從右想到左

❤️今天上大人學的專案管理日特訓班，聽著Bryan老師的自身故事，慢慢進入專案管理的世界，原來這就是軍師的天地，運籌帷幄盡在掌中。 課前先自行看過超級專案管理這本書，讓我對於專案管理有一些概念和架構，再藉由老師今天課程的拆解及實作演練，清楚的了解專案管理的概念、架構、邏輯、程序、溝通、厲害關係人、實際操作、如何彈性運用等等，真的是一堂非常專業及實用課程。 回想起2016年還是家庭主婦時參加大人學的「S003尋找天賦與熱情」課程，為了得到Bryan老師的個人職涯諮詢，課後立馬就寫了一篇心得，果然也如願地獲得諮詢，得到許多建議，謝謝老師當年的一番諮詢🙏 一轉眼八年過去，白目、莽撞的我也走到了現在，一路上認識了許多的貴人老師、老闆、朋友們，因為有他們的扶持幫忙，才有現在的我，感恩生命中相遇的人、事，我會繼續成長的❤️ 從右想到左 📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.61-p.90 專案通常始於開頭就直接跳到解決方案，甚至指定使用某種技術，但那是錯誤的起步方式。 我們該做的其實是先問問題，考量各種可能性。 最初開始的時候，永遠必須假設還有尚待挖掘的事，先問最基本的問題：為什麼？ 計畫書算不上什麼真正的規劃。 優良的規劃不一樣。 優良的規劃會探索、想像、分析、測試與再來一遍，而這種過程需要時間。 慢，因此是正確規劃的結果，而不是慢吞吞弄出來的東西就是好的。 良好的規劃源自廣度與深度都足夠的發問與想像，並且得出可靠的答案。這裡要注意，是先「發問」，然後才有「答案」。 理論上自然是先問了問題，才出現答案，但麻煩的是那只是理論上如此，先射箭再畫靶的情形多的是。 計畫一般始於答案，沒能始於問題。 計劃會失敗的根本原因，就在於沒問計劃到底想做什麼。 詢問不是質疑，也不是批評，更不是攻擊或打倒。 發問的時候要帶著想學習的開放心態，簡單來講就是要探索。 「你帶著好奇心。」 那種心態不同於人類天生的「看見什麼就是什麼」的思考傾向。 從一個簡單的問題開始：「您為什麼想做這個計劃？」 很少有計劃是這樣開頭的，但所有的計劃都該始於這個問題。 計劃本身不是目標。 計劃是達成目標的手段。 必須在專案的開頭，阻止心理機制導致的驟下結論，把手段與目標區分開來，仔細思考、努力辨識我們究竟想完成什麼事。 不以答案為始，探索「為什麼」，才能先關注「目標」，討論達成這些目標的「方法」，這才是事情的正確順序。 專案的成功基礎，是在充分了解資訊後找出明確的目標，知道為什麼要做，而且從頭到尾都謹記在心。 第一步先定義目標，接著才考慮什麼樣的行動方針才能帶來那樣的結果。 專案規劃的標準工具是流程圖，流程圖會從左到右，逐一列出什麼時間要做什麼，等到最右邊的格子列目標完成了，專案就結束了。 這個簡單的概念在最初規劃階段也很重要，協助我們以視覺的方式呈現專案本身是達成目標的工具，而不是為了做而做。 最右邊的格子是目標，專案規劃必須始於問：「為什麼想做這個計劃？」徹底探索那個格子究竟該放什麼。 然後開始思考，剩下的左邊格子要填什麼—放進最可能協助你達成目標的手段。 這種作法為「從右想到左」，不過各行各業的許多人士也有類似的概念。 永遠看著目標，就不會迷失方向。從右想到左就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 2024.09.22 日更 204/1000 金錢能量日記175 運動Day 146 讀書&輸出Day 114 天樁與地樁Day 106 超覺靜坐Day 56 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

