親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！

親子共讀或許比大家想像的更有威力。台師大與耶魯大學組成的研究團隊發現，在嬰兒6個月大時，其「大腦預測力」就能決定後續的口語詞彙能力，而親子共讀則可以強化嬰兒的大腦預測力。 （圖片來源：未來親子／台師大） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 所謂大腦預測力，就是「未卜先知」的能力。比方說，不小心碰到桌上裝滿飲料的杯子，第一時間就趕緊伸手扶住杯子，避免一場災難；又例如，兩人對談時，即使對方話語未完，仍可知道對方下一字或下一句將說什麼。 大腦預測力如此重要，能否在大腦最具可塑性的生命早期階段，就透過家庭活動加以提升？一般認為，家庭活動中的親子共讀，有助於孩子的大腦發展，然而，卻很少有科學實證能檢驗這個說法的正確性。 6個月大的嬰兒，大腦已有預測能力 台灣師範大學與美國耶魯大學攜手組成的「大腦發展與學習聯合實驗室」，就以幼兒為研究對象，探討親子共讀與大腦預測力的關係。 研究團隊發現，6個月大的嬰兒，其大腦預測力就決定了後續的口語詞彙能力，而親子共讀確實能強化嬰兒大腦預測力，相關研究成果已刊登在高影響力的國際期刊《Brain and Language》以及《PLOS ONE》。 計畫主持人、台師大人類發展與家庭學系副教授王馨敏說，大腦隨時都在針對周遭環境進行預測，跨國團隊以台灣嬰兒為研究對象，讓嬰兒反覆學習「聽到聲音就會看到圖片」的對應關係。 大腦預測力能決定後續的口語詞彙能力 然後，在測試階段，隨機省略原本應該緊接著聲音出現的圖片；同時，以「功能性近紅外光光譜儀（fNIRS）」，收集負責處理視覺訊息的大腦枕葉神經活動。 研究顯示，因為嬰兒大腦能夠預測圖片會緊接著聲音出現，所以即便圖片沒有出現，枕葉也會產生神經活動，團隊稱此神經活動為大腦預測訊號，顯示嬰兒的大腦預測力。 共同作者、也是聯合實驗室成員的美國國家科學院院士亞斯林（Richard Aslin）表示，這項神經科學研究，發現6個月大嬰兒的大腦預測訊號愈強，在12個月大以及18個月大時的口語詞彙愈多。 互動式共讀，有助於嬰兒的學習 王馨敏認為，共讀能夠刺激大腦預測力，可能有以下兩個原因，第一，在與不太會說話的嬰兒共讀時，成人常會以預測性的問題和嬰兒互動，例如會說「接下來我們會看到什麼動物呢？」 而共讀的繪本，能提供訊息結構化的情境，讓孩子的大腦在這個情境中，反覆練習預測新訊息。 第二，共讀也提供互動輪替式的情境，互動輪替時，雙方必須不斷預測彼此的思想行為，並提前準備好對應方式，才能在對方停頓時做出即時回應，共讀讓嬰兒有更多機會進行互動輪替。王馨敏建議，親子共讀愈早開始愈好。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1351813 合作網站／＃未來Family #互動式共讀 #共讀 #大腦預測力 #未來Family #親子共讀 #語言發展 

✨我的身材與你無關，肉肉女的各種優勢！🤩

最近跟幾個男性朋友聊天，聽到一個重大的發現，男生竟然不喜歡很瘦的女生～如果可以選，他們會選擇身材適中、一點點肉的女生交往！ 其實我自己也是有這種迷思，覺得瘦瘦的才好看，所以也是常常為自己的身材感到...... ＃肉肉女優勢： 👉🏻抱起來舒服、有安全感 男生大部份喜歡抱起來軟軟的女生，溫暖又有安全感，不過這點不管是男生或是女生，都是一樣的，女生也大部分不喜歡太瘦的男生。 👉🏻幸福感爆棚 研究指出，肉肉女比較容易滿足另一半，而且跟肉肉女相處會讓壓力減低，大部分男生認為肉肉女比較好親近，所以幸福感自然而然就會提升，而且還有個研究說，能生和肉肉女交往，在做人處事方面會變得成熟許多。 👉🏻樂觀、有自信 許多身材微肉的女孩總是可以從他們的生活中、照片，感受到他們的自信、開朗，看她們吃東西莫名覺得很幸福、滿足，自性的女孩最美！ 👉🏻有自己的穿衣風格 肉肉女總是有自己對於衣服的要求，不同於時下潮流，還是能穿出自己風味，肉肉女也能有肉肉女的時尚，甚至他們也成為許多受女孩的指標。 👉🏻肉肉女生的小孩特別聰明 英國有項研究指出，臀部、大腿脂肪較多的女孩，比較能生出聰明的寶寶，因為寶寶在媽媽肚子裡就開始累積脂肪酸DHA給腦部，DHA對於寶寶大腦的發育很有幫助，所以寶寶也會大機率比較聰明。 👉🏻壽命比較長 這是項日本的研究，BMI值的正常範圍是18.5~25，18.5以下偏瘦，25～30稱為微胖，30以上屬肥胖，研究結果發現，為胖的人比偏瘦的人平均多活6~7年。 年度變美計畫：http://bit.ly/2W2PFb6 ＃瘦身＃減肥＃健身＃健康＃肉肉女＃安全感＃肥胖＃幸福＃穿搭＃男友＃男友視角

