【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契 讓我更有和你一起面對的勇氣

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 No matter what the result is . I’m willing to solve problems with you tacitly 💫 - #MurderMystery#奪命鴛鴦#Netflix 《 #提口電影介紹 》 Audrey(珍妮佛安妮斯頓飾演)和Nick（亞當山德勒）， 在度蜜月旅行的時候， 遇到富豪的邀請一同去海上的趴踢， 原本以為享受高檔待遇的兩人， 卻陷入了一場爭奪財產家庭革命中。 這次派對是帥富豪未婚妻與他富豪叔叔的婚禮， 兩位平民夫婦在裡面很突兀。 婚禮一開始， 富叔叔即宣布遺產給未婚妻， 在簽遺囑時就被殺了。 隨即他兒子也是。 身為假警探（是警察但考不上警探） 和Audrey熱愛看犯罪故事， Audrey&Nick兩人為了要澄清自己不是殺人兇手， Nick剛好是警察， 展開了一連串的警匪追逐戰和偵探找罪犯。 當兩人一起遇到trouble雖然有吵架， 但是一下就為了找出兇手， 開始攜手合作。 找可疑之人的過程中， 一直有新的可疑之人中槍， 而且場景都會出現一個帶著面具的神秘黑衣人， 當最後一個可疑之人也中槍時， 警察已經在路上了， 為了不讓警察誤認為是兩人做的而且還沒研究出誰是兇手， 於是兩人想好等下警察來時要表演得很有自信， 於是背水一戰的迎向警察的訊問。 《 #提口電影評論 》 【 亞當山德勒其他電影 延伸閱讀 】 【 Netflix其他電影 延伸閱讀 】 《 艾蜜莉在巴黎 1-3集 短評 》 女性在「性別歧視」的職場中🌷能夠宣揚女性主義，靠得是魅力 《 艾蜜莉在巴黎 4-7集 短評 》 男人的品味來自，不用靠著權力和金錢而能夠看見由裡到外的「美」女～ 《 艾蜜莉在巴黎 8-10集 短評 》 對手惡意抹黑，差點讓服裝設計師身敗名裂「精神領袖」卻化解這場公關危機 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華 平價也可以很科學

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 追蹤起來 才不會錯過💁🏼‍♀️ 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 今年夏天的太陽真的很毒 像我喜歡在室外拍穿搭🧏🏼‍♀️ 需要長時間在太陽下曝曬 容易造成皮膚受損的情況，肌膚變得好乾燥 導致敏感、乾癢、泛紅、曬傷等情況 連續幾天試用這罐台灣生產的新創品牌 BFFECT第三代Calmer高效修護精華💧 可以舒緩修護 還能強化肌膚的保護力 除了舒緩曬後敏感導致的小泛紅之外 用這罐修護精華可以慢慢改善這個問題 質地擠出來像精華乳 吸收快且不黏膩 . 對於乾肌而言 保濕度較適合夏天 冬天後續會再加強保濕 . 看看Before和After🔽 🔸Before 鼻子莫名長了凸起的小顆粒 和顆粒周圍有泛紅的問題😭 🔸After 連續使用幾天過後 已經撫平了小顆粒 泛紅也有效的改善 絕對是小資族群 首選修護保養品 BEFFECT 100%MIT生產品牌🇹🇼 由權威配方師.主任級皮膚科醫師共同合作開發 而且 500元有找 還有30天不滿意包退服務❗️ BFFECT就是為小資族而生啊 最實在的科學保養：https://bffect.com/zh-tw 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天 不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒 緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌女孩節 #國民精華 #科肌顔究室

【長知識】《幸福的婚姻》，結婚前的預習指南 (附贈兩性相處的小技巧)

