【倪減脂】脂肪肌肉怎麼分？

「大家都說少吃多運動就能瘦！」 「我不要運動！會長肌肉瘦不下來！」 「不運動，肌肉會變肥肉脂肪！」 「天生體質特殊，全身都是肌肉硬梆梆！」 🤔不運動，肌肉真的會變成脂肪肥肉嗎？ 今天要給大家超酷的減肥觀念✌🏻 其實....... ❌肌肉不會變脂肪❌ ❌脂肪不會變肌肉❌ 它們是不一樣的細胞，不會互相轉換🙅🏻‍♀️ 減肥要減的是「脂肪」不是「肌肉」 🏃🏻‍♀️減肥要長肌肉、減脂肪 節食會造成營養不良、肌肉流失 減脂效果減半！🤦🏻‍♀️ 而長期沒有運動習慣，肌肉細胞會萎縮 加上脂肪囤積，脂肪就會顯現出來😱 🐷有沒有人像倪倪一樣「全身硬梆梆」？ 以前不敢運動，怕肉更多看起來更胖 誤以為全身是肌肉！這些硬硬的脂肪贅肉 其實是長期的「陳年脂肪層」 就是最可怕的頑固性脂肪💥 🔎肌肉怎麼分辨❓ ✔️放鬆、非運動時間： 捏起來是軟的，但較為緊實， 富有彈性、不易晃來晃去。 ✔️運動出力時： 肌肉形狀明顯，變得較結實，仍有彈性。 💡肌肉體積是脂肪的四分之一， 消耗熱量卻是脂肪十倍！🔥 🔎脂肪長什麼樣❓ ✔️放鬆時，明顯比肌肉鬆軟無彈性！ 脂肪長期緊密堆積，呈現硬梆梆狀態🥊 ✔️出力時，頑固程度令人惱怒🤯 鬆軟無彈性，又厚！又硬！沒有明顯形狀 💡如還是不懂，捏捏肚子上的游泳圈 這觸感就是貨真價實的「脂肪贅肉」啊～ 🔥這些觀念很重要🥊 讓你在減肥路上更輕鬆💕 想跟著倪倪一起效率減脂🐷 💪🏻歡迎加入我的仙女計畫🧚‍♀️ 🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 小盒子私訊💌 #跟著倪運動 #仙女計畫

．深藍灰．

就說這個是我的拿手特調了吧💙🖤 每個人都是獨一無二的 每一個顏色都是精心設計☺️ - ☻需漂髮 ☻搭配 矯色洗髮精 ☻ #女神鉑金護髮 讓漂後髮質一樣保水 - 🦋振興卷的活動還持續進行中🦋 消費不限項目 滿3000折300 滿6000折800 滿9000折1000 當月壽星燙染再打9折唷😍😍😍 - 🦋9月份活動真的很特別🦋 只要總金額有6或9 就可以享有先哲600、900的超佛心優惠 - 💙髮型師➪ @una.goddess 💙更多作品➪ #尤娜醬 ——————ᵁᴺᴬ—————— 「✨完全採預約制 歡迎提早預約✨」 ▲ ɢᴏᴅᴅᴇss女神旗艦店 ▲髮型師 Una 尤娜 #尤娜醬 ▲特定優惠：剪髮五折、護髮九折、壽星燙染九折 ▲髮型諮詢、預約 + ʟɪɴᴇ @dmw1797s ▲ 旗艦殿電話：04-22256489 ▲旗艦殿地址：台中市中區三民路二段124號 「任何問題都可以利用匿名、官方ʟɪɴᴇ、或是小盒子 詢問喔♡♥♡♥♡♥」 #尤娜醬 #台中 #美髮 #美髮師 #日系 #外国人風カラー #日系发型 #日系髮型 #電棒造型 #三管電棒 #旗艦店 #goddess旗艦店 #goddess女神旗艦殿 #透明感 #當代霧色系 #透明 #台中景點 #台中美食 #勤美 #誠品南西 #台中髮型師推薦 #台中髮型師 #台中設計師 #台中美髮師 #抖音

