【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~

遠距離愛情通常對一般人來說，都不是件容易的事，且特別沒安全感， 然而對有些人來說，卻可以讓遠距離愛情依舊保持新鮮度， 今天我們從楊丞琳與李榮浩這對人人欣羨的夫妻檔，來分析他們是如何維繫愛情的~ 1. 擁有成熟的愛情觀 成熟的愛情觀，是可以拿得起也放得下，懂得如何維繫感情，而不是將另一個人束縛住。 這時的你，會更知道自己更適合怎樣的人，而不是衝動去愛， 而你也懂得該給對方尊重、雙方各自的空間、與信任，這能使你們培養出專屬的默契。 2. 學會獨立自主，擁有自己的生活目標 像楊丞琳與李榮浩兩人都是名人，對於他們來說除了愛情，時間多分散在忙碌的工作， 而且兩人也總是遠距離各自生活著，因此並不是隨時都能在彼此的身邊， 而這時若沒有自己的生活目標與重心，就很容易陷入 "你不在我身邊我好孤獨" 的負面想法。 即使不是遠距離戀愛的你，也要知道即使兩人在一起了，也不能所有事都依賴著對方， 而是要有自己的生活目標，你才會越活越好，讓你的另一半越來越愛你。 3. 愛情不是比輸贏，而是比用心 當兩人都不在彼此身邊時，很重要的是，是否能明確表現出對這段感情的用心。 像是：是否記得彼此的紀念日、準備了甚麼禮物給對方、偶爾一句甜蜜暖心的話， 這些都是能感受得出一個人是否用心在經營這段感情的表現方式。 就像楊丞琳說的：「我們兩個都是有經濟能力的人，坦白說送什麼物質的禮物，我們自己都能買。 但是他就是一個無欲無求的人，也不會想要買車，對他而言送禮物心意最重要。他不是一個表達很 赤裸的人，但是我可以感受到他超級無敵感動！」 4. 為對方付出，不定時角色互換 每個人都有自己的脾氣和自己的習慣，學習觀察對方，就能知道如何體諒對方， 而這是維繫感情的重要因素。 所以像是吵架時，可能會有個人下不了台階，這時若兩人可以輪流當給對方台階下的人， 就可以讓彼此未來不會有那麼多的委屈與怨言。 又或是在家事上，可以彼此體諒，輪流做事，而不是永遠都洗衣是你，洗碗是你， 這也能讓對方感受到你的體諒，會更加愛你唷! 以上這幾點大家有學起來嗎~ 也歡迎跟我分享你的觀點唷! #圖片來源 李榮浩IG(@lironghao85)，僅文章分享使用 《延伸閱讀》 『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/768831 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

