2018年日本人氣拍貼機TOP 5！修圖app通通都先放旁邊，大眼拍貼經典模式開關ON！

想要當純正的櫻花妹，去日本當然要在拍貼機拍好拍滿才行，什麼修圖app跟美顏相機都不夠看，拍貼機才是王道啊！今天編輯就幫大家整理了拍貼機的熱門排行TOP 5，絕對讓妳一拍再拍、拍到上癮！趕快筆記下來，遇到了千萬不要錯過～ NO.5 PINK PINK MONSTER 一股粉色漩渦正席捲日本！最近編輯們都被大創與女子研究所的第六彈聯名燒到不行，但是除了這些商品外，連拍貼機都有啦～先不說桃紅色的機台外觀就先讓人合照一百張，機台內良好的打光、較為立體的美肌，主要分為「Cotton Monster」、「Ice Monster」模式，可以自行選擇要柔和還是光澤感，一推出就立馬受到櫻花妹們的愛戴，少女心爆棚！ ＜延伸閱讀＞＃大創 X 女子研究所第六彈『PINK PINK MONSTER』！這次就算收我代購費，也真的不想錯過啦～ NO.4 SALON AIR 2 去年SALON AIR第一代就已經頗受歡迎，這次推出二代，功能再進化又更加熱門啦～就像置身沙龍一樣，營造頭髮纖細、輕飄飄的感覺，同時放大&亮眼效果讓整個人看起來更加可愛，也能依照個人喜好挑選眼睛及睫毛形狀，最後加上美肌效果，搖身一變成為電眼水水！ ＜延伸閱讀＞＃超簡單濾鏡小教室：VSCO日系色調教學，一看就是超有質感的溫柔女孩，清新感和人氣都get！ NO.3 Winc2 想要有水汪汪的大眼睛選這台準沒錯！「WInc2」自去年十月推出以來就廣受好評，最特別的就是它可以調整淚袋，有不少傳聞說美女才會有淚袋，來這個拍貼機每個女生都可以擁有啦～要多深就多深（笑）也可以自行調整膚色、美肌模式開關，是不少日本妹子心中的最愛機器！ ＜延伸閱讀＞＃拍照背景很雜？只要有這幾個APP就能輕鬆去除，手把手教你把背景的人都P掉 NO.2 KoreKawa これ以上可愛くなってもいいですか―。 如果不喜歡過於美肌，這台強調立體感的拍貼機絕對適合你！透過豐富的顏色讓使用者能輕易上手，讓肌膚變得光滑之餘不會讓輪廓變模糊，增加臉部立體度，看起來不會很像假人，但又有美圖效果，難怪能夠榮登第二名的寶座！ ＜延伸閱讀＞＃超簡單濾鏡小教室：比PS還好用！再也不用被陰暗黃光苦惱，一鍵搞定多餘顏色的APP盤點！ NO.1 SUU 人氣第一名就是這台！主打「透明感」的SUU，印出來不像一般拍貼機一樣是飽和紙張，而是半透明的非常有質感，且有多達40種可愛版型提供選擇，透透霧霧看起來超唯美！從推出至今依舊是櫻花妹的最愛，大家去日本一定要揪姊妹男友拍一波！ ＜延伸閱讀＞＃一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」，胸以下都是腿不是夢了啊！ 拍貼機真的是日本相當特別的一種文化，手機APP再怎麼推陳出新，去到日本都要拉旅伴拍個一兩回。雖然也有傳到台灣來但漸漸越來越少，每次去日本都要拖著同行的人去大拍一番才過癮，這五名都筆記下來了嗎？記住之後就不會有選擇障礙，不知道要拍哪台啦～ 資料來源：整理報導 #大頭貼 #拍貼機 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 

Lightroom ︳Warm White暖白色調分享

色調介紹第七彈！ 聖誕節色調過後，因為下一個IG想發的色調太冷，所以就研究出了一個新的白色調，當作IG版面的過渡色調~ 名字取得很直白哈哈哈就是暖白 會選擇暖一點的感覺是因為聖誕節色調太暖了，如果突然轉太冷會很衝突，所以選了暖色調較重的感覺，配上盡量都是白色底的照片，比較搭~ - ⚠行前說明：色調不一定適合每張照片，曝光度可以自行微調~這個色調比較適合白色底跟灰色底的照片~(往左滑看before/after！) - 使用指南： 這個色調應該算是很好駕馭的了 建議不要挑穿黑色衣服的照片！ 室內照較適合 室外照可能會過曝(因為是偏白的色調) 使用上如果都挑白色系照片會看起來很乾淨 黃色的元素基本上都會被過濾掉因為我黃色飽和度調非常低 綠色元素的飽和度也偏低 這樣照片中的綠色才不會過顯眼導致排版起來不夠乾淨 快收集白色系照片並擁有這個色調吧！ - 色調分享活動請密切關注我的波波黛莉最新動態！ - #瑄調色 #warmwhite #色調分享 #lightroom #lightroom調色分享 #波波黛莉 #popdaily IG @sharon.890824

