如果不是你願意....

自己的心是最後的把關者 決定要將什麼事情放在心裡 如果現在還做不到 再等等 也許只是還沒準備好做決定 文：#如果還有明天 筆：#skb莫蘭迪色鋼珠筆 #海棠紫 紙：#小品雅集 跟寫：@ohyayeh #開心寫字快樂分享 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #硬筆 #原子筆字 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

一起共讀吧！分享2歲的禾流文創推薦書單，在家也能基礎培養美感音樂性

一起共讀吧！分享2-4歲的禾流文創推薦書單，在家也能基礎美感培養

2歲寶寶開始能夠理解簡單的故事，以及書裡的細節，並且能把書裡的內容與生活做一個連結。 2歲後的妹妹看書更穩定也更多自己的想法了，開始好奇書裡的圖案，好奇書裡的內容，指指點點說的有模有樣！這次分享我在這個階段的書單，再次跟著音樂系媽媽一起選書吧～ 美感音樂書 ✓森林裡的音樂大師-午後時光演奏會 書裡收錄了五首精選古典樂，旋律溫柔和緩，很適合剛開始接觸古典音樂的寶寶們，療癒柔和的搖籃音樂書，也很適合當作睡前故事，和寶寶一起聆聽古典音樂進入夢鄉吧！ 插畫家用細緻的筆觸，畫出溫和的午後陽光。 很喜歡這系列童書的美感畫風，結合上優美的古典樂！ ✓ My Very First Piano 我的鋼琴練習曲 來自英國的紙上鋼琴書，一起成為小小鋼琴家，只要輕碰書頁上的鋼琴琴鍵，就會發出琴聲，不會彈琴沒關係！跟著符號標記的顏色，你也能輕鬆彈奏出古典樂曲～ 節選８首經典的古典音樂，搭配書上的繪本故事更了解樂曲，彈奏前可以先聽音樂，再繼而以模仿的方式彈奏小鋼琴，在家也能基礎培養出音感和節奏感！整本書非常精緻，這本也是我自己要拿來收藏。 經典童話劇場 ✓ 晚安故事電影院-愛麗絲夢遊仙境 是故事也是投影書！這本整個驚艷到我。 把經典奇幻的童話故事放進投影書裡，只要關掉室內的燈光、把書盒底的開關打開，就可以在牆壁上、天花板投影出9張美麗的圖片！ 而且是非常精緻！！！拍了幾張我們家牆壁投影放上來，那個投影到牆壁上的精緻度真的不是在開玩笑。 是不是真的很驚艷的一本書～ 一邊看著圖片，一邊說故事，就像是在欣賞一齣精彩的故事劇場！ 把故事投影上去後妹妹都會發出哇～哇～哇的驚喜聲🤎 整本書製作精美，很適合拿來送給寶貝當作聖誕禮物～同系列的書還有小飛俠彼得潘唷！ 五感統合認知系列 ✓ Slide 好聲音！聽見囉！雨林動物 /滑動就會發出聲音/ 每一個跨頁都有滑動的音效機關，當寶貝滑動機關時，就可以立即聽到兩種不同的聲音。 形狀凹槽與滑動機關，能促進觸覺發展 插圖使用鮮豔的紅、黃、綠等彩度較高的色彩，刺激嬰幼兒的視覺。 妹妹現在正在認識動物階段，這裡面的動物她都愛不釋手～ ✓ 動物點點名:誰的耳朵立起來 /拉起動物耳朵就會發出聲音/ 每拉起一隻小動物耳朵就會發出小動物叫聲， 妹妹最喜歡拉出它們的耳朵跟著模仿叫聲。 趕快來點點下一隻小動物的名字吧！ ✓茉莉醫生的神奇醫藥箱 透過有趣的茉莉醫生故事，動手操作打開神奇醫藥箱來治療病人吧！ 這是一本好玩又有趣的親子共讀繪本，寶貝們可以發揮自己的創意沉靜在書裡一起角色扮演～ 這本書裡超多小機關～ 神奇醫藥箱也處處有驚喜彩蛋，等著寶貝們一起來發掘！ 從開始認識寶寶書的時候就一直在關注這本茉莉醫生，終於也能收藏這本有趣的繪本故事！ ✓ 祕密派對 台灣原創！專為2～6歲兒童設計的身體保護翻翻書。 隨著年齡越來越大，開始也需要傳達身體保護概念，透過生活情境與可愛原創插畫和互動機關，讓寶貝們學習「表達感覺」、「分辨好秘密與不好的秘密」、「尋求幫助」等等！ 兒童保護相關都是每位爸媽關注的重要議題， 我們無法分秒隨時在身邊保護他們，唯一能做的就是教他們也好好保護自己！ 動手玩系列 ✓動手玩童話-愛麗絲夢遊仙境 這本是我自己小時候就很耳熟能詳的童話， 愛麗絲跟著兔子一起跳進兔子洞後就發生一連串的奇幻故事～ 書裡的插圖大量使用色彩鮮明的紅、藍、綠色塊，可以刺激寶貝的視覺發展，並培養「色彩認知」和「圖形認知」的能力。 書頁結合了好玩的滑動、拉頁等遊戲機關，非常適合親子互動，讓寶貝動動手指、訓練手部小肌肉。 ✓ 歡樂動手玩新年 這是一套能感受台灣溫暖親情，並且傳遞傳統習俗的故事書，非常推薦要入手～ 去年一上市我就已經買給妹妹， 這次開團當然不能讓你們錯過優惠價！ 一共有四本書，每一本除了有趣機關外，還結合了家家酒。 每本書共有5個機關，包含轉盤、抽拉、推動機關，動手轉一轉就能換新衣、推一推就能聽見劈里啪啦的鞭炮聲，在操作玩樂中感受春節氣氛！ 每本書最後一頁拉開就是3D立體小場景， 搭配可愛圖卡，體驗不同年節樂趣。 透過角色扮演，讓寶貝有身歷其境之感，在趣味家家酒中體驗熱鬧的新年！ ✓ 成長歷險立體繪本8冊一套 繪本故事+立體翻翻書，打造不同的閱讀體驗。 整套書的每一頁都做的好精緻，視覺效果非常驚艷～ 會較適合年紀較大的兒童。 這個大套組很適合拿來送禮！完全是一套澎湃繪本！ 書中的角色是將動物擬人化，能讓寶貝們更容易了解小動物們在大自然中面對的成長挑戰，此外文字內容淺顯易讀，搭配注音輔助，也助於小朋友清楚了解故事的內容。 一共有30個立體機關和75個翻翻頁，每一頁幾乎都有不同驚喜！ 透過動手推拉翻轉互動機關，引發學習的興趣，讓故事變得有趣又好玩！一邊遊玩，一邊了解動植物的生活習性。 以上是這次推薦給大家的2歲書單，禾流文創寶寶書無論哪種類型都非常具豐富性，尤其特愛他們家的音樂書，質感美感兼具！趁著團購優惠一起入手吧～ 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐞.🌷獨家團購禮 直播下單禮．/限時3小時＊前20名/ 滿 3,999 元 ※ 即贈《動物點點名-誰的耳朵立起來？ 》乙本 滿 3,999 元 ※ 即贈《小小知識家的百科書》隨機出貨乙本 滿 5,999 元 ※ 累贈《 叮叮咚咚音樂會-花園樂團 》乙本 開團時間：𝟏𝟏/𝟐𝟖~𝟏𝟐/𝟒 開團連結：https://gbf.tw/r7e7q