不走 短小說

親密恐懼短小說 文 畫心女神 杜德偉 不走 那一天，雪若一人在中醫館等待叫號，百般無聊的一如往常東張西望，候位一整排的病患皆是低頭滑手機，而她起身在候位走道悠晃著，遠遠的聽到櫃檯人員與一名嗓音聽起來有點煙嗓的男子在對話，不知為何那中低音的音頻突然像是打中她腦海中的影像，那個聲音.....，莫不是.....。 她微微皺眉，循著聲音來源望去，長髮？女的？不對啊....那嗓音是個男的....，她納悶的緩步走上前想去確認，這身形怎麼看身高也有170，但那腰線卻纖瘦，那人微微將臉側了些，將臉龐長髮挽進耳後，露出耳垂上戴的耳環銀色耳釘，還有戴著一副銀色無框眼鏡。 會是他嗎？她突然停下往前走的腳步，心裡有些遲疑，更有些激動，若真是他，他會認出她嗎？或說，他還會記得她嗎？又或說..他會..恨她嗎？ 她該上前去認他嗎？若他覺得她是陌生人，又或是不理會，那她是否會感覺受傷呢？而自己是否能承受那樣的拒絕呢？那樣的自己會不會顯得狼狽呢？ 就當她站在原地猶疑不定之時，他轉頭看向了她，她嚇得反射性的立馬戴上口罩，但他們倆卻四目相交了....，那雙大小適中的鳳眼，是他，錯不了，真是他.....，他沒有做出任何反應，則是拿了藥袋轉身離去。 他這是...沒有認出她？還是認出了不理她...？ 她的大腦飛速的運轉，閃過一千零八種的可能...但那所有的可能都在告訴她，她只是一個陌生人，他看她的眼神太空洞，有些閃躲，還有滿滿的無意識....他...怎麼了？他...過的如何呢？何時留起了即腰的長髮呢？ 她傻傻地看著那片因他已離去而關上的門，那曾經與他的回憶與情感如雪片般飛來。 15歲的她，美好的青春正如一朵花含苞待放，而他，雷蒙，是第一個能真讓她感到心跳如雷，無法抑制自己的瘋狂想念，他那帥氣邪魅的容顏，精瘦結實的修長身形，就像是少女漫畫裡走出來的男主，當他與她說話時，總不時的壁咚她，讓不知所措的她羞紅雙頰。 遇見他之前，她曾經在過去的年歲裡受了很深的背叛，那一次，差點讓她要了自己的命，在那之後，她為自己立誓，從今往後，她的戀愛保鮮期只有三個月，縱使三個月之後，再相愛，她都必須抽離，因為這樣才是保護自己受傷最好的方式，寧負他人也不負自己。 那時，遇見了他，她的心裡重新燃起一絲希望，甚至有些奢望，是不是該給他與自己一次機會呢？或許他與過去的那些都不一樣呢？ 甜蜜的熱戀期總是很快就必須面對情感裡的衝突，他們各自對對方都有著不滿，卻從沒有對對方說出自己內心真實的感受，而是直接以分手畫下句點，那段屬於他們的愛戀確實也只維持了三個月。 與他分手之後的日子，她感冒了三個月無法痊癒，早晚的咳嗽讓她無法入睡，加上失去他的痛楚，對他的日夜思念，讓她從原本的46公斤，暴瘦到40公斤，連穿上SS號的裙子也掛不住腰，當裙子落下的那一刻，她忍不住蹲在原地用雙手摀住臉痛哭了起來，她心底很清楚，看起來是她主動提了分手，是她先不要他，她也知道，她不但負了他也還是再一次負了自己。 一天傍晚時分，她下課回家，發現他站在她家門口等她，那一刻，她內心是欣喜的，她對自己說：「他來了，他終於來看妳了，他還是愛妳的。」 她沒有展現出任何情緒表情在臉上，只是冷冷地看了他一眼，而他炙熱的目光從未從她身上離開，她經過他身旁，他伸手拉了她的手，她停下腳步，用那蒼白的容顏以及無神的雙眼看著他，他心疼的掃視著她如紙片般的身形，小聲的說：「妳瘦了。」 她氣若游絲的回：「我病了，很久，我等等要再去診所看醫生。」 他馬上拉著她的雙手，看著她說：「那我可以一起去嗎？我想陪妳。」 她沒說好也沒拒絕，而是掙脫了他的手，逕自進了屋，而他馬上跟上入了屋。 母親看到他進屋，稍微愣了一下，依然熱情的招待他進屋坐：「雷蒙你來啦，吃過晚餐了嗎？來，你坐雪若旁邊。」 雷蒙顯得有些手足無措，雪若將身旁的餐椅挪出，以極弱的語氣對他說：「坐吧，先吃飯。」說完，自己也坐下用餐。 用餐過程，母親夾菜給他，與他話家常，還說了她生病胃口不好的事，雷蒙夾菜給雪若，希望她能多吃些。 用餐完之後，父親開車載雪若到診所，雷蒙同坐在後座，他伸手去握雪若的手，發現雪若的手極度冰冷，想要用自己的雙手溫暖她，再看看她的臉龐，發現她真的憔悴許多，他緊握她的手，想對雪若說些甚麼，卻什麼也說不出，只讓沉默蔓延直至下了車到診所。 一路上，雪若腦海裏飛速演繹著她與雷蒙所有的點滴，她病了三個月，莫名生氣了三個月，等了他三個月，就如他們相愛了三個月，終於他出現了，帶著仍然愛她的心回來了，可是為什麼她卻快樂不起來？這難道不是她要的？想到雷蒙，她的心酸澀的無法呼吸，像是他是她生命裏唯一的氧氣，無法失去他，可內心的那個聲音卻告訴她，三個月，你忘了嗎？這世上沒有何謂的愛，有的只有爭吵與無盡的失望，唯妳主動捨下，妳才能保住妳那單薄且唯一的尊嚴。 醫生囑咐雪若胃口不好，仍要少量多餐進食，不然體力無法恢復，免疫力低落會讓病情加重，於是打了一支超粗管的營養劑，打完營養劑，等藥之際，雪若走出診所，站在走廊，此時外頭正下著雨。 雷蒙在雪若身後，悄聲的說：「外面下雨氣溫低，進屋吧！」 是阿，他那一貫的溫柔，總是很能擊中雪若的心。 雪若抬頭看著雨滴打在屋簷上滴滴答答，伸手去接屋簷落下的雨滴，雷蒙凝視這個畫面許久，他心緒複雜，從雪若身後環抱住她，伸手握住那滴滿雨水極度冰冷的小手，雪若忍不住在雷蒙懷裡啜泣，雷蒙緊抱住雪若，在她耳邊小聲的說了句：「對不起。」雪若聞聲，哭的更加傷心。 雪若在心裡哭喊著，為什麼要說對不起，可不可以不要說..... 雪若的心動搖了，她想要回到雷蒙的身邊，回到他溫暖的懷抱，她還想要雷蒙繼續愛她，她想....卻...辦不到.... 雷蒙走到雪若前方，想抬手拭去雪若掛在臉龐的眼淚，雪若此時閃開了，並用心碎的淚眼對雷蒙破碎地說：「沒有機會了，我們的愛情保鮮期已經過了，變質的愛情再努力也無法回到一開始了。」 雷蒙雙眼充滿了驚愕與傷心，他不能理解，有些惱怒，內心裡有悔恨，他被拒絕了，也從雪若雙眼裡讀到了決絕，他不是一個會糾纏的人，他選擇放手，留不住的終究還是會離開。 在那之後，他們不再遇見，直至今日，雪若再次遇見了雷蒙，但此時的雷蒙卻已不是當時的雷蒙。 雪若每回想起雷蒙，心口依然隱隱作痛，淚水在眼眶底倔強地打轉，心裡想問雷蒙：「難道我不值得你努力嗎？我對你的愛不值得你挽留我嗎？」 多年後，雪若才明白雷蒙與她都是愛無能，兩個相同背負創傷的靈魂相遇，想要從對方身上索取到自己曾經的失落，那不值得被愛的信念讓雪若主動推開愛自己與自己的愛，卻又渴望再拾回，那矛盾的愛人模式，親密恐懼的黑洞，讓雪若反覆陷入自己一手創造的劇本，無法醒悟抽離。 #親密恐懼 #逃避依戀 #畫心短小說 #畫心女神