不只有晴空塔！2024東京「押上」必訪推薦，晴空塔周邊景點＆必吃美食！

撰文編輯＃GiGi 東京墨田區的押上站，拜晴空塔所賜成為廣為人知的知名觀光景點區，附近的交通、娛樂等生活機能可以說是越來越發達，除了是觀光客指定必去景點，連日本人也很愛在休假日來此處走走，特地來晴空塔也別忘了周圍還有很多好吃、好玩的點可以去踩，來押上安排一趟充實的一日遊吧！ 押上景點推薦：晴空塔 晴空塔又名天空樹，塔內包含購物、美食、觀景三大玩樂重點，與淺草雷門只有一河之隔，兩個地鐵站的距離位置非常相近，甚至走路往返沿途欣賞風景也是很多人的選擇之一，而且還能夠遠眺晴空塔在隅田川上的河中倒影，不管是白天或是夜晚下的晴空塔，拍出來的景致各有風味。 https://www.instagram.com/p/Co0njOevDbE/ https://www.instagram.com/p/CtgdkcHPB7q/ 今年晴空塔聖誕節點燈活動「東京スカイツリータウン ドリームクリスマス2023」即將開跑！這次晴空塔化身超夢幻小鎮，而睽違三年自去年重新回歸的「聖誕市集」也將登場，巨大聖誕樹讓你感受滿滿的聖誕氛圍！ INFO. 官網：晴空塔 營業時間：10:00-22:00 點燈期間：2023年11月9日-2023年12月25日 地址：東京都墨田区押上１丁目１−2 市集地點：東京晴空塔城 4 樓 Sky Arena 入場費：免費 押上景點推薦2. 墨田水族館 隱身在晴空塔內5樓與6樓的墨田水族館，兩層的空間範圍雖然不大，但不同於一般水族館設計，使用專有的人工海水生產系統，館內的「水世界」呈現方式就像水彩畫一般，在燈光互動投影下讓人彷彿置身美術館，是關東地區的第一個水族館，位在市區內的水族館很適合帶小朋友。 https://www.instagram.com/p/CUfBE2iBDNk/ INFO. 官網：墨田水族館 營業時間：10:00-20:00/週六日一 09:00-21:00 地址：東京都墨田区押上１丁目1番2号 東京スカイツリータウン・ソラマチ5F・6F 押上景點推薦3. 大橫川親水公園 位在晴空塔下方的吾妻橋附近有一個超大型的親水公園，整座公園沿著墨田區大橫川所興建，全長約1.8公里，公園內分成5個區域，有垂釣川原區、河童川原區、花紅葉川原區、兒童戲水區以及釣魚區，每一個區域都有不同的風景，而最靠近晴空塔一處有一個超長滾輪溜滑梯的船造型建築，特別的外型吸引很多人前往遊玩。 這裡還放置一面凸透鏡，不用廣角就可以與晴空塔拍全身合照呦！ INFO. 營業時間：24小時 地址：東京都墨田区東駒形４丁目１４−1 押上景點推薦4. ひらがなのツリーほいくえん 這棟可愛繽紛的建築物不是餐廳或博物館，而是一間幼稚園的外牆，白牆上不規則排列的日文50音，加上各種七彩的顏色，是來自居住在東京的法國設計師Emmanuelle Moureaux，利用100種顏色充滿在生活上，超級符合小朋友天真活潑的個性！ INFO. 官網：ひらがなのツリーほいくえん 地址：東京都墨田区業平３丁目９−2 押上美食推薦1. 美味しいもの研究所 日本的蛋包飯真的是無可匹敵的境界，簡單的嫩煎蛋包裹著米飯，在淋上店家特調的番茄或是其他口味醬汁，吃個十盤都沒問題啊！在押上的這家美味しいもの研究所，有三種必點口味，經典番茄醬、法式多明格拉斯醬、起司熔岩醬，簡單卻藏著讓人流淚的美味。 INFO. 官網：美味しいもの研究所 營業時間：週三12:00-15:00 地址：東京都墨田区京島3-17-7 押上美食推薦2. Banana factory 香蕉愛好者一定要去朝聖Banana factory！這家以香蕉為主題的咖啡廳，店裡所販售的商品都是有關於香蕉的特色餐點，從外觀到店內走一種溫柔的木質調裝潢，各種使用香蕉製作的餐點在這裡通通找得到，例如香蕉麵包，香蕉奶昔，香蕉蛋糕以及人氣款香蕉鮮奶油三明治，大猩猩的LOGO也是超級可愛。 https://www.instagram.com/p/BymajeZARZZ/ INFO. 官網：Banana factory 營業時間：11:00-19:00（週二三休息） 地址：東京都墨田区向島３丁目３４−17 大橋ビル １F 押上美食推薦3. Cafe Cocona 這家咖啡廳一樣是位於東京晴空塔腳下，店裡販售香濃的手沖咖啡飲品以及每天新鮮出爐的麵包熟食，其中最熱賣的就是每天手工製作的水果三明治，新鮮的水果切片或是果乾與鮮奶油一起夾在三明治內餡中，超級厚實有份量吃起來分常爽口，另外也有蔬菜夾肉的鹹食口味，看起來也是超級美味。 https://www.instagram.com/p/CATkXW9A3qa/ INFO. 官網：Cafe Cocona 營業時間：09:30-19:00（週二三休息） 地址：東京都墨田区業平４丁目７−14 リベルテ押上 １階 每次到押上都只知道去晴空塔裡看看景觀或是買買伴手禮，原來在晴空塔底下走路距離才兩分鐘的路途，就有這麼多好吃又好玩的景點，而且還能以不同角度欣賞晴空塔，下次再安排去一次！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉東京必去戀愛約會水族館 👉2023東京晴空塔拍照攻略 👉2023東京「高架橋下商店街」推薦 #50音 #Bananafactory #CafeCocona #yetiice #三明治 #剉冰 #墨田水族館 #大橫川親水公園 #幼稚園 #押上 #押上站 #押上美食 #日本必吃 #晴空塔 #晴空塔周邊 #東京關東 #水果 #美味しいもの研究所 #蛋包飯 #雪花冰 #香蕉 

