你今天好好健身了嗎？How How Gym 仙氣空中瑜珈、一對一教練課，擁有好姐妹運動時光！

每年冬天一到，你是不是也化身成沙發馬鈴薯，享受宅在家裡看影集、吃零食的時光呢～雖然冬季是大啖美食的療癒季節，但有了舒適明亮的運動環境、按部就班的課程規劃，就更找不到偷懶的理由啦！今年和「好好健身 How How Gym」一起向不知不覺上升的體重說不！ 好好健身 How How Gym 「無論你的運動是為了什麼，都是為了好好生活」為了讓努力運動、控制飲食的你，也擁有方便且舒適的運動時光，好好健身的兩個場館：光復店、東門店，都鄰近捷運站出口，無論是下班後、週末假日，便利的地理位置讓健身更輕鬆省時，對忙碌的上班族來說非常加分！ 光復店的微工業風裝潢，搭配上良好自然採光，讓場館十分寬敞明亮，東門店則是白色系簡約風格，特別打造的二層樓空間，健身時還會有陽光灑落，讓你一掃過往對健身房的既定印象！ 除了器材與環境都非常整潔乾淨，整體活潑、新潮的氣氛，更讓好好健身在 Google 評論獲得 4.9 顆星的超高好評！女孩們也可以放心的前往參與課程哦！ 女性首選！空中瑜珈、一對一教練課 人氣課程當然少不了受女性歡迎的空中瑜珈！透過垂墜肢體，達到核心肌群的訓練及肌肉延展，優雅迷人的姿態讓許多女孩非常嚮往，即使在認真運動時也能仙氣滿滿！ 想達到更精緻的體態，推薦你挑戰進階的一對一教練課，和教練一起持續練習、按部就班的精進自己！好好健身東門店即是以一對一、一對二，客製化的訓練課程為主，若你想邀約好姐妹，一起變得更加自信美麗，光復店豐富的團體課程，包含瑜珈、拳擊、皮拉提斯，更加適合你！ 即使是第一次嘗試健身，也不需要感到緊張，好好健身都會透過教練的溝通與評估，為你設定階段性的目標，在慢慢獲得成就感的過程中，更能堅持不懈的養成運動習慣！害羞的女孩勇敢踏出健身的第一步吧！ 完整的飲食、運動、休息搭配，除了能提升生活品質、讓你逐漸變得自信，身心靈也獲得了紓解與釋放！舒適明亮的環境、豐富專業的課程都在好好健身，一起往更加美麗的肢體線條邁進吧！ 👉 點我前往 IG @howhowgym 看更多資訊！ #健身 #健身房 #好好健身 #空中瑜珈 

出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【少女的戀愛煩惱】

出了社會之後公司幾乎沒有異性，不然都是可以當自己爸爸年紀的前輩，就算是同年紀的也都是拐瓜劣棗，根本變成戀愛絕緣體了！ 要如何突破這個戀愛困境呢？3個方法讓你快速脫單！ 【脫單第一招】拜月老 第一個會介紹拜月老真的是因為要拜要盡早，傳說拜完月老靈驗的時間要半年，真的要趕快約單身姊妹一起去拜拜！ 不過先別急著馬上衝去，拜月老也是要有所準備的，千萬別忽視！拜月老的時候一定要把自己的需求說的很清楚明白，喜歡什麼個性、外表，千萬不要覺得自己膚淺不敢開條件，因為月老真的會照你的條件去幫你找對象的！ 詳細月老攻略請看「劉芒」 【脫單第二招】跨出舒適圈，拓展交友圈 下班後閒暇之餘可以依照自己的興趣去參加課程多認識新朋友，自己的戀情還是要靠自己先努力，多參加不同類型的課程，就有機會認識到跟自己有共同興趣的異性，這樣也會比較有話聊，更能加速彼此的火花。 【脫單第三招】交友軟體沒有想像中的可怕，下載就對了 現實中就是沒有合適的對象嗎？在這個網路世代下，交友軟體也是一種拓展交友圈的方式！交友軟體雖然上面有渣男，但是也不乏真心想要認識女孩子的好對象（我本人就是在交友軟體上交到男友的）。多聊天認識對方，比較有基礎的認識後再出去約會。切記約會地點選在人多的地方，女孩子還是要好好保護自己，去對方家看他的貓後空翻真的是母湯欸！ ------- ☟延伸閱讀☟ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #脫單 #月老 #拜月老 #談戀愛 #戀愛急診室 #拓展交友圈 #交友軟體 ------- 圖片來源：Pexels

