🌞 2019 夏 -> 秋 🍂 的保養品愛用分享

🌞 2019 夏 -> 秋 🍂 的保養品愛用分享 今年夏轉秋的肌膚狀況蠻穩定的 所以一定要跟大家分享我的近期保養 雖然大部分是合作的商品 但使用後真的很喜歡所以也一直愛用中～ - #Albion #賦活彈力肌密滲透乳 夜用/乳液先行的保養方式 讓夜間的肌膚更加保濕 也有效穩定肌膚！按摩棉片更有輕微去角質的效果喔 . #品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 日夜/淡淡的草本香氣非常療癒 白天晚上都會用這款化妝水～ 有效鎮靜肌膚、縮小毛孔、保濕 奢侈一點還可以用來濕敷呢 . #倩碧 #平衡奇蹟修護凝露 日用/從去年用到現在的保濕凝膠 非常適合台灣的夏季 喜歡作為妝前保養使用 不會影響後續的彩妝打底 更能提升肌膚的保濕程度喔 . #克蘭詩 #黃金雙激萃 夜用/水油平衡配方讓肌膚更穩定舒緩 換季時的脫屑問題有效改善！ . 倩碧 #水磁場保濕凝膠 夜用/近期夜用大愛！淡淡的香氣非常療癒 保濕感適合夏轉秋的時候～吸收程度佳！ . #雅詩蘭黛 #特潤眼部超能量修護霜 夜/好吸收、撫平乾紋效果佳 目前用下來不會長肉芽 . #Blistex 護唇膏 日夜/長期在用的護唇膏， 無論是妝前打底還是日常保養都愛用的一款 不會太黏膩，薄荷感的護唇膏用起來很舒服 保濕效果佳 - #herasecret #skincare