你是便秘體質嗎？這8種食物幫助你「超順暢」！👏🏻

便秘有時候跟飲食習慣有關係，便秘的狀況有時候也為生活帶來許多麻煩，排不出來肚子當然不舒服、腫脹，要怎麼調整飲食習慣才能改善便秘呢？ 👉🏻水： 每天早上起床先喝500c.c.的水，這樣可以刺激腸道、刺激排便。 👉🏻優格： 優格中含有豐富的益生菌，可以促進腸道活動，幫助軟便。 👉🏻豆製品 豆類中含有豐富的膳食纖維，除了很有營養之外，還可以幫助消化。 👉🏻梅子 梅子也含有豐富纖維，有項研究發現每天吃100公克的梅子可以增加排便的頻率。 👉🏻燕麥 也是含有豐富的纖維，可以幫助加速腸道運動，促進排便，研究發現持續兩週早餐吃麥片，可以明顯改善腸道功能。 👉🏻綠色花椰菜 除了可以抗癌，還可以抑制腸道內微生物的生長、幫助排便更順暢。 👉🏻奇異果 研究發現每100公克的奇異果，可以增加排泄物的體積、加快腸道的流動。 👉🏻泡菜 泡菜內的益生菌可以增加免疫力、促進乳糖消化，還能有效改善便秘。 ＃便秘＃身體健康＃飲食＃生活

