麗芙讀點書｜要忙不要盲，把握當下才是關鍵

這張照片是在上瑜伽課等待的時間拍的，利用上課等待的空檔還有搭車零碎的時間，因為太好看、太想知道結果了，所以一口氣把它讀完！ 這陣子，在工作與生活間運用零碎的時間大（ㄈㄥ）量（ㄎㄨㄤˊ）的閱讀，突然發現自己看書的速度越來越快，而且讀進去的內容經過內化印象更是深刻。雖說有些商業的書真的很枯燥，需要找到天時地利人和的時候才肯靜下心來閱讀，但必須承認多讀書真的好像能看起來聰明一點！ 這本書一直在我的書單裡面遲遲沒有買來看，上週五在誠品再度遇見它翻了幾頁便立刻買了。原因有二，其一在書腰上洋洋灑灑20幾位名人推薦能不買嗎？柯P還列在第一位！另一個就是作者本人艾兒莎真的太厲害了，除了她本身的經歷、創立的面膜品牌，更重要的是寫的字句都很精實易懂，卻又耐人尋味很有溫度，忍不住在誠品多看幾頁。 因為「娘孃」讓我更想認識你 我一開始不是艾兒莎的粉絲，是因為接觸了美妝品牌需要大量的使用各家品牌面膜，朋友分享最近喜歡的一款面膜包裝意外的美，而且效果非常好、很滋潤，於是二話不說就立刻搜尋下單！ 天啊！一看到面膜包裝，真的只有「美」可以形容。好像每一個細節都是精心設計過的，在粉絲團上的貼文風格也特別活潑，不過於死板一直強調面膜功效，從這一刻讓我開始好奇「娘孃面膜」創立的老闆到底是誰。 年紀真的不代表一切，把握當下才是關鍵 年紀輕輕的艾兒莎在26、27歲已經出了2本書跟創立兩家公司，突然覺得自慚形穢，把現在最珍貴的時間都浪費了。（因此打從看完書的那刻起，我的年度目標又再度重整了一次）每個人的時間都是相同的，在一樣的時間創造不同的價值，一年、三年、五年就有非常大的差距。就像是寫文章一樣，每天一篇看似不多，但日積月累下來也是很可觀的。 在書中，她用自己碰到的經驗作分享，很真實也很殘酷（殘酷是指真正點出問題的痛點，也就是不願面對的真相）。像是在「我的能力不足了！」的章節提到的不安感，真的會令人非常躁鬱、心煩意亂的定不下心來。但冷靜的深呼吸，才發現其實是對自己感到不安，而非外在的環境。每當有這樣的感覺，我都會用靜心調息的方式，先專注在自己的呼吸上，拋開一切的思緒讓大腦淨空，之後再把心煩的事情一一寫下來標上解決的先後次序，一切又能很快地上軌道了。 為什麼想翻身？ 就是要有自由的時間做自己想做的事！ 想做的事情太多，能花的時間太少，要在中間取得平衡真的很不容易。看當媽媽的人就知道，能工作又能照顧小孩已經非常厲害了，若有自己的時間做想做的事那真的是「有神快拜」。還記得剛出社會的第一份工作，雖說不上辛苦卻花了大把的時間在工作上，非常珍惜下班能去河堤騎腳踏車的時間。絕對是早早上班、速速下班，完成一天「該做」的事。 之後到澳洲打工度假生活了八個月，發現我的生活不再只是為了工作，更多的是體驗生活，享受每一個天還亮的下班時光，可以在河岸跟朋友閒逛，逛累了就喝杯咖啡、喝杯酒，在準備明天一早的工作。生活很愜意也非常充實，完全忘記工作上的壓力，因為完全沒有壓力啊！ 到現在能自己支配工作的時間，只要如期完成工作上的事，剩下的就是自己的時間了。要怎麼安排分配有極高的自主權，最大的影響就是身體越來越結實，易胖的身材終於得以控制了。還能學習網球、練習瑜伽。當接觸新的事物開始廣泛，培養出興趣來，當下的心情會特別快樂！ 我不怕忙，我怕不知道在忙什麼 真的很閒不下來！只要一有空閑就開始上網找新的事來做，像是上不同領域的課程、參加活動、研討會、來一趟台灣旅行、看展覽，或是規劃一個不同領域的執行計畫，都能讓我在生活中找到不同的啟發，也因此會更想從中自主學習、閱讀相關書籍、網路文章，來彌補能力的不足，形成良性的循環。 我很推薦想自行創業、接案，或是在找尋下一階段人生目標的朋友閱讀這本書，循序漸進的一一拆解目前的現況，以及可能面臨的問題。相信很快就會找到答案、找到下一個目標！ 我已經開始在為下一個目標做準備了！ -- WOO! 麗芙太熱 | Keep it Real! 🌟PopDaily創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/185881