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

海岸村2.0！韓劇《偶然的田園日記》4大劇情看點＆評價，治癒系愛情為浪浪發聲！

2022年9月開播的Kakao原創韓劇《偶然的田園日記》大家追了嗎？《偶然的田園日記》以「鄉村愛情」為主題，加上劇中許多可愛動物出鏡，非常療癒！除了田園治癒的劇情設定外，還找來女團Red Velvet成員朴秀英（Joy）、秋英宇、白成哲等新世代藝人主演，組合陣容非常吸睛，也讓該劇在開播前就引起熱議！今天泡菜編帶大家來看《偶然的田園日記》4大劇情亮點，並附上網友評價，好奇的話就趕快往下看吧！ 韓劇《偶然的田園日記》｜1、劇情簡介 《偶然的田園日記》改編自同名人氣網路小說，講述一位來自大城市的獸醫「韓智律」（秋英宇 飾演）被迫搬到鄉下後，遇上了一位女警「安子英」（朴秀英 飾演），不過這位熟知鎮上大小事的熱心女警卻埋藏著一個關於友誼的秘密，兩人在充滿人情味的農村裏互相療傷，繼而上演一場治癒的田園愛情故事。 （圖片來源：Kakao TV） 韓劇《偶然的田園日記》｜2、主演簡介 （1）安子英（朴秀英 飾演） 女團Red Velvet成員Joy—朴秀英在劇中飾演「喜東里」小鎮中的熱心又帥氣的女警察「安子英」，個性溫柔和善、長相也非常甜美，經常會用笑容化解村民們之間的紛爭，熟知鎮裏一切大小事的她是鎮裡的人氣王，很受歡迎！但經常笑容滿面的她，卻埋藏著一個不可告人的秘密。 （圖片來源：Kakao TV） （2）韓智律（秋英宇 飾演） 秋英宇在劇中飾演來自首爾的獸醫「韓智律」，因為爺爺的誘騙而來到了鄉下小鎮「喜東里」，偶然遇到了熱心女警安子英（朴秀英 飾演），舊日遺忘的情緒再次回來，生活也一點一點地在改變，兩人內心都埋藏著傷痛，相遇後互相撫慰療傷。 （圖片來源：Kakao TV） （3）李尚賢（白成哲 飾演） 白成哲在劇中飾演「喜東里」農場的接班人「李尚賢」，不僅帥氣滿分，個性也非常溫柔體貼。雖然年紀輕輕但非常敬業，能在工作中得到很大的滿足感，直率暖心的他也被笑稱是小鎮裏的「稀有動物」。 （圖片來源：Kakao TV） 韓劇《偶然的田園日記》｜3、劇情看點 看點（1）被稱「《海岸村恰恰恰》2.0」 《偶然的田園日記》是在小鎮「喜東里」展開，講述從大城市被迫來到鄉下的獸醫韓智律（秋英宇 飾演）與鎮上熱心女警安子英（朴秀英 飾演）相識、相戀的故事。這樣的劇情設定也被網友稱作是「《海岸村恰恰恰》2.0」，鄉村田園的背景，加上可愛的小動物出演，以及劇中體現了農村鄰里之間的互助互愛與和睦，令人感到治癒又暖心。 （圖片來源：Kakao TV） 看點（2）為流浪動物發聲 秋英宇在劇中飾演非常有愛心的獸醫「韓智律」，他的病患包括狗、牛、雞等，每隻動物都被他照顧得無微不致。而此作品也以「韓智律」獸醫的人物設定來積極地為流浪動物發聲，表示「被遺棄並不是狗狗的錯，錯的是遺棄他的人」，超中肯呼籲大家不要遺棄小動物的台詞，也引發許多觀眾同感！ （圖片來源：Kakao TV） （圖片來源：Kakao TV） 看點（3）《禹英禑》、《衣袖紅鑲邊》配角演員助陣 除了治癒劇情之外，《偶然的田園日記》中實力堅強的配角群也是看點之一！