戀愛越談越消耗？小心陷入「假性親密關係」！5招教你重拾高質量愛情

波妞們聽過「假性親密關係」嗎？假性親密關係這個概念雖然不是這幾年才有的，但不可否認的是因為資訊的發達和社交軟體的崛起，讓這個現象有逐漸增加的趨勢，而假性親密關係不完全指的是情侶之間才會發生，其實在朋友、家人間都有機會，那麼什麼是假性親密關係？有哪些特徵？遇到了又要怎麼解決呢？就讓邱比特帶大家來看看吧！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 什麼是「假性親密關係」？ 通常我們所認知的親密關係，是兩個人互相依靠、彼此親近，一個眼神或是簡單的對話就有默契，了解對方的需求，也同時照顧對方的心情，而「假性親密關係」（Irrelationship）很微妙，表面上你們依然是彼此最親近的對象，但是你漸漸發現你們的親密只流於表面，很像是為了責任、義務，你們之間的交流越來越少，即便溝通和相處也很少說出真實的心裡話，甚至會開始逃避太過親密的接觸，就像是貌合神離的夫妻一樣，而這種現在不僅限於情侶夫妻，家人、朋友都也可能陷入「假性親密關係」的狀態。而我們怎麼從日常的相處中發現這件事呢？來看看邱比特整理的五個前兆特徵！ 假性親密關係的5個特徵 雖然真正的親密關係和假性親密關係蠻難從表面區分，但還是會有一些可以判斷的地方，不過這些情況因人而異，並不是出現以下的特徵就一定是，但的確是可以多多觀察～ 假性親密關係特徵1：你們不像情侶，更像夥伴 雖然說兩個人交往久了會漸漸少了激情，加上兩個人的工作圈、生活圈不一定會重疊，當以前對著對方可以什麼都分享什麼都聊，但逐漸開始沒了分享慾望，只剩下日常的瑣碎的交談，對於彼此的需要和想要瞭若指掌，卻沒有了剛交往時的交流，反而像例行公事一樣吃飯、相處，雖然說不上來哪裡奇怪，但總感覺不像是「情侶」，更像是一起過日子的室友和夥伴。 假性親密關係特徵2：對外很正常，單獨時卻很冷淡 在外你們很自在、很有默契的相處，就連身旁的朋友也都覺得你們就是感情穩定，過了轟轟烈烈的甜蜜期，但也沒有發生什麼大事。不過只有你們自己意識到，當兩人回到家單獨相處時，就完全是各過各的，你們已經不會特別花心思在對方身上，而長久下來這樣的相處模式讓你們離對方越來越遠。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 假性親密關係特徵3：迴避衝突而不是解決衝突 吵架溝通是每對情侶都曾經遇到過的問題，然而還願意吵、願意溝通都代表你們還是希望可以磨合，可以照顧到彼此的情緒，不過陷入假性親密關係後，你甚至不想花時間解決問題，寧願選擇裝沒事、刻意不看見彼此的問題，雖然心底清楚關係已經變質，卻也不願意面對。 假性親密關係特徵4：不再想依賴對方 你們不再有動力一起完成某件事、規劃目標、話題不再有共鳴，只剩下制式化的報備和習慣有一個人在旁邊，你們的生活別說是激情了，連一點漣漪都沒有。偶爾會突然意識到這件事，但卻又都不想踏出改變那一步，即便在生活中遇到不順心的事，卻也一點都不想和對方分享，不願意讓對方知道你的真實情緒，甚至只想找其他情緒出口、和家人朋友訴苦。 假性親密關係特徵5：抗拒親密關係 抗拒親密關係也是很重要的警訊！首先你們並不想把自己的情緒主導權讓對方拿走，同時也不想把快樂寄託在彼此身上，那當然對於親密關係的維持也會跟著沒慾望、想逃離，你自己心裡也知道你其實並不討厭對方，但不知道為什麼就是會下意識地開啟「自我保護」機制，讓自己呈現封閉的狀態。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 怎麼告別假性親密關係？ 然而並不是所有的假性親密關係都會走向關係破裂這條路，有時候你們需要的是換個思考方式，以及彼此都做出一點小改變，但萬事起頭難，要怎麼有效的改變這個狀態呢？根據心理學家 Mark B. Borg 及精神科醫師 Grant H Brenner《假性親密：修復失衡的互動，走進真實關係》一書中，建議了以「DREAM」五個步驟來有效解決假性親密關係： 重回高質量愛情第1步：發現（Discovery） 最重要的也是最難做到的就是第一步，要如何意識到、發現到兩人之間的問題，孤獨、疏離、焦慮、擔憂這些情緒都代表著兩人的關係逐漸不健康，發現並正視這件事，才有可以調整的機會和空間。 重回高質量愛情第2步：修復（Repair） 意識到問題後，怎麼修復？如何修復？就非常重要了！可以試著回溯兩人之間的關係是何時發生變化的，而這個回溯也不一定只停留在發生變化的時候，有時甚至是你的童年創傷、不安全感所造成的。找到原因後，彼此有共識一同來修復，才有機會脫離這個循環，因為這件事必須兩人攜手共進，光靠一個人是走不了的。 重回高質量愛情第3步：賦權（Empowerment） 除了有意識的開始修復後，也要時常給自己肯定。在一段關係中的付出並不是白費、徒勞無功的，但很多時候我們會過於自責，認為自己不夠盡力，其實面對自己的不足是好事，不過同時也要給予自己肯定，賦予自己「放下心結」的權利，並接納自己的不完美。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 重回高質量愛情第4步：替換（Alternatives） 兩人相處久了就會有固定的生活模式、固定的習慣，要重新加深彼此的連結和親密感，就需要找到新的相處模式，從新的模式中找到以前沒發現到的盲點，並嘗試坦承自己的不安與脆弱、感情需求。接受自己與另一半最真實的樣貌後，再慢慢經營這段更誠實、開放且有安全感的新關係。 重回高質量愛情第5步：相互關係（Mutuality） 建立只有你們有的共同默契、目標和大紀事，讓你們即便處在不同生活圈，還是有互相連結和依靠的地方。且兩人如有共同目標，更可以透過達到這個目標有更多的交流和累積相互付出的過程。 其實感情遇到瓶頸並不可怕，可怕的是我們不想改變，試圖忽視這些警訊所帶來的後果。如果兩人能及時意識到且都願意為了這段感情、為了對方彼此修正調整，那麼邱比特相信過了這個坎，會讓你們的感情更進一步、關係也更親密～重回初識時的悸動、相戀時的甜蜜就都不是問題啦！ 延伸閱讀： 👉4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉這樣的愛情太痛苦！戀愛中「有毒關係」的六種行為，過度的控制並不是愛 👉談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #假性戀愛 #假性戀愛特徵 #假性親密 #假性親密關係 #假性親密關係特徵 #假性親密關係解法 #兩性 #兩性關係 #情侶 #戀人 #戀愛 #波波邱比特 #親密關係特徵 #高質量情感 #高質量愛情 