手機殼也可以美拉德！11款SHEIN超平價秋季美拉德手機殼分享

手機殼也可以美拉德！8款暖暖可愛的美拉德手機殼分享

手機殼也是展現自己個性的一部份，很多手機殼控甚至時不時就下單一些手機殼讓自己的手機常常換新衣，今天要分享的是秋季美拉德風的SHEIN超平價手機殼，讓我們買流行手機殼也能輕鬆無負擔 SHEIN卡通熊長絨毛手機殼（建議售價：120） （圖片來源：SHEIN) 毛毛手機殼又甜又嫩，白色小熊也非常療癒，咖啡色掌心讓人忍不住想捏一捏，光是用看的就心情好好 SHEIN鯛魚燒手機殼（圖片來源：107） （圖片來源：SHEIN) 就像冬季的鯛魚燒，甜甜暖暖，可愛的棕色手繪小魚，像漫畫走進現實，還有超Q小魚立體手機吊飾，拿出來就是個話題手機殼 SHEIN美式快餐手機殼（建議售價：98） 卡通圖案的漢堡、起司、pizza和牛角麵包，讓人看了就心動，好吃的美食圖案總是讓人難以抗拒，再配上Q版啤酒手機支架，美食愛好者的必備 SHEIN麵包圖案方形手機殼（建議售價：53） （圖片來源：SHEIN) 就連我不是麵包控都覺得可愛的手機殼，彷彿能聞到剛出爐的麵包香氣，就看看手機背面來決定早餐選什麼麵包吧！ SHEIN咖啡標籤印花手機殼（建議售價：23） （圖片來源：SHEIN) 簡約風格的手機殼也可以美拉德一下的，淡淡文青感，上面有著簡單標語的標籤，還有同色系的手機掛繩，怎麼搭衣服都不出錯 SHEIN樹脂珠寶diy卡通熊奶油風手機殼（建議售價：55） （圖片來源：SHEIN) 半透明立體小熊，既有少女感又很可愛，搭上立體的巧克力，還有美拉德配色，拿著它讓妳在秋冬也能當個小甜妹 SHEIN卡通狗狗手機殼（建議售價：47） （圖片來源：SHEIN) 永遠都會為可愛的小狗狗而心動，棕色、米色、咖啡色的小狗狗，做出各種可愛的動作，手機殼還可以延展外推，直接可以把手機架起來，實用又有趣 SHEIN小蜜蜂手機殼（建議售價：147） （圖片來源：SHEIN) 甜蜜可愛的小蜜蜂，就像熊蜂一樣有種天真呆萌感，更別提兩旁的立體小腮紅，讓人一看到就忘記不了 SHEIN皮革風潮酷手機殼（建議售價：35） （圖片來源：SHEIN) 美拉德風格的手機殼也可以酷酷的，帽T紙袋人走在路上，拿著一杯喜歡的飲料，秋天的涼風與落葉飄飄，透過角色彷彿看到了某個時刻的自己 SHEIN貓咪咖啡手機殼（建議售價：34） （圖片來源：SHEIN) 貓奴們也有適合的美拉德手機殼呢！不同成份的貓咪咖啡，對應著不同的貓咪花色，今天要點哪一種貓咪咖啡呢？大人的話就全都要了吧 SHEIN薑餅人塗鴉手機殼（建議售價：35） （圖片來源：SHEIN) 即將到來的聖誕月，少不了可愛的薑餅人，塗鴉風格的手機殼，塗鴉風格也讓手機殼添加了藝術創作感，在秋天也偷偷加了一點聖誕氛圍 以上11款秋冬美拉德色系的手機殼，不但可愛有記憶點，而且還超級平價，就算常常換殼也不心疼，讓我們在秋天幫手機換新衣服吧！ #手機殼#美拉德手機殼#平價手機殼#秋季手機殼#可愛手機殼#手機殼推薦#shein手機殼

