你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～

撰文編輯＃水木人水水 大家會不會因為工作或作業，所以熬夜晚睡？終於可以早睡的時候，發現自己怎麼樣都睡不著，出現大失眠的情況，超級痛苦！這種睡不著的痛苦編輯真的非常懂～編輯要介紹給大家編輯非常推薦的5個睡眠APP跟5個睡眠歌單，不想再受失眠之苦困擾的你，快來看看吧！ 👉 學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 當你睡不著，你會想起的5款助眠App推薦⋯⋯ 有時候其實某些大自然的聲音，會比一些音樂或是廣播要來的舒壓放鬆，下面這五款App集結了很多大自然的聲音，從很多人喜歡的下雨聲一直到一些很特別的聲音都有，喜歡的話可以趕快下載呦～ NO 1. 潮汐 「潮汐」是編輯心中的超級助眠神器，這是一款在需要睡眠、放鬆、專注以及冥想的時候可以使用的APP，這款APP中收錄了非常多的大自然的聲音，潮汐有四種模式可以選擇，專注、睡眠、小憩跟呼吸，編輯自己除了會用專注拿來搭配「番茄工作法」，最重要的就是拿來「睡眠」！ （圖片來源：編輯截圖） 點擊睡眠可以先調整鬧鐘的時間，還可以選擇在播放多久以後自動關閉音樂，然後選擇喜歡的聲音場景，潮汐除了一些大自然的聲音外，還有一些鋼琴的輕音樂，或是特別情境的聲音；而且潮汐貼心的地方，他會幫你統計每日使用的時間，然後顯示你的睡眠質量等等，想知道自己睡眠品質的大家，這款App真的推！ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. 白噪聲3D 白噪聲是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即此訊號在各個頻段上的功率一致。總的來說呢～白噪聲就是自然裡各種風吹草動的任何聲音，下雨聲、打字聲或是電視無訊號的沙沙聲，這些就是白噪聲！這款App編輯認為非常適合喜歡版面簡單的女孩，沒有太多複雜的其他功能，這就是一款讓你可以好好做事、睡覺的App。 （圖片來源：編輯截圖） 白噪聲3D裡面提供的聲音較少，但是他的使用方式很特別喔！你可以選擇喜歡的聲音，將聲音拉大拉小，還可以將聲音自由搭配，編輯很喜歡在下雨天裡的咖啡廳，這聲音有一種很平靜的感覺；要睡覺的時候，編輯非常推薦「篝火」，尤其在冬天的時候，聽著「篝火」燒的聲音，就像在暖暖的必樓旁邊睡著的感覺～ NO 3. mellow me mellow me有很療癒的頁面，可愛的插圖，一樣有四種功能睡眠、專注、小憩跟放鬆，編輯認為這款APP最特別的就是他的放鬆功能，放鬆裡面居然有「切西瓜的聲音」！（編輯是這種asmr的腦粉） （圖片來源：編輯截圖） 小睡裡面還有分為很多種不同的模式，然後搭配不一樣的音樂跟音效，在這邊一樣可以調整你想要的入睡時間，設定好以後，他就會在那個時間後自動關閉，是一款很可愛也很方便的App喔～ （圖片來源：編輯截圖） NO 4. Calm 這是一款很認真的助眠、冥想用的App，Calm裡面收錄很多冥想課程、睡眠療程等等，是一款蠻專業的App！編輯覺得非常特別的地方，就是在sleep的地方有睡眠療程跟睡眠故事，小朋友需要聽床邊故事睡覺，大人也可以唷！ （圖片來源：編輯截圖） 但是calm大部分功能以及音樂是需要付費才能使用的，如果有需要的女孩們也可以購買喔～ NO 5. sleep town sleep town是一款專門幫助你培養良好的睡眠習慣的APP，首先設置一個規律的睡眠目標，每天都達成目標的話，就會在你的小城鎮上出現一棟一棟的房子，假如你在睡覺時間偷滑手機或是賴床太晚起來的話，你的房子就會倒塌！裡面有很可愛的功能就是，他可以讓你選擇兩天休息時間，讓你睡到飽或是讓你熬夜一天喔～ （圖片來源：編輯截圖） 除了督促你好好睡覺外，還會幫你記錄睡眠週期，追蹤睡眠時間，精準的為你打造健康的生活～每天把在APP裡面蓋房子當作睡覺的目標，一點一點養成睡眠的好習慣，這樣就不怕再次失眠，獨自在失眠的夜晚裡很痛苦啦～ 睡不著也不留下你，5個助眠Spotify歌單推薦⋯⋯ 你是習慣聽音樂睡覺的人嗎？！編輯帶來了私藏的口袋名單！這些睡眠歌單包準比你聽一般的歌曲還要快睡著～ 👉 Spotify運動、工作歌單推薦！療癒你生活中想沈澱的四大瞬間，就靠這些關鍵字！ NO 1. lofi hipop beats to sleep Lo-Fi是一種旋律簡單，步調較慢，聽起很舒服的音樂，編輯很喜歡打開這個歌單讓他隨機播放，然後設定30分鐘，聽著聽著越來越平靜，就很順利地睡著了～ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. Sleepy Piano 這種最經典的鋼琴輕音樂應該還是很多人喜歡的助眠歌單，美妙的鋼琴聲配上逐漸入眠的你，是無比的寧靜呀～ （圖片來源：編輯截圖） NO 3. ASMR Sleep／ASMR Eating 近期asmr越來越多人喜歡，相信很多人跟編輯一樣，很喜歡看這些asmr的影片，尤其是聽他們「吃炸雞！」，吃炸雞的聲音真的超好聽，那個脆脆的ㄎㄠㄎㄠ聲，整個就會很舒服～這個歌單有一個很神奇的地方，你會不自覺地聽著聽著就睡著了，不知道是不是因為太無聊了！（笑） （圖片來源：編輯截圖） 但編輯知道有些人不喜歡聽到別人吃東西的聲音，所以不喜歡的大家請小心繞過喔～ NO 4. Rain Sound 連續的雨聲伴隨著雷電，平常聽的時候不覺得有什麼，但是在睡覺的時候，因為下雨聲會變成一種淡淡的頻率，，會讓我們感到一種平靜的感覺，就像小嬰兒聽到抽風機會想睡覺一樣～ （圖片來源：編輯截圖） Special 1. ED sheeran 最後編輯推薦ED sheeran的歌，ED sheeran的歌節奏緩慢，整體音樂聽起來非常舒服，在2015年還登上spotify「睡眠歌曲清單」中的TOP 1，大家也可以加入你的睡眠歌單喔～ （圖片來源：編輯截圖） 同樣受失眠之苦困擾的寶寶們，這篇麻煩收藏起來，把這些app、歌單下載加入最愛，當你睡不著的時候或是想放鬆的時候，請打開他們，讓他們陪你一起入睡～ 👉 盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #calm #EdSheeran #mellowme #sleeptwon #Spotify #spotify歌單推薦 #助眠 #助眠app #助眠神器 #失眠 #潮汐 #生活精選 #白噪聲 #白噪聲3D #睡不著 #睡覺障礙 

