不想被忙碌壓得喘不過氣！簡單高效的六大原則來了！：斷捨離書單— 「少」才是力量

🌙 歡迎來到 Riverzong’s studio，河濃的生活風格工作室！ 你是否覺得生活很煩亂？常常會感覺生命中總是有忙不完的事、處理不完的任務，壓得自己喘不過氣？ 今天要介紹的這本書可以幫助你！ 🛋點這邊進入博客來試讀吧！ 首先作者在書的一開始就提出了一個概念，我們被資訊和任務壓得喘不過氣，是由於我們不懂得「選擇」 難道想在資訊發達的社會中生存，就必須要忍受這些重重的資訊帶來的繁雜壓力嗎？ 一定要到深山裡自己蓋小木屋才能夠擁有清淨的生活嗎？ 其實只有能夠「抓住重點、捨棄其他」我們就能擁有簡單高效的生活！ 簡單高效‘的六個原則： 1.自我設限 「限制」會讓我們找到重點！像是日本的俳句、中華文化的絕句，我們要在有限的數量中描繪出重點， 如果運用在生活中就像是平常我們花一天五個小時的時間去滑手機，但從來都是沒有目的的在使用社交軟體， 如果我給予「限制」，就會發現滑手機於我而言的重點是什麼？ 重點在於社交、接收資訊、尋找靈感，在這些重點之下我們更有目的的去使用手機、養成習慣，就解決了成癮的問題。 2.抓住重點 抓住重點的關鍵在於「什麼是最重要的？」我們用ask your self的方式來幫助自己做取捨， 我覺得什麼更重要、我的目標是什麼、我需要什麼、是需要還是想要、這是真的嗎？ 我們透過詢問自己、找到自己真正重要的事情。 3.化繁為簡 在我們「搞清楚重點」之後，下一步就是「刪除不必要的」。 刪除不必要的中西可以讓你正視自己的目標，在更專注的狀況下好好達成，於是你會發現， 一個真正成功的人懂的如何去分配自己的工作，什麼事情應該交給誰、什麼物品應該放在哪邊， 於是生活就更加有條不紊。 4.集中精力 當我們已經認清自己的重點、化繁為簡後，最重要的事情就是專注在當下、把這件最重要的事做好。 曾經聽過一個心理諮商師說過一句話，活在過去的人都變成憂鬱症、活在未來的人都變成焦慮症， 當我們活在當下的時候就可以集中自己的精神在對的事情上，不要讓繁雜事情不斷打擾你， 我們專注生活，專注於一個任務、專注用更好的習慣讓自己過更好的生活。 5.養成習慣 簡單高效的前四個練就我們在生活中「抓住」的能力，但是這個能力必須要養成習慣， 養成覺知什麼是重點的習慣、養成移除雜物的習慣、甚至在這之中你會發現自己可以抓住問題的要點並且去改變， 不斷追蹤自己的目標、不斷提醒，造就我們不在不佳的生活品質中輪迴。 6.小處著手 養成習慣基本上是一種意識上的修煉，我們有很多的習性其實並不是像你想的都是「小事」而已， 在改變習慣的這個過程中，訓練我們對於自己意識追隨目標的專注、讓我們能夠不在生活的loop中輪迴， 生活為什麼會無趣？ 因為你在這個社會規劃的循環之中找不到修煉的方法， 適應修煉、發現自己的重點、改變自己的舊有模式，我們所以為的小事卻是鍛鍊靈魂最好的養份。 找到所有的煩雜背後的秘密吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

