台灣難波萬！別再說國外月亮比較圓，這 6 款國產獨立遊戲也是台灣之光！

近幾年來電競產業盛行，台灣也有不少遊戲好手打進世界排名，也讓更多人認識了台灣這個地方。以遊戲來說，美國、日本確實是產量最大宗，但其實台灣這幾年來也推出不少知名國產遊戲，無論美術畫面、文化背景、故事設定都非常有特色，不但給人啟發也讓大家知道台灣其實也很厲害！ #螢幕判官 推薦指數：★★★★☆ 「在螢幕後面的你，究竟是誰？又能判誰的罪呢？」 這一款遊戲剛上市時就掀起軒然大波，來自台灣的真實故事小說改編，故事背景設立在七零年代解嚴後的台灣社會，當時媒體網路產業並未如現今發達，資訊不流通的情況下，究竟誰說的才是真相？遊戲中玩家扮演主角同時也是旁觀者，隨著劇情一步步帶領玩家釐清真相，裡頭也有一些社會案件的縮影以及隱喻，在這邊波編就不多說以免破壞遊戲體驗，就等待玩家自行挖掘其中的趣味囉！ （圖片來源：pinterest） #返校 推薦指數：★★★★☆ 背景設定在1960年代戒嚴時期偏遠山區的高中校園 ，遊戲內容以及畫面充滿豐富台灣特有的文化，像是城隍廟、魑魅魍魎、腳尾飯等等，也有出現白色恐怖時期的匪諜，不過遊戲製作者表示，並沒有明確指出發生地點在台灣，想表達的是任何一個可能受到政治壓迫的時代背景，以2D橫向捲軸進行，詭異驚悚的氣氛也讓人更是提心吊膽，迎接隨時可能的驚嚇 （圖片來源：pinterest） #還願 推薦指數：★★★★★ 於2019年2月19日上市的《還願》，在消息釋出時討論熱度就非常高，在發售前還有大型ARG活動，讓更多人對這個遊戲充滿好奇以及期待，如今在發售當天台灣約有共8萬人在觀看遊戲實況，故事色彩鮮明，人物刻畫細膩，雖說是恐怖遊戲，但最可怕的往往都是人性 （圖片來源：pinterest） #Rayark 雷亞遊戲 雷亞是一間台灣的遊戲公司，曾經創作出不少有名的作品，例如：《Mandora》、《Cytus》、《Deemo》、《VOEZ》等等，一開始是以音樂手遊打響知名度，之後也推出了動作遊戲《Implosion》以及RPG遊戲《Sdorica》，類型多元且最受人矚目的，便是每一個遊戲的美術畫面跟音樂都非常賞心悅目，就算只是看畫面、聽音樂也過癮啊！ 《Cytus》 推薦指數：★★★★★ （圖片來源：pinterest） 《Deemo》 推薦指數：★★★★★ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 《Mandora》 推薦指數：★★★☆☆ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 《VOEZ》 推薦指數：★★★★☆ （圖片來源：pinterest） #OPUS 地球計畫 推薦指數：★★★★☆ 「浩瀚探索，讓人從寂寞到富足」 以太空、宇宙為背景的地球計畫，故事描述一個機器人利用望遠鏡探索各種不同的星星，目標則是找到地球，但是，在浩瀚無垠的宇宙中，要如何大海撈針、找到那顆獨一無二的星球呢？既科幻又帶點神秘感的地球計畫，踏著平靜而悠長的步調帶領著玩家一步步尋找線索，或許它不是一個特別有爆點的遊戲，但是其中的醍醐味絕對值得你細細品嚐 （圖片來源：pinterest） #眾神之鬥 以經典的橫向格鬥遊戲方式遊玩，可操作各種不同的神祇、神話人物、神靈等等角色，眾神在一個平行時空中進行格鬥，包括佛祖、奧丁、耶穌、關羽、 宙斯、 雅典娜、媽祖、阿努比斯等等，甚至是聖誕老人也可選擇，每個角色還有專屬必殺技，在去年12月也成功登上Nintendo Switch的平台，算是個另類的台灣之光（？ （圖片來源：pinterest） 台灣在無論是手遊還是PC等等的平台上，一直有遊戲產出，未來在玩各種歐美日韓遊戲時，也別忘記用新台幣支持台灣遊戲！ #game #Rayark #台灣 #台灣國產遊戲 #台灣遊戲 #國產遊戲 #地球計畫 #獨立遊戲 #生活精選 #眾神之鬥 #螢幕判官 #返校 #雷亞 #雷亞遊戲 

