「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

昨日(12/3)Fantagio新人演員차인하車璌河被發現陳屍在家中，這也是韓國在僅僅兩個月內第三度失去了演藝界中閃亮的星星。因為明星接連的使用極端的方式結束了自己的生命，於是韓國專家開始擔憂會因為「維特效應」導致韓國在短期內自殺率大幅提升。 韓星過世悲劇又添一樁！Fantagio新人演員차인하被發現陳屍家中，安宰賢新劇成遺作 維特效應 「維特效應」源自德國作家歌德的小說《少年維特的煩惱》，又稱作自殺模仿現象。這個效應指出，自殺行為有著模仿性和傳染性，在一個群體中，一群共有著某種負面情緒，卻缺乏解決方法及發洩管道的人，在其中一個個體率先選擇使用某種方式來解決問題後，其他的個體便會傾向於模仿這個方法。 韓國自殺率排名第一 韓國本身就是一個自殺率相當高的國家，從學生時期面臨的學業壓力、校園霸凌，在到成人之後的就業壓力、失業問題還有職場上嚴重的尊卑關係，讓韓國成為OECD國家中連續13年自殺率都排名第一。 花鮮亮麗的演藝圈背後 而在韓國演藝圈中，藝人必須將自己塑造成完美的形象，行為舉止都遭到限制，只要稍微放鬆就會遭到放大檢視，惡評也從沒停過，每天活在高壓的環境下，身心都造成了一定的傷害。加上韓國演藝圈競爭相當激烈，不安焦慮在心中不斷的孳生，也讓藝人們逐漸生病了。 患有憂鬱症的明星 最近也不斷的有藝人們公開表態自己患有憂鬱症或是疑似患了憂鬱症，昨日姜丹尼爾就因為在音樂放送節目中獲得一位後被質疑「數據造假」，深夜在官咖中發文表示「自己真的太累了」、「希望誰能來救救我」，讓粉絲很是擔心。而前陣子泫雅也在IG中自曝自己有憂鬱症，害怕粉絲離開。 哀慟的一年｜接連送走雪莉、具荷拉，這7位韓星也都承認患有憂鬱症 隨著雪莉、具荷拉，再到車璌河的離開，在媒體大肆宣傳報導之下，當內心悲鬱痛苦的人從大眾媒體接收到內心同樣悲鬱痛苦的人自殺身亡消息之後，會某種程度上認同自殺是一個作為消除痛苦的可行手段，從而做出模仿行為。 同時對自殺的明星擁有深厚感情的青少年和20多歲更應該要被關心，因為他們會因為這些明星的死亡內心更加動搖。此外，即使沒有罹患抑鬱症的人當面臨明星死亡時也可能會經歷相當大的心理波動。 希望現在正在看著這篇文的你，可以多多關心身旁最近看起來狀態不太好的朋友們；若你正是被憂鬱困擾著的朋友，希望你能夠不要害怕伸出自己的手向周圍的人求助，「一定會有人，比你還愛著你」，這個世界也會比你想像的，再好一點點 若需要幫助，可以撥打以下電話： 輕生防治諮詢安心專線：0800-788995(0800-請幫幫-救救我) 生命線協談專線：1995 張老師專線：1980 #具荷拉 #太妍 #姜丹尼爾 #憂鬱症 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜追星 #泫雅 #維特效應 #車璌河 #鐘鉉 #雪莉 #韓星 

