青春是壓抑下的一場靜默爆炸，一鏡到底的現今世代｜《混沌少年時》

誰才會犯罪？我們時常被定義的人｜《混沌少年時》

 一開始只是無聊點開，結果一口氣追完的迷你劇集。《混沌少年時》選擇了一條艱難卻誠實的路。它沒有誇張的戲劇橋段、也不強行提供正能量，而是冷靜、緊湊、幾近紀錄片式地挖掘一名 13 歲少年被控謀殺女同學背後的結構性真相。 影集資訊卡 混沌少年時（Adolescence）由Netflix在2025推出的英國犯罪迷你影集，共4集，每集約50～60分鐘左右。 導演史蒂芬葛拉翰（Stephen Graham）、菲利普·巴蘭提尼（Philip Barantini）合作並用一鏡到底的長鏡頭訴說著這個殺人事件，而年僅13歲的歐文庫柏（Owen Cooper）第一次演戲就挑起大任，飾演故事的主人公傑米。 劇情簡介 一位 13 歲少年傑米米勒，因涉嫌殺害女同學而遭到逮捕。故事從逮捕到關押在警察局接受審問，警方尋找犯案動機，直到最後這場謀殺事件有了結果。 影片來源：Netflix Taiwan ！！以下爲不專業心得感想，防雷！！ 單鏡頭敘事，壓抑的一口氣 這部劇集利用單一長鏡頭、無剪輯、無轉場訴說這件案件的繁瑣、多疑，讓觀眾深入其境帶入每一個人的視角，短短四集，約四個小時的時間，沒有呼吸的空間、沒有梳理案件的喘息時間，單純利用演員的表演將一段段故事串連，呈現出那逃也逃不出的深淵。 圖片來源：BBC News 其中，在第二集中，警方試圖到學校找尋傑米的犯案動機，傑米的朋友心虛逃跑從學校逃到市區小巷，他是從窗戶逃離學校被警方在後面追趕。當時我還在思考這一幕是怎麼拍攝出來一鏡到底的，畢竟學校的牆與窗是真實存在的，除非是攝影大哥有穿牆的能力。後面我去看了一些採訪才知道那是兩位攝影師互相配合，一個在內一個在外交換扛著攝影機完成。 甚至使用到無人機接駁拍攝俯瞰視角。只能說這部劇集對於攝影師的功力、體力跟靈敏度有很大的挑戰，當然正式拍攝前也是經過多方面的練習、溝通及討論才能完成如此困難的任務。 接下來，讓我們從每一集的角度來看看這個故事： 青春的年少與嚇壞的少年 第一集，一上來就是武裝逮捕，這麼大陣仗一般家庭哪裡能接受。一開始就嚇壞了這個睡夢中的男孩，他瘋狂否認解釋、瘋狂喊叫父親，卻也無法消除他必須被抓捕的事實。 圖片來源：Netflix 從第一集中可以看得出，主角傑米非常敬重父親，出事第一句就是喊父親，而到警局也是父親陪同。第一集從被逮捕到審問，父親始終相信警方抓錯人，認為警方無緣無顧的說自己的孩子犯罪。當他問了傑米是否殺害他同學後得到否認的答案，他便更加堅信自己兒子被誤會。 在他的堅決否認下，我都快相信他是無辜的了！直到律師的出現，他說出了「警方一定是掌握了證據，否則不會這麼大規模逮補。」這句話為接下來警方與傑米的審訊打開了大門也解釋了為什麼警方會如此大動干戈。 直到那可怕的監視器內容公開，結果已經清楚的不能再清楚。父親摀住了嘴巴而傑米只有不斷地流淚，面對警方詢問這麼做的原因，他無聲。 最後面對父親不發一語，傑米下意識不斷呼喊自己的父親，他怕父親失望，他怕父親拋棄，但是事情證據擺在眼前。雖然傑米否認那不是自己，身為父親卻不得不在在證據下低頭，那個擁抱到底包含了多少意思。 青少年文化及暴力 圖片來源：Netflix 第二集，是以辦案警察的視角展開。這集講了兩件重要的事情：一、女警忿忿不平的「日後，大家只會記得傑米，沒有人會記得她（受害者）。」間接批判社會以男性為主，女警不開心已經能確定兇手的情況下，為何還要來學校了解女孩子的身前。但在男警的眼中，必須理解兇手的犯罪動機，因為他也難以相信一個十幾歲的孩子犯下如此慘忍的事。 第二件事就是現代社會青少年間的那些糟糕的文化及思想，透過第二集慢慢發展在男警一籌莫展的時候，與傑米同校的自己兒子站出來與父親對話。網路的快速發展一些不太正確的觀念蔓延在青少年間，在懞懂又在意他人評價的年紀，必須了解所有現在流行。 犯案動機漸漸浮現，我認識了一個新的名詞「非自願單身」（Incel）屬於歐美的次文化。本來是指一群認為自己因外貌、社交能力或其他因素而無法獲得戀愛關係或性伴侶的男性，但在網路發酵後附上了敵意、厭女情節的激進意思。 當兒子和自己說明傑米可能的犯案動機，男警一開始不太相信但是因為看見傑米與他父親的樣子，他不由得擔心，害怕自己的兒子也會受影響而成爲第二個傑米，他堅持留下兒子耐心聆聽並了解。最後發現自己因為工作和兒子已經漸漸疏遠，他想更了解兒子而不是疏忽他的感受。 你喜歡我嗎？ 第三集，簡直是這部劇的高潮！！傑米與心理師的對話，接近一小時的時間，剛開始還是輕鬆的家話日常到後面劍拔弩張的質問，真的非常精彩！ 從第二集我們能發現傑米深受錯誤的文化影響，特別在意自身評價。也是因為這樣的情況下，傑米相信自己很醜才會備受這樣的對待，除此之外，「非自願單身」同時也影響著他對女性的看法。 圖片來源：Netflix 隨話題深入，傑米開始控制不住，他認為他沒錯！他不應該在這！這是他在劇集中第一次爆發，讓我們看到了那個內向、看似乖巧的男孩現出原形：他的情緒爆發，生氣、大吼、罵人、打翻自己愛喝的巧克力。 第一次爆發後，新的一輪攻防戰開始。這次明顯感覺到傑米的心情受影響而感到不耐煩。心理師開始繞著父親、女性的話題繞，當她發現傑米很排斥心理師將這問題引導到父親身上時，她機智的換了話題，想從中了解他是否有仇視女性等。 這段，傑米時不時問「這真的可以問嗎？」「是可以問這個問題的嗎？」顯示出他的不安，他害怕自己說出來就會被發現。這段在傑米的回答中也會發現很多「我不知道」的模糊回答，雖然可能只是為了擾亂心理師，但這裡我更偏向他心裡不承認但確實也不清楚自己真正的想法，他可能這麼想但又受同儕影響而改變自己的思想，導致他有很多事情不確定也不清楚。 心理師開始訴說自己對傑米的觀察，她的問題再次圍繞在女性身上，而第二輪爆發也是這時他說溜嘴「你這麼難搞是因為需要兩份報告，確認我知不知道自己做了什麼！」 圖片來源：Netflix 一個十三歲的男孩居高臨下的看著你，用非常不友善的態度說著不合年紀的污辱性話語，是個人我都覺得可怕！！！ 慢慢的隨著傑米訴說，可以推出他殺害自己女同學的動機。在被女同學拒絕又被羞辱成「非自願單身」加上本身對於控制情緒薄弱，惱羞成怒並犯下大錯。但傑米始終不承認，他不斷想從心理師身上得到認同他的答案：那個女生就是不好、是那個女生的問題、他霸凌我、我沒有碰她我可以但我沒有。 這場戲結束在「這是我們最後一次見面」「你喜歡我嗎？」「跟我爸說我沒事」 他們兩一來一回真的很精彩，加上是一鏡到底，很難想像，一個小孩能精準到每句話、動作、表情而且不NG。而且這場戲是情緒爆發點，他必須呈現生氣恢復又生氣這樣的情緒堆疊。從始至終，傑米都是認為自己並沒有錯，但也是因為這點體現出這孩子對於這個世界有多大的誤解。 哪一步錯了？ 最後一集，圍繞在傑米被抓捕後要開庭的時期，他的家人受到多方惡意。但從中可以看出「父親」在這個家中是個什麼樣的角色。當我還在思考是否是因為父親的暴力導致這個悲劇的時候，這集有了答案。 父親是個說一就是一，說二就是二。這個家庭就是由父親主導，不允許女人有第二個意見，從父親與母親的對話中看出，他與傑米一樣，易怒不容許別人插足。雖然沒有暴力打罵妻兒，也確實在保護這個家，卻也影響著傑米，讓他從小認為，就應該是這樣，加上母親這個女性角色也是選擇性隱忍，選擇忽視。因此，崇拜父親、得到認可，成了傑米很大的生活重心。 圖片來源：Netflix 當傑米想認罪，他也想告知自己的父親，他想讓父親再次正視自己，卻只等來了父親的沈默。 而父親始終不明白傑米為什麼變成這樣，這中間有哪裡出錯了？是自己的行為影響到他嗎？母親開始檢討自己如果多關心兒子是不是就能讓事情不發生。 「我們不能把錯攬在自己身上。」「但是我們造就了他」誰懂，這兩句話有多絕望！！「你是好母親！」「你是好父親！」「但我們造就了他」當我看完這段，眼淚真的一直掉。 心得：不是誰是兇手而是兇手為什麼這麼做 整個影集都在探討傑米為何這麼做，其實兇手是誰已是板上釘釘的事實，只是所有人都不懂，這個看似人畜無害的孩子會犯下這麼驚悚駭人的事件。 同儕間錯誤的思想導致三觀的錯誤、暗語文化導致家人難以發現孩子的思想扭曲、網路上不正確的資訊再不斷侵蝕我們，在這樣的時代下，又能怎麼去防範及避免？陽剛文化依舊在我們的社會中，這樣的文化是否真的會對孩子造成性格扭曲？ 導演說過「如果你讓孩子在仇恨、孤立與缺乏引導中成長，你不可能指望他們做出成熟的選擇。」這不是一場偶發性犯罪，而是所有人都視而不見的警訊，最終累積成毀滅。 網路確實讓我們知道許多資訊，卻也暗藏著許多不為人知的秘密。就像傑米的父母以為他在房間裡待著能學壞什麼？卻不知，學校、網路、家庭深深地影響著他的行為和思想。這部影集還有許多深刻的描寫，演員也是演繹的非常好，真的很推薦大家去看～