揭密12星座在床上的性感小絕招！讓男友都忍不住神魂顛倒的小野貓果然是他們～

其實我們的星座個性，往往都會影響到我們的待人處事，當然也會影響到屬於我們在床上的性感模樣，妳已經徹底了解屬於自己的性感小絕招了嗎？看過自己的以後，也別忘記參考一下別人的～ 👉🏻【邱比特老司機】你曾假裝高潮過嗎？叫床很大聲一定是假的？這幾招教你分辨真假！ 牡羊座 妳很會接吻，妳的個性熱情，所以比起享受，妳更喜歡取悅對方，這總是讓男友為了妳神魂顛倒，因為在床上的重要時刻妳總是非常狂熱，讓人心癢癢。 金牛座 這是一個很感性的星座，所以愛愛對你而言是維持與男友關係的重要環節，也因此妳注重這過程中的每一刻，所以前戲對妳而言尤其重要，還會貼心地確保男友是否絕對滿意今晚所有的一切。 (圖片來源：imdb) 雙子座 雙子是很喜歡嘗鮮的一個星座，所以屬於妳的性感小絕招，就是讓對方永遠猜不到妳下一秒想要做什麼，也許妳會角色扮演，或者是嘗試一些連男友也沒有看過的新招式，總之妳總是讓人驚艷。 巨蟹座 蟹子喜歡有安全感的模式，所以對妳來說，床是最能發揮的場所，而且妳十分貼心，總是願意配合男友提出的要求，不過偶爾也難免讓男友覺得妳有一點太保守的感覺，下次請試試看沙發如何呢？ (圖片來源：imdb) 獅子座 獅子雖然有強大的控制慾，但是其實在床上的時候，卻是很有反差的，這往往讓妳的另一半感到驚艷，但這也是因為其實妳很希望可以聽見讚美，所以妳不會吝於去取悅對方，就只因為希望可以聽見他為了妳激動的低吟。 處女座 處女座很少會輕易邁出關於親密關係的第一步，可是一旦妳主動了，妳的完美主義就會啟動，妳會希望可以給男友最棒的感受，就算失敗了，妳也願意學習，這就是為什麼，愛上處女座可是絕對不會後悔的。 (圖片來源：imdb) 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 天秤座 風象的秤子很喜歡嘗試新事物，而且對妳而言，性與愛是不能被分開的，所以男友的感受對妳而言非常重要，當妳在過程中發現他喜歡的動作或姿勢等等，妳都會細心地記下來並實行，妳是一個非常浪漫的情人。 天蠍座 蠍子喜歡狂野的愛，所以外表看似冷漠的妳，在床上的狂野總會讓另一半大為驚豔，不過也要小心，有時候太過瘋狂的愛，也是會嚇到人的哦！ (圖片來源：imdb) 射手座 愛好冒險的妳，總是會在愛愛的時候，突然給予對方一些意想不到的驚喜，例如是提出的姿勢變換，或者是新鮮的位置，這些活力和有趣的樣貌是妳在床上最性感的一面。 摩羯座 摩羯座很簡單，只要當妳有想要的目標，就會盡一切努力去達成，所以當對方敢對妳提出要求，或者是妳今晚有特別的計畫，妳總會達成目標，這也讓另一半總是對妳相當佩服，卻又著迷。 (圖片來源：imdb) 水瓶座 悶騷的瓶子，其實對於床上的一切行為都感到相當有興趣，妳喜歡關於愛愛的樂趣，而且樂於享受，對妳來說，有趣的一切，或是吸收到的新知，都是應該和另一半一起探索看看的，這也讓男友常保有新鮮感，當然越來越愛妳。 雙魚座 浪漫的魚兒，在床上的姿態總是特別誘人，妳總能輕易地讓男友可以想要渴望妳，因為總是順從的妳，卻會在這樣的害羞時刻，突然主動起來，這讓另一半感到非常新鮮。 (圖片來源：imdb) 關於別人的厲害絕招妳都筆記起來了嗎？今晚的激情就不要再是老樣子的一成不變了，利用新招式讓男友也為妳瘋狂吧！ 👉🏻【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #私密話題 #色色話題 

2020年也這樣虛度半年了嗎?跟我一起規劃超充實的下半年吧!

總是在元旦那天在心裡默默發誓，今年一定要有一番作為，卻仍然虛度半年嗎?我們一起好好規劃下半年，讓自己過得更充實吧! 話不多說，趕快拿出你的紙和比跟著這個步驟寫下你的規劃，準備好了嗎?我們開始吧! 第一步✍列出自己想完成或者是想去嘗試的事情 👉輕鬆學日文的三個小訣竅 💬學習荷蘭文，目標日常對話 💬開始經營自媒體，目標粉絲人數破萬 💬持續閱讀，目標一個月一本書 第二步✍細分目標，讓自己可以更輕易地開始實踐 👉給25歲的你，讓自己成為質感女孩 💬聽荷蘭文歌曲、背單字、看荷蘭文短片 💬找到自己的定位，專注於自己的特色並尋找曝光的機會 💬隨身攜帶一本書，或者放在床頭，把書放在容易看見並且隨手可得的地方 第三步✍把這個目標融入生活中，讓他變成你的一項習慣 👉養成自律的好習慣，才能像她們一樣美出新高度! 💬每天聽一首荷蘭文歌曲(可以的話挑一首喜歡的重複聽，把歌詞寫下來)、每天背10個單字、有空的話就加上看一個荷蘭文短片 💬固定時間發文，利用#增加曝光率 💬利用上班休息時間看5分鐘、睡前看5分鐘、通勤時看5分鐘 第四步✍堅持不懈，不輕易動搖放棄 👉總是太在乎別人的想法和眼光，失去信心和自我該怎麼辦？ 💬每天只需要15分鐘就可以輕易養成的習慣，一開始會很不適應，所以要逼自己不能缺席 💬把粉絲當成自己的朋友，和她們互動培養感情，就算私訊不斷有重複的問題也要盡可能的耐心回覆，增加自己的不可取代性 💬看完一本書才能在購入下一本，才不會心猿意馬，這本看一點那本看一點，專注閱讀完一本書後給自己一點時間緩衝好好沉澱消化吸收書中的知識 有沒有很簡單啊，我們一起朝著自己的目標邁進吧!喜歡的話歡迎在IG TAG我或留言給我分享你的成果唷~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ 

【12星座刻板印象】牡羊熱度不能再高？不許你再說獅子霸道！如果射手不白目...