【IG經營】兩個月從3000多漲粉到6000多，我做了什麼事？（超實用無價必收藏IG漲粉實戰策略分享）

嗨～我是ADORN，跟很多女生一樣喜歡穿的美美去拍照打卡，所以也經營了自己的IG，以前主要重視的是照片本身及內文豐富度，其實這樣做就能在IG獲得不錯的成績，但我當然沒就此滿足！！ 其實一開始經營IG，是為了我的自創品牌 ADORN & FANCY～ 👉IG點此關注鼓勵我一下！！ 👉點此去質感品牌官網 我的創業故事可以去這篇看 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 本文將不再更新，欲查看最多最新文章 請至我的個人網站－Be Brave ADORN 原文👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 最近開始認真思考帳號的經營策略，這也讓我兩個月內就達到了之前快兩年累積的粉絲數量…… 單獨美照以不夠力，社群的內容創作為何必不可少？ 以下也會跟大家來說明囉～ 現在IG觸及率低到不能跟兩年前比，社群經營真的是越來越花心思，不＂刻意＂或是說＂有意識＂的去經營自己的版面及內容的話，你很難在茫茫的創作者中脫穎而出啊（淚） 首先你要先主動思考一件事：別人為何要追蹤你？ 想想看自己會追蹤的帳號吧！有可能是明星藝人KOL，又或是實用技巧分享，搞笑紓壓，或是你喜歡的品牌等等，你如果照片很好看卻沒有很多追蹤成長，也不要氣餒，因為現在＂信息爆炸＂讓大家更懂得＂篩選＂所追蹤的帳號，在這過程中要不斷換位思考，才能幫助你更好的成長！！ 分享實戰技巧前再囉嗦一個我的經營心法 從美照紀錄到>>內容創作者，我重新認識了＂發文＂這件事 我感受到自己的發文已不只是過去想發好看套濾鏡秀自己，別人只能評價＂好看好美＂而已， 而是粉絲們從你那獲得了＂價值＂，可以是啟發了他們，或是說出他心聲，或是很實用！！ 讓你的社群有更多自然互動，收藏，轉發，分享而且這些都是免費的！！ 但那也是因為如果你內容那麼有價值，又超佛心全免費公開分享，他們有何理由不追蹤你？484啊~ 先給大家看看我以前的版 每一張照片都是用心拍攝的～但是現在看來略顯雜亂，沒統一的色調，也沒有統一的主題，也沒有創作內容，雖然每一張照片單獨看都是好看的啦Ｑ＿Ｑ 後來有改善一些~三格一行用同樣色系甚至同地方拍攝同樣的穿搭~ 但是全都差不多也略顯單調，都是人像也很無聊ＸＤ 後來經過一陣子的摸索，我也漸漸抓住自己的版面風格色跟分享內容定位，這些後面都會詳細分析唷！ 接下來我將用自己的實戰經驗來分享一下自己如何在這麼糟的觸擊率下脫穎而出，還有我從過程中獲得了什麼吧！ 設計好看的個人檔案 如圖所示，黃色圈圈是我的頭像，建議大家選擇一張質感好且符合你形象定位的照片，最好是相機拍攝顯得專業 藍色圈圈裏面是我的個人介紹，你可以用一些關鍵字快速地讓人認識你，也可以考慮用一些藝術字體加上特殊符號增加質感，網路上搜尋有很多 紅色圈圈就是可以分類自己的一些精選動態，封面設計方法很多，我是用自己喜歡的色調，也有很多人會加小圖標或是其他喜歡的圖案ＸＤ 認真創作內容，製造被收藏跟轉發的價值 過去我的Instagram多是分享美照或是美食這種到處都能見到的貼文（如上文提到的） 雖然也常常分享自己的創業感悟或是一些文字心得 但我沒有覺得自己的攝影多麼的有創意或是無法被取代... 現在我努力的做出自己的差異化，希望將自己的親身經歷、實用內容的分享 真正的做成大家看到會有幫助會願意收藏 所以我現在的帳號主要是以是＂內容＂及＂穿搭照＂的結合 我指的內容就是＂文字在圖片上＂的這種喔～內文長文不算哦XD 如果真的不知道寫什麼，也可以寫開箱文或是集合實測這種，不需要太多動腦看很多書研究，就是單純把自己在某領域試的商品給大家分享及總評（這種一般都很多人會想看跟覺得實用）我之後也會多追加這類文，就是更花時間就是了～ 實用的內容會被大家主動分享～當你有越多高價值文章，就有越多被轉發的機會！！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 以上就是有持續生產時尚穿搭的技巧跟案例分析，並同步分享在IG跟部落格文章同步導流量！ 然後我會努力更新在這邊的Q_Q 最近為了寫面膜總實測評比，買了一堆面膜並用心拍攝（因花費大量時間還沒發布） 這也是實用內容的一種～你也可以參考看看自己可以做什麼 總之就是換位思考：大家想看啥內容？什麼樣的文章值得被分享跟收藏？ 我之前也做過痘痘保養品實測>>https://bebraveadorn.com/痘痘保養品 做好個人品牌定位 既然提到了要創作內容，那你是否想好哪幾個領域是你願意鑽研，願意花費很多精力時間去學習並分享給大家的呢？建議大家不要太散，什麼都想抓住，最終就可能什麼都抓不住！以我個人為例，我很明確自己分享的幾個方向：時尚（大分類），其中有穿搭（小分類），彩妝保養（小分類）等等女生愛看的內容； 網路上也很多創作者就是專門在分享如何找到自己的品牌定位，經營個人品牌，可以多去參考學習！ 