我明明就很愛你，為什麼對方會說「我真的累了」，五大原因讓一段感情走不下去！

「上週出席婚禮，大家一直問我們什麼時候要結婚？」「蛤，他跟我分手後不到一年就閃婚！」妳談過那種戀愛，當妳以為關係很穩定要邁入新的階段，但對方總是閃爍其詞，拿著工作當擋箭牌，說他「很忙、很累，不要再增加他的壓力！」尼克小姐五大原因分析一段感情明明妳很愛他，但為什麼實在走不下去了。 ① 你們根本不適合，但妳不放手 「前男友總是抱怨我太黏、不夠獨立！」「他喜歡我留長髮！說喜歡有女人味的女生！」尼克小姐絕對不會再這裡跟妳檢討『戀愛中你要溫柔可人、過於依賴會把男生嚇跑......』這類的。嘿，女孩，如果妳天生就是沒安全感、以結婚為人生目標、只想跟男朋友黏在一起，但對方顯然不喜歡這樣，那只代表你們的期待彼此不同，他根本不適合你。 相反，如果男朋友總說妳太有想法、太獨立，好像根本不需要他！有些男生很需要女生的崇拜、享受著女生的仰慕，但這些都不是妳的性格，那顯然要不他要成熟成長，要不妳得裝笨囉！ ② 老問題總是解決不了 「不要一直打電動！」「和朋友出去就聯絡不上！你是有鬼喔！」 「簡訊不要已讀不回！」『我就懶得打字啊！』 「跟你說喝酒不要喝得那麼晚！」 「追蹤你的這女的是誰啊？」 『妳未免管太多了吧！』 從生活習慣、價值觀、興趣、個性，到人生規劃......你們無一不吵，而且怎麼吵都沒下文，搞得每次的吵架都像在翻舊帳，原本好好的感情也沒有越吵越好，妳沒有越來越不在意，他也沒有讓妳看得順臉，這樣的感情怎麼會不累呢！ 老問題不見得要解決，但一直吵下去也不是辦法，分手常常變成最後的結局！ ③ 每次吵架就互相精神折磨 「你再這樣我們就分手！」「現在給我過來，不然我就.......」每次吵架要不是他冷暴力3天5天聯絡不上，就是妳一哭二鬧三XX情緒威脅，也常常吵到把「分手」掛嘴邊！如果是這種模式的吵架，尼克小姐想跟妳說：『這種情緒威脅的吵架模式不會換個人就快樂結局』。 因為： 妳很難建議穩定的戀愛關係，往往妳超渴望擁有穩定的關係，但妳總是不安、沒自信，對方半天沒讀訊息，妳就覺的他是不是不愛妳了，回家沒跟你報平安，妳就懷疑他跟別人出去，然後妳的情緒就起伏過大，而口出威脅吵架，那尼克小姐建議妳必須學習自己建立自信、安全感。 ④ 沒人要讓步、或只有一方拼命讓步 你們都很好強，常常吵架吵得天翻地覆，但沒有人願意先低頭，吵完一兩個禮拜不聯絡也是常有的事情，相信我伴侶間的競爭是常有的事情，從「成就發展、學經歷背景、魅力程度」，這些客觀的競爭是正向的，同時可藉此襯托另一個人，但就別再吵架上競爭了！ 反之，如果只是某一方拼命讓步，或總是男方低頭認不是，他總有一天會累。 ⑤ 他有別人了 「妳的愛讓我窒息了！」「我還不想那麼快穩定！」「愛好自由是射手座的生命！」諸如此類的希望妳就此放手的藉口，或者他無預警的加班變多、支出變大、和你在一起時常分心、不知名的女性簡訊......這時尼克小姐想說，這段感情妳必須放手未必是壞事。 你累了 我放手 都能擁抱更好的天空 #年末分手潮 ＃分手 ＃邊緣型人格 ＃情侶 ＃吵架 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【12星座本週運勢】10/06~10/12射手適合規劃未來的方向～牡羊事業遇到低潮期