Stand by U! 力挺公平多元共融價值 聯合利華企業承諾評價高 再獲天下永續公民獎肯定

在台深耕近40年的全球日用消費品大廠聯合利華積極在台落實企業公民責任，五度榮獲《天下雜誌》 「天下永續公民獎」殊榮，今年更因致力實踐「公平、多元共融」（Equity, Diversity & Inclusion，簡稱 ED&I）獲評審肯定名列外商組第三名，成績亮眼。 「天下永續公民獎」參考聯合國「全球盟約」及美國道瓊永續指數(DJSI)等國際指標與評量辦法，以「企業承諾」、「社會參與」、「環境保護」等三個構面評選出台灣最具未來性的外商領導企業，聯合利華在三個構面均獲高分，其中「企業承諾」更獲外商組最高8.68分肯定。 聯合利華台灣總經理蕭沂函表示，聯合利華以「導入永續採購」、「邁向循環經濟」、「推動多元共融文化」以及「擴大社會參與」四大主軸，在台灣逐步實現「讓永續生活普及化」的企業願景。台灣擁有非常多元的文化，是企業推動平等與共融的沃土，在關注氣候行動的同時，促進一個公平、多元共融的社會也有助提升整體人類與地球的福祉。而且在多元共融的社會下，企業才能成長，台灣的人才也才能永續發展。 除了「推動多元融文化」外，聯合利華旗下在台灣家喻戶曉的食品品牌「康寶」持續落實永續採購，目前康寶85%的農業原料均為永續栽種，今年更進一步與董氏基金會攜手嚴選台灣在地食材推廣「未來50種食物」 (Future 50 Foods )擇食新觀念，鼓勵民眾多樣植物性飲食，減碳又健康。在「邁向循環經濟」面向上，聯合利華亦持續採用再生塑料做為產品包裝，減少原生塑料的使用。繼100%再生塑料瓶身的白蘭4X酵素極淨超濃縮洗衣精之後，旗下其他品牌如熊寶貝、Simple、多芬、凡士林、Clear淨以及麗仕的包裝瓶身也都添加一定比例的再生塑料粒，目標在2025年至少使用25%再生塑料。另外，聯合利華也透過白蘭與Impact Hub Taipei共同發起「媽媽夢想勇敢Go」計畫，打破社會對母職的刻板印象，兩年募集近百件夢想提案，並提供培力課程孵育媽媽們的夢想，發揮品牌影響力並擴大社會參與。 為邁向聯合利華全球2030年營運零碳排的目標，聯合利華台灣自2019年開始全面採購台灣再生能源電廠之電力所核發的國際再生能源憑證(I-REC)，涵蓋辦公室以及工廠用電，是第一家在台灣使用國際綠電憑證的消費品跨國公司。此外，聯合利華位於新竹的食品工廠不僅於2013年達到100%廢棄物零掩埋，2021年整體碳排大幅減少83%*，用水量更下降60%**，積極落實氣候行動。 */** 與2010年基準相比