常常自己跟自己說話？關於「自言自語」的4大好處，竟能讓你更有自信、更聰明？

你也是常常一個人自言自語、不自覺把心裡小劇場說出口的人嗎？在別人面前自言自語好像有點尷尬，這個行為也可能會被誤以為是怪人，但實際上在心理學的研究發現，自言自語其實是很常見的正常行為哦！而且自言自語竟然還有許多意想不到的好處和優點？現在就跟著小編一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1293645 1. 自言自語讓你更聰明 英國班戈爾大學的心理學研究發現，自言自語可以幫助我們提升認知能力，在這個實驗中，受試者會接受一些文字指令，有些人會在沉默中動作；另一部份的人則是在動作時，同時也複誦收到的指令。實驗結果發現，複誦指令的受試者表現會比在沉默中進行的受試者更好！ （圖片來源：韓劇《柔美的細胞小將2》） 而在另一個美國威斯康辛大學的研究實驗中，則是要求受試者在電腦螢幕中找到特定物件的位置，實驗結果發現，把物件名稱念出來的人，反應速度比沉默不語的人要更快！ 因為把東西念出來的這個行為是個很強的「提取線索」，心理學教授盧普恩曾解釋：「可以把它想作是在腦袋裡找資訊的雷射筆，而我們聽見一個東西的名字，也會加強對它的認知過程！」 （圖片來源：韓劇《金秘書為何那樣》） https://www.popdaily.com.tw/life/818750 2. 自言自語讓你自信倍增 知名心理學家沙夫說，她經常鼓勵客戶以自言自語當作掌控情緒的方法，例如當我們感到憤怒的時候，她會鼓勵大聲說出那些不開心的原因，這個作法可以幫助我們消除內心的憤怒。 （圖片來源：韓劇《金秘書為何那樣》） 另外美國密西根大學教授克羅斯研究發現，自言自語是一種情緒掌控的方法，甚至還可以增加一個人的自信心呢！但重點是！要以第三人稱自言自語才最有效！ 實驗發現，利用第三人稱自言自語的人會被同儕認為說話能力更好、更少顯露出焦慮，克羅斯認為以第三人稱自言自語可以讓我們與自己的經驗保持一段距離，因此能更有效掌控自己的情緒。 因此他建議我們在自我鼓勵時，與其對自己說「我一定做得到」，不如說「你一定做得到」或是「某某某你一定做得到」！這樣更能為自己加油打氣！ （圖片來源：韓劇《柔美的細胞小將2》） 3. 自言自語讓你記憶力更好 加拿大滑鐵盧大學的研究發現，大聲閱讀可以促進我們對閱讀內容的記憶！研究人員測試了四種記憶文字內容的方式，第一種是安靜的閱讀，第二種是讀出聲音的閱讀，第三種為聆聽另一個人閱讀，第四種則是聽自己閱讀的聲音。 研究結果發現，以第二種方式「讀出聲音」閱讀的人對文字內容的記憶程度比其他的都好！而這個研究也證明了主動參與可以促進學習與記憶哦！ 加拿大滑鐵盧大學心理學教授麥力德也說，「當我們主動發出聲音時，就是參與一個文字的生產，這些文字就會在長期記憶中更顯著，也就更容易被我們記得了！」 （圖片來源：韓劇《柔美的細胞小將2》） https://www.popdaily.com.tw/life/1157249 4. 自言自語能幫你排解壓力 我們常覺得小孩天真無邪，很大原因是他們可以隨心所欲地表達自己！而作為成年人，尤其是他人在場的時候我們已經習慣壓抑，什麼話該說、什麼話不該說我們分得很清楚。但自言自語最大的好處，就在於可以幫助我們更控制自己的情緒跟行為，所以偶爾跟自己說說話，其實也是一種紓壓的方式呢！ 小編也是很喜歡自言自語的人，在這個自言自語的世界裡找到了無限的樂趣呢！ 撰文報導@PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #增加自信 #增加記憶力 #居家生活 #生活精選 #自言自語 #變聰明 #跟自己對話 #跟自己說話 

