高度狂熱 クライマーズハイ

發布此文同時，世界發生了許多災變，但願所有紛亂能夠平息，無論是戰爭或是空難。/《#高度狂熱》是我看的第二本橫山秀夫著作，我的第一本橫山秀夫的著作是《#64》，真的非常好看，強力推薦，《#北光》也是大家極力推薦的作品，看完這本《#高度狂熱》以後，我深深覺得橫山秀夫有種魔力，有種讓我不得不喜歡他的著作的魔力，而他的作品也都具有把你帶入劇情中，跟著主角一起被時間追著跑的魔力。/身為報社記者的主角悠木與友人安西約好一同登山，卻在出發前夕發生了重大的空難事件，日航123客機墜毀在御巢鷹山，而機上乘載著520條性命。為了得到現場的第一手資料，記者必須登上山、必須掌握最精確的資訊、必須驗證事件真實性，尤其在橫山秀夫的鋪陳下，這是一起發生於1985年的事件，當時的通訊方式只有市話與呼叫器（BBCALL），因此資訊的傳遞更是分秒必爭、難以掌握。因著這起事件讓悠木一行人再次拾起記者魂，重返熱血精神，為了刊出具有意義的報導而在大環境中奮鬥，面對上級主管的質詢與建立下級部屬的威信，夾在中間的悠木究竟能夠堅持住自己的原則嗎？/橫山秀夫的作品都有這種引發共鳴的能力，那些書裡的主角們都為了工作拼搏，甚至不惜付出自己的所有，只為了完成自己心中對於職場應有的使命，夾在工作與家庭之間的種種，在載浮載沉之間僅得以吸取稀薄的空氣，他們仍持續奮鬥、努力不懈。/人命有區分貴賤嗎？事件又如何分得輕重緩急？《#高度狂熱》讓我也跟著思索人性問題，當一件重大事件發生便掩蓋了另一起事件，又該如何取捨，又能如何兼顧所有人的觀感，這不僅是記者悠木所面對的難題，也是我們經常面對的課題。從重大事件發生開始，報社於調度人力上該如何分派，以及獨家新聞該如何實事求是，以及頭條版面的配置，到底什麼才是最應該被關注的焦點，在良心的譴責之中，悠木該如何據理力爭。/❝「上山就是為了下山」❞不斷在現實生活中掙扎的人，大概都是為了撫平心中的起伏，當心裡釋懷的那一刻才能真正解脫，就如同登山，耗盡體力登上山頭便是為了最後能夠下山，直到下山那一刻才真正明白過程都是值得並且迷人的。而下了這座山，也許是為了下一次上山。—書名｜#高度狂熱#クライマーズハイ作者｜#橫山秀夫譯者｜#葉廷昭類型｜#文學小說#翻譯文學感謝#圓神出版@booklife99love 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/02/01—#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#登山#climbhigher#谷川岳#衝立岩

司馬庫斯賞櫻一日遊

前幾天休假時去了一趟司馬庫斯 出發前查了資料發現櫻花已經七成開了 於是和朋友相約早上07:10從中壢開車出發 到達司馬庫斯時已經10:55了 將近4個小時的路程 開到半山腰時下起了毛毛細雨還起了大霧 最後16k的路是產業道路顛簸到不行 用時速不到30的方式搖搖晃晃的前進 進入司馬庫斯入口後工作人員告知當日來回的旅客需停在迦南小屋停車場 小木屋真的超美 車停妥後就暖身準備進入巨木群登山口了 走一小段後會看到地圖指示 到巨木群是5k 來回大約需要4.5小時 途中會經過櫻花園 一開始和朋友的目標只是想去拍櫻花 但若沒有在14:00以前下山就必須等到16:20才能下山了 於是決定把他好好的走完 前幾天都有下雨的關係土很濕很滑非常難走 在沒有攜帶登山杖的情況下撿了一支木棒來替代 一開始會先經過一片桂竹林 接著是落石坡 必須說落石坡真的蠻壯觀也很震撼到我 接著就會看到櫻花園了 從登山口走到櫻花園差不多一個小時 過了櫻花園再走上一段就能抵達巨木群了 許多路段沒有護欄圍欄 下過雨路很滑真的要非常小心 好幾度差點滑倒🥲 最後抵達巨木群 從巨木群繞一圈後就可以折返回到登山口了 司馬庫斯一般汽車管制時間： 上山時間中午12:40以前下午15:00以後 下山時間下午14:00以前下午16:20以後 櫻花季2/14-3/6需先上網申請車證