當中也有許多熟悉的臉龐，例如前陣子在《非常律師禹英禑》飾演董格拉米（朱玄英 飾演）爸爸「董同三」的鄭石勇，這次他在劇中飾演「喜東里」派出所所長「黃萬成」，是「安子英」（朴秀英 飾演）的上司，非常好奇他將會與主角產生甚麼火花？ （圖片來源：Kakao TV截圖） 另外，在《非常律師禹英禑》演技大爆發的白智媛，這次再也不是勾心鬥角的律師事務所老闆，而是飾演「喜東里」婦女會會長「張世蓮」，雖為人友善，但有時卻因過於熱情讓人措手不及，劇中她和其他村民的鄰里關係很好，讓觀眾感到非常溫暖！ （圖片來源：Kakao TV） （圖片來源：Kakao TV） 曾出演《衣袖紅鑲邊》的河律莉，因為自然沉穩的演技而得到觀眾的一致讚賞！這次她在《偶然的田園日記》中飾演外國製藥公司動物試驗組的獸醫「崔珉」，是個熱情且有能力的女生，為了不被別人打敗而不斷提升自己。崔珉同時也是韓智律（秋英宇 飾演）的前女友，她不但為了和對方復合而來到鄉下，甚至成了安子英（朴秀英 飾演）的室友，她的出現又會對韓智律和安子英的關係掀起甚麼波瀾呢？ （圖片來源：Kakao TV） 看點（4）「演員朴秀英」再度出擊 Red Velvet成員朴秀英（Joy）除了發行過許多為人熟知的音樂作品外，也積極地投身電視劇圈，自2017年起她就參演不同的電視劇和網絡劇，例如：《她愛上了我的謊》、《偉大的誘惑者》、《只一人》等，每次的新作都會為觀眾帶來意想不到的驚喜和進步！這次Joy在《偶然的田園日記》熱情女警「安子英」一角再度回歸，在官方釋出的劇照中也能看到她甜美可愛的笑容，讓人更期待她在劇中的亮眼表現！ （圖片來源：Kakao TV） 韓劇《偶然的田園日記》｜4、網友評價 《偶然的田園日記》雖然是Kakao TV的原創網路劇，觀眾數量並不如在電視台播放那麼多，但仍引起了不少的討論聲量。許多網友們都表示，很喜歡這種鄉村田園的「輕鬆小品劇」，看的時候可以從忙碌的日常抽離出來、好好地放鬆一下！《偶然的田園日記》主演們都是非常年輕的新世代藝人，除了上演讓人心動的「青春三角戀」外，劇中也有許多「萌翻天」的動物相關片段，非常吸睛！ （圖片來源：Kakao TV） （圖片來源：Kakao TV） （圖片來源：Kakao TV） 以上就為大家整理了《偶然的田園日記》4大不可錯過的劇情亮點和韓國網友的評價！《偶然的田園日記》不但有療癒人心的故事，還有一眾帥哥美女的新力軍主演，讓人大飽眼福！如果你也喜歡這種輕鬆療癒小品劇的話，就千萬別錯過《偶然的田園日記》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻BL劇男主出道！6點認識《玉氏夫人傳》秋英宇，186大長腿、偶像是金宇彬！ 👉🏻對抗厭世！10部必看「治癒系韓劇」推薦，《禹英禑》、《威基基》笑淚交織！ 撰文編輯 #阿嚶 #Joy #JOY演技 #RedVelvet #偶然的田園日記 #偶然的田園日記朴秀英 #偶然的田園日記白成哲 #偶然的田園日記看點 #偶然的田園日記秋英宇 #偶然的田園日記評價 #偶然的田園日記配角 #朴秀英 #朴秀英作品 #河律莉 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #療癒韓劇 #白成哲 #白智媛 #秀英 #秋英宇 #鄭石勇 #韓劇 #韓國演員 

