原來他們都是雙胞胎！盤點7組「雙胞胎日本藝人」橋本環奈、藤木直人雙胞胎哥哥謎之顏值公開！

之前為大家介紹過日本演藝圈中的「兄弟姊妹」明星，但你知道其實日本演藝圈中，也隱藏著不少「雙胞胎藝人」嗎？有的是雙胞胎兩人都在演藝圈中打拼，有些則是只有一位，因此當大家知道他們其實是雙胞胎時，更令人感到驚訝。這次就要為大家介紹雙胞胎日本藝人，哪一組最令你感到意外呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/728672 雙胞胎日本藝人 1.橋本環奈＆哥哥 橋本環奈過去曾在推特分享自己和雙胞胎哥哥的兒時合照，才讓大家驚喜得知除了「千年一遇美少女」之外，原來還有一位美少男！她還在節目上加碼爆料自己小時候很常和哥哥吵架，也讓人這位謎之哥哥目前的顏值感到好奇不已。 （圖片來源：twitter@H_KANNA_0203） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/735683 雙胞胎日本藝人2.蛯原友里＆蛯原英里 蛯原友里是日本知名模特兒，因為超高人氣連帶她的同卵雙胞胎妹妹也受到關注，妹妹英里是一名護理師。姐妹倆的個性十分反差，友里的性格活潑外放，英里則較溫柔內斂，姊姊還曾分享童年有趣故事，小時候有男孩子送禮物給妹妹，結果被妹妹拒絕後便轉移目標到自己身上。 https://www.popdaily.com.tw/japan/728672 雙胞胎日本藝人3.佐野岳＆佐野溪 演員佐野岳有個同卵雙胞胎弟弟名叫佐野溪，和哥哥不同弟弟選擇畢業後到大公司上班，不過在2020年選擇辭去工作，追求從小以來的夢想，成為職業足球選手，兄弟倆各自在不同領域奮鬥。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 雙胞胎日本藝人4.奈津子＆亞希子 姊姊奈津子和妹妹亞希子一起從電視節目上出道，之後又一同加入偶像團體SDN48，目前已經退出且不在同一經紀公司。雖然兩人時常在劇中以雙胞胎身份出演，也曾一起出過寫真集，但兩人也沒有被雙胞胎身份定型，各自也接演了許多戲劇。 https://www.popdaily.com.tw/japan/653986 雙胞胎日本藝人5.羅蘭＆妹妹 日本第一牛郎ROLAND竟然有位雙胞胎妹妹，而且妹妹非常有才華，會講義大利語、法語、英語、日語4種語言，羅蘭也表示自己很喜歡妹妹，但邀請妹妹約會時常常被冷淡拒絕，說不定羅蘭的妹妹是世上唯一能拒絕羅蘭邀請的女性呢！ 另外羅蘭還有一位弟弟喔，過去曾在他的YouTube上公開過弟弟的顏值。 https://www.popdaily.com.tw/japan/586339 雙胞胎日本藝人6.藤木直人＆哥哥 藤木直人有一位異卵雙胞胎哥哥名叫藤木真人，他曾在節目上表示自己無論是念書還是運動都比不上哥哥，想要改變自己因而進入演藝圈，不過早稻田大學理工系畢業的他也已經非常優秀啦！消息出來也讓粉絲超興奮，像藤木直人這樣的帥哥竟然還有一位！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/704662 雙胞胎日本藝人7.ROLA＆哥哥 ROLA也曾在SNS上分享自己有位雙胞胎哥哥，兩人小時候因為不懂日文因此上學的期間總是互相幫助。擁有孟加拉、日本跟俄羅斯血統的他們，哥哥的五官看起來又更深邃一點，高顏值讓粉絲表示哥哥也能直接出道啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 另外同為雙胞胎名人還有「火影忍者」的作者岸本齊史，他的弟弟岸本聖史也是位漫畫家，是不是很有趣啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #ROLA #roland雙胞胎 #ROLA哥哥 #ROLA雙胞胎 #亞希子 #亞希子雙胞胎 #佐野岳 #佐野岳弟弟 #佐野岳雙胞胎 #奈津子 #奈津子雙胞胎 #日本娛樂 #日本牛郎ROLAND #日本雙胞胎 #日本雙胞胎明星 #橋本懷奈雙胞胎 #橋本環奈哥哥 #羅蘭 #羅蘭roland #羅蘭雙胞胎 #藤木直人 #藤木直人哥哥 #藤木直人雙胞胎 #蛯原友里 #蛯原友里雙胞胎 #蛯原英里 #雙胞胎 #雙胞胎兄弟 #雙胞胎姐妹 #雙胞胎日本明星 #雙胞胎日本藝人 