2022 防曬推薦！各種情境下的防曬大全

轉眼間夏天又要到了 今天就來根據情境推薦防曬商品給大家 夏日戲水必備-海洋友善防曬 1.防曬的元老-人手一支的曬不黑防曬 安耐曬金鑽水透妍妝前乳N https://www.instagram.com/p/Cbtkv76u7Zn/?utm_medium=copy_link 安耐曬系列相信不用多說大家就知道他的厲害了！ 他的金蓋系列可說是人手一支了吧！ 真的是從學生時期到現在出社會都還是持續一直用的，是之前去日本每次必屯的清單之一阿！ 今年升級推出的安耐曬金鑽水透妍妝前乳N，質地水凝霜，在妝前使用也不會措泥！針對口罩悶熱和台灣潮濕氣候研發設計，主打「超防水抗濕」、「超持妝清爽」、「超舒適耐曬」3大功效！ 2.高ＣＰ值的開架防曬 Biore 蜜妮-含水防曬幻光水凝乳 https://www.instagram.com/p/CP9zVFdn428/?utm_medium=copy_link 每一天使用也不心疼！高延展性和容易推勻的水凝質地，不粘膩厚重的觸感，讓他是許多小資族的出門愛用！ 3.防曬也是保養-頂級貴婦防曬 嬌蘭蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳 https://www.instagram.com/p/CbQlQQMIexR/?utm_medium=copy_link 嬌蘭頂級保養系列的新品！ 獨特的成膜防護罩技術對抗口罩不NG！防曬不間斷。有嬌蘭蘭鑽抗老與亮白精華技術，以及強效活性成分，避免肌膚暗沉，防曬同時輕保養～ 4.小孩子、過敏肌請用-物理性防曬防曬 DR.WU 低敏物理防曬乳 https://www.instagram.com/p/COfm51AHwUa/?utm_medium=copy_link 物理性防曬！皮膚敏感的人請舉手～是不是常常因為擦防曬而泛紅過敏呢？那這款DR.WU 低敏物理防曬乳說不定可以試試！物理性防曬比起化學性防曬成分單純，小朋友使用防曬怕肌膚過敏的話推薦這款！ 5.長時間戶外登山-戶外運動首推防曬 banana boat 運動系列 防曬噴霧 要去爬山這種長途運動行程首推！有時候一出門就是8小時，防曬因為流汗運動都會脫落，效果當然值得堪憂，banana boat的『運動系列 防曬噴霧』方式使用方便，補噴防曬隨時防禦紫外線傷害，而且有一款還是有酷涼感受的！噴的時候還會有涼涼的感受～我自己的愛！真的不容易曬黑！只要是戶外行程包包一定放 6.夏日戲水必備-海洋友善防曬 Neogence 海洋友善防曬 水感全效防曬乳 https://www.instagram.com/p/CQNSx2GH0It/?utm_medium=copy_link 不知道有沒有人也熱愛徜徉大海和尼莫共游呢？ 這樣的你不可以沒有海洋友善防曬，親近尼莫的同時不會因為自己的所需而傷害了他們的家園！推薦醫美品牌-Neogence 『水感全效防曬乳』！

2022麥當勞甜心卡曝光，KITTY、美樂蒂都變成超可愛柴柴啦

麥粉3月最重要的事情，就是甜心卡又要更新啦！ 但我看今年的甜心卡應該主要不是拿來用的，是拿來蒐集的吧！ 根據PPT流出的圖片，今年(2022)的麥當勞甜心卡聯名三麗鷗家族，有KITTY、布丁狗、大耳狗、美樂蒂紛紛戴上超可愛柴犬頭套，粉嫩的顏色真的讓人想包卡了啦 ▲圖片來源：PTT 3/23更新： 麥當勞甜心卡｜販售日期 2022年3月23日，現正販售中，直接到麥當勞購買自己喜歡的圖樣即可。 更推出甜心卡送禮套組。 售價$468元，一套12張甜心卡(每款式各3張，不挑款) 我順便呼籲大家，去年有看到黃牛在臉書社團賣甜心卡一張$49，麥當勞甜心卡是全省麥當勞都買得到的，杜絕黃牛，請不要向他們購買喔。 麥當勞甜心卡｜優惠 另外優惠部分，延續買A區送B區，不限組數，但要知道今年(2022)新優惠，記得先儲存這篇文章，我將隨時更新這篇文章。 圖片來源：麥當勞官網 麥當勞甜心卡｜售價 售價部分，應該同以往都是$39元。 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章。 【一日｜懶人包系列】 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【自媒體經營技巧】 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #麥當勞 #麥當勞甜心卡 #2022甜心卡 #買一送一 #三麗鷗 #KITTY #布丁狗 #美樂蒂#大耳狗 #麥當勞優惠

