期待秋天的1000種原因，看完你也會希望一年四季如秋啦～

渡過了漫漫夏日，同時肯定也是一大部分女孩所痛恨的日子，不因為什麼，就是這心狠手辣的太陽，在一出門的瞬間就把在家辛苦化了一小時的妝都融化了，連在家挑選的完美穿搭也都浸泡於汗水之中，這種在戶外沒走幾步，瀏海就油成麵條的氣溫真的是很不友善，隨著地球暖化越來越嚴重，每年夏季的溫度就更加猖狂些（編輯在此呼籲大家要環保愛地球），但我知道你們都在默默等待著秋季的來臨，說起一年四季，夏天太熱、冬天又冷吱吱，秋天正是編輯最愛的季節！等不及的我，要用千百個原因來告訴你秋天的美秋天的好～ #剛剛好的氣溫 第一當然要先來說說排除女孩們困擾的氣溫part！入秋時會有明顯轉涼的感覺，終於不用忍受著滿頭大汗的痛苦，可以開心化個全妝、穿上早就買好的秋裝美美出門！衣櫃裡的30件西裝外套都已經等不及登場囉～ 剛好的氣溫也可以讓人容易腦袋清醒、早上更好起床！夏季的早上很常睡到熱得頭昏腦脹，秋天微涼的天氣也可以減少當沙發馬鈴薯的機會，一起當個有效率的秋天女孩吧！ #看不完的美景 秋季一到，當樹葉轉紅，就是接續不段的美景啦！從最基本的楓葉、銀杏，到近幾年爆紅的落羽松、波斯菊，秋季也是有許多連假的黃金時期，快把握連假安排假期去看美景囉～出不了國也沒關係，台灣各地也都是遍佈的秋季美景 #最有vibe的季節 秋天就是百分之百戀愛的季節無誤了吧！美景遍佈、天氣舒適，一切都是最剛好的浪漫情調，另外只要搜尋秋天的關鍵字，就可以看到許多秋意vibe滿滿的照片，大多都是以橘棕暖色的感覺為主，溫暖的被窩、熱可可、蠟燭，配上專屬的吉他歌單，超推薦女孩也把房間佈置成秋天vibe，幸福的秋日也不過如此！ #美食吃不停 說到秋天，就準備張開雙臂迎接栗子、螃蟹、秋刀魚、柿子….等等一堆美食！最喜歡隨著季節吃當季食物，特別有應景的感覺呢～另外歐美國家都喜歡在秋天節日時來個胡桃派、肉桂捲，喜歡的女孩也可以試試看！ #全新的開始 慢慢地隨著入秋開始，也是從下半年邁入年末的時間，是時候該審視自己這一年的表現和狀況了！也該開始計劃下一年的目標了，這樣除了能振奮自己，還能提早為計畫開始準備，簡直是一舉兩得～ 延伸閱讀 搶先擁有「美式咖啡」女孩的溫潤氣質！濾鏡調色＋穿搭教學一次棕起來！ 永不過時的經典單品！今年初秋第一步：穿好白襯衫 #2019秋天 #南瓜色 #楓葉 #秋天 #秋天vibe #秋天好處 #秋天氣溫 #秋天色調 #秋季 #秋季美景 #秋季美食 #穿搭精選 #編輯精選 #肉桂捲 #胡桃派 #銀杏 

