20歲還是小孩？學會這些事代表你真的是個獨立的大人了！來測驗你的『大人』指數

20歲常常在長輩眼中不算小孩，但也不到大人？對你來說呢？你夠獨立？能自己做決定？能打理自己的生活？以下尼克小姐從日常生活、人際、生涯、心理素質，整理40條需具備的技能，快盤點起來，讓自己成為真正的大人吧！ 日常生活 隨著你上大學或工作後，可能得搬家、到更遠的地方，或不得不需要出差或參加研討會，具備基本的生活技能，是變成獨立大人的首要任務。 人際關係 在大人的江湖行走，在社交上有兩把刷子，還是比較不吃虧！但這裡不是你強迫自己改變自己的特質，要你成為馬屁精、人氣王、奧客，而是能夠開口說話、表達自己的想法、勇敢拒絕不合理要求，讓自己不要成為大人世界中的『濫好人』。 生涯規劃 你開始做畢業後的規劃了嗎？不管你對科系出路感不感興趣？未來是不是從事相關的工作，你都慢慢開始形成輪廓，累積自己的生活經驗、人脈，那恭喜你，你完全是個對自己人生負責的大人了。 心理素質 在成為大人的路上，會面臨許多的難題，不管是外界聲音、社會期待、過去創傷，都可能用不同的方式影響著你，對自己有足夠的認識，培養健康的紓壓管道，都能強化自己的心理素質啊！ 以上你具備了幾條？ 快盤點起來變成你的大人學吧！ ＃大人學 ＃心理素質 #大學生 ＃工作 ＃大人 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索篇 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

分手後難忘舊愛？這4個星座需要「新歡」走出失戀，情感轉移才是最佳解藥

失戀是許多人都難以承受的情感挫折，而每個人的療癒方式都有所不同，有些人會選擇沉澱內心，透過時間的洗禮來慢慢療癒自己，而有些人則會依賴外部的情感支持，快速投入下一段感情。對一些星座來說，新戀情的出現能迅速填補失去的情感缺口，及時提供心理上的安慰，現在就讓我們來看看有那些星座需要藉由新歡來走出失戀的吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4: 天蠍座 天蠍座的情感強烈且深刻，他們在感情中總是將自己全情投入其中，因此如果這種情感連接結束，必然會對天蠍座造成十分巨大的打擊，他們很難僅靠時間或自我反思來修復這種傷口，儘管天蠍表面上看似堅強，但其實內心非常希望藉由新的情感來修復這些傷害，讓自己能夠將過去徹底放下。 TOP3：巨蟹座 對巨蟹座來說，愛情不僅是一種情感上的滿足，更是一種情感上的庇護，一旦失去了愛，他們的內心就會感到脆弱不安，必須透過新的情感關係來重建內心安全感，如果沒有這種依靠，巨蟹可能會因此陷入長期的情感低谷，久久無法自拔。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP2：天秤座 天秤座的自我療癒能力相對較弱，失戀後的他們極度害怕孤獨，這種單身的狀態對天秤來說十分難以忍受，內心的空虛感會迫使他們想要盡快尋找伴侶來填補內心的空洞，新的戀情不僅是情感上的安慰，更是讓天秤從失戀陰影中走出來的唯一方式。 TOP1：雙魚座 雙魚座情感豐富且比較脆弱，愛情是他們生活的重心，失戀就等於雙魚整個內心世界的崩塌，感覺自己迷失在茫茫大海中，只有新的戀情才能給予他們力量和方向，並且填補雙魚內心的情感空白，讓他們重回舒適的狀態，透過新歡才能使雙魚重新感受到生命的美好。 新戀情或許能暫時填補我們情感上的空白，但如果沒有充分的時間來消化過去的經歷，這種倉促的決定可能會導致重蹈覆轍，甚至造成更大的傷害，因此在開始一段新感情前，千萬要思考自己真正想要怎樣的戀愛，這樣有機會迎接真正適合自己的愛情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻超級有共感力！容易被情緒影響的星座TOP5，看看誰的情緒雷達最靈敏吧 👉🏻我會慢慢等～「慢熱但長情」星座TOP5，深情傻瓜就是他們！ 👉🏻情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #單身 #失戀 #失戀星座 #感情空白 #新戀情 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #解藥 #走出來 #轉移目標 #難忘舊愛星座 #需要新歡走出失戀 

