2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！

2024年的第一個月已經過半，相信大家去年在身心上都獲得不少挑戰和成長，也對自己的MBTI有一定的了解，每個人格都會有擅長和較不擅長的事情，例如INFP天生擁有共感力，常認為和社會追求功利的導向感到格格不入、ISFJ擅長有系統地將過去經驗整合、較不擅長做創新，這些都是我們與生俱來的特質，沒有誰比較優劣喔！邱比特根據各個MBTI的特質而做了一些分析，在新一年裡可以做一些調整讓你在處事或人際上更順利～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給ISTP鑑賞家的建議：試著同理他人 有著理性和快狠準、事事求是的ISTP鑑賞家，常給人過於冷漠的感覺，這對於你周遭的人有時會感到受傷，即便你不擅長可能也沒什麼興趣，但希望你可以試看看比起：「我為什麼要這樣？這不是正確的吧」換個角度想：「我重視我愛的人與愛我的人，所以願意去了解他的想法而非先否定」。 給ISFP探險家的建議：設立自己的界線 ISFP探險家的人格做人做事會過度在意他人眼光、別人給予要求就算心裡感知到不適合仍會容易去迎合，遇到錯誤也會很快懷疑自己，希望今年的你就當作全新的開始，試著設立自己的原則、在意你自己的感受、別怕嘗試新事物，相信你會慢慢找到喜歡的事情以及那遺失的自信。 給ESTP企業家的建議：不忘初心 有著隨機應變、能言善道的ESTP企業家，有時會淪於見機行事、把原定目標離太遠的情況，所以會建議你們雖然不想把未來定的太明確，但至少要有個核心目標，太遠或太高的目標會很容易容易迷失自我的方向，更不要為了討好他人而忘了自己的初心喔～ 給ESFP表演者的建議：試著展露你的真實情緒 ESFP表演者的你們有很強的感受能力，你們很容易因為別人的喜怒哀樂而影響你的作為、自然的去迎合他人，就算自己有不開心的情緒也不敢表現，久了會讓內心很空虛呀～你想要大家喜歡真實、喜怒哀樂情感都很豐富的可愛的你，還是包裝後看起來愉快卻常常心累的自己呢？不用做到很極端，一步步調整看看就會幸福許多。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 給ISTJ物流師的建議：放下對自己的過度批判 有時候我們不喜歡一個人、過度要求，是因為你對自己也是如此，所以也會要求別人一樣。這樣的情況很常見，但由於ISTJ物流師對於完美的要求又更大，因此會讓你們對自己和對他人都容易失望，新的一年可以試著從小事做起，把一些包袱或堅持放寬甚至丟棄，你會發現不完美的你反而更真實輕鬆！ 給ISFJ守衛者的建議：照顧好自己的心 想法較傳統的ISFJ守衛者，有時會覺得「我做了就應該把它做完且做好」、「絕不能辜負別人的期待」在這樣過度要求自己的堅持下，你也會變得不快樂、且讓愛你的人擔心，這樣是不是脫離了你原本的本意：「讓對方感到幸福」呢？你們是有能力的，也有足夠彈性能夠去改變，要好好相信自己喔！ 給ESTJ總經理的建議：多傾聽他人意見 相信自己的決定、有自信是件好事，但是有時也正是因為如此才會有盲點。有著聰明腦袋、功利導向的ESTJ總經理，即便你將周遭人都當作完成目標的小棋子，但是他們也都是很有用處的，你們可以試著去傾聽他們的看法，而不是過度控制或要求別人一定要跟隨自己的想法。你想讓事情變好的心意沒有錯～但心態調整一下才能把事情做得長久喔！ 給ESFJ執政官的建議：學習區分你我課題 做事講求團隊和諧的ESFJ執政官，你們會很希望自己所經過重重考量的決定是被接納、不會讓人反感的，但是你必須知道的是每個人都有自己的好惡，你已經盡你所能做到最和諧，那對方不滿就是他們自己的課題了，就算再完美的人也沒辦法得到所有人的認同。所以～慢慢學習「被討厭的勇氣」，幸福會朝你而來的。