Joyce愛健康｜減肥也能放心吃澱粉｜吃澱粉的最佳時機？吃對了就瘦了

不要害怕吃澱粉，幾個攝取澱粉的最佳時機， 分別是有氧運動前、重量訓練後， 還有中午是攝取澱粉最好的時機。 ＃有氧運動”前“吃澱粉 有氧運動會燃燒一定比例的肝醣和脂肪， 如果在進行運動前沒有攝取足夠的澱粉， 反而會讓身體轉而燃燒肌肉，而不是脂肪喔！ 另外，在進行有氧運動時如果會超過一小時， 哪麼最好在運動中，可以補充30克左右的葡萄糖液， 以免肌肉流失。 ＃重量訓練”後“吃澱粉 肌肉組織是非常需要能量的， 在重訓後肌肉受到破壞正是補充營養的好時機， 而這時吃下的澱粉，反而會用來生長肌肉， 而不會變成脂肪堆囤積起來。 另外，高肌肉量能讓新成代謝變好，不易復胖喔！ ＃中午吃澱粉 早上起床如不餓可以先不吃澱粉， 吃油脂和雞胸肉、雞蛋等對胰島素低刺激食物， 不會打斷脂肪燃燒。 但早起來感覺相當飢餓，可能是血糖偏低， 這時就要攝取適當澱粉，以免造成新陳代謝下降。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

Bar Home｜台南老屋酒吧🍹排入台南必去吧🙋🏼調酒特別完全是台南口味🍭

🙋🏽‍♂️前文提要 Bar Home是台南知名酒吧TCRC的Bar Tender出來開的，或是分店，因為網路太多資訊也不知道哪個正確😅 Bar Home是台南知名酒吧TCRC的Bar Tender出來開的，或是分店，因為網路太多資訊也不知道哪個正確😅但...兩間可以擺入同一天台南夜生活😂當時是直接擺入同一天，酒單完全不一樣，店裡氛圍也很不同，不會有明顯分店的感覺👍🏾 🍹BAR TCRC一起訂位吧🍾️ 延伸閱讀-我瘦了30公斤🤯 🙋🏼我曾83公斤🙋🏽‍♂️ 🌍訂位連結（點下去🔗） ⚠️強烈建議先訂位啦！ 🤩整體個人感受 🤔當時點什麼 記得當時點了三輪，最後是請店員推薦，遇到很懂酒的店員簡直上天堂😂 店員有特別分享店內招牌，我覺得感覺喝起來很像是甜點饗宴！尤其很多特殊風味👍🏾 ⚠️個人覺得酒都偏甜，本人愛好濃度高酒感重甜度低😅 口味不特別描述，酒單寫得很清楚，要說為什麼推薦必去，就是各種成份調和後蹦出新滋味了😄 🌟光憑調酒師的功力就必須去呀😂 ⬅️古道妹子綠茶🍵 它就是古道梅子綠茶...適合小酌初學者😂 ⬆️紅酒起司雞尾酒🧀️ 鹹香起司、微酸紅酒、鹹甜奶蓋💥 ➡️熱帶超市🌱（點！Amazing！） 琴酒跟九層塔怎麼可以這麼適合😂 ⬅️🙋🏽‍♂️我忘記了... 但這是我喝起來最順其一😂 ⬆️深夜藍乳酪沙拉 黑醋栗的酸、藍乳酪的臭、煙燻培根的鹹香 ➡️🙋🏽‍♂️我忘記了... 這是我喝起來最順其二😂 ⬆️🍰威士忌雪茄捲🍹 這道強烈建議請馬上吃，可能是冷凍或是冷藏關係，放久了蛋糕體會潤掉（台語😅） ℹ️店家資訊 💥同場加映-台南美食&夜生活🍾️ 🌟五妃廟杏仁豆腐冰-單點豆腐就很可以🤤 🌟榮盛米糕｜友愛街老店🍚 🌟悅津鹹粥｜台南24小時小店，魚腸湯👍🏾 🌟Chun純薏仁｜友愛街甜點，好想再吃🐷 🌟BAR TCRC｜台南必去夜生活‘亞洲前五十大酒吧🍹 🌟Bar Home｜請直接排入台南夜生活🎉 🎆同場加映-台北夜生活 🌟列車系列酒吧：C-Park、D-Town 🌟Intention-忠孝敦化必去酒吧🍹 🏋️‍♂️減脂、運動分享🏋️‍♂️ #台北酒吧 #台北夜生活 #台南酒吧 #台南夜生活

