☁️🍬’s TKLAB 羊珞素 生肌蜜｜打造細緻軟嫩肌🐑

 ​ 晚安～ 許久沒有和各位分享面膜保養產品 這次試用到由美容大王大S唯一代言的 #羊珞素生肌蜜 今天來和各位分享使用 3 週的心得感想～🥰🥰 🐑 ​ #TK羊珞素 作為日常預防的抗老保養 ☁️🍬使用的頻率為一週敷 1-2 次 剛擠出時呈現綿軟的奶黃色面膜乳狀 按壓約 12 下左右 將羊珞素以手指或附贈面膜刷厚厚鋪勻 直至看不見底下的肌膚為止 本身很喜歡奶酪製品軟糯糯的香氣 敷上羊珞素時更是有被奶香緊緊包裹的幸福感✨✨ 待 20-30 分鐘後 原先的綿軟質地緩緩轉為乾燥 臉頰逐漸出現收緊的感覺 就可以以清水清洗乾淨囉～ *清洗時避免將乾透的羊珞素直接衝入水槽，可以過濾後丟入垃圾桶 ​ 剛敷完的膚色淨亮、透潤有光澤 彷彿擁有嬰兒肌的軟嫩 Q 彈 肌膚摸起來既細滑又精緻 是☁️🍬開始認真保養以來 第一次在臉上看見如同「吹彈可破」般的質感！(´,,•ω•,,)♡︎ 這次共連續使用 3 週 從敷完的照片中便能感受到肌膚的光澤、緊緻感提升 ☁️🍬自己觸摸肌膚也更加柔軟有彈性❤️ 以往只要一忙碌熬夜，膚況即會明顯下降 但在定期使用羊珞素的情況下 熬夜完隔天的狀態沒有那麼嚴重！ *當然盡量還是要維持早睡早起～ ​ 使用期間的整體肌膚都保持、甚至進階到更細嫩的模樣 主打的 #一瓶全效 保濕、亮白、抗皺、舒敏、煥膚，都能做到～ 如果想要用於急救、約會前準備等也十分合適 這瓶羊珞素肯定會加入☁️🍬的年度愛用面膜清單！🫶🏻❤️‍🔥 ​ 🐑 ​ 那麽今日的分享就到這邊～ 推薦喜歡細膩肌膚的朋友嘗試看看 TKLAB #羊珞素生肌蜜 ！❤️‍ 晚安～ ​ 感謝 @tklab_official 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實分享 ​ ​ ​ #TK羊珞素 #美容大王大S唯一代言推薦 #敷一次就有感 #羊珞素 #面膜 #面膜推薦 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

🔎 台中北屯│劉大爺│東山店

本身有工廠在生產製作，而高達20種以上配料自煮，完美時段的烹調及冷卻，豆花嚴選有機黃豆來製作，傳統的手沖式做出手工豆花，獨家保有真材實料的口感。 🔻🔻🔻#自由選料#東山店營業時間：13:00～22:00電話訂購：04-2437-5679地址：台中市北屯區東山路一段152-3號👉 門口可停放機車#大坑店營業時間：平日 - 10：30～18：30假日 - 10：00～19：00地址：台中市北屯區東山路一段390號 ღ #滿滿滿芋園仙草 $139 ✨ 含 #仙草甘茶 ✨ 附有依喜好調整的櫻島家鮮奶，有著芋園和芋頭各3份、仙草，綿密的蜜芋頭，甜度讓整體甜湯相當甜，地瓜、紫薯、芋園頗大顆～口感相當Q，還能吃到芋頭顆粒的纖維，仙草有著咕溜的口感，絕對是芋頭控的最愛！ ღ #太后豆花 $99 ✨ 含8種料、仙草甘茶 ✨ 附有依喜好調整的糖水，豐富的8種配料，有滑順的手工傳統豆花、芋園、紫米、薏仁、白木耳、紅豆、綠豆、花生，其中香又清脆的白木耳讓人印象深刻、香甜有煮軟的薏仁口感、香濃的紫薯香氣的紫薯圓，真材實料！ ღ #仙草甘茶 ✨ 以自身工廠自熬的仙草，來製作黑嚕嚕的仙草甘茶，香甜的仙草蜜，尾韻帶有甘茶的苦甘，且不會甜膩。 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 傳統、牛奶、豆漿豆花，綜合嫩仙草、綠豆湯、薏仁湯可任選1至3種配料⊚ 芒果牛奶冰為夏季限定。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @劉大爺-東山店（手工豆花，黑糖刨冰，甜品專賣）IG：👉 baobingliu✨✨來店消費滿$50即可集1點，集滿10點即可折抵$50。-本篇受劉大爺邀約，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#北屯區#北屯美食#劉大爺#手工豆花#芋園專賣#北屯豆花#湯圓#芋園#黑糖剉冰#仙草#冰品#北屯小吃#大坑小吃#豆花#台中甜品#大坑甜品#有機黃豆#自製配料#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

