臺北遊記

 早安，臺北！ 第一站 台北市建國假日花市💐🌺🎍🌹 有時候來花市走走，有助於療癒心情，畢竟有研究指出”花卉有助減緩壓力”，因此買個水耕植物放在辦公桌上也是不錯的選擇。 第二站 軍艦岩🧗‍♀️🧗‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️⛰️ 雖說是新手等級登山步道，但對於久久沒運動的我來說，算是一種體能挑戰，畢竟體力真的大不如前啊！ 第三站 瓦法奇朵🍝🥘🍛🍅🍦 本次旅程重點，與好友們相聚 🔖選擇 ⒈燒烤嫩牛番茄義大利麵-麵條屬於寬版義大利麵，而番茄醬偏酸，且洋蔥偏生，建議麵體混合洋蔥拌著吃，此外牛肉醃製軟嫩味道不會太搶戲，整體非常平衡口感極好！ ⒉香脆雞奶油燉飯-雞肉的醃製調味好吃，且炸的酥脆多汁，而奶油的奶香味偏重，但吃久卻不會感覺太膩，只是飯雖軟爛但還是吃得到微飯粒感。 ⒊韓式炸雞-炸雞炸的沒有香酥雞好吃，整體偏乾且韓式辣醬只有辣的味道沒有甜味，但朋友說畢竟義式料理當然韓式不是擅長，就不要太要求了！ ⒋綜合莓果氣泡-氣泡味道跟綜合莓果沒有很融合，畢竟果醬味道太甜，但我推薦青蘋果奇異果或蜂蜜檸檬氣泡飲！ ⒌奶茶冰淇淋-為了這冰升級值得，奶茶味剛剛好沒有很甜，淋焦糖醬整個絕妙好吃！ 第四站 西螺麻糬大王🍡 前陣子網上團購美食，結論就是，這麻糬超級軟Q且不黏牙，花生粉甜度也剛剛好，只是一顆份量真的有點小，塞牙縫都不夠，還是屏東圓環大顆許多！ 第五站 雞房重地鹽水雞🐓🐔🥗 臺北屏東車程需要2小時半，回程前當然必須填飽肚子先，否則餓到臉臭怕嚇壞同行朋友。 🔖選擇半隻雞、黑輪、豆腐、豆乾、馬鈴薯等 整體調味剛剛好不會辣，因為很多鹽水雞攤胡椒鹽灑超多，不辣都帶辣度了 此外還能添加蔥、薑、蒜及香菜，尤其是香菜整個超對味，而這些真的很命中香辛料愛好者的心 最後，我個人非常推薦必點馬鈴薯跟雞肉，真的很好吃激推啦！ 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

【 2020春節 】走春不塞車！「中部走春景點」行程全攻略

連續假期即將到來，你的心是否蠢蠢欲動想要出門走春去？說到走春，最討厭的就是人山人海、各種塞車，你還在煩惱過年該帶家人去哪嗎？ReadyGo幫大家蒐羅中部推薦走春景點，2020走春不塞車！中部行程攻略全在這，連假走春來這就對了！ ｜苗栗走春景點推薦 走春景點1 銅鑼環保公園 每年一月下旬到三月初苗栗都會出現一片火紅的炮仗花牆，炮仗花鮮豔綻放的模樣像是新年的炮竹，從遠處就能被這片橘紅色的花海吸引，運氣好的時候還能碰見上方步道一同盛開的粉紅櫻花樹喔，過年時鮮橘色的炮仗花和粉嫩櫻花絕對會大家的新春增添滿滿喜氣。 苗栗環保公園-炮仗花步道 地址：苗栗縣銅鑼鄉民有路與119鄉道的交叉路口 走春景點2 南庄雲水度假森林 曾做為網友票選的全台10大落羽松秘境之一，如仙境般夢幻的世外桃源，南庄雲水度假森林結合景觀餐廳下午茶、住宿、泡湯，除了夢幻爆表的落羽松，更是超夯踏青景點，不論是帶家人愜意泡溫泉還是享受悠閒下午茶都是不錯的走春行程。 走春景點3 泰安竹林秘境 細數台灣這麼多的竹林小徑，最經典還是泰安。媲美日本嵐山的景色，或許是因為較為偏僻，車子不易前行，所以才能在曝光爆紅後依舊保持她寧靜的幽謐的美。小徑不長，踏入其中卻讓人有時間靜止的錯覺感，很是適合全家來這走走放鬆心靈。 走春景點3 天空之城-天堂古堡 苗栗大湖天空古堡就像是日本動漫大師宮崎駿深藏在台灣森林裡的天空之城，讓人在散步、欣賞美景之中不捨離去。進城在感受設計者巧妙又具玩心的設計、吸收大自然芬多精之餘，還能在古堡餐廳享受美好的午茶點心，又或者是去鳥v.s人享受不同的餐點，度過一個愜意的午茶時光。 走春景點4 花露農場 花露農場又被稱為綠草地中的溫暖城堡，除了吸引人的城堡造型外，園區內種植各種花卉，每個季節甚至展出季節性花展。每當繡球花季來，花露農場就會成為IG打卡寵兒，但這裡可不是單單只有繡球花，所以千萬別擔心來了沒花可以看！園區另外設置精油主題館，有興趣的朋友可別錯過。 走春景點5 焱之藝 柴燒是最自然環保的燒陶方式，將陶藝放入窯裡，木柴燃燒的煙灰因高溫使「火、土、灰」產生物理及化學變化，而在每樣陶藝上出現獨一無二與眾不同的紋路。據說柴燒的杯子有軟化水質的作用，能夠提高喝茶時的口感，對陶藝有興趣的朋友，可以趁著春節來這走走喔！ ｜台中走春景點推薦 走春景點1 大坑風景區(大坑步道) 「大坑風景區」是台中的後花園，這裡共有12條登山步道，每條路線的難易度不一，想要挑戰自我鍛鍊腳力或帶上全家出門散步都非常適合來到大坑，這裡最大的特色是健行步道由一條條的圓木建造而成，而陽光在適當的角度下穿透樹林，此時大坑步道像是成為一座童話故事裡的神祕森林。 走春景點2 八仙山國家森林園區 擁有宜人的翠綠山景，橋墩與觀景平台帶給人的是愜意的氛圍，八仙山國家森林園區本是台灣三大林場之一，在環保意識抬頭後，造林與育林活動興起，如今我們才得以欣賞森林固有生態、享盡群山環抱、野生獼猴一家嬉戲。攜帶最愛的野餐墊，隨處都是觀景最好視野，走春來這野餐也是不錯的選擇，享受天然饗宴。 走春景點2 雪山花園農場 位於和平鄉的雪山坑，自東勢前往雪山花園農場，沿途是大片梨樹林和梅園，更有桃花點綴，景色繽紛。農場占地廣大，除了森林步道、鐘乳石瀑布、親子奇杉林，更有水果蔬菜區、烤肉露營區、景觀花園還有人工遊樂園，近期更因「巨人之手」成為IG名寵。想要趁著春節體驗自然生活，這裡是不錯的景點選擇喔！ 走春景點3 沐心泉休閒農場 大片的花海總是令人賞心悅目，台中的沐心泉便是以美麗花海聞名，不論是小巧可愛的繡球花開，亦或是金黃璀璨的金針花燦爛之際，總是吸引人潮前往欣賞自然之美。這裡也是一年四季能欣賞到不同的花種，下次來到台中不妨來走走~ ｜彰化走春景點推薦 走春景點1 探索．迷宮歐式莊園 充滿歐洲異國風情的莊園，提供各式簡餐及午茶。整座莊園的設計極具巧思，鵝黃與咖啡的建築搭配圓拱造型的廊道，打造暖色歐風的觀感；使用歐風莊園造景讓你有置身國外的異國感；為親子所打造的樂園讓所有家庭都可以快樂玩耍，最為著名的是超大綠叢迷宮，吸引許多朋友前來拍照、玩樂，這裡十分適合愛拍照的旅人前來。 走春景點2 百果山探索樂園 看過侏儸紀公園的朋友，是否也想體驗一下恐龍世界?百果山探索樂園是全台唯一的恐龍樂園，1:1的恐龍們、考古沙池、VR體驗、旋轉恐龍、DIY等，豐富的園區內容完全就是為了恐龍迷而打造。不管大朋友、小朋友，這裡很適合全家一起走春！ 走春景點3 菁芳園 菁芳園展現出田尾花鄉的精神，這個園區不論何時看都很美，不僅是外觀景緻優美，館內也是各種花叢相伴，十分療癒。美麗的玻璃屋除了是打卡景點，更是午茶餐廳，適合情侶們來個浪漫的森林療癒約會。 ｜南投走春景點推薦 走春景點1 銀杏森林 位在大崙山上的銀杏森林，黃澄澄的一片就像仙境一樣美麗，旁邊還有360度的茶園環景，宛如在世外桃源。平常沒時間去南投玩的朋友，可以趁著春節連假來趟南投旅遊！來這裡欣賞美景、拋憂忘俗，也是一大享受！ 走春景點#2 九族櫻花祭 鼎鼎有名的九族櫻花祭是每位追櫻人必訪之處，全園區5000多棵櫻花齊放的盛況讓許多人慕名而來，今年九族櫻花祭預計2月初綻放，還有媲美日本的夜櫻讓九族壟罩著浪漫氛圍。另外近期很夯的九族的最新遊樂設施西班牙海岸也是IG打卡地標，藍白相間的仿高第建築外觀同樣超級夢幻，快趁著連假來趟遊樂園狂歡吧！ 走春景點3 禪機山仙佛寺 位在南投縣國姓鄉的仙佛寺，階梯上的石燈籠、石雕還有松樹，營造出日本神社的感覺。殿堂採用唐式建築，可以感受到莊重的禪意，更能感受到一種古樸感。春節連假來這裡遠離塵囂，好好欣賞仙佛寺裡獨特的景致，也是不錯的選擇！ 走春景點4 隱茶 STEAM 隱茶 STEAM位於車程的貯木池畔，日式建築的木屋緊鄰著貯木池，入內是需要脫鞋子的。漂浮在湖畔上搭配合適風格的座位品著茶，欣賞著玻璃木屋外的湖光水色，十分愜意悠閒，趁著春節連假在這邊享受難得的閒情逸致吧。 地址 ∣ 南投縣水里鄉車埕村民權巷101-3號 營業時間 ∣ 10:00 – 18:00（週二公休，假日營業至18:30） 走春景點5 虎頭山觀景台 傍晚黃昏之前一定要驅車奔向欣賞埔里最棒的地方「虎頭山觀景台」，擁有絕佳視野，可以將整個埔里盡收，不時還能看見飛行傘起飛，當夕陽緩緩落下，直到燈光亮起，一路從夕景欣賞到夜景。若是想體驗遨遊高空的飛行傘，可去附近飛行傘場體驗！無盡的山巒掠過眼前，一解心中壓力，是走春之旅最好的句點。 看更多>>【2020春節】精選高CP值「東部走春景點」玩得省錢又開心！ #2020景點推薦 #中部一日遊 #中部走春 #九族櫻花祭 #八仙山國家森林園區 #南庄雲水度假森林 #南投景點 #台中景點 #大坑風景區 #天空之城 #彰化景點 #沐心泉休閒農場 #泰安竹林秘境 #焱之藝 #百果山探索樂園 #禪機山仙佛寺 #花露農場 #苗栗景點 #菁芳園 #虎頭山觀景台 #銀杏森林 #銅鑼環保公園 #雪山花園農場 