暖暖純手作｜桂圓紅棗茶推薦，氣色紅潤就靠黑糖味，冷泡熱沖都方便

隨著季節更迭，步入秋冬之際，總想來點暖心飲品，暖暖純手作 桂圓紅棗茶，真材實料香醇溫潤，吃得到紅棗、桂圓、枸杞，無添加香精防腐劑、更無咖啡因，單吃冷泡熱沖都便利，還能搭配甜湯料理，甜度宜人順喉，女孩們氣色紅潤就靠這罐黑糖味 Follow 莎笠，小日子 莎笠FB @salidayfood 莎笠IG saliday_food 暖暖純手作 桂圓紅棗茶 來自於母親叮嚀女兒健康的心，請記得好好照顧自己為出發，暖暖純手作 堅持真材實料不添加，通過SGS安心檢驗，推出多款便利補氣聖品，讓在外打拼的女孩們，能輕鬆好好呵護自己！這次開箱 桂圓紅棗茶， 內含桂圓、紅棗、枸杞、黑糖，都是女孩們的補氣好幫手！ 暖暖純手作 桂圓紅棗茶 食材很單純，僅有桂圓、紅棗、枸杞、黑糖，瓶身標示清楚一目瞭然，常溫保存約為一年 開封就能聞到溫潤黑糖香氣，看似不規則狀就是手工製作證明，全程以黑糖拌炒桂圓、紅棗、枸杞手工製作而成，有別市售糖磚，甜度僅有三分糖左右，不僅能冷熱水沖泡，直接單吃也很可以 暖暖純手作 桂圓紅棗茶 三種吃法 當零嘴單吃 黑糖細緻的附著在紅棗切片、桂圓切片和枸杞上，像零嘴般，放入口中黑糖香醇立刻擴散，甜度非常舒服，完全不死甜膩口，咀嚼時伴隨著桂圓、紅棗的甘甜，單吃就很迷人 熱水沖泡 接著來熱熱喝桂圓紅棗茶，官方推薦30g桂圓紅棗搭配300cc的水量，一罐約能沖泡7次，但我比較隨性，約上面的量約一半放入杯中，再注入熱水攪拌，三兩下就溶解，非常便利！ 真材實料看得見，伴隨著溫潤黑糖香，宜人甜度熱熱喝真的很舒服，裡頭的紅棗、桂圓、枸杞沖泡後更好咀嚼，女孩們不管是月事來，冷氣房久坐，工作熬夜，想隨時補氣紅潤，暖暖純手作 桂圓紅棗茶快速又方便！ 想直接冷泡也很可以，但我更推薦將熱沖的桂圓紅棗茶，放涼後冷藏，滋味好喝到會令你驚艷 甜湯料理 推薦桂圓紅棗茶與甜湯搭配的吃法，我更是愛到不行！以往煮湯圓、銀耳、紅豆湯、總要熬煮糖水，現在有這罐暖暖純手作 桂圓紅棗茶，甜湯底輕鬆解決 這次選擇包餡甜湯圓，等水滾開後依序加入湯圓、桂圓紅棗茶烹煮 暖暖純手作 桂圓紅棗茶非常容易溶解，可以等待湯圓已浮出水面，再添加稍微攪拌即可，不到五分鐘甜湯料理即刻上桌 有這罐暖暖純手作 桂圓紅棗茶，零廚藝一樣能輕鬆端出正宗甜湯料理，現正微涼氣候，來碗香甜溫潤的甜湯正好，伴隨著黑糖香，及紅棗、枸杞、桂圓的甘甜，每一口都幸福療癒 暖暖純手作 桂圓紅棗茶，真材實料看得見，原物料通過SGS驗證，不僅簡單純粹，飲用起來更令人安心，品嚐方式也很多元，能當零嘴單吃，冷沖、熱泡都得宜、還能搭配甜湯料理，甜度恰到好處更是暖心暖胃，桂圓紅棗茶推薦這一味，秋冬之際溫補飲品，就交給暖暖純手作 暖暖純手作 桂圓紅棗茶哪裡買？ 以上文章提供給大家參考囉 如果喜歡這篇文章，歡迎加入 莎笠。小日子你們的支持是我繼續寫文章的最大動力，想說什麼也歡迎留言給我～

