如何追到天蠍男？10個必學心法勾住他的心，讓他無法抗拒你的魅力！

天蠍男神秘又充滿魅力，往往讓人難以捉摸，但這也正是他們吸引人的原因！如果你被一位天蠍男深深吸引，並且希望能夠贏得他的心，那麼邱比特今天就要來分享「10個必勝心法」！絕對是你不可錯過的小秘訣～把握好這些技巧，就有機會讓天蠍男對你欲罷不能，順利追求成功喔！ 追天蠍男心法1：展現真誠與信任 天蠍男在關係中非常重視誠實和信任！如果你希望與他建立深厚的關係，從好友昇華到曖昧對象最後交往的話，那必須從一開始就展現出你的真誠，他們對於虛假或隱瞞行為非常敏感，不要一開始就帶著目的性與他們相處，要循序漸進的讓他們先感受到你的重要性，再展現出想要和他們更進一步的心～ 追天蠍男心法2：保留一點神秘感 雖然天蠍男喜歡真誠的人，但他們同時也被神秘所吸引！這應該是所有天蠍座都無法抗拒的一點。所以要學著不要一次全將自己的全部暴露出來，適當的保留一些神秘感，會讓他對你更加好奇和著迷喔！這種若即若離的感覺會讓他不斷想要深入了解你，當他開始對你感興趣，那你就等於成功一半啦！ 追天蠍男心法3：展現你的獨立性 天蠍男欣賞獨立且有自己生活重心的另一半，他們其實不喜歡過於依賴他們的人，因此你要展現出自己有獨立思考和生活的能力，這樣不僅會讓他對你更加尊重，也會讓他覺得你是一個值得追求的人，進而願意跟你有更進一步的關係喔！ 追天蠍男心法4：深入探討內心話題 天蠍男喜歡深入的對話，尤其是關於人生、哲學、夢想等深刻的話題。與他進行這類對話不僅能拉近你們的距離，還能讓他感受到你們在精神層面上的契合。不要害怕探討內心深處的問題，這是與天蠍男建立深厚連結的關鍵！ 追天蠍男心法5：保持冷靜與自信 天蠍男喜歡冷靜和自信的伴侶，因為他們自己通常也是非常冷靜的人，因此在與他們相處時表現出你的自信和沉著，會讓他對你刮目相看。不要在他面前顯得過於焦慮或不安，這會讓他們感到有壓力而無法更進一步喔！ 追天蠍男心法6：尊重他的隱私 天蠍男非常重視個人空間和隱私，他們不喜歡被過度干涉或監控。因此與他交往時，必須給予他足夠的空間，不要過度問詢或查探他的行蹤，尊重他的隱私是贏得他信任和尊重的基礎。 追天蠍男心法7：不要輕易放棄 天蠍男有時會對感情採取觀望態度，他們不容易敞開心扉，所以如果真的喜歡他，就不要輕易放棄。持續展現你的誠意和真心，最終會讓他感受到你的愛意，並願意走進你的世界。 追天蠍男心法8：展現你的忠誠 天蠍男極度重視忠誠，對於背叛非常不能容忍！如果你希望他對你產生深厚的感情，那麼一定要讓他感受到你對他的忠誠和承諾。這樣會讓他更加信任你，並願意在感情中投入更多。 追天蠍男心法9：在關鍵時刻給予支持 天蠍男在面對困難時，往往會表現出強大的外表，但其實內心深處是很需要被支持的！所以當他遇到問題或壓力時，你的支持和理解會讓他感到溫暖和被愛，這樣的關懷會讓他對你有不一樣的感覺，就有機會進一步加深你們之間的感情啦～ 追天蠍男心法10：懂得適時挑逗他的感官 天蠍男擁有強烈的感官需求，他們非常重視身體的吸引力和親密關係，所以適當地展現你的性感和魅力，並在合適的時機挑逗他的感官，會讓他對你無法抗拒的啊～這種感官上的吸引力絕對會讓你們的關係更上一層樓！ 其實追求天蠍男並不容易，但邱比特認為只要能掌握以上這10個心法，並且在相處中保持真誠和耐心，相信最終一定能贏得天蠍男的心，成功追求到天蠍男啦！ （以上圖片來源：《歡迎來到三達里》劇照） 延伸閱讀： 👉像風一樣的雙子男怎麼追？9點追求攻略大公開！欲擒故縱不會出錯～ 👉【天蠍座使用說明書】心機復仇者就是他？一次為你揭開天蠍神秘面紗！ 👉如何判斷天蠍男曖昧期？盤點十大天蠍男曖昧的外顯+內在特徵通通讓妳知道～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #兩性 #天蠍座 #天蠍男 #天蠍男怎麼追 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #追天蠍男 #追求 #追求天蠍座 #追求天蠍男 