《每日一句》放棄是一秒鐘的事，堅持是一輩子

記得追蹤 #紙飛機寫故事 「給忙碌的你，一絲溫暖」 「短短5秒，感受溫暖」 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

《偶然成為社長》6大看點好評，趙寅成、車太鉉當老闆，朴寶英、南柱赫都來助陣！

出道23年的趙寅成總算迎來首個固定綜藝啦！這次攜手20年好友車太鉉出演由《兩天一夜》、《首爾鄉巴佬》劉浩鎮PD打造的全新綜藝《偶然成為社長》，在2月25日首播後，就靠著強大陣容以及慢步調鄉間美景等優勢，迎來同時段收視冠軍。今天泡菜編就要來整理韓綜《偶然成為社長》的必看亮點，還沒入坑的人不妨先下滑了解喔！ 👉《尹STAY》首播收視8.2％！崔宇植化身萬能打工仔，4大看點入坑羅PD最新韓綜！ 👉別只知道《一日三餐》！編輯精選10部「治癒系韓綜」，保證療癒你的心靈！ 《偶然成為社長》首播評價 這次趙寅成、車太鉉前往偏僻的鄉間超市，擔任為期10天的店老闆。白雪皚皚的美景配上節目組用心剪輯，讓觀眾能暫時拋開煩惱，感受鄉下獨特的慢步調，不只如此趙寅成、車太鉉猶如真實兄弟般的自然互動，偶爾打鬧偶爾一起失誤堂皇的場景，增加不少笑料，首集開播就創下全國平均4.1%、首都圈最高6.5%的超高收視率，榮登同時段冠軍。多數觀眾在看完第一集後給予一面倒的好評，像是「趙寅成料理的時候好帥」、「與居民真情互動好溫暖」等留言，整體來說就是一檔必追的綜藝啦！ 《偶然成為社長》必看亮點 《偶然成為社長》必看亮點一：趙寅成首個固定綜藝 先後主演《那年冬天風在吹》、《沒關係，是愛情啊》等電視劇奠定國民地位的趙寅成，這次出演首個固定綜藝《偶然成為社長》暫時卸下演員光環，化身店內廚師，展現精湛的廚藝實力！由於節目走一個輕鬆、療癒的氛圍，因此觀眾能看到他私下居家的面貌，一舉一動都讓人心動！ 《偶然成為社長》必看亮點二：車太鉉氣氛活躍者 如果對韓綜有所涉略的人，一定對車太鉉不陌生！早在綜藝《兩天一夜》、《Radio Star》以及《首爾鄉巴佬》展現搞笑潛能的他，這次在《偶然成為社長》與劉浩鎮PD展開第三度合作，帶著好友趙寅成一起經營鄉下超市，有sense的口才加上超能幹的工作能力，成為節目最重要的開心果。 《偶然成為社長》必看亮點三：寫實工作日常 趙寅成、車太鉉一起經營的超市，從日常用品、車票到販賣機補貨、叫貨，甚至是小酒館的經營都由兩人聯手包辦。從一開始向客運公司求助到崩潰的價錢對照表的過程，真實紀錄社長們豐富的工作日常。尤其男神趙寅成用心料理的橋段，更是激起全觀眾少女心，就算吃不到美食，光看畫面就足夠養眼！ (影片來源：tvN) 《偶然成為社長》必看亮點四：趙寅成x車太鉉至親組合 累積超過20年友誼的趙寅成、車太鉉，這次在《偶然成為社長》合作也被外界稱為「綜藝達人x藝能菜鳥」的有趣組合！而兩人所經營的超市不只賣零食、飲品，甚至連日常用品、車票以及小酒館經營都得通通包辦，由趙寅成負責料理、車太鉉負責結帳維持店內秩序，展現合作無間的默契。 《偶然成為社長》必看亮點五：強大的嘉賓陣容 這次趙寅成、車太鉉在《偶然成為社長》展現強大人脈，兩人邀請的嘉賓各個大有來頭！像是首集就公開將有「朴寶英、尹施允、南柱赫、趙寶兒、尹敬浩」等韓星出演的預告，集結演藝圈大咖的名單，讓人更期待節目後續的播出。 (影片來源：tvN) 《偶然成為社長》必看亮點六：溫暖療癒的內容 這次《偶然成為社長》的拍攝地選在人煙稀少的鄉間，趙寅成、車太鉉能暫時拋下明星的身份，和當地居民進行溫暖真摯對話。而兩人也沒有刻意營造搞笑氛圍，而是實實在在地經營雜貨店兼酒館的小事業，就算沒有能讓觀眾捧腹大笑的內容，取而代之的卻是發自內心的幸福微笑。 (影片來源：tvN) 看完韓綜《偶然成為社長》的必看亮點，有沒有心動點開了呢？《偶然成為社長》每週四晚間8點50分於tvN首播，台灣則是在每週五於friDay影音、愛奇藝更新，想為生活注入小確幸的人，就千萬別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓國綜藝 #tvN #tvN綜藝 #偶然成為社長 #偶然成為社長嘉賓 #偶然成為社長收視 #偶然成為社長首播 #南柱赫 #尹敬浩 #尹施允 #朴寶英 #治癒韓綜 #泡菜精選 #泡菜追星 #趙寅成 #趙寶兒 #車太鉉 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 #韓國綜藝節目 

