8項自我檢測 x 年度表現試算表

這邊設計出能夠自我檢測的試算表(笑)，結合了Youtuber劉芒的對象檢測分級與平常進修的內容來呈現，各個區域部分都是對於生活與自我提升，能給予加乘加分的輔助及不可或缺的各項因素，無論結果如何，都希望能夠幫助到你/妳們規劃新年度或未來的目標，或是激發你/妳們接下來想做的靈感。(備註：每個部分最滿意5顆星～最不滿意1顆星來評分哦～試算表結果放在文章末端) 【 關係 】 家人,朋友,伴侶之間的交流互動，有沒有在今年擁有新的關係氛圍，良好的互動來增進彼此的感情升溫。#關係 【 事業 】 對於規劃的事業，短中長期，有沒有照著走呢？抑或者是想要脫離舒適圈嘗試新領域，有沒有突破與往前邁步呢？#事業 【 理財 】 對於自己的財務，有沒有好好檢視及分配呢？養成儲蓄好習慣，也為自己未來細心的執行財務規劃。#理財 【 學習 】 不斷的學習，是讓我們不斷進步的好方法。獲得新的事物，會讓腦內激發出更多靈感與啟發。#學習 【 健康 】 相信今年的疫情發生，讓整個世界陷入瘋狂，讓我們更明白，身體健康才是最重要的基礎，也唯有身體健康，讓我們能繼續探索這個世界的美好。#健康 【 心靈 】 與自己內在內心的交流，探索自己淺意識行為與想法，冥想、打坐都是很棒的方法。宗教的信仰，也能療癒與有所慰藉，這邊任何方法都行，尋找適合自己的方式即可。#心靈 【 人脈 】 試著脫離生活圈，認識不同環境領域的人，也能夠拓展不同視野與激發意想不到的想法收穫。#人脈 【 娛樂 】 能夠排解一些沉悶的心情，除了達到舒壓且放鬆的效果，也能讓我們身心靈重啟。小旅遊、一頓美食、一部電影...等等都行。#娛樂 〖 年度自我測量試算表 〗

愛上牡羊後，心臟絕對要練大顆一點！N個理由讓你知道羊兒的心真的好難懂～

不同星座都會有各自的優缺點，有些時候就算做再多關於星座的功課，實際相處之後也還是會蹦出很多新問題。今天就讓編輯來分享一下親身的經驗，大爆料不藏私地告訴大家幾個愛上牡羊男子會遭遇到的幾個問題囉～ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃說起來有點自私，他只愛自己鎖定上目標主動進攻，他會使出最激烈的方式，不管手段有多暴戾～想要的東西越難到手，越易激起牡羊座的好勝之心，對勝利的抱持強烈自信，說到底這種喜歡的事物一定要佔有的心情，不過都因為最愛的是他自己！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃喜歡嘗試新鮮事，一星期絕不會去同間餐廳兩次討厭一成不變是開創星座的通性，然而牡羊的嚐鮮行動是要＂立刻執行的＂。如果你是一個無趣的人，或是懶得動的人，牡羊內心多半是有點瞧不起你的。他最欣賞那種說走就走的人，內心也嚮往另一半能帶給他刺激跟新鮮，讓他每一天都是快樂星期天！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃只說實話，不管你承不承受得了火爆個性的牡羊有話直說，有時候說出來的話還挺傷人的，其實也別太責怪他，那是因為他們不太擅長反覆思考，話衝出口了才發現失言。某些時候，他們也是會後悔的，但下次遇到同樣狀況，依舊無法冷靜管不了那麼多。 （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃永遠不會滿足，想要更多激烈的追求自己想要的東西是牡羊的天性，該說牡羊的好勝意志異於常人所以大部分會得手，所以他們會想一要再要，不會停歇！相反的是，如果得不到這個東西，他會比其他人更感到巨大挫折，甚至一蹶不振好一陣子，威力大一點的甚至變成他一輩子的陰影。 （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃做事很具體，按時操表牡羊座討厭那種滿腦子不切實際幻想，你可以天馬行空，同時行動也要跟得上腳步，不喜歡那些畏畏縮縮想東想西的人類，他的人生宗旨就是效率、效率、效率。 （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃只有1和0，沒有中間值只有黑與白，沒有其他答案，一旦認定了也很難改變。在他心中，凡是就是他說了算，因為他不是冷靜的個體，所以較難立刻看到事情的一體兩面，太過激烈和衝動行事往往招致失敗，往好處點想，遇上越大的挫折的牡羊，重生了之後就會更強大。 （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） ＃絕對不吃回頭草愛上一個人很容易，恨一個人更是一眼瞬間。別想背叛拋棄一頭在愛情路上敢愛敢恨的牡羊，因為你做了就等於終生判死刑，他是不會給你第二條路的。如果你辜負了一隻羊，就等著他在眾人面前跟你一起毀滅吧！ 更多星座漫畫內容：LINE WEBTOON ←點我傳送門 #LINE #LINE WEBTOON #星座 