【生活】那些你絕對不會回答實話的面試問題!!!

hashtag #誠實豆沙包投稿 面試的學問真是百百種，為了想要讓面試官選擇你，回答任何問題都是如履薄冰，總是在想要怎麼回答(說謊🤣)才會為自己加分，一步走錯了很可能直接與工作機會說再見了!就讓厭世到爆的回答來療癒在社會上打滾到心累的你吧 今年六月從大學畢業正式成為新鮮社畜，跟朋友們聊到有哪些面試問題一定要準備和要如何回答，討論到很厭世(眼神死…)，為了拿到offer覺得有些回答超級官腔和假掰，其實心裡的O.S.根本不是這樣想、白眼都要翻一圈了!!! 百分之百是這個回答啊(大喊)，錢不能解決一切的問題，但沒有錢一切就是問題😭 這題一定要說謊吧哈哈哈，碰到一堆雷同事扯後腿，還喜歡團隊合作嗎?積極主動只是口號，平常工作都拖到最後才開始趕，助人為快樂之本 is impossible，自己的事情都快做不完了，拜託別來找我幫忙!!! 真的是再問下去我就要哭了「 忍住不哭 我要忍住不哭🙂」(心凌粉請舉手~) 職場生活好甘苦，爛事爛人爆炸多，我真的不想再努力了!!! 說實在能在這樣的環境工作應該要加分吧?!(奴性值破表欸😵 自己有時候也很受不了這些包裝過的回答，但還是很窩囊的不敢說出真實心聲的，想知道有人曾經在面試時吃了誠實豆沙包嗎?很好奇下場如何?歡迎留言跟我分享😎 希望看完這篇文能撫慰一同努力在人世間生存的新鮮人跟職場人的心靈，年後轉職的找工作熱潮也快到了，為了順利求職成功，誠心建議O.S.還是放在心裡比較好啊!!!祝各位讀者都能找到錢多多、同事人好好、公司環境棒棒的公司(雖然很難XD #面試 #面試問題 #面試語錄 #厭世語錄 #誠實豆沙包 #求職必看 #工作甘苦談 #社會新鮮人 #職場人 #真心話 #應徵動機 #未來求職目標 #離職原因 #年後轉職

曖昧很久還沒在一起？最難攻略的五種MBTI人格，誰的追求難度系數最高！

人際關係的發展通常會隨著時間推移而逐漸加深，長期相處能夠讓彼此之間的距離越來越近，但有些人格卻是比較特殊，他們需要很長的時間才能與人建立信任和親密關係，無法輕易的與別人有親密的接觸，現在就跟著邱比特一起來看看，最難攻略的人格都有哪些吧！ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） TOP5：ENTJ指揮官 ENTJ是強勢且具領導力的人格，他們對於個人自由和控制力非常看重，通常很難輕易相信他人，需要展示出與他們相匹配的自信、野心和成就感，他們才會注意到你而想要認識你。 TOP4：INTP邏輯學家 INTP更擅長於分析思想和抽象概念，他們喜歡智力上的挑戰，對淺層次的情感表達較為冷漠，所以要打開他們的心扉並不容易，如果想要讓INTP產生認同，就必須展現智力深度，通過激發他們的思考來讓他們關注到你。 TOP3：ISTJ物流師 ISTJ注重責任感及穩定性，他們喜歡循序漸進的發展關係，認為情感應該建立在穩固的基礎上，ISTJ需要很長的時間來確定對方是否值得信任，並且不會輕易表露出自己的內心感受。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP2：INFJ提倡者 INFJ對於建立情感之事非常謹慎，他們不會輕易展露自己內心比較脆弱的部分，INFJ人格十分明白自己若是遭到傷害，情感創傷很難能夠在短時間內痊癒，所以寧願選擇將自己封閉，也不願意輕易交出真心。 TOP1：INTJ建築師 INTJ重視知識和個人成長，他們認為感情會影響自己的理性判斷，對於無意義或膚淺的對話與社交活動，INTJ會刻意避開，他們需要的是志同道合的伴侶，希望彼此能夠進行有深度的討論，如果無法展現足夠的智慧，INTJ是很難會打開心扉的！ 雖然這些人格都偏向理性思考，情感上較為謹慎，在短時間內難以打動他們，但邱比特相信，只要用心和真誠的對待他們，並且展現出對他們的理解和尊重，一定就能逐漸贏得他們的信任與認可！ 延伸閱讀 👉🏻生氣了是哄不好的那種！12星座「難哄」指數，第一名超傲嬌～ 👉🏻I人和E人是絕配？MBTI「最佳戀愛組合」公開，來看哪種戀愛關係適合你吧！ 👉🏻12星座是MBTI中的外向E人還是內向I人？射手超E代表，水瓶不E又不I 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16人格 #MBTI #MBTI排行 #人格特質 #最難攻略的人格 #最難追人格 #波波邱比特 #防禦心重 #難攻略mbti #難追MBTI #難靠近 