到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

撰文編輯＃Haru 下班回家不是追劇就是玩遊戲一整晚，保持一樣的姿勢動都不想動，偶而想要運動一下，卻像無頭蒼蠅般，沒有任何的計畫跟頭緒，導致三分鐘熱度就放棄運動QQ你的心聲我們都聽到了！今天就要手把手交給你「如何養成運動好習慣」，讓你從此也能愛上動次動～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ ｜準備設備＆心理建設 一開始運動最重要的就是不要設太高的目標，心理建設要先打好，不可能因為幾天勤奮的運動，就想要馬上改變體態，要慢慢讓身體養成習慣，最好先能從簡單的運動開始入手，在家隨時也想運動的話，就能準備一塊瑜珈墊，可以依照個人身長來選擇大小和材質，讓你方便好攜帶，隨時都能動一下！ ｜選一個Youtuber頻道做為參考 獨自奮鬥的路上總是特別的辛苦、想放棄，這個時候有個目標陪伴你會更有踏實感，所以不妨先選一個健身方面的Youtuber，參考專業的運動建議，還能照著影片跟著做，例如編輯就很推薦這位Coffee林芊妤，她的頻道裡有許多適合新手開始運動的規劃菜單，相信每天跟著做，一個月後就能看見改變 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜制訂訓練計畫 接著就是先規畫出自己的訓練計劃，一周至少運動3次，每次1小時以上，可以先選自己喜歡的運動類型，再規劃出有氧、健身、增肌不同的類型運動，依照個人想要瘦身維持身材、鍛鍊肌肉亦是增加肺活量等等，都可以先訂出計畫表，記得隨著每周的練習也要增加強度，才能一直進步喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ ｜飲食管理 接著就是飲食方面也要跟著調整，例如多吃「原型食物」，像是蛋白質方面可以多吃雞蛋、雞胸肉、牛肉、魚肉，搭配上大量的蔬果，澱粉也不能不吃，不過不要碰「精緻澱粉」，盡量挑粗糧的類型：地瓜、南瓜、紅薯等等，料理方式也要改成水煮、清蒸、烘烤，少油少鹽最好，偶而也能稍微吃好一點，選個星期五晚上作弊犒賞自己的辛苦～ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜暖身＆收操不可少 最後一定要記得養成「運動前暖身後收操」的習慣，伸展身體的肌肉，才不會一下子太激烈，導致肌肉出現拉傷的狀況，調整好呼吸節奏後，再開始運動會比較好，最後運動完也要記得收操，除了可以讓身體慢慢緩下來，也能減少肌肉痠痛的感覺，最主要是還能避免肌肉結塊而變得更醜 任何改變都急不得，要讓身體循序漸進的慢慢習慣，養成運動、健康、養生的生活，如果一開始就施加太多壓力的話，就容易半途而廢，反而會沒有任何幫助的喔！ #Coffee林芊妤 #伸展運動 #健康身材 #全身運動 #初學者 #暖身 #訓練計畫 #運動習慣 #運動觀念 #飲食管理 