跟大家推薦我們自己做的網站(1on1家教網)

1on1是一個全球家教資源的共享平台，您可以在這裡使用1on1的搜尋引擎，探索來自全球超過120+個國家的各種類型的家教、老師、教練和專家，來幫助您學習、完成目標及任務； 也就是說，如果你想要搜尋家教、當家教、找適合教學的空間，都可以到我們的網站逛逛喔！ 網址：https://1on1.today

｜美劇｜《金裝律師》十大金句教你如何贏得成功人生

去年秋天播出長達8年的律政劇Suits完結篇了（撒花---）除了成功的把女主王妃嫁掉，後期加入的演員實力也相當堅強，難過的是再也看不到Harvey Specter嗆人的場面了 圖片來源：IMDb 完結篇後，Harvey在劇中那些激勵人心的金句，你們的記住了嗎？（追完懶編的英文倒是進步不少---推推！） 圖片來源：dannorris.me 「每個人都可以來做我的工作，但沒有人可以成為我。」 圖片來源：dannorris.me 「我沒有夢想，而是有目標。」 圖片來源：dannorris.me 「它將會發生的，因為我會要它發生的。」 圖片來源：dannorris.me 「在你整天左思右想的事物上，別做出放棄的選擇。」 圖片來源：dannorris.me 「認真工作直到你不再需要向別人介紹你自己是誰。」 圖片來源：dannorris.me 「你『總是』有選擇的。」 圖片來源：dannorris.me 「倘若你至始至終用縮小心態看失敗，那麼完全勝利將永不到來。」 圖片來源：dannorris.me 「別大聲嚷嚷，改掉你的抱怨。」 圖片來源：dannorris.me 「你想改變你的人生？改變你的思維吧。」 圖片來源：dannorris.me 「當你背靠牆時，要那些該死的事情都突破。」 圖片來源：tv series finale 最後奉上雙帥的照片Ｏ（≧∇≦）Ｏ 超級懷念Harvey和Mike這兩個人相愛相殺（是相親相愛啦---） 感謝人生導師 ＠翻譯系朴敘俊 的翻譯 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

