催眠療癒能有多少效果？

療癒程度難以量化，與每人的動機強烈程度有關。可以參考文末療癒者檔案室的第一視角回饋。就像減肥一樣，體重越高者，能減下來的體重就越多，然而這中間仍有兩個關鍵是「決心」和「練習」。 調整舊習慣和放下創傷需要決心。有些人能一次解決，而部分的人在催眠療癒後，每天少量且持續練習新的思考模式和生活方向，便達到更大效果。 療癒者檔案室：https://reurl.cc/148jnV 《潛意識療癒師》 到粉絲專頁按個讚吧！不錯過任何活動！ 也有IG囉！！

花園三結義！這三隻荷蘭天竺鼠實在太萌，吃草、溜滑梯融化我的心

寵物界真的有許多不同種類的小可愛們，繼貓貓狗狗、小豬農場、跳舞小鳥之後，今天要介紹的是來自荷蘭的三隻天竺鼠！IG @titorenogpigs 的這三隻天竺鼠超級可愛，天竺鼠有一個可愛的別稱「幾內亞豬」，因此時常有人戲稱這三隻天竺鼠為三隻小豬呢～ ▼這三隻由左至右分別是Buff、Tito以及Wally！ 🌟天竺鼠 天竺鼠有許多稱呼，在德語裡有海豚的意思，荷蘭語是幾內亞豬，西班牙則稱印度兔，台灣則是天竺鼠，那牠究竟是什麼生物呢？正確來說，牠是一種生活特徵像豬的「豚鼠」！ 探險 天竺鼠是沒有規律習性的動物，比起睡覺牠們更喜歡四處跑跳，是一群活力四射的朋友呢～而這三隻小可愛當然也是如此，最喜歡做的事情就是成群結隊到處趴趴走 ▼就主人的說法，三隻中的老大是Tito，Buff和Wally則充當他的保鑣，果然探險中的Tito都被保護在中間，大哥的安全就由我們來守護！ 日常 本鼠鼠就是如此蝦趴，直接站上去油門直直給它催落，妹仔妳想去哪？我開車帶妳去～ 剛帶妹仔出去兜風回來，有點累累der，讓本鼠鼠先休息一下～zZZ 曬太陽 美好的午後，叫上三兩好友喬好姿勢、屁屁坐穩曬太陽，微風搭配日光徐徐真的好舒服 與小主人 萌孩＋萌寵就是世界上最美好的畫面，有天竺鼠陪伴的小主人就像多了三個好朋友～ 玩耍 排好路隊準備玩溜滑梯囉！我們花園三結義不管去哪裡都要黏緊緊～～ 🌟天竺鼠在幾個月內都不會忘記走過的路線，簡單來說就是自帶導航系統啦 ▼天竺鼠聽起來很小，但其實蠻大一隻的，不過牠是性格溫馴的好鼠鼠哦～ 看了這麼多鼠鼠們的照片，你現在分得清楚這三隻了嗎？波編可是看了大概五張之後就認得出來了呢，如果喜歡這三隻活蹦亂跳的陽光天竺鼠，就把他們的玩耍IG追蹤起來吧！ 👉 IG @titorenogpigs – 🌟延伸閱讀 吃可愛長大！毛茸茸人氣明星「小熊貓」，今天也被牠的Ｑ萌狙擊！ 誰能比我會跳，明日之鳥就是我，粉紅鸚鵡 BOGIE 蹦跳每一天！ 豬朋狗友的快樂農場，他們簡直過得比你還爽，可愛又療癒牧場物語！ #可愛 #天竺鼠 #療癒 #萌寵 

📍Taiwan 🇹🇼 竹北療癒甜點Healing Dessert

竹北的下午茶店-療癒甜點🍮 自從來了新竹後就一直想去的店☺️☺️☺️今天終於有空可以去吃了～ ➰拿鐵（熱）𝐍𝐓120 拉花美美der 喝起來一般般的咖啡兒 ➰療癒奶茶（熱）𝐍𝐓100 上面有一朵玫塊花瓣 喝起來不會太甜我們覺得滿好喝的 ➰抹茶山 𝐍𝐓180 抹茶山很濃很好吃 可惜了去的時候巧克力已經賣完了 現在還有泰奶口味也好想試試🤤 店裡空間很舒適很安靜 空間也很漂亮好適合拍照📷 可惜吃完天黑了 不然也好想在門口拍拍照在走嗚嗚 地址：302新竹縣竹北市科大一路80號 營業時間：12：00-19：00（週三休息） 歡迎追蹤我的IG👉🏻hey_imsylvia