2022年度整體運勢占卜測驗！選一張牌，看2022整年運勢走向是什麼～

每到新的一年就會對未來充滿新的希望，為了迎接新開始，必須向過去好好的道別，無論2021年過得如何，好的壞的都已經過去，接下來我們必須要展望未來，迎接美好的新年，所以現在就趕緊來測驗2022年的整體運勢會怎麼發展，並且也要勉勵自己好好朝著新目標前進喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1187806 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『2022年，我的整體運勢將會如何發展呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 來看解答囉～ A. 節制 一切終於苦盡甘來，過去的努力在未來都能有所收穫，這都是因為過去耐心練功而有所累積，而人生就像是一場修煉，必須不斷的提升自我，如今終於能夠發揮實力，所以未來一年各方面的事務都能步上軌道，工作事業透過耐心經營將會有所突破，財務投資也能調節運轉得當，任何計畫只要照著目前進度調節安排，都會有順利的進展。 B. 權杖Ace 新的一年將會有充滿活力的新開始，也感覺自己的身心朝氣蓬勃，請為自己訂下新目標，這將使你對未來充滿熱情與期待，對任何事都要保持著赤子之心與堅定的信念，這是支持你前進的原動力，工作事業將會有新目標與職務，積極的表現讓你備受肯定，財務投資上也能掌握資源並有所收穫，前景十分美好，但也要力求表現喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1186040 C. 命運之輪 過去一年無論好壞都必須與它告別了，最差的狀況都已經過去，雖然眼前還是有許多未知數，但命運會安排你走上正確的道路，任何事情都能往好的方向轉動，無論哪方面出現新機會及邀請，請一定要好好把握，不然好事可是稍縱即逝的喔，工作事業會有升遷加薪的機會，也會出現貴人給予幫助，順勢而為也讓各方面都能進展順利。 D. 金幣騎士 務實的你雖然背負著較多現實層面及財務上的壓力，但是這些壓力未來一年將會變成築夢踏實，你的追求目標明確，對生活大小事更懂得自我規劃，也願意腳踏實地勤奮努力追求財富，只要不好高騖遠，耐心經營堅守在自己的事業崗位上，認真工作便能有被貴人賞識的機會，除此之外也可以幫自己規劃投資理財，將能累積更多財富。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1179370 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2022 #2022占卜 #2022塔羅運勢 #2022年度運勢 #2022運勢 #塔羅占卜 #塔羅運勢 #年度塔羅 #新年測運勢 #波波邱比特 #運勢 

這五點改變證明你變得越來越好！

❶用最好的一面面對世界‧˚₊*̥✧ 不論是出門時好好打扮、露出微笑或是讓自己擁有好心情都是種愛自己的方式 最好的一面，大至外表小至表情。 我認為出門前好好打扮自己是有種尊重別人也愛自己的表現，儘管只是出門吃個晚餐，也別偷懶 一來可以讓自己的氣色看起來更好，別人看到第一印象也會比較好（畢竟第一印象很難脫離外表）！ 這點也證明你慢慢脫離了「懶惰」而且能對自己給別人的感觀「負責」~♡° ⸙͎ ❷有目標，且正在實踐‧˚₊*̥✧ 到現在還覺得目標太遠大，還沒辦法開始努力嗎？你該從起點開始慢慢努力向前 把第二點拆成兩個部分來看 ¹/你有目標 有許多人是很迷惘沒方向沒目標的 所以其實你能擁有自己的理想夢想目標是很了不起的，也許你還不知道如何起步？但你有了方向，接下來該做的就是，出發！ ²/你正在實現目標 能做到這點代表你的「行動力」足夠，不單單想，你開始付諸行動了，不要覺得目標遠大不可能開始，舉凡想去日本讀書，你已經可以開始搜尋資料、存錢、讀日文、申請獎學金…很多小小的行動都是為了你大大的目標，所以付諸行動吧，你需要出發才能抵達終點！ ♡° ⸙͎ ❸挑戰不同的事物‧˚₊*̥✧ “這個甜點好可愛，可惜我不太會下廚”為何不給自己一些挑戰呢！你能從中學會很多 不要總想著自己做不到，人都是在錯誤中學習成長，而你需要挑戰並從中突破。雖然聽起來挑戰很艱澀，但是不用想的那麼困難，舉凡說不擅長運動的你開始健身、不擅長下廚的你開始下廚，這都能算是一種給自己的突破~♡° ⸙͎ ❹誠實面對自己‧˚₊*̥✧ 面對自己，不要說謊。你今天快樂就微笑，悲傷就哭泣，偶爾買醉偶爾自嗨，面對自己不用說謊 不要說謊，至少面對自己不要說謊。 坦承的接受一切 失去了什麼，難過就哭 擁有了什麼，快樂就笑 當你願意誠實的面對自己時，代表你慢慢的學會「放下」 面對自己，愛自己~♡° ⸙͎ ➎真心覺得「世界好美」‧˚₊*̥✧ 不是代表一定要每天愉快！可是你即使在悲傷時，你也會喜歡你的生活，發自內心的喜歡 這幾天常常想「世界好美」 生活有很多悲傷不快 可是在上坡路後，總有些小確信等著你 儘管生活盡是不愉快 如果你願意面對 那麼你所向無敵！♡° ⸙͎ 看完以上五點，你正在進步嗎？ 如果沒有，你要起步了嗎(๑ت๑)♡ 期待與你一起進步❣️ 接下來是這次的圖做成桌布版給大家<3 我的ig 