探訪德國紐倫堡：歷史與現代交融的一日遊記，意外發現這裡好觀光

旅遊日期2024/5/9 今天的行程充滿了歷史與探索的樂趣。昨晚，我提前購買了拜仁邦票，打算在今天前往充滿中古世紀魅力的紐倫堡。不過早上出門時卻發現，原本計畫使用的邦票似乎不適用於一眼望去的ICE列車。幸好媽媽在出發前做了功課，透過Google地圖確認有列車可以使用票券，避免了一場小小的旅行困擾，直到現在我還是不懂為何我的Google地圖介面跟媽媽顯示列車不太相同，可能是動到某些設定。 經歷了將近三小時的車程，我們終於抵達了這座歷史悠久的城市——紐倫堡。第一站自然是城內最著名的紐倫堡城堡（Nürnberger Burg）。 這座古堡矗立在城市的高處，俯瞰著整個紐倫堡，自11世紀以來就是神聖羅馬帝國的重要防禦工事之一。走在通往古堡的石板路上，我們忍不住停下來，品嚐了心心念念的開心果冰淇淋，但是冰淇淋甜得有點過頭，雖然有些失望，但也讓這趟旅程多了一分甜味。 在這裡也可使用巴伐利亞14天博物館通行證，在購票區換取了古堡的相關票券，開始了對這座千年古堡的探索。隨著時間的推移，古堡內的遊客越來越多，我們便決定開始往山下移動。 然而，當我們走進市區時，我感到了一絲失落。與出發前腦海中那座愜意的中世紀小鎮相比，紐倫堡似乎已經過於觀光化了。街道上擠滿了遊客，處處都是紀念品商店，這與我所期望的靜謐與古樸相去甚遠。可是讓人驚訝的是，大多數商店都緊閉大門，原來今天正值耶穌升天節（Christi Himmelfahrt），這是一個宗教與家庭團聚的重要節日。然而，這正是旅行有趣的地方——有時候最美的風景或回憶，往往不在既定的路線中，而是在這些意外的發現中。 雖然無法進入商店，但這座城市的教堂卻成了我們新的探索目標。紐倫堡的教堂建築華麗，內部滿是宗教藝術的精美之作，每一座教堂都像是在訴說著這座城市的深厚信仰與文化傳統。 在隨性逛逛中，我們找到了一家土耳其沙威瑪店，隨意地解決了午餐。隨後，我們便前往車站，準備返程。雖然距離列車抵達還有一小時的時間，但長時間的步行已經讓我們疲憊不堪，最終選擇在月台上靜靜等待。 晚上我們再次來到車站，購買了一張一日票，這次發現2-5人團體票的價格相當優惠，統一總價都為17.8歐元(適用2-5人)。然而因為櫃台購買會需要多收取手續費，所以我選擇在機台購票，但是購票過程並不順利，因為舊型買票機器實在難以操作，即便選擇了英文語言選項，機器仍然不斷跳回德文，讓我們花了不少時間才成功購票，因此強烈建議找新的機台操作。 每天的自助旅行雖然讓人腰痠背痛，但在這樣的旅程中，我們與歷史相遇，與文化對話，所有的辛苦都是值得的。紐倫堡的歷史魅力和現代生活在這一天完美融合，為這次旅行留下了難忘的回憶。即便它不像我原本想像中的那麼愜意，這些意料之外的體驗，反而讓旅途更加豐富多彩。

