德國Emma超好睡！內附優惠碼

2025/09/01 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時也是部落客的我 生活壓力真的不小 白天要上課、批改作業 晚上要趕研究論文 還得擠出時間更新文章 以前常常因為睡不好 早上醒來還是昏昏沉沉 精神根本跟不上白天的挑戰 尤其是我男友 每天早上都抱怨舊床墊太硬、舊枕頭太扁 常常一覺醒來就肩頸痠痛 那一刻我心裡決定： 是時候給我們的睡眠來場全面升級了！ ✨ 為什麼選擇石墨烯黑鑽床墊？ 第一眼吸引我的就是它的 Diamond Degree® 石墨烯涼感技術 官方數據顯示： 比一般記憶棉增加 40% 透氣度、提升 23% 的溫度調節效果 還能有效防潮抗霉 對台灣這種潮濕悶熱的氣候來說 簡直就是救星！ 實際睡了幾週 我真的感受到差異： 🌟七區獨立筒＋記憶棉層 讓身體每個部位都有剛剛好的支撐 不會再腰痠背痛 🌟抗干擾設計 男友再怎麼翻身、我再怎麼晚睡 都不會互相影響 🌟恆溫效果 解決了我們一個怕熱一個怕冷的矛盾 終於能「和平共眠」 以前我常半夜醒來翻身 現在一覺到天亮 隔天上課精神飽滿 效率明顯提高😍 ⸻ 💤 石墨烯黑鑽記憶枕的完美加持 除了床墊 我也入手了 #黑鑽石記憶枕 它最厲害的地方就是 #三層記憶棉自由調整設計 可以依照仰睡、側睡、趴睡的習慣 決定要用一層、兩層還是三層 我的使用心得是： 🌟仰睡時： 用兩層 高度剛剛好 脖子完全放鬆 🌟側睡時： 三層能填補肩膀與頭部的空隙 肩頸不再卡卡 🌟趴睡時（偶爾偷懶的姿勢😅）： 拆成單層 低高度不會壓迫呼吸 而且它的 Diamond Degree® 涼感科技 真的有感 夏天不會睡到滿頭大汗 再加上可拆洗布套 枕頭隨時保持清爽乾淨 對容易過敏的我們來說 完全是加分！ ⸻ 📚 睡眠對研究生＋老師＋部落客的意義 以前常常熬夜看文獻 隔天拖著疲倦身體去教書 一整天都覺得渾渾噩噩 自從換了床墊＋枕頭 我發現自己入睡更快、翻身更少 中斷睡眠的情況也明顯減少 對我來說 這不只是「睡得舒服」而已 而是讓我能更專注在研究與教學上 對男友來說 更是從「每天嫌床不好睡」變成「每天早上稱讚床墊超爽」 這種轉變 讓我們連感情氛圍都變得更輕鬆甜蜜💑 ⸻ 🌙 真正的「全方位睡眠升級」 #石墨烯黑鑽床墊 ＋#記憶枕的組合 對我們來說就像是「睡眠管家」 床墊給了身體最穩定的支撐與透氣環境 枕頭則依照睡姿靈活調整 把肩頸照顧到位 從一開始的「舊床舊枕讓人抱怨連連」 到現在「一躺下就進入夢鄉、早上精神滿滿」 我只能說：這筆投資太值得！ 作為研究生、英文老師與部落客的我 能很真誠地推薦Emma石墨烯黑鑽床墊＋記憶枕 是想提升生活品質的你 不容錯過的睡眠神器 💎💤 可以去#體驗據點 體驗#德國Emma 也可以選擇在家體驗～ Emma石墨烯黑鑽床墊有100 天免費試睡計畫 Emma黑鑽石記憶枕也有30天試睡 🛒馬上買起來：https://tinyurl.com/23xem4tv 結帳前輸入「TOGETHER10」 就可以9折帶回家喔～