桌邊饋桃太可愛！走到哪睡到哪的「睡神柴柴」，為你示範站著睡著神技！

撰文編輯 #菌菌 柴犬的魅力誰養誰知道！在日本每十個飼主就有五個以上選擇收編柴犬，這種狗狗不僅長相呆萌，性格色彩也是非常鮮明，這對日本夫婦就養了一隻名叫「hana」的四歲柴柴，hana平時最喜歡做的事情就是睡覺，走到哪睡到哪的可愛模樣療癒了許多狗奴的心呢～ 👉亂入魚眼鏡頭也可愛！日本這隻「被放大的柴犬」超爆笑系列照片全收錄！ 「本柴最喜歡做的事情就是睡覺！」 🔻桌邊也是本汪的睡窩，穿著暖呼呼的睡衣真的有夠舒服，作夢也會笑啦～ 柴柴的一百種睡姿！ 熱愛睡覺的hana可以在任何環境下酣然入夢，無論是在柔軟的大床、桌邊甚至是袋子裡面，只要給牠一隻玩偶，牠就能抱著玩偶熟睡給你看！ 🔻在桌邊饋桃睡覺也行？hana使出「站著也能睡」神技能，穿著小熊睡衣根本可愛到犯規！ 🔻睡在袋子內也不是問題，就是要把袋沿饋好饋滿，一秒把購物袋變成睡袋就是這麼簡單！ 👉奧嘟嘟也可愛，霸道總柴表情包＋語錄一次收集，滿出來的嘴邊肉太優秀！ 娃娃＋睡衣＝hana 除了愛睡覺這個興趣，可愛的hana還有兩大嗜好，那就是一定要抱著娃娃睡、穿上可愛睡衣更加分！看著牠卡哇伊的模樣，讓粉絲紛紛直呼：「哪裡有同款我也想買～」 👉超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 睡覺也喜歡黏著主人 對於hana而言睡覺會讓牠十分開心，但「抱著主人睡」才是世界上最棒的事情，安心得讓牠可以一秒入睡，最溫暖的睡窩就是主人的身邊啦～ 🔻主人和hana一起穿親子裝真的好萌，這個可愛的睡神柴犬我也想抱抱看！ 👉最低底盤警犬！俄羅斯超萌「柯基警犬」退休，小短腿也能逆襲出頭天！ hana的狗生目標就是以可愛睡姿的療癒大家，波編覺得牠已經成功達成夢想了～如果你也想得到這位睡神的Ｑ萌能量，就把牠的IG追蹤起來吧！ – 看更多睡神柴柴照👉 Instagram @mirimogu #IG寵物網紅 #Shiba #動物 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #柴犬 #療癒 #睡姿 #睡神柴犬 #豆柴 

一起寫字好好過日子 ꒡ꆚ꒡

這一年發生好多事，就要2021了。 一起寫字，好好過完2020吧･ᴗ･ 這陣子發生好多事， 看著網路上的人分享經歷與感受， 雖然自己沒有完全相同的經驗，卻感同身受。 把自己照顧好，身邊的人也會感到幸福吧 ꈍ .̮ ꈍ 不管遇到什麼，一起多關心自己和身邊的一切吧！ 不管好的壞的，我們都會一起走過的 ， 就像《我們與惡的距離》裡說的「希望就在雲後面」。 累的時候，休息一下也無妨。 記得最初開始走的本意就夠了 ᵕᴗᵕ 在分享自己的想法和感受時， 會擔心甚至害怕自己所說的會跟別人不一樣。 別害怕，你很勇敢 ❀╹◡╹ 說出來可能幫助到的不只自己，有人可能也因此有勇氣說出口。 別害怕自己的聲音。 只要那是真心所想，儘管只有自己相信，足矣。 不知道為什麼畫貓貓滑板 ❛ ֊ ❛ 不管目標是什麼， 需要投入時間與精力，都會是值得的！ 𓇢 ♡ 謝謝你看完 ♡ 這次先到這裡啦 ◡̈ ♡ 下次見 𓇢 ♡ 儲存電腦版長按即可 𓇢 一起去 IG 看更多作品吧：@thethirdwish_