冬天在家耍廢的懶軟療癒小物！❤️

冬天好冷不想出門，在家好無聊怎麼辦？ 今天來跟大家分享今年冬天必買的小物，讓你冷冷冬天在家裡躲在被窩也可以超療癒。 ＃小米投影機 天阿～這真的太療癒了吧！冬天就應該窩在播窩裡看劇啊～小型投影機真的超方便，直接用手機無線連接，就可以有大大螢幕可以看囉！電影、追劇、打遊戲樣樣行。 ＃小暖爐 追劇的同時，再放個小暖爐在旁邊，真的是幸福再加倍！不過在使用的時候也是要注意安全喔～不要燙到自己、遠離火源。 ＃月亮球球燈 另外，看劇的同時也是要營造溫馨、有氣氛的環境，月亮的真的起到很大的作用！一打開瞬間讓房間的溫腥趕大大加分！ ＃泡泡沐浴球 冬天當然不能缺少泡澡囉！泡澡就不能缺少浴球～再來拍張泡澡美照！生活雃來也可以這麼美好！ ＃香氛水氧機 洗完澡之後當然要來點個精油放鬆，繼續窩在被窩裡把還沒看完的電影、劇繼續看完。 ＃毛絨手機殼 有人跟我一樣嗎？冷冷的天在家追劇時，不小碰到自己的手機都覺得怎麼這麼冰～在家追劇自己穿暖暖，手機當然也要換個衣服啊～ ＃暖腳枕 我自己是屬於那種就算躺在被窩裡手腳都還是冰冷的人，尤其腳都特別冰，所以暖腳枕對我來說真的很讚！真的會溫暖很多，可以安心、舒服的入睡！ ＃電熱毯 總是覺得寒流來被窩不夠溫暖嗎？那電熱毯絕對可以解決這個問題，不過購買電熱毯時也是要注意品牌喔！必勝直接接觸身體的東西，多做功課再下手購買比較安全。 ＃冬天 ＃療癒 ＃小物 ＃投影機 ＃小夜燈 ＃禮物 ＃聖誕節 ＃交換禮物

學著去「相信」，你就是自己生命的魔法師！

不知道從什麼時候開始，相信自己變成一件很難的事，乘著舟漂流在他人給予你的定義當中，鬆開舵的手逐漸失去方向，眼前所見變得虛無縹緲。 總是問自己，為何丟失的事物找不回來，卻不明白原來是因為從來不相信自己可以重新擁有，如同不信任自己的你，不會因為別人對你的肯定，而使你真正相信自己，若你能相信別人口中的自己是個晦暗的存在，那同樣的不也是能相信你心中閃爍的聲音嗎？當你給予全然的信任，願意跟著肯定的聲音走，並試著去看見以往那些牽制著你的信念，乘著內心的舟，生命之流會帶著你，靜靜的將漂浮的意識一點一點打撈，築成新的信念放回心裡，相信自己能做到，相信愛能跨過悲傷找回內在的感受， 相信自己心裡的光芒能創造希望，你會知道自己擁有在天際熬翔的能力，所以現在不需要再隱藏那雙翅膀，或許不容易也需要練習，但請相信生命會帶著你折射出屬於你的光芒，打開因為恐懼而封閉的感官，它們就是你的魔法，體會那些來到你生命中的起伏，你能用經過淬煉卻依然單純的心面對所有的困難與不理解，相信你就是你生命中的魔法師，會慢慢的將自己變成內心最渴望的樣子。 #illustration#drawing#zentangle#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長#禪繞畫