《孔雀魚》名偵探亞男是你！辦案推理找線索樣樣行

《孔雀魚》EP5-EP6 每個人都雞婆一點，世界會變的更好一點？真相追追追的EP5、EP6，完全不放棄尋找老公的亞男，直接搖身一變成為柯南，先是破解米漿老大之死，又解開教授身世之迷還連帶猜出他就是那位被張力詢問過的街友，同時教導小雪如何躲避壞人追殺，再潛入警局檔案室尋找辦案資料，一路馬不停啼的只能給讚了。 另一個只提供給觀眾的線索視角，則在每集開場的前30秒，透過瑣碎的故事片段，將張力另有隱情的懸案，做各種不經意的誘導，像是EP5隊長的船上的交易，如果結合EP6張力慌張的神情，總覺得本來有點可疑的隊長或許真的也是受害人也說不一定。 儘管如此，被懷疑的檔案遺失和針鋒相對的天橋對話，後續所帶出的命案清潔搶地盤的編排，仍就讓人覺得案情的並不單純，或許可以換個思路，莫非是警局另有內鬼，除了不斷放話施加亞男的無形壓力外，也給隊長增加作業上的麻煩，更不讓亞男有接觸死亡案件進而接近真相的任何可趁之機，不得不說這裡的設計真是讓人喜歡的很。 連續殺人犯的現身則是這兩集裡的新推進，專挑酒店女性下手、犯案但無性行為、知道小雪的名字，同樣連環的圈套，上演兩位女性各自承擔的哀傷，在彼此無依無靠之下正式走到了一起，面對咄咄逼人的母親和厭惡寫在臉上的債主，或許透過清潔掃盡一切的過往，能成為此刻的救贖吧。 最後兩集，兇手到底是誰？沉封的真相與現在進行式的殺人案，都是命運的交「X」！ EP5 預告 https://youtu.be/iAAMsxY45f4 EP6 預告 https://youtu.be/6v19FAi-wq8 雙11剛好開跑了，提供《孔雀魚》最便宜影音平台方案 LINE TV 一張小朋友的親民價 11/1-11/13 一年只要999元 https://linetv.link/aWf05

