高保濕不粘膩！CeraVe適樂敷的長效清爽保濕乳，保濕度驚人！解決惱人的乾燥肌膚問，只需要他

最近霸王級寒流來襲～超級冷之外肌膚也變得容易非常乾燥 我自己的皮膚一到冬天就會非常乾，乾到破皮已經不足以形容我 乾到破皮流血ＱＱ才真的超慘 常常是冬天即使我已經每天洗完澡都擦乳液，但還是會很乾燥而且皮膚感起來還會過敏 所以市面上太香的乳液都沒辦法用 我從大概3年前就開始使用CeraVe適樂敷#長效清爽保濕乳，我至今已經回購好多次。 我最喜歡這罐 #長效清爽保濕乳 的清爽 此起來很清爽但是推開來保濕度很高，給肌膚注入滿滿的水分 CeraVe適樂敷長效清爽保濕乳含有高效三重神經醯胺 再注入水份之後也不擔心水分流失，通通白擦 另外，ＭＶＥ長效保濕導入技術：漸進式放保濕成分，可長達24小時長效保濕 我自己觀察，用CeraVe長效保濕乳使用起來比較不容易晚上擦隔天肌膚還是乾燥脫皮 以前用果很多主打保濕的乳液，雖然一開始擦起來很滋潤，但隔天過中午肌膚又開始乾燥甚至有脫皮。 加上CeraVe適樂敷長效清爽保濕乳，產品與皮膚科醫師共同研發，敏乾肌適用。 直接看照片就知道長期使用下來保濕度真的差超多!! 有時候臉上肌膚狀況不穩定時，這罐因為成分溫和所以當我臉上長東西或是做醫美的時候，我都會用CeraVe的乳液 這也是我不斷回購的原因，溫和舒服就算是夏天使用也不擔心肌膚會長東西。 而且也不挑性別跟年齡，就算是平常很怕抹保養的男友也可以接受(手比愛心 【總結】 保濕度 ★★★★☆ 清爽度 ★★★★★ 保濕持久度 ★★★★☆ #Ceravetw #適樂膚 #美國批膚科醫生推薦第一保濕品牌 #DevelopedwithDerm #MoisturizeLikeADerm #美周報 #美周閨蜜活動 #試用大隊 #試用好評認證 #實測鑑定 #美妝試用評價 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 彩妝心得｜ 保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋 只要5分鐘就能打造無暇肌膚!APRILSKIN 超持久霧感遮瑕氣墊 親自實測10小時，出門在外一整天也不怕! 持久染眉膏推薦～流汗騎車再也不用擔心了SWEETS SWEETS＃眉彩防水持色雨衣心得 | 保養心得｜ 在家享受療癒沐浴時光！ON THE BODY SPA賦活沐浴露 #黑玫瑰以色列死海鹽~SPA級去角質沐浴，告別角質亮白肌 超強卸除力! APRILSKIN 【胡蘿蔔🥕IPMP深層潔淨卸妝霜】簡單就能卸除頑強彩妝，居家深層清潔淨膚護理 換季肌膚急救！韓國coreana nokdu發酵綠豆|抗老化精華液～想要告別敏感乾荒肌，一定要試試看的好法寶 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇

貧窮人的悲歌、吳慷仁奪金馬60影帝之作！《富都青年》賞析影評，4 大推薦點看完滿滿感慨！

大家有看今年的金馬 60 頒獎典禮嗎？經過一甲子的金馬獎每年都選出最優質的電影。而今天要介紹獲得今年第 60 屆金馬獎 7 項提名的《富都青年》，簡單的故事情節卻道出平凡人物的心酸，悠揚的歌曲也讓人有淡淡感傷。最後由吳慷仁奪得「最佳男主角」的大獎。看完推薦之後趕快買電影票去看看《富都青年》吧！ 《富都青年》平凡的人物故事 《富都青年》在今年第 60 屆金馬獎提名獎項包括最佳新導演、最佳男主角、最佳男配角、最佳新演員、最佳攝影、最佳造型設計、最佳原創電影歌曲等。其實《富都青年》的故事很簡單，描述兩位互相沒有血緣關係的兄弟，在馬來西亞的「富都巴剎」社區過著社會最底層的生活。因為他們沒有身分證，無法得到護照與一般國民的福利，必須得偷偷摸摸地過日子。在某天女社工幫弟弟阿迪（陳澤耀飾）找到父親，可以申請身分證的時候，卻發生了不幸的意外。聽障的哥哥阿邦（吳慷仁飾）做了一個重大的決定，來讓弟弟過正常人的生活。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: 甲上娛樂 【富都青年】正式預告｜12.1全台正式上映 【富都青年】30秒預告｜12.1全台正式上映 【富都青年】影展版預告｜12.1全台正式上映 《富都青年》堅強的演員卡司—吳慷仁 由吳慷仁飾演的哥哥阿邦，在戲裡有聽力障礙，但並沒有因此而放棄自己的人生，反而更努力打工、賺錢、過生活。雖然因為沒有身分證而很辛苦的過著遮遮掩掩的日子，但他對弟弟阿迪的疼愛與保護一點都沒有少過。在劇情的最後一段手語表現出他對現實生活的無奈，沒有說話、眼睛含著淚水，看到這邊以及後面他的遭遇，真的會讓人為之鼻酸。 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 《富都青年》堅強的演員卡司—陳澤耀 弟弟阿迪由馬來西亞雙人男子演唱組合東于哲成員之一的陳澤耀 飾演，他是一位年輕氣盛、一心只想賺錢的孩子。在人生中他覺得最重要的就是哥哥阿邦，所以即使自己可以擁有公民的身份、享有國民福利，他也只在乎哥哥的未來與幸福。一路以來從小兩兄弟就相依相偎，在阿迪心裡他把哥哥看得比誰都還重要，為了這個不惜違法販賣假證件。偏執的個性最後也導致了悲劇發生。 👉高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 《富都青年》金獎導演兼編劇—王禮霖 獲得最佳新導演獎提名的王禮霖導演，他是馬來西亞製片人和經紀人，上一部監製的電影《迷失安狄》可能有些朋友有看過。他的作品大多都含有跨性別的議題，這次的《富都青年》也不例外。劇中安排鄧金煌演員演出扶助阿邦阿迪兄弟倆的跨性別者— Money 姐，這個角色也入圍了「金馬最佳新人獎」。王導演的敘事風格看起來是很日常，但隨著音樂、故事、角色的進展，會帶人進入整個情境中。大家都能對《富都青年》主角的漂泊、不安與壓迫，有一種感同身受的情緒。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 《富都青年》悠揚的配樂歌曲—一路以來 《富都青年》的配樂與歌曲由日本、馬來西亞混血的片山涼太製作、演唱，在劇情中扮演著很重要的角色。隨著故事的起初到中間、結尾，配樂的存在並不會讓人感到特別突兀。反而是引人入勝，配樂帶著劇情發展讓人一步一步的走進去居住在「富都巴剎」社區的世界。也因此得到了金馬獎「最佳原創電影歌曲」的提名。 👉NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 《富都青年》觀後心得（有雷） 在金馬影展的時候剛好訂到《富都青年》台中場的票，原本抱著很輕鬆的心情去看的。結果從故事開頭弟弟被警察打、哥哥騎著車送貨還被欺負、社工努力的想讓窮困的人得到幫助、跨性別者 Money 姐自己不被社會接受，但也對阿邦兄弟伸出援手等等，一直到最後的結局都讓人心很沈重。在《富都青年》會看到社會底層的人們的互相幫助（或互相傷害），各自有各自的心酸與不為人知的故事，要從底層往上爬就得比一般人多出好幾倍的努力。最後阿邦用手語訴說出他人生的辛苦，那一段在電影院都聽得到啜泣聲。我們身在幸福的環境，一路平順的成長、就學、出社會工作，雖然偶爾也覺得辛苦，但至少都還有一個「未來」可以追求、可以盼望。如果自己還有能力，應該也要多多幫助需要幫助的人。 👉台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 延伸閱讀 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #富都青年影評 #富都青年 #金馬獎 #追劇 #電影推薦 #吳慷仁 #金馬影展 #國片推薦 #台灣電影 #台灣電影推薦

