煩惱自己一事無成？你只是完美指數太高！

你是不是覺得，自己的夢想好遠大，遠大到像是烏龜在爬玉山？最後覺得自己就是個“一事無成”的人？ 厚，你只是常常把目標訂太多、完美指數太高，耗盡力氣都做不到，最後鬱鬱寡歡。 例如你每天都工作到很晚，回家煮飯也來不及(要弄很久，還不好吃)，只好外食或叫外送或吃泡麵,忍不住感慨：連吃個飯都一事無成啊... 以下3個步驟，馬上改變你的人生： 1.去買盒切塊雞肉並洗淨 2.將肉直接放入氣炸鍋，180度炸5分鐘；翻面，再炸5分鐘左右。 3.把肉放在美麗盤子上，灑上你愛的調味料。 恭喜你在15分鐘內，擺脫一事無成的困境。而且，這樣做出來的炸雞，真的很新鮮很好吃。 #541f #一事有成 壹樓的閱讀人生https://www.facebook.com/Iam1f/ 

你想在冰沙裡加什麼？超神準『冰沙心測』，快速測出隱藏性格、最適合你的瘦身方式！

人們的飲食習慣與個性息息相關，本次就通過這項源自日本的「冰沙心理測驗」，輕鬆測出你的隱藏性格以及最適合你的瘦身方式！如果你也正在計劃瘦身，那麼這項心測必定是為你量身打造的玩意兒。事不宜遲，馬上一起來測測吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 測驗開始 瘦身的路上或許真的讓人痛苦不已，但是能夠找到適合自己且堅持下去的方式更是成功瘦下來的訣竅。試想你正在用果汁機調製一杯營養豐富的冰沙，此時的你最想把下列哪一種食材加入果汁機當中呢？下面的答案會告訴你最適合自己的減肥方式喲！ – – – 答案揭曉 A）綠色和黃色蔬菜 👉🏻記錄飲食 如果你選擇A並且正在節食，那麼請你記錄下你的飲食。如果你堅持記錄，那麼相信你就能夠在毫無壓力的狀況下享受美食。瘦身計劃的記錄項目有很多種，譬如每天量體重、用計步器記錄步數以及燃燒的卡路里，抑或是在吃飯前拍下食物的「遺照」。透過各項記錄，你自然而然會變得更有動力，並且意識到飲食及運動的重要性，那麼在瘦身這條路上必定可以收穫更多樂趣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1179764 B）新鮮水果 👉🏻遊戲式瘦身 如果你選擇B，相信你能夠通過將游戲融入飲食來進行你的瘦身計劃。你可能會想嘗試能夠鍛煉身體的視頻遊戲，或者是以步行、跑步等運動賺取積分的遊戲。與其刻意地節食，不如邊玩邊節食，這樣心理負擔就會自然而然地變小。如果你能夠善用這種方式，那麼你很有可能就已經成功瘦身了！無論如何，讓我們將這種充滿趣味性的「遊戲式飲食」融入日常生活當中吧！ C）牛奶、酸奶等乳製品 👉🏻尋找瘦身夥伴 如果你選擇C，那請你避免單獨節食，不妨邀約小伙伴一起嘗試瘦身吧！除了邀請他們共同奮戰，你也可以跟有相同目標的人互相競爭。一個人節食往往很困難，但如果你找到志同道合的朋友，那麼減重這項計劃就不會淪為苦差事啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173735 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #ZS #人格特質 #心測 #心理測驗 #減肥 #瘦身 #隱藏性格 

本人當不了網美就讓食物當！IG千讚食物美照拍攝秘密，點進來就告訴你！

在這個IG盛行的年代，「本人當不了網美就讓食物當」儼然成了許多人的帳號經營目標。然而要讓食物當網美也不是件易事！會擺盤、會佈景、會打光、會抓角度可說是美食博主們的必備技能，今天就讓編輯來幫大家揭密Instagram上張張破千讚的食物美照都是怎麼拍的～ #光很重要# 不論是拍人拍景還是拍食物，光源是否夠足都是決定一張照片成敗的關鍵！拍攝時盡量讓被攝物靠近光源充足的地方，如果環境實在不OK，適時的用手機的手電筒光補足光源也是一種方法！ #高飽和# 有別於許多人像照喜歡走一種低飽和、低明度的質感風格，食物要看起來好吃，顏色鮮豔度可說是佔了很重要的一部份！要說為什麼的話，你看一般會讓人一眼看起來就覺得好吃的食物色調，多半都是以橘紅色為大宗就知道了～ #因材施角# 不同的食物也適合不同的拍攝角度！雖然『由上往下俯拍』的食物照好像是一種趨勢，但其實有些食物照也並不適合這麼拍。舉例來說，像是Pizza、義大利麵這種食物，就很適合俯拍，但像是漢堡、飲料、爆餡三明治這種，就要從側面拍攝才看起來更厲害！ #利用綠葉花草映襯# 就像前面說到的，「食物照要越高飽和才會看起來越好吃」，如果不想靠太多後製的調色來生產食物網美照的話，你也可以利用『佈景』增強食物色調的強烈感，舉例來說，『草叢』就是一種很天然又隨處可見的完美佈景！利用樹葉的「綠」映襯出食物的「橘紅」色感，就可以讓食物看起來更好吃囉～ #越浮誇越好吃# 食物照就是拍的越浮誇看起來越好吃！牽絲就要把它拉出來、爆漿就要把它擠出來，份量看起來越多越好，最好要爆到碗都裝不住！ #食物也要懂給掰情境照# 不只是網美照要擺POSE，食物照也要偶爾加一點「『人』味」才看起來不無聊～擺盤擺好後，借隻美美的手假裝夾菜或熬湯，溫馨感立刻就出來了有沒有！ #不要模糊焦點# 雖然擺拍、佈景很重要，但也要記得美食照的重點就在「美食」上！千萬不要讓其他太多的雜物分散了觀眾的視野，拿相機或是手機拿IPHONE 8以上的夥伴們，記得多多善用「對焦功能」和「人像功能」，不是吃的就直接馬賽克掉啦～！ 吃貨也要當個懂紀錄的吃貨，美照不好拍，美食照也沒那麼簡單！記住今天編輯無私奉獻給大家的幾個小技巧，下一個追蹤數爆表的美食博主就換你當～！ 最後，一起來用影片看看真正的美食博主都是怎麼拍照的吧～ #IG美食照 #拍照 #拍照技巧 #生活精選 #美食照 

