It's alright......一切都會變得更好的！2018年讓人一聽就被touch的5首韓劇英文歌～

2018才剛要過完上半年，就已經出現許多讓人忍不住放上最好看收藏清單中的韓劇，像是《我的大叔》、《Live》、《漢摩拉比小姐》這些描述生活、職場的劇本，而這些韓劇好看的不只是劇本、演員功力，更是因為裡面幾首貼近劇情且抒情的「英文主題曲」，讓人更能感受到韓劇溫暖的一面。 ＃Someday,Somehow 這首歌是由五人樂團U-mb5和Hodge，為了《漢摩拉比小姐》特別合作的原創英文歌曲，由輕輕的低喃聲帶著觀眾慢慢進入情緒，就像《漢摩拉比小姐》的劇情一樣，都是由一件件小事，慢慢地累積成重要的分分鐘鐘，回首一望這些走過的每一步，無論快樂、痛苦、未知、已知都是曾經努力活著的痕跡。 延伸閱讀：讓檢察官歐逆一起來伸張正義！盤點3部俏皮卻又寫實的「法律女性職場劇」！ ＃You are the apple of my eye 另外U-mb5還有和Sam Carter合作另一首OST，內容則是描述《漢摩拉比小姐》巴愣和伍凜從學生時代到法官同事間淡淡的粉紅泡泡，儘管伍凜看起來橫衝直撞、不顧一切，但是在巴愣眼裡，那就是最真實的伍凜，所以儘管自己從來不是愛管閒事的人，他還是會默默在一旁幫助、守護她。 延伸閱讀：穿那麼短的裙子才會這樣啊！盤點4部必看揪心又無力的「職場性騷擾」韓劇！ ＃Save The Last Dance For Me 這首歌雖然不是原創主題曲，是由Bruce Willis所演唱的老歌，可是第一次出現在《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇中時，正是珍兒和弟弟久別重逢的第一面，看著地地騎著腳踏車慢慢繞著珍兒，臉上盡是淘氣的可愛笑容，搭配著姊姊的驚喜與氣質，實在是讓人覺得太浪漫，忍不住讚嘆老歌就是經典啊！ 延伸閱讀：韓國其實沒有你想的那麼好！從《經常請吃飯的漂亮姐姐》來看韓國真實的社會生活！ ＃Stand By Your Man 《經常請吃飯的漂亮姐姐》這首英文插曲同樣是老歌，是由Carla Brun所演唱的，首次出現在珍兒被男友劈腿後，從弟弟的車上廣播慢慢流洩而出，緩慢的低喃歌詞，幫兩人唱出了想問的、不想回答的，不想面對的愛情問題，後來多次出現在劇中，則是轉為甜甜的曖昧歌曲，搭配Carla Brun柔柔有韻味的嗓音，特別適合兩人一開始偷偷摸摸卻又十分浪漫的戀愛氛圍！ 延伸閱讀：一起去當丁海寅的「漂亮姐姐」吧！韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》五大拍攝地踩點特輯！ ＃Carry me 在稍微苦澀和沉重的《LIVE》，這首由Family of the Year所演唱的輕快歌曲，可以說是點亮了每個人心中的一點小小希望，告訴著觀眾一切都會好起來的，「Think of everyone who has it worse than you.There is no curse on you.」每次聽完這首歌，都覺得好像被救贖了一般，好像又能擁有一點點力氣繼續走向艱苦的未來。 #Carry me #LIVE #Save The Last Dance For Me #Someday #Somehow #Stand By Your Man #You are the apple of my eye #泡菜影劇 #漢摩拉比小姐 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #韓劇 #韓劇原聲帶 #韓劇英文歌 