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 給INTJ建築師的建議：訓練溝通能力 對於擅長獨立思考、獨立行動的INTJ建築師，常認為自己很聰明、一個人的效率更快，但不太擅長也很難將自己擁有的想法跟他人表達，不過「溝通」是人的一生都在學習的事，腦內理解相通時會產生好的情緒，也能讓你不要逼自己事事都要很完美，試試看吧～好好和他人進行溝通，表達自己意見的同時也接納別人想法。 給INTP邏輯學家的建議：尊重每個人的價值觀不同 擁有強烈自尊心與重視邏輯的INTP邏輯學家，對於世界有一套自己的看法和原則，盲區在於想說什麼就直接講（即便看似修飾過但還是會讓聽者覺得不太舒服），但事實上每個人所擁有的境遇、思考方式都不同，可以不喜歡但不要去否定別人啊～ 給ENTJ指揮官的建議：步調放慢有時更快 ENTJ指揮官人格，對於效率相當講求，認為自己已經構思夠完全、最全面了，其實有時不然，你會透過一次次的經驗發現：「慢慢來比較快」是有它的道理在。在下達命令時，記得好好思考：「我忙著承擔一切，但別人真的有需要我做到這種程度嗎？」把雙方都搞得很累，究竟是有效率還是沒效率的成果呢？ 給ENTP辯論家的建議：了解每個人擅長的不一樣 衝勁滿滿的ENTP辯論家，做事常常是衝第一個的那個，你們擅長「開拓」視野、在未知混亂中大開殺戒且樂此不疲，而到了後來遇到你不擅長的「收斂」，就會像消氣的氣球一樣迷茫，但其實這很正常，你有你擅長的能言善道、他有他專業的梳理資訊，不必覺得自己很不足，大家都很優秀啦！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給INFJ提倡者的建議：適當發洩情緒 INFJ提倡者習慣將他人需求擺在自己前面，由於感受力很強，就算不想也會自動吸收大家的情緒，你們忙著幫別人解決問題、卻忘記要先照顧自己。這個建議你們本身或許也了解，因為隨時都在覆盤，希望你腦袋風暴的時間能少一些，想哭就哭不要硬撐、不要太在意別人怎麼說～ 給INFP調停者的建議：找到內心的平衡點 相當敏感與真誠的INFP調停者，一生都在學習尋找平衡點，和他人靠太近怕嫌煩、和人靠太遠怕自己被討厭、很冷漠，情緒敏感又極端的你們在社會上可能會很辛苦，你要知道你是純粹美好的存在，好好的去探索、記得不要過度解讀別人的想法，一路上便會收穫到許多珍貴體驗和善意。 給ENFJ主人公的建議：把自己放在優先位置 默默幫助大家的ENFJ主人公常常停下來會覺得暈頭轉向，你們其實很有自己的想法和需要，但你天性使然認為自己可以成為別人的英雄，助人為善沒有錯，但是先把自己的事處理好才能找回自我核心價值喔！ 給ENFP競選者的建議：評估好再往前衝 就像神農嚐百草一樣，ENFP競選者習慣透過嘗試不同事情、聽取不同人評價來認知自己的價值，但有時這樣博學的性格也要見機行事，這個時候適合分心嗎？在想去體驗各種人事物前，先冷靜一下，確認時間、狀況都有餘裕再往前衝也不遲～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 最後推薦給大家台灣MBTI國際認證師：雪力的影片～可以對MBTI有更多的認識。 （影片來源：Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 YouTube） 以上就是對於MBTI們的建議囉～每年好好的整理自己和斷捨離各種關係，是件踏實的事！希望我們都在成長的路上前進，太累的時候一定要記得休息充電！該衝的時候也全力以赴～祝大家新年快樂！ 延伸閱讀：看更多MBTI主題 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉🏻「MBTI性格代表色」大公開！你的16人格顏色有哪些呢？從色彩感受內外特質！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16型人格 #2024MBTI #2024建議 #2024注意事項 #2024關鍵詞 #MBTI #MBTI16型人格 #MBTI人格 #MBTI人格分析 #MBTI優缺 #MBTI功能 #MBTI建議 #MBTI暖心話 #MBTI盲點 #poplove #暖心 #波波邱比特 #關鍵詞 

