年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

全球獨家「麥當勞狂粉必收置物盒」限量開賣！品牌元素可愛翻玩就在這咖

現代人快速的生活步調、忙碌的工作都讓人備感壓力，市面上各式療癒小物也因此蔚為風潮，人人都希望透過這些可愛小物增添幸福感。台灣麥當勞透過品牌經典元素大麥克與薯條翻玩，打造療癒「麥當勞狂粉必收置物盒」，11月22日上午11:00起至12月19日（或售完為止），只要於麥當勞餐廳購買任一產品，加價309元即可獲得「麥當勞狂粉必收置物盒」乙組，狂粉務必把握機會手刀搶購，讓收納也能簡單快樂！ 「麥當勞狂粉必收置物盒」雙層設計可拆可併 超Q大麥克、薯條讓你裝滿療癒 台灣麥當勞將大麥克與薯條經典元素翻玩，打造獨家「麥當勞狂粉必收置物盒」，別出心裁的設計採用品牌標誌性的紅黃配色，外層則以高質感霧面設計讓其美感再加分，絕對是麥當勞粉絲必收小物。 「麥當勞狂粉必收置物盒」的高顏值外觀不僅適合搭配擺拍、或作為家中擺飾為生活增添活潑朝氣，還可以自由收納生活小物，不論是野餐盒、露營小用品工具箱、午餐點心盒、亦或辦公室文具收納盒，使用方式豐富又多元。此外，消費者不僅可以將雙層置物盒堆疊收納，還可拆開單用，裝上可可色系的亮面手把後，又能一秒化身最萌外出手提箱，超靈活的應用方式，也使其成為今年必收的實用系小物。「麥當勞狂粉必收置物盒」將於11月22日上午11:00起至12月19日（或售完為止）正式開賣，全台限量5萬組，麥當勞狂粉或療癒小物收藏家，務必設鬧鐘準時手刀搶購！ 相關資訊： #置物盒 #麥當勞 #麥當勞狂粉必收置物盒 

「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～

撰文編輯 #妮妮 各位女友們，有沒有過這樣的經驗，當你覺得經痛或是人不舒服時，男友愛的抱抱堪稱止痛神器，居家旅行必備良藥阿～「擁抱能止痛」這件事不是隨便說說，是有科學根據的！那擁抱還有什麼好處呢？ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 擁抱好處1：止痛好幫手 前面提到可以止痛，是根據美國史丹佛大學博士曾在2011年時發表過一項研究。研究報告中指出，人的皮膚與皮膚接觸就像是止痛藥一樣，可以緩解疼痛，而在馬來西亞的醫學期刊的《Love as a Modulator of Pain》這篇研究報告更是佐證了這個理論。 因為當人互相擁抱時，腦內因肢體接觸產生大量的獎勵式化學物質，也就是「催產素」會釋放。催產素也被科學家稱為擁抱激素，正是因為它會讓我們產生緊密、甜蜜、愉悅的感覺，當我們把注意力轉移到這些感覺上，疼痛感也就跟著降低了。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 擁抱好處2：降低生病機率 美國一項對400名成年人做的研究中，顯示了抱抱可以降低生病的機率！這是因為擁抱會有「緩解壓力」的效果，因此當人的情緒長期處於放鬆、舒適的狀態時，免疫力自然會提高。 擁抱好處3：讓心臟更健康 難道是被霸氣抱住時心臟怦怦跳不停，所以讓心臟更健康嗎？有可能喔～北卡羅來納大學教堂山分校這篇《Warm partner contact is related to lower cardiovascular reactivity》報告中，就做了一個實驗，將100對戀人分成兩組，一組先牽手10分鐘，在互相擁抱20秒；另一組什麼都不做，只是坐在那不動。 結果呢，第一組的戀人們血壓和心律下降的幅度更大，也就是說經常有些抱抱、肢體接觸是會對心臟的健康有幫助的哦！ 👉🏻用5種「牽手方式」看出感情狀態！十指緊扣就是想好好保護妳啦～ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 擁抱好處4：讓你和另一伴溝通更順利 前面都說對於「身體健康」的好處，這邊就來加碼講一下對於心理以及情侶間相處的好處吧！人與人溝通，語言是基礎，但有的時候容易多說多錯，或是在溝通時加入過多情緒導致對話變質，這種情況在越親密的人身上越容易看見。 所以加入愛的抱抱這種肢體接觸，往往會讓兩人的情緒更穩定。想要和另一伴好好聊天或溝通時，可以利用擁抱來開啟對話，既不會顯得太過態度強硬，在說的時候兩人也比較能在一個好的氛圍下溝通。 看完之後是不是覺得抱抱的好處真的很多呢？還不快衝去擁抱你的另一伴！不僅是對你，對另一伴而言，也得到了身體和心靈上的安慰阿～ 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #健康 #情侶 #愛情 #戀愛 #抗憂鬱 #抱抱 #擁抱 #止痛 #溝通 #療癒 #舒壓 #親密 