2021年「整體運勢」塔羅占卜出爐！看看新的一年有什麼要注意訊息呢？

2021年的第一個月快結束了~有沒有好好的規劃生活呢？讓我們來看看2021年初有什麼需要注意的事情，整體運勢、愛情運勢、學業事業又是如何呢？把新的希望跟動力都好好投注吧，有一個美好的開始，讓大家有一個大致的方向繼續向前喔！ 以下有四張牌，請在心中默念：「2021年初我的整體運勢如何？」 再憑直覺選出一張最有感應想選的牌面吧！ 選完就可以下滑看答案囉！ (A)Six of Swords 整體：目前正因為一些問題所苦惱，而這些問題卻又不是可以輕易解決，暗示你必須拋下一些讓你心煩的事，雖然會不捨，但這樣才能讓你在生活上有所前進。拋棄舊的信念，並重新思考什麼是對你有幫助的，盡量去探索、開始接觸新的事物，你會得到不一樣的收穫，重新發現自己遠比你想的更有能力。 人際感情：在人際交流中有太多包袱，學習去正視它、面對它，並把你的情緒解放出來，讓自己走出原本的舒適圈，去新的地方與不同人交流。 事業學業：工作上暗示著一個新的開始，你可以考慮去進修，增加新的技能，培養在工作上的不可或缺性，搬遷到新的地方或工作，也是另一個方法。 小建議：踏出你的舒適圈，改變現狀。 (B)Seven of Wands 整體：你很有好勝心，可能會不段遇到競爭者想要與你爭搶位置，或是出現反對你、質疑你的聲音。你需要調整一下自己的心理：不可能每次都獲勝，競爭打擊你、甚至會開始懷疑自己，但是你要建立起一個信念，必須對自己有更多的自信，不要受批評你的人干擾，要相信自己能做到並繼續走下去。不用理會那些試圖打擊你的人，因為讓你成功的動力永遠來自於自信，站穩自己的立場。 人際感情：若有另一半，可能產生了衝突對立，因為三觀不合、經濟狀況等阻礙，建議可以把問題攤開一起討論，不要靠自己一個人想獨立解決，兩人一起討論才有化解衝突的可能。單身者在追求過程中會比較辛苦一點，會面臨到壓力或競爭，可以繼續保持目前的追求方式，對自己有自信自然會讓他人注意到你。 事業學業：在事業上是有優勢的，雖然近期會面臨外界的干擾、挑戰，但不過現在正處於有利的狀態，此時需要堅持，投注更多的心力主動面對問題，不要被外在影響，而改變目前的想法與氣勢。 小建議：面對挑戰堅信自我，不要被影響，不要放棄。 👉2021上半年最好運星座TOP4！第四名桃花財運都超旺，看看你上榜了嗎？ (C)Queen of Wands 整體：最近內心可能會產生許多新的想法，想要去實踐，可以透過直覺與衝勁此來盼對是否去進行；在遇到問題時，嘗試憑著直覺去處理，可以避免掉猶豫不決的心，會讓事情更有效率的處理，對於事情保持更積極的態度。 人際感情：你喜歡追尋新的目標，在追求感情時，也會跟事業、興趣等產生衝突換，很難兩者都兼顧。可以在職場上或社團上認識異性，與志同道合的人在一起，嘗試挑戰與一起享受任何事情，因為一旦在生活中沒有刺激了，你便會開始想變動，另尋新歡。 事業學業：你有很好的工作機會，同時也贏得上級的認可，蠻適合擔任管理者的角色。 小建議：保持對目標的決心，並且勇於實踐它。 👉12星座交往前後對朋友的差異！雙魚色忘友最嚴重～巨蟹直接變成失蹤人口？ (D)JUSTICE 整體：你曾經的決定或行為會引導你走到了現在。你有很好的判斷能力，建議你一旦行動就不要退縮，因為未來完全會依照現在的行動而改變；而在競爭上，有時候可以有所保留一些，做判斷時，可以設定好一個停損點或是預期點，可以自己更快速地對事情做應變處理。 人際感情：對感情太封閉，深怕他人察覺到內心深處的情感，可以放下過多的理性，先好好了解自己的感情，表現的熱情一點，其實異性緣會不錯的。有另一半的人，兩人之間的相處也是過多的理性，甚至思考是否該繼續，請相信自己的直覺，勇敢傾聽最需要的愛情是什麼，僵持不下反而會對你不利的。 事業學業：太過投入工作忽略了跟自己相處的時間，也疏離家人和朋友，但太專注個人活動又會耽誤工作。你需要給自己一點時間，重整自己的工作和生活，雖然喜歡忙碌充實的生活過，但還是要規劃好，不要太衝動。 小建議：給自己平衡的空間 以上四張牌，不論你們抽到哪一張，都請記得要對自己好一點，相信自己是可以成功度過難關的！如果不努力那結果還是會改變的喔～ 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃阿辛 ##感情 ##波波邱比特 #2021運勢 #poplove #占卜 #塔羅 #塔羅牌 #愛情 