🚺🚹真愛也有時間差！當初我喜歡你，如今你考慮我！

今天聊到一個話題：「當初我喜歡你的時候，你對我保持距離；如今你考慮要喜歡我的時候，我卻對妳已經不再留戀」 我想，這個道理並不會難懂。 還是「單身」的我們，並不代表就要輕易的去接受「一段感情」。我常常覺得，人生有好幾次選擇的機會，但是，機會當下沒下好決心，錯過了，就不一定能再回來。 也是企業家的你說，現階段目標是賺到「#10億台幣」，我會告訴你那很棒，這也是你所努力的動力。 但我真的不是一個能被錢引誘，來當找尋伴侶條件的人。 我覺得我的人生，可能小時候的成長經歷，讓我更想要擁有自由意識，去主宰自己的生活，選擇一個真正能讓我「感到安心且開心的伴侶」對我來說，那比任何金錢都還更重要。 我也常常告訴在愛情迷惘的朋友說：「愛一個人，就是想要讓他快樂；喜歡一個人，只是想要讓他擁有自己而已」。 這樣你們分辨的出來，#什麼是喜歡？ #什麼是愛了嗎？ 如今我可以很勇敢的去追逐自己所愛的一切，也是因為一路走來的風雨經歷累積，而當我的語言和文字，能夠帶給別人力量和解答，我想這就是我以「#幫助優先 」的理念在生活中存在的意義。 我希望我的故事，能夠轉換為溫暖的力量，去幫助需要幫助的人，陪你們走出一段黑暗的時期，帶你們一起看見屬於自己璀璨的光輝。 🆕🔥台中莊園秘境打卡用餐約會景點推薦 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） #喜歡 #愛 #單身 #真愛 #時間差 #企業家 #2020 #五月 #不是醫生我是伊森 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯

令人厭惡的松子的一生–何為愛?

家是人出生第一個接觸這世界的地方，是開始學會和他人相處、了解社會的原點，原生家庭是影響小孩最大的地方，小孩會依循父母相處模式進而影響自己的價值觀。 「令人厭惡的松子的一生」是一部久遠的日本電影，講述松子追求愛的一生。 在影片的一開始松子是一名中學老師，不只人長得好看還擁有天籟之音，十分受到學生及同事的喜愛。 但卻在一趟修學旅行中因學生偷錢，原本善良的松子想給學生一個機會便說是自己偷錢，在後續總總錯誤的處理方式讓松子被開除，也開始改變松子後續的人生。 「就在那瞬間，我覺得我的人生完蛋了。」 松子之所以會下意識的扮鬼臉是源自於小時候父親只偏愛生重病的妹妹，是小時候跟父親看劇發現這樣扮鬼臉會讓父親感到開心，便時常扮鬼臉給父親看。即便松子讀了父親希望的學校、成為父親希望的職業，但都無法得到父親的關愛，在父親眼裡永遠只有妹妹。 被學校辭退後的松子覺得沒有顏面待在家便離家出走，此時把積怨已久的不滿發洩出來，認為一切都是妹妹的錯。 自從松子離開家以後，生病的妹妹和父親都相繼過世，知道這件事的松子很受打擊，她想得到愛，不管是誰能給她愛的人就好，也因此在每段關係中她總是付出所有能力。 第一段感情對象是一個作家，號稱是太宰治轉世，卻整天無所事事，就算松子被毆打，仍認為作者是個溫柔又有才華的好對象，但就在一個雨天，作家就在松子面前自殺了。 在那之後和作家對手在一起了，成為一位情婦。原本以為從此可以幸福過日子，但因外遇的事被妻子發現，作家對手才坦承自己很忌妒作家，為了填補自卑感才會和松子在一起。 松子一遍又一遍的問著「為什麼」，為什麼自己付出那麼多卻得不到愛呢? 在那之後松子認為只要不是一個人，只要能遠離家，不管怎樣都好，於是她成為酒家女不斷借錢給一個男人號稱開一家店能夠發大財，卻將松子賺來的錢全部花掉，最後松子一氣之下把男人殺了便畏罪逃跑。 但準備自殺時有個平凡卻實際的理髮師出現並給了松子希望，松子從他身上得到了愛，但沒過多久警察便找上門來把當初殺人的松子帶走。在監獄裡的每一天雖然都很枯燥，但因為有了理髮師讓松子得以支撐下去。 在監獄時松子認識一名很要好的朋友–澤村，兩人幾乎是無話不談也很了解彼此，可是澤村擁有老公也有生活目標，那都是松子沒有的，因此松子慢慢疏遠她。 最後一個男人是害松子被辭退的問題學生–阿龍，長大後他成為一個黑道小弟，在一次到用組織的錢被追殺，最後啷噹入獄，松子依然充滿希望的等待他，但阿龍卻覺得松子的愛太沉重，對於從來沒有得到愛的他，這些愛實在太過耀眼，因此他覺得離開松子是對她最好的。 在經歷背叛、拋棄後松子再也不相信愛情，成為一個無所事事又骯髒的大媽，並到處留下「生而為人，我很抱歉」，這句話是出自於太宰治的人間失格，意指自己沒有資格當人的意思。 電影的最後好不容易松子想要振作了，卻被小屁孩亂揍至死，但終於能回歸平靜，回歸屬於她的家。 「人的價值不在於得到甚麼，而在於付出甚麼」 我想這句話是最貼近松子的想法，當她在愛別人時並沒有因為自卑感、想獲利之類的，而是很純粹的付出愛，她只想著要得到愛罷了。在後續生活松子失去目標，明明自己只想得到家人的關愛而已，於是拼命地尋找任何一個可以抓住的稻草，盲目相信這就是愛，我想這也是這部電影令人同情又令人難過的地方。 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影