手作體驗｜毛毛和線線 超療癒手作地毯 以寵之名繡寵而驕 預約制體驗約起來！

國外超流行的手作地毯，台灣也可以體驗到啦！位在東區的毛毛和線線店面超美，有一整面毛線牆可以打卡拍照，以寵之名繡寵而驕，還可以把自己的毛孩做成可愛的小地毯！毛毛和線線採預約制，大家這個周末快和姊妹閨蜜們預約起來吧~ 毛毛和線線 maomaoxianxian 🏠地點：大安區敦化南路一段233巷41號1樓☎️預約方式：私訊@maomaoxianxian ⏰營業時間：周二~周日 09:30~20:00 毛毛和線線 店面環境 有著一大片落地窗的毛毛和線線，店面大概一次可以容納3~5組客人，鮮明顏色設計搭配一大面的彩虹毛線牆，真的讓人經過了就想進去拍拍照~ 這面彩虹毛線牆真的超吸睛！每個人到這裡一定要在這拍上幾張照片才算完美！毛毛和線線使用的毛線是牛奶棉，摸起來很舒服、柔軟，擁有全台最齊全的顏色、選項，女孩們來到這一定會選擇障礙~~ 店內空間雖不大，但空間設計很寬敞舒適，大家可以在這輕鬆的自由創作！毛毛和線線採預約制，體驗時長約4小時（看各人造化🤣）但只要用心體驗，一定會瘦！！機器偏重不適合小孩子，瘦瘦的女生會有一點點吃力，但上手後就會很有成就感✨ 體驗過程中會使用這個工作箱，裡面會有這4小時裡你需要的所有工具！ 這次體驗的是 #以寵之名繡寵而驕 ，只要提供寵物的照片，就可以做出專屬毛孩的可愛地毯🐶但建議大家不要選太難的圖片，因為操作起來不太容易（直線都有點困難🤔）還好老師非常有耐心，所以貝ㄦ有順利完成👍這次一樣是做比比娜娜的圖案（圖片使用 @minigarden_boss ) 一開始會先請創作者描繪出你要製作的地毯圖案~ 接著會讓你練習一下直線、轉彎等操作，如果操作上都沒問題，就可以開始製作你獨一無二的地毯啦~ 老實說這真的不太容易，因為機器有一定的重量，要一直拿著會很累，所以我常常小偷懶休息一下~~ 建議大家真的不要選太複雜的圖片，不要有很多轉彎、曲折，這樣會累死人！！我就是太高估自己了，選了比比娜娜的圖片，一堆轉彎🤣🤣🤣 看見自己專注的模樣很棒！這4小時過得很快也很慢，但看見最後的成果就很開心！ 一開始會先描邊，描好邊就可以填色~當然顏色的選擇也是困擾我很久！ 最終的成果出來啦~~真的超~可愛的！！ 大家一定要來毛線牆拍照打卡，這裡怎麼拍怎麼美！ 如果想要體驗一個自己努力完成的作品，真的很推薦來毛毛和線線，完成後會超有成就感！！ 4個小時的過程一開始很累，但最後完工的時候也覺得時間飛快！喜歡手作的朋友一定要來嘗試看看，我覺得算是高難度手作，雖然難度高但超有價值又很可愛呀～