行星系列-太陽

太陽-獅子的守護星 太陽星語 太陽在星盤所在的位置 是要你發光發熱 綻放熱情的地方 也是你人生目標和志向的所在 那裏有你最原始的本性和個性… 太陽要對你說 相信你自己 無論長成什麼樣子 我都是 宇宙獨一無二的存在..... 都有著與眾不同的天賦

天蠍的代表角色居然是憂憂？！皮克斯「12星座代表角色」，快來看你是誰

皮克斯動畫打動人心的秘訣，除了精彩的故事情節以外，當然也要歸功於角色性格的塑造，無論是主角或配角，每個人物的個性都鮮明又獨特，也十分有記憶點。最近皮克斯就在官方IG上公佈了12星座各自代表的動畫角色，快來一起來瞧瞧每個星座代表哪個經典動畫的人物吧！ 這個插畫是不是很可愛呢？！先來考考大家，12個星座代表角色裡、你認識了多少個！ ＃水瓶座：《瓦力》瓦力 個性活潑外向的水瓶座，乍看之下跟害羞的瓦力一點也不搭嘎，但其實他們都充滿無窮的好奇心，對感興趣的事物非常執著，不會輕易就放棄，同時個性都很善良呢！ ＃雙魚座：《玩具總動員3》釘子褲先生 (圖片來源：OhMy.Disney) 熱愛表演藝術的釘子褲先生，也有著藝術家的多愁善感，與情感豐沛的雙魚座一樣，常會因為想太多而鑽牛角尖。 ＃牡羊座：《怪獸電力公司》羅茲小姐 羅茲小姐跟牡羊座一樣，工作能力都是一把罩！擁有很強的領導能力，但卻會因為個性比較火爆急躁，所以容易因為事情不如預期而感到不耐煩～ ＃金牛座：《天外奇蹟》小逗 說到重視朋友的星座，絕對非金牛莫屬，因為謹守個人原則，在朋友眼中很值得信賴，就像黃金獵犬小逗一樣，是最忠實的好夥伴。 小逗真的太可愛了，私心再放一張！ ＃雙子座：《蟲蟲危機》哈奇林 哈奇林是一個挺善變的角色，有時勇敢但有時又膽小，就跟雙子座一樣令人難以捉模。在興趣的探索上，都是熱愛美食的小吃貨。 ＃巨蟹座：《海底總動員》多莉 巨蟹座個性溫和好相處，但有點粗心又健忘，根本就是多莉無誤啦！ ＃獅子座：《汽車總動員》閃電麥坤 閃電麥坤跟獅子座同樣都是朋友圈的老大，個性活潑外向卻有點驕傲自負，雖然能力強但不太懂得團隊合作，又會因為過於愛面子而拉不下臉，總要經過一定的打擊與失敗後才會真正成長。 ＃處女座：《料理鼠王》小米 非常重視小細節，待人處事都很面面俱到，但也常因過於堅持與固執，讓他人覺得好龜毛很難相處。 ＃摩羯座：《恐龍當家》小巴 非常有原則，面對目標總是全力以赴地勇往直前，無論遇到什麼困難都不會輕言說放棄，但有時候會讓人覺得太固執又剛愎自用。 ＃天蠍座：《腦筋急轉彎》憂憂 天蠍永遠會以最悲觀的角度看事情，不會輕易透露出內心真正的想法與情緒，也因為習慣想很多未雨綢繆，也常因此被說城府深讓人看不透，就跟憂憂一樣，憂鬱中帶點神秘。 ＃射手座：《超人特攻隊》酷冰俠 (圖片來源：Pinterest) 超講義氣的射手座，願意為了友情兩肋插刀，就像路易之於鮑伯那樣，為了朋友一起奮戰。 ＃天秤座：《勇敢傳說》梅莉達 樂觀、勇敢、善良、總是替人著想，對家人與朋友極為重視。待人處事很誠實，一但說出囗的承諾，無論如何都會承諾到底。 你的星座是哪一個人物呢？雖然不是每個都是廣為人知的主角，但好像真的滿準的欸！動畫快點追起來啦～ 延伸閱讀 12星座代表「皮克斯動畫角色」，快來看看你是哪個卡通人物？ 真的好安心！聚會喝酒有他就不怕～最會照顧人星座排行榜，週末揪一波啦 讓人受盡委屈的曖昧高手就是他們！最喜歡搞曖昧星座 Top3 #12星座 #十二星座 #卡通人物 #心理測驗 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #皮克斯 