12星座男想結婚徵兆是這個！雙子開始學會依賴、處女包容你所有缺點

許多情侶交往時間久後就會開始規劃兩人的未來，雖然婚姻不是感情最後的唯一選擇，卻也是前往的道路之一。不過說到結婚，大多數女孩都會有許多浪漫幻想，但男生有時候就不一定會表現得很明顯，那麼當12星座男友想結婚時，會有什麼「徵兆」呢？就跟邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 牡羊座男生想結婚徵兆： 牡羊男雖然看似做事衝動，想要什麼就很有行動力去完成，但遇到考慮結婚這種人生大事，他反而會停下腳步慢慢計畫，不太會做出閃婚的決定。他們會利用同居的時候好好觀察和另一半的相處、生活習慣，等確定兩人之間更加穩定後開始認真規劃，對於工作和感情會花更多時間積極經營，所以只要發現牡羊男開始有計畫性的規劃一切時，就是他想婚啦！ 金牛座男生想結婚徵兆： 金牛男通常很實際，他們很清楚自己想要什麼，如果一個金牛男想結婚，他會開始計劃怎麼為自己和未來的老婆提供穩定的經濟基礎，對他們來說經濟穩定才能有美好的婚姻生活，加上金牛男很少冒險，所以當他們確保能夠獲得足夠的物質保障後，才會願意往下一個階段邁進。 雙子座男生想結婚徵兆： 雙子男善於交際，他們有很多朋友和各種社交活動，戀愛時的他們也像一陣風一樣難以捉摸，不過當他們擁有一段深刻的感情時，他們會非常的依賴另一半，在這過程中就會產生想定下來的念頭。所以當你發現雙子男好像變得特別黏人、依賴你的時候，基本上就是他們已經在思考和你的下一步計畫啦！ 巨蟹座男生想結婚徵兆： 巨蟹座一直以來都很重視家庭和親密關係，他們希望在婚姻中獲得安全感和情感連結，所以如果一個巨蟹男想結婚，他會非常在乎家庭的氛圍和未來老婆對家庭的態度，他們會希望找到一個願意一起創造美好家庭的伴侶，並投入時間和精力去建立穩定的婚姻。而當他們認定了之後，下一步就是會希望得到雙方家庭成員的認可和祝福，基本上只要搞定這些，他們願意踏入婚姻的速度可是非常快的～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 獅子座男生想結婚徵兆： 獅子男有自信、自尊心強，不管在什麼時候他們往往是焦點人物和領袖代表。談戀愛時也是，雖然戀愛的過程中獅子會想掌握主導權，很有霸氣外漏的感覺，但如果獅子男想結婚，他會希望找到一個能夠在背後支持他、與他分享他的成就的人，而會讓獅子男想結婚的契機，大部分都是因為能在感情中得到安全感，他們其實是很需要另一半的關愛和陪伴的，和他們大獅子的形象有點不同～當他們開始渴望有「家」的感覺，就會想結婚啦！ 處女座男生想結婚徵兆： 對於什麼都蠻挑剔和高標準的處女男而言，要進入婚姻是件非常需要慎重考慮的事，所以他們不會輕易的和另一半討論到這個話題，他們會先經過長時間的觀察，透過日常的相處外、同居一段時間之後，當處女認為時候到了，就會想積極把你帶回家和家人認識，而當這個時候你也會發現他們開始學習包容你的各種缺點，那就是他們想結婚的徵兆啦！ 天秤座男生想結婚徵兆： 天秤男是個做任何事之前都會評估過後果的人，對他們來說怎麼取得平衡是很重要的事，即便談了戀愛，他們也會盡力維持好生活品質，當然要他們踏入婚姻也是，如果結婚沒辦法讓他們得到更好的生活，他們是不會輕易結婚的。所以當他們深思熟慮過想踏入婚姻時，他們會開始和你討論未來、人生觀、婚姻觀等等，那就代表天秤男已經準備好啦！ 天蠍座男生想結婚徵兆： 天蠍男對婚姻其實蠻渴望的，他們對於深層的情感連結非常看重，如果天蠍男想結婚，他會非常重視彼此之間的情感聯繫和信任，要他們全權相信對方，他們反而會製造一些小問題，想知道兩人對事情的看法是否統一、處理方向是否一致，他們會希望找到一個能夠深入交流和分享內心世界的另一半，所以當他們開始好像有點鑽牛角尖時，其實就是他們正在考慮和你進入婚姻的可能啦！ （圖片來源：《流星》劇照） 射手座男生想結婚徵兆： 射手男熱愛自由和冒險，他們喜歡探索世界和學習新事物，所以要他們想踏入婚姻其實不是那麼容易，所以如果射手男想結婚，他們會開始收斂自己。他們會希望在婚姻中保持獨立和自主，但同時也需要有一個安全的情感基地來支持和鼓勵他們。 摩羯座男生想結婚徵兆： 摩羯男很勤奮和有責任感，他們非常重視自己的事業和地位。所以如果摩羯男想結婚，他會希望另一半是與他有共同目標和價值觀的伴侶，而且他們非常注重婚姻中的穩定和經濟狀況，所以摩羯男很少有什麼浪漫的求婚，只要當摩羯男開始踏實的規劃買房買車，就是想結婚的徵兆啦。 水瓶座男生想結婚徵兆： 水瓶男喜歡照著自己的步調生活，戀愛、結婚也不例外，他們可以自己一個人完成很多事情，有的時候你甚至不太清楚水瓶座到底需不需要另一半XD。但其實看似獨立的水瓶座，當他們開始在你面前展現脆弱的一面，甚至是他的傷口時，那就是他們真的非常信任你，信任到想和你共組家庭了～ 雙魚座男生想結婚徵兆： 雙魚座可以說是為愛而生的星座，他們非常需要安全感，不管在戀愛還是生活中都是，雖然他們一直都很想踏入婚姻，只是真的要下定決心時，雙魚座又會想很多，遲遲無法做出選擇。所以當雙魚座願意和身旁的人討論、尋求建議時，那就是他們真的想結婚啦～ 延伸閱讀： 👉愛家專情又有責任感！優良老公排行TOP3 👉不會被衝動戀愛腦欺騙，嫁人眼光超好星座女TOP3！ 👉結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座男想結婚 #poplove #交往 #兩性 #想結婚 #想結婚徵兆 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #結婚 