爆紅！台劇《有生之年》5大金句，讓你重新思考人生的意義

「讚讚讚」「棒棒棒」「啊～氣氛歹」 這些可能會成為最近的口頭禪用語，哈哈哈 因為實在是太有『生活感』了 😆 嗨！大家最近過得好嗎？最近 Joy 我本人剛追完Netflix台劇《有生之年》，雖然這部可能不比那些動作片或是浪漫愛情片來得甜滋滋或感官刺激，但卻淡淡地說出我們彼此生活中那些真實在發生的故事。 那些日常，我們可能也有過的念頭或作為⋯⋯ 《有生之年》故事是以環繞著一家五口的長子「高嘉岳」吳慷仁飾演，因為創業失敗、感情失敗，於是決定回家跟家人做好最後的道別後，在結束自己的生命。因為對家裡父母的一些誤解，而導致他在年少叛逆時期產生了父母偏愛，而埋下了想離家的因子。 他一直覺得自己就是一個失敗透頂的人，家裡有他沒他其實都沒有差。但當他回家後，卻發現原來在家人心中他一直佔著不可抹滅的位子，也慢慢的找到了自己的人生意義。 金句一 、其實這個世界不會因為少了誰，而停止轉動 大部分的時候，我們總是會忍不住的想太多，而無法挪開腳步，去做自己真正想做的事。但在這短暫的人生裡，也許有時候應該是可以為自己任性一回的。 金句二 、喜歡不一定要握在手中，遠遠得看也很美 喜歡的不一定適合，不幸福的或許也可以選擇各退一步 金句三 、有生之年，長那麼大算不錯了 雖然這句話是男主角「高嘉岳」對自己的人生的魯蛇註解，但從每一個母親的角度來說，小孩能平安的長那麼大，已是滿滿的感恩。 金句四 、沒有不可能，只有要不要 高家家訓「沒有不可能，只有要不要」，在面臨人生選擇前很適合鼓勵自我（哈） 金句五 、有時候覺得困難，只是自己在嚇自己 當我們想拋棄生命時，應該想想被留下來的人會有多麼難過，對有些人來說當我們本身活著就是件有意義的事了。😊 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 我是Joy ~ 讓我們一起擁有人生更多的選擇權 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 熱門文章 👉【俗女2最終章】讓不婚族也動心的一句話，最動人的求婚告白是... 👉【電影心得】芭比不再是你認識的芭比，不完美也很美 👉【韓劇】別讓好戲被淹沒了，海岸村恰恰告訴我們10 項「簡單的人生幸福指南」 ＃台劇推薦 ＃人生意義 ＃自我成長