傳說斬男色的chanel四色眼影

一直很想收的 #chanel 眼影 色號是#quadrille 很久以前出的我是最近收了二手過期品 不知道是不是這個原因 感覺粉質好硬呀 顯色度大蓋跟日系眼影差不多吧 用本來取粉力就中等的 #innisfree化會化到生氣 要用眼影棒上 跟同時間收的蘇苦 #suqqu 感覺差了好多 難怪一個做精品一個做美妝 #亂下總結 粉質以外這盤的顏色真心非常美 配色很高級 即使一直對冷色眼影不感冒也從不化紫色眼影的我大愛這紫灰色 傳說中的#大牌配色 不知道近期的眼影有沒有進步 如果沒有的話除非很想要一個有小香符號的化妝品拍照用打卡用炫耀用 不然我是不太推薦吧

編劇太會寫！3大面向探討《雖然是精神病但沒關係》角色成長，好心疼尚泰啊～

撰文編輯 #安琪拉 由金秀賢、徐睿知主演的《雖然是精神病但沒關係》開播以來造成了不少討論，其中劇中的童話故事與台詞都讓觀眾印象深刻。泡菜編回顧了這些角色從第一集到現在的變化，發現他們每一位都成長了許多，而我們都可以從他們的角色生活中學習到不少道理！現在就跟著泡菜編一起來看看他們改變了什麽吧～ 👉人間天使！《雖然是精神病》吳政世「化身文尚泰」陪伴自閉粉絲，暖心事蹟曝光 👉「跟別人不一樣就很可怕嗎？」《雖然是精神病但沒關係》警世金句，看完好想大哭！ 1. 服裝 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 但到了後期，高文英漸漸被鋼太影響，除了整個人的做事風格不再那麽極端之外，從服裝上也可以看到更多柔和的顔色，像是米色、粉色、白色等等，從外在顯現了自己心境的轉變，整個人的氣場不像以往那樣難以接近。 （圖片來源：tvN） 2. 性格 接下來主要來看三位主角的性格轉變。還記得高文英初登場是個一意孤行、我行我素的人嗎？舉例來說，一開始死都不肯去探望爸爸的她，後來因為鋼太的關係，她才願意答應帶爸爸去散步。而面對那些心懷歹念的人，她原本會選擇直接報復，但在後來面對朴玉蘭的挑釁，她會在心中默數3秒讓自己冷靜，避免做出瘋狂的事。從人見人怕的作家，變成現在懂得對身邊的人溫柔、寬容的人。這是高文英在這齣劇中最大的成長。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 再來是文鋼太。職業是精神病院護工的他，由於性格壓抑的關係，讓他看起來好欺負。所以在醫院出事的時候，就被指定成為代罪羔羊。因為童年陰影、加上長期照顧哥哥的壓力，讓他有著「我忍一下，事情就會過去」的想法。但當他遇到和自己完全是另外一個極端的文英時，在對方的鼓勵與刺激下，他開始讓自己像平凡人一樣生氣、難過、快樂，不再是誰誰誰的照顧者，而是「文鋼太」本人。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 患有自閉症的哥哥文尚泰，一開始夢到「蝴蝶」就想逃跑，逼得弟弟鋼太只能一而再再而三的搬家，也間接讓弟弟不敢與人留下深刻感情，因為自己總是會變成離開的那方。但在沒關係病院院長、文英、鋼太，以及其他人的幫忙下，他學會面對痛苦的過去，而不是選擇逃避。甚至在病患發作的時候，成為對方的照顧者。除了學會面對痛苦，並找到門（出口）之外，尚泰和弟弟大吵一架後也發現自己一直以來沒有扮演過「大人」的角色，所以在後期除了可愛的給零用錢之外，還接住了弟弟和文英的痛苦，安慰他們。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 除了3位主角之外，在沒關係精神病院的病患們也有許多顯著的成長。比如說因為酗酒而被送進來的朱正泰，在醫院遇上李雅凜後，不只自我克制了對酒精的依賴，還學會了對愛人放手。再來是被父母稱為「被鬼纏住」的劉宣海也學會接受了當年對家暴袖手旁觀的爸爸。 （圖片來源：tvN） 3. 心境 高文英人生中最大噩夢就是父母。從一開始對爸爸高大煥抱持著「我爸已經死了，我是孤兒」的她，甚至疑問「為什麽父母的罪，在死去的時候都要被原諒？」