成熟的牡羊座型態：自信心十足，也是戰神火星守護的星座非常的率直、單純，會有沒有內涵刻板印象，是因為他們非常注重生活上的感受。哪部電影好看，他們就會去看、哪家店好吃，他們就會去吃，他們只是想去享受罷了。他們也很做自己，不在乎別人的感受，所以常常在團體中擔任領導人物，因為不想要只是盲目跟在別人後面。牡羊座喜歡朝著自己的目標前進，要的不是輸贏，而是超越過去的自己。在感情上是願意去整個投入和奉獻的人，就像大太陽一樣願意去溫暖對方，且想法正向。 不成熟的牡羊座型態：雖然個性活潑，但仍舊稚氣未脫，免給人孩子氣的感覺。若是知道某件事情沒有勝算，就會想盡辦法找藉口開脫來轉移目標，所以才會給人三分鐘熱度這樣的觀感。或是明明自己處於劣勢，卻還要透過網路嗆聲，不願意檢討自己。難免給人不成熟又幼稚的感覺。 成熟的獅子座型態：自然、直接地表現自己，就是獅子座最大的魅力。由太陽守護的獅子座，對於真正的想法總是能坦白地說出來，連旁邊的人都可以感受到他的活力，他們毫不畏懼任何事，只是想坦然地做自己。不過習慣備受矚目的他們，也希望得到周圍的人的認同。因為唯有如此，他們才能夠感受到自己的存在。也因此對於喜歡或不喜歡的事物，他們會爽快地說出口。表現自我的決心，正是獅子座的生活方式。也因為這樣子的坦然，跟獅子座相處時，會覺得很多事情都顯得微不足道，並感受到他們所散發出來的魅力。 不成熟的獅子座型態：自尊心過強，而顯得故步自封。會因為不肯服從團體中的領袖，而到處游離，會欺負比自己弱小的人來壯大自己的聲勢，以掩飾自己沒有自信的一面。也因為總認為自己是主角，所以容易被諂媚。 成熟的射手座型態：自由奔放不拘小節，總是喜歡去各個地方體驗不同的飲食和風土民情。但他們是非常熱愛自由的人，不喜歡被束縛，因為他們覺得這個世界很有趣，沒有必要一直被關在同一個地方。而射手座其實也不太在乎生日、節日，因為他們認為開心過日子最重要，不用特地去做這些鋪張。也因此被認為是漫不經心。他們有自己的一套人生哲理，會朝著自己的價值觀生活著，不在乎世俗的眼光。射手座也是快人快語，但他們其實沒有什麼心眼，所以才會給人白目的印象。 不成熟的射手座型態：有時候會不顧別人的感受就行動，會不自覺中傷到對方。因為在關係中感到束縛，就會想要逃離，缺乏生活自理能力卻怕孤單，但是又不想被拘束。四處遊蕩，沒有明確規劃，而給人不可靠的感覺。 💫同場加映：追求攻略---牡羊女吃這套？ 💘加入解憂事務所官方Line抽牌看今日好運從哪來