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2024金針花花季總整理：全台10大最佳賞花地點、花況，夏季最浪漫的金黃花毯

2024金針花季來啦！繼繡球花季後緊接著就是金黃色的金針花海即將席捲全台！這次整理出全台10大賞金針花的園區的花期與交通資訊，依照花季開花時間與最佳賞花的時間順序一一做介紹，準備好要拍美照了嗎？趕緊將這些今夏不可錯過的賞金針花景點，通通收入口袋名單吧！ 金針花季園區│花期4月開始 1.彰化｜花壇鄉 虎山巖金針花園區 info. 花期：4月中旬~6月中旬 營業時間：08:00-20:00 地址：彰化縣花壇鄉虎山街1號 邊坡上一株株金針花層層堆疊，形成大片金黃花海，醒目的紅色愛心裝置藝術更添活潑氛圍！漫步在步道上可以輕鬆取景，吸引許多遊客前往。 https://www.instagram.com/p/Cds0Nt4p5Ew/ https://www.instagram.com/p/CPgG-x7nEt4/ https://www.instagram.com/p/CPN2ROAHKFX/ https://www.instagram.com/p/CdR9JQjLT_9/ 2.台東｜知本天山農場 info. 花期：4月中旬~6月中旬 門票：成人$80；兒童$40（可折抵園內消費） 營業時間：08:00-17:00(週二公休) 地址：台東縣卑南鄉溫泉村33鄰樂山92號 在遠方碧綠山景的陪襯下金針花顯得更加閃耀。「知本天山農場」在規劃上相當用心，園區設有停車場，購票後即可享免費停車；也在知本火車站提供接駁服務（以人數區間計價）。園區內步道寬敞，即便是嬰兒車或輪椅也能通過，不妨全家大小一同前往吧！賞完這片美景後還能品嚐特色金針花小點呢！ https://www.instagram.com/p/CeA1l4tBaK5/ https://www.instagram.com/p/CBLMHB8H2tv/ https://www.instagram.com/p/CBnXESvFDR7/ 3.台中｜沐心泉休閒農場 info. 花期：2022金針花花季期間04/30-06/30 門票：$150(金針花花季期間不折抵消費)/110cm以下孩童、80歲以上年長者、持身心障礙手冊本人免費 營業時間：平日09:30-18:00/假日09:30-18:30 地址：台中市新社區中興街60號 「沐心泉休閒農場」種植多樣花卉，淡藍色繡球花、金黃色金針花、雪白色油桐花等等，一年四季都有不同的花海美景可以欣賞。園區內還提供了簡易餐點！金針花花季期間入園採預約制，想造訪的遊客記得要提前一週利用FB專頁上的連結預約入園喔！ https://www.instagram.com/p/BlpgribHTzx/ https://www.instagram.com/p/CdLUesbv_SM/ 金針花季園區│花期5月開始 1.苗栗｜大湖鄉 社寮角堤防 info. 花期：5月下旬~7月初 營業時間：24小時 地址：苗栗縣大湖鄉堤防 位於苗栗縣大湖鄉的「社寮角堤防」在大湖鄉公所的規劃下種植了金針花美化環境，800公尺的金黃色金針花廊道吸引許多人紛紛前往拍照打卡。現場有規劃了小石階讓遊客們在花海中盡情拍照，大家前往要小心避免花朵被踩踏的情況再發生。 https://www.instagram.com/p/Cc1bOgIhAiv/ https://www.instagram.com/p/CeYeSD_L5Ys/ 目前花約開四-五成左右，2024年的花季預計從5月25日至7月登場進入最佳賞花期，大家可以再等等滿開時前往觀賞。 https://www.instagram.com/p/CdZ1yAAJ5zB/ 2.南投｜日月潭 頭社金針花園區 info. 花期：5月中旬~8月中旬 門票：$100 營業時間：08:00–17:00 地址：南投縣魚池鄉平和巷70號 「日月潭頭社金針花園區」是全台唯一的水田金針花園區，得天獨厚的地理環境適合培育多品種金針花 ，到了盛開期宛如一張橘黃色地毯。七彩金針花於五月綻放後，緊接著原生種也會在七月底陸續盛開。 https://www.instagram.com/p/CACw9kYn0IW/ https://www.instagram.com/p/Boa9toOD4BT/ https://www.instagram.com/p/CASff48pDi2/ https://www.instagram.com/p/Cc2Osh4LlEP/ 金針花季園區│花期7月開始 1.花蓮｜赤科山 林家園 info. 花期：7月~9月 地址：花蓮縣玉里鎮觀音里14鄰高寮282號 每逢金針花季赤科山的「林家園」總是擠滿了人潮，園區內除了有免費停車場外，也販售餐飲小點、開放住宿與露營。甚至還提供打工換宿呢！詳情可以參考園方FB專頁。這裡的金針花種植在坡地上，以金黃色的小丘作為背景，不論怎麼取景都能輕鬆拍出美照呢！ https://www.instagram.com/p/BnQ36RNBorK/ https://www.instagram.com/p/CTEtekJnxTE/ 2.花蓮｜汪家古厝 info. 花期：7月~9月 營業時間：07:00-22:00 地址：花蓮縣玉里鎮赤柯山277號 並稱赤科三景的「千噸石龜」、「三巨石」、「汪家古厝」都是著名的賞金針花好去處。「汪家古厝」原本是因空間不足而將金針花曬於屋頂上，遂成了著名的打卡景之一呢！園區裡有得以眺望花東縱谷的觀景台以及大片的金針花海，也販賣各式農特產。想體驗鄉村住宿或大啖金針花料理的你，千萬別錯過了！ https://www.instagram.com/p/CTrazUCFD3U/ https://www.instagram.com/p/CTo7OhRBjv6/ 金針花季園區│花期8月開始 1.花蓮｜六十石山金針花季 info. 花期：8月~9月 開放時間：全天 地址：花蓮縣富里鄉竹田村 (臺九線293K處) 與其他地方的觀賞方式不同，來到六十石山時遊客們總會到最高點俯瞰金針花，穿透雲層灑落的光芒、遠方山景與縱谷、眼前大片金黃花海，彷彿就像在欣賞一幅畫作呢！如果想一窺此處著名的雲隙光，建議於15:00-17:00間前往。 https://www.instagram.com/p/CTcLKUhPcPl/ https://www.instagram.com/p/BY4k3BMgRkf/ https://www.instagram.com/p/BZQ-l8yFQIN/ 2.台東｜太麻里 金針山休閒農業區 info. 花期：8月~10月 開放時間：全天 地址：台東縣太麻里鄉292號 提到「金針花」大家一定都會想到太麻里！「太麻里金針山休閒農業區」在高低起伏的坡道上種植大片金針花，像是金黃浪花般，是大家爭相拍照打卡的熱門景點。建議想造訪的遊客可以利用平日前往，或居住在附近民宿避開熱門時段。園內規劃了三條登山步道以及多個涼亭，不妨趁著花季與朋友們規劃一趟大自然之旅吧！ https://www.instagram.com/p/CFFKVZmnP5T/ https://www.instagram.com/p/BoTdemvFoz7/ https://www.instagram.com/p/CEqjjU9jhKr/ 3.台北｜竹子湖 故鄉金針花農園 info. 花期：8月~9月 門票：$100 營業時間：09:30-17:00 地址：台北市北投區 不必遠到花東地區，陽明山竹子湖就有夢幻金黃花海！除了自行駕車，也可以選擇搭乘129、小8、小9路線公車，於「湖田區民活動中心站」下車後即可步行抵達。「故鄉金針花農園」是竹子湖故鄉餐廳的自有農園，金針花季時特別開放遊客前來賞花。園內採梯田式設計，穿梭在其中便能輕鬆拍出花牆景觀，還有許多裝置藝術，其中蝴蝶造景是最受歡迎的呢！ https://www.instagram.com/p/CET_j1qHaLt/ https://www.instagram.com/p/CEdhlUxH4TM/ 文章內選用的照片多為往年花季。以上雖整理出最佳賞花期，但由於景色與花況易受天氣影響，建議出發前先到各園區的官方網頁參考最新消息喔！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀： 👉全台音樂節總整理：超強演出陣容/璀璨煙火秀/市集啤酒喝到飽，讓音樂釋放壓力 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉【花蓮】三天二夜行程TOP15推薦！海洋公園壽星免費，今夏超多厲害新景點住宿等你踩點 撰文編輯# Sumina #六十石山金針花季 #故鄉金針花農園 #日月潭頭社金針花海 #林家園 #汪家古厝 #沐心泉休閒農場 #知本天山農場 #社寮角堤防 #秘境 #竹子湖花季 #花季 #虎山巖金針花園區 #赤科山 #金針山休閒農業區 #金針花 #金針花秘境 #陽明山花季 

