1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功甩肉28斤，從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的肉肉女孩，到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練，超勵志瘦身實錄，背後的祕密其實只靠這6項關鍵！ 1.減肥的不該是為了別人而努力 對以前的Hyun Ju來說，走路都嫌辛苦，何況是運動，直到她肥胖的體態開始出現病狀，三高、糖尿病通通浮出表面，才使她開始下定決心減肥。自己都不愛自己了，誰還會愛你？下定決心開始踏上減肥之路前，先回頭思考自己瘦身的初衷與動力，減肥不該是為別人，而是為了疼愛自己！有了正向的自信與心態才是瘦身的長久之計。 2.把減肥視為生活的一部分 Hyun Ju認為減肥不應該是生活的壓力，而是要嘗試把運動變成像刷牙、吃飯等日常的習慣，把它成為生活的一部份。她說減肥最重要的就是努力保持良好的運動和飲食習慣，無論已經減掉了多少磅，一旦回復舊有的壞習慣，便會前功盡棄，所以與懶惰性抗衡，堅持初衷是非常重要的！ 3.選擇自己有興趣的運動 每次下定決心要瘦身，想到要動起來就渾身無力，這時運動的選擇就是成敗關鍵！Hyun Ju會選擇她有興趣的帶氧運動，如慢跑和踩單車。她說，第一次運動難免是最辛苦的歷程，可能做得滿頭大汗氣喘如牛，回頭卻發現原來只做了30秒，但是，若選擇自己有熱誠的運動，不僅能延緩疲倦感，瘦身的同時心情也會很輕鬆愉悅，如此一來維持每天運動的習慣將變得輕而易舉。現在的她甚至可以慢跑超過一小時呢！ 4.健身+空腹做有氧運動半小時 除了將運動化為興趣和習慣，健身也是Hyun Ju每天的必備清單之一，即使有重要的活動也不會耽擱。此外，Hyun Ju每個星期會做三次主要以慢跑為主的帶氧運動，每次半小時，並以早晨空腹狀態下做運動，她認為空腹做帶氧運動可以有效地減走體脂，而維持半小時的規律，則是因為在運動半小時後，身體減脂的同時，亦會減去肌肉，才不會減脂之餘，反而瘦得不漂亮。 5.拒絕外食、聚餐的誘惑 外食、親友聚餐都是讓減肥鬆懈的失敗因素，Hyun Ju即使是晚餐、家庭聚會和朋友約會，她也只吃自己準備的健康飯盒，確保健康飲食的規律。此外，Hyun Ju還說，除了營養要均衡，基本的三大營養素碳水化合物丶蛋白質和脂肪不能少，瘦身時更要專注自己的目標，不要因誘惑或被人質疑而輕易動搖！ 6.選用健康和天然的食物 Hyun Ju私房便當清食譜大公開，在食材的選擇上她會選用天然的食物為主，例如蔬果、雞胸肉和堅果，並杜絕肥胖的真兇-加工食品。現代人工作繁忙，時常忽略飲食的品質，Hyun Ju建議可以DIY做拌蔬果，把羽衣甘藍丶奇異果和香蕉攪拌在一起作為早餐；午餐則以清燙雞胸肉和蔬菜做搭配，營養豐富亦富飽肚感，是簡單無負擔的最佳選擇。 Source : hjuuuu_s2@ig 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 : 產後依舊維持48公斤！侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦 不想再胖了！小草作薑片紅茶＋運動 加強循環 春夏瘦一波 大腿內側肥肉卡卡？只要3個動作，在家也能輕鬆找回大腿縫 #HyunJu #健身 #減肥 #瘦身 #韓妞 #飲食 

10看電影 | 春風化雨 Dead Poets Society

" I stand upon my desk to remind myself that we must constantly look at things in a different way. " 這是一個在保守、傳統的背景下，勇於突破框架的故事。 電影中的Mr.Keating有別於當時普遍的照本宣科，而是帶領學生思考、批判、表達自我。雖然是以悲劇收場（Neil自殺、Mr.Keating被fire），但在最後一幕學生們站到桌上向Mr.Keating致敬時真的很令人感動，我想，Mr.Keating想傳達的精神與教育理念，都早已深植在學生們心中了。 其實我還滿羨慕Neil的，很明確的知道自己所愛以及要走的路，講到生命中的熱情時閃閃發亮的眼神✨ 現在的我其實常會焦慮迷惘，無法想像未來的自己會是甚麼樣子，也常常羨慕有目標、夢想的人們。 我只能訂短期目標激勵自己，在學習的路程中不斷累積，願有天我能成為自己嚮往的模樣。