這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！

撰文編輯＃山哥 大家有看過日劇帥哥美女的盤點嗎？繼上次的美女老師，這一次幫大家盤點出日劇帥哥警察，有沒有人對制服的男神的有興趣？男生只要穿著西裝，整個氣質與氣場就很不一樣，再配上武打動作，直接滿分啦，恨不得想投入他們懷抱，快來一起來看看有哪些警察男神是你的菜吧！ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ 1.木村拓哉 《教場》這一部日劇是木村拓哉首次白髮造型，裡面則飾演一位冷酷的魔鬼教官，帶領著學生們通過一次次的關卡，不適合就淘汰！在當時收視率相當高，兩天都突破10%以上，網友們都紛紛敲碗第二季，終於官方宣佈將在2021年1月播出第二季，《教場2》將改編自原著的後篇，又可以看到帥氣的風間教官，實在是太期待啦！ 👉除了她還有誰？木村拓哉＆工藤靜香相愛20年，震驚全日本的愛情故事！ 圖片來源：fujitv.co 2.平野紫耀、中島健人 《未滿警察》是改編韓國電影《青年警察》，雖然是改編但還是有加入日本的真實案例，讓整部更有感覺。平野紫耀、中島健人在戲裡是擔任菜鳥警察一起破案的故事，兩個人的個性截然不同，剛好可以互補，成了最佳搭黨！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ 3.綾野剛、星野源 看起來很斯文的星野源在《MIU404》完全變成另一個人，《MIU404》由綾野剛與星野源主演，這部戲在拍攝時有三個月的隔離期，但完全沒有影響到組員的感情，反而讓大家感情增溫，而這部日劇的歌曲是米津玄師所演唱的主題曲《感電》，整部戲更加分。 👉【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？ 4.坂口健太郎 《Signal 長期未解決事件搜查班》是改編自韓國《Signal 信號》，也是坂口健太郎的初次主演日劇。有許多坂口健太郎的粉絲都一定會追的劇，迷妹們在內心一定渴望著被坂口健太郎逮補啊～ 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ 5.瀨戶康史 《魯邦之女》敘述傳奇的小偷家族的女孩與警察世家的男孩的愛情故事，劇情非常有趣，是一部很輕鬆的戲劇，愛情與警察小偷結合，而女主角是深田恭子，有興趣的朋友可以看看這一部喔！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 6.山田涼介 《左眼偵探EYE》是一部推理懸疑的日劇，山田涼介在裡面飾演一位左眼看不見，而哥哥在一次實驗室裡爆炸死亡，他覺得這件事情不單純，所以開始展開破案行動，石原里美在裡面也有參與演出喔！而在今年9月即將推出的TBS刑警劇「キワドい２人-Ｋ２-池袋署刑事課神崎・黒木」，主演演出非常期待呢！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 7.桐谷健太、東出昌大 《刑警與檢察官》是在2020年的冬季日劇播出，由桐谷健太、東出昌大主演，桐谷健太在裡面飾演原本是一位體育老師，之後轉職為警察，而東出昌大在裡面是飾演為一位菁英警察，兩個拍檔在裡面一起合作破案。 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 8.窪田正孝 《The Last Cop》在2015年時在日本電視台播出，與唐澤壽明一起演出，而這部日劇是改編德國的人氣刑警劇，播出之後引起大眾的討論，在2017年時將這系列拍成電影版，非常厲害呢！ 👉沒有人比得過妳的笑容！唐澤壽明＆山口智子愛情故事，誰能比他們更閃！ 9.伊藤英明、坂口憲二 坂口憲二跟伊藤英明主演的《《Doubles 刑警二人組》》是很熱血的刑警劇，兩位顏值破表的大叔，絕對可以讓電視機前的少女們大飽眼福。 👉日本經典男神第二彈！當年迷倒日本的帥哥，成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 圖片來源：videopass.jp 10.小田切讓 如果不太敢看懸疑驚悚的刑警劇，很推薦大家可以看看這一部《時效警察》，看小田切讓姐案的時候，會很有趣比較少驚險與刺激，但還是會想要跟著他們一起解案，小田切讓在戲裡的造型也讓人覺得很有趣詼諧呢！ 👉佐藤健扮過女裝？盤點日劇男神的黑歷史，這樣還覺得帥才是真愛！ 11.田中圭、中村倫也 兩位在日本都是鹽係男神，一起演刑警劇，還是個性截然不同的兄弟，而這部戲劇原作是知名的懸疑小說，曾經獲得懸疑小說大賞，之後翻拍成戲劇《不和諧音~炎之刑警VS冰之檢察官~》，喜歡懸疑的朋友絕對別錯過這一部。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 以上列出11部刑警劇，不同性質的男神任君挑選，有興趣的朋友可以去看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #中島健人 #中村倫也 #伊藤英明 #刑警 #坂口健太郎 #坂口憲二 #小田切讓 #山田涼介 #帥哥警察 #平野紫耀 #日本 #日本娛樂 #星野源 #木村拓哉 #東出昌大 #桐谷健太 #瀨戶康史 #生活娛樂 #田中圭 #窪田正孝 #綾野剛 

一秒走心! 讓服飾店員內心小宇宙爆發的六種話，妳讓店員受傷了嗎?

