小黃皮ㄉ唇膏分享p1

Merzy M2 : 超級好看美麗水水棕紅色，但是它味道真的很噁 大家有去凱悅唱過歌ㄇ？ 就是凱悅廁所的味道 不知道怎麼形容反正很噁⋯ 另外這支染唇也有點嚴重(΄◉◞౪◟◉｀) 大概是要我用菜瓜布刷嘴唇才卸的掉(愛開玩笑) 總之它被我冷凍了，偶爾拍照才會擦 不介意染唇跟味道的人 請立刻找代購下單(很美) Romand 5&6號 ： 這兩隻我實在找不出什麼缺點了 質地很溫柔(亂形容) 如果喜歡薄擦的人點個三點在嘴唇上用手拍開就好了 用量超省！而且超霧面又不會讓嘴巴乾到好似薩哈拉 補擦的時候也不會卡皮或是結一塊一塊的 好用好美好便宜，可以立刻閉著眼睛買下來 3CE taupe : 向你各位介紹我這五支的最愛 這個調色完美的修飾我的黃皮 我沒有在唬爛 擦上它我立刻可以去演暮光之城其中一個吸血鬼 缺點就是超乾，不過這對我來說也是優點 因為會為了擦它勤勞保養我的嘴唇(就是這麼懶） 如果不介意很乾的人拜託買下它 但是這支紅好久了 感覺大家是不是都有了？ 抱歉我從石器時代來ㄉ🐒 BBIA 25 ： 這支的調色其實跟3CE不相上下 第一次塗它的時候我以為taupe的地位被撼動了 但是，but 我擦它會起死皮 Idkw 不管我前一天睡覺敷多厚的凡士林 妝前還會再用凡士林嚕光死皮，但是上它死皮大概兩個小時會出來跟我打招呼🙋(謝謝真的不要) 所以這支現在也被我小冷凍 除非出門一下下或是要擦來拍照耍自戀才會擦 但是它包裝真的蠻漂亮寶貝的 等我研究怎麼根除死皮我就天天擦它🥺🥺🥺 

「我的世界都是你」幾米創作20週年原畫展，誠品信義店11/3登場 ！

 「我的世界都是你」幾米創作20週年原畫展誠品信義店11/3登場 8件彩色銅雕首次亮相！蒐羅近百件歷年經典繪本原畫作 廣受讀者喜愛的繪本作家幾米創作滿20週年，匯集六七年級生滿滿的青春回憶！誠品攜手幾米首次於台灣、香港、大陸舉辦跨地聯展「我的世界都是你－幾米創作20週年原畫展」，台北除了收錄近百件歷年經典繪本原畫作、2幅油畫新作以及10月才上市的最新繪本《閉上眼睛一下下》原稿，8件最新彩色銅雕作品也將首次亮相。這是幾米首度嘗試銅雕創作，令人期待。11/3至11/25於誠品信義店六樓展演廳免費入場，11/4(日)15:00幾米也將在三樓Forum親自為讀者簽名，幾米迷可以把握難得機會。 幾米油畫首度公開展出，圖為油畫新作《發亮的早晨》 除了繪本、電影、音樂劇，幾米的創作20年來早在一座座城市裡陪伴著大家。駛進台北信義區的「月亮公車」、宜蘭火車站旁打卡勝地「幾米廣場」及台南「南科幾米裝置藝術公園」等，都是民眾最熟悉的城市風景。今年有別以往，誠品將匯聚幾米創作20年之集大成，完整呈現《向左走．向右走》、《月亮忘記了》、《地下鐵》、《星空》等近百件經典繪本原畫，邀請讀者重返「幾米宇宙」與不同作品的主角們相聚。同時，第一次正式展出8座嶄新彩色銅雕及油畫新作，作品如幾米一貫的奇幻風格；油畫的筆觸、層次和構圖屢見於近期作品；而圓潤動感的線條造型，更首次透過銅雕作品立體展現。 今年特別推出《20週年精選典藏》，收錄50幅歷年經典與新創畫作等內容 截至2018年秋天，20週年之際，幾米累積的創作成果包含出版66種書；國際版權售出191種，包含20種國家（地區）；作品授權改編為2部動畫、3部電影、9齣音樂劇。為回饋一路相伴的讀者，幾米推出《20週年精選典藏》，收錄50幅歷年經典與新創畫作；平時專注於創作的幾米也將特別舉辦「20週年簽書分享會」，11/4(日)15:00-17:00於誠品信義店3F與書迷們分享出道至今關於藝術、繪本創作的心路歷程，並將為書迷簽名、近距離交流。誠品11/18(六)15:00-16:30將邀請繪本研究者柯倩華，帶領大眾探討「幾米的圖像文學」主題，與幾米同好分享、觀察幾米作品中的奇幻世界。更多活動詳情請參考誠品書店FB 我的世界都是你｜幾米創作20週年原畫展 【台北首展】​ 地點｜誠品信義店6F展演廳 日期｜2018 / 11 / 03 – 11 / 25 開放時間｜11:00-21:30 免費參觀 系列講座｜更多資訊｜ #展覽 #幾米 #插畫 #插畫家 #生活精選 #誠品 