比風還要自由！留不住的星座男TOP3，自由的空氣比戀愛還重要～

對有些人來說愛情只是生活的調味劑，他們更在意的是自由自在的生活，不願因為愛情而受到束縛停留在某地，以下揭露留不住的星座男TOP3，快來看看都有哪些星座上榜了吧。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：水瓶座 水瓶男不會把愛情擺在生活中的第一順位，由於他們有自己獨特的想法，性格上也比較獨立，這樣的特質使得水瓶男並不太需要他人的陪伴，自己一個人就能很好的過生活，同時理智的水瓶男就算有點在乎對方，卻也不會因為愛情而放棄自己的目標，灑脫且追隨自己所求的生活才是他們想要的，如果強迫把水瓶男留在身邊只會適得其反。 TOP2：射手座 射手男的熱愛自由是非常全方面的，思想與行動上追求的都是自由，他們生活中並不需要其他的意見，對射手男來說自由就是生命中最重要的事情，拿愛情當理由綁住他們完全不可行，射手男的愛情觀念偏向只要兩人有緣，不必刻意去束縛彼此，是你的永遠會是你的，不管用想什麼方法留住他們都是枉然罷了。 TOP1：雙子座 雙子男非常的聰明機智，同時也沒有什麼定性，就好像空氣一樣，能感覺他們存在卻摸不著，這樣靈活的雙子男是很少願意為了誰而停留的，有也只是因為新鮮感而短暫駐足，當厭倦時就會感到束縛與無趣，平淡的生活讓他們感覺很痛苦，想留住雙子男的唯一辦法就是不停提升自己製造新鮮感，他們才不會離去。 雖說愛情確實不是生活的唯一，但是追求自由與沒責任感還是有區別的，喜歡自由不一定是不愛你，但是沒責任感真的不行，波妞們千萬要看清對方是哪一種狀況哦！ 延伸閱讀： 👉🏻緣分其實沒你想的玄！聽科學家用「理性角度」解釋緣分命中注定的感覺～ 👉🏻投資自己永遠是對的！單身女子的6個必修課題，這些學分應該要拿到～ 👉🏻愛情走心王星座TOP3！談起戀愛癡情到不行，交往越久就越認定你～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往 #像風一樣自由 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #留不住星座男 