撇開百貨或是連鎖的店面，一般小賣店大家有沒有一些逛後心得呢? 當你覺得消費後服飾店員臉怎麼這麼臭，除了在網路上抱怨，有沒有想過可能講到什麼話，讓店員走心沒辦法控制臉部表情?這次我們來站在店員的角度，去列出會一秒走心的話有什麼吧 PS: 以上都是發生在本人身上的真實案例 殺價殺到情感勒索 以正常的小賣店來說，其實販售的商品如果不是上面價格，就是會再折扣，通常都是店員報價為主，畢竟他們也都是給人請的，撒嬌或是耍大牌都不好，可以用一句 : 請問現在有折扣嗎? 這句話就夠了，一般店員絕對不會走心，而且會細心地跟你解說商品有無折扣，千萬不要多這麼多讓人心碎的字阿(含淚)。 為什麼不能算員工價? 下一句還幫你想好好 :你就寫這個月的員購，我錢給你妳還領現欸！倒底哪裡符合邏輯阿~~每次聽到這句話都欲哭無淚，員工價是給店員的福利，而且一般小賣店的員工價也不是一進去就有的，有些剛進去的還跟客人一樣價格，做了一陣子，雖不像大公司有三節禮金，但至少可以給個員工價 講這句話出來，真的走心走到國外去。 找不到你想要的 正值換季，大家剛開始沒有什麼搭配想法，有這樣的疑惑是正常的，不過如果不知道想找什麼其實建議可以詢問店員 : 新款推薦。 就算新款不是你愛的，其實穿著穿著你會知道自己想要什麼款式。 不是店裡沒衣服 (店裡衣服還是滿杆欸)，而是你沒有購買想法。 每種職業都不輕鬆 這句雖然不是在上班中聽到，卻也是在放假逛街的時候聽到路人說的，有點難過，我們不是模特兒，不是漂漂亮亮就能混口飯吃，像是漢娜妞、周品均這兩位還有接觸服飾，大家耳熟能詳的人物 絕對不是靠那張臉去創造現在的佳績，這些成果靠的是沒日沒夜的努力妳覺得漂亮，那是因為沒有醜女人只有懶女人。 有良心的店員不會害妳 上面不是對店員說的，而是逛街的客人，身邊朋友給的意見，女生要對自己適合的更有自信去嘗試跟突破，不要害怕，如果遇到合得來的店員真的不要害羞去跟她討論(很多時候店員都變心理輔導) 陪逛的朋友甚至是男友給自己的壓力，讓店員也沒辦法好好幫妳搭配，下次試著一個人來逛吧! 服飾店沒有標示年齡限制 這句話講出來真的很少店員會回妳話 (汗) 不是耍大牌不理你，千萬不要誤會，而是這句話該怎麼回? 一切都是自信的問題。 正常小賣店以現在的趨勢，為了迎合各種身形，一定都不只一種尺寸的款式，除非是辣妹風格的，不然其實現在居多都是多樣化的版型，有寬鬆也有合身，也沒有年齡限制，一切都是妳自己先限制了自己。 以上呢，就是幾個會讓店員走心的字句，大家不要覺得身為服務業 :應該要能夠去應對而不是對這些話走心？己所不欲勿施於人，不管是我們自己，還是放假去別家店逛街，其實好好的跟店員聊天，店員都會很熱情的對話的 (就如我所說，我指的是正常店家) 💜歡迎追蹤IG 帳號 （還有美妝分享喔） IG 田塔蔻-美妝/穿搭/保養/寵物 閱讀其他文章：