刺青代表著我不同於別人的性格！還沒決定圖案的話，來看看 12 星座最適合的選擇

現在社會越來越開放，像是”刺青就是壞孩子”這種聲音已經很少聽到了，甚至很多人覺得刺青才能表現出和別人不同的性格。不過，一刺永流傳，想要刺青可要好好思考過才行唷！就讓小編和大家一起來看看12星座的你最適合什麼樣的刺青吧！ 牡羊座 你豪放又充滿能量，對於有明確目標就往前衝的你來說”箭”和”蜜蜂”是最適合你的。 金牛座 你熱愛美好的生活，度假讓你有美好的感受，這時候刺一棵棕櫚樹是很棒的。而你也可以選擇在頸部刺青，這樣一個延伸到身體又能感受到生命力的地方是最適合你的。 雙子座 你多變又沒有人抓得住你，也許可以嘗試禽鳥或是翅膀這樣自由的刺青，擁有多種刺青或是白色刺青這樣新鮮的刺青對你來說也是一個很棒的選擇。 巨蟹座 你愛家、心中充滿了很多的愛，愛心、心跳圖這種能強烈感受到生命感受愛的刺青非常適合你。當然，任何關於你家人的刺青，像是你媽媽的生日，也是你很棒的選擇。 獅子座 你搶眼、有霸氣，對於這樣的你，能展現尊貴的皇冠和野性十足的霸氣動物是最適合你的。 處女座 你注重細節，且思緒複雜，對於這樣的你，由許多線條和幾何圖案拼接而成的圖形，甚至是在身上刻下你的人生忠旨、經典名言都很合適。 天秤座 你的生命中最不可或缺的就是朋友，比起獨自刺青，我想和朋友一起刺上友誼的證明會是你更想要的。 天蠍座 你富有激情的魅力，充滿魅惑感的你最好的寫照就是玫瑰花，美麗迷人又帶有一點刺。而你也可以試試看從臀部到大腿的刺青，這裡看起來非常性感，最適合你。 射手座 你熱愛自由、熱愛旅行，對於想要走遍世界各地的你來說，在身上刻下世界地圖或是飛機這樣的刺青最能代表你喜愛冒險的個性。 摩羯座 你努力、有目標、對於工作還很有企圖心，而最適合你這種個性的刺青就是深根的大樹，或是你心中那句簡潔有力的至理名言。 水瓶座 你的人道主義覺得世界該變得更好，和想法別人不一樣的你非常適合曼陀羅這樣宇宙的象徵，或描繪野生且視野寬廣的設計。 雙魚座 你溫柔、愛作夢，時時刻刻像個夢幻的小女孩一樣，最適合你的刺青當然也是最浪漫的刺青，像是獨角獸、蝴蝶這種夢幻刺青都是你可以嘗試的。 #12星座刺青 #刺青 

討論｜｜成熟獨立該有該有什麼特質呢？

種子從發芽至結果，經歷了風吹雨淋日曬 如同我們人生的劇本，走過了許多風雨 留下了許多的印痕 每一個印痕都是成長的印記。 成長與成熟沒有統一的時間表 因為每一個人背後都有一個不為人知的成長故事 那成熟的定義又是什麼呢？ ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 回頭看看自己的劇本，會發現個性改變不少，從稚氣的孩子氣變成少女/少年的柔情演變成穩重的性格。 個性總在經歷一些事後，改變了！ 有的人慢慢收起尖銳的刺，留下的疤痕促使茁壯； 有的人插上了刺，捍衛自己，為自己而活。 成熟個性有的特質： 1.做事不拖泥帶水 2.思考方面會設想周全 3.會妥善解決問題 4.不隨便給予批判 5.勇於面對與挑戰 *未成熟：炫耀心、貪圖一時玩樂、執行力弱、金錢觀淺 沒有賺錢過，怎麼知道米價，怎麼知道生活不容易？ 學生時期唸書這門事業，讓許多人沒有好好把握，錯過了機會，浪費了時間，直到了真的出社會面臨到『書到用時方恨少』，才發現唸書這門事業是一件簡單與幸福的事。 成熟事業有的特質 1.懂得把握機會向上發展 2.爭取到自己所想要的目標與位子 3.獨當一面 4.主動學習 5.懂得反省自我 *未成熟：多以錢與玩樂為目的，穩定性不夠，換工作機率頻繁，無向上心、遠大抱負 沒有愛過怎麼知道愛情的美，沒有痛過怎麼知道愛一個人這麼苦 花的新鮮期有限，如何讓新鮮期過後還有甜蜜的溫存 成熟戀愛有的特質： 1.以雙方共同目標前進 2.懂得體諒與傾聽 3.珍惜彼此相處時光 4.不迷失自我 5.不意氣用事 *未成熟：多以生理與心理上的需求去追尋另一半，為著另一半轉 以上小分享，希望你/妳喜歡 │ │ IG好文分享：動圖收藏 模板收藏 功能技巧 *Amelia IG： Amelia_Lai 歡迎追蹤😆 #歡迎追蹤分享 ❤️