【原創小說】只是想夾個娃娃，卻不小心把吸血鬼王子抓回家？——CH1-4

ღ貝怡杉原創小說作品ღ 關於更多：https://portaly.cc/greenbottle13 1-4 答應我，不要隨便變身好嗎? 當眾人都在迷愛德華的時候，我正沉迷在艾瑞克的世界裡。 其實我很愛的那套吸血鬼奇幻小說《吸血鬼艾瑞克》不只書名很爛，連銷量也很不怎樣，最後甚至還被腰斬了，連結局都沒有，故事情節始終停留在那場吸血鬼政治爭霸大戰。 但身為狂粉的我，在當時知道出版社決定不再出這套書時，簡直是怒到不行，不但一直寫明信片給出版社抱怨，最後還甚至打電話過去當個暴躁的瘋狂讀者。 真是辛苦當時跟我通電話的那位大哥了，一定覺得錢很難賺吧。 但其實也不是不能理解出版社的決定，畢竟當時受到《暮光之城》影響，全世界文圈裡的吸血鬼紛紛出籠，大家都在期待吸血鬼愛上自己，像艾瑞克這樣專心搞事業的吸血鬼有誰想看啊？ 不過也要怪那位暱稱叫做蜘蛛夫人的作者，誰叫她不好好寫文，寫到後來都感覺得出來她的力不從心，明顯有種瞎跑劇情的感覺，真的是讓人很無奈。 那段時間媽媽剛好被檢查出病情，我經常跟她出入醫院，原本還希望可以期待新作品推出，可以陪伴我一起度過那些在醫院度過的漫漫長夜，但最後只有留下被腰斬的最後情節而已。 人生不如意十之八九，但未免也太多。 不知道蜘蛛夫人後來還有沒有繼續寫文呢？還是有點期待她的新作品的。 正坐在窗邊位置上的我，默默朝身邊那位銀髮少年覷了一眼。 「薇薇姐，怎麼了？」他摸摸自己那張過分俊俏的臉，「我臉上有沾到甚麼東西嗎？」 他的身上可能有裝甚麼奇怪的雷達，每次只要我偷看他都會被抓包。 奇怪了，吸血鬼真的有這個內建功能嗎？ 我撇開視線，淡淡地回應：「沒甚麼事。」 不過這小子也算上道，從來不會過分追求真相，每次我呼嚨他的時候，他通常都不會緊咬不放。不過確實也不能撇除他缺乏人情世故，所以讀不出空氣中的訊息，不能理解所謂的弦外之音。 但針對這一點我們先忽略掉沒關係。 「話說薇薇姐，妳那杯黑黑的東西好喝嗎？」他指著我前方的那杯濃縮咖啡。 「好喝阿，你要不要喝一口？」我唇角微翹，把咖啡杯推到他面前。 結果就是他被苦到整個人都扭曲了。 我突然有點於心不忍。 畢竟這傢伙貧血呢，我還讓他喝咖啡，這樣鐵質會流失得更快吧？ 算了，我管這麼多幹麼？我又不是他老媽。 我把咖啡杯拉回來，重新遞上他面前的那杯柳橙汁，「你還是喝這個吧，小朋友。」 在喝了一口果汁之後，巫柏森露出一抹甜蜜蜜的笑容。 那有些微尖的虎牙若隱若現的，感覺特別……嚇人？ 「謝謝妳呀，薇薇姐，妳人真好。」他這人雖然不怎樣，但是家教是挺好的，不愧是吸血鬼界的清流，「很抱歉耶，一直在這裡叨擾妳。」 我們在那間抓娃娃機店徘徊一整個禮拜了，始終還是找不到傳說中可以把他傳送回去的出入口。 除了抓到一大堆娃娃、玩具跟零食之外，依舊是一無所獲。 原本其實已經打算要搬家了，但為了這傢伙，我只好特地將計畫延後。 巫小朋友似乎很怕我棄養他，最近不但乖得要命，不但自動幫忙打掃做家事，半夜還會幫我蓋被子。甚至彷彿只要我給他一個眼神，他就會把潔牙骨丟出去自己追回來只想逗我開心一樣。 我撐著臉，有些酷酷的說道：「沒甚麼，反正我最近也還閒著。」 「薇薇姐……˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚」 「好了好了，剛好就可以了，不要這麼浮誇！」 其實說他是還是小朋友似乎也不太正確。 他只是長得很嫩，但聽說已經一百二十幾歲了，只是他們的年齡計算方式似乎跟人類不太一樣，但由於我是個數理廢柴，他跟我解釋半天我還是聽不懂，所以我決定還是讓他繼續維持該有的人設，當個可愛俏皮的巫柏森小朋友。 你瞧瞧，這名字多可愛，多有趣，感覺就是何０仁幼兒園裡會出現的角色。 我拿起咖啡杯，將剩下的濃縮咖啡一飲而盡。 「你也快點把果汁喝一喝吧，我們今天再去試一次看看。」 「豪！」 就說吧，他真的超乖的。 我撐著臉看著他認真咕嚕咕嚕把果汁喝完的樣子，突然可以理解為什麼有些人會對小朋友露出這麼寵溺的笑容了。 雖然我媽媽似乎很少這樣對我笑過。 畢竟她一直都是一個人帶我長大，看到我會感到苦澀，完全是可以理解她的。 「薇薇姐，我喝完了！」他乖巧的拿紙巾擦擦嘴，「那我把空杯拿去放哦。」 「知道要放哪裡嗎？」 「我知道！！！」 好的，你不用這麼激動，這裡不是百萬小學堂。 我看著他將吃完的空盤跟杯子放到木質托盤，小心翼翼的準備拿去放在層架上。 但是就在這個模們特，一個走路不看路的屁孩突然竄了出來，攔腰撞上巫柏森那堅若磐石的身軀。 照理說一個核心這麼強的人，被這樣一撞，應該是對方會飛到千里遠才對，但不知道是他喝太多果汁導致肌肉過於鬆懈還是怎樣，雖然他沒摔倒，但手腕一歪，盤子上的東西瞬間一一滑落。 雖然他反應算挺好的，另一隻手立刻伸出去抓了一杯先，但救得了一杯，救不了一堆盤跟杯，最後那些杯杯還是嘩啦啦地摔了一地。 嘈嘈切切錯雜彈，大杯小杯落玉盤。 聽到那些清脆的聲音，巫柏森臉都綠了。 「天啊天啊！」他立刻把手上的杯子放到桌面上，伸手就要去撿那些瓷盤碎片。 我趕緊將他的手揮開，「等等，你別用手撿啊！」 但這個動作不作則已，一做驚人。 我忽略了他已經撿起一個碎片的事實，於是那塊沒傷到他的銳利瓷片，俏皮的在我的手掌心畫下一條怵目驚心的紅線。 我：「……」 巫柏森：「？？？」 巫柏森：「！！！（眼珠子漸漸轉紅）」 他媽的！你不要隨便變身啊！這裡可是公眾場合！！！ ——CH1-4結束 將會在這裡放幾篇試讀章節， 有興趣的朋友歡迎到KadoKado or POPO原創追看完結篇喔！ KadoKado：https://www.kadokado.com.tw/book/44212 POPO原創：https://www.popo.tw/books/851299