會說故事飾品-Prayer Garden祈願飾品許你一個不一樣的心願

飾品控總是喜歡各式各樣的風格 不喜歡太單一侷限的飾品 而我最近特別著迷#Prayer Garden https://bit.ly/37evbSp #祈願飾品 它的特別在於不像是一般市售飾品品牌 反而是把#吸引力法則 套用在「時尚」這件事情上 希望每個消費者都能夠帶著願力讓美麗與自信隨時與自己同行 換句話說它其實是一個「會說故事的飾品」 願我們天天佩戴飾品後都能心想事成 其實這一點我自己是非常相信的 因為從小跟我一起長大的朋友都知道我特別排斥「大紅色」 可是當有人送我紅色飾品跟我說會帶來好運後 我居然還真的越來越幸運 所以我相信願力能帶給我們的神秘力量 「PrayerGarden」官網集結二個代理飾品品牌 分別是#Taratata 和#Juicy Grape 「Juicy Grape」融合了巴黎藝術氣息 並採用法國手繪琺瑯工藝技術 讓每個飾品都充滿了浪漫的靈魂～ 而我選擇的Taratata來自於法國諾曼第 喜歡新奇、與眾不同的人一定會愛上 因為別出心裁就是Taratata的特色 不按牌理出牌的童趣與歡樂時尚讓人真實的呈現自己 這次我特別挑了Taratata-【跑就對了】系列項鍊 https://bit.ly/3nYHCYq 就是想傳達我們人有時候看到夢想 需要一步一步去實踐 也許中途有諸多困難需要去克服 但就讓幸運的紅色「跑鞋」陪著我們追、趕、跑、跳直到達標 不論是要衝刺事業、減肥達陣還是早日升職加薪 只要有堅強的願力，努力往前跑就對了 不放棄往對的方向我們就能慢慢往夢想靠近 這系列除了項鍊之外，還有手鍊、耳環 搭配起來既俏皮又充滿童真 可以展現不同的look！ 像我就很喜歡休閒打扮再混搭項鍊手鍊 讓整體造型畫龍點睛又不會過於樸素 如何展現自我風格都看自己！ 好康活動👉即日起至11/10前消費即可現折$300 記得輸入折扣碼：MIYAKE Prayer Garden官網首頁 :https://bit.ly/37evbSp ※折扣碼購物金不與其他購物金合併使用 ※每個帳號限使用一次折扣碼

20200405

今天看完了四月的第一本書，每次看克莉絲蒂的書都讓我非常震撼，即使在過程中會猜測、推理，但同時又會告訴自己不可能這麼簡單，而每一次也都沒讓我失望，同時也會在最後看完的時候讓情緒停留在裡面很久很久，想著每一句話、每一個人，雖然是文字，卻又好像是在我面前上演一樣真實。 您總是有辦法用看似不經意的一句話，將我心底最深的低落拉出來，即使你並不知道你傷了我，也不知道那無心的一句話會造成這麼大的迴響，或許是因為你對我來說很重要，也或許是因為心底的傷疤也和你有關，雖然我永遠不會讓你知道這些...... 但，我也以為，我已經可以跟他們和平共處，已經釋懷可以沒有任何波動的說著這些事，但他其實只是塵封了，沒有人去翻動他，我也忽視他的存在，所以我以為一切都沒事了，但他還是在那裡，哪天不經意地翻開，終究還是會讓我情緒崩潰，就好像一個不會好的傷疤一樣，碰到了，還是會痛