【寶雅高CP保養推薦】換季肌膚開始大失控？「Dr. May美博士」B3淨膚精華系列評價，讓我危肌變美肌！

最近實在頗累累，身體累、心累、肌膚看起來也虛累累～尤其是前陣子有段時間，明明有好幾天天氣已經冷到我每天都穿大衣出門了，但沒過幾天卻又給我變超熱，肌膚就像是在洗三溫暖一樣，混合肌的狀況變得很嚴重，T字幾乎撐不到中午就開始出油，臉頰部分則是偏乾，還有討人厭的咪咪冒冒開始出現，無論怎麼化妝，氣色看起來都有點不是太好…快崩潰！ - 一直以來我都蠻喜歡逛寶雅的，因為跟很多藥妝店比起來，寶雅什麼都有賣，吃的喝的、生活用品，還有女生最愛逛的保養美妝它通通有，每次都可以逛很久殺時間，結果沒想到最近被我發現，Dr.May美博士竟然在寶雅也買得到拉～ - - - 認識Dr. May美博士這個牌子已經好久好久了！看過之前我介紹的文章，就知道我對Dr. May美博士評價有多好！沒看過的這邊文章連結給大家，讓你們複習一下～ ★【輕熟齡必備眼霜】不讓眼周洩漏年齡的秘密！Dr.May美博士「藍熨斗A醇眼霜」，幫我HOLD住眼周的累！ ★【美容保養】有擦真的有差！「Dr.May美博士」無水微酸精華液系列開箱！究竟我對b3抗痘精華的真實評價是？ ★【居家A醇煥膚好物】夏天可以擦乳霜？「Dr.May美博士」藍熨斗A醇煥顏霜開箱，改善毛孔、粉刺、紋路，用它超有感！ - 自從之前分享，身邊就有不少人會來問我Dr. May美博士好用嗎？我只能說，以酸類、Ａ醇保養而言，Dr. May真的是在我心裡前幾名好用的品牌！趁著最近很需要居家煥膚保養品，一次就把Dr. May B3淨膚精華系列買齊，從B3洗面乳、B3化妝水、B3抗痘精華還有讓我頗期待的B3小黑瓶，一起收藏齊全！ - 接下來就是我的居家抗痘保養開箱時間～ - 肌膚要好的第一步，當然就是清潔！這瓶B3洗面乳雖然是油痘肌洗面乳推薦，但是洗起來臉不會澀澀的，反而濃密的泡沫上在臉上很舒服。 - - 如果平常是只有畫淡妝的話，我就會直接用B3洗面乳洗兩次，底妝、眉毛那些都卸得掉，洗完的臉就是這麼的乾淨，毛孔也感覺可以呼吸，甚至會感覺有些微的咪咪冒冒被洗出來～ - - 有時候因為懶惰，我很常省略掉化妝水這步驟，但基於最近肌膚不穩定、出油偏嚴重的狀況下，不論早晚我都一定會認真使用這瓶B3化妝水！ - - 白天因為時間比較趕，我通常只會用手輕拍或用化妝棉擦B3化妝水，但到晚上的時候我就會盡可能地拿來濕敷T字部位或毛孔明顯的地方！然後大家放心，雖然它是含有水楊酸跟一些暢通毛孔的配方，但實際敷起來的時候並不會覺得肌膚有任何不適～如果你真的很擔心或肌膚偏敏弱，那也可以透過輕拍來使用就好，主要看每個人的肌膚耐受力而定！ - 接下來就是我最期待的B3小黑瓶，它其實功能跟B3抗痘精華的功效有一點點像，但是更針對毛孔粗大的改善，而且因為裡面有添加更加強修護的成分，所以我自己在使用時擦的範圍會比原本的B3抗痘精華在廣一些～ - - 因為很貪心的希望肌膚快快好，所以我在使用時，會將B3小黑瓶做大範圍地塗抹，像是整個T字部位、兩頰毛孔氾濫跟下巴很多白頭的地方，我都會擦！至於B3抗痘精華就會比較是針對有長痘痘的地方做單點式塗抹，最後再擦上自己的一般乳液就ＯＫ啦 - - 除了上面提到的日常保養用法，其實我也很推薦在面膜之前先將B3小黑瓶大範圍的塗抹在臉上，之後再敷上面膜去做封存，之後會更有感覺保養品的營養吃進肌膚，而且透亮度也會更明顯呦！ - 我大概有認真擦了快1-2週，只能說Dr. May美博士真的是我心中的小資女抗痘保養推薦，雖然目前的膚況還稱不上完美啦，但至少用手觸摸的時候顆粒感明顯是減少的，也因為皮膚平滑許多、出油量大下降，現在上妝的時候就比較不會像之前那麼容易浮粉了！ - -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：Dr. May IG：@drmaytw 官網：Dr. May 美博士 這裡買：https://www.drmay.com.tw/v2/official/SalePageCategory/390235?sortMode=Sales - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Dr. May美博士評價 #Dr. May美博士好用嗎 #小資女抗痘保養推薦 #抗痘無水精華液 #Dr. May B3淨膚精華系列評價 #居家抗痘保養開箱 #寶雅高CP保養推薦 #寶雅抗痘洗面乳推薦 #油痘肌保養品推薦

