🍳 找餐店 🍳

今天是我的第4訪找餐店！因為就在家旁邊，價格親民到爆，常常帶朋友來吃～ . 來說一下這次點的東！ 1. 野菇蛋起司帕里尼 超級好吃，野菇像烤過一樣香噴噴又多汁，厚蛋和超大方的牽絲起司，帕里尼吃起來帶有奶油香，點的第二次了下次來還會點～❤️ 2. 徳式香腸蛋餅 好久沒看到用捲起來吃的蛋餅了～皮厚料多又實在，徳式香腸也脆口好吃，但整體吃起來還是比較單調些 3. 牛奶培根法式吐司 他們家的法式都好好吃～目標是把每個口味都吃過一輪，這次的牛奶培根也很優秀，很喜歡培根浸在甜甜煉乳中的滋味❤️ 4. 鮮奶茶 找餐店的鮮奶茶都超大杯，直接喝到回本，不會太甜非常非常剛好的味道，喜歡！

這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

十二星座12月運勢✨

♑️摩羯座： 摩羯座的整體運勢有提升，在感情方面，單身的摩羯座並沒有太多戀愛機會，但至少你的態度積極起來，有另一半的摩羯座與另一半之間感情如初，彼此願意協調矛盾一起往前走，在事業方面，也許你會被調任到一個新的職位，也正意味著你的事業走向新的領域，在財運方面，頗為穩定，在健康方面，切忌喝太多酒。 ♒️水瓶座： 水瓶座的整體運勢普通，在感情方面，單身的人水瓶座暫時不會確定一段關係，他們更渴望自由，有另一半的水瓶座與另一半交往穩定，不過要注意另一半有時候會為了你的一些言行而吃醋、誤會，事業方面，你的目標遠大，但是仍舊需要你一步一個腳印去實踐，在財運方面，保持穩定中，在健康方面，身體有些疲累，要多休息。 ♓️雙魚座： 雙魚座的整體運勢有較大的回升，在感情方面，單身的雙魚座對於曖昧對象的表白有些不確定，但對方也有相同感覺，所以不妨嘗試相處看看，有另一半的雙魚座在感情中習慣依賴對方，也願意對待另一半更溫柔體貼，在事業方面，到了年末得到回升，許多事目能夠順利收尾，也有機會得到升職，在財運方面，非常穩定提升，在健康方面，事務較多，及時休息，以防過度勞累。 ♈️牡羊座： 牡羊座的整體運勢依舊呈現平穩的狀態，在情感方面，單身的牡羊座躊躇在自己的追愛路上，有另一半的白羊座與自己的戀人之間的關係遇到了瓶頸期，要思考如何去維護彼此關係，在事業方面，牡羊座想要繼續向上升職，但是也受到一些打壓，工作壓力倍增，在財運方面，年底支出比較大，你帳戶的數字有較大程度的縮水，在健康方面，要防止風寒。 ♉️金牛座： 金牛座的整體運勢平順，在感情方面，單身的金牛座桃花運很旺，你要做好充足的心理準備，有伴的金牛座和戀人之間小打小鬧，但是不會影響彼此的浪漫愛情，在事業方面，上司看到了你的努力和堅持，也許你期待已久的升職加薪就會在本月實現，在財運方面，建議在本月做好下一年度的財務和投資規劃，在健康方面，避免暴飲暴食給腸胃壓力。 ♊️雙子座： 雙子座的整體運勢順暢，在感情方面，單身的雙子座在尋覓真愛的道路上徘徊，可以多關注身邊的人，會有新的感情體會，有伴的雙子座要多與另一半交流和溝通，有時對方會隱藏自己的真實想法，在事業方面，貴人運不錯，也許會有機會升職加薪，在財運方面，一年的辛苦工作讓年終獎可觀，在健康方面，切忌熬夜。 ♋️巨蟹座： 巨蟹座的整體運勢順遂，在情感方面，單身的巨蟹座做好心理準備迎接下一段感情，而有另一半的巨蟹座也找到正確與另一半相處的方式，感情越來越好，在事業方面，可能會收到升職加薪的福利，在財運方面，也是較為穩定，在健康方面，保證健康的作息習慣就好。 ♌️獅子座： 獅子座的整體運勢提升，在感情方面，單身的獅子座暫時未有好消息，但內心充實快樂，有另一半的獅子座依舊處於分分合合的狀態，需要一些契機來改變狀況，在事業方面，要多注意與他人的溝通的技巧，人際關係良好會給予你在事業上更多輔助，在財運方面，表現較為一般，但在投資上面你還是獲得了不少實用技巧，在健康方面，注意不要喝太多酒。 ♍️處女座： 處女座的整體運勢順遂，在感情方面，單身的處女座靠著親朋好友的人牽線，不過身邊依定不乏值得深入了解的交往對象，有另一半的處女座，戀情穩定，可以安排全家人集體出遊或者安排見面，在事業方面，製定下一年度的工作計劃，會對你有幫助，在財運方面，好壞參半，選擇靠譜的投資方式非常重要，在健康方面，本月身體康健，精神狀態也很放鬆。 ♎️天秤座： 天秤座的整體運勢逐漸提升，在感情方面，單身的天秤座社交活動豐富，還有舊情復燃的機會，有另一半的天秤座與另一半之間感情熱度逐漸升溫，在事業方面，前期的沉澱讓你有了更多的新資源和新客戶，在財利運勢方面，許久不見的朋友會給你帶來不錯的合作或創業機會，在健康方面，保持日常的鍛煉，能夠維持你較高的身體素質。 ♏️天蠍座： 天蠍座的整體運勢大致良好，在感情方面，單身的天蠍座處在有些曖昧的感情氛圍中，有另一半的天蠍座則在與對方交往的時候有一些缺乏耐心，或不注意控制自己的情緒，造成彼此之間產生了一些隔閡，在事業方面，有機會升職，在財運方面，天蠍座的財運在本月依舊有著較好的發揮，在健康方面，需要繼續保持良好的作息習慣。 ♐️射手座： 射手座的整體運勢提升許多，在感情方面，單身的射手座可能會認識自己有感覺的對象，開始對新戀情有憧憬，有另一半的射手座則願意對對方許下承諾，你的認真讓另一半感受到了，在事業方面，新一年你的工作面臨更多可能，因此你需要早做規劃，在財運方面，都算很不錯，在健康方面，部分射手座需要注意腸胃系統的問題。 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃血型