夯劇三十而已｜鐘曉芹 —  感情觀 / 人生觀分析  - 上篇

文內會劇透在意暴雷請於觀賞結局後再觀看文章 撰文編輯 魏氏小夫妻 聯合專題撰稿 世界旅人Mrs.Noemi、 Lillian 圖片出處： 電視劇《三十而已》劇照 \ 資料圖片 三十而已觀後心得為聯合專題合作撰稿 『 世界旅人Mrs.Noemi 撰寫 王漫妮 』 『 Lillian 撰寫 顧家 』 電視劇三十而已講述三位性格不同， 處境各異的女性， 面臨著邁入三字頭門檻的分水嶺， 所面對情感，事業等人生問題該如何選擇？ 而這幾位同是三十歲的好友， 是怎麼從迷茫的人生觀中， 在每一次面對困難的抉擇時， 慢慢轉化出更堅強的勇氣， 並且充滿自信活出自我的故事。 此篇文章是探討三位閨蜜其中一角『 鐘曉芹 』深入撰寫 故事結構中『 鐘曉芹 』 是個婚前在原生家庭被父母捧在手心呵護著， 需要被百般寵愛及關愛的女孩。 當面對婚姻時，希望找尋的對象， 當然是想找一個可以如同長輩一般， 繼續寵溺著她的另一半。 而曉芹的老公 『 陳嶼 』對於婚姻， 是想找個安全感的陪伴， 只求安安穩穩地過日子。 不求大富大貴，只求悠然自得！ 他們倆的婚姻，有如時下多數年輕人， 在步入下一個人生階段， 有可能步上後塵的借鏡。 年齡歲數來到二字頭的尾端，一直苦無對象， 家長不斷地催促並安排相親。 在沒有感情基礎的建立下， 『 家庭背景 』與 『 職業成就 』 普世價值成了這場婚姻的推手！ 曉芹與陳嶼的婚姻模式， 是很多家長所樂見其成的！ 女孩乖巧體貼，男人職位體面！ 但是曉芹的性格開朗樂觀， 陳嶼沈默寡言，不懂情趣。 在面對婚姻的相處上，像在拔河場上的對手， 總是認為對方要理解自己的心情與處境， 覺得自己為家庭付出了這麼多， 遇到問題時不善於溝通也不主動討論， 誰也不說，誰也不問的。 造就日後兩人相處不斷產生誤會， 日增嫌隙，直到曉芹失去了寶貴的孩子， 日子裡不斷累積的委屈與犧牲， 在一場爭執中全部爆發出來， 曉芹在三十歲的生日決定， 『 這種日子一天都不想再與陳嶼湊合， 想要終結這段不適合的婚姻 』 在『 工作上 』曉芹與大多數的職場女性相同， 為了維持職場上與同事的人際關係， 什麼任務什麼雜事都會攬接下來， 就為了不被同事排擠不被討厭， 迎合著每個同事。 而擔任新聞記者的陳嶼， 為了讓妻子可以過上更好的生活， 時常出差加班，忘記了陪伴才是最重要的事情！ 一心認為只要有錢了，才可以添上寶寶， 讓家人過上無憂無慮的生活。 但是他們都忘了.....在現實的生活中， 為了追求那美好的生活， 都以為要把金錢先追到手，才有資格擁有幸福。 