生活工作忙到喘不過氣！女孩要懂得寵愛自己，讓我們享受成為自己公主的時刻吧～

每天生活、工作都好忙喔～女孩們也曾因為工作感到疲憊嗎？深陷在忙碌的工作中，長時間下來可是會失去以往的熱情！這時候不如稍微暫停一下，利用獨處時間好好善待自己，留些空間來喘口氣。懂得適當休息、愛自己才能有動力去做完成目標喔！先放下手邊事物，用點美味高級的東西犒賞自己，趁機放鬆一下享受成為公主的時刻吧～ ＃替生活增加貴族氣息！皇家橙茶順口不甜膩～清新茶香讓你喝進嘴裡每一口都是皇族的味覺享受！ 以往都認為想放鬆就只能砸大錢吃下午茶，但其實日常生活中就能喝到頂級茶葉調製的精緻茶飲，藉此寵愛自己囉！不知道大家最近逛超商時有注意到嗎？紅茶花伝最近推出了眾所期盼，大家敲碗已久的香橙口味果茶『皇家橙茶』啦！剛剛好的甜度，清爽好入口，喝一口嘴裡滿滿柳橙的香味，獨特的茶味與豐富果香mix出高級的滋味超好喝。重點是清爽的口感喝起來完全不用擔心，女孩們可以放心大口喝進這清甜的美味啊～ 皇家橙茶清新香甜的口感，喝一口便能讓自己從忙碌的生活節奏抽身，好好放鬆自我，使用材料是頂級的100%手摘汀布拉紅茶，搭配產季嚴選柳橙汁與日本進口蜂蜜，喝起來完全不用擔心，使你在生活中獲得舒壓與滿滿療癒～ 現在女孩們除了喝高級感十足的皇家橙茶能感受到當公主的FEEL！之外！紅茶花伝更要讓女孩們親自體驗皇家般的款待，開出全世界「最受寵」的工作，紅茶花伝®的「皇家公主」職缺，要送出各樣奢華享受好禮！想應徵公主的女孩請注意，5/19-6/30在Instagram上公開分享自己與皇家橙茶的同框美照，並於貼文中寫下自己的皇家宣言，「來點皇家款待我就能_____」Ex：來點皇家款待我就能讓身心100%充飽電！，標記三個hashtag: 「 #皇家般的款待 」、「#皇家橙茶」「#紅茶花伝」，就能參加本次活動呢！ 得獎的女孩有機會享受皇家般豪華行程，到日本天皇最愛的北投加賀屋溫泉飯店住宿！或是品嚐台北文華東方飯店的星級午茶套餐，悠閒享用下午茶。除此之外，還有少女最愛的Jo Malone香膏搭配組合，讓妳隨時保持高雅的氣質呢～ >> 詳細內容及規範以官方公告為主。按此立刻開始當公主 若你是奶茶控也別錯過紅茶花伝現正火熱推出的皇家奶茶升級版，乳量升級後喝起來更加濃郁好喝！如今紅茶花伝有皇家奶茶、紅茶更有新的橙茶口味，3種不同的選擇能隨時療癒生活，讓喜歡不同口味的妳，即使在工作之中也有各種選擇讓自己好好享受當公主的感覺～ 當公主趁現在，立刻下訂 點我