然而在高大煥死去後，編劇特別安排了一段文英在離開靈骨塔前的回頭特寫，這一段搭配著她回憶中爸爸念童話書的畫面，看得出來在這瞬間文英還是選擇原諒了爸爸。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 文鋼太最大的惡夢則是弟弟文尚泰。小時候因為覺得媽媽對哥哥偏心，對哥哥的存在懷恨於心，這樣的他甚至有過「希望哥哥就這樣死掉」的想法。但在尚泰解開他對媽媽的誤會後，他崩潰了。因為過去關於媽媽偏心的回憶，都是他片面的解讀，所以他對哥哥一直都有深深的愧疚感。到後期他真心守護哥哥，甚至在第15集預告中為哥哥擋下危險，這一切都是想要哥哥好好活著。 （圖片來源：tvN） 再來是文尚泰。他的惡夢就是「蝴蝶」，也就是殺死媽媽的殺人凶手。相信大家在一開始都有看到尚泰只要一夢到蝴蝶，就會大叫躲到衣櫃，而這時候鋼太就會帶著他搬家。而現在尚泰懂得蝴蝶有治癒的意思，學會把腦海中的「殺人凶手」蝴蝶畫出來。從這一幕就可以發現，尚泰其實已經找到了離開痛苦回憶的門。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 看完以上的分析，想必大家也覺得自己跟著角色們一起成長了吧？泡菜編覺得這部韓劇用童話結合劇情的方式很厲害，除了每集都呼應故事之外，還有隨之帶出的寓意也引發觀眾思考，是部值得一看的作品喔！ #《雖然是精神病但沒關係》 #《雖然是精神病但沒關係》NETFLIX #《雖然是精神病但沒關係》分析 #《雖然是精神病但沒關係》劇情 #《雖然是精神病但沒關係》吳政世 #《雖然是精神病但沒關係》吳正世 #《雖然是精神病但沒關係》徐睿知 #《雖然是精神病但沒關係》解析 #《雖然是精神病但沒關係》評價 #《雖然是精神病但沒關係》金秀賢 ##韓劇推薦 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #徐睿知 #泡菜影劇 #泡菜精選 #金秀賢 

喝個鮮奶也要夢幻湖水藍〜期間限定包裝美到太超過、一搶到沒有先拍照就太說不過去了

各地的飲料最近一直放大絕！！從手搖杯到超商飲料都沒有要給我們喘一口氣的意思，一直推出超美包裝和口味真心很逼人〜話說現在連一向走樸實誠懇風格的鮮奶也加入包裝大戰，最近Dr. Milker為了慶祝成為亞洲第一瓶得獎的鮮奶，所以推出新包裝，期間限定時尚包裝居然動用到夢幻的湖水藍，會不會美到太超過惹！ (照片來源: Instagram@tong19871213) #不管哪個年代！湖水藍就是這麼難以抗拒 總覺得湖水藍被調製出來的那一刻、整個世界都完整了〜這個顏色真的不管在哪個年代都是讓女孩們難以抗拒的經典時尚色！不管是什麼東西只要一染上夢幻湖水藍，就一定能激發所有女生的少女心〜說什麼都想收藏！！ (照片來源: Instagram@ning3035） (照片來源: Instagram@bnbnlovefood) （圖片來源：Instagram@shelly.pan） 而且不只視覺上很滿足、這鮮奶喝起來也絕對跟平常的不一樣。藏在這一罐湖水藍包裝的玻璃瓶中，每一口都是來自台灣乳牛和酪農滿滿的心意，也因為如此Dr. Milker極鮮乳才能受到食品界米其林指南的國際風味品質評鑑所iTQi的最高規格肯定〜 （圖片來源：Instagram@77.food） #期間限定真的好會〜絕對是被搶爆的預感 Dr. Milker不只是換上了夢幻湖水藍，把經典的外型再推出成超美的鮮奶瓶期間限定販售！！把原本的瓶身加上了一些流暢的曲線設計，拿起來的手感超完美，讓鮮奶瓶就像是藝術品一樣，喝完了還會讓人想留下來收藏〜 （圖片來源：Instagram@pingping229） 現在這款美到升天的Dr. Milker湖水藍限量包裝在超商都買的到呦〜女孩們如果沒有趕快奔去搶貨，可能就只能看著別人的IG美照羨慕惹！ （圖片來源：Instagram@imjessicahu） 本篇與Dr. Milker合作 #湖水 #鮮奶 