射手最怕控制狂！十二星座最討厭的地雷，不注意愛的火花就不會來啊(下)

十二星座個性大不同，每個星座都有自己很在意的地方！別人覺得不起眼的小事，很可能是他眼中的超級無敵大地雷。你真的知道十二星座在意的事嗎？他或許不會直接說出來，但其實內心卻默默地把你扣分。快來看看他是什麼星座吧～如果不改進，他可能真的不會愛上你喔！ 天秤座：沒有主見 天秤座很重視人生規劃！總是有未來的安排，有理想，即便常常忘記達成（笑）。但還是很樂於活在這樣有理想抱負的生活裡！面對沒有主見，事事都要以他為主的人，天秤座不僅會覺得很無聊，也可能覺得對方不知進取喔～ （圖片來源: pinterest） 天蠍座：有秘密 控制慾很強的天蠍座，其實很怕跟愛人有秘密。最忌諱的就是，從別人的口中聽到愛人的消息。和天蠍座的人相處，要懂得事事報備，公開透明，才不會惹禍上身！千萬別怕麻煩。因為如果天蠍座對於你的事情毫不在意，那就表示對你也毫不在意了。 （圖片來源: pinterest） 射手座：控制狂 喜歡跑來跑去，喜歡交新朋友，喜歡這裡弄弄那裏玩玩的射手座，最討厭控制慾很強的人。管東管西，什麼都想知道，會讓射手座覺得很有壓力！如果真的喜歡他，就等他自己來報告吧！ （圖片來源: pinterest ） 魔羯座：亂給承諾 非常重視承諾的魔羯座很討厭別人隨口說說。如果你跟他說：「如果周末有空，吃個飯吧！」他如果也重視你，就會排除萬難赴約。這時如果你說，你約了別人，或臨時有事。完蛋了！他肯定會生氣，甚至下次你要再約時。他會直接拒絕你喔！摩羯座喜歡把事情都安排好，太自由太隨興，他們會不能接受的。 （圖片來源: pinterest） 水瓶座：沒願望 水瓶座天生興趣廣泛，這個也喜歡，那個也參與一下，而且通常還很有才華。很多水瓶一生有許多願望，有無數想做的事。或是每件想做的事情，背後都有一層特殊的意義！這樣的人，通常不太能接受生平無大志的人。很少水瓶座一生只想賺錢，他們點子很多，博愛的性格很想回饋社會。喜歡水瓶座的人，得自己先找到人生目標再來喔！ （圖片來源: pinterest） 雙魚座：大木頭 情感細膩的雙魚很重視「感覺」。很需要一個懂他的人。最好一個眼神一個動作，就能讓對方明白他的心意！雙魚座很受不了大木頭。不停地暗示都聽不懂，凡事都必須講得清清楚楚。這樣的人會讓雙魚覺得很累，也感到無趣。他們很快就會覺得你不是他要的人，自然就不會再跟你浪費時間了！ （圖片來源: pinterest） 以上每個星座的地雷，大家有沒有都做好筆記了？記住每個人都有自己很重視的地方，你眼中的優點，可能是對方不能接受的缺點，小心不要觸犯到喔。邱比特祝福女孩們都可以跟另一半相處得很融洽！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座週末運勢】水瓶貴人運旺盛，事情都有人幫你打理好！射手摩羯脾氣控管不佳，容易傷人損己 夏天就是要衝一波！不想再錯過你，最容易衝動告白的星座男Top3 12星座遇到「好兄弟」的反應！你是冷靜面對還是逃離現場呢？ #12星座 #十二星座 #地雷 #天秤 #射手 #戀愛 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #雙魚 #魔羯 

