理財筆記　|　月光族必學的儲蓄方法，抓到訣竅也能存下第一桶金！

撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 談到存錢，相信每個人都擁有自己的儲蓄方式，而這些儲蓄方式未必適用於你自己，以我這個專業月光族來說，雖然沒有卡債問題、買的東西與一般人相比不算多，但就是不知道錢怎麼一直減少，唯一有印象的大概就在吃喝玩樂上，參考網路上每個理財 Youtuber 分享有些儲蓄方式真的不適合自己，我還在一步一步告別月光族這個標籤，以筆記的方式記錄，並且警惕自己養成儲蓄習慣。 先簡單說明一下我的背景，我是個大學剛畢業的新鮮人，沒有富爸爸富媽媽，背負36萬的學貸，生活開銷需自己負擔，慶幸的是沒有房租的問題，目前有兩份兼職工作，還有在這撰寫文章試圖培養「被動收入」。 訂立儲蓄目標，達到目標適時犒賞自己 你是為甚麼開始存錢？要存多少？存到了以後打算做甚麼？以我為例，有計畫出國遊學，但又不想出國回國後身上一點積蓄都沒有，為了圓夢打算先存到人生第一桶金，但第一桶金這個目標太巨大很怕沒有毅力完成，參考了某篇文章所說先以 10 萬為儲蓄目標，存到以後再以 50 萬為目標，那時 100 萬就會離你越來越近 ！為了刺激自己努力達成目標，就要在這時候告訴自己「當你達成目標你就可以 ...」設立達到目標犒賞自己的方式也是身為沒毅力的我們繼續向前。 了解自己的需求 我們都不希望因為儲蓄降低生活品質，我希望在儲蓄的過程中還能夠到處玩樂，而我也了解，如果所有錢都放在同個帳戶中，會不自覺就花掉，於是採用幾個方式讓錢消失在我眼前，讓自己不會因為衝動而花光。 生活支出帳戶 因為 ATM 據點多提領方便且又為薪轉戶，故列為生活支出帳戶，所有關於生活的一切從這支出，至於存多少，當然就是上述的 收入 - 儲蓄 = 支出啦~這個支出就是這個帳戶所能花費的。 長期儲蓄帳戶 有篇文章提到，人的一生最少要有 20萬的緊急預備金、20萬的醫藥費，世事難料，誰也不知道從去年底一直到現在新型冠狀病毒這麼沸沸揚揚，導致工作收入不穩定，誰也不知道夏天冷氣壞了需要維修或購入一台新的需要這些花費，若擁有緊急預備金這會讓你輕鬆一些。 那你會有投保醫療相關保險還需要存嗎？所投保的保險有一定的保障存在，但也並非所有的疾病或狀況可以得到對等的理賠，還是有些限制，如果擁有專款專用的醫療費，哪天需要至少還能負擔的起一些。 最後，至於比例的部分可以依照你的狀況做調整，以我而言 10% 對目前的我來說壓力相對較小，也因為是儲蓄帳戶所以建議選擇據點少。 財務自由帳戶 每個月依照自己的能力狀況進行投資理財，是幫助自己更快達成目標的方式，現在也有許多定期定額的方式可以進行投資，對於投資這塊我真的是菜鳥，所以定期定額方式對投資新手的我來說簡單一些。 #投資理財有賺有賠，請謹慎服用 娛樂旅遊帳戶 要我一直存錢卻不能花根本是對我判刑一樣，偶爾還是想吃個大餐、探索世界、與三五好友一同嬉戲，所以每個月會提撥一些資金專款專用，現在正在轉寫的 PopDaily 收益也準備用於此帳戶上。 教育訓練帳戶 與字面意思相同，用於「投資自己」的不論是買課程、買書、考證照、參加研習等等可使用此帳戶金額，不過目前我購買的「線上西文課程」被我列入生活費中，而這個帳戶暫且會用於還學貸，讓負債少一些，更輕鬆點。 ⚠️ 以上為我研讀各個理財文章與 Youtuber 影片後，整理出比較適合自己的方式，也藉此讓自己更了解自己的方向，我也還在學習當中，如果有更多關於存錢技巧歡迎在底下留言跟我分享，如果這篇文章有幫助到你也記得分享按愛心喔~ 希望妳我一起脫離月光族的標籤~ 🌞 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ _ @soyloisch ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ _ Lois Cálida Ｒｅａｄ Ｍｏｒｅ．．． ＃ＰｏｐＤａｉｌｙ ＃波波戴莉 ＃儲蓄方法 ＃存錢 ＃月光族 ＃帳戶 ＃整理錢包 ＃自動轉帳 ＃緊急預備金 ＃醫藥費 ＃第一桶金 ＃被動收入 ＃理財筆記 