心理控制第二章：介入控制對象的三種姿態

在上一章節中，我跟你分享了心理控制對方的先決條件，是建立「回饋圈」。也就是跟你想要控制的對象起循環。有了第一層的回饋圈關係，我們才能往下繼續走。 但別急，在正式踏入控制遊戲之前，我們得先清楚自己的目標是什麼？是短期利用例如業務員以達到業績目標為第一優先？還是長期的洗腦、驅使對方成為你的信徒、合作夥伴？ 樹立目標這件事情大家都會，尤其是你已經Follow我這麼久了。我想目標設定這課題應該是不需要再特別拉出一個篇幅來解說。如果你還有目標設定的問題，請在下面留言給我，不小心超過3位讀者留言問這件事情的話，我才會考慮再另外浪費時間寫一次。 建立了良好回饋，也知道在這段即將形成的關係中，你想要得到的是什麼，這才正式進入到本篇章的重點：形象塑造 形象塑造 形象塑造接續在目標設定之後，這給了你一個方向，讓你在建立與對方回饋圈後，對於要把「回饋圈」扭曲成什麼樣子在心中至少先有個底。 而在這循環建立中，你所該扮演的角色為何？綜觀人與人互動關係的形成，角色間的競和關係大略可以分為以下三種：「高等姿態引發服從」、「平等姿態引發互惠」、「低等姿態引發責任」。 你可能會問：「我怎麼會甘願讓自己成為低姿態？我的目標是控制對方耶！」 閉嘴，想想那些綠茶婊吧！在資源短缺的環境下，利用嬌弱的外貌及形象，引發對方強大的保護慾，然後在最關鍵時刻，從背後替保護者的脖子套上繩索的灑狗血劇情，難道你還少看了嗎？ 不過，利用美色、利用嬌弱來引發對方的保護責任只是「低姿態引發責任」這個分類中的其中一種，還可以有更多運用方式。我們下面會再提到。 高姿態 高姿態引發服從的類型大家比較耳熟能詳。這也是一般世俗生態中對於權力的較勁、地位的爭奪高度起作用的領域。大家都想上位、大家都想做號令天下的王者。 只是，現在是文明社會了，早就不是比拳頭大的年代。在文明社會下，高等姿態意味著需要制度來保障，意味著你會站在火線上、意味著你要背負更多的責任、意味著端看在你之上的監管單位是誰－－－你可能會被拿放大鏡檢視。 高姿態引發服從的例子是：公司的主管、專業領域中的專家、官僚體系中的高低攀比、民間團體當中的領導者。在這層關係中，能確保他們位置的是體制、是傳統。而非個人能力。體制崩解的那一刻，也就是他們墜下王座之時。 平等姿態 平等姿態是一段洗腦關係的標準起手式。無論時間長短、在發展成高姿態、或低姿態之前，必先經過平等姿態的熟稔過程。優秀的心理控制者，會讓自己常駐在平等姿態。 在平等姿態下，你能夠像朋友一般蒐集最多資訊、可以盡情讓話鋒上下兜轉，更加了解你的佈局對象。我們不只一次聽見、看見社會上有許多詐騙的案例、或是商業行為，當事人總是不只一次地說：「他就像個朋友一樣介入我的生活．．．我本來以為他．．．」這樣的語句類型。 這說明了平等模式最能夠在初見面時，快速幫助你找到這段關係中的定位。 需額外注意的是，這是個講究人際的社會。在爾虞我詐的世界中待久了，人人幾乎都有兩把刷子。平等關係引發的是互惠，而對方會對你營造的平等關係起疑心、不是因為擔心你在他身上索求什麼，而是他不明白自己能給你什麼。（我指的是起疑心的部分。如果刨根究柢來看，他該擔心的的確是你在他身上索求什麼） 要避免對方對平等關係起疑心、不利於你未來的長久大計，所以在平等關係過程中，你得安排個合理動機給自己。