榮盛米糕｜台南友愛街小吃👩🏻‍🍳從小吃到大！米糕首選👍🏾

🙋🏼前文提要-台南篇 口味很主觀，我的蜜糖可能別人的毒藥💊 台南之行沒有特別排任何行程，就是飯店附近google map無限放大看附近有什麼😂 但真的也吃了不少，會陸續分享+更新 ⚠️台南系列文章，下面就會有連結🔗 榮盛米糕於我而言已經等於台南，從小到大跟著爸爸吃卻到這次才知道店名地址😅 🐷延伸閱讀-我瘦了30公斤 ✈️延伸閱讀-五個月瘦了20公斤🔪 🏠店家資訊👨🏻‍🍳 🐷個人感受&價格💸 ⬆️照片特別銳利化跟放大⬆️ 米糕吃起來不會是很黏到糯米粘在一起 可以吃的出米粒口感，但不是粒粒分明（這樣感覺很難理解😅米粒是偏長的🍚 上面魚鬆鹹味普通，個人覺得是增加口感跟提味而已，不會搶到米糕本體的香氣🤤 醃白蘿蔔簡直是米糕好朋友，之前也有吃過醃小黃瓜🥒店家可能是為了解膩，但米糕單吃也不會乾口卡喉嚨，醃漬物反而可以成為另一道小菜（？！ 米糕、魚鬆、醃漬物單獨存在都可以，但合在一起入口又是另一種美味🐷 上面的滷肉跟香菇絕對是靈魂🥰 它可能是我唯一敢吃的肥肥肉了，不會一入口咬下就滿嘴油粒（這個形容😂 反而增加了稍稍粘膩的口感，香菇也很入味，整碗搭配在一起，每一樣單獨存在都能是主角，和在一起是完美搭配沒有誰是主角👍🏾 🎆同場加映-台南美食、夜生活🍾️ 🌟台南｜友愛街美食-榮盛米糕🍚 🌟Chun純薏仁｜友愛街甜點，好想再吃🐷 🌟BAR TCRC｜台南必去夜生活‘亞洲前五十大酒吧🍹 🌟Bar Home｜請直接排入台南夜生活🎉 #台南美食 #台南小吃 #榮盛米糕 #友愛街美食 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子｜酥啵棒」 禮盒推薦｜台中曲奇｜台中伴手禮｜中秋節禮盒｜台中甜點｜宅配甜點

撰文編輯/Karen W. 新品！新品！新品！ 新品開箱～～～ Karen的愛牌「鴻鼎菓子」最新力作！ 酥 啵 棒！！！ 沒有錯，除了曲奇、堅果塔，鴻鼎菓子的其他產品也都好好吃😋 這次開箱的酥啵棒一樣槓槓的美味～ 《酥啵棒 肉食系》 外包裝是手提式禮盒，很環保♻️也很方便，鵝黃底色加上小怪獸吃著酥啵棒的塗鴉，非常童趣。 - 一盒可以放三種口味，有固定「肉食系」.「草食系」.「甜食系」的選擇。 也可以從七種口味中自選三種加購禮盒做搭配，整體來說不管是送禮或自己吃都很彈性。 這次開箱的是《酥啵棒 肉食系》 肉食系固定的口味是「蒜香洋蔥、涮嘴肉鬆、醬燒柴魚」 - 🪄酥啵棒 吃後感🪄 蒜香洋蔥🧅 - 濃郁蒜香撲鼻而來，入口感受到酥脆，帶有粒粒杏仁，整體口感更豐富！ 洋蔥味則是輕輕點綴，多一個甘口的清甜滋味。 涮嘴肉鬆🍖 - 太好吃了啦！ 這款真的可以稱它為鹹香系零食的霸主～～～ 288層的酥啵棒加上滿滿鹹香夠味的肉鬆，簡直是停不下來的美味啊！ 醬燒柴魚🐟 - 章魚燒的復刻版(^з^) 海味十足，鮮鹹微甜，入口後有種柴魚在口中跳舞的律動感👯‍♀️ 日式道地醬香有種一秒來到大阪街頭吃著章魚燒既視感！ 酥啵棒-肉食系跳脫原本零食只有甜甜的滋味，尤其是特選無水奶油加上獨家手工壓褶工法，讓一根棒棒呈現288層的酥香口感，獨特鹹香夠味的零嘴更是讓人欲罷不能。 其實鴻鼎菓子是始於一位父親對女兒的愛秉持著「做出營養健康的甜點給女兒吃」的這個信念，保留食物最完整的營養素，創造天然無負擔的甜點，堅持不添加膨鬆劑、泡打粉、香料等化學物質，如同給孩子的愛純淨無添加！ 如果你跟Karen一樣喜歡天然無添加的甜點很推薦大家有機會可以吃吃看鴻鼎菓子這樣用心製作的甜點！ 🧏🏻‍♀️Karen吃過的鴻鼎菓子👇 💛小町擂茶曲奇、小時肉鬆曲奇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/989316 💛景星鳳凰禮盒 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/876098 💛花生曲奇、莓果派對曲奇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/850131 💛雙星堅果塔、經典三色曲奇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/817485 💛大四喜 討喜酥 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/973524 📍鴻鼎菓子 https://www.idodo.com.tw 📍鴻鼎菓子FB https://m.facebook.com/idodo.com.tw 📍鴻鼎菓子IG https://www.instagram.com/idodo_hd/ Line@▶️@idodo 電話訂購▶️(04)25131188 門市地址▶️台中市豐原區圓環東路624號 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