🔎 台中大里│GO！Tarzen鍋泰山│南洋鍋物

「GO！Tarzen鍋泰山」大里二代店，走進叢林及猴子布偶造景的店內，用心於火鍋湯頭，嚴選新鮮食材，有別於以往供有蔬食自助吧，想吃什麼、吃多少就自己夾～南洋湯頭入味又回甘清爽，更供有冷熱飲、泰奶霜淇淋等，趕快揪好朋友們訂位去啦～ 🔻🔻🔻#新店報報#蔬食自助吧#大里店營業時間：平日 - 11:30～14:30 17:30～22:00假日 - 11:00～22:00電話訂位：04-2482-3033地址：台中市大里區大明路262號👉 附近設有嘟嘟房停車場（大里崇光站） ღ #雙人套餐 $1180 / 特價 ღ #泰山肉骨茶 ✨ 以中藥熬製的馬來西亞藥膳風味，直接將整包中藥材放入湯頭中，溫和湯頭且口味不會過重，相當回甘又清爽，將王子麵煮入湯中，超讚～吸附滿滿的肉骨茶香氣，認真美味！ ღ #泰山香濃椰奶湯 ✨ 濃厚的椰奶鍋以椰漿、蕃茄等熬煮，香氣十足，椰香奶味湯頭卻不膩口，不小心還以為吃到綠咖哩了呢。ღ 上述湯頭為13選2。 ღ #嫩肩霜降牛 ✨ 色澤美麗，以瘦肉為主的霜降牛，涮入肉骨茶湯頭中，香甜又扎實的肉質，會帶有肉骨茶香氣，美味肉肉沾著泰式雙辣醬，香氣十足，很開胃，又更美味啦！ ღ #橡飼伊比利豬 ✨ 豬肉片油花約瘦6肥4，厚薄度拿捏恰好，越嚼越香甜的軟嫩肉質。ღ 上述皆為5oz；主食為10選2。 ღ #讚岐烏龍麵 ✨ 煮到Q彈的烏龍麵，今日不想吃飯，那就來份烏龍麵吧～ ღ #泰山打拋豬飯 ✨ 微辣的打拋豬飯，米飯粒粒分明，有入味的豬瘦肉、豆子、辣椒等配料，香氣迷人，很下飯！ღ 上述副食為3選2，另一種為MAMA麵。 ღ #會長高的雪花啤酒 $129✨ 320ml/瓶 ✨ 這款特色就是將冰鎮過的泰國進口的象牌啤酒，緩緩倒入冰杯中後，因為冰點不同，啤酒泡沫會瞬間結成雪花慢慢膨脹起來，微微帶苦香，蠻好入口的～吃火鍋搭配啤酒，真是不錯的初體驗！ღ 喝酒不開車、開車不喝酒。 ღ #爆漿榴槤球 $69 ✨ 外皮酥脆之圓滾滾的榴槤球，咬下去後有熱呼呼爆漿的榴槤餡，香鹹無法擋～ ღ #海南KAYA咖椰多士 $69 ✨ 厚片切半的吐司附2款醬料DIY，將綠綠的咖椰醬抹於吐司上，最後放上整塊奶油即可享用～每口都能吃到醬香，香甜十足。ღ 以上皆另含10%服務費。 ღ 自助吧無限量供應，有各式新鮮的蔬菜、火鍋料、菇類、麵類、鹹香鴨血、蝦餅、醬料、冷熱飲、苦甜的泰奶霜淇淋、泰國明果冰淇淋等，只要拿桌上盤子裝取即可～推推必夾蛋餃，吃起來不僅只是火鍋料，很美味！ ღ 特別的是香濃的霜淇淋能搭配椰子粉、果乾、糖粉、美祿球、芒果醬等一起享用，而醬料還有厲害的泰式酸辣醬、柚香醬、蒜泥、沙茶醬等，完全符合鍋泰山這個南洋鍋物的名號！ 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 用餐限時100分鐘；因有提供無限量的鮮蔬自助吧，就無提供打包服務，如有浪費食材，將酌收$200/人。⊚ 店家皆為QR code線上菜單點餐，另為素食者供有多款蔬食南洋湯底選擇。⊚ 貼心於洗手間附有漱口水，讓旅人享用餐點後，還能潔牙及保持清新。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @鍋泰山。南洋鍋物第一品牌IG：👉 @g.t.s.hotpot 訂位去： 👉 https://gotarzen.com/aosn Google在地商家： 👉 https://maps.app.goo.gl/8emQ36hVsurigH4o7?g_st=ic ✨✨立馬訂位去！-本篇與鍋泰山合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#大里區#大里美食#鍋泰山#南洋鍋物#台中火鍋#大里火鍋#鮮蔬自助吧#泰式火鍋#台中必吃推薦#聚會餐廳#火鍋餐廳#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包小孩背一整天都不會喊累~