「我到底看了什麼？」爆笑低成本Cover韓團MV，從BTS到BLACKPINK無一倖免！

惡搞韓星MV無極限！網路上有個點閱率超高的帳號，原來是因為他們超低成本神模仿韓團MV，作品好笑到讓你看到無法自拔！而且他們曲風也非常廣泛，從BTS到BLACKPINK都無一倖免！由Justin & Adam一起經營的＠lankybox帳號，你一定要追蹤起來！ 【延伸閱讀】韓國插畫家총몇명，不是Anti粉只是愛惡搞偶像MV！ 在自我介紹中就打上：The Zero-Budget Guys！這兩位美國好友Adam和Justin搞笑和創意不受限於金錢，用史上最低成本的髮型、道具，卻具有超高還原度！刻意製造不同於高成本MV效果，故意加上許多廉價感卻博得大家一致好評，我們快來看看他們的作品吧！ ＃受害者1：BLACKPINK 最近強勢回歸的BLACKPINK，當然也成為他們的惡搞目標囉～一向都是走華麗帥氣製作的BP MV，經過他們這樣一搞，瞬間氣勢全失，但卻爆笑滿分！MV裡Jennie捧著的可愛動物，被Adam用拳頭當身體，兩片紙當作耳朵，我也是服了～要找一頂粉紅短髮太麻煩了～隨便拿一個粉紅色的碗公即可ＸＤ ＃受害者2：BTS 防彈少年團 受到全世界喜愛的「世界彈」，各國都有模仿他們的Cover，然而我想這支影片，防彈本人看到也要哭了吧ＸＤ雖然Justin & Adam只有兩個人，但是模仿起防彈驚人的群舞，也是無庸置疑，因為太智障，完全沒有讓場面冷掉！紫色和粉色的頭髮，這次改用塑膠手套代替，時時有新梗，他們真的很有才華啊～ ＃受害者3：EXO Shimmie shimmie Ko Ko Bop～超洗腦旋律讓人聽不下來的EXO歌曲，自然也是大家爭相Cover的一支MV。MV裡面有KAI坐在雲朵上CG動畫特效的畫面，高難度他們也是輕鬆解決，去收集些棉花即可！EXO成員們臉上的流血特殊化妝，簡單！蕃茄醬擠一擠直接搞定，齁～你們不要一直害我脫戲啦！ ＃受害者4：TWICE 帥氣跟男孩風他們都能搞定，相信TWICE的可愛甜美風也難不倒他們！除了TWICE在MV中美美的衣服，用一張雲彩紙就能替代，連子瑜的天使裝扮，翅膀的部分也是神還原出來，雖然有著超高的廉價感，但還是深深戳進編輯的笑穴，在電腦前笑到無法自己啊～ 其實還有很多韓團也都被荼毒的很精彩，還有MOMOLAND、RED VELVET、WINNER等團體，也都無一倖免，快來看看改編版的MV，手刀追蹤他們吧！IG:@lankybox #BLACKPINK #BTS #cover #EXO #Justin & Adam #lankybox #MV #MV拍攝 #TWICE #搞笑 #模仿 #韓團MV 