【百岳】武陵四秀三天兩夜-池有山、品田山、桃山、喀拉業，火燒雲海盡收眼底

👉行前準備 武陵四秀是品田山(3524公尺)、池有山(3303公尺)、桃山(3325公尺)與喀拉業山(3133公尺)這四座山所組成的， 看看這可怕的陡上 我們有請協作幫忙準備Day1 Day2的晚餐跟Day2 Day3早餐，睡袋跟睡墊，及包車從台北前往，民宿，車費，高山險，門票 總共NT4570元 車車是9人座，內部非常寬敞舒適，司機大哥人也非常棒~ 👉環清宮民宿 2022/02/10 晚上7點我們從台北出發到環清宮民宿住宿一晚 大約22:30抵達環清宮民宿 床鋪乾淨，採上下舖，但床板晃動滿厲害的，上上下下很容易驚醒😅😅 早上環清宮民宿的外面 ⛰第一天 2022/02/11 6:30環清宮民宿出發到武陵農場 路上因為賞櫻花的人太多，塞車大約塞了快40分鐘 7:00通過武陵收費站 8:00從停車場走步道到登山口 武陵橋 路上還有許多雉雞 👉池有登山口 9:00池有登山口 要開始瘋狂陡上的爬坡了😱😱 天氣非常好 快到池有山了 我們走石瀑上池有山 👉池有山 13:30池有山頂 一樣要玩拋拋XDD 沿路瘋狂拍照🤩🤩，因為決定沒有要今天攻品田山 傳說中池有名樹 岩壁都是伸展台🤣🤣 抵達新達山屋前，有個小水池，成了我們拍照的地點XDDD 陽光灑落在拍出水中倒影真的很美~ 新達山屋前的三叉口 傍晚太陽漸漸下山 👉新達山屋 16:30新達山屋 新達山屋的廁所，其實滿乾淨的～ 我們一行15人大約分成三小群，有一群比較慢的他們第一天沒上池有山，直接上品田山，他們大約快18點回到新達山屋 玩起了帳篷拍照~ 我們有請協作準備晚餐，真的好好吃😋😋😋 山屋裡面小小的，窩在一起比較溫暖，不過會有老鼠沿著牆壁走，要特別小心，不然晚上老鼠從你同上走過😣😣 ⛰第二天 2022/02/12 5:00吃早餐 稀飯 放在外面的水都結冰了呢~早上的氣溫15度C (晚上應該是-10幾度) 高度顯示 ⭕對了我覺得登山最重要的就是身上要有保命設備，像是手錶一定要先存離線地圖，我個人覺得不用記軌跡(畢竟你就是在走別人的軌跡)，這樣才能保存電量，遇到迷路的時候可以開啟離線地圖觀看~ 再次上池有山，因為生理期關係沒跟品田山(聽說有點積雪怕滑)，決定走喀拉業XDD 我們是輕裝上去走另一條路(不是第一天走的石瀑) 早上的池有山 7:00池有山頂 👉桃山山屋 10:00桃山山屋，與要離開的外國山友合照~ 11:00桃山山頂 11:20從桃山山頂前往喀拉業山，就是我身後那條長長的路 還有力氣比愛心的我XDD 沿途各種上上下下 👉詩崙山 12:50詩崙山 經過各種芒草 👉喀拉葉山 13:40到達喀拉葉山 沒錯傳說中的鳥山克拉業，三角點就是長這樣~ 戰鬥吧~ 已累 強顏歡笑XDDD 16:30 回程回到桃山山頂 總共來回也花了5個小時 累到不想站起來XDD 隊友直接躺🤣🤣 晚上桃山山屋看到的火燒雲，超級漂亮 桃山山屋相對新達山屋比較小一點，因為忘了先佔床位，爬完喀拉業回來就淪落睡帳篷了QQ (不過意外的很安靜睡得很好XDDD) 👉品田山 附上隊友去爬得品田山，超級陡 ⛰第三天 2022/02/13 5:30吃早餐 👉桃山 上桃山看日出 大約7:30開始下山，也是個瘋狂陡下(畢竟怎麼陡上上來就怎麼陡下去XDDD 下山沿途風景 10:00下山抵達遊客中心停車場 👉武陵農場 武陵農場盛開櫻花，雖然掰咖，但還是ㄍㄧㄥ住狂拍，實在太美拉~ 拍完照後直接前往宜蘭石碇桂花農園吃飯 大約下午3.4點了 食物好吃，風景又優美~ 不過已經餓到沒有認真拍攝太多食物跟餐廳風景XDDD 這次504秀真的CP值很高，賞盡各種美景3天兩夜收服4座百岳~ 非常值得來走走~ 附上我起水泡的腳腳😭😭無限下坡真的超級痛 其實每次去各種戶外活動都計畫著拍出很棒的照片很棒的影片，但真的都累到不想拿相機.......，真心佩服影音創作者，體力要如此驚人，才能呈現完美的照片與影片再各位的眼中 喜歡我的分享歡迎追蹤唷，不定期美食運動生活分享😊 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat👉TikTok : https://www.tiktok.com/@peihua_dollar👉YT : https://www.youtube.com/channel/UCuGVjQz0IHfQ7FNkUIZZEWA👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