明明超罪惡還是想吃怎麼辦？網美人手一包的「吃不胖美食神器」！有了它美食通通都衝著我來吧～

體態管理真的是女孩子一輩子的課題呀～除了少數怎麼吃都不會胖的神仙體質，大多數女生總是在跟食慾做對抗，就算平常都在吃健康餐，偶爾還是會忍不住想嚐一下甜點、油炸等等高熱量的美食，但在吃完之後罪惡感也會超！重！（哭）為了讓大家可以逃脫這個惡性循環，小編最近就發現了一款被網友稱作「有了它就吃不胖」的祕密武器，快來看看是什麼神物！！ ＃小紅書、微博爆紅！連女星都狂推的「吃不胖美食神器」來台！ 大家都喜歡吃好吃的東西，特別是被稱為「Comfort Food」像是炸雞披薩、蛋糕等等，能夠療癒疲憊的內心，卻也伴隨著會讓身材走樣的高熱量，如果能夠放心吃美食都不怕胖，想必一定是每個女生的願望了～今天！這個願望終於可以實現啦！！這款日本藥妝店狂賣的「SVELTY絲蓓緹Pakkun分解酵母膠囊」，之前在台灣想買都只能靠代購還經常缺貨，不但有可能會買到來路不明的假貨！吃了沒效就算了還可能會傷身，也別為了省一點荷包而選擇非官方通路賣家，反而讓自己捲入買到假貨的糾紛，現在！它終於直接原裝進來台灣了！！！在家附近的屈臣氏就可以買到了！ 這款曾經在小紅書、微博爆紅引起超高討論度，還被網友稱為「小腹剋星」，就連女神范冰冰、張韶涵也都大推過！許多人在疫情之前去到日本都要狂掃囤貨，主要就是因為它獨家研發出會因食物與溫度甦醒的酵母菌「Pakkun分解酵母」，同時還搭配了甲殼素和六種植物萃取成分（白腎豆、薏仁、藤黃果、武靴葉、桑葉及烏龍茶），不但能促進新陳代謝、體內環保與幫助排便順暢，還添加了會有飽腹感的膳食纖維！可以說是把各種強大成分一次通通聚齊起來！ 一不小心吃太多就容易發胖的澱粉、糖分、油脂，「SVELTY絲蓓緹Pakkun分解酵母膠囊」裡頭的甲殼素就能夠包裹並吸附油脂，白腎豆也可以阻擋碳水化合物的吸收，聯手打擊高熱量，就像體內開外掛一樣。只要餐前30分鐘吃下兩顆，就能無負擔地盡情享受美食！如果偶爾餐前忘記吃，在吃飯期間或餐後補吃也還是會有功效，小編溫馨提醒在餐前吃的效果會最好喔！ 也可以依照個人目標跟需求，另外還有120顆的大容量包裝，讓美食神器可以長期守護妳，也能讓效果更持之以恆！ ＃3倍超強版誕生！易復胖者的必備救星！！ 日常飲食可以搭配正常版的分解酵母膠囊之外，像是因為工作應酬、或聚餐活動較多的人，又或是有幾餐特別罪惡、自己也屬於容易復胖的體質，就可以派出超強版的「3倍分解酵母膠囊」來解救妳！裡頭多添加了薑黃與黑胡椒的成分，能更加幫助體內循環代謝，讓效果更有感！完全就是救星等級的秘密武器！！ 最後也要貼心提醒一下～「SVELTY絲蓓緹Pakkun分解酵母膠囊」在台灣市場是極為少見的的原裝進口品牌，也因為它實在太熱賣，不免有許多假貨在市面上流竄，想買到具有食藥署膠囊許可字號的正貨，記得要到官方授權販售的通路屈臣氏購買，懶得出門的水水們，也可以上網到慧緻官網、MOMO購物、蝦皮慧緻買到SVELTY正貨！吃美食就是為了要有好心情，當然也不能帶著罪惡感啦～女孩們快用它們來好好享受一番吧！！ IG＞＞＞點進來 #SVELTY正貨慧緻 #SVLETY慧緻總代理 #分解酵母 #吃不胖 #小紅書推爆 #小腹剋星 #美食神器 #認明慧緻中文標 