探索內心宇宙的貓

2021新年新目標：一月一桌布 手機＆電腦都有喔！ . 讓不屑貓時時陪伴大家 每天都有好心情、正能量！ . 喜歡的話，歡迎至ＦＢ粉專下載自用（禁商用） https://www.facebook.com/WHOCAREcat . 

只敢偷偷喜歡你！暗戀高手星座TOP4，他們總是愛在心裡口難開～

暗戀是感情中的一種狀態，當一個人對於另一個人懷有深厚的情感，但對方卻不知道或不給予回應時，就被稱為「暗戀」。暗戀者通常出於各種原因即使很喜歡對方也會選擇保持沉默，不向對象表達他們的情感，他們總是將自己的感情悄悄藏在心中，現在就和邱比特一起來看看有哪些星座也會如此的吧！ （圖片來源：《大力女子督奉順》劇照） TOP4：金牛座 金牛座喜歡穩定和安全感，所以他們從不輕易表現出自己的情感，深怕會因為被對方拒絕而受傷，所以更傾向於默默躲在遠處觀察心儀的對象，但不願主動採取行動，並且用上大量的時間反覆確定對方是否值得他們投入感情。 TOP3：處女座 處女座總是以有計劃的方式處理生活中的各種事務，這種特質在感情方面也表現得淋漓盡致，他們不喜歡草率地表達自己的情感，而是希望自己的感情能夠長久、穩定，並且有實際的價值，因此不會輕易表白或是貿然追求他人。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座可以很好面對生活中的各種實際挑戰，他們擅長處理事業和目標設定，但是一旦遇到情感方面的事情，對於摩羯座來說既陌生又難以處理，雖然也對愛情抱有一定的期望，但同時也為此感到不安及不確定，所以就算有心儀對象也只會手足無措的停留在暗戀階段。 TOP1：雙魚座 愛情對雙魚座來說是生活中不可獲缺的部分，這份對戀愛的嚮往與渴望使得他們經常陷入暗戀的經歷中，總是不自覺對身邊的人產生特別的情感，不過雙魚座的性格比較敏感，不敢輕易表達自己的情感，所以只會選擇保持沉默，在心裡默默暗戀偷偷幻想著喜歡的人。 暗戀就像是最甜蜜的藥，既有幸福的時刻，也有痛苦的時刻，在這種狀態下，我們更應該要理解自己真正的感受，並且思考該如何面對自己的情感，雖然這是一個漫長的過程，但最終不論結局如何，邱比特相信只要在更理解自己後，大家都能找到更適合自己的方向哦！ 延伸閱讀： 👉星座四大元素懶人包：星座象限代表意涵與元素性格解析，保證淺顯易懂！ 👉16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉就想當個小廢妞～「交往越久越懶惰」的星座TOP4，他們就是喜歡依賴對方！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不敢告白 #告白的勇氣 #單戀 #害怕受傷 #戀愛星座 #星座 #星座排行 #暗戀 #暗戀星座 #暗戀經驗豐富 #暗戀高手 #波波邱比特 #總是在單戀的星座 