女孩的青春絕不能浪費！這18種好男人，才值得你花時間在他們身上！

撰文編輯 #安波 想要找到「對的人」，但又毫無頭緒？以下的幾種男人特點，可以發現他真的很愛很愛你，總是把你放在手心上呵護、處處為你好、第一時間都只想到你喔～ 👉🏻沒關係＝有關係，男女交往潛台詞真相大破解！讓你白眼翻到後腦勺！ 1.送你花的男人，只因為你心情不好，想逗你開心。 2.不管說了什麼，都會做到的男人。就算沒有做到，他給你的理由也很合理。 3.跟你見完面後，還會馬上打電話、傳訊息給你的男人。 4.要你只屬於他的男人。雖然剛開始會被嚇到，但哪個女孩不想要有這種感覺？ 5.追求自己所愛的男人。從衣服鞋子的挑選，到經營你們的關係，都非常認真的追求。 6.適時回覆你訊息的男人。回覆訊息對於現今科技發達的時代，等三天根本等於九個月。 7.等不及把你介紹給他家人朋友認識的男人。 8.花時間認識你身邊朋友的男人。 9.喜歡跟你的家人出去，又不會抱怨的男人。就像跟自家人出去一樣自在，不會有遇到不開心就翻白眼的行為。 10.總是事先規劃的男人。小到訂餐廳，大到生涯規劃。 👉🏻難道這輩子真的無法幸福嗎？3個答案給分手後的妳，相信妳會過更好～ 11.和你分享金錢觀念的男人。像是住哪裡、要不要孩子和理財方面都是需要彼此討論的。 12.願意妥協的男人。代表他有足夠的自信，知道關係要如何經營。 13.願意講出他感覺的男人。在關係中這也算是誠實的一環，才能談成感情。 14.不會想要或試圖改變你的男人。 15.不管穿什麼都覺得你超美的男人。就算去小7亂穿，還是想要牽著你的手。 16.聽你說的男人。他知道你的所有興趣，你喜歡吃什麼口味的冰淇淋，因為只要你說話，他已經忘了他的世界。 17.讓你感覺自己的生活像部電影般精彩的男人。幻想兩人都是最佳男女主角，而你們是最佳螢幕情侶。 18.讓你做他妻子的男人。他不會視一切為理所當然，感覺像你找了他一生，他也找了你一生。 👉🏻肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #好男人 #好男友 #好老公 #對的人 #情侶 #愛情 #戀愛 #暖男 #甜蜜 #男友 #男友條件 