寧願在工作上百般辛苦，沒日沒夜的加班， 讓兩個相愛的人變得聚少離多， 犧牲了家庭生活，還賠掉了深愛的妻子。 其實觀影到了最後會發現， 他們倆是互相喜歡的， 不是父母的安排，或許參雜了一些習慣， 劇情後段陳嶼學會開始表達自我， 也會站在曉芹的角度看待事情， 曉芹也漸漸懂得照顧自己， 明白了只有了解自己並將自己照顧好， 才有資格去照顧他人。 陳嶼從不解風情的老公， 轉變為會安撫太太情緒的好老公， 懂得體貼與溝通。 曉芹從沒有人生目標的小資女孩， 蛻變成充滿擁有勵志故事的人氣作家。 他們的感情觀與人生觀在劇情的推演下， 兩人漸漸會自我反省與換位思考， 遇到問題會一起解決，而不是自己硬撐著去做。 隨著立場不同的改變，徹徹底底的蛻變與成長。 延伸閱讀 ： 夯劇三十而已教會我們的事｜人生觀與感情觀 ｜下篇 愛情是每個人在一生中所嚮往的， 從小對於戀愛充滿期待與憧憬， 懵懂無知的探索與追尋， 以為被無盡寵愛著就是愛情， 不懂得訴說自己的感受， 讓對方猜想我們想要的是什麼， 對方不了解不明白，沒有做到我們心裡期待的， 就覺得他不是那個 mr.right ! 這樣的想法， 使得我們不斷地在愛情裡跌跌撞撞， 直到歷經滿身荊棘才恍然大悟， 要夠『 瞭解 』自己，並與對方『 溝通 』訴說， 對方才會懂得我們想要什麼，需要什麼？ 而不是一昧的猜想與試探， 相信有了這樣的『 感情觀 』 就不會陷入靈魂伴侶的框架了！ 雖然這個時代不斷的教育我們， 要做個 『 堅強 』『 獨立 』並進的女性。 所謂的堅強獨立，並不是外在的光鮮亮麗， 不是有了強而有力的社會地位， 也不是擁有了美滿家庭還能撐起世界的另一半。 是妳的內心必須坦然， 在面對困難時態度從容且深思熟慮， 能成為這樣的模樣， 是因為妳真正的成熟了擁有了人生智慧， 再大的風雨來臨時能處變不驚， 穩住性子井然有序的面對去解決。 找到自己所想追求的目標，慢慢地實現它， 這就是屬於你的『 成功道路 』 在文末附上鍾曉芹在三十而已的經典名句 我從小到大都特別習慣去依賴他人， 活到了三十歲， 終於找到了一點點的自己， 不管能不能負擔起別人， 我要先學會負擔我自己。 先學會獨立才有照顧別人的能力！ ❤︎ 最新文章你看了沒 : 另一半跟平常不ㄧ樣？是不是有鬼？ ★ 文章與圖片創作皆為魏氏小夫妻所有 圖片出處： 電視劇《三十而已》劇照 \ 資料圖片 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 #兩性 #男人#女人 ＃魏氏夫妻觀後感 ＃三十而已 ＃鐘曉芹 2020.8/27