生活中有些夫妻可能是這樣的，因為吸引而在一起，但在長期的婚姻中，因為個性差異、壓力而變得經常吵架，相互指責猜忌，感覺日子快沒辦法過下去了。怎麼辦呢？有沒有一套行之有效的方法，可以改變糟糕的婚姻呢？ 真有，今天在《得到》App上聽到《幸福的婚姻》的說書，覺得真有道理，算是給自己上個兩性關係吧！裡面有許多實用的建議，除了已經結婚的朋友，也適合正在交往、或即將交往的人。 💍 關於這本書 《幸福的婚姻》是由John Gottman所寫，這位美國老先生相當有來頭，他是美國最有影響力的心理治療大師榮格齊名是媒體公認的 ”婚姻教皇"，診救了美國萬千的家庭。有趣的是他還成立了”愛情實驗室”，從1970年代到今天將近40年的時間，他已經研究了3000個美國家庭、700對婚姻夫婦，並將研究成果濃縮在這本書中。 關於婚姻，Gottman說：「我們在使用一個東西前會先看說明書，但在結婚之前，卻不會想到先了解一下婚姻，這其實是個認知錯誤。」所以底下我們就來看看這位老先生是怎樣說的吧。 書中的內容很多，連《得到》App上的說書也只說了兩部分：「我們應該如何看待婚姻」及「怎麼解決婚姻的問題」，我對後者更感興趣點，前者我就用精簡的句子帶過，如果有興趣的人可以再去書中看看怎麼說的。 💍 我們應該如何看待婚姻 1.精神障礙不會毀壞婚姻(指神經衰落、焦慮症、恐懼症、強迫症)，幸福婚姻的關鍵在於找到一個「與你合得來的人」。 2.對婚姻中外遇，我們可以用「外遇是一段正在死去的婚姻前兆」來理解，而非「外遇是離婚的原因。」即外遇不是離婚原因，而是其他原因所造成的結果。 3.婚外情的發生不是取決於「性別」，而是取決於「機會」。例如現在愈來愈多女性出外工作，發生婚外情的比例也有增長的趨勢。 💍 怎麼解決婚姻的問題 作者從多年的研究發現，如果夫妻常以苛刻的語氣開始一段談話，且談話中經常會有批評、鄙視、辯護、冷戰、對配偶有很深的負面想法，在長期的婚姻關係都有出現這樣的現象，那婚姻酒有危險了，因此需要以下的方法來解決： 1.開啟你的讚美系統 在一段感情關係中，「讚美」是非常重要的事情，而「讚美系統」指的是夫妻雙方都保有一種最基本感覺，覺得對方值得尊重、喜愛甚至敬佩。要檢驗「讚美系統」是否還在起作用，最好的方式是觀察這對夫妻如何對待他們的過去，透過談論過去，那些被長期積埋的情感就會被挖掘出來。 作者提供了一個「七週讚美法」課程，這個課程是這樣設計的：週一到週五，每天試著寫出一個想法和一個任務並且執行。例如星期一，「想法：我真的很愛他 / 任務：列出一個他的可愛之處」 ; 星期二，「想法：我可以輕鬆說出我們美好的婚姻時光 / 任務：選取一段時光並且給予對方好的評價」...。以此類推，每週都寫直到七週，且最好是夫妻雙方都寫。 這個方法的目的是要消除雙方的負面情緒，培養正面情緒。當雙方都有消除負面情緒後，終於可以坐下來聊聊了，但怎麼聊也是有技巧的。 ・ 2.堅持積極有效的溝通 - 減壓談話 這個方法不只適用在婚姻，我認為也適用在交往的男性朋友身上，方法可能在某些文章都看過，但這些方法都屬於“心法”，要多看才不會生疏忘記。 作者稱這個方法為「減壓談話」，場景可以是下班後雙方的聊天，這邊只有一個基本原則：可以談論任何的事情，除了婚姻。因為「婚姻」本身不會減輕壓力，作者給了六步的詳細指南： 第一步：夫妻雙方輪流說第二步：不要主動提供意見 (這尤其常發生在男生身上，此時只要做一個傾聽者就好)第三步：要聽的專注認真第四步：適當表達理解，讓對方知道你同情他/她第五步：站在對方角度考慮問題 (即使認為對方的觀點不太合理，也要支持對方。這也尤其常發生在男生身上)第六步：表達一致對外的態度 --- 舉個例子好了，這是一個常見的反例： 妻子：我今天開了一個糟糕的會，我們組長總是懷疑我的能力，我恨死她啦！(╬￣皿￣)丈夫：我認為你反應過度了，我見過你們組長，她很通情達理的。妻子：這女人就是和我過不去！(╬￣皿￣)丈夫：都是你自己亂想的，你真的改改這個壞毛病。妻子：算了，我幹嘛要跟你說這些！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡 那怎麼做才是正確的呢？再看個例子： 妻子：我今天開了一個糟糕的會，我們組長總是懷疑我的能力，我恨死她啦！(╬￣皿￣)丈夫：真沒想到她是這樣的人，你怎麼回應她的？妻子：這女人就是和我過不去 (╬￣皿￣)丈夫：她太過分了，真想找她算帳去！妻子：算了，不理她就是了。(๑•́ ₃ •̀๑)瞧，通常女生就這樣被男生逗樂了。 3.巧妙解決婚姻中的衝突 作者提出「以溫和的方式提出問題，再用妥協的方式解決問題」。 在提出問題上，例如以 “我”當作開頭，而不是 “你”，比如可以說 ：“我覺得我被忽視了” ，而不是”你都不關心我！”。不要將問題憋在心中好長一段時間，最後才一次性的迸發出來。 在妥協的解決問題上，不管喜歡還是不喜歡，解決婚姻問題的方法就是妥協。為了達成妥協，不能對另一方的要求不聞不問，也不能毫無主見的贊同對方說的話。但是可以誠懇地接受對方的觀點，並從對方的觀點中找出合理的部份。 💍學習理論並在現實生活中使用 懂理論也不見得能在現實環境中做好，這些方法還是必須靠關係中出現爭吵時， “有意識”的使用這些技巧。然而人並非萬能，看過的東西不一定能在實際發生狀況時使用出來，這時該怎麼辦呢？ 愛因斯坦曾說過：「什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。」在感情中似乎也有些通用，但我認為不用過於苛求自己。技巧是死的、現實環境是活的，因此我們只能多看，重複的道理多聽幾遍，等下一次同樣的情況再出來時，就能變得稍微熟練了。 ※ 如果覺得內文符合你/妳現在遭遇的感情問題，推薦閱讀這本書，或是將這篇文章轉給另一半看看。