拒絕大媽上身,4個小心機,讓妳成為婚姻中的「小野貓」

哈囉,大家好我是Amanda,這是我popdaily的帳號,邀請大家一起共享我的愛。 從熱戀中的情侶化身為合法的夫妻,難道「愛情」就只能轉化變為「親情」了嗎?曾經的「激情」和「乾柴烈火」真的就再也回不去了嗎? 走入婚姻,伴隨著孩子出生,我跟先生都還未享受蜜月期,就開始一連串的育兒生活 首先面對的就是孕期中的憂鬱及陰晴不定的情緒,讓我很常把氣出在老公身上,再來就是性生活的次數 因為孕期的關係大大減少,孩子出生後,更不用說了,原本談情說愛的時間,通通都在餵奶.換尿布中度過了,婚姻走了四年,看了「賴佩霞」的「 我要心動一輩子」之後,彷彿大海中撿到一根枯木,我的婚姻終於有救了！ 想要有一段好的婚姻關係,除了先釐清自己的目標(我的目標就是,結了婚還是一樣要談戀愛) 再者就是維持「夫妻間親密」的程度了,夫妻間「親密感」提升了,各種關係絕對都能獲得正向改變喔！ 以下四個方法,提升「親密感」,找回「戀愛感」 1、全心全意地討好自己 這就如同「滋養」的概念,同為夫妻,但都是獨立個體 在一起的時候,有品質的陪伴彼此 不在一起的時候,在忙,也要抓緊時間 幫自己「充電」 做一些讓自己能變得申采奕奕的事,就能在下一次的相遇提供「愉快的自己」 ※內衣大亨「蔓綾」是個非常有能量的女孩,點進去看她是如何取悅自己的 2、把自己變得有趣 以男女平等的立場來說,耍浪漫不在只侷限於男性 當我們哀嘆老公、男有沒有情趣的時候 轉換個方式,由我們主動「製造浪漫」,當個有情趣的女性吧 如同吸引力法則「想要什麼,就先付出」 ※「喬夫人」的智慧能為女性帶來光明,但我更喜歡她的怪力亂神 3、當個風情萬種的情人 當「一輩子的情人」比當「辛苦的母親」絕對來的有趣許多 走在一起,牽著先生的手是必備的 高頻率的擁抱也是必須的 卿卿我我更是必要 花點心思打扮,穿著有小心機的服裝 一定還是可以拯救婚姻的(笑) ※丁字褲絕對必備,提升視覺必備 4、角色扮演 這個方法,不單單只適用於「床上」 日常生活當中,都隨時可以來一筆 吃飯的時候,桌底調情 開車的時候,俯身吹氣 聊天的時候,言語挑逗 偶爾拋開「老婆」的身分 把自己試想成先生的「外遇對象」,絕對更能挑起彼此間的激情 ※健身部落客「瑪G」,她的風情萬種,連身為女生的我都「甘拜下風」 總之,不要再說婚姻是墳墓了 「意念會創造實像」 理想中的婚姻,就是需要點智慧和樂趣罷了 姐姐妹妹一起加油,「騷」起來 我的IG 追起來 #婚姻 #夫妻 #相處之道 #愛情 