最佳減肥時間

． ㄧ天只有24小時，到底哪個時段做什麼事可以正確且有效的減肥？不知道的話真的是白減了！ 小主子來分享常人都適用的減肥時間表，讓大家在對的時間做對的減肥～這篇很重要一定要收藏唷！ ｜AM 7:00 任務：喝溫水 影響：洗腸胃，排毒通便 一早起床先刷牙在喝水，水溫盡量熱一點，效果更好 ｜AM 7:20-8:00 任務：小運動 影響：分解油脂，消耗能量 早上運動會加快脂肪分解，燃脂效果最好；可在家做瑜伽或是局部拉筋和擴展運動 ｜AM 8:00-8:30 任務：一杯高纖豆漿，一顆雞蛋，一碗燕麥粥，半個蘋果 影響：補充營養，活力倍增 早餐的重要性不言而喻，吃對早餐，為一天的減肥打好基礎 ｜AM 12:00-12:30 任務：吃纖維高的午餐 好處：補充能量，維持新陳代謝 澱粉選擇糙米、紅薯等，蛋白質選擇於、雞胸肉等，脂肪含量低；蔬果選擇黃瓜、花椰菜、茄子等，避免脂肪囤積 ｜PM 13:30-14:00 任務：散步 好處：促進消化 午飯後不做，散步半小時有助於腸胃蠕動，之後可午睡15分鐘 ｜PM 15:00-16:00 加餐：一杯無糖優酪乳加幾顆堅果 影響：減少晚餐時的飢餓感 下午三點十分，午餐已被消化的差不多，若覺得餓，吃點有蛋白質與膳食纖維的零食，熱量低又能有飽足感 ｜PM 18:30-19:00 任務：控制晚餐食量 影響：有效減少一天的攝取，距離易受體質又邁向一步 減肥也是要減腸胃，一個人減肥目標，控制食量攝入；晚餐控制在500大卡，避免油膩、生冷的食物 ｜PM19:30 任務：稍微運動 影響：消耗熱量，促進新陳代謝 晚餐結束半小時以後在運動，不必太過激烈，快走或是有氧滯留和即可