坪頂古圳三圳連走～清涼消暑的健行路線｜坪頂古圳、坪頂新圳、登峰圳 ｜台北市士林區

坪頂為士林平等里的舊地名，古圳都是超過百年的引水設施，肩負灌溉、飲水、運水三種功能，至今仍是平等里居民所仰賴的民生用水來源。坪頂地區三條橫向的百年水圳，依地勢由高而低，分別為： 坪頂古圳：開闢於西元1835年，全長約3公里（含引水隧道約60公尺）。 坪頂新圳：開闢於西元1849年，全長約4公里（含山洞隧道約300公尺）。 登峰圳：開闢於西元1909年，全長約7公里（含山洞隧道約400公尺）。 (取材自Tony的自然人文旅記) 每條古圳步道與水圳並行最後都可抵圳道尾端的水渠隧道，山友邊走邊欣賞周遭水域環境及圳道處處迷人的風采。體驗清澈的水圳流水一路相伴，又幾乎全程都行走於森林綠蔭之中，可說是一條夏日清涼消暑的健行路線。 讓凱編到士林帶著大家沿著坪頂地區三條百年的水圳走走，探訪其取水處與引水隧道，見證先民的智慧與水圳風采，Let’s go! 市民小巴1號公車滿滿一車乘客抵達頂山站 旁邊觀光柑園牌子往下走 一會就踏上登峰圳 頂山庭園咖啡旁櫻花盛開著！ 果然是優質的水圳路 雖然陽光很大 走在綠樹遮蔭處 一點也不熱！ 登峰圳與內雙溪交會處 也是登峰圳取水處 今天水量很豐沛、水聲好大！ 山壁上有先民開鑿的痕跡 各處的植被也不同 像是進入了大自然的教室裡面！ 每條水圳與坪頂古圳步道交會處都有一個介紹展示牌 登峰圳說明牌掉落在地上 續行約10分鐘抵達水渠隧道～ 第一條水圳路完成！ 回到坪頂古圳步道 往上50公尺抵達坪頂新圳 先探訪水渠隧道， 只要3分鐘很快就到了4個大紅字~坪頂新圳～ 第二條水圳路完成！！ 折返到新圳介紹展示牌，驚！說明內容竟然已經消失！ 前往新圳取水口 這一段有豐富生態 山壁還有小瀑布 加上豐沛的水量各種水生動物、小魚、蝌蚪悠遊其間！ 內雙溪是三條水圳取水口 現在要向上走一段內雙溪古道 前往坪頂古圳！ 從柵欄處開始走坪頂古圳 山壁附掛著水管 開鑿工法最古老 青青苔蘚漫佈更是歲月痕跡！ 到了古圳介紹展示牌 雖然用束帶固定算是最正常的一面了 跟下方新圳一樣，4個大紅字~坪頂古圳很快就出現了～ 最後一條水圳路完成！！ 繼續走坪頂古圳步道下山 步道都在樹林中由石塊組成的步道與階梯 算是原始但維護完善。 經過陶然亭以及內寮溪上的桃仔腳橋、田尾仔橋，古意盎然 抵達至善路登山口結束今天的行程，真是收穫滿滿！ ✓交通規劃 ☞去程～捷運劍潭站下車轉乘市民小巴1號公車至終點頂山公車站下車。 ☞回程～至平頂古圳步道口公車站搭乘小18公車到捷運劍潭站下車搭捷運回台北