兇手即將揭曉！《華燈初上》第三季12大預測亮點，寶寶到底看到什麼、花子阿達是共犯？

去年12月30日播出的《華燈初上》第二季播出後，編輯只有一句話「太好看啦～」！相信大家都跟編輯一樣，看完第二季後只覺得越看越迷糊，感覺每個人都是殺害蘇的兇手！想必大家對於完結篇的第三季有諸多困惑，今天就一起來看看編輯為大家整理的這12大預測亮點，揪竟「紅鞋女屍命案」的兇手會在第三季揭曉嗎？ ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— https://www.popdaily.com.tw/life/1204247 《華燈初上》第三季預測亮點｜1. 殺死蘇慶儀的真兇 在第二季看似和樂卻詭異的氛圍下，每一個人感覺都在隱藏著什麼？每一個人都有殺了蘇的動機，但每一個人卻都看似無辜；雖然《華燈初上》第二季已經播畢，卻留給觀眾們更大的疑點呀～編輯前日搜羅POP控們對於「兇手到底是誰？」的看法，總結出來嫌疑最大的是這四對！ （圖片來源：華燈初上） 兇手1. 花子與阿達 大家一致認為花子可能誤殺蘇，阿達發現後便幫助花子藏屍。 兇手2. 蘇慶儀自導自演 在第二季我們可以深刻的瞭解蘇因為童年的創傷，再加上多年來對蘿絲的怨恨，所以選擇「離開前」展開報復；並且她從未要與中村先生離開，則是精心策劃了整場謀殺案，讓所有人都付出代價！ https://www.popdaily.com.tw/life/1189293 兇手3. 百合與亨利 從第一季結束後就不斷被懷疑的「白粉CP」，雖說到了第二季就少掉許多懷疑他們的人了，不過他們的嫌疑仍舊最大！ （圖片來源：華燈初上） 兇手4. 吳子維 最令編輯意想不到的就是大家認為子維是兇手！甚至提出子維是因為有「戀母情結」，因為知道乾媽蘇搶了江翰，為了要保護媽媽的子維便產生殺機！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜2. 阿達為何要撞江翰 第二季結束在一個令人意想不到的地方，我們看到以高速撞下江翰的人居然是「阿達！」平時和藹可親、意氣用事，與花子談情說愛的阿達，在第二季最後一幕以高速開車撞下江翰並露出兇恨的眼神！究竟他到底為何要治江翰於死地呢？難道與江翰拿到的錄音有關聯？ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜3. 花子疑點滿滿 看起來最不可能是兇手的人，卻是最可疑的人！在第一季受盡委屈的花子，看似與世無爭且遇到任何吵架的事端都會能避則避，但卻在第二季接受警方盤問時，花子在案發當天居然跑去海邊看海，而她的解釋卻是因為自己很喜歡海（非常不合理）！我們也可以看到在第二季後半段花子的許多反應都有寫不自然，感覺要講什麼卻又在隱藏著什麼！（編輯認為她突然買禮物送子維跟蘿絲也很不對勁） （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1197761 《華燈初上》第三季預測亮點｜4. 阿達與葛檢與馬天華的關係 我們在第二季也終於揭曉馬天華在警局的內鬼到底是誰—葛檢，一揭曉葛檢是馬天華的線人後，那天無故去羅雨儂家盤查的疑點也解除了；不過又有一個令人匪夷所思的問題出現了，就是阿達是否也是馬天華的線人呢？難道真的如部分POP控的推理一樣，阿達其實跟葛檢是一夥的，只是要將毒品栽贓至「光」？ （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1191582 《華燈初上》第三季預測亮點｜5. 蘇慶儀與馬天華的認識 馬天華：『蘇慶儀是我的救命恩人，我把她當親姐姐。』第一季完結時想必大家一定都在疑惑「馬天華與蘇慶儀怎麼會是姐弟？」，我們則在第二季得知蘇是馬天華的救命恩人。在第三季可能會演出當初兩人是怎麼認識的，而又在怎樣的場合下蘇救了馬天華！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜6. 愛子消失、跳槽Sugar 第一季愛子因為蘇的告發而被媽媽斷絕母女關係、辭職然後退租宿舍，這些種種讓她潛入蘇的家中揚言要殺了她；不過我們再次在第二季看到愛子的時候，她已經跳槽到「Sugar」並成為這裡的紅牌！那到底愛子在這之中去了哪呢？她與寶寶媽媽桑是如何認識的呢？編輯也很期待她與何予恩的感情將會如何發展！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜7. 羅雨儂與潘警官的感情線 第一季因為調查「光」毒品案而認識的羅雨儂與潘文成，兩人不僅成為朋友還一起去打撞球；第二季更因為「紅鞋女屍命案」兩人又搭上線，則潘文成更成為雨儂的鄰居！從打撞球、吃宵夜、幫洗衣服、跟子維玩遊戲、教雨儂做菜，還有深情說出「世界上最了解妳的人是我」，而後無條件相信雨儂並協助調查蘇慶宜嫁禍白粉一事！光是以上這些只想讓編輯趕快看到他們兩個在一起～ （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1200801 《華燈初上》第三季預測亮點｜8. 錄音帶到底錄到誰的聲音 江翰離開警局的時候疑似是誤拿到阿達的錄音器，才意外聽到案發當天的錄音，而我們從錄音內容可以得知兇手絕對不是獨自犯案，且可能有一女性兇手（編輯聽錄音感覺上是花子或是雅雅）若是江翰誤拿阿達的錄音器，阿達怕江翰已經知道錄音內容是什麼了，所以對江翰起了殺機，要將他殺人滅口，也就合理解釋前面為何要開車撞他了！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜9. 寶寶媽媽桑案發當天看到什麼 隨著「紅鞋女屍案」破解，我們得知寶寶媽媽桑當天正在Sugar監工，不僅看到了江翰進入光，說不定更看到了還有誰在江翰後面進入了光殺害蘇，而寶寶媽媽桑則成為了第一線的目擊證人！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜10. 亨利暗藏隱情 第一季看似甜甜蜜蜜的白粉CP，被蘇沒收白粉以後便竊取光的營業額，且仍不斷搜找蘇把白粉藏到哪！不過我們在第二季看到亨利的勢力日漸增大，且有葛檢做為警局線人；我們也看到亨利對百合的態度不如以往，再加上羅雨儂對百合說「如果我跟你說他在外面有別的女人呢？」，是否表示亨利其實除了百合以外還有別的販毒線人在光！ 且第二季尾端百合不斷去吐，阿季也說「她最近狀態真的很差」，難道百合是懷孕了嗎？ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜11. 蘇慶儀想爭回子維 我們藉由蘇慶儀的媽媽知道原來子維是慶儀的兒子，而慶宜也將子維作為自己活下去的動力與目的！不過根據POP控們的推測，說不定蘇儀把白粉嫁禍給羅雨儂，只是為了讓她再次入獄，這樣她就可以把子維帶去日本了！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜12. 吳少強如何黑化 我們也在第二季看到年輕時的吳少強帶著羅雨儂到高雄打拼賺錢，不僅細心呵護她，更承諾會將子維作為他們的孩子一起疼愛與照顧！看到年輕時的他們，真的很難想像吳少強到底為什麼會忍心讓雨儂因為他而做了三年的牢，希望這在第三季也能真相大白呀～ （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1204940 https://www.popdaily.com.tw/life/1202668 以上12大點就是編輯為大家預測的第三季亮點啦～雖然很多都是編輯以及POP控們的預測，不過真相還是要等到第三季才會揭曉！大家一起好好期待吧！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #亨利 #修杰楷 #劉品言 #劉敬 #吳子維 #吳少強 #吳慷仁 #寶寶媽媽桑 #影劇音樂 #愛子 #曾敬驊 #林心如 #楊謹譁 #江翰 #潘文成 #潘警官 #王柏傑 #王淨 #生活精選 #百合 #章廣成 #羅雨儂 #花子 #華燈初上 #華燈初上兇手 #華燈初上第三季 #華燈初上第三部 #華燈初上結局 #葛檢 #蘇慶儀 #謝欣穎 #郭雪芙 #鄭元暢 #阿達 #霍建華 #馬天華 #鳳小岳 