這該怎如何做？對話中有意無意、或甚至不刻意提起，留給對方自行發現後在他腦中自動給出合理解釋（這稱之為完形心理學具體化的應用）他便對於你的出現及存在合理化。一樣，後面會再慢慢帶到。 平等姿態蘊含強大的彈性，是進入高姿態或低姿態前必經的變動狀態。出色的心理控制者會巧妙讓自己盡可能在此層逗留夠長的時間，蒐集資訊、網羅愛好。典型的平等姿態引發互惠有：朋友關係、合作夥伴、同事關係、相同興趣的俱樂部會員、網友、任何看似沒有利益關係但搭上話的交際。 低姿態 如果我此篇文章的讀者為女性居多，那這個小節說不定我連寫都不用寫了。沒錯，低姿態引發責任感、再逐步加以利用，這是這個世代下許多女性的生存法則。（我用了許多這個字眼，不代表全部。） 然而，低姿態就處於下風、處於被控制嗎？這幾乎是所有男性的盲點。我想我們身邊都不乏有著這樣的朋友。平常跟女朋友一起在人前時，總是展示一副大男人的模樣。但在劇烈爭吵過後，率先低頭的卻又總是他。 女孩子總是先電話拒接、封鎖。然後只留下臉書或ＩＧ做為唯一讓男孩子可以找到她的管道途徑。然後ＰＯ上幾則哭得梨花帶雨的照片，留下一些文字諸如「心痛」、「誰還能讓我相信愛情」之類的內容。 喔，再伴隨著下面的96則留言跟364個讚。而當中大概有80則留言都是男性。 這段關係中，是誰牽制誰？我不知道你看不看得出來？我是看得很清楚。低姿態引發責任感、引發保護慾、同時也形成了牽制。 低姿態的呈現，讓不明就裡、抓不到後設的高姿態者必須時刻多放一份心思在女孩子身上。扮演低姿態路線是極為巧妙的一著。在異性關係中很常見，但我們似乎不容易在同性關係中見到。原因是因為女性間容易互相猜忌互相忌妒、而男性之間則是保持強烈的競爭的關係，更是不容易看到低姿態角色。 但，你仔細想想。團隊當中的二把手、軍師身分、較有能力的跟隨者、趨炎附勢的馬屁精、昏君身旁的諂臣，這些不就是完整的低姿態角色嗎？在高姿態角色身邊享受保護、享受利益。卻又能左右高姿態者的思維、並時刻牽制。 複合式關係 介紹了三種角色在人際關係中的呈現，那接下來遇到的問題就是，我該如何判斷我該以什麼樣的身分介入當事人？或者直白地說，我現在鎖定一個想要控制的目標了，我該怎麼做？ 其實角色的選擇大部分都不是你可以自主選擇的，大多數跟控制對象的背景有關。他是公司大老闆，你似乎就只能以平等姿態、或是職員的低姿態介入、倘若他是剛認識未深的朋友，你圖的是他的金錢。那你可能就是以平等姿態介入。 當然，這都是可能而已。實際要看局勢的變化，來決定自己角色介入的時機。需知道一件事情是，無論是什麼角色介入都沒有關係，因為在最終結果時，你對他而言，是三種姿態兼存的。 你可能既是他的人生導師、同時又身兼朋友關係、但又會適時露出一些弱點，讓他覺得他可以領導著你、教導你些什麼，要好好照顧你。 關係是多重的、複合式的。只有小朋友才做選擇，你應該全都要。 本章結尾 本章針對已經具備回饋圈的條件之下，提供了介入角度的選擇及介紹，而在狀況瞬息萬變，不容許做太多事前計畫前，你還是最應該以普通的平等姿態介入。因為這能幫助你持續地蒐集資訊，以利之後針對對方的大腦做改造介入。 下一章，將針對「平等模式下的介入方式」做更深入的說明。請訂閱、並回到我的臉書按讚、並針對你不懂的地方好好在下面留言、提問，我看完都會回答的。 彭博的粉絲專頁