不怕遇到愛情玩咖，觀察這些舉動看出他對你認真程度是不是100%！

好不容易遇到一個很喜歡的對象想和他發展戀情，卻害怕對方只是想玩玩而已！畢竟在這速食愛情的時代，要遇到專情的人實在不容易～不過花不花心其實還是有跡可循，只要他出現以下這些行為，就代表他對妳超級認真，真心要和妳走下去！ ＃一切都公開透明 這應該是最明顯的特徵之一，如果他是認真想跟妳交往，那不需要妳問東問西，他也會主動和妳分享今天跟誰去了哪裡之類的各種小事，給足安全感就是要讓妳超級放心！ ＃介紹妳給家人朋友 如果他很認真看待這段感情，那一定會想帶妳一起參加朋友的聚會、或是介紹給家人認識！這代表他想讓大家知道：「各位，這可不是我昨晚在夜店隨便認識的女生，我對她是認真的！」 ＃願意花時間在妳身上 「不是沒時間，只是想不想而已！」如果他真的在乎妳，不管再忙他都一定會想辦法挪出時間陪伴妳！ ＃在乎妳的意見 當他遇到難題或是面對抉擇的時候，總是會想聽聽妳的意見，那是因為他很在乎妳的看法，會把妳說的話放進每一件事情的考量中。 ＃培養共同興趣 如果他真的喜歡妳，那就一定會想和妳分享他所愛的事情，不管是運動、健身還是玩音樂，他一定會很積極邀請妳加入他，而且樂在其中的教導妳！ 如果不想遇到愛情玩咖，那就偷偷地觀察他吧！其實一個人對妳到底有沒有動真情，真的不能只靠嘴上的甜言蜜語來判定，他所做的一切有沒有讓妳感受到被愛、被在乎才是最重要的依據～ 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/obvious-signs-he-is-serious-about-you/7?lastslide #兩性 #愛情 #戀愛 