池塘廢日常 - 海盜桶

慶祝小週末的到來，當然要訂飲料啊！！如果不是我買單就更完美了55555 第一次在這邊發文，分享個小漫畫輕鬆一下，週末要來啦！！ 對我的創作有興趣可以來這邊逛逛喔： 粉絲專頁：池塘研究所 Instagram：color_palettess

Big Hit出道組Trainee A過得如何？7位成員介紹現況，成SVT、RIIZE、MEOVV師弟！｜名人研究室

Big Hit娛樂（現HYBE娛樂）靠著BTS的成功在商業界站穩腳跟，也在2020年10月成功上市更名為HYBE娛樂，陸續收購其他娛樂公司、成立子公司。2022年，據HYBE娛樂子公司Big Hit Music原訂推出新男團，當時練習生組合名稱為「Trainee A」，但很可惜地最後計畫解散。如今已經來到2025，當年那些「Trainee A」練習生組合的成員們都過得怎麼樣呢？好奇的話就趕快往下看吧！ Trainee A成員介紹現況｜1、Yorch（요치） Yorch出生於2002年4月11日，來自泰國，因追尋KPOP夢想到韓國之前，就是童星出身的泰國演員。2023年10月11日，Yorch以偶像男團POW一員身份，透過首張迷你專輯《Favorite》、主打歌〈Dazzling〉出道，正式開啟演藝之路！ （圖片來源：GRID娛樂） （圖片來源：IG@pow_grid） Trainee A成員介紹現況｜2、LEO（이종윤） LEO是韓裔澳洲人，韓文名為이종윤，2002年8月22日出生，自小在雪梨長大，小學時第一次接觸到搖滾樂，從此開始了追逐歌手夢的路途。他在Big Hit娛樂（現HYBE娛樂）度過了約3年半的練習生生活，期間曾與NJZ成員Minji、Hanni共同出演BTS歌曲〈Permission to Dance〉MV，歌唱、舞蹈、Rap實力都相當好。2023年7月LEO加入了B.I（金韓彬）創立的個人廠牌131 Label，成為旗下歌手，後於2024年底離開。2025年6月，LEO和曾同為Trainee A的李相沅一起參加選秀《BOYS II PLANET》，爭取再出道的機會，節目預計將於同年7月17日首播！ （圖片來源：IG@boysplanet.official） （圖片來源：GRID娛樂） Trainee A成員介紹現況｜3、James（趙雨凡） James為華人和泰國混血，出生於2005年10月14日，中文名字為趙雨凡，國中時曾在台灣台北讀書，拿的也是台灣護照，開始練習生生活前曾是為冰上曲棍球選手。據悉雖然Trainee A並未出道成功，但他一直留在公司，期間曾以BTS柾國、SUGA活動伴舞的身份出場，還參與了ILLIT、TXT歌曲的詞曲創作。 （圖片來源：Big Hit Music） Trainee A成員介紹現況｜4、韓志薫（한지훈） 志薫出生於2006年3月28日，雖然有著清秀臉蛋，但跳起舞來相當有魄力，也會彈吉他。在進入Big Hit（現HYBE娛樂）前，他為SM娛樂、YG娛樂旗下練習生，還曾向《Street Woman Fighter》知名舞者Monika學舞。Trainee A計劃未如預期，志薫則轉至PLEDIS娛樂，最終用努力的汗水換得成果，於2024年1月22日以偶像男團TWS一員身份正式出道，出道曲〈plot twist〉因旋律清新獲得大眾喜愛，佔據各大音源榜，更讓所屬團體橫掃當年許多頒獎典禮如MMA、MAMA、金唱片新人獎！ （圖片來源：IG@tws_pledis） （圖片來源：IG@tws_pledis） Trainee A成員介紹現況｜5、李相沅（이상원） 相沅出生於2003年5月8日，從2016年起就開始了練習生生涯，強項是舞蹈。當時他身為Trainee A一員，雖未正式出道，但已累積許多人氣，和TXT、ENHYPEN是同期好朋友。選秀《BOYS II PLANET》2025年6月起陸續公開參賽練習生的形象照，他和LEO都在名單內，節目將於同年7月播出！ （圖片來源：IG@boysplanet.official） （圖片來源：IG@GRID娛樂） Trainee A成員介紹現況｜6、JJ（Justin） JJ出生於2006年1月27日，是擁有日本、美國雙重國籍的混血兒，從小就相當喜歡跳舞，擅長Locking，過人實力更被稱為「舞蹈神童」。2025年1月SM娛樂舉辦家族演唱會時，名為「SMTR25」的預備出道練習生男孩們首度亮相，沒想到他也身在其中，令粉絲大吃一驚！目前SMTR25已有開設官方SNS帳號，原本的JJ則改名以Justin活動，預計2026年正式出道！ （圖片來源：IG@smtr25_official） （圖片來源：IG@smtr25_official） Trainee A成員介紹現況｜7、趙旴燦（조우찬） 旴燦出生於2005年1月20日，曾作為童星模特兒活動，當過CUBE娛樂旗下練習生，12歲時還參加了嘻哈選秀《SHOW ME THE MONEY 6》，是當時年紀最小的參賽者，在Trainee A出道計劃告吹後，他陸續以個人歌手身份發行過不少音樂作品。2025年，金牌製作人Teddy全新打造男女混聲團體ALLDAY PROJECT，旴燦正是其中一員！同年6月16日公開出道前先行曲〈FAMOUS〉MV後，趙旴燦的饒舌實力受到不少稱讚，以前可說是「看他長大」的粉絲也對終於能正式出道感到欣慰。 （圖片來源：IG@allday_project） （圖片來源：IG@jowoochan_santa） 以上就是關於Big Hit（現HYBE娛樂）曾經的出道組「Trainee A」的整理介紹啦！看完之後是不是在稍微了解他們的同時，也有點感慨呢？雖然最後「Trainee A」沒有出道成功，但不少成員現在都以其他的模樣繼續在演藝圈發光發熱，著實讓人為他們感到驕傲和欣慰呢！若是你還有其他關於「Trainee A」的資訊或小故事想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻RIIZE、NCT師弟即將出道！SM娛樂新人男團「SMTR25」成員介紹一次看！ 👉🏻南韓三星財閥愛豆出道！混聲團體「ALLDAY PROJECT」5位成員介紹、超狂經歷一次看！ 👉🏻被錯過的寶石！6位「曾是HYBE練習生」的韓國男偶像，朴栖含、ATEEZ！ 撰文編輯 #佳佳 #黃桃太太 #2024出道韓團 #2024男團 #ALLDAYPROJECT #BigHit新男團 #BigHit男團 #BigHit男團出道 #BigHit男團成員 #BOYSIIPLANET #BOYSPLANET2 #BTS師弟 #BTS防彈少年團師弟 #James #JJ #JUSTIN #Leo #POW #SMTR25 #Teddy #TraineeA #TraineeAIG #TraineeA出道 #TraineeA成員 #TWS #Yorch #名人專題 #名人研究室 #娛樂戲劇 #李相沅 #泡菜追星 #趙旴燦 #趙雨凡 #防彈少年團師弟 #防彈師弟 #韓國新男團 #韓志薫 #요치 #이상원 #이종윤 #조우찬 #한지훈 