本週各星座運勢回升了一些，但事業運的起伏還是很大，需要等待好的時機到來，才有辦法扭轉乾坤，在那之前先別給自己太多壓力，做好自己的本分就可以了。好了，話不多說，趕快來看看邱比特本周要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 財運佳，理財觀念十分清晰且正確，能在本週規劃出適合的理財方法並且確實執行，會有不小的效益。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 雖然工作辛苦，但回報十分豐盛，也能為你獲得好名聲，讓你覺得一切辛苦都值得。 TOP1 射手座 幸運指運：★★★★★ 本週適合規劃未來的執行方向，讓接下來的事業有更明確的主軸能夠去發揮，也能讓自己有更清晰的目標去邁進。 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 事業落到低潮期，需要重整精神才能讓狀態回歸正常，在那之前先別預設太多事情，好好做好自身的事情就好。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 事業運不佳，穩定自身才是當務之急，別讓一點小事就引爆你的情緒，否則容易壞了先前好不容易建立的一切。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 心態保持平衡，穩中求進，別太急著一步登天，就不會出大差錯，同時也能讓你心裏感到更加踏實和充足。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 不宜急著向前衝，把事情規劃好再執行，才不會被突如其來的狀況忙得亂了陣腳，也才能更確實地掌握每一個當下。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作懶散，容易被抓包，需要時時刻刻警惕自己，不要太過隨興，小心看在有心人眼中就成為了眼中釘。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上雖然會遭遇一些小麻煩，但幸好有貴人相助，讓你能夠順利過關。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 對金錢的敏銳度極高，能夠藉著經驗和準確的直覺試著炒短線，會有不錯的收穫。 水瓶座 幸運指運：★★★☆☆ 事業運勢可朝有利方向前進，但因為情緒起伏較大，也容易與人發生爭執，幸好不至於影響到太大的層面。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 別因為小有成績就太過驕傲，小心爬得越高，就也跌的越重喔！ 延伸閱讀 👉【10月份星座運勢】巨蟹工作效率極高，團隊默契滿分！雙魚對人際關係感到疲乏 👉戀愛方法要用對！盤點12星座收穫愛情的技巧，還在單身是因為這些原因！ 👉當他們的女友超幸福～「最適合當男友」星座TOP5，你的他上榜了嗎？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

： 說實在的 從來沒想過會走美食生活部落客這一步，以前的我只

： 說實在的 從來沒想過會走美食生活部落客這一步，以前的我只是單純喜歡拍照📷但沒有一個明確的目標。 算一算我認真經營專業也2年了，花錢、經歷過什麼角度好、粉絲為什麼不成長⋯，其實不像外表看起來那麼輕鬆美好😀每一次跑點不單單只是享受食物🍜也在考驗技術（雖然現在也是要拍一陣子⋯朋友都想踹我😹 哈囉23～我會繼續吃喝到處拍照留念我到訪過的地方，分享給我的觀眾們🧡

你的2020目標

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小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

這位女孩的生活讓我好羨慕，每張圖都現身在不同國家又身穿各種美衣！

每天醒來都在不同城市，今天在風情萬種的人文上海，明天出現在景致如畫的宿霧，應該不少女孩都對於這樣的生活有所憧憬，卻不是人人可以達到的目標。除了踏遍這麼多地方外，留下美好照片也會是大家所嚮往的，編輯就覺得這個 IG 帳號中的女孩很棒，在不同地方拍攝了質感美照，看著也感染了畫面中的萬種風情。 沒想過在被窩中也能拍出意境照吧。面對著落地窗，城市一景和當時心境，都濃縮在照片中。 別小看葉子，它們可是照片背後的功臣呢。 女人的夢想無誤啊！就算沒機會在教堂，也想要一次這樣的照片。 #設成永久大頭貼都沒問題 夜景也有另一種拍法，這樣的氛圍是不是既自然又浪漫？ #身為台北人的我怎麼能不來一張 這些小東西也能看出用心。 美背洋裝配上漂亮的走廊風景，就算人在台灣，還是有一種穿梭在異國的不同夢幻感。 在空曠處不知道該怎麼擺 pose 嗎？善用身邊的小物，再加上一些點子就能把畫面弄的很棒。 ＃多想一點，又是破百美照一張 與恐龍共進下午茶，真想拍出這種俏皮感～女孩們應該都有自己最愛的娃娃或配件吧，試著讓它成為照片中的一部分吧，效果絕對意想不到，而且別人也模仿不來唷。 大家去酒店別放過這種落地窗，就算外面景色很一般(喂)還是能拍出另一種悠閒。 徜徉在大自然世界，自然系女孩最棒了，而且身材實在好好～ 和每個城市的相遇，不一定要來張觀光客照，這樣隨意和紅色雙層巴士的交錯照片，反而有一種隨意卻更深刻的記憶。 這種拍照地點，女孩們當然不會錯過～以前編輯沒有走到哪拍到哪的習慣，但事後也會後悔沒留什麼照片，畢竟要回憶還是得靠影像最快。遇到喜愛的景，還是別怕麻煩的來一張吧。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/ #旅行 #生活 #表特 #部落客 

