幸好我身邊有妳陪伴！這些理由解釋為什麼人絕對不能沒有朋友

有時候常常會想，朋友對我們來說是什麼樣的存在，有哪些朋友是真心對待妳的，又有哪些只是為了做表面功夫才來和妳做朋友，但必須要說的是，人活在世上絕對少不了幾個真心朋友，就算我們生活的環境不斷在變，總是有幾個人在低潮時拉妳一把，看看妳們有哪些的革命情感吧 ​（圖片來源: weheartit.com） 一起度過學生時期的青澀這類朋友感情通常都是維持最久的，還記得一起寫功課一起去上廁所，還有一起被老師處罰嗎？當然還少不了分享彼此的戀愛習題囉，這時候的妳們是最純真無邪的 ​（圖片來源: weheartit.com） 總是在一起消磨時間的好友無聊的時候找她準沒錯！不管做什麼事都會無聊變有趣，不管是唱歌看電影逛街都可以，反正只要和她在一起什麼事都好 ​（圖片來源: weheartit.com） 相處起來永遠最自在這完全不用懷疑這點！因為妳們是最了解對方的人，也知道對方在意的是什麼，就算玩得再瘋也還有人陪妳 ​（圖片來源: weheartit.com） 友誼建立在信任上面彼此之間沒有不信任這件事，也從來不會出賣對方，更不會因為別人的慫恿失去這個朋友 ​（圖片來源: weheartit.com） 可以取笑對方也不會生氣能做到這點，真的很不容易，要知道一個人被嘲笑過後，還能不生氣和心平氣和，代表她真的把妳當成朋友 ​（圖片來源: weheartit.com） 妳和好友們有這些好感情嗎？有的話代表她真的是妳不可多得，一定要好好珍惜的好友，還不快傳訊息說最愛她了！ 資料來源： elitedaily.com

竟然有小門穿越展場！這間家具店根本鹿港版IKEA，全館萬件家具逛到腿軟！原來鹿港人都來這裡挑傢俱

聽說大家都在吃這個！放心你也吃的到，相信我，井村屋的白玉紅豆牛奶冰和抹茶冰真的一次上癮

這個聽說可不是隨便說的，大家最近真的都在吃它！因為看大家吃的照片看得很心動，所以我也馬上去吃了一遍….然後就把自己活生生的推進肥胖火坑了！而且不用跑很遠，就去你家附近的超商的冰櫃翻一翻就可以看到它囉 一開始網友紛紛推薦的是這個，井村屋的「白玉紅豆牛奶冰淇淋」，雖然放在冰櫃裡面，但是白玉團子一樣軟Q不用擔心咬起來會硬口 冰淇淋因為有加入鮮奶油，所以吃起來的口感真的非常滑順，五顆白玉再配上紅豆醬，真的吃上癮了！ 後來同樣也是井村屋的白玉系列「白玉抹茶摩納餅」也紅起來了，也是大受好評喔 和白玉紅豆不大一樣，外面有日本的「最中餅」然後夾著抹茶冰淇淋、白玉和內餡 是真的滿好吃的，價格也不會很過分，話說這篇是真心推薦完全不含廣告成分所以大家可以安心食用XD 怎麼樣，下班下課也去超商挖個寶吃一波啦！ 資料來源： 整理報導