【韓國cocodor｜療癒擴香瓶】關於cocodor擴香瓶的事｜多種主題品質｜送禮好方便

《韓國cocodor｜療癒擴香瓶》關於cocodor擴香瓶的事｜多種主題品質｜送禮好方便

每天都有不同的心情，不同的壓力，想改變生活品質加分，不一定要花很多錢，平常整理一下房間，看起來整齊心情就很好，或者是買盆多肉植物與花朵放在桌前；也許是喝杯咖啡聽聽音樂；看個書，也許是改變空間的氣味。 一個空間的氣味，可以帶來不同的氣氛與心情閉起眼睛瞑想一下，有些香味讓我們聯想到任何場景，為自己買一瓶香氛，讓我們一起床就有好心情，睡前放鬆幸福入睡，讓嗅覺引導我們轉換空間，轉換心情吧！ COCOD’OR是韓國的香氛品牌，使用的成分，都是通過認證的安全原料，有質感的透明玻璃瓶裝、香味選擇很多，介紹的文案也非常吸引人、更多的主題可以當伴手禮，有補充瓶可以買，價格也很甜，一瓶兩百多元至三百多元 很好買！ 所以選擇焦慮的我，真想一口氣買了多瓶囤貨，每打開一瓶，換換心情！ 這次我想分享海洋與櫻花系列的香味體驗之前，先說一個共通點：擴香瓶會內附5支擴香棒，強烈建議大家我每瓶都只用了3支，就覺得夠濃了，有的香味還得減少到2支才比較能接受。 櫻花系列，還有粉粉的花朵，看了心情就很好 味道： 花草、玫瑰、茉莉、薰衣草 妝點嫩綠薄荷，營造春日櫻花樹下的愉悅。 TOP 薄荷、青檸 MIDDLE 紫丁香、茉莉 玫瑰、薰衣草 檀香 雪松、苔蘚 適用於客廳、休息室 ▸ 心得：櫻花聽起來是淡香，但實際上很濃， 雖然不太適合放在小空間，通風的大客廳可能真的比較適合，要選擇這款的人還是建議先使用一支擴香棒試試味道濃度才行。 海洋擴香 從水香調的清爽感開始，緬梔花的異國風情、白色花卉的香氣和海邊的海沙表現出中性感覺的香氣。 優雅的緬梔花香令人聯想到異國風情的海邊的水香調香氣。 TOP MIDDLE 清新調、水香調 柑橎 茉莉、玫瑰 緬梔花 麝香、琥珀 木質調 心得：個人認為聞起來就是淡花香的味道，不會像大賣場那麼死香，這款放置於浴室、臥室可以增加環境品質。 適合用於 臥房、客廳 ｜找到屬於自己的香氛 一開始看到什麼香味都想買，真的是集滿控！ #擴香瓶 #波波黛莉 #香氛

心理測驗︱選一種動物，覺察你最渴望擁有的能力/特質是什麼吧!