💫12星座 V.S. 血型，性格分析！💫

充滿溫度的手工麵包「菠蘿麵包 ぼろパン BOLO PAN」

日本的美食向來深受台灣人青睞，今天來介紹一款由台灣人研發，逆向暴紅到日本的台灣麵包，嚐嚐看是什麼原因能夠征服日本人的味蕾。 #冰火菠蘿油 NT45元/份 #原味菠蘿 NT35元/份 即使已經過了剛出爐的最佳賞味時間，還是很美味！ 整個麵包的奶油香氣很足夠，外層的奶酥咬起來較之前吃過都還要厚實卻不失酥脆，內層的麵包香味很濃且口感蓬鬆柔軟，單吃一點都不膩口！若在加上冰冰涼涼的奶油塊，奶油的微鹹口感加上奶酥甜香，鹹甜交疊品嘗起來相當過癮！ #海鹽奶油捲 NT35元/份 像貝殼一樣捲捲的外型，外層紮實且奶油味十足，內層則是帶有空氣感的鬆軟，融合海鹽鹹香鹹香的提味，一口吃下去酥脆柔軟一次享受，覺得特別好吃！ #葡式蛋塔 NT35元/份 用紐西蘭進口牛乳，法國鮮奶油跟新鮮雞蛋製作，搭配包裹住布丁的千層酥脆餅皮，酥皮的外層薄脆酥香，內裏的布丁奶香味十足且不會過於甜膩，吃蛋塔最怕吃到酥皮塌軟又油膩，但這家的葡式蛋塔即使冷掉口感依舊很棒！ #拿鐵 NT 60元/份 非常普通的拿鐵，可以不喝。 📌吃貨心得📌 主打全部都是用「牛奶」製作的手工麵包，每一口都是濃濃奶香味，冷掉也還是很好吃，完全不會只剩下油膩感。 因為太好吃了！我馬上分給同事吃，只為了我下次外送揪團的目標！！ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗿台北市公園路22-3號(捷運台北車站M8出口) 🗿台北市忠孝東路三段299號(捷運忠孝復興站1號出口) 🗿新北市板橋區民生路三段15號(捷運新埔站1號出口) 🗿07:00 - 22:00 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #菠蘿麵包ぼろパンbolopan #foodie #foodies #bread #foodporn #foodphotography #instafood #台北美食 #新北美食 #台北車站美食 #忠孝復興美食 #新埔美食 #板橋美食 #捷運美食 #食記 #eeeeeats #好吃 #麵包.