【談管理】計畫與規劃的技巧｜第五集

完整YouTube： https://youtu.be/JdMqenxufKI 規劃五步驟： 1.目標(SMART) 2.現況(SWOT) 3.分析(5W3H) 4.方案(MOST) 5.定案(PRM)

和他交往很安心～感情中最可以依靠的星座TOP4，你的他也這麼可靠嗎？

波妞們對於戀愛的想像是什麼呢？有些人渴望轟轟烈烈充滿冒險的戀情，有些人對於感情最終希望細水長流、感情長久就好，不過無論是哪種戀愛，我們都希望獲得一段穩定的感情，能彼此互相依靠和支持，而有哪些星座是大家公認最穩定、最能依靠的呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375542 TOP4：處女座 處女座是個非常徹底的細節控和原則怪，在感情上當然也是這樣，他們對於感情非常的坦白和公開，也不喜歡和另一半互相猜測，所以他們會希望有什麼問題或狀況都能快速講開、溝通，他們很注重彼此有沒有「信任」和「誠實」，這樣的他們會讓另一半覺得很可靠！ TOP3：金牛座 金牛座是非常忠誠和穩定的人，他們非常重視「安全感」且也不輕易變心，雖然這也和他們蠻不喜歡改變有關，但這也代表他們在選擇對象前，都是經過深思熟慮才會決定交往的，因此不用太擔心金牛會被外界的誘惑所吸引，只要願意花時間和金牛經營感情，他們絕對是忠誠又可靠的伴侶～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375538 TOP2：摩羯座 摩羯座是個有明確計畫和目標的人，所以他們不輕易踏入新的戀情，一旦決定開始，就會努力想走到最後。所以他們即便感情遇到瓶頸，也不會想分手或換對象，而是會努力到最後一刻才會決定要分開，而且他們不管在什麼情況下都會支持另一半，這讓他們的另一半覺得很有依靠、很溫暖。 TOP1：巨蟹座 巨蟹座就是當之無愧的第一名啦！溫暖又細心的巨蟹，踏入戀愛後就一心一意眼裡只有對方，而且建立穩定長期的關係一直都是巨蟹嚮往的感情道路，所以他們會願意維持好這個關係，而做出許多的付出。身為巨蟹的另一半，你絕對可以在戀愛的過程中感到他滿滿的愛和在乎，根本不用擔心其他事，可以很放心的依賴他～ （以上圖片來源：《愛情的理解》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1374996 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #可靠 #可靠星座 #安全感 #戀愛 #戀愛可靠 #星座 #星座運勢 #有安全感 #波波邱比特 