新年一起變更好！懂生活的女孩應該下載的APP，讓妳輕鬆掌握生活、了解自己！

現在3C發達，不只是用手機來拍照、修圖或打卡！聰明的女孩更應該善用科技的方便來紀錄生活，妳也常常忘記錢花到哪裡了嗎？不知道這個月姨媽來過了沒？三餐有沒有正常吃？編輯今天推薦的五款APP，可以紀錄生活的小細節，讓妳更了解自己，也可以在回顧這些紀錄的時候改善生活品質和態度，是所有現代時代女性都應該學習課題唷！ 1.健身APP 很多女孩有瘦身減肥的念頭，卻無從開始，沒有人教學也沒有動力。長期坐辦公室的女孩下盤容易橫向發展，需要靠局部鍛鍊來減少脂肪囤積的問題。而定期的運動本來就是維持身體健康的好習慣哦！ 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ 推薦APP：30天健身鍛煉挑戰 下載這款APP可以記錄體重的變化，體脂的計算，也可以幫助養成運動的習慣。更方便的是可以從APP挑選想訓練的部位，直接按照圖片跟著做就行了。以30天為一個循環，依照自己的體能和時間來調整強度。一個循環結束可以好好檢視自己的體態有沒有更理想更進步。 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2.卡路里計算與飲食紀錄APP 就算沒有瘦身的需求，飲食還是要節制均衡！現在很多女孩三餐都不正常，吃了幾餐攝取多少熱量都不知道，對身體是無形的傷害，一但上了年紀就會發現消化變很慢，年紀越大越肥胖！為了防止身體出現問題，更應該從現在開始紀錄生活所攝取的卡路里，並定期測量體脂肪！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 推薦APP：MyFitnessPal 這款APP超強大，可以透過掃描產品條碼來獲取商品的卡路里，食物資料庫的資訊很充足，沒有外食的食物沒有條碼標示，只要不是太稀奇的食物，透過搜尋關鍵字，都可以找得到相似的食物並得知卡路里數。每天照三餐做紀錄，就可以完整清楚地知道自己的三餐狀況和攝取量。APP可以設定目標體重，還可以看到進展與達成，真的非常有效果！ 3.經期紀錄APP 編輯身邊的女性同胞常常搞不清楚這個月小紅來了沒，甚至聽過朋友抱怨一個月來兩次，或出現季經的狀況，這樣的問題是不正常也不健康的。準確的紀錄經期能更了解自己的身體狀況（經期和女生的情緒、作息、健康是息息相關的）。經期不順可能是賀爾蒙失調或壓力太大、熬夜的關係導致不正常運作，女孩可以從紀錄當中去調整生活的作息和習慣。 推薦APP：小月曆 小月曆設計很可愛，簡單追蹤自己的經期，受卵、排卵的日期計算。例如看到下個星期月經可能會來，可以控制少喝冰水吃冰品；不論是想懷孕或是避孕的女孩都應該下載，減低意外的發生！除了這些基本功能外，也可以紀錄更私密的內容，如：情緒、性交、重量、溫度、說明或藥丸等等，可以說是APP版的秘密日記了！ 4.記帳APP 記帳真的超重要！它會改變妳的生活。相信很多小資女或是有在理財的人都已經養成記帳的習慣了，每個人一定都有過這樣的經歷，明明才剛領完薪水，半個月都還沒過完錢就不小心花光了，恐怖的是完全想不起來把錢花在哪裡，如果你有記帳的習慣你就可以馬上知道哪一餐吃太貴啊～ 記帳APP推薦：Monny活寶兔記帳 圖片來源：Pinterest 又是一款超可愛的APP，超便利的記帳系統，可以輸入當月收入，依照記帳做管理，一目了然當月支出的％數。除了記帳也可以幫妳管理存錢，例如妳想存錢買一個名牌包，妳就可以設定存錢目標，然後把每個月存的錢記錄下來，常常看著目標數字，不僅更有動力，也會有效節省開銷！ 圖片來源：pinterest 這些APP真的可以幫助調整生活步調，讓生活有規劃更規律。編輯真心覺得成熟獨立的女性要懂的愛惜自己的身體，過著有計畫性的生活，這些紀錄絕對可以在身體或金錢上出現警訊時大大幫助到妳！趕快來使用看看改變生活！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #30天健身鍛煉挑戰 #APP推薦 #Monny活寶兔記帳 #MyFitnessPal #女性APP推薦 #小月曆 #漂亮 #生活 