誰說Outdoor穿不出時尚感？就用金多美代言的國家地理服飾，搭配韓系戶外潮流Tips懶人包，讓你成為行走穿搭範本

近年代表Outdoor風格的山系女孩正夯，在即使不在上山下海的路上，也有許多人會穿著這樣的 Outdoor 服裝穿梭於城市。但是該怎麼入門、怎麼穿搭？選對服裝就是關鍵。為讓更多人都能感受Outdoor風格的魅力，韓星金多美代言National Geographic Apparel也在高雄推出第三間直營店，這次波編也一次整理穿搭Tips搭配必買單品，教大家結合山系美學穿出韓系戶外潮流風格，化身成為行走的OOTD。 山系美學插旗高雄！National Geographic Apparel高雄漢神巨蛋店開幕 久等了，以吸睛黃框Logo為品牌標誌的戶外潮流品牌國家地理服飾終於進駐高雄啦！前衛時尚的設計風格不只重新定義戶外服飾，同時融合國家地理135年來探索世界的核心價值，也讓品牌成為戶外潮流的時尚指標。且您的每一次購買都別具意義，我們會將部分收益回饋給非營利國家地理學會，藉此傳達品牌精神，支持研究和教育來保護這片土地，每一筆消費都是在為你想要的世界投票！ 將科技美學融入山系靈魂！國家地理服飾高雄店全新風格超欠拍！ 而這次新開幕的高雄漢神巨蛋店也由韓國總部親自操刀設計，呈現出韓系簡約風格。像是整體以現代簡約的白灰色調為主結合科技感風格，搭配多面LED螢幕展現氣勢，全區明亮色調也讓店舖空間更顯寬闊舒適，絕對能滿足所有戶外控的購物慾。 金多美也大愛！韓系戶外潮流穿搭TipsＸ必帶單品一次整理 接下來波編也要來介紹這次的必推單品、還有重點穿搭Tips啦！特別是想穿出韓國戶外潮流風該怎麼選、怎麼挑？跟著代言人金多美挑選準沒錯，不論是夏日的T-Shirt、Polo衫，冬季的羽絨外套、防風上衣，都廣受戶外控的喜愛。另外像是大學T、後背包、漁夫帽也都是品牌熱賣的品項。 像是韓國剛推出、人氣No.1的APORIA粉嫩色運動套裝就必須大推！採用環保再生物料製成，版型更是超優秀，就算進洗衣機也不易變形。搭配上不管拆開穿、整套穿都很百搭，直接搭個小包就能化身街上的潮流焦點。另外喜歡Outdoor潮流感的女孩不妨試試韓妞最流行的抽繩工裝風格，方便的袋鼠口袋設計，加上Unisex版型男女都合適，結合機能的GORPCORE大勢時尚又不失態度。 特別要介紹的還有這款本次高雄店限定的台灣獼猴T啦！國家地理服飾除了販售全系列男女裝、配件、戶外用品之外，也會融入當地城市特色，鮮明的黃色Logo搭配獼猴的圖樣超萌Ｑ之外也很百搭，十分具有收藏價值。 講了這麼多，大家相信波編，只要穿過就懂國家地理服飾的魅力有多強、多百搭。特別是趁現在還有期間限定優惠買起來超划算，秋冬想要穿出韓系戶外潮流這些單品真的要照清單收起來才行！