做任何事情All In下去就對了！ 《冠軍之路》12強棒球賽熱血金句🔥即使外界不看好我們，我們也真的做到了！

還記得臺灣在世界棒球12強賽奪冠時的熱血與感動嗎？從不被看好到拿下冠軍，臺灣棒球國家隊用汗水譜寫出屬於自己的奇蹟，如今記錄下一切的電影《冠軍之路》終於要上映了，球員、教練都在這裡說了許多心裡話，今天帶大家搶先看《冠軍之路》熱血語錄，哪一句最讓你感動呢？ 圖片來源：牽猴子 《冠軍之路》HERO！HITO！ 上映日期：2026年1月1日 片長：118分鐘 類型：紀錄電影 出品：威剛科技股份有限公司、中華職棒大聯盟 圖片來源：牽猴子 每一場比賽一定有輸有贏，你從輸學到什麼，那才是更重要的。 能夠跟這群隊友一起打球、一起為台灣付出，這件事情就值得驕傲。 我很厲害嗎？沒有，我是很幸運，能擁有這麼好的隊友。 即使外界不看好我們，我們也真的做到了。 你必須要關起耳朵、閉起眼睛，去專注自己會的東西。 大家不看好我們又怎麼樣，反正我們沒什麼好失去的。 球是圓的，一場比賽會贏會輸沒人知道，我們能做的就是增加贏的機率。 面對失敗、接受失敗、繼續往前走，這是棒球教會我的。 不管結果好或不好，大家都希望他們用一百分的力量去做就好了。 做任何事情就是全力以赴，All in下去就對了！ 我只想為國家出一點力，讓全世界都知道，我們是有實力站在這個舞台上的。 既然都參加這個比賽了，最高的目標當然是拿冠軍。 失誤當下一定會懊惱，重點是你要怎麼去改變。 沒有人是永遠在高峰的，一定有辦法突破。 #世界棒球12強 #冠軍之路 #台灣棒球 #名人故事 #棒球 #熱血語錄 #熱血金句 #美好生活 #語錄 #運動潮流 

還在 IG 發情侶照？跟毛小孩放閃才是現在最流行！這組合根本史上最療癒

情侶放閃的IG百百款，相信大家都已經看膩了吧！這對情侶受歡迎的原因，不單單只有他們兩人，和家裏兩隻毛小孩的組合根本是史上最療癒，俊男美女配上兩隻超萌黃金獵犬，這不是所有女孩們心中的願望嗎？波編完全能夠想像如果他們生小孩後，這個家庭超級可以被列為女孩們心中的夢想呀！ 這兩隻超萌的黃金獵犬一隻叫做Camper而另外一隻叫做Honey，他們可是在IG上的小網紅，有著百萬粉絲的兩隻靠著超萌外表吸引許多粉絲外，Camper和Honey的逗趣互動也是粉絲們愛不釋手的原因 而另外一個原因就是Camper和Honey的主人就是標準的俊男美女，Marcus和Kristin對於毛小孩的寵愛堪稱是史上最讓人羨慕的原因呀！我想許多人都是因為Marcus和Kristin而開始追蹤Camper和Honey吧（還是只有波編才這樣呢哈哈哈） 其實每天看這對夫妻放閃完全不會讓人感到厭煩，反而每天都期待他們上傳照片，看著Camper和Honey的放閃就可以滿足波編一天疲勞的心情，加上波編又是一個毛孩控，所以看到這對夫妻跟毛孩們後已經默默把他們當作人生目標囉～ #寵物 #情侶 #情侶IG #放閃 #毛孩 #毛孩子 #毛小孩 #生活精選 