熱愛人與人的連結？盤點演藝圈「10位花花公子哥」，大魔王居然是他！

演藝圈一直被形容成「大染缸」，披著光鮮亮麗外衣的巨星，一旦被爆出負面八卦，名利也將毀於一夕。近年尤其傳出多位男性藝人的桃色腥聞，今天編輯盤點演藝圈的「10位花花公子哥」除了王力宏、羅志祥、吳亦凡，還有誰是「渣男」代表呢？ 花花公子哥第1位｜王力宏 歌手王力宏2021年底宣布與8年妻子李靚蕾情斷，沒想到某日深夜李靚蕾突然在個人IG發了數張文字照片，述說和王力宏離婚的「真實原因」。她指控自己遭受王力宏家人的長期「懷疑、羞辱、冷暴力」，並爆料王力宏從兩人認識到結婚多年來「關係混亂」、「每個城市都有炮友」等，但她為家庭隱忍，而這次會鬧到離婚完全是因為「你說遇見喜歡的女生、不想對方受委屈被說是小三」等，種種爆炸性的言論掀起熱議。 https://www.popdaily.com.tw/life/1191141 （圖片來源：王力宏IG） 花花公子哥第2位｜吳亦凡 近期網路上出現率最高的迷因「WORD很大，你要忍一下」（有聲音）、「吳籤」，其主角就是酒桌選妃的吳亦凡！網美都美竹爆料17歲時曾遭吳亦凡灌醉發生性行為，連未成年少女都下手！接著跳出來爆料的女性目前已超過20位，更有網友整理出「吳亦凡時間線」，短短兩個月閱人無數！目前吳亦凡也被收押入監，演藝事業和個人聲望徹底毀於一旦。 （圖片來源：@kriswu） https://www.popdaily.com.tw/life/1040268 花花公子哥第3位｜羅志祥 2020年4月周揚青透過微博發布與羅志祥的「毀滅式分手」消息，並指出羅志祥不僅有專門聊妹的手機，甚至每天約不同的女生到家裡，包括與旗下女藝人愷樂有長期不正當的男女關係。羅志祥顧及演藝事業之餘，竟仍和多位女性發生連結，因此也被網友稱為「時間管理大師」。此次醜聞嚴重打擊羅志祥的事業，後來他試圖經營YouTube頻道，近期更發新作品、參加跨年演出，似乎打算努力復出。 （圖片來源：@showlo） 花花公子哥第4位｜阿翔（陳秉立） 浩角翔起的成員阿翔於2011結婚，與妻子Grace育有三子女，卻在2019年6月被拍到與和謝忻在街頭接吻！後來阿翔在記者會表示兩人僅為朋友關係，只不過「沒有拿捏好朋友的分寸」，而Grace也決定原諒阿翔，並陪伴他走過出軌風波，如今一家在社群上看起來幸福美滿。意外的是這起外遇事件並未對阿翔事業造成過多影響，手上仍有數個主持節目。 （圖片來源：@together_love0214） 花花公子哥第5位｜謝和弦 2019年底，Keanna（KT戴怡軒）舉報謝和弦非法吸食大麻，隨後即爆出婚變。過沒幾日謝和弦便直接公開認愛莉婭，頻頻在IG上高調放閃。為了向莉婭求婚，更直接向法院申請急件離婚，完全不顧當時流產體虛的Keanna，後續更爆出他曾和女粉絲發生關係。而謝和弦與莉婭於今年四月正式登記結婚，整起如八點檔般荒謬的過程震驚不少台灣民眾的三觀！ （圖片來源：@chord0415） https://www.popdaily.com.tw/life/844070 花花公子哥第6位｜嘎嘎（MP魔幻力量） 2016年嘎嘎遭連環爆出「劈腿安心亞、流出掀裙不雅影片」、「花褲妹床照」、「街頭激吻Popu Lady寶兒、掀女方上衣」等有損形象的脫序行徑。不斷出現的花邊新聞，導致公司當時決定主動解約，勒令嘎嘎退出MP魔幻力量。這起風波讓嘎嘎斷送他在演藝圈的大好前程，更一度退出演藝圈到咖啡廳打工，後來改以本名潘俊佳復出，漸漸開始有些工作邀約。 （圖片來源：@chrispanmonkey） 花花公子哥第7位｜馬俊麟 2019年10月，馬俊麟被妻子梁敏婷爆料與王瞳之間有婚外情，兩人演出《大時代》傳出假戲真做。於記者會馬俊麟不但承認不倫戀，更處處維護王瞳，讓所有人都看傻了眼。後來他加入《多情城市》劇組，試圖復出，卻因為觀眾反應不佳，其飾演的角色短短4個月就被編劇賜死。沒想到在今年5月，竟又爆出他與張家瑋一同進出汽車旅館，不過經紀人強調是因戲份吃重，才會安排兩人住同間旅館。 （圖片來源：@marsma0530） 花花公子哥第8位｜陳冠希 2008年陳冠希與十餘名女性拍攝的私人親密相片遭違法外洩，並在網路間廣泛流傳。這起「陳冠希裸照事件」可以說是演藝圈內最驚人的桃色風波，曾與多位女星發生過關係更導致陳冠希的形象大崩壞。他一度因這起事件退出演藝圈，2010年才宣告復出香港樂壇。2017年陳冠希與中國超模秦舒培結婚並育有一女，一改浪子風格，婚後生活穩定幸福，時常於社群曬女兒。 （圖片來源：@edcee3000） 花花公子哥第9位｜鈕承澤 今（9/29）鈕承澤被最高法院判決「其犯後毫無悔意，維持原判，駁回其上訴、全案定讞」，鈕承澤從被告至今都不承認他是性侵那位女工作人員，今最高法院法官怒斥他無悔意！ 「豆導」鈕承澤被控2018年性侵劇組女員工，隨後許多黑歷史也被起底，像是學生時期隨機找女生玩「接吻比賽」、過去曾半強迫女星拍全裸床戲、示範演出時藉機親吻演員等不堪事蹟。而這起劇組員工性侵事件，鈕承澤於2020年4月遭法院依強制性交罪判刑四年。鈕承澤眾多不尊重女性的行為，且犯後態度不佳，引來不少罵聲。 （圖片來源：鈕承澤微博） 花花公子哥第10位｜許志安 香港藝人許志安的戀愛史豐富，是八卦新聞的常客，而他在2013年與歌手鄭秀文承認夫妻關係。2019年4月他被拍攝到與黃心穎在香港計程車車廂內行為親密，因而爆出「安心偷食事件」，兩人被大肆報導也遭受不少譴責。事後許志安承認錯誤並表示因為當晚酒醉才會失控，妻子鄭秀文則選擇原諒。經過兩年的沉澱，許志安也準備好復出，更到台灣拍攝劇集《接招吧！製作人》。 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/945870 以上就是演藝圈「9位花花公子哥」的盤點啦！一旦捲入桃色風波，對藝人來說實在很傷，不論是名氣與好感度皆會立刻崩毀，直接斷送前程！不過最令人心疼的還是被玩弄感情的另一方，也希望這些藝人都可以好好檢視錯誤，在鏡頭前呈現更好的模樣囉！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #2021緋聞風波 #2021藝人桃色風波 #Kris吳亦凡 #MP魔幻力量 #吳亦凡 #吳亦凡事件 #嘎嘎 #桃色風波 #波波名人 #渣男 #渣男藝人 #生活精選 #羅志祥 #花花公子哥 #藝人外遇 #許志安 #謝和弦 #鈕承澤 #阿翔 #陳冠希 #馬俊麟 