如何成功地吸引你喜歡的男生？這四個步驟你完成了嗎？

高價值女孩們， 我們想要跟一個男生成功的發展成情侶關係，其實吸引力這一個部分是超級超級的要的。 一直以來大家都會有一個問題： 到底外在的吸引力比較的重要，還是內在的吸引力比較的重要呢？ John Gray《男人來自火星，女人來自金星》的這一位作家，他就正式的研究出了這一個理論來讓我們可以更加的明白到底哪一個吸引力比較的重要。 他提到了說，其實男生被一個女生吸引主要有四個步驟： 1.外在的吸引力 男生會被女生所吸引，肯定是她的外在的吸引力。 外在條件可能就是說：你的五官，你的皮膚，你的頭髮，你的身材，你的打扮等等。 男生天生就是視覺動物，男生是用眼睛來感受事情的。 長得漂亮的他們會覺得更加的有好感一些，那長的比較普通的他們就覺得沒有什麼興趣。 這是為什麼呢？ 其實這是一個很正常的一個觀點，因為我們從小到大就被灌輸了。 在卡通人物裡面看到的那些長得比較好看，比較溫柔的都是好人，而那一些打扮的比較險惡的，長得比較的醜陋，通常都是壞人。 所以我們從小就會覺得說，長得好看的應該都是好人，我們就會更加容易去接近長得好看的人。 雖然男生女生，我們都會因為外表來去挑選一個人，是否想要跟他繼續的認識。 但是外在的因素對男生來說，比女生還要得看重。 研究也顯示說，一些男生不只是會對漂亮的女孩會有感覺，其實如果看一個裸體的模型，他們也會對它產生好感的。 所以我們不可否認，你要是想要讓更多的男生來主動追求你，外在的因素是很重要的。 但其實外在的因素只佔吸引力整個過程當中10%而已，因為接下來的第二個，第三和第四個步驟都跟你的外在因素沒有關係。 2.情緒上的吸引 情緒上的吸引通常都是來自你的性格。 我的一個私人學員她就在班上提問了這個問題： “心虹，我最近在想呢，我怎麼樣可以成為一個更加幽默，更加有趣的人，讓別人跟我聊天的時候很開心，讓別人呢更加想要來接近我，更加想要跟我繼續的相處下去？ 然後到當時候呢我就回問了她一句： “為什麼你要成為一個有趣的人，難道你生出來是為了討好別人嗎？” 這世界上其實擁有很多不同種類的人。 每一個人的身上都帶著一個獨特的性格，每一個男生其實喜歡的類型也都不一樣。 有些男孩子特別的喜歡愛說話的女孩，有些男孩子特別的欣賞文靜的女孩，有些男孩子比較喜歡溫柔體貼的女孩，但有一些男孩子卻喜歡大大咧咧，性格直接的女孩。 為什麼你想要學習成為一個有趣的人？為什麼你想要去改變你自己，來去迎合別人的胃口呢？ 如果你越是去努力成為不是你自己的人，你越是無法真正的吸引到適合你的男人。 然後當場我有一位已經脫單的同學也舉手說： “其實我跟我的男朋友還沒在一起之前，從來沒有說過笑話啊。我是一個超級認真，超級不會幽默的一個人，但是這位男孩子就是喜歡我，我們才能夠成功的在一起啊！” 重點不是你要怎麼樣努力的成為什麼性格的人，而是你應該要正式的接受你自己的性格，然後自信的去展現屬於你獨一無二的性格。 3.心理的吸引力 心理的吸引力就來自於你們的價值觀。 你可以觀察看看在你身邊出現的情侶，有一些的他們可能性格非常的不一樣，但是卻可以在一起很久很穩定。 打個比方，我跟Alan的性格是完全不一樣的。 我是一個非常整齊的一個人，什麼東西都要收拾得乾乾淨淨，整整齊齊，而Alan就是一個比較隨和的人，東西可以東放西放，沒有放回原位。 我的性格是比較的著急的，我是容易生氣的一個人，但Alan屬於比較慢的一個人，他是那一種慢慢的享受生活的人。 那為什麼我們兩個人卻可以維持這九年的感情呢？ 這是因為我們兩個人在感情方面，我們倆的價值觀都是要忠誠於對方。 我們都是非常在乎我們的家人，我們也有共同的目標，就是一起建立我們的家庭。 你的價值觀是什麼或許連你自己也不清楚，因為價值觀它是一個比較深的東西，不那麼容易被尋找得到的。 它是你對世界的看法，你對金錢的看法，你對別人的看法，你對自己的看法，你對成功的看法，你對失敗的看法。 但價值觀卻是在尋找長期伴侶裡，非常非常重要的因素。 能不能長久穩定的在一起就要看你們兩個人有沒有擁有共同的價值觀了。 4.心靈的吸引力 如果你去問一問你身邊在一起非常久的情侶或已婚的夫婦，你問他們： “為什麼當初你會選擇她，為什麼你會被她所吸引，為什麼你們兩個人會選擇相愛呢？” 他們會回答你：“其實我不知道呃，解釋不上來就是深深的喜歡上了她。” 而這正是心靈上的吸引的解釋，它是無法解釋的。 不知道為什麼遇見了他以後，你的餘生都只想要有他而已。 所以到底是外在的吸引力重要，還是內在的吸引力重要呢？ 其實正答就是兩個都重要，因為兩個的吸引力在不同的程度，展現了不同的重要性。 在一開始還是陌生人的時候肯定是因為外表因素有更加多的利益，但若是想要維持長久穩定的戀情的話，靠的肯定是你的內在吸引力了。 -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan... ☞YOUTUBE 影片版