漫威迷必玩！全球首個「蟻俠與黃蜂女」遊樂設施3/31登陸香港迪士尼！蟻人現身香港揭幕現場！

漫威迷必朝聖！香港迪士尼樂園度假區近日公布，全球唯一、首個以蟻人與黃蜂女作主題的 Marvel 遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」即將在 2019 年 3 月 31 日開幕！這是繼2017年樂園首次引進「鐵甲奇俠飛行之旅」遊樂設施後，第二大Marvel全新遊樂設施，內部實況及週邊新品，快往下滑看更多！ 【延伸閱讀】拍板確定！《火影忍者》2019全新動畫化《Naruto Shinden》即將開播！ 【延伸閱讀】東京迪士尼海洋限定「達菲暖心之日2019」粉絲敲碗達40款以上全新週邊1/8開搶！ 全球首個「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」3/31開幕 香港迪士尼樂園即將變成 Marvel 超級英雄宇宙亞洲中心地？繼2017年引入「鐵甲奇俠飛行之旅」全新遊樂設施，如今宣布即將開設以蟻人與黃蜂女為主題的遊樂設施「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」，電影《蟻俠 2:黃蜂女現身》兩位主角保羅活特(Paul Rudd)和伊雲祖蓮莉莉(Evangeline Lilly)會在遊樂設施亮相！另香港藝人宣萱更特別演出，飾演香港迪士尼樂園中，史達科技展神盾局科技館的總工程師林樂詩(Leslie)，全新故事遊戲設定，讓粉絲直呼：「好期待！」 【延伸閱讀】日本迪士尼2019《玩具總動員》熊抱哥少女夢幻粉嫩文具1/2開賣！ 蟻俠保羅活特來港出席「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」揭幕式 為慶祝「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」遊樂設施開幕，於3月28日更邀請到蟻人保羅活特 (Paul Rudd)、Marvel Studios 主席奇雲費治 (Kevin Feige) 和電影《蟻人》及《蟻人2: 黃蜂女現身》導演彼頓列特 (Peyton Reed) 來港，與宣萱一同為全新設施揭幕。 遊客將縮小成螞蟻 與蟻俠及黃蜂女並肩作戰 本次「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」遊樂設施，是一個乘車射擊遊戲設定，遊客坐上神盾局最新研發的「突擊 」戰車，配備電磁脈衝槍，射擊各種形狀目標，遊戲玩法與設施的前身「巴斯光年星際歷險」類似。 怎樣才能拿到高分？ 射擊目標一共有三個，包括正方形、三角形及六角形，其中三角形是最高分數的目標，大家只要盡全力對準三角形目標位置射擊，就較能獲得更高分數唷！ 【延伸閱讀】彭彭終於當主角！東京迪士尼2019新春亥年新品開賣！《獅子王》設計初曝光！ 【延伸閱讀】熊抱哥粉絲要暴動了！日本迪士尼《玩具總動員》熊抱哥主題夢幻房間來襲！ 藝人宣萱擔演香港迪士尼樂園「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」首位香港 Marvel 角色 香港迪士尼樂園更邀請藝人宣萱飾演全新遊樂設施「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」當中原創 Marvel 角色——林樂詩(Leslie)。角色設定她為史達科技展神盾局科技館的總工程師，負責所有神盾局 S.H.I.E.L.D.最新研發項目，包括「突擊」戰車和電磁脈衝槍，更多劇情內容，編輯先不爆雷，等你直接去體驗！ 與Marvel Studios聯手 電影場境及主角重現眼前 《蟻人與黃蜂女》的導演彼頓列特(Peyton Reed) 與電影製作團隊，這次更特別為這項遊樂設施拍攝全新影片！飾演蟻人與黃蜂女的荷李活影星保羅活特和伊雲祖蓮莉莉將重現精彩角色。而設施內將展出 14 款在 10 多部 Marvel 電影、電視劇集及漫畫中，所出現過的物品及參考道具，部分更是香港迪士尼獨家展品！ 【延伸閱讀】2018波波站內爆紅【日本20大年度最熱門景點】來比拼你的打卡制霸等級！ 全新Marvel 週邊商品登場 於2018年12月全新開幕的「科技館禮品店」，不僅會販售超過 300 款 Marvel 主題商品，今年也即將加入約 40 款「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」相關獨家商品及主題美食，粉絲們不容錯過！ 【延伸閱讀】 魔法陣充電器後再一力作！日本6秒商店十大笑破肚皮發明大盤點！ 【延伸閱讀】4天3夜專業關西攻略！編輯推薦本年度大阪市內15大最紅最新行程踩點規劃！ 而為迎接「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」開幕，屆時樂園入場門票將會換上全新蟻人與黃蜂女設計，各位漫威粉絲一定要收藏！ 【延伸閱讀】 東京迪士尼35週年全新2019版限定【共新增46項新品】無預警曝光！ 【延伸閱讀】「美女與野獸城堡茶杯遊」實況消息！東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！ 目前香港迪士尼也透露，官方正構思史上第三個 Marvel 主題遊樂設施，勢要讓樂園變成Marvel 超級英雄宇宙亞洲的重心區。《美國隊長》、《雷神索爾》、《奇異博士》、《黑豹》，甚至《驚奇隊長》，到底哪一部又是你心目中，最想要實體化變成遊樂設施的主題呢？ PopDaily 波波黛莉的異想世界香港已經正式上線囉！想關注香港最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 資料來源：香港迪士尼樂園度假區 #popdailyoverseas #最新 #波波香港 #波波黛莉 #熱門 #迪士尼 #香港 