【情感日記】別再暈船，3個四年交友軟體使用後心得

身為goodnight資深用戶，決定分享一下一些四年來的心得。對我而言goodnight就跟siri是差不多的東西，對面的人就是一個聲音，我們可以去跟他聊天，對方會根據AI等級之分展現不同智商。那時還有限制晚上才可以使用，不像現在全天候都可以連線。 （一）男人只要有心，絕對可以把自己包裝成完美情人。 就好比女生知道男生喜歡嗲的聲音或者某些特定行為，就會進入那種撒嬌模式。男人的本能也知道如何討女生歡心，交友軟體裡的女生普遍空虛寂寞覺得冷，所以想要討溫暖，男人也知道（因為他們也一樣），而這樣的女生喜歡的不外乎就是抱怨有人哄、有人定時給予關心，但請記住這不是真實的他，男人若沒有目的，他寧願打電動看影片，所以請想清楚，他放棄電動跟影片是要從你身上獲得什麼。 （二）請記得，慢慢來也是一種誠意。 男人通常都會很急著要加其他平台好友、看照片、甚至見面。不論加line或者ig，目的都是為了知道女生長怎樣，男人是視覺動物，而使用交友軟體的男人通常帶有目的，九成的男人不可能與你維持像交換日記那樣純潔的模式，剩下的一成可能是因為有老婆或女友，不然就是gay，或者他有不可言說、讓他深感自卑的缺陷。 男人在聊天過程中，會各種威逼利誘，他們可能會跟妳拜託，也可能威脅妳如果不達到他們的目標，你們就無法繼續聊天。但一個男人如果真的愛惜你，怎麼可能勉強你做不願意的事？這時候真的建議就認清他們帶有目的性，跟他們say bye bye（而且你會發現當你不願意配合後，他們會自己消失）。一直要求見面的就更不用說了，如果是好人，他會願意等。 （三）有空陪你的人，永遠比不上抽空陪你的人。 綜合以上，如果你人品夠好、長相好看、又有頭腦，何愁身邊沒有人追？與其花時間認識那些有那麼多時間去跟無數異性從頭聊天的人，再花更多時間篩選比較OK的對象，真正稀罕的是那些過著充實人生，為人生目標打拚的人們，他們多數不會在交友軟體出現，但如果你努力讓自己進步，他們就會出現在你的生活圈中。 原文：【情感日記】別再暈船，4個避免在交友軟體遇到渣男的心法

【成長雞湯 2】2020年現在才開始，該怎麼讓下半年變成最精彩的一年呢？

每當別人說「今年過一半了。」你有什麼想法嗎？ ➊ 對於目標非常明確，已經完成一半了，下半年衝啊！ ➋ 今年初的目標，幾乎都還在原地，不知道該怎麼辦好… ➌ 什麼目標？我已經放棄了… 無論你是哪一種，都好，如果你能看完這篇文章，給自己重新出發的機會，讓自己在今年跨年的時候，能不留遺憾，對自己滿足地說：「今年的我，真棒！」那就太好了！ 首先，我們先問問自己： 「為什麼年初的目標，都沒有實現呢？」「為什麼我還留在原地呢？」 或許大家的原因都不同，但是其中有一個可能的因素：「拖延。」 拖延的原因有很多，但大多都來自於「對未知的恐懼」、「對自己的不自信」等，導致至自己不敢跨出那一步，也不敢想像自己未來能去哪裡？ 「給想完成很多事，但總是被拖延症耽誤的人」 代筆小姐今天要透過《搞定的技術》這本書，以及「魯莽定律」的概念，來跟大家分享該怎麼讓自己重新出發，讓2020年下半年，成為人生最棒的元年！ 一、魯莽定律 我覺得，我們都被這句話害了：「機會是留給準備好的人。」 當你想做一件事情，「你會選擇先做哪準備？」這句看起來很像繞口令的廢話，卻足以賞我好幾個耳光了。 就把夢想比喻成孩子吧，生小孩之前，你會希望他是男生或女生，你也會將他的未來描繪的很美好，然後呢？ 許多媽媽們都有分享過「當你真的要生小孩，你只希望他平安健康。」 你把孩子生出來之後，只求他平安健康，只要他是個誠實善良的人，長得怎樣，重要嗎？ 你的夢想也是，先去做了，你有機會透過嘗試、反饋、修正、推進， 讓你的夢想更靠近你心裡所想的那樣。 想了卻沒做的夢想，胎死腹中的夢想，最可惜的就是，你根本不知道他長怎樣，討不討人喜歡？ 「機會是留給馬上去做的人。」 馬上去做，馬上行動，你會從中得到生命的回饋，那是無論成不成功，都很珍貴的人生經驗。 你總想「失敗了怎麼辦？」怎麼不想「如果我成功了呢？」 二、「開始、持續、不斷嘗試」完成事情的三大技巧 接下來，跟大家分享完成事情的三大技巧：「開始、持續、不斷嘗試」 三大技巧又分成「身體與心理」兩方面來實踐 ➊ 身體的開始 －細分要項，就能克服恐懼 如果說，你剪輯一隻影片，卻陷入拖延，就把目標從「完成剪輯」細分成「打開剪輯軟體」，代筆小姐親身試驗：當你打開軟體，你就會把檔案輸入， 接著就會開始動作。 －用儀式提升動機 我最喜歡的儀式，就是早晨的咖啡。 只要能夠在早上喝一杯熱咖啡，再搭配一份好吃早餐，點開youtube，找一段陪伴工作的音樂，就能更快進入工作模式！ ➋ 心理的開始 ─想像「第三根電線杆」與「終點的美酒」 以馬拉松舉例，如何能堅持跑到終點呢？作者建議，可以想像跑到第三根電線杆的感覺，朝著那個方向前進。 出發並且抵達第一個里程碑，就可以邁向下一個里程碑，就可以開始想像抵達終點後的佳餚美酒，想像「完成後的美好與獎勵」。 ➌ 身體的持續 ─「累積小小的努力，是帶領自己前往意想不到成就的唯一途徑。」 ➍ 心理的持續 ─不要停下手邊不擅長的工作 ─想不到解決方案，想放棄的時候，不要放棄 ─不要留下暫時看不見成果的工作 ➎ 身體的不斷嘗試 ─「靈光乍現」是某種命運的安排，所以要不斷嘗試！ 代筆小姐正在親身試驗：每天一發文，真的能夠體會到靈感爆棚的感覺！ ─「我們無法改變他人和過去，但我們能夠改變自己和未來。」 ➏ 心理的不斷嘗試 ─不放棄不斷嘗試 書中有句話：「停下來不算失敗，放棄了才算失敗。」 作者不斷強調，不管跌倒幾次，只要還能站起來，就不算失敗。 ─比起毅然選擇放棄，能夠頹然地抵達終點更令人振奮！ ▌代筆小姐分享時間： 看完了這篇文章，目標有變得容易嗎？沒有。 只要記得代筆小姐要給你的兩大重點： 1.魯莽定律，先去做，直接去做的人會得到一切。 2.不斷嘗試，只要還有「再試一次」的力量，就不算失敗。 在馬拉松的半途，用走的也無所謂，只要還能往前，就不算失敗。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