「一切不是必然，都值得好好感謝」《不夠善良的我們》結局完美收官，25句道盡40+悲歡離合的人生金句

《不夠善良的我們》講述一對情敵如同「量子糾纏」般，展開一段橫跨12年的愛恨情仇，其中透過故事發展，對於30、40歲愛情、職場、人生的各種體悟，更是引起廣大觀眾正面迴響。如今大結局也在4/28（日）完美收官，許多人感到不捨之餘，也不斷回味劇中那些省思人生的金句，今天就整理了25句《不夠善良的我們》金句，讓我們再次回顧片段並重新體驗劇中的感動吧！ 《不夠善良的我們》金句｜人生篇 「巧合，是上帝保持匿名的方式。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「為了抵達目標，必須先經歷多少痛苦？」 「你的下一個目標是什麼啊？為了抵達那個目標，必須先經歷多少痛苦，你計算過嗎？然後你又開始規劃下一個目標，又經歷好多個痛苦。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。」 「終於，目標達成了，但是那個快樂，其實只是一剎那而已。所以你發現了嗎？『快樂』其實是用『痛苦』累積來的，那有沒有可能，我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「人會老，錢會貶。」 「人會老，錢會貶。四十歲沒有權利去想你喜歡的事，四十歲只能去想未雨綢繆的事。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我好像好久，都沒有那種『好快樂』的感覺了。」 「我好像好久好久，都沒有那種『好快樂』的感覺了，大概是因為，我不知道還可以追求什麼。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我真的很努力地放大了那些小小的幸福。」 「我真的很努力地放大了那些小小的幸福，但是我知道，它其實只是千篇一律，日復一日。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我還以為四十歲真的不惑，原來只是煩惱變另一種。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「你知道自己扛著自己，有多累嗎？」 「我連房子都沒有，隨時會被房東趕來趕去的一個人，衣櫥壞了也要自己修，你知道自己扛著自己有多累嗎？」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「安安穩穩的就好，沒目標就沒目標吧！」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我們的愛與恨，都只是意識顫動的碎片，迷惑著我們。」 「你聽說過嗎？其實整個宇宙都沒有實體，我們看到、摸到的一切，都只是意識顫動的碎片，也就是說，我們的愛啊、恨啊，都好像萬花筒裡的碎片，不斷地迷惑著我們，所以我們的故事，其實全都只是夢幻泡影。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我終於懂得所有的一切不是必然，都值得好好感謝。」 「生活還是一成不變，但我變了，竟然喜歡這種不變，我終於懂得生活的一切都不是必然，都值得好好感謝。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 《不夠善良的我們》金句｜愛情婚姻篇 「人性是不是很滑稽？沒有得到的，永遠更迷人。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「以後不要再隨便把應該得到的東西讓給別人，不然你一定會非常後悔。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「遠香近臭，到手的怎麼看都不順眼。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「一個人只要解決『孤單』這一題就好，兩個人就會生出一大堆的麻煩。」 「一個人只要解決『孤單』這一題就好，兩個人呢，就會生出一大堆的麻煩。而且，忙一點比較不會寂寞。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「到底為什麼要為了自己只是一個人，而覺得自卑、覺得抱歉？」 「為什麼總是要委屈自己和別人併桌，或是躲在餐廳的角落，以最快速的方式填飽肚子啊？到底為什麼我要為了只有自己一個人，而覺得自卑？覺得抱歉呢？」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「很多事你不面對，就不會成為過去。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我們都不要再為難自己了。」 「聽說，只要維持一個行為二十一天，我們的大腦就會記住一個習慣。可是經過了這麼多的二十一天，何媽媽還是沒有習慣我這個人的存在。」 「這是個無解的習題。太難了，所以我放棄了。」 「所以我們都不要再為難自己了，反正二十一天之後……我們就會「習慣」了。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「放棄，就絕對沒有機會贏。」 「放棄，就絕對沒有機會贏，但這世界上的不放棄，有兩種，一種是主角的，通常被讚譽為深情、堅毅，又感人肺腑。一種是配角的不放棄，觀者稱之為壞，死皮賴臉。所以抱歉了Rebecca，這是我的世界。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「可能那些寂寞是必要的，它可以讓你面對自己。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「跟我分手是對的，這樣你才會是我心裡永遠的微笑。」 何瑞之：「跟我分手是對的。」 Rebecca：「都幾百年前的事情，還在記恨啊？」 何瑞之：「我是說，這樣妳才會是我心裡永遠的微笑。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我的意識，讓跑道上專注看著前方的我，忍不住望向了彼岸的敵人，於是，我絆倒了我自己。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「我需要有人可以聽我說說話，緊緊地抱我一下，就算陪著我哭也好。」 「那當然不是愛，可是我有需要。」 「我需要有人可以聽我說說話，緊緊地抱我一下，就算陪著我哭也好。在那段時間，如果有人可以告訴我：『妳做得很好』、『辛苦了』，我就會在所不惜，可惜那個人不會是你，也不能是你。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 《不夠善良的我們》金句｜職場篇 「忠心耿耿，不值錢。」 「所以啊，忠心耿耿不值錢，有什麼好的機會，還是要好好把握。」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「自由業是沒有自由的。」 Rebecca：「我好不容易才自由了。」 前輩：「你到現在都沒有發現，自由業是沒有自由的嗎？」 Rebecca：「可是我，至少可以選擇我不喜歡的案子我不要接啊。」 前輩：「那是妳現在啊，那妳五十歲的時候怎麼辦？」 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 以上就是25句《不夠善良的我們》揪心金句啦！邊回顧邊感受看劇時的共鳴與感動，感覺心中的結隨著故事打開，每個瞬間都被溫柔地接住了呢～你也喜歡《不夠善良的我們》嗎？一起來討論你最喜歡哪一句，並說說哪個場面最讓你印象深刻吧！ 延伸閱讀｜更多「不夠善良的我們」相關文章 👉🏻《不夠善良的我們》定檔4/6！4大必看亮點：林依晨、許瑋甯再演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉🏻《不夠善良的我們》首播開箱：許瑋甯、賀軍翔12年舊情未了，與林依晨、柯震東情感糾葛一觸即發！ 👉🏻影帝后同場飆戲！《不夠善良的我們》10位關鍵配角：陸弈靜惡婆婆深植人心、謝盈萱職場金句連發 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #不夠善良的我們 #不夠善良的我們劇情 #不夠善良的我們大結局 #不夠善良的我們結局 #不夠善良的我們語錄 #不夠善良的我們金句 #人生語錄 #人生金句 #影劇音樂 #愛情語錄 #愛情金句 #林依晨 #柯震東 #波波名人 #生活精選 #職場語錄 #職場金句 #許瑋甯 #語錄 #賀軍翔 #金句 

