【女子の日常】家庭主婦美味家常菜 - 2

吃遍山珍海味，還是阿母的家常菜美味無敵 (2) 決定來記錄的阿母家常菜料理 家庭主婦都是魔術師🧙‍♀️ 這句話真的是形容得非常好 👍 難怪我們家的孩子都圓滾滾，珠圓玉潤 愛吃家常菜的孩子都不會變瘦 (๑˃̵ᴗ˂̵) 這句話在我們家，得到了非常好的證實🤣🤣🤣 本身是個吃貨 🐷 喜歡爬文看美食分享或是好店推薦 不過店家料理固然美味 卻始終敵不過阿母用愛心烹煮出來的料理 充滿著幸福滋味的家常菜❤️ 永遠是我心中的NO.1 🏆🏆🏆 早午餐，清粥小菜🥬🥣🥬 通常會選擇吃粥的原因 都是因為前一天吃得太重鹹 🫣 需要均衡一下 haha 先讓料理們合照，紀錄完整美好的模樣。 我家阿母的習慣都是會加入切塊的地瓜一起煮 這樣的粥吃起來綿軟又帶有地瓜的清甜🍠 當然要配上居家必備的罐頭們，才能吃很多碗 不然只吃粥其實很快就會餓了 🤤 土豆麵筋、玉筍、菜心、鰻魚、海底雞..... 主角是我阿母用愛心蒸出來的 無瑕疵「水蒸雞蛋」❤️🤍💛 ⬆️ 總共有五顆雞蛋，超驚人🥚🥚🥚🥚🥚 主要是家中的臭小鬼非常非常愛吃 ♪(´ε｀ ) 臭小鬼指定款，所以煮地瓜粥時候一定會出現 ! ! ! ! ! ! 所以我就說阿嬤果然都是偏心的吧 ! 哼哼哼哼哼哼 😡 晚餐，配置：四菜 🥬🥘🥬 同樣讓料理們合照，紀錄完整美好的模樣。 首先來介紹菜名 ( 是我隨意命名的，請客倌們笑笑看過即可 ) 😜😜😜 我愛吃魚，尤其是沒有骨頭的魚 🐟🐟🐟 我認真是懶惰挑魚刺呀 hahahaha 骨頭越少越好或是骨頭越大越好 醬油的香氣配上酥脆的魚皮，絕配 🙌🙌🙌 認真下飯的一道魚料理 🍚 有人也喜歡吃龍鬚菜嗎 !? 基本上只要是青菜我都很喜歡吃啦 hahaha 無論清炒或是水煮，我都喜歡💕 每日都要補充纖維，才會排便順暢 清炒過後的大蒜真的超級提味的🧄 其實真正新鮮的花枝 吃起來的口感是清甜又Q嫩的 🤤🤤🤤 非常非常好吃 ! ! ! ! ! 我家阿母片下來還雕花咧，我的媽媽咪呀 其實根本不用那麼搞剛… 我想這就是家庭主婦的堅持吧 🏆 必須再度獻出我的心臟🫀 相較於白花椰我還是更愛綠花椰 感覺吃下肚我就營養滿分了💯 清脆的口感 有誰能拒絕呢我就問！？ 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼厲害的家常菜料理，都歡迎跟我分享! 我可以跟我阿母分享，讓她試試不同的料理 留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #家庭主婦#家常菜#料理#美食#愛#幸福#好吃#推薦#必吃#圓潤#冠軍#NO.1 #烹煮#魔術師#營養均衡#清粥小菜 #地瓜 #地瓜稀飯 #綿軟 #均衡 #罐頭 #居家必備 #玉筍 #海底雞 #菜心 #鰻魚 #水蒸雞蛋 #指定款 #臭小鬼 #醬油煎魚#清炒龍鬚菜 #纖維素 #順暢 #清炒大蒜 #清炒龍鬚菜 #清炒綠花椰尬嫩花枝 #綠花椰菜 #花枝 #清甜 #雕花 #搞剛 #下飯#醬油#煎魚#怒吃#健康#居家料理