午茶時光最療癒飲品♡ 突擊波波編輯私藏在抽屜的神級下午茶，美祿可熱飲可冰沖滿足所有可可愛好者！

每當工作跟會議忙碌到要爆炸時，波編都會安排點下午茶來療癒一下自己，此時只要享受一杯香濃美味的美祿，喝完就立馬元氣滿滿，有繼續拼下去的動力！不僅熱熱喝可以溫暖身心，也可以冰沖感受沁涼的口感，唯一不變的是美祿滿滿的濃郁香氣，喝一口即能將獨特香氣擴散到口腔與鼻腔，滿滿的幸福感隨之而來，而且隨手包更是方便攜帶，走到哪都能來一杯！ 除了多變的飲品喝法，還能發揮創意自製點心，每次拿出DIY的美祿甜點時，同事都會湊過來想要分一口，波編不停被敲碗公開作法，這次終於捱不過同事的拜託，將自己的口袋食譜跟大家分享！不管怎樣的吃法，相信最後都抵擋不住美祿獨特的濃郁魅力，想要知道如何做出讓人口水直流的美祿甜點一定要看到文章最後！ 美祿冰沖新喝法! 濃郁多層次口感，推薦給喜歡冰喝的女孩兒 說到雀巢美祿大家第一時間想到的絕對是，一直擁有超高人氣的「雀巢美祿巧克力麥芽飲品經典原味」！每次逛賣場看到其他人一包接著一包拿，除了經典款外，也有「雀巢美祿巧克力麥芽飲品減糖配方」可以選擇，適合想要享受可可的濃郁香醇又想要減糖無負擔的你！而且減糖卻不減營養!除了減糖26%*，同時富含優質蛋白、水解大麥、活力B群，讓你在享受療癒可可的同時，還能補充營養、少負擔，除了一般熱飲喝法外，波編也很推薦冰沖新喝法，尤其接下來天氣越來越熱，冰飲沁涼超級美味又消暑！ 每次在辦公室訂飲料，總是約人湊單湊得辛苦，送單後還要等個半天才能拿到飲品，原本極度想喝手搖的慾望，都被時間消磨殆盡，這時只要辦公室抽屜裡有一包美祿，不論當天想要喝熱飲，還是冰飲，簡單快速1分鐘就能製作出滿足妳味蕾的美味飲料，平常飲料喜歡加奶的波編超推薦用冰牛奶沖泡，再撒上滿滿的美祿粉，濃郁可可混著奶香搭配可可粉多層次口感，一口喝下絲滑馥郁，更上一層樓的獨特滋味療癒滿分，真心推薦所有辦公室OL都應該要囤貨美祿呀！ 日本空前美祿熱潮!!賣到斷貨的補鐵元氣可可聖品，每個月的好夥伴 喜歡可可飲的女孩一定都喝過美祿！但妳喝過日本斷貨王「美祿日本元氣可可」嗎？濃郁可可的大人味，濃郁口感讓人一口接一口，不知不覺就一飲而盡，在日本還幾度賣太好大斷貨。現在台灣也買得到了喔！日本元氣可可除了好喝之外，它的含鐵量更大大增加 84% ，更有 2.8 倍鈣含量及 3.5 倍膳食纖維**，減糖 43%***，喝起來更無負擔，是女孩們日常補鐵補鈣的必要飲品，尤其「好朋友」來的時候更需要每天一杯，用濃郁的可可以及滿滿的元氣營養照顧妳疲憊的身心。 同事敲碗敲破的隱藏版美祿吃法！３Tips 不藏私大公開一定要存起來 除了單沖即飲就能療癒滿點之外，大家知道美祿還有超多隱藏版吃法嗎？各路喜歡甜食的螞蟻人們以下快筆記！ ➊髒髒包美祿版：直接將美祿粉灑在三明治或厚片上，除了能讓濃郁的可可香增添厚片本身的層次感，美祿富含滿滿的優質蛋白、水解大麥、活力B群等營養成分，無論早餐、下午茶這樣做就元氣滿分！ ➋漸層漂亮優格：女孩們應該都無法抗拒甜點誘惑吧～如果想要降低美食當前的罪惡感，不妨改變吃法，將蛋糕改成優格杯，直接在優格杯上加入美祿減糖配方可可粉製作DIY美味甜點！漸層的效果搭上滿滿健康元素，不用擔心增加身體負擔，也可以獲得視覺跟味覺雙重療癒～ ➌肉桂棉花糖可可：面對天氣寒冷，或是辦公室冷氣太強時，美祿Ｘ棉花糖是一定要的吧，使用「雀巢美祿 日本元氣可可」添加自己喜歡的滋味，除了光看就暖了起來，喝下去的瞬間更是擊中吃貨靈魂，暖身又暖心的必備辦公室下午茶就是這款啦！ 創意吃法讓美祿的美味不受侷限，除了飲品之外，也能發揮創意DIY出不同的美祿甜點，現在就到全聯把美祿收進抽屜裡，靈感湧現時即能隨心所欲的特製美祿點心，讓妳的忙碌工作日中增添濃郁甜蜜滋味吧！ 手刀搶購最優惠甜甜價： *與美祿經典原味比較 **與美祿經典原味比較 ***與美祿雙倍牛奶比較 #女生願望清單 