如寶物般的玻璃珠，校園戀愛BL日劇結局、劇情評價、演員角色人物和4看點介紹，岩瀨洋志、小西詠斗主演！

如寶物般的玻璃珠，校園戀愛BL日劇結局、劇情評價、演員角色人物和ˋ看點介紹，岩瀨洋志、小西詠斗主演！

漫改BL日劇「如寶物般的玻璃珠/タカラのびいどろ/Takara No Vidro」，由新生代男演員岩瀨洋志與小西詠斗雙主演，描述高冷系學長遇上天然系學弟的大學校園BL戀愛羅曼史，更多關於「如寶物般的玻璃珠/タカラのびいどろ/Takara No Vidro」的結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，繼續往下滑吧！ 如寶物般的玻璃珠劇情故事內容 某天中野大進(小西詠斗 飾演)因為自己飼養的寵物鸚鵡死掉，十分傷心地哭泣，沒想到爬山經過的志賀寶(岩瀨洋志 飾演)主動給予安慰，兩人道別時得知志賀寶所就讀的大學，於是中野大進決定報考同一所大學，遠從福岡老家搬到東京，但兩個人終於在大學校園碰面之後，志賀寶的態度卻意外淡然，但中野大進不放棄的接近，彼此之間的關係似乎開始有了改變，志賀寶漸漸無法把目光從中野大進身上移開。 如寶物般的玻璃珠製作團隊 BL日劇「如寶物般的玻璃珠/タカラのびいどろ/Takara No Vidro」改編自日本漫畫家「鈴丸みんた」的作品，由TBSグロウディア製作，編劇下亞友美、石橋夕帆、富田未來，導演石橋夕帆、富田未來、こささりょうま，於2024年7月1日開播。 如寶物般的玻璃珠演員角色人物介紹 志賀寶(岩瀨洋志 飾演) 中野大進(小西詠斗 飾演) 四之宮繪美里(三原羽衣 飾演) 兵頭芽依(下田彩夏 飾演) 湯川健三(山田健人 飾演) 上橋美波(笠間優里 飾演) 石川明良(淺見和哉 飾演) 小川唯(水瀨紗彩耶 飾演) 山形雅也(佐野岳 飾演) 中野登美子(西尾麻里 飾演) 志賀寶榮(松澤一之 飾演) 如寶物般的玻璃珠主題曲 漫改BL電視劇「如寶物般的玻璃珠/タカラのびいどろ/Takara No Vidro」的片頭曲「クリア」由音樂創作藝術家claquepot(工藤大輝)演唱，而片尾曲「Vidro」則由團體androp演唱。 如寶物般的玻璃珠劇情評價與看點 1.如寶物般的玻璃珠男主角-岩瀨洋志 男主角之一的岩瀬洋志，生日2004年1月6日，兵庫縣出身，正式簽經紀約之前，在Instagram上就擁有大量粉絲， 2020年出道，陸續參演過電視劇，2023年3月加入新公司 ，也從原本使用的「大杉侑暉」改名為「岩瀨洋志」，至今最知名的代表作是『最好的老師(最高の教師 1年後、私は生徒に■された)』，這次初主演BL電視劇，可說是不同於以往的挑戰，擁有正統日系美男的形象，不僅是劇中亮點，也是值得期待的新生代演員。 2.如寶物般的玻璃珠男主角-小西詠斗 劇中飾演方言男子男主角的小西詠斗，生日2000年1月21日，日本廣島縣出身，2019年參演戀愛實境秀節目「別被狼君所欺騙」逐漸拉抬知名度，至今演出過不少舞台劇、電視劇、網路劇、電影、綜藝節目，意外發現有個有趣的巧合，小西詠斗2023年幫日本歌手拍了「りりあriria. 」拍了「貴方の側に」的MV，岩瀬洋志則演出「りりあriria. 」「恋って難しい」MV的男主角，這次兩個人湊成BL CP，特別是降齡演出的小西詠斗毫無違合感，也讓人期待戲中的發展。 3.如寶物般的玻璃珠配角演員陣容 除了兩大雙主演男主角岩瀬洋志與小西詠斗之外，「如寶物般的玻璃珠/タカラのびいどろ/Takara No Vidro」的配角演員陣容有三原羽衣、下田彩夏、山田健人、笠間優里、淺見和哉、水瀨紗彩耶、佐野岳，都是年輕的新生代藝人，不同於BL劇大量男性角色，戲中女性角色比例也很均勻，充滿養眼的畫面。 