#3 為何我們每人都需要心理諮商？

#心理諮商 #人生劇本 #吸引力法則 #投射性認同 #重寫人生劇本 . 為何我們每個人都需要心理諮商？現代人生活壓力大，或許，找心理師談談，是這世代紓壓新選擇。透過心理諮商，可以協助你做情緒抒發、給予支持、盤點資源、正向鼓勵；但心理諮商可做的不僅如此。 . 佛洛伊德說，每個人在六歲以前的經歷，就決定了一個人的一生；六歲以前的經歷就會為人生劇本打下了初稿，抵定了潛意識的慣性模式、人生目標。 . 此集談到了吸引力法則，與投射性認同的異同。 . 心理諮商，除了能給予心理陪伴以外，更重要的是，它能協助個人澄清自身的人生劇本，並給予重寫的機會。 . 收聽網址：https://wu.pse.is/38frnv

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我不想一成不變對於工作 對於顏色跟髮型設計 一直以來能看見更多風格是我追求的 但是我的目標也很堅定 就是染髮 剪髮 專注在研究這些 我希望大家染頭髮 會知道 我 女神殿肯爺 #一種髮型多種風格 #大髮師肯爺 作品搜尋🔍 #肯爺髮型作品 預約肯爺都享有我私人分享專屬優惠 每月當月壽星另有生日優惠 預約時間或諮詢髮型問題請洽: Goddess☎️:04-2225-6489 (粉絲團.IG.Youtube.官方line 都在下方連結🔗)👇👇👇 https://linktr.ee/kentyehhair #台中 #美容 #台中髮廊 #台中染髮 #台中燙髮 #台中髮型設計師 #燙髮 #染髮 #髮色 #短髮 #長髮 #中長髮 #髮型 #女生短髮 #女生長髮 #女生燙髮 #女生染髮 #手刷染 #balayage 

🏷《療癒書單》 想成為更好的人，先整理你的心

我與內心團隊的溝通心理學 「人有兩項任務，用行動改變世界，在內心的道路上成熟」 作者的概念是我們的內在是有很多角色組成的，就像我們在做決定的時候會有小天使、小惡魔出來說話，我們的人格在不同的情境演化出不同的角色、如果整合了我們的「內心團隊」就能讓自己更完整。這本書用圖解把很複雜的概念簡單化、文字很柔軟、的釐清為什麼人們會有情緒問題，就是由於我們的「內心團隊」起了衝突啊！ 點這裡試讀🧩 我決定，生活裡只留下對的人 這本書帶著我們把把「斷捨離」的概念放到人際關係中，不著重在希望你處理一切問題，但溫柔的告訴你有些事情我們不能勉強、但我們可以選擇自己希望與什麼樣的人相處。 「即使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，使關係產生變化，必須重新調整距離與互動方式」 從原生家庭起頭慢慢地帶讀者去了解所謂「關係」的因果，看完每一頁都會覺得心更敞開了一點點、舒服了一點點。 點這裡試讀🧩 27萬人淚推的五型潛能人生整理術 「整理是和心理密切相關的活動」 空間整理諮商師伊藤勇司，用一個怦然心動的五型人格測驗找到自己的整理方法，當能夠整理自己的生活空間，就也能夠整理自己的人際交往，直接整理自己的人生的武功秘籍就在這裡了！作者不是要以整理乾淨為目標，但卻透過依照你的人格類型、讓你察覺自己理想的生活，非常可愛又實用！時尚人物型、藝術大師型、超級英雄型⋯ 看了就讓人躍躍欲試！ 點這裡試讀🧩 今天介紹的三本書，為大家推薦從自己內心的角色整合、人際關係的調適，到身邊環境的穩定，生活有時候很煩亂，但透過書本我們找到一些「生活的秘密」 知道這些秘密之後，一起邁向更好的人生吧🥰 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