【十月戀愛塔羅】十月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

時間過得好快，一下子就來到了十月～趁著秋天這個舒服涼爽的季節多出去走走，更有機會為你帶來戀愛新氣象喔～單身的人究竟有沒有機會遇到好的對象？有對象的人在戀愛中需要注意些什麼呢？趕快讓我們一起來抽一張牌，看看十月份塔羅將會給你什麼樣的戀愛指引吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌10月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） (A) 有對象：你跟這個對象的發展不錯，但性格上有需要磨合的地方，相處久了會比較辛苦。雙方的性格都是屬於堅持目標勇往直前的人，會一同為了某個目標努力。認定彼此之後便會希望能無時無刻都待在一塊，某一方有容易吃醋的特質，容易缺乏安全感，可以多多談心溝通，了解需要彌補的問題，安撫對方的空虛與不安。 沒對象：目前有些猶豫不決，好像有不錯的選擇，卻不知道是否該前進嘗試。請先穩住自己的腳步，思考自己真正想要怎麼樣的愛情，等機會來時多主動去爭取。你對感情的要求很高，只要自己願意突破心房，其實很容易就可以打破單身的現狀。 (B) 有對象：你的感情處於非常好的狀態，不論事在物質上或是心靈上都很滿足，彼此都擁有成熟的想法，對待另一半尊重且專一，遇到困難也會先溝通～建議可以多多分享兩人的興趣，發展共同喜好，能讓兩人的感情更上一層，也可以安排短期的小旅遊，透過出遊更加瞭解對方，也能從更多的面向確認他是否是適合與自己長期交往的對象。 沒對象：有很多人對你有好感，蠢蠢欲動的想追求你，但你卻沒有發覺，你自己不認為有什麼吸引人的點，對自己有些不自信跟懷疑，但其實在他人眼中，你的條件其實是很好的，讓愛慕者只敢偷偷喜歡而不敢直接表示。對自己有自信一些，勇敢的跟他人談話，更有機會了解自己想要什麼，也可以多參與活動，有機會認識同樣條件不錯的人噢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1120681 (C) 有對象：兩人的關係有些微妙，有時候內心會因為疲憊而想分手，卻被許多事情牽制住，可能是金錢、可能是性慾等，離不開對方卻又搞不清楚究竟這是不是真的愛，只是為了在一起而在一起。在這段關係中，有時候會為了迎合對方的喜好而改變自己，隱藏原本的個性，其實這個時候可以試著讓自己放下這些拘束，真正做自己，如果對方真的愛你的話也會願意接受你的各種面向～ 沒對象：對於感情有很美好且高標準的想像，希望要有好看的外貌或是外在的事物，或是以此來誘惑接近他人。但有時候抱持這樣的想法，其實是很難遇到真正性格相合、真心的人。如果沒有放下這樣的模式，雖然會遇到許多桃花，但都只是一場場戀愛體驗，很難好好的經營一段長穩的關係。 (D) 有對象：這段愛情是經過一些糾結與阻礙才在一起，兩人對於感情都很認真的對待，很確定對方是自己想要的，是心靈上的契合而非為了談戀愛而談戀愛，未來可能還是會遇到小困難，但要告訴自己如果對愛情夠堅定，那其他事情都不會造成什麼阻礙。其中一方比較吃軟不吃硬，可以試著以柔克剛，以柔性的說法與對方溝通，能讓情侶關係更加和諧喔！ 沒對象：有不錯的異性緣，身邊有些人其實已經守護你很久了，但可能都是默默以朋友的身份待在你身旁，讓你沒有特別關注，如果現在有好感的對象，不妨給他一些小暗示，讓對方有點勇氣追求你；還沒有好感的對象也沒關係，你有趣有知性的談吐也讓你吸引許多異性，戀愛的機會已經不遠了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1120486 以上就是十月的戀愛塔羅占卜～感情是自己的，很多選擇還是得依照自己的心去做抉擇，希望大家都有從抽牌中獲得自己需要的小建議～ 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag https://www.popdaily.com.tw/constellation/1118118 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》官方劇照） #10月戀愛塔羅 #poplove #塔羅牌占卜 #愛情 #戀愛塔羅 #波波邱比特 