召喚負能量！現在宇宙要拯救你的靈魂訊息是什麼？

小负召唤！你现在最需要知道的宇宙讯息✨ Pick a card✌️take action 選好你下周的行動目標 ！準備看解答囉！ ✡️ (A) 知道自己是被愛的。請給別人一個見縫插針的機會。 #心情微醺時搭配luluna梅酒0914與小瑜開團慶生 ✡️ (B) 你正經歷感情轉折期，別把時間浪費在錯的人身上。 #心情微醺時搭配luluna梅酒0914與小瑜開團慶生 ✡️ (C) 你已經闖關成功，正準備迎接可可愛愛的自己。 #心情微醺時搭配luluna梅酒0914與小瑜開團慶生

因為愛你所以願意讓步！吵架都會先低頭的星座排行TOP3，請好好珍惜這樣的他～

情侶在一起吵架總是難免，不過吵架的時候都是誰先道歉呢！ TOP3：天蠍座 天蠍座也屬於12星座中並不好辯的人，因為-輸了你贏了世界又如何，即便自己再有道理，也不會想要得理不饒人，特別是在感情中天蠍看似強勢，其實在某種程度上往往會為了維護感情而處處遷就對方，當兩人都堅持己見時，率先低頭讓步的也會是蠍座，因為他們不想搞壞氣氛，或讓場面變得不自在。 然而退讓只是他們的一種緩兵之計，先退讓並不代表自己就是理虧，他們會更鍥而不捨的證明自己的堅持才是對的，甚至可能三不五時得說服你:你看，當初聽我的不就好了嗎？天蠍就是這樣有的是時間跟你耗，一開始讓步並沒什懡，但出來混總是要還的，最終他為了你為了愛的犧牲讓步，都是為了這背後某些更大的秘密阿 TOP2：金牛座 金牛座表面一副憨厚不計較的樣子，其實心裡的算盤可算得很精呢！特別在感情中出現爭吵時，以退為進可說是他最常用的技倆，他會先用道歉作引子，簡單直接跟你說他自己不對的地方，再跟你承諾下次不會這樣了，感覺他完完全全的退讓，殊不知根本是一種以退為進的手法，一旦觀察情人的態度有些軟化了，就開始發表他的高見，把他所有的原委說給你聽。 這時候耳根子比較軟的像是射手、雙魚、摩羯等，就會對這樣的鋪陳買單，就算有些人可能心裡還是不大認同，但面對姿態如此低的牛座，也會心軟、半推半就的接受，乍看之下金牛在這場戰役中看似輸了，其實他才是真正的大贏家。 TOP1：天秤座 天秤座個性溫和，公平客觀是所有天秤座畢生追求的目標，他們不喜歡看到任何不公義、不平衡的事情，在感情中他們也喜歡擁有和諧的相處模式。天秤有絕對的包容力可以包容各種奇奇怪怪個性的另一半，倒不是他們真的很寬大為懷，而是當天秤愛一個人時，就會去適應去習慣對方所有的一切。 因此，天秤最受不了感情中任何對峙、心機的局面，也無法承受對方崩潰大呼小叫吵架的火爆現場，當衝突出現，天秤絕對是先認錯的那位，他們心底根深蒂固的認為，只要能維持和諧，下跪認錯又有什麼難呢？於是總是搶先化解每次的糾紛，但因為不知道要改進，造成新糾紛的也往往是天秤座。 Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 👉🏻維持戀情長久的秘密：情侶吵架的「九一定律」 👉🏻【柳喪彪愛情專欄】吵架的時候，你可以試著「以退為進」 👉🏻【一件襯衫】還是要相信愛情啊！從自卑到自信，你只需要多一點勇氣 👉🏻「夫婦之道」正確的解鎖方式！應采兒模仿陳小春唯妙唯俏，甜滋滋的愛意藏不住啊～ 👉🏻沒被氣死也去了半條命！遇到他就會大抓狂12星座孽緣情侶排行TOP3 #12星座 #兩性 #愛情 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #認錯 