《雲畫的月光》導演最新力作，JTBC超強漫改劇《梨泰院Class》男主角將由朴敘俊出演！？

韓國的網路漫畫近幾年興起後，越來越多熱門完結作品被改編成真人版電視劇，像是人氣漫改劇《我的ID是江南美人》播出後，不僅造成了車銀優炫風，原作在LINE WEBTOON上也進入排行榜冠軍。日前，JTBC宣布將製作另一部在韓國相當火紅的網漫《梨泰院Class》（暫譯），更請來了曾製作出神劇《戀愛的發現》、《雲畫的月光》的導演金成允執導，現在進入前置選角階段。 【更新】女主角確認！由《魔女》的怪物新演員「金多美」出演 今（18日）JTBC公佈了最終確認選角名單，男主角由朴敘俊飾演，女主角則是由金多美出演，這是金多美第一部轉戰戲劇圈的作品，她著名的電影作品《魔女》去年至今年榮獲青龍獎等電影大賞，95年的她是演技屆冉冉上升的新星，實力備受肯定，也令外界期待他和朴敘俊合作會有什麼樣的火花！ 另外，因為出演 《SKY CASTLE》而聲名大噪的新人演員金東希，也確定加盟《梨泰院Class》，將飾演角色張大喜的二兒子，因為身份原因，從小就被同父異母的哥哥欺負打壓，也不受父母的重視，毅然決然決定跟隨男主角一起找尋存在的意義和目標。看來這次又是個悲情的角色，也期待金東希能透過這個角色帶來更多不一樣的一面！ 超甜漫畫改編再+1！《犬系戀人》確認翻拍韓劇，誰是你心中的最佳萌犬選擇？ 《梨泰院Class》是導演金成允繼《雲畫的月光》後，睽違3年再度執導的作品，外界也相當看好！另外也有傳出導演心中的男主角人選是韓劇新一代男神朴敘俊，而經過確認後，朴敘俊方面也回覆「已收到《梨泰院Class》的作品提案，正在考慮當中」，如果正式決定出演的話，將會在下半年度與觀眾和粉絲相見歡！ 朴敘俊近年來只要出演韓劇新作品，幾乎都能造成全民話題，從2015年《她很漂亮》、2017年《三流之路》，到去年2018《金秘書為何那樣？》，朴敘俊飾演的副會長，讓亞洲的女人女孩，全部都陷入他的魅力旋渦裡。這次大家也相當好奇，畢竟由創造《雲畫的月光》超過20%超高收視率的金成允導演執導，再加上高人氣演員朴敘俊，以及原作就很夯的漫畫題材，這部《梨泰院Class》可能會是2019年最強的韓劇之一！ 《梨泰院Class》漫畫劇情描述的是結合職場生活和復仇情節的寫實內容，男主角在歷經喪父之痛後靠自己的努力，終於在梨泰院開餐廳及向餐飲業財團報仇的故事。 有網友也表示『拍攝過《尹食堂2》的朴敘俊很適合這樣的角色』、『只要有朴敘俊就有讚』、『原本以為是劉亞仁出演，但朴敘俊也很有感覺』、『人生必看的漫畫之一啊！如果電視劇毀了我會暴怒』…等，許多人抱持著超高的期待～ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019韓劇推薦 #我的ID是江南美人 #朴敘俊 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜追劇 #漫改劇 #網路漫畫 #雲畫的月光 #韓劇 #韓漫 