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包 小孩背一整天都不會喊累~

近期學者研究提出 「旅遊」不只可加深親子間的情感 還可讓孩子身心更健康快樂喔~ 利用休假日 拎上最佳旅伴走遍各地美景 真實感受旅行的溫度 陪伴孩子 發現旅途中無窮的樂趣 當然為孩子嚴格把關 也有件非常重要的事 就是“選咖好背包” 讓孩子可在出遊前一天 自己整理背包 裝入喜歡的小物 零食外出 增添出遊前 開心的儀式感 天啊~尋尋覓覓終於幫孩子找到一咖 超輕量 防潑水 多款花色 夾層多 減壓背帶 吸睛度及回頭率極高 且重點是 小孩可輕鬆自己操作胸扣 願意自己背一整天的的好背包 真的是非常重要的啦~ HUGGER緣起於英國Liverpool小鎮 專為孩童設計充滿童趣的繽紛印花 及超輕量 減壓 耐用 防潑水 一直以來廣受媽咪圈的愛戴與推崇 HUGGER必需入手的8大亮點 👍超輕量+防潑水+無毒材質 👍透氣減壓肩可調式背帶 👍日本NIFCO專利胸扣 👍YKK拉鍊雙向滑順好拉輕鬆開 👍大開口分層多 左右兩側鬆緊網袋 👍加強車縫線 確保荷重及耐用 👍手寫名牌標籤 👍增加分隔袋 方便收納小物 本次選擇的款式為 兒童背包系列 -芭蕾舞款 A4尺寸 適合5~8歲的幼童 這款芭蕾舞背包 充滿著芭蕾舞的輕盈 活潑 浪漫氣息 重點是底色選用 小女孩最愛的粉紅色 搭配翩翩起舞與準備裝扮舞者 到處瀰漫著芭蕾舞的優美超萌元素 有舞鞋 彩帶 芭蕾舞裙和皇冠... 一背上 HUGGER兒童背包 芭蕾舞款式 立即一秒變身為 氣質與優雅兼備的小公主 每款背包都有著爆可愛的花色 更以繽紛印花為品牌特色 且專為兒童設計 讓孩子爬山 旅行 郊遊… 長時間背都不會喊累 實測背一整天 終於沒有再叫媽咪幫忙背包包了~~ 當然!除了這款式芭蕾花色外 👉HUGGER官網 也有很多色彩繽紛富童趣的花色可選 不妨前往官網找喜歡的花色與款式喔 背上充滿童趣的背包 就是如此的開心與自信 且回頭率超高 連左下角的企鵝 都好想背的感覺耶~ 我想路人 都感受到她的自信與開心了 哈哈哈 只期望孩子在成長的階段中 能感受到無與倫比的舒適和關懷 留給童年單純的美好 兒童多用途背包 防潑水 建議年齡5至8 歲 適用身高約 100至130 cm 尺寸：25 x 13 x 35 cm 重量：260 g * 可放A4尺寸書本 雙向拉鍊 大開口 雙邊網袋 收納方便拿取 內有分隔袋 手寫名牌標籤 不怕拿錯包包 包包超輕盈好背 小孩背一整天不曾喊累 不誇張的是 根本就忘了有背包包出遊了 再搭配萬用小物袋 (可愛小貓) 擺放心愛小物 公仔 更是方便 *手持的萬用小物袋為（M size） 尺寸：23 x 5.5 x 12 cm 重量：41 g 一樣防潑水材質 輕巧大容量 隨身攜帶無負擔 可放隨身小物 童趣可愛設計 大人小孩都喜愛 本次媽咪實測心得分享： 以往出遊背包背到半路 *背帶會不斷滑落需調整 *背包變成媽媽身上背 *或被丟車上懶得背 這回不可思議的是 居然第一次自己從早背到晚 背一整天都不會喊累 原來出遊為孩子選咖好包 媽咪們也可輕鬆感受 優雅的休閒氛圍 雪兒吃喝玩樂 VS 英國HUGGER 超級值得即刻入手的啦~~ 相關HUGGER背包資訊如下 👉HUGGER粉專帳號 👉HUGGER官網 👉HUGGER 兒童背包款式

【Susu聊心室】03.確診ALS後，我如何處理人際問題?