學歷不是一切！10位「沒有高學歷」的演藝圈天王天后，他們靠努力和才華闖出一片天！

學歷一直是人們心中的檻呀！普遍會認為學歷就是未來工作的關鍵，成就與學歷總是被綁在一起，但是任何事情都是一體兩面的哦～其實在娛樂圈就有很多明星並沒有高學歷，但是他們透過自己的打拼依然在演藝圈大紅大紫呢！這麼厲害的人到底是誰？ 快一起來看看這10位藝人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/818750 1. 周杰倫 前陣子剛新出歌曲《最偉大的作品》的亞洲天王周杰倫，因為高中學科成績不理想，大學聯考落榜，僅畢業於私立淡江高中音樂班。但他曾被美國《人物》雜誌評選為亞洲唯一一個世界十大音樂鬼才！獲得過十五座金曲獎、入選美國CNN亞洲25位最具影響力人物的他說是亞洲音樂的引領者也不為過吧！ https://www.instagram.com/p/Cgfz9NEPO2L/ https://www.popdaily.com.tw/life/1023897 2. 賈靜雯 從小就出來賺錢養家的賈靜雯，過去台灣學歷僅有國中畢業，高中時期的她曾在華岡藝校學習過兩年表演課程，之後唸北京電影學院後也因想家且臺灣有公司想簽她而回到台灣，僅拿到肄業證書。現在的她不僅是金馬金鐘影后，也很幸福的與修杰楷和三位女兒一起生活呢！ https://www.instagram.com/p/CaEwRxVPtLl/ 3. 田馥甄 將在九月開演唱會的田馥甄畢業於新竹縣立湖口高級中學，後來並沒有繼續升學所以學歷只有高中。田馥甄曾同時是台灣三金獎項入圍者，她的音樂很有自己的風格，總散發出空靈的美，學歷在她身上可以算是身外之物吧～ https://www.instagram.com/p/CdDQ6C8JX3H/ 4. 郭書瑤 高三便扛起家計進入演藝圈的瑤瑤因為爸爸很早就因病過世，學歷僅有松山工農電機系肄業，然而現在的瑤瑤在演藝事業上相當活躍，並靠精湛演技多次入圍金鐘獎！相信瑤瑤的努力觀眾都看得見吧！ https://www.instagram.com/p/CgwJAGVr7QC/ https://www.popdaily.com.tw/life/1299244 5. 趙麗穎 趙麗穎出生於一個農民家庭，是所謂「沒有背景」的女孩！中專空乘專業畢業的她，由於本身家庭條件不是很好，而放棄了報考空姐的機會，努力了7年才擠進今天一線明星的行列！她背後付出的努力可想而知，她一心努力演戲，用時間和實力來證明自己！能有現在的成就，一路走來付出的努力相信大家都有目共睹吧～ （圖片來源：微博 趙麗穎的工作室） 6. 泰勒絲 美國天后泰勒絲是史上唯一3度獲得葛萊美年度專輯獎的女藝人！真的是音樂界最高榮譽啊！泰勒絲曾花一年時間讀完高中2年的課程就拿到高中文憑，16歲就推出第一張個人專輯，開始了她的歌手生涯！從未上過大學的她今年獲頒紐約大學（NYU）藝術榮譽博士學位，擁有了新頭銜「泰勒絲博士」！ https://www.instagram.com/p/CWZenUWM_j4/ 7. 安海瑟薇 安海瑟薇16歲就開始她的演藝之路，曾短暫在紐約瓦薩學院修習英文和婦女性研究學和紐約大學Gallatin學院念書，不過最後沒有完成學業，2001年演出《麻雀變公主》後開始成名！她曾說過大學是一段非常值得珍惜的時光，甚至表示過如果自己不當演員，會想留在大學的環境中當文學教授或是心理學家呢～ https://www.instagram.com/p/Cd3cfX5LCEQ/ https://www.popdaily.com.tw/life/1254403 8. 小勞勃道尼 「鋼鐵人」小勞勃道尼的父母都是藝術工作者，因為父親是一名癮君子，從小被毒品及藝術圍繞著的他，從媽媽身上找到了演戲的樂趣，也從爸爸身上學會了吸毒，甚至沾染上毒癮，花了長達5年的時間戒毒！高中時小勞勃道尼就讀Santa Monica，但念了2年沒念完；在正式成為演員之前，他還曾當過餐廳服務生、鞋店店員以及藝術表演者。直到22歲那年才真正開始在好萊塢嶄露頭角，27歲時更曾被提名奧斯卡最佳男演員的獎項，如今更是好萊塢票房保證巨星！ https://www.instagram.com/p/B80NLIzFNWc/ 9. Lady Gaga 以搞怪出名的Lady Gaga從4歲就開始學鋼琴，14歲就在俱樂部表演，而為了增進創作能力，她17歲時跳級進入紐約大學蒂施藝術學院就讀，不過19歲的Lady Gaga決定休學搬離父母家，決心衝音樂事業。之後，她透露19歲時曾遭到性侵，之後因為心理創傷接受治療。而在2007年，Lady Gaga簽下第一份唱片合約，剛出道時搞怪的裝扮，也讓她迅速成為眾人的焦點，近年更跨足大螢幕成為演員，相信她的努力和才華大家都有目共睹。 https://www.instagram.com/p/CY69db8PVL5/ 10. IU 在團體活動盛行的韓國演藝圈，以SOLO之姿站穩一席地位的IU，因為音樂相關的活動十分忙碌，而且自己也不適合讀書，毅然決然放棄升學專心於演藝事業！雖然在學業上可能比較沒天賦，但在音樂上卻是難得一見的人才呀～IU在15歲就明確地找到了自己的路！雖然在學歷上只有同德女子高中畢業，在人生成就上可以說是是最大的贏家吧～ https://www.instagram.com/p/CgBRnCRP0Lv/ https://www.popdaily.com.tw/life/1157204 看完這10位藝人，是不是發現他們都更努力追求夢想，可以說是勇敢追夢的典範呢！誰說學生時期只能讀書，不能有夢想呢？最重要的是做自己喜歡的事，並讓它變得有價值！希望看完他們故事的你也可以闖出自己的一片天！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#獅子王卡到莉 #Anne Hathaway #Hebe #IU #lady gaga #Robert Downey Jr #Taylor Swift #低學歷藝人 #勇敢追夢 #周杰倫 #大學生 #女神卡卡 #學歷 #安海瑟薇 #家境 #小勞勃道尼 #影劇音樂 #明星學歷 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #田馥甄 #賈靜雯 #趙麗穎 #郭書瑤 #高學歷 

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN  防疫不沾手好安心！

全台疫情持續延燒，「在家防疫救台灣」成為全民重要任務，除了自煮防疫料理三餐，長期宅在家的身心也需要解饞小食，陪您度過憂鬱的居家封關生活！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威香烤鮭魚排」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺處理佐上鮮美食材清甜入味，堅持簡練烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波15秒，亦或百搭加料，即可享受健康美味的解饞樂趣，或是輕鬆補充居家運動後的能量所需！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香烤鮭魚排」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，以拆袋即食不沾手、同時含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。「美威香烤鮭魚排」於7-ELEVEN定價59元／包（75克），為響應新品上市，即日起至6月29 日提供同產品第2件6折限定優惠，即特價47元／包（75克）。 「美威香烤鮭魚排」搭防疫解饞、居家運動風潮 開袋即食、輕鬆搭餐 超商小食一秒變身營養「鮭」房餐 由內而外提升身體防護力！ 非常時期，乖乖在家防疫仍須保持身心健康，打造良好體態，居家運動後不妨來點解饞輕食，補足營養的同時，也能解憂長期在家的煩悶！因此，開袋即食、輕鬆搭餐的「即食品」逐漸成為民眾的餐食選項之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 此外，「美威香烤鮭魚排」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚排。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香烤鮭魚排」滿足一日Omega-3建議攝取量73%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量30%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的居家糧食首選！ 正值疫情高峰，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 #7-ELEVEN #Supreme Salmon美威鮭魚 #即食料理 #美威香烤鮭魚排 #防疫料理 