建議收藏！上百間「淘寶店家懶人包」服飾鞋包居家～通通有！

波仙姑掐指一算，您最近是不是購物慾炸裂？別慌，淘寶是拯救我們荷包的好朋友啊（瞇瞇眼笑）。今天懶人包幫大家整理的是「淘寶超好買懶人包」，囊括服飾、配件、居家雜貨小物的好店家指南、好風格推薦，不謝，右下角先收藏起來之後再慢慢逛吧！ ｜服飾｜ 5間CＰ值爆表韓系淘寶店家 零私藏激推！ 懶人癌末期看過來！網友推到不行的淘寶仙店 list 整理好了，逛完一起月初吃土好嗎 搜刮4家淘寶泳衣+比基尼！失心瘋ALL BUY，荷包也還挺得住啦 不用再到處跪求連結，淘寶好評西外，我這不就來了嗎！ 公開編輯淘寶購物車的 6 件水水風衣 在淘寶海中找到那命中註定的寬褲先生了嗎？送上3間讚店6件寬褲 清新簡約女孩的淘寶秘密清單！逛起來根本就像在挖她們的衣櫥 淘寶怎麼清一色韓風？逛膩了來這邊，幫你解鎖淘寶歐美好店！ 冷裸色系重度上癮者的天堂在此，編輯口袋淘寶愛店推坑系列再+1 呼叫地方韓妞、韓系穿搭粉！超韓的淘寶小天地幫你懶人包了 編輯私藏淘寶好店推薦，這幾家絕不踩雷的好店絕對值得收藏 佛心的無私推薦！心尖上的淘寶私藏店鋪，一次性全分享給妳們了 想買淘寶又怕買到破布？讓妳放心搶購的4大淘寶好店購物攻略＋12家編輯推薦店家 超怕自己買到雷貨啊！5家私藏淘寶店家好買到想哭，仙氣女孩一不小心就這麼穿出來惹 每家都這麼會搭，你說我們有可能不入坑嗎？7家編輯私藏淘寶清單再曝光，荷包真的起火了啊 寫文寫到逛起來也是第一次！帽T控不能錯過的淘寶紅店，一件200有找 今年大勢質感色調之一「深啡色」，淘寶啡色清單＋穿搭示範給你看 【波波專欄作家】台幣400元以下的高CP值淘寶店家推薦，買過就再也回不去網拍了～ ｜配飾｜ 被這款淘寶可愛後背包燒個正著，怎麼可以只有我被燒，要不要開團購啊？ 七間質感不輸小CK淘寶包包店！友善荷包的價位，下好幾波單依然好野人 襪子控真的會瘋掉！淘寶襪子專賣店大整理，讓妳買到翻過去 淘寶四大平價球鞋品牌，好看百搭讓粉絲放棄大牌！ 不夠誇張我不愛！5家宮廷華麗風耳環淘寶店推薦，有點vintage、有點仙 淘寶飾品好店再分享一波，這幾家都收起來包準你變成超會淘達人啊！ 淘寶 4 間搞怪可愛手機殼，私藏店舖一次公開！ ｜居家雜物｜ 4間充滿搞怪玩意、少女小物的人氣淘寶店，燒到你直接喪失理智！ 淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 生活需要儀式感！10間淘寶餐具推薦，煮飯變好吃的秘訣絕對是『買餐盤』 閨密搶著來！淘寶乾燥花店便宜推薦，目標是把房間變成打卡點 8間必知的淘寶居家佈置店鋪！CP質爆高連空間改造大師都狂讚

爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！

育兒過程中你是否常常忘記過濾對孩子說的話？黃瑽寧醫師在Youtube頻道「黃瑽寧醫師健康講堂」中分享過：「對孩子大腦來說最有益的東西不是魚油等保健食品，而是爸媽說的『話』」，身邊的人對孩子說的話才是讓他大腦安定、長大長好的關鍵；反之，不適合的話對孩子來說傷害也是相當大的！今天就讓媽咪編帶著大家一起檢視一下，你的育兒生活是否不小心踩中了這些地雷？並在無意中傷害了孩子的大腦吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術一、羞辱的言語 為人父母難免有覺得孩子怎麼教不會而很崩潰的時候，這時可能會不小心說出：「你怎麼這麼笨？說了這麼多次還學不會！」或是「你就不能學學王阿姨家的兒子嗎？都不用媽媽催！」、「我怎麼生了你這孩子來氣我！」這些傷害自尊心又羞辱孩子的言語，對孩子的大腦都是傷害極大的，若孩子本身個性就比較內向沒自信，久而久之就會更加自卑，導致親子關係越加疏遠。 傷害孩子大腦說話術二、恐嚇的話語 雖然很多人會說「恐懼足夠巨大，人才會成長！」但這句話不適用在育兒生活上！很多爸媽喜歡利用「恐嚇」的方式來讓孩子聽話，覺得孩子會怕就會聽話。因而會說出：「你如果不好好洗手保持乾淨，就要去醫生那邊打針」、「你如果不乖乖聽話就會被警察叔叔抓走」這樣恐嚇孩子反而會造成反效果，甚至影響到孩子日後的心理發展。 傷害孩子大腦說話術三、否定的話語 我們上一代的父母似乎喜歡用貶低孩子來表示謙虛，又或是讓孩子更加努力，然而黃瑽寧醫師表示現在青少年的自傷／自殺率提高，就是因為在同儕中得不到肯定，在家中又持續被否定被貶低的緣故。所以啊~多多給孩子正面的支持吧！「看見孩子的努力」是可以從簡單事情開始培養的，從小事情開始給予鼓勵，慢慢在生活中讚美孩子吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術四、情緒操弄的話 「我是為了你好！」、「我是你媽媽我怎麼可能害你！」像這樣情緒勒索的字眼真的萬萬不可啊！會有這些話其實都來自父母想掌控孩子的行為，然而孩子也有自己的意識與情緒，黃醫師指出，「我是為你好」的下一句多半是操弄情緒的話語，代表孩子的行為不只要為自己負責還需要背負父母的情緒，如果不服從就是令爸媽傷心，這也是對大腦不好的話術喔！ 傷害孩子大腦說話術五、吵架的氛圍 每個人都渴望家庭氛圍歡樂，孩子也不例外。黃醫師指出：「研究顯示，當爸媽吵架時，即便是六個月大的寶寶，他的心跳跟血壓都會升高，即使寶寶聽不懂爸媽在說什麼，那個氣氛都是讓寶寶感到不舒服的！」所以爸媽別認為孩子小、什麼都不懂，他們是可以察覺家中氣氛、父母吵架的喔！別忘了家人之間的和諧對孩子來說也是最好的教養。 （圖片來源：pexels） 爸媽一定都會對孩子有期待，建議爸媽可以把目標分割成一個格的小目標，從小目標開始一步步闖關，一點點的讓孩子達成！「成長型思維」的建立對孩子來說很重要，讓孩子像闖關一樣經過一步步破關而獲得讚美。父母應針對孩子的努力與進步給予稱讚，讓他們知道因為什麼行為、什麼原因而被鼓勵，能讓孩子更清楚該怎麼往前！ 👉影片傳送門 ＊本文由【黃瑽寧醫師健康講堂】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #傷害大腦 #傷害孩子大腦 #大腦 #教養 #教養說話術 #爸媽說話術 