旺旺仙貝梗圖

最近ig應該會有不少旺旺仙貝文，先不說是拍好玩還是拍業配，但真的要有梗一點比較逗趣🤣🤣🤣也符合過年的歡樂氣氛嘛！ #全聯 有販售經紀量販包100$出頭，不誇張整包倒出來很多（有圖有真相）都可以拜拜了~~~? #旺旺仙貝 #2020鼠年樂旺透 #智慧旺旺 #愛情旺旺 #事業旺旺 #精神旺旺 #財源旺旺 

韓劇「kairos化時為機」…EP15

EP15 沒有真相…就沒有希望 我不期待一個沒有痛苦的人生……金瑞鎮 沒有真相、沒有希望，知道真相是痛苦的，但痛苦一陣子後，整理沉殿再重新出發。困在糾纏不清的混沌中，只有停滯不前的人生跟揮不掉的過往人生，惡夢永遠都會在。 這幾集的金瑞鎮，真的帥翻天了，沒有證據就自己制造，終結了劉會長，才能終結一直有人死的日子。 然後金瑞鎮自我控制能力驚人，當他知道徐科長是他老婆的小王，居然掉頭就走，而且還告訴了徐科長他會死于非命，除非他離開姜炫彩。 (人真好，真的，應該不是愛記恨的星座😂) 這部真的還是好好看，雖然有時會被搞糊塗，但導演敘事鏡頭切換，真的非常流暢(只要不要沒事鏡頭晃來晃去就好了) #kairos化時為機 #申成祿 #李世榮

名偵探柯南科學搜查展6月登台！台灣限定超人氣角色紀念套票5/2開賣

超人氣作品「名偵探柯南」連載至今超過二十年，無論是漫畫、動畫或是電影，在海內外累積大量粉絲。你是否也常跟著劇情絞盡腦汁推理真正的兇手是誰？！日本人氣展覽「名偵探柯南 科學搜查展」海外首站即將在6月來到台北，展覽地點也特別挑選在全國唯一國立科學教育中心–國立台灣科學教育館的7樓特展廳，貫徹「科學搜查」的理念！喜歡柯南、愛好推理的大人和小孩都能在台灣親自體驗：搜查案發現場、找出證據、解開謎題的樂趣，真相永遠只有一個！台灣更特別向日方爭 取推出紀念雙人套票，將於5月2日中午12點在udn售票網獨家搶先開賣，入場時將可兌換柯南與安室透紀念票。 展覽內容情境描述毛利小五郎為殺人事件的嫌疑犯，參加者的任務就是要協助毛利小五郎洗刷嫌疑。進場後選擇「柯南;安室透」或「柯南;毛利蘭」作為搭檔，並可獲得專屬偵探手冊，前往展區進行搜查！展區劃分為三大區域：收集證據的「現場搜查區」、獲得新情報的「線索探查區」以及證物科學鑑定的「實驗區」，透過這三個區域的線索來解開事件的真相，享受追查真兇、解開謎團的樂趣。 其中展覽一大亮點是由日本所精心設計的「Special Voice」，也就是柯南;安室透、柯南;小蘭兩條搜查路線的語音解說租借服務，本次也特別安排由台灣的柯南卡通配音人員親自錄製中文版，讓粉絲們可以聽著熟悉的聲音，一步一步跟著提示進行現場搜查，找出真相！更讓粉絲們驚喜的還有毛利偵探事務所、波羅咖啡廳等人氣場景重現，預計將成為粉絲拍照打卡熱點。 締造全球破百億票房 超人氣安室透成為搜查搭檔本次展覽的搜查陣容最讓廣大柯南粉絲期待的正是「他」，百億的男人安室透 【展覽訊息】 2019年6月7日 (五) 至2019年9月16日 (一) 平日 10:00 ~ 17:00 (16:30停止入場) 假日 10:00 ~ 18:00 (17:30停止入場) ※假日為每週六日、暑假(7月1日至8月29日)及國定假日。 ※本展無休館日 地點 國立臺灣科學教育館 7樓特展廳 (台北市士林區士商路189號) 主辦單位 聯合數位文創 協辦單位 ShoPro、國立臺灣科學教育館 活動網頁 http://bit.ly/CONANTW 粉絲專頁 https://www.facebook.com/conankagaku ※雙人紀念套票：可供二人同時進場。每組套票含2張紀念票，請於入場時於入口處兌換。 ※優待票、愛心票僅限現場購票。 ※大宗購票服務請洽：(02)7721-6955平日9:00~18:00。 『以上為新聞稿內容，如有任何異動則以官方為主』 #台北 #台北展覽 #名偵探柯南科學搜查展 

懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！

懷孕是一段既令人興奮又充滿挑戰的時光，對於準媽媽來說，這是一段需要特別關注自己和胎兒健康的時期。在這個過程中，了解哪些事可以做，哪些事應避免，不僅能幫助孕婦保持身心健康，也有助於胎兒的順利發育。從飲食到生活方式，每一個選擇都關係著母嬰的健康，因此，掌握正確的孕期知識至關重要。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜1、不能運動 真相：適量的運動其實是對媽媽和寶寶都有好處的，像是散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動可以促進血液循環、減輕壓力，也有助於分娩。 懷孕迷思｜2、不能吃海鮮 真相：並不是所有海鮮都不能吃，像是鮭魚、蝦、蚌類等富含Omega-3的海鮮是對胎兒有益的。需要避免的是一些高汞含量的魚類，如劍魚或鯊魚。 懷孕迷思｜3、不能剪頭髮、染髮 真相：理論上，現在市面上的染髮劑大多不會對孕婦造成直接危害，然而染髮中使用的化學成分可能對一些孕婦過敏或引起不適，所以最好選擇無氨染劑或等到懷孕中期再進行。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜4、不能泡熱水澡 真相：泡澡時應避免過熱的水溫，過高的溫度可能會影響胎兒發育。但如果水溫適中，熱水澡其實有助於放鬆身心。 懷孕迷思｜5、不能喝咖啡 真相：適量的咖啡因是可以接受的，建議控制在每天200毫克以內，相當於一杯咖啡。過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育。 懷孕迷思｜6、不能坐飛機 真相：大多數懷孕婦女在懷孕的中期飛行是安全的，只要你的懷孕狀況正常。但懷孕後期（37週後）或有特殊健康狀況的女性應避免長途飛行。 懷孕迷思｜7、不能按摩 真相：適當的按摩對緩解孕期的背痛和腿部不適有幫助，但應選擇經過專業訓練的孕婦按摩師，避免強力壓迫某些穴位。 懷孕迷思｜8、應避免使用手機和電腦 真相：雖然有關手機輻射的研究存在，但目前並無確定證據顯示使用手機或電腦會對胎兒造成明顯影響。適度使用不會對健康造成危害。 懷孕迷思｜9、不能有性生活 真相：大多數情況下，只要孕婦身體狀況良好，性生活是可以的。只需避免過於激烈的活動，並與醫生溝通確認是否適合。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜10、不能喝果汁 真相：天然果汁是健康的，但要注意適量，避免高糖分的果汁，過多的糖分對孕婦和胎兒並不有益。最好選擇自製果汁，控制糖分。 懷孕禁忌（飲食篇） 1、生食或未煮熟的食物 生肉和生魚類：例如生魚片、刺身、未煮熟的牛排、未煮透的海鮮等，這些食物可能含有致病菌（如沙門氏菌、李斯特菌、弓形蟲等）或寄生蟲，會增加流產、早產或寶寶出生缺陷的風險。 生雞蛋：生雞蛋或含有生雞蛋的食物（如自製美乃滋、蛋黃醬、某些甜點）有可能含有沙門氏菌，增加食物中毒風險。 2、未經巴氏消毒的乳製品 生奶或未經巴氏消毒的乳製品：如生牛奶、某些奶酪（如布里奶酪、卡門貝爾奶酪等），這些產品可能含有李斯特菌，對孕婦和胎兒危害較大。 3、高汞含量的魚類 大型食物鏈魚類：如鯊魚、劍魚、金槍魚、鯰魚等，它們的汞含量較高，汞會影響胎兒的大腦發育，增加神經系統發育問題的風險。孕婦應該避免食用這些高汞魚類。 4、未經徹底清洗的蔬果和生食 生食蔬果：如沙拉等，未經清洗的蔬果可能含有病菌或寄生蟲，特別是沙門氏菌、李斯特菌或弓形蟲（這種寄生蟲可能通過未洗乾净的生食蔬果傳播，對孕婦和胎兒危害極大）。應徹底清洗所有蔬果，必要時也可選擇去皮食用。 （圖片來源：AdobeStock） 5、加工肉類 熱狗、臘腸、火腿等加工肉類：這些食品含有防腐劑和過多的鹽分，且有些未經充分加熱的加工肉類可能含有李斯特菌等致病菌。建議如果必須食用，務必將它們加熱至滾燙。 6、含有咖啡因的飲品 咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因的飲品：過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育，增加流產、低體重或早產的風險。建議每天攝取的咖啡因不超過200毫克（大約一杯普通咖啡的量）。 