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上）

當你向朋友抱怨時，有沒有被朋友勸你正面點，別發放負能量？被視為負能量的原因，或許並不在抱怨的行為本身，而是抱怨的內容。 在他人眼中，法國被稱為「抱怨之都」。我作為剛在法國生活的異鄉人，都不時聽到法國人在公眾場合的唉氣。 同時，保險公司「Maaf」公佈一項「抱怨」調查，結果有高達93%的法國人都同意，法國是全球最會抱怨的國家。這項調查結果顯示，有93%的法國人都認為，法國是全球最會抱怨的國家，但僅有約37%的法國人，願意承認自己是個愛抱怨的人。 其實，法國人沒有真的在抱怨，大多在 “râler”（法文：為好玩而抱怨）。他們的抱怨（“râler”）比較像牢騷，有一點輕微抱怨的意思。 大家或許會好奇，法國四周充斥著藝術之美，為什麼仍愛抱怨？ ［小知識］：在法國，抱怨分為三個不同的字：“Se pladre”（法文，用於形容常規的老式抱怨）、“porter plate”，（法文，用於形容更正式的抱怨）和 “râler”（法文，用於形容不那麼正式，為好玩而抱怨）。 “Râler”多用於口語。 法國人的抱怨文化是一門深奧的藝術！以下，為大家分享10個法國人抱怨的優點，只要學合適的法式抱怨，便能為你神逆轉生活中的走心。 1. 抱怨是談話時的常見的開場白。抱怨只為了好玩而已 a. 沒有目標性的抱怨 移居到巴黎生活的美國自由作家Emily Monaco在BBC的旅遊文章，表示對法國抱怨文化感到不解，後來經一個當地朋友解釋， “they weren’t complainers, but they were râleurs. Their complaints are just for fun.”（抱怨只是為了好玩而已。） 承上文，抱怨，即是小牢騷。法國人的抱怨有一半是沒有目標的抱怨，很少有解決的目標。 b. 思考什麼時候適合抱怨，向誰抱怨及抱怨什麼 沒錯，天生chill的法國人在乎的是，跟朋友抱怨帶來的趣味。所以，要注意的是抱怨時的適當時機、對象、以及內容，要是能夠衡量合宜，就能掌握法國這個趣味性的抱怨藝術。 c. 具體有趣的法文相關的抱怨俗語 法國有很多用語/俗語有關抱怨的是很有趣的，那也合符他們的純粹好玩性質。 例子：抱怨天氣 -「冷得像鴨子！」（法文： "Il fait un froid de canard."比喻冷斃了。） -「真是狗天氣！」（法文：＂Temps de chien."比喻天氣很糟糕！） -「讓人發瘋的風！」（法文：＂Un Vent de Folie."比喻風極大！） 例子：抱怨受夠了 -「我的碗已經滿了！」(法文：＂Pas de bol / Pas de pot.＂比喻受不了，再也無法裝下任何東西。)」 -「屁股都滿了！」(法文：＂En avoir plein le cul .＂ 比喻受不了。） -「這真想讓人想去大便！」（法文："faire chier." 比喻很煩，完全受不了。） 法國人喜歡用「屁股」、「大便」來加強抱怨的情緒。別以為法文優雅又浪漫，有些俗語其實很有趣。這樣的抱怨聽起來絕對不會負面。 法國人認為當抱怨時愈描述得具體，便會愈容量打動對方，讓他們對事情產生共鳴。根據美國作家Monaco所說，法國人不傾向於在抱怨期間，被糾正錯誤。 法國人回應：「這不算抱怨，而是發洩。」 2. 抱怨是談話時的常見的開場白。 在法國，抱怨是一種恰當而頻繁的談話開端。居法國的美國作家Monaco發現抱怨的說話經常被法國人用來作為談話的開場白，旨在邀請對方提供意見。抱怨，是法國的重要的會話技巧。 俄克拉荷馬大學(University Of Oklahoma)的研究表示，抱怨有助溝通，能建立良好的人際關係。 [例子一]：在餐廳約會不知道該如何破冰時，法國人可能會說：「這家餐館的服務真差勁。」或是「唉！我的新公寓裡有一扇面朝東的窗戶，我又得多買新窗簾了。」邀請對方提供意見，從而展開話題。需要約會的男生們快點筆記起來！ [例子二]：法國人很容易因為互相抱怨而認識陌生人。可以因爲公車班次延遲而一起抱怨而互相結識；排隊結帳抱怨效率太慢而互相成為朋友等；不相熟的鄰居互相抱怨天氣太熱而變得熟絡。 [主要話題參考]：天氣不好；生活不好（「一個鄰居忘了跟我說『你好』」）；開車太慢；吃東西不好吃（「湯太冷了」、「沙拉太熱了」）；葡萄收成更差；政客們無能。 當在法國上班，抑或上課時，可能大家會進門第一句法國人一定是禮貌地說Bonjour（法文，意思是你好）。事實上，一進門口反而很容易聽到法國人嚷著：「地鐵又出問題，我每天都得面對這些問題。」。 現實生活的對話： -Salut, ça va ? (嗨，你好咩？) -Ouais, il fait hyper chaud aujourd'hui. (對，今天超級熱啊) -Non mais c'est pas possible, 40 degré ! T'as vu comment c 'est chaud ? C'est n'importe quoi. (這怎麼可能，40度！你看看都熱成什麼樣了。真是太不像話了) -En plus on a pas de clim à la maison. (而且我們家還沒空調) -Rooooo, franchement j'en peux plus, je suis crevé(e) de chaud. ("吼"，真的我受不了了，我熱死了) 預告：今天繼續介紹另外八種法國的抱怨藝術，請密切留意。 圖片來源：BBC travel/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） ------ #巴黎#法國#抱怨#正面抱怨法#法國抱怨#生活不走心#râler#pladre#LesMuséesdeParis#牢騷#法國俗語#grumble#法國2020 #旅居法國 