如果是看過之前文章的朋友們，就會曉得我打算在年末辦理「感恩/顯化」療癒工作坊，然而，你或許正猶豫著究竟要參加11月的感恩場次或是12月的顯化場次，甚至是考慮著要不要兩場都參加吧?如果你真的有這種煩惱的話，不妨來做個趣味心理測驗，就可以讓你更快地做出決定唷~ #年末 #療癒工作坊 #感恩 #顯化 #療癒共好 --- 我是趣味心理測驗分隔線 ---- 請選出一種動物，看看你最渴望擁有的能力/特質是什麼吧! #心理測驗 #動物 #能力 #特質 蛇 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，蛇是11月的動物圖騰，而「釋然」是該月的重要議題，因此，選擇蛇的你，最渴望擁有的能力/特質便是「順流臣服的釋然」。 #蛇 #釋然 #順流臣服 推薦的療癒工作坊場次👉渴望擁有「順流臣服的釋然」能力/特質的你，歡迎參加11/26 (日)【感恩宇宙・無私愛】的感恩場次和12/17 (日)【顯化豐盛・祝福日】的顯化場次喔~ #感恩宇宙 #無私愛 #感恩日記 #顯化豐盛 #祝福日 #顯化之信 豹 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，豹是9月的動物圖騰，而「實現」是該月的重要議題，因此，選擇豹的你，最渴望擁有的能力/特質便是「自我實現的大愛」。 #豹 #實現 #大愛 推薦的療癒工作坊場次👉渴望擁有「自我實現的大愛」能力/特質的你，歡迎參加11/11 (六)【感恩自己・行動力】的感恩場次和12/07 (四)【顯化愛情・美好日】的顯化場次喔~ #感恩自己 #行動力 #顯化愛情 #美好日 蜥蜴 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，蜥蜴是6月的動物圖騰，而「平衡」是該月的重要議題，因此，選擇蜥蜴的你，最渴望擁有的能力/特質便是「平衡一切的智慧」。 #蜥蜴 #平衡 #智慧 推薦的療癒工作坊場次👉渴望擁有「平衡一切的智慧」能力/特質的你，歡迎參加11/23 (四)【感恩世界・共好心】的感恩場次和12/07 (四)【顯化愛情・美好日】的顯化場次喔~ #感恩世界 #共好心 老鷹 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，老鷹是8月的動物圖騰，而「校正」是該月的重要議題，因此，選擇老鷹的你，最渴望擁有的能力/特質便是「校正統合的格局」。 #老鷹 #校正 #統合 推薦的療癒工作坊場次👉渴望擁有「校正統合的格局」能力/特質的你，歡迎參加11/11 (六)【感恩自己・行動力】的感恩場次和12/02 (六)【顯化金錢・夢想日】的顯化場次喔~ #顯化金錢 #夢想日 貓頭鷹 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，貓頭鷹是4月的動物圖騰，而「規劃」是該月的重要議題，因此，選擇貓頭鷹的你，最渴望擁有的能力/特質便是「縝密規劃的心智」。 #貓頭鷹 #規劃 #縝密 推薦的療癒工作坊場次👉渴望擁有「縝密規劃的心智」能力/特質的你，歡迎參加11/23 (四)【感恩世界・共好心】的感恩場次和12/02 (六)【顯化金錢・夢想日】的顯化場次喔~ #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #共時 #共好 --- END --- 註1︰有興趣參加2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊的人，請留意報名時間喔，早鳥優惠只到10/23(一)23:59pm唷~ #早鳥優惠 註2︰2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊，除了你自己來，跟朋友伴侶來，也歡迎親子同行唷~畢竟「感恩/顯化」之前，年紀不是問題啊啊~ 註3︰若有任何疑問，都可透過IG私訊詢問喔! 延伸閱讀︰ 【感恩/顯化療癒工作坊】用繪本、遊戲和牌卡來療癒身心靈吧! 趣味占卜︱動物所捎來的訊息!? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