「生命靈數代表色」讓你補足能量！你知道自己哪方面的特質最強烈嗎？

生命靈數的每個數字都帶有能量，它並非算命，而是幫助自己更了解人格特質以及空缺的地方，每個數字與顏色也都相互影響著，一起跟著邱比特來算算看你的生命靈數是對應哪個顏色，又有哪些地方是需要補足的，對應生命靈數的顏色，替自己加強，獲得更好的人際關係吧！ （圖片來源：《Run On》劇照） 生命靈數計算方式： 將西洋生日數字全部加總起來（記得一定要加到變成個位數字喔！） 例：生日是1995年12月30日 算法：1+9+9+5+1+2+3=30 3+0=3 生命靈數為：3 （最強烈的特質） 生命靈數九宮格： 請畫一個九宮格，分別填上1～9的數字，把自己生日拆解後有的數字圈起來～圈數最多的數字代表你那方面的特質越強烈，而沒有圈到的就是較為缺乏的部分喔！ 生命靈數1的代表色：紅色 特質：開創數、獨立、自信 紅色的能量是熱情積極充滿活力，在彩虹的光中為第一個顏色，代表著領導能力，是一個具有「自我」的象徵，能擁有自己的想法，獨當一面、吸引眾人注意，企圖心也比較強烈。 用紅色可以補足數字1的能量，帶來熱情與活力。 對應生命靈數水晶：紅石榴石、紅寶石 生命靈數2的代表色：橙色 特質：同理、溝通、平衡 橙色對於人際關係有很高的敏銳度，很懂得如何協調人際互動，情感豐富有同理心且擅於溝通，不喜歡成為主導者，通常扮演著團體中配合的角色，屬於比較被動的性格，很需要被人肯定。 用橙色可以補足數字2的能量，提高社交能力、思考能力。 對應生命靈數水晶：金太陽、橙月光 生命靈數3的代表色：黃色 特質：創意、樂觀、社交 黃色是三原色之一，是一個很「單純」的色彩，有著明亮、開朗的特質。多才多藝、鬼靈精怪，表達能力很強，也有源源不絕的創意，對於新奇的事物都非常感興趣，同時在社交方面也常帶給人歡樂！但也比較理想、固執。 用黃色可以補足數字3的能量，加強創意創新。 對應生命靈數水晶：黃玉、黃水晶 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 生命靈數4的代表色：綠色 特質：穩定、務實、安全 綠色是生命根本的顏色，象徵安全與穩定。做事情按部就班、很講究信用，對於任何事情都用踏實的態度去面對，在基礎上精益求精，有條有理；不過相對比較缺乏安全感。 用綠色可以補足數字4能量，加強執行、規劃能力。 對應生命靈數水晶：綠幽靈、孔雀石 生命靈數5的代表色：藍色 特質：自由、嘗試、變化 藍色是天空，象徵自由自在無所拘束。為人風趣、追求變化多端的生活，喜歡去顛覆原有的規律、原則，擁有自己獨特的主見及方向！也是能言善道的高手，不過比較容易轉移目標，一但熱情退卻，很難給予承諾。 用藍色可以補足數字5能量，挑戰新事物、擁有新目標，踏出舒適圈 對應生命靈數水晶：海藍寶、天使石 生命靈數6的代表色：靛青 特質：陰陽和諧、平等、關懷 靛青色比較抽象，介於兩個顏色之間的過渡色，他代表心靈層面的特質，有義氣、待人體貼、時常關心身邊的朋友，很重視人與人的情誼，藉著付出來得到自己需要的尊重。 用靛青色可以補足數字6能量，富含同理心和直覺能力 對應生命靈數水晶：藍線石、彼得石 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 生命靈數7的代表色：紫色 特質：敏銳、研究、神秘 LUCKY7這是個幸運數，紫色在心理學中代表著高貴、神秘、智慧。有著很強的邏輯思考能力擅於分析，外剛內柔，充滿好奇心喜歡追根究底，愛好探索神秘的事物！ 用紫色可以補足數字7能量，增加記憶力。 對應生命靈數水晶：紫龍晶、紫雲母 生命靈數8的代表色：金色 特質：物質、權威、財富 金色是太陽的光芒，象徵權貴與成功。金色與財務金錢有著關聯，是物質取向，對於有形體的榮耀有強烈的慾望，八面玲瓏的特質，很懂得在人際關係中，營造出對自己最有利的形式，在事業上是有成就的。 用金色可以補足數字8能量，增加人格魅力和良好人際關係。 對應生命靈數水晶：鈦晶、金髮晶 生命靈數9的代表色：白色 特質：智慧、靈性、完美 潔白無瑕的白色，在一個中立的位置，單純、善良，有著對自我的理想和大眾服務無私的精神。想像力豐富也喜歡掌握權力，但偏好獨來獨往，喜歡單純的人際關係。 用白色可以補足數字9能量，以另一個角度置身於事情的高處看待事務。 對應生命靈數水晶：月光石、蛋白石 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 透過這個生命靈數九宮格，有沒有了解自己的空缺數以及需要加強什麼部分呢？運用不同的顏色加強能量～讓自己變得更好吧！ 延伸閱讀： 👉生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 👉你們是天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！ 👉用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 👉生命靈數大解析！你是幾號出生？從生日就能判斷性格和脾氣，你是哪種人呢？ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #代表色 #好運 #幸運 #幸運色 #波波邱比特 #特質 #生命靈數 #生命靈數代表色 #生命靈數水晶 #生日顏色 #顏色 