玩具總動員25週年！《Toy Story House》搶先登場，經典場景超好拍～

 「飛向宇宙，浩瀚無垠！」玩具總動員的粉絲準備暴動！適逢玩具總動員25週年，今年暑假即將重磅環台，於台北、台中及高雄以不同精彩主題店邀請粉絲一起玩樂！7月1日台北搶先推出《Toy Story House》，特選於台北西城區具故事性及年代感的CAFE!N台北衡陽店作為《Toy Story House》主題店，在近百年三層古式建築中，打造讓不同世代的感動元素！ 1F以少見的復古時空感、蠟筆插畫筆觸呈現角色，與百年西式建築相互襯托，巧妙融入咖啡店的時髦內裝，處處都有故事。 2F以經典角色胡迪、巴斯光年、三眼怪分區狙擊鐵粉的心，還有巨型互動拍照玩具盒讓粉絲能化身玩具拍照。 3F則重現電影經典場景中安弟的房間、比薩星球及樂園積木區，主題店內每個角落好逛又好拍，更有上千款週邊商品推出，粉絲一定要來朝聖呀！ 7月17日於台中草悟廣場推出《懷舊電影院》，打造美式風格電影院，週週邀請你來重溫玩具總動員系列電影；7月28日於高雄夢時代推出《夏日玩具派對》，巴斯光年主題射擊場、玩具星球、牛仔套圈圈等玩樂派對，暑假就跟玩具總動員一起玩個夠！ 粉絲心臟爆擊！《Toy Story House》推造型地墊、涼風扇、海灘球、咖啡週邊 玩具總動員的粉絲一定要手刀買好買滿，超過上千款玩具總動員超可愛人氣週邊等你收藏！《Toy Story House》推出超大型角色造型地墊，今年暑假就讓三眼怪、火腿、熊抱哥、抱抱龍陪你宅在家；炎炎夏日出門也有經典角色造型涼風扇幫你吹吹風，放在辦公桌上擺飾也超療癒，上班再也不憂鬱。 週末想去海邊還有玩具總動員系列限定海灘球跟你一起玩，絕對攻陷你的IG版面；時髦咖啡品牌 CAFE!N 此次也推出玩具總動員系列限定商品，超多無法抗拒的週邊絕對值得粉絲收藏！ CAFE!N也以玩具總動員5位熱門角色來設計限定商品，7/1-9/30期間只要購買任2款CAFE!N玩具總動員系列限定商品，就能獲得Instagram照片列印券，想與胡迪、巴斯光年、三眼怪、蛋頭先生和熊抱哥同框，就快約來一起買爆吧！ 《Toy Story House》粉絲限定！裝扮玩具總動員任一人物就可拍、抽限定週邊 好拍好買還不夠，《Toy Story House》邀請粉絲們裝扮成玩具總動員人物一起歡慶25週年！7月12日當天，只要裝扮成玩具總動員任一人物來到主題店內，就能真的化身玩具在安弟房間內免費幫你拍專業沙龍照！凡上傳當日拍攝照片至Miravivi官方粉絲團活動貼文留言區，還有機會抽中玩具總動員系列週邊商品！ 2、5限定！憑身份證2、5號碼抽12吋療癒娃娃、滿額可享25元超值加價購大化妝箱 玩具總動員25週年限定！7/1-7/31凡身分證號碼有2和5兩個號碼的粉絲至台北、台中、高雄任一玩具總動員主題店，不限金額消費就有機會抽中12吋胡迪、巴斯光年、三眼怪、熊抱哥和抱抱龍超療癒娃娃，2、5粉絲趕快站出來呀！ 《Toy Story House》主題店開幕同樂，台北場開幕首5日（7/1-7/5）凡消費滿$3,000元，就能以超值25元帶走火腿、熊抱哥、三眼怪大化妝箱，用超可愛人物化妝箱裝滿美美彩妝品一定超幸福！ 主辦單位也邀請粉絲們一起環台玩樂！為了回饋熱情粉絲們的支持，7/1-9/6期間只要上傳台北、台中、高雄3間主題店不限金額消費的3張發票合照至Miravivi官方粉絲團活動貼文留言區，就有機會抽中Switch主機和玩具總動員系列Switch硬殼包！ 回家繼續逛！蝦皮購物推出玩具總動員25週年線上專區在家也能瘋搶限定商品！ 與玩具總動員25週年主題店共同歡慶，蝦皮購物於7/8起推出玩具總動員25週年購物專區，集結眾多品牌服飾商品、收藏逸品和生活小物！ 7/8當天更祭出玩具總動員25週年新品線上獨家首賣，讓喜歡玩具總動員的粉絲們在家也能瘋搶限定商品，買到剁手手，快上蝦皮購物搜尋「玩總」！ 7/8-7/22蝦皮購物站內也推出玩具總動員版本的「蝦皮夾夾樂」活動，每個帳號每天都有兩次機會抽中全台三間玩具總動員主題店購物金、造型扇等專屬好禮！（詳情請上蝦皮購物「玩具總動員25週年線上專區」：https://sho.pe/RMWYJ） 《Toy Story House》資訊 地點：台北市中正區衡陽路35號 日期：109年7月1日至109年9月30日 時間：平日12:00-19:30、假日11:00-19:30 玩具總動員《懷舊電影院》資訊 地點：台中草悟廣場一樓（台中市西區英才路534號） 日期：109年7月17日至109年9月6日 玩具總動員《夏日玩具派對》資訊 地點：高雄夢時代一樓（高雄市前鎮區中華五路789號） 日期：109年7月28日至109年9月13日 #ToyStoryHouse #夏日玩具派對 #懷舊電影院 #玩具總動員 

雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

 如果雨天的日記，你會為自己記錄下怎樣的一天呢？以前總不愛雨天，鞋子濕、出門很麻煩、滴滴答答的不方便；這些是很多人對於雨天的印象，但自從看過一段話，就轉變心境了！ 「大自然很喜歡下雨，只有人類不喜歡雨天」 下雨，會讓大自然裡樹木草葉，吸飽水分、得到慰藉，雨後的大自然總是更為翠綠，但人類會因為方不方便而去喜歡或討厭一件事或一個天氣；這句話不僅讓我看到新的視野，也讓我更了解很多想法真的一體兩面，換了一個角度就是新觀點了！ 外出的室內行程 電影、咖啡廳、看展覽，這些應該都是常見的雨天室內行程，但別忘記手作也是為雨天增添更多趣味的好規劃，金工飾品、皮革工藝、毛線編織、藝術創作、插花美學、烹飪料理，手作課的類型有好多種，不僅藉由體驗了解入門的知識基礎，更重要的是，完成創作的那份成就感！ credit by Annie Spratt 在家做瑜珈伸展 雨天不能運動嗎？在家的雨天好適合瑜珈，雨聲滴滴答答，微涼的溫度，在家裡鋪個瑜珈墊，放點輕音樂，也許也可以點個喜歡的香氛蠟燭，就這樣慢慢的、靜靜的在墊上做瑜珈伸展，緩解平常緊繃的身體，沉澱心靈與精神。雨天，我們不憂鬱，選擇讓自己靜下心，讓身心靈得到放鬆。 credit by Avrielle Suleiman 不憂鬱，心靈療癒書籍 對！雨天真的很令人沒來由的犯憂鬱憂愁，因為研究指出雨天的高濕度和和氣壓會影響人的感受。既然雨天時，感知能量這麼敏銳，我們就安排一個可以幫助心靈沉澱、成長的活動吧！ 雨天，在家裡選一本喜歡的心靈成長的書籍，其實不一定是成長，有更多是療癒，療癒那些平時的不解、那些沒說出口的不舒服和疑惑；雨天是不是很適合療癒的日子，慢慢咀嚼書上的字句，也會得到些甚麼。 credit by Lesly Juarez 讓我們就這樣自然地順應大自然的變化，平常像太陽一樣大笑大叫忙碌著生活，人們也該適時的好好哭一場也好、療癒也好、沉靜也好，就像大自然一樣，需要陽光也需要雨水，我們也需要休息，靜靜的在這個能量裡，好好享受！ Cover credit by Jingjie Wong #雨天 #下雨 #生活 #心靈

韓國文青女孩的最愛！簡約可愛的手機殼品牌「tipitipo」，無論甚麼系列都燒得我體無完膚啊！

現在應該很少有人使用手機不用手機殼吧？畢竟現在手機也越來越貴，價格甚至逼近一個入門款精品包，萬一摔到導致螢幕破掉，維修費也是貴到心在淌血啊（哭）。現在市面上也有多款手機殼，但款式太多太雜總容易讓人覺得眼花撩亂，有時候也找不到自己喜歡的款式。今天編輯就要來介紹一個手機殼品牌tipitipo，可愛、簡約、清新的元素通通有，在這裡絕對找的到你想要的款式啦～ #優雅花草 無論是細膩的水彩插圖還是僅保留線條、較簡約款的花草圖樣，都很適合都會女性，花花草草也特別適合春夏使用，優雅又清爽。 #手繪花草 相較於前一個介紹的優雅花朵系列，這系列的花比較像是插畫的感覺，多了一些童趣及可愛感，這真的會有選擇障礙啦>< #簡約幾何 除了前面較少女的花朵系列之外，tipitipo也有較簡約、幾何的設計，手機殼再多也一定要有一款像這樣簡單耐看的款式呀～ #繽紛水果 手繪風的繽紛水果系列春夏感十足，也把手機包裝得更陽光可愛，活力十足！ #療癒動物 最受女孩們歡迎的小動物系列，tipitipo當然也不會錯過摟！無論是小狐狸、北極熊、小刺蝟都超～可～愛～光看著就非常的療癒呢！怎麼辦，全部看完tipitipo的手機殼完全選擇障礙大爆炸啊～看來錢包又要跟著瘦一圈了啦！ 其實除了手機殼之外，tipitipo也有販售質感小物、像是護照套、蠟燭等。想知道更多tipitipo商品資訊的女孩，也可以到他們的官方網站查詢喔！（偷偷報給大家知道，他們也可以寄台灣啦～可以揪好姊妹們一起買了～） INFO. Tipitipo 官方網站 #tipitipo #文青風 #穿搭 #穿搭精選 #韓系手機殼 