【生活 插個話】職場防小人 | 你戴對尾戒了嗎 ？左手右手大不同  10根手指種種性格

說到小人這個關鍵字 多多少少都有被陷害的經驗 或是連兇手是誰都不知道的冏境 也有過，明明知道就是那個人，卻又無可奈何 只好把心情哼成歌，悄悄戴上尾戒，許願送走小人 有天才發現，原來尾戒還有分左右 10根手指意義大不同 【插個話】 你戴對了嗎？ 🙋‍♀️舉起你的左手 💁‍♀️舉起你的右手 休但幾勒！阿大拇指呢？ 一般來說，大拇哥比較少會戴戒指，多半是一種象徵性的意義。 代表權勢、自信、地位。 (最先聯想到的就是古代的皇帝，還有總愛摸撫戒指的賭神XD)....威（賭神是小指啦！ 根據古羅馬文獻記載，將戒指戴在此指，有助達成心願。 戴在左手，代表貫徹理念，朝目標前進的力量。 戴在右手，代表堅定意志，擁有持續的行動力。 威~ ) 不要太貪心 🚫像小指跟無名指同時戴，就變成過路財神，反而起相反作用。 🚫針對防小人的尾戒挑選，建議不要挑選三個圈圈(螺旋狀)、 或厚度太大的造型、簡單為佳！ 🔶唯一不同的，如果是男生要防小人，要戴的是右手小指喔。 江湖在走，是福、是禍、是小人躲不過 究竟戴尾戒能不能防小人還是只是個傳說？ 知己知彼、百戰百勝 【插個話】 偷偷看你的老闆、同事都戴哪一指 ？ 🔷戒指戴在哪根手指上，也能猜出你的性格 ？ 或許你不只戴一隻戒指，依照你最喜歡戴的手指依次排列， 試試它的準確性吧！ A 左手大拇指 👈👉 F 右手大拇指 B 左手食指 👈👉 G 右手食指 C 左手中指 👈👉 H 右手中指 D 左手無名指 👈👉 I 右手無名指 E 左手小指 👈👉 J 右手小指 K 完全不戴戒指🖐 🔺分析解答🔺 你需要很多人的擁護和愛護，不計較仇敵與朋友。 你不會付出感情給別人，但會讓別人分享你的光榮和成就， 並且是為人服務、解決困難的領袖人物。😎 你是勤奮工作狂。😣 對有興趣的工作，不在乎花多少心血去完成它。 你有喜新厭舊的性格，對過時的服飾感到厭惡， 很喜歡淘汰沒有用處的廢物。 喜歡很有效率的解決事情，不需要浮華不實的打扮， 但必須是品質好、堅固耐用、持久性強，💍 含蓄中帶些設計的高雅品味，因此品牌常是重要的鑑定方法。 你是重視儀容的人。🎭 不僅衣著高雅，態度也謙虛友善，很重朋友和情義。 常為朋友辛苦付出也不在乎，是朋友中的中心人物。 受人愛慕與尊敬，而且自尊心強烈。❤ 你是家居型的人物。⛪ 希望擁有一個安穩的家庭，大家同心協力在一起生活， 每個人都能有自己的基本責任和義務。 你賢德兼具安定的個性，並願意照顧保護弱小及衰老的人， 事業家庭都能穩定中求進步。 你常有與眾不同的表現。 有膽識、見聞廣博，常贏得別人景仰與信賴。 你渴望與眾不同，因此常暗中孤芳自賞。 為此常在找尋自己的身份，為了贏得別人喝采， 你會不斷的努力奮鬥。🧐 你也喜歡研究命理，不過多半是為了謀生而研究。 你充滿自信、驕傲、性格不服人。👸 不需要聽從或聽信任何人。做錯也不在乎。 你擅長與人競爭、或奪取某些東西。 這種性格特質使你在事業表現上，有超於一般人的能力。 你不計較別人的批評或感覺，只要達到目的、 或得到想要的東西，一切在所不惜。🙏 你是理想主義者。🧙‍♀️ 凡事都有一番見解。從來不在乎品味、情調。 只完成工作達到目標，你有非常強烈的使命感、有耐心完成所有工作， 即使當義工或為理想做沒有收入的工作，你一樣盡力完成。 你好像有永遠做不完的工作，說不完的話題。 在不斷地付出與取得中，忙得不亦樂乎。🎵 但你也常常有許多挫折感，因為你一方面是主角、要掌管許多工作， 卻又要做配角去搭配別人，因此常有不知所措的慌亂， 不知道自己該做什麼樣的人才最理想。✈ 你充滿了浪漫情懷，喜歡帶有神祕色彩的東西。 喜歡研究心理學，也喜歡看相和星座。🧙‍♂️ 隨和的你喜歡贊同別人，不喜歡反對別人。 適合小家庭或小團體生活。 不適合大家庭或大團體裡複雜的人際關係。 與世無爭、但也無所畏懼。🚩 如果你不喜歡戴戒指，🌞 表示自小就不喜歡跟別人一樣受約束， 要有自己的主張，做自己喜歡的工作， 在行為和精神上卻要放輕鬆，不受任何人干擾， 不喜歡變化太多不在計畫安排內的事情。 🔶職 場 標 語 上班是同事、下班不認識 笑裡藏刀才是救命稻草 關於防小人這件事，是怎麼防也防不完啊！ 🔊那又怎麼樣？ 小人不打笑臉人，就用微笑擊退可惡的敵人吧。😉 ✨ 關 於 創 作 者✨ 嗨！我 是 吳 心 🧡追蹤底加 💌歡迎留言 留下你的故事，值得被看見 分享我的蠢事，人類太有趣 🧡🎗逛逛更多文章 🎗 👉🔸【方格子專欄-夜半留聲機】 👉🔹【生活譜記Youput】 📣 近期的廢話👇👇👇👇👇 這顆糖有超能力 Part1 這顆糖有超能力 Part2 別人的孩子總不會讓我失望 今晚想點木須炒麵