《刻在你心底的名字》國際版海報視覺曝光，方序中操刀

 史詩青春愛情電影《刻在你心底的名字》（Your name engraved herein）由《花甲》系列導演瞿友寧編劇、監製，導演柳廣輝執導，美商索尼影業發行，將於6月19日上映。 今日官方粉絲專頁正式公布國際版海報視覺，找來知名設計師方序中操刀設計，兩位男主角陳昊森、曾敬驊冒著寒冷低溫下水拍攝，齊喊冷到「皮皮挫都縮進去了！」，當下監製瞿友寧也陪著演員們一起下水拍攝，霸氣說：「要冷一起冷！」。本片在各大國際影展屢獲肯定，除了日前公布獲選為本屆金馬奇幻影展開幕片，亦入圍大阪亞洲電影節競賽單元獎項。 《刻在你心底的名字》今日釋出國際版海報，海報設計師方序中與監製瞿友寧、導演柳廣輝歷經一番討論、達成共識後，決定把身穿制服的兩位男主角拉回到泳池拍攝，重現他們第一次遇見彼此的畫面，制服也象徵著在80年代他們成長過程的狀態，並投入對於那個年代的感受和一些自我想像，海報色調融合溫暖的粉色和舒適的藍色，是對那時代更有想像的一種表現方式，而兩位男主的關係透過在水中的互動，到底是想要彼此靠近擁抱，還是要互相的拉扯，讓大家有更多的想像空間。 國際版海報拍攝當天，適逢冬天又有寒流，陳昊森、曾敬驊忍著低溫下水拍攝，監製瞿友寧設身處地為演員們著想，也陪著演員們一起下水，霸氣說：「要冷一起冷！」拍攝到一半時，曾敬驊看著陳昊森苦笑，「我們就是看著彼此發抖而已！」，在身體「皮皮挫」的情況下，兩人還優先讓邵奕玫拍攝，不顧低溫寒冷，大方展示男士風度。 為了呈現國際版海報的完美效果，陳昊森必須克服「在水裡張開眼睛」，為此他在事前拍攝前瘋狂練習，當天終於成功在水中張開眼，除此之外，還必須在水中張著眼演戲，他感嘆「真的不容易」，但學會之後他馬上上癮，「特別喜歡在水裡張開眼睛看看水的顏色。」，水中拍攝對水性好的曾敬驊來說則是如魚得水，他表示，從小就非常喜歡任何水上運動，在水裡感覺自由自在，不過在拍攝時必須抵抗「浮力原理」潛到水底做動作，對他來說有些困難，這點讓他在拍攝現場研究許久。 本片獲選為2020年金馬奇幻影展開幕片，也入圍大阪亞洲電影節競賽單元獎項，將在大阪電影節世界首映，曾敬驊開心表示，能入圍國際影展心情非常雀躍，也為所有工作人員感到開心，「這是我們一起努力換來的！」，陳昊森則在得知消息時，用力的跳到床上大吼大叫，倍感榮幸獲得了一些肯定與青睞，叫完之後他跟自己說：「還不夠，要更好才行！」，並告訴自己要記得這樣的感覺繼續努力。 《刻在你心底的名字》集結從網劇《紅色氣球》竄紅的陳昊森，是許多女性觀眾心中的「國民天菜」，搭檔去年以《返校》入圍金馬獎最佳新演員的曾敬驊，再加上外表嬌小可愛擁有一雙電眼的影壇新人邵奕玫，三位新生代演員在片中的亮眼表現已備受各界矚目。本片故事內容聚焦在80年代剛解嚴的台灣，一對遊走在友誼與愛慕之間的高中同窗，因為學妹的出現而讓曖昧關係產生變化，將於6月19日感動上映，勾起所有人的初戀回憶。 