不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！

大家平時在追日本女明星時，除了關注她們美麗的臉蛋之外，或多或少一定也會注意她們的身材。雖說身為女明星身材管理本來就比較嚴苛，但這次要介紹的幾位女星，都是有著公認的完美身材。當然她們為了維持體態，勤奮運動之外在飲食控制方面也下了不少功夫，現在就一起來看看有誰吧！ 👉別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？ 1.綾瀨遙 綾瀨遙在剛出道時就以拍攝泳裝寫真集聞名，傲人的好身材甚至還拍攝了一部電影叫《巨乳排球》。不過綾瀨遙也不斷透過戲劇一再證明自己不僅外表優秀，演技也是很精湛的啦！ 👉最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.菜菜緒 菜菜緒原本就是模特出身，身材管理自然沒話說，尤其她擁有172公分的高挑身材，出了名的九頭身完美比例，一雙大長腿看起來氣勢十足以外，也讓人超級羨慕的啦！ 👉《Oh! My Boss!戀愛別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒！ 3.馬場富美加 最近在《3B戀人》中活躍的馬場富美加也是模特出身，從小學習芭蕾舞的關係，也讓她練就了優美的體態，前凸後翹的身材看了都快噴鼻血啦！ 👉日本樂團FIVE NEW OLD獻唱主題曲！《3B戀人》劇情看點、演員介紹，帥氣又危險的戀人！ 4.朝比奈彩 前陣子因《今際之國》爆紅的朝比奈彩，泳裝造型登場加上帥氣的武打戲讓人秒被圈粉。其實朝比奈彩從小就是田徑隊的成員，還曾經參加《極限體能王》闖關成功，果然想要擁有好身材還是靠勤奮運動維持啊！ 👉魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 5.三吉彩花 同樣在《今際之國》活躍的三吉彩花，一雙超長美腿直接抓住觀眾們的眼球，而身為模特的她為了維持體態，就算沒時間去健身房還是會每天做幾組居家運動。如果你也想像她一樣有好身材就別再懶惰啦！ 👉《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 6.田中美奈實 最近在日本超受歡迎的日綜《有點心機又如何？》主持人，勻稱的身材比例看不出來她身高原來只有153公分。中學時曾擔任競技體操社的社長，過去於日本TBS電視台任職主播，更有「日本最美女主播」之稱，後來發行的寫真集光一個月就賣出50萬本，創下了寶島社的銷售紀錄呢！ 👉約會必勝絕招！日本女生心機技巧+聯誼文化，日式撩漢誰能抗拒得了！ 7.今田美櫻 今田美櫻也是從模特出道進入演藝界，發行過兩次泳裝寫真集。要顏值有顏值，要身材有身材，演技也是一級棒，被媒體封為「福岡最可愛女子」！ 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ （圖片來源：twitter） 8.特林德爾·玲奈 德日混血的玲奈也是模特出身，她會在三餐飲食上特別下功夫，吃得健康除了能夠控制體重之外，還可以養成好氣色，想維持身材一定要自律才能成功！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 9.深田恭子 深田恭子非常喜歡游泳，她覺得自己上輩子可能是隻海豚，甚至還曾經將奧運視為目標，過了30歲之後她又增加了衝浪的興趣。現在的身材完全看不出快要40歲，實在太佩服啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點10位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 10.ROLA ROLA過去曾是ViVi的人氣模特，擁有孟加拉、日本跟俄羅斯血統，小麥色肌膚配上均勻有致的身材，給人健康活力的印象，強烈的個人風格也是女孩們的時尚指標之一。 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 11.長澤雅美 氣質女星長澤雅美竟也隱藏著好身材！其實她的神級美腿一直都是媒體討論的焦點，前陣子還在舞台劇中飾演歌舞俱樂部中的舞孃，好身材盡顯無遺。 👉哈利路亞～Chance！《求婚大作戰》演員現況，穿越時空也要追到妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.中條彩未 英日混血的模特中條彩末，擁有九頭身的絕佳比例，在日本女生票選最想擁有的理想身材女星排行中，也時常上榜。手長腳長的她完全就是衣架子無誤啊！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ 13.米倉涼子 說到好身材女星怎麼能不提到米倉涼子呢？她從4歲到21歲都在學習古典芭蕾，還進入到芭蕾舞團，難怪身段總是那麼優雅。相信大家也有在《派遣女醫X》中見識過她的超長美腿，如今45歳還是無敵的美魔女！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 14.中村杏 前陣子出演日劇《危險的維納斯》的中村安，也有令人羨慕的身材，她高中到大學時期都是啦啦隊的成員，也曾一度擔任隊長，之後還參與了競速單車的活動。帶點肌肉的體態，曾獲選日本女性最想擁有身材的女星第一名。 👉身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 15.小嶋陽菜 小嶋陽菜過去曾是AKB48的成員之一，雖然她本人自認運動神經不太好，但依然保有一級棒的身材，甚至還有著「日本NO.1美臀」的封號呢！ 👉『小嶋陽菜』的時尚穿搭法則，裙裝小心機展現輕熟大人味！ 大家看完有沒有被激勵到啊！從今天起就將她們是為目標典範，想有好身材就別再躺著不動啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #ROLA身材 #三吉彩花身材 #中村杏身材 #中條彩未身材 #今田美櫻身材 #好身材日本女星 #完美比例 #小嶋陽菜身材 #日本女明星 #日本女明星身材 #日本娛樂 #日本模特 #日本演藝圈 #朝比奈彩身材 #深田恭子身材 #特林德爾·玲奈身材 #田中美奈實身材 #米倉涼子身材 #綾瀨遙身材 #菜菜緒身材 #長澤雅美身材 #馬場富美加身材 