香濃芋泥可頌♡ 漫拾悠閒午後時光

位於咖啡店激戰區的中山站的不限時甜品店 ಇ 剛開幕時在IG上看到一張夾著滿滿芋泥的可頌照，就決定要來試試看 漫拾有賣可頌、泡芙以及蛋糕類等甜食， 還有幾樣鹹食，所以完全可以待上一個下午的感覺（笑 這次的目標是聽說很厲害的可頌 🥐 口味有芋頭、抹茶紅豆、抹茶草莓可以選擇（不知道會不會因季節有所更動） 身為芋頭控當然要點一份芋頭可頌 托盤好可愛 芋泥可頌兩球芋泥看起來很紮實，可頌一看就是很酥脆的那種 先挖一口芋泥，芋頭香很濃郁， 配上下面的奶油，甜而不膩 🥐烤的很酥脆，是刀子切下去會有喀滋聲的！ 一口咬下，有芋泥的柔軟，奶油的香氣跟可頌的酥脆，超級滿足♡ 飲品選的是鍋煮鮮奶茶 第一口奶泡很綿密， 第二口奶味很濃， 算是奶味比較重的鮮奶茶哦 很貼心的是甜度可以選擇，微甜鮮奶茶配上甜點剛剛好 ಇ 漫拾 地址：台北市大同區承德路一段68-1號（靠近捷運中山站6號出口，步行約5分鐘） 

又是一位名為Lily的超美星二代！突然覺得是不是叫Lily的都很美？

雖說對女孩來說發覺帥哥是天職，但是時時注意有沒有美女也是很多女孩會做的事情，一來是可以觀察美女的妝容跟穿搭，二來是可以作為自己變美的目標，所以說真的，我們看的美女搞不好跟看的帥哥數量不相上下呢！ 今天要介紹的這位是有著優良基因的Lily Mo Sheen，他的父母分別為Mike Sheen及有著英倫玫瑰美稱的母親Kate Beckinsale，也難怪1999年出生的他可以仙成這樣了！ 生於演藝世家Lily Mo Sheen也參與了許多演出，像是Everybody's Fine、Underworld: Evolution、Click都可以看到這位美麗星二代的倩影。 隨著年齡的增長，Lily Mo Sheen也從先前可愛稚嫩的模樣漸漸轉變成氣質非凡的青少女，這讓小編更期待他往後的作品了。 IG: lily_beckinsale 不過，除了Lily Mo Sheen，小編發現很多名為Liliy的女孩都美的冒泡，真的是美到小編偷偷在想自己是不是該改名為Lily了的程度！像是同為星二代的Lily Collins，不只長的美更演出許多電影作品，大家對她想必一點也不陌生吧！IG: lilyjcollins 再來是強尼戴普的掌上明珠Lily-Rose Depp，從一出生她就被大家高度的注目，她的美小編自己覺得還帶有一點個性，就是那種就算他臭臉你你還是會覺得美的程度。IG: lilyrose_depp 只能說好多美女都叫Lily這個名字，哪一個Lily是你最喜歡的類型呢？ 資料來源： https://www.instagram.com

精緻豬豬女孩養成計畫Day8

第八天打卡✨ 2020/4/20 早上洗臉 ✔️ 輕斷食 ❌ 喝水不超過1000ml（先減水分）✔️ 過8:30不喝水（防水腫） ❌ 瘦臉 ✔️ 捏鼻梁 ✔️ 美麗天鵝一次 ✔️ 週六野瘦腿一次 ✔️ 瘦手臂一次 ✔️ 瘦腿運動 ✔️ 揉腿 ✔️ 擦乳液（美白） ✔️ 晚上洗臉 ✔️ 上次體重：54.2公斤 現在體重：53.5公斤 目標體重：50公斤