台北５間對食物超講究的健康餐盒推薦！

 🥗Enjoyrice 玩飯職人（圖２） 營業時間：週一～週五 11:30～13:00 聯絡電話：0900-792620 地址：新莊區中正路366-1號 訂購方式：電話、Line、自取、網站外帶 oddle網路下單：http://bit.ly/2PUZi8B LINE：@kuo1137i IG：enjoyrice.tw 活動：高級會議客製化餐盒正式上線 店舖介紹： Enjoyrice 玩飯職人不只健康，更把在餐廳吃得到的美味搬到餐盒裡！重視食材來源及品質，餐盒不會因為時間變化而影響美味程度。玩飯餐盒低鈉、低油、天然、無不必要的人工添加物及加工品，傳遞真實、健康又美味的飲食概念。 推薦菜色： * 醬烤厚切1983黑豚 $175 選用得過神農獎的 1983 黑豚，來自彰化的本土黑豬肉，口感媲美西班牙伊比利黑豬，食用有機飼料，肉質又嫩又彈牙。 * 濕式熟成平鐵牛排 $265 選用 choice 等級濕式熟成牛肉，肉質軟嫩，牛肉風味也更香醇，平鐵牛是經過師傅手工取筋，花工序、花功夫、花時間而成，慢熟烹調後炙燒，即使放在餐盒也跟剛製作好一樣好吃。 🥗Leafy Vibe 午葉（圖３） 自取時間：週一～週五 10:30～14:00 外送時間：週一～週五 11:00～14:30 聯絡電話：0976-228009 地址：台北市松山區光復北路112號2樓 訂購方式：電話、Line、網站外送、Uber Eats、蝦皮外送、戶戶送 oddle網路下單：http://bit.ly/397JeI5 LINE：@vwo5433k IG：leafy.vibe 活動：網站首次消費享 9 折優惠 店舖介紹： 1. Leafy 是多葉、茂盛的意思，Vibe 則是一種氛圍，我們希望把在紐約中央公園悠哉吃著健康沙拉的感覺搬來台灣，每個人都能好好享受，好好生活。 2. 經典麻花醬是我們的招牌，Rose媽媽的中西合璧祕技，微辣的口味搭著清脆的水耕生菜，午餐時間完全過癮。 3. 神秘的幽靈廚房，沒有實體店面像是霍爾的移動城堡，想吃必須要預訂或是透過外送平台，中午要吃到，比的是手速！ 推薦菜色： 第一次吃首選「舒肥嫩雞！」，雞胸肉低溫水煮，完全不柴，將會顛覆你的口感，秋冬還另新增了湯品，有暖男羅宋湯、騎士南瓜湯、真命青豆仁湯，為每個沙拉公主暖心又暖胃！ 🥗Keep Fit 低脂健康料理（圖４） 營業時間：週一～週六 12:00～19:00 聯絡電話：02-2708-0170 地址：台北市大安區瑞安街112號 訂購方式：電話自取、網站外送、內用、foodpanda 、Uber Eats 、蝦皮外送 oddle網路下單：http://bit.ly/2MnTbr6 IG：keepfit.tw 活動：特定商品 85 折優惠，聖誕節當日 85 折優惠 店舖介紹： 我們採用五星級設備蒸烤、燉煮、無油氣炸，並嚴選食材做出與眾不同的健康料理，健康又兼具美味，同時也提升食物的口感及層次！ 推薦菜色： * 法式浪漫烤雞胸 * 黑松露脆皮氣炸雞腿 * 厚切生食等級烤鮭魚 🥗aone Eatery 健康飲食餐廳（圖５） 營業時間：每日 11:00～20:30 聯絡電話：02-8773-5939 地址：台北市大安區延吉街131巷19號 訂購方式：電話、Line、網站外送、自取、外帶、foodpanda 、Uber Eats oddle網路下單：http://bit.ly/2roV27R LINE：aone.eatery IG：aone.taipei 活動：網站首次消費享9折優惠 店舖介紹： aone 是一間果汁吧和健康飲食速食餐廳。我們團隊堅持每天準備新鮮的原物料，讓消費者得到高品質均衡營養及知識。aone 了解對於想加入健康飲食的初學者，在新的飲食文化上總是有很多的不瞭解，因此透過我們團隊纍積的經驗和研究，希望能提供美味的食物，把真正的健康帶入生活並維持長久。人類需要的六大營養類別在 aone 將是注重美食及健康飲食的一個天堂，任何 aone 提供的商品都會擁有完全的營養價值。成爲 aone 的消費者時，您會開始體會健康飲食不再是沒味道的水煮餐或高單價食品；All in one, is all you need! 推薦菜色： * 美好的一天 - 香煎鮭魚排 豐富的無毒蔬菜，搭配外酥内軟的鮭魚排，塗上 aone 自製的椰糖低GI照燒醬，香濃天然椰漿飯讓你一口接一口，吃飽了還有一塊鳳梨對你微笑，祝你有個美好的一天！ 🥗Flavor Stealer 偷味道工作室（圖６） 營業時間：10:30～19:00，週日固定公休 聯絡電話：0919-538210 地址：台北市大安區和平東路三段350號 訂購方式：電話、Line、自取、內用、外帶 LINE：http://bit.ly/2sfP2P5 IG：flavorstealer 店舖介紹： 老闆是建築師兼形體選手，闆娘是健身教練，愛運動又愛吃美食的兩個人常被問到飲食習慣，而我們的原則是：從來不為了控制飲食而吞下難吃的食物。 目前北中南都有的據點，讓你坐在辦公室也能吃到西餐廳般的餐點，偷味道工作室將世界地圖上的美味都放進餐盒裡。對我們來說，把食物做得健康又美味並不是美德，而是義務！ 

#食記 七夕大餐吃什麼？傳說中台北最好吃的披薩 喜來登的比薩屋

今天跟大家分享昨天七夕和男朋友去吃的義式料理 喜來登B1的比薩屋 （謝謝男友大方請客 我才有機會吃這種餐廳） 第一次分享美食 請大家多多包涵 台北喜來登飯店〈比薩屋〉是全台第一家擁有義大利APN拿坡里披薩職人協會(Associazione Pizzaiuoli Napoletani, APN)認證的飯店餐廳，包括爐具、柴火、溫度、麵粉與比薩大小，都完全符合規範。 有打星號的是套餐內含物 主餐+450即可升級 餐前麵包｜蒜味奧勒岡佛卡夏佐橄欖油｜ 偏硬然後不是很酥的那種 超級普通 沒什麼好說的 沙拉 ｜朝鮮薊沙拉｜🌟套餐 裡面有三片火腿 火腿有點鹹 要配著菜一起吃 起司的味道很重 份量也沒有很多 表現的不上不下的沙拉 加點的開胃菜｜香料奶油田螺｜NT520 堪稱整頓飯最好吃的一道菜 是我吃過所有義式餐廳中最好吃的田螺 裡面有六顆 白醬的味道很重 香料也用得恰到好處 沒有什麼田螺的味道 超級好粗 給100分 湯｜黑松露南瓜野菇濃湯｜🌟套餐 南瓜味滿重的 上面有灑上幾滴黑松露油 菇類的味道沒有很重 裡面料沒有很多 喝起來就是南瓜甜甜的味道 算是很普通的一道湯品 主菜｜香辣明蝦海鮮義大利麵｜NT680 服務生有再三跟我們確認過是會辣的 我平常是可以吃辣的 這道菜大概介於小辣到中辣中間 蒜味的味道很明顯 海鮮的鮮味也很足 整道菜偏重口味 有清炒的蒜片 還有炸的香香的蒜酥 裡面一隻滿大隻的明蝦跟干貝 有點可惜的是我和男朋友一致認為麵有點太軟了 而且份量有點太少了 女生可以吃得飽 可是男生的話可能沒辦法 整體來說算好吃 可是以價錢來說 cp值太低 主菜｜燻鴨青蒜培根巴薩米克比薩｜NT800 披薩是薄皮的 外邊的餅皮烤的脆脆香香的 除了上面給的很大方的鴨肉之外 （鴨肉有點咬不斷） 下面是洋蔥跟青蔥的小碎塊 上菜的時候服務生有幫我們削起司 （如果需要多一點的話也可以提出要求） 整體來說味道還不錯 但是因為披薩是這家餐廳的招牌 所以抱了很大的期待 是好吃的 可是並沒有想像中的那麼驚艷 餐後飲料｜鮮奶茶｜🌟套餐 就是很牛奶加紅茶 沒什麼特別的甜味 甜點｜布朗尼｜🌟套餐 我不吃甜點由男朋友代為品嘗 據他的說法是 吃完半條以後 還在研究要怎麼樣吃比較好吃 下層有核桃堅果 旁邊有鮮奶油跟草莓 （應該是很普通） 額外單點｜奇異果汁｜NT300 靠北 這杯當初是服務員推薦 要不要來一杯奇異果汁 我也沒多想就說要 （差點就還續杯） 結果我剛剛去查菜單才知道這杯要300塊 嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 可以買多少顆奇異果啦 是真的蠻好喝的 酸甜恰到好處 但是要300塊我真的沒辦法接受 我氣到跺腳 下次真的要先問價錢 總體來說 這間餐廳的東西是好吃的 但是價錢真的有點太高 cp值偏低 同樣的價位應該有更好的選擇 （但畢竟在善導寺附近的黃金地段 所以也算合理） 滿分五顆星的話 環境3🌟 有點太擁擠+吵雜 餐點味道3.5🌟 再訪機率 2🌟 服務 4.5🌟