這個會了，就再也不怕眼睛痠痛啦❗

你聽過20-20-20法則嗎❓ 有沒有看書看一看就覺得眼睛痠痛，甚至頭痛、頭暈的經驗呢？ 我知道，可能不是看書，而是看電腦、滑手機...... 沒關係，只要你有這種經驗就可以！ Why❓ 為什麼會眼睛痠痛、頭痛、頭暈呢？ 👉當我們看近距離時，眼睛的睫狀肌會收縮調節，讓我們能清楚的看到目標物體 想像一下，如果讓你半蹲半小時，或是雙手平舉提水桶，是否很快就會肌肉痠痛，甚至是抖動呢？ 我們的眼睛也會發出疲憊的訊號告訴你：「親愛的老闆，我過勞了！」 How❓ 眼睛過勞了，該如何解決呢？ 👉三步驟，幫睫狀肌放鬆一下吧！ 【20-20-20法則】 1. 看近20分鐘 2. 距離20英呎(6公尺) 3. 看遠20秒鐘 🔰每看近20分鐘，便瞄準6公尺外的目標物，注視它20秒鐘 最簡單就是看著遠方的物體即可，如果在室內，則看著距離你最遠的一個物體就可以啦！ 眼睛睫狀肌的運作是這樣的：『看近收縮，看遠舒張』 跟重訓完需要伸展放鬆是一樣的道理喔~~ 不說了，我要來跟教練約時間重訓了...... #beauty #eye #eyewear #eyes #followme #護眼 #眼睛放鬆 #眼睛痠痛 #眼睛休息 #202020法則 #202020law 這次用手寫來試試看，喜歡這種風格的話，請務必讓我知道喔！ 好評的話，之後會多增加此類貼文的~