女孩們快朝她的方向一起努力，所謂女人女人都愛的超正點的身材請看這！

夏天要到了，很多女孩開始注重自己的身材，因為好想要在海邊大穿比基尼，卻又好怕有多餘的肉肉！這個時候一定要有一個學習的典範來激勵女孩鍛鍊好身材！ 小編自己最喜歡的身材不是超模那種超瘦超骨感的身材，而是凹凸有致體態勻稱的健美體型。這位叫做Jessica的女孩就是那種要胸有胸說腰是腰的超正點女孩。 除了有漂亮的小蠻腰和馬甲線之外，她的翹臀更是超多女孩羨慕的！身為東方女孩，想要練出漂亮的臀部可是要比西方女孩再花多一些心力，但是Jessica的翹臀小編只能說真的是太辣了！ 至於為什麼Jessica能夠有這麼好的身材呢？當然是因為她對於自己體態的要求，不斷的鍛鍊自己，讓自己的身材越來越完美！ 可以說，這一切都是她努力的成果呢！如果覺得夏天運動太熱了！不妨和Jessica一起進健身房鍛鍊鍛鍊吧！或是先追蹤她的IG當作自己健身的目標吧！小編已追蹤！Instagram: jessicababyfat ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

Less is more 極簡派穿搭，教你把平價貨穿成高級訂製服！

 作為一個時髦人士來說，穿搭的層次感、造型感很重要，但是，真的非常容易凸搥！即便你是時尚名人，也常常會有災難的時候；所以說極簡、經典才是穿搭永垂不朽的真理！編輯今天就要鉅細靡遺地把極簡派穿搭的所有技巧都傳授給你們，大氣又有力量的極簡穿搭，質感好得沒話說，看起來還會很高級！ 五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ 女孩紙第一雙高跟鞋入門推薦，從女孩轉大人就差這一步！ 極簡色穿搭 同色系穿搭是極簡最好使用的技巧，通常身穿同一色系，會給人種特別的存在感，還會有點神秘！顏色若單一了，整體的穿搭就會瞬間變的乾淨條理，看上去很順眼，也更耐看。極簡色除了顏色的同性質之外，顏色選擇也盡量挑飽和度低的，例如：杏色、奶茶色、莫蘭迪色等，畢竟如果顏色太過鮮豔，即使是同色系看起來還是會眼花撩亂哦！ 極簡單品搭配 極簡穿搭也代表了運用經典可重複的單品做搭配，如果設計感或造型感太強烈的服飾，就失去了極簡中“簡單”的概念了。經典單品包括常見的西裝褲、牛仔褲、襯衫、素tee…等，這些單品互相搭在一起時就非常符合極簡的宗旨，但你還是可以挑選比較有特色、不死板的經典單品，加入一些小巧的心機元素來增加亮點，是沒問題的～ 套裝 如果你想嘗試極簡風格，但不想思考搭配的話，“套裝”是近年很時髦又簡易的搭配，通常是西裝套裝，或是配套好的裙裝，通常套裝只需要再搭配一件簡單的內裡就可以完成一個Look，方便快速又超有質感，穿上套裝還會有種成熟女人味的魅力～對於極簡入門新手，套裝實在可以多入手幾套呢！ 不過三原則 現在的年輕女孩總是把子自己喜歡的配件單品通通往身上套，先不論看起來花俏又滑稽，單品本身根本不在同個頻率..所以這時候極簡的不超過三原則，就能拯救這些穿搭車禍的女孩們！而這個不過三的原則，第一：不超過三種顏色、第二：不超過三件單品，只要按照這兩個大方向，基本是就可以完美展現極簡穿搭的特性了，而且出錯機率一定會大大降低～ 極簡的穿搭和生活態度受到越來越多人的推崇，極簡的優點和好處相信大家是有目共賭，甚至是與大自然、環境、環保息息相關；雖然現今的時尚潮流還是會有很多人追隨，但相信極簡派的人只會越來越多，一起朝著極簡派人士目標邁進吧！ #2019 春夏穿搭 #2019女生穿搭 #2019潮流趨勢 #2019穿搭推薦 #Less is more #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #春夏穿搭 #極簡 #極簡穿搭 #極簡穿搭教學 #穿搭技巧 #穿搭精選 