[台中西區]玖玖藝術·台中手作地毯·99Art•Studio｜Tufting簇絨槍體驗｜創作屬於自己的專屬可愛地毯！

Tufting簇絨手作已經夯好一陣子，從一開始流行到現在，一直很想預約課程，把自己插畫角色做成地毯，在2023的年末，終於行動預約起來，這次來到玖玖藝術·台中手作地毯·99Art•Studio，價位平價外，手作空間也很寬敞，選好毛線顏色、暸解使用方式後，給自己一個下午時間，噠噠噠噠～就完成超可愛的簇絨地毯，超有收藏意義價值喔！ 玖玖藝術·台中手作地毯·99Art•Studio 店家資訊 ✅文化幣/Linepay可使用 ✅教室內可以吃早餐/小點心 ✅手作時間大約3-4小時，主要依據您的選圖難度及尺寸。 ✅全面預約制（線上預約請點我..) 如何預約 先加入99Art•玖玖藝術的官方賴，直接預約，提供時間、人數、跟時段，在課程開始的前三天，記得把想製作的地毯圖案，傳給店家以利當天繪製線稿，這邊要注意：如果你是新手，圖案越簡單越好，不要挑選複雜的圖案喔！ 手作環境 店家位於精誠路憩餐酒館的樓上，機車可以停在旁邊的停車格，如果到達時餐酒館有營業，可以直接進入店家，走到底後右手邊樓梯上二樓，或是撥打電話，請店員下來接你喔！ 手作環境很寬敞也很明亮，3張大桌子，都是小班制 剛到時有一組正在作最近推出的冰島線編織包包，看起來也很有趣 桌上都有手機腳架可以使用，我自己有帶一隻大隻的，架在地上比較不會因為製作時晃動 手作區旁有一區是Tufting簇絨作品跟拍攝區，完成後可以在這邊盡情地拍照，店員也會幫忙拍攝作紀錄喔！ 店內的毛線顏色也很夠用，可以自由搭配，很多顏色都很好看 Tufting簇絨過程 很多人大多都是第一次來做，所以為了讓課程可以順利進行，店家都會事先幫忙繪製線稿 所以一進門放好包包後就可以先去選擇毛線的顏色 在製作之前，店員會先說明如何正確、安全地使用簇絨槍、穿線技巧...等，由於這是電動簇絨槍，有一定的危險性，在穿線時或是停手做別的事情時，都要注意開關使否開啟，以免受傷 這邊有一個小訣竅，簇絨槍穿過織布後，需貼緊布面，會更容易順暢打毛線 只要抓到訣竅會越打越順手，打出來的毛線也會很好看 每個圖案一開始都會先從外框線開始打，打好之後再來進行填色，過程中只要有不懂都可以選問店員 在打簇絨的過程，會需要很強大的專注力跟肌耐力，一來是簇絨槍有點重，二來是一不小心就會打歪，但在手作過程，是很療癒身心的 一點一點就完成屬於自己的作品，前面跟背面呈現的感覺不一樣，拔掉多餘的毛線，超～～～～療癒！ 最後店員會協助檢查、上膠、裁剪、貼地毯布，跟教你如何剃毛，修剪地毯 我自己很喜歡最後剃毛的過程，很療癒外，完成專屬地毯的感覺，真的很棒！ 最後的成品超喜歡！店家會提供袋子讓你把地毯帶回家～ 帶回家後，需要先晾在通風處，把黏貼地毯布的白膠晾乾，我自己晾了2天 如果你也想體驗Tufting簇絨地毯，很推薦可以去預約課程，享受屬於自己的療癒時光喔！ 一起來看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] 2023沐心泉黃金楓白雪木花季開跑｜白雪花陸續滿開｜配上超美黃金楓｜搭上繡球花尾聲｜年末限定美景盡收眼底！ [台中北屯] 實心蛋捲 X 笑笑羊｜台中伴手禮、過年禮盒、中秋禮盒送禮推薦｜新世代粹蛋捲｜4種口味滿餡實心蛋捲｜獨家聯名笑笑羊｜滿額即贈送笑笑羊聯名限量周邊 [台中中區] 快樂鳥窩漫旅空間｜看漫畫、追劇休閒好去處｜獨立式套間設計｜多款動漫主題可選｜背包客短期住宿｜8款飲料無限暢飲｜內附價目表 [彰化景點] 成美文化園 紫薇花季｜夏日粉色泡泡來臨｜永靖親子景點｜一秒置身國外｜拍照景點懶人攻略 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中西區 #台中西區手作推薦 #台中西區簇絨 #簇絨手作推薦 #Tufting簇絨槍體驗 #Tufting #台中 #國內旅遊 #台灣旅遊 #台中景點 #台中Tufting推薦 #台中地毯手作推薦 #地毯手作課程 #handmade #毛線手作 #冰島毛線 #冰島毛線編織包 #手作編織包 #毛線編織 #萍姐愛分享