設計自己獨一無二的版面 另外也要多研究自己IG版面經營的色系，身為藍色控的我當然把版面加入了很多藍色的巧思，讓整體更和諧一致，漸變藍的色塊巧思，加上拍攝背景很多藍色系的執著，也讓我的版面更加的獨一無二，很多人真的是看板面好看就追蹤了ＸＤ更不用說內容還算有料吧～嘿嘿 我這篇寫很用心很久很花時間 如果帶給你幫助了先追起來再說！！＞＞@bebraveadorn 無私分享你自己覺得很不錯的內容創作者/部落客 我在撰寫穿搭相關的文章，但我自己可能無法大量快速產出一堆某一個主題的照片，這時候我就會去找看看很多我覺得很棒的時尚部落客，她們常常會出去打卡拍照，會到很多我沒去過的地方及國家，拍出我沒有的角度及穿搭，我覺得這些很有被分享的價值，所以我會用自己的文字去詮釋，分享在我的社群及部落格，一開始純粹是希望分享很多好看的穿搭，真的沒想到還有額外的效益！！ 她們也很開心自己被分享，紛紛會幫我一起推廣，形成良性循環，同理我在分享自媒體經營還有其他勵志的內容時，也會看看有何其他不錯的前輩並分享，我很建議經營者要先向所撰寫領域的先驅學習，也可以看他們的書並且標記他們，大多數都會很樂意你分享他們的！（特別是用心撰寫的文章，他們也會很榮幸跟感動並幫你分享～～） PS:請千萬記得要經過他們同意才使用照片，而且千萬要標記他們帳號，不然會是抄襲或是盜竊的可惡行為喔！！！（喜歡你跟討厭你只差有沒有標記來源（欸 穿搭文章分享部落客的範例 >>https://www.instagram.com/p/B_jWaEYjCpN/ >> https://www.instagram.com/p/CAK4zVrn0Nq/ >> https://www.instagram.com/p/B_M9LDvDcWO/ 用生命去拍照 ! ! 對，你沒看錯，因為在這個看圖或影片的時代，絕對也要鍛鍊自己的攝影美感及技能，不但要訓練自己拍的好看，更要訓練身邊親友男友幫自己拍美美啊ＸＤ就算還沒有辦法用專業相機，也可以透過一些小巧思，比如構圖創意或是時尚的姿勢來幫助自己畫面加分，增加貼文的觸及！！比如以下我媽媽幫我拍攝的照片也是百張中選一張的精選美照啊（含淚 偷偷說：這張是在家拍的大片（欸嘿 我會練習拍照其實很大原因是為了我的自創品牌的耳環配戴圖～～ 這很好的鍛鍊了我被拍攝的能力ＸＤＤ 大家也快訓練身邊的男友/朋友/媽媽拍攝技能吧！ 想鍛鍊審美能力就快去IG關注各種時尚部落客～～圖片質感一定會提升的＜３ 這邊不是介紹創業故事所以就不細講囉~ 想看我的品牌經營故事的朋友可以去這邊看 >>https://www.popdaily.com.tw/forum/life/685454 也歡迎去ADORN&FANCY的IG及品牌官網看看我的用心經營！！ >>IG點此關注鼓勵我一下！！ >>點此去質感品牌官網 社群就是要多互動啊～不然要幹嘛 多點讚跟留言其他你覺得很棒的貼文，每個人擅長的不同 都有各自擅長經營的主題，一定都有各自的可學習之處！ 我們多互動也是對他們多一點肯定跟支持，大部分情況對方也會互相， 來我們的貼文留言互動囉！偷偷說：而且這樣下次自己發文他們也會更快在動態看到唷！！（多私訊的也會更常被看到ＸＤ 用心留言反饋你喜歡的創作者，讓他看到你是用心看文章並分析的 也有機會被更多人看到你的分析！進而認同你的思想～ 去相關的標籤尋找並追蹤同領域的人 比如我會去#時尚穿搭，#穿搭分享 #穿搭日記 #每日穿搭 等等跟我創作主題相關的優質圖文點讚，甚至去追蹤我喜歡的人～其中不乏有影響力的KOL，這對自己來說也是一個樹立榜樣的作用，能夠向她們學習拍攝及穿搭技巧，絕對會受益匪淺！！ 多嘗試並分析比較每篇貼文成效 我會在個人的定位中專一，偶爾也融入一些不一樣的主題以免受眾疲乏（雖然也是可以每天發穿搭啦但ＸＤ）我有發現自己迷茫該怎麼辦？怎麼從否定自己到充滿自信？這類大家普遍愛看的內容獲得超多轉發及互動，這幫助了我大大提升自己的曝光，重點是我的內容是親身經歷，且有實際作法而非純雞湯， 這一切，都提升了我個人品牌的價值，讓我更有動力創作並不斷成長！ 完全沒打廣告寫過的一篇文章就有還算不錯的收藏跟轉發（但還有進步空間！）還有其他更好成效的有空再來分享！！ 來看看我這邊也更新了的勵志內文（看完記得點讚收藏啾咪） >>迷茫到懷疑人生，四個方法迅速走出！ (其他的也可以先追蹤我再去頁面查看唷～不是普通的雞湯，包準看完有收穫！） 參加大咖發起的主題符合的活動 #525是KOL左撇子發起的活動，我很欣賞她想為大家帶來的正能量，而這也跟我的創作主題符合，我因此臨時起意創作了相關內容並＠她，運用相關標籤，被她轉發也讓我獲得了很多新的粉絲跟更多的互動！那篇文章收藏也很好 IG原文如下>>(左滑有我一直被轉發的分享) 我總結並用心做的圖～發表後記得＠KOL～ 用心被看到也被左撇子轉發，她很謝謝我參與響應，我也感謝她幫我轉發 他轉發的文章不到一天有這麼多自然收藏！！