7部日影帶你重新反思人生，2020下半年會更好的！

一轉眼2020也過了一半，你們今年又完成了哪些目標了呢？人生成長的過程中，每個人都是跌跌撞撞才走到現在，難免會有迷惘的時候，不過也沒關係，慢慢摸索一定會看到未來的！接著讓我們來看看這些有關成長的日本電影作品吧！說不定會有幫助，甚至療癒你的內心喔～ 一、勵志電影 1. ＃墊底辣妹：「當全世界都否定你，請自己不要放棄自己。」 講述高中二年級生彩加，是一位程度只有小四的辣妹，但透過補習班老師— 坪田的指導， 反覆學習、不斷進步， 最終考上慶應義塾大學的故事。 - 對未來捉摸不定，還在苦惱升學的學生們，可以看看這部勵志的電影喔！一定會非常有共鳴的，尤其接下來7月的指考即將要來了，各位學生們也要加油，千萬不要放棄，努力總會有回報的。 - 「不管周圍的人怎麼說你不行，充滿自信地繼續說出你夢想的力量。」 2. ＃世界最長的照片：「其實大家都是想做什麼都能做到的，只是不做或沒想到要去做，但其實真的什麼都能辦到。」 男主角宏伸是一位沒有目標、沒有夢想、整天無所事事的人，在攝影社的表現也不佳，個性膽怯不敢發言，在煩惱人生意義時發現一台360度的全景相機，立志要拍出世界最長的照片。 - 說沒有夢想，沒有目標其實只是一種藉口，大家或多或少都有自己的興趣，或想做的事情，但就是沒有行動力而已。未來的事情未來再說，但往往到頭來已經太遲了，而後悔莫及。 - 看完這部電影時，完全超乎我意料之外的好看阿！而且十分勵志，透過世界最長照片的保持人山本新一做延伸，發展出來的青春故事，還可以學到向日葵生長的知識呢！也好想買一台相機將所有美好回憶記錄下來喔😍～ - 「會追著太陽跑，真的只有在成長期了呢！這麼想來，還真短暫，能像那樣拼了命，以太陽為目標不停成長的時期，就跟人類一樣呢！沒經歷這個時期就枯萎了，不覺得很可惜嗎？」 二、人生成長電影 1. ＃愛在雨過天晴時：「如果只是放棄努力的話，是不是就變成，只是停留在原地了呢？」 不擅長表達的女高中生橘， 暗戀著打工餐廳的45歲店長。 在他人眼中毫無優點的店長， 卻迷住了橘的目光， 並將這份心意偷偷藏在心底， 過著低調暗戀的生活。 - 一開始以為是一部愛情片，沒想到卻是一部青春成長電影，橘的夢想成為田徑選手，但卻因為一次意外，使她跌入人生谷底，靠著店長的鼓勵，才逐漸照亮橘心中的陽光。 - 電影用「雨天」形容人生的憂鬱低潮時期，但人生不會全然都是雨天的，經過雨天洗禮後的未來，會更顯得耀眼珍貴！ - 「雨肯定很快會停的。」 2. ＃愛歌約定的承諾：「我在努力把握剩下的時間， 活著的意義，並不在於活多久。」 男主角野宮透生命只剩三個月， 然而在剩下的日子裡， 他遇見了許久不見的樂團好友 — 坂本龍也， 以及改變他生活的，詩的作者 — 伊藤凪， 彼此互相影響的故事。 - 這部電影教會了我們珍惜時間的重要性，以及要好好把握人生。以絕症為主題的電影其實很多，大多也是提醒大家要懂得珍惜，但當面對重症時，能「向前看」的人真的不多。 － 不論是生病或是健康的人也好，因為我們無法預知明天或是災難的來臨，所以能做的事就是珍惜每分每秒的「當下」，在後悔之前，努力揮灑人生價值，完成不留遺憾的事情吧！ - 「喜歡上一個人，與之相愛，這是自然而然學會的？被別人教會？這個問題一定不需要知道答案。因為我享受著每一天，甚至忘記自己正在呼吸。」 3. ＃殺不死的他與死不了的她：「就算我死了，世界也不會改變吧？- 世界也許不會變，但要是你死了，對我來說或許會有些改變。」 總是把「殺了你」掛在嘴邊，對任何事都毫無興趣的高中生小坂，有天遇到將「好想死」當作口頭禪的鹿野，這位經常自殘卻又重視昆蟲生命的女孩卻引起了小坂的興趣。 - 故事其實有三條線，主線是小坂和奈奈這條，透過他們的故事與其他人有了連結。雖然奈奈經常想著自殺、想死，但自從遇見小坂後，讓她的人生富有一層意義，之後也做出改變，甚至是幫助他人，好好過生活。 - 看似著不相關的故事，但卻又巧妙的接連起來，這是電影最令人為之驚嘆的地方。最重要的還是故事中的每位角色都成長了，想法也漸漸成熟，當然這也是結尾使人催淚的原因。（主題曲真的好好聽，加分好多💗～～） - 也許是每晚都失眠的你，也許是對人生不抱有期待的你，也許是內心需要被溫暖的你，這部電影或許很適合唷！ - 「明天也是未來，這個瞬間也都會變成未來的。」 三、反思電影 1. ＃在咖啡冷掉之前：「請把握在”咖啡冷掉之前”的時間。」 在某條不知名小徑上的咖啡店，有著不可思議的都市傳說。當中有個神秘座位，只要坐上那座位，就能回到你所希望回去的那一天。不過，回到過去是有代價的，也有著非常麻煩的規則。 － 電影用「咖啡」隱喻了人生，意即如何在有限的人生內，做出不讓自己遺憾的選擇。這部電影用四個不同的人物不同的故事告訴了我們，不要等到遺憾發生了才後悔，才想著「如果當初怎樣就好了」。人生不能重來，就像品嚐一杯好咖啡一樣短暫，怎樣讓人生過得精彩，選擇權永遠在自己身上。 - 「就算無法改變已經發生的事，還是可以改變人的心，所以並非毫無意義。」 2. ＃如果這世界貓消失了：「如果這世界貓消失了，那這個世界會有如何的變化呢？如果我從世界上消失了，究竟會有誰為我悲傷呢？」 30歲的郵差少年，在母親過世後搬出家裡獨自居住，而陪伴在身旁的，是他養的一隻貓咪。某天，少年檢查出腦中患有惡性腫瘤，生命即將走到盡頭。此時，他遇見一名長相與他一樣的神秘男子，並提出交易：只要每讓一樣東西在世界上消失，他就可以多活一天。 - 這部是由目前當紅男星佐藤健演的啊～記得當初看時哭得唏哩嘩啦的，很感動！😭每讓一樣與主角有關的物品消失，記憶也會跟著消失，到最後消失的物品竟然是一直陪伴在他身邊的貓咪，我的淚腺也逐漸崩壞了！😿 - 不管是什麼日常生活中的小事都是我們活過的證明啊，就像電影中提到的「電話」，就是主角與前女友的連結，「電影」是和好友的連結，「時鐘」則是與父親之間的連結。也多虧了這些東西，讓我們與他人有了關聯，人生就是由這些看似微不足道卻無可取代的物品累積回憶的！ - 主角一開始認為消失也無所謂，因為這些東西不見了也沒差，生命重要多了。一旦消失的東西是長年陪伴他的貓時，才感受到生活周遭的小事都是他非常珍愛的。 - 「這個世界是由無可替代的東西組成的。」 上面這些作品都非常勵志、引人省思，希望能療癒到大家的心，幫助大家找到人生的夢想，更重要的是要好好珍惜日常生活的每一個人事物喔！❤️ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃人生＃日本電影＃日影＃墊底辣妹＃世界最長的照片＃愛在雨過天晴時＃愛歌約定的承諾＃殺不了的他與死不了的她＃在咖啡冷掉之前＃如果這世界貓消失了＃有村架純＃高杉真宙＃小松菜奈＃大泉洋＃橫濱流星＃清原果耶＃櫻井日奈子＃間宮祥太郎＃佐藤健＃勵志＃成長＃反思＃反省