BFFECT新品精華✨

之前介紹過一系列BFFECT 由權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 這次新品的舒緩功效超好😳 平價也可以很科學 完全是小資族首選修護保養品 還有30天不滿意包退的保障 最實在的科學保養 最近氣候開始變冷 肌膚也面臨換季不穩定的狀態 這支精華的英文Calmer 就是是法文"calm" 的意思 不但可以有效調理皮膚 改善因乾燥而引起的泛紅、乾癢、敏感 修護跟保濕真的很重要！ 這兩樣做好 後續一切搞定 質地是白色的水乳狀 很喜歡沒有香氣的精華 這支就是！ 而且它完完全全不粘膩 我會加強在泛紅的鼻翼 再用乳液鎖水💦 👉🏻使用方式 化妝水後按壓一次 按壓全臉 再保濕鎖水 有實測過跟底妝不會打架！ 早晚都能使用～～ 真的是為小資族而生的保養品 ​讓我的肌膚得到救贖 官方網站:​https://bffect.com/zh-tw ​@bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏究室#科肌女孩節

原來之前都做錯了！？揮別NG的美白淡斑觀念，與陳年頑固斑點說掰掰！

 （圖片來源：instagram_@ellierlin__、@hana4hana4hana） #夏天美白守護戰，早晚這樣做一定變白 夏天女孩們最重要的功課，就是美白不用多說了！每年都很努力在守住變黑最後一道防線，但有時真的會覺得「擦了這些美白產品到底是擦去哪了？為何有擦跟沒擦一樣？」原來是因為很多美白淡斑觀念都是錯的，所以一直白不回來，或是皮膚變白了，但斑點還是老老實實地一直在臉上（哭）既然要做就要做對！現在就改變過去的美白方式，新對策請進！ #看看妳中了幾項錯誤的美白淡斑觀念，讓斑永遠都不消失！ 妳正在使用不正確的美白方式嗎？——只在晚上擦保養品？！ 很多女孩們都只有在每天卸完妝洗澡後擦保養品，但這個完全是保養NG觀念！因為根據研究，發現白天才是改善斑點的關鍵！搭配夜間修護才能消滅頑固的斑點！因為改善斑點的褪黑因子在白天更活躍，所以在白天一定要上妝兼美白才行！ 在每天上妝前，就可以選擇來自資深堂東京櫃的HAKU「驅黑淨白露V」，因為含有VCut阻黑複合物，抑制黑斑增生因子形成，同時改善黑斑增生因子產生的大量黑色素的情況，就不用擔心斑源源不絕生長了！ 無法改善斑點的原因竟然是沒有徹底根治黑斑！ 妳可能會想有個疑惑想說，為何皮膚白回來了，還是無法改善斑點呢？小編在這跟妳說，如果妳不處理，它不但不會淡化，還會越來越根深蒂固！因為長了斑點的肌膚處於特殊的受損狀態，即使沒有曬太陽，還是會繼續生成！ 而驅黑淨白露V全新獨創的美白科技「3重斑點生成阻斷技術」，就是可以幫你從肌膚表層深入肌底，阻斷斑點生成路徑，降低既有斑點、新生斑點和潛在斑點的存在機會！由肌膚底層開始，有效抑制黑斑生成連鎖機制，層層還原肌膚白皙才是最有效的美白方式喔！ 上妝兼美白的彩妝品很重要！ 很多女孩在彩妝品的選擇上，會疏忽掉有沒有防曬的功效，但就像剛剛說的，白天才是美白的關鍵！所以除了要選擇有防曬功效的化妝品外，現在HAKU推出了一款日本已經賣到缺貨的「上妝兼美白」斑點神隱潤色精華！ 它是一瓶兼具彩妝和防護的美白精華，因為添加了日間美白加速配方，不但可以提升肌膚防禦力、改善斑點問題，還同時搭配資生堂獨家的美白成分，徹底抑制黑斑，有效改善斑點！還同時添加修護精華，可以密集修護受到日照傷害的脆弱肌膚，抑制黑色素！防曬係數也有SPF30 PA+++！ 還不只這樣～這款潤色精華還能針對斑點和膚色不均的部分，校正色差！而且妝感非常輕透，搭配驅黑淨白露V，上妝兼美白，讓你早晚美白不間斷，一定會白回來！ 正確的美白淡斑觀念有效幫妳改善斑點 看完這些錯誤的美白方式，建立起正確的美白淡斑觀念，以後就知道要怎麼擺脫這些頑固黑斑，改善斑點，從此擁有無瑕水煮蛋肌！ 看更多美白撇步>>點我 #HAKU #斑點神隱潤色精華 #驅黑淨白露V 