高質感髮廊推薦◎品la vie│讓你質感提升散發迷人自信光彩

距離上次髮型秀過了半年，養髮養了這麼久想來換換造型。 朋友推薦我來竹北這家品la vie 髮廊， 品la vie是個很有質感的一間店 裡面裝潢很簡約又有設計感，空間也很大，一進來就覺得很放鬆。 ↓↓↓加入粉絲團，follow我的最新動態↓↓↓ 🔍臉書粉專： Iris艾莉絲-璇璇 🔍Instagram：Iris艾莉絲-璇璇 品la vie 剪髮有分三個價位的設計師600、800及1000，店裡的三位髮型設計師都非常的專業👍🏻 品-象徵品質 品味 品格，代表著品牌在人與事物上的理念與持續向前堅持。 la vie-指生活、三觀角度，感受生活/體驗生活/享受生活，秉持著品的初衷，讓妳/你享受生活 環境舒適放鬆之外，這裡真的很貼心，除了專業美髮服務還提供不同茶飲，非常享受。 品la vie都是使用Oway產品，Oway是世界上第一個以生物動力有機萃取為主要原料的專業美髮、美容用品品牌，主打重視環保，採用有機成分 ，目標為創造世界最純淨的產品。 這次幫我保養的是設計師Rex(很親切好聊的設計師)，他會先看髮質狀況給予建議，Rex非常專業細心，也很為客人著想，依照髮況給建議，這次原本要來燙捲，但髮質關係，Rex建議先把頭髮養好來，他還說:『你真要燙的話，不只你會哭我也會哭XD』 這次先做鏈鍵保養（補救受損頭髮）使用這兩罐OLAPLEX 這有先進的結構還原生化科技 原本打結乾枯受損髮質，做完髮質真的很柔順有彈性。 Rex知道我喜歡用電棒捲，於是幫我頭髮打層次，夾捲後變得更立體，這種捲我真的非常喜歡 這次來除了保養頭髮外，還學到很多小技巧，所有疑問Rex都會解答，還會教很多保養頭髮知識，及整理頭髮技巧讓整體看起來會更加分 髮型保養完後都覺得整個人高級起來了，如果你想要有高質感的髮型，非常推薦來這找REX(志康) 或傑克＆HANA(張心心) ，可以讓你質感大大提升。 品la vie │☆粉絲專業 ☆品牌介紹 電話：（03）6578934 地址：竹北市嘉豐南路二段53號 營業時間：11:00-19:30 週一公休，週日至17:00 IG:laviepin | 官方LINE:@fme7200p OCENSE海洋深層水煥白隔離霜0妝感 你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player極透淨膚清潔面膜讓你改變保養習慣! 娃娃微波溫暖你的心│Warmies德國溫感娃娃 ‧ 植物香氛安撫 奧地利Doc Green 輕享杯│USB充電隨身果汁機，想喝什麼自己打!