Yo！跟著Karen吃「 #台北鹽酥雞 」｜台灣鹽酥雞｜師園鹽酥雞｜開源社｜饗味鹽酥雞｜素食鹽酥基｜台北宵夜｜宵夜推薦

撰文編輯/Karen W. 台北必吃的鹽酥雞 你 都吃過了嗎！ 這幾間可是Karen 親身覺得值得推薦的幾間不踩雷鹽酥雞👏🏼 📍師園鹽酥雞 - - - 值得推薦的點有： 第一。這種乾乾淨淨的鹽酥雞光看就加分！ 第二。菜單又是一個豐富多元，想吃的都有！ 第三。厚紙提袋包裝質感就是棒啊！ 第四。雞胗、雞軟骨、魷魚都是新鮮又好吃 ，椒鹽的鹹淡剛好，香氣也很濃郁～ 地址：台北市萬華區成都路32號 營業時間：12:00-00:00 電話：（02）2314-3966 📍台灣鹽酥雞 - - - 這是我心中最有系統的鹽酥雞始祖沒有之一 菜色也是最多樣化的鹽酥雞始祖沒有之一 滿滿一張跟答案卡一樣的點菜單沒來過絕對不知道 重點是，這裏的鹽酥雞最最獨家的胡椒粉、辣椒粉居然有生產成罐裝，在家氣炸也能享受「類台灣鹽酥雞」🐔 這裏其實菜色真的多到那是一個零瑯滿目，除了葷食也供應素食鹽酥基～ 至於我們最推薦必點👉雞軟骨、三角骨、馬鈴薯丁、雞胗 地址：台北市中山區北安路530號 營業時間：10:30-4:00 電話：（02）2532-1591 📍饗味鹽酥雞 - - - 地址：台北市中山區中原街118號 營業時間：週二至週日17:00-01:00 電話：0965-309-887 📍開源社香雞排 - - 喜歡抹醬鹽酥雞真的不要錯過開源社 微甜鹹香的醬汁跟每樣炸物都超搭！ 重點是開源社的魷魚粉裹的超薄，可以真真實實的吃魷魚，超爽的啦！ 而且他們家的CP值超高，比臉大的雞排只要45元，這佛心價簡直就是太優秀～ 雞排也是多汁鮮嫩又沒有異味，難怪每個人來都會帶一片走！ 地址：台北市文山區木新路三段269號 營業時間：15:00-01:00 電話：0967-345-402 #台北 #台北美食 #台灣美食 #行天宮 #美食推薦 #台北宵夜 #台北小吃 #新店美食系列 #台灣 #台灣美食 #美食 #鹽酥雞 #好吃 #炸物 #food #foodie #popyummy台北 #popyummy #yum #yummyfood #foodblogger #foodgasm #taiwanfood #yummy #foodstagram #dinner #yumyum #yummyfood #鹹酥雞 #foodporn #taipeifood #taiwanesefood 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