中小企業數位群聚輔導計畫

政府每年有一筆不少的預算挹注在各部門做公共議題的使用，每個部門的類型不同出發點跟執行面向也相對不一樣，這次非常緊急寫這個案子有很大的領悟，分享給大家參考 中小企業數位群聚輔導計畫準備始末心得分享前一陣子忙於申請 #數位群聚專案專案的複雜度 廠商數量之多 內容準備等等諸多面向龐雜 超乎想像之大 大概寫完一輪 PM的修業完成7-8成 為此寫下心得筆記 提醒自己也分享給大家 在學習的路上沒有完美但可以越來越好 中小企業數位群聚輔導計畫該如何準備 所有的專案開始在於生活中底滴的累積，有時多聊多問會有意外的結果產生 在假日休閒時喜歡四處走走 路上觀察總是有許多驚喜的發現 忍不住稱讚哇~這太棒了 如其中一位夥伴 后里山上人家 年假時開發附近登山步道，意外發現這個清幽雅緻的步道 走下來居然繞進民宅前院，裡面備有咖啡簡餐 一邊喝咖啡跟店主閒聊，了解到原本木棧道壞掉 公單位問店主是否願意借路讓登山客下山 店主覺得OK借路是好事便同意 後來遊客借廁所及逗留，漸漸地就開始賣咖啡跟簡餐 就這樣到了今天，也因為透過閒聊了解他有行銷的需要 這個專案開始當然會立刻通知他，也因為先前的認識 免除了被懷疑詐欺的可能 後來專案裡有許多的夥伴都是這樣陸續加入的 有時候緣分就是這樣開啟 政府的公文體對很多人來說在理解上需要很大的精力 (包括當初的我也是) 於是在連絡及解說的過程中 逐一將項目用白話的方式說明讓人好理解 畢竟政府的表達就是如此 也因為這樣了解到許多夥伴或親友 對於數位化經營 品牌 企業轉型有著極大的需求 及不知從何下手實際走一趟更能看見事情全貌 順便拍照錄影做素材收集 人都有盲點所以才需要合作 有可能對方覺得不是重點而我們覺得非常重要的觀點 這是電話或視訊無法取代 專案的發展脈絡如何用一個故事線去串連 有賴於當時的訪問紀錄 每一個受訪者表達出來的資訊都是線索 而專案執行者就像剪接師一樣 如何將這個專案用什麼方式引導評審去走進這個情境 並感受到要表達的意義 很多的訪問素材及記錄有著很大的幫助 也多虧大學上過紀錄片的課程對之後的幫助起了很大的作用 專案的計畫越大 文本準備也越多 有時候會寫到懷疑人生 這個項目敘述跟上個問的都差不多阿還要怎麼寫 不就寫到重複的嗎?對項目陳述不理解最好的方式打去問窗口 記得不要打第一個窗口，他會是接線量最大的人 隨著時間接近進線詢問的人越多無法太詳盡的解說 或者失去耐心容易產生理解錯誤的情形 第一次準備大型專案都是一種學習 實際經手方能深刻感受到許多面向要注意. 需要反覆檢查進度要跟上時間上會壓得很緊 政府單位每個部門收件方式不一樣 有的要收紙本有的數位檔即可 又有的要資料線上填寫 有的是部會自己辦有的委外 只能說都不一樣需要通盤的理解透徹 執行起來降低時間成本 所以才有專門寫專案的顧問公司產生 但學到都是自己的 文本準備好了需要將參與夥伴拍個影片作自介 讓評審認識想成選秀節目較好理解#拜託選我嘛 成員類型及分布 產業等等 將先前收集到資料轉化成影像的表達 加強評審按YES的動能，我都會準備好基本的講稿 給夥伴做參考 再請他們說話時句跟句之間語速中等 不要連者說這樣好剪接容易增減 愈近收件期限愈像幽魂 這時家人 親友 專案夥伴就顯得很重要 有的提供人脈 轉介紹光是這些就感謝不完 感謝親友的相信及參與感謝家人的理解支持 感謝專案夥伴 Vega Lin的一路相挺與激勵 有時候這個案子在這個部門沒有通過 並不代表不能用可以轉投其他部門 重新定義詮釋一樣還是很棒的專案 去年投的3個專案過1個 會打去問窗口不過的原因 1.名額有限每個鄉鎮均分 2.一單位只能得一個專案 3.沒過專案下次再投 對窗口有禮好好問有時對方會給予很大幫助 ------------------- 忙完這一輪在此寫下筆記提醒自己可以做得更好也藉此感謝大家 