測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！

長大之後，漸漸忘了真實的自己是什麼模樣。 常常在工作及生活，甚至在與別人相處中 稍微迷失了自己 你會覺得自己不夠好？ 你對自己喜歡程度有多少？ 保持放鬆的心，你能找到自己、舒服自在的做自己！ 這時 跟我一起問自己 5 個問題，試著用問題找答案～～～ 問題１ 現在的我們，很容易受到他人影響，很容易被別人的說法及看法左右、 常常會忘了自己想要什麼、對自己的定義是什麼？？ 這最重要的一點是 ： 你會不知道自己是誰。 因為你沒辦法堅定自己，你沒辦法堅持自己， 若是你能有自己的想法，你能表達自己 你就能去了解自己的定義及自己的定位～ 問題２ 你了解自己多少？ 你知道你的優點嗎？ 你的缺點是什麼嗎？ 你能有什麼長處及該改進的短處？ 這時候的你可以：好好跟自己對話、好好了解自己！ 找出你真正的自己！！！ 這樣如此，你可以善待自己，更保有自己！！ 問題３ 懂得對自己投資！！！ 你心裡會期待自己擁有什麼樣子？！ 擁有怎樣的未來？！ 這個期待，需要靠你一步一步實踐！ 你需要擁有一個目標，可以是明確的，或是有規劃性的！ 你可以知道自己該怎麼去實踐！ 那是你所期許的目標！！！ 當你懂得投資自己，按部就班完成，這樣對於未來的樣子，你能更喜歡自己的未來模樣。 問題４ 現在的你，當你擁有的多，失去的相對也多 甚至在意跟在乎，無論是得失心或是責任心 無論是物質上或是心理層面 你應當問問自己：什麼是重要的？！ 當你分成物質上或是心理上來著想 對你而言，重要的是自己？ 是家人？ 是朋友？ 是安全感？ 是責任心？ 還是？？？ 問題５ 無論你身在哪裡，是學生，或是出社會 在生活中最重要的 莫過於是：好好愛自己、鼓勵自己！！ 你保有初心～～～ 你要相信自己、用心傾聽自己內心的聲音！！ 愛自己很重要，但重要的是： 怎麼去實踐愛自己的方式！！！！ 蔡康永曾經說過，在三種狀況下、你並不適合做自己：＂不知道自己要什麼、用負面情緒逃避、太輕易相信別人。＂ 問問自己 這5 個問題！！！ 去好好調整自己的心態 對自己負責任！！找到自己的步調！！！ 想要忠於自我之前，你需要先找到更接近真實的自己！！ 怎麼生活、怎麼展現自我，就都由你自己做主！！！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。

【繪畫療心】I express my feelings

♥️ I express my feelings 你能誠實地表達自己真實的感受嗎? 還是所有的感受都是算了算了...反正說了也沒用! 或是你總是壓抑自己的感受不敢真正的表達出來呢? 你知道你的身體一直為你默默地承受著所有的情緒嗎? 放自己內心的那股衝動與情緒自由吧! 在不傷害任何人的前提之下好好地將情緒抒發出來， 或許一張白紙一枝鉛筆讓身體帶領自己做全面地釋放吧! 直覺地表達出自己的感受與想法， 他們會自然地躍出自己的生命、生長、綻放! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 #自我價值 #成長 #療癒 #自癒力 #自我療癒 #語錄 #quotes #healing #healingpower #selfhealing #art #create #creator #畫圖 #插畫 #手繪 #draw #drawing #artist #artwork #illustration #illustrator