捷運永春站的廢文很多美甲師

Back to purity. 🍒📦💅✨✨ 一定會有人覺得，我今天吃錯東西了，竟然會有這麼單純的作品？？？？ ——想也知道是這位姑娘的工作不允許浮誇啦，她還很可愛地說：「這樣太素會不會讓你拍照效果不好(>_<)？」 怎麼會呢，我覺得我法式弧度拉得超美，很上相啊XDDDDDD （自我感覺良好的廢文美甲師—筱梅） （這個造型原價是台幣1000元） （記得加@）預約請加LINE帳號：@516rirxb （地址，非自宅）台北市信義區松德路12號8樓 IG：https://www.instagram.com/shih.cherry/ FB：https://www.facebook.com/CherryBoxNail/ #frenchnails #法式指甲 #凝膠指甲 #vetrogel #vetro_tw #cherrybox #櫻桃盒子 #台北美甲推薦 #美甲DIY #指甲彩繪 #nailart #taipeinails #populzzang #台北美甲 #美甲教學 #台灣女生日常 #ネイルデザイン #ネイル #네일 #네일아트 #nailarttutorial #ジェルネイル #穿搭

Baby | 選擇餵食湯匙？ 6款寶寶副食品湯匙整理【黃豆媽咪育女用品誌】

去年才剛當新手爸媽，Ann四個月開始進入副食品階段，我們在不知道如何選擇餵食湯匙的情況下，決定全部都來試試看！ 並紀錄我們自己體會的餵食心得與提供品牌標註的細節，文章後整理了比較表格給大家參考，希望這個不懶人的懶人包可以幫到更多爸爸媽媽們~ 今天分享我們餵食寶寶副食品選用的6款長柄嬰兒湯匙： reer 感溫安全湯匙、MOTHER-K 矽膠果凍湯匙組、miniware 矽膠學習湯匙組、 Richell 利其爾 柔軟離乳食湯匙套裝、小獅王 軟質湯匙、BEABA 第二階段矽膠湯匙 reer 感溫安全湯匙 包裝組合/ 一組3入 產地/ 台灣 標註最高耐熱溫度/ 100度 湯匙面/ 小 湯匙軟硬度/ 偏硬 手柄軟硬度/ 硬 手柄角度設計/有 這款湯匙最大的優點就是超過寶寶適合入口的溫度時會感溫變色(約37度)，加熱寶寶副食品後等冷卻時，我會直接用湯匙翻攪一邊判讀是否可餵食，不另外試在手背上，非常輕鬆方便！ 一般呈現顏色 溫度過高時呈現顏色 湯匙本身偏硬，建議給已習慣吃副食品一陣子的寶寶再使用，Ann有時會咬湯匙，剛開始與其他湯匙交替使用時，咬到有些嚇到，但不影響餵食與後來進食。 延伸閱讀 / Baby | 餵食寶寶的好幫手！德國 reer 感溫安全湯匙 MOTHER-K 矽膠果凍湯匙組 包裝組合/ 一組2入 產地/ 韓國 標註最高耐熱溫度/ 120度 湯匙面/ 小 湯匙軟硬度/ 軟 手柄軟硬度/ 軟 手柄角度設計/ 有 整支湯匙連柄都很軟Q，握持感很舒適，唯對於較濃較黏稠的副食品會較難挖取。 湯匙組附有攜帶盒，非常方便攜帶出門，盒子標註能耐熱到110度，平常我會清洗後和湯匙一起放消毒鍋消毒，是我們外出首選的攜帶湯匙。 miniware 矽膠學習湯匙組 包裝組合/ 一組2入 產地/ 台灣 標註最高耐熱溫度/ 230度 湯匙面/ 大 湯匙軟硬度/ 軟 手柄軟硬度/ 偏硬 手柄角度設計/ 無 圓柄的設計閱讀品牌說明是要讓寶寶好握持，但因無角度設計、湯匙面較深較大(當初應該是設計給寶寶自己學使用餐具)，Ann剛開始餵食時只能吃到前端的一部分，所以這款湯匙我們自己較推薦學吃副食品一段時間和正在銜接自己用餐具吃飯的寶寶。 