9款「無線藍牙耳機」評比推薦！還在觀望AirPods？這些品牌同樣好看又好用

撰文編輯 #MM老師 聽音樂是一個能有效紓解情緒的好方式，不管是運動或是通勤路上，有音樂的陪伴就能讓人感覺時間消逝得快一點，從以前使用的有線耳機、有線藍芽耳機到現在最流行的「無線藍芽耳機」，工作時不受耳機線干擾真的是一大福音！而講到「無線藍芽耳機」，大家第一個聯想到應該都是「AirPods」吧？不過AirPods價錢偏高，對於某些學生、小資族群也許會稍有壓力，今天編輯就收集了9款無線藍芽耳機分享給想入手的你，原來除了Apple還可以有更多的選擇！ 👉耳機長壽祕訣大公開！掌握這6大點，你的貴鬆鬆AirPods就可以陪你長長久久～ Sudio-TOLV 來自瑞典的品牌Sudio，推出了第二款無線藍芽耳機，共有六種顏色可以選擇，兩邊耳機都配有麥克風功能，一鍵多功能，開關機、接聽電話、音樂播放都只要按同一鍵，簡單方便，且藍芽接收訊號可達15公尺，電量指示燈是充電盒背後，減少充電盒的開關率，色調溫柔有質感，搭配簡約設計讓耳機看起來更不一樣！ Sabbat-X12 pro X12 pro有分炫彩及素顏系列，兩款設計都別出心裁，可依照自己喜歡的類型去做選擇，且有自動連接藍芽功能，從充電盒中取出便會自動連線。這款耳機還是前Sony調音師親自調音而成，立體音效原音重現！省電模式也讓你享受音樂的時間再延長！ Samsung-Galaxy Buds+ 三星粉注意！Galaxy Buds+有黑、白、藍三個顏色可以選擇，外型比上一代更加小巧，比起其他無線藍芽耳機，它有號稱11小時音樂播放及15小時通話的超高續航力，且支援無線充電，此款耳機也有搭配Galaxy Wearable App，下載到手機裡就可以調整模式，想要重低音較明顯或是柔和一點都可以調整，是此款耳機特色之一！ 👉Google馬卡龍色「無線耳機」超可愛！Pixle Buds 2有望來台，超強防水、續航力，5大優點搶先看！ Sony-WF-1000XM3 銀色款是銀白色珠光金屬上蓋搭配米色霧面機身，相當有質感～快速充電功能讓你減少等待時間，耳機本體的霧面圓形區塊即為觸控盤，可以利用此處控盤來進行操作。藍芽連線支援10公尺，不用擔心距離太遠就斷線，這款耳機也有專屬App，可以自訂模式，在特定環境轉換模式也可以輕鬆享受音樂。 鐵三角-ATH-ANC300TW 設計低調穩重，不會太浮誇是商務人士的好選擇！正面有電量顯示燈方便查看，還有自動開關機功能並自動降噪！操作簡單，不需要花太多時間去研究，是現代人講求效率的最佳夥伴！ Libratone-Track Air+ 來自丹麥哥本哈根的Libratone，也有「自由的聲音」之意，機身輕巧方便，利用幾何形狀去做設計，造型獨特更榮獲德國紅點設計獎的殊榮，不光是精緻的設計，音效也毫不馬虎，備有智能降噪功能，自動識別環境調整降噪等級，讓你免手動就可以不受噪音影響！ JLab-JBuds Air Icon 外觀是消光質感，音場模式可選擇「經典」、「平衡」及「重低音」三種，可以隨時更改類型，充電盒下方附有充電線，不用再多一條線佔空間！除了會附贈一般矽膠耳塞外，還會送海綿記憶耳塞，這些優點就贏過許多它牌耳機，要說最貼心品牌非JLab莫屬！ Creative-Outlier Air 比起一般無線耳機盒方型的設計，Outlier Air選擇設計成「長型太空艙」造型概念，耳機外框有紅、藍色指示燈方便辨識，續航力可達單次10小時，設計小巧攜帶方便，超高CP值甚至被外媒評為「平價版森海藍芽耳機」。 1 MORE-ColorBuds 時尚的亮面UV外殼，擁有高雅的外觀，整體大小縮至30%，重量也比其他耳機更加輕巧，但續航力不減，只要快充15分鐘就能持續使用2小時！機型設計成多種耳型都可以穩固戴上不易脫落，雙麥克風的設計，不僅有降噪技術，還能享受猶如現場般的音樂，防水功能更是愛好運動的朋友最佳選擇！ （圖片來源：先勢公關） 以上9款無線藍芽耳機都各有優點，不僅耳機本體設計卓越，連音質都在水平之上，希望提供給正在觀望無線藍芽耳機的朋友，讓你認識更多種品牌，找到你心目中最適合的那一個～ 👉搶不到AirPods Pro沒關係！蘋果即將推新款 AirPods Pro Lite ，更平價、輕巧的新選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 ##SONY #1MORE #3C少女 #AirPods #AirPods Pro #AirPods Pro Lite #Creative #JLab #Libratone #Sabbat #samsung #SUDIO #居家生活 #文具小物 #無線藍芽耳機 #生活精選 #耳機推薦 #藍牙耳機怎麼挑 #藍牙耳機推薦 #藍芽耳機 #藍芽耳機評比 #鐵三角 