年末好好療癒自己，做個完美 Ending：從 MBTI 看你的專屬放鬆法—— 深呼吸、冥想、運動，舒緩壓力打造幸福感

有沒有覺得今年過得特別快？生活就像一場不間斷的賽跑，我們只顧著向前，卻忘了好好呼吸。當心裡的雜音越來越多，身體其實早就默默發出求救訊號，只是我們太習慣告訴自己「再撐一下」而選擇忽視。 但年底，是時候靜下心來好好與自己相處，聆聽身體的聲音。也許是一場深呼吸的練習、一段靜坐冥想、一次讓心跳回歸穩定的運動，又或者，只是一頓溫熱的料理、一個願意對自己溫柔的片刻，從 MBTI 看你的專屬療癒法是什麼？讓 2025年劃下一個完美的句點。 為什麼大腦與身體需要療癒？從 MBTI 看不同性格的壓力修復關鍵 壓力與自律神經失衡的關係 長期緊繃、過度思考、訊息不斷轟炸，讓我們的交感神經長期處於「戰鬥或逃跑」狀態。 當自律神經失衡，我們會感到倦怠、焦慮、失眠，甚至對生活失去興趣。因此，放鬆不是浪費時間，而是恢復能量的必要步驟。 https://www.instagram.com/p/DNQKTbGTbRz/ 慢性壓力對幸福感的削弱 壓力會降低「快樂荷爾蒙」血清素與多巴胺的分泌，讓我們對快樂變得遲鈍。 適時地讓身心「休息」，並不是懶散，而是一種重新校準幸福感的方式。 https://www.instagram.com/p/C8E_dPehddX/ 深呼吸療癒法｜適合：INFP、ISFP、INTP、ISTP 腹式呼吸法步驟 INFP、ISFP 擅長感受卻不擅表達，深呼吸能幫助他們安撫情緒、穩定能量。 INTP、ISTP 常在思緒中卡住，這樣的節奏能讓大腦重新聚焦。 https://www.instagram.com/p/DN75GN2kpXR/?img_index=1 4-7-8 呼吸法 這是許多心理治療師推薦的快速放鬆技巧，適合思緒容易散亂的 INFP、INTP，能有效緩解焦慮與入睡困難： 吸氣 4 秒 → 憋氣 7 秒 → 吐氣 8 秒，重複四組。 何時進行呼吸練習最有效？ 早晨剛醒或夜晚睡前，是最適合的時段。 ISTP 可在運動後進行，ISFP 則適合在創作前靜心使用。 冥想療癒法｜適合：INFJ、INTJ、ENTP、ENFP 靜坐冥想 坐姿端正、閉上雙眼，專注在呼吸的節奏。思緒若飄走，只需溫柔地將注意力帶回。 INFJ、INTJ 的大腦習慣高速運轉，冥想能讓思緒減速，恢復平靜。 這種「觀察自己」的練習，有助穩定情緒與增強覺察力。 引導式冥想（App／聲音引導） ENTP、ENFP 的想法靈活又容易分心，引導式冥想能提供穩定節奏，讓心回到身體。 初學者可以從手機 App 開始，例如 Calm 或 Insight Timer，甚至是使用 YouTube，只要跟隨聲音進入引導情境，都是進入「放空」的理想工具。 視覺化冥想（彩光、場景想像） 對 ENFP、INFJ 來說，畫面是最有力量的療癒語言。 想像自己走進森林，陽光穿過樹梢；或是被柔和的紫光包圍——這些色彩與意象能強化放鬆效果，特別適合創作者或感官型思考者。 https://www.instagram.com/p/C7mPlx-viek/ 運動療癒法｜適合：ESTJ、ENTJ、ESTP、ESFP 有氧運動（散步、慢跑） 輕快的步伐能促進血液循環、釋放腦內啡。推薦搭配 Nike Run Club 或 adidas Running 這類 App 記錄進度，讓運動更有成就感。 ESTJ、ENTJ 在跑步中找回掌控感與清晰；ESFP 則透過音樂節拍重啟好心情。 運動對這四型人格而言，不只是健身，而是「讓生活回歸節奏」。 https://www.instagram.com/p/C-cp7Dvvo3U/?img_index=1 伸展與瑜伽 打開 Youtube 找一個喜歡的教練，每天10分鐘的伸展，能讓緊繃的身體慢慢打開，透過呼吸與動作結合，讓身體重新柔軟。 對 ESTP、ESFP 這類外向感官型人格，瑜伽是讓身體放緩、安靜下來的最佳途徑。 而 ENTJ 可透過固定伸展時間養成放鬆紀律，在規律中學會柔軟。 重量與肌耐力訓練 ESTJ、ENTJ、ESTP 都偏好「可量化」的放鬆方式。重量訓練不只讓外型更緊實，也能釋放壓力荷爾蒙。選擇適合自己的重量，感受每一次「穩定出力」的過程，會發現自己比想像中更有力量。 打造持續療癒的日常習慣｜適合：ISFJ、ESFJ、ENFJ、INTJ 劃出放鬆時間：從料理開始 對於溫柔細膩、重視情感連結的 ISFJ、ESFJ，料理是最自然的放鬆方式。 切菜、攪拌、聽鍋裡的聲音——這些節奏能安撫心緒。 試著做一盤「彩虹馬鈴薯沙拉」吧：用美國彩色馬鈴薯切出紫、紅、白三色，拌上橄欖油與香草，放入烤箱，那股溫潤的香氣，會讓心瞬間安定下來。 美國馬鈴薯經產地嚴格篩選，提供給台灣的消費者品種多元、選擇無限的高品質產品、香氣溫潤，無論是烤、蒸或氣炸，都能散發滿滿令人食指大動的薯香。更重要的是，它在萬聖節期間才會出現在家樂福的限定販售區，錯過這個季節，就真的買不到了——成為許多人療癒廚房裡的「限時小確幸」。 ENFJ 會在料理中找到給予與被療癒的平衡；INTJ 則喜歡精準比例與烹調秩序，在掌控中達到放鬆。 料理不只是餵飽自己，更是一種溫柔的重整。當你願意為自己煮一頓飯，幸福就已經在廚房裡悄悄發芽。 結合多種療癒法形成Routine｜16 種靈魂，16 種療癒 深呼吸 × 冥想 × 運動 × 一份親手做的料理。 每個 MBTI 都有屬於自己的節奏——INFP 的靜，INFJ 的深，ESTJ 的動，ESFJ 的暖。 年末不只是收尾，也是重啟。 當你願意慢下來、傾聽呼吸、體會香氣、讓身體動起來，幸福就會再次靠近，靜靜落在你手心裡。 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站