之前購買主要是因為湯匙的可愛外觀完全把我收服，又看到有人分享可以當固齒器使用(但我有準備給Ann專用的固齒器，所以最後沒有這樣用)，就在婦嬰用品店買下來了。 另外發現湯匙可以站立在桌面上與卡榫設計能扣在盤子邊邊不會滑落，非常貼心。 Richell 利其爾 柔軟離乳食湯匙套裝 包裝組合/ 一組2入 產地/ 中國 標註最高耐熱溫度/ 120度 湯匙面/ 小 湯匙軟硬度/ 軟 手柄軟硬度/ 偏硬 手柄角度設計/ 有 這是易爸爸最愛的湯匙，獨特的波紋形角度很好餵食，品牌的巧思是希望餵食時易看到寶寶口內，而避免弄傷到寶寶喉部，易爸爸一直稱讚這是有設計過的湯匙，很細長輕巧，餵食省力。 與MOTHER-K同樣附有攜帶盒，很方便收納，不過盒子標註耐溫只有到90度，不能使用家中的蒸汽消毒鍋消毒，所以我平常都是用清洗及使用抑菌噴霧，較不會帶出門，會以當家中湯匙的收納盒為主。 小獅王 軟質湯匙 包裝組合/ 一組2入 產地/ 台灣 標註最高耐熱溫度/ 100度 湯匙面/ 小 湯匙軟硬度/ 一面軟；一面硬 手柄軟硬度/ 硬 手柄角度設計/ 無 這是我們家第一支使用的湯匙，孕期時拿到了單支入的媽媽禮，所以餵Ann副食品後就首先開來使用了。 柄身沒有角度設計，兩邊的湯匙面是不同材質及硬度，不過我們也只有使用軟的那頭，大小適中，表現中規中矩，但它的價格非常實惠，個人覺得CP值高。 硬的湯匙背面有凸面的設計，方便刮果泥，但因為家中有專門研磨的器具，所以沒使用到。 看到這個湯匙顏色，大家購買時不要以為是限量的，它的湯匙面的較容易被食物染色，幾次吃完食物泥就完全變這個漂亮又自然的橘色色澤，其實它本來是霧白色的唷！不影響使用，反而還更無違和了?! 介意染色的爸爸媽媽可以使用來餵米粥(避開會染色的食物)；或是再買備用，價格划算不心疼。 BEABA 第二階段矽膠湯匙 包裝組合/ 一組2入 產地/ 中國 標註最高耐熱溫度/ 100度 湯匙面/ 大 湯匙軟硬度/ 軟 手柄軟硬度/ 偏硬 手柄角度設計/ 有 當初還不懂寶寶的學習階段就與碗盤組一起爽快幾千買下去，拿到手後仔細研究才發現這是讓寶寶學習獨立進食的第二階段矽膠湯匙，餵食我會建議改入手另外一款寶寶矽膠軟湯匙。 柄身設計符合人體工學讓寶寶更好抓握，另外可以看到湯匙中間與尾部的設計，除了止滑外；還能讓整支湯匙平放時，湯匙面能保持衛生不會碰到桌面，非常貼心！ 不過湯匙面較大，與使用miniware時遇到同樣狀況，Ann剛開始餵食時只能吃到湯匙前端的一部分，所以這一款我們自己較推薦學吃副食品一段時間和正在銜接自己用餐具吃飯的寶寶。 六款湯匙比較總整理 寶貝初期學吃副食品(未長牙)，我們會選擇湯匙面較軟及湯匙面較小的MOTHER-K、利其爾及小獅王；寶貝較熟悉副食品時(嘴張較開、不容易咬湯匙時)，我們推薦再加進使用miniware、BEABA及reer。 以上純屬我們的個人使用心得供大家參考，爸爸媽媽實際使用覺得順手、能讓寶貝喜歡吃飯的就是合適的吃飯工具！也因為各品牌湯匙各有優點，所以我們到現在一直都有在使用唷 未來會再陸續分享Ann學自己吃飯的短柄餐具、餐盤等用具，請大家期待一下~~~ Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