拉麵系社團推薦-麵屋一番:雞白湯拉麵🍜社子限定

麵屋一番-雞白湯拉麵🍜 （麵硬、湯淡） 被身邊愛吃拉麵的朋友影響， 會開始想嘗試看看拉麵這項美食， 雖然還不是拉麵系學者， 但默默的還是有一丁點兒研究跟涉略， 因為有時候會陪朋友去吃排隊名店😆 下次再來分享我覺得好吃的拉麵或限定系列☺️ 今天分享的是最近在拉麵社團內超級熱門的社子限定新開幕拉麵❤️ 因為還是吃不慣日本的濃度鹹度跟口味， 所以今天選擇湯淡，應該是比較偏台灣人或新手來吃。 湯淡的剛剛好，是可以喝不會覺得有負擔的湯底， 很喜歡它的炙燒雞肉，一碗有2片肉和半顆溏心蛋， 以這個價格來說，有含洋蔥、蔥花、豆芽菜，不喜歡的話也可以選擇不加哦～ 這是老板在製作拉麵的時候～有烘碗覺得超重要，尤其是現在疫情爆發期間，消毒比什麼都重要 也看到的每個配料都很乾淨的擺放好，沒有擺在一起，不會怕料的味道混在一起會有雜味 這是熬煮湯頭的時候，有看到冰櫃裡面有牛奶，猜測雞白湯有加入真正的牛奶下去熬煮。 這是別的客人點的，被我偷拍下來，這一碗有另外加點糖心蛋，總共有３個半顆糖心蛋， 另外私心覺得有海苔的拉麵就是加分呀，拉麵海苔愛好者如我。 這就是我吃的最基本款雞白湯拉麵，包含：蔥花、洋蔥、豆芽菜、溏心蛋半顆、雞肉兩塊，詳細下面也有解說哦！ 拉麵可以外帶，如果不希望在外面騎樓吃的新選擇，老闆很貼心的把料跟麵還有湯底另外包，不用擔心麵帶回家泡到軟爛，也不用擔心料被湯底泡到太鹹，整個就是很貼心的包裝！ 整體來說是會讓人想再來吃的一碗拉麵， 推進給大家平價熱門好吃的拉麵選擇！ 評價：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 價格：130元 （價格包含：蔥花、洋蔥、豆芽菜、溏心蛋半顆、雞肉兩塊，麵條選擇偏硬很適合配濃度夠的湯來吃，整體來說很平價又值得，不過男生可能會吃不飽，份量應該是男生吃完會不餓的程度，建議可以加其他小菜做搭配，比較吃得飽哦😋） - 🔜地址：台北市士林區社中街13號附近（社子市場內） 🈺️營業時間：週一至至週日：17:00-22:30 （公休日主要要看店家休息時間哦，目前店家尚未成立粉絲團及專頁） - https://www.instagram.com/p/B9dzuY5AaAQ/?igshid=ote2l9mn13lo 如果想看更多的我，可以到ig追蹤我哦！ (揮手🙋🏻‍♀️)❤️ Ig:chuckle_g - #拉麵 #拉麵控 #拉麵系 #拉麵控🍜 #拉麵🍜 #平價拉麵 #平價拉麵屋 #平價拉麵新選擇 #台北拉麵 #拉麵店 #麵屋一番 #雞湯拉麵 #雞白湯拉麵 #雞白湯麵 #雞白湯底 #雞白湯soba #雞白湯そば #雞白湯好喝 #雞白湯專門 #麵硬い #湯淡 #社子美食 #社子市場 #社子市場美食 #社子島 #社子島美食 