7、酒精 酒精飲品：孕婦應完全避免攝取酒精，因為酒精會影響胎兒的發育，可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），進而影響智力、身體發育和行為。 8、高糖、高脂肪的加工食品 垃圾食品和高糖零食：這些食物不僅營養價值低，還容易引發孕期糖尿病、妊娠高血壓等問題，增加體重過快，影響母體健康。應儘量避免過多攝取這些食品。 （圖片來源：AdobeStock） 9、含有過多添加劑和防腐劑的食物 即食食品和方便食品：這些食品含有較多的防腐劑、添加劑和人工色素，對孕婦和胎兒可能帶來潛在的風險。 10、草藥和某些補品 某些草藥和補品：例如甘草、某些中藥草（如田七、人參等），這些草藥可能對孕婦和胎兒的健康造成危險。未經醫生建議的任何草藥或營養補充劑，都應避免食用。 懷孕禁忌（動作篇） 1、吸煙與二手煙 吸煙和接觸二手煙會增加流產、早產、胎兒低體重、以及一些長期健康問題（例如肺部發育不良或智力問題）的風險。煙草中的化學物質對胎兒極具危害。 2、飲酒 懷孕期間飲酒會對胎兒的神經發育造成不可逆的傷害，並可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），造成智力障礙、發育遲緩等問題。即使是少量的酒精也可能有風險，因此最好完全避免。 （圖片來源：AdobeStock） 3、過度運動或高強度運動 過度的高強度運動或劇烈運動（如跳躍、攀岩等）會增加受傷的風險，可能導致流產或早產。懷孕期間應選擇低強度、對腹部影響較小的運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳等。 推薦孕婦運動給你！ 4、極端的飲食或減肥 懷孕期間過度節食或極端減肥可能會導致營養不足，影響胎兒的正常發育。確保攝入足夠的熱量、蛋白質、維生素和礦物質，保持健康的體重增長。 5、服用未經醫生批准的藥物 許多藥物（包括某些常見的非處方藥和草藥）可能對胎兒有危險，甚至引發出生缺陷。懷孕期間如果需要任何藥物治療，必須先咨詢醫生，避免自行服用藥物。 6、接觸有害化學品 接觸某些有害化學品，如除草劑、清潔劑、油漆和重金屬等，可能會對胎兒造成危害。懷孕期間應避免在封閉空間內使用含有強烈化學物質的產品，並保持通風。 7、長時間站立或久坐 長時間站立或久坐會導致血液循環不良，可能引起腿部水腫、靜脈曲張或胎兒位置異常等問題。定時活動、適當休息、改變姿勢是避免這些問題的方法。 （圖片來源：AdobeStock） 8、暴露於過高溫度環境 懷孕期間，過高的體溫（例如在熱水浴中泡澡、桑拿或過熱的環境中工作）會增加流產或神經管缺陷的風險。保持身體涼爽，避免長時間暴露於高溫環境中。 9、重物搬運或劇烈活動 搬重物或劇烈的體力勞動可能會引起腹部壓力，增加流產、早產或胎兒受傷的風險。懷孕期間應避免過度的體力勞動。 10. 熱衷於危險或極端的運動 某些極限運動（如滑雪、滑板、跳傘、騎馬等）容易導致摔倒或受傷，這些都會對孕婦和胎兒造成不必要的風險。 11. 過度的心理壓力 孕婦長時間處於高度壓力的狀態會對胎兒產生負面影響。過度的焦慮、憂鬱或壓力可能影響胎兒的發育，甚至會影響到分娩過程。 12. 做高風險的美容或護理程序 某些美容程序（如皮膚去角質、微針、去痣等）可能對胎兒造成風險，或者產生過敏反應。懷孕期間應避免進行這類高風險的美容或護理，特別是未經醫生建議的。 （圖片來源：AdobeStock） 13. 長時間在強烈的陽光下曝曬 過度曝曬可能導致孕婦體內的激素水平波動，進而影響胎兒發育。懷孕期間，應避免長時間暴露在陽光下，並使用防曬霜來保護皮膚。 14. 忽略定期的產檢 忽略產前檢查會增加對孕期並發症（如妊娠糖尿病、高血壓、胎兒發育異常等）的風險。定期產檢可以幫助醫生及早發現潛在問題，並及時處理。 15. 與患有傳染病的人密切接觸 懷孕期間，孕婦的免疫系統較弱，接觸傳染病（如水痘、麻疹、流感等）會增加感染的風險，這些病症可能會對胎兒健康產生負面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕是一段充滿期待的旅程，但也需要小心謹慎。了解哪些事能做，哪些事需要避免，保持均衡飲食、適度運動，定期產檢，避免壓力和危險行為，是確保孕期健康的關鍵。最重要的是，聆聽自己的身體，與醫生保持溝通，讓自己和寶寶都能健康快樂地度過這段時光。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦運動 #孕婦飲食 #懷孕禁忌 #懷孕迷思 