認識潛意識中真正的自己《森林篇4》

 你真的夠了解自己嗎？ 有時候我們真正的性格、潛意識的想法，和自己主觀認為的其實不太相同。 現在憑直覺回答下列的問題，不要多想，跟隨故事的脈絡前進，解答在最後，也許你會發現以往連自己都不太熟悉的內心世界喔！ 1.想像你的眼前有一片森林 🍄是白天的森林還是夜晚的森林？ 🍄你看得到前面的路嗎？ 2.接著走入森林，進入一個屋子 🍄桌子有一個杯子，它是長什麼樣子？ 🍄你用它來做什麼？ 3.旁邊有一個魚缸 🍄魚缸裡面總共有幾條魚？ 4.走出屋子，你會看到「一條河」 🍄水有波動嗎？ 🍄流動的速度是快還慢？ 🍄水的深度如何？ 🍄如果必須跨越水面，你會怎麼做？ 5.接著繼續走，會看到一隻熊 🍄牠是什麼模樣的熊？ 🍄如果你要繼續往前，你應該怎麼繞過熊？ 6.出森林前，你最後會看到一種動物 🍄是什麼動物？ 🍄牠的長相如何？ 🍄牠的性格又是如何？ 🌱🌱🌱🌱🌱以下為解答🌱🌱🌱🌱🌱 1. 🦋「森林」代表你對目前生活的滿足程度，白天的森林代表充滿希望，覺得現在的日子過得還不錯；黑夜的森林則表示你對人生還不太滿意。 🦋「前方的道路」意味著你現在是否有想要追尋的事物，並且已經擁有明確的目標。而安逸於現狀、對未來迷茫的人則可能會看不到前方的路徑。 2. 🦋「杯子」象徵追求財富的渴望，你可能會看到各式各樣的杯子，茶杯、馬克杯、玻璃杯，如果杯子越珍貴，就表示你對錢財越看重。 🦋「如何使用杯子」：如果你使用杯子喝東西，表示你會想辦法賺錢，只要有攢錢的機會你就會相當努力，並且從中獲得報酬；若是連碰都沒碰，就表示錢對你而言是身外之物，沒有那麼重要；拿起來看一看，又放下來，顯示你是個即使有機會賺錢，也不一定會努力爭取的人，或是你對於金錢的觀念非常正直，不是腳踏實地賺的錢絕不會收；若是你隨手帶走杯子，就表示你是一個很看重財富的人，有任何機會都不想放過，喜歡快速獲得報酬的感覺。 3. 🦋「魚的數量」代表你身邊能說真心話的朋友數量。 4. 🦋「河流動的速度」代表你對性愛的渴望，水流越慢，性慾越低，反之，流水越急，慾望越強烈。 🦋「河水的深度」顯示你想要從另一伴身上得到多強烈的性。如果水很淺，表示比起性，你更渴望在感情中獲得更多的愛；若是水很深，表示你渴望劇烈又深層的性愛，但這不意味著你不需要愛情，只是更看重性。 🦋「過河的方式」象徵對性的態度與作為，越容易過河，表示你越能享受性愛，並能從中感到自由；相反的，如果過河很困難，代表性愛對你來說不一定是能輕鬆投入的事，甚至對你造成不小壓力。 5. 🦋「熊的樣貌」說明目前生活中壓力的程度的大小，如果是可愛、善良的熊，表示你的壓力還不那麼大；若是一頭兇惡的棕熊，即表示生活中的壓力大得讓你喘不過氣。 🦋「繞過熊的方法」表示你面對困境時的處理方式。選擇逃跑、假裝沒看到，表示你會習慣性地逃避問題；如果你是從熊的身旁安然走過，表示你懂得用自己的方式處理問題，面臨的困難也通常可以迎刃而解，不會有太多刁難；若是熊發動攻擊，你必須和他作戰，表示你正處在高度壓力之中，你已經快被逼到臨界點，不得不奮力一搏 6. 🦋「最後看到的動物」代表你心中渴望另一半的形象。 🦋「動物的長相與性格」說明長什麼樣的異性會讓你心動，而如何的性格會讓你陷入戀愛。 我個人是覺得蠻準的耶！ 