床墊推薦 歐洲銷量第一的床墊品牌【Emma】Diamond石墨烯黑鑽床墊組合 高科技給人高舒適感 一夜好眠

YA！辣媽終於換新床墊了！ 辣媽迫不及待要將這組高科技且舒適好睡的床墊推薦給大家， ​【Emma】Diamond石墨烯黑鑽床墊組合​ ✅德國Emma新科技石墨烯黑鑽床墊 ✅高科技防蟎防水Emma床墊保潔墊 ✅涼感科技黑鑽石記憶枕 台灣的氣候潮濕悶熱，這組【Emma】床墊組合可以說是為了台灣而設計， 床墊共有6層分層，結合了新科技與專利材質， 不僅透氣更恆溫，每天都能舒適好眠！ 您能想像這個紙箱裝的是特大雙人，也就是6*7的床墊嗎？ 別懷疑，【Emma床墊】使用創新壓縮技術，壓縮包裝，不僅能保護床墊原料， 也能使運輸過程更為便利，可以輕鬆搬運，簡單開箱！ ​【Emma】Diamond石墨烯黑鑽床墊組合​全都在這裡了， 真的讓人感到很神奇，好奇小寶也跑來不停的探索著~ 以前買傳統床墊時，都得至少2個專業的搬運師傅才能搞定，如果遇到電梯， 還必須抓對角度才能進電梯，這創新的壓縮技術實在是太貼心了！ 白色的床墊組合，非常有質感，讓一個再普通不過的房間瞬間升級！ 辣媽搬到東石婆家已經十多年了，家裡原有的床墊是傳統彈簧床， 我們搬來時它就已經有小部分的塌陷，但因為是特大雙人的尺寸， 要搬移非常困難，就一直勉強睡了好多年~ 直到無法再忍受才換成簡單且好搬動的記憶床墊，辣媽其實已經習慣， 但自從換成【Emma】Diamond石墨烯黑鑽床墊之後， 才發現原來以前睡醒後的痠痛， 並不是因為白天太累，而且沒有良好的支撐！ 這張就是非常傳統的彈簧床，應該也有25年以上了吧，根本已經沒有彈性可言， 因為公公非常節檢，之前丟我們房間的床墊就被唸了好久， 別間床墊我們就先不動了，但公公不知道， 這對一個人的睡眠及身體有著極大的影響呢~ 【Emma】的服務非常好也且非常貼心，提供了100天免費試睡（床墊）， 購買的床墊也享十年保固，而且全台免運費，到府安裝~ 辣媽訂購好之後，門市在準備送貨前就先來電確認送貨日期， 當天幫辣媽送貨的是一個年輕小哥，非常客氣， 前一天特別再確認送貨時間，服務真的很不錯，床墊推薦【Emma】！ 當天送貨小哥原本是要幫我背上2樓，但剛好孩子還在睡就請他先放在樓梯口， 好在這外箱設計了「把手」方便移動，辣媽看了很多品牌都沒有這個設計， 推薦Emma人性化地加了手把，又多了一個貼心之舉， 讓箱裝運送更方便，很適合租屋族哦！ 外箱一開啟就看到這QR code，手機一掃就能了解【Emma】！ 特別設計了專用的塑料刀片，打開產品更輕鬆更快速，也不怕割壞主產品！ 辣媽對它的壓縮技術讚嘆不已，大公主幫我一起開箱， 直說有好多人分享過這組床墊， Emma評價非常好，獲得75+國際獎項 （全球獲獎最多的床墊品牌）， 更是歐洲銷量第一的床墊品牌，全球累計販售超600萬張， 媽媽這次很有眼光哦，推薦給大家！ 用這專用的刀片割開外包裝時，居然有一股療癒的感覺~ 看著它慢慢的膨脹起來，更是讓人興奮又期待~ 原本捲的像生乳捲一樣的床墊，咻~~~~~變成一張舒適度極高， 支橕力極佳的床墊~ ​恆溫科技-鑽石技術​是辣媽最推崇的地方！ ＊Diamond石墨烯黑鑽床墊＊具有專利黑鑽技術，可以平均分散體溫， 在第一層記憶棉可看到的黑色點點，就是石墨烯的成分， 有助吸收夜晚睡覺時所產生的體熱，並且經過德國實驗室結果發現， 相比一般記憶棉增加了40%的透氣度，同時因爲黑鑽石的石墨烯恆溫技術， 溫度調節效果增加23%！ 