【11月戀愛塔羅】11月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

2021年已經來到11月份，也代表冬天即將來臨，冬天一向是讓人最想戀愛的季節了，冷冷的天如果有另一半的陪伴，那真是一件幸福的事。所以現在就趕緊來測驗11月份的戀愛運勢如何？有伴侶的人是否能夠甜蜜如常，沒有另一半的人會有脫單的機會嗎？現在就趕緊來測驗看看吧！ 測驗步驟： 1. 請先深呼吸幫助自己靜下心來。 2. 在心裡默念題目三次「11月份的戀愛運勢如何呢？」 3. 看著牌面並從A、B、C、D四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4. 選好之後就可以查看解答囉。 來看解答囉～ A. 正義 有交往對象：本月與伴侶的相處和諧，也更重視關係中的公平對待，彼此的付出都要有誠意，希望對方可以互相關心與著想，如果被過度要求一些瑣事的話，也不會讓自己默默承受及吃虧，除了維持關係的平衡讓感情更加長久，本月有機會與伴侶為未來擬定重要的決定，準備好就做出正確的選擇吧。 單身或是曖昧：在感情的選擇上會很有原則，並且重視人與人之間的相處互動是否平衡，如果曖昧的對象沒有主動來追求，自己也不會輕易先出擊，建議也是要多加觀察再投入感情比較好喔；如果沒有曖昧對象，自己也能夠擁有獨處的自在時光，並不會太在意是否要談戀愛，會更專注在自己想做的事情上。 B. 教皇 有交往對象：本月與伴侶之間的心意相通，可以認同彼此的想法，並且可以從對方身上得到許多被鼓勵的能量，當你感覺內心沮喪想要尋求他的意見，對方也會熱心從旁協助，並且提供給你很有精神啟發的解答，但要注意帶來的副作用是容易被伴侶碎碎念，就必須要自己稍微迴避一下了。 單身或是曖昧：透過長輩貴人的牽線，有機會認識新對象，所以不要放過任何與人相識的機會喔，雖然被介紹的方式感覺比較傳統，但如果都沒有認識人的機會也很難脫單，所以要好好把握一下；有曖昧對象的你就請多利用網路與對方互動交流，或是找共同朋友一起出遊，都能有不錯的進展喔！ C. 聖杯二 有交往對象：本月可說是與另一半感情甜蜜的時刻，不僅濃情密意幾乎天天都想見到對方，且能真正感受到情意交流的美好，所以內心無比幸福愉悅，但也會偶爾擔心這樣的幸福能夠維持多久，其實單純的讓自己陷入熱戀，不要胡思亂想，這段關係就能保持和諧下去，所以勇敢去愛吧！ 單身或是曖昧：現在正是戀愛運大開的時候，越來越冷的天，如果有人能夠互相關心，那真的是太幸福了，如果有曖昧的對象，本月也有機會跟對方確認關係，所以勇敢試探對方的心意吧，沒有對象的你，這個月也可以多出去走走，有機會遇見不錯的桃花，並且對方也會想更進一步認識你喔！ D. 寶劍七 有交往對象：目前跟另一半有互相猜測的狀態喔，有可能是擔心害怕對方隱瞞你什麼事，或是自己有秘密必須隱瞞不能讓對方知道，總之無法坦率面對關係的態度，最後是很容易傷害彼此的心的，如果關係真的有問題，記得還是要多與對方溝通，否則心結累積越來越深，就會越難坦率面對彼此。 單身或是曖昧：有曖昧對象的你，目前正在觀察對方的態度當中，不敢輕易冒險投入真心，可能來自於你對他的個性並不太了解，也不曉得對方是否是單身狀態，所以只好多觀察一下了；另外沒有對象的你，可能因為對感情的不信任，所以也無法輕易相信來接近你的人，建議稍微卸下心防才有機會脫單。 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #11月塔羅 #11月戀愛塔羅 #11月戀愛運勢 #2021 #塔羅 #塔羅占卜 #塔羅運勢 #戀愛運勢 