2021年每週寫作提案｜每週一個主題，來練習寫作吧！

2020年即將結束了，想起年初設定的目標，是否有達成呢？又或者是在忙碌、被疫情擾亂的一年中遺忘了，又或許是對目標毫無頭緒，不知該如何下手？無論如何，2020年即將結束，與其感嘆時光飛逝，不如將目光放到未來。 對於即將到來的2021年，你是否已經立下了一些目標，有時候我們不需要設立太遠大的目標，而是透過慢慢積累、步步耕耘來成就自己。 因此，安豬🐷參考、彙整許多書目、文章，提出「每週寫作提案」，提供各位每週一個文章主題來寫作。 如果你常常把日記寫成流水帳、想抒發些什麼卻不知從何下手，推薦你可以跟著每週的主題，練習寫作，此外，也希望這些寫作提案可以協助你更了解自己、離自己的小目標更近一點。 【2021年每週寫作提案介紹】 1.每個月月底前會公布接下來四周的寫作主題，主題不會重複。 2.主題劃分為五個方向： 認識自我回憶過去未來規劃議題討論激發創意 3.寫在哪裏都可以！不管是個人Instagram、Facebook，或者是想要有一點部落格的感覺，可以嘗試使用Wordpress、Blogger等，當然，想要手寫也可以，只要記得，選一個方便、可以讓你產生許多寫作靈感、能夠讓你「寫不停」的方式！ 【2021年每週寫作提案】 （01）01/01～01/09：寫一封情書給自己。 （02）01/10～01/16：你喜歡現在的工作嗎？如果喜歡，描述一下為何喜歡；如果不喜歡，描述為何不喜歡以及你的夢想職業或工作環境、工作型態；如果你目前是學生，描述你夢想的職業、工作環境。 （03）01/17～01/23：寫下一個失敗的經歷，並描述它。 （04）01/24～01/30：寫下一項你想學習的新技能，並描述為何想學習這項新技能？寫完後研究有哪些管道可以學習？有免費的管道嗎？如果必須花費，大概會花費多少錢？ 🌞下期主題發布：2021/02/10，期待再相見囉！ 【2021 Essay Topics for Each Week】 （01）01/01～01/09：Write a love letter to yourself. （02）01/10～01/16：Do you like your current job? If you do, describe the reason; if you don't, explain why and describe how your dream job would be like; if you are a student, describe your dream job with some details like working environment, office location or the company culture. （03）01/17～01/23：Write down a failure you made and describe it. （04）01/24～01/30：Write down a skill you want to learn, and describe the reason. Moreover, do some research for how to learn it, like how much it would cost for learning it or is there any free resource? 🌞Next publish date: 2021/02/10, see you then. 可以下載圖檔存入手機，查閱更方便！ Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ Wordpress：https://annchucreator.wordpress.com/ #annchucreator#2021年#寫作#每週寫作#質感生活提案#插畫 #annchucreator #2021 #寫作 #每週寫作 #質感生活提案 #插畫