開箱Sephora的美容保養產品 BEAUTY ITEMS IN SEPHORA 

相信喜愛美妝保養產品的女孩們一定都對Sephora不陌生，而我也不例外，我對於Sephora十分著迷！記得2017年在Georgetown閒晃時，遠遠看到一家Sephora矗立在眼前，我開心的像個小女孩般地在路邊尖叫！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 每一次進去裡面，總是要待個30分鐘至1小時才夠。雖然不一定會大買特買（畢竟說到價格...還是只能默默的闔上錢包)，但是光是看它們我就滿足了！ 如果你還沒有加入它們的會員，請趕快註冊他們的Beauty Insider計劃。 你將獲得許多驚人的折扣以及促銷、生日禮物、免費幫你化妝等等，所有詳細信息都可以在這裡找到！如果你有興趣看我如何保養，請參考這篇。 幾個月前，我檢查了我的保養品，並計畫在前往sephora之前，先列好清單，再購買新的保養產品。清單中有 一些是新的發現，但大部分商品都是我重複購買數次。有一段時間沒有更新我的Beauty內的文章了，所以今天我打算分享一些在Sephora找到的新歡！ ✨ SKINCARE💋 ✅ FARMACY: Cleansing Balm 卸妝膏 如果你正在找好用的卸妝膏，如果你是第一次想使用膏或霜狀類的卸妝產品，如果你想要找一款可以將臉上彩妝快速且乾淨去除的卸妝產品，那麼這款絕對是我這次的推薦首選。通常我會用一條毛巾搭配這款卸妝霜做使用，以確保我能完整的卸除臉上的彩妝及防曬霜。我已經使用了一個多月， 每次使用完我的臉會感覺十分乾淨，但依然可保持臉部的滋潤而不乾燥，味道我也很喜歡，是一種淡淡且清爽的香味。 我對於這款卸妝產品非常著迷，這絕對會使我想要重複購買的商品！ ✨ ✅ CLARINS: Double Serum Complete Age Control Concentrate 黃金雙激萃 這是我特別需要回購的保養品之一！我很沈迷於油類的保養產品，使用過後，我發現我的生活中不能沒有它的存在。通常，我會在白天及夜晚使用它。去除角質及清潔臉部肌膚後，我會使用掌心溫度融化它並且輕拍至我臉上。我發現使用過後，我的皮膚變的更為緊緻、皮膚變得更為滑嫩，毛孔也縮小。 它是幫助我肌膚打底前導精華液，同時也能放大後續保濕霜的效用。有時，覺得肌膚不乾燥甚至會只使用它。我發現這瓶唯一的缺點就是貴，但怎麼辦，現在我發現它已經離不開它了！😭 ✨ ✅ CAUDALIE: Vinosource SOS Intense Hydration Moisturizer 葡萄籽急救保濕面霜 這是另一項我的必備品。 之前，如果你有看我過的文章，相信你一定知道這款已經迅速榮升為我的摯愛！曾經我嘗試了很多品牌的保濕霜，一直到我到了達拉斯，我發現先前喜愛的保濕霜變得不那麼保濕了！終於找到了這款保濕霜，目前使用了將近3個月！ 當我擦上這款保溼霜，我的肌膚變得十分水潤，有種擺脫了乾燥引起的緊繃感，感覺就像我沒有塗任何東西在臉上。不過如果你是油性肌膚，我不會建議你這項產品，它的油度感很足，油性肌膚的朋友們應該使用後，我想會覺得十分粘膩！有時，我懶得為肌膚上完整保養步驟時（就是懶惰），我會單獨使用這款保溼霜！ ✨ ✅ BELIF: The True Cream Aqua Bomb 斗篷草高效水份炸彈霜 我真的知道這項產品很有名，但是我不知道為什麼直到近期才購買它。使用過後，我真的很後悔沒有早點使用它。這款炸彈霜是如此的滋潤！通常我會習慣在早晨使用它，不為什麼，就是喜歡他的味道，讓我一早起床會有個美好的心情！ 有時，當我感到非常焦慮不安時，我也會想使用它，它的味道可以使我感到平靜！ ✨ ✅ SUNDAY RILEY: Auto Correct Eye Cream 亮白消腫修護眼霜✨ Sunday Riley是一個在歐美算比較低調的品牌，老實說我之前從來沒有聽過它，這也是我這一次在Sephora最大的戰利品。一直在找尋最佳眼霜產品的我，曾試用過多種品牌商品，但效用就是一般保養，並無特別之處，所以對於眼霜產品保持一種可有可無的想法。一直到有一天發現我眼部肌膚（眼頭的地方）看到細紋，我嚇到了！決定把眼部產品放入我的待買清單！再詢問店內資深Sephora店員後，她推薦我這款她超級愛用的眼霜。Sunday Riley這款眼霜含有咖啡因，咖啡因確實能拉緊細紋並照亮該區域、減緩眼部肌膚疲勞、同時可以有效消除浮腫及黑眼圈。我一聽到可以有效消除細紋及黑眼圈，就毫不猶豫地放入我的購物車。目前使用兩個多月，細紋消失了，它讓我愛不釋手！💕 ✨ ✅ KIEHL'S : Ultimate Strength Hand Salve Mini 契爾氏 極效潤澤護手霜 有史以來最好、最神奇的護手霜！ 作為一名研究生，在做實驗時常需要清洗實驗器材、酒精噴灑手部消毒，有大量時間需要讓雙手接觸水、酒精等，儘管有戴手套，仍無法避免接觸到水，造成我的手部肌膚長期處於乾燥狀態。我也曾嘗試過各種護手霜，但我發現這是唯一能真正撫慰和治愈我的手的護手霜！它不油膩，吸收力強，並且水分持續很長時間（即使在乾燥的冬季）。重點是，我喜歡他的淡淡自然香味，像浸泡在SPA中，似有若無。我在床邊放一罐、包包放一罐、書桌上也放一罐，在還沒找到更棒的產品前，我想我離不開它了！ ✨ MAKEUP💋 ✅ BOBBI BROWN: Skin Long-Wear Weightless Foundation 持久無痕輕感粉底液 首先，我必須說，購買它真的是個例外！這次採買只打算補充我的保養產品，但是它還是進我的購物袋了。Bobbi Brown這款粉底液已經躺在我的必買清單好一陣子。之前在台灣曾多次經過櫃位，但是因為手上有Mac粉底液，我希望用完一罐再換下一罐，因此遲遲未購買。這次他終於進入我的化妝台上，期待好久！它的色系真的很廣泛，讓我可以找到與我膚色完美匹配的色調。 至於成分，它含有海洋藻類萃取物，謝謝我的背景是海洋生物，我知道他是有助於控制多餘的油脂和光澤，在控油上可以達到一個很好的效用。因此，這大概是我遇到的目前為止最防水、最持久的粉底液。 是的，它確實很昂貴，但我相信如果你是一個天天上妝、並且希望肌膚健康的話，使用這一款絕對值得的❤️ ✨ To-Try List💋 ✅ SUMMER FRIDAYS: Jet Lag Mask 時差面膜 在Instagram上看到它之後，就讓我很想嘗試這款面膜。之後又發現我很愛的歐美部落客Brooke也推薦了這款面膜，更是加深了我想買的慾望！它可以去除死皮細胞，幫助皮膚散發自然光彩！之後購買，我打算飛往長途航班上使用它，我想，它會是對抗時差和飛機上的乾燥空氣的絕佳幫手👍 ✨ ✅ FRESH: Black Tea Kombucha Facial Treatment Essence 紅茶酵素抗污染精華水 這款商品，一直以來都是fresh的明星產品。我已經20多歲了，我認為這對於希望凍齡的人來說非常棒， 我對擁有這些效能的商品很上癮。它可以減少細紋、提高彈性、撫平肌膚紋理等，使皮膚遠離乾燥以及暗沉。在我的護膚產品系列中，已經使用化妝水、精華液，保濕霜等。我期待它的加入，使我的皮膚可以更加透亮、健康！ ✨ 你喜歡逛Sephora嗎？你也有想分享的Sephora必買清單嗎？下方留言與我分享吧！XOXO 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！ Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