除了手機殼，下一個無底深淵就是PopSockets！要萌要潮全都有！重點是，全球限量款只有台灣能買到！

不好意思了各位！這麼萌Only台灣限定販售！ 看到這批可愛三麗鷗還以為是無聊吊飾嗎！NO～～可不只外表超級萌、實用度也是不容小覷好嗎！無論是拍出人人稱羨自拍大片還是製作超群抖音作品，手機週邊小物一定要有PopSockets這號人物存在！ PopSockets泡泡騷多功能手機支架，不但解決自拍奶油手困擾、接手機沽溜手，任何可能失手滑掉手機的，有它就安心啦！話不多說，直接選款式先～ 夢幻的三麗鷗家族成員全被PopSockets網羅而且配色全都超級可愛der！！尤其是KiKi&LaLa兩個大頭款就夠讓人難以抉擇了！看到這些就算是超深層少女心也很難不激出啊啊～～ 無害布丁狗和人生療癒必備蛋黃哥，只能說PopSockets人物款式也太巨多了吧！！這絕對比挑手機殼還猶豫一百倍啊～～～ 好吧～如果可愛夢幻不是妳的路線！那這款施華洛世奇水晶這款時髦亮麗的PopSockets總算對妳的味了吧！以後指間握著這款，想必連接電話都是一種時尚行為吧哈哈 自拍美不美！這個小物是關鍵！ 編剛發現這款實用小物時，就立刻推薦給身邊那位愛自拍朋友！單手操控超穩超好拍之外，手持錄影也不再手抖搖晃！很適合帶到世界各個角落拍個過癮～～ 不只自拍～奶油手的捧有、連追劇的捧有們也都顧到了！特殊奈米背膠可以重複黏貼超方便外，氣囊一拉瞬間變身穩固手機支架！走到哪就追劇追到天荒地老、廢寢忘食的妳們！是不是應該要開團購人手一枚啊！ #耳機線收納 等等～別以為介紹到這PopSockets就可以收工！只是自拍、追劇功能就太膚淺了！PopSockets居然連收納耳機線都設想周到！實在令人忍不住豎起大拇指！！ 以前狂買手機殼不手軟！幾乎是多到可以週週換新殼的程度XDD這次PopSockets的出現，完全是在暗喻女孩下一波即將買瘋的終極目標！！ 喔對，忘了提醒各位～Ｑ萌三麗鷗款式全球只有台灣限定販售唷！ 更多PopSockets款式 點此 #APP #PopSockets #三麗鷗 #抖音 #泡泡騷 #自拍 