遇不到心動的愛情 | 該寧缺勿濫?還是先試試看?

喜歡一個人是多美好的一件事，而全球約77億的人口之中，聽說每個人的一生，會遇到過2000多萬人，但每個人相愛的機率經過換算，卻只有0.000049%，僅僅是百萬分之四十九，所以，一個人愛上另一個人，同時又彼此相愛的緣分，是多麼幸運又不容易的一件事。🍀 除了一見鍾情，就愛上對方的極端例子，大多數人愛情的開始，很常是從相遇產生好感，再慢慢發展到喜歡，甚至愛上對方，想跟他每分每秒在一起，所以，衍生出了兩派，對於不甘寂寞的人而言，他不願意孤單，即使凝望著對方，心裡也不會小鹿亂撞，一樣接受這份愛情，因為有人陪總比沒人陪好，所以，寧爛勿缺;相反地，也有一種單身，叫做寧缺勿爛，他們尊重自己的愛情，相信感覺，相信那個對的人不是不到，只是時候未到。其實，寧缺勿爛，才是真正的愛惜自己，但有些時候也不是對方太爛，而是少了第一眼的心動感覺，所以，是否該給對方機會，先試試看呢?🤔 ❤ 感情有培養的可能性 人總是情感的生物，每個人對愛的需求也不一樣，卻也離不開習慣與安全感，大家時常把令人心動的愛情，跟美麗或帥氣的外表畫上等號，看看你的四周圍就該知道，天底下哪有那麼多帥哥美女，但絕對支持挑個至少順眼的對象，很多所謂的外在，能夠透過穿著打扮來修飾，同樣造就型男辣妹，加上有的人就是慢熟型，如果你對於他的外型還能接受，或許搭配內在優點與好個性，時間長了還真的會日久生情。 🖤 擺脫前男(女)友魔咒 很多人無法開始下一段戀情，常常都卡關在上一段感情之中，新的對象不是那個舊的他(她)，試著不要在心裡默默去比較，而是用全新的態度去面對新戀情，過去的就讓它過去吧! 💚 學習和你的寂寞相處 無法認清對方是不是渣男(女)，還是選擇先試試看的人，有可能敗在寂寞，不想一個人吃飯、不想一個人看電影、不想一個人過情人節...，各種不想一個人的堆積之下，即使對方實在爛透了，你還是閉上眼睛，選擇交往，每個人都該練習和自己的寂寞共處，培養一些興趣與嗜好，多多充實內涵，也好過陷入泥濘的愛情。 💙 你在乎麵包還是愛情 每個人想要的不同，有的人希望有好的物質生活，有的人願意同甘共苦，只冀望有個全心全意愛她的良人，回應兩人相愛只有0.000049%的機率，很多時候，大家都是用條件式的清單，來篩選決定是不是要交往的，例如:家世背景、工作能力、外表容貌、個性長處...等等，這時候你的天秤想傾向哪一邊，就看你自己的選擇了。 💜 被迫屈服於社會壓力 大齡剩女，對女性多麼有攻擊性的字彙，好像沒有結婚就對不起全世界，然後逢年過節回家，面對父母親戚，不論男生女生，總要被詢問何時結婚生子，被迫屈服於這樣的社會氛圍，有些人也被逼的寧爛勿缺了，為了擺脫這樣的冏境，很建議大家都要有經濟獨立的能力，只要能養的活自己，就不用害怕。 該寧缺勿濫?還是先試試看?永遠是愛情的無解考題，對象不同，條件不同，時空背景不同，考慮的方向和做法。也沒有規則可依循，自古以來的戲碼，無論是大戶千金愛上貧窮書生，或是高貴王子欽點平民灰姑娘，都在在印證了不變的真理，真正的愛情來了，誰也擋不住，如果你真的覺得好難決定，就聽聽自己內心的聲音，假設選了"先試試看?"，發現無法繼續的時候，也別忘了快快懸崖勒馬，放過彼此，不要再浪費對方的時間;若你有所堅持，寧缺勿濫，也記得正向積極，保持豁達心境，當愛情來臨的時候，用空著的雙手，牢牢緊握，最後，愛情是需要練習的，從每段感情的領悟，都讓我們學習更好，有了戀人之後，如何替你的愛情保溫，也是很重要的，希望大家都能找到，適合你的情人。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #LOVE #兩性 #兩性生活 #生活 #戀愛 #感情 #曖昧 #愛情 #感情觀 #愛情與麵包 #交往 #愛情試看看 #愛情寧缺勿濫 #男女交往 #愛情煩惱 #戀愛煩惱 #感情問題 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選