感恩認識新朋友、露營的一路上

感恩露營的一路上

三天兩夜？兩天兩夜？ 上禮拜說要去露營的時候引發的三天兩夜還是兩天兩夜爭論不休，令人無語的辯論，總之就是個週五下班夜衝上山然後露營到星期日下山的行程有必要爭這個嗎？ 緊張刺激的上山之行，高山上摸黑開車感受伸手不見五指的勇闖異世界氛圍，感受半夜搭帳篷的迷茫感（感恩幫忙搭帳篷的夥伴們），宵夜限定煎煎餃比賽、半夜不睡覺的談心時刻（最喜歡這趴）。 圖說：手機直拍的星空。深秋的山上是天然的冷氣，晚上外面很冷星星很亮帳篷內非常溫暖，旁邊體寒症的女子把帳內電毯開最大功率然後整晚發熱，兩個晚上半夜都在三溫暖快燙傷的感覺～（第二天半夜把電毯往旁邊的人像蛋捲一樣捲上去，解決太過溫暖睡不著的問題） 雖然但是，我對自己的表現也有覺得不完美的地方，第二天晚上的問題回答我覺得有錯誤，因為用的不是我發自內心的答案、感受到壓迫感，再加上發現自己進入自證陷阱中。 機關人員在質詢台上最重要的事情是「不陷入別人的思維邏輯及自證陷阱裡面，甚至要將別人帶入你的邏輯中」這是工作上主管的諄諄教誨 ，所以當第二個問題為什麼你會這樣認為出現及第三個問題你的邏輯是什麼，說完第二個答案後我反應過來發現自己進入了自證所以喊停，但我還沒學到後面的高階用法導致氣氛一度有點尷尬～ 但得說，後來思考這個問題想了整整一天（掉頭髮不是沒有原因），除了原本答案的雙向辯證之外，還有新的回答，是個在每個人身上都是不一樣價值以及辯證的可能性問答都想了一遍，收穫還是不少，感恩讚嘆每一位新認識的夥伴，給了新的思維模式及思考問題層次。 --- 同場加映： 當時的問題是，你覺得最難獲得的是什麼？ 雖然回答的答案是「時間」，但我的前提是剛剛有聽到的一個回答，所以那是符合某位夥伴的思維但不是我的答案，後來我想到了答案在我思考為什麼是「時間」的時候，這也導致我後續不願意繼續說明那個暫時的答案。 因為我發現如果自證的話不論什麼答案都會站不住腳，不只是時間這個答案。 而且我發現所有服務標的都是在購買時間，購買外食我買的是「煮飯的時間」、看醫生買的是「減少生病的時間」、甚至最直觀的遊樂場快速通關購買的就是「時間」本身，透過減少花費的時間所購買的服務，怎麼能不算是一種「時間」的購買，在這個邏輯下時間被明碼標售，所以不算最難得到的東西，而是利用得好壞與否。 而我的新答案是「真心、熱愛」，其實原本的答案只有「真心」，因為「真心」是結合心動、思考、執行三個步驟的縝密而複雜的行為，裡面包含情感、責任、忠誠、審美、品味、品德、價值觀、經營、佈局等等內涵，就像我們購買一件喜歡的物品、喜歡一個人，每個人的選擇及答案都不一樣，因為太過複雜且沒有統一規則可以量化所以難得。 而第二個答案是「熱愛」，跟真心相似又不太一樣，「熱愛」還包含了自我實現、耐心及堅持，每一個是都必須由自己選擇、承擔、落實的事情因為無法代償所以難得。 但是這只是答案且是個人角度的回覆、不自證，想做深層次超音波的人應該自己去證明。 這裡面有個第三個議題，要不要當個優秀的人？ 簡單結論，我真的一直告訴自己允許自己可以不那麼優秀，世界上優秀的人太多，怎麼會容不下一個不優秀的人呢？你們都這麼優秀了（反情勒XD），所以承認自己不優秀一點都沒有心裡負擔，但也要求自己即便沒有這麼優秀也不能放棄努力。 😄 圖說：篝火晚會的火，溫暖絢爛。 圖說：山上的夕陽直視太久還是會得青光眼。 圖說：山上天氣真的很好。