宜蘭鵝湯麵/鵝湯米粉/白飯吃到飽:每人只要$20元，菜色新鮮美味，吃飽還能到附近的望龍碑走走～

宜蘭望龍埤附近有間鵝肉攤，真是佛心來著🤩😍竟然提供👉鵝湯麵/鵝湯米粉/白飯吃到飽，每人只要$20元，餐點價格實惠之外，這次點的炒菜類都蠻好吃的，調味也剛剛好、不會太油或太鹹，吃完還能到附近的望龍碑走走～ 【店家資訊】 店名：望龍埤鵝肉攤 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路23-12號(望龍埤風景區湖邊) 營業時間：週一~週日11：00~19：00 電話：03-9228448 🅿️是否有停車場：⭕ 身為常來宜蘭玩的我們，今天介紹一家CP值超高的「望龍埤鵝肉攤」用餐環境就如圖片中那樣，像是來到鄉下地方😅😅座位區除了室外的鐵皮屋，左手邊還有一間室內的用餐空間！ 這家鵝肉攤最吸引人的就是～～～🔥鵝湯麵、鵝湯米粉、白飯吃到飽🔥👉每人只要$20元，小朋友不用錢老闆請客🤣 老闆娘也太大方了吧！！！頭一次看到有這種２０元吃到飽的店😆可惜我們那天沒有很餓，只單點主食和配菜而已～ 菜單上的字有點小，你們可以直接點圖看放大圖喔！想吃什麼就直接跟老闆娘點餐～ 前面這三大鍋我沒有特別記是什麼，但看起來很油，對我來說興趣缺缺😅 👉切盤鵝肉 雖然這裡的鵝肉還稱不上是鮮嫩等級的，但是當天吃的到的還算新鮮，沒有其他的怪味，還能搭配一旁的薑絲提升風味！ 👉梨山高麗菜 這盤炒高麗菜的份量真的非常多，兩人吃就覺得很有飽足～高麗菜切至相當細碎，口味也不會太油膩，不知不覺就把白飯吃完了！ 👉竹山脆筍片 竹筍的口感我也很喜歡，咬起來非常脆口，可能是因為切得很薄的關係，特別好入口！ 👉鵝湯米粉 別以為菜名裡面有個“鵝”字，裡面就有鵝肉😂其實這碗就只是*湯米粉*口味上沒有太大的記憶點，只覺得很有古早風味😅 門口還有販售店家自己種的牛奶南瓜，有興趣的朋友可以買回家喔！ 【總結】 雖然對這裡的鵝肉品質有點小失望，但幸好當天吃的其他菜色還算不錯，尤其是那盤梨山高麗菜，價格應該是１００元，新鮮又脆口，讓我一口接一口吃～～店家最大特色就是：鵝湯麵/鵝湯米粉/白飯吃到飽，只要２０元！！建議帶食量大的男生來吃😆😆用餐環境會稍微扣點分，因為在室外用餐的時候，會不時有蚊子來湊熱鬧，用餐心情就會有點受影響，哈哈！介意的人，可以選擇坐在室內用餐，應該會好一點～阿還有～點餐的時候老闆娘有稱讚我年輕漂亮，所以服務品質有幫她打高分點哈哈哈 - 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌗🌑🌑⠀ 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑⠀ 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 - 【宜蘭員山鄉好吃好玩看這裡】 免門票小型農場：可達休閒羊場 釣魚、划竹筏及拉水壩體驗：勝洋水草休閒農場 吃海鮮可免費釣魚：漁樂釣魚碳烤休閒餐廳 蜜蜂生態博物館：養蜂人家-蜂采館 最大型專業蘭園：金車蘭花園 彩虹天空步道：兔子迷宮景觀咖啡餐廳 天空花園步道：香草菲菲芳香植物博物館 - 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【台灣登山步道總整理】一起享受蔚藍海景和美景吧！ #台灣 #台灣美食 #宜蘭美食 #宜蘭小吃 #宜蘭員山美食 #宜蘭 #望龍埤鵝肉攤 #望龍埤 #宜蘭鵝肉

【日本北海道】札幌、旭川必去景點攻略！不藏私通通送給你！

北海道一年四季都有不同的景色，春夏秋冬都很值得造訪，欣賞都市和自然的完美融合。今天就介紹札幌和旭川兩個北海道大城中，絕對不可錯過的超美景點。除了可以打卡拍美照、親近大自然，還能看到療癒系動物，並享受泡溫泉的樂趣，讓你有個最充實的日本假期。看完絕對心癢癢，趕快訂機票，衝一波北海道啦！ #札幌 札幌市位於日本北海道道央地區，是北海道的首府。這裡有新鮮海鮮和成吉思汗烤肉美食，還有藻岩山的無敵夜景，和每年冬天盛大的札幌冰雪節。無論是盛夏避暑，還是冬天賞雪都很適合來札幌遊玩。 圖/札幌觀光官網 藻岩山夜景 二条市場 二條市場有札幌人的廚房之稱，有販售新鮮魚貨、乾貨和蔬菜，也有可以用餐的食堂，市場中隨處可見海膽、貝類等海產，帝王蟹、花咲蟹、毛蟹這三種北海道名蟹，來這邊也全都吃得到，絕對能讓你大飽口福。 圖/二条市場官網 圖/IG@ofune8 | 營業時間：7:00-18:00 | 景點位置：札幌市中央區南3條東1～東2丁目，地鐵東西線「巴士中心前」站下車，步行3分鐘 莫埃來沼公園 莫埃來沼公園位於札幌市東北部，春天可以在這裡欣賞盛開的櫻花，夏天則可以到公園內的海灘玩水，落羽松會在秋天變成燦爛的金色，而冬天可以在公園裡的山丘盡情滑雪。一年四季情趣各異，給你無窮的樂趣和魅力。還能登上小山丘俯瞰美景，並到玻璃金字塔拍美照，保證讓你玩得超充實。 圖/IG@cath_su_ 圖/IG@irisakimura 圖/IG@little101010 | 營業時間：各設施營業時間看這裡 | 景點位置：從地下鐵東豐線「環狀通東站」搭乘中央巴士【東69】開往「愛之里教育大站」方向，在「莫埃來沼公園東口」下車 白色戀人公園觀光工廠 白色戀人工廠的中庭景觀讓人感覺就像是到了歐洲，除了有充滿童話感的小矮人聚落與造景之外，還能搭乘白色戀人小火車遊園，或者報名參加餅乾製作DIY體驗，很適合親朋好友帶著小孩一起來。 圖/白色戀人公園觀光工廠 | 營業時間：9:00-19:00 | 景點位置：北海道札幌市西區宮之澤2-2-11-36，地鐵宮之澤站步行7分鐘 >>詳細交通資訊看這裡 | 官方網站：預約DIY看這裡 #札幌近郊 神仙沼 神仙沼是位於旭川的高地濕原，夏季湖畔有盛開的禪庭花，秋季則可以在這裡欣賞紅葉，微微的霧氣和倒影在湖面的山巒，使這裡就像神仙居住的仙境一樣。神仙沼因為其的神秘和美麗，而吸引了大量觀光客前往，區內建有展望台和木棧道。天氣晴朗時，從展望台有機會能眺望到積丹半島和日本海的景緻。 圖/IG@mipho18 | 營業時間：6-10月 | 景點位置：日本北海道岩內郡共和町，從札幌搭乘JR北海道函館本線到俱知安車站下車，再乘坐計程車約40分鐘。 支笏湖 支笏湖是距離札幌最近的國立公園，湖水非常清澈透明，在湖中可以看到湖泊形成時火山熔岩急速冷卻凝固的柱狀節理地形。湖的周邊被群山環繞，除了可以散步賞鳥、划獨木舟外，還能在旁邊的溫泉旅館邊欣賞湖景邊泡湯，並品嘗用紅鱒魚等當地食材烹製的美味佳餚。 圖/支笏湖官網 圖/IG@hidesu38 圖/IG@mimya_mart | 景點位置：從新千歲機場或JR千歲線「千歲」站乘坐中央巴士到「支笏湖」站下車，步行3分鐘 | 官方網站：看這裡 #旭川 旭川市是北海道僅次於札幌的第二大城，以旭山動物園和旭川拉麵聞名日本國內外。來這裡能同時享受到自然和都市的美，不管是遊玩還是購物都能夠很盡興，另外，旭川的海鮮、牛・豬・羊等肉類以及優質水源培育的穀物，都新鮮又好吃，也難怪旭川能成為日本頂級的美食之城，來旭川千萬不要忘記品嚐各種山珍海味。 旭川動物園 來到旭川必去的景點就是旭山動物園，除了可以看到北極熊餵食秀之外，還能近距離看可愛的海豹游泳，冬天還有萌死人的企鵝遊行表演，可以看到企鵝搖搖晃晃在雪地上走路的療癒模樣。 圖/IG@caseygotravel、凱西女孩去旅行 圖/IG@2butanko 圖/IG@tonyfortune1983 | 營業時間：各季節開園時間看這邊 | 景點位置：旭川市東旭川町倉沼，從札幌站搭乘特急列車到旭川站 >>詳細交通資訊看這裡 | 官方網站：表演時間表看這裡 旭嶽 旭嶽是北海道的最高峰，海拔高度高達2,291公尺。每年6-10月開放入山，7月下旬可以看到盛開的高山植物，各種斑斕的色彩成為翠綠山谷中美麗的點綴。從東川町的旭岳溫泉到姿見池（標高1,600米）設有旭岳纜車，節省登山客不少力氣。12月到5月則能到旭嶽滑雪場去盡情地滑雪。旭嶽附近也有溫泉旅社，讓你登完山後可以泡個溫泉一解疲勞。 圖/旭嶽官網 | 營業時間：各季節開園時間看這邊 | 景點位置：北海道上川郡動川町旭岳溫泉，從旭川車站搭乘Ide湯號到旭岳溫泉>>時刻表看這裡 | 官方網站：看這裡 看更多>> 【日本賞楓特輯】輕井澤看楓葉必去六景點 #二条市場 #北海道 #北海道必去 #支笏湖 #日本 #日本必去 #日本必去景點 #日本旅遊 #旭嶽 #旭川 #旭川動物園 #札幌 #白色戀人公園觀光工廠 #神仙沼 #莫埃來沼公園 