深層心理測驗！現代人的壓力累積程度診斷！《趣味篇》

 🔮想像一下，如果你現在可以得到一份天上掉來的禮物，你會選擇以下哪一種呢？ 1．限定限量化妝品組 2．名牌皮夾 3．海外旅遊 4．昂貴飾品 🔮測驗結果分析 1．限定限量化妝品組： 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯20％ 選擇日常能夠使用的化妝品，表示你對目前生活很蠻滿意！和另一半的關係也持續加溫又幸福。你對美的意識相當高，且外表也充滿魅力，另外，比起立定難以達成的目標，你較偏向設定可實現的目標，並且實踐行動的現實派。今後只需要繼續努力保持你的魅力及維持戀愛關係即可讓幸福延續下去！ 2．名牌皮夾 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯60％ 選擇象徵錢財的錢包，表示你對於目前生活感到不滿意，並且有著壓力，像是經濟方面的不安、日常生活的忙碌等等，有著許多生活上的煩惱。從現在開始最好增加跟家人一起的時光，悠閒地度過、聊天、溝通或是肌膚接觸的機會！你在說話的同時也必須考慮到對方的心情及狀況，才能讓對話更加圓滑！ 3．海外旅遊 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯80％ 想要遠行而選擇海外旅遊的你，正過著充滿壓力的生活！海外旅行代表著想逃避現實的心情，也許你現在正處於工作繁忙，或是愛情和事業蠟燭兩頭燒的狀況，或是煩惱著家人的事情而處在精疲力竭的狀態。最好從平常生活中就開始學習放鬆，避免過多的壓力累積。休假時不妨請另一半幫忙你做些家事，為自己挪出一點喘氣的休息時間吧！ 4．昂貴飾品 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯30％ 在意流行而選擇飾品的你，應該正在享受著生活帶給你的種種機遇，你對外在事物相當關心及感興趣，同時生活中也有一定程度的社交及積極行動，但是很可能會為了更有女性魅力，或是為了吸引異性注意，而出現太過頭的行動，要小心人際關係的糾紛。請靜心思考什麼對自己來說是最重要的，再一邊享受生活就會非常如魚得水！ 