2020超夯13款交友軟體大解析！主打訴求大不同，想要哪種對象你自己決定～

撰文編輯 #妮妮 隨著科技的進步，人與人之間的相處也不像以前一樣只靠面對面認識，越來越多人喜歡利用交友軟體來交友、擴展人脈。但是市面上交友軟體有百百種，雖然看似大同小異，但還是有一些自己的「特色」，今天邱比特就帶你們來看看這些不同的交友軟體主打什麼賣點吧！Let’s go～ 👉🏻慾望高漲但不敢約炮？給新手的「電愛指南」，用一支手機就能讓你高潮～ Sweet ring Sweet ring這個交友軟體的「目標」設定的很明確，就是專給想找穩定交往對象的人使用，所以他在一開始填寫的資料都蠻詳細也蠻透明化的。像是學歷、生活習慣（有無抽菸喝酒）、對婚姻的想法等等。 這些資料也會完整的呈現在你的照片中，所以優點和缺點都會一併展現出來，如果不是想找穩定交往的對象，基本上很多資料是不用這麼詳細的。因此比起其他只是想約砲或是玩玩的交友軟體而言，Sweet ring算是比較容易找到穩定對象的交友軟體。 We touch We touch這款交友軟體的使用者年齡層比較偏年輕，通常都是學生居多，而且他並不是你喜歡對方就可以和對方聊天，而是要互相都match才可以開啟對話。 因為他可以選定是否要綁定臉書，所以對方也能看到你們臉書共同按讚的內容是什麼，可藉此看看彼此有沒有相同興趣。We touch還有一個「我的粉絲」介面可以使用，從那可以看到有誰傳訊息給你，不過想看到更詳細的基本資訊就要付費囉！ 緣圈 緣圈是個蠻特別的交友軟體，每天登入他會幫你介紹16名異性，兩兩PK選出較喜歡的那位，最後會有四次的男女交替選擇，配對成功才能開始聊天（有點像是比賽那樣的概念） 而在一開始選照片的環節並不會露出整張照片，系統會稍微遮住某個部分，就是希望用戶們能從興趣和個性做選擇，不要一開始就以貌取人，所以回答對方問題的態度就很重要，有時候反而是因為態度不好而錯失認識的機會。 探探 探探有首創的「人臉交叉辨識系統」，最大的好處就是不太會出現「照騙」這樣的情況，是個很講求「效率」的交友軟體。 探探在選擇對象上也是用喜歡往右滑，不喜歡就往左滑的設定，系統進行配對後，彼此都互相喜歡才可以開始聊天，使用方式其實和Tinder很像。 Rooit Rooit和一般的交友軟體不太一樣，他是透過不同的情境聊天室來聊天，而不是靠使用者的照片、性別、年齡來做篩選。 Rooit希望打造的是讓每個人都可以有個傾訴的對象，因此他是透過聊天機器人當作第三方沒人的角色，來讓聊天室中的兩人展開話題，是個很適合想找人聊聊，但現實生活中卻難以開口的人使用。 柴柴Pikabu 這是個介面非常可愛的交友軟體，是以柴柴當作吉祥物，很容易就狙擊中妹子的心，忍不住下載來用阿～進入這軟體後每個人都會有一隻自己的「寵物柴」，他可以幫助兩人開話題也可以筆記下兩人的聊天內容。 這個軟體主要也是以交往為前提的方式來配對，因此在照片上會模糊化處理，要解鎖則要透過兩人的默契來階段性解鎖。他更注重在兩人間的互動，所以適合很少女心的女孩兒和想找穩定交往對象的人使用。 Omi Omi被譽為有著「質感最高，超強審核機制」的交友軟體，他對於使用者的照片審核也很嚴苛，為的就是希望大家不會遇到網路上一個樣，私下見面又變了個人這種情況發生。 而Omi也主打高效率交友，為了防止出現「尬聊」的尷尬情況，上面還有hashtag功能，可以標註喜歡的藝人、音樂、食物等等，可以從興趣和愛好相似的對象先聊起，降低踩雷或沒話聊的機率。 Soul 顧名思義就是以兩人的「靈魂相似度」最配對，他一開始會有類似心理測驗的調查，從你的真實想法中找出和你靈魂最匹配的對象。 所以這也是款不靠臉，而是主打靈魂交流的軟體，很適合想單純交交友、認識新對象的人使用。 👉🏻搞懂曖昧心理學！聊天愛用貼圖回覆？出現三種信號表示你被出局啦～ Heymandi 這也是個匿名的聊天平台，有點像wootalk一樣，只不過他並不是可以丟一個字或是一個表情符號就配對的，他必須要用一句話來開場（22個字），然後才能看到別人打了什麼，再從中挑人來聊天，或是等人來找你聊。 Cheers Cheers主打用「聲音和文字來交友」，也是個不走照片路線的交友軟體，所以主要也是看你和對方聊不聊得來，屬於比較輕鬆交友的方式，有點像是找個合得來的人吐吐苦水談心事。 Okcupid Okcupid這款交友軟體的使用者遍布全世界，因此適合會用英文對話的人，上面的資訊也很透明清楚，而Okcupid上會出現的人也都偏「正派」居多，適合想認真找對象的人使用。 Skout Skout是一款較多歐美使用者的交友軟體，尺度比較寬，限制也比較少，而且這款交友軟體算是「老字號」等級的，因此他的使用者非常多，要說他有沒有因為人多而漸漸淪為約砲神器….就見仁見智囉！但如果你真的很想在上面遇到外國人，選這個就沒錯啦～ CMB（Coffee meets bagel） CMB這是款專為女性設計的交友軟體，概念是由男性主動，女性主導，因此由男性選擇對象，但是是由女性來決定要不要接受，這樣一來女生就不需要去揣測對方的心意。 這麼多的交友軟體是不是讓你看到眼花撩亂呢？沒關係，其實只要用的順手，並且喜歡上面的生態，不管用哪個交友軟體都有機會讓你認識更多新朋友哦～希望你能找到最適合自己的，並遇到未來最理想的對象♡ 👉🏻保證十天內脫單！必讀「十天誘男大法」聖經，再難的對象都為你動心！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #2020交友軟體 #交友 #交友軟體 #交友軟體推薦 #單身 #愛情 #戀愛 #脫單 