2024京都抹茶推薦！超人氣名店辻利兵衛＆抹茶共和國，抹茶控絕對不能錯過！

相信許多人一聽到「抹茶」便會與京都聯想在一起，抹茶傳入日本後從宇治漸漸發揚到日本各地，甚至聞名海內外。今天編輯特別網羅了七間廣受喜愛的京都抹茶專門店，包含了適合作為伴手禮的年輪蛋糕、有著於百年歷史的抹茶甜點店、外型吸睛的抹茶飲品等等，抹茶控們趕緊收藏起來吧！ 京都抹茶推薦1. SHUHARI KYOTO 如果你以為抹茶製品一定是「綠色」那麼就大錯特錯了！位於「京都西陣ろおじ」內的SHUHARI KYOTO將製作抹茶時的原葉「碾茶」浸泡在牛奶中，僅提取出茶葉香氣，製作出別具特色的雪白色抹茶冰淇淋，初次看見時還會誤以為是香草冰淇淋呢！ https://www.instagram.com/p/CpjyeuLSxhB/ https://www.instagram.com/p/CiP9z-TJbMe/ https://www.instagram.com/p/CtBrQfJyaBF/ 帶著清香的白抹茶冰上方撒著濃茶末，推薦淋上抹茶巧克力並與抹茶達克瓦茲一同享用呦！ https://www.instagram.com/p/CiKfT3gpCmb/ https://www.instagram.com/p/CrBEyLEJpCf/ Info. 官網：SHUHARI KYOTO 營業時間：週日至週一13:00-17:00 地址(日)：京都府京都市上京区東西俵屋町 西陣ろおじ内 １４４番地 鄰近車站：北野白梅町駅 京都抹茶推薦2. 京ばあむ 清水店 京ばあむ的抹茶年輪蛋糕是到京都不能錯過的人氣伴手禮，從原料的挑選到製作過程都相當講究，在抹茶中混入煎茶以減少苦澀味，在麵糊中加入豆乳增加蛋糕體的蓬鬆感，最後再由專業的生產人員緊盯著火侯以確保品質一致。清水店特別將抹茶年輪蛋糕化作方便食用的外帶甜點，與濃郁鮮奶油及冰淇淋搭配，層次感更提升！ https://www.instagram.com/p/BQ7tTn0B6DJ/ https://www.instagram.com/p/BvdSEznBbAN/ https://www.instagram.com/p/Bsbs9uoh4N_/ Info. 官網：京ばあむ 營業時間：10:00-17:00 地址(日)：京都市東山区清水2丁目229 鄰近車站：清水五条駅 京都抹茶推薦3. 和カフェ 季の音 「和カフェ 季の音」所販售的抹茶甜點有著宛如精緻藝術品的造型，更針對四季推出限定菜單，讓饕客們每次造訪時都能得到驚喜。店內的定番人氣商品是「濃茶モンブラン」，使用丸久小山園抹茶、丹波的黑豆構成，深沉的抹茶與甜蜜的奶油完美中和，絕對能滿足抹茶控的味蕾。 https://www.instagram.com/p/Csd_3OSPOe8/ https://www.instagram.com/p/CrfcpEruEtK/ Info. 官網：和カフェ 季の音 營業時間：11:30-18:30(週二公休) 地址(日)：京都市中京区河原町通四条上ル米屋町384番地 くらもとビル４階 鄰近車站：河原町駅 京都抹茶推薦4. MALEBRANCHE 京都北山 MALEBRANCHE 京都北山秉持著「京都品質(Kyoto Quality)」，以「嚴選食材」、「京都匠人技術」、「依循四季傳遞待客之心」創作出精緻的抹茶甜品。喜愛抹茶的你絕不能錯過濃抹茶貓舌餅「茶の菓」，將色香味俱全的濃茶與富有牛奶香氣的白巧克力結合，最後烙上京、茶、菓字樣，簡約設計中帶著典雅質感。 (圖/Malebranche京都北山公式サイト) 京都塔1F內的分店推出限定冰棒「生茶の菓アイスバー」，以超濃厚生茶製成。柔滑綿密的生茶冰棒，口感像是雪糕，與抹茶醬搭配後可說是夏季最沁涼的享受！仔細看還會發現冰棒棍上特別印著京都塔圖樣呢！ https://www.instagram.com/p/Bidhs_KgJ5B/ https://www.instagram.com/p/BiI-c-jASmP/ Info. 