與漸凍人協會合作的podcast第三集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 人際關係會時常造成你的困擾嗎？只要有人的地方就會產生是非，更何況這個世界有那麼多人，我們很難讓每個人都喜歡自己，這一集我想跟大家分享在生病之後，我如何看待人際關係，以及如何調整與人相處的方式。 ●生病時遇到的人際問題 在檢查出罹患漸凍症之後，我還持續工作了一段時間，生病的消息，很快就在職場和親朋好友間傳開了，在一般人的生活中從未見過漸凍症的病人，對這個疾病也是聞所未聞，更何況漸凍症並不像感冒一樣，不是今天確診，明天就馬上坐輪椅了，因此一開始大家對漸凍症的誤解，就是我明明看起來很正常，還能騎車跑客戶，手腳也可以行動，感覺這個疾病好像也還好吧？ 在確診初期，雖然當下沒有肉眼可見的行動問題，但我能感覺到體能迅速下降、肌肉顫動嚴重，不只入睡困難，睡覺時也常常抽筋導致睡眠中斷，你能想像打個哈欠脖子會抽筋，咳嗽或大笑肚子會抽筋，走路會因為腳無力抬起，踢到地板而跌倒嗎？我知道隨著病程進展，我會因為身體嚴重退化，不得不離開工作崗位，為了對工作負責，我開始把我手上的客戶交辦給其他同仁，也順便告知客戶關於我會離開職場的原因，有許多客戶很熱心，他們會推薦偏方、中醫、保健品、介紹一些宮廟讓我去看看是不是有冤親債主來討債，三不五時就邀請我去哪個道場禪修，或推薦一些來路不明又貴死人的奇怪貼片。 其實，對於最終會癱瘓的下半輩子，我需要一些實際的規劃和解決方法，尤其我的手部功能退化嚴重，像扣扣子、拉拉鍊、吃飯、滑手機，這些對平常人輕而易舉的動作，對我來說都變得困難重重，日常生活也逐漸無法自理，未來還會在我意識清晰的情況下，持續退化到我躺平為止。我要思考的不單單只是疾病，還包含嚴重退化的照護資金來源、家人的生活該如何安置？他們會有怎樣的心理負擔？我自己又該如何自處？若哪天我無法進食和呼吸時，要用哪種方式維持生命？但當時無論是親朋好友或是家人，大家卻要我別想太多，希望我正向樂觀一點。 可是我真的悲觀嗎？我只是知道我的未來會變成什麼樣子，想積極的面對問題而已，可能大眾對漸凍症不了解，或許不知道這是個無藥可醫的絕症，從確診到離開的平均壽命只有二到五年，退化的狀況永遠是一天比一天還要差，如果那些建議有用的話，漸凍症就不會是絕症了不是嘛。給我不適當的關心，對我來說其實是一種壓力，好像要去做那些他們建議的事，才不會辜負他們的心意，如果我拒絕，不願意嘗試，就認為我不夠努力，尤其當我聽到有人: 問我 「你有沒有好一點？」 勸我 「孩子還小，要為了孩子活下去。」 建議我 「不要想那些不好的事，先把身體養好。」 諸如此類的話，在我聽來都是壓力。 對於一個最終只能躺著看天花板，不知何時會突然離開的病人而言，這些問候和期待實在太沉重了，資訊不對等的表面寒喧，反而更戳痛處，讓我感受到的是更多的孤獨和不被理解。如果坦白的告訴我「你不知道該說些什麼」，我還會比較自在一點，我需要的是理解我的難處，不必特別說什麼或做什麼，把我當成一個正常人，給我自由讓我做些想做的事，尊重我的決定，也就足夠了。 ●如何處理問題 離開職場後還會找我敘舊的人，通常不是找我訴苦，就是有事需要幫忙，真心想了解我近況的人是少之又少，先前為了拓展業務，我常常與各式各樣的人有工作上的來往，因此在人際關係上比一般人複雜許多，生病也正好讓我看清哪些關係需要保留或是清理。 若要將人際關係做個排序，我最重視的是家人，其次是親近的親朋好友，最後才是點頭之交，過去因為工作因素，我對點頭之交付出的心力遠比家人還多，於是我決定先切割與職場有關的客戶、同事，以及那些讓我感到耗能，不重要的人際關係，我開始重新關注先前因為忙碌，而忽略掉的家人，把生活重心從工作拉回到家庭上。 起初家人更希望我持續工作做到不能做為止，雖然可以理解他們煩惱照護費用的問題，但我已經意識到自己可用的時間有限，所以我和家人溝通我的想法，與其將寶貴的時間投入到工作上，我更希望可以彌補越來越疏離的親子關係。就好比我以為努力工作賺錢，提供孩子好的生活品質，讓他們過得舒適會是他們想要的，但孩子卻告訴我，他們只希望我身體健康，不要那麼辛苦的工作，多留些時間陪伴他們就好。 生病以後，我認為家人照顧我，心理壓力一定很大，不只會佔用他們不少時間，還會消耗很多精力，勢必會影響到他們的工作和學業，於是我跟先生提出一些看法，若日後我必須全天被照顧，我可以請一個看護陪我去住機構，但先生只是淡淡的回了我一句，「我希望能在家裡看到你」，原來，我以為這樣的安排對他們來說是最好的，但其實他們卻不這麼想。 隨著病程進展，行動對我來說越來越困難，常常走沒多久就需要找椅子坐下，家人為了配合我，以往可以上山下海的出遊，變成只能下樓到住家附近走走，全家人能一起行動的範圍越縮越小，我和先生提出購買輪椅的想法，起初先生不太願意，覺得我還能走應該不需要輪椅，我也因此腦補了很多想像，甚至覺得是不是因為推著輪椅會讓他感到丟臉，後來我跟先生說明，我只是不希望我的體力，限制了我們能去的地方，有了輪椅我和家人可以一起走的更遠，這才讓先生明白我需要輪椅的原因，幾天後先生主動提起，要借輪椅帶我去風景區走走，我知道我想表達的，先生聽懂了。 回想以往，我常常自以為在為人著想，但其實我想的卻不是對方要的，過於主觀的認定，很容易造成各持己見、各說各話，越是親近的人，越覺得他們應該會懂，可是實際上人與人的相處，並沒有什麼是應該的，無論親疏遠近，都需要互相尊重，所謂「替別人著想」的念頭，也只是自己的執念而已。 疾病使我了解了「溝通」的本質，有良好的溝通，才能找到彼此都能接受的答案，做出適合雙方達成共識的決定，這樣的對話才會「通」，不然就只有「溝」了，因此除了好好說話，表達內心真實的聲音之外，也要拋開先入為主的主觀意識，用客觀包容的態度，傾聽他人的想法，讓彼此的交流能產生共振。 「課題分離」在人際關係中，能幫助我們設立界線，看清界線就能分辨何謂「情緒勒索」，何謂「執念」，我們有時會習慣把別人的責任攬在自己身上，就像生病看起來好像是我一個人的事，但其實也影響到與我有關的所有人，他們必須承受自己什麼忙也幫不上的無力感，於是有些人不再與我聯繫，選擇保留我在他們心中最美好的樣子，如果有一天他們覺得遺憾，那麼這是他們的課題。 也有人選擇陪伴我繼續走下去，關心我的病情，從我的故事中反思自己的人生，即便有一天我會離開他們的生命，也能勇敢接受最壞的結果，是否願意承受悲傷，這是他們的課題。 我想和誰聯繫、想與哪些人接觸、決定清理哪些人際關係，這是我的課題，但我不需要將別人的課題和執念攬在自己的身上，例如因為擔心別人會為我悲傷，而選擇與他人疏離；或是為了滿足別人的期許，硬是撐著疲憊的身體，去完成什麼事。 面對生命中來來去去的眾生，我總是選擇用真心面對當下的每一個人事物，即便有失有得我也不覺得可惜，因為我珍惜過，也努力過，所以能坦然的接受任何結果，我不再因為失去，或結果不如預期，產生太大的情緒波動。 ●人生中的貴人 休養後，我學習了命理、占卜和療癒工具，接觸了身心靈相關的領域，透過網路交流，拓展了不同的交友圈，因為興趣，認識了一群能與我嘻嘻哈哈的朋友，他們陪我做頻道、共同舉辦公益占卜的活動、一起研究神秘學、以及談論各種百無禁忌的話題，我從未想過，在病後的人生還能過得這麼有趣， 倘若當初我一直糾結生病的原因，或封閉自己，我想我會錯失掉這些美好的際遇。 每三個月我會回台北榮總複診，最常聽到李宜中醫師說「還好嗎?」、「辛苦了。」、「繼續保持哦。」這樣看似普通的幾句話，卻充滿著真誠和力量，即使沒有太多生活上的交流，卻能讓我感受到面對疾病，我們站在同一個陣線上，如何醫治與陪伴令他束手無策的病人，又何嘗不是醫生的課題呢，但醫生選擇用理解與尊重的態度，讓我感受到他能懂我的努力，以及我的不容易，即便這個疾病令人絕望，有了醫生對漸凍症患者的付出，我知道我並沒有被任何人放棄。 我相信擁有一個好的人際關係，能在困境中成為救命靈藥，可能只是不經意的一句話、一個善意的舉動，或是一段福禍相倚的緣分，人與人的情感羈絆，有時令人糾結厭煩，卻也能成為生存的動力。 如果人際關係出了問題，我建議可以試著尊重並包容他人的想法，用適當的表達和傾聽做有效的溝通，不糾結能斷捨離的人際關係，善用課題分離看清責任界線，排除不必要的執念，穩定自己的情緒，只要從自己開始改變，如同蝴蝶效應，久而久之也會影響到身邊認識的人。 對了，還有很重要的一點，就是不要亂腦補別人怎麼想，因為有很多的誤會，其實都是這樣來的。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