經典日劇《惡作劇之吻》27年回顧！柏原崇、佐藤藍子主演，轟動全亞洲的超強神劇！

《惡作劇之吻》從1996年首次被拍成日劇後，便轟動了全亞洲，接著又不斷的被翻拍，從台灣、大陸、韓國到泰國都曾經翻拍過，每一版都有不同的特色，不過在許多人心中，1996年日劇版佐藤藍子配柏原崇的組合還是最經典的。時隔27年，這些最初代的演員們現在都過得如何呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 《惡作劇之吻》演員介紹 1.佐藤藍子 飾演初代「湘琴」的佐藤藍子，大大的眼睛耳朵，配上清新甜美的笑容都給人留下非常深刻的印象。曾經獲選「日本國民美少女」冠軍的她，將琴子的天真笨拙可愛都詮釋的十分到位。 👉經典值得一再回味！盤點9部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 佐藤藍子在2007年時與一位日本馬術師結婚，婚後大部分的時間都在幫忙丈夫照顧馬匹，除了餵草刷毛還要清理馬廄。不過她並沒有從演藝圈引退，還是持續出演一些日劇電影。像是2013年版的《惡作劇之吻》，她就有參與客串演出喔！ 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/699040 2.柏原崇 「20世紀末的美少年」柏原崇在當年絕對是不少人心目中的男神，尤其是他在劇中高冷帥氣的形象，更是擄獲了少女們的芳心。俊美的五官帶點憂鬱的氣質，還是個IQ200十項全能的天才，任誰都會被他電到的吧！這也難怪琴子會對他一見鍾情啦！ 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的六位超強帥哥，現在都過得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 柏原崇與模特兒畑野浩子經歷過一段婚姻後離婚，現在與演員內田有紀交往中，他們自2010年交往至今感情依然很融洽。柏原崇現在雖然比較少出演作品，但她在各國依然很有人氣，2013年他也有客串新版《惡作劇之吻》在裡面飾演醫生，看到二代直樹的合體真的十分有趣呢！ 👉曾經羨煞眾人！盤點8對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/863542 3.小澤真珠 在劇中飾演女二，和琴子是情敵，為了佔有直樹總是處處和琴子過不去。小澤真珠在出演這部劇後立刻爆紅，白裡透紅的皮膚配上一雙靈動的大眼，披著一頭長髮看起來氣質出眾仙氣逼人，說是校花也不為過啊！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在這部之後小澤真珠主演了日劇《牡丹與薔薇》，飾演一位患有雙重人格的大小姐，精湛的演技獲得大家的認可。現在的她依然活躍於演藝圈，並且已和圈外人結婚，育有兩個可愛的女兒。 4.青木伸輔 劇中飾演男二中村金之助，琴子的同班同學，暗戀琴子時常為她打抱不平。未來的目標是成為一名廚師，在琴子父親的料理店當學徒。 👉【經典日劇歌單】沒看過一定也聽過這首歌，超熟悉經典日文歌曲第二彈！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 青木伸輔在2004年轉型成為歌手，但仍然有在出演日劇電影，像是《東京快遞》、《夜王》等都是他的代表作。最新的作品是2018年的日劇《將軍刑事》。 5.淺田美代子 飾演直樹的媽媽，非常欣賞琴子，認為她和直樹是天生一對，總是會默默給予助攻。大家可能對這個角色比較沒什麼印象，但其實淺田美代子在當年是日本十分知名演員兼歌手，而她最著名的歌曲就是「しあわせの一番星」，還曾經被翻唱成粵語版呢！ 👉哈利路亞～Chance！《求婚大作戰》演員現況，穿越時空也要追到妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 現年已經64歲的她仍然十分活躍於演藝圈，每一年都持續出演新作品，像是2019年《白色巨塔》也有參與演出，真的非常厲害呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.明石亮太朗 飾演直樹的弟弟裕樹，老是喊女主角「笨蛋琴子」，成熟的演技令人十分印象深刻。明石亮太朗在當年可以說是當紅童星，不過就在2001年退出了演藝圈。也有傳出他在2011年考上東京大學的消息。 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 沒想到這部竟然已經25年了！當年可愛的裕樹弟弟現在也已經是個30多歲的大人了呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #イタズラなKiss #一吻定情 #佐藤藍子 #小澤真珠 #惡作劇之吻 #日劇 #日本明星 #明石亮太朗 #柏原崇 #淺田美代子 #演員 #現況 #生活娛樂 #經典日劇 #青木伸輔 

🍣台北吳興街-信 日本料理 持續完成征服「吳興四爽」的目標，

🍣台北吳興街-信 日本料理 持續完成征服「吳興四爽」的目標，在今年最後一個上班日中午我們吃了日本爽- 信 日本料理，老闆是日本人，娶了台灣女孩後來台灣開的溫馨小店。店內大概六個四人桌位子不多但中午生意很好，原因就在 CP值真的太高啦！ 今天跟我同事分別選擇了鮭魚親子丼還有炙燒雙色丼，肉切的太豪邁了，而且還可以免費加飯！就連味噌湯也是料好實在，可以無限自助取用，今天老闆還可愛的多送一個小碟子來，說剛剛有一碗肉太少，再幫我們加一點，太佛心了吧🤩狂！！ 針對小食量的女生也有福，這裡有mini碗的，飯量減半，以炙燒鮭魚丼來說，一般份量價格240元，mini碗只要120元喔！ 我同事說他一片鮭魚可以吃一碗飯，每個禮拜來都可以，可見真的很讚！ ————————————————— 🍣信 日本料理 🏠 台北市信義區吳興街81號 ☎️ 02 8780 8266 ⏰1200-1430/1730-2000 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌗/5 #信義區美食 #信義區 #台北美食 #台北 #吳興街美食 #吳興街 #生魚片 #生魚片丼飯 #鮭魚丼 #信日本料理 #日本料理 #吳興四爽 #popyummy台北 #popyummy #taipei #taipeifood #xinyi