4.一見鍾情的校園追愛BL故事 一個是方言男子帶有小動物系的氣質，另一個冷酷男子，因為年少的煩惱和孤獨感，帶有難以接近的氣場，「如寶物般的玻璃珠/タカラのびいどろ/Takara No Vidro」BL原作故事就構築在這兩個性情迥異的大男孩相遇之上，仿佛讓志賀寶找到了自己的寶物中野大進，沒有太多翻轉的激情，循序漸進式的校園青春追愛，透過彼此一點一滴的相處，將觀眾拉進相知相惜的愛情。 如寶物般的玻璃珠結局 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #如寶物般的玻璃珠 #如寶物般的玻璃珠日劇 #如寶物般的玻璃珠電視劇 #如寶物般的玻璃珠漫畫 #如寶物般的玻璃珠結局 #如寶物般的玻璃珠劇評 #如寶物般的玻璃珠劇情評價 #如寶物般的玻璃珠演員 #如寶物般的玻璃珠角色 #如寶物般的玻璃珠男主角 #如寶物般的玻璃珠人物 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

在樹下傳達神諭的貓 猫のお告げは樹の下で

 是一本在閱讀過程中就會被慢慢療癒的小說，雖然我一直嚷嚷著跟日本文學緣分很淺，但這本書讓我重新認識了自己，是這樣充滿魔力的書。 在那個稍不留意就會被錯過的窄巷裡，會先留意到巷口貼著「店鋪招租」字樣的商辦混合大樓，看過去就會見到鳥居，也就是有著傳達神諭的貓的神社。神諭會被寫在大葉冬青的葉片上，而他的花語是「傳達」。 這本書一共落下了七片葉子，那隻擁有清澈透明香檳色眼球，屁股上還有白色星星記號的黑貓，正是這七位帶著各自人生的困惑來到神社的人，在大葉冬青樹下的紅色長椅旁遇見的貓， 他的別名是「神籤」。 神籤是沒有辦法預約或是到神社就能遇見的貓，所以每一次的見面都是一期一會。而神籤給的神諭，也只有獲得的人才能「看見」，所以能遇到神籤也表示你的運氣很好！ 看到這裡不禁莞爾，覺得青山美智子的這本書，有點吉本芭娜娜的味道，一種特別靈性的感覺。 這七篇的故事我都很喜歡，非要排名的話，我最喜歡的一篇是《正中間》，但是《票》、《播種》、《空間》也非常吸引我。這些人都來到同樣的神社，在這裡與神籤相遇，其中我覺得最擊中我的，便是神諭並非是要提供指示或是對應問題的解答，而是給予方向和力量，只有自己才能找到並且獲得的那股力量。 感覺就像是日常的我們，在遇到困頓不前的窘境，可能會嘗試求籤、占卜，但獲得的資訊要如何轉化為動力，要看自己怎麼理解並且找到屬於自己突破的方法！至於我為什麼特別喜歡《正中間》呢？我想是因為故事裡的小男孩和也，看到他在上學的過程感受到的痛苦讓我很心疼，也會想到有時身處在社會上的我們，找不到自己的位置以及應對難關的方式。 和也是小說裡唯一遇到神籤兩次的角色，第二次的相遇，他沒有再獲得神諭，而是獲得了神籤的安慰。牠在和也的懷裡，聽著他說話，給予他安慰，也讓他重新再注意神諭。閱讀的時候我在想，他真是連神都疼愛的孩子啊！ 他在找尋神諭意義的過程裡，除了神社的宮司大叔的溫柔相待，也有學校老師給予他的庇護，讓他最後終於找到正中間的位置。 最重要的是，這是他自己獲得的理解，也就成為了他心中無法撼動的力量。 我感覺讀這本書的時機對我來說就是一個神諭呢！正處在需要照顧好自己的身心狀態的階段，能碰到這本書就像被輕輕安撫到了一般，看來書本也有吸貓的功效啊（笑） 我也特別喜歡書末宮司先生的悄悄話，好險我看到最後了，想必我的運氣也會很好吧！