【信義區美食】牛味餐館附菜單，隱身虎林街巷弄內的排隊美食，牛肉麵份量超大碗，內用小菜以盤計價自己夾到滿-捷運永春站｜Ru

永春捷運站附近也是有許多美食店家林立，尤其是在虎林街，更是有許多排隊美食，這間牛味餐館是Ruby看到google評論評價也相當不錯，因此午餐決定來一試。 當天用餐的時間也是店裡都客滿，一位難求的座位，Ruby也是等了一些一陣子才有位子，也是跟人家併桌。不僅提供一般的紅燒湯頭牛肉麵，還有乾拌牛肉麵，附送一碗牛肉湯。可選擇家常面、粗拉麵、細拉麵和冬粉。牛筋可以在菜單上打勾，但Ruby打勾了送上來卻沒有。 小菜的部分是有分40元和60元兩種價位，可以任意搭配不同口味，採用盤子計價方式，顧客可以自行挑選喜歡的小菜，這種消費方式相當特別。 當天的小菜共有五種，因為生意真的很好，店員也相當忙碌，但補菜的速度仍然相當快。 內用有供應牛肉麵必搭的酸菜和熱茶。 Ruby點了一碗香辣牛肉麵 小碗的 $170 湯頭微辣，如果需要更辣，可以在點餐時另行告知店員。 Ruby點的是細拉麵，麵條煮的軟硬度也剛好。 湯頭有豆瓣的香與辣，一口麵條再一口牛肉塊，真的好過癮， 牛肉塊厚實又大塊，每一口都充滿嫩滑的口感，雖然是小碗，但份量十分足夠。 這家麵店絕對值得再次光顧，接下來Ruby打算嚐嚐他們的乾拌牛肉麵，簡單的食記與大家分享。 【店家資訊】👉牛味餐館🏠台北市信義區虎林街131號☎️02 2727 2747⏰AM11:30~PM14:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