最萌兩大肖像卡娜赫拉的小動物、SNOOPY就在康是美 4款「新春福袋」袋袋有獎

又到了一年一度搶購福袋的季節，今年你鎖定好目標了沒？康是美藥妝連鎖店1/12(三)起再度推出限量「新春福袋」，袋袋有獎，共計限量3萬個；值得注目的獎項包含：36支iPhone 13系列、Dyson Corrale™ 直捲髮造型器(市價:16,600)、Dyson Supersonic™ HD03吹風機(市價:14,600)，只要499元就有機會把iPhone13帶回家喔！ 最可愛、最澎湃的新年賀禮都在康是美，福袋包裝則採用人氣超高的兩大肖像，卡娜赫拉的小動物以及SNOOPY，共同推出四款新春福袋，福袋內附隨機4款商品、1款紅包組合與1張刮刮卡，隨機商品包含韓式4D立體口罩5入、化粧水、精華乳、面膜、精華液、蒸氣眼罩與日用品等；福袋市價千元以上，共限量3萬個，消費享$499元加購，絕對讓你覺得物超所值。 為回饋消費者於農曆春節前的藥妝購物熱潮，康是美自1月12日至2月10日推出「新春好運」活動，1/27前，會員購買指定商品滿688元送50元現金折價券；醫美滿1500元送150元現金折價券；洗卸任2件77折，滿388再送50現金折價券，底妝/眼妝85折，買任兩件底妝商品贈美舒律蒸氣口罩純淨無香 1片裝，康是美希望藉由一系列精彩豐富的優惠活動，讓大家以最美麗的自己迎接新的一年。 (檔期活動詳情請參考各門市與官網：https://www.cosmed.com.tw) #snoopy #卡娜赫拉 #康是美 #康是美新春福袋 #新春福袋 

覺得白色牆壁太單調嗎？浪漫少女粉房間佈置，整體色調療癒到不行！

這篇文章完全是為本編量身定做的～不知道各位妞妞們是不是跟我一樣是粉色系愛好者，編輯小時候最想要的願望就是把牆壁刷成粉色，可惜一直被我爸狠狠拒絕！（嗚嗚）所以這次小編為各位介紹少女粉房間佈置，就是要來一圓各位我的夢想！ （圖片來源：Pinterest） ▲怎麼連浴室是粉色系也超級有質感～ （圖片來源：Pinterest） ▲粉色素面床單超好入手！ （圖片來源：Pinterest） 首要目標就是買一個粉色的床單，不需要過多的花樣，只要簡單素面粉色床單即可，這樣整個房間效果就差很多，如果擔心整個粉色床單太過少女，其實枕頭的部分可以選自己喜愛的顏色互相搭配！ （圖片來源：Pinterest） ▲金屬粉也太有質感了吧！ （圖片來源：Pinterest） ▲金屬粉座椅是你的菜嗎？ 如果想要讓整體房間更加有個人特色的話，金屬粉單品一定要入手，不管是金屬粉座椅、茶几、檯燈等，挑幾樣妞們覺得適合搭配房間的商品，並且一定要與不同材質的物品擺放一起，要不然同樣質感單品陳列在一起，整體效果不僅單調還會顯得無趣～ 【波妞閨房圖鑑】天真可愛的『Baby Blue』是我的臥室首選色！平靜安定的淺藍色，包你夜夜好眠～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） ▲這面粉色調的牆面就是我小時候的夢想！ 或許各位妞妞們覺得牆面刷成粉色系會太誇張，跟你們說一個小秘訣，買來的粉色油漆一定要跟白色油漆互相混合，如果剛買來就直接刷上去，那整面牆會顯得太過搶眼，切記一定要跟白色混合，粉白色系有兩個好處，一是不會讓眼睛因為色調太重而感到不舒服，二來粉色系具有讓人放鬆心情的效果。 （圖片來源：Pinterest） ▲好療癒的沙發唷～ 如果是比較低調的粉色愛好者，誠心推薦可以從低彩度粉色單品下手！ （圖片來源：Pinterest） 粉白色因為色調是較為偏淡的色系，這時候與色調偏重的顏色相互搭配，整體色調也會較為成熟喲！ #居家佈置 #居家時尚 #粉色房間 