我的桃花什麼時候會降臨？從生日月份看「單身原因」，今年不要再當單身狗啦！

波妞們是不是一直很納悶，愛情為什麼對於別人那麼容易，可是在妳身上卻像是比被雷打到的機率更小的可能性，有時候其實問題就出在自己身上，國外網站thoughtcatalog.com就透過生日月份來解密妳一直單身的原因，雖然說戀愛是靠緣分，但是要是有需要改進的地方，稍稍修正一下，或許桃花就來嚕～ https://www.instagram.com/p/CUEnHEMBZFL/ 1月出生： 當你真正處於戀愛中時，是個非常浪漫又充滿愛的伴侶，但也因此常會在愛情與生活之間失去了平衡。所以往往難以忘懷這樣的失衡狀態，也就難以敞開心房真正地去接受另一個人進入你的生活。其實只需要好好思考該如何平衡，不要再猶豫，就會得到所愛。 2月出生： 對你來說，交朋友一點都不是難事，最難的是，該如何靜下心來去專注地關注著某一個人。這並不代表花心，只是你對於所有人事物的應對速度都習慣快速、但卻又可以從容不迫地處理好每一件事，這對你的事業和夢想是非常有幫助的。但談到了約會，你就會有點不知所措，下意識的害怕被接近。其實可以不用慢下來，只需要採用平時的態度去面對愛情的到來。 3月出生： 你總是忙於照顧所有人，卻老是忽略了自己的感受，你是可靠且具有同情心的朋友，對於遇見的每個人都能用同理心相待，但是對於自己內心真正想要的東西，卻往往會保持沉默，還會隱藏自己的感情，就是不輕易讓自己深陷。雖然愛情的到來往往都是突然，可能會讓人措手不及，但有時敞開心胸，勇於說出口才能得到真正所愛。 https://www.instagram.com/p/CbeaXvNPObY/ 4月出生： 有些人因害怕深陷愛情而不惜一切奮鬥，而你則是深陷得太快。總是不吝於給予很多的愛、能量、歡樂和輕鬆 ，那些非常美好的事物，但有時候，你卻把它交給錯誤的人、那些不配的人、只會認為理所當然的人。你容易沉迷於愛情的高峰，卻沒有看清楚對方的真心，所以總是不得不擺脫與不值得的人的關係。 5月出生： 你的領導力、智慧和行動力無疑是讓生活如此順遂的原因，但是當涉及到愛時，這些特徵會導致你有時把愛看作是一種遊戲，以為是一種可以控制的東西，而且必須遵循一套特定的規則。因此你一直想要規劃感情裡的每一個面向，卻沒有想過愛情往往是難以控制的，當你找到真正愛你並關心你的人時，就會從某些「缺陷」中看到沒有預料過的「完美」。 6月出生： 你是一個非常敏感的人，絕大數時間裡，總是喜歡讓自己處於孤獨的情況，雖然不是故意的，但過去的負面情緒往往傷你更多。因為記憶那些不美好的一面，而不敢邁步向前，這讓你總是活在過去的陰影下，而不是光明的未來。請試著相信自己值得被好好地對待，有時對方的努力，只是希望你可以快樂，這不見得會是另一段受到傷害的感情，也許是美好的未來啊～ 7月出生： 做為一個友善、平易近人的人，你對於愛情總是處於被動的狀態。當談到感情生活時，總是不像平時一樣的外向和溫暖。反而會選擇等待，可是愛情並不是只要等待就可以得到，如果不付出，別人也不會看見你的努力和渴望，那麼不管遇過多少對妳有吸引力的對象，那都是徒勞無功。 8月出生： 相當富有領導力，是你最顯著的特徵，但當你試圖控制自己的愛情和人際關係時，就不是好的現象了。當人際關係出現問題時，往往會輕舉妄動，因為你害怕只能控制自己的行為，而不能控制整個情況，直到學會如何處理自身的煩躁、自尊和頑固的控制慾望，才能有機會真正尋到真愛。 https://www.instagram.com/p/BmN07kxHeEH/ 9月出生： 你非常具有自信，對於自己想要的目標非常明確，想要什麼樣的生活、愛情。但儘管常對自己溫柔和鼓勵，你卻常常批判和評判他人。你是一個善良和忠誠的人，但這並不表示可以試圖將某個人改變成你的完美伴侶，你心中的理想型並不一定會出現，但是卻有可能會發現某個不完美的人，才是你的Mr. Right。 10月出生： 你是個難得在世上看見的珍貴，是那種既仁慈又真誠的人，從來不怎麼浪費時間去擔心別人對你的看法，但是面對自己重要的人的時候，卻開始迷惘了起來，平時很做自己的你，只要深陷愛情時，就會開始不知所措，太過在意對方和身邊朋友的看法，於是就陷入了猶豫不決的情況，其實只需要傾聽自己內心最真實的聲音。 https://www.instagram.com/p/CSCSkR-lDzN/ 11月出生： 當你真的敞開心房，讓某人進入你的生活時，你會是一個非常忠誠和充滿愛的伴侶。所以你的問題來自於「現實面」，你有一個敏銳的頭腦和一個非常活躍的能量，但是當有人真正想深入了解你的時候，反而會讓你不自覺地退縮，直到真的意識到戀愛中的快樂和歡樂，並不是過度保護自己時，才有機會尋獲真愛哦！ 12月出生： 你被認為是一個很好的朋友、同事，和可愛的人。你很幽默、輕鬆，並且有趣。然而，你的問題在於總是用過於邏輯和實際的角度去看待愛。意識到自己正在做出的決定，並思考自己想要什麼雖然是件好事，但如果你所做的一切決定都在拒絕承擔風險，不願意接受一點點的犧牲，那麼就會很難真的擺脫單身喔～ 這樣看下來，6月出生的邱比特好像還真的被說中了！有時單身並不是壞事，但總會有孤單寂寞覺得冷的時候，希望今年我們都可以不要再當單身狗！明年換我們閃爆朋友墨鏡！ 延伸閱讀： 👉🏻你就是我的天生絕配！三組「超合拍星座戀愛CP」，命中註定就是要遇見你～ 👉🏻12星座愛情中的天使與魔鬼！從他們心中的OS揭秘愛情觀，你偏向哪一派呢？ 👉🏻想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #單身 #單身原因 #戀愛 #桃花 #桃花運 #波波邱比特 #為什麼單身 #生日月份 #運勢 