超過上面記錄（當然也有其他人轉發，前提是這內容有價值），滑過去就是我上面貼的１０個愛自己的方法喔～ 只要限時動態還沒過期，就會讓你持續被還沒追蹤你的人看到並追蹤 但前提是你的內容夠好，圖文夠精美有質感夠實用！！ 另外我堅持分享的穿搭主題，還有被波波轉發穿搭也讓我受寵若驚！！我愛波波>3< （希望未來有更多被分享！！才有動力寫好文章～～ 但我還是要強調一下我沒有失敗很多次甩裙啦小編ＸＤＤ 原文>>https://www.popdaily.com.tw/style/678836?fbclid=IwAR39OKvwEcYdvA5rvF_acCNhhBakhxTyeOrpjOHSA9yfmNpSbRsa_JHTizI 重視每一條私訊及留言反饋 比起盲目追求數字，更應該想想怎麼提升自己的價值！ 對我來說，能讓更多人期待我的內容，就是一種價值～ 我會認真回復讀者們的反饋，反思自己未來要如何提升圖文，不斷成長！ 在這過程中也會遇到各種人跟評價，但你只要想著他們都有用心讀你文章耶～而且他們還特地給你建議真的很感謝，每個人都有值得學習的地方，只有虛心學習才能不斷成長！ 另外，也要認真去認識甚至私訊每一個你欣賞的人，人與人之間的可能性是無限的！你可能會因此受益不少～ 新讀者很喜歡我用心寫的文章（灑花） 我用心私訊我喜歡的創作者告訴她我欣賞她，加深彼此連結 用心傾聽建議反饋，並獲得以後創作的靈感 其他獲取粉絲的方式還有如：抽獎，分享色調等等，這種我都沒有用過， 單純是因為不太喜歡做很多人在做的事情（頑固ＸＤ 但也很推薦給大家試試看，身邊很多部落客朋友都有採用這種方式獲得不錯成效！ 我從用心經營自媒體中獲得了什麼？ -更多高品質的人脈，當你變得越來越優秀，才有機會認識很多厲害的人， 其中涵蓋優質內容創作者，穿搭部落客，色調創作者等等 每天交流如何經營及互相鼓勵，這是我不斷堅持的動力及成長的養分！ -更會安排管理自己的時間，努力維持規律發文及產出內容，可以督促自己不要懶惰，也更會高效安排自己的時間 -更多廠商的合作機會，當你變得更優秀，往往會有更多好的機會找上門，很現實實際的就是有一些業配廣告的案子，但是我還是會慎選適合自己風格及調性的去合作，經營社群還是要以自己的質感為主，切勿因眼前利益而忘記初衷！ -更會總結所看文章及書籍，為了要生出很多優質主題，我會不斷發想新主題，也鍛鍊了高速自學成長的能力，偶爾也難免需要參考前輩們的好文跟書籍，在這過程中也逼迫了之前都＂沒時間＂看書的自己高效學習，總解分析所見給大家，不僅幫助了很多人，也鞏固了自己的知識庫！ -更進步的拍攝及被拍攝的能力，作為穿搭主題的自媒體，我也常常需要露出全身及自己的臉，我也從過去的不自信變成現在的習慣被拍還能各種凹姿勢，這過程很長有機會也可以慢慢分享～總之經營的人大多還是要願意露臉！除非你是純寫內容的部落客，但人與人之間還是有露臉會更加真實唷 （以上未完待續，我還在這過程中……） 分享我還沒做但未來將會做的 自媒體聚會，認識更多厲害的內容創作者並互相學習成長 講座分享，當時機成熟就能將自己的親身經歷分享給更多人（其實我以前已受邀參加過一次創業講座兩年前ＸＤ） 訪談達人，不只是將流量跟成長的粉絲帶給自己，更帶給更多我認同的領域達人，我應該會訪談時尚類的～敬請期待！！ 一些個人總結： 一句話，你能為其他人帶來多少價值，長期堅持，你就會獲得多少回報！ 呼～滿滿乾貨終於總結完了（攤手～ 能看到這裡的你，我相信也是超級優秀的！！還不快開始行動？！ 也歡迎分享給我你照著做的成效，或是私訊我你碰到的困難點 如我剛好有空就會努力回復的～可以來IG找我>>@bebraveadorn 雖然做內容很辛苦很花時間而且並不是馬上能夠看到效益，但也正因此出現了做內容的你在人山人海中會與眾不同 因為你不再只是發你自己想要發的 你更是想著你的內容如何滿足大家的需求解決他的困惑 不要被數字所迷惑，有粉絲好幾萬但是整天都是在發自拍或是暴露的照片， 沒有分享一些值得他人收藏的文章～ （除非是藝人或是明星或是直播主就是沒差） 但身為凡人的我們，還是要想想自己的長期經營策略唷～ 當你有很多用心且實用的內容，相應的回報就是會有的！！ 你很用心持續投入為這世界提供有意義有用的內容，這本身就是一件成就了！ 追蹤數或是流量都是會隨著你的成長而來的，總之就先做好該做的，該來的就會來！！ 在做內容的路上謝謝認識了很多很優秀的創作者，也同時鼓勵並啟發了很多迷茫的人們，我想這是金錢無法換來的成就感及滿足感 也祝所有用心經營的內容創作者，在為大家無私創作內容的同時，也都能獲得更無限的發展可能 以上是我個人親身經歷的分享，我不是最厲害的，社群上面10幾萬幾十萬粉絲的大神多的是， 只希望以一個從零開始的女生角度的經營分享， 希望能啟發更多不知道如何經營的人們！！ 💙你可能也會想看這些💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我