只要目標明確 剩下的就是時間☝️

值得N刷的動漫神作推薦！「間諜家家酒」、「鬼滅之刃」全收錄，這幾部經典作品你追了嗎？

身為資深的動漫迷，許多經典作品可是值得N刷好幾次呢！不論是大勢作品「鬼滅之刃」、「朋友遊戲」，或是許多動漫迷推薦的「夏日時光」和「輝夜姬想讓人告白」，甚至連最近造成熱門話題的「Spy X Family」，都成為許多劇迷的經典之作，這就讓小編分享幾部在Disney+可以看得到的動漫神劇，這其中妳看了幾部呢？有幾部又是你心中不可被取代的神級作品呢？ Spy X Family 身為動漫迷怎會不陷入安妮亞的魅力之中呢？可以看到最近不管是否為動漫迷，四周許多好友都將大頭貼換成安妮亞經典呵臉表情！加上多種出圈的表情包，成功勾起了許多人想追劇的心！這部由一名間諜男性、與殺手工作的女性，搭配一個擁有讀心的超能力者女孩，三人互相隱瞞真實身分所組成的虛假家庭間的喜劇，成為近期大家都在討論的超夯動漫。 夏日時光 炎熱夏季不想出門，就宅在家中追一部當季的動漫吧～這部將劇情設定在日都島小鎮的夏日時光，講述男主角因青梅竹馬逝世而重返家鄉後，卻接連發生詭異事件、甚至碰上熟悉的鎮民慘遭殺害，進而得知島上的古老傳說「影子病」，解不開的重重謎團加上主角不斷回溯的時間，讓整部動畫瀰漫驚悚懸疑的氛圍，發涼的程度最適合度過夏日時光！ 輝夜姬想讓人告白— 超級浪漫 — 天才之間爭鬥的不僅是腦力，更是身為天才無法拉下的自我優越感啊！在菁英聚集的「秀知院學園」中，高中部的學生會會長與副會長，身為兩大受到學生們吹捧與崇拜的目標，明明彼此間互相愛戀，卻又無法坦率自己的心情，形成了彼此之間都努力想讓對方主動先告白的有趣發展！ 青之蘆葦 提到校園設定的動漫，當然不能錯過熱血的足球設定啦！男主角雖然身體纖弱，體內卻隱藏著強大的足球能力，這也使得他在踏上足球的夢想中遇到各種挑戰，看著男主一一擊破，從各種家人支持與團隊合作的成長，都會回想起當時努力追逐夢想的自己，好幾幕都感動到忍不住落淚呀～ 朋友遊戲 友情與金錢之間你會如何做抉擇呢？每次看到這種爭奪獎金的劇情設定，都讓小編看了忍不住沈浸其中！因五人朋友群中其中一位欠了高額欠款，所以偷取班費作為朋友遊戲的報名費，在遊戲過程中再次感受到友情的變化，以及不知道是誰報名的猜疑之中，時不時的反轉以及未知的劇情發展，都給人滿滿刺激感！ 鬼滅之刃 遊郭篇 近期大人小孩都喜歡的動漫作品，絕對首先提到「鬼滅之刃」啊！以同名漫畫第八卷到第十一卷改編的第二季《鬼滅之刃 遊郭篇》，承接了第一季的故事劇情發展，這就跟著炭治郎、善逸與伊之助，三人一起調查惡鬼的行動，找尋失蹤不明的妻子雛鶴、牧緒和須磨吧！ 盾之勇者成名錄 有的時候好希望可以逃離現實呀！跟著這部盾之勇者成名錄，帶你暫時忘記日常的疲倦吧～男主角原本是一名普通大學生，某天在圖書館翻起「四聖武器書」，正當他翻到空白頁時，直接被招喚到另一個世界中，但開局就不利的他先是被公主陷害，只能獨自行動的他能否突破困難，成功回到原本的世界呢？ 白金終局 同樣是平凡高中生意外獲得能力的設計！在白金終局中渴望幸福的男主角，最終還是因為現實殘酷，選擇在高中畢業這天跳樓自殺，意外被特級天使娜賽救下後，特級天使給予他能夠隨心所欲地高速飛行、以及剝奪其他人的生命或是讓他人愛上他的能力，究竟他會用如何運用這些能力呢！ BLACKROCK SHOOTER DAWN FALL 以2062年作為背景設定，這時候的地球因為大規模勞力自動化計畫的失敗，導致人工智慧「阿爾特彌斯」選擇與人類宣戰，成為一片荒蕪之地！然而在一處地下研究基地中，有位女孩意外甦醒了過來，身為三大守護神之一的她卻失去記憶，這時和平建構君的上校告知她必須摧毀人工智慧「阿爾特彌斯」連接地球與月亮的計畫，面對各方人馬的干擾，等著迎接她的命運到底會是什麼呢？ 舞動不止 誰說興趣得受到性別限制呢？從小就對芭蕾產生興趣的男主角，卻因為爸爸的期許得讓自己活得像個男孩子，捨去了對芭蕾的迷戀後，原以為日子就會這樣度過，沒想到某天女主角學校後，意外發現了他對於芭蕾的喜好，進而讓他內心產生了動搖！到底該不該拋下一切偏見，迎來他最愛的芭蕾呢？ 看到這麼多經典且值得N刷的動漫，是不是打算加入你這個夏天的追劇清單中呢？現在到Disney+就可以看到以上小編推薦的動漫作品，現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