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Netflix《誰是被害者》第二季衝上排名一，結局的5大亮點，可能會出第三季？

時隔四年終於回歸的Netflix原創台劇《誰是被害者》第二季，上架短短48小時就衝上排行榜第一名。除了第一季原班人馬張孝全、許瑋甯、李沐、王識賢全數回歸外，還加入了蘇慧倫、藤岡靛、劉俊謙等新角色。劇情持續翻轉再翻轉的《誰是被害者2》結局到底是甚麼呢？跟上編輯的腳步一起來看看第二季的5大亮點吧！ ———————以下有雷，此為防雷線—————— ———————以下有雷，此為防雷線—————— ———————以下有雷，此為防雷線—————— ———————以下有雷，此為防雷線—————— ———————以下有雷，此為防雷線—————— 《誰是被害者》第二季結局亮點1｜奪器官連續殺人案 第二季劇情一開始，就以方毅任被捲入兩起與15年命案相關的案件。案件分別為蕭家穎(蕭敏君的女兒)在15年前的死亡案件以及蕭敏君最新墜樓案。在調查的過程中，又發生了「奪器官連續殺人案」，而後第二季的劇情正式展開。 (圖片來源：NETFLIX) 而在調查的過程中，逐漸發現「奪器官連續殺人案」中死者間的關聯，即都是15年前蕭家穎命案的關係人。調查中的疑點重重，而方毅任被兇手下的圈套捲入其中，檢警追擊方毅任的過程，讓整個劇情多了更多緊張感。 (圖片來源：NETFLIX) 《誰是被害者》第二季結局亮點2｜誰都有可能是兇手 隨著結尾的到來，也揭開了15年前蕭家穎命案的真相。15年前，青少年集體逃家案件時中，林明誠帶了一把槍，但在車上與眾人搶槍時，不甚擦槍走火殺死了陳央宇，而蕭家穎則是被壓到窒息。而林明成找來父親林景瑞幫他善後，將整起案件偽裝成情侶爭執導致的死亡案件。林景瑞為了為了兒子做出不該做的事；而方毅任當年太過相信老師(林景瑞)，並未仔細調查15年前的命案，而被蕭敏君懷恨在心。 (圖片來源：NETFLIX) 《誰是被害者》第二季結局亮點3｜偏執的母愛釀悲劇 其實蕭敏君並不是第一次殺人，從蕭家穎小時候，她就因為長期受到家暴，在一次意外中砸死了丈夫。而女兒的死亡與莫名的汙衊，讓她失去了在這世上最後重要的人。蕭敏君一直對蕭家穎的死仍存疑，但苦於沒人相信與幫她調查，到最後她只能自己調查。 (圖片來源：NETFLIX) 在從郭昕白事件得知蕭家穎的死亡真相後，她開始了復仇計畫，將自己整形成好友薛家寧的樣子，並代替她成為了法醫，並持續潛伏在方毅任旁邊推動整個案件的方向，而她到最後總共殺了6個人之多。 (圖片來源：NETFLIX) 《誰是被害者》第二季結局亮點4｜盲目的復仇者 盲目的偏愛，造成了整部劇的悲劇。劇情的結尾中，方毅任表示林景瑞是唯一能接納他是個怪胎的人，因此他全心全意地相信老師，從未懷疑過老師會在證據上動手腳，讓整個案件的真相被掩蓋，也讓蕭敏君成為一位偏執的復仇者。 (圖片來源：NETFLIX) 但15年前蕭家穎是第一位提議要離家的人，也是第一個只有朋友是家人的人，劇中蕭敏君盲目地為自己女兒復仇，是否是女兒所希望的呢？這個答案無從得知。 (圖片來源：NETFLIX) 《誰是被害者》第二季結局亮點5｜第三季的伏筆？ 在劇情的最後，莫名出現但卻沒有交代背景的角色「會長」，令觀眾不停猜測這是不是第三季的暗示，另一方面張檢張耿浩結尾提到平霖市有7大懸案，似乎也暗示了《誰是被害者》仍有第三季可以繼續，各位劇迷可以持續期待！ (圖片來源：NETFLIX) 以上就是《誰是被害者》第二季的5個亮點啦，看完是不是覺得劇情的世界觀很龐大，其實每個人看出的感受都不同，趕快去NETFLIX實際看看吧！ 延伸閱讀｜更多「《誰是被害者》」相關文章 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 👉「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉「你要樂觀點！」對憂鬱症的朋友「這些話」千萬不要說！這幾句安慰更溫柔！ 撰文編輯#Carlina #劉俊謙 #張孝全 #影劇音樂 #李沐 #波波名人 #王識賢 #生活精選 #藤岡靛 #蘇慧倫 #許瑋甯 #誰是被害者 #誰是被害者2 