真的是前世情人？研究證實「爸爸和女兒相處」比對兒子專心！

我們常說女兒是爸爸前世的情人，也的確有不少丈夫表示更想要女兒，但爸爸對女兒真的會比較偏心嗎？現在有研究顯示，真的有差別待遇！不只對兒子和女兒的交談方式、玩耍方式有所不同，連花的時間和專注力都不一樣。各位爸爸也別急著否認，先來看看專家怎麼說吧！ 爸爸對女兒比對兒子更專心 一項美國研究指出，爸爸比起兒子更會關心女兒。研究人員監測了52組爸爸和幼兒48小時的互動，發現父親對兒女的交談和玩耍方式有明顯差異。其中父女組的爸爸花在專心回應小孩的時間比父子組的爸爸多出60％。不僅如此，和陪兒子玩耍相比，陪女兒時較少被外界分心。 對兒子和女兒的相處模式大不同 研究人員發現，爸爸會花大約5倍的時間陪女兒唱歌、吹口哨，還會時時注意女兒的情緒，例如關心女兒「開心嗎？喜歡嗎？」。如果女兒哭了也會很認真的詢問難過的原因，是什麼事情讓她感到失望？與此相比，爸爸和兒子玩刺激甚至粗暴遊戲的時間是女兒的3倍，且會更常使用和「成就」相關的詞語，像是「獲勝」、「驕傲」、「最棒的」。 無意識的差異行為可能影響孩子未來發展 主導這項研究的家庭和預防醫學助理教授詹妮弗馬斯卡羅 (Jennifer Mascaro) 指出，父親對待兒女之間的差異令人驚訝，也令他們聯想到不同的相處方式可能會影響孩童人格最基本方面的問題。爸爸對女兒說話時，更常使用和悲傷情緒相關的詞語，例如「哭泣」、「眼淚」等等，研究人員認為這些詞有助於女孩比男孩培養更多同理心。 馬斯卡羅表示，爸爸可能沒有惡意，但他們或許也不太關注兒子的情感需求，這也可能是導致成年男性的情緒受限和容易抑鬱有關，因為從小就缺乏社交親密感。不過這樣的差異也並非只對男孩不好，研究也發現爸爸和女兒說話時，較常使用與身體相關的詞，例如「肚子」、「臉頰」、「胖」和「腳」等等，這些看似天真無邪的對話可能與青春期的女孩比男孩更常有身體形象問題有關連。 男孩和女孩其實並沒有太多不同 蒙茅斯大學副教授、性別發展實驗室首席研究員麗莎迪內拉 (Lisa Dinella) 指出，許多父母一開始就會假設兒子和女兒的需求不同，因而會有不一樣的相處模式。父母雖然立意良好，但實際上男孩和女孩的差異並沒有那麼大，預設立場的關心小孩反而會造成或是加深孩子的性別差異。 各位媽咪的另一半也有這種狀況嗎？喜歡女兒更勝兒子？還是覺得不管男女都是寶呢？雖然媽咪編自己是女生，但完全不能接受隊友這樣偏心啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #Chloe #前世情人 #女兒 #性別差異 #父女 #父子 #爸爸 