【神座拉麵-祇園四条駅前店】白菜醬油湯底超鮮甜｜京都自由行｜阪急京都線 京都河原町駅

【神座拉麵-祇園四条駅前店】白菜醬油湯底超鮮甜｜｜京都自由行｜阪急京都線 京都河原町駅

#與神座拉麵的初次相遇 神座拉麵起源於大阪道頓堀，是一碗口味清爽、讓人吃完無負擔感的拉麵，不僅觀光客愛吃，聽說甚至連在地人都非常喜歡，來這裡千萬別再只是吃一蘭拉麵了！ 這次我們光顧的是神座拉麵位於京都-祇園四条駅前店的分店，從京都河原町駅下車，往祇園方向走，很快就可以到達了，一起來吃看看囉！ ▲蔥花泡菜拉麵拉麵上桌時彷彿會發光，金黃色的湯頭清澈透明，一口喝下馬上感受到湯頭的甘甜，很難想像加入大量白菜的醬油拉麵，竟然這麼好吃！ 清爽的湯底帶著蔬菜的甜香，讓人可以一口接著一口的喝，一點也不鹹，白菜也正好補上今天攝取不足的纖維，超級適合台灣人喜歡清爽係湯頭的口味呀！ ▲叉燒溏心蛋拉麵是最多人點的拉麵之一，超大片的叉燒蓋住了麵體，配上滿滿的蔬菜及一顆溏心蛋，如果擔心份量吃不飽，也可以加價加量。 麵條較粗，類似於台灣陽春麵的粗度，充滿小麥香氣的麵條浸泡在閃閃發亮的金黃湯頭裡，每吸一口麵就會帶起甘甜的湯汁，口感順滑、味道甘甜，看似簡單卻讓人回味。 ▲餃子日本拉麵店的餃子真的是必點中的必點，外皮香脆又不會過油，沾點特製的醬料，真的超級對味！只點一份好像不夠啊！？ . 店家都是採用自助點餐，想吃什麼都從桌面上的平板點選、按完結帳再等候店員來確認就可以了，各種語言直接切換，搭配商品照片輕鬆點餐，完全不需要擔心。 這次品嘗到神座拉麵的美味，也是讓我們日後再到日本時，會想再次回味的拉麵之一。 . 神座拉麵營業時間｜週一～週日 11:00～23:00地址｜京都府京都市東山区四条通大和大路西入中之町210交通｜阪急京都線【京都河原町駅】，步行5分鐘 上一篇👇🏻: 