▎想減脂就要喝原型飲料 ▎

美式咖啡+無糖濃豆漿☕️🥛 會蹦出什麼滋味呢？😻 其實只想用貓掌杯和貓咪公仔拍拍 #餐桌風景 日常照療癒心情❤️ #生活 #追蹤 #療癒 #貓咪 #咖啡 #豆漿

藏身隱秘巷內的大瑋叔叔 找的我好辛苦💦 終於吃到它了！ 而且

藏身隱秘巷內的大瑋叔叔 找的我好辛苦💦 終於吃到它了！ 而且剛好是草莓季開始了！ ✔️日式手作大福 聖誕草莓季🍓 草莓都很大顆很甜包在裡面 大福的皮桿的很薄 而且冰冰的時候吃～特Q☺️ 用料又很細心 ［紅豆草莓$50/ 抹茶草莓$50 /芋頭草莓$50 /紫薯奇異果$50］ 我覺得紫薯奇異果🥝真的很妙！ 因為內餡是甜甜地瓜泥🍠+微酸的金黃奇異果 微酸微甜加上療癒可愛紫薯皮 我超愛這顆❤️❤️❤️ 如果買回家的話要先冰一下 切起來才美麗 這顆內裡蠻容易出水😂 拿出來要趕快吃到肚子裡！ 芋頭草莓大福🍓是Tea爸的最愛 他說稠稠實在的芋泥配草莓很好吃！ ✔️手工台式馬卡龍 原味、抹茶、巧克力、草莓 ［一杯$50/四入可愛手提箱價$220］ 她的表皮有酥酥脆脆的！ 而且還有微微的烤痕 難怪這麼香！ 一般夜市做的都是吃起來麵包感 大瑋叔叔的是蓬鬆的唷😘 重點是表皮脆度👍 我最愛是抹茶口味 大推抹茶～完全停不下來 Instagram: eating_holic ［Teatea的手帳］ ✍🏻店名：大瑋叔叔手作大福 🚘桃園市平鎮區和平路14巷17號 🈺️一-五：11:00-20:00/六日10:00-20:00（可宅配服務） #teatea吃桃園#桃園美食#大瑋叔叔手作大福#手作大福#日式大福#平鎮美食#中壢美食#大瑋叔叔的台式馬卡龍#台式馬卡龍#teatea吃甜點#teatea吃宅配#popyummy#popyummy中壢#popyummy桃園