辣媽的房間有個讓人困擾的地方，就是沒有窗戶，通風非常差， 夏天很熱冬天超冷，有時即使開著冷氣或風扇， 仍能睡到流汗，有了這＊恆溫科技-鑽石技術＊ 辣媽可以舒服的一覺到天亮啦！ 前面有提到它有著6層分層設計：獨立筒+記憶棉五層混合設計 從上到下分別是: 高透氣床墊布套​➡️德國Emma新科技-石墨烯黑鑽石涼感技術 ➡️​Airgocell®涼感透氣專利記憶棉​➡️Visco彈性減壓記憶棉 ​➡️高支撐性HRX棉層​➡️直排式AeroFlex®獨立筒 辣媽要特別提一下第6層，也就是直排式獨立筒， 傳統彈簧床是採用「連結式床墊」， 也就是床墊中的彈簧是用鋼線串連在一起，很容易因為互相拉扯產出摩擦噪音， 而為了改善這樣的干擾於是有了獨立筒的出現！ 床墊推薦＊Diamond石墨烯黑鑽床墊＊ 根據身體不同部位設置不同組數的獨立包裝獨立筒， 每平方公尺有257顆獨立筒，維護獨立筒橫向穩定性， 即使坐在或睡在床墊邊緣也能非常舒適不易下滑~ 同時採用了AeroFlex®技術支撐身體7大區，所以說這直排式獨立筒， 不只是給予人體良好的支撐力，更大大減少摩擦對床墊帶來的傷害， 還能增加床墊耐用年限哦，簡單來說，買一張好床，可以好睡好久好久！ 好的床墊，當然需要好的保潔墊，特別是白色床墊（呵呵） ＊高科技防蟎防水Emma床墊保潔墊＊嚴選透氣的布料，有完美的防水功能， 加上創新防蟎技術不只保護床墊，更保護人體，最適合台灣潮濕悶熱的氣候了！ 保潔墊的四周都用了彈力十足的鬆緊帶，可以完美的包覆整個床墊， 不會隨意彈起或晃動，而且透氣布料睡著好舒服~ 想要夜夜好眠，除了有一張好床墊之外，更少不了好枕頭！ ＊涼感科技黑鑽石記憶枕＊ Diamond Degree®涼感科技可以有效的快速分散夜晚睡眠時身體產生的熱能， 讓我們不易因為悶熱而睡醒，能長時間的維持深層睡眠，睡好睡飽精神好~ 而且這款枕頭還有提供30天免費試睡服務，合適最重要，太貼心了！ ＊涼感科技黑鑽石記憶枕＊與一般的記憶枕真的很不一樣， 它裡頭有「獨家三層記憶棉」，可以依個人喜好與習慣，自由調整高低度， 高透氣性的枕套布料也可以輕鬆拆洗哦~ 這三層記憶棉的軟硬度也不一樣， 上層黑色的是「Diamond Degree®黑鑽石棉層」， 中層白色為「HRX支撐性棉層」， 下層藍色則是「Hypergel棉層」， 也可以依照喜好來調整哦！ 辣媽不喜歡太低太軟的枕頭，所以不調整是我最愛的方式~ 而大公主偏好扁一點，她就可以隨意取出她不想要的，真的很貼心耶​ ＊Diamond石墨烯黑鑽床墊＊相當符合人體工學，辣媽側躺在床上， 脊椎仍是直線，讓人感到非常放鬆，支橕力很棒， 整個人就像壓力獲得釋放一樣，太舒服了！ ＊涼感科技黑鑽石記憶枕＊涼爽又柔軟的觸感，躺下就不想起來了啦~ 馬哥說整個房間變得好高級，顧不得身上穿著厚外套，睡了再說~ 辣媽算是很淺眠的人，很容易被一點聲音或動靜吵醒，就好比那以前的舊床墊， 只要床伴翻身，辣媽立馬醒來，現在不會了，因為這直排式獨立筒的良好設計， 隨意翻滾也不會吵到另一伴哦！ 辣媽將完成後的相片傳到與孩子們的群組中，二公主跟寶弟說媽媽真過分， 居然在他們都住外面了才換新床墊，根本就是圖利自己跟小寶(呵呵） 不過，三寶也都異口同聲說，辛苦了大半輩子的媽媽， 是值得擁有【Emma】床墊的！ 輸入我的獨家折扣碼再享9折：SANMI10 床墊推薦​【Emma】Diamond石墨烯黑鑽床墊組合​ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》5大看點｜引發共鳴超催淚