《魷魚遊戲》阿里是誰？5點認識印籍演員「崔帕西阿努潘」，赴韓打拼10年熬出頭！

大家最近在追什麼劇呢？由李政宰、朴海秀以及魏河俊主演的Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》自9月17日上線以來靠著刺激題材、寫實內容引起巨大關注，不只在韓國，全世界都掀起一股《魷魚遊戲》風潮，除了演員群聲勢暴漲外，還登上美國Netflix收看榜冠軍，氣勢驚人！今天泡菜編就要來介紹在劇中飾演外籍勞工「阿里」的印度籍演員崔帕西阿努潘，一起下滑認識他吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1119691 https://www.popdaily.com.tw/korea/1118726 1. 崔帕西阿努潘在《魷魚遊戲》的角色 崔帕西阿努潘在《魷魚遊戲》編號「199」來自巴基斯坦的非法外籍勞工「阿里」，懷抱著夢想來到韓國，卻在環境惡劣的工廠工作，甚至遭遇嚴重職業傷害後，不僅遭到老闆無視，連住院費和回家的路費的賠償都拿不到，逼得他對老闆復仇後，逃離工廠。而他參加遊戲再相信人性一次，過程中好心幫助他人外，也免不了被陷害的苦難，處境令人心疼。 2. 崔帕西阿努潘出道經歷 今年33歲來自印度的崔帕西阿努潘，出身於中產階級家庭，從2006年開始在印度進行歌唱、話劇活動，之後經朋友的推薦下，通過韓國藝術綜合學校獎學金留學的選拔，於2010年前往韓國留學。崔帕西阿努潘在就讀一、二年級時把精力聚焦於學習韓語，直到三年級開始才開始嘗試戲劇活動，而他的出道作品為2014年電影《國際市場：半世紀的諾言》，飾演來自斯里蘭卡的工人。 3. 崔帕西阿努潘影劇作品 至今在韓國活動超過十年的崔帕西阿努潘，礙於國籍、語言的問題，在影劇中能發展的角色有限，這次在《魷魚遊戲》總算得到存在感較重的要角。而他的歷年作品有電影《國際市場：半世紀的諾言》、《贖命鈴聲》、《這個殺手演很大》、《阿修羅》，再到今年的《勝利號》、《第8夜》，至於電視劇則有《一起吃飯吧2》、《豪苟的愛》、話劇《不良青年》，透過多樣表演機會，磨練自己的實力演技。 (圖片來源：《勝利號》) 4. 崔帕西阿努潘真實性格 就在崔帕西阿努潘憑藉《魷魚遊戲》人氣直升，就有同學在網路上分享他私下樣貌，文中提到「崔帕西阿努潘為人親切，很會交朋友，也很擅長料理。當初他跟我透露自己正與李政宰拍戲，沒想到就是《魷魚遊戲》」並表示「崔帕西阿努潘真的是個很好的人，如今爆紅為他感到開心」，真實性格與《魷魚遊戲》中善良的阿里如出一轍！ 5. 崔帕西阿努潘未來挑戰 目前崔帕西阿努潘除了專注於演技活動外，也韓國藝術綜合學校工讀碩士學位，而他也在採訪中表示：「《魷魚遊戲》登上印度Netflix排行榜冠軍時，家人都感到相當自豪，可惜父親於2017年過世，沒能見證這一切有些可惜」，但作品帶來的成功讓崔帕西阿努潘確信自己在做好的工作。而觀看其歷年作品，可以發現多是擔任「外籍勞工」一角，崔帕西阿努潘希望自己有一天「能打破外國人的界線，作為首位外國演員出演傳統古裝劇」，將以此目標持續努力！ 看完崔帕西阿努潘的介紹後，有沒有更了解他了呢？獨自前往異地打拼實現夢想，終於在十年後熬出頭，非常厲害！要是想感受他更多樣的魅力，就別錯過熱播中的《魷魚遊戲》啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2021NETFLIX韓劇 #名人專題 #崔帕西阿努潘 #朴海秀 #李政宰 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #魏河俊 #魷魚遊戲 #魷魚遊戲主角 #魷魚遊戲演員 #魷魚遊戲配角 #魷魚遊戲阿里 