手繪┆聖誕節快樂Merry Christmas!🎄❤️

#20201225 祝福大家聖誕節快樂!🥳 新的一年也能朝著嚮往的目標前進~

壞學生出社會變乖乖牌？盤點12星座「在學時期vs.出社會」模樣有趣對比！

撰文編輯 #joan 想要知道12星座學生時期和出社會開始工作之後會有什麼不一樣嗎？到底誰在學生時期是老師眼裡的頭痛人物，出了社會之後立刻轉變為乖乖牌呢？邱比特這次直接用有趣的「12星座在學時期vs.出社會後模樣對比圖」，讓你清楚了解他們的各種樣貌！ 牡羊座 在學時期： 優點是很活潑，是同學玩樂時的好玩伴，但是他們火爆的性格加上貪玩的個性，也是老師眼中的問題學生～能動就不要靜是他們的經典原則，想要他們靜下心是很難的一件事，但同時為人直爽、不拐彎抹角，是學生眼裡的好領袖，經常逞英雄～是無人不知無人不曉的風雲人物。 出社會後： 天生具有很好的突擊精神和精力，再加上積極努力的魄力，有成為勞碌命潛質。勇於冒險、不吝嗇及領導能力，是他們在工作時擁有最大的魅力，但有時候可能一心一意想做英雄，不管別人的看法，導致搞砸了事情～ 金牛座 在學時期： 標準老師眼裡的好學生代表，金牛座學生時期就非常懂得刻苦學習，他們認為要有好成績，一定必須花時間來獲得，很清楚了解自己想要的是什麼，所以在學習上也能夠充分的展現出自己聰明的那一面～ 出社會後： 他們天生專注力強，手工細膩，加上有擇善固執的傾向，他們總是擁有相當突出的才能，很適合選擇別於一般人的精細手工活的工作，同時也是個完美執行者，不會讓自己在工作上吃虧～ 雙子座 在學時期： 性格多變、有智慧！從在學生時期嘴巴就很會說話，經常得老師的讚美和喜愛；也很擅長拿捏同學之間的關係～雖然有時可能會有點吵，但是不會惹麻煩，反而是大家眼裡的氣氛製造者！ 出社會後： 不安固定模式，喜歡嘗試新鮮的事物工作也是如此，比較沒有定性也是他們的缺點之一，但他們其實反應快、學習能力好又喜歡見招拆招，適合富有挑戰性的工作，給他大框架讓他自由發揮會比侷限每個步驟來的有效。同時間他們很會拍馬屁，那張嘴巴更是厲害！容易討上司喜愛～ 巨蟹座 在學時期： 巨蟹座鬼靈精怪、調皮，在學生時期經常耍小聰明小手段～在老師眼中他們有些調皮，但是又因為他們的聰明才智無法講過他們，的確是很厲害啊！ 出社會後： 他們聰明、細心，也很能體察別人的想法，並且留意小細節且適應能力佳，但個性容易情緒化，只要事情無法照預期發展就會自亂陣腳而亂發脾氣～若成為主管可贏得部屬的心，因為巨蟹天生有顆想照顧下屬、溫暖的心，但有時候會因為優柔寡斷的個性而耽擱了作業～千萬要注意喔！ 獅子座 在學時期： 去學校根本不是去學習，一天到晚一定要搞威風的事情，他們講義氣重感情，最愛強出頭，路見不平拔刀相助是常有的事情，可以說是時常替同學抱不平，獅子座經常是校園裡的大人物～ 出社會後： 說話有份量且充滿威嚴，加上不服輸的個性經常成為統領，講話直接、大膽，一針見血的表達方式有時會讓人受傷卻又能點到問題核心。他們很討厭和笨蛋說話，因此如果自願幫忙工作倒不一定是要求表現，只是看不下去豬隊友而已。 處女座 在學時期： 雖然他們不一定很聰明，但是他們一定很努力！個性龜毛的處女座在學習上也有一定的潔癖，他們講求事情一旦做了，就一定要做到好、做到完美，他們在學習過程也有一套自己的計劃，會努力的一點一滴達到目標～ 出社會後： 工作能力非常強且仔細，力求完美是他們人生目標，若為上司常因細節把下屬弄得疲憊不堪卻又佩服不已，若為下屬則能盡好本分讓上司十分放心。腦中變化莫測，同一件事總設想如何可以更加精進，即便是一成不變的工作性質也能發揮到淋漓盡致，但缺點是討厭很笨的人，有時會很懶的和他們說話～所以會給人一種高傲、囂張的感覺。 天秤座 在學時期： 個性溫和，對同學都很好，愛好和平，講求公平公正，看到不合理的事情會跳出來主持公道～但因為不太擅長拒絕朋友的請求，所以經常淪為爛好人的角色～ 出社會後： 很多需要與人面對、交涉或是接洽等工作都相當常見天秤座的蹤跡，他們個性、脾氣好，多能輕鬆處理人與人之間的事情，但不太擅長拒絕他人，因此往往會背負較重的業務量，不過出了社會後幸好他們的好人緣總能為他們招來適合的貴人喔～ 天蠍座 在學時期： 超愛偷懶、摸魚，喜歡假借去上廁所的名義，趁機出去溜搭一陣子～很會耍小聰明！最愛鑽漏洞！尤其只要老師不在的時候，絕對是做自己的事情，不見得是會做什麼見不得人的壞事，但是他們寧願忙下一堂課的作業、滑手機，也不想要專心聽課！ 出社會後： 天蠍出了社會後開始會運用他們的聰明才智，以及相當會算計的心理來達到目的。他們表面上看似溫和～但心中往往有著縝密的計畫，會使用最厲害的技巧來達到最高的工作效益！他們在職場上絕對是能夠一舉擊敗所有競爭者，有成為職場王者的潛力啊！ 射手座 在學時期： 超愛玩的射手座，對他們來說要一直坐在教室裡是一件非常痛苦～也相當折磨他們耐心的事情，所以每天無時無刻眼睛直直盯著教室裡的時鐘，期盼下課打鐘的那刻到來就是他們每天上課的樂趣啊～ 出社會後： 熱愛自由與追求快速，喜歡與人接觸並散發自身魅力，因此很適合從事與「美」或鑑賞力相關的行業，好比時尚產業等，而若能找到自己感興趣的事，就會全心全意的投入在其中～即使遭到強大的阻擾，也不會輕易妥協！但容易反覆無常是缺點，可能會讓合作團隊無所適從，建議要訓練自身的定性會更好喔～ 摩羯座 在學時期： 品學兼優的高材生，以學習為最大的目標忠旨，除了在學習上很厲害以外，也很懂得管理班上大小事情，通常為班上大家的模範～可以說是學霸啊！ 出社會後： 講求穩扎穩打、實事求是，進入職場後很能獲取別人的經驗並轉化為自己的實力。時時靠靠無不牽掛著工作，是出了名的工作狂！無論什麼時候工作總是排第一～尤其在尚未成氣候前可以沉的住氣，等待真正上位的一天～ 水瓶座 在學時期： 智商絕對高於一般人、學習能力很強，邏輯能力好，經常為同學們解惑，是老師眼裡一等一的學生，雖然有時候行為舉止有點怪，讓老師同學都猜不透，但是這也是他們的特點之一啦～ 出社會後： 擁有迅速的行動和決策能力的水瓶座，是個知性與改革並重的實踐者，同時具備優缺點於一身，且因具備了科學般的邏輯性和藝術般的感性，因此很適合從事需要理性與靈感兼具的工作，好比天文研究及發明創作等。 雙魚座 在學時期： 雖然性格溫順，但比較缺乏自信心和毅力，在學習上經常碰到失敗就輕易放棄，在求學時期不夠努力，以至於沒有發揮到最好的效果，魚魚同學們振作呀～打起精神來！ 出社會後： 較情緒化且感情用事，容易因為直覺或是心情而決定是否要對這份工作盡心盡力，因此較需要理性分析的專業領域不太適合他們，反而是能深度感受人與人之間連結的工作，好比社工或是志願服務相關行業會比較得心應手。 看完對比圖後是不是覺得很有趣呢～你有被講中嗎？即使已經出了社會，是否還會經常懷念那個學生時期的時候呢～如果還是在學身分的話，邱比特建議一定要好好把握喔！或許每個人都有成長的那一天，但同時我們也擁有一顆童心未泯的心陪伴著我們。 👉🏻12星座「靈魂之窗」長怎樣？牡羊鮮豔琥珀，雙魚浪漫珍珠粉，你是哪一色？ 👉🏻影響你身心靈的秘密！從「脈輪測驗」分析你缺乏什麼能量，一起來開發它～ 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #個性 #出社會 #學生時期 #學習 #工作 #性格 #星座 

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