經典薄荷糖變身清爽飲品～曼陀珠氣泡飲驚喜亮相！「檸檬薄荷、綜合莓果」兩種風味衝擊味蕾，夏天想大口暢飲就到這買吧！

每到夏天，炎熱的高溫真的沒在跟你開玩笑！只要踏出冷氣房就想衝進超商找點飲料消消暑，拯救即將被酷暑魔王K.O的生命值～正想著剛好來更新下自己的飲料清單，突然發現冰櫃裡躺著的不就是網友近期都在討論的限定飲品「曼陀珠氣泡飲」嗎！！當小時候最愛的國民小零嘴mentos ，與清涼解暑的氣泡飲相結合，身為飲料股長的發胖編，不得不說句OMG！YES TO FRESH ！這絕對是今夏最「甜蜜又沁涼」的聯名啦～如果你也迫不及待想知道，曼陀珠與氣泡飲會蹦出怎樣新鮮獨特的口感，以及在哪才買得到！就讓發胖編一次全告訴你～ https://www.instagram.com/p/C7jRBWMBr8j/ https://www.instagram.com/p/C7k3AdJPvMN/ 大人系清新首選！用經典口味療癒每個夏日時光 跟發胖編一樣最愛薄荷口味曼陀珠的你，一定會愛上這款「mentos 檸檬薄荷氣泡飲」！檸檬風味與天然薄荷清香巧妙的融合，光從名字就能感受到那股透心涼～飲下沁涼感十足的氣泡時瞬間暢快全身，果然沒讓人失望呀！完美比例不僅為炎熱夏日注入不一樣的清新活力，疲勞時飲用心頭各種煩躁壓力通通消失～如此過癮的飲品，夏季必須囤起來療癒身心呢！ 濃郁莓果的酸甜襲擊～頂級口感突破氣泡飲新高度！ 除了有清爽的口味帶給味蕾療癒消暑感，另一款喝過之後更是直接榮登發胖編近期最愛！「mentos 綜合莓果氣泡飲」添加足足六種莓果果汁，不僅在打開瓶蓋時，就會被撲鼻而來的莓果香迷住！且入口後酸甜清香卻不會過甜的味道，有如大口吃進水果般爽快～再加上果香味的飽滿氣泡在舌尖打轉令人越喝越上癮，想要喝出不同以往的莓果味時，倒出至玻璃杯慢慢享用，忙碌的上班時刻都變得愜意又愉快～發胖編推薦各位ＯL小姊姊辦公室備上幾瓶！ 在大口暢飲之餘也回味起曼陀珠，從童年就伴隨自己的各種經典與美好！薄荷味與莓果味的曼陀珠氣泡飲，兩款都是讓人忍不住一口接一口，五顆星星好喝不踩雷的飲品首選～發胖編現在走進超商都忍不住帶一瓶走呢（笑）還沒喝過的女孩絕對不能錯過！ 這就把握5/29-7/9號的限定販售日與5/29-6/11單件$29/兩入$49嚐鮮優惠價到7-11嚐鮮吧！ https://www.instagram.com/p/C7lxrLWvq7Q/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7jMxjyvJrK/