大家都知道懷孕之後很難瘦下來，除了運動之外，吃東西時也是得注意熱量。 於是我開始上網查苗栗市哪裡有賣低卡便當，後來發現低GI便當有流行一陣子，第一次聽到低GI便當不太懂什麼是低GI，原來GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，讓血糖上升的速度。 吃進低GI的食物，會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店，立馬買來吃。 店面看起整潔明亮 當場看了菜單發現選擇性很多，你想的到雞、豬、魚、牛，他們都有。 ↑裡面也可以內用 因為我自己本身很喜歡吃雞肉，所以我買了香檸烤雞腿，打開盒子雖然看起來像日式的照燒雞腿，但是吃下去味道和照燒雞腿不一樣，雞腿不會很死鹹，還帶點芝麻的香氣和清爽的檸檬味。 而且甜不是人工化學的甜，之後再去買的時候有偷偷問一下店家，原來雞腿的甜是加了蜂蜜，難怪整體很搭。 香檸醬烤雞腿排/540卡: 香檸醬烤雞腿排是他們店裡賣最好，而且醬是店家自己特製的，香檸醬烤雞腿還滿符合我的胃口，很推！！ 另外，店家買餐還會送一包無糖麥茶，我覺得他們家的麥茶很好喝，麥子味很濃，不像用茶包沖泡的感覺，聽說麥茶對身體好，不僅能幫助腸胃消化、還能消水腫，夏天喝也能消暑。 水嫩雞胸/420卡: 雞胸肉也是減肥時常吃的食物，雞胸肉的蛋白質含量高，熱量低非常適合減重和長肌肉，原本我對雞胸肉是沒什麼好感，吃起來澀澀的，雖然雞胸肉的肉比雞翅、雞腿多。但你只要吃過水嫩雞胸肉，就回不去了！ 第一次吃的時候，想說雞胸肉怎麼可以跟雞退肉一樣嫩。 另外他們的筷子也很特別，是由碾米後剩下的稻穀所做成的，為了響應環保使用稻穀筷也能減少森林砍伐，保護環境。 但是要注意的是，稻穀筷會比一般的筷子還要容易斷，也有可能是我太粗魯，有一次想要分享我的香檸雞腿肉給家人吃，筷子竟然被我扳斷了。 蔥燒豬里肌/440卡: 蔥燒豬里肌是店家賣最好的第二名，不過我比較愛吃雞肉，所以對豬肉沒有太大的感覺，喜歡吃豬肉的朋友可以吃看看。 餐盒裡的飯是糙米飯+紅藜麥，養身又健康。 低脂味噌鮭/520卡: 低脂味噌鮭是我買給家人吃，家人的評價是魚肉很嫩不會很柴，味增很入味。 清滷牛腱/480卡: 我自己有煮過牛肉，燉牛肉工很多又很麻煩，通常牛肉燉煮約2~3小時，如果要牛肉軟爛咬起來不像嚼口香糖，就還要在悶約6~8小時。 『減醣廚房』的牛腱一咬下去還滿軟爛，就知道他們家的牛肉有入味，也有做到悶的功夫！ 飯盒上會貼著一張紙寫『半飯』、 『不飯』或 『不醬』 小鳥胃的人如果飯吃不完，可以選擇飯的量再減一半，如果你減肥到無極限，選擇『不飯』和『不醬』也可以，不過我就沒辦法，因為我希望減重也能吃好吃的東西。 另外店家很貼心的是不管你選擇以上哪一種，都能換成多一塊地瓜或是菜的量多一些！(請事先跟店家說喔!) 拉東也有吃過其他縣市的低gi便當，有的是醬太鹹、或是雞胸肉很澀，不然就是菜只有清燙過，吃起來很像在吃草。 好在苗栗『減醣廚房』的便當還滿符合我的胃口，同樣的價位，除了便當之外，還有無糖麥茶和湯品，真的是CP值很高! 店家資訊: 『減醣廚房』 地址:苗栗市北苗里英才路34號 電話:037-370520 餐點內容:低GI便當、無糖麥茶、湯品自取 臉書: https://ppt.cc/fTM8jx