行事曆記下來！GODIVA冰淇淋買一送一，就在這兩天！

以高品質巧克力聞名的比利時巧克力品牌GODIVA，一直致力於帶給消費者充滿巧克力驚喜與愉悅的日常生活。隨著2019年邁入最後一個月，為迎接聖誕節的快樂團聚時光，GODIVA將於本週末12/7、12/8 兩日，限時推出巧克力霜淇淋/杯裝冰淇淋買一送一活動。 現在就快記上行事曆，與你的摯愛、親友們，週末到 GODIVA 門市，一起感受濃郁的巧克力霜淇淋/杯裝冰淇淋所帶來的幸福吧！ 《 備註：臻選濃醇黑巧克力味霜淇淋不加入買一送一活動，並且為了維護活動品質，買一送一活動期間（12/7-12/8）臻選濃醇黑巧克力味霜淇淋亦暫停販售 》 關於GODIVA GODIVA的故事起源於歐洲Coventry（考文垂城）：Leofric（廖夫瑞克）伯爵向人民施行重稅，伯爵善良美麗的妻子Godiva 夫人不忍見民生疾苦，遂求丈夫減收賦稅。他們打賭如果Godiva夫人赤裸身軀僅以長髮遮體騎馬環城一圈，假使整個考文垂城的人民都緊閉門窗不窺視，伯爵就減少賦稅。翌日清晨，Godiva夫人赤身策馬環城，而城中百姓則懷著敬意緊閉門窗，足不出戶。Leofric伯爵的承諾最終兌現，而Godiva夫人的傳奇故事則被無數人傳誦至今。 作為世界首屈一指的頂級巧克力品牌，GODIVA的歷史可以追溯到1926年，受到Godiva夫人熱情慷慨的個性與勇於開拓的精神所啟發，GODIVA這一傳奇般的名字在全球已成為了極致美味奢華的頂級巧克力的代名詞。 GODIVA於全球100多個國家和地區擁有超過800間的分店，包括機場免稅店、百貨公司專櫃、專門店及網上商店。GODIVA秉承比利時傳統巧克力製作工藝之餘，亦致力於不斷的創新，多年來始終專注於提供優質的巧克力產品。除此之外，品牌亦致力確保所有產品於研發、製造及運輸過程中均達致安全、高品質及以超乎顧客的期望為目標。從著名的松露巧克力和模製巧克力、到充滿歐洲風味的巧克力餅乾、獨立包裝巧克力系列、咖啡、熱可可、巧克力霜淇淋等多樣化的巧克力產品，GODIVA承諾把最極致美味的巧克力體驗帶給全世界。 巧克力霜淇淋 NT$ 200 巧克力杯裝冰淇淋 NT$ 200 #GODIVA #巧克力杯裝冰淇淋 #巧克力霜淇淋 

覺得人生進度落後？請記得：他人的目標不是你的，而你的目標也不是他人的。

在錄製這一週的音頻內容時，我有在IG詢問一些粉絲他們面對三十歲時的心情與心境，我發現很多人都回我焦慮、徬徨，一問之下才知道，他們覺得自己的人生進度落後，感覺好像沒有完成什麼事情。 再進一步問了一下為什麼會覺得“落後”？他們覺得其他人都完成了很多事，自己卻沒有達到什麼目標，但是那些目標也不見得是自己想完成的。 這讓我去思考，我們該去設立的目標，不該是因為其他人完成了，我也需要完成。最重要的，是去設立自己想達成的目標，因為你的目標，也不可能跟其他人一樣。 此外，每個人的步調也不同，不需要太在意別人走得比較快，誰堅持得夠久，走得夠遠，也許更能做好做滿。 ✦ 所以，你設立好自己2021年的目標了嗎？設立好了，就可以全力以赴了！ 最新這一集 ⏯⏯ 【Ep 19. 生日特輯｜感到焦慮，還是羨慕別人的人生？面對30歲，每個人都必須擁有的3種心態。】 🎧 Anchor收聽網頁：https://anchor.fm/tinybackpacker🎧 蘋果Podcast收聽：https://apple.co/2Dg8Ved🎧 Spotify收聽：https://spoti.fi/2YZgMVO 臉書專頁：跟著恬恬與Fabian一起刮世界地圖IG：@tiny.backpacker音頻節目：無濾鏡異國生活