孕婦也能運動嗎？孕婦運動的好處有哪些？聽聽健身網紅媽媽Michelle怎麼說！

媽咪們在懷孕後對於自己的一舉一動都特別小心翼翼，希望將百分之百的安全感給腹中的胎兒。對於準媽咪在「懷孕期間到底可不可以運動」這個問題，大家對此各執一詞。大部分的醫師都建議孕婦運動要盡量在條件及身體允許的情況下，這樣就不會對胎兒造成負面的影響。 孕婦能運動嗎？ 其實許多醫生都會鼓勵且建議孕婦們多運動，尤其是平時就有運動習慣的媽咪們孕期更應該持續這個習慣。如果平時沒有運動的習慣也沒關係，可以趁孕期養成這個好習慣。但是！前提是你沒有被醫師歸類為高風險族群。一定要確保在母體和胎兒都安全的情況下才能運動喔～關於孕婦能不能運動的這個迷思有更瞭解了吧～ 孕婦運動的好處 大部分的媽咪在懷孕期間都有妊娠糖尿病、高血壓的困擾。即使在飲食上做了很好的控制，但是還是沒有太大的改善。那可以嘗試看看有規律的「運動」，或許會有不一樣的變化。在孕期運動的益處可以說是一舉兩得，對媽咪和寶寶都好。一般上每週堅持運動三次，每次持續三十分鐘為較佳的運動時程。切記一定一定！要跟醫師討論後才知道自己適不適合運動喔～ 孕婦運動對準媽咪的好處： （一）有效控制體重及血糖的問題 （二）訓練肌肉、肌力、盆骨關節，有助於順利生產 （三）緩解水腫和腿部抽筋的問題 （四）較好的睡眠品質 （五）減少生理上的不舒服 （六）有助於改善消化和便秘問題 （七）有助於產後身體恢復 孕婦運動對小寶寶的好處： （一）促進生長發育 （二）擁有更充足的營養 （三）較穩定的情緒 各孕期階段適合的孕婦運動 懷孕初期： 媽咪和胎兒都處於適應的階段，常常會出現頭暈或孕吐的不適感。這個階段適合「散步、走走、伸展」這類較輕鬆的活動，建議三個月後待寶寶狀態穩定後才運動。 懷孕中期： 孕肚會有越來越大的跡象，這時的媽咪們要繼續堅持運動的好習慣。凱格爾運動（骨盆運動）、腹肌運動、深蹲運動這些都是適合孕期的運動。如果腿部、臀部都有水腫或不舒服的現象，那就別太勉強自己囉～千萬要根據自己的能力來做運動！ 懷孕後期： 在生產前由於肚子變大使得下半身的壓力隨著增加，運動的重點可著重在上半身的訓練。此外，正確的走姿、站姿、坐姿和睡姿對於減緩腰痠背痛很有效！ 孕婦運動注意事項： （一）務必先詢問醫師自身的身體狀況是否適合運動 （二）不能讓自己太喘（以完成說完一句話為標準） （三）必須及時補充水分 （四）在通風且舒適的環境下運動 （五）避免過多彈跳、重心不穩、容易跌倒的動作 （六）不要嘗試不熟悉的動作 健身媽媽【Michelle Lin 林萱】 為各位媽咪們介紹這位在媽咪圈中的超級辣媽「Michelle」。已有三位孩子的她在忙綠的育兒生活裡，努力堅持運動、注重健康飲食、熱愛生活。一直以來都深信「健身是一種生活態度， 而非減肥的過程」，積極鑽研各類運動、健康研究與新知、考取相關體適能教練與運動營養教練認證，並創立了健身周邊品牌——「Stay Fit With Mi」，期待幫助女孩們、媽媽們、迷茫的人們。如果你想要瞭解關於孕婦、運動、生活、飲食、育兒相關的內容都可以關注她喲！ 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Instagram 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Youtube 👉🏻【Michelle Lin 林萱】部落格 孕期運動對媽咪和寶寶而言都是件很棒的事情，運動有助於讓媽咪在懷孕時有滿滿的正能量～只是在運動時千萬要注意自己和胎兒的安全，若感到任何不適就應立即休息或停止運動。懷孕期間調整好心態最重要！ 【延伸閱讀】 愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！ 孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕婦 #孕婦運動 #孕婦運動好處 #孕媽咪 #懷孕媽咪 #懷孕運動 #運動媽咪 