盤點療癒系韓劇《精神病房也會迎來清晨》5大看點

Netflix近期推出的韓劇《精神病房也會迎來清晨》，改編自護理師出身的韓國漫畫家李羅河創作的同名網路漫畫，是一部以精神病房護理師做為背景設定的療癒系漫畫。 《精神病房也會迎來清晨》由朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠主演，劇中講述由內科轉到精神病房的護理師鄭多恩，在精神病房裡遇到各式各樣的事件，與患者互動並了解他們的故事及內心，每段的故事都相當令人揪心呢，劇情既細膩又撫慰人心，在上映不久後，便登上Netflix收看排行榜，說是2023年最療癒的韓劇一點都不為過呢。 《精神病房也會迎來清晨》看點1：朴寶英 朴寶英睽違2年回到小螢幕，在劇中飾演由內科轉調至精神科的護理師鄭多恩，從一開始是個照顧病患時會犯錯的菜鳥，到後面成長為可以獨立照顧病患，但因為憾事發生，而因此罹患憂鬱症，從沒有病識感到承認自己真的生病了，朴寶英的演技真的讓人相當揪心呢。 《精神病房也會迎來清晨》看點2：延玗臻 延玗臻在劇中飾演肛門科醫生董固允，而他有著不停折手指的強迫症，因此手指變的又粗又圓，於是便向精神科醫師尋求幫助，負責的醫生請他找到感興趣喜歡的事，轉換注意力，就會停止折手指，而在遇到多恩之後，折手指的症狀竟然停止了，因此對多恩產生好奇，到後來一頭栽入對方的世界。 《精神病房也會迎來清晨》看點3：張東潤 張東潤在劇中飾演多恩的青梅竹馬宋裕贊，在日常中會與多恩互相拌嘴，但也會在對方需要的時候提供建議與支持，總是在等待時機向多恩表白，而裕贊開朗笑容的背後，卻隱藏著罹患恐慌症的事實，從隱藏、面對到克服，也相當觸動人心呢。 《精神病房也會迎來清晨》看點4：病患背後的故事 每集都講述不同病患背後的故事，在生活中遇到不同的情況，而導致發病，像是母親操控女兒的人生，導致罹患雙相情緒障礙症、遇到職場霸凌罹患社交恐懼症及憂鬱症、公務人員考試落榜七次的考生，因害怕面對現實產生妄想症、被詐騙集團騙光積蓄而罹患妄想症及被同學霸凌而罹患憂鬱症...等，每個故事都很觸動人心，其實精神疾病可能離每個人都很近，要相信罹患精神疾病不是自己的錯，給自己好好修復心靈的時間吧，相信一切都會變好的。 《精神病房也會迎來清晨》看點5：主角身邊的演員演技也相當出色 《少年法庭》、《我們的藍調時光》李姃垠在劇中飾演精神科護理長宋曉信，可以解決精神科裡的大小事，是相當可靠的存在。 《以吾之名》、《人生勝利組》張栗在劇中飾演精神科醫師黃與煥，是董固允的好友，也是鄭多恩及宋裕贊的家教老師，出生於醫師世家，喜歡精神科護理師閔德萊，並化身暖男展開積極的追求。 《Voice4》李伊潭在劇中飾演精神科護理師閔德萊，住在沒有熱水的房子裡，因為身份懸殊而抗拒黃與煥的追求，面對不負責任且勒索自己的母親，最後勇敢拋棄，並追隨心中的聲音，去追求自己想做的工作。 《精神病房也會迎來清晨》預告 延伸閱讀 #韓國影集 #韓劇 #netflix #韓國 #朴寶英 #療癒 #醫生 #醫師 #護理師 #推薦 #必看 #電視 #電影 #disney #迪士尼

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每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

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