【司馬庫斯巨木群】健行紀錄

今年一月份挑戰了人生第一次真正的「爬山」 訂購了app奧丁丁的爬山行程：司馬庫斯兩天一夜 找了大學好朋友一起去爬山 因為不是輕鬆的爬山 所以有提前做好準備，帶了很多乾糧 結果不小心背太大一個包包＝＿＝ 從這裡就要開始爬山囉！ . 先穿越一堆竹子林 . 紀錄一下走了1.5K . 這片紅林超美！忘記叫什麼樹 似乎高海拔才會生長的樹 3.5K....開始覺得累orz 好可愛的菇菇～ . 第一棵巨木！（？似乎是到了～ 不過到了巨木群還是要繼續爬山orz 小鳥依人在巨木身上（？ 不過山上的綠色植物真的讓人覺得很舒服～ 前幾天因為下雨所以地上濕濕的 神木！ . 開始出現拍不完的神木群 這是下山經過的小木屋 住在這裡也太爽了吧 不得不說平常真的要運動再來爬山 我回住處後直接累到沒力氣拍小木屋的照片....(阿不過我們不是睡這裡XD 所以繼續第二天拍的照片～～～！ 因為是訂行程，所以都會有導遊帶著我們爬山 比較安全 終於撿到天然拐杖！ 滿滿的綠色植物 導遊說第二天爬的程度比第一天累一點 內心嗚嗚慘叫中 然後我同學爬到某個點就折返了 因為她累到受不了TT 於是後面我就一個人跟著團隊爬山了～ . 又是滿滿的神木 . 在神木面前175的我顯得好渺小～ 為了爬山買的登山鞋 不過似乎鞋帶沒綁緊 導致後來腳痛的位置很奇怪(? 與神木親密合照>//< . 可愛的菇（同學下山了只好自拍嗚嗚嗚 . . 血盆大口的樹～～～～ . . . 這兩天爬山的過程教練都很注意大家的安全 還會陪伴著我們爬山 第二天因為同學提早下山 所以教練都很有耐心的在一旁陪著我下山 有夠溫柔的啦！！ 那天行程的夥伴們都是在“山林秘境”訂購行程 導遊也是山林秘境的 而我是在“奧丁丁”訂購的 可能人數不夠所以併過去了～ 如果是爬山的新手 訂購行程會是很方便又安全的方式喔！ 更詳細的爬山紀錄可以觀看這支影片～ 一邊爬山一邊錄影的我真的很強欸（自己講 - 若喜歡我的文章～記得左下角幫我按愛心喔♥♥♥♥♥♥♥ 如果有喜歡爬山的朋友歡迎揪我一起（邊緣人如我 ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/