韓劇裡沒告訴你的真相：韓國渣男的五大特徵

隨著韓流風靡全世界，在韓國工作邁入第11個年頭的我，幾乎每年都會收到至少2～3女生跟我商談感情問題或是請我幫忙聯絡他們男友，因為他們的男友"消失了"。看到這裡，熟悉韓國男生的人大概就知道這是典型的潛水分手吧。今天整理幾個典型的例子跟大家分享韓國渣男手法。 第一次見面就約喝酒、有過多肢體接觸 對韓國男生有濾鏡的人，看多韓劇了可能會覺得韓國男生多情、溫柔又體貼，也因為不了解韓國國情，所以對於第一次見面就約喝酒且有肢體接觸都以「只是文化差異」為對方的行為合理化。實際上，在韓國想要跟對方認真發展成情侶關係的話，多半彼此第一次見面很少一開始就喝酒。特別是韓國人習慣以소개팅（朋友介紹的聯誼）的方式認識異性，所以第一次約見面就喝酒、手來腳來的很容易被貼上輕浮標籤，所以這些事其實是他們「不敢對韓國女性」做的事。只是外國人以為是文化差異，加上濾鏡開大了，就自然替對方找藉口合理化。 實際上一樣的事情在台灣發生是渣男的行為，面對韓國男生請也用同樣的標準檢視。韓國女生檢視韓國男生的標準也是很嚴格，檢視的標準並沒有所謂的"文化差異"這件事。 約會多半選晚上，甚至是深夜 這其實是延續前一個話題，大部分韓國男女剛認識或是首次見面約會，還是習慣約白天。就算是彼此下班後約見面的聯誼，也不至於選擇「深夜」這個時間點，最多就是下班一起吃個飯、喝個咖啡便會結束。接著就會用手機聯繫彼此，急性子的人可能就會在此時下結論確定彼此要不要再繼續見面。 如果跟妳約深夜見面，劈頭就跟妳說各種想撩妳的話，那妳可能要稍微警惕一下，他是不是對很多女生都這樣、對妳是不是很認真？的確韓國男生很主動也很積極，只是韓國男生也很聰明，因為他們面對想認真交往的對象時，即使會積極主動表達自己的心意，但絕對會是有分寸的表達(因為一旦被認為是花心的男生，可能就出局了)。 你們只有LINE聯絡方式，從未使用過KAKAO TALK聯絡過 KAKAO TALK在韓國的地位猶如LINE在台灣一樣，屬於國民通訊軟體，從老到少每個有用智慧型手機的韓國人幾乎都會用。反倒是LINE，雖然是由韓國開發出來的通訊軟體，在韓國的普及率卻沒有很高。因為周邊有使用LINE的朋友很較少，所以有蠻多韓國人是不使用LINE的。也就是說，當妳只有他的LINE卻不知道KAKAO TALK時，可能要注意一下他如果不是業務上需要跟台日有合作，那他很有可能是專找外國人下手的人。 然而，有對方KAKAO TALK也先不要高興得太快，因為KAKAO TALK有所謂的分群頭像功能，所以很有可能他給妳看的頭像與給正宮、朋友看的頭像又不同。這部分只能看對方有沒有帶妳走入他的生活環境，透過觀察他的親友、同事了解他的不同面向會好一點。 請將所有的甜言蜜語視為問候語 對方在初見面或是還沒見面就使出的甜言蜜語攻勢，讓許多女生為此暈船不已。實際上，表達愛意這點，韓國還是比較主動與積極的。即便不是每個男生都會這樣甜言蜜語，但比例還是比台灣高一點，這對他們彷彿就像在問妳「吃飽了嗎？」一樣簡單平凡。所以還是繞回去那句老話，他說的話與他的行為對得上嗎？有些話是需要時間去歷練的，請不要因為他的話暈到沒有自我。他很可能在上一秒根以妳說보고 싶어(我想妳)下一秒就潛水消失讓妳找不到人。 韓國人「曖昧文化」的盛行創造了許多浪漫的歌曲，只是他們判斷對方是不是自己對的人的速度也十分快速。很可能在妳還在暈船時，對方就斷聯式分手。 各種奇怪的理由消失後又出現 各位請謹記，沒有這麼多人整天在出車禍、生病住院。我已經不知道遇到第幾個女生跟我說過她的韓國男友因為出車禍住院好幾天失聯或是生病病很重失聯好幾天。不是說所有人用這個藉口都是騙人的，只是一個人用了這個藉口就斷聯或是失聯好幾天以後再若無其事地出現，我就問一句這個人是台灣人的話，妳會相信他說的話嗎？有的甚至還不是只用一次這種藉口。請記得一個真心喜歡妳的人，並不會整天讓妳癡癡等他，而且一而再再而三的糟蹋妳的心。 我一直覺得韓國男女其實在挑選認真想交往的對象時都還蠻現實的。對於想認真交往的人，他們的態度與言行也嚴謹許多。只是這一切卻在面臨外國人時可能完全不同。這時其實標準就只有一個，「如果這個人的行為在台灣妳也會覺得他很渣，那就不要蒙騙自己的心，他就是渣。」不要因為他是韓國人就替他找藉口合理化。請記得韓劇就是韓劇，現實的生活並非如此，不要誤以為韓國到處都是韓劇的深情歐巴。 #韓國 #韓男 