這組牌卡非常漂亮，是少女心會喜歡的那種。 現在我們就來占卜一下吧！ 心裡想著： 我的內在，將會以何種方式協助我完成人生使命 選項有A.B.C.D 我們一起靜心，數到三喔~ 深呼吸~再深呼吸 A.鏡子 什麼人或是什麼事正在觸動你？ 想一想什麼事情會讓你感到憤怒 遇到誰會讓你覺得焦燥 發生什麼會讓你感到幸福 遇到誰會讓你覺得快樂、輕鬆 讓你感到憤怒、焦燥的深層原因，是你需要好好進行療癒的部分 找到這些問題，將讓你進化成2.0，幫助你完成人生使命喔~ B.與生命共舞 作一些事情改變你的能量 生命瞬息萬變，不要害怕改變，也不要停滯下來 隨音樂起舞吧！ 讓音樂與舞蹈的韻律節奏，改變你的能量、頻率 如果你不喜歡跳舞，試試看其他你不曾嘗試的事物吧~ C. 校準你的生活 有什麼是不一致或需要改變的 太極靜中有動，動中有靜，改變，本來就是生命中唯一不變的事 不要抗拒它！ 放下過去的自己，放下用來定義自己的事物，像是工作、關係，放下你一直戴著的面具 帶著勇氣，成為真實的自己 擁抱最真的自己吧~ D. 保護 召回你的力量、切斷乙太索、靈魂復原 選項中最具靈性的一個 你呀你，你的能量跟靈性空間事非常神聖的，請你好好保護祂 切斷讓你不開心、糾纏著你、困住你的能量勾 讓我們拔除取消這些能量勾，送入造物主的光中吧~ 並且將散落在其他人身上的靈魂碎片，曾經的勇敢、曾經的真摯、曾經的天真、曾經的信任，通通拿回來 將過去的不愉快送入造物主的光中，釋放它 找回能量最純淨的自己 喜歡今天的占卜嗎?記得按讚並且追蹤喔~

持續深潛中＿好好“☾農民曆☀＿20231004

有間隙的，沈潛在各種奇幻的潛意識中。每次幫個案進行催眠後的夜晚，總會做一些體感特別明顯的夢，而那些夢的畫面、當時的感受，會深烙在我的身體裡。 後來發現，那就是我的潛意識訊息，讓我可以深刻的感受我想做的事，像是在我行進時不斷激勵我，我能完成我的夢。 潛意識總是替我發聲，發出真正的聲音。常被拿來開玩笑的一句話「嘴巴說不要，身體很誠實」，自從接觸催眠之後，我發覺這句話非常正確（笑）。潛意識帶領你更真實的去發現身體的反應、感受，帶你更深刻地知道你所思所想所要，帶你做出自己真實的決定。 「要不要和前任復合？」「要不要切斷現在的關係？」「現在最重要的目標是？」各種難以抉擇的問題，其實都牽引著一條關鍵性的原因讓你躊躇，去看見自己最在意的是什麼，作出決定就會變得相對容易。 很多時候，陪伴個案催眠的歷程像是在旅遊，看見大山大海、看見各種精美雕琢的藝術品，看見他們對畫面的形容、感受的描繪，每一刻都讓人感到驚奇。我喜歡把這些奇幻旅程變成一首詩。那是我對個案的感謝，感謝他們讓我看見內在智慧的力量，看見每個人都擁有的光亮，照耀著自己。 10月份，徵求3位催眠個案，如果你有興趣，這些時間點你可以的話，歡迎留言或寄信給我（chunrurur521@gmail.com）。 ❐十月份平日7:30-9:30pm：10/6、10/11、10/17 ❐十月份假日10:00-12:00am：10/14、10/28 或者你也可以和我預約11月份的時間。 _ #歡迎光臨我的催眠旅程⏳ ＃催眠 ＃催眠療癒 ＃潛意識 ＃trance #mytrancejera

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