開罐藏驚喜！日本SNS話題創意甜點「易開罐水果蛋糕＆鮮奶油」自動販賣機就買得到！

大家一定都有喝過易開罐飲料！但你有想過還能用易開罐裝其他東西嗎？就有日本業者發揮創意，將「蛋糕」裝進了易開罐裡頭販售，外觀亮眼吸睛，才剛推出不久便引起話題，還曾受到日本節目介紹。除了實體店面販售，還能在自動販賣機買到，相信一定會引起大家慕名前往朝聖！ 易開罐鮮奶油 你有想過鮮奶油可以直接拿來喝嗎？日本餐廳「Hawaii KAU Coffee」推出一款鮮奶油飲料，將鮮奶油裝進易開罐中，目前一共有原味、夏威夷咖啡、芭樂3種口味，店家還特別推薦冷藏過後再喝會更美味。有人想嘗試看看嗎？ 一罐的售價是640円，還有推出其他限定的口味。 📍INFO Hawaii KAU Coffee 地址：東京都新宿区新宿1-16−16 テェアーカテリーナ1F 營業時間：預約制 官網 易開罐水果蛋糕 https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 Risotteria®︎GAKU渋谷 x Parfaiteria beL合作「易開罐水果蛋糕」 位於東京的義大利餐廳Risotteria®︎GAKU渋谷，與「夜間聖代專門店（ 夜パフェ専門店）」Parfaiteria beL，聯手推出的新產品，使用來自北海道的新鮮奶油。其中「ふわ缶」系列有三種口味，分別是藍莓、草莓與柑橘，可以看到底部有滿滿的水果果醬。果醬、奶油與戚風蛋糕形成綿密鬆軟的口感，美味通通鎖在易開罐裡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/388236 透明的罐裝設計，光看就很療癒 另外還有奶油蛋糕口味，將經典的草莓奶油蛋糕裝入罐中，裏頭毫不吝嗇放滿了大顆草莓。透明的罐裝設計可以看到美麗的草莓切面，配上奶油與蛋糕，看起來既吸睛又賞心悅目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/731139 最後是提拉米蘇口味，同樣使用北海道產的鮮奶油與瑪斯卡彭起司，苦甜交織，很適合大人的滋味。 https://www.popdaily.com.tw/japan/716105 24小時自動販賣機販售 這系列的罐裝蛋糕，除了在東京的「Risotteria®︎GAKU渋谷」店舖販售之外，在北海道札幌的甜點店「OKASHI GAKU」店舖前，設置自動販賣機，並於7/16正式開售。之後隨時想知蛋糕就能去自動販賣機購買，感覺會是非常新鮮有趣的購物體驗呢！ 圖片來源：twitter@ABEMATIMES https://www.popdaily.com.tw/japan/537536 📍INFO 東京「Risotteria®︎GAKU渋谷」 地址：東京都渋谷区道玄坂1丁目7-10 新大宗ソシアルビル3F 營業時間：週一～週四 17:00~00:00、 週五 17:00~01:00、週六 15:00~01:00、週日 15:00~00:00 （緊急事態宣言時期營業時間：週一～週四14:00~20:00、週五～週日12:00~20:00） 札幌「OKASHI GAKU」 地址：札幌市中央区南4条西2丁目10-1 南4西2ビル1F 罐蛋糕推薦｜海玩子 嘗鮮組合👉【海玩子】罐罐獨享組6入，提拉米蘇+芒果生乳酪+檸檬生乳酪，澎湖雞蛋糕（預購／全台配送） 來自台灣離島澎湖的人氣罐罐在波波選物所開賣了～有別以往的雞蛋糕，口味包含提拉米蘇、季節限定芒果、檸檬生乳酪，堅持採用純天然食材，讓大人小孩吃了都無負擔，還能將罐罐收藏，疊起來是隻魚呢！ 跟朋友一起吃最好吃👉【海玩子】罐罐分享組9入，提拉米蘇+芒果生乳酪+檸檬生乳酪，澎湖雞蛋糕（預購／全台配送） https://www.popdaily.com.tw/food/1018728 把蛋糕裝進易開罐實在太可愛啦！大家最想吃哪個口味呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #cakecan #ParfaiteriabeL #Risotteria #ショートケーキ缶 #ふわ缶 #夜パフェ専門店 #夜晚百匯專賣店 #夜間聖代專門店 #日本甜點 #日本蛋糕 #易開罐 #易開罐水果蛋糕 #易開罐蛋糕 #果醬 #水果 #水果果醬 #甜點 #生活娛樂 #療癒 #療癒系甜點 #自動販賣機 #蛋糕 #蛋糕易開罐 