【健康酵素飲開箱】上班族必備的綠食尚！「菩提樹生物科技」蔬果酵素機能飲分享！喝完真的能排便順暢嗎？

【健康酵素飲開箱】上班族必備的綠食尚！「菩提樹生物科技」蔬果酵素機能飲分享！喝完真的能順暢有感嗎？

前陣子休息了好大一陣子，現在重新回歸社畜生活，真心覺得只要一上班，我就很容易再次走入虛累累狀態，尤其每天長時間久坐不動、時常外食、熬夜疲倦，甚至每次只要一忙起來，我就很常忘記喝水，整個人好像就變得比較火氣大，然後也很容易「卡關」上不乾淨…甚至是好幾天沒有…嗚嗚 - 為此，我真的還蠻焦慮的，爬文找了很多幫助順暢酵素飲分享，終於讓我找到一個真心覺得排便順暢的促進代謝飲推薦，就是今天要跟大家開箱的「菩提樹」蔬果酵素機能飲！如果你跟我一樣是久坐不動、外食、熬夜的上班族，請一定要繼續看下去今天的分享！ - 廢話不多說，直接來健康酵素飲開箱，跟大家分享我對菩提樹生物科技評價！ - 過去我也有嘗試過幾家酵素飲，但通常都有點太大瓶(大概500ml-750ml左右)，導致我常常喝一喝就會擺在那邊忘記繼續喝；很喜歡菩提樹生物科技的蔬果酵素機能飲，一瓶230ml的量對我來說反而比較剛好，這樣的大小也比較適合放包包帶出去隨時補充。 - 只不過菩提樹蔬果酵素機能飲有一點讓我覺得跟其他家很不一樣的地方是，他們的酵素飲所添加的各種豐富蔬果營養，都是沒有任何人工化學添加物的，所以甚至你仔細觀察，有時候會發現每瓶酵素飲的色澤、味道可能會有些微的不同，這都是正常的歐！而且裡面甚至還有添加益生元以及日本專利植物乳酸菌(後生元)，如此一來就可以營造更多利於好菌生長的環境，我很認真地喝兩個禮拜，跑廁所的部分真的有差，而且差蠻多的～ - 至於我都什麼時候喝菩提樹蔬果酵素機能飲呢？通常我都習慣是早上到公司，吃完早餐後加點水稀釋喝，但其實空腹喝也很ＯＫ，沒有太大的限制，只不過喝酵素飲的時候，盡量要跟茶或咖啡分開，避免後續的吸收效果被影響。 - 然後我超超超愛加氣泡水喝的，微酸口感加上氣泡水，喝了不只是順暢，還有一種喝飲料的爽感，哈哈哈哈哈，不愛喝白開水的人請一定要收收！ - - - 除了搭配氣泡水喝，其實也很推薦大家把菩提樹蔬果酵素機能飲變成好喝的果茶，通常我會選擇先將茶包沖泡好一定的濃度之後，再加入適量的酵素飲，不得不說這口感真的不輸給咖啡廳一杯200起跳的水果茶欸！增添風味外還能讓自己更健康，喝起來也相對市售手搖沒有負擔！讚讚 - 而酵素飲除了當成飲品使用，其實酵素飲也超推薦入菜歐！像我就會把菩提樹蔬果酵素機能飲加在生菜沙拉裡，直接取代比較高熱量的沙拉醬，雖然網路蠻多人會教學加酵素飲後可以再加點佐料調味，但我個人是覺得單酵素飲的添加就蠻可以讓無聊的生菜沙拉變得很有靈魂、很好吃了～如果你們有在飲控的話，不妨可以試試看！ - 整體喝下來我是真的蠻喜歡菩提樹蔬果酵素機能飲，可以明顯感覺到過去（沒上班）時的健康狀態又慢慢找回來，重點是，我終於可以不用在廁所糾結很久，這感覺真的很爽啊～～～ - 【店家資訊】 FB: 菩提樹慢慢釀 這裡買: 菩提樹 - #跟著花花懂吃動 #behealthwithamyom #菩提樹生物科技評價 #綠食尚 #健康酵素飲開箱 #蔬果酵素飲分享 #全素酵素飲分享 #無添加蔬果酵素分享 #促進代謝飲推薦 #宅配酵素飲推薦 #小朋友酵素飲推薦 #溫和蔬果酵素飲分享 #幫助順暢酵素飲分享