BVLGARI寶格麗WOC包包

終於來了！ 說句實在話， 每次看到寶格麗， 自動出現的形容詞就是「價格不斐」！ 寶格麗雖說是珠寶起家，現在精品範圍延伸至手錶、香水、眼鏡、皮件，做工更是不在話下🥰 這也是品牌歷久不衰的原因👏🏻👏🏻👏🏻 一開始注意此款包包是因為朋友介紹該品牌的歷史和產品技術要求，才認識了她❤️ 在一次的因緣際會下，關注很久的代購突然發出此款被棄單了，實在是忍不住，就詢問價格，沒想到，卻是比想像中划算太多了🤩🤩🤩 所以就刷卡入手啦！實品真的非常美，皮革和背鏈都非常有質感🔝🔝🔝 繼續往下個目標邁進😎😎😎 #bvlgari #寶格麗 #精品 #包包 #金門 #woc 

如果沒有人嘲笑你的目標 那表示你的目標不夠遠大♥️ 專注目標 

如果沒有人嘲笑你的目標 那表示你的目標不夠遠大♥️ 專注目標 活在目標裡 謝謝公司細心安排的一切 · · · 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP

【快訊】經典美劇《花邊教主》確定重啟！最新一季共十集，原班人馬回歸演出？

大家心中的經典影集有哪些？我的名單一定有《花邊教主 Gossip Girl》！當年還是懵懂的年紀，看到劇裡錯綜複雜的人物關係，真的有種大開眼界的感覺，這部影集也陪著許多少女們一起長大，到現在都還記得，最終大結局公布藏鏡人時有多震驚。而重啟影集的消息今天已被認證，要說多期待就有多期待啊！ 目前還沒有太多消息，根據今天外媒Deadline報導，華納傳媒確定在HBO Max播出新一季共10集。劇情設定在八年後的紐約，東區私立學校的年輕人們會是新的花邊教主目標，而續集可能也會隨著時代聚焦於社群軟體等，重啟的《花邊教主 Gossip Girl》將會由原本的編劇兼製作人Joshua Safran擔任。 聽到這個消息實在太興奮了！重啟的影集還會不會有原班人馬，目前還不能確定，但《花邊教主 Gossip Girl》的靈魂就是Serena、Blair這對姐妹花，沒有以她們為中心的 Gossip Girl 真的讓人不習慣啊。敲碗官方能公布更多資訊，波波也會隨時更新，請大家密切鎖定～ （圖片來源：IMDb） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Blake Lively #Gossip Girl #HBO #Leighton Meester #影集 #美劇 #花邊教主 #重啟 

錢都是從這些小事存來的！擺脫『小小偷』讓你看見省錢秘密～

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 前篇三個習慣帶妳向目標下訂單廣受好評，不知道妳看完踏出第一步了嗎？如果還沒沒關係，但你絕對不能錯過這篇生活中三個習慣不知不覺偷走你的薪水，快把他們抓出來！ 你以為房租是佔據薪水最大的比例嗎？錯！根據1111人力銀行調查生活費才是支出的大宗，到底我們都把錢花到哪去？以下的支出絕對要小心。 薪水小小偷 ① 咖啡、飲料來一杯 你算過你的咖啡錢嗎？工作壓力大、天氣太炎熱，隨手來一杯飲料解渴，超需要的！超商不定期推出買二送一的優惠、賣場一次買、咖啡日買二十杯行動隨時取、揪團飲料買十打九折。雖然都是些小折扣，假設每天省下2元，20個工作天就夠你免費喝一杯。 喝「白開水」替代咖啡或飲料，絕對是更健康跟省錢的方式，以一天50元飲料支出，平均工作20天，你就喝掉1,000元的飲料，這足夠你買一條不錯的唇膏或洋裝！ 圖片：7-11、Canva 薪水小小偷 ② 不必要優惠組合、會員 你曾經為了管理身材，精打細算一堂課多少錢，不如辦會員或包整年度，結果根本沒用幾次？又或者想增進自己的英文實力，一次買下整年的課程，打算規劃自己練英文也學日文嗎？結果......工作太忙，或者懶惰癌發作，到頭來根本沒有沒去上幾堂課！卻繳出了快一個月的薪水！ 如果你剛入門語言或運動，不確定自己會不會堅持下去，Youtube有任何素材可以先讓你體驗看看，先訂閱起來，確定自已真的需要，再去體驗課程，評估自己能夠持續以恆在下訂吧！ 圖片：阿滴英文、Canva 薪水小小偷 ③ 湊運費買下不需要的東西 你常常為了省運費只好湊好湊滿，多花了兩、三百買了一件衣服？一個飾品？導致每次原本打算只買這套衣服，後來東加西加變成一大堆，導致你的鞋櫃、衣櫃放不下！但其實運費只多花你30、60或100元不等。 你會需要一本『斷捨離』的書，帶你丟到不要的東西、擺脫束縛、建立外在秩序、擁有內在平靜，這本書沒有太多「你要怎樣怎樣」的命令口氣，反而還鼓勵妳斷捨離過程可以「擁有雜物抽屜」，分析「買多遇到的是&買少遇到的困境」。 圖片：金石堂、Canva 這個月來不及沒關係 三個概念帶走下個月存起來吧！ 自我探索篇 三個習慣帶妳向目標下訂單 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 可不可以不工作？厭世延伸閱讀 職場老手都在用得待辦清單，4步驟提升效率 有這些B型人格特徵的同事，速速遠離！ 再討厭的客訴、衝突，上這3道菜就對了！ 離職必看！好聚好散說掰掰 關係經營延伸閱讀 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