【犯罪心理】韓國變態N號房主嫌「博士」之馬雅圖騰分析

這陣子，對罪犯的圖騰很感興趣，解析完隨機殺人犯後，我想起了N號房主嫌「博士」，並立馬排出他的星系印記，結果讓我再度驚呆！！噎～居然是白巫師？！ 顯 化 人 間 煉 獄 主圖騰 / 超頻白巫師 白巫師只要意念夠強，就能顯化一切，「博士」透過堅定邪念成功犯罪，其背後，到底是追隨韓國普遍的仇女意識，還是內心埋藏著對某女的怨念，就不得而知了，但從調性來看，超頻的人很喜歡引人注意，或許他認為這種浮誇的病態心理能夠彰顯自己吧！ 「博士」在犯案期間，多次跑到社福機構當志工，不論他是為了變態打獵，還是為了消除罪惡感，都很像白巫師閉眼微笑的模樣，從容淡定。 利 用 人 性 ，逼 迫 受 害 者 支持圖騰 / 超頻紅蛇 蛇捕捉食物時，能在靜中保持狂熱，找到獵物破綻後，就會瞬間撲向目標，使之動彈不得。紅蛇能量跟「錢」與「性」有關，他能摸透人性現實面，因此設下跟錢相關的陷阱，迫使女孩們成為性奴，其誇張行徑，大概是超頻調性所致。 執 行 能 力 超 強 的 惡 魔 隱藏與推動圖騰 / 太陽藍手 藍手人擁有神之手，他們通常有個跟手相關的特殊絕活，例如「博士」的寫作才能就是其一，他還曾擔任校內新聞報社記者。太陽調性的動物力量是豹，擅長找方法與途徑，所以他用紅蛇能量知曉人性，再靠藍手寫賺錢廣告拐騙女性，若不是他的文筆，N號房說不定還無法經營得如此「有聲有色」。 利 用 創 意 行 銷 手 法 擴 展 變 態 疆 界 拓展與挑戰圖騰 / 超頻黃種子 這圖騰的創意點子很多，不只拍攝影片，他為每個「奴隸」撰寫文案及精彩介紹，生動描述吸引26萬人付費進入聊天室觀看，快速擴展了他的變態疆界。 N 號 房 是 他 的 夢 想 指引圖騰 / 超頻白風 我一度認為「博士」沒有開啟這天賦，因為周遭同學對他的評語都是「很安靜的孩子」，但除了說話外，他似乎擅長透過文字表達變態精神，這也算傳遞的一種，總之，這個現實社會安靜的孩子，利用唱作俱佳的書寫，在N號房裡成為人人崇拜的「上帝」，也算完成夢想吧。 結 語 「博士」的五大神諭力量皆被開啟，只是能量極度往腹黑方向發展，因此透過生日看陌生人的星系印記，只能做為參考，在了解真實背景前，請不要輕易斷定對方是好人or壞人，畢竟每個人生活環境不同，僅靠生日，我們還是無法看出，伴隨他成長是天使還是惡魔……。

REST IN POWER TRUE KING Chadwick Boseman 

2020年我們在今年年初的時候失去了偉大的NBA球星 Kobe Bryant，當我們以為已經夠難過的時候，在今天8/29上帝又奪走了一位偉大的演員，那就是瓦甘達的國王 Chadwick Boseman。 在四年前就已被診斷出患有大腸癌的 Chadwick，仍然為了自己的目標在大螢幕前表現的相當亮眼，分別出演《黑豹》、《復仇者聯盟》《暴走曼哈頓》、《嗜血五人組》，其中大家一定以在黑豹中飾演國王的他最有印象，一句Wakanda Forever貫穿整部戲，進而讓他在戲外的世界也被人們視為真正瓦甘達的國王。特別是黑人族群中，他代表的不只是一位演員。在他逝世不久前，他透過社群媒體支持黑人平權運動來表達對社會議題的關注，奠定了他在人們心中的國王。 REST IN POWER KING. 

潛意識能力。

在閱讀的過程找到出口， 在書寫的歷程中確立目標。 ------ 《原子習慣》才讀到第一章第三節就超有感， 感謝朋友推薦這本書， 讓腦袋動很快的自己能找到另一種出口。 就如同書中寫到， 「對自己身份的認同、具體化的做某些事物、讓自己不再只是我覺得...而是我可以...、我要成為什麼樣的存在...」正向的思維，在潛意識中更能幫助自己成長。 滾雪球般的讓自己長大吧！ -show

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