菅野美穗15部日劇電影代表作！好感度超高影后，史上最萌少女心媽媽！

說到日本影后一定不能忘記菅野美穗！她從14歲出道至今累積了無數的作品，獲得各大最佳女主角獎項，從當年的日劇《變身》到《砂之塔〜知道太多事情的鄰居》都讓人印象深刻。尤其是他在最近的《我家女兒交不到男友!!》裡實在太可愛啦！快來看看好感度超高的影后菅野美穗有哪些必看代表作吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗基本介紹 1977年8月22日生，菅野美穗國中時期便出道，精湛的演技很快就受到矚目，此外菅野美穗也曾經以歌手的身份發行單曲，甚至出版過遊記散文。另外菅野美穗在綜藝節目上的表現也總能成為話題，大方自然不做作，加上任何戲路都能駕馭的演技，使菅野美穗經常登上日本好感度排行榜藝人前幾名。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗戀情結婚 菅野美穗年輕時曾和柏原崇交往過，後來也和SMAP成員稻垣吾郎交往八年之久，直到後來因為拍攝《大奧：永遠》和堺雅人相識，並在2013年結婚，目前育有一子一女。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作1.《變身》（蜥蜴女孩） 飾演女主角麗佳，她從出生以來在母親的眼裡就是一隻蜥蜴，因此被母親深深厭惡，對她惡言相向百般刁難，並認定她是絕對不會獲得幸福。在這樣的成長環境下，麗佳變得自閉又沒自信，在人們面前總是畏畏縮縮，終於在最後她學會勇敢接受鏡中蜥蜴形象的自己，脫離母親的詛咒獲得幸福。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作2.《輕輕緊握你的手》 菅野美穗在這部裡飾演一位聽障人士，平時只能用手語來表達，在遇見博文（武田真治飾）後與他相戀並結婚。儘管生活不容易，她還是努力克服身體上的缺陷，組成幸福的家庭。少了台詞菅野美穗的情感表現依然豐沛，她也藉由這部劇獲得最佳新人獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作3.《戀愛奇蹟》 飾演人見人愛的女孩雪乃，在失去父母後住進遠房親戚的妙子（葉月里緒奈）家中。然而她卻隱藏著內心的心狠手辣，暗中影響妙子父母的感情，也處處打壓妙子，她們之間的競爭直到長大後仍持續著，而雪乃不為人知的身世秘密也將水落石出。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作4.《大奧》 菅野美穗首次主演的時代劇，在當時造成廣大的話題，劇情以江戶時代將軍的妻妾們所居住的大奧為背景，描述身處在大奧的女性們之間的人際關係與愛恨情仇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作5.《我們的教科書》 飾演一名律師珠子，她曾經與一名男子結婚，男子與前妻有個孩子叫明日香，而那名男子在和珠子結婚不久後便消失了。然而珠子卻接到明日香在學校墜樓而死的消息，為了減輕對明日香的罪疚感她開始追求真相，也接連挖掘出校園中不為人知的醜惡一面。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作6.《工作一姐》 飾演雜誌社裡工作能力超強的頭牌編輯，效率高之外還能不眠不休的工作，就連和男友的約會也常常因為工作而推託掉。一天她被派去指導公司的新人，這個新人工作態度散漫又無禮，讓她十分頭疼，究竟工作狂人的她能在愛情事業上取得平衡嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作7.《女人不妥協》 菅野美穗這次飾演法律事務所的律師助手，立志成為獨當一面的律師，卻連續9年報考司法考試不合格，身邊的人紛紛勸她早點結婚比較實在，但她抱著「無論如何也不能委曲求全」的信念，努力在婚姻、事業、朋友各方面上奮鬥著。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作8.《魔女的復仇》 和玉木宏合作主演，劇中飾演一名寵物美容師，19歳時被誣陷殺害親姊夫與外甥而被判服刑13年，出獄後開始調查事件真相，並發誓要向陷害自己的真兇復仇。同時玉木宏飾演的刑警愛上了她，卻因為發現對方有可能是多年前的殺人兇手而陷入震驚與困惑。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作9.《砂之塔〜知道太多事情的鄰居》 飾演一個平凡家庭的家庭主婦，全家搬到了一所高級公寓，然而那邊卻充滿了貴婦媽媽們的虛榮心與歧視嫉妒，使她的生活疲憊不堪。一天樓上搬來一名神秘的優雅貴婦（松嶋菜菜子），兩人很快地成為朋友，但這時卻發生幼兒連續失蹤案件，嫌犯在現場都留下了一朵花，究竟誘拐小孩的犯人是誰呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作10.《我家女兒交不到男友!!》 飾演被稱為「戀愛小說女王」的單親媽媽作家，永遠抱持著少女心，煩惱「二次元動漫宅」的女兒（濱邊美波），該不會就這樣永遠都交不到男友？！故事環繞天真爛漫的媽媽，以及腳踏實地的宅女兒，兩人即將面對久違的第一次的戀愛！ 菅野美穗代表作11.《惡女花魁》 由蜷川實花執導，劇中飾演首席花魁粧妃，也是主角清葉（土屋安娜）的師父，在她年幼時指導她，使她長大後成為吉原首屈一指的花魁。另外還有木村佳乃、小栗旬都有參與演出這部電影。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作12.《野薔薇理髮院》 飾演一名單親媽媽，在離婚後帶著女兒回到娘家，到母親在海邊開設的家庭理髮院幫忙。在那裡每天都會聚集鎮上的女人們，在一起分享彼此戀情上的遇到的不幸，不過她們抱怨歸抱怨，依然堅強而淡然的生活著。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作13.《基因華爾茲》 飾演對人工授精方面很有經驗的醫生，為了深受不孕困擾的患者們，堅持無視國家法律規範，通過代理孕母手術實驗，解決患者不孕的難題。而她之所以能對患者如此感同身受，是因為她自己在幾年前所發生的一件事… （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作14.《這一生，至少當一次傻瓜》 日本的青森蘋果是日本當地著名的名產之一，這部電影由真人故事改編，主要在講述青森當地的一位果農，以種植蘋果維生。然而他的妻子（菅野美穗）卻對農藥過敏，因此他開始研究如何種植無農藥的蘋果。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作15.《明日的食桌》 預計在2021春天公開的電影，與高畑充希、尾野真千子共同主演，飾演分別住在日本不同地區的三位媽媽，各自扶養著10歲的兒子，卻因為一些小事幸福的生活漸漸分崩離析，也無意識的將憤怒焦躁的矛頭指向孩子，究竟他們的生活會變得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 大家看完是不是更愛菅野美穗了啊？今年春天即將上映的電影也別忘了支持喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穗相識愛情故事，看似草食的他談起戀愛比猛獸還霸氣！ 👉 👉 撰文編輯＃shika #MihoKanno #我家女兒交不到男友菅野美穗 #菅野美穗 #菅野美穗基因華爾滋 #菅野美穗基本介紹 #菅野美穗堺雅人 #菅野美穗大奧 #菅野美穗女人不妥協 #菅野美穗工作一姐 #菅野美穗惡女花魁 #菅野美穗戀情 #菅野美穗戀愛奇蹟 #菅野美穗我們的教科書 #菅野美穗日劇代表作 #菅野美穗日本影后 #菅野美穗明日的食桌 #菅野美穗砂之塔 #菅野美穗結婚 #菅野美穗蜥蜴女孩 #菅野美穗變身 #菅野美穗輕輕緊握你的手 #菅野美穗這一生至少當一次傻瓜 #菅野美穗野薔薇理髮院 #菅野美穗電影代表作 #菅野美穗魔女的復仇 