千嫚嫚嫚說｜在有限的時間裡，找到你的人生節奏

你覺得生命公平嗎？ 站在人生的起跑點看，人生並不公平，但，如果站在時間的角度看待人生的公平性，每個人每天固定24小時，每年固定365天，過一年老一歲，時間對每個人而言，無疑是非常公平的存在。 因此，時間管理一直被視為一套生活學問。如何在人人公平的時間中，發揮最大的價值，成為生命中更古不變的修煉題。 講到時間這個主題，不禁讓人聯想起蘋果創辦人賈伯斯，他在2005時到加州史丹佛大學為畢業生進行演講，演講內容相當精彩，其中有句提及時間的名言被人們廣為流傳，那就是「你的時間有限，所以不要為別人而活」 相信現在聽到這句話的你們，對這句話一定也不陌生，就算是第一次聽到的你，也會因為這句話淺顯易懂、簡短卻強而有力的特性，引發共鳴感。所以，千嫚在知道這句話後，也忍不住的看了他的演講全文，以下擷取這句話的前後文跟大家分享： 『你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己內心的聲音，最重要的是勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他的一切都是次要的。』 多麼鼓舞人心的一段話，聽起來萬般的合情合理，充滿能量，但若要在現實生活中，落實這段話，我想，我們都需要夠清楚地、堅定地讓自己維持強大信念。 其實，這看似短短的一段話，句句精華，涵蓋了許多現象和問題，就像是…我們光是要跟現在台灣教育體制下成長的孩子說「不要被教條所限」，我想他們腦邊應該會浮現超多黑人問號，我們從小教育不就是跟著課本走、跟著學校的規定走、跟著成績的分發走，要我不跟著教條走，那你要我何去何從？ 千嫚一直認為，成功的人之所以會成功，除了擁有聰慧、才能、遠見、懂的尋找資源、利用資源、整合資源，等…種種外顯能力外，他們還共同擁有一個共同點，就是…他們的內在往往都擁有自己堅守的信念和意志。 人生的時間有限，是我們每個人都清楚的事實，但也是我們每個人都容易錯過後才驚覺的事情，所以我們常會聽到， 如果我小時候有認真讀書… 如果我年輕時候少睡一點多拼一點… 如果我有好好保握這些時間….現在應該會….巴拉巴拉之類的話。 時間是人們珍貴的資產，但，在時間這項資產上，我們衡量的標準不在於生命的長短和分秒的多寡，而在於你有沒有在走過的分分秒秒中，創造出時間的價值。也就是，你如何在有限的時間裡，創造出自己的生命價值。 但問題來了，要如何知道自己有沒有創造出價值？ 要如何衡量自己是不是把時間浪費掉了呢？ 千嫚認為，第一步就是不因時間的消逝而陷入慌張，不把珍惜時間當口號的數日子。掌握住時間的主導權，有規劃性的，清楚明瞭的為自己擬定人生各階段的目標。 這目標不用多遠大，不用多明確，可以是短期、技能性、階段性的嘗試性的任務，但透過這個目標的擬定，我們會清楚知道，自己的時間跑去哪裡了，知道那些時光的流逝是為了什麼。 也許到頭來這目標不一定會達成，但我們可以清楚知道，自己沒有虛度這些光陰。並且，透過一次一次的規劃，回顧每階段的生活。透過一次一次的擬定、執行和修正，漸漸掌握自己的人生節奏。 希望我們都能在有限的時間裡，勇敢的追尋自己的心靈和直覺，有規劃性的掌握流動的時間，在時間資產中，累積出生命的價值。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：) 

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4⭐️美食 🚃第十三站：桃園 🥢老家餡餅 Google評價：4.3⭐️ 心得：不油膩又多汁的餡餅 —————————— 牛肉餡餅 $35 —————————— 表皮十分酥脆 一口咬下肉汁即湧出 難得口味清爽不油膩 用料實在有滿滿的肉 結束旅程才發現 全台灣到處都有開分店 傻眼😂 #桃園美食