魔人

那天，我攔了一輛計程車要去找朋友。 我：「大哥，你是漫畫七龍珠迷嗎？」 司機：「我最大的目標是擊敗超級賽亞人！」 我：「那個...錢給你，你先放我下車好了。」 -林育詩

【11月戀愛塔羅】11月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～

今年已經接近尾聲了，大家的感情之路還順利嗎？不論現在的你處於哪種戀愛狀態都不要放棄！逐漸轉涼的天氣，你的感情又會有什麼轉變呢？有伴侶者的感情會不會穩定甜蜜，而單身者又會有脫單的機會嗎？現在就趕緊來測驗11月份的戀愛運勢如何吧！ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『11月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯國王（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月與對方容易為了安全感議題有爭執，自己容易情緒不穩定或是在社交場合，有一方不懂得避嫌，在情感上無法克制自己，有曖昧不明的狀況發生，除了影響原本的關係以外，也容易造成人際交流間的誤會，請不要留給他人太多遐想，感情及行為的穩重成熟對關係會更有幫助。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，本月容易遇到曖昧高手，對於自己情感拿捏的掌握度不足，只能深陷在對方製造出來的曖昧氛圍裡，快點認清對方並不適合你，也不會輕易承諾一段關係，趕緊清醒過來吧；單身的你，現在感情處於混亂狀態，因為寂寞想趕快找個人陪，這樣只會陷入惡性循環，不斷遇到爛桃花。 （B）權杖十（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，這段關係在過去累積所有壓力及不滿，將會在本月獲得釋放的機會，也因為意識到自己對感情總是付出太多，但是回收的太少，看清事實之後，終於懂得為自己著想，放下感情當中的負擔與責任，獲得喘息的機會，至於對方能否反省並珍惜你的付出，就交給時間來解答吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，只要與對方相處，就感到十分焦慮緊張，這股緊繃的壓力也讓你無法喘息，因為太在意想要掌握關係的進度，才會如此不自在，試著放鬆一點，喘口氣慢慢來吧；單身的你，也許才剛從一段關係中解脫，而生活還有太多需要重整顧及的事務，先休息一下，現在談感情對你來說太累了。 （C）寶劍六（正位） 有交往對象： 有交往對象的你，這段感情雖然談得蠻低調，不常放閃，但與對方的相處一直有很好的默契，兩個人能為彼此打氣，且對未來也有共識在前進，本月更是適合規劃新目標，兩人能夠一直保持良好溝通討論及互動，若是沒有新目標也無妨，也可以安排一段旅程，外出走走讓感情升溫。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係本月將有不錯的互動與進展，兩人會越靠越近，能夠了解彼此想法，關心彼此的生活狀況，照著目前的速度相處互動，相信再過不久，關係就會有所突破；單身的你，雖然身旁也有不少關心你的人在陪伴，但感情的事有自己的進度與安排，並不急著要脫單。 （D）星星（正位） 有交往對象： 有交往對象的你，這段關係十分平靜與美好，雖然不見得能夠時常實際互相陪伴在身邊，即使距離較遠但也無損兩人之間的感情，你心中所想的，透過溝通對方也能與你達成共識，而本月也很適合與對方編織未來的藍圖，無論現實或是心靈，都將擁有最好的支撐與滋潤，請保持最佳狀態持續下去。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對方在你眼中就是最閃亮的星，他的一切美好都是你最嚮往的，兩人相處起來也很舒服，如果已經曖昧一段時間，建議可以鼓起勇氣告白，才有機會突破現狀，讓這份美好可以延續；單身的你，雖然不急著談戀愛，但只要心中對感情存在著美好希望，適合你的人也會很快就出現的。 延伸閱讀：更多塔羅與戀愛相關 👉戀愛越談越消耗？小心陷入「假性親密關係」！5招教你重拾高質量愛情 👉星座四大元素懶人包：星座象限代表意涵與元素性格解析，保證淺顯易懂！ 👉一吵架就冷戰模式！「越生氣越沉默」星座TOP5，憋在心裡比發飆更可怕！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #11月戀愛塔羅 #poplove #十一月戀愛塔羅 #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛占卜 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 

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