準備脫單啦！2023年桃花運勢最旺星座TOP5，第一名真命天子降臨～

到了新的一年，所有事都像是全新的開始，無論是工作、健康、感情都希望可以更上一層樓！其中又以「桃花運」最讓人關心啦～那麼今年12星座中有哪些星座會迎來不錯的桃花運呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365741 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們2》）劇照 TOP5：摩羯座 摩羯座今年整年桃花運都很不錯，尤其在上半年五月的時候最容易認識新對象，不過摩羯會因為過去不好的經驗讓自己卻步，因此在今年摩羯的最大課題就是要克服過去的恐懼，才能迎來美好的新戀情～ TOP4：金牛座 金牛座今年在感情中有機會迎來巨大的改變，同居、訂婚、結婚等等計畫，都很有可能在今年開始有進展，只不過在過程中難免遇到需要溝通的課題，只要兩人目標一致，解決了溝通問題後就沒什麼阻礙啦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365268 （圖片來源：《那年，我們的夏天》）劇照 TOP3：天秤座 天秤座今年將迎來幸福甜蜜的一年，感情之路平穩，不太有障礙跟波瀾，有曖昧對象的天秤會慢慢發展出穩定的關係，有另一半的天秤則是會在這段穩定的關係中得到身心靈的滿足！ TOP2：射手座 射手座在2023將迎來桃花超旺的一年！尤其在上半年單身者會遇到很多不錯的新對象之外，有伴侶者也會踏入穩定的階段，從一開始的浪漫熱戀到現在的深入了解，會讓你們建立起更深厚的情感喔～ TOP1：天蠍座 今年的桃花第一名就是天蠍座啦！雖然天蠍的桃花量和其他人比並沒有特別多，但特別的是都是「正緣」的好緣份，也就是真命天子／女會在今年出現啦，你會遇到願意和你穩定定下來的對象，這種桃花就是在精不在多啊！邱比特先在這恭喜天蠍寶寶們～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364385 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座桃花運勢 #2023戀愛運 #2023桃花運 #poplove #交往 #戀愛 #星座 #星座運勢 #桃花 #桃花運 #波波秋比特 