探索皮秒+蜂巢(超級鏡片ReFIX)+三倍光Lumecca 【雅苑明萃診所】吳宗侔醫師-細心打出水嫩肌-台北打皮秒

到台北打皮秒囉！這台北醫美診所推薦【雅苑明萃診所-逸仙店】吳宗侔醫師。其實皮秒的種類非常多，像是：探索皮秒(Discovery Pico)、蜂巢皮秒(PicoSure)、全像超皮秒(PicoWay)、4D皮秒(PicoPlus)、真皮秒(PicoCare)、Ｑ皮秒(PicoQ)..光市場上的皮秒儀器就這樣多，哪一種皮秒比較好？打過四台的自己還真沒辦法比較，畢竟要看當時打的期待值是什麼，是想打斑、打毛孔細緻、打膚色不均、除刺青，還是養膚..等等，每一台機種都有些微不同的原理及不同的探頭，因此使用哪種機種、深度、能量、發數及醫師的專業純熟度，效果好不好，以上都緊緊相關。 從開始接受醫美保養至今，只有一次打皮秒感受不到效果（在此就不說是哪間了），其他都非常超越期待，像這次到【雅苑明萃診所-逸仙店】打探索皮秒Discovery Pico，吳宗侔醫師 就是相當細心又具親和力的醫師，甚至還會特別加強部位，整個打好打滿，成果也超級有感。在完全無上妝及美肌的情況下，臉色的色差、毛孔的細緻度、整體肌膚的亮度都有顯著改變，人也顯得精神很多，沒那種黯淡無光髒髒的感覺。 【雅苑明萃】其實就是之前魏嘉宏皮膚科的新分院，之前保養不時也會選在魏嘉宏皮膚科民權店進行施打，沒想到生意好到開了分館在大巨蛋對面，整體也更名為【雅苑明萃】，而【雅苑明萃診所-逸仙店】的交通更加方便，捷運做到國父紀念館站 4號出口-步行不到 5分鐘就到了，鄰近國父紀念館、大巨蛋，沒事還可以一路逛逛忠孝東路，或是來點台北知名小吃，附近可說是相當熱鬧的商圈。 【雅苑明萃診所-逸仙店】台北打皮秒推薦 台北醫美診所電 話：(02)2345-0888 LINE線上諮詢/預約 ​地 址：台北市信義區忠孝東路四段512號2樓之2時 間：11：00～20：00 週日/周一公休官 網：https://skindrwei.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/skindrwei/ 新開的【雅苑明萃-逸仙店】內部裝潢簡約、大方又明亮，座位區巧妙地帶給人一些隱私感，特別賣個關子，它們家廁所真的很漂亮，超有飯店質感的， 合法的診所，合格的醫師執照，這點很重要唷！畢竟醫美這塊市場在台灣真的很大，也充斥著一些不肖業者或是不合格醫師在當老鼠屎，還有也要特別注意的事，診所是不是用原廠的儀器或是針劑，這三點都必須兼具才能在安全的狀態下進行醫美行為。再加上【雅苑明萃-逸仙店】的醫師都是經驗豐富的醫師，所以也是這次選擇打探索皮秒的原因 二話不說，有比較有傷害，先來看看施打前的肌膚狀況吧，自認為毛孔太大，膚色不均又很乾，所以常覺得臉色很暗沉。 另外覺得 吳宗侔醫師很有經驗，一看就說我皮膚薄，所以毛細血管擴張情況比較明顯，臉容易看起來有血絲，因此 加打另一台儀器《三倍光 Lumecca 》這是針對能提高對泛紅血絲跟色素斑的治療。很少醫師會針對我的血管狀況指出問題。這點其實自己早就知道，但也不確定那是可以由治療中減緩的。這次直接被點出來，果然是有經驗的醫師。 諮詢過後，醫師及自己也非常了解這次的訴求，在寫好基本資料後，直接開始療程SOP！基本的洗卸肯定不能少，每次都覺得別人洗臉都洗的很舒服，很乾淨，手法好柔順～～ 洗完臉～～就是要敷表麻，千萬不要覺得自己的耐痛度很頂就不敷麻，打皮秒雖然沒有比雷射痛，但在舒適的狀態下打真的比較好。另外就是這次的探索皮秒是有超級鏡片ReFIX（也就是如同蜂巢鏡片）般，這就是會比較有感的部分。 敷完麻藥後20分鐘就開始打囉，為了保持大家的眼睛不受光傷害，所以都要戴上特製眼鏡， 另外皮秒之所以稱為《皮秒》是因為使以10的負12次方秒的超短脈衝的時間，透過光震效應來粉碎色素斑塊，同時減少組織熱傷害的程度。在施打過程中會有細微震碎的粉塵，所以會有一台機器在一旁吸這些粉塵， 由於探索皮秒的探頭有非常多種，針對的特性深度也不一樣，吳醫師在了解我的膚質及需求後，選擇了6mm的綠手把，主要也是肌膚淨白，在養膚護膚上的訴求 施打的過程中會聞到一種燒焦味，但那不礙事，痛感也是覺得還好，像輕輕的被橡皮筋彈差不多，但在比較特殊的地方像是人中下方，下顎皮膚處，比較薄的地方，會蠻有感的 不得不說 吳宗侔醫師打的真的很仔細，還加強雙頰、跟毛孔較粗大的Ｔ字部位，等於掃了兩到三次 接下來就是用黑色探頭，也就是所謂的超級鏡片ReFIX，這個超級鏡片可以將皮秒的能量完整匯聚，瞬間聚焦皮秒的能量，能夠刺激皮膚深層的膠原蛋白增生，有助於改善膚質、減少皺紋和緊緻肌膚。 超級鏡片ReFIX 施打時就比較有感了，但對自己來說都還好，醫師也很細心，都有加強我很在意的部位，不是全臉掃過就結束那樣，真的是打好打滿 緊接著，突然大家又忙了起來，哈哈哈～沒錯！今天還沒結束，還有一台《三倍光 Lumecca 》要接續的打，而施打《三倍光 Lumecca 》主因前述有說到，醫師有提到除了臉色膚色不均跟毛孔問題外，也可以同時改善血管擴張問題，施打《三倍光 Lumecca 》前要先塗上一層凝膠，主要在於比較好推擊熱傳導。 《三倍光 Lumecca 》的解釋很簡單，就是把它想像成是脈衝光的 3倍進階技術，特色在於它能提供比傳統脈衝光更高的能量，從而達到更有效的治療效果。脈衝光以發出不同波長的光能量，穿透皮膚表層，作用於不同的目標組織，如色素、血管、膠原蛋白等。 整體施打起來是溫熱感，挺舒服的，手把很像按摩儀，表面很大，所以在凝膠的助力下，很快就可以施打完，一次大約10分鐘以內，療程結束~紅紅的地方逐漸明顯了起來，但在冰敷過後~退紅的也很快唷！ 當天打完兩小時左右，雙頰的紅腫相當明顯，但戴上口罩就完全看不出來，回家一定要加強保濕跟防曬，雖然這台探索皮秒(Discovery Pico)的不太有反黑問題，但既然都想要好好養膚保養了，藉此好好地加強保濕，把療程效果發揮到最大， 術後回家洗臉都洗涼涼就好，不用洗太熱，三到五天左右會開始掉小節痂，讓它自然脫落就好，不要摳它，而這次打得因為不是針對斑的深度，所以不太有大片結痂變小麻花臉的狀態，結痂掉了也沒有淺色膚色要顧比較久，所以術後恢復的很快，也很順利。 來～來～來～～～施打完 探索皮秒(Discovery Pico)＋三倍光Lumecca 後的肌膚，真的變的細緻又光亮許多 自己都覺得毛孔小好多，臉也變亮了，另外在加強保濕下的肌膚，水潤感十足 來個什麼叫「有比較有傷害」用眼睛直接看~就很明顯了~肌膚也從原本的黯淡無光，粗糙，變的細緻多了~但真心建議，愛美的女生不要偷懶，清潔保濕真的要做好做滿，像前陣子超冷的時候，肌膚一旦缺少水分，就會偏乾癢，此時保濕做足，就可以避免這樣的問題！ 非常感謝【雅苑明萃-逸仙店】吳宗侔醫師 的細心及專業，整間診所的氣氛也很棒，諮詢師很溫柔，處處貼心看的到小細節，診所具備合格證書、執照 及原廠儀器，醫師的豐富經驗及判斷，也讓人感受到放心及安全感。 【雅苑明萃診所-逸仙店】台北打皮秒推薦 台北醫美診所電 話：(02)2345-0888 LINE線上諮詢/預約 ​地 址：台北市信義區忠孝東路四段512號2樓之2時 間：11：00～20：00 週日/周一公休官 網：https://skindrwei.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/skindrwei/ 《此醫療/醫美療程 為本人真實感受，無吹捧推銷醫療行為》 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