按鍵式手機回憶！還記得小時候最夯符號？網：屁孩時期超愛用「:-*」

「:-*」、「:”>」、「@_@」，這些符號你看得懂是什麼意思嗎？ 現在智慧型手機內建許多emoji，不管是生氣、難過都能找到完美詮釋你心情的表情符號，不過你還記得以前沒有智慧型手機時，你是如何用「標點符號」拼揍出時下最夯的表情符號嗎？一名網友近日在Dcard發文「還記得國小當年最流行的符號嗎<3」，讓眾多網友一秒陷入回憶！ image source：Dcard 一看到這些經典符號就有畫面！ 網淚：以前超愛用 該網友在Dcard發文表示，他認為國小時期最流行的表情符號不是「：）」也不是「＠＠」，而是「<3（愛心）」，單單一個表情符號就掀起熱烈討論，網友紛紛舉例以前超愛用的符號「:-*（親吻）」、「:”>（害羞）」、「:-/（困擾）」、「-0-（無言）」、「@_@（驚訝）」、「;-(（哭泣）」。 image source：Dcard 許多網友接力留下如摩斯密碼的符號，但也有網友看不懂，為此有人解惑，其實是以前用按鍵式手機打以上符號，會跑出對應的表情圖片，Yahoo!即時通也有相同運作方式。另外還有網友點名「= =」是歷久不衰的表情符號，「= = 到現在還是最惹人討厭的表情」、「現在==也依舊的好用」。 image source：emoticonr 延伸閱讀： 每間大學附近都有一條「噴街」？ 網狂點名「這2條」：超懷念 你浪費兩分鐘，全班就浪費一小時！那些年老師講過的10大「幹話語錄」 誰沒做健康操、吹直笛、養蠶寶寶？30大難忘的台灣小學課堂回憶 合作網站／網路溫度計 #oldemoji #Yahoo即時通 #懷舊回憶 #懷舊表情符號 #按鍵式手機 #按鍵式手機表情符號 #生活精選 #網路溫度計 #表情符號 

分享Innisfree三眼怪鐵盒💚

 這款是韓國🇰🇷innisfree出的鐵盒限量款💚💚，一看到有阿三就直接買下去！！！！ 這個每一個賣家的價格都不一樣，我買的是640$ 這款是 #三眼怪綠茶籽精華 ，吸引我的不只是它的包裝是阿三圖案鐵盒，裡面還有一個塑膠杯有三眼怪😍，而且還有附一隻火腿豬的杯緣子是不是超划算的！！！！剛剛收到立馬開箱立馬發文因為我等這個超級久❤️🥳，全部綠油油看了就心情超好 #三眼怪 #河豚🐡愛分享 #玩具總動員 #保養品 #innisfree #toystory

💚葛筠的空空賞💚

今天的空空賞很不一樣，改變了一下以往的發文方式。這次把心得內容打在照片上面，這樣子內文才不會「落落長」讓大家失去了觀看的意願。 也添加了「回購率」的參考，以五顆🌕為滿分。但必須先說⋯回購率是我個人的喜愛標準，並不代表人人適用喔！產品好用程度還需依個人需求為主。 希望這樣的分享大家會看得比較舒服一點，但由於這次累積太多空瓶，所以一張照片是兩項產品，之後會以一項產品為一頁。 如喜歡這樣的發文，或有更好的意見，歡迎底下留言告訴我喔。 ⚠️我的膚質是混合偏乾的敏感肌，T字部位很會出油，內容分享為個人感受，蜜糖毒藥論，還需個人使用過後為主。 - #空空賞 #空空賞分享 #空空賞✨ #空空賞系列 #opt圓瑞 #圓瑞隱形眼鏡 #旅行日記 #薄霧灰 #柔慕茶 #潘婷micellar美容液洗髮露加護髮精華素 #朵蔓phytoderma頭皮淨化洗髮精 #露得清深層淨化高效即淨卸妝水 #媚比琳輕柔眼唇卸妝液 #蘭芝超級莓果c煥顏角質淨化霜 #蘭芝睡美人香氛水凝膜 #kate凝色柔滑眼線膠筆 #乾洗髮 #蕁麻疹 #f_y_空空賞