養寵物好處說不完！養牠一輩子，永保健康又幸福

面對繁忙日子、事情排山倒海而來，充滿壓力和挫折的生活，有什麼能比養一隻貼心的寵物來得暖心呢？ 其實，人們養寵物的原因很單純：寵物給人感覺很好！是的，毛茸茸寵物們的可愛模樣、無條件的愛與溫暖，大大消除我們生活中的煩悶和不快樂，這是養寵物最棒的好處之一。 此外，牠們更是我們日常生活中的療癒醫生，不僅能降低心臟病、消除壓力，還能夠緩解身體疼痛！ 無論是單身、家中有孩子、年長者或有特殊需求，養一隻寵物確實能對我們的身體、精神和情緒帶來很多好處。 一份長達十二年的瑞典研究，針對四十歲至八十歲健康成人所進行的調查，結果發現家中有養寵物的人，罹患心血管疾病及死亡風險遠遠低於沒養寵物的人，尤其養大型犬類的飼主，其健康風險的機率最低。 目前有許多關於養寵物能夠幫助改善身體健康的研究證明，以下從身體、精神與情緒三個方面分別歸納出對毛爸毛媽的好處： 養寵對身體方面的好處 保持心臟健康 寵物們會用愛來填滿我們的心，同時也會幫助心臟保持強壯，對心臟有著保健的功效。 根據研究資料可知，養寵物者的心跳頻率和血壓較穩定，若養狗可增加在心臟病發後一年的存活率，養貓則是對心血管循環的健康特別有幫助，甚至能夠降低發生中風的風險以及心臟病發猝死的機率。 另外，附加其他好處是降低膽固醇、三酸甘油脂，主要原因是必須時常帶寵物外出活動，值得一提的是，患有糖尿病的飼主所養的狗寵物當中，約有三分之一的狗狗會在血糖驟降前對飼主示警。 緩解慢性疼痛 相關治療學研究表示，養寵物能夠幫助舒緩身體各種疼痛症狀，例如重大創傷疾病、癌症或類風濕性關節炎等等。 學者推測，或許照顧寵物的過程中，有助於轉移對疼痛等不舒服狀況的注意力。此外，當毛爸毛媽與心愛的寵物相依偎時，透過牠們身體的溫暖可以緩解因纖維肌痛等病症所造成的疼痛。 幫助增強免疫力 研究證明，家中有養寵物或者在家畜農場長大的孩童，擁有不易過敏的健康狀態。 雖然養寵物可能是引發哮喘的常見原因之一，但專家人員表示，除非媽媽本身對貓有過敏，不然成長於飼養寵物環境中的寶寶，長大後患有過敏症的機率非常低。 養寵對精神方面的好處 有助提升認知能力 一份研究發現，六十五歲以上的毛爸毛媽若有飼養寵物，其認知記憶測驗的表現相較於同齡人士更為優異。 換句話說，年長者養寵物（尤其是狗寵物）相當有助於維持長久記憶，並活化其他精神功能的完整性。 舒緩康復時的不適 許多戒癮專家紛紛支持病人飼養一隻服務犬在身旁，原因是擁有寵物可以幫助我們用持續正向的好習慣，取代負面且具破壞性的壞習慣。 因為寵物會時時刻刻提醒你活在美好的當下，並間接影響腦部前額葉皮質的部分，一旦前額葉皮質被活化越多，越能夠堅持健康的決定，同時維持良好的習慣。 消除社交孤獨感 帶寵物外出去散步就是毛爸毛媽的日常，不只能夠說服自己多出去走一走、活動活動外，寵物還可以帶著我們與其他同好們建立新的關係。 由於大部分人對寵物存有真摯情感，當我們結識到其他寵物愛好時，彼此很快就會產生一種社群意識。 無論是散步到公園、去寵物安親班或者參加線上寵物社團等等，通通可以透過寵物與他人建立新的社交連結，以助於消除我們的孤獨感。 輔助性治療的益處 養寵物對於注意力不足過動症（ADHD）的兒童來說，可以幫助他們學習事前計劃及安排日常照顧等事宜，此外，到戶外跟寵物玩可以幫助他們消耗體力，並有助於在活動中集中注意力。 對於自閉症兒童來說，他們會變得比較有社交意願，甚至不太會出現焦慮狀況，當自閉兒與寵物之間的關係越緊密時，孩童也會更願意與他人分享，同時懂得去撫慰其他需要的人。 然而，那些患有創傷後壓力症候群（PTSD）的人也能透過騎馬、幫馬梳毛等活動減輕他們的壓力。 養寵對情緒方面的好處 幸福感、穩定感 當我們深深凝視寵物寶貝的眼睛，而牠也深情款款望著你時，其實會引發一種激素反饋效應，如同母親與新生兒彼此凝視時的反饋情況。 當身體的催產素（或稱情感激素）因為愛與情感而被大量釋放，能夠幫助我們與寵物彼此之間產生親密感，因而感到幸福、快樂與舒服。 而且，寵物給予我們最無條件的愛，每天都會用最搖滾的尾巴、最熱情的舌吻和叫聲來迎接你，讓我們知道有個小傢伙盼著你、深愛著你，間接帶來一種安全感與穩定感。 此外，與寵物擁有一份親密關係，也能讓我們更有能力去應付外在的紛亂，並更有信心面對未知的未來。 改善負面的情緒 有沒有發現當你在跟狗玩丟盤、玩貓耙子、摸摸兔子或者觀看烏龜漫步，內心會馬上感到很平靜，原本的憤怒和不滿也會消失。 這是因為跟寵物互動時，可以減少因壓力激素而引發的皮質醇，同時會增加感覺舒服的激素5-羥色胺；此外，當你時刻處於高精神壓力之下時，效果更是顯著，需要冷靜時，寵物就像一個即時的小確幸。 幫助孩童培養同理心 國外不少家長們會藉由飼養寵物來教育孩子，教導他們負起照顧他人的責任以及培養同理心。 根據研究顯示，長期與寵物相處的孩童的情商會比較高。由於前列所提的情感激素作用，孩童與自身以外的生物會有情感連結，並會引領孩子們學會照顧寵物的生理需求，同時還會關注到寵物的感受。 切身教育之下，可以幫助孩童們在長大後更容易與人建立關係，擁有更順利的人生經歷。 養寵物的歲月當中，我們與寶貝寵物之間建立一段永恆的關係，牠們陪伴我們度過許多艱難的時刻，帶我們暫離了眾多紛擾，同時更有助於我們的健康！當我們年邁的時候，寵物甚至能使我們維持敏銳的思緒，就算老到叫不出牠的名字，但是牠的愛卻始終豐富我們的下半人生。 你可能也喜歡的新手飼養相關文章 寵物清潔抗菌，防菌大作戰！ 幼犬訓練何時開始？把握3~6個月時期 寵物美容挑選指南，找到最適合的寵物美容師 買狗狗玩具學問大 避開這些地雷就對了