12星座「男女大不同」！分析星座性別與性格，原來想法個性居然差這麼多

透過星座可以看出每個人的性格特質，來做一個大範圍的歸類分析～但有時候會不會覺得，套用在不同性別上怎麼好像有點不準？甚至出現矛盾的情況，其實12星座男女是有很多不一樣的地方的，今天讓邱比特為你分析，12星座男女想法到底差在哪，更深入的了解星座的性別差異！ 牡羊座 相同之處：講義氣、有江湖味，都具有極強的正義感。不強迫自己做不喜歡的事，一旦做了就會很堅持。 牡羊女 典型的「重色輕友」，很會收服男人，一旦談了戀愛就會搞失蹤，勇敢追愛，愛了會很坦白，不愛也不會掩飾。比牡羊男更有野心和積極的態度，有信念就會不顧一切的實現，比較缺乏柔和、細膩，有佔有慾極強的一面。臉部沒有太多表情，偶爾童真頑皮，但卻不會吐露太多內心想法。倔強自信，獨立性格極強，善於活躍氣氛，可以帶領一個團隊成為領袖，但有時過度以自我為中心，是行動派卻少了合作概念，衝勁較強也較為任性。 牡羊男 視兄弟如手足，只要朋友召喚絕對會到。雖然想法衝動但行為被動，會把暗戀的心情藏在心裡，觀察對方的態度再決定要不要表示，但眼神騙不了人，若是眼神溫柔且似笑非笑，就是喜歡你的信號。率直樂觀真性情，不善表達自己的情感，心思細膩不愛計較。具有扶弱濟貧的理想，在任何領域上都力爭上游，不斷的積極進取，在考試、比賽等項目中通常擔任大將，並發揮領導能力和野心，能輕鬆與人打成一片，不過單純的性格也容易被捲入紛爭，受到損失。 金牛座 相同之處：對另一半非常挑惕，對生活品質與外貌很講究。 金牛女 擁有旅行衝動症（行動力跟得上意願），性格呈現半打開、半封閉的狀態，除了感情以外的事都頗感興趣，並且能侃侃而談。待人自然親切，不會營造距離感，思想充實開放，不會受到社會束縛，非常重視生活的樂趣。行為與理智很清晰，有頭腦有毅力，可以分得清輕重是非。對於想要達成的目標有堅定不移的信念，對於認定的事物倔強固執，有自己的脾氣，不會輕易妥協。生活理念務實，很讓人放心。 金牛男 外表穩重，但眼神有點呆，屬於慢熟悶騷型，說話靦腆、語速與反應都較慢一些，但還是會說出傷人的字句（自己卻沒發覺）。對人事物趨於保守，常會被認為不懂變通，性格頑固，但其實也極具韌性。有強烈責任感，對朋友有很深厚的友情，不過對事情、金錢頗計較，容易造成誤解。不易動真情，不太會哄人，也是個感情裡的逃避大王。喜歡貌似單純卻有才華的女孩，確認與另一半的關係後才肯為對方花錢。喜歡自由不受束縛，卻嚴格要求女生守本份，有點的大男人主義與精神潔癖。 雙子座 相同之處：對責任都有些避之唯恐不及，不過遇到要負責的事情，雙子男會先溜，雙子女反而不會逃避，扛到最後。個性多變，思想快速。 雙子女 帶點憨厚的機靈，帶點自以為是的狡詰，樂於接受新奇的東西，思想開放但行為保守。超群的審美觀與才華，思維很快但不精明。雙面性格，快熟熱情卻又可以迅速冷卻，伶俐敏感，善於看臉色，照顧他人的感受，幾乎可以跟所有人當好朋友。愛自由，獨立心很強卻缺乏耐心與責任。極富表現力語言與能力，即使在複雜的事情都能深入淺出的說明。對待感情認真，情傷後會瘋狂玩樂讓自己回到好的狀態，凡是想得開，努力脫離悲觀。 雙子男 很會運用嫻熟的小聰明，有點跩有點臭屁，有超強判斷能力。其實嚮往忠貞不渝的愛情，但害怕受傷，保護意識強，不定性也強，在私生活上比較自由開放。喜歡以自我為中心的思考，嫉妒欲強也有些霸道，不太會顧及他人想法。做事乾脆、待人大方，不拘泥於小事。是氣氛調節劑，幽默健談，自來熟的技能，但在人際關係上有可能得罪不同性格的人。只要碰觸到認真的問題，便習慣用言語敷衍逃避，擅長隱藏自己的想法，把歡笑給他人，負面情緒都留給自己。 巨蟹座 相同之處：宅，愛待在家（家庭至上）排外感重，利己主義者。 巨蟹女 思想感性，表達理性。記性極好，容易走心受傷，對於回憶感性而珍惜，喜歡陷入自己的想像無法自拔，若心情不好有心事，就會緊閉心扉不讓他人接近，憂患意識較強。熱愛付出，對在乎的東西表現出高度的細膩敏感與洞察力，對不在乎的東西冷漠絕情，情感強烈。忌妒心強，喜歡虐人虐己。有荒唐有趣的一面，會突然語出驚人。對朋友會有對等關係，自我保護意識強烈、愛恨分明的排他性格，也有歇斯底里、虛榮心的一面。 巨蟹男 斯文溫柔，帶點穩重，忍耐力強，務實節儉且理智清醒。情感被動悶騷，把真實的自我藏的很深，如果是跟自己無關的事便隨和無主見，不喜歡與人發生摩擦或是競爭。行事小心，會思考許久而躊躇不前，優柔寡斷，行動力薄弱。心腸軟，多愁善感，缺乏靈活的變通度，容易錯失一些機會。