女孩別懷疑，他就是渣！10個渣男的「隱性特質」，別再傻傻愛錯人了～

撰文編輯 #妮妮 在感情中打滾的日子，少不了會遇到一兩個讓你永生難忘的渣男，以前還可以推說是年紀小不懂事，但不得不承認有些渣男的手段真的讓你無法掙脫，一個不小心就栽下去了！以下邱比特就要來分享渣男會有的10項陷阱特質，下次墜入情網之前，要先張大眼睛好好看看！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 看似對你專情紳士，其實根本是中央空調 現在太過明目張膽的壞壞男已經不吃香了，暖男才是現在的趨勢，不過你能分辨得出來他是真的只對你暖，還是只是中央空調嗎？有時他們會讓你覺得很受尊重，有時又會使出讓你臉紅心跳的高超撩妹方式，讓你覺得他好像只有你一個。 但女孩們，並不是要你完全不相信對方，只是這麼了解女生的需要，完全正中你想法的男生，是不是有一點可疑呢？也許他的對象不只你一個，也可能他在女人堆裡打滾了很久累積很多經驗，不管是哪一種，不要太快陷下去，持續觀察才是正解！ 說的永遠比做得多 有些人對於未來的藍圖規劃的很清楚，當然也會有人只是空口說白話。如果今天你遇到一個男生，你們認識的時間並不長或是你們還在了解彼此的階段，他就不斷說些讓你覺得貼心、有未來的話，小心他可能只是個光說不練的人。 月經來了，丟一句：「看你不舒服我好心疼」、感冒了丟一句：「多喝熱水多休息」這種的，也沒看他帶你去看醫生或是準備個薑茶，除了真的因為遠距離或工作超級忙，不然十次總要有一次真的做些什麼吧？ 他的生活圈沒有你 並不是一定要大量在社群平台放閃才行，只是不可能從來沒出現過吧！就算是普通朋友聚餐都可能出現身影了，如果是正宮女友或是正式追求的對象，怎麼可能一點出現在生活圈的跡象都沒有！ 而且至少身邊要好的朋友會知道你的存在，畢竟所謂的低調並不是讓你當「隱形女友」，如果真的徹底隱形，那或許你要小心是不是其他地方也有別的隱形女友！ 想掌控你的一切 即便是交往，也是兩個不同的個體，如果有一個人瘋狂想要知道你的行蹤、交友、任何事都要和他報備或分享，很抱歉那並不是愛，那是赤裸裸的控制慾啊！ 你以為那是他霸氣愛你的方式嗎？不！那只是他為了掩飾自己的暴躁與不安才這樣，千萬別傻傻的還以為那是因為愛，愛的話應該是要尊重對方才對吧！ 兩人之間只有性沒有愛 如果你今天跟他約會，發現十次有九次他都只想和你上床，對心靈交流的約會內容絲毫不感興趣的話，不要騙自己了，他並沒有你想像的喜歡你，甚至他可能根本不喜歡你！如果是真心愛一個人，想和她有未來的話，約會相處絕對很重要，因為那是你們了解彼此最簡單的方式了。 可是他卻只想在床上和你聊未來？怎麼看都只是貪圖你的身體而已，這樣的人你還相信他會好好跟你共創未來嗎？不要傻了～ 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 對你動手動腳，事後又卑微求原諒 會動手的人絕對是渣中之渣，不管你有多愛他或這個人多有才華，只要會動手絕對出局。無法控制好自己的暴力行為，更不要說他會多替你著想，連最基本的行為控制都有問題的人，即便他事後看起來多懊悔，就是無法原諒！ 最可惡的那種就是，動手之後再來一副好像自己當時是突然中邪那樣，不斷卑微的求原諒，但千萬不能心軟啊～要知道，一時的心軟將來可能想離開，都難了。 把你當做他的「所有物」炫耀 如果這個人看似對你霸氣，但其實骨子裡只是把你當做他的「所有物」來炫耀，那這樣的人真的也可以謝謝再聯絡了。其實你可以從他和朋友間的相處、對談看出來，他對你究竟是尊重，還是只是他拿來社交、炫耀的工具。 真正的尊重，是會顧及你的感受，就算是開玩笑也不會讓你有不舒服的感覺，更別說明擺著把你當作兄弟間茶餘飯後的話題了。 比起你的感受與安全，他更在乎他自己 有些人看似溫暖，但其實他在乎他的面子和形象遠比起你的感受還要多！真正喜歡你想保護你的人，即便他自尊心再高，重要時刻也會放下身段和你溝通，而不是明知道你受傷了，還死撐著面子漠視，如果他真的會這樣，那就代表他重視自己大過於你。 對自己、對未來沒想法，只想享受這短暫的快樂 這類型的人看似也沒什麼出格的舉動，但說穿了就是只能共富貴無法共患難的對象，感情走到最後還是要有一個共同前進的目標，什麼都沒有其實是件很可怕的是。因為代表了他對自己的未來完全沒有設想過，怎麼會想到你，甚至是兩個人的以後呢？ 或許和他在一起的短暫激情會讓你感到快樂，可是漸漸的你們也會因為沒有目標而迷失自我，這種渣，在於他無法真正對愛的人負責，那麼你就只是在浪費青春在一個沒責任的人身上而已。 計較你對他的付出，自己卻一點都不願意付出 有一種人，對於別人的付出從不吝嗇接受，但要自己付出點什麼就會斤斤計較。小至佔你便宜，大到吃你的、喝你的，吃軟飯這種，這或許還是現實層面，心靈上他也不願意付出的話，其實講白了就是個自私的人而已，這樣的人一點都不值得你花心思在他身上啊～ 以上就是渣男們的「隱性特質」，劈腿出軌之類的都已經太過明顯，有些渣是真的是無形在攻陷你。渣男渣的行為百百種，我們雖不能一一擊破，但是我們可以事先從蛛絲馬跡來防範。女孩們！有些渣男的「隱形渣」行為不容易被發現，就算真的不小心踏入了他的陷阱，也要懂得迅速逃開，邱比特期許大家都不要再被渣男蒙蔽雙眼了啊～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 👉別傻傻等男友撩，女孩也能反撩回去！8招「撩男密技」讓他害羞到酥麻～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交友圈 #交往 #兩性 #劈腿 #情侶 #感情 #波波邱比特 #渣男 #特質 #男女 #隱形情人 