JYP的社長朴軫永在綜藝節目上談論關於夢想這件事， 他是這樣

JYP的社長朴軫永在綜藝節目上談論關於夢想這件事， 他是這樣說的， 「比起I want to be what, I want to live for what 才是我們應該追尋的。」 - 我們想變有錢、想環遊世界、 可是當我們達成了這些目標， 意味著我們完成了自己的夢想。 就像一個抵達終點的跑者， 在跨過終點線之後， 我們就不再奔跑了嗎? - 達成現階段的目標之後， 跑者追求的可能不再是一條又一條的終點線， 而是一種信念， 為了什麼而跑的信念。 - 無論我們是否能夠在有限的生命裡抵達終點線， 也要懷有一顆想找到信念的初心。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #夢想 #關於夢想 #信念 #jyp #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #那些文字 

試玩心得「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」

香港迪士尼樂園最新「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」遊樂設施正式開幕啦！！它是一個乘車射擊遊戲，遊客坐上神盾局最新研發的「突擊 」戰車，配備電磁脈衝槍，射擊各種形狀目標，玩法與設施的前身「巴斯光年星際歷險」類似～～ 個人覺得，這次的射擊感應系統比之前巴斯光年反應更好！只要射中目標，脈衝槍立刻有震動的效果，而且對焦以藍色跟紅色為主，也比較好瞄準，不過唯一缺點是，雖然有積分計算，但卻沒有積分榜可以告訴我們是等於什麼樣的等級，僅能跟旁邊好友去比賽結果，這點比較可惜，但其他方面來說，豐富度還有刺激度，我都覺得非常好玩，很推薦大家來玩一遍！

12星座的「愛情時間規劃表」～摩羯戀愛超級有效率，水瓶居然先辦事才交往？

你的愛情時間規劃表是什麼呢？有些人談戀愛講求快狠準的效率，只要確定喜歡這個人，就會立即展開一系列的行動，甚至連未來都規劃好了～而有些人則是喜歡享受曖昧的階段，比起真正確定關係，更喜歡若有似無、欲擒故縱的玩法～一起來看看12星座的愛情時間規劃表都長什麼樣子吧！ 牡羊座： 牡羊非常童真有趣，性格也很直接，喜歡一個人便會直球式的追求，對他來說捉弄對方就是喜歡，會一直頻繁出現在對象身邊創造各種互動的機會，等待時機成熟，馬上告白並且介紹給父母認識～就像個孩子在炫耀一般驕傲滿足XD 金牛座： 沈穩的金牛其實也是老謀深算，要抓住一個人的心，首先先從對方的胃下手～從約個午餐到約個晚餐，把時間越拖越晚約到宵夜，而晚上的氛圍特別浪漫，不知不覺就徹夜未歸，等到一起吃早餐時，就已經把人追到啦！ 雙子座： 雙子是典型犯賤人格！當對方很冷淡時激起了雙子的征服慾，非常熱情的與對方聊天，聊熟了卻又忽冷忽熱，欲擒故縱幾次後，看似已經聊入心裡可以在一起了，雙子又打了退堂鼓，還是只當朋友好了！ 巨蟹座： 發現好感對象，開始用暖心的追求方式猛烈進攻，做便當、叫起床、按時關心一樣都不少，存在感刷滿！快速成功在一起後又開始因為小劇場腦補許多故事，已經從戀愛想到婚禮蜜月想到生孩子，甚至幻想到了退休生活了～ 獅子座： 鎖定目標，昭告天下這是他要追的獵物！高技巧搭訕後開始狩獵，迅速追到後宣示主權、直接鎖死，並且沈浸在甜蜜戀愛中，不會多去思考未來～ 處女座： 仔細觀察、評估、分析在一起有沒有未來，風險管理都確認完畢後非常理性的告白，如同公式一般的戀愛、上床、結婚。一切都已經在規劃之中。 天秤座： 對目標產生好感，不敢主動出擊，而是在內心糾結：他愛我嗎，我愛他嗎？我愛他，他好像也喜歡我…終於想通後用自身魅力勾引對方，戀愛後一邊瘋狂放閃，一邊已經開始幻想未來婚姻生活。 天蠍座： 不管有沒有在一起，先牽手再說，牽了沒拒絕就代表對我有好感！下一步就是抱抱、親親、上床…上床後就是在一起了～在一起後繼續上床… 射手座： 先從聊天開始，確認興趣相同後就可以約出去玩了～先從當日來回，再變成兩天一夜、三天兩夜…進度迅速最後成功直接在一起！ 摩羯座： 以冷漠的態度面對一切感情，先默默的觀察，認識一陣子開始心動，依然冷靜評估與此人未來發展的可能、開始做規劃，最終展開（摩羯認為瘋狂實際上卻隱晦的）追求，成功戀愛，一路有效率不拖泥帶水的按照計畫上床、結婚、生子共組家庭。 水瓶座： 好像有點好感，先上床～感覺不錯，繼續上床～覺得可以試試看在一起，一邊談戀愛一邊認識對方，就像拆盲盒一樣XD順序直接和一般人顛倒，先愛後認識。 雙魚座： 有點好感後，不敢實際追求，而是開始做一系列的幻想、白日夢。成功約會，滿腦子都是對方，列出情侶清單，做遍所有少女漫畫會做的事，瘋狂約會、上床～沈浸在浪漫的粉色泡泡中！ 12星座的愛情時間規劃表差異真的很大呢～有些星座非常理性的評估一番才能決定是否要繼續交往，而有些則時隨著心情去面對愛情，是不是很有趣呢？不過這只是一個好玩的概念，每個人還是有各自最舒服面對愛情的步調，畢竟談戀愛最看重的是彼此的想法，在每個階段都還是要照顧到對方的心情，互相尊重喔！ 延伸閱讀： 👉🏻不接受精神背叛，一旦發現就分手！有感情潔癖星座TOP3～你上榜了嗎？ 👉🏻看似不同但「意外超合」的5大星座組合！看看你們是互補還是相似呢？ 👉🏻就是忘不了！分手後放不下舊愛的星座TOP4，愛得太深讓人很難走出失戀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #互動 #交往 #單戀 #情侶 #愛情 #戀愛 #星座愛情 #波波邱比特 #約會 #規劃表 