Mountain 山｜迷霧環繞最美杉木林

Mountain 山｜迷霧環繞最美杉木林｜新竹尖石高島縱走

Hello 我是Y. 想知道有著「最美杉木林」之稱的高島縱走在哪嗎？難度有多高？要走多久？這條隱藏在新竹尖石鄉裡的【迷幻步道】，全程置身於高聳杉木林中，隨著天氣變化而有煙霧環繞的不現實感，一起到山裡享受芬多精的洗禮吧。 高島縱走｜步道基本資料 高島縱走｜是什麼？ Ｑ：常聽見的「高島縱走」是什麼？是有一座山叫做高島山嗎？ Ａ：不是的喔！高島縱走其實是包含了四座山－「高台山」、「小島田山」、「中島田山」及「大島田山」，縱走的意思是四座山連著一起走的路線。 高島縱走｜要走多久？ 高島縱走的路線是Ｐ形縱走，同點進出（往返路線），從高台山之後會是一個Ｏ形的分歧。高島縱走全長距離大約9公里，行走時間約6-8小時，海拔高度的落差約770公尺，是一條適合單日縱走的登山路線。 高台山第一登山口→（1.4K, 60分鐘）→高台山→（1.4K, 50分鐘）→高島觀景台→（0.5K, 25分鐘）→小島田山→（0.5K, 30分鐘）→中島田山→（0.4K, 20分鐘）→島田山→（0.3K, 15分鐘）→三岔路口（經日治時期警備道）→（0.5K, 15分鐘）→廢棄工寮→（1.2K, 35分鐘）→高島觀景台→（1.4K, 40分鐘）→高台山→（1.4K, 55分鐘）→高台山第一登山口 只要經過登山口到「高田山」的這段陡上路程，後面到「高島景觀台」基本上一路都是平緩上升的直線路段，通過「高島景觀台」後有個岔路，我們是選擇左去右回的P字路線也就是所謂的P型縱走，這條路徑會依序拜訪小、中、大三座沒有基石的「島田三山」，之後再由另一邊繞回到高島景觀台。 高島縱走｜穿什麼？ 高島縱走是一般的中級山，如果是一日單攻的話只要簡單的穿著就夠了喔！像我本身比較不怕冷，通常是上半身是：運動內衣外面套上一件薄長袖or帽T，最後外層穿上防風雨外套就完成了！下半身則是一般運動緊身褲、長襪、登山鞋。 📌如果你想找一雙舒適性、性能、外型兼具的登山鞋，認真推薦我的登山鞋，是Salomon X ULTRA 4 GTX®。這雙鞋不只長得漂亮，其中最深得我心的部分是「非常輕」。雖然有人說Salomon的鞋是「乾地王、濕地亡」😂，但這次實際走訪高島，下山回登山口的那一段陡下路程，實際感受抓地力還是蠻好的！ 啊！可能還有個小缺點就是，畢竟美的東西不常見，外型美效能又好的登山鞋更是少之又少，再者，因為很美所以很容易注意到，於是就會有比較高的機率會撞鞋...。這兩三次穿著它上山，至少都有遇到一次撞鞋😂 高島縱走｜行前準備 決定要前往高島縱走需要準備什麼呢？ 高島縱走全程幾乎沒有收訊，且沒有人工步道引導，路線岔路多，因此請務必要事前下載好離線地圖，離線地圖下載：iOS系統 (登山客）｜Android系統（綠野遊蹤） 高島縱走｜後記 其實我並不是一個「山女」，只是有朋友約爬我就會參加。但隨著參加的次數增加，爬的山也從軍艦岩、金面山這種較短時間可以爬完的山開始慢慢進階到中級山，對於山的喜愛有增無減。 高島縱走並沒有想像中的困難，全程讓我覺得最有挑戰性的路段就是由高台山→高台山第一登山口的這一段路，因為是陡下坡，且都是走在樹枝、泥土上，真的非常容易滑倒。因為之前上山穿運動鞋真的很容易滑倒。尤其山裡的天氣變化莫測，濕氣也比較重，經常是走在泥濘路上的。這也是我最後決定要買登山鞋的主要原因。 但是不得不說高島縱走有著「六星級療癒系森林步道」美名，真的是名不虛傳！在不同的時間裡，有著不同的空靈美。 在不能出國旅遊的疫情期間，不仿用自己的雙腳在這塊寶島上留下足跡吧！ 啊！忘了說，因為全程都是沒有廁所的，所以除了準備好上述提及的行囊以外，還要準備一顆「敢於野外上廁所」的心喔～～🤣 偷偷告訴你們，紮營地有個小小人工戶外廁所，是女生如廁的好選擇！

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高度狂熱クライマーズハイ

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