從四個面向看超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～

日本推特上瘋傳一張「12星座分析圖」，把12星座分類為四大部分，一張圖直接看透各個面向的性格，最真實的呈現出星座的光明面與陰暗面！邱比特自己看完之後也覺得真的非常忠肯呀，一起來看看這張厲害的分析圖，成為12星座性格大師吧！ 擁有自我世界的一群：巨蟹座、射手座、水瓶座。 巨蟹座：巨蟹正直樂天，很懂得體貼關心他人，對朋友與家人都很忠心，忠於愛與家庭，心腸軟的巨蟹也有點多愁善感，每天都在當編劇。 射手座：隨心所欲熱愛自由的射手，處事圓融，社交單純不會引起什麼紛爭，也討厭參與到八卦之中，隨心而活，但比較沒耐心，說話真實心直口快。 水瓶座：喜歡待在自己打造出來的空間，崇尚自由，有許多新奇、別於常人的興趣，喜歡發掘新事物，不過有時對於事情的處理會過於理想化、簡單化，導致與他人有認知或溝通上的頻率差異。 機械式公式化的一群：處女座、天蠍座、獅子座。 處女座：非常重視事情的順序與規劃，很會安排整頓事情，也具有客觀的批判力，注重細節，不過處女不太會表達自己內心的想法，太過於追求完美，對他人要求過苛，又懶得解釋，容易造成誤會。 天蠍座：專情，討厭欺騙，對很多事情很有耐性，與向上的野心，容易嫉妒、獨占慾很強，擁有浪漫的感性，但也同時擁有很清晰的理性。 獅子座：具幽默感與惻隱之心，非常有自信，一切都在他的規劃掌握之中，但當獅子認定一件事情之後，就不太會再聽從他人意見，不會安於命運的安排，會逆天前進，相信自己能改變命運。 身處在異次元空間的一位：雙魚座。 雙魚擁有很出色的觀察力，可以感受到很細膩的情緒，很會看人的臉色而改變自己的說話方式或是態度，也因為性格，雙魚不太會拒絕別人，容易委屈自己，很多想法都會悶在心裡。 身處在平衡空間的一位：天秤座。 和平協調者，對於所有事情都不會太過於狂熱，用冷靜和善的態度去面對，崇尚和平，不喜歡與人發生紛爭，但天秤也很容易受外在事物影響，意志不太堅定。 以真面目待人的一群：牡羊座、金牛座、雙子座、摩羯座。 牡羊座：本身性格主動，有親和力，很容易很他人打成一片，但也較為我行我素，不拘小節，不太會觀察太細節的情緒問題，成為容易跟人發生爭執的原因。 金牛座：腳踏實地性格溫厚，讓身邊的人感受到他很可靠。金牛也很勇於追求新的事物，擁有求知慾，而堅強的信念可以讓他對抗虛偽以及欺騙，擅長與人和平相處，以微笑面對一切，不想多管閒事。 雙子座：雙子自尊頗高，好惡分明。喜歡交際且隨機應變的能力很強，容易觀察細膩微小的情緒，善於遊說他人、與人分享歡樂，也是一個很好的親聽者，但八卦和愛交朋友的天性容易讓自己捲入的複雜人際關係。 摩羯座：為人謹慎，比較沒有安全感，不會輕易打開心房，也不會因為太多人情壓力而動搖自己的立場，一旦有了目標就會一心一意朝那個方向前進，是固執也是堅定有毅力。 12星座的分析圖解說完畢！是不是有點中懇呢XD每個星座都有光明面和有趣的黑暗面呢～ 延伸閱讀： 👉🏻12星座為何突然和前任聯絡？究竟是舊情復燃還是孤單寂寞，趕快來看看！ 👉🏻12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～ 👉🏻星座好像不太準？13題測出你「內在隱性星座」！看看你更像哪個星座 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #12星座 #popconstellation #poplove #互動 #人格 #性格 #星座 #波波邱比特 #特質 #解析 

公開治療師的小妙招！5個好玩的粗大動作遊戲教案，在家也能輕鬆玩！

粗大動作對孩子的身體協調性和力量發展至關重要。這些基本動作有助於提升孩子的運動能力和自信心。以下介紹的5個遊戲旨在幫助孩子通過有趣的方式增強粗大動作技能。每個遊戲設有明確的目標，並可以靈活調整以符合不同年齡段的需求。這些活動將讓孩子在享受遊戲的同時，促進身體發展並提升運動興趣。 （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜1、隧道爬一爬 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜2、青蛙過河：雙腳跳積木 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜3、雞蛋滾一滾：手抱膝側滾翻 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜4、我是大力士：小牛耕田 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜5、孔雀開屏：蹲走手臂畫大圈 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 這些遊戲能有效提升孩子的粗大動作能力，並在輕鬆愉快的氛圍中促進身體發展。家長和教師可根據孩子的需要調整遊戲內容，讓孩子在玩樂中學習。希望這些活動能激發孩子的運動興趣，並幫助他們養成健康的生活習慣。 ＊本文由兒童職能治療師-林佳儀授權，未經同意請勿轉載！ 職能治療師簡介 德慈診所 職能治療師 林佳儀 新北市三重區重新路三段14號 29736693#31 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉🏻怎麼訓練精細動作？職能治療師推薦5個好玩的遊戲教案，孩子越玩越厲害！ 👉🏻我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 👉🏻越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #粗大動作 #職能治療師 #親子教育 #遊戲教案 