緣分是注定的嗎？聽科學家用「理性角度」解釋緣分其實沒你想的玄！

我們總是習慣把愛情看得太過神聖，恍如神蹟，無論是面對一段感情的獲得或是失去，我們都習慣將這些愛情路上的突發狀況歸功於「命運」，因為緣分來了，所以能與命中注定的那個人在轉角相遇，因為緣分走了，所以我們只能走到這裡，好像一切的緣分都是命運注定好的一般。 但在你與另一個人愛的毫無道理之際，你不曉得有一群人，可能在你不知道的世界某一角，埋頭尋找著科學及醫學當中之一切可解釋的理由，試圖解釋愛情，這個說法甚至聽起來有些浪漫，愛情是可以解釋的嗎？緣分是注定的嗎？以下是研究愛情的學者們，以科學、心理學、醫學及物理現象的原理解釋人類口中造成愛情的「緣分」，信不信當然由你，但是如果你剛好失去了一段感情，或許這個科學的解釋可以讓你不再認定那個離開的人有那麼的難以取代。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 科學解釋緣分1：相似定律「共同點」 地球上的人口有六十幾億，人們遇上與自己內心深處類似的另外一個人，機率微乎其微，甚至趨於零，換句話說，當你遇上那麼一個人的時候，你將會認為遇上那個人等於「奇蹟」，而這個奇蹟，我們稱之為「緣分」。 我們首先先解釋「與自己內心深處類似」這個部分，每個人的童年回憶、家庭背景都不相當，而你從小到大烙印在記憶深處的感受，將會讓你在未來遇上某件相似事物的時候產生一種「既視感」，無論是兒時的朋友、某個局部特寫、學校同學、甚至是通勤列車、好惡的共同點，或是位置和時間及味道，都有可能讓你產生這種既視感，而這種感覺將喚醒大腦深處的記憶並讓人覺得熟悉，進而引起戀愛的感覺。也就是說，是共同點產生的既視感讓你感覺戀愛，而不是因為神秘的緣分讓你們相戀。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 科學解釋緣分2：互補法則 心理學家說，每個人在心底皆存有一種「缺乏情感」，那是你內心深處失落的那一塊，也就是自己最缺乏的那一部份，這也將形成我們尋找另一伴的潛意識邏輯。 無論是小事，例如在你看不懂地圖的時候，他總是能指引正確的方向，或是個性上的特徵如一方內斂，另一方外放，皆是互補的樣貌，而當我們找到擁有我們心裡那塊碎片的主人，我們將感覺到自己墜入愛河，因為透過他，我們想像著能把不完整而自卑的自己拼湊起來。 科學解釋緣分3：相容性基因 「嗅覺」是所有感官之中最原始的，當你正在尋找你的另外一半時，很可能會下意識靠嗅覺辨識對方的免疫系統，找出與自己基因差異最大的。研究顯示，配偶的基因類型如果過於相似，可能導致懷孕困難、增大流產的危險、以及孩子的免疫系統衰弱等。這是發展與人體免疫反應有關蛋白質的「MHC」在作祟，如果有位女性和一位「MHC」與自己十分相似的人結合，子宮對胎兒的排斥風險性就增加。反之，與自己「MHC」非常不同的人婚配，成功生育寶寶的可能性就大。 瑞士伯爾尼大學研究人員為此專門進行了一種試驗，讓女性去聞匿名男性流過汗的 T恤，然後選出讓她們懷有好感 T 恤味道，結果她們一次又一次地選中與她們「MHC」不同的男性。女性們擁有這樣的本能，能透過嗅覺，對在遺傳方面和她互補的男性產生本能的好感。雖然這樣說起來愛情似乎變得很不浪漫，但說到底，人類其實也只是生態圈裡某個類門的生物，並沒有那麼的不可一世。 科學解釋緣分4：物理距離法則 科學家研究人們戀愛心理，發現心理距離和物理距離是成正比的，人們容易對身邊的人產生好感，並發展為戀情。有研究人員曾對情侶們相識並相戀的場所進行調查，結果發現，前幾名的場所為：職場或與工作相關的場所、學校、打工場所等，容易日久生情的地方。 在問卷調查中，初戀對象最多的是同學校的同學，約佔 69.6%，其中51.2%是同班同學，這種容易對身邊的人產生好感的現象，在心理學上被稱為「接近因素」。男女間的物理距離太大也可能導致心理距離的疏遠，如果一對遠距離的戀人，不能經常見面，彼此的感情就會逐漸變淡，心理學上將其稱之為「博薩德法則」，我們稱其為「愛情與距離成反比法則」。 美國心理學家博薩德曾對5000對已經訂婚的情侶進行調查，結果發現，其中兩地分離的情侶最終結婚的比例很低。由此可見，戀愛感情和距離也是成正比的。 你曾遇見的那個讓你感受到命中注定的白馬王子，其實在科學解釋來看並沒有這麼的神奇，我們想告訴你的是，別因為一段感情的失敗就灰心喪氣，照顧好自己，在不遠的將來會再次遇上值得你好好珍惜的那個人，或許他可能不是駕著緣分的雲抵達你身邊，但是他也能成為你的靈魂伴侶的！ 延伸閱讀 👉🏻你的桃花有幾分？「12星座緣分報告」解析，看看誰和你最有緣～ 👉🏻你們是天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！ 👉🏻別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #伴侶 #兩性 #另一半 #命中注定 #命定 #情侶緣分 #戀人 #戀愛 #波波邱比特 #注定的緣分 #科學戀愛 #科學解釋緣分 #緣分 #緣分情侶 #緣分是注定的嗎 