工作忙、帶小孩、沒時間運動？沒關係！原來日常的這3種「微運動」就超燃脂的啊！請筆記！

夏天又到了，要昭告女孩們是該瘦身的時刻！但是忙碌生活中想抽空運動真的好難！其實想要維持身型沒有這麼困難，每天的家事、育兒、遛狗過程中「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。 日常微運動運動量＝假日健身族 國外最新研究更證實，實行「日常微運動」的人，像是家事、育兒、遛狗，所甩掉的脂肪，竟跟偶爾做做運動的「假日健身族」一樣多！豐禾健康管理顧問 楊承樺營養師表示，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。2018年初一份針對過重或肥胖婦女的最新國際研究更證實，實施「日常微運動」的受試者在24周後，其體重、腹部脂肪皆有顯著下降，腰圍、內臟脂肪比久坐組下降較多，且與中等有氧運動組在統計上沒有差異。 改變每天例行事項的步驟或執行方式 究竟「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果？楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。 家事60分鐘=跑步30分鐘 陪小孩遊戲60分鐘=競速單車30分鐘 遛狗接傳球60分鐘=籃球30分鐘 雖然「日常微運動」的概念容易理解，但多數人往往低估了這些生活瑣事所能帶來的熱量消耗效果。其實只要小小改變家事的步驟或執行方式，就能大大提升活動消耗量，熱量消耗也會更有效率，楊承樺營養師提醒，千萬別輕易浪費這些生活中「微運動」的機會點。 以一般常見的「日常微運動」為例，一個正常60公斤的成年人，如果以傳統拖把甚至抹布擦地的方式取代打掃機器人，每次拖地60分鐘即可累積等同跑步30分鐘的卡路里消耗(約220大卡)；如果把ipad育兒法改為每天實際陪小孩遊戲60分鐘，則可累積等同競速單車30分鐘卡路里消耗(約378大卡)；如果把每日遛狗行程從原本的公園就地解散放尿，調整成固定的飛盤或丟接球活動60分鐘，更可累積等同籃球運動30分鐘的卡路里消耗(約252大卡)。而這些每日累積的「日常微運動」活動量與熱量消耗成果，可能不輸給平日久坐、僅在假日進行短時間的健身房訓練的「假日健身族」！ 讓你沒藉口不做家事的「日常微運動」好處多多，但楊承樺營養師也提醒，做為健康生活的第一步，日常微運動的熱量消耗、避免脂肪囤積效果更需要透過飲食輔助才會事半功倍。 營養師強調，微運動能達成瘦身效果的要點在於「讓吃進口的熱量轉向肌肉，而非脂肪的囤積」。如果平日沒有運動習慣的人，建議可從每日早晚各從事1小時的「日常微運動」做起，且在微運動前能搭配高纖豆漿等蛋白質類飲食與香蕉、小份地瓜醣類的養分，最能達到幫助蛋白質合成、降低脂肪堆積的好處。 Text / Marie Claire美麗佳人 諮詢/豐禾健康管理顧問 楊承樺總營養師 Photo / Marie Claire美麗佳人、Pinterest 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 微圓潤讓妳看起來更可愛？才不！學韓國歐逆用這5招減掉妳的凸小腹 房思瑜：最近迷上了登山，眺覽一望無際的城市美景，心開闊了也運動到了非常紓壓 第一次見健身房，沒有教練，女生該怎麼開始運動健身？！ 外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ #做家事 消耗熱量 #做家事 減肥 熱量 #帶小孩 消耗熱量 #日常微運動 #有氧 幾分鐘 熱量 #減肥 #減重 #瘦身 #運動 #遛狗 消耗熱量 