你知道「不」的力量嗎？#2021

你知道不的力量嗎？？右滑測驗看看 #心娣替你學 2020我發現改變最多的其中一點，就是在自我成長的過程中，對於說「不」的力量減少後，完成的目標，一件一件補齊了！ 你是不是也會有以下這樣的感受？ 2020年初，欣喜若狂的在設定一些目標的過程，突然想著.... 我好像做「不」到！ 我好像完成「不」了！ 我是不是「不」行！ 這些步驟太多，我踏「不」出那一步！ 錢太貴，我付「不」了學習費，因為我擔心自己完成「不」了！ 👉🏻告訴你怎麼改善！ 1.寫下自己進步的事項 2.寫下2021要完成的目標！ 3.改變喊話方式，告訴自己「我可以做到」！ ⬇️底下留言，你最常對自己說「不」的話！ 「 。 」 ———————————————————— 如果喜歡這則貼文按下「❤️」「分享」給更多人知道！ 是給予持續下去的動力😊 ———————————————————— ⚠️ 追蹤➡️ @cindydream.co 不會漏掉任何『窺探空服員』、『航空訪談系列』、相關內容唷！ ⚠️的更多內容，歡迎收聽podcast「一卡酷皮箱」 #2021 #2020 #心娣替你學 #目標 #目標設定 #成長紀錄 #不的力量 #不 #力量 #改變的力量 #測驗 #改善 #方法 #迎接2021 #揮別2020 

Amo❤️馬卡龍

一向很少吃甜點的我 姐、姐夫帶下來甜點，一定要好好捧場☺️ #生活忙碌希望能有許多的成就感 #努力不懈奮鬥目標

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期待秋天的1000種原因，看完你也會希望一年四季如秋啦～

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刺青代表著我不同於別人的性格！還沒決定圖案的話，來看看 12 星座最適合的選擇

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你知道「不」的力量嗎？#2021

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