熱門睫毛夾怎麼選擇？這個IG帳號各式各樣＃徹底研究，一秒解惑你的選擇障礙！

這次要來介紹不論是身為彩妝愛好者、初學者又或者是彩妝產品收藏成癮者都必須要認識的IG帳號，來自日本的美妝部落客yuuka的IG帳號 @yuuka1223，這個IG帳號蒐集了個品牌的各式彩妝，包含睫毛夾、遮瑕、粉底等等，並細細研究它們彼此的差異與構造，不論有什麼疑惑或選擇困擾都能在這個帳號中找到答案，下次去買彩妝品之前一定要記得先滑一下這個帳號！ 像是在最難挑選的睫毛夾，這個帳號也幫你選出6個牌子，並研究它們的弧度、形狀與適合的眼睛形狀，還有價格與一些試用心得，像是SUQQU的寬度比資生堂寬等等研究，即使看不懂日文也可以在圖片上一次看清楚這些睫毛夾的外觀差異，挑選出最適合自己眼睛形狀的睫毛夾。 除了睫毛夾之外，另一個有選擇障礙的遮瑕產品，也挑選的包含開架與專櫃，總共14件遮瑕膏，研究了它們的質地、色調差異，還有像是眉刷、粉底液等等，也都有完整又詳細的試色與質地評比，拿不定要買哪個牌子就可以輕鬆從這個帳號中比較出差別。 另外不只有各個廠牌的產品比較，也有許多單一品牌的系列商品試色，像是OPERA的唇膏試色與MISSHA單顆眼影的試色比較，選色障礙時也可以在這裡找到答案。 而且不只彩妝，也有防曬系列比較與清潔產品推薦，在購買之前都可以先滑一下這個帳號，或許就可以幫你過濾一些商品囉！ 這個日本部落客的帳號裡面的彩妝研究真的超詳細，在期待她會再發布哪些研究之前，不妨先追蹤起來，就不用花一大堆時間選擇，還拿不定要買哪個品牌的商品了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 睫毛夾挑選懶人包在此！只要學會這招，輕鬆擁有逆天捲翹持久睫毛！ 想被誤會皮膚好就靠它們，爆有感遮瑕膏清單BSET8，黑眼圈痘痘啥都不怕！ 彩妝新手不用怕，這幾位日本姊姊不就是你們最好的參考書嗎？每天滑一張照著畫出門！ #@ yuuka1223 #IG帳號推薦 #彩妝 #彩妝商品 #彩妝商品研究 #彩妝評比 #日本部落客 #漂亮 #研究 #評比 

最強懶人瘦身法！網流傳『看鬼片、接吻、大哭...』真的可以消耗大量卡路里！

健康吃和運動是不變的減肥定律，但有時候美食來了就是非常難遵守啊！放心，今天編輯整理了幾個讓即使你是個大懶人，也能完全零痛苦、零折磨，甚至不太需要動也能消耗熱量卡路里的神秘大絕招，快來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189101 1.看恐怖驚悚片 看恐怖片時的驚悚恐懼感會引起脈搏加快，釋放更多腎上腺素、同時能增加代謝率，達到燃燒卡路里的效果，看一個小時半的恐怖電影所消耗的熱量相當於走路30分鐘。 在威斯敏斯特大學（University of Westminster）研究團隊實驗中，觀察受測者觀看10部恐怖片，並且同時測量受測者的氧氣攝取和二氧化碳排放量，證實受測者的心跳速度與消耗的熱量成正比，如果說看鬼片能減肥，那麼你願意看嗎？還是寧願持續胖下去呢？ 編輯我是選擇…繼續往下看其它懶人瘦身法！（笑） 2.唱歌 唱歌也能減肥！研究顯示唱一首歌的氧氣消耗量等同於跑一百公尺消耗的熱量！如果唱動感歌曲還有加上舞蹈的話，效果會更好，用丹田的力量或搭配腹式呼吸還可以訓練到腹部，大聲唱出來不但可以舒壓還可以瘦，看完文章就準備好勁歌熱舞吧！ 3.接吻 是的，你沒聽錯！接吻也能瘦！接吻不僅能讓人與人之間的關係更加親密，根據研究只要接吻超過一分鐘就會燃燒熱量，稍微激烈的熱吻更能消耗26卡，不僅可以培養感情、還能瘦身，現在知道還不算晚！ 4.泡澡消水腫 泡澡不但可以放鬆身體，還可以幫助身體排汗！除了放溫熱水泡澡之外，日本流行一種瘦身泡澡法，方法是泡過肩膀3分鐘、慢慢離開浴缸3分鐘、再進去泡3分鐘為一組，做2組等於消耗約200卡路里。 5.嚎啕大哭 原來哭也能瘦？哭泣是人類的自然反應，專家博士表示眼淚分為三種，『基礎性眼淚』是人體最基本的眼淚，身體機能會自然分泌眼淚，讓眼睛保持濕潤而不會乾燥；『反射性眼淚』也被稱為刺激性眼淚，當眼睛接觸灰塵或異物所引起的眼淚；最後則是『精神性眼淚』，是受到情緒影響所流的眼淚。 以上這三種哭的方式中，只有『情緒性眼淚』是可以幫助燃燒脂肪！原理來自於當人體處於緊繃壓抑的狀態時，皮質醇會升高，此時身體需要更多的熱量來幫助皮質醇下降達到平衡，就會發出讓你想吃東西的訊號，而第三種情緒性流眼淚正是讓體內的質醇激素（又稱壓力荷爾蒙）被釋放，當這種激素減少時，還能幫助脂肪的消化，才會有大哭能瘦的說法！ 以上這些懶人瘦身方式雖然不是百分百真的可以瘦，但也算是能稍微提高減肥瘦身成功的機率，想瘦下來或維持健康身材當然還是要飲食控制＋多運動囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #佛系瘦身法 #唱歌減肥 #大哭減肥 #恐怖片減肥 #懶人減肥 #懶人瘦身法 #接吻減肥 #泡澡減肥 #消水腫 #減肥瘦身 #瘦身法 #看鬼片減肥 