【六張犁咖啡廳推薦】｜passer｜

📍passer/☕️ · 蘋果冰釀 $180/📍- 二樓坐擁綠意、捷運行駛的窗景舒適咖啡廳！5月新開幕！存了幾個月終於來訪～不出所料的舒適感與輕鬆氛圍✨店內有許多可愛裝飾與綠意植栽，適合聊天或看書！只不過有限時2hr #蘋果冰釀義式和冰釀都是中淺焙～好奇不攪拌的冰釀的風味，個人更推單純點冰釀，帶點發酵香但又不會像蘋果冰釀稍甜！ 整體：看著大片綠意窗景十分療癒～完全可以待一個下午做事，可以收藏起來👍但假日可能會需要候位，建議早點前往！ /📍營業時間：12:00-18:00（每天）📍交通：捷運 #六張犁站 走路約6分鐘📍客滿限時2小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約24個位置/💡你平常是陽光，但我接受你所有的陰影。— 蔡嘉佳/ #台北咖啡廳#咖啡廳推薦#六張犁咖啡廳#大安區咖啡廳#咖啡廳#coffee_where_#coffee_where_六張犁#coffee_where_科技大樓

韓劇《無人島的DIVA》解析#1｜基浩是誰-7大線索

今天來跟大家討論Netflix新上的韓劇《無人島上的DIVA》，編劇是曾寫過《Start-up》以及《當你沉睡時》的朴惠蓮，導演則是《當你沉睡時》以及《黑話律師》的導演吳忠煥，女主角是今年得到「百想大賞」的朴恩斌。 這是在講一個住在鄉下的少女夢想到首爾圓歌手夢的故事，卻在她受到家暴要逃離家鄉時，不慎漂流到無人島，隻身一人在荒島生活了15年，碰巧被一對兄弟發現帶回了首爾，展開她的圓夢之旅。 這部戲一開始看到介紹時，雖然編劇和演員都是我有興趣的，但其實對劇情沒有很期待，不過看了第一集就有被勾住的感覺，第一集主要都是童演的戲分，在鋪陳故事的開端，大概可以抓住這部戲的幾個關鍵字，「夢想」、「成長」、「療育」，喜歡這類戲劇的朋友可以追一下這部劇，接下來針對前兩集的劇情做一些討論。 基浩是誰? 看完前兩集，大家討論比較多的點就是「基浩是誰?」，目前出現的角色，兩大人選就是保傑和遇學，後面應該不會再出現其他人選吧，我現在是比較偏向保傑就是基浩，主要原因有以下幾點： 1.保傑在剛救完木河時，有在船上對朋友說「韓國無人島超過2000多座，木河15年沒被發現是有可能的」，代表他很可能有特別去查過這樣的資訊，這符合了基浩會做的事情，因為他一定不放棄找到木河的希望，所以查遍了所有韓國的島嶼，而他去當志工淨灘也可能是想看是不是能剛好找到木河。 2.遇學在去淨灘坐船時暈船嚴重，而保傑卻不會暈船，我們再看回第一集最後，這裡可以看到基浩當兵穿的制服，應該是海軍的制服，雖然海軍也不一定每個人都會上船，但既然是海軍，相對來說不會暈船的機率比較大。 3.保傑不希望木河出現在報導中曝光，這對應到基浩曾經跟木河說，到了首爾要改名換姓，還要忘了春森島的一切，目的是不讓爸爸找到，但有人會說，木河爸爸都死了，應該不用怕曝光會被爸爸找到，但其實他並不確定木河爸爸是否已經死亡，畢竟只有木河一個人看到他爸爸的屍體，而且木河都活生生地出現在這裡了，所以這層顧慮是合理的。 4.保傑一下船就買鞋給木河，呼應了當時要逃跑時，基浩對木河說「一下船就先去買鞋」這句話。 5.保傑應該知道哥哥失憶的來龍去脈，但卻不願多談細節，感覺他很明確知道遇學不是基浩，那就很大機會他自己是基浩。 6.兩兄弟媽媽常說的那句話「迫切的期盼，就總有一天會以從未想過的方式實現」，跟基浩媽媽對基浩說的話一樣，代表現在這個媽媽很有可能就是基浩的媽媽，或者是基浩媽媽的好朋友，如果保傑真的是基浩，他改名很可能就是為了降低被爸爸找到的機率，畢竟他自己都跟木河說去了首爾要改名換姓，他自己應該也會這樣做吧。 7.目前劇情走向讓遇學讓為自己是基浩，那就非常有可能他不是基浩，太早出現的伏筆大部分都會被反轉，而支持遇學是基浩的最大線索就是年齡，他跟木河一樣大，而保傑則是小一歲，但這可能隨著遇學失憶的謎團被解開後，會產生變化，也許保傑才是哥哥也不一定，這之中有什麼祕密就讓我們看下去吧。 這部戲目前整體觀影感覺和《start-up》 有點相似的氛圍，我想後續劇情應該會從這個方向去延伸，包括各個角色的成長以及互相療癒的過程，女主與男一男二的三角關係，基本上有看過《start-up》的話，會發現也是差不多的架構， 目前感人的部分只有點到而已，不像《start-up》一開始就是要讓人哭，而且後面哭更慘，期待後續能看到更多情感上的爆炸演出。另外，第二集木河的代唱，那首歌真的是朴恩斌本人唱的，會唱又會演，真的厲害，得到百想大賞不是浪得虛名，最後大家對於基浩是誰或是其他看法，歡迎留言討論。 延伸閱讀： 《八尺門的辯護人》解析