懷舊小棧-五妃廟口豆腐冰🍧｜天然冰品超消暑☀️

🙋🏼前文提要-台南篇 口味很主觀，我的蜜糖可能別人的毒藥💊 台南之行沒有特別排任何行程，就是飯店附近google map無限放大看附近有什麼😂 但真的也吃了不少，會陸續分享+更新 ⚠️台南系列文章，下面就會有連結🔗 📝延伸閱讀-我瘦了30公斤🤯 🙋🏼我曾83公斤🙋🏽‍♂️ 🧾官網菜單🍦（直接點🔗） 🌍店家外觀📸️ 正對面就是五妃廟，但真的滿曬的😅 👩🏻‍🍳當日吃了什麼🤔 除了杏仁豆腐冰還多點六傳統刨冰，建議還是點杏仁豆腐比較特別😂 🍧抹茶豆腐+冰+薏仁 抹茶味偏淡整體甜度中間不會死甜，個人覺得除非真的想要吃冰才需要加價🧊，單吃豆腐+自己喜歡的備料就很不錯！ 因為下面的清冰是顆粒感比較大的，所以並不融合😂 🍧杏仁豆腐+冰+芝麻醬+蓮子 愛芝麻醬！！！ 很濃郁偏甜的芝麻糊的概念🤤 但...我個人還是覺得杏仁味偏淡，可能是被芝麻醬搶過去了😂 ℹ️店家資訊 🎆同場加映-台南美食&夜生活🍾️ 🌟五妃廟杏仁豆腐冰-單點豆腐就很可以🤤 🌟台南｜友愛街美食-榮盛米糕🍚 🌟Chun純薏仁｜友愛街甜點，好想再吃🐷 🌟悦津鹹粥｜24小吃隨時吃得到的小吃🥣 🌟BAR TCRC｜台南必去夜生活‘亞洲前五十大酒吧🍹 🌟Bar Home｜請直接排入台南夜生活🎉 🤸🏼‍♀️運動、減脂帳號🏋️‍♂️ #台南美食 #台南小吃 #台南甜點

Joyce愛健身｜臀腿訓練讓你瘦得更快｜介紹這幾台臀腿器材，新手也容易上手

下肢肌肉佔了全身肌肉的70%， 因此，練訓臀腿可以拉高基礎代謝率、幫助燃燒更多熱量， 對於想快速減重的人來說是一個CP值超高的訓練。 但健身房的器材這麼多，讓健身新手們不知道如何下手。 讓我來介紹幾台不管是中、大型健身房或是中型幾乎 都會有的器材簡單容易上手不求人。 #髖外展&內收機 1.先將腳踩下面的腳踏板，背挺直貼緊椅背，雙手握住左右手把。 2.將雙膝蓋靠住兩片軟墊。 3.用大腿外側與臀的力量往外打開停住2秒在收回原位。 4.反覆動作，結束時，慢慢將雙腳從腳踏板放回地上。 注意事項:背挺直貼緊椅背不要折腰喔。 #躺姿腿推舉 1.調整好椅背角度後，將腳掌置中，與肩同寬 2.將右邊手把往後拉，握緊左右兩邊手把， 大腿慢慢靠近身體後，核心穩定， 在用力往前延伸膝蓋不鎖死。 3.重複動作。 注意事項: （1）髕骨和腳尖是否在同一個方向。 （2）做的過程中讓骨盆大幅後傾，讓腰椎承受阻力，容易讓腰椎受損。 （3）雙腳不要完全伸直鎖死。 #坐姿腿推機 1.調整好椅背角度後，將腳掌置中與肩同寬 2.握緊左右兩邊手把，雙腿呈現90度， 大腿用力往前延伸膝蓋不鎖死，核心穩定， 在慢慢推向身體。 3.重複動作。 注意事項: （1）髕骨和腳尖是否在同一個方向。 （2）做的過程中讓骨盆大幅後傾，讓腰椎承受阻力，容易讓腰椎受損。 （3）雙腳不要完全伸直鎖死。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