不想成為孤獨的運動家！ 跟上陽光女神夏語心動出自信魅力，陪你更有動力向目標衝刺吧！

每次照鏡子時總會不自覺檢視一下自己的身材，覺得小腹有點猖狂、手臂有點肉肉的，各種部位都有一點不滿意呀！好不容易下定決心要透過運動來改變自己，卻無奈一個人實在很孤獨寂寞，超容易會半途而廢的！這次別再中途放棄了，換上Under Armour的運動配件，讓我們跟著夏語心透過運動來迎接更好的自己吧！ 一起成為更好的自己吧！獨自運動可能很艱難，但一群人就更有動力！ 每次看到夏語心時，都好羨慕她高挑迷人的身材！除了本身的優勢，還會透過運動進行身材管理，整個人比例線條都超好看，日後不管是換上各種衣服，或是拍全身照時都美到無死角。將她列為理想的達成目標，就令小編有努力運動的動力了啊！相信很多女孩在運動時，都很容易因獨自訓練感到疲憊、缺乏動力，除了建立好自己的目標外，能和許多有著相同理念、愛訓練的人一起，絕對能開心迎來變美變自信的那一天。 運動不只需要夥伴更要搭配合適配件！這些配件讓你運動更有感！ 除了找到志同道合的夥伴，合適的運動配件絕對能助你運動更有感呀！特別是運動內衣對於女孩來說是必備且重要的首選單品，要配合運動強度慎選配件，才能在保護好身體的前提下，安全完成每一項運動。這就來看看夏語心運動時會搭配的配件有哪些吧～ Crossback低衝擊運動內衣 排潮防異味的材質讓你盡情揮灑汗水也不必擔心有尷尬味道產生，更能不受限制的享受每個運動的過程！舒適的版型能貼合肌膚，長時間運動也不會有卡卡不適感，完全是運動時最合適的神隊友～～低衝擊運動內衣適合從事瑜伽、芭蕾及皮拉提斯等緩和且延伸姿勢較多的運動項目，這次加入了穩重高質感的靛藍色，比起常見的螢光色單品更加優雅，每個運動瞬間都美到不行，運動內衣背後還隱藏著小心機，肩帶以跳色的方式設計，正反面都超有型！ 搭配同色系UA防滑緊身褲，整套穿起來還很顯白耶！認真可以直接包套購入呀～ UA Infinity中衝擊運動內衣 Infinity系列一直都是夏語心的最愛款，胸墊內側的「∞」無限符號壓紋能提升緩震與包覆性，減少胸部晃動的幅度、提升運動時的穩定性，中衝擊運動內衣適合喜歡重訓的女孩，背部的交叉肩帶絕對讓妳運動更美、更有動力。這季推出簡約淡雅的藕粉色系，特別適合低調氣質的女孩，當妳在重訓也可以穿美美的！ Crossback高衝擊運動內衣 日常喜好跑步與有氧拳擊等大動作運動的女孩們絕對要注意，大動作的運動容易讓胸部拉傷，會需要更穩定的支撐和包覆，因此需要選擇高衝擊運動內衣，防止胸部晃動！這件是女孩們喜歡的粉色系，可愛中帶點俏皮感的顏色，絕對能得到你的心，盛夏般甜美的蜜桃色穿上後都有了滿滿的運動動力呀！ UA防滑緊身褲在褲頭放入雙層矽膠結構及高腰設計，有著極佳的包覆性與支撐力，無論怎麼動，褲子都會穩穩貼合身體。材質使用了4D拉伸構造舒展、不易變形，褲子還有小口袋可以放置零錢等小東西，機能性完全滿足你的需求~ HOVR Rise3訓練鞋 鞋款挑選同樣是運動配件的核心重點！輕盈好穿同時又能幫助雙腳緩衝的訓練鞋，搭配強大抓地力，完整包覆帶來運動時的安心感，讓你試穿時就愛上～這款訓練鞋還有推出唯美的芋紫色，可愛的配色陪你在運動同時兼顧時尚感，穿出門絕對是話題焦點！ 看完夏語心運動必穿的Under Armour各項單品裝備後，是不是更有了運動的決心呢？畢竟好看且具有功能性的配件，最當能增加運動中的儀式感，你在運動時能盡情享受，如今有著共同目標的隊友們一同向前，女孩們也能將運動作為休閒興趣，越動越有自信！

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【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~

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