你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～

我們常說兩人交往最重要的是「三觀要合」，不然在一起也只是互相折磨。雖然三觀合不合這件事還是要相處後才會知道，不過邱比特就幫12星座寫了張「三觀診斷表」，帶大家來看看12星座對於自己的人生觀、愛情觀跟事業觀有什麼樣的原則和見解呢～一起來看看吧！ 牡羊座 牡羊座算是三觀分數都很高的一個星座，對他們來說「面面俱到」這件事很重要呢！因為很有責任感所以不管哪一方面都要顧到，也要顧好～ 金牛座 說到金牛座就不得不提他們對金錢的執著，這也很直接的反應到事業觀上，因為要賺錢就必須對工作負責，當然這也和他們做人處事很有原則有關。但有的時候因為太有原則，稍稍有點固執，所以在愛情上偶爾會踢到一點鐵板。 雙子座 雙子座的八面玲瓏讓他們在工作上可以如魚得水，他們也不是刻意討好上司或是有目的性的和同事打好關係，而是他們的本性就讓大家很想和他們做朋友，因此他們在職場上可以說是非常有潛力的哦～ 巨蟹座 巨蟹座也是三觀平均分數都很高的一個星座，因為不想麻煩到別人的個性，讓他們做什麼事都會竭盡全力去完成。而生性溫柔的他們待人處事更是會比別人多想很多才去做，因此就不太容易出現差錯。 獅子座 獅子座不用說，事業和人生觀分數絕對是超級高。因為他們很有想法也很會表達，行動力也強，因此在別人眼裡是個非常可靠的工作夥伴和朋友，不過也因為這樣有點霸道和不容許拒絕的個性，讓他們在愛情上會有點吃虧。 處女座 處女座的人三觀分數也平均都很高，理性的處女座對每件事都有自己的「野心」和想法，有一個想要完成的目標，所以做事都會先規劃好的處女座，想當然分數是都不會太低的～ 天秤座 天秤座是大家公認的好好先生和好好小姐，所以對很多事情的處理方式都很圓滑，希望以大局為重。不過也因為這樣所以有的時候會犧牲掉自己的利益和有點委屈自己。 天蠍座 天蠍座的人生觀和事業觀都很高分，而愛情運稍微低了一點，主要是因為他們面對愛情就像飛蛾撲火一樣，不談戀愛時是個理智的人，一旦陷入愛河就完全不顧不管其他事，只在乎眼前的人和這段感情。正因為如此所以當他們受傷時就會傷得非常重。 射手座 射手座非常會生活，因為他們認為活著就是要好好的過每一天，一定要精彩才行。因此好好生活好好戀愛這件事對他們很重要，而事業這一塊他們只要求自己不要讓自己不及格就好。當然也是會有遇到事業心很重的射手，那就是他們精彩生活來源來自工作成就感。 摩羯座 看似默默不怎麼愛出風頭的摩羯座，其實都在低頭耕耘，所以他們無論做什麼事都默默完成，一轉眼就會發現他們進度超前很多，所以他們平均分數都很高也不意外。唯獨對愛情比較隨緣，但隨緣也算一種正面的態度啦～ 水瓶座 水瓶座的人其實想法很多，創意也很足，所以不管和他們戀愛或是交友都蠻有趣的，但有時候就是太過天馬行空，所以如果是在一般較傳統的行業工作會讓他們覺得綁手綁腳很難發揮實力。 雙魚座 雙魚座是標準的外柔內剛，雖然生性浪漫但不影響他們對事物的判斷，有的時候太過感性也很快就會把理智拉回來，因此他們可以說是收放自如，該硬的時候硬，溫柔的時候也會把身段放軟，所以他們也是屬於平均分數高的高材生哦！ 以上就是12星座的三觀診斷表啦～看完後有沒有更了解他們啊？雖然不是所有事都可以套上「星座濾鏡」看，不過當作參考也是不錯嘛～從三觀跟星座去認識一個人，是不是讓你覺得更有趣了呢？邱比特也祝大家可以遇到三觀都很合的朋友和情人哦～ 延伸閱讀： 👉🏻12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 👉🏻不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ 👉🏻初印象到現印象的轉變！「12星座人格香氣」不同階段的你是什麼味道？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座三觀 #12星座三觀診斷 #12星座三觀診斷表 #三觀分數 #三觀診斷表 #事業觀 #人生觀 #愛情觀 #星座 #星座三觀診斷表 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