【泡菜編直擊】收編的時候又到了！「SML黏黏怪物研究所」華山限定快閃到10月10日！

SML黏黏怪物研究所的死忠粉讓我聽到你們的尖叫聲～繼去年「SML EXPO黏黏怪物研究所十週年」之後，黏黏怪物再次降落在台灣，於華山登場快閃限定店啊！並在這波推出超多款人氣商品，泡菜編去一趟回來，需要跟大家鄭重聲明一件事：「自己的錢包自己管好！」因為收編的時候又到了，怎麼可以不把黏黏怪物玩具帶回家呢！ 這次SML黏黏怪物研究所主要是以「SML SPORT」為概念設計出的場地，同時也是為了迎接2020東京奧運所進行的特別企劃，預計會有十個主題，而「台灣」就是第一個主題「棒球」發表的地點，並再次復刻Monsters球場販賣部啊～另外快閃店的位置位在華山貨櫃屋內，好拍到一個炸！ 現在就來跟著泡菜編來逛逛「SML黏黏怪物研究所」華山快閃店吧！ ＃拍照區 拍照區除了貨櫃屋外面本身之外，內部還有兩個區塊供大家合照，分別是有六款海報的海報牆和棒球觀眾席，看他們每隻真摯的模樣超級勾錐，拍照區另有角色板板給大家耍可愛用！ ＃玩偶系列 最燒款就是我們黏黏怪物的絨毛娃娃玩偶系列了，總共分成大中兩種尺寸，偷偷說襪子好萌～除了四款元老級成員之外，還有cosplay和《無限挑戰》聯名款，這真的不買不行了啦～你們說是不是！ ＃生活系列 掌聲給我拍起來！生活家用款沒再跟你客氣的，從之前的牙刷組和很skr的水瓶之外，這次居然還有行動電源和悠遊卡，以及提供BABY LAMP檯燈現場預購，雖然現在天氣很熱，但這暖到心窩的小燈，我還是很可以！ ＃文具系列 當然也有文具控必買系列，分別是可愛炸的黃色筆記本，以及兩款黑白資料夾，還有不管你是要開車的、工作的、運動的、搭飛機的鑰匙圈也應有盡有啊！ ＃公仔系列 說到SML黏黏怪物研究所絕對不能不提他們家的公仔款，三款公仔系列請大家買好買滿，分別是SML LIFE 24、國家系列以及SMOOTHIE HEROS，要收集就要收集全套的啊ＸＤ ＃棒球限定系列 最後壓軸重頭戲「棒球限定款」，和日本運動品牌MIZUNO合作的棒球衣、棒球帽，以及最新款有著超級迷你版棒球的公仔和明信片、貼紙、帆布包等小物，療癒實用兼具！ 現在活動還有「超值加購價」，SML鑰匙圈150元/個、SML帆布袋299元/個，另外消費即送快閃店專屬迷你扇，按官方IG讚即贈國家公仔貼紙一張～走過華山路過華山，千萬不要錯過「SML黏黏怪物研究所」快閃店，快來找球員們拍拍照囉～SML黏黏怪物的死忠粉先把荷包準備好，要花錢收編啦！ info. 黏黏怪物研究所SML SPORT期間限定店 活動地點：華山貨櫃屋2 快閃時間：2018/9/4～ 2018/10/10 （11:00-21:00） 官方網站：Sticky Monster Lab 黏黏怪物研究所 #SML #SML SPORT #SML華山快閃 #SML黏黏怪物研究所 #SML黏黏怪物研究所華山快閃 #Sticky Monster Lab #Sticky Monster Lab 黏黏怪物研究所 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #黏黏怪物 #黏黏怪物研究所 

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