【戀愛】戀愛越談越沒自信!? 原因在哪? 4招教妳克服！

「 我這樣說會不會被討厭？我這樣做會不會讓他困擾？只要自己忍耐就沒事了。 就像這樣讓自己妥協了，以前是這樣，以後也會是這樣...... 曾經有人跟我告白過，但是我不懂他們為什麼會喜歡我？或許只是勉強配合我，跟我交往罷了。我不可愛身材也不好，我真的不懂我到底哪裡好了，就算沒有我一定還有其他更多漂亮的女生配得上你，為什麼偏偏選擇了我...... 」對自己沒有自信的妳心裡一定許多諸如此類的OS，其實擁有這樣的想法並不是因為妳沒有自信，而是妳“沒有辦法擁有自信”。 為什麼沒有辦法擁有自信? ①不知道自己的優點 妳沒有發現自己的優點？還是妳找不到自己的優點呢？想法負面消極的人，往往只會注意到自己的缺點而找不到自己的優點。 如果妳真的不知道自己的優點，不妨去問問朋友們，其實旁人比妳都還清楚妳的優點喔。 ②被過去的戀情影響 或許妳經歷了上一段失敗的戀情，被對方劈腿了或是被欺騙了，造就妳今天如此悲觀的戀愛觀，也間接讓妳對戀愛有消極的心態。 錯並不在於過去的戀愛而是對象，只要找到好的對象就能夠談幸福的戀愛，所以不要排斥、封閉自己了。 ③動不動就想到分手 總是害怕被對方拋棄或是在想著自己會被甩而讓妳害怕的不敢往前邁進，這樣只會讓妳看不到戀愛美好的那一面。 會對分手感到害怕，不也代表著不想失去嗎？那何不積極一點的抓住幸福？ ④其實是妳對妳自己沒自信 覺得自己是個懦弱膽小的人、覺得自己一無是處，沒有人這樣評論妳反而自己卻先給自己打分了。 其實阻礙妳前進的是妳自己，只要意識到這點，試著想要努力改變，從改變心態開始，對方一定也會看見妳想要改變妳自己的心。 沒有自信的妳會有的行為、特徵: ①會忍耐不說心裡話 對自己沒有自信的人，往往會在意他人的想法、評論。因此在還沒開口前就會抱有「這樣說會不會被討厭」的想法而決定忍著不說心裡話。 ②無法接受對方的好意 「反正我就是這樣...」對自己沒有自信的女性只知道當方面的付出，一旦對方釋出好意也只會擅自解釋為「他只是剛好這樣」「他對我其實完全沒有意思」甚至是「他只是想要我的身體」等等。 ③被讚美反而會自卑 這其實就跟上面第二點類似。被對方讚美「妳好可愛」「妳好漂亮」等，沒有自信的妳往往會極力否認，或許妳認為這是謙虛，但其實是妳心裡的自卑感讓妳沒辦法接受對方真心的讚美。 ④追求異性的條件高 沒有自信的人通常都以“別人怎麼想”作為標準而並不是自己喜不喜歡，對異性的擇偶標準往往只是因為“會被羨慕”而已。 ⑤總被對方的一舉一動牽動心思 或許他只是因為工作不順心情不好而已，但是對自己沒有信心的妳，是不是擅自把它解釋為是妳的錯了呢？並不是真的擔心他的心情，妳只是單純害怕被討厭而已。 ⑥不斷的想要跟對方確認「你愛我嗎」 「你愛我嗎」「你在乎我嗎」「你如果沒有這樣做就代表你不愛我！」等等，對於戀愛沒有自信的妳總是時不時想要確認對方的愛意。沒有自信心讓妳多了許多的不安感，害怕對方哪天突然不愛了就離開妳了...。 4招教妳如何克服: ①拋開「沒有自信=謙虛」這樣的錯誤觀念 沒有自信心的人對於自己的自卑感會用“謙虛”來當藉口，繼而逃避面對問題。 人並不會因為有自信而成功，也不會因為沒有自信而失敗，一切的成敗關鍵都只在於自己的心態，不是坐等信心找上門，而是學著主動出擊！ ②從日常生活中設立小小的目標開始 要建立起自己的信心，最簡單的從小目標開始，從簡單到小困難建立幾個目標讓自己一一達成，同時也不忘誇獎自己。學習起這樣的模式後，慢慢的妳會發現自己的成長並且不再看不起妳自己了！ ③每天對著鏡子裡的自己鼓勵誇獎 對著鏡子裡的自己，告訴自己「妳好可愛」「妳好漂亮」「妳一定做的到」這其實是每個人都擁有的神奇小魔法！每天試著誇獎自己一句讚美的話，並且給自己真心的微笑，慢慢的妳會開始學會肯定自己的價值！ ④試著行動，從改變自己開始 從生活中一點一滴的累積成就感，自然也能夠建築起妳的自信心 ! 試著從自己能力所及的小事開始做起，不要害怕失敗，就算失敗了也證明了妳有能力開始行動。也可以試著改變自己開始做起，不管是服裝還是髮型或是運動瘦身，把自己雕塑成更接近理想的狀態，相信妳的心境會開始有了不同的成長。 「沒有自信也能成功」這樣的想法就是給妳自信的開始!! 回想小時候學騎單車，妳成功學會了並不是因為妳有自信，而是因為妳"想騎單車"。事情的成敗最大的關鍵其實是妳對於事情的行動力、爭求慾，信心不是本身就會有的，而是隨著行動自然而然掌握的。放棄為自己找藉口，拋棄那些做不到的理由，不只是戀愛，在生活上妳也能成為自信滿分的美麗女人。 #Popdaily#如何有自信#如何有魅力#交往沒有自信#情侶日常#情侶問題#煩惱解決#戀愛煩惱#沒有自信#love#couple#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌熱門文章: 👉拒絕三分鐘熱度!!讓妳改掉壞習慣、維持好習慣的行動方程式!! ❀ 延伸閱讀： 👉感覺跟他合不來，是該分手嗎......?? 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!! 👉夏天前擁有比基尼線條完全不難!!記住幾個原則讓妳不節食健康瘦!!