《半熟男女》劇情解析：這裡真的沒有善男信女，主角雙雙劈腿反烏托邦愛情

《半熟男女》劇情解析：這裡真的沒有善男信女，主角雙雙劈腿的反烏托邦陸劇《》

《半熟男女》劇情解析 複雜的感情線關係，這部劇沒有太多聖女光環，偶像劇的完美設定，多的是那份寫實，在內心慾望的貪求促使下，每個人為了滿足自身，都顯得有些道德缺陷的不完美。 看似狗血卻好像滿常在日常生活上演，可能是你我身邊都曾發生過的真實。 何知南 出場介紹：因為實在是平凡，熱衷於特別，需要特別的關注、特別的愛情 何知南的初戀高鵬：何知南視角 第一集描述和高鵬開始交往的過程時，她描述道： 像是空調裡，裹在我身上的午睡毯，那個感覺讓我心跳加速，後來我才知道那是戀愛的感覺。 那個夏天太美，時間也過得太快了，就只能靠著美好的回憶，對抗時間。 (和高鵬的遠距離戀愛到最後只能用著最初的甜美來為現今情感的缺口充飢) 何知南的初戀高鵬：真相其實是... 後續在同學會時，何知南意外聽見了當時的真相，原來當初高鵬算是亂槍打鳥，對所有的女生都發出了邀請，只是剛好是何知南回應了他。 而在得知這樣的真相後，在何知南心裡也逐漸地發酵，兩人七年的遠距離戀愛，既然開始就不那麼純粹，如今的遠距離也只有無止盡的失望，那真的還有堅持的必要嗎? 就在心裡覺得空虛之時，又恰巧得知了這樣傷人的真相，身邊又剛好出現了很具吸引力的瞿一芃。 (對於何知南來說，平淡久了，遇見了新的可能，內心總會起波瀾，尤其是面對刻意營造的美好，任誰也難逃) 孫涵涵 出場介紹：戀愛軍師，從不打無準備之戰。 100分的美貌加上100分的努力，讓她堅信自己配得上100分的結局。 她精緻又聰明，在她心裡連愛情都標註了對價。 在這尚且一無所有的年紀，她本人就是最貴的奢侈品。謀生亦謀愛。 (這個角色就讓我想起了三十而已的王漫妮) 韓蘇 當代高品質女性的典型代表(設定26歲，但給人感覺卻有32歲的幹練) 出場介紹：身為一位容貌、學歷、事業、性格、能力全面發展的六邊形戰士， 征服一座又一座的高山，那怕是愛情也不過是她沿途的風景。 她從來不在意自己是不是主角，因為她的世界版圖永遠在擴大。 和前面不同的是，韓蘇的出場更多是讓人驚訝的是瞿一芃! (編導怕觀眾看不出來，因為瞿一芃的瀏海放下來了XD，還特別重複了幾個鏡頭，沒錯!韓蘇的男友就是何知南新認識感覺即將進入曖昧的對象) 從兩人的對話可以發現韓蘇對待工作的態度跟瞿一芃的差距很大，更是熬夜幫他把稿子寫好了。 雖說金融律師寫泛泛之談的金融文章，也不算是太難(但還是熬夜完成的!)，韓蘇還可以一早去跑步。 都市愛情、飲食男女、愛恨情仇、來去匆匆，無數的男男女女與七情六慾，我們就像生活在一個又一個的潘朵拉的魔盒。 #生活就是舞台，慾望或誘惑，或一發不可收拾，或還沒出生就夭折 半熟男女 劇情特別之處在於每一集都有一個劇中劇，呼應著目前的劇情，充滿了諷刺與詼諧的衝突感，並用告示牌表示這一集的集名與重點。 (這是劇中劇，劇中劇的台詞也暗示著後面的劇情發展...) 高鵬

🍃《化外之醫》5 大看點：不是每個離開家鄉的人，都過著更好的生活🍃

👨‍⚕️《化外之醫》5 大看點：不是每一個離開家鄉的人，都過著更好的生活

《化外之醫》（The Outlaw Doctor）是一部於2025年3月8日首播的台灣醫療犯罪懸疑劇，由公共電視製作，融合醫療、法律與社會議題，深受觀眾關注。 表面上，它是一部醫療與懸疑交織的劇集，實際上，它講的是一個關於身分、制度與人性的沉重故事。 當一位擁有專業醫術的移工醫師，成為非法行醫的「罪人」，我們該譴責他？還是該譴責讓他無法行醫的社會制度？ 這篇文章為你整理《化外之醫》必看的五大重點，看懂它如何用影劇語言，說出移工無聲的困境。 📺 劇情簡介 《化外之醫》講述越南整形外科醫師范文寧（連炳發 飾）為支付母親在台的高額醫療費，隱身街頭為「逃逸移工」提供醫療服務。​ 一次氣爆急救現場，他協助救治傷患，卻被指控為非法行醫，導致他成為「逃跑外勞」，並在逃亡期間意外捲入人蛇集團的非法網絡。​面對黑白勢力的逼近，范文寧必須在帶母親回國的願望與現實困境中做出抉擇。 💊看點一：移工醫師無奈的身分困境 劇中主角范文寧，是來自越南的外籍勞工，擁有真正的醫師專業背景。 他在家鄉行醫，救人無數，但到了台灣卻只能在工廠工作，甚至被當成非法移工對待。當他在無法等到救護車的情況下出手急救，卻反被指控「非法行醫」。 這樣的劇情雖然戲劇化，卻不是全無真實基礎。台灣有不少移工來自醫療或其他專業領域，但因為語言、法規、認證制度等問題，他們的能力被封印，只能在勞力市場中生存。 （圖/《化外之醫》影集劇照） 💊看點二：守法、救人，哪個重要？ 范文寧救人是出於本能，但他救完人後，等來的不是掌聲，而是警方。 這讓觀眾開始反思，什麼才是真正的正義？是守法比較重要，還是救人比較重要？這部劇並沒有給你一個簡單的答案，而是不斷把觀眾丟進道德兩難的處境。 它讓你理解制度為什麼存在，同時也讓你看見制度有多麼無情。當法律成為冷冰冰的障礙，那些本來可以救的命，還有機會嗎？ （圖/《化外之醫》影集劇照） 💊看點三：跨國演員陣容，打造更有說服力的角色 《化外之醫》特別邀請越南國寶級演員連炳發飾演范文寧，他的氣質與演技，完美詮釋一個有能力卻被壓抑的醫者形象。他不是典型的帥氣主角，但他的每一個眼神、每一句話，都讓人感受到角色內心的沉穩與痛苦。 張鈞甯在劇中飾演一位神經外科醫師，外表堅強，內心卻背負著對兒子罹患腦性麻痺的愧疚。她因為進行違規手術而失去兒子的監護權，這段過去成為她內心的傷痕。在一次大型氣爆事件中，她與越南醫師范文寧一同救治傷者，兩人的命運因此交織。 兩位演員之間的對手戲充滿火花，一靜一動，把整齣劇的張力拉到極致。這樣的國際合作，也讓劇情更貼近現實，讓觀眾真正「相信」這樣的故事可能真的正在發生。 （圖/《化外之醫》影集劇照） 💊 看點四：移工醫療權益現實反映，打中社會痛點 除了戲劇張力，《化外之醫》最重要的價值，在於它反映了現實中那些我們不願面對的問題。 台灣有超過 82 萬名移工（截自 2025年2月底）。移工們就醫時，往往面臨語言障礙、身分限制、甚至僱主阻攔等問題。有些人選擇自我治療、有些人拖到最後才求助，甚至傳出「地下醫生」的存在。這不只是移工的問題，也是公共衛生的隱憂。 《化外之醫》用戲劇手法提醒我們：當你我忽略這些「在體制外的人」，其實整個社會都在付出代價。 （圖/《化外之醫》FB 大結局映後照） 💊 看點五：懸疑氣氛X議題深度 如果你擔心這部劇太沉重，其實不用擔心。導演用懸疑節奏包裝議題，讓整齣劇不只是講大道理，而是節奏緊湊、高潮迭起。 你會一邊想知道真相，一邊陷入「這世界真的好不公平」的情緒中。最難得的是，劇情沒有說教，卻處處充滿提醒。追完每一集，你可能會開始重新思考： 我對身邊的移工朋友，真的足夠理解與尊重嗎？ 《化外之醫》把醫療劇、懸疑劇與社會議題融合得剛剛好，看完不只會想討論劇情，還會想了解更多真實案例。 如果你喜歡《我們與惡的距離》、《火神的眼淚》這類議題劇，那這部也絕對不能錯過。 這些「化外之人」，其實只是社會邊緣的我們某一天可能成為的樣子。