[ 時尚快訊 ] EXCELSIOR餅乾鞋大進化：台灣推出全球唯一「焦糖餅乾涼鞋」限量款！

餅乾鞋進化變身！如果要說起餅乾鞋，就是以源自於法國的韓國品牌EXCELSIOR最為人所知了，可以說是餅乾鞋的開山始祖！雖然陸續有許多店家也都推出了餅乾鞋的相關設計，但都難敵EXCELSIOR的魅力啊！今年夏天依然沒有要讓大家錢包休息的意思，EXCELSIOR推出全球唯一餅乾鞋限量款式：「餅乾涼鞋」！總共有經典黑、經典白兩款顏色，以超高識別度的招牌餅乾鞋當高厚底，配上台灣女孩最愛的運動涼鞋版型設計，並配有快拆式後織帶設計，不用害怕不方便穿脫的困擾！ 各位台灣餅乾女孩有福了！這次加碼台灣獨家限量首賣，韓國本身竟然只展示不販售，這樣你們知道該做什麼了吧？這波餅乾厚底涼鞋將會在7月8日正式手刀開搶，兩款都是台幣 NT 2,680 ，這波餅乾鞋的進化依舊是以經典輪胎紋鞋底出發，不論是綿麻材質、三段式魔鬼氈鞋款，一切都是以堅持的品質與材質出發呈現，餅乾鞋的迷肯定是一定要收藏的限量經典啊！ EXCELSIOR設計團隊特別針對台灣夏日的天氣進行發想設計，最後決定以這樣餅乾厚底涼鞋的形式，透過只在台灣發行的限量方式，送給台灣的餅乾鞋粉們！編輯覺得這根本超窩心～台灣一直都是EXCELSIOR的重大海外客群，這雙特別以台灣為出發去設計的款式不但讓人真的超級心動，「運動涼鞋」的設計更是戳中大家的心，這種涼鞋不再侷限於戶外運動、長輩感的限制，已經成為潮流女孩的必備個性單品之一，輕鬆又帶有夏日氣息的鞋款，等你入手喔！在台北忠孝館忠孝SOGO、台中新光三越中港店、台南新光三越西門店、高雄漢神巨蛋購物廣場、高雄統一夢時代購物中心。 ps.聽說賣完就絕版囉～喜歡的女孩快鎖定目標！ #excelsior #Excelsior餅乾鞋 #女孩球鞋 #焦糖餅乾厚底涼鞋 #穿搭精選 #運動涼鞋 #韓國品牌EXCELSIOR #餅乾涼鞋 #餅乾鞋 