【宅配美食】花花LaVie  88 Choco-朱古力核桃堯堯 家庭聚會最佳零嘴！

每個周末小姪女都會來家裡上鋼琴課順便和我玩，小姪女非常喜歡吃零食，餅乾、蛋糕、糖果都愛，所以我每周都要更新零食櫃，因為還是小朋友，所以不能吃太甜的零食，我每次要找這些零嘴都找的好辛苦，前陣子介紹過低卡甜點，今天要來介紹一家我新找到的宅配美食：花花LaVie 88 Choco-朱古力核桃堯堯 $280 因為我和小姪女都超愛吃巧克力！ 所以如果買零食依一定要選巧克力口味的阿~~ 但巧克力通常都會很甜、家長都不准小朋友吃健康又好吃的 這樣才不會被表姊罵🤣 花花LaVie 幸福起點的手工餅乾是將背後的技術轉為食者的真實感受 使用各種高檔食材已精湛烘培手法製作 聚焦在食者眼前的色、香、味 只強調最重要的要素，就是「美味」！ 88 Choco-朱古力核桃堯堯使用最佳食材 有ISIGNY依思奶油、日本昭和麵粉、法國可可粉、日本三溫糖、嚴選有機鮮雞蛋 每一口的88Choco都吃的到用心和頂級美味 花花 La Vie的La Vie是節錄法語中的C’est la vie 翻成中文就是👉生活就是如此！ 花花 LaVIE提供有質感、溫度的手工餅乾 秉持著勤奮，機會，樂觀是成功的三要素 做出每一塊幸福糕點！！ 88 Choco-朱古力核桃堯堯包裝簡單透明，就是一個小巧的透明盒子 裡面還附有一隻小夾子 超像辦家家酒！！ 小姪女非常喜歡~~ 一直把玩著~ 來自高雄鳳山的花花La Vie強調新鮮 依據訂單出貨日期安排 需要等待7-10個工作天 所有商品皆手工製作，使用天然食材，無人工添加物 好商品值得等待！ 打開88 Choco-朱古力核桃堯堯 每一塊都小巧玲瓏 剛好一口塞的大小，不小心會一口接著一口吃 巧克力味非常重 一打開就能聞到香濃巧克力香 用小夾子夾取真是童趣 而且餅乾大小剛剛好可以被夾起來 餅乾吃起來非常酥脆 不會甜膩、香氣十足！ 上面點綴的核桃外觀可愛 可可餅乾搭配核桃真的很棒 濃郁好吃的88 Choco-朱古力核桃堯堯大人小孩都愛吃 小姪女一口接著一口停不下來~ 因為這個餅乾真的不會太甜，所以表姊認可👍 我很喜歡上面的核桃！ 讓整個餅乾點綴得更加好吃 餅乾吃起來有一種穀物味 口感很紮實~ 除了家庭聚會可以大加分著吃，公司活動﹑團購冠軍﹑上班族下午茶也都很適合 最後附上購買資訊： 官網: www.88lavie.com FB粉絲團搜尋：花花LaVie #花花LaVie #團購宅配手工餅乾 #88Choco