全日本最美的幸福鬆餅！瀨戶內海天空階梯＋絕美鞦韆，吃美食看美景最幸福！

說它是「全日本最美」的幸福鬆餅分店也不為過！近年一躍而紅、成為大家遊日必朝聖的不倒翁舒芙蕾鬆餅之王—「幸福的鬆餅」（幸せのパンケーキ），鬆軟綿密口感令人難忘！而就在今年七月才開幕的幸福鬆餅淡路島分店Awajishima Terrace，更是一度在日本SNS引起熱話！究竟是什麼讓它爆紅？快往下滑看更多！ 幸福鬆餅淡路島店Awajishima Terrace 今年七月全新開幕的「幸福鬆餅淡路島店Awajishima Terrace」，選址在海岸線旁，坐擁瀨戶內海絕美海景，不僅是店內用餐空間，戶外區一座座太陽傘配咖啡色木製桌椅，立刻讓人度假mode on！蔚藍天空與大海形成漸層碧藍色，真的瞬間讓人一秒忘記煩惱～ 【日本熱門打卡點】20大必拍必玩景點，東京大阪美照情報一次掌握！ 專屬女孩的4天3夜大阪行程！血拚購物+療癒甜點，14個熱門景點快找姊妹一起逛！ 經典必店的「幸福厚鬆餅」如雲朵般的鬆軟，配上蜂蜜奶油，甜點控一定喜歡。另外超人氣起司慕斯厚鬆餅配莓果醬，及紅茶牛奶搭配自製榖麥都是大推之選。像若喜歡巧克力的你，香蕉奶油配巧克力醬，以及提拉米蘇口味，相信絕能滿足你的甜點胃！ 東京全新「史努比博物館」開幕日確定！除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ 【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ 比起一般分店，「幸福鬆餅淡路島店」被譽為是最值得朝聖的一家海岸鬆餅店，不單是因為面向瀨戶內海，店外還打造了一座充滿海島風情的大型鞦韆，以及為戀人而設的幸福之鐘。坐上木製鞦韆，微風輕輕吹過髮絲、往上一躍猶如跳進大海世界，夕陽把漣漪映照得閃閃發亮，這種無憂無慮的的感動，真的讓人不想離開！ 福岡新地標誕生！福岡市最大百貨MARK IS開幕！160間店必逛必吃詳細攻略，勢要讓你逛到腿斷！ 【福岡攻略】試玩福岡巨蛋攻頂冒險路線！2019福岡海濱百道地區TOP 4景點一日遊幫你安排！ 而店外一旁純白色幸福之鐘，誠心敲起代表著愛與幸福的大鐘，說不定幸運與美好將等你迎接。 還有這個天空階梯也是女孩們必拍的打卡景點！超夢幻階梯配上海景，傍晚時分真的美到像夢景啊～ info 幸福鬆餅 淡路島分店 地址：兵庫縣淡路市尾崎42-1 營業時間： 平日 平日/9:30～19:30 (LO18:40) 週末/9:00～19:30 (LO18:40) （不定休） 網址：https://magia.tokyo/shop 資料來源：編輯採訪報導 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #幸せのパンケーキ #幸福鬆餅 #日本景點 #淡路島 