一路開瘦到2018夏天！每日飲食這樣吃，韓妞每月-6kg，不用汗流浹背也可以美美瘦

火辣辣的夏天快過了，女孩們的瘦身之路是絕對看不到盡頭的。雖然可以用衣服藏肉的秋冬即將來臨，但是維持身材也是非常的重要呀～今天就整理幾個韓妞DAL RING親自體驗的瘦身小秘訣，讓大家在吃火鍋養肥肉後，後悔還來得及！DAL RING的身高163公分體重在55-56公斤間徘徊，比較困擾的部分是下半身的部分。 1.零食高熱量絕對禁止 大家一定想說這不是廢話嗎～？但是有沒有想過如果出門與朋友聚會的話，其實是很難遵守的呢？這雖然是一個大家知道的概念，但也是非常難以堅持的一點，只要好好遵守這一點的話至少就已經成功四成囉！如果真的很嘴饞，想吃點東西的話可以用一些低熱量的水果代替，但也不是吃到飽啊，也是要控制食量，兩三片解解饞就好。 2.食物份量調整 DAL RING分享的小秘訣不是指吃了幾個地瓜或是吃了沙拉，而是份量的減少，還有最重要的是絕對絕對不能吃宵夜呀～(台灣的宵夜真的很邪惡我知道，豆花、鹹酥雞、燒烤、珍奶，都是宵夜人的首選。)為了不吃宵夜也是要做出很大的努力的！她也說可以選擇吃巧可力，這裡絕對不是指甜的巧克力，千萬不要誤會，而是可可亞含量大約70％的那一種。 餐與餐之間真的肚子餓了的話，吃一塊會將食慾給降下來，就可以一直到正餐時間。另外建議晚上八點以後禁食，理由是對現代人來說七點有點早，可能才剛下班或是才剛上完課而已（真心）。 3.食慾克制 小秘訣就是保持刷牙習慣！其實在韓國有用餐後刷牙的習慣，經常會在學校或是辦公室廁所裡遇到刷牙大軍。如果飯後立即刷牙的話，也能夠降低再度進食的可能性，因為沒人會一直想去廁所刷牙啊～但如果是牙齒比較敏感的人可以用漱口來代替唷！ 4. 鳳梨醋 其實水果醋的減肥法也已經流傳一陣子了，飯前飲用可以降低食慾，飯後則是可以促進代謝，醋也能夠潤腸使排便順暢，跟便秘說掰掰，但千萬要注意不管喝什麼醋都必須適量的飲用。 5.搭配綠茶吸油消脂產品 嗯嗯，因為我們還是推崇從健康飲食和運動下手，所以這點我們就先默默地跳過喔XD 6.下半身運動 DAL RING最困擾的小腹及下半身，為了穿上漂亮的窄裙，他自己常用的下半身運動就是剪刀腳～邊滑手機或是看電視真的一定要動一下啊！另外推薦這位韓國歐膩的頻道，影片時間不長都是隨時可以動起來的唷。 7.改善生活中的壞習慣 早睡早起身體絕對好，早餐更是絕對不能漏掉，規律的作息和飲食習慣，會讓身體處於一個良好健康的運轉狀態，基礎代謝燃燒脂肪的機制才會勤奮工作，日夜顛倒可是會讓身體錯亂的喔！能站就不要坐，隨時動一動是很好的喔。 8.牛蒡茶 牛蒡富含豐富的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動。但是要注意牛蒡對於體質比較寒的人可能不太適合。其實多喝水也是個不錯的方法還很省錢～ 9.意志力 DAL RING強調最後一點也是最重要的一點，那就是意志力！在想吃宵爆吃或是覺得減肥明天再說的時候，請拿出自己女神的照片（我的是李聖經以及Irene Kim～），在低頭看看自己肚子上的肥肉，相信大家都很有羞恥心只會讓食物只出現在腦海裡，而不是肚子裡。 根據上面的幾點，再加上適當的運動及正確的飲食控制，大家一定可以一路瘦到2018的夏天的～ Source:달님 DAL RING #減肥 #瘦身 #真實心得 

妳想念單身生活？已經擁有一段穩定關係的女孩，請別再羨慕單身生活了！

不知道有時候妳們有沒有一種感覺，當單身的時候就好想談戀愛？穩定交往中時，卻又好想念單身的自由自在？我們都有過這種行為、這種想法，因為人就是如此犯賤啊～但今天邱比特想告訴女孩們的是，如果妳已經有一段穩定關係的話，請別再説羨慕、別再想念單身生活了！ 當感情進入穩定期時，「如果我還是單身……」這句話，不管是男孩或女孩，都常常會將這句話掛在嘴邊。最常出現的時候大概就是看到個高富帥的小鮮肉，會不自覺地發出惋惜的聲音。妳愛妳的男朋友，我知道妳只是想要表達惋惜，無法正當的去勾引那位帥哥，妳還是非常的忠心於男友的。但，這句話其實蠻討人厭的，尤其當妳身邊有著單身的女孩。 單身沒有什麼錯，甚至是可以追隨幸福的象徵。妳可以自在的做任何能使妳自己快樂的事，不用在意另一半，可以恣意的比較多個追求者。但是，如果妳已經在一個關係，妳就一定要相信它的好，然後全心全意的經營它，並且停止抱怨。 但每當這樣的說法出現時，其實意味著妳忘了寂寞的感覺，忘了一個人回到家只有孤單環繞著自己，忘了冬天睡覺時沒有人幫妳暖被。 單身有時候其實是很難受的。 有個研究報告顯示，有關單身的人都有著更好的身體狀況，因為她們有較少的債務和更多的朋友。但是在情感交流方面，擁有一段穩定交往關係的人則是比較突出。 如果妳有了一段穩定的關係，卻還是常常追尋一種感覺，那我想，那個對方一定不會是妳的答案。 因為當妳發自內心的喜歡享受，妳會停止找尋答案，因為妳相信答案已經在妳面前。 所以，擁有的女孩，請不要再懷念妳的單身生活。妳已經做出選擇，並且擁有它了，請享受吧！想想妳那些單身的朋友們，是多麽的嫉妒妳。妳很幸運，請真心的接受幸福，好嗎？ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/ 延伸閱讀 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ #poplove #單身 #單身生活 #失戀 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #穩定關係 

真心話搜尋結果

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