沒男友也沒關係！只有明白人才懂，擁有一位藍粉知己是件多幸福的事！

擁有姊妹淘雖然也很棒，但男生畢竟跟女生就是不一樣，9件只有明白人才懂，為什麼擁有一位藍粉知己會是件全天下最幸福的事！ 跟妳那愛說謊的男朋友不一樣，他永遠對妳誠實 只有「他」，是真心覺得妳有化妝沒化妝沒有差的人 他是妳的戀愛軍師，會給妳最中肯的意見 跟妳那群40公斤還整天嚷嚷著要減肥的姊妹淘不同，不管多晚，他都不會讓妳獨自面對整桌的美食 他守得住妳的秘密，妳永遠信得過他！ 在他旁邊妳可以拋開所有包袱，做妳想做的任何事！ 他就像妳的哥哥，妳的家人一樣 沒有任何人能像他一樣把妳逗得哈哈大笑 他能陪妳度過人生中的所有高低起伏，妳最不狼狽的一面他也看過了，但他不在意 說到這裡，女孩們都想到了誰？肉麻的話也不必多說就標記一下自己的那位藍粉知己吧，讓他知道妳有多麼感謝他！ 資料來源： POPSUGAR

日本第一【絲若雲建髮中心】Karen第一次做髮肌胜肽修復！頭皮也要保養的沉浸式療癒時光｜真實體驗心得分享

撰文編輯/Karen W. 頭皮是女人的第二張臉 這句話說真的沒錯 說到保養，大部分人第一直覺都是「臉」 但你有沒有發現…其實頭皮也跟臉一樣重要啊啊啊！😳 不要小看頭皮保養，出油、敏感、頭皮屑等等⋯甚至落髮，這些都跟頭皮息息相關，其中的道理真的沒有想像中的如此簡單呢～～ 尤其是我這種頭皮常敏感又偶爾乾癢，夏天一到就更是狀況百出，整個超需要被救援！ 我不管是臉皮、還是頭皮，都是在夏天容易有狀況🤦🏻‍♀️ 人家都是秋冬，我都是夏天，整個人從裡到外都叛逆⋯ 基本上認識我的朋友都知道，對我來說頭皮非常的重要，頭髮更重要，尤其現在的我掉頭髮跟掉錢一樣傷心⋯ 上網爬文之後，我發現其實頭皮跟頭髮脫離不了干係，所以這一次想說做一個超深層針對頭皮的調理保養。 於是 「絲若雲建髮中心」 Hi I am coming ~~~ 📍絲若雲建髮中心Super Scalp 地址：100台北市中正區公園路32號B1 捷運：北車M8出口 步行約3分鐘／台大醫院捷運站4號出口 步行約2分鐘 電話：02 6623 6962 營業時間：11:00-21:00 週一公休。週日10:00-18:00 📌 日本自然建髮第一品牌 官網 sshair.com.tw 📌Karen粉絲福利 父親節優惠 活動時間：07/16(三)-08/31(日) 線上預約：https://ss-hair.com/karen 於推薦欄輸入專屬優惠代碼「karen500」 可享絲若雲全館課程／產品88折或現折500元（不得合併使用） ＊活動內容依店家公告為主 「絲若雲建髮中心」號稱是日本自然建髮第一品牌✨在日本有95間以上連鎖店！ 對我這個從沒進過建髮中心的人來說，一開始真的緊張又期待… 結果不誇張，一進去我就愛上這種「頭皮被當貴婦在寵愛」的感覺！ 覺得原來頭皮需要如此的下功夫保養，平常怎麼樣做臉部管理，也應該同等細緻的對待我們的頭皮。 🌱絲若雲建髮中心在哪裡？環境感受先說！ 全台灣第一間絲若雲建髮中心就在台北車站公園路上，確切位置是在健保局正對面，交通很方便。 整體環境給我感覺是乾淨、專業又安靜，不是那種讓人壓力山大的醫美空間，而是像日式高級髮廊與頭皮沙龍結合的感覺。 一進門就有專人接待，整體動線清楚，還有溫柔到不行的建髮師幫我詳細解說整個流程 🫶 🌱髮肌胜肽修復｜85分鐘做了什麼？ 這堂調理全長約85分鐘，整個過程讓人從頭皮到心情都被徹底舒緩。 調理基本上是以下幾個步驟，實際上每個步驟的時間拿捏，會依照每個人的頭皮狀況去做調整。 至少我在每一步都覺得「啊…我頭皮在深呼吸了⋯」 要不是秉持真的分享的精神，我其實剛開始就差點睡著了⋯⋯ 1｜專業建髮師諮詢 + 頭皮檢測 說真的，坊間現在有不少的沙龍或是美髮店都有頭皮檢測儀，也有在做頭皮檢測的服務，所以能夠做頭皮檢測並不是多稀奇。 但是，這一台頭皮檢測儀還能夠將頭皮狀況做成報告，針對不同屬性頭皮，分析及建議後續可以補充什麼樣的食物。 那當然來到這裡還是不免俗的，必須先做一次頭皮檢測儀器幫我看當下的頭皮狀況，以前在做頭皮檢測的時候，80%的結果都是顯示我的頭皮過於敏感，就是出現紅腫的狀況((我其實覺得當時應該是酒精攝取過量😂 這一次來發現其實頭皮的狀況好很多沒有先前的敏感紅腫，但是卻出現了一些毛孔堵塞、頭髮變細的狀況。 