常用手機安撫反讓孩子脾氣更壞？5個3C育兒小技巧學起來！落實這一點效果更加倍～

以現今社會來說，不用3C育兒似乎不太可能，除了盡量延後接觸年紀外，爸媽也只能在使用上多多設定規範，例如小孩使用的產品、使用時間長短、觀看的內容。雖然也有研究表明，使用3C對小小孩來說會有負面影響，但外人很難想像，這短短的30分鐘電視、平板時間對爸媽有多寶貴。既然如此，該怎麼讓孩子健康使用3C產品就非常重要，一起來看看該怎麼做吧！ （圖片來源：pexels） 常用3C會讓孩子脾氣暴躁？ 其實不少研究都指出，太常使用3C產品確實會導致孩子發脾氣，並可能進而影響孩子的行為，例如與外界人事物接觸變少、不願嘗試其他可以放鬆的娛樂活動、缺發運動等等。 根據 CNN Health 報導，有研究顯示常用3C產品來分散孩子注意力、發脾氣情緒等，會導致孩子有更多的情緒調節問題，以長遠的來說使用手機等媒體來轉移注意力或讓孩子安靜，其實對孩子並沒有幫助。核心問題在於，其一，這個舉動「剝奪教孩子如何應對困難情緒的機會」；其二，這會讓孩子覺得只要鬧脾氣就可以得到想要的。 這項研究也與美國兒科學會、美國兒童與青少年精神醫學會以及世界衛生組織的建議相符，父母應該限制2-5歲兒童的3C使用時間。 在《Parenting Science》中也曾探討過電子產品與小孩發脾氣的相關研究，文章作者Gwen Dewar博士指出，「孩子最終只會學到一種面對負面情緒的處理方式，那就是利用電子產品來安撫自己。然而這可能會帶來更多問題，如果孩子認為這是唯一可以讓心情變好的方式怎麼辦？如果孩子開始出現依賴跡象，甚至因為不能玩手機而大發脾氣怎麼辦？」 （圖片來源：pexels） 完全不用3C是不科學的 矛盾的是我們不可能完全禁止這件事，這一代的小孩就是在這樣的環境下長大，讓他越早習慣這些技術也沒有壞處，不過也不代表一直讓兩三歲的小孩盯著手機、電視就是好的。重要的是，家長應該把關孩子如何使用，以下就提供5個技巧給爸爸媽媽，該怎麼讓小孩健康享受3C時間！ （圖片來源：pexels） 技巧一、設定使用時間 最基本的就是設定小孩的使用時間，不要讓小孩覺得這是一件隨時可以做的事情，可以把看電視、玩平板當成獎勵，例如今天有幫忙做家事、出去吃飯沒有吵鬧等等，「那你等下可以玩平板」。不過這個設定最好能和孩子一起討論，讓孩子參與其中，他們會更能接受這項規定。 （圖片來源：pexels） 技巧二、慎選接觸內容 除了管理時間外，內容也是家長必須把關的部分。可以選擇闔家觀賞的電影、影片，有教育意義的遊戲，或是給電量特多的小孩觀看跳舞、運動的影片，讓他在家徹底放電。此外，爸媽也能鼓勵孩子使用視訊與他人進行互動、聊天，不要只是一個人面對螢幕。 （圖片來源：pexels） 技巧三、和孩子一起使用 雖然小孩愛玩愛看的東西對大人來說會有點無聊，但與孩子一起看除了增進親子關係，也可了解孩子對哪些內容特別感興趣。除此之外，這也是確保孩子看的內容是適當的，爸媽一起從旁討論，也會讓這段3C時間更有意義！ （圖片來源：pexels） 技巧四、讓3C時間更有意義 該怎麼讓這段時間不只有娛樂還寓教於樂呢？對現今的孩子來說，電腦、網路、Youtube影片已成為他們的學習管道，這時爸媽就能從旁尋找讓孩子學習與成長的機會。例如一起看動畫電影時，爸媽可以藉著討論劇情問孩子：「你覺得他為什麼生氣？」、「剛那個情況你覺得他怎麼說比較好？」、「換成你也會這樣做嗎？」 （圖片來源：pexels） 技巧五、爸媽以身作則最重要！ 這很難，但如果爸媽也做到健康的用手機，對孩子的影響效果一定會加倍！畢竟孩子真的會學習與模仿父母的行為模式，如果爸媽平時沒事就在滑手機，吃飯陪玩、幫孩子洗澡時都要放手機在旁邊，可想而知孩子耳濡目染也會時時刻刻想用。所以啦！為了孩子好，至少別老是在孩子面前滑吧！ （圖片來源：pexels） 有時在餐廳吃飯，會看到有些家長給小孩看Youtube，這樣的舉動引來別桌人的閒言碎語，認為家長不負責任只想用3C育兒。然而在外人沒看到的地方，或許這是這家人一個禮拜以來第一次外食呢？有人關心過爸爸媽媽有多久沒有好好吃頓飯了嗎？或許這孩子平時在家根本不會接觸3C呢？ 希望大家都多給家長一些育兒空間，別總是想當育兒專家下指導棋。當然，爸爸媽媽為了孩子好，也要嚴格把關孩子使用電子產品的時間和內容才行 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291939 https://www.popdaily.com.tw/mama/951561 https://www.popdaily.com.tw/mama/1393241 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #3C #平板 #情緒管理 #手機 #發脾氣 #育兒 #電視 