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

話說，人一生當中，一定要受過幾次傷，遇過幾次渣男，才不枉此生（亂說），你身邊一定有這樣子的女生朋友，永遠在談戀愛，但也永遠都在失戀，最常聽到她們哭天搶地的問你說：「為什麼我毫無保留的付出，換來的是這樣子的對待？」身為他們的朋友你只要稍微觀察一下，就會發現他們身上都有以下這些特質，則有這些特質的女生，都特別容易成為渣男的獵物，若不想辦法改善，恐怕一輩子都離不開老是「堵到渣男」的窘境。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 吸渣特質1：有聖母情結，真命天子症 明明沒認識多久，卻可以馬上篤定對方是你一生的摯愛與唯一，並且一股腦地就把自己的全部，毫無保留的貢獻給對方，也容易被別人施予的小恩小惠感動，就算有察覺到絲毫不對勁，都能夠義無反顧地幫對方找理由與藉口，並用聖母光輝給予無限的包容，相信有一天對方一定會被你的真心真意所感動，浪子回頭，真的是想～太～多～講實在這些都只是感動到自己罷了，有這種自己一定是最特別的存在，與想成為救世主的性格也只會讓你一次又一次被爛人吃定。 吸渣特質2：超愛看網路心靈雞湯，發正能量廢文 還有些女生，三不五時就喜歡分享「如果一個男生沒有做到幾點那就是不愛你」「女人要這樣才會得寵」，越是感情不順，發的文章越多，只要看到他一轉發感情類文章，就知道他鐵定又失戀，沒一次例外，這些人多半都有一種渴望求得他人認同的特質，也不太有什麼自我，相信去實踐其他人的戀愛成功經歷就能帶來成功，但別人的經歷不是你的，在文中的感情問題也不是你的問題，自行對號入座，通常解決不了自身感情困擾，總歸來說，老是奉那些愛情大道理為圭臬，還不如挑男人時多注重對方的人品，與其去學如何讓自己更有吸引力跟手段，還不如想想自己是不是老是瞎眼，喜歡品德很差的男人。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 吸渣特質3：眼高手低，不切實際 其實這類的人多半長相都算漂亮，條件也不差，由於覺得自己實在是太「獨特」了，所以男友條件開出一卡車，這種類型的女生在條件上總是無法妥協，要高要帥，學歷要優秀，工作要好，出門要幫你付錢，家裡還要有幾個億才看得上眼，這類男人除了少之又少外，就算有，多半也會找與自己家世學歷背景門當戶對的女性，若你無什麼過人之處，開出這種不切實際條件的女生，通常最容易被喜歡包裝自己的渣男吸引，或成為富二代玩一玩的目標。 吸渣特質4：過度自信，認為外表是自己最大的武器 有不少女生最喜歡將「他前/新女友又沒我漂亮」「自己到底哪一點比不上XXX」掛在嘴上，你也可以觀察到這些女生多半也真的「很漂亮」，他們在感情的路上永遠不乏人追求，所以會認為漂亮是自己最大的武器，愛情都是建立在「我有多漂亮」上，著重在外表的競爭，將很多時間放在追求「外在上的進步」，忽略真正的好男人其實不會只在乎外表，愛情也不是因為條件而成立，而因為你的外在展開熱烈追求，刻意裝成你喜歡的樣子的男人，也不過只是想要玩玩而已。 吸渣特質5：過度自卑，是我不夠好 總是在愛情裡處於低姿態，對對方很好卻總是對自己很差勁，一但發生問題時，也會不自覺地把錯誤往自己身上攬，有這樣性格的女生，也因為他自己本身沒有底線，不懂的去設停損點，總是覺得自己做得不夠多，在男生犯了錯時，也能夠輕易得到你的原諒，即便原本不是渣男，都會被寵成渣男。 延伸閱讀： 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！ 👉四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #交往 #兩性 #吸引渣男 #容易吸引渣男 #情侶 #感情 #戀愛 #找男友 #波波邱比特 #渣男 #渣男吸引機 #渣男吸鐵 #渣男特質 