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

你常常覺得自己在學業、工作上的效率不好嗎？其實並不是你不夠努力，而是有可能用了不適合的方式！我們有時會求好心切，想趕快完成手頭上的事，而讓自己的專注力燃燒殆盡，但編輯今天要介紹的「番茄鐘工作法」，可以有效幫助大家效率提升和有效時間管理外，還可以維持專注續航力。這麼好用的番茄鐘你不能不知道，一起來了解！ 什麼是番茄鐘？ 番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30分鐘為一個段落，並不斷持續下去。精髓在於短時間內的高效集中工作和有彈性的休息時間，這能讓你的大腦保持超高生產力！對於工作，這可是個超級實用的技巧，可以提升你的效率，同時減輕疲勞感，讓工作井井有條。 （圖片來源：tvN） 如何實施番茄鐘？ 當你知道25+5的黃金法則後，接下來就是實施番茄鐘了！以下編輯就整理了番茄鐘的實作步驟，讓大家可以先初步開始規劃： （圖片來源：ENA） 但其實番茄鐘的時間長短不會都是固定，可以隨著你實行之後做個人調整，可能會是1小時工作時間搭配10分鐘休息，或是更短的時間，這些都可以讓你自己客製化，找出最有效率的番茄鐘方式。 實施番茄鐘需注意？ 但你可能會說：「我一天中會有開會、去買飯、突發事件等情況，也太難完整實施番茄鐘了吧？」不用擔心！其實在實施番茄鐘法前，這邊有4點需要你特別注意，若你考慮完後，就可以確保你的計畫順利運作： （圖片來源：JTBC） 看完後是不是躍躍欲試呢？以下編輯也推薦你評分超高的番茄鐘APP，不僅有計時功能，有幾款還可以搭配白噪音等功能，幫助你更加專注，從聽覺、視覺完整提升工作效率，不藏私快收藏起來！ 番茄鐘APP推薦｜Forest：專注森林 由台灣研發團隊創造的Forest：專注森林以「種樹」遊戲來讓使用者實施番茄鐘。玩法很簡單，當你啟動專注時間（例如25分鐘的番茄時間），APP會種植一顆虛構的樹，而在此期間，如果你離開介面來使用其他應用程式，樹就會枯萎。如果你能在專注時間內保持不分心，你就能看到一片茂盛的「專注森林」。概念既有趣又實用，成為許多人在提高工作效率和專注力上的得力助手！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜潮汐 潮汐最大特點就是提供各種自然環境的聲音，像是海浪、雨聲等白噪音，幫助你保持冷靜和專注。同時支援番茄鐘法，可以設定工作和休息時間，讓你工作效率翻倍，同時保有放鬆的感覺。潮汐就像是你的私人放鬆管家，幫你找到工作和休息的最佳平衡點。如果你渴望一個能改善生活品質的APP，潮汐絕對是個不容錯過的好選擇！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flow Flow則是全面支持電腦版，頁面相當簡單還可以在背景運作。其中最受人稱讚的功能，就是工作與休息時間可以分開指定要不要自動開始，這非常適合需要更多彈性運用時間的番茄鐘使用者，同時也因為簡潔的使用功能，幾乎不佔記憶體容量，不管是新手老手都愛不釋手！ （圖片來源：Apple App Store） 番茄鐘APP推薦｜小番茄 小番茄也是一款評分很高的APP，同樣具備番茄鐘計時功能外，通過註冊電子信箱也可以取得自己的報表，裡面包含專注時間、品質以及目標執行進度，讓使用者可以隨時紀錄和評估番茄鐘的使用情況，以確保是否順利執行段落目標。 （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flat tomato Flat Tomato是一款專為iOS打造的APP，主畫面結合了時鐘和計時器，呈現出極具視覺吸引力的風格。令人印象深刻的是，這款應用擁有豐富的手勢操作功能，減少了必須拿起手機的次數，使使用者體驗更加便捷。這種創新的互動方式使Flat Tomato在眾多計時應用中脫穎而出，讓用戶可以更自由地掌控計時任務，提高工作效率。 （圖片來源：Apple App Store） 以上就是番茄鐘的詳細介紹和5款APP推薦啦！提供給想打破工作、學業困局，並試試看番茄鐘工作法來提升效率的你～現在就跟著這篇一起來試試看吧！ 延伸閱讀｜更多「番茄鐘工作法」相關文章 👉什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Flattomato #Flow #Forest #Forest專注森林 #專注森林 #小番茄 #居家生活 #工作 #工作法 #潮汐 #生活精選 #番茄鐘 #番茄鐘APP #番茄鐘工作法 