冬天的吃貨模式真的沒有終點，想堅守妳的體重防線，就試試這些燃脂食物吧！

冬天的確是一個容易發胖的季節，但不代表我們就不能邊吃邊瘦啊！就算是愛吃鬼上身，也能像韓妞吃出好身材，就靠以下這些食物了。 1.黑巧克力 黑巧克力含有咖啡因和有抗氧化效果的兒茶素，這些都是能夠幫助燃燒脂肪的成分。只要注意每天只能食用一點點，就不用太擔心卡路里的問題啦！ 2.地瓜 地瓜含有豐富的纖維，獲得飽足感的同時能夠促進消化系統運作，這樣的過程也能燃燒卡路里。如果要減肥，就要避免含有糖分的料理方式，直接吃煮的、或蒸的地瓜吧。 地瓜蘋果香蕉牛奶好喝又營養！ 3.肉桂 肉桂是冬天喝各種熱飲食不可或缺的香料，它可以透過減緩消化速度和調節血糖值來促進身體新陳代謝，下次喝咖啡或熱可可時加一點看看，會有意想不到的香味唷！ 4.洋梨 吃洋梨不用怕變洋梨身材，因為它含有豐富果膠，可以和水緊密結合，並限制脂肪的吸收，打成果昔更好。 5.火雞肉 火雞肉含有豐富的瘦肉蛋白，在消化過程中可以燃燒更多卡路里，可以促進新陳代謝。去皮的雞胸肉卡路里更低，可以混合辛香料來料理，大飽口福的同時又能燃燒脂肪。 6.葡萄柚 葡萄柚含有豐富的可溶性纖維，可以讓你吃一點點就很有飽足感，而且剛好在秋冬盛產，根本是老天爺給少女們最好的減肥禮物啊！可以嘗試在中餐吃蔬果沙拉，加入一些葡萄柚，減肥效果會更好！ 資料來源： Popsugar

2016 秋裝大戰已經開始了！首先要瞄準的就是『特長袖』先下手先贏！秋季大勢重點快記下來吧

雖然這陣子天氣還是熱到不行，但其實接近８月尾聲，已經是秋裝的季節囉～最近各大網站已經再推陳出新，噢不我是說開始換季，美美的秋裝看得編心癢癢的，但再看看外面的天氣（嘆），想領先別人一步穿秋裝又怕中暑的妳，先抓住以下這幾個服裝大勢就可以了！ ＃袖口花俏的薄Ｔ最大勢 今天依舊是大學Ｔ得天下，但在天氣轉涼之前，真的沒有辦法把它套上呀！既然如此就先從薄Ｔ開始吧！這季的秋裝大勢就是袖口絕對不一般～不管是大開口的喇叭袖還是長長長長到不行的寬鬆袖口，反正只要越不一般越好！ ​（以上圖片來源: ggsing） ＃格子襯衫好學生穿搭 格子襯衫終於不是一直被擺在腰上當裝飾了！這記格子襯衫要展現Good Girl Style，下身搭上短褲或裙，就可以減輕看起來太過死板的感覺，也不會那麼熱啦～還有一點，記得挑選小格子的襯衫看起來比較青春洋意喔！簡單配上長襪與帆布鞋，韓妞look輕鬆get！ ​（以上圖片來源: stylesha） ＃八、九分牛仔最吸睛 八九分褲不僅修身又露出腿布最細的腳踝部分，根本修飾１００分！加上褲管的開口或是抽鬚設計，視覺重點都在纖細的部位，搭配上半身略寬鬆的薄Ｔ，沒有更瘦只有最瘦的啦～ ​（以上圖片來源: stylesha） ​（圖片來源: stylesha） 好啦相信妳已經知道購物車清單該放些甚麼了吼！不要猶豫了可以下單囉～編認為秋裝又能達到防曬得效果不用另外帶著外套跑實在很方便呀！ ​（圖片來源: stylesha） 資料來源： 提供文章 #初秋 #寬袖 #換季 #特長袖 #穿搭 