實踐理想生活！下班後做這3件事開始改變自己

身為一個朝九晚五的上班族 拖著疲憊的身心回到家後真的只想耍。廢！ 但有沒有想過利用下班後的幾個小時 每天做一些改變 累積下來可以改變現在的生活 甚至離心目中的理想生活越來越近！ 現在就讓我們來一起進步吧～ 閱讀 挑選有興趣領域的書籍，開始大量廣泛的閱讀 即便一開始只是個入門新手，但持續閱讀也能慢慢變得專業 相信有一天就能發現自己成為某領域的小專家呢！ 經營自媒體 當你累積了某個領域的專業知識後 可能會萌生想『分享』和『交流』想法 那就建立一個帳號或頻道吧！ 可以在這裏與有相同興趣和理念的夥伴討論和成長 無形中也可能會影響到他人、帶來正向的幫助 規劃筆記 大家看到這裡心中可能冒出了些許的熱情 但是！光是用想的是不夠的 萬事起頭難，先拿出紙和筆開始規劃吧！ 建議可以把大目標列出來 再詳細的寫下完成大目標需要的子項目 並督促自己每日要完成、實踐多少 一點一滴終有機會看到結果的！

我有位很喜歡的美妝yt 叫Cara wu 在亞洲的臉孔可以繪

我有位很喜歡的美妝yt 叫Cara wu 在亞洲的臉孔可以繪畫出歐美大膽彩妝效果，她 是我追蹤的其中之一 喜歡她的開始是前同事知道我很喜歡化歐美感的眼妝及修容推薦我去看她的影片那時候就開始注意她 而後Cara漸漸不太更新影片只在IG發佈狀態，也知道她正準備幹大事 2020誕生出自創品牌 Cara beauty 彩妝，聲浪起伏很大，即便目前我還未購入一項產品，對於產品的好壞真的很見仁見智 對於Cara beauty 實測美妝開箱影片不由得思考在留言底下的謾罵，無論大牌還是開價必定有些是蜜糖有些是地獄之差 討論度高的這段時間 對於台灣「分享自身」感受的美妝客說話很主觀點就會被懷疑「欸，你講話太保守」「你介紹風格是不是想袒護誰？」「你這分享太不誠實，東西不好用就不好啊~幹嘛！收很多錢只能說好話是吧！」諸如此類的話看了不是很舒服 每項產品的草創開始必定不完美正也代表有更大進步可以變化，我們或許可以對產品的缺點給最專業意見和改善辦法取代謾罵滿天去扼殺他人的心血努力 這個社會不用去迎合誰更不需要滿足全部人，天會黑 天會亮 迎接的是每次目標的開始 #創作 #自創品牌 #美妝 #品牌#批評 #makeup #carabeauty #支持 #正向