KISS OF LIFE  Natty小腹熱議：打破現代「紙片人」審美，關於五個小腹對女生的好處！

韓國女團KISS OF LIFE成員Natty最近因為有小腹的健康身材引起網友的熱議，有別於以往大家對於非典型紙片人身材愛豆的謾罵與批評，更多的是聚焦於她自然、自信的體態。不少人讚賞她對自己身材的自信，認為她代表了現代女性的自然美，強調健康和力量，而非傳統「紙片人」的審美標準。 （圖片來源/IG@natty_0530） 現代女生往往一昧的追求「完美身材」，甚至對自己的小腹產生了不必要的焦慮。然而，小腹不僅是自然且正常的存在，還對女性的健康和生活有著許多好處，今天就來跟大家分享小腹之於女生的五個好處，從今天開始學習接納自己的身體曲線，拒絕不切實際的病態審美。 （圖片來源/IG@natty_0530） 小腹對女生的好處1. 保護內臟的天然屏障 小腹脂肪適度堆積能有效保護內臟，尤其是腹腔內的重要器官。這層脂肪在日常活動中為內臟提供緩衝和保護，降低受傷風險。擁有一定的小腹脂肪，實際上是維持身體健康的一種自然保護機制。 （圖片來源/Adobe Stock） 小腹對女生的好處2. 維持女性激素平衡 小腹脂肪在維持女性荷爾蒙分泌上扮演著關鍵角色。健康的脂肪水平有助於穩定雌激素，進而支持月經週期規律和生殖系統健康；過度減少腹部脂肪可能導致激素失調，影響月經和生育功能，甚至引發骨質疏鬆等健康問題。 小腹對女生的好處3. 有助於生育和懷孕健康 對於準備懷孕的女性來說，小腹脂肪至關重要。它不僅提供懷孕所需的能量儲備，還保護胎兒的發育環境。適量的小腹脂肪能支持健康的懷孕過程，讓母體有足夠的營養來應對懷孕和哺乳的需求。 （圖片來源/Adobe Stock） 小腹對女生的好處4. 反映正常的身體運作 人體在正常情況下，腹部很少會完全平坦，尤其是隨著年齡增長或生活壓力影響，新陳代謝變化自然會在腹部形成一定的脂肪堆積，這是身體為了應對能量需求和生活壓力的正常反應。 （圖片來源/Adobe Stock） 小腹對女生的好處5. 打破單一審美，建立自信 許多女明星和公眾人物如Billie Eilish、Jennifer Lawrence、Rihanna等，勇敢展現真實的小腹曲線，提倡美麗從來不應被侷限於「平坦腹部」的標準中，不論小腹是大是小，都應該要擁抱接納自己的身體。 （圖片來源/IG@natty_0530） 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #KISS OF LIFE #NATTY #Natty小腹 #小腹好處 #小腹對女生的好處 #美體瘦身 

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