之外，還會有你的惡人人格、惡人排名、外在表現跟黑化本質， 算是分析得蠻詳盡的～最後還有一句短評來形容你，波妞們覺得測出來準嗎？如果覺得這個測驗有趣的話，也一起分享給你身邊的朋友一起來玩吧！ 延伸閱讀： 👉2024最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉守護神獸心理測驗！一分鐘找到你潛藏的守護者，分析內心深處最真實的你！ 👉從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #MBTI #MBTI人格 #mbti心測 #MBTI惡人特質 #mbti惡人特質心測 #mbti惡人特質測驗 #MBTI測驗 #MBTI特質 #你的MBTI惡人特質 #內心的小惡魔 #小惡魔 #心理測驗 #惡人 #惡人特質 #波波邱比特 #邱比特心測 

棕心好朋友，紅衣拜新年！雅詩蘭黛「特潤超導修護露-2018開春櫻桃紅限定瓶」，擊退老化年獸一滴睡回年輕！

年獸一到，年紀現形？小棕瓶可不這麼想！2018年，換上新衣的棕心好朋友迎來喜氣洋洋的紅色包裝，要和妳一同對抗歲月辣手、擊退老化年獸，一滴睡回年輕！雅詩蘭黛首次證實了人體睡眠機制與肌膚時鐘基因的密切關聯，將小棕瓶的精華成分帶往全新高度，並受邀至最具威望的「日本皮膚科醫學年會」發表研究成果！想要夜夜睡回年輕，年年擊退歲月痕跡，就靠他了！ 手機藍光、外在光源、生活壓力，不讓妳睡的肌膚殺手 肌膚老化的年獸 肌膚竟然也會失眠！研究發現手機藍光、外在光源以及壓力都會刺激人腦中的松果體，進而影響「褪黑激素」的分泌。褪黑激素會通知大腦休息，也通知肌膚細胞裡的時鐘基因per1進入睡眠，同時啟動夜間修護、細胞再生。 但若是肌膚細胞裡的時鐘基因per1與自然晝夜不同步，便會造成妳睡著了、但妳的肌膚卻還在失眠，因為各種刺激因子而乾巴巴地守歲！不眠的年獸是妳肌膚的殺手，會造成夜間肌膚自然修護與防禦作用減慢，更進一步導致明顯的老化跡象產生。雅詩蘭黛憑藉35年夜間肌膚修護的權威實力，證明了褪黑激素與肌膚細胞中的時鐘基因per1有極其重要的關聯。這項研究結果帶來了皮膚生理學方面的重大發現：它告訴我們肌膚每晚都會收到一個信號：現在是修護時間。 為肌膚自然調律，肌膚的「睡眠訓練」 重啟肌膚夜間修護的關鍵 雅詩蘭黛的新研究顯示「褪黑激素」生成量會隨著年齡增長逐漸減少，肌膚細胞內褪黑激素受體MT1和MT2也會跟著減少。此現象導致時鐘基因per1的活性降低、使肌膚細胞與生理時鐘無法同步，自然肌膚也無法在夜間修護達到極致。這項突破性研究將雅詩蘭黛的「特潤超導修護露」帶到了全新高度，讓科學家們找到了肌膚晝夜節律的重要性，以及其與老化的關聯。這些資料及發現也使雅詩蘭黛的科學家受邀於日本高知市舉行的2017年第42屆日本皮膚科醫學年會（2017年12月15-17日）正式發表。 「特潤超導修護露」究竟能為妳的肌膚做什麼？它含有獨家夜間修護同步再生科技（ChronoluxCB™ Technology），證明有助於啟動肌膚的重要修護信號，呵護嬰兒般為肌膚做最溫柔的「睡眠訓練」，促進肌膚自行夜間更新及修護。結合強效淨化與同步科技，「特潤超導修護露」能大幅減少各種老化跡象，使肌膚看起來健康、年輕，重現透亮，並且潤澤保濕，強健與撫平肌膚。 紅色是最好睡的顏色 2018 開春櫻桃紅 讓妳夜夜睡回年輕 讓我們暫時來到外太空：NASA正為了太空人的睡眠品質煩惱著：因為任務壓力、太空幅射以及機艙內的藍色照明，太空人們抱怨自己的睡眠品質嚴重地受到干擾。經過大量研究，後來睡眠科學家發現：較冷的淡藍光讓太空人們警醒，較暖的淡紅光則會讓人想睡——人眼內某些光受體接觸特定波長的藍光時，大腦會抑制可調節睡眠的褪黑激素，因此警覺性會提高；相反的，紅光讓褪黑激素正常分泌。後來NASA的科學家在睡眠艙裡裝上紅光LED，用紅光幫太空人做睡眠訓練，問題也就迎刃而解了。 雅詩蘭黛「特潤超導修護露 -2018開春櫻桃紅限定瓶」，正是妳的夜間修護的一道溫柔提醒；讓妳每天晚上都用溫暖喜氣的櫻桃紅提醒肌膚做「睡眠訓練」，每一晚夜夜睡回年輕。2018年，就讓喜氣洋溢的開春櫻桃紅，讓妳從今年開春一路美到明年！ #iLoveANR #我們都愛小棕瓶 #限量開運櫻桃紅 

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