北海岸季節限定景點！2024「老梅綠石槽」4月最佳觀賞期，新北石門8個一日遊路線攻略

涼爽宜人的春季除了造訪全台各地絕美花海外，你還有其他輕旅行提案可以參考！位於北海岸的「老梅綠石槽」在每年4月覆蓋上一席青綠色絨毛毯，吸引許多攝影愛好者們前去拍照打卡。除了有海景得以觀覽外，周邊還有許多著名北海岸景點可以納入順遊清單呢！ 老梅綠石槽 大屯火山群噴發後所留下的礁岩經過海浪多年侵蝕，形成別具特色的縱狀溝槽；同時，浪花也滋潤著岩石，海蓴、苔癬等藻類遂而附著於表面，像是翠綠絨布般溫柔地包覆。這樣的景色是老梅社區沿海特有的景緻。 https://www.instagram.com/p/B-uZIUjpZ9M/ https://www.instagram.com/p/B-pM-FwHXZq/ ⚠️編輯提醒大家，到這裡遊玩時，遠遠的欣賞就好～千萬不要走上去拍照以及踐踏綠色的地方唷！ 老梅綠石槽觀賞期&交通 老梅綠石槽的最佳觀賞期落於每年4月至5月，季風減弱後綠藻得以蓬勃生長，在烈陽曝曬前將這夢幻景色展現給來訪的遊客。2018年老梅綠石槽更被CNN列入台灣前30選「假期值得造訪的最美景點(Taiwan’s prettiest locations for your holiday)」呢！ https://www.instagram.com/p/Cqmd2FRLs4H/ https://www.instagram.com/p/Bd6RD_RnAcb/ ■ 自行駕車：導航搜尋「老梅綠石槽停車場」 ■ 大眾交通：於淡水捷運站可搭乘「台灣好行-皇冠北海岸線」、862公車（往基隆）、863公車（往金山）至老梅站 周邊順遊景點1：富貴角燈塔 從老梅綠石槽沿著木棧道便能來到「富貴角燈塔步道」，依循指標則會抵達富貴角燈塔與老梅迷宮等著名景點，沿途得以恣意飽覽寬闊海景。富貴角燈塔是步道通往的其中一個景點，位於台灣最北端的富貴角燈塔，有著黑白相間的八角外觀，最著名的是傍晚時分的「懸日美景」。 https://www.instagram.com/p/B9y0dM0HDbI/ https://www.instagram.com/p/CDOZfJbAwY1/ Info. 交通：搭乘「台灣好行-皇冠北海岸線」、862公車（往基隆）、863公車（往金山）至富貴角燈塔站 周邊順遊景點2：老梅迷宮 老梅迷宮位於富貴角園區內，從山坡俯瞰宛如外星人打造的神秘古陣。以紅磚建造的迷宮高度不高，孩童們開心地穿梭其中，對大人而言則較屬於拍照打卡的景點。 https://www.instagram.com/p/BkKtbYNAHH0/ https://www.instagram.com/p/BdEljfNgPDg/ Info. 地址：新北市石門區楓林路27號 周邊順遊景點3：石門洞 擁有豐富地質景觀的北海岸還有一處同樣經海水侵蝕而形成的獨特景點「石門洞」。石門洞附近設有停車場，沿著海岸規劃階梯、步道且免門票，夕陽西下時波光粼粼的海面閃爍著金黃光芒，從洞口處窺探眼前美景更令人著迷呢！ https://www.instagram.com/p/ChwermxOfYH/ https://www.instagram.com/p/CeXMNb_vqVY/ Info. 地址：導航搜尋「石門洞」 交通：搭乘「台灣好行-皇冠北海岸線」、862公車（往基隆）、863公車（往金山）至石門洞站 周邊順遊景點4：青山瀑布 青山瀑布步道是登山初心者們的避暑勝地，步道以石階與石板路構成，是屬於親子能一同前往的景點。沿途得以欣賞大自然美景、感受綠蔭繚繞的清新氛圍；途經三座橋墩後便能抵達「青山瀑布」，往返大約需要2個小時。 https://www.instagram.com/p/CgVZJFXPRDS/ 青山瀑布的水流像是銀白色絲綢般，雖不如其他瀑布有著磅礡氣勢，沿著石壁緩緩流下的景象反倒呈現出秘境瀑布的神祕優美感。瀑布前方特別設置了觀景平台，許多遊客們選擇在此靜靜地停留放鬆身心。 Info. 地址：導航搜尋「青山瀑布」 周邊順遊景點5：珊瑚貝殼廟 從三芝遷址到石門的珊瑚貝殼廟顯得更加壯觀，廟前多了廣場供香客們停放車子。有別於一般傳統廟宇以磚瓦搭建、漆料彩繪，貝殼廟以貝殼原始的色彩拼貼，不僅更富立體感也像是馬賽克藝術。 https://www.instagram.com/p/CfjQxTvPFOj/ https://www.instagram.com/p/CcaESNBr1IU/ 廟宇內最為夢幻的空間是一條以珊瑚與貝類打造的隧道「十八羅漢洞」，燒香拜拜後便能入內。拍照的同時仔細觀察隱藏在牆上的民間故事，也別有一番趣味。需要留意的是珊瑚表面較為粗糙，若不慎可能會劃傷皮膚或勾破衣服喔！ https://www.instagram.com/p/Cf4IEKBv574/ Info. 開放時間：假日09:00-17:00 地址：新北市石門區富基里崁子腳路99號 周邊順遊景點6：富基漁港 來到北海岸怎麼能錯過新鮮的漁貨呢？富基漁港原為一座小漁村，因優越的地理條件成為北台灣著名的漁獲集散地，其中「蟹類」更是到此不能錯過的美味呢！每到假日饕客們便會到此挑選新鮮海產，在店家的巧手下烹調成一道道難忘滋味。 https://www.instagram.com/p/CqiQg4eSem1/ 富基漁港受到矚目的還有以”墨西哥帽”為造型的屋頂，由西班牙建築師Vincente Guallart所設計，繽紛的色彩加入了原點與線條，象徵富基漁港豐富多樣的漁獲。 https://www.instagram.com/p/Co7Kwe9P2wN/ Info. 地址：新北市石門區楓林路15號 交通：搭乘「台灣好行-皇冠北海岸線」、862公車（往基隆）、863公車（往金山）至富基漁港站 周邊順遊景點7：草里一號店 駛過公路的你是否也發現了路旁有間顯眼的純白色小屋呢？以老屋改建的草里一號店有著無敵海景，戶外吧檯座位是最為搶手的觀景第一排；室內區域則以木質桌椅與灰白色調呈現出溫和舒適空間。店內以販售咖啡、各式飲品、甜點為主，其中「焦糖布丁」、「提拉米蘇」更是榮登饕客們的必點品項呢！ https://www.instagram.com/p/CpmHEdeLkxB/ https://www.instagram.com/p/CpriKyoPe0z/ 草里一號店是間寵物友善咖啡廳，不提供訂位服務。想在假日尖峰時段造訪的你，建議在緊湊的行程中預留一點時間，才能更悠閒地在大片蔚藍海景中享受一段難忘的午後時光。 https://www.instagram.com/p/Cqiu3LTvFeQ/ Info. 營業時間：11:30-18:30(公休日依店家公告為主) 交通：搭乘862公車、863公車至竹子湖路口站 延伸閱讀 👉【北海岸一日遊】10個漫遊北台灣海岸線提案，一日IG打卡景點＋美食推薦 👉北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 👉在車上也能看夜景！北海岸夜景推薦TOP8，帶你夜裡漫遊絕美黃金城 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Sumina #北海岸 #北海岸景點 #季節限定 #富基漁港 #富貴角燈塔 #新北 #新北景點 #新北石門 #海景咖啡廳 #珊瑚貝殼廟 #石門 #石門景點 #石門洞 #老梅綠石槽 #老梅迷宮 #草里一號店 #青山瀑布 