2022最新14部Netflix獨家片單｜《First Love初戀》前導預告釋出，上架日期&豪華卡司總整理！

近期Netflix公開了「Netflix Festival Japan 2021」的片單情報，因此今天編輯要來跟大家介紹有哪些即將新上架的電影和日劇影集，有獨家原創、小說改編、名人傳記，甚至還有熱門韓國電影改編！這麼多的好作品，實在是完全不怕鬧片荒，看完韓劇、美劇，接著來追這些日劇、日影吧！你最期待看哪一部呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 https://www.popdaily.com.tw/japan/633591 一、Netflix Festival Japan 電影推薦 1.《淺草小子》（浅草キッド） 上架日期：2021年12月9日（全世界獨家上架） 改編自北野武過去所發表的同名回憶錄，內容在講北野武在大學中輟後，來到東京淺草的一間脫衣舞劇場工作，並在那裡遇到了提攜他日後作為喜劇演員的師父深見千三郎。目前已知由柳樂優彌飾演北野武，以及大泉洋飾演深見千三郎。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2.《墜入愛情之家》（恋に落ちた家／建築学概論） 上架日期：未定 改編自熱門韓國電影，由山下智久飾演主角伊吹，18歲的他以成為建築師為目標，在東京上大學的他遇見了心動的女主角，在追隨夢想的路程中彼此陪伴度過快樂的時光。19年後兩人再次相遇，並希望委託他在能眺望富士山的蓋房子。 https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 3.《小紅帽，旅行途中遇見了屍體》（赤ずきん、旅の途中で死体と出会う） 上架日期：2023年 改編自青柳碧人的同名小說，更找來「知名喜劇導演」福田雄一擔任製作，以童話故事小紅帽為背景，帶領大家來場不一樣的推理體驗！ https://www.popdaily.com.tw/japan/823087 4.《我們都無法成為大人》（ボクたちはみんな大人になれなかった） 上架日期：2021年11月5日（全世界獨家上架） 改編自人氣小說，由森山未來飾演男主角佐藤，演出佐藤從21歳到46歳之間的人生際遇，從為了初戀而努力以及出社會打拼等，大家還可以從電影中的物品等方面來感受時代的變遷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1161648 二、Netflix Festival Japan 日劇推薦 1.《金魚妻》 上架日期：2022年（全世界獨家上架） 由「派遣女王」篠原涼子飾演女主角平賀櫻，某天放棄了夢想，與美髮師男友結婚，並作為專業主婦，住在鄰近下町的高級公寓頂樓，過著人人稱羨的奢華生活。雖然老公說著愛她，但婚後開始對她言語和身體的暴力，而無法離開這個家的她，認為自己就像在魚缸中游泳的金魚。也因為金魚認識了一名男子，就這樣跨越了那條線，展開了不倫生活。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 2.《First Love 初戀》（First Love 初恋） 上架日期：2022年11月24日 你一定經過的經典神曲「First Love」，由宇多田光於1999年所演唱，也是日劇《魔女的條件》的主題曲，這首歌已經成為日本的國民曲。而Netflix將以這首歌為構想，改編推出全新日劇，由滿島光與佐藤健雙主演，描述 1990年代後半、2000年代、現代3個時代交錯當中，一對男女橫跨約20年的 「初戀」的記憶。 Netflix於年度盛事TUDUM釋出許多最新消息，而在《First Love初戀》的超級前導預告中，主題曲一下就讓人熱淚盈眶！這首從1999 年延燒至今的神曲〈First Love〉在佐藤健及滿島光的演繹之下會呈現什麼樣的愛情故事呢？看完預告更是期待滿分！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 3.《檜山健太郎的懷孕》（ヒヤマケンタロウの妊娠） 上架日期：2022（全世界獨家上架） 由Netflix和東京電視台合作的日劇《檜山健太郎的懷孕》，由齋藤工和上野樹里主演，某天在廣告業工作的男主角檜山健太郎，突然得知自己懷孕了，由於女主角瀨戶亞季也沒有考慮過自己要成為父母，兩人對於意料之外的事情感到不安。而如果一個男人懷孕的話，他的生活和作息規律將會發生哪些變化呢？同時也讓大家知道懷孕媽媽的會遇到的辛苦！ 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/966590 4.《新聞記者》 上架日期：2022年1月13日（ 全世界獨家上架） 改編自2019年上映的同名電影，這次則是以影集日劇呈現，由《派遣女醫 X》米倉涼子飾演主角松田安娜，這位人稱「新聞媒體異議人士」的《時間報》(Toto Newspaper) 記者努力不懈，只為揭露當今日本社會的各種議題，正面挑戰日本近年來的政治犯罪及醜聞。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/1145665 5.《我的櫻花戀人》（桜のような僕の恋人） 上架日期：2022/3/24（全球獨家上架） 改編自日本狂銷超過50萬本的戀愛小說《我的櫻花戀人》，由中島健人、松本穗香分別飾演男女主角；在錄影帶店上班的打工族晴人，愛上了充滿幹勁、活潑可愛的造型師美咲，為了追求她，他重拾了一度放棄的攝影夢想。美咲也深受晴人吸引，兩人終於如願相戀。然而，兩人間的考驗才剛開始，展開了一場美麗而短暫的感人戀情。 圖片來源：Netflix Japan Anime https://www.popdaily.com.tw/japan/750279 6.《今際之國的闖關者2》（今際の国のアリス） 上架日期：2022年12月22日 「今際之國」的世界中，人們想要存活就必須參加各種生死遊戲，並闖關取得「簽證」，否則簽證過期就會被從天而降的雷射射穿死亡。看完第一季《今際之國》的影迷們，一定都知道在最後一集結束時，劇情就已經為第二季做好鋪梗，最後的黑桃、梅花、紅心以及菱形JQK到底還有什麼險峻的關卡與角色等著破解呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1119523 7.《Sanctuary聖域》（サンクチュアリ聖域） 上架日期：2022年 以日本的相撲界為主題，由一ノ瀬ワタル、染谷將太、小雪等演員參與演出，值得注意的是由《半澤直樹》的編劇金澤知樹負責腳本，讓大家能夠透過此劇一窺相撲力士的世界啦！ （圖片來源：twitter@ netflix77155343） https://www.popdaily.com.tw/japan/1159544 8.《我們離婚吧》（離婚しようよ） 上架時間：2023年 人氣編劇聯手合作！《我們離婚吧》由宮藤官九郎和大石靜負責編劇，故事為感情早已冷掉，卻因為種種理由而無法馬上離婚的夫妻，最後一致以「離婚」為目標，相信是部有趣的愛情喜劇！ https://www.popdaily.com.tw/japan/669549 9.《極惡女王》（極悪女王） 上架時間：未定（全球獨家上架） 以80年代女子摔角選手「ダンプ松本」為主題，讓你一睹這位傳奇日本摔角女王在比賽背後的風采以及她成名的過程，對摔角有興趣的觀眾當然不能錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1021525 10.《幽☆遊☆白書》 上架時間：2023年12月 改編自九零年代風靡全球的熱血格鬥漫畫《幽遊白書》！敘述一位十四歲的不良少年為了救一名小孩被汽車撞死，而因為他的死是意外造成，靈界沒有地方收留他，所以得到重生的機會，並成為靈界的偵探！而這次的真人版，會以男主角浦飯幽助成為高中生之後的故事開始，實在太讓人好奇會如何詮釋啦！ （圖片來源：twitter@NetflixJP_Anime） https://www.popdaily.com.tw/japan/1110666 哇！這麼多的新劇、新電影都要上架，看來可以來好好安排一下追劇清單啦！你準備好要追哪部了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #NetflixFestivalJapan2021 #NetflixFirstLove初恋 #NetflixFirstLove初戀 #NetflixSanctuary聖域 #Netflixサンクチュアリ聖域 #Netflixヒヤマケンタロウの妊娠 #Netflixボクたちはみんな大人になれなかった #Netflix今際の国のアリス #Netflix今際之國的闖關者 #Netflix墜入愛情之家 #Netflix小紅帽旅行途中遇見了屍體 #Netflix幽遊白書 #Netflix恋に落ちた家 #Netflix我們都無法成為大人 #Netflix我們離婚吧 #Netflix我的櫻花戀人 #Netflix新聞記者 #Netflix桜のような僕の恋人 #Netflix極悪女王 #Netflix極惡女王 #Netflix檜山健太郎的懷孕 #Netflix浅草キッド #Netflix淺草小子 #Netflix赤ずきん旅の途中で死体と出会う #Netflix金魚妻 #Netflix離婚しようよ #一ノ瀬ワタル #上野樹里 #中島健人 #佐藤健 #北野武 #大泉洋 #大石靜 #宇多田光 #宮藤官九郎 #小雪 #山下智久 #山崎賢人 #岩田剛典 #建築学概論 #日劇 #日影 #日本娛樂 #日本電影 #松本穗香 #染谷將太 #柳樂優彌 #森山未來 #滿島光 #篠原涼子 #米倉涼子 #追劇 #齋藤工 