嬰兒枕頭推薦｜初生寶寶需要枕頭嗎？「嬰兒枕頭」推薦品牌＆挑選指南一次看！

寶寶從出生到四個月是非常黃金的發展時機，頭部的圓潤就看現在了！很多媽媽會擔心寶綁頭部因倘枕頭而扁塌或變形，這時就非常需要一個好的嬰兒枕頭，幫助寶寶矯正頭型！今天就要來推薦五個嬰兒枕頭的大品牌以及交各位媽咪在挑選時要注意哪些重點！媽咪們，快筆記起來喔！ （圖片來源：pexels） 為什麼需要枕頭？ 寶寶剛出生時的頭骨發育尚不完全，還處在一個軟軟的狀態，而投行賄隨著寶寶的睡眠姿勢而改變，所以枕頭是能夠很好幫助寶寶在睡覺或躺著時避免成後腦杓將較為扁平或偏頭型的狀況。 什麼時候是使用枕頭的黃金時機？ 具研究指出，寶寶的頭骨在出生後四個月發展完成，所以說想幫寶寶塑造完美頭型就要把握寶寶出生後的四個月內。也要記得隨著寶寶的成長進度要更換不同的枕頭喔！ （圖片來源：pexels) 護頭型嬰兒枕的選購兩大重點 重點一：依據寶寶月齡選擇不同枕頭 一般來說，新生兒指的是1個月以下的寶寶，出生超過1個月後，體重和頭圍都會開始大幅增加，也開始會有翻身等動作，與剛出生時大不相同。因此，在選購護頭式嬰兒枕時，要依寶寶的月齡和頭圍進行挑選。 重點二：不同材質躺起來有差 嬰兒枕頭接觸寶寶肌膚的時間相當長，所以在材質上一定要親膚，加上寶寶在睡眠時會流汗，枕頭的透氣也相當重要。 嬰兒枕頭推薦一：GIO Pillow 來自韓國頭型矯正醫療公司研發設計的這款商品，擁有專利的「3D蜂巢立體透氣層」讓枕頭內充滿空氣，因此可支撐並釋放寶寶後腦的壓力。除獲美國 FDA 及多國認證外，更有全球熱銷百萬顆的好佳績。對於流汗寶寶來說是舒適排汗的枕頭首選。 嬰兒枕頭推薦二：Cleva Mama ClevaFoam® 嬰兒枕蜂窩凹槽的設計不僅可以防止寶寶出現平頭綜合症，還可以減少熱量滯留，幫助防止寶寶因流汗體溫過高積在頭部而過熱！ 嬰兒枕頭推薦三：cani生活有機棉 台灣在地的品牌就是讓人安心，原料採用全球最高標準有機認證的有機棉。除了透氣舒適的材質之外，寶寶時常會有流汗臭臭或吐奶又或是口水沾到的狀況需要時常清洗，洗完易乾更是媽媽們愛不釋手的原因之一！ 嬰兒枕頭推薦四：Comfy Baby 舒適嬰兒記憶海綿酒窩枕，幫助重新分配顱骨上的壓力，在材質上更是厲害，可拆卸和可清洗的蓋子使用Purotex® 活性益生菌 ，100% 針對過敏原的天然材質 ，抗塵蟎，抗過敏 纖維上使用竹纖維 ，擁有高吸濕性 能快速冷卻 ，同時通過 OEKO-TEX® 品質100。 嬰兒枕頭推薦五：Combi 嬰兒用品的優質品牌康貝也有嬰兒枕頭喔！Combi 和風紗系列蓋被 – 純棉超細緻觸感！透氣有效散發汗水，寶寶流再多汗都不怕洗後不起棉絮，易敏膚質寶寶不擔心！ 擁有一個好的嬰兒枕頭不僅能防止寶寶頭部變形，還能讓寶寶睡個好覺一月好眠，以上推薦的嬰兒枕頭品牌都是透氣舒適，材質更是親膚不會讓寶寶過敏的材質，爸比媽咪能安心地購買，寶寶更能安穩舒服的擁有良好的睡眠品質喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1091837 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1027274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #嬰兒 #嬰兒枕頭 #嬰兒頭型 #寶寶頭型 #枕頭 #睡眠 #睡眠障礙 #睡覺 