【追尋目標以前 1】不要再準備了，準備好也為時已晚了

 有了方向或目標，為什麼卻還是在原地，這是一個許多人都會遇到的問題。 有時候不知不覺的一個月過去了半年過去了，甚至迷迷糊糊的又要跨年了，這時才驚覺自己還是原樣，沒有任何改變，與目標的距離仍然和原先一致。 想要準備好再開始做其實是一種拖延戰術，也就是幾乎所有人都有的拖延症。 同時代表著你對你所設定的目標沒有太大的熱忱，沒有去做並不會對你的生活造成什麼影響，你還不夠想要完成那件事，亦沒有一個期限約束，因此人懶惰的本性便顯露出來了。 對有些人來說，等準備好再開始只是個逃避的藉口，因此你的首要任務是要找出為什麼逃避的原因，發現核心的問題點後，才能夠直接做出有效的處置。 如果僅僅是沒有根由的逃避，可能換一個更有熱忱的目標才是好的解決方式，不要將時間浪費在不是太想要的目標上，直接朝著最渴望的那方前去吧。 而另外有一部分人，你不是還沒準備好，事實上也沒有準備好的那一天。 你只是被一個陳舊的觀念限制了，你應該對「機會是給準備好的人」這個思維深信不疑。 但不曉得大家是否知道一位叫做吳京的演員，他有一次的演講中談到機會，終於底定了我對機會的看法。 他說機會長什麼樣子、以什麼形式什麼時候會來，我們不知道啊，既然不知道，我們要如何準備、準備什麼呢？你只能用自己的勇氣迎上去，所以機會是給勇於開始並堅持的人，不是給準備好的人。 不要再以還沒準備好做為藉口，就算準備好了，但若是機會與你所準備的完全對不上，那這個機會對你來說根本不是機會。再說，你怎麼認定這件事是不是個機會也是由你自己決定。 比起機會，我更喜歡契機，代表著一件事的開端，也指事物轉化的關鍵，你可能因為某個契機開啟了嶄新的世界，從此往更好的自己邁進，或因而成為了原本認為自己無法成為的模樣。 拋開想要準備好的思維吧，沒有一件事是能等待我們準備好再開始的，等你準備好也可能為時已晚，何不從做中學，讓這一個開端成為一個契機，帶你開拓新世界，甚至是本來以為不可能成為的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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