2021手帳推薦！精選「韓國品牌行事曆」TOP8，療癒你的新一年生活！

不知不覺2020已經剩下不到一個月，大家準備好要迎接2021年了嗎？邁入新一年，當然要做好規劃，為自己立下新的目標！所以泡菜編今天就準備了一系列韓國品牌的行事曆、手帳推薦給大家，雖然現在無法出國，但可以善加利用網路平台或代購來為自己購入一本美美的行事曆啦～ 👉【2020年末盛典】金宣虎接下主持棒！韓國各電視台演藝大賞、歌謠大戰日程懶人包！ 👉JTBC力挽狂瀾！14部「2021新劇」故事大綱、卡司公開，趙寅成、韓孝周回歸！ 1. KAKAO FRIENDS 카카오프렌즈 KAKAO FRIENDS這次的2021行事曆有RYAN藍及APEACH粉兩款，除了有月計劃表之外，裡面也有空白頁讓大家自由紀錄。一組套裝包含行事曆、桌曆與造型原子筆。這次的桌曆除了一般的線圈裝之外，還有進幾年很流行的手撕日曆，滿足各位的需求！ （圖片來源：KAKAO FRIENDS IG） （圖片來源：KAKAO FRIENDS IG） （圖片來源：KAKAO FRIENDS IG） 2. RIHOON 리훈 RIHOON這次推出的行事曆是與食物相關的設計！除了有不同色系之外，封面上也有不同的食物插畫，而他們家也有推出適合貼在行事曆的貼紙，可以讓你點綴每天的日程。除此之外，比較特別的是每月的彩色小卡，適合讓你規劃每月的重點目標或計劃。 （圖片來源：RIHOON IG） （圖片來源：RIHOON IG） （圖片來源：RIHOON IG） 3. BAMTOREE 밤토리 近幾年BAMTOREE的商品真的是成為不少人的心頭愛！這次的行事曆中除了可以讓你一次收穫招牌卡通的各種造型之外，還有每月不同色系的小卡，讓你每次打開行事曆都被療癒一次！ （圖片來源：BAMTOREE IG） （圖片來源：BAMTOREE IG） （圖片來源：BAMTOREE IG） 4. 7321design 7321design這次也有推出動物設計的行事曆，而且都是粉彩色，適合喜歡甜美可愛的你。另外，内頁根據月份的季節變換，插畫也隨之不同，是不是很細心呢？ （圖片來源：7321design IG） （圖片來源：7321design IG） （圖片來源：7321design IG） 5. Be on D 비온뒤 Be on D的2021行事曆主題為「dot your day」，封面設計簡潔好看，一共有7種顔色可供挑選。這款行事曆内頁也簡單的標注了月份與日計劃，如果你偏愛不複雜、質感的設計風格，那這款絕對會是你的首選！ （圖片來源：Be on D IG） （圖片來源：Be on D IG） （圖片來源：Be on D IG） 6. DASH & DOT 대시앤도트 DASH & DOT這次推出了몽글몽글行事曆，封面寫上「喜歡平凡的一天」，封面與内頁都設計了平凡而快樂的瞬間，非常療癒！ （圖片來源：DASH & DOT IG） （圖片來源：DASH & DOT IG） 如果你不喜歡卡通插畫的造型，DASH & DOT也有設計簡潔的行事曆可以選擇，大家不妨直接到他們的IG去逛逛看吧～ （圖片來源：DASH & DOT IG） 7. ARDIUM 아르디움 ARDIUM這個品牌大家應該不陌生吧？這次推出的「日常紀錄」2021行事曆總共有8種顔色可選擇，内頁採線條設計，搭上簡單的插畫，整體視覺非常舒服且有質感。除了行事曆之外，ARDIUM還推出了糖果色系的桌曆！建議大家一起購入，擺在桌上心情直接up up！ （圖片來源：ARDIUM IG） （圖片來源：ARDIUM IG） （圖片來源：ARDIUM IG） 8. On Your Mind 온유어마인드 最後來推薦On Your Mind這個品牌，它的行事曆都是設計師自己手畫的作品，拼貼感與前面介紹的小清新風格大相徑庭，適合有個性的你！除此之外，設計師也有推出字母貼紙，讓你可以自由的在内頁創作屬於自己的行事曆風格。 （圖片來源：On Your Mind IG） （圖片來源：On Your Mind IG） （圖片來源：On Your Mind IG） 以上就是泡菜編推薦的2021年行事曆品牌，大家最喜歡哪一個呢？可惜的是全球疫情尚未穩定，無法自由出國選購這些文具商品。只希望2021能夠一掃陰霾，想必大家也和我一樣很想念到韓國旅行的日子吧？ 撰文編輯 #安琪拉 #2021手帳 #2021桌曆 #2021行事曆 #2021行事曆推薦 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國2021行事曆 #韓國必買 #韓國必買文具 #韓國手帳 #韓國文具 #韓國文具品牌 #韓國桌曆 #韓國行事曆 #韓國行事曆推薦 

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