官網：MALEBRANCHE 京都北山 營業時間：10:00-21:00 地址(日)：京都市下京区烏丸通七条下る東塩小路町721番地1 京都タワーサンド1F 鄰近車站：JR京都駅 京都抹茶推薦5. Matcha Republic Matcha Republic嚴選以石臼細細研磨的宇治產抹茶，秉持著「以抹茶帶來驚喜」的理念，推出多款抹茶相關飲品，同樣價格可以自由選擇常見的杯裝或是蔚為話題的「墨水瓶」包裝。最受歡迎的是店家研究出的黃金比例「抹茶ラテ(抹茶拿鐵)」，選擇杯裝還能將牛奶改為豆乳。 https://www.instagram.com/p/BlXbH6QHnw4/ https://www.instagram.com/p/CtOGctEpnA7/ https://www.instagram.com/p/CXfT6hipOLE/ 夏季菜單中還隱藏了備受大家喜愛的Cremia，濃郁綿密的生乳霜淇淋搭配薄餅甜筒，在台灣也能品嘗這迷人滋味。Matcha Republic特別推出抹茶、焙茶、金箔款，喜愛Cremia的你怎麼能錯過呢？ https://www.instagram.com/p/CqnivWthXuD/ Info. 官網：Matcha Republic 營業時間：10:00-18:00 地址(日)：​京都府宇治市宇治妙楽26-2 鄰近車站：JR宇治駅 京都抹茶推薦6. 辻利兵衛本店 茶寮 幕府時代末期，宇治的茶園逐漸荒廢，初代創業者仙助(利兵衛)抱著「不想讓這麼美的光景就這麼消失」的心情，投入私人財產買下茶園，並於1860年創立辻利兵衛本店。或許是受到父母的影響，辻利兵衛本店販售相當多元的抹茶糕點，運用研磨的宇治抹茶製成的乳酪蛋糕、與北海道小豆結合的有機抹茶大福、有著竹子外型的年輪蛋糕「竹バウム」等，絕對是挑選伴手禮的好去處。 https://www.instagram.com/p/C3UGhg3PTPR/ 對於經常選擇障礙的你，推薦先從店內的聖代點起！以碾茶製成的果凍與戚風蛋糕層層堆疊，濃郁的抹茶霜淇淋周邊以脆餅、白玉、紅豆、店內獨家販售的抹茶松露巧克力點綴。精緻程度完全不愧於「宇治誉れ」這個美稱。 https://www.instagram.com/p/CTT-iP-JX72/ Info. 官網：辻利兵衛本店 營業時間：10:00-18:00(週二公休) 地址(日)：京都府宇治市宇治若森41 鄰近車站：宇治駅 京都抹茶推薦7. 中村藤吉本店 中村藤吉本店是間源自於老字號茶商的茶點店，因此店裡販售非常多款茶品，甚至推出特製混調的「中村茶」，嚴選七種不曾混合的茶葉，再依照特性以不同溫度萃取出香氣。值得一提的是，中村藤吉本店是由原本的製茶工廠改建，從空間結構與木製橫樑都能看見歲月痕跡。 https://www.instagram.com/p/CsRW-qnSddb/ https://www.instagram.com/p/CucGPRGvnW4/ 中村藤吉本店經常大排長龍，除了用餐空間別具特色，許多饕客們都是為了本店限定的竹筒造型生茶ゼリイ(生茶果凍)而來。以竹筒盛裝的生茶果凍中包含了紅豆泥、白玉、抹茶凍、抹茶冰，抹茶雖然帶著苦味卻十分溫和。 https://www.instagram.com/p/C1t3RirLlsi/ Info. 官網：中村藤吉本店 營業時間：10:00-17:30 地址(日)：京都府宇治市宇治壱番十番地 鄰近車站：JR宇治駅 看了這麼多京都抹茶專門店的介紹，身為抹茶控的你是不是迫不及待想造訪了呢？深知抹茶帶有苦澀味的特性，店家們經過多年研究，以獨門方式呈現出馥郁卻順口的滋味，即便對抹茶有點卻步的遊客們也不妨給抹茶一個機會，從這些店家踩點吧！ 延伸閱讀 👉京都11間超人氣甜點推薦 👉京都必吃甜點推薦 👉京都咖啡推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #MALEBRANCHE京都北山 #MatchaRepublic #SHUHARIKYOTO #中村藤吉本店 #京ばあむ #京都 #京都咖啡廳 #京都塔 #京都抹茶 #京都抹茶推薦 #京都景點 #京都甜點 #京都甜點推薦 #宇治 #年輪蛋糕 #抹茶 #抹茶共和國 #日式糕點 #日本京都 #日本伴手禮 #日本抹茶 #煎茶 #辻利兵衛本店 #關西景點 