【貓咪冷知識】曼赤肯的萌萌短腿是基因缺陷？破解你的品種迷思！

說到這幾年最夯的貓咪，大家不免會想到有「貓界柯基」之稱的曼赤肯短腿貓（Munchkin cat），有著萌萌小短腿的牠們四處蹦跳的模樣十分可愛，1995年時國際貓咪協會已經正式承認了這個品種的貓咪，但同時卻也有多個貓咪協會拒絕承認牠的存在，究竟是什麼原因造成他們的意見分歧呢？讓我們繼續看下去吧！ 曼赤肯貓冷知識｜特徵與由來 「Munchkin」這個名字來自於《綠野仙蹤》裡的矮小居民，在20世紀以來世界各地都有發現野生短腿貓的紀錄，而在之後曼赤肯貓咪於北美建立起牠們的品種，研究報告指出「短腿」其實是一種顯性基因，可以遺傳給後代貓咪們！ (圖片來源 Instagram @zjiasally(橘貓沙梨Sally) 曼赤肯貓介紹｜如何判斷特徵 其實現在曼赤肯貓已經越來越常見，很多人都以為只要是短腿的貓就是曼赤肯，其實這樣只對一半呦，像是最近很紅的小步舞曲貓（Minuet）就是曼赤肯與波斯貓或英短的混血，他們既有曼赤肯的短腿也有波斯貓的圓臉、大眼、蓬鬆毛，因此曼赤肯其實算是更大宗的種類名稱，是短腿貓的基礎品種呦！ (圖片來源 Instagram @cheese_eggen) 曼赤肯貓冷知識｜短腿是疾病？ 曼赤肯貓｜腿短爭議 曼赤肯貓咪最著名的就是萌萌小短足，差不多是正常貓咪足部的四分之一長度，這讓牠們奔跑的模樣看起來特別可愛。但也是因為這點，讓諸多貓咪協會認為短腿會擁有「基因疾病」問題，而以違反倫理、病態的存在等理由，拒絕承認曼赤肯貓咪。 (圖片來源 Instagram @chavata2023) 曼赤肯貓｜腿短是自然基因突變 其實經過檢查，人們發現現存的曼赤肯貓咪是經由「自然基因變異」而產生短足現象，牠們身上也沒有和摺耳貓、柯基一樣的先天性軟骨或脊椎疾病問題，可以說是一種相對健康也相對好養的品種，但就生活層面來說，過於短小的足部是否會影響跳躍能力，依然是各有各的說法。 (圖片來源 Instagram @zjiasally(橘貓沙梨Sally) 不過還是有些人認為，即使曼赤肯貓咪目前沒有基因疾病，或許也會在日後「追求純種」的人工繁育下漸漸放大本身的基因變異，而在最終出現了不健康的曼赤肯貓咪。 (圖片來源 Instagram @cheese_eggen) 曼赤肯貓冷知識｜如何照顧 其實曼赤肯以活潑友好著稱，對人非常親近也很黏人，如果是短毛的曼赤肯也不太會有飛毛問題，因此算是非常好養！不過因為他們的可愛短腿，有可能會有脊椎及關節為題，因此需要格外注重活動量以及活動高度呦！不過其實只要養貓貓就需要格外注意他們，對他們負責啦！ （圖片來源：pexels） 總結來說，較為主流的看法認為：「目前的曼赤肯貓咪是健康的，但以後『可能』會產生不健康的個體。」不過無論品種與健康與否，貓咪和我們一樣需要愛和關懷，希望每位飼主都能用心對待毛孩，領養不棄養，尊重每個來到我們身邊的小生命！ 延伸閱讀： 👉小紅書超人氣奶貓有IG啦！曼赤肯「蛋崽」軟綿綿像雪球，可愛到想狂吸！ 👉使出十萬伏特啦～來自日本「皮卡丘喵喵」，用無辜電眼收服你的心！ 👉吃貨屬性超可愛！爆紅萌寵博主「橘貓沙梨」來報到，請收下今日份的療癒！ 👉拜偷給我吃！日本吃貨小橘貓「茶太郎」，一心想偷食物的桌邊日常太萌啦 撰文編輯 #菌菌 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Manchken #ManchkenCat #冷知識 #動物 #喵星人 #寵物 #寵物知識 #曼赤肯 #曼赤肯短腿貓 #短腿 #短足 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪知識 