《同理心的力量》書評｜學會用理解而非評斷，讓關係更靠近

為何無法跟你曾經愛的他只是“朋友”？

每個人過去一定都有那一個忘不了的”他“or“她”，從相遇、相識到相愛，一起建立了許多屬於你們的點滴，但在感情的世界裡，總是有許多的酸甜苦辣，而這些對彼此來說都是層層的考驗，即使再相愛，但是禁不起考驗的結果就只能是分開了，分開的兩個人，總是會有其中一個是戀戀不忘對方的，即使分開了，你覺得你們還可以是好朋友，因為你不想讓她走出你的生命，但是，你，做得到嗎？​ （圖片來源: http://www.topit.me） 你告訴自己當“朋友”就夠了。 我可以當他的朋友！我可以照著想好的規則。我們只做“朋友”間的事情，我知道如果他要開始跟別人約會我要尊重他。但是如果他做了？我是否必須要跟他女友當朋友？那樣像是怎樣的關係呢？如果我要當他的“朋友”將會有太多的打擊是我必須要承受的， （圖片來源: http://favim.com） 對他來說你再也不是那個她，你只是他的“朋友”而已！ 我不開心只是當他的朋友，也不開心沒有他。我看不到其他的選擇。我想起了遇見他之前的生活，我的記憶裡只有和他的開始和結束，我的內心騙著我，我只是那個人曾經愛過的人，我可以只當他的朋友，這些對我來說已經足夠，而且以後會如此，我也會如此。我不能理解他為何能如此擅長扮演朋友的角色而不是情人。或許他只想要當我的朋友，因為他也不會失去什麼？但是我失去了全部。 （圖片來源: http://www.topit.me） 你不能前進 – 但你可以繼續嘗試。 為什麼我們總是讓我們失去理智不知道該感激什麼？有句話這樣說過，我希望有豐富的社交生活，美好的工作和健康，但是我沒有他。每個人都只想要證明我還是努力著離開他，但是每個約會都只是為了分散他所不能給我的。陷入戀愛不是我們可以控制的，但是我們必須控制選擇離開或是留下，但是你必須承認被擊敗了，因為剩下的是無力感和沒了自信。為了要往前走，我們需要自信並且誠實的面對問題並看到他們過去。心中總是許願著，希望我能在某天早上起床就充滿自信，我知道我需要前進。但是，擁有自信不像絕對無法一天就成功，慢慢的累積自信就像達到感情的爆發。 （圖片來源: http://www.topit.me） 你身邊一定有非常有自信的朋友，我就有，而且他們說的話每天都能幫住我更有自信。如果只有我能感受他們，我會聽他們的話。有一天我一定會做到。我會準備好從當“普通朋友”走出來，我寫了這樣多的文字，但是我的感受卻比這些文字還要深。 資料來源： http://elitedaily.com/dating/just-friends-one-love/1171581/

迪士尼公主們裙襬下的秘密 這些夢幻美鞋會喚醒妳沉睡的心中的小公主！忍不住想尖叫通通都給我來一雙！

小時候大家一定都幻想過自己是某個迪士尼公主吧，不管是古靈精怪的小美人魚艾莉兒，或是好奇寶寶愛麗絲，女孩們共同的白日夢就是想像穿著美美的禮服再戴著皇冠踩著高跟鞋跟王子浪漫的相遇啊～除了仙杜瑞拉的玻璃鞋，妳有想像過其他公主們可能穿著什麼樣的高跟鞋嗎？ 迪士尼的動畫師Griselda Sastrawinata-Lemay跟他的妻子Normand Lemay日前就推出了一系列以迪士尼的公主們為靈感，關於想像中公主會穿的高跟鞋插圖。每幅圖畫中公主都沒有露臉，但每雙鞋的設計都充滿了創意跟巧思，讓人一眼就能看出是哪位公主的鞋，有趣地結合時尚跟我們最熟悉的迪士尼卡通，快來看看妳最愛的公主穿著什麼樣的鞋吧！ 愛麗絲的Chesire貓貓淺口鞋，當初動畫裡真應該直接這麼畫 貝兒與JimmyChoo的天鵝絨綁帶跟鞋簡直天生絕配 仙杜瑞拉則是踩著Stuart Weitzman晶瑩剔透的玻璃鞋 大力士裡的梅格一踏上這雙閃亮亮的Sophia Webster整個都優雅起來了～ 不用說了這一定是艾莉兒的鞋！Sergio Rossi 的招牌設計完美呈現了美人魚的形象 白雪公主太太太適合有這種蝴蝶結的Valentino了！ 真假公主中的安娜塔西亞穿上Sophia Webster華麗跟鞋，跟她的禮服好搭 泰山的女主角珍波特穿著Chanel的經典黑白配色 小莉蘿也有專屬她的紅底鞋Louboutin！真是令人嫉妒 Lilo的另一雙是Charlotte Olympia的可愛設計 聖誕夜驚魂的莎莉，穿著這雙Tabitha Simmons的綁帶踝靴，上頭還有跟她的身體相同的補丁 Casadei的刺繡長靴完全符合了勇敢傳說裡梅西達的冒險精神！ 梅利達的另一雙鞋來自Alexender Ｍcqueen，很有貴族氣息的短靴 這不用多說一定是長髮公主Rapunzal了，踩著這雙JimmyChoo遠走高飛～ 說到公主怎能漏了我們的艾莎女王！ 木蘭的這雙Manolo Blahnikhq有著精雕細琢的刺繡，充滿濃濃的東方風情～ 這雙Louboutin上面的紫色流蘇充分演繹了鐘樓怪人裡愛絲梅拉達的吉普賽不羈性格 這雙Chloe的麂皮流蘇高跟鞋根本寫滿寶嘉康蒂的名字啊 Tinker Bell的Louboutin好有聖誕氣息唷 溫蒂也有專屬她的JimmyChoo，十分甜美 神仙教母也有亮晶晶的Sophia Ｗebster當她的夢幻高跟鞋 這雙Dolce Gabbana的主人提亞娜公主大家也許不是那麼熟悉，但只要提到是《公主與青蛙》的話就能秒懂為什麼這樣設計了～ 亞特蘭提斯的基達公主穿上Dsquared2的及踝綁帶鞋，跟她的水晶巧妙呼應 變身國王裡的伊斯瑪這雙紅底鞋太美了吧 紅心皇后也有她專屬的Louboutin心型尖頭鞋！實在太可愛了好想要這雙～ 壞女人也有美鞋穿！Maleficent的這雙Balenciaga充滿了荊棘，就跟她的故事一樣 灰姑娘的綠色壞姐姐Drizella Tremaine穿上Sophia Webster好像也沒那麼壞了(?) 灰姑娘的壞心後母這雙Chanel好貴氣，都快忘了她有多壞 白雪公主的壞母后，Alexander McQueen這顆顝顱頭就該直接頒給她 妳們說這雙Alexander McQueen是不是超級烏蘇拉的！ 庫伊拉的鞋可愛到讓人懷疑這是反派該穿的嗎！紅色的鞋底配上大麥町點點的蝴蝶結太犯規啦 看完一系列好希望各個時尚品牌不要猶豫趕快做出實體鞋，這些鞋完全打中我的少女心，真的每一雙都想要啊！妳最喜歡哪一雙呢？ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