總是沒有動力開始嗎？實現理想生活，５個妳應該要先做到的事!

不知道大家有沒有幫自己的生活制定目標的習慣呢？每當新的一年來臨時，我們總是開始洋洋灑灑地在空白紙上寫下今年的ＴＯ ＤＯ ＬＩＳＴ，但真正要開始時實行時，好像又缺乏了一些動力，往往那張我們在年初時動力滿滿寫下的清單，還沒到年中就已成為了貼在房間牆壁上的裝飾品，那麼到底要如何實現我們的理想生活呢？有了目標之後又該要如何持之以恆呢？今天就讓我們花一些時間來認識自己吧！ １．認識自己 想要知道自己嚮往什麼理想生活，第一件事情就是要先認識自己，每個人都是獨一無二的個體，追求的理想目標也都不一樣，有的人想升官發財，有的人則認為安穩的過完一生，因此我們需要花很多時間和自己獨處，暫時阻卻掉外界的聲音，多聽聽自己內心的想法，不要太容易被他人左右，如此一來才能夠完全地享有自己理想的生活方式！ ２．做自己感興趣的事情，增加自信心 我們都知道，當人們在做自己感興趣的事情時，散發出來的光芒是怎麼都檔不住的，而藉由做幾擅長的事情，我們可以在當中得到成就感，不僅是來自於事物本身，也可能是來自於他人的讚賞，如此一來，有了自信心的我們，當然做事情就不容易半途而廢瞜！ ３．找尋一個理想的目標人物，以他做為典範 設定一個主題目標之前，我們都需要尋找許多範例來做分析，而實現理想生活也是。我們可以從偶像、身邊的朋友、或者是一個妳認為具有影響力的人開始觀察，自己為什麼想要成為和他一樣的人？是因為他的身材，那就必須學習他每天運動的習慣；是因為他的穿搭，那就多多看時尚雜誌培養自己的美感等，理想生活是需要透過很多層面組合而成的，先由自己崇拜的人開始學習，會顯得更有方向，也能夠漸漸離目標更進一步！ ４．忠實紀錄生活，把自己當成品牌來經營 在這個資訊爆炸以及科技發達的數位媒體時代，社群網站提供了一個很好讓我們發揮的平台，我們可以透過真實記錄自己的生活，分享生活瑣事給給身旁的人，也給自己，記錄自己一天的愉快以及不愉快，也可以把自己當成品牌來經營，你可能有某些才華，像是特別會穿搭、特別會畫畫、或是特別會跳舞等，把這些紀錄在個人平台上，也不容易因為三分鐘熱度而放棄，因為你紀錄著屬於你真真實實的生活，也可以透過平台記錄自己實現理想生活的過程！ ５．時刻保持愉快心情，但不要忘了自我管理 開始實行目標之後，我們可能會給自己一些不必要的壓力，這時候若是沒有有效的抒發，很可能會成為我們通往理想生活之路的絆腳石，因此當我們覺得心情沮喪時，可以適時的放鬆自己，讓自己的狀態調整好，再來繼續，保持愉快的心情，絕對能夠讓我們有動力完持任何事情！ 以上和大家分享５個實現理想生活的小方法，希望大家受用，那我們就下次見！ （圖片來源：ＰＩＮＴＥＲＥＳＴ）

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