網紅｜阿滴｜化自卑為成就感，長達5年的默默耕耘

找到自己的天賦設立可達成的目標將你的能力變現 Identify your talents.Set attainable goals.Monetize your skills. 「阿滴英文」YouTube 頻道於2015年創立生活化、實用、趣味性十足的英文教學風格吸引逾260萬網友訂閱超過460支影片的驚人生產量，又累積瀏覽量高達2億人次除搖身一變為台灣目前訂閱數最高的知識型 YouTube頻道外更讓阿滴成為台灣最具代表性的 YouTuber 之一但鏡頭前落落大方的自信、流暢的英文會話、招牌的黑框眼鏡、總是謙虛的靦腆背後卻是長達5年、不為人知、持續不懈的默默耕耘 由於患有異位性皮膚炎，他從小就感到自卑不僅對自己外表沒有自信，講話時也無法與人對視然而自小就樂於分享英文大小新知的他，加上後期對影片剪輯與拍攝純粹的喜愛他成功地化悲憤為力量、化自卑為成就感而YouTuber這個職位，就好似從天而降的甘霖無縫接軌地結合了阿滴地興趣與專長，又可以藉此創造收入，持續支撐著阿滴的夢想 曾受國立高雄科技大學之邀至校演講的阿滴送給了學生這三句至理箴言以自身為例他先是找到了自己的天賦，結合英文教學的專長跟影片拍攝的興趣再慢慢設立可達成的目標，透過自製教學影片去觸及更多想學英文的人，顛覆教學傳統的制度最後將他的的能力變現，於2017年組成九人團隊的公司，站在時代的風口浪尖，將寓教於樂的價值最大化勉勵學生成功最重要的不二法門是「堅持」也始終認為「過程比結果重要」 我曾經在一篇PO文有感而發道會想要寫字其中一個原因是受到阿滴日更頻道的啟發從第一篇文章提筆到了現在如此這般的堅持不是因為名和利的驅使而是純粹的興趣使然一如阿滴「為興趣而做，才能堅持下去」的精神 想看看自己可以走到哪天才倒下然後再看看自己倒下之後能不能再爬得起來 🙋‍♂創作者 #阿滴 @rayduenglish @raydudaily 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇💟 IG追蹤// handwrittenself💟 FB粉絲團// handwrittenself #知識型網紅 #英文教學 #每日一滴 #興趣 #名人語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #翻譯 #handwriting #calligraphy #cursive #writings #RDEnglish #TWYouTuber