很喜歡低調做事後被人誇獎的滿足感，暗自增強自己的能力。有些大男人主義，同時與異性關係都很好，享受曖昧關係。 獅子座 相同之處：視面子如命。獅子男注重外人面前的面子，獅子女內外都很注重。 獅子女 待人大方直爽，待友真誠說話直率。脾氣偶爾倔強、強勢，但也是典型的浪漫主義者。熱情且很有個性，常常給人大姐大的感覺，有時候會為顧全大局而無法堅定立場。喜歡在現實和理想中徘徊，從來不給自己太多的悠閒時間，只有忙碌才覺得充實有進步。喜歡冒險卻會遠離危險，有一些些的小虛榮。對每件事都很開誠布公，不喜歡複雜的關係。勇敢追求自己的愛情，愛情至上、愛恨分明。外表大方堅強，但內心其實有卑微的一面，很需要關注與龐大的存在感，喜歡優越感被擁護為女王的感覺。 獅子男 有自信也有韌性，絕對堅持自己的想法，面對任何事都不會輕易放棄。領導人才，不喜歡受人支配、命令，所有事會以自己為出發點思考。有很重的保護欲與責任感，出乎意料的其實比獅子女來得有耐心。在愛情上不會過度干涉另一半的自由，讓雙方都能有各自的空間，也與異性會劃清界線。雖然看起來霸氣，但其實是因為愛面子的關係才導致心口不一，其實是一個很通情達理，寬容大氣的人。 處女座 相同之處：精緻龜毛，理性實際，寬以待己，嚴以待人。處女男善於分析；處女女善於親自動手執行。 處女女 非常有個性，強烈的自我意識和毒蛇尖銳的評論能力。對事情敏感，很有自己的見解。只要做出決定後絕不會輕易放棄或妥協，因為不服輸、愛面子與高自尊心的性格較難找到知心朋友。有時冷靜理智，有時對雞毛蒜皮的小事卻非常在意，變得敏感神經質。喜歡自己一個人精進，不太喜愛過多社交，會產生疲倦感。很勇於冒險與求知，但對於競爭意識卻薄弱。 處女男 做事主動，有獨立精神、精明的性格，面對困難總是想把事情做到最好。判斷力準確，有奉獻的精神。做事比處女女細膩，很理性的表達自己的想法，對待異性也是實際又貼心，但也有愛鑽牛角尖的一面。講話坦率真誠，不過有時太過直接會讓人誤會，喜歡批判與諷刺，是因為完美主義的心態作祟。 天秤座 相同之處：待人客氣好說話。天秤男對於跟自己無關的外絕對彬彬有禮，非常客氣；天秤女對外人還是會保持強勢的一面。 天秤女 性格穩重，理想和現實的中立主義者，不太願意實踐夢想而冒險或出風頭，會安靜沉著的觀察局勢，謹慎的行動。喜歡和平，富有正義感，但為人較溫柔，容易優柔寡斷。在生活小細節上有點小亂，有頹廢消極的一面，享受待在自己的小天地，不過對於生活的理念卻是很要求，活得自我但不自私。追求身邊的事物都要美，對於喜歡的事情絕對放手大膽去做。所有事情都不會說得太死，會為自己留一條後路，對生活有取有得有收有放。 天秤男 注重現實，追求理想與實際的平衡。心思細膩，注重細節，也很懂的享受。有敏感的神經，頭腦靈活聰明、才華洋溢，但不夠沈著，缺乏競爭心態，做事較為被動悶騷，對沒把握的事就不會去嘗試。說話優柔寡斷，不夠坦率，不太會把自己真實的想法袒露給他人知道。在團體生活中會照顧人，希望大家都很和平而經常無法拒絕他人的委託，朋友很多很會社交，通情達理好相處，但有時也把自己弄的很疲憊或裡外不是人。對外人友善，脾氣都放在家裡。 天蠍座 相同之處：超準第六感。控制欲強烈。天蠍男喜歡控制另一半的行為，介意女友做了什麼事；天蠍女的控制則是有關精神領域層面。 天蠍女 個性細膩，對於微不足道的小事依然非常敏感，感受力極強，性格趨於內向，對身邊一切事情都抱持著懷疑的態度。做事有原則，懂得收放，說話一針見血，好惡分明。有明智判斷力和強烈的優越感，感官敏銳反射神經發達，思考深入周全且處事沉著，但在內心也藏著叛逆的一面。善於洞察人心，對社交缺乏積極度，時常會給人冷漠的印象。天蠍女並不陰險狠毒，只是讓人有種冷豔卻摸不透的狡猾感，擁有優雅神秘性感的氣質，其實是想保護自己。 天蠍男 冷靜的判斷力加上敏銳的洞察力，沒有小細節能逃過他的眼睛，用客觀的態度看待所有事物。平時對待外人都保持極強的冷漠與戒備態度，做事情都會想得很深遠，難以信任他人也沒有安全感，容易把自己帶入孤僻的境地。只要執著於某件事，便會開始自我封閉。對生活很有品味，懂的養生保養，喜歡跟女性相處，但定下來就會專一。低調但有很強的氣場，佔有欲強，性慾也強。 射手座 相同之處：射手女是女漢子；射手男有顆少女細膩的心。 射手女 內心不太安分，平時行為拘謹，但只要被點燃就像發瘋一樣。待人真誠寬容，不會說假話，在生活方面神經比較大條。有自己對生活的感受與態度，豪爽、喜愛狂野頹廢的自由，不介意週遭人的眼光。是個愛笑樂觀的人，不會輕易去分享心事，但有人問了也不會隱藏，而是以詼諧的方式去說。