Disney+ 犯罪韓劇《江南B-Side》迎大結局 導演認證池昌旭打戲「野」出新高度

台北訊 —趙祐鎮、池昌旭、河潤景與BIBI金形瑞主演的犯罪驚悚韓劇《江南B-Side》於Disney+好評熱播，本週三迎來完結篇。劇中精湛演技與激烈打鬥戲引人入勝，池昌旭更在YouTube分享幕後花絮，展現他頂著「毀容妝」輕鬆用餐的一面，以及與趙祐鎮拍攝打鬥戲時的趣味互動，與劇中緊張氛圍形成強烈對比。 導演朴努利分享，池昌旭飾演的「吉皓」有真實原型，雖無格鬥訓練但因底層生活而戰鬥不畏死。池昌旭本身擅長跆拳道、合氣道，在劇中一打十的街戰場面表現出色，甚至因太投入而渾然不覺受傷，直到下戲才發現全身瘀青流血。 導演也誇讚趙祐鎮、河潤景的演技，也許觀眾一開始無法理解他們的行為，但隨著劇情發展，可以從他們的演技當中對這些角色越來越有同理心，請大家期待最後兩集的發展。 《江南B-Side》即將大結局，因金滓熙（BIBI金形瑞 飾）的意外，所有人都陷入低潮。幕後反派「江南貿易」終於現身掌控局勢，刑警姜董佑（趙祐鎮 飾）仍在尋找女兒，皮條客尹吉晧（池昌旭 飾）持續復仇，而檢察官閔書真（河潤景 飾）則投靠反派崔社長平步青雲，但似有其他計畫。三位主角將如何再度交集，能否揭開江南區的黑暗面？ 《江南B-Side》揭露繁華城市江南背後糜爛又醜惡的一面。毒品、謀殺、貪汙等社會黑暗面都在不斷發生，而剛正不阿的警探「姜董佑」（趙祐鎮 飾）、身手不凡的皮條客「尹吉晧」（池昌旭 飾）、以及沒有背景的檢察官「閔書真」（河潤景 飾）三人將因為一起江南頭牌小姐「金滓熙」（金形瑞 飾）的失蹤案產生連結，試圖揭開背後隱藏的不堪真相。

聊電影｜黃昏之戀Love in the Afternoon

這部電影在1957年上映，由Audrey Hepburn與Gary Cooper主演，導演是比利·懷德。 法國巴黎一名私家偵探有一個正在音樂學院擔任大提琴手的獨生女Ariane，天真浪漫的Ariane無聊時就去翻翻老爸的工作紀錄，把各種不倫戀當成羅曼史來看。 一天她發現有個被戴綠帽的老公，一怒之下要準備去殺了風流的帥哥Frank，Ariane驚覺一個帥哥就樣這樣死去，她的羅曼故事將少一位重要的主角，而決心阻止，卻意外開始與Frank交往，為了不讓Frank知道自己沒什麼戀愛經驗，所以她利用老爸工作紀錄其他風流男子給她的靈感，將自己佯裝成一個羅曼史豐富的女子，沒想到這樣卻讓Frank醋勁大發，找偵探查明真相，找上的偵探正好就是Ariane的爸爸。 真相大白後，Frank本想一走了之，既然不是會給與承諾的男人，就不要讓自己毀了一個少女，不知Frank早知道自己底細的Ariane，面對突然的離別之際，依然在講假話佯裝自己不在乎... Frank頓時明白，是因為Ariane對自己感情真切，才使她不得不虛構這樣的情節，陷入感動又懊悔的掙扎，而最終有情人終成眷屬。 電影裡面一直出現一段旋律-Fascination，是1904年由義大利作曲家Fermo Dante Marchetti創作，並在1932年發行。1933年時出現在電影《The House on 56th Street》由Kay Francis主演之後又接連出現在多部電影中，直到1957年才因為黃昏之戀而成為一首國際知名的音樂作品。