【2023新開幕景點整理】全台大型建築地標Top11，星空電影院、中台灣首座海生館必打卡

今年的你好好放鬆出遊了嗎？相信許多人早已摩拳擦掌想到海外旅遊，其實在疫情期間台灣國內也有許多景點正在悄悄動工，並計畫在2023年帶給大家新的樣貌！還在觀望出國的你，或是想待在國內來趟小資輕旅行的你，不妨將這些即將新開幕的景點收進口袋名單吧！ 台中 | 中臺灣電影中心 台中人真的太幸福！以金黃色流線型打造的「中臺灣電影中心」，地點座落於水湳智慧城內，占地1.48公頃，集結了影廳、動漫空間、新創工作室，在促進影視產業發展的同時，也打造一處得以放鬆身心的娛樂空間，依照官方消息現在是已完工的狀態，目前仍在後續的招標過程，預計最快可以在2025開館。 中臺灣電影中心的外觀建築以不褪色的複合金屬板，加上LED曲線螢幕牆打造，整體的感覺給人一種科技感、未來感。電影中心內的「放映展演區」共有9座影廳、座位多達1700席，不僅放映商業片，也提供藝術電影專門的播放場域；「展覽互動區」則是擁有互動體驗區、多功能活動廳，並結合AR、VR技術，提供民眾無限想像的數位多媒體娛樂體驗。 其他「文創生活區」空間規劃成獨立商店區、餐飲區等，以及在一樓＆頂樓的戶外展演空間，不定期舉辦影視、動畫及漫畫等活動資訊交流場域。再來令人注目的還有「露天電影廣場」讓大家得以在星空下欣賞電影，戶外公共藝術廣場也將做為舉辦各式活動的場地。 (圖片來源：臺中市政府都市發展局) Info. 地點：水湳智慧城 開幕日期：2023年底完工，2025年試營運 新北 | 新北市立美術館 新北市第一座公有美術館！「新北市立美術館」座落於鶯歌火車站附近、臨近鶯歌陶瓷博物館，佔地2.5公頃、總樓層為地上8樓、地下3樓，室內面積約9800坪，建築外觀以「蘆葦叢中的現代美術館」為設計發想，銀白色高低管狀線條營造出蘆葦飄逸的景象，結合在地地景特色現代科技感十足。 整體區分成美術館主體、兒童美術館及戶外藝術街坊三大區，且館內除了寬廣的藝文空間、展覽場地。還規劃書店、餐廳等多樣場域，並以大片玻璃窗讓造訪者們在室內漫步時得以感受光影變化。 (圖片來源：姚仁喜大元建築工場 官網) 戶外區搶先開放 目前雖美術館主體建築仍在施工中、尚未正式開幕，不過已先行開放「戶外園區與部分場域」，其中超過10公頃的戶外區，規畫許多項常態性展演、公共藝術展示，加上不定期舉辦一系列結合音樂、派對、工作坊、野餐、美食攤位、特色市集等元素期間限定活動(詳細活動時間)，吸引新北市民週末來美術館走走。 [先行開放第一期戶外園區、1F藝術街坊及圓頂藝術空間] (圖片來源：新北市立美術館 FB） 官方透露可望主體工程於2024年開幕，後續將進行室內裝修工程，期間還需進行靜置期、與專家研討等準備，未來將串聯周邊地景，打造結合藝術、生態與休閒的特色園區。 Info. 地點：新北市鶯歌區館前路300號 營業：週二至週日 10:00 – 17:00 (週一公休) 時間：主體工程預計2024年 新北 |新店裕隆城 旗艦店 可望在2023年9月開幕的「新店裕隆城」位於新店中興路、捷運七張站（捷運綠線）附近，交通非常方便！為一棟地下3層，地上8層的商場，規劃地下1樓至4樓為誠品商場、5樓至6樓為一般商城、7樓至8樓則是威秀影城，未來週末除了到碧潭散步踏青外，喜歡室內活動的你也多了一個新去處呢！ (圖/中麟營造) 目前已進入完工收尾階段裕隆城商場，屆時開幕將成為大台北南區最大的商場，也是新北市最大的營業商場，預計將引進超過60間餐飲品牌、14間影廳＆超過2,000個影院座席的威秀影城、還有MUJI無印良品、宜得利家居、全台最大誠品生活等生活品牌，新北市民更多可以好好期待了！ (示意圖/誠品生活） Info. 地址：新北市新店區中興路三段128號 開幕日期：2023年中 台北 | NOKE忠泰樂生活 位於捷運劍南路站附近的大直商圈除了美麗華、ATT 4 Recharge外，2023年4月多了一處購物新商場「NOKE忠泰樂生活」。占地約2000坪的新商場邀請百家品牌進駐，其中最大的亮點便是日本知名的蔦屋書店以及「極光冰場」。 (圖/忠泰商場 提供) 極光冰場符合國際比賽標準特別挑高12米，預計將會開設專業教練課程。過去只能在小巨蛋體驗溜冰，未來將多了新選擇！ (圖/忠泰商場 提供) Info. 地址：大直樂群三路、敬業三路口 開幕日期：2023/4/29試營運 台中｜MITSUI Shopping Park LaLaport 三井購物中心「Mitsui Shopping Park LaLaport 台中」終於即將試營運！位於台鐵「台中站」步行即可到達處，以「for the Vivid Colors of Life、全球跨國型大型商場」為概念，邀請娛樂設施、大型超市、近300間專櫃店鋪進駐。 (圖片來源：台灣三井不動產股份有限公司 官網) 「LaLaport 台中」分為「北館」與「南館」兩棟商場，以「湧泉公園」生態綠地作為靈感的「北館」囊括眾多中小型品牌；以復古紅磚瓦設計的「南館」則匯集了日系大型超市、知名服飾與日用品品牌以及美食街。 (圖片來源：台灣三井不動產股份有限公司 官網) 運用天橋連接兩館，讓大家能夠更便利自在地享受購物。「南館」將在2023年1月17日先行展開試營運，「北館」也將於4月下旬展開試營運，全館預定於2023年5月16日盛大開幕營運。 Info. 地點：台中市東區台糖湖濱生態園區旁 開幕日期：「南館」2023年1月17日、「北館+南館」2023年5月16日 台中 | 未來勤美術館 擁有眾多綠地的台中這次邀請隈研吾操刀設計「未來勤美術館」，擅長將地景融入建築中的他以「森」為靈感，將建築屋頂打造成山坡起伏的樣貌，將森林蓋在屋頂上的感覺，並運用植栽營造出宛如空中花園的愜意空間。 建築內部以木材與米色系搭配，大面積窗戶使陽光得以灑進館內，呈現溫暖舒適的氛圍。目前仍在工程階段，預計於2023年完工，未來台中勤美綠園道將多了一處新景點呢！ (圖/©隈研吾建築都市設計事務所) Info. 地址：台中市西區公益路68號 開幕日期：預計於2023年完工 台中 | 台中海生館 中部的朋友有福了，中台灣首座海生館預計在2023年年底完工營運！屆時會有6大體驗與4大展區，還有最令人期待的700公噸的巨型海洋水槽，而地點將選在台中OUTLET周邊，車程約15-20分鐘，以後想去海生館不用南來北往了。 台中市海洋生態館以「大甲溪到濕地、濕地到海洋」的生態環境教育為主軸，整合高美濕地特殊地理景觀及豐富的海洋資源，打造佔地超過2公頃的中台灣首間「海洋生態館」，透過寓教於樂的方式，推廣生態保育的觀念。 Info. 地點：臺中市清水區海濱段臨港小段2211-2及2220-1地號 開幕時間：預計2023年下半年開幕 桃園 |桃園市立圖書館 新總館 號稱挑戰「全台最美圖書館」，桃園市立圖書館新建總館佇立於桃園市中正文藝特區，鄰近桃園捷運綠線展演中心站（G11站），結合環保概念，以「生命樹」做為主要設計，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，為一棟地上8層、地下2層的「圖書館棟」。 在這裡閱讀、唸書太幸福！除了建築外觀極具設計感之外，館內裝潢特色也是一大亮點，「圓錐狀通風採光井、知識螺旋」等，上下樓層的銜接、陽光光影的灑落下，視覺上超享受！ https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cmec2NxvkWG/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CmoVaVRSF9W/?hl=zh-tw 另外還有5層樓高擁有8個影廳的「電影院棟」，並確定國賓影城、星巴克、蔦屋書店、台灣霹靂都將進駐，讓桃園民眾多了文創休憩新選擇！ 圖／桃園市政府 📍地址：桃園區南平路303號 桃園展演中心旁（桃園市桃園區新埔六街、南平路交叉路口） 開幕日期：2022年12月17日（試營運）、試營運期間入館人流控制2,000人 https://www.popdaily.com.tw/travel/1202596 桃園 |桃園市立美術館、兒童美術館 中壢青埔是近年發展相當快速的區域，桃園市立美術館與兒童美術館也選擇座落於青塘園區。以「山丘」作為造型設計靈感，建築外觀不僅獨特也與周邊自然景觀結合，包含了三層次空間：「箱空間」、「夾層空間」，以及「山丘」外部坡面錯落的涼亭綠蔭、展望台、戶外平台空間。 (圖片來源：桃園市立美術館 官網) 「市立美術館」提供展覽展演空間、常設展覽以及美術圖書館等，為地下2層及地上5層的空間，並設有充足的車位；以天橋與它連接的「兒童美術館」則是地下1層及地上4層的建築，針對兒童藝文養成規劃展覽廳、藝術教育中心以及美術教室，更設有輕食餐飲區域。 (圖片來源：桃園市立美術館 官網) Info. 時間：預計2023年3月「兒童美術館」棟將先完工，而「市立美術館」則需等到2024年才將正式開館 高雄 | 空中鳳城 高雄鳳山具有相當悠久的歷史，區域內至今仍保留許多古蹟。「空中鳳城」是即將在2023年完工的購物商城，座落在地下化的台鐵鳳山車站上方，建築外觀加入了復古元素，尤其拱門設計更是呼應了鳳山北門口過去「天下第一關」的稱號。 (圖片來源：九典聯合建築事務所 官網) 「空中鳳城」分為兩棟並以空中走道相連，集結了百貨商場、電影院、運動中心等設施，未來不僅是吸引觀光客造訪的景點，也將成為在地居民們平時的休閒場所呢！ Info. 地點：台鐵鳳山車站 時間：2023年12月底完工、2024年1月底開幕 台北 | 南門市場 擁有百年歷史的南門市場，不僅是台北地區市民們經常造訪的傳統市場，也是許多海外觀光客一窺在地文化的去處。過去窄小卻充滿樸實韻味的市場，目前已在2019年11月進行拆除翻新，目前已重新規劃並運用大面積玻璃落地窗營造出明亮通透的空間，打破大家對於傳統市場的印象。 地下層未來將與捷運中正紀念堂與即將完工的萬大線共構，打造12層樓高的現代化複合式商場建築，1、2 樓作為市場主要空間，而其他樓層也邀請廠商進駐，並多加了舒適的用餐空間。 (圖片來源：九典聯合建築事務所 官網) 雖然不免讓人感到不捨，卻也令人期待2023年完工時的新樣貌呢！ Info. 地點：南門市場舊址 時間：2023年過年後 2023年動工 | MITSUI Shopping Park LaLaport 高雄 三井不動產集團持續在台灣打造多間購物商場，預計將於2023年動工的第三座Mitsui Shopping Park LaLaport已確定在高雄鳳山建立，鄰近高雄捷運橘線「鳳山西站」。規劃邀請250間專櫃進駐，並期望打造成一處匯集時尚購物、美食、娛樂的區域型購物中心。 (圖片來源：台灣三井不動產股份有限公司 官網) Info. 地點：台鐵鳳山火車站上方 時間：前計畫將於2026年完工。 👉北部晚上好去處TOP17！免費景觀台/景觀餐廳/高空酒吧，下班不想回家就來看夜景 👉數星星入睡！全台9間特色「星空住宿」玻璃屋、帳篷、露營車都有，沐浴在星光下睡一晚 👉人生四格這裡拍！特搜10處「韓式拍貼機」據點整理，百種拍照道具、相框模板任你挑 撰文編輯#Sumina #2023新景點 #MitsuiShoppingParkLaLaport #NOKE忠泰樂生活 #全台景點 #南門市場 #台中景點 #台中海生館 #台北景點 #地標景點 #大型地標景點 #新北市立美術館 #新北市美術館 #新北景點 #新店裕隆城旗艦店 #新開幕景點 #未來勤美術館 #桃園兒童美術館 #桃園市立圖書館新總館 #桃園市立美術館 #空中鳳城 #高雄景點 #鶯歌景點 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽

撰文編輯/Karen W. 粽子！絕對不是只能在端午節吃，因為家人們都愛吃粽子，所以在我家粽子就是想吃就吃、喜歡吃就吃！本人秉持著熱愛開發美食的精神，這次從網路上尋覓到一家真的值得推薦的粽子給大家！現在就讓Karen來分享一下這富貴吉祥粽厲害在哪裡！ Karen這次訂的是位於台南「好記肉粽-富貴吉祥粽」，拆封時著實讓我驚訝了，這粽子的個頭超大而且超級紮實，比我的拳頭還大(本人可是有著男子般的拳頭)，在蒸的過程中粽葉的濃郁香味，哇⋯⋯期待值整個拉高！ 出鍋時果然沒讓人失望，完全沒縮水(有些粽子蒸好後會小一點)，內餡更是讓我覺得一定要推薦大家，餡料之豐富真的是不吃不知道，吃了會嚇一跳的那種！ 這款富貴吉祥粽看上去已經有2大朵埔里香菇還有大把的雲林北港花生加上整顆新鮮板栗，我 的 天！這樣其實已經夠吸引人了吧？！ 結果一夾開「哇～嗚～好酒沉甕底啊！」裡面居然有我最愛的鹹蛋黃，而且是完完整整的一整顆唷！ 還有超大塊的豬後腿肉，不會過瘦也不過肥，吃起來真的是多汁味美！好感度加到滿分！！ 好記肉粽除了顆顆餡料豐富紮實，更遵循古法手工製作，而且特別用心的地方是一般肉粽是將先糯米泡水再製做，但是好記肉粽為了讓肉粽口感更加好，糯米不泡水而是將糯米洗三次之後瀝乾，再去把水氣炒掉，完全不嫌麻煩只為給客人享用口感更好的粽子，是不是非常貼心！ 除了富貴吉祥粽，耳聞他們家的花生粽也非常的優，一秒列入下次回購清單！ 對了！好記肉粽非常特別，有客製化的服務，還讓客人喜歡吃什麼料可以自己搭配，貼心到極點！喜歡吃粽子的朋友們，這家肉粽值得列入清單中唷！ 📍好記肉粽 📍預購專線：06-2810296 📍來電時間：早上9:30到下午3:30 📍門市地址：台南市北區公園路674號(門市僅提供預約取貨服務) 📍Line ID：@yyt3019x 📍好記肉粽 📍好記肉粽FB 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #台南 #好記肉粽 #古早味肉粽 #富貴吉祥粽 #團購 #冷凍宅配 #純手工 #客製化 #團購美食 #宅配美食

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