• ［最近一些IG朋友］ ［都inbox我關於這個腳踏單車］

• ［最近一些IG朋友］ ［都inbox我關於這個腳踏單車］ ［這是日本品牌iimo］ ［我是懶惰媽媽型］ ［很少花時間研究小朋友東西］ ［也不會加入媽媽群討論小孩的事情］ （我覺得很無聊又浪費時間的事情） ［我只是比較重視外觀的🤣］ ［老公選了這款］ ［而我又覺得很漂亮就是了］ ［iimo是日式經典設計］ ［真心覺得它的配色很好看］ ［搭起來的顏色都超有質感］ ［喜歡的朋友可以google一下］

吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假有沒有人跟Karen一樣不小心也吃的太開心？連假過後不只要收心，還要收拾因為吃太開而圓了一小圈的身材！！ 趕快跟著Karen一起吃起來，讓天然食物幫助你打擊脂肪💪🏻 #打擊脂肪好食材 #全穀根莖類 無精製的全穀根莖類👉🏻麥片、穀片、地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭 含有豐富維生素和纖維能幫助體內器官代謝功能，幫助穩定提供身體所需的能量，有利於控制食慾和體重。全穀類中攝取的纖維，也減少腹部脂肪、增加飽足荷爾蒙濃度，減少過食機會。 #打擊脂肪好食材 #含咖啡因飲品 無糖且含咖啡因飲品👉🏻紅茶、綠茶、咖啡 茶類含有咖啡因與兒茶素，這兩種成分能幫助脂肪燃燒。咖啡因可以增加熱量消耗。茶類中的兒茶素可以幫助加快人體燃燒脂肪的速度。 咖啡因和各種抗氧化物質能夠減少額外的腹部脂肪，而搭配運動更能幫助增加核心肌肉。 #打擊脂肪好食材 #堅果 無調味堅果👉🏻核桃、杏仁、腰果、胡桃⋯ 堅果中有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、不可發酵纖維質！ 補充適當的好油，因為油脂會在身體形成飽足感，大大降低嘴饞或者是飢餓的感受！ 特別有醫學研究指出，每天吃30~35顆的杏仁能夠幫助消脂，這可能是因為杏仁中的纖維量比其他堅果更多，而且杏仁在堅果中屬於熱量較低的選擇。 #打擊脂肪好食材 #優格 無調味發酵品👉🏻優格、希臘優格、益生菌 醫學研究指出，每天飲用含益生菌的發酵乳的人，減少的腹部脂肪量比無飲用的人更可觀。 而益生菌及發酵品能使腸道蠕動加速，除了上廁所不卡卡，更能讓腸道內的好菌數增加幫助維持消化道健康！尤其希臘優格更含有大量鈣質和益生菌，能夠幫助增加肌肉生長，消除脂肪。 跟著Karen一起把握大吃後黃金急救72小時！降低脂肪堆積機會！再迎接下一次的連假吧！😆 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

職場生存常識 | 身段越低，越能左右逢源。

有兩個女生，前後間隔一個月，來到一家大公司報到。 就這麼巧，這兩個女生，剛好是同年次、同月份的生日。 A女大學畢業，有了好幾年的工作資歷。B女研究所畢業，因為轉行，所以算是行業裡的菜鳥。 這兩個女生都在國際業務部工作。但因為是不同team，所以跟著不同的老闆做事。 業務人員接了訂單之後，就必須仰賴業務助理確認料況、排定交期。 A女常常在電話裡對著助理頤指氣使，霸氣的姿態整個辦公室都有目共睹。 B女因為是菜鳥，對人總是客客氣氣，電話裡常常就是「不好意思」或是「拜託了」掛在嘴邊。 殊不知，助理們跟老闆們的關係可好了，因為連老闆都必須尊敬資深的助理姊姊們三分。 有一次，B女的老闆帶著B女跟業務助理吃飯。業務助理當著B女老闆的面就說: 「你們B女總是溫柔又客氣。氣質真好。不像那個A女總是恰北北，感覺家教很差。」說完，助理對著B女的老闆說: 「你很會帶人，教得很好!」 這一個結論，同時捧了老闆與B女。B女的好形象，讓老闆覺得顏面有光，讓B女在老闆的面前加了好多分。 這是一個真人真事，也提供初出社會的新鮮人一個借鏡。 **************************************************************************** 在職場裡，有可能越資深的前輩，學歷經歷都遠遠不如你。例如財務部的姐姐們，她們可能就是某某商專畢業，然後在公司一待就是二、三十年。但是千萬不要以為你見多識廣、學歷高人一等就有多麼了不起，遇到財務姊姊看你不順眼、故意找碴，你有可能連最簡單的費用報銷都要被退件好幾回。 「謙受益、滿招損」是亙古不變的道理。在言語上呈現弱勢，一點都不算吃虧。贏了裡子比空有面子還重要吧! ******************************************************************************