塔羅運勢占卜︱9月運勢︱巨蟹座、天蠍座、雙魚座︱書食占卜

又到了每月塔羅運勢占卜的時候了，水象星座的你們來看看9月運勢吧! #塔羅運勢占卜 #水象星座 #9月運勢 - - - - - 巨蟹座 整體運勢︰見世面、長見識。 #巨蟹座 #見世面 巨蟹座的9月可能有機會跟長輩、主管或是具有領導特質的人打交道，他們有的嚴肅中帶著溫和，有的柔軟中帶著堅毅，有的則是情緒起伏偏大，是個見見世面、結識人脈的月分。 天蠍座 整體運勢︰不畏戰、不引戰。 #天蠍座 #不畏戰 天蠍座的9月是個不怎麼舒服卻可以練手的月分，9月上旬，你可能需要跟某人事物鬥智鬥勇，雖然難免會心累，但至少結果是喜人的，到了9月下旬，若你想稍微鹹魚一會兒，請記得遠離八卦是非，才不會莫名被捲入他人的紛爭喔~ 雙魚座 整體運勢︰先低調、後開懷。 #雙魚座 #好消息 雙魚座的9月上旬可能會有一點不順，但到了月中，好事情或好消息就會陸續來報到，特別是金錢方面的，至於9月下旬，你可能會有一個新的開始，特別是人際關係方面。 --- END --- 後記︰如果想獲得「神諭卡給你的9月專屬祝福」，歡迎到Instagram私訊喔~ #神諭卡 #九月祝福 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱9月運勢︱雙子座、天秤座、水瓶座︱書食占卜 塔羅運勢占卜︱8月運勢︱巨蟹座、天蠍座、雙魚座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