【美食桌布包】療癒系甜食桌布推薦

🍩 美食水水的手機桌布怎麼可以不放美食照？ 今天的桌布專攻甜食控和專業螞蟻人，滿滿的甜食插畫真的超級療癒🤤 薯餅小姐貼心指示：血糖低的時候可以打開手機，說不定看到桌布血糖就回升了～ 🍩🍪🍿🍫🍬🍭🍮 #桌布包#桌布

療癒搜尋結果

🌞 2019 夏 -> 秋 🍂 的保養品愛用分享

🌞 2019 夏 -> 秋 🍂 的保養品愛用分享

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

海岸村2.0！韓劇《偶然的田園日記》4大劇情看點＆評價，治癒系愛情為浪浪發聲！

海岸村2.0！韓劇《偶然的田園日記》4大劇情看點＆評價，治癒系愛情為浪浪發聲！

《每日一句》放棄是一秒鐘的事，堅持是一輩子

《每日一句》放棄是一秒鐘的事，堅持是一輩子

《偶然成為社長》6大看點好評，趙寅成、車太鉉當老闆，朴寶英、南柱赫都來助陣！

《偶然成為社長》6大看點好評，趙寅成、車太鉉當老闆，朴寶英、南柱赫都來助陣！

玩具總動員25週年！《Toy Story House》搶先登場，經典場景超好拍～

玩具總動員25週年！《Toy Story House》搶先登場，經典場景超好拍～

雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

韓國文青女孩的最愛！簡約可愛的手機殼品牌「tipitipo」，無論甚麼系列都燒得我體無完膚啊！

韓國文青女孩的最愛！簡約可愛的手機殼品牌「tipitipo」，無論甚麼系列都燒得我體無完膚啊！

年末好好療癒自己，做個完美 Ending：從 MBTI 看你的專屬放鬆法—— 深呼吸、冥想、運動，舒緩壓力打造幸福感

年末好好療癒自己，做個完美 Ending：從 MBTI 看你的專屬放鬆法—— 深呼吸、冥想、運動，舒緩壓力打造幸福感

【美食桌布包】療癒系甜食桌布推薦

【美食桌布包】療癒系甜食桌布推薦