台北｜信義區｜同28日本料理（已歇業）

紀錄用餐日：2020年母親節 拖到現在才發文，才發現同28已歇業了。 因家母不愛西式料理，因此找到位在BELLAVITA 的同28無菜單料理。 平日午餐時段一客NT$1,800/人 菜單會不定期更換，因此價目表也會隨之更動。 每一道菜都很新鮮、很爽口，讓我們瞧瞧當日餐點吧！ 清酒—隨餐招待 蟹肉、魚卵、海膽與餅乾的搭配，非常有創意，作為開胃菜很可以 櫻花蝦餅有胡椒的香氣，且咬下去非常酥脆，很好吃 口味清爽的魚子醬干貝蒸蛋，味道不會過鹹，蒸蛋吃下去帶有干貝的鮮甜，真棒 鮪魚握壽司，非常大顆，而且米粒是有烹調過的，蠻有特色的哦！ 和牛味噌湯，利用湯的熱度翻動牛肉，使牛肉可以在完美的溫度下做適度的烹調，肉吃起來想當的嫩，且入口即化 毫無腥味的蒲燒鰻 最後一道花壽司，結束完美的一餐。 同28的餐點內容豐富，而且份量都很多 以冰糖燕窩劃下完美句點 感謝同28帶給我這麼棒的用餐體驗 #無菜單料理 #同28

金曲歌手「人紅是非多」?te壞特遭批！不敢給她開刀、持修唱歌「不穩溜溜球」超高EQ回應

大家都聽過「人紅是非多」，要面對的除了自己的音樂生涯，更多的壓力是來自四方的鄉民。因此公關處理能力想必非常重要，一旦處理不好，後續又可能落人口舌。 然而隨著金曲32典禮落幕，幾位新秀討論度漸漲。其中，這次的「最佳新人獎」壞特，因為特殊神秘的造型意外引發關注，也爆出了「醫生」身份。然而又會唱歌、又是一名醫生，給人印象超反差，卻被質疑：「敢給她開刀嗎？」另外，去年在金曲31奪下「最佳新人獎」的持修，這回以演唱嘉賓的身份參加金曲獎，並在台上演唱「血肉」這首曲子，慘遭鄉民批唱腔能力不願買單，回應聲浪兩極。面對這樣的評論，兩位新人是這樣回應….. ?te壞特高EQ回應「開刀事件」 最佳新人獎「?te壞特」一直以來都戴著墨鏡、帽子，上台也堅持不露臉，她透露原因，由於之前在醫院擔任實習醫生，希望保有私下生活，雖然目前已通過國考，成為準外科醫師，但還沒準備好露臉。沒想到獲獎隔天（22日）遭到台大政治系教授李錫錕質疑發文「準外科醫生獲得金曲獎最佳新人獎，你放心給她開刀嗎？」引起大家的反擊。李錫錕表示，每一個專業都是一個崗位，只有堅守崗位的人才有機會讓這個專業發光發亮。反之，現今斜槓文化鼓吹腳踏數條船，也許能增加生存機會，要成為卓越之士恐怕很難。不過對此言論，大多數人是不認同的！ （圖片來源：李錫錕粉絲專頁） 新人歌手壞特面對這把火燒過來，並沒有隱匿或是反彈，而是超高EQ回覆：「我現在沒有斜槓啦 現在只做音樂囉」，並貼上兩個笑臉貼圖。其實壞特早也說過：「給自己兩年的時間闖一闖！」已經明示自己目前專注於音樂上了！ （圖片來源：編輯截圖） 持修高EQ回應「金曲演唱事件」 身為歌手，嗓音是非常重要的！去年金曲新人得主持修，今年以嘉賓身份出席第32屆金曲獎，一身蘇格蘭紋獨特打扮，備受矚目！更被名造型師陳孫華都破例將「紅毯第一美」。這次在台上演唱「血肉」，為了畫面呈現好看，還特別穿了兩套衣服比較，可見相當用心。雸兒眼鋼後慘遭PTT網友一面倒的負評，認為他表演沒爆點，聲音平淡。甚至還有人指現場燈光弄得跟鬼片一樣，不過另一派粉絲則跳出來表示，持修唱腔本來就是這樣。 （圖片來源：編輯截圖） 面對這樣的評論，對於身為歌手的持修一定是相當大的打擊！對此他在幾曲獎結束也耐心回應，其實選擇「血肉」這首歌是有原因的：「因為這首歌是給我的家人的，還偷偷帶了一張全家福上台看到差點眼睛流汗」更表示自己當天的演唱相當快樂。後續他也收到了很多關心的訊息和發文，他也都將所有評論一一看完，讓原本沒打算多做回應的他還是出面談論：「不管評論多難聽都是看完了！當然，說完全不難過是不可能的，可是這是我選擇的職業」。最後，持修認為自己算是很幸運的人，未來還有很多想去證明的事情，至少這次他真的克服了許多站上台。 「爬得越高，越要懂的放低身段」兩位新人歌手，雖然面對無此激烈的評論，依然做出高EQ回應，更告訴自己繼續精進自己才是最重要的！也許往好處想，表示兩人的進步空間比其他人來得大，相信他們能用行動，打破過去的種種評論！ 延伸閱讀｜更多歌星相關文章 👉這麼可愛一定是男生！金曲31怪物新人「持修」是誰？不僅是寶可夢訓練師還是張惠妹愛將！ 👉「停滯的時光，是改變的開始」大帽沿下的微醺女聲，金曲32神秘新人?te懷特真面目 👉持續更新》第32屆金曲獎頒獎典禮8/21線上實體同步舉辦，獲獎名單看這邊！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#艾比Abby #PTT持修 #te 壞特休學 #壞特新竹 #壞特李錫錕 #壞特維基百科 #壞特長相 #壞特開刀 #壞特開刀回應 #壞特高EQ #影劇名人 #持修唱腔難聽 #持修女友 #持修結婚 #持修血肉 #持修金曲獎 #持修顏文字 #持修高EQ #李錫錕 #李錫錕ptt #李錫錕政治學 #波波名人 #生活精選 #金曲新人 #高EQ藝人 