男人不壞女人不愛！搞懂「紅藥丸理論」讓你好好拿回感情主導權！

如果某天你突然得知，其實自己身處的世界都是快樂的假象，你只是一個替別人運轉的小齒輪，同時獲得一個機會，可以脫離假象進入到真實的世界，雖然要接受現實的各種殘酷經歷，但卻可以覺醒擺脫奴役，這時的你會怎麼選擇呢？紅藥丸藍藥丸是什麼？其實在感情裡面也可以套入這樣的假設，稱為「紅藥丸理論」，現在就和邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1163809 （圖片來源：pexels） 紅藥丸藍藥丸的來源原來是一部電影 「紅藥丸」一詞來源其實是一部1999年的電影《駭客任務》，電影中反叛者頭領莫菲斯給主角尼奧展現了兩個不同顏色膠囊的藥丸選項，吃下「藍色藥丸」便能繼續留在虛擬世界、沉浸在幻想中，繼續過快樂安穩的日子；而吃下「紅色藥丸」則是會回到現實，發覺真相並有機會擺脫奴役的控制。最後尼歐選擇吃下「紅色藥丸」展開了冒險，拜電影熱門與經典之賜，紅藥丸便在往後成為了象徵「解放」的代名詞。看到這裡，邱比特想問：如果你是尼奧，你會如何選擇呢？ （圖片來源：pexels） 紅藥丸理論是什麼？ 「紅藥丸理論」他其實是一種思想型的理論，在崇信紅藥丸理論的男性圈裡，普遍認為女本位主義（意思是把女性的利益為優先考量）的耗男利女是人類社會的殘酷真相，表示在現今的社會裡，多以女性利益為中心，也因此產生了女性慕強擇偶的說法。而紅藥丸理論的概念正是讓男性回到自我視角，認清感情中的現實面，覺醒擺脫束縛，維護自己價值，讓自己不再被控制，成為在兩性中有主導地位的一方。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1151618 （圖片來源：pexels） 在紅藥丸理論裡的層級裡面，有Alpha男與Beta男，Alpha男氣質上會給人強勢的形象，擁有一定的權威能夠主導一切，並且不論任何事物，都只專注在自己身上，如此一來提升自我價值後，便能依靠自身魅力吸引到女性，脫離女尊男卑的奉獻關係，這也是紅藥丸理論中所要強調的。反之，Beta男則是比較像一個「供養者」，他們無具有任何的權威，有點偏向我們傳統說的「男追女」概念，只能主動付出奉獻與努力，但最後還是會因為自身魅力的不足，無法在感情中擁有主導權，最後可能還一無所有。 Alpha男比Beta男更好嗎？ 紅藥丸理論給的比較像是一種「建議的生活態度」，希望男性們提升自我價值成為Alpha男，但絕非是要鼓勵大家成為渣男，而是讓自己有足夠的底氣，且也有一些優秀且不玩弄他人感情者，並且可以適時的調整Alpha與Beta的屬性，可以保有Alpha的自我主觀也可以融入Beta的主動，這樣才更有助於保持良好的兩性關係。而且其實無須比較，因為青菜蘿蔔各有所好，有的人正是喜歡Beta型的付出與溫柔之處，只要你們知道彼此交往是正向的關係就好囉！ （圖片來源：pexels） 關於紅藥丸與藍藥丸我們的想法 最後，這裡所談到的紅藥丸理論其實非常粗略，紅藥丸理論有一套非常龐大的學說，不單是感情方面，甚至可以應用在許多種不同層面之上。不過在兩性關係上，這個理論其實是稍微有些爭議的，因為若把女性男性都定義成如此，就比較像一竿子打翻一船人了～但是在理論理對於投資自我、提升價值的部分算是可以肯定的，所以其他方面大家都可以斟酌選擇要不要深入了解囉～你的想法是什麼呢？歡迎分享讓我們知道！ https://www.popdaily.com.tw/love/1136005 延伸閱讀： 👉🏻「戀愛腦迴路測驗」搭配沈浸式音樂，7題深入你的戀愛前後「九型人格」 👉🏻他們總在夜裡後悔～網友票選「嘴硬但心超軟」星座TOP4！你上榜了嗎？ 👉🏻腦筋急轉彎測驗登場！9題找出你的情緒主角，了解自己的專屬情緒角色！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #Alpha男 #Beta男 #poplove #交往 #兩性 #女本位主義 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #紅藥丸 #紅藥丸法則 #紅藥丸理論 #紅藥丸藍藥丸 #紅藥丸藍藥丸理論 #駭客任務 

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