2020新目標：第一次極簡就上手！讓生活更簡單且健康

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 近年來興起一股「 #極簡 」熱潮（The Minimalists），從北歐到日本等國家開始，極簡風潮也燒到台灣。接觸 Netflix 新推出的節目 #怦然心動的人生整理魔法 ，Youtuber 末羊子及找蔬食Traveggo後，我給自己設立一個2020的新目標，便是朝著極簡與環境友善。 #極簡生活培養中 極簡主義不是專注於在減少減少減少，反之，強調騰出更多空間填滿更多：更多時間、更多熱情、更多經驗、更多成長、更多貢獻、更多滿足、更多自由。 極簡是什麼？ 簡言之，極簡生活的主要目的是避免不必要的麻煩與浪費。極簡主義可以讓我們不被物質慾望迷惑，得到時間與真正的自由。 極簡第一步 #斷捨離 從一個角落、一個空間開始，從堆積如山的衣櫃將所有衣物拿出放置一旁，進行分類 1、留下讓你怦然心動的心之所物 2、給下一個會為它「怦然心動」的主人 #二手拍賣 #送禮 #捐出 3、讓物品發揮最大效益 #回收♻再利用 極簡第二步 #極簡消費 在這個消費時代，打開IG、FB甚至是網頁點開總是逃不過各式絢麗的廣告，慾望是人的本能，有時太過衝動就不小心按到加入購物車，然後就買單了😱，但你是真的需要還是想要呢？🤔 1、衝動前，先捫心問問自己「我真的需要這個嗎？有沒有什麼東西可以替代？購買後我會時常用到它嗎？」不過度的專注在商品上，而是專注在自己，了解自己的需求，真的喜歡在購買，否則也是一種浪費。 2、更少的消費，節省不必要的花費，這樣就有更寬裕的金錢，購入使用壽命長、對環境與動物友善、品質更好的產品，也會因此更加珍惜這些東西。 3、不需要為了「囤貨」而囤貨，「備用品」是沒有立即的需求，每購入新的一樣替代品，就將舊的丟棄吧！ 4、善用平台，我們可以透過 二手/租借/交換 的方法取得我們想要的商品，又可以達到物品循環利用，減少不必的浪費！ 5、無痕購物，減少不必的包材，用多少買多少 ，在極簡的同時也在進行環境友善 （圖片來源：未來生活實驗室） 如何達到物品最大功效 我開始了我的極簡第一步斷捨離後，這些東西我又該怎麼處理呢？多利用網路平台吧！現在有許多人會利用以下幾個平台進行物品循環利用。 1、蝦皮賣場：可快速建立賣場且方便，近期也透過這個平台將我 #斷捨離 的東西發佈在上面，期許可以找到會對它怦然心動的主人（若有興趣可點選 ➡️ Lady Lupin 羅蘋小姐） 2、Taaze*讀冊生活：可販賣二手書的網站，可自訂售價，賣家收入的35%，TAAZE用在支付最基本的倉儲費用；為二手書進行企劃、活動促銷成本，出貨時的包裝、運費；甚至若有買家退回，退貨所花費的支出等等銷售會產生的所有費用。 （Lois的二手書店） 3、zero zoro：透過回收地圖可以找到離住家最近的回收地點、家電回收專人24小時免費服務、費車專人資訊免費到府拖吊、企業機密文件銷毀等。 4、二手包材回收再利用社團：可發文提供/徵求包材，達到包材循環再利用。 5、Ubag 二手袋循環計畫 ：Ubag 是一個串聯民眾與店家的資訊平台，民眾可以把家中囤積的環保袋與紙袋提供給 Ubag 合作店家，這些店家會在下個客人來使用。