厭世診療室｜聯名限定快閃🩺

厭世

@popdaily x @but.we.love.butter「 #厭世診療室 聯名限定快閃🩺」 https://www.instagram.com/p/Cw42u1MyXtf/?img_index=1 ✔️ 波波獨家聯名限定口味 #焦糖蘋果🍎手工熬煮焦糖醬與糖漬蘋果堆疊出的香酥口感別的地方吃不到！想品嚐請洽 #波波選物所✔️ 隨機處方籤！治好厭世日常為 #厭世確診 的人兒打造的專屬治癒處方✔️ #呷滴滴治懨懨 4經典美味+1獨家聯名口味「 #焦糖蘋果#濃厚奶油餅乾#生乳酪蜂蜜海鹽#金鑽鳳梨#柴燻桂圓 」每款2入=10入大滿足！療癒你的滿腹委屈 #DAILYRECIPE「在哪裏跌倒，就在哪裡躺下來。」好我要去躺平了@popselect.shop@popyummy_mag #PopDailyXbutwelovebutter#PopSelect#PopDaily#PopYummy#butwelovebutter#獨家聯名#PopDaily聯名#PopDailyXbut#fairyclaire

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#星期天溫蒂聊聊天「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」《腦筋急轉彎》（Inside Out）

#星期天溫蒂聊聊天 「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」 —《腦筋急轉彎》（Inside Out） 故事描述一位11歲的小女孩萊莉，因為爸爸工作的關係，全家從明尼蘇達搬到舊金山，萊莉在適應新生活、新朋友時倍感壓力，但不知如何宣洩負面情緒的情況下，把自己情緒與生活都弄得一團糟，最後，擁抱跟停下來接納自己的情緒，讓情緒得以流動並且成為面對新生活的勇氣。 是部讓我們看見自己情緒、允許情緒流動、學會接納自己所有面向的好影片。 電影將故事中人們的五種情緒、思考擬人化。代表歡樂的「樂樂(Joy)」、代表悲傷的「憂憂(Sadness)」、代表生氣的「怒怒(Anger)」、代表害怕的「驚驚(Fear)」，以及代表厭惡的「厭厭(Disgust)」，這五種情緒管理人的思考與情緒發洩。 我們成長的過程中，往往被教育哭泣、害怕、擔憂..這些是「負面不好」的情緒。「別哭！男兒有淚不輕彈」「別怕！你要勇敢」「別生氣！這樣醜醜了」 於是，當我們有負面情緒的時候，容易試圖想要把所謂負面的情緒壓抑下來，如同影片中，「樂樂」為了讓萊莉一直保持快樂的心情，選擇忽略「憂憂」的感受，甚至畫了一個圈圈要憂憂站在裡面。 然而每種情緒，都是我們存在的意義，「樂樂」讓我們享受快樂的時光，「驚驚」幫助我們做事謹慎細心，「厭厭」讓人知道自己的喜好，「怒怒」給了我們釋放憤怒的管道，而「憂憂」即便帶來了憂傷，卻也彰顯快樂的可貴。 真正的快樂不用很用力 身心靈的提升或是學習並不是讓我們無視或忽略情緒， 允許自己有各種情緒，接納我們的情緒，正視情緒背後所帶來的議題與經歷，擁抱自己，讓這些情緒下經歷的眼淚成為愛的禮物，帶著這些禮物我們能活成自己想要到模樣，擁有更多的寧靜喜樂，用喜樂與他人共振。 🌟請造物主為大家下載 >我允許並接納自己面對生活時能有各種情緒，我知道每一種情緒都是完美存在的意義 >快樂不用太用力，我知道如何在無條件愛中面對並擁抱自己，學會接住每個情緒，學會釋放負面能量 >我身邊圍繞著愛我、支持我、傾聽我的人，我做真實的自己依然被愛 💛以上願意接受下載留言：Yes! 課程咨詢，療癒預約 LINE ID:@wendytheta (前面請加@） #身心靈成長 #星期天溫蒂聊聊天 #電影小說 #新單元星期五讓心跳舞 #星期三不孤單 #情緒 #身心靈提升 #希塔療癒認證課程在10月 #溫蒂聊希塔 #Thetaheaaling #妮妮寶貝貓的生活哲學

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#星期天溫蒂聊聊天「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」《腦筋急轉彎》（Inside Out）

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