好吃到男友恨不得將妳娶回家！秋之食譜大公開～女孩們，讓我們用美食抓住他的胃吧！

想要抓住對方的心，先抓住他的胃吧！畢竟沒有男人抗拒得了美食的誘惑（笑）雖然在這個外送方便的時代，小編也曾想過只要動動手指美食就能直送到家，何必自找苦吃親手下廚呢？但是！！自從看到男友露出療癒的笑容，並稱讚自己的料理後，開啟了想要挑戰下廚的慾望。讓我們一起把握食慾之秋，製作美味又健康的料理來收服對方吧～～ ＃今晚想吃什麼？手作料理暖心又暖胃 有了手作的目標後，相信女孩們都會有個疑惑，那就是「該如何開啟第一步呢？」別煩惱～就讓小編推薦你一個新手也能輕鬆入門的食譜教學，只要搜尋amwaytw的IG，豐富的餐點教學，提供料理步驟還有許多小撇步，根本是女孩最強的神助手，有它的助攻相信餐點絕對會好吃到男友想把妳娶回家啦！！ ＃煙燻鮭魚乳酪小點 說到秋天的味道，第一直覺就會想到：鮭魚（忍不住流口水）很適合作為開胃菜的煙燻鮭魚乳酪小點具有多層次的口感，剛剛好的一口份量更是派對中不可或缺的菜色！做法hen～～簡單，只要把堅果壓碎後用小火炒5分鐘，加入馬斯卡彭乳酪與動物性鮮奶油混和後，塗抹在斜切的法國麵包上。再撒上用橄欖油、麵包粉與香料炒過的調味料當點綴，就可上桌！！ ＃櫻桃鴨胸溫沙拉 認真覺得女孩們的另一半實在太幸福了吧！超有口福可以品嘗到櫻桃鴨胸。別以為這道菜很難就舉白旗放棄喔！小編都成功了，大家也絕對沒問題～～將烤箱預熱200度，在鴨胸皮上切出菱格狀，用鹽、黑胡椒醃製15分鐘。先熱鍋煎至表皮酥脆（約15分鐘）再放入烤箱6分鐘後取出放涼。記得一定要先放涼喔！不然肉汁會噴出來XD 最後將鴨胸切片美美的擺放在沙拉上，淋些油醋提味。小廚娘如你，又完成一道看似高難度，其實很easy的美食！！ ＃冷製義式烤甜椒天使麵 最期待的主餐來啦～～將紅黃甜椒洗淨後放進烤箱一個小時（烤到表皮微焦）撕成長條狀後加入橄欖油、巴薩米克醋、鹽及黑胡椒拌勻備用。在水中加入些許鹽煮滾再放進天使細麵，煮6分鐘左右就可以撈起來過冷水瀝乾，再將麵捲成美美的圓形後盛盤，放上剛剛準備好的紅黃甜椒，就可以上桌囉！！（簡單到不可置信，在家就擁有高級餐廳的FEEL～～） ＃飯後用甜點畫下完美句點～男友忍不住敲碗隔天菜單啦！ 完成這麼多料理，女孩們請先給自己一個掌聲！而餐點的最終怎能少掉甜點呢～～在amwaytw的IG上不只提供主餐教學，就連飯後甜點的食譜也準備好了（吼！真的很貼心捏～）像是適合送禮的低糖油雙色高蛋白綠豆糕，或是節慶時必備的香柚檸檬蜂蜜優格塔，都有完整食譜內容，讓下廚成為一件有趣且特別的事情。 還不快捲起你的袖子開工啦！驚喜滿點的美味食譜，絕對讓對方天天期待開飯的瞬間～而且啊，amwaytw的IG還有許多運動、生活相關資訊！follow IG帳號👉🏻點我 #下廚 #手作料理 #暖心 

鄉民表示：「好想被她打！」 百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

前幾年，曾因一系列健身照襲捲 PTT 表特版，讓百萬鄉民都戀愛了的越南拳擊女神 Khả Ngân ，相信許多男性讀者對她一點也不陌生，說不定手機裡還有偷存她的照片哩！(不要不承認，讓女朋友檢查！) 如今她以 model 身分強勢回歸，讓這位鄉民們的老婆再度受到注目！ 1997年7月出生的 Khả Ngân 三歲時就學會游泳，目標是成為專業的運動員<其他不用小編多說，有圖有真相 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 本名：Trần Thị Kim Ngân外號：Khả Ngân, Ngân Sushi出生日期：1997/07/31興趣愛好：吃壽司體育運動員：舞蹈、拳擊、瑜伽、現代舞蹈 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 長相己霸昏，笑容好比甜甜圈，身材更因為熱愛運動而多了份健康美，說她是韓國女團成員也不為過，但別懷疑！她不韓，她是越南人！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鄉民表示：「這張真的無敵了！」 Khả Ngân 即將滿 20 歲，她依然相當熱愛運動，從她個人的 instagram 不難發現她在健身房的倩影 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過現在已經成為一位專業 model 的她，日常生活更多了許多時尚搭配，舉手投足間都散發著小女人的微成熟魅力呢～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看來這文章一出又要讓鄉民們二度集體戀愛了！ 女孩們！快來FOLLOW Khả Ngân 的 IG 吧，除了可以學習她的穿搭外，說不定可以學幾招拳擊攻擊男友喔！ 資料來源： https://www.instagram.com 

瘦女孩《超越自我勇氣》

. 期待已久的路跑🏃‍♀️🏃 希望往後的餘生可以寫下半馬記錄 我就心滿意足了😂 想起上一次的3k就跑到懷疑人生了 這次給自己目標9k🔥每次都要超越自我 （依然沒訓練也來不及拉筋😭） . 聽到沒在時間內跑完就會被載回終點 （天哪！我可不想🙅我都不敢停😂） ————————————————— 很棒的是給了自己跨出9k的勇氣 人生就像跑步每個人的速度有快有慢 但只要調整好節奏呼吸依然可以到達終點 只要你有堅持下去的心🏃‍♀️跌倒了在站起來！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

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2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！

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