把童趣帶在身邊，隨時療癒心靈！萊爾富驚現「插畫家幾米」下午茶組、保溫杯、小電扇，快動員親友們幫忙搜集啦！

萌萌童趣席捲萊爾富啦！童話控、繪本控絕對要把握活動期間，發限動號召親朋好友、主管同事、爸媽爺奶，通通都去經典超商「萊爾富」！本次萊爾富驚喜地與知名繪本作家「幾米」合作，聯手推出多項～童趣與可愛度突破天際的週邊，光是擺在桌邊就能讓心情好上一整天，筆觸精細又成色飽滿的童話風格，每看一眼就被療癒一次，秒進入可愛的幻想世界，無憂無慮地遨遊！話不多說，趕緊和波編一起往下看看有哪些必收萌萌寶貝吧～ 史上最萌超商限定週邊！家喻戶曉的「幾米」畫作躍上生活用品，療癒滿分！ 生活就是要時常保持童心，隨時隨地用可愛的小物與心態來取悅自己啊～這次萊爾富與「幾米」的聯名真的是此生必收，位居療癒系單品頂點的好物，Ｑ萌擋不住，必須要三餐去萊爾富加購啦～不但有全套的下午茶組，質感超好又可愛，不管擺在家裡或是辦公室，都能秒讓環境變得童話感十足，心情不知不覺地跟著愉悅起來呀！ 這次的周邊最搶眼、最欠收的就是第一波的「春日午茶食光」下午茶組！女孩們可以直接去萊爾富實體門市，透過指定商品加價購，立即收藏起來！也能透過官方購物網站「萊購物」、萊爾富門市的Line群組直接購買！波編還是最喜歡加價購的方式，想像一下去超商買個午餐，就能擁有精巧細緻的茶具杯具，心情真的是一百分～而第二波的「大人儀式感」生活小物周邊，也能透過加價購獲得，根本是無痛入手幾米童趣風尚的最好時機～馬上進入下一段，趕緊來看看開箱照吧！ 幾米聯名全品項一次看！記下你心儀的童趣寶物，準備加購ㄑ～ 不但生活上超實用，心情也能被它們徹底地煥然一新！以往只能透過實體繪本，或是偶爾出現的公共藝術來接觸到幾米的童趣畫作，現在我們終於有機會把童話帶回家，讓空間更溫馨、更放鬆！不論是想來點午後的悠閒時光，或是製造生活中的小確幸、儀式感，萊爾富與幾米都可以讓你全天候愉悅滿足～ 春日午茶食光 超夢幻、萌到尖叫的下午茶組！整體產品以質感滿分、令人愛不釋手的通透感作為打底，並打印上彷彿帶有靈魂般生動的幾米畫作，只想握著一整個下午，讓心神飄散至童話國度～ 另外，細節控一定有注意到，杯子有分雙層杯與單層杯！雙層杯能在晶透的光感中，享受畫作豐富色彩所帶來的溫暖，單層杯則是將把手染色，以小巧思為生活增添樂趣！再加上精巧無比的牛奶瓶、方形茶壺，與成色超繽紛飽和的桌墊，讓你隨時都能在午後進入童話世界，享受屬於自己的靜謐時光！ 【春日午茶食光全套產品 活動辦法】 5/4開始至5/31止，至萊爾富實體門市凡購買衛生棉、糖果/巧克力/口香糖、啤酒、冷藏點心、麵包、餅乾、冷藏飲品、久藏飲品等指定商品即可加購價獲得： 方形茶壺 – 加購價 $249 小牛奶瓶 – 加購價 $99 單層玻璃杯（共兩款：女孩/小狗）- 加購價 $99/個 雙層玻璃杯（共三款：粉紅花/鴿子/牽手） – 加購價 $199/個 桌墊（共四款）：任2件178元 或可至萊購物官網 與門市Line群組直接購買（限量200組） 大人儀式感 隨時隨地要為自己製造儀式感，才能在日常生活中，找到值得回憶的美好當下！萊爾富與幾米這次不但五月先帶來可愛的午茶情趣，更要讓你療癒一整天，隨時有豐富色彩相伴！「大人儀式感」系列預計六月開始，共帶來4項超實用單品：保溫杯、手風扇、加濕香氛噴霧器、多功能無線充，每一項都是實用性爆棚、又能賣萌的好東西～保溫杯就不用波編多說了吧！想要在辦公室喘口氣、轉換心情的時候，只要帶著滿瓶的繽紛色彩與童趣去裝個水，馬上就能瞬間充飽電！ 手風扇則是進入春夏最好用的隨身物品，一打開就能看見呆萌的貓貓～不知道在盯著哪裡，一瞬間圖像帶來的心裏溫暖，與風扇帶來的體感涼爽同時出現，真的好棒～ 而加濕香氛噴霧器與多功能無線充，根本就是藝術品等級的實用好物！擺在房間絕對能讓睡前、睡醒時，一看到就墜入色彩無限豐富的童話夢境，與萌爆的貓貓一起各處嬉遊～在香氛加濕、照明、充電的日常實用物中，也能找到儀式感，真的謝謝幾米為我們帶來的情趣與質感～ 【大人儀式感全套產品】 一切都太美好，想整組通通打包帶回家！除了五月開始的春日午茶時光系列必須馬上去萊爾富掃一波之外，想要讓生活隨時隨處都被可愛環抱，享受童話色彩充盈的愉快欣喜的話，也別忘了隨時關注萊FUN肆粉絲團，注意六月份的大人儀式感活動公告喔！ 

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催眠療癒能有多少效果？

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花園三結義！這三隻荷蘭天竺鼠實在太萌，吃草、溜滑梯融化我的心

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📍Taiwan 🇹🇼 竹北療癒甜點Healing Dessert

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冬天在家耍廢的懶軟療癒小物！❤️

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學著去「相信」，你就是自己生命的魔法師！

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午茶時光最療癒飲品♡ 突擊波波編輯私藏在抽屜的神級下午茶，美祿可熱飲可冰沖滿足所有可可愛好者！

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▎想減脂就要喝原型飲料 ▎

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藏身隱秘巷內的大瑋叔叔找的我好辛苦💦 終於吃到它了！而

經典薄荷糖變身清爽飲品～曼陀珠氣泡飲驚喜亮相！「檸檬薄荷、綜合莓果」兩種風味衝擊味蕾，夏天想大口暢飲就到這買吧！

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把童趣帶在身邊，隨時療癒心靈！萊爾富驚現「插畫家幾米」下午茶組、保溫杯、小電扇，快動員親友們幫忙搜集啦！

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催眠療癒能有多少效果？

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▎想減脂就要喝原型飲料 ▎

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