降溫必備穿搭單品，８種連身長裙防曬又防中暑，重點還很好拍！

好熱好熱啊！這天氣真的是出去一秒直接融化，大暑真的不是講假的。但是好不容易休假了～要出去玩就是要有悶熱的心理準備！！依照氣候跟實穿性評估下來，連身裙真的是最得投資的單品！尤其對於女孩子每個月不方便的那一週而言，通風的連身裙真的是神器～以下就來推薦八種連身裙的搭配～其實也不用什麼搭配，連身裙穿著就出門了真的超快！ 夏季必備連身長裙：細肩帶超顯瘦 圖片來源：_yihwa 細肩帶的連身裙是一定不能錯過的單品，除了顯瘦、顯臉小，重點鎖骨整個露出來真的是美爆～而像圖片上有點抓皺小心思的設計更是加分，讓素面的裙子更有造型感！ 夏季必備連身長裙：百褶藏肚子 圖片來源：mory.studio_ 細肩＋可以調整長度，對於小個子還有一些不喜歡低胸的女孩子而言，真的是大幫手，百褶的設計讓整體的層次更好，而且不用什麼搭配技巧，球鞋或是靴子都可以搭配！基本上穿出去都是滿分出場的！ 夏季必備連身長裙：牛仔怎麼能錯過 圖片來源：mory.studio_ 材質上大眾最能接受的就是牛仔材質，不論長短連身裙都有其愛好，除了挺版遮肉肉，再來就是實穿性極高，本身有材質優勢，也是那種不用思考鞋子怎麼穿，五分鐘就能搞定的涼爽懶人穿搭。 夏季必備連身長裙：短袖搭配遮手臂 圖片來源：puzzlestore_18 不喜歡單穿細肩帶或是不想露手臂肉肉的，可以選擇利用衣櫃內任何一件，版型不會太寬大的素色上衣當打底，自己穿著自在也很有搭配性，增添了滿滿的文青氣質，重點還非常涼快～ 夏季必備連身長裙：度假必備的樣式 圖片來源：lamocha_lala 去海邊或是去海島國家真的是必備這種長裙樣式啊！滿滿度假風又颯又好看，而且材質也是非常涼快，去毫無遮蔽物的海邊時搭配一頂草帽也超級降溫，重點跟海岸線合照真的好美！～ 夏季必備連身長裙：淺藍色超降溫 圖片來源：chantelle0417 今年夏天很必備的淺藍色絕對是要購入的色系，就很像我們常穿的牛仔褲、牛仔單品，藍色系可謂是實搭性超高、出席率也很高的色系，而且不用擔心好不好搭配，就像我們在穿牛仔單品的時候，其實也沒有想太多啊對吧～ 夏季必備連身長裙：小可愛外露更有層次 圖片來源：zerororo7 近幾年小可愛逐漸取代鋼圈式內衣，尤其是在夏天穿小可愛真的是超舒服不壓迫的～而款式上也是越出越新、越出越集中，所以在穿著上不用擔心曝光問題，反而像圖片上這樣穿搭的層次方式，還更加分呢！！ 夏季必備連身長裙：垂墜式的波浪 圖片來源：miarsieee_mm 在路上看到女生穿這樣飄逸又有垂墜感的長裙真的會忍不住多看幾眼，質感跟品味整個非常到位！而且雖然只是素素的單色，垂墜的波浪感外加材質的襯托，真的是神級單品～怎麼穿都好看！ #波波穿搭 #summerootd #ootd #ootdfashion #ootdstyle #ootdshare #ootdpost #popdaily #populzzang #波波妝漂亮 #zook駐站女孩 #데일리메이크업 #아이메이크업 #ootd #ootdfashion #ootdstyle #ootdshare #ootdwatch #springday #日常穿搭 #日常紀錄 #vintage #fashionblog #todayimwearing #instagood #look #styleoftheday #mystyle #streetwear #outfitinspiration