【1月戀愛塔羅】1月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

新的一年有跟心儀的對象一起跨年嗎？不曉得有沒有趁跨年的時候表白呢？祝福有表白的人都已經跟喜歡的人正式交往，但如果沒有脫單也沒關係，這個月也還是可以好好努力喔（笑），不要放棄自己！現在就趕緊來測驗一月份的戀愛運勢，祝福大家順利脫單喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1202474 測驗步驟 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『1月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 來看解答分析 A. 權杖十 有交往對象： 這段關係似乎讓你感到十分疲累，問問自己的心，是不是付出太多，而自己不自知呢？因為太在乎另一半的你，想要緊緊抓住對方的心，忘了要放鬆心情去面對難題，使自己過度緊繃的狀態，讓兩人無法好好溝通，也不知道自己為了什麼而努力，試著信任對方，找到一起努力的目標，放鬆心情才能自在的相處。 單身或是曖昧： 想要跟曖昧對象有進展的你，給自己太多壓力了，其實兩人關係有在緩慢前進，但卻跟你所想要的方式不同，導致自己無法喘息，不要過度緊張，盡情享受曖昧的愉悅過程就好；單身的你一直把脫單這件事，當成是無論如何都要完成的目標，其實一個人也可以把生活過得精采快樂，不要給自己太大的壓力了。 B. 惡魔 有交往對象： 與另一半正在相互猜忌的狀況中，對彼此無法坦承且有話不想直說，只能各懷鬼胎觀察對方了，也許是他的行蹤成謎，導致你的內心沒有安全感，也可能是你早知道關係有點不太對勁，但又找不到原因，只好卡在這種糾結情緒裡不上不下，無論是誰欺瞞著誰，建議還是要誠實坦然，才能讓關係往好的方向發展。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，需要多加觀察對方的交友狀態，確認他是否真的單身，不要貿然衝動先性後愛，結果讓自己陷入不對的關係裡，如果對方有心欺瞞，一不小心就會讓自己變成第三者而不自知；單身的你也許不想要一段有承諾的交往關係，卻又保持著有床伴的狀態，但要小心別讓自己越陷越深，最後暈船的可能會是你。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1205816 C. 聖杯騎士 有交往對象： 這個月與另一半的相處融洽，更能感受到他對你滿滿的愛與溫柔照顧，無論已經在一起多久，依然保持著交往初期的甜蜜氣氛，對方很會製造浪漫，時不時會準備小禮物討你歡心，真的是心目中理想的另一半，如果因為平時工作忙碌很少約會，本月可以安排一個燭光晚餐或是小旅行，與另一半好好共度浪漫時光吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你覺得對方就是你的理想對象，只想極盡所能對他好，也很想告訴對方你的心意，但是要走到能夠確認交往關係，還必須要再努力一點追求，製造更多曖昧，時機成熟自然能夠走在一起；單身的你有機會遇見夢中情人，如果聚會中出現不錯的對象，請鼓起勇氣上前攀談，說不定對方也很期待你跟他的互動喔。 D. 權杖六 有交往對象： 現在與另一半相處融洽，有志同道合的想法，雙方對於關係前進的目標一致，帶著對方出門亮相聚會，關係也受到親友們的支持與祝福，感情不只甜蜜熱戀，還被另一半捧在手心上，在他心目中地位可是很高的喔，建議偶爾展現你貼心的一面，稍微表現自己的優點，更能獲得另一半的崇拜與仰慕，一切都會順利進展。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，有機會打敗其他競爭者，提升這段關係成為正式交往的狀態了，雖然你心儀的他很受歡迎，但你也不是省油的燈，好好打扮自己，讓自己看起來更亮眼，你絕對有機會在他心中脫穎而出；單身的你這段時期的人緣極佳，身邊也有許多仰慕者，趁此刻好好篩選身邊的對象，說不定也有你覺得不錯的人選喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1197938 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #1月戀愛塔羅 #2022戀愛塔羅 #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #塔羅測驗 #塔羅運勢 #戀愛塔羅 #戀愛運勢 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #測驗 

【泡菜網友票選】快給我去談戀愛！盤點韓國5對網友最期待他們「假戲真做」的螢幕情侶

撰稿編輯 #joyce 隨著韓劇的高產，在日積月累之下也默默的促成了幾對佳偶！而除了「池晟與李寶英」、「柳俊烈與惠利」及「李準與庭沼珉」等已成真的情侶之外，還有許多「螢幕情侶」都讓粉絲巴不得他們能假戲真做！現在就一起來看看有哪些組合吧～ （圖片來源：tvN） 1、玄彬、孫藝真 說到最期待假戲真做的螢幕情侶當然就不得不提到「玄彬與孫藝真」啦～不僅從氣質、長相到才華都相當般配，近期在《愛的迫降》中的粉紅程度更是讓兩人一度傳出戀愛說、結婚說！不過好朋友就是好朋友，就讓我們好好支持電視劇裡的他們吧～ （圖片來源：netflix） 2、金材昱、朴敏英 從李敏鎬、池昌旭到朴敘俊，歷年來只要和「朴敏英」搭檔幾乎都會被網友湊成對！特別是去年她和金材昱共同演繹的《她的私生活》，看到劇中兩人的成人式戀愛也不禁讓人想像他們私下在一起的畫面啦！ （圖片來源：tvN） 3、金鐘國、宋智孝 自《Running Man》的週一情侶隨著Gary結婚而結束後，粉絲們就漸漸的把目標轉向「金鐘國與宋智孝」這對ACE組合！ 雖然在節目中時而放閃的模樣真的讓人看得好開心，但對於談戀愛這件事兩人始終也都是以「友好的兄妹關係」來回應，所以在此就祝福他們早日找到自己的歸屬吧！ 4、李棟旭、劉仁娜 憑著神劇《鬼怪》獲得大家喜愛的前世今生CP「李棟旭與劉仁娜」也是大家敲碗敲到破的一對！雖然劇終後三年多來遲遲都沒有戀愛消息，但兩人在《觸及真心》中大談戀愛也算是圓了大家一個夢。 （圖片來源：tvN） 5、孔劉、鄭有美 曾一同合作過《熔爐》、《屍速列車》等作品的「孔劉與鄭有美」，在去年也以《82年生的金智英》飾演夫妻檔讓大家大飽眼福！而般配的兩人也曾在多年前傳過結婚說，但公司代表當時則說道「孔劉與鄭有美是親兄弟般的關係」這話一出口就是要讓大家死心了啦～ 網友票選區 以上就是5對泡菜網友票選最期待他們「假戲真做」的螢幕情侶！只能說他們每個人真的都太完美、太般配，至於喜歡這些CP組合的人可以再去回顧一下他們的作品過過癮啦～ #假戲真做 #劉仁娜 #孔劉 #孫藝真 #宋智孝 #朴敏英 #李棟旭 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #螢幕情侶 #鄭有美 #金材昱 #金鐘國 #韓星戀愛 