❤️宇宙的饋贈，皆在暗中標上了價格

❤️其實人生的真相 是沒有捷徑 因為命運的所有饋贈 都早已暗中標好了價格⋯ 因為所有美好都是一場場福報的顯現⋯ 每個福報 因緣果報流動著。 所以一樣的事情 去到不同人身上結果就是不一樣。 因為宇宙所有的一切 皆是「能量」 而能量的流動皆是守恆定律。 也就是「平衡」。 ❤️所以當我們做任何訂單，為何的會經歷考驗與挑戰；因為你正在「能量交換」。 ❤️所以，來時珍惜，去時感恩🪽 💜世上最大的魔法累積是不斷的感恩 💜世上最有福德的是你願意帶自己持經 💛這兩件事， 是我堅持推廣的事， 因為以前的我也曾是經濟窘迫之人。 而當時能做也只有這兩件事， 但就是這兩件事開始了我改變命運的開始。 ❤️生命的改變，不是依靠別人，任何人都只是過客、引路人；一但你產生依賴依靠就會有課題，因為生命這個課題始終是我們自己的事。 緣起性空， 水遇低溫結成了冰，男孩遇見女孩後相戀而結婚，創業盈利成為百萬富翁，這些便是緣，緣份具足就會發生。 但這些緣卻不是永恆的，冰不會永遠是冰，夫妻也不是相伴永遠，富翁也不會永遠都是富翁⋯ 因為緣起是暫時的，性空才是永恆的，而空不是零，也不是沒有，性是指本質，空是非實有。 所以空，可以是「三」， 因為三生萬物，一念三千；所以更直白的說像：「我們的人生」。 我們的人生不是只有一種， 我們都想要好的，但其實我們都在好與壞之間不斷交替著，但我們的人生真正意義不是承受好與壞，而是所有的一切通過我們去經歷感受著。 所以以生命來說是所有的總合合起來的整體才是「我們的生命」。 而我最後想表達的就是⋯ 學會在因上努力，果上隨緣， 因為每個顯化都是最好的， 而沒有顯化也是一種顯化，因為你永遠不會知道這份顯化訂單背後交換出去的是什麼⋯ 當你仰望台上的光芒時，你可能不知道台上的人也正嚮往你在台下的自由。 而宇宙一切你所想的都存在 但重點就是 你 是否 真的準備好了嗎？ #有感而發 #宇宙的一切皆有標碼 #靠別人不如靠自己修福報 #真誠與善良是自己最大的金鐘罩 #言行不一壓榨他人者是會反噬的