可甜可鹽春天必備！2023春季最具話題單品大集合，小資女孩提升質感救星，輕鬆加分美炸全場～

相信變美、變精緻都是女孩們一直追求的目標！細心爬文購入新的保養品、彩妝品或是時尚配件，就是為了讓整體看起來更加分～但身為小資女孩錢錢當然要花在刀口上，想知道今年有哪些彩妝控、時尚達人必收且值得入手的單品，你一定要看到最後！不僅有肌膚直升一個檔次的養膚神器，還有歐美名人、時尚部落客都在配戴的絕美單品，就讓波編統整給你！ 編輯特蒐超熱賣囤貨好物！精準鎖定目標，跳級變美超自信～ Kanebo LUNASOL #晶巧霓光眼彩盒 說到春天可甜可鹽眼影色系，怎麼能少了清新氣息的大地色！一眼都讓人淪陷，女孩看了尖叫的最美Kanebo晶巧霓光眼彩盒，必收夢幻新色號18、19，超有記憶點！想要打造滿分氛圍感，當個質感日系女子，就不能沒有嘗試過「18 Sepia Amber」細膩的大地色，一上眼仙到爆，每個單色都能完美融入肌膚，且非常適合亞洲女生，讓眼神自然散發迷人魅力，營造勾人的深邃電眼，是個日常絕美百搭色調～溫柔女孩首選19 Mahogany，粉色甜美柔和色調，浪漫又唯美且上眼顯白不易失手，一盤創造自然多變的質感眼妝，立體美眸一秒消除泡泡眼、水腫眼，手殘黨、彩妝新手都能完美駕馭！ #煥采新生美肌水 注重保養的養膚才女們，最怕膚況走下坡！要是粗硬、粗糙、乾燥、老廢角質一次找上門，引起肌膚暗沉沒氣色，真的超崩潰！富含保濕成分，實現「賦予水潤、除垢淨膚」雙重呵護的擦拭型煥采新生美肌水，能溫和調理肌膚，讓膚況宛如拋光般嫩滑細緻～尤其是針對膝蓋、腳後跟等易粗糙部位超有感！搭配上清麗茶花為基調，調和鈴蘭、玫瑰及清新香草所交織而成的花果馨香，淡淡療癒的香調用起來超舒服，水潤舒適的美肌水真是相見恨晚，絕對是化妝桌上不可或缺的最強班底！ 即將上市新品，3/15開賣 德卡 精微亮顏素 巨星貝嫂維多利亞最愛的專業級護膚保養品牌「德卡保養品(Dermalogica)」，誰還沒認識！有著KOL私藏最強「養膚神奇白粉」封號的精微亮顏素，絕對讓你素顏擁有最美初戀肌～長時間熬夜追劇、作息不正導致肌膚出現粗糙、暗沉、粉刺，甚至是細紋問題，抗老是現代女生最棘手的困擾～作為護膚史上第一瓶粉狀質的角質更新粉，富含獨特米糠與穀米萃取，有效溫和代謝皮膚角質不刺激，並讓後續保養品吸收翻倍，真正做到從根源改善肌膚問題，用過的網友們都狂刷高分好評～尤其粉刺痘痘肌朋友一定要試試，神級養膚效果到不被圈粉都難！ 一瓶「亮顏、細白、養膚」三合一頂級功效，可以清潔同時「養膚」！省時又省力的白粉含有木瓜酵素、0.2%水楊酸以及亮顏複合精華，能有效溶解多餘的老廢角質、均勻提亮膚色，不誇張！肌膚立即白一階，細緻柔亮美肌輕鬆get～只要取出約5元硬幣的粉末放在手上，加水溶解至乳狀微起泡，細緻的泡泡超級舒服不乾澀！全臉按摩1-2分鐘，再以清水洗淨擦乾即可～～天天使用也不用擔心傷害肌膚，加速後續保養馬力，讓你一開春就擁有擋也擋不住的絕美容顏！ 波波專屬福利來了～輸入折扣碼「dmf400」，精微亮顏素大+小組(74g +13g)， 只要$2,400 (原價$3,080) 更多女神節優惠>> 傳送門 蘭蔻 小黑瓶 如果你只有一瓶專櫃精華的扣打，那波編絕對先推坑赫赫有名的蘭蔻「超未來肌因賦活露」＃小黑瓶！全球平均6秒售出一瓶，說是專櫃神級精華絕對不為過！