誰說分手不能當朋友？演藝圈8對「感情超好前任組合」，在彼此的青春好好住下！

撰文編輯 #MM老師 演藝圈常會有藝人交往的新聞，發展順利便會成為人人稱羨的佳偶，卻不是每一對戀人都可以幸福長久。有些人分手後交惡、避而不見，但有些人卻還是可以昇華為家人情感，繼續為彼此的人生加油，接受對方也是自己青春的一部分，這是多難能可貴的事啊！一起來看看台灣有哪幾對「前任組合」，分手後還是好朋友的吧！ 👉 天蠍座最專情？演藝圈10對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 楊丞琳、黃鴻升 高中時期曾經交往過的兩人，純純的戀愛因為價值觀而分手。別看現在兩人超乎前任的友情，其實他們也有過多年的尷尬期，只是長大成熟後，兩人都在同個圈子打拼，也放下過去，決定以不同身份存在於彼此的人生中。楊丞琳甚至在演唱會上大方坦承，「我的青春就是住了他」，並也一同錄製綜藝節目，深厚的交情透過螢幕也擋不住！ 邵雨薇、張立昂 拍攝《1989一念間》時傳出假戲真做，兩人因興趣相同而感情加溫，在殺青宴上被起鬨接也毫不避諱的直接親下去！且多次被拍到相約出遊，可想而知兩人的關係應該是友達以上。可是好景不常，相戀的兩人傳出分手，也陸續爆出新的緋聞。儘管如此，他們還是維持友好關係，為彼此加油！ 黃子佼、小S 兩人的戀情曾轟動演藝圈，但分手的原因眾說紛紜，更引來大家討論。分手後14年，黃子佼在小S主持的節目《康熙來了》驚喜現身，上演世紀大合解，放下當年所有的不諒解，那集收視率可是狂飆，編輯當年也是邊看邊哭呢！ （圖片來源：《康熙來了》截圖 ） 周杰倫、蔡依林 金曲天王與天后的「雙J戀」想必大家都知道吧？兩人轟轟烈烈的愛情經歷不少風雨，但長達6年的戀情最終還是成為歷史，當時傳出各種分手原因，但真正的理由只有當事者知道。現在已經成為人夫的周杰倫，也持續為蔡依林加油，兩人甚至在演唱會上「世紀合體」，讓這段感情留下了最美好的句點。 （圖片來源：周杰倫、蔡依林IG） 羅志祥、Selina 當年被拍到兩人相約打球而曝光戀情，雖然兩人還是以「好朋友」的關係來否認，但Selina後來也表示曾陪小豬媽媽打過牌，媽媽對Selina也是滿滿的讚賞，不過這段戀情卻因為吃醋及劈腿等傳聞而不了了之。相隔多年後兩人在節目上相遇，氛圍完全不尷尬，反而表現出兩人的好默契，Selina也力挺小豬和他同台演出！ （圖片來源：羅志祥、selinanahaha） 蕭亞軒、柯震東 以《那些年，我們一起追的女孩》爆紅的柯震東，與相差12歲的蕭亞軒在2012年被拍到約會，雖然兩人沒有正面回答戀情，但兩人的互動大家都看在眼裡。分手後一度被爆男方用小帳罵女方的不是，但是事隔多年，柯震東經歷風波，蕭亞軒也站出來力挺前男友，而柯震東也發文支持對感情總是大方認愛的蕭亞軒，甚至還會祝福對方生日快樂呢！ （圖片來源：柯震東、蕭亞軒） 林心如、林志穎 合作演出《校園敢死隊》的林志穎與林心如日久生情，成為當時郎才女貌的螢幕情侶，愛得火熱的林志穎還曾深情告白，「只要妳今天敢嫁，我明天就敢娶！」，甜蜜的兩人卻因為當兵分隔兩地，大小事的累積，導致分手。現在兩人都有了家庭，林心如的老公霍建華還因和林志穎興趣相同而成為好友，能夠擁有這樣的友情，也是一種美好的緣分～ （圖片來源：林志穎 、Ruby Studio） 小嫻、金剛 小嫻和金剛2020年8月宣佈交往，並一起在墾丁生活、擺攤賣雞翅，互相扶持的感情狀態甜蜜又穩定，擁有許多粉絲支持，但沒想到兩人交往一年多後也劃下句點。不過分手的兩人，在5月11日一起現身臉書開直播，宣布雖然兩人分手是一起達成的共識，現在的關係相處起來更輕鬆。而在直播過程中，兩個人還雙雙落淚，小嫻說：「分手不是一種否定對方，找不到補救的方法，所以只好拉開一下、看清楚一點」，金剛聽完也說：「我們之間的問題只是因為個性上，但沒有任何人做錯事。」之後更說說笑笑、一邊回答底下網友的問題，態度大方成熟、看得出兩人關係依舊保持良好。 （圖片來源：IG@hsien_0309） 看完以上演藝圈中「曾經的戀人，現在的好友」，編輯都開始省思，自己是否擁有這樣的胸懷，你也曾經對前任不諒解嗎？放下那些不好的回憶，或許你會感到鬆一口氣～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #分手後當朋友 #周杰倫蔡依林 #張立昂邵雨薇 #影劇音樂 #林心如林志穎 #楊丞琳黃鴻升 #波波名人 #演藝圈情侶 #生活精選 #羅志祥Selina #蕭亞軒柯震東 #黃子佼小S 