【宜蘭｜景點】粉鳥林 · 林美石磐步道 · 橘子咖啡｜來趟逃離日常的度假之旅吧！

受到疫情影響沒辦法出國，卻又受夠各個熱門景點都在人擠人嗎？ 今天想要跟大家分享幾個在宜蘭不用閃避人群，也能欣賞美麗風景的景點！ 1. 東澳粉鳥林沙灘 已然成為IG熱門打卡景點的粉鳥林秘即便是平日也有非常多遊客、需要耐心等待才有機會拍出畫面乾淨的美照。如果只是想要欣賞清幽的秘境風景的人，想必非常頭痛吧！所以今天要介紹的不是粉鳥林「漁港」，而是粉鳥林「沙灘」。 如果說粉鳥林漁港秘境的亮點是林立的礁岩的話，那麼粉鳥林沙灘最誘人的就是一望無際的漸層海景了。粉鳥林沙灘其實就在即將抵達漁港的前一小段路旁，大家通常都只是開車經過，鮮少人停下車到岸邊走走。沙灘非常長，就算有其他人，也不太會打擾到彼此。光是站在那邊欣賞海景、聽海水拍打石頭的聲音就感覺內心平靜了下來。從這裡可以看見海水由淺色至深色，前段是類似Tiffany綠，越遠則是鮮艷的湛藍色，非常特別。若是想欣賞海景又擔心漁港遊客眾多，下次不妨在路邊將車停下，來沙灘走走吧！ 地點：粉鳥林沙灘 地址：宜蘭縣蘇澳鎮 - 2. 冬山河生態綠舟 一進到園區內，放眼望去即是一整片綠油油的草地集河景，沿著步道走也會有許多有趣的造景可以拍照。過了橋之後，除了可以到「神秘河道」一探究竟，還有猶如童話書中的哈比屋、火車鐵道景色，也可以將冬山鄉的景致盡收眼底。如果想要搭船遊覽的話，園內也有販售票，遊程一趟約15分鐘。據說最近有開放乘船夜航，如果行程時間安排能搭配上，也非常推薦大家體驗看看。 而到底什麼是「神秘河道」呢？它是一個不被標住在園區地圖上的景點，是個船隻會遊船經過的洞穴。由不規則的岩石建構出彷彿在深山洞窟中的感覺，再加上撒落的陽光，讓照片整體有種空靈、仙女的感覺，也正是讓這無名景點竄紅的原因。 冬山河生態綠舟園區其實非常大，不用擔心人擠人的問題，可能近期爆紅的神祕河道那區還是會比較多人拍照，但在園區內散步、或在規劃的步道走一走，還是非常自在舒適的！ 地點：冬山河生態綠舟 地址：宜蘭縣冬山鄉太和村冬山路二段172號 - 3. 橘子咖啡 想要將蘭陽平原的景色盡收眼底，除了廣為人知的兔子迷宮咖啡，在它旁邊的橘子咖啡其實也是個很好的選擇！橘子咖啡距離市區約15分鐘的車程，有附設停車場，是欣賞宜蘭夜景的最佳選擇。與兔子迷宮活潑、設施多的風格不同，橘子咖啡是讓人感到更為悠閒的空間。室內位置多，室外也有直接面向夜景的座位區；即使坐在室內也不用擔心走到外面欣賞風景會打擾到其他客人，因為它的戶外空間很足夠，所以也可以在內用完餐後到戶外呼吸新鮮空氣、眺望宜蘭市的夜景呢。 最棒的是橘子咖啡並沒有限制用餐時間，所以下次有機會，不論是與家庭、情人或是朋友來玩，都非常推薦上來享用晚餐並搭配迷人的夜景，為宜蘭的行程增添一份不同的情調～ 地點：橘子咖啡 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村19號3樓 - 4. 林美石磐步道 林美石磐步道有「宜蘭的小太魯閣」之美稱，不同於抹茶山，走起來較為輕鬆。它位於淡江大學蘭陽校區旁邊，從停車處到登山口須先走一段約15分鐘的平坦步道。 步道是沿著溪谷所搭建的，所以在走得時候總是會有潺潺溪水聲的陪伴；再加上步道整體為綠蔭所環繞，因此即便是炎炎夏日，走起來也是非常涼爽舒適。除了石磐瀑布以外，最著名的打卡點就是這個鋼構木棧道了！雖然是人造物，但在大自然的環境中卻不顯得突兀，也許是用色和岩石相近的關係，給人一種有年代的感覺。 林美石磐步道走起來涼爽又舒適，景色又優美，非常推薦和家人一起來這裡健行散步！ 地點：林美石磐步道 地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路 - 疫情之下雖然不能出國，但更讓人感受到台灣的好， 這是我去宜蘭玩三天兩夜所記錄的Vlog，從其中挑出以上景點和大家做分享。鬱悶之時不妨外出走走，讓自己轉換心情、好好放鬆！ - 如果想看更多旅遊景點介紹，歡迎追蹤我的Instagram：sunnystravel 我的Youtube：1TING's Youtube