久違的溜冰場遊玩

初次來到台北小巨蛋溜冰場，已經忘了上次溜冰是什麼時候，可說是經驗值為零。 事前搜尋了一些資料， 大致上需了解的注意事項， 1戴安全帽 2戴護具(包含護膝、護肘) 3手套 4溜冰鞋(會量尺寸) 以上這些配備皆可在小巨蛋溜冰場租借到，不需額外攜帶(如自己有也可用自己的)(手套是用買的，所以可帶回來) 為了怕會跌倒以及氣溫低，特意穿了厚重的帽T、厚運動褲去，果不其然跌了很多次，真是多謝了這些器具的保護。 跌倒時要迅速將手腳收回，畢竟溜冰鞋上的冰刀也是滿利的，人也滿多的。 溜的過程中盡量讓重心不要太往後，以免往後跌倒撞到頭。溜到後來人真的越來越多，有幾次都差點撞到人，還是早點去的好，可以練習的場地也大。 到場的時候已經滿多的少年少女在那了，他們大都有自己專有的配備，美麗溜冰鞋，可能是長期練習的，不知道是不是準備為了未來要當選手的練習。 從一開始要扶著場邊緩慢前進到可以在溜冰場中心往前滑的過程大約1~2個小時就可以做到，有點像是想像重心往左前、往右前輪流擺動的感覺，感受到那個節奏就能前進了，不過到最後還是不太清楚如何停止滑行，回來後看了線上的影片研究了一下，下次再去的話要把停止溜冰練成。 是個不錯的地方，會想再去，偶爾做下不同的運動挺有趣的。 facebook：點這裡 IG：點這裡 歡迎到我的facebook 、IG 插畫作品會PO在那。

拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神

還記得剛出社會的時候，被誤認為學生都覺得理所當然，但在邁入30歲後，不僅同事KTV聚會新歌沒聽過，身心也早已經歷社會磨（ㄉㄨˊ）練（ㄉㄚˇ），一週兩次加班熬夜，黑眼圈等不及來刷存在感，走在路上開始被小朋友叫「阿姨」，才發現自己不經意散發出隱隱疲倦感！，明明也有固定擦保養品，好像也漸漸不夠力了。 https://www.instagram.com/p/DOgKNcNEk6u/?img_index=1 許多人常說：「30歲前的美麗是父母給的，30歲後是靠自己努力來的。」 隨著年紀增長、膠原蛋白日漸流失，乾燥和細紋等讓視覺年紀增長的元素，也會越來越明顯。如果想持續維持無齡感，突破保養停滯期，並須重新檢視調整日常的保養習慣，從內而外調理打底才行！ https://www.instagram.com/p/DOcwDvvD72L/?igsh=MWRoODlmc3BqNjI5ZA%3D%3D 你也有發現嗎？以前不用特別改變習慣做什麼，即使熬夜追劇隔天臉還是能維持水亮感。但自從30歲後，代謝漸漸變差，感覺連呼吸都會胖、甚至熬個夜就得爆睡一整天，就算擦了保養品，狀態還是黯淡無光。這是因為30歲後，年齡增加，女性賀爾蒙中的雌激素變化，伴隨著出油量遞減、以至於全身容易乾荒，逐漸進入「保養停滯期」 這時保養步驟可不能只注重在表面了，無論是身心健康還是視覺年齡，都和我們吃下去的東西息息相關！若想要維持比同齡年輕的狀態，關鍵就在於要從內而外好好Keep住「膠原蛋白」！ 看到這裡，相信很多人應該會想說：「這些我都知道啊！但進到30歲之後每天生活都被工作與家庭塞滿，忙著加班顧小孩可是連睡覺都來不及，哪有時間做足保養，研究要擦什麼保養品好，要吃什麼更有效？想留住美麗其實可以很輕鬆簡單～前陣子波編去日本出差時，忍不住問了長住在當地的朋友，為何日本工時那麼長，卻總能看到上班族姐姐們白皙透亮的無齡感狀態，臉蛋也保持在飽滿好氣色？！這才知道，其實30+的日本女生，每天必備一個習慣就是加入「喝的保養品」！讓保養效率大大提升！ 日本友人最推薦這款含有保養所需美容成分的麗芙緹（Liftage）膠原精華飲！除了內含維他命C、神經醯胺、槲皮素、亞麻木脂素等共８效all in one美容成分外，更添加日本研發30年的「高效蛋白聚醣 與 速決型膠原蛋白」雙效配方，不僅吸收快、讓膠原速充至基底，最特別的是再於「高效蛋白聚醣」補水力甚至更高於玻尿酸像水網一樣牢牢守住膠原，支撐美麗有感。重點是還有酸甜不膩口的的鳳梨味道完全喝不出膠原蛋白的腥味，體內保養變成ㄧ件療癒的事情！美味可口的同時，熱量還只有16.8kcal，同樣適合正在夏日想控制飲食維持體態的朋朋飲用！ 踏入30歲後的我們，可能是孩子的媽、公司的主管，甚至一個人在生活與夢想的路上努力奮鬥著，但不論是哪個階段與角色，當自己的生活倍工作家庭塞滿時，更應該要停下來好好照顧自己。 拒絕斷崖式衰老，現在還來得及！想要開啟體內保養，現在麗芙緹（Liftage）膠原精華飲不用飛日本，在台灣就買得到獨家限定口味！而且首次購入還有限定優惠！不想花時間補貨，也可以選擇定期購，每個月自動配送到家，長期喝更能感受到好狀態回饋很有感。這就一起 入手「麗芙緹」，重新調整30歲後的保養習慣，好好呵護自己吧！ 