『Social Media Detox』7個方法讓你戒掉社群媒體上癮

每天早上一醒來，第一件事就是拿起手機、點開社群媒體APP、查看最新的消息，深怕錯過任何一丁點重要的資訊。跟家人朋友見面時，說的話更少了，看著手機螢幕的時間變多了。你也是這樣嗎？ ❝ 研究指出，長期仰賴於社群媒體，不只是浪費掉許多時間，更容易使人對自己越來越沒自信、自我懷疑、幸福感降低、甚至增加得到憂鬱症的機率。❞ 以下有7個方法能夠幫助你慢慢戒掉社群媒體，把時間花在更重要的事情上。 １．意識到你花了多少時間在社群媒體上 想知道自己花了多少時間在手機上，最簡單的方法就是下載手機使用紀錄APP，可以看到自己每天在各個APP上的使用時間，還可以設定一天內可使用的時間，如超出了你設定的限制時間，就會收到警告通知。 ２．關掉APP通知或手機調成靜音 其實有時候我們並不是真的想用手機，而是收到社群媒體傳來的通知時，讓我們好奇會是什麼內容，不想錯過任何可能重要或有趣的事，而當你點開那則通知時，通常不會只停留一下就跳出視窗，而是會在不知不覺中，點開更多其他可能引起你興趣的內容。Netflix紀錄片《智能社會：進退兩難》(The Social Dilemma)邀請了Google和FB前工程師來揭開社群媒體公司的商業祕密，如何利用大數據和策略來操弄著我們，使我們變成商品。有興趣的話，可以去看看這部紀錄片，看完也許會讓你更聰明有意識地使用手機。 ３．注意自己追蹤了誰 當我們加了一個新朋友，社群媒體就會自動追蹤那個朋友，就算你根本與那位朋友一點也不熟，你還是會看到他的發文，倒不如定期去看看自己到底追蹤了誰，並且只追蹤在你人生中真正重要的人。那麼你要怎麼知道你該追蹤誰呢？也許可以看看哪個朋友生日時你會想向他說聲生日快樂，通常那位朋友在你心目中都有一定的地位，這時候知道對方的生活近況，也會對自己的人際關係比較有幫助。 ４．定期審視YouTube訂閱清單 YouTube上有十多億個影片，常常讓人一下子就訂閱了數個頻道，而當人有太多選擇時，反而會不知道該選哪一個，因此定期審視自己的訂閱清單，可以知道自己曾經訂閱了什麼，也可以多訂閱知識成長型頻道，少訂閱娛樂型頻道，除了能利用看YouTube來獲得知識，更可避免自己受到資訊大爆炸影響。 ５．社群媒體排毒 社群媒體排毒 (Social Media Detox) 在國外已經盛行好一陣子了。當意識到自己花費了太多時間在社群媒體上，就可以安排一趟排毒假期了。給自己設定一段時間不使用任何社群APP，在這段期間把注意力放在生活其他事情上，並且去察覺不使用社群媒體之後，生活產生了什麼變化。 ６．手機不要放在眼前 通常有減肥計畫的人，會盡量在家裡不放零食，避免看到零食而嘴饞。我們也可以使用類似的方法，把手機放在一個離自己有點距離的固定位置，有需要時再去拿，這樣也許能減少因一時無聊或分心就能輕易拿起手機的機會。 ７．與朋友約定好見面時不滑手機 記得在智慧型手機盛行前，我們與朋友見面時會更專注於當下正在做的事情，而不會受到手機的干擾而分心，那些友誼時刻能讓彼此感情更加緊密，美好的記憶也會存留在腦海裡更久且更深刻。下次你與朋友見面時，也許可以與朋友約定好不滑手機，試著一起去享受當下，好好聽對方說話，好好品嘗美食，讓友誼時間的品質更好。 在這個社群媒體當道的時代，人人都有一台手機，可以輕易接收到來自世界各地的資訊，卻也為社會帶來了許多負面影響，因此有意識的使用社群媒體，是人人都該學習的課題。希望在閱讀這篇文章的你，能夠慢慢學習讓自己不被社群媒體綁架，再次感受到真實生活的美好。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via：Canva) #社群媒體 #時間管理 #社群網路 #滑手機 #心靈成長 #自我成長 #抖音 #生活 #Netflix #TikTok #Instagram #Facebook #Personalgrowth #Self-improvement

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