大腿內側的肉！

大腿內側的兩塊肉真的好煩啊 夏天一直互相摩擦又熱又黏超級不舒服 穿短褲褲管還會一直跑上來 讓大腿的粗度原形畢露 腿真的好難瘦，就算瘦了也不會瘦到大腿內側 難道這輩子除了抽脂之外就只能跟那兩塊肉共存一輩子了嗎

盤點韓國美腿女神們，不要說高或細才能當擁有美腿，穠纖合度最吸引人拉！

身邊一定有很多男生看女生的第一眼是看腿吧！不要說男生了，其實也有很多女生也很注重腿這塊，雖然這有點算是天生的，腿短也不能怪誰，只能用後天去修飾了，但是這些母胎美腿女神真的太令人羨慕了，百看不膩的完美比例美腿啊 4MINUTE 嘉允 這一大雙美腿讓他幾乎每次宣傳照都穿短褲、短裙登場，這麼漂亮的一雙長腿就不要藏私拉！ T-ARA 智妍 雖然智妍不高但是比例卻是將將好啊！不會過瘦的腿部線腿看起來很有活力，高腰褲整個又把腿拉到最長了拉 少女時代 秀英 說秀英是偶像界的第一美腿應該也不為過吧！因為這雙腿讓他比同團的團員多了很多登上時尚雜誌的機會，大家應該也很常看到她吧 少女時代 Tiffany 小腿太短那雙羅馬鞋可是無法駕馭的耶！雖然只有163公分，但是因為擁有5:3:2的黃金比例讓他看起來有雙修長的腿，穿上高跟鞋更不得了了 AFTER SCHOOL UIE 美腿女團裡面大家最想要的一雙腿應該就是UIE的拉！曾經獲得整形醫生證實最想要的女性身材就是像UIE這樣，雖然是從運動健將的肌肉慢慢雕塑回來到現在這樣，但是那雙長腿是不會變的拉 F(x) Krystal 雖然很多人說水晶和潤娥很像，不只是身材的部分連臉蛋都是，但是腿卻不像潤娥一樣那麼像鳥仔腳！水晶不但有11字腹肌也有11字美腿，果然是無法超越的女神 KARA 具荷拉 一樣只有一百六十幾的身高，但是因為整個人看起來都超瘦，所以腿部的線條看起來也超美，小隻女孩是不是超級羨慕的啊 2NE1 BOM 雖然最近形象有點轉黑的朴春，不可否認的是他真的有一雙要人命的細長腿，這種印花褲也看得出來腿這麼細真的不是一般人可以達到的拉 昭熙 JYP第一代女神的地位還是不會被搖晃的啊，以一雙美腿打天下的昭熙，加上天生優勢的白皮膚真的讓人無法將視線離開她 ​（圖片來源: Google/Pinterest） 再回來看看自己的腿，只覺得老天真是太不公平了，先輸人家一大截又有後天養成蘿蔔腿，女神地位還是不能輕易到達的啊 資料來源： 整理報導