極簡生活｜學會當一個受歡迎的邊緣人

-introduction- 極簡生活加上交友圈斷捨離後，我的生活起了很大的變化，具體來說，我出現的時間變少了，朋友圈的動態也漸漸少了我的身影，但對這些朋友來說，我卻變得更重要了。 以前的我是一個任何聚會都不想錯過的女孩，並且非常享受被一群又一群朋友包圍的感覺，一天內跑三四個局是常態；那時的我太虛榮，對朋友的定義也很膚淺，總覺得不出現就會被大家遺忘，覺得錯過一次出現的機會，我就會被其他朋友代替。 每天出門跑那麼多地方，最有感的就是花費的車錢和娛樂費，還有我的健康被消耗殆盡。那時我幾乎日夜顛倒，學校和工作都很馬乎，社群媒體上的追蹤數和與哪個朋友跟誰出去，幾乎成了我最在乎的事。 我以前是一個這樣的女孩，妳一定很好奇，這麼愛社交玩樂的人，怎麼會改變呢？其實原因很簡單，就是當我發現自己迷失了，突然發現自己竟然會感到“累”。 -進入正題- 今天的分享：雖然變得很“邊緣”，卻可以很受歡迎。 我在原有的朋友圈做了什麼改變，以及這些改變帶給我的回饋。 〖和朋友說明你不出門的原因〗 當你從一個很愛出門，很愛跟朋友鬼混的人，一夕間變成了宅女，認誰都會覺得奇怪。如果你有把對方當朋友，就不要突然消失，你可以認真嚴肅的跟對方說明，為什麼自己最近約不出來了。例如：我需要準備考試、最近要開始找工作了、我想在工作上有所成就...等，相信真正愛你的朋友是會支持你的選擇並尊重你；如果當有人因為你不再是那個很好約，隨call隨到的人，就離開你，不與你聯繫，那這樣的朋友不要也罷。 改變後的轉變：當我慢慢脫離“無用”的社交圈後，會有人好奇我的生活和我的目標，甚至有人感到迷失，找不到未來的方向時，會選擇向我詢問意見，讓我開導他們。以前單純的酒肉朋友，後來變成最信任的依靠。 〖不隨便當“和事佬”〗 以前的我就是雞婆，總把別人的事當自己的事，處理得比當事人還勤奮。那時我總能成功勸合在吵架的朋友或情侶們。漸漸的，會找我幫忙調和“家務事”的人越來越多，每天都有回不完的訊息；不料有些紛爭超出了我的能力範圍，兩方越鬧越凶，我竟還成了“亂生話”的人，最後搞得一身腥，惹出不少麻煩。 當我意識到這些別人之間的爭吵，本來就不乾我的事，我聽到的是也不見得是事實。「成熟的人要懂的面對自己的人際關係，該道的歉更應該自己說出口」後來我漸漸不再主動過問別人的私事。 改變後的轉變：不再八卦別人的事，不再拿別人的事當作話題，信任我的人反而變多了；因為不多嘴，不亂加油添醋，我讓人感到信任和溫暖，即使不參與其中或是選邊站，也能讓朋友感到放鬆和安慰。 〖少問少說，多頃聽〗 這點和上一點是有連接的。為了不惹麻煩上身，我改掉了問東問西的壞習慣，我不再想成為那個「知道最多」的人。但你說朋友間不是就是要無話不談嗎？沒錯，所以後來我變成了一個“讓別人主動跟你分享，但你不一定要給意見”的朋友。 如果對方信任你，自然會主動與你分享他的生活細節，但有時候對方只是需要一個傾聽者，不見得需要你的幫助。除非對方有詢問你的意見，你再以中立客觀的角色給予適當的建議和幫助。 改變後的轉變：因為不常出現在雜亂的社交圈中，我成了最邊緣，卻也是最值得信任的朋友；更因為變得成熟許多，不像小女孩時期的聒噪和浮動，每一次的出現都能得到大家的重視，聚會上除了娛樂，更多了大家想要分享彼此生活的真心交流。 〖不要因為怕被討厭而勉強自己 〗 以前我的社交圈總離不開酒精和娛樂，但我並不是真的愛喝酒或是真的愛玩的女孩，「我從未真正對酒精上癮過，只是好像不喝那些酒，好像就交不上朋友似的」。 相信每個人絕對都有過「我不想被討厭，所以假裝自己也喜歡」的經驗。人類是群體動物，當一個人與一群人的理念不合時，就會為了生存而勉強自己。但說認真的，我們又不是住在羊圈裡的羊群別無選擇。建議大家一定要去看一本書，叫做《被討厭的勇氣》。 改變後的轉變：自從開始學會向自己其實沒那麼喜歡的東西說“不”時，生活頓時變得好輕鬆好沒壓力，而且因為取捨後找到自己更喜歡的事物，讓我的生活變得充實又充滿動力。 大家有和我類似的經驗嗎？歡迎留言交流一下，分享你的經驗給大家 期望大家在2020都能把最棒的自己留給最好的朋友。 ＃極簡＃極簡生活＃極簡斷捨離＃交友斷捨離＃朋友斷捨離＃極簡主義