想要養出媲美女神秀智的完美臉蛋，讓花貓臉奇蹟般恢復防禦力、穩定力及修護力就靠小黑瓶，同時也是資深養膚達人在眾多專櫃保養中推爆的空瓶王者、回購N次的首選精華～小黑瓶內含有獨家專利的BIO-7微生態，從肌膚表面到肌底都能達到完整修護，能滿足不同年齡層需求，讓你美得發光動人！ 能夠佔據秀智多年心中保養冠軍寶座，絕對有它無可取代的地位！符合各年齡層抗老、保濕需求的小黑瓶，為什麼能滿足各世代女孩且做到人手一瓶的魅力？那都要歸功於蘭蔻獨家專利的微生態修護科技，最厲害的是～含獨家2大酵母菌與5大益生質精粹專利複方，一滴就含有3000萬個活性粹取，能從最根本幫助肌膚回到健康狀態，一旦肌膚微生態平衡，不僅能減緩各種肌膚問題，還有由內而外穩定肌膚的神級效果，即使素顏也能擁有強韌零死角的美顏！小黑瓶無論什麼年齡層都適用，將20歲年輕妹子到40年代輕熟小姊姊的肌膚照料得無微不至，肌膚穩定後顯得精緻又年輕，小臉蛋摸起來Q彈亮嫩，好膚況美到會爆光！ Garmin vívomove Trend 時常看歐美名人、時尚部落客穿搭公式，擁有展現品味的亮點單品實在太重要了～尤其近期各地時裝周不難發現，最具話題的配件之一絕對有名錶！說到時尚美型又兼具智慧科技，就不能不認識Garmin vívomove Trend指針智慧錶！ 經典指針設計下，只要輕敲錶面，就能立刻喚醒隱藏式全屏觸控螢幕，全天候幫你監測健康像是日常計步、卡路里消耗、壓力指數、睡眠分睡等等，還有多元運動模式向瑜珈、跑步等，根本日常最佳幫手！還能搭配悠遊卡及行動支付，交通、購物外出超方便，輕鬆解放雙手～支援無線充電，同時具備四天長效電力，不用常常受到電力不足的困擾，24H全天候陪伴你的美型智慧錶～自從入手後，越來越喜歡它各式貼近人心的功能，生活再也離不開它！ 最重要的就是完全不像一般智慧錶的制式化剛正外型，這支錶真的美到炸！除了摩卡金、深邃黑基本好搭配且出席各種場合絕不失誤外，波編激推溫柔小姊姊必備玫瑰金、寧靜灰，配戴起來氣質爆棚又有型，每款皆搭配專屬設計指針，無論是穿搭小白、職場老鳥都能低調展現時髦好品味，每次配戴絕對被身邊朋友詢問哪裡買（驕傲）！經典不退流行的單品先收下就對啦～在時尚配件上花點小心思就能替整體大大加分，讓你無意間透露出與眾不同的格調～馬上逛 #三月好物推薦

書本斷捨離

#我最難斷捨離是書 你呢？ 💫書的處理方法 1.先用借的 2.買了就要看 3.喜歡的就留著但別積灰塵 或是筆記你有感覺的重點 4.賣掉二手書 5.送給需要的人/捐給圖書館 從小到大一直很愛看書 更愛擁有書 擁有 感覺像是某一種執著 愛買書也變成了一種娛樂消遣 但卻不一定會通通看完 其實跟衣服有著一樣的概念 不看的書 放著不會讓自己比較博學多聞 (搬家超級重) 穿不下的衣服 放著身材也不會突然變好 不知不覺我也擁有了上百本藏書 沒看完 也變成我捨不掉的最大因素 今天整理時就一個念頭 與其賣掉送給某人 不如捐去圖書館 讓大家共有它們吧 或許哪一天我需要 也可以去借就好啦🤓 但也不是一口氣捐全部啦… 新目標就來K完我放在台北的藏書吧😆😆(遠望 你呢？最難割捨的是什麼？ #斷捨離 #簡單生活 #極簡練習 #二手書 #書本斷捨離

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