性格開朗大方，做事隨和，沒什麼主見，卻有天馬行空的想像力和行動力，很會在生活中找尋屬於自己的樂趣。 射手男 熱愛自由不被拘束，清楚地知道自己的理想以及生活目標，並且獨立、有實際計畫的行動。自我意識強烈，很強的個性，勇於表達自己想法，很會說話，有時話中有話，需要仔細琢磨才能了解他們想表達的事。對細節都能明察秋毫，有很好的包容力。是富有幽默感的樂天派，常常突發奇想許多新鮮事情，便會立刻執行。內心世界開闊，但真的能走進去的人卻不多。 摩羯座 相同之處：理智，溫柔體貼。魔羯男在追求另一半時溫柔體貼，追到後會變得理智；魔羯女一開始理智，交往後才會展現自己的溫柔。 摩羯女 型格保守，比較固執一些，對於瑣碎細小的事情依然不會疏忽，有很強的責任感。看起來和大家都好，卻又不是很熟，聊天時很輕鬆但又無法太深入，不太會表達想法。內心追求自由自在無束的生活，但實際人生卻無法如此詼諧灑脫。淡定而冷感，容易產生距離感，外表比內心更加老成穩重。為人真實誠懇，不善於隱藏自己的情感，喜怒哀樂都會顯現於臉上。以自我為中心，屬於外剛內柔的性格，有良好的自制能力，能夠分辨善惡。對於自己的生活嚴格，有時會要求太高而過度勞累。 摩羯男 具有冷靜的判斷力，思考細膩，需要經過多層的考量才會有所行動。能夠客觀看到事務，很強的耐力與不屈不撓的精神，責任感與自制力超高，對於任內的事物百分之百做到最好。做人踏實忠誠、認真投入，是個給人很有安全感的人。他不會出很多主意，但很多執行計畫都需要他來斟酌評點。具有風度卻不會風流，待人寬容卻不會縱容。表情較嚴肅，可能有些死板，缺乏靈活度，可能過於慎重導致優柔寡斷。他們不是故意無聊悶騷，而是因為對待每件事物都極其認真與在乎。 水瓶座 相同之處：對愛情充滿理想主義。水瓶男會一邊找理想，一邊顧及現實；水瓶女會執著於理想直到理想毀滅。 水瓶女 有著靈氣的雙眼，有時淘氣有時懂事，個性就如同小孩子般天真，不會在乎過多的小細節，性格純潔，但看到的事情層面也較淺。討厭受到規距和人情壓力的束縛，嚮往自由並帶點激情的生活，通常行為舉止天真爛漫，容易相信對方。內心的情感層次豐富，使人摸不透心思，想得開卻不易放下。常常會為了填補空虛的心情或是奇怪的理由而有些自虐性的療傷。對於已經認定的事情會倔強，很忠於自己的想法。 水瓶男 看似叛逆不羈，其實內心卻很深情，偶而會流露出一份真誠。有時天真有時老成，通常捉模不透，真實情緒與外在表現出來的行為都會相反。對待他人容易忽冷忽熱變化無常，會透過自身強大的雷達試探朋友，以建立雙方信任關係。用冷漠來偽裝不安全感，但內心卻是寬容友善。性格存在觀察分析的理性以及隨心所欲豁達的感性。 雙魚座 相同之處：包容，把感情看得很重。若有情傷，雙魚男會懷念過去的感情；雙魚女會更想展開新的感情。 雙魚女 喜歡鑽牛角尖、很精明，個性強烈，但獨自一人又會有無助感，尤其在感情方面。敏銳感性，有些神經質，容易因為他人的一句話而傷心，或是失去自己，開始陷入自我懷疑。凡事都想得比較多，也會把事情想的悲觀複雜。雖然愛幻想但也不會一直沈浸於虛幻，是一個有想法有企圖新的人，知道自己需要什麼、適合什麼。很需要不被打擾的個人場所，與自己對話來傾聽自己的聲音，成為不需要依靠他，有個性的女人。 雙魚男 溫柔浪漫有同情心，感情豐富、心思細膩，對每件小事的感受都會放大，並且非常重視他人的眼光。付出的比得到的多，不會對他人產生太多懷疑，但會堅持自己的想法，為了維護自己的意見與人爭論。看似很花心，喜歡與任何人互動交往與依賴，背後的原因是因為心軟、情緒容易被觸動而產生感動。對於新的事物非常感興趣，有自己的一塊很擅場領域。喜歡與他人共處，也享受著自我孤獨世界。 其實不同性別的差異還是蠻多的，12星座男女各自都有優缺點～看完之後有沒有更了解他們了呢！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座「雙向人格」差好多！一起來揭開他們隱藏許久的沈睡特質吧～ 👉🏻12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～ 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #12星座 #12星座男女差異 #poplove #互動 #人格特質 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心理控制第二章：介入控制對象的三種姿態