畢業就等於分手嗎？還是說撐過去就結婚了？用這五招讓你遠離畢業分手潮！

大家領到畢業證書了嗎？回首情路，國中三年、高中三年、大學四年（或超過四年）大家是怎麼走過來的呢，時不時想起學生時代的青澀歲月，那些愛情的美好更是讓人無法忘懷呀！現在還在你身邊的人，未來又會變得怎樣呢？畢業絕對是個新的開始，但希望好的人和事物留下來，和自己繼續攜手共度人生。 根據某位友人的真實經驗：大學四年平平穩穩地在一起，無論任何分組報告、學校活動甚至是出去玩的時候，總是看他們手牽著手，由於兩人畢業後將面臨就業及出國深造，儘管他們甜甜蜜蜜，也有不少「畢業就差不多要分手啦～」的聲音出現。那畢業之後怎麼維繫感情呢，看以下五點準沒錯。 ＃了解人生新的階段並且接受 畢業絕對是嶄新的開始，很多人會陷在回憶中，但是時間不等人，一定要好好的跟過去告別，認清現況，以前可能可以天天膩在一起，幾乎大小事情都是共同面對，現在開始也許要在不同的地方各自努力，別忘了將生活中美好的事情跟對方分享，將這樣的溫暖，傳遞到對方心裡，只要心裡暖暖的，就能一直為對方加油打氣了！ ＃重視對方的選擇 以高中畢業來說，將要選擇學校和系所，千萬不要為了想和對方同校，做出不適合自己的決定，儘管在不同的學校，也一定有方法維持感情；如果是大學畢業，會分開的原因不外乎就是以下幾個：當兵、出國留學、就業。雖然感情是兩個人的事，但每個人都是個體，審慎思考後為自己做出不會後悔的決定。如果在溝通過後，能夠尊重並支持對方的決定，才是最重要的。 ＃留意生日、紀念日和特定節日 再忙都不要忘了特別的日子，也許覺得刻意過這些紀念日很無聊，但有了這些日子，忙碌的日子裡也就多了一個相聚的理由，特別的日子留給特別的人，偷偷準備小驚喜，讓對方過難忘的一天。別被生活綁住了，趁著這些日子好好約會吧！ ＃各自努力的同時，也將對方納入未來規劃 雖然對未來的想像是有限的，但可以規劃短期的目標。感情也是如此，一起存錢、計畫小旅行，甚至是見父母的日期都是一個不錯的選擇，儘管現在過得平平淡淡，但如果知道對方無論如何都會陪伴著自己，那是非常幸福的事，兩人如果能在未來藍圖上有共識，不只是曾經擁有，也能邁向天長地久！ ​（圖片來源: Pinterest @Tayforrester） ＃信任、信任、信任、信任、信任 最後這一點太重要了，我覺得說三次不夠所以說了五次！感情十個中有八個都是毀在信任的破裂，當兩人開始出現懷疑和猜忌，勢必要敞開心胸和對方聊聊，雖然會擔心說開了就什麼都沒了，但人與人之間若要走得長久，需要百分之百的坦誠。在溝通時千萬要記得不要脫口而出傷人的話，談的時候也切忌以 「你」怎樣怎樣為開頭，用「我」覺得來溝通會比較好，信任是建立一切事物的橋樑，它本身相當美好也相當有用！ 資料來源： instagram #分手 #戀愛 #畢業 

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原來他們都是雙胞胎！盤點7組「雙胞胎日本藝人」橋本環奈、藤木直人雙胞胎哥哥謎之顏值公開！

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一起寫字好好過日子 ꒡ꆚ꒡

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行星系列-太陽

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天蠍的代表角色居然是憂憂？！皮克斯「12星座代表角色」，快來看你是誰

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生活工作忙到喘不過氣！女孩要懂得寵愛自己，讓我們享受成為自己公主的時刻吧～

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