名偵探柯南第1套電視動畫共42集兇手及被害人統整及關鍵劇情。

 真相永遠只有一個 名偵探柯南 原作：青山剛昌 ，最近突然想把柯南重新看過，於是就從第1套第1集開始，Netflix 沒有第3跟4季，所以我這兩季是去friDay但第幾集我就照著Netflix下去。紅了那麼久甚至現在還有電影，真的很強的一部漫畫，不過有些集數是動畫原創的。 絕對會劇透！ 因為主要是當集的兇手跟被害人。還有一些我覺得很有趣的台詞也會在內整理出來，以及感興趣的關鍵時刻，這樣以後自己看才不會忘記劇情。 名偵探柯南第1季第1套 *圖片來源：柯南官方x 2002 名偵探柯南-對應漫畫vol.1 第1集雲霄飛車殺人事件 下雨的夜晚派對，名偵探工藤新一的案件 目暮警官出現， 第1位受害人被槍殺八菱銀行的山崎總經理。 兇手是房子的主人，老爺腳三個月早就好了。 新一開始解說三樓隔壁的窗戶侵入，房間上鎖的密室。新一踢踢地球儀。 阿笠博士 發明個人用移動火箭 在毛利偵探事務所裡小蘭跟爸爸稱讚新一，新聞說新一是平成時代的夏洛克福爾摩斯，日本警察的救世主。 毛利蘭，帝丹高校二年級，看到新一卻還是嗆了新一。 在特洛比樂園小嶋元太、 吉田步美、 圓谷光彥偷溜進雲霄飛車。 第二位受害者被砍頭，岸田先生，女朋友愛子 被害者頭被割斷，利用雲霄飛車速度。 犯案物，珍珠項鍊。 黑衣裝扮的男人打了柯南灌下藥。 名偵探柯南對應漫畫vol.1 第2集 董事長千金綁架事件 麻生管家演戲綁架董事長千金晶子，但董事長卻被要求三億贖金。 此時柯南還沒有強化踢球的力道，小蘭竟然擋住鋁製棒球棒太猛。 巨無霸狗狗，看到柯南騎巨無霸，想說小學生體型可以騎狗狗嗎？ 毛利小五郎是預言家嗎？柯南來了就有工作了，不只借住還可以當兒子。 名偵探柯南對應漫畫vol.1 第3集偶像密室殺人事件 阿笠博士做了蝴蝶結變聲器 沖野洋子來偵探社委託，毛利小五郎看到美女變裝不到5秒！是可以這樣對女偶像勾肩搭背嗎？ 山岸先生是經紀人， 私下叫洋子男友分手。 優子撿洋子家備用鑰匙進門，藤江本人是被害者也是自殺。 名偵探柯南對應漫畫vol.4第4集 大都會暗號地圖事件 破解美術館飄來的紙，尋寶開始卻找到被偷竊的金幣。 少年偵探團成立並抓到強盜團，步美獻出臉頰kiss給柯南。 此集主角們差點死亡，但無被害人。 名偵探柯南對應漫畫vol.4第5集新幹線大爆破 查了說漫畫是真的黑衣人，竊聽器聽到他們之間的代號。 動畫似乎無法演真的黑社會而改成兩個冒牌路人 一億，黃金的情報。 柯南拿到新鞋子可以踢球跟竊聽器眼鏡，透過柯南的推理，無人傷亡。 柯南差點向小蘭坦白，在日本結婚遲到是很嚴重的事，但在台灣很習以為常，這時候看到文化不同真的很有趣，想到之前主持過的台日婚禮，喜帖時間到日本人那邊都坐滿了，台灣人那半部的位置還不齊，主人家為了遠道而來的日本客人也只能直接開席。 柯南最後自言自語怎麽會認錯人呢？也算是伏筆吧，實際在漫畫並沒有認錯人這件事。 名偵探柯南動畫原創 第6集 情人節殺人事件 那男大學生那時候本來要強吻小蘭結果親到柯南，看的時候覺得也太變態根本騷擾的程度了吧，但好像也反應日本當下大男人主義的問題。 裡面好美長得像媽媽，被害者是米花醫大網球社皆川克彥社長。 姑姑兇手說是為了阿進。 咖啡下毒，蛋糕解毒，克彥不吃甜食。 名偵探柯南對應漫畫vol.3第7集每月一件禮物威脅事件 小蘭懷疑柯南是新一也想到自己對柯南說很喜歡新一。 明明送來已經沒救了，但莫名怪罪醫生，醫生好衰小，柯南踢足球把犯人刀打掉。 勇太真誠的話語救了自己。 新一請阿笠博士幫忙取消小蘭懷疑 名偵探柯南對應漫畫vol.4第8集美術館殺人事件 小蘭與柯南還有毛利一言不合就用空手道恐嚇他們。 看錄像的時候都沒人遮住柯南的眼睛耶，模仿《天罰》畫的犯法手法。 受害人真中先生死亡，犯人是落合館長。 名偵探柯南對應漫畫vol.6-7第9集天下一夜祭殺人事件 今竹先生被手槍殺死，世井宣一是兇手。 名偵探柯南對應漫畫vol.7-8第10集職業足球選手恐嚇事件 量子假裝是新一女友，為了盡快找到新一。 不是為什麼會去毛利小五郎那找新一？之前工藤新一有跟毛利偵探小五郎扯上關係嗎？ 米花小學赤木守被綁架，結果是去認識的哥哥那玩。 兇手直樹因為腿受傷誤會英雄而弄成很像被綁架的感覺，最後無人傷亡。 也許是過程小蘭心受傷，想盡快找到喜歡的人，不過可以這樣隨意破壞別人家嗎？ 名偵探柯南對應漫畫vol.7第11集鋼琴奏鳴曲《月光》殺人事件 *圖片來源：柯南官方x 麻生圭二已經死亡，毛利卻接到其委託 月影島的連續殺人事件，被害者川島英夫先生那， 溺死拖到鋼琴那。 柯南不要什麼都亂吃啦。 黑岩先生被刀刺死， 放《月光》第二章。 西本健 則是第三章。 *圖片來源：柯南官方x 平田先生海洛因買賣，村澤先生則是仰慕麻生圭兒因此會去鋼琴那調音。 兇 手成實完成報仇後 自己葬生火海 ，柯南被他丟出窗外，也是柯南覺得自己殺人了，沒救到很難過。 *圖片來源：柯南官方x 鋼琴最後的暗號：ARIGATONA CHIISANA TANTEISAN。 謝謝你，小偵探。 名偵探對應漫畫vol.9第12集 步美綁架事件 烏龍，原來是要出演話劇，假綁架事件。 無人傷亡太好了。 名偵探對應漫畫vol.2/動畫原創第13集奇怪的尋親殺人事件 十億日圓強盜殺人三人組 柯南：「怎麼都是殺人事件。」 阿笠博士：「因為這樣你的推理才能派上用場。」 這句台詞怎麼哪裡怪怪的🤨 犯人追蹤眼鏡這集拿到，20公里都可以追蹤到。 廣田先生，被掐死再吊上去。 講到阻擋運鈔車犯人的保全，阿笠博士要柯南冷靜。 好險誤貼的發射器被柯南發現謎題，明先生被下毒而亡。 小蘭詛咒自己爸爸張嘴就來耶 ，我要笑死，司機大哥：「你不是要去雪山嗎？」 為什麼小蘭跟柯南一起跑會分散啦，後來發現雅美差點被槍殺被柯南踢浮球類的救下子彈打到肩膀。 謝謝小偵探。 名偵探柯南動畫原創第14集迷樣的訊息狙擊事件 大家其實很寵柯南耶，踢目暮警官給戴的安全帽 此集無人死亡，放假的警官浩一跟女友繪里 鬼虎幫被逮捕。 名偵探柯南對應漫畫vol.6第15集 消失的屍體 阿基拉是貓，假面超人卡片收服少年偵探團。 證券公司 田中知史兇手。 被殺害的哥哥因發現弟弟不正當買賣卻奢望得到更多錢。 弟弟很愛哥哥，得過文學新人獎想變成哥哥。 使用答錄機跟錄放影機作為犯案手法。 柯南踢高麗菜破掉，因太大力在幹嘛啦哈哈哈 踢茶壺制伏犯人。 名偵探柯南對應漫畫vol.6第16集 古董收藏家殺人事件 丸傳次郎是被害人，兇手 諏房先生 日本劍。 名偵探柯南動畫原創第17集 百貨狹持事件 百貨 強盜 持手槍但無人傷亡，少年偵探團一起制服犯人。 柯南踢籃球打掉槍，因制伏強盜集團受到表揚 。 名偵探柯南對應漫畫vol.8第18集 六月新娘殺人事件 小百合老師知道對方就是自己的初戀情人也知道他因為爸爸追捕犯人的疏失害到對方的媽媽，新郎因此下毒但還是接受了。 名偵探柯南動畫原創 第19集電梯殺人事件 被害者秘書谷口美香因盜賣設計圖，兇手 蘆屋暎子服裝設計師 。 名偵探柯南對應漫畫vol.2第20集 鬼屋殺人事件 四丁目 鬼屋， 這算私自擅闖民宅嗎？探險隊的勇者、女戰士跟魔術師竟然躲在村民後面哈哈哈 官方吐槽最致命，柯南：「怎麼會躲在村民後面？」 好想知道柯南本來要說自己是什麼角色。 伸縮吊帶初登場，誰說阿笠博士都發明無用的破銅爛鐵，遇到柯南超會發明啊。 5年後殺人案件破案了，步美爸爸跟元太媽媽還有光彥媽媽以及小蘭罵了四個孩子。 還把工藤家當I藤鬼屋了。 名偵探柯南動畫原創第21集 連續劇外景隊殺人事件 被害者 安西，兇手妙子 因衝過來而死亡。 未婚夫裕二發現後幫忙喬裝 ，似乎被殺的人都做了壞事。 名偵探柯南對應漫畫vol.3第22集 豪華客輪連續殺人事件（前篇） 受害人 腹部中刀 豪藏老爺，財城勇夫兒子 財城武彥。小武是來幫爸爸報仇的，但之後就愛上夏江。 受害者龍男。 名偵探柯南對應漫畫vol.3第23集 豪華客輪連續殺人事件（後篇） 兇手是 旗本一郎，內向的青年就這樣殺害了爺爺及看見他丟利器的人。 名偵探柯南動畫原創第24集 喪失記憶的美女事件 不過小蘭高中女生一報警， 很快警察就會出動耶 湯田雇用美女殺手，但柯南用棒球救下毛利小五郎。 *圖片來源：柯南官方X 名偵探柯南動畫原創第25集 真假人質綁架案 拼吞的社長不願意準備贖金害死秘書亞希子一家 柯南讓秘書想到弟弟昌仁因此無犯案。 而武居直子一獲救就奔向亞希子姐姐 名偵探柯南動畫原創第26集愛犬約翰殺人事件 小剛被坂口先生，約翰被當成殺人工具。 約翰還等待正人出房門，柯南救下約翰。 *圖片來源：柯南官方X 名偵探柯南對應漫畫vol.9第27集 小五郎同學會殺人事件（上） 這次柯南踢磚塊，踢飛銀行搶匪的槍。 竟然兩個人一起泡溫泉！柯南跟小蘭。 米花大學柔道社被害者由美，被槍殺。 名偵探柯南對應漫畫vol.9第28集小五郎同學會殺人事件（下） 老朋友和志 交往18年但由美都不願意結婚，因此相親的和志要與上司的女兒結婚。 由美卻說不會讓他幸福 騷擾和志未婚妻，一進去就說要叫警察而露餡。 毛利小五郎早就知道是自己人殺的，柯南提醒 讓小五郎清醒推理。 名偵探柯南動畫原創第29集電腦殺人事件 被害者大木田社長死亡 猝死，秘書 三浦時任先生司機 第一發現 屍體者。 是用磁片讓新住宅升高再降溫，但喜歡動物的時任不捨得長波斯貓阿斯朗。 名偵探柯南動畫原創第30集不在場證明殺人事件 巽律師殺了外遇的老婆。 名偵探柯南對應漫畫vol.11第31集 全新op 電視台殺人事件 「電視台殺人事件」中以「日賣電視台（NUT）製作人 諏訪道彥」的設定登場，不久之後就被松尾貴史（藝人，友情客串）殺害[注 3]。而動畫版的配音是由若本規夫擔任。 諏訪道彥被手槍殺害，松尾貴史是兇手。 名偵探柯南對應漫畫vol.11第32集 咖啡店殺人事件 被害者姬野彌生 勒脖子再刺死，柯南在意小蘭約會。 *圖片來源：柯南官方X 兇手是殿山十三先生。 結果是妃律師，那個男人是要見園子。 名偵探動畫原創第33集探險隊生還事件 少年偵探團遇到珠寶強盜，柯南最終看到爸爸的筆跡。 「冒險的過程會成為永遠的寶藏。」 名偵探柯南對應漫畫vol.5第34集 山莊繃帶怪人殺人事件 （前篇） 知佳子被殺。 這集真的微恐怖。 名偵探柯南對應漫畫vol.5第35集 山莊繃帶怪人殺人事件 後篇 高橋是兇手，因為知佳子偷了敦子的作品。 柯南讓園子推理 ，無印象也能自信誇獎自己。 名偵探柯南動畫原創第36集 週一晚上7:30殺人事件 中本勝彥被刺殺 ，才七歲大的醫生 希望當時檢察官或警察有像柯南這樣會推理的人就好了。 澤木葉子醫生是兇手為了替哥哥報仇。 名偵探柯南動畫原創第37集仙人掌花殺人事件 典子小姐的未婚夫山口達男，北川強史情侶 鞥導致他們出意外。 遇到掃墓的醫生也是兩人的朋友，本來要燒死他們 柯南拿出達男的仙人花阻止。 名偵探柯南對應漫畫vol.2第38集 紅鬼村火祭殺人事件 阿部豐 兇手 為了5億理賠金，根岸正樹 受害者 柯南踢輪胎阻止。 名偵探柯南對應漫畫vol.9-10第39集 企業家千金殺人事件（前篇） 二階堂溺死，小蘭似乎被下安眠藥 被押進水槽 好險柯南回去找小蘭，小蘭恍惚以為是新一來救她。 名偵探柯南對應漫畫vol.9-10第40集 企業家千金殺人事件（後篇） 麗花小姐 溺死，一枝隆先生兇手。 名偵探柯南動畫原創第41集 優勝錦旗被割事件 兇手是校長。 名偵探柯南對應漫畫vol.5第42集卡啦ok殺人事件 達也 中毒身亡，《紅鼻的馴鹿》 兇手是麻理 ，但一樣是誤會造成的，達也只希望麻理做自己。 #名偵探柯南#名偵探柯南第1套#名偵探柯南第1季#柯南#工藤新一#毛利蘭#沈睡的小五郎#日本動畫#被害者#犯人#兇手