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

各位爸比媽咪大概會在什麼時候開始讓孩子自主進食呢？現在許多家長會實施BLW，讓寶寶自己決定要吃什麼，自己拿著食物進食。其實這套進食法對年輕一輩的爸媽來說已經很普遍，但對於長輩而言卻不然，有網友媽咪就抱怨婆婆不准2歲的孫子自己吃飯，總在旁邊念個不停，讓她超無言。寶寶到底什麼時候可以自己吃飯？今天由兒科黃師堯醫師來為大家解答！ （圖片來源：unsplash） 一名媽媽在Dcard以「2歲不能自己吃飯？」匿名發文，提到每次吃飯時，婆婆看到她讓小孩自己動手吃便會開始念：「幹嘛讓他自己吃」、「他吐出來了」、「那個菜怎麼沒有剪碎」、「雞腿怎麼沒有幫他去骨？」。對此原PO的回答一律是「都兩歲了要他有機會練習自己吃吧！」且吃不好也正常，怎麼可能剛開始就吃得很好？ 然而婆婆仍不依不饒，堅持孫子年紀太小一定要用餵的，即使原PO表示兒子自己吃的狀況已經很不錯，婆婆還是聽不進去更反嗆：「我養兒子三十年觀念都是錯的嗎？小孩才2歲那麼小！為什麼要讓他自己吃呢？你不餵他，那你坐在旁邊要幹嘛？」 （圖片來源：unsplash） 這樣的婆媳紛爭大家有沒有覺得很眼熟呢？隔代教養差異很常引起紛爭，當雙方有爭執時，不論是婆婆還是自己的媽媽總會丟出一句：「我以前也是這樣養大你的，為什麼你就不行？」講到最後真的是有理也說不清。媽咪編通常的作法是，搬出「專家說」，以下就來給有同樣困擾的媽媽解方！ （圖片來源：unsplash） 兒科黃師堯醫師在IG分享，「對6-7個月到一歲半兩歲的孩子來說，自己吃飯（一開始吃手指食物）是一個需要學習的技能」，不管是什麼技能，都要有適當的基礎和環境，透過反覆練習才能學會。黃醫師列出了10個學習條件，如果都能滿足那對學習自主進食這項技能會更有幫助。 黃醫師溫馨提醒：如果寶寶還沒滿足發展條件，請不要隨意嘗試！ https://www.instagram.com/p/Ch8h2iGh38q/ 看到這裡，別說長輩了，應該也有爸媽已經皺起眉頭，媽咪編遇過比較潔癖的媽媽，看到孩子吃得滿嘴就馬上幫忙擦，其實這樣對孩子的進食練習也不好啊！黃醫師也點出6到8點就是許多家長需要學習的，讓孩子自主吃飯這條路一定會伴隨各種髒亂，但這都是必經過程，各位爸比媽咪一起加油吧！ ＊本文由【黃師堯醫師】授權，未經同意請勿轉載。 黃師堯醫師IG 黃師堯醫師FB 【延伸閱讀】 小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #吃飯 #寶寶 #手指食物 #自主進食 #餵食 

彌月小卡

近期買了I pad，還沒熟練的我最近瘋狂繪製⋯ 以前都是手繪比較多，現在用了平板發現方便好多喔🤩🤩 不同的繪畫風格，就先來來練習自己家的毛孩與寶寶來練習樓🥰🥰🥰 在波波這裡第一次發文，就先曬一下寶貝跟毛孩的作品💪💪💪 #寵物#電繪#寶寶#彌月小卡#毛孩# IG:a_zhen_0408

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彌月小卡

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