在上一章節中，我跟你分享了心理控制對方的先決條件，是建立「回饋圈」。也就是跟你想要控制的對象起循環。有了第一層的回饋圈關係，我們才能往下繼續走。 但別急，在正式踏入控制遊戲之前，我們得先清楚自己的目標是什麼？是短期利用例如業務員以達到業績目標為第一優先？還是長期的洗腦、驅使對方成為你的信徒、合作夥伴？ 樹立目標這件事情大家都會，尤其是你已經Follow我這麼久了。我想目標設定這課題應該是不需要再特別拉出一個篇幅來解說。如果你還有目標設定的問題，請在下面留言給我，不小心超過3位讀者留言問這件事情的話，我才會考慮再另外浪費時間寫一次。 建立了良好回饋，也知道在這段即將形成的關係中，你想要得到的是什麼，這才正式進入到本篇章的重點：形象塑造 形象塑造 形象塑造接續在目標設定之後，這給了你一個方向，讓你在建立與對方回饋圈後，對於要把「回饋圈」扭曲成什麼樣子在心中至少先有個底。 而在這循環建立中，你所該扮演的角色為何？綜觀人與人互動關係的形成，角色間的競和關係大略可以分為以下三種：「高等姿態引發服從」、「平等姿態引發互惠」、「低等姿態引發責任」。 你可能會問：「我怎麼會甘願讓自己成為低姿態？我的目標是控制對方耶！」 閉嘴，想想那些綠茶婊吧！在資源短缺的環境下，利用嬌弱的外貌及形象，引發對方強大的保護慾，然後在最關鍵時刻，從背後替保護者的脖子套上繩索的灑狗血劇情，難道你還少看了嗎？ 不過，利用美色、利用嬌弱來引發對方的保護責任只是「低姿態引發責任」這個分類中的其中一種，還可以有更多運用方式。我們下面會再提到。 高姿態 高姿態引發服從的類型大家比較耳熟能詳。這也是一般世俗生態中對於權力的較勁、地位的爭奪高度起作用的領域。大家都想上位、大家都想做號令天下的王者。 只是，現在是文明社會了，早就不是比拳頭大的年代。在文明社會下，高等姿態意味著需要制度來保障，意味著你會站在火線上、意味著你要背負更多的責任、意味著端看在你之上的監管單位是誰－－－你可能會被拿放大鏡檢視。 高姿態引發服從的例子是：公司的主管、專業領域中的專家、官僚體系中的高低攀比、民間團體當中的領導者。在這層關係中，能確保他們位置的是體制、是傳統。而非個人能力。體制崩解的那一刻，也就是他們墜下王座之時。 平等姿態 平等姿態是一段洗腦關係的標準起手式。無論時間長短、在發展成高姿態、或低姿態之前，必先經過平等姿態的熟稔過程。優秀的心理控制者，會讓自己常駐在平等姿態。 在平等姿態下，你能夠像朋友一般蒐集最多資訊、可以盡情讓話鋒上下兜轉，更加了解你的佈局對象。我們不只一次聽見、看見社會上有許多詐騙的案例、或是商業行為，當事人總是不只一次地說：「他就像個朋友一樣介入我的生活．．．我本來以為他．．．」這樣的語句類型。 這說明了平等模式最能夠在初見面時，快速幫助你找到這段關係中的定位。 需額外注意的是，這是個講究人際的社會。在爾虞我詐的世界中待久了，人人幾乎都有兩把刷子。平等關係引發的是互惠，而對方會對你營造的平等關係起疑心、不是因為擔心你在他身上索求什麼，而是他不明白自己能給你什麼。（我指的是起疑心的部分。如果刨根究柢來看，他該擔心的的確是你在他身上索求什麼） 要避免對方對平等關係起疑心、不利於你未來的長久大計，所以在平等關係過程中，你得安排個合理動機給自己。這該怎如何做？對話中有意無意、或甚至不刻意提起，留給對方自行發現後在他腦中自動給出合理解釋（這稱之為完形心理學具體化的應用）他便對於你的出現及存在合理化。一樣，後面會再慢慢帶到。 平等姿態蘊含強大的彈性，是進入高姿態或低姿態前必經的變動狀態。出色的心理控制者會巧妙讓自己盡可能在此層逗留夠長的時間，蒐集資訊、網羅愛好。典型的平等姿態引發互惠有：朋友關係、合作夥伴、同事關係、相同興趣的俱樂部會員、網友、任何看似沒有利益關係但搭上話的交際。 低姿態 如果我此篇文章的讀者為女性居多，那這個小節說不定我連寫都不用寫了。沒錯，低姿態引發責任感、再逐步加以利用，這是這個世代下許多女性的生存法則。（我用了許多這個字眼，不代表全部。） 然而，低姿態就處於下風、處於被控制嗎？這幾乎是所有男性的盲點。我想我們身邊都不乏有著這樣的朋友。平常跟女朋友一起在人前時，總是展示一副大男人的模樣。但在劇烈爭吵過後，率先低頭的卻又總是他。 女孩子總是先電話拒接、封鎖。然後只留下臉書或ＩＧ做為唯一讓男孩子可以找到她的管道途徑。然後ＰＯ上幾則哭得梨花帶雨的照片，留下一些文字諸如「心痛」、「誰還能讓我相信愛情」之類的內容。 喔，再伴隨著下面的96則留言跟364個讚。而當中大概有80則留言都是男性。 這段關係中，是誰牽制誰？我不知道你看不看得出來？我是看得很清楚。低姿態引發責任感、引發保護慾、同時也形成了牽制。 低姿態的呈現，讓不明就裡、抓不到後設的高姿態者必須時刻多放一份心思在女孩子身上。扮演低姿態路線是極為巧妙的一著。在異性關係中很常見，但我們似乎不容易在同性關係中見到。原因是因為女性間容易互相猜忌互相忌妒、而男性之間則是保持強烈的競爭的關係，更是不容易看到低姿態角色。 但，你仔細想想。團隊當中的二把手、軍師身分、較有能力的跟隨者、趨炎附勢的馬屁精、昏君身旁的諂臣，這些不就是完整的低姿態角色嗎？在高姿態角色身邊享受保護、享受利益。卻又能左右高姿態者的思維、並時刻牽制。 複合式關係 介紹了三種角色在人際關係中的呈現，那接下來遇到的問題就是，我該如何判斷我該以什麼樣的身分介入當事人？或者直白地說，我現在鎖定一個想要控制的目標了，我該怎麼做？ 其實角色的選擇大部分都不是你可以自主選擇的，大多數跟控制對象的背景有關。他是公司大老闆，你似乎就只能以平等姿態、或是職員的低姿態介入、倘若他是剛認識未深的朋友，你圖的是他的金錢。那你可能就是以平等姿態介入。 當然，這都是可能而已。實際要看局勢的變化，來決定自己角色介入的時機。需知道一件事情是，無論是什麼角色介入都沒有關係，因為在最終結果時，你對他而言，是三種姿態兼存的。 你可能既是他的人生導師、同時又身兼朋友關係、但又會適時露出一些弱點，讓他覺得他可以領導著你、教導你些什麼，要好好照顧你。 關係是多重的、複合式的。只有小朋友才做選擇，你應該全都要。 本章結尾 本章針對已經具備回饋圈的條件之下，提供了介入角度的選擇及介紹，而在狀況瞬息萬變，不容許做太多事前計畫前，你還是最應該以普通的平等姿態介入。因為這能幫助你持續地蒐集資訊，以利之後針對對方的大腦做改造介入。 下一章，將針對「平等模式下的介入方式」做更深入的說明。請訂閱、並回到我的臉書按讚、並針對你不懂的地方好好在下面留言、提問，我看完都會回答的。 彭博的粉絲專頁