青龍獎最佳女新人高旻示的10件事，最強工讀生、驚悚新作《無聲蛙鳴》演技再突破！

韓國演員「高旻示」繼出演《Sweet Home》第一季、《五月的青春》等作品爆紅後，2023年12月再出演《Sweet Home 2》，2024年7月19日更攜該系列最終章《Sweet Home 3》回歸後，最近在驚悚影集《無聲蛙鳴》中癲狂破格的演技，又讓人再次驚豔了！今天泡菜編就帶大家來認識被稱為「Netflix的女兒」的高旻示，都有哪些魅力吧！ https://www.instagram.com/p/CyoDXFCJX3d/ （圖片來源：Netflix） 高旻示｜1、出道經歷 與大多數的韓國藝人不太一樣，高旻示並不是表演相關的科系出身！高旻示高中就讀「耶魯美容高中」，性格內向的她，參加的社團也不是戲劇社。但高旻示曾說過，自己從小就有演員夢，並希望自己有一天能站在舞台上領獎。不過，高旻示的家境不太好，為了生活在高中畢業後就沒有繼續念大學、出社會工作。 https://www.instagram.com/p/Ckxsem2pJ1J/ 在高旻示打工的兩年裡，她發現放棄了演員夢的自己並不快樂，因此決定重拾夢想，學了一年的表演課後報考藝術大學，雖然最後遺憾落榜，但她並沒有因此放棄，而是不斷參加各種試鏡，最後才成功在2016年得到了網路劇《72秒》系列第三季的出演機會，正式以演員身份出道。 https://www.instagram.com/p/C7qy8XXybw0/?img_index=1 高旻示｜2、影劇作品 在以網路劇演員身份正式出道後的高旻示並沒有受到太多關注，直到2017年她在古裝愛情電視劇《我的野蠻女友》中飾演鄭多妍（金允慧 飾演）的跟班，以及後來陸續出演許多配角，如《青春時代2》吳夏娜、《Melo Holic》周汝珍、《Live》吳松怡和《從天而降的一億顆星》林宥利，才逐漸進入大眾視野。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：JTBC） 2018年，高旻示出演了電影《魔女首部曲：誕生》，在裡面飾演具姿尹（金多美 飾演）的好姐妹。不過，應該有很多人看過電影的人都回想不太起來，因為在當時高旻示的體重足足有60kg，跟之後相比差了大約15kg！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 而開始讓高旻示受到關注的作品，是她在Netflix《喜歡的話請響鈴》裡飾演金朝晀（金所泫 飾演）的姐姐「朴屈彌」。朴屈彌個性非常強勢又自以為是，一心只想進入演藝圈、晉升上流社會。高旻示在劇中喜歡耍小聰明又愛計較的個性，讓許多觀眾感到相當不討喜，但卻也因此在大眾心中留下了深刻印象。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Netflix） 高旻示｜3、爆紅代表作 《Sweet Home》 繼《喜歡的話請響鈴》後，真正讓高旻示知名度大開的作品，正是2020年播出、改編自同名人氣網漫的Netflix劇集《Sweet Home》！《Sweet Home》講述主角們合力對抗由人類慾望所化身的「怪物」而展開的一連串故事，高旻示在劇中飾演「李恩宥」，就讀舞蹈科的李恩宥，在腳踝受傷後不得不放棄最愛的跳舞，個性也因此變得非常厭世難搞。值得一提的是，雖然高旻示在《Sweet Home》僅短暫地展示了自己的芭蕾舞實力，但優雅身段迷倒了許多人。此外，劇中她和哥哥李恩赫（李到晛 飾演）的兄妹情，也是大家非常喜歡的一部分！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：IG@gominsi） 《五月的青春》 繼2020人氣劇集《Sweet Home》爆紅後，緊接著高旻示在2021年5月二搭合作李到晛，出演KBS電視劇《五月的青春》。《五月的青春》以1980年代光州民主化運動為背景，講述在不可避免的歷史漩渦下，年輕人各自為了夢想與愛情奔波，並發展出一段充滿復古氛圍又淒美的愛情故事。因高旻示和李到晛在《Sweet Home》中曾飾演兄妹，因此在《五月的青春》公布男女主角陣容時，就引起了極大迴響，而《五月的青春》在播出後也廣受觀眾好評，心動又心痛的淒美結局在劇迷心中留下餘韻。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 高旻示｜4、「自導自演」開啟演員之路 多才多藝的高旻示不只是一名演員，還是一名導演！其實，在正式進入演藝圈前，高旻示為了讓自己能有更多曝光機會而當起導演，自導自演了短片《Parallel Novel》，甚至榮獲第四屆《SNS三分鐘電影節》的特別獎項。也正是自導自演的《SNS三分鐘電影節》這部片，讓高旻示簽進經紀公司、開啟演員之路。 https://www.instagram.com/p/ClbSy0kpB4A/ 高旻示｜5、私下興趣 高旻示不只芭蕾跳得好，平常也非常喜歡登山跟瑜伽。在高旻示的個人IG可以看到許多爬山「攻頂」的照片，她也常常和粉絲分享私底下練瑜珈的模樣，甚至應用了這份專長，在代言運動品牌的廣告中大展自己的瑜伽實力！ （圖片來源：IG@gominsi） https://www.instagram.com/p/CiEVKiep2pq/ 高旻示｜6、「未成年」混混爭議 都說人紅是非多，在高旻示出演《Sweet Home》、《五月的青春》等人氣作品爆紅後，過去疑似「未成年飲酒」的照片即遭網友爆料，照片曝光當時立刻引起網友撻伐！之後，高旻示馬上於個人IG道歉，承認了照片中就是她本人，以及自己未成年飲酒的事實。她還表示自己不會以「當時年紀還小不成熟」為藉口，也認知到過往這種行為是錯誤的，向大眾承諾未來會走向更加成熟、正確的道路。 （圖片來源：韓國theqoo） 高旻示｜7、緋聞男友 2022年4月，高旻示遭爆料和韓國Rapper歌手「Gray」同遊美國、傳出戀情，兩人在IG上傳的照片被懷疑是同遊證據。其實，2021年時，高旻示就曾受邀出演Gray的歌曲〈Make Love〉MV，在MV中有不少對手戲，讓網友推測是因此結下緣份。緋聞爆出隔天，高旻示的公司出面回應表示「屬演員的私生活，因此無可奉告」，兩位當事人也沒有特別表明立場。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CcpoAdaJAca/ 高旻示｜8、「青龍獎」最佳女新人 一直於電視劇作品中努力耕耘的高旻示，其實也曾出演過不少電影，如《魔女首部曲：誕生》、《鳳梧洞戰役》，以及特別客串《分手的決心》。2023年，高旻示迎來了主演電影的機會，於《神鬼海底撈》飾演「高玉芬」一角，是個在茶館一路從小小服務生打拼到老闆娘位子、非常有野心的人。 （圖片來源：韓國theqoo） 2016年才出道的高旻示，在《神鬼海底撈》和許多資深前輩演員合作，包括金憓秀、廉晶雅、趙寅成等人，不過面對許多大咖前輩，她仍不怯場地展現出精湛演技，亮眼的表現獲得觀眾好評。也正因如此，高旻示憑藉《神鬼海底撈》在「第44屆青龍電影獎」中打敗了金亨瑞BIBI、安恩真等人，奪下「最佳女子新人」，當時她根本沒料到自己會得獎，震驚的表情和手足無措的樣子甚至上了韓網熱搜呢！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 高旻示｜9、《瑞鎮家2》最強實習生 作為人氣綜藝《瑞鎮家2》新加入的成員，高旻示俐落有效率的做事效率讓李瑞鎮讚不絕口，直呼真的是「最強練習生」！事實上，高旻示在成為演員前也有過很多打工的經驗，難怪可以在忙碌的餐廳內外場都成為超得力的助手！ https://www.instagram.com/p/C82_oWlKeLI/ https://www.instagram.com/p/C-MLm3AoXpQ/ 高旻示｜10、近期新作 韓國Netflix最新驚悚影集《無聲蛙鳴》帶給觀眾截然不同的感官衝擊，高旻示在劇中飾演艷麗瘋狂的柳誠蛾，相當破格的角色個性，連高旻示本人都認為是非常重大的自我突破！為了更貼近柳誠蛾著魔般「非人」的人物特性，高旻示甚至瘦到人生的最輕體重，就是想要有完美的呈現！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1516048 https://www.instagram.com/p/C-9GHP5TJT7/ （圖片來源：NetflixKR） 以上就是有關《Sweet Home 2》演員「高旻示」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更了解他了呢？不放棄夢想、一路靠自己努力走到現在的高旻示，真的相當令人敬佩，也讓人替她感到開心有現今的成就。若是不想錯過更多高旻示的演技實力，或是想一賭她的反轉魅力，就千萬別錯過了她的最新作品《無聲蛙鳴》啦！ 延伸閱讀：更多高旻示相關 👉🏻Netflix《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，李陣郁黑化、高旻示新感情線？ 👉🏻黃金搭擋！9對「二搭韓國演員」組合，南宮珉X金智恩、李棟旭X劉寅娜！ 👉🏻哭到不能自己！11部「經典BE韓劇」，《任意依戀》、《五月的青春》都超痛心！ 撰文編輯 #Jin #艾莉絲 #Gray #NetFlix #SweetHome #SweetHome2高旻示 #SweetHome高旻示 #五月的青春 #五月的青春演員 #人物專題 #分手的決心 #名人專題 #喜歡的話請響鈴 #李到晛高旻示 #李到硯 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無聲蛙鳴 #瑞鎮家2 #神鬼海底撈 #韓劇推薦 #韓國女星 #韓國女演員 #韓國演員 #高旻示 #高旻示作品 #高旻示混混 #高旻示爭議 #高旻示男友 #高旻示緋聞 #高旻示電影 #高旻示韓劇 #魔女 #魔女首部曲 #鳳梧洞戰役 

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