【6月戀愛塔羅】6月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

天氣越來越熱，已經接近夏日了，夏天最期待的就是去海邊，與另一半及好友一同出遊，希望接下來疫情會漸漸趨緩，而我們也能夠更自由地出門旅行，好好迎接這個美好的夏日熱浪，在這之前先來測驗步入夏日的戀愛運勢吧。 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『6月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）愚者 有交往對象： 本月與交往對象的感情進展，自己本身對未來沒有太多的規劃，有著走一步算一步的感覺，只想做自己開心的事情，是非常有個人空間的時期，雖然自己一人無憂無慮很快樂，卻少了感情中該有的關懷，難免會被另一半抱怨，所以要時時刻刻提醒自己，感情是需要有互動及關懷的，不能只是一昧追求自己的自由與快樂喔。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，發現對方原來是一個漫不經心的人，他的行為都讓你感覺他不太在意兩人的關係互動，這是因為對方目前還沒有喜歡你，要努力加把勁讓對方在乎你喔；單身的你對於感情實在有點過度放空，雖然不是很在意要不要有新戀情，但也不需設限自己不談戀愛，可以大膽點嘗試一些新的路線認識新朋友喔。 （B）權杖四 有交往對象： 本月與交往對象的感情甜蜜，可以好好度過一段不受打擾的愉快時光，趁著假日安排一個小旅行，共度甜蜜的兩人世界吧，也因為感情基礎建立的很不錯，也朝著越來越穩定的狀態前進，所以是時候規劃關於兩人更長遠的未來，可能共組家庭，或是一起生活，不妨與另一半討論看看，共享心中的願景吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，有機會與心儀之人穩定交往，即使尚未確定關係，感情也邁入穩定的狀態了，兩人眼中只有彼此，十分享受愉快的約會時光，是時候尋求突破點表白心意吧；單身的你，雖然渴望甜蜜戀情降臨，但獨處時光也覺得很愉快，不一定要談戀愛才會快樂，好好與自己相處或找朋友聚會，也能將生活過得精采。 （C）權杖七 有交往對象： 與交往對象本月遇到大大小小的挑戰較多，所以維持這段關係讓你感到有些費力，自己獨自一人承受了許多壓力，但對方可能沒有察覺，雖然你覺得自己可以一肩扛起許多現實壓力，但感情需要的是溝通與協調，突破兩人卡關的問題，感情才能長久的走下去，別獨自面對問題了，告訴對方與他一起面對解決吧。 單身或是曖昧： 與曖昧對象的互動不是太順利，許多事情與聯絡，都是自己一個人勉強在維繫，這樣下去其實累的都是自己，而對方並沒有誠懇地回應，請問問自己的心，這真的是自己想要的嗎；單身的你現在有點抵抗愛情，當別人想要介紹對象給你，都會採取抗拒的姿態回應，不喜歡真的不用勉強自己，單身也可以過得很開心。 （D）金幣Ace 有交往對象： 與對象的關係已經逐漸步入越來越穩定交往的狀態了，雙方對於未來的展望十分有共識，也為此很努力經營兩人關係，對於物質及經濟上的需求，能照顧彼此互相付出，如果是交往已久，也代表兩人可以討論下一階段的計畫，如果是剛在一起的情侶，也代表兩人的價值觀契合，是可以設定共同目標努力前進的喔。 單身或是曖昧： 曖昧中你的，這段關係有機會步入穩定交往，雖然戀愛不是走激情熱烈的路線，卻是穩定踏實的，內心安穩有安全感的關係也很重要，若兩人感情漸入佳境，可以討論正式交往；單身的你並不急著投入一場戀愛，而是懂得慢慢談感情，花比較多的時間觀察對方的三觀是否與自己合拍，也懂得享受自己的生活。 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #6月戀愛塔羅 #六月塔羅 #六月戀愛塔羅 #塔羅 #塔羅測驗 #塔羅運勢 #測驗 #運勢 #運勢測驗 

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