Yo！跟著Karen去「永茂二手傢俱」二手傢俱專門店｜中古傢俱｜高CP值｜二手電器推薦｜選擇多元｜專業服務｜辦公室家具

撰文編輯/Karen W. 終於大開眼界一番！ 知道有中古車、中古屋、中古3C產品 第一次知道原來中古傢俱是囊括這麼多的品項，來到這兒簡直跟劉姥姥進大觀園似的～ 位於新竹東區中華路一段上的「永茂傢俱」就是這樣一間店。 有別於一般傢俱店，永茂的經營範圍十分廣泛，除了最主要的二手傢俱之外，居然連二手家電都有，包含二手冷氣、二手冰箱，我還看到家飾品、紅酒櫃跟氣炸鍋，看看有多應有盡有( ´▽｀) - 來到這我覺得2種目的是最有所獲的：一是來挖寶、二是來找高CP值。 看看這超過百坪的空間，各式新舊傢俱，從沙發、電視櫃、餐桌、餐椅、衣櫃、床墊、床架甚至是實木傢俱、仿古傢俱到家飾一樣不少，還有很多設計感極強的物件，來這尋寶準沒錯！ - 由於二手市場的銷售著重於坪效，難免會有堆疊擺放的情況，但！但如果有看中的物件都可以請師傅幫忙搬下來看。 - - 雖說是堆疊擺放，店內依舊是乾淨明亮，重點是商品狀態除了有標示也能當場實看，親自檢查最準確。 當然，如果是剛創業或是有經濟上的考量，那這裡真的推薦大家必來！ 永茂的二手家具/家電品質真的不錯，主要是標價、新舊狀況都會標示清楚，不會有什麼認知相左的問題。 再者這裏的物件基本上價錢落在新品的3至7折不等，對於是短期在外使用或是臨時需求甚至是剛創業的商業空間都是非常棒的選擇！除了省錢外又環保♻️ 分享一下這次Karen覺得十分有特色的家具、商品： 🪑二手/實木床架 實際近拍依舊是狀態很不錯 - 🪑二手/實木巴洛克風真皮沙發 二手商品有使用痕跡是再正常不過，但永茂收購時也都會先第一手把關及整理，看看就算0修圖的情況，也是很不錯 - 🪑二手/小型供桌(神龕) 沒有錯！都說這裏什麼想的到的家具都賣，有小型供桌真的一點都不奇怪 - 🪑全新/實木花架 是滴！這裏也有許多實木傢俱，也有全新傢俱，真的是非常好尋寶的地方 - 🪑二手/攤車 想開小攤創業的朋友，這就是超高cp值的選擇，雖是二手狀態絕佳，開業成本馬上降低 - 🪑二手/紅酒櫃 要不是我家紅酒櫃還健在，我真的當下馬上下訂！看看這有多棒呀～ - 🪑二手/鄉村風實木餐椅 這椅子很穩固，而且實木雕刻，如果有需要的朋友增加不同的店面風格也是非常適合的選擇 - 🪑二手/竹製四片屏風 這是我當天想搬回家的物件之二，一樣是狀態好，只是當下老🐸跟我還想不到位子擺只好先作罷 - 整個逛了一圈，真的不禁感嘆怎麼這麼好逛，而且很多物件真的是值得購入，只怪家不夠大😮‍💨 很建議有傢俱、家電需求但有預算考量的朋友來永茂二手家具走一趟，也許能找到適合自己的物件唷！ 📍永茂家具館 地址：新竹市東區中華路一段 176 號 營業時間：09:30-20:30 電話：（03）542-0877 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

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