橄欖精華油 X 美容液的黃金比例，超滲透導入顛覆以往觀念的油質美容精華液

說到DHC代表性的長銷產品，便是1980年開始發售的純橄情煥采精華。由新鮮橄欖果實萃取珍貴的橄欖精華油，僅保留精華成分，製成天然的美容保養精華油。新發售的純橄情鑽石精華便是將橄欖精華油潛藏的可能性加以發揮，顛覆以往觀念的油質美容精華液。 水分和油脂兩者以微妙的平衡共存於肌膚之中，藉由發揮兩者特性互助，保持肌膚的健康狀態。被稱為天然油脂層的皮脂膜，是由皮膚分泌的油性物質(皮脂)和汗水等水性物質混合而成的。此外，位於角質層填補角層縫隙的細胞間脂質，也是由水分層和油脂層層層相疊形成層狀的構造，擔任肌膚保水的重要角色。因此要維持肌膚柔潤美麗，水分和油脂缺一不可。 DHC由此發想，精華液中若能同時含有能維持肌膚健康的水和油，應能更加順利地滲透至肌膚深層，為肌膚補充理想的滋潤和光澤。因此，具有與皮脂成分相近的橄欖精華油，正是最理想的素材。為了促使純橄情鑽石精華誕生，值得注意的是為 ｢微粒分散｣ 技術。 微粒分散技術造就橄欖精華油與美容液的相遇 ｢微粒分散｣ 係指粒狀物能在形狀、性質完全不同的物質中，徹底均勻分布的技術。運用此技術，將橄欖精華油均勻地分散在水性美容液中，實現了同時保留水分和油脂的優勢，將兩者優點集於一身的精華液。同時不使用調和劑，對肌膚溫和的單純配方，也是一大優點。 如同我們熟知的，油和水並不相容。尤其是為了讓富含維他命類和多酚類的橄欖精華油，能在水性美容液中安定且均勻地分佈，其實是需要精密計算和高度技術。 經過多次反覆實驗，在不輕易妥協的試作超過數十種配方的組合和比例之後，終於發現了最佳的平衡配方。不僅追求使用觸感、保養肌膚的實際功效，也講究產品本身的美感。DHC滿足所有條件，完成了獨一無二的油質精華液。 油、水奇蹟式融合，肌膚保養新里程碑 徹底掌握橄欖精華油的優點，讓水分和油脂奇蹟式的融合！在澄淨的美容液中，分散在其中的微粒狀橄欖精華油閃閃發光，讓人一眼就愛上。在開發團隊的堅持下，誕生完美比例的純橄情鑽石精華，實現一抹就吸收的獨特肌膚觸感。只要輕輕一抹，就能立即感受濃郁又清爽的水潤觸感、與肌膚瞬間貼合的緊密感以及被肌膚吸收後的潤澤柔滑觸感。 橄欖精華油獨特的親水基構造，容易與水分產生吸引力，可與化粧水、乳液、精華霜等成分攜手，更有效率的被肌膚吸收、留住潤澤，讓肌膚整體呈現水潤、柔軟富彈性的健康狀態。就連角質層也吸飽滿滿的潤澤，除了可作為美容液之外，也可以做為導入型精華液。 

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