建髮師超有耐心，會分區先做頭皮檢測，然後再根據日常習慣來給出保養建議。 如果有需要才會下一步分析適合的課程，完全不會推銷課程或產品，這點我給讚！ 當然，我是有這個需求的，所以我覺得整個過程，是非常的舒服，而且完全沒有強迫的感覺。 2｜梳頭放鬆 身體需要放鬆 頭更需要，當頭皮釋放壓力的時候，整個人的心情感受會變得十分的輕鬆，而且梳頭也能幫助梳去部分頭皮屑或汙垢，還能按摩頭皮。 讓整個人除了輕鬆以外，還能更活絡，總之梳頭是居家最簡單的頭皮保養！ 3 ｜雙極微米淨化 這個步驟是我最驚艷的部分之一！ 用微米水分子幫我徹底洗頭皮，水被打散成小分子，深入毛孔清潔，就像被一陣風吹過，感覺頭皮在做SPA，舒服到快睡著🤣 4｜胜肽髮芯導入 接著是重頭戲，用特殊儀器將胜肽精華液導入頭皮深處（個人感覺很呵護頭皮啦） 建髮師手法很細緻，導入精華液的時候，像是將滿滿的胜肽注入到我的頭皮深層一樣，讓每個毛孔都吸收到，過程中有點癢癢的感覺，癢到其實我有點想笑，但是又覺得非常舒服～((嗯⋯我知道這個形容好像有點怪，但真的是這樣 5｜活髮穴道按摩 這步根本是給緊繃上班族的救贖！((我知道，絕對不只有上班族，每天勤勤懇懇生活的人們都需要⋯ 從頭頂到頸部的穴道按摩超放鬆，真的差點睡著。 雖然不是油壓那種深層按摩，但對頭皮來說非常剛好！ 6｜健康頭皮分析 最後再次檢測頭皮狀況，跟一開始的照片做對比，會讓我更了解自己目前的髮肌狀況，也方便追蹤後續保養狀況。 在這一步對比檢測的時候，建髮師會一一說明經過調理後的狀況，就在此時我學到了超多，真的就像上一整堂課一樣茅塞頓開！ 檢測前後的頭皮狀況差異： - 讓我知道其實頭皮洗得乾不乾淨，有沒有保養，就連整個人的循環都跟頭皮健康有相關，聽到這個分析，我整個人眼睛都亮了✨ 感覺好像又開拓了一個新的保養方向，認識我的人都知道：我對於身體保養真的有極大濃厚的興趣！ 🌱Karen真心感想｜這堂課值得嗎？ ✅ 所有的調理在結束過後都會提供一杯高蛋白飲，作為完美的收尾，畢竟頭髮就是蛋白質構成的，加上這一杯感覺真的很適合 ✅ 對我這種平常有點懶保養頭皮的人來說，一次就覺得頭皮被重啟 ✅ 過程中不會有推銷壓力，建髮師很專業、很溫柔 ✅ 從檢測、淨化到按摩，全程舒適又放鬆 ✅ 如果你也有出油、頭皮屑、乾癢或異味問題，這堂課絕對適合你！ 以完整調理的效果來說，我覺得還蠻超值的((畢竟頭皮保養不能省啊～別忘了！我是掉頭髮跟掉錢一樣心痛的女人🤦🏻‍♀️ 🌱推薦給誰？ 🎯 頭皮容易出狀況、長期有異味困擾的人 🎯 想從源頭養護頭皮、對建髮感興趣的新手 🎯 喜歡有儀式感、專業又無壓力的保養課程的人 🌱小提醒Tips！ • 建議可以事先預約時說明自己的頭皮狀況，建髮師會幫你安排合適的課程 • 第一次體驗建議先做單次課程感受看看，後續再決定要不要長期保養 • 過程中不建議戴妝，因為會有提供蒸氣眼罩與放鬆按摩，素顏來最輕鬆！ 🌱頭皮保養＝愛自己的一部分🌿 這次在絲若雲建髮中心的體驗真的讓我對「頭皮保養」有全新認知！ 原來我們在乎髮型、在意髮質的同時，更不能忽略「頭皮的健康」 如果你也像我一樣，頭皮常常鬧脾氣、不知道該從哪開始保養，真的可以考慮來體驗一次～ 🌱 絲若雲建髮中心｜頭皮檢測免費 了解自己的頭皮，有機會讓頭皮深呼吸，絲絲秀髮也會感謝你💆‍♀️ 📍絲若雲建髮中心Super Scalp 地址：100台北市中正區公園路32號B1 捷運：北車M8出口 步行約3分鐘／台大醫院捷運站4號出口 步行約2分鐘 電話：02 6623 6962 營業時間：11:00-21:00 週一公休。週日10:00-18:00 📌 日本自然建髮第一品牌 官網 sshair.com.tw 📌Karen粉絲福利 父親節優惠 活動時間：07/16(三)-08/31(日) 線上預約：https://ss-hair.com/karen 於推薦欄輸入專屬優惠代碼「karen500」 可享絲若雲全館課程／產品88折或現折500元（不得合併使用） ＊活動內容依店家公告為主 📞 建議提前預約，避免等候 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024 1217 森森：改變 Change