2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！

春暖花開的春季來臨，今年的第二波水逆也要接著來啦！這次的水逆時間是4/1～4/25，逆在牡羊座，也就是火象星座，所以要留意的是原本就容易在這段時間感到煩躁、不耐，更因為有水逆的影響而更爆發，首先就是大家在人際關係的應對進退上，會顯得比較衝動，進而影響關係的發展，再來就是也會影響到事情能不能圓滑地被解決，所以這段時間大家要記得說話前先想想，以免禍從口出喔！ 2024年水逆時間表： 第一波水逆：2023年12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 第二波水逆：4/1～4/25，在牡羊座逆行（共 25 日） 第三波水逆：8/5～8/29，在獅子座逆行並逆回處女座（共 25 日） 第四波水逆：11/26～12/16，在射手座逆行（共 21 日） TOP4：天秤座 天秤座水逆期間會遇到有理說不清、被翻舊帳的情況發生，尤其是面對另一半和家人，「情緒化」的對話和衝突場面不會少，很多時候都是因為天秤忍受不了，想要把問題解決，沒想到一個拿捏不好力道造成反效果。所以請天秤寶寶們放下情緒，好好把內心想法拿出來聊，才不會讓問題又持續擴大下去。 TOP3：處女座 三月下旬的水逆對處女而言影響最大的會是和「理財、錢財」有關，並不是說處女會大破財，而是會有和金錢相關的問題需要被處理。而這就回到了在處理這些問題時，會因為溝通不良產生誤會，而扯到錢又會更敏感一點，所以學會怎麼好好溝通、慢慢講會是處女的最大課題。然後也切忌不要衝動，遇到選擇題時理性判斷再做決定。 TOP2：巨蟹座 巨蟹座在這波水逆中屬於「容易被波及」的類型，你可能認爲自己沒有做什麼不對的事，但很容易捲入是非之中，但其實這也正好是你「檢視」的機會，檢視現在的環境、身邊的人，是對你有益處的還是帶給你風雨的，讓你更好判斷應該遠離哪些人事物！ TOP1：牡羊座 牡羊座會是這次水逆最有感的星座，無論自己做得多好，這段期間都還是很容易成為他人談論的目標和對象，尤其是在親友之間容易被誤會。這時候大部分的牡羊都常因為耐不住性子而展開反擊，不過邱比特在這裡也要提醒牡羊們，有時候眼不見為淨、保持適當的距離，才是保護好自己、遠離是非的最佳方式喔！ 延伸閱讀： 👉2024水逆時間表出爐！今年四波水逆要注意，化解方法一次報給你 👉從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 👉精通說話的藝術！「溝通能力強」星座女TOP5，社交小達人超受歡迎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #12星座 #2024水逆 #poplove #星座 #星座運勢 #水星逆行 #水逆 #波波邱比特 #破解水逆 #運勢 

⛰五寮尖

位於三峽的五寮尖，我的第一個繩索攀登山，對於平時有運動習慣的人，是可以平安上山又下山，只是真的很累、很酸但很好玩！ 登山口是在玉里商店旁，自行開車的人只要搜尋三峽玉里商店就可以，切記是三峽的玉里商店，當時這張照片一po出去，一堆朋友以為我在花蓮🤣 在開始登山前請記得先上廁所，不然一上去可能就是五六個小時才下山，除非是屬蜘蛛人、著便裝、不拍照、不排隊的那種，才有可能更快下山，若沒有先解決這生理需求，上去了只能在山中找尋適合的遮蔽位置解決了！ 五寮尖總共有分成11編號點，外加一個獨立峰，路上的山友說獨立峰很漂亮，可惜它不在我們今日的目標內，下次一定會再去！而我們今天的目標是8號點👍 一開始的登山口是階梯，後面開始就是一連串的山路+攀爬，讓人誤以為自己真的是猴子，要手腳並用的穿梭在樹林，但越靠近稜線就越發現自己錯了，其實我們是蜘蛛人🕷️，必須真正的飛簷走壁！有一段幾近90度的垂直山壁，我們要從上面倒退走下去，很像電影裡的動作影星情節，原來在現實中也是可以真正辦到的！只要拉著繩索+整個腳掌確實踩住，腳跟一定要踩下去！不能只有前腳掌！這很重要請畫線__，可惜這段沒有照片只有影片，但到這危險的地方大家也不用擔心，那邊有無償奉獻的偉大英雄會在那幫助大家，我也是被指導的一員😂，請大家記得跟他們說聲謝謝與辛苦了💪 歷經了五個多小時，我們終於攻頂8號點五寮尖本人了！其實如果爬的順不用那麼久，當中等待的時間是滿多的，在難爬的岩壁或拍照打卡的稜線都會排隊等個幾十分鐘，在稜線上等到我都曬傷了🤣，認真的我曬傷了！下山倒是不需要那麼久的時間，大概一個小時至一個半小時就回到玉里商店了，下山的路上還會經過一個廢棄的建築物，當天有人在那裡拍動畫那種cosplay的照片，我們也沒有太大興趣就沒拍了，但網路上搜尋看看還是會有👍 好啦！就到這邊，只是想先試試看這個分享筆記的功能😂 一次只能九張照片是不是太少，好啦是我拍的重點太少，畢竟當初在爬的時候也沒有想要在這裡編寫的意思🤪

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