研究搜尋結果

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契讓我更有和你一起面對的勇氣

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契讓我更有和你一起面對的勇氣

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華平價也可以很科學

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華平價也可以很科學

【長知識】《幸福的婚姻》，結婚前的預習指南 (附贈兩性相處的小技巧)

【長知識】《幸福的婚姻》，結婚前的預習指南 (附贈兩性相處的小技巧)

誰說Outdoor穿不出時尚感？就用金多美代言的國家地理服飾，搭配韓系戶外潮流Tips懶人包，讓你成為行走穿搭範本

誰說Outdoor穿不出時尚感？就用金多美代言的國家地理服飾，搭配韓系戶外潮流Tips懶人包，讓你成為行走穿搭範本

如何成功地吸引你喜歡的男生？這四個步驟你完成了嗎？

如何成功地吸引你喜歡的男生？這四個步驟你完成了嗎？

BFFECT新品精華✨

BFFECT新品精華✨

原來之前都做錯了！？揮別NG的美白淡斑觀念，與陳年頑固斑點說掰掰！

原來之前都做錯了！？揮別NG的美白淡斑觀念，與陳年頑固斑點說掰掰！

嬰兒枕頭推薦｜初生寶寶需要枕頭嗎？「嬰兒枕頭」推薦品牌＆挑選指南一次看！

嬰兒枕頭推薦｜初生寶寶需要枕頭嗎？「嬰兒枕頭」推薦品牌＆挑選指南一次看！

久違的溜冰場遊玩

久違的溜冰場遊玩

拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神物一定要收！

拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神物一定要收！

研究搜尋結果

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契 讓我更有和你一起面對的勇氣

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契 讓我更有和你一起面對的勇氣

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華 平價也可以很科學

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華 平價也可以很科學

【長知識】《幸福的婚姻》，結婚前的預習指南 (附贈兩性相處的小技巧)

【長知識】《幸福的婚姻》，結婚前的預習指南 (附贈兩性相處的小技巧)

誰說Outdoor穿不出時尚感？就用金多美代言的國家地理服飾，搭配韓系戶外潮流Tips懶人包，讓你成為行走穿搭範本

誰說Outdoor穿不出時尚感？就用金多美代言的國家地理服飾，搭配韓系戶外潮流Tips懶人包，讓你成為行走穿搭範本

如何成功地吸引你喜歡的男生？這四個步驟你完成了嗎？

如何成功地吸引你喜歡的男生？這四個步驟你完成了嗎？

BFFECT新品精華✨

BFFECT新品精華✨

原來之前都做錯了！？揮別NG的美白淡斑觀念，與陳年頑固斑點說掰掰！

原來之前都做錯了！？揮別NG的美白淡斑觀念，與陳年頑固斑點說掰掰！

嬰兒枕頭推薦｜初生寶寶需要枕頭嗎？「嬰兒枕頭」推薦品牌＆挑選指南一次看！

嬰兒枕頭推薦｜初生寶寶需要枕頭嗎？「嬰兒枕頭」推薦品牌＆挑選指南一次看！

久違的溜冰場遊玩

久違的溜冰場遊玩

拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神物一定要收！

拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神物一定要收！

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契讓我更有和你一起面對的勇氣

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契讓我更有和你一起面對的勇氣

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華平價也可以很科學

【保養】MIT台灣品牌BEFFECT高效修護精華平價也可以很科學