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⚡️燙染同步⚡️#增色護理燙 💓 整頭漂過、自己又蓋深😅 想出難題給我是吧哈哈哈哈 但還是難不倒我的😈😈😈 - 完全看不出來是國三的妹妹😂😂 燙完氣場大到暈死我惹😵😵😵 髮質還是很柔順光澤呦✌🏻 #調配燙 - - ⚠️私訊小盒子💌 官方賴 @rex8864n （記得幫我傳個貼圖我才看的到呦💓💓 IG https://www.instagram.com/rhoda_027/ 🔥快手搶位嘍🔥 #板橋#燙髮#府中#府中商圈#懶人燙#燙染同步#增色護理燙#縮短時間#調配燙#hairstyles #RhodaHair 

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真香無誤👍鐵片出現😆MUFE網紅粉餅

又到了忽冷忽熱的四月 再加上口罩悶在臉上 實在是需要一個厲害的粉餅來定妝 像我這樣混合偏油的肌膚 雖然化妝的時候喜歡打亮 但卻不喜歡黏膩感 所以分享一個老生常談的網紅粉餅 就是這塊Make up for ever的鐵盒粉餅 它真正的名字已經不記得了 紙盒也早就丟掉了 我也實實在在地用了半年 在還有其他粉餅和氣墊的情況下 鐵片就這樣出現了 所以我用的頻率真的很高 我喜歡它的地方是 它雖然是粉餅、但是無論是用蜜粉刷或是粉撲都看起來很貼 時間久了我也不會浮粉 就算時間久了出油 油吸掉底妝還是跟剛出門一樣 （當然戴口罩一整天的話還是會摩擦掉） 用蜜粉刷上粉餅我覺得比較不顯毛孔 而且也比較不會厚粉 遮瑕力算中上 一般的小瑕疵還能遮得住 但是真正的大痘痘還是要用遮瑕膏的 因為我最近戴口罩真的太悶了 出現超大超紅的痘痘🙄️ 很痛又擠不掉的那種 所以直接用粉餅還是無效 必須先上一點遮瑕膏 底妝才不會有痘痘的顏色 不過只要不摩擦到 基本上完全不用補妝👏 另外就是一般專櫃粉餅都是盒子跟粉蕊分開賣的、但是這盒不是唷 它是買來就是一起的 售價在專櫃品牌中也不算貴 我去年買的、售價1700 一般歐美櫃的粉餅都要超過兩千了 所以我覺得這塊無論是品質或價格 都是很值得入手的 難怪會變成網紅粉餅 接下來分享一下今天用它上妝的效果 仔細看可以看到皮膚的紋路 整體效果我覺得滿意 今天沒有上腮紅跟打亮 遠看其實就是霧面的底妝 我後來對著光再拍一個大痘痘遮完的近照 遮瑕膏加粉餅可以很完美的遮蓋痘痘的顏色 在下巴那邊 這樣遮底妝的顏色才會均勻 現在百貨都在做母親節活動了 如果有計畫要買粉餅的話 可以試試看這塊唷💕 #makeupforever #粉餅#專櫃粉餅#motd

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