2024 1217 森森：改變 Change 休息這三年多，我做了許多漫無目的，毫無章法的嘗試及學習。 說真格的，我還真不知道為何自己至今仍學不會『專注』及『專一』這些能力。 又想學習手繪，又想學習電繪，經過數個月的奮戰後，才深刻體悟到自己還是什麼都不太會，於是乾脆請AI生成圖繪。 那幾個月，每天比大學生還用功認真地前往上課，手臂又酸又累，到底是為啥呀？！ 有點哭笑不得，卻又佩服自己的傻勁。 2024年12月15日這天，我有了新的突破。 話說，去年的此時參加一個課程，想學習如何成為企業內部講師，但已經離開職場有一些時間，整個人鬆到爆的我，每堂課都被班上最認真的同學給此刺激到而不敢落下課後作業的繳交。 而後鼓勵我參加由同一課程結訓的前輩們組成的團體，大家一起交流及學習。 很榮幸被邀請在12月做分享。 過往的工作與近年的學習事務，我傾向於這幾年走走又停停的『塔羅』作為簡報主題與分享內容。 我想，真心喜歡的東西，在分享時，那股熱情是會散發出來，也會感染旁人。 簡報結束後，照例會有前輩或同學、老師進行回饋。 聖誕月，歡慶月，獲得到的回饋也都是美好的話語，很是開心。 簡報的破冰就是直接讓大家每人憑直覺抽一張塔羅牌，然後我再協助讀牌。 大家的重點會是在塔羅與自己，而不是想要知道塔羅的歷史、組合架構還是圖案含意。 為每個人直覺式的讀牌，不只同學們和老師覺得很是驚訝，連我自己也是。 每個人抽到的牌，都是直搗敲進他們的心窩裡。 加上我超強的直覺力，及吸引對方傾聽的分享方式，整個過程中，每個人是驚呼連連。 當全部都說完後，我自己也是感到興奮，雞皮疙瘩一直竄起。 今天，心情平靜下來了。 想請宇宙對於昨日我的表現送給我塔羅祝福：【改變 Change】。 哇！ 又是一顆震撼彈。 是的，經過昨天的分享後，有人找我聊了一些事情，如果有機會，那也會成為我的另一個身分的開始。 沒想到，今天老天祝福的塔羅牌就是改變。 宇宙說，我這幾年的時光就是一直不停地在改變，改變是為了適應新環境，新季節，也是因為新心境。 改變，拋下過去老舊、轉不過來的自己。 改變，塑造現在新樣、適應未來的自己。 改變，不是被強迫，是自然地想改變。 掙脫束縛，調整舊約，進化的自己，更颯，更美，更帥氣。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

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