高三生注意！挑大學必須知道的幾件事

🏫 高三生應該在明年一月多就要考學測了吧？ 回想起我高三的時光，在考學測前沒日沒夜的衝刺，還有上考場的忐忑不安，真的是記憶猶新🤢 不知道大家準備的怎麼樣了～ 除了考學測之外，我覺得升學更要注重於“選學校”和“選科系”這個環節，真的一步錯就是步步錯，絕對不能亂選亂填志願。 即將升學的同學們，不妨可以多參考一些學長姐的前車之鑑，或是收藏一下這篇文章，或許可以幫助你在升學上更有目標和規劃哦～ Ｑ：到底該選學校還是科系？ 對於大學，大家最苦惱的就是從學測分數去取捨，到底該上理想大學，但非自願科系；還是上普通大學，但是是理想科系。如果你是學校和科系必須擇一的，先來看看兩者的優缺點吧～ 【選擇理想學校的優缺點】 👍🏻優點： 1.名校光環是出社會後的保證書，學校資源充足 名氣大的國立大學，在就職投履歷時確實會比較突出；學校的經費、資源已定也會相對來得好， 2.可以利用轉系當跳板 如果說就讀名校才是你升學的主要目標，那建議就依自己成績先選一個還可以接受的科系，再大一下學期或是升大二時，就趕快要去報名轉系考。絕對要時刻注意轉系資訊，千萬不要錯過報考時間。 👎🏻缺點： 1.若轉不了係，就得在非興趣的科系裡讀四年 讀非自願科系這點，我是非常“不建議”大家的。當你對學習感到興趣缺缺，整個大學四年就完蛋了。基本上翹課、下修、補修、延畢這些都會是常態；畢業後更可能找不到方向。 2.競爭力較強，不見得能表現突出 所謂到底要在「中等學校當地一，還是在高等學校當最後」。在國立大學或是排名前幾的私立大學，競爭力相對來說還是很高的。尤其當你選擇的科系是報告、實作比較多的，很容易就被別人比下去。 【選擇理想科系的優缺點】 👍🏻優點： 1.能夠全心投入自己所愛的領域裡 熱情才是完成一件事的最大推動力，讀書更是需要熱情。在喜歡的科系就讀，就能完全依照自己的興趣去發展，修相關科系。而且真的比較不容易被當。 2.畢業後的出路明確 通常選科系的人，職涯規劃會明確許多，通常想就職的領域也是有明確科系限制的。四年中可以累積不少就職後需要的相關經驗，實習、實作與後續發展都會很順。 👎🏻缺點： 1.少了名校光環的加持 老實說，以現在台灣的職業發展，我覺得無傷大雅，畢竟很多私立大學才是企業愛用的人才。雖然說在那些從學歷優先挑選員工的公司，可能會成為遺珠，但只要你有考證照，附上各種能幫履歷加分的專業技能，還是會脫穎而出的。 2.資源上的不足 國立大學和私立大學真的有落差，尤其是在設備上會比較不足，很多實作都要自掏腰包，沒有補助。進修、海外交換、企業實習的機會也會相對少許多。在累積經驗和作品這方面，更多需要靠自己。 Ｑ：不論是選科系或學校，還有什麼需要注意的事項？ 不論你是選擇哪條路，切記一定要查看學校歷年註冊率及師生比，這樣你才可以分析出來，某科系在學校的熱門程度和辦學品質。 除了註冊率，「落點分析」也非常非常重要，不想落榜就一定要做足功課！ Ｑ：最後選填志願時，應考量進去的條件 1.個人因素： 興趣取向、個性特質、理想規劃、成就表現、生活地域、身心健康（是否有足夠的抗壓性、良好精神、體力） 2.學校因素： 學校及科系的特色、師資的規格、獎學金補助、宿舍狀況 3.家庭因素： 家人支持、期許 4.未來規劃： 就業方向、實習實作管道及發展 Ｑ：如果還沒找到方向怎麼辦？ 1.選填志願時，建議大家可以跟家人或是班導師討論，他們看著你成長，勢必可以依照你的特質和優點給予你一些建議；再來學校都會給高三生做一些選填志願的測驗：性向測驗or學涯興趣測驗；這些分數都是一種參考！ 2.如果真的還是沒有確定的方向也不要慌張，先從父母建議的學校科系做挑選，升大一後摸索看看再決定也不算遲哦！ 以上就是給各位高中畢業生的建議～ 大學是一個凡事要靠自己的階段，你不再有時刻緊盯著你的班導師，也不ㄧ定會有非常非常親暱的好同學，大家都開始有自己的生活要忙碌，所以這四年會是成長最多的四年，大家一定要花時間去思考和規劃哦！ 預祝大家學測順利～～～～🙏🏻 ＃波波黛莉＃升學＃學測＃畢業＃畢業生＃選學校＃選大學＃怎麼選大學

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心理控制第二章：介入控制對象的三種姿態

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錢都是從這些小事存來的！擺脫『小小偷』讓你看見省錢秘密～

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