自我超越

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.207-p.256 只有透過個人學習，組織才能學習。雖然個人學習並不保證整個組織也在學習，但是沒有個人學習，組織學習無從開始。 以人為起點，重建一套以人為核心的價值與信念，「自我超越」是個人成長的學習修練，具有高度自我超越的人，能不斷擴展他們創造生命中，真正心之所向的能力，從個人追求不斷學習為起點，形成學習型組織的精神。 自我超越的修練一：建立個人「願景」 「願景」是一種內心真正最關心的事，「自我超越」是對一個人真正心之所向的「願景」，不斷重新聚焦、不斷自我增強的過程。 自我超越的修練二：保持創造性張力 將「願景」與另外一個清楚的「現況景象」同時在腦海中並列時，會產生一種「創造性張力」，一種想要把兩者合而為一的力量，也是認清願景和現況之間有差異時，所產生的那股正面的力量。 自我超越的修練三：看清結構性衝突 人本身擁有的潛意識底層信念會帶著 1.相信自己沒能力實現真正在乎的事情 2.認為自己不夠資格得到所想要的 就等於第一根橡皮筋把你拉向目標，第二根橡皮筋把你拉回你不能（或不夠格）得到這個目標的潛在想法時，這種系統稱為「結構性衝突」，它是一個各方力量互相衝突的結構，同時把我們拉向和拉離所想要的。 改變生命中的深層結構，一般人有三種解方，但每一種解方都都有副作用。 1.消極的讓願景被侵蝕 2.刻意製造假性衝突張力 3.製造「負面願景」鼓勵 真正的解方槓桿點在於從改變信念開始。 自我超越的修練四：誠實面對真相 誠實面對真相不是指追求一項絕對的真理或追究萬有之本源，而是根除看清真實狀況的障礙，並不斷對於自己心中隱含的假設加以挑戰，也就是不斷加深我們對事件背後結構的理解與警覺。自我超越層次高的人，對於自己行為背後的結構性衝突，尤其能夠看得更清楚。 心靈的變換 一旦看清造成問題的結構，就能開始思索自己能夠做什麼，而不是他們曾做了什麼。 自我超越的修練五：運用潛意識 釐清生命終極目標，是這一切真正有效的關鍵，在於知道對你最重要的是什麼。 培養潛意識最重要的是，它必須契合內心真正想要的結果。 在潛意識之中去發展高度「自我超越」的關鍵，是發展個人「願景」的修練相結連結。 從系統觀點上彰顯了自我超越更為精緻的幾個面向： 1.融合理性與直覺 2.看清自己與周遭世界是一體的 3.同理心 4.對整體的使命感 ❤️對於「自我超越」這章節有一種很深的體悟，原來一路走來是這樣，我在「自我超越」的路上，前進、後退、原地打轉，好像走過了這五項自我超越修煉的步驟，但又是片段式的，不是從一整體去了解，每個步驟似乎經歷了，但卻又不夠紮實，好像要一次、一次的歷練，打掉重練，再一次重新紮實經歷每個步驟！ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 220 2024.12.05 日更 280 感恩金錢Day 249 讀書&輸出Day 188 超覺靜坐Day 130 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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