羅PD療癒韓綜再+1！《請回答1994》演員大集合、節目發想超有意義⋯看《Coffee Friends》前要知道的三件事

風光明媚、擁有純樸善良氣息的濟州島，不僅是韓國人最喜愛的旅遊景點之一，也是許多韓星的第二個家，不只有李孝利、孔劉置產於濟州島、GD歐巴在此經營咖啡廳、JYJ俊秀也在此地打造度假村，另類地替濟州島發展觀光！除了這些之外，旅遊人數越來越多的濟州島，近年也成為韓國綜藝最喜歡取材的地點之一！ 綜藝鬼才羅PD最近打造的最新韓綜《Coffee Friends》，是由柳演錫、孫浩俊擔任老闆，在濟州當地經營咖啡廳，並邀請藝人朋友們來擔任工讀生，透過節目展現這群好友們在經營咖啡廳期間發生的大小趣事的節目～除了療癒之外還是療癒！今天就讓泡菜編來幫大家整理《Coffee Friends》的三大看點，告訴你你為什麼不能錯過它！ #羅PDＸtvN出品 ＝ 收視保證 柳演錫、孫浩俊都曾經和羅PD合作過《花樣青春》、《一日三餐》等節目，而這次三人再度攜手合作綜藝節目，相信默契一定更勝以往，不只能看到柳演錫、孫浩俊親自邀請好友演出，相信也可以再度見證羅PD的黃金人脈！ 《Coffee Friends》第一集由柳演錫、孫浩俊各自邀請好友出演，柳演錫邀請梁世宗出演他的藝能處女秀，而孫浩俊則邀請合作過《一日三餐》的崔智友歐逆登場，如此重量級的卡司，也讓觀眾期待還會見到哪些特級嘉賓演出！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） #《請回答1994》演員終於合體啦 經典韓劇《請回答1994》不但讓觀眾留下許多印下深刻的名場面，劇中出演的演員們如今也都成為一線韓星，各自成為當家的男女主角！而隨著各自行程越來越多，鮮少同時出現在螢光幕前的他們，也即將透過《Coffee Friends》合體，其中B1A4的Baro就已經確定在出演名單中，將和孫浩俊的至親東方神起的允浩共同出演！從邀請允浩出演就相當爆笑的劇情來看，真的很期待四人合體演出的那集啊～ #節目發想超有意義 因為《請回答1994》結緣的柳演錫、孫浩俊，這對好友從去年開始就一起從事公益活動「Coffee Friends」，由他們親自駕駛咖啡車四處分享飲料，並讓購買者自行出價。營運的所有營業收入用於公益捐款，不只讓各地民眾都能參與這個愛心捐款活動，也讓大家了解捐贈其實是一件很簡單的事。 如今看到這個有意義的活動成為正式節目，真的很令人感動呀～朴熙妍PD也表示：「看到柳演錫和孫浩俊一年來進行的捐贈活動，對他們的初衷很有共鳴，於是決定拍成綜藝節目」，真的要感謝PD們的慧眼！ 去年就開跑了的「Coffee Friends」，曾經由YG、KingKong公司的藝人共襄盛舉，包括YG的Dara、柳炳宰以及KingKong的光洙都曾參與活動，而目前已經確定的節目嘉賓－允浩，過去也曾經在這個活動中出現過，這是否暗示著未來這些曾出現的韓星都有機會再度出演？就讓我們去節目中找答案吧～已經開播了的《Coffee Friends》，要繼續關注下去喔！ #Baro #Coffee Friends #GD #JYJ俊秀 #一日三餐 #允浩 #咖啡之友 #孫浩俊 #柳演錫 #泡菜影劇 #泡菜追星 #療癒綜藝 #羅pd #請回答1994 #韓綜 

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不珍惜我們的人...終將成為過去...

我們總是無法討好周遭所有的人， 畢竟不同的人， 有不同的故事，存在不同的見解。 但是這些人遲早離你遠去， 不管是他們自己選擇遠離， 或是自己選擇離開他們！ 文：#張小嫻 筆：#冰刀100 墨：#霧淞 #藍濃道具屋 #冬季限定 #開心寫字快樂分享 #墨筆 #墨水沼 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

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「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～

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【補班日】

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不珍惜我們的人...終將成為過去...

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不珍惜我們的人...終將成為過去...

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