關於增強記憶、有效學習、擊退拖延症你必須了解的N個方法!!

 上完一堂網路通識課 - 學會學:學習之道之後，我學會了什麼?我真的會學了嗎?請繼續看下去，讓我跟你分享幾個我從這個課堂中獲得的takeaways，也順便分享我個人的看法以及學習習慣。 在課程的前段，我得知了一個相當有用的概念:專注模式與發散模式，這是什麼呢? 專注模式可理解為專注集中的思維狀態，此模式會激活大腦某個區域的神經元，讓你的思緒聚焦在一個點上，也就是所謂的專注思考。而發散模式是一種放鬆的、不定的思維狀態，發散模式會激活較廣的不同區域的大腦神經元。發散模式可以想成是創意思維。 最好的方式是，學習的過程中在兩個模式中相互切換，例如你會很專注在某本書，某個概念，某個你正在用腦思考的事物，但當你覺得好像暫時無法突破你眼前的難關也許是一道難解的數學題，此時不妨先讓自己跳脫當下的場域，暫時讓大腦休息，可以做一些例行性的事物或是什麼都不要做好好休息，這樣做之後，你會發現等你在重返崗位時，可能已經找到解題的關鍵了，也就是說，若我們懂得適時切換模式，會比埋頭苦幹更能事半功倍。上述的模式也可應用於"番茄工作法"的原理當中，番茄工作法指專注工作25分鐘後，休息一下並給自己一些獎勵，以督促自己在工作的時間內專注，而該休息的時間也充分休息。 記憶在學習的過程中扮演著重要角色，記憶分成短期記憶與長期記憶，短期記憶在一個時間週期後就會遺忘，但不斷鞏固記憶，使之成為長期記憶的話，便能讓知識像存進電腦的資料一樣儲存進大腦，而在你需要時便可提取這個記憶。因此，讓記憶成為長期記憶變成了關鍵，除了時常複習外，也可以借助睡眠或運動，在睡眠或運動的時候，身體自有機制可以新陳代謝，加強記憶，幫助學習，總體來說，注重睡眠與運動，可以帶給身體與大腦很多好的反饋!還有幾種加深記憶的tips例如:閃示卡，是背英文單字最好用的工具，或是自我測驗等，都能幫助自己在學習中鞏固記憶。 接著分享幾種讀書與作筆記的技巧，讀文章或是課本文字時，有個SOP可以參考:目標設定>>做推論>>做摘要確認>>主旨預測>>跳讀或回讀>>監督，首先是釐清讀的目的或是想抓到的內容為何，接著找出前後因果關聯並提取作者主要訴求，接著猜測作者下一步想要表達什麼，若遇到不理解的地方，可往回看或往後跳著看抓大綱要領，最後一步則是清楚自己看懂了哪些，又不懂哪些，算是一種自我檢視，也才能針對弱點加強。 作筆記時，可掌握的幾項原則: 簡易符號 – 透過自己習慣的符號標記，掌握重點 圖像 – 輔助文字時很好的方式，隨手作畫增強記憶連結 表格 – 善用表格整理，歸納的同時讓邏輯思緒更完整 流程圖 – 適用於有關時間流變、作業程序等處 此外，相當推薦的圖表類型為心智圖，除了在畫圖表的同時可以加深記憶，更能訓練歸納內容與釐清架構的能力，運用心智圖”聯想”與”關聯性”的特性，對記憶大有助益。 最後，說完以上的內容，還是提不起勁，還是罹患重度拖延症該怎麼辦?一句話:廢話不說起身動作就對了，當你一直想像著做一件事的過程有多痛苦多讓人不想開始時，你就會讓自己在一個舒服的環境當中安逸，但當你直接面對那件事本身時，在過程的當下你會減少原本想像的痛苦，你只需要朝著目標完成它，所以不要再猶豫，不要再安逸，不管是身體還是大腦都動起來，我們一起學，我們一起學會學! #學會學#心智圖#記憶#筆記#讀書方法#拖延症 

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