「日常短漫」《新年新希望》

《新年新希望》 🙋🏻‍♀️：元旦代表服務業爆忙的時候又來了😢 🙋🏻‍♂️：元旦代表生日還沒到就要被叫老一歲了🥺 新的一年又要來了 回首2020 還真的是很多很多事情 然後當初為自己訂下的目標 基本上也是沒什麼完成😂😂 但我們都平安健康就是最重要的😌 大家有什麼新年新希望嗎？ 歡迎在底下留言給我們知道🤙 或是tag身邊那個跟我們一樣 總是在目標清單留白的朋友⬇️ 預祝大家 #新年快樂 #新年 #新年新希望 #目標 #byebye2020 #漫畫 #情侶 #情侶插畫 #圖文插畫 #情侶日常 #naenae補給站 #nae日常短漫

處女座注意！ 雙宋離婚＆冰晨戀破局不是偶然，這幾點讓你脫離戀愛危機

前天（6/27）一大早收到宋仲基與宋慧喬離婚的消息，令粉絲們傷心不已，沒想到晚上又收到了范冰冰與李晨分手的震撼彈，這一天難道是分手日嗎？怎麼會在一日之內就爆出兩對神仙眷侶分開的事情呢？其實這並不是偶然，一切都是有跡可循的，就讓我們來一探究竟吧！ （圖片來源：宋慧喬IG） 根據星座專家說道，這兩對情侶都有一個共同點，那就是宋仲基和范冰冰皆為處女座，而射手座的李晨也與天蠍座外顯射手座的宋慧喬相似。專家提到「六月是處女座的感情關鍵期」，建議最近同為處女座的朋友們要多注意、好好面對接下來遇到的困難與挑戰！ （圖片來源：范冰冰微博） 處女座感情注意事項 1.嚴重磨合期，退一步海闊天空 和另一半相處一陣子了，熱戀期已過，處女座本來就對任何事有著一定的標準，而對另一半也不例外。處女座開始挑惕愛人的缺點與毛病，有時甚至只是因為雙方想法不同，你就怪罪別人不符合自己的期待，而對他感到失望。你們之間似乎忘記了「溝通」這兩個字！遇到爭執時，如果你能退一步，多聽聽另一半的意見，試著去了解他，並且討論出一個都能接受的協議，如此一來感情一定能改善很多。 2.不知道自己要什麼，但你卻一直要求對方 如同上述所說，你對另一半的要求很高，可是這裡已經是有點變本加厲的情況了。現在的你可能連自己想要什麼都不清楚，對於未來感到迷惘，想要做很多事卻不知道該從哪裡著手，覺得自己非常的無助。而另一半可能也會有相同的煩惱，但是你卻無法容忍他，希望他能聰明地趕快想出解決之道，順便帶著自己離開迷惘的漩渦，好讓自己可以依靠他。什麼時候開始自己變成了雙重標準又墮落的人呢？你可能要好好思考，可以迷惘，但不能耍廢，兩個人遇到困難，就更該攜手度過，不能只依賴對方，才能保有美好的未來。 3.兩人沒有共同目標、失去激情 就像你的迷惘未來一樣，這段感情已經讓你開始懷疑，到底是什麼讓你們走到現在？忘記了當初的熱情與激情，忘記了兩人為何相愛，你並不是不愛了，只是怠惰蒙蔽了雙眼。因為你們懶得用心維護愛情，沒有共同的興趣和目標，也不想努力去經營創造，久而久之就漸行漸遠，少了交集，在一起就像個陌生人般冷淡。這應該不用我多說了吧，只要有心，一起去挖掘兩人的共通點，有了共同話題，生活就會變得更有趣，你們也會漸漸找到未來的相同目標。 4.單身者開始一段感情之前，請慎重考慮 因為現在的你對一切都感到疑惑，所以千萬不要衝動和別人在一起阿！一定要多評估、多思考，想一想這個人你真的很喜歡嗎？如果最後發現他有缺陷，你還能接受他、繼續愛他嗎？不要因為孤單寂寞覺得冷，就隨意接受別人，到時候後悔了，你不僅逃不掉還得負責任呢！ （圖片來源：宋慧喬IG） 六月似乎是處女座最摸不透的月份，眼前一團迷霧讓你失去方向，有毅力的人願意到處探索、尋找正確的道路，而喪志的人只會待在原地期望迷霧能自動散去，想要重見光明勢必要主動想辦法，用正向積極的心態面對，才會有理想的結果喔～邱比特在這邊祝福所有的處女座朋友們，一定要相信自己、勇敢突破，加油！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 童話裡都是騙人的～宋宋CP離婚、范冰冰分手李晨，讓人心碎的童話組合還有這8對！ 【12星座週末運勢】摩羯座勤勉踏實被賞識，低調出頭天！獅子座射手座為愛傷感，自怨自艾有礙身心健康 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ #分手 #宋仲基 #宋慧喬 #射手座 #情侶 #感情 #戀愛情事 #星座運勢 #李晨 #波波邱比特 #范冰冰 #處女座 #離婚 

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