「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！

不知道大家有沒有「手機滑一滑就莫名被某個人圈粉」的經驗？編輯最近就被韓國小姊姊soyeon燒到，她的每件衣服、每顆包包、每樣飾品，我全都想找同款、買同款、戴同款！但仔細研究後，最讓人驚訝的是原來這位小姐姐身上的美包，全都是自己的作品！想看到底多燒，就快跟著編輯來瞧瞧！ #復古透明小錢包 原來這可愛的小東西是出自這位漂亮小姊姊之手啊！一半透明加一半皮革的設計，搭上近兩年很受歡迎的金邊雙珠釦，可愛的復古小錢包就出現在我們眼前，拿來裝零錢剛剛好，鈔票折一下也可以輕鬆放進去，整體厚薄度非常完美，是個就算背了廢物小包包（？），也可以使用的錢包！ #皮革抽繩水桶包 小姊姊本人最常使用的隨身包款就是它，款式不複雜又耐看，顏色上也都相當百搭！哦，還有，它最完美的就是大小剛好，對於女生而言不會過大或過小、容量也適中，高度上更是放得下水或雨傘，完全是個內外兼具的必敗美包！ #AirPods保護皮套 貼心如小姊姊，連週邊配件都照顧得妥妥當當！你瞧瞧這個AirPods專用的皮套，質感超級優秀，耳機可以被保護得超級好，非常適合不能接受耳機盒出現刮痕的強迫症患者！而且它跟包包們也可以配成一系列，完全就是完美主義者的福音啊！ 是不是被這位有才的小姊姊給燒得體無完膚？這三樣質感極佳的東西，根本就是在逼人通通下單、一次入手！編輯自己也是還在猶豫不決，畢竟沒有任何一樣值得被捨棄，那你覺得呢？ 延伸閱讀 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #popstyle #包包 #名人穿搭 #女生包包 #女生包包推薦 #女生必買 #女生穿搭 #女生逛街 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #購物 #購物推薦 #逛街 #韓國 #韓國包包推薦 #韓國品牌 #韓國品牌推薦 #韓國品牌設計 #韓妞 

原來「失眠」是它們惹的禍！🤭

有人跟我一樣習慣性失眠嗎？！！ 我真的很佩服我朋友那種倒頭3秒就睡的人～ 現在才知道原來這些原因都有可能造成睡眠品質不佳！！ 👉🏻潮濕的睡眠環境 潮濕應該是台灣人共同的敵人～儀旗到了春天更容易潮濕，一躺進棉被中就覺得棉被濕濕冷冷，這完全影響了睡眠品質，而且潮溼容易讓黴菌增生，對身體沒有任何好處，建議各位可以在睡前先除濕三小時，持續幾天後會改善很多。 👉🏻睡衣材質很重要 千萬注意不要買到那種蕾絲小可愛睡衣但穿在身上很粗糙、造成皮膚搔癢，或是穿太過緊身的睡衣，容易讓血液循環不良，睡衣要選寬鬆、棉質，重點是要穿起來非常舒服、沒有壓力的那種才可以幫助睡眠。 裸睡好處多多：http://bit.ly/32V5sKM 👉🏻不要在床上做作業、工作 有非常多人都有這種壞習慣（我自己就是），喜歡在床上打報告、做工作需要的PPT，大腦的機制會去習慣各種不同的場所，這樣久而久之大腦會自動判斷床是工作辦公的區域，那自然而然在床上不會想睡覺，進而影響睡眠。 👉🏻溫度影響大 研究證實溫度影響睡眠品質，夏天因為氣溫較高，所以建議可以沖個冷水澡再睡覺、冬天則可以在睡前先喝杯熱牛奶，這樣可以幫助體溫、氣溫、被窩溫度的調節，更容易入睡！ 👉🏻睡前不喝酒 很多人都覺得睡前喝點酒可以幫助睡眠品質，不過研究指出，睡前喝酒確實可以幫助很快入睡，但也很容易淺眠、不容易熟睡，隔天起床依舊覺得很累、沒精神，這樣也影響到皮膚的保養，所以戒掉睡前喝酒這件事吧！ 睡前這幾招，讓你偷偷變美：http://bit.ly/38Uw5SL ＃健康＃睡眠＃失眠＃保養＃美＃變美＃大學生＃開學

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