即便是如此炎熱的夏天，路上穿黑色 one piece 的女孩卻仍在急速增加中！

雖然說黑色就是一個命中注定要吸熱的顏色，不過穿全身白出門真的很容易弄髒，連吃個麵都要戰戰兢兢、小心翼翼，連穿完洗衣服都要小心不能被染色是有沒有那麼累啊～而且黑色真的是我看過最不簡單的顏色了。 無論正式還是休閒都可以 出去遊玩不怕髒，就算正式場合也可以輕鬆表現出專業的態度 沒有比這更內斂的顏色了 還有比黑色更深的顏色嗎？ 看起來就是比別人厲害一些 路上那些潮人身上穿的衣服都以純黑為主，顏色就可以讓妳變得很酷、很時尚又永遠都不會 out fashion，這麼方便不穿怎麼行？ 黑色真的很顯瘦 不像白色一樣會使人膨脹，如果不小心發胖了，黑色就可以使妳看起來更纖瘦 因應台灣濕黏悶熱的炎夏，只要穿上一件式穿搭就可以很清涼，而這當中的首選當然就是黑色洋裝，無論是街拍還是雜誌的 LOOKBOOK 到處都可以看見小黑洋的出現！如果要讓黑色 one piece 多一點穿搭層次，加入自己的個人風格，有幾個不錯的點子： 1. 黑 / 白長襪 重點就是長襪～看是要小白鞋還是涼鞋都可以，如果想要跳脫框架，也很推薦寶藍或純紅色 2. 編織草帽 如果擔心黑色洋裝「不夠夏天」的話，只要配上一頂草帽就可以解決囉！ 3. 紅唇 & 紅色指甲油 一下就能營造可遠觀不可褻玩的超強氣勢、超有個性。 4. 墨鏡 最近很流行這種果凍圓框墨鏡，拿來隔離陽光直射雙眼的機會式最好的選擇～ 5. 針織外套 害怕全身黑看起來太沉，在肩上披一件白色針織外套就可以平衡了。（缺點是有點熱，優點是可以遮陽） 這個週末馬上穿上黑色洋裝去海邊！ 資料來源：mery.jp

羨慕有些人飲食正常在運動的狀況下依然瘦很多，我已經運動兩個月

羨慕有些人飲食正常在運動的狀況下依然瘦很多，我已經運動兩個月了體重還是沒有下降🥲

12星座女孩自拍的一百種方式，重點就是沒有人在小看這件事！

身為現代女孩，每天都來張自拍幾乎是件稀鬆平常的事，吃飯來一張，聊天來一張，總之不管什麼事都先來一張就是基本模式，而且每種星座女孩對於自拍這件事，也都有自己一套標準作業方式，現在就來看看女孩們你被說中了沒！ 處女座：不放過一絲瑕疵只求完美照片 大家都知道處女座就是龜毛的代名詞，所以囉，她的照片當然也要百分之百，大餅臉黑眼圈跟小細紋當然要直接通通修到什麼都看不到，才能玩沒上傳。 雙子座：要她按下快門前得等上些時間 我只能說雙子座的人生真的就是在選擇障礙中度過，只要可以選她永遠沒有一次到位的決心，一百種模式她就會給你認真選個一百次！ 雙魚座：文青自拍非她莫屬 浪漫又多愁善感的雙魚，自拍的招數很多也就算了，連文字都要斤斤計較，將自己當成被世界放逐的人類享受這世界帶給她孤獨美感，就是她們每天對自己的小幻想。 12星座女生篇：朋友跟你自拍的反應。－更多：http://bit.ly/1RddXCC Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on 2015年6月19日 看完12星座女孩們自拍反應，妳覺得自己被說中了嗎？真的是那種瘦臉修圖通通來，還是模式選選選選個不停呢？反正不管怎麼樣，女孩們用自拍玩美機來一張吧，絕對讓妳怎麼拍都好完美！ 資料來源： 整理報導

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

女生好朋友來的時候絕對都會出現這些想法不要懷疑，如果想要成為一個體貼的男友這些點也是絕對要知道的啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃全世界都意圖作對女生好朋友來的時候真的或多或少都會有點負能量或是厭世感出現，不管是因為經痛帶來的痛楚，這句話絕對是好朋友來的時候不停出現的一句心聲，覺得全世界都在意圖惹怒你啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃吃冰與經痛很多女生可能最討厭聽到的就是當你經痛時妳男友或是男性友人總是用因為你冰吃太多來質疑你，或是想要限制你，確實吃冰某種程度上會造成經期會有痛楚，但是很多養生的女生不吃冰也會有經痛的問題，經痛是取決於體質，所以不要再誤會你身邊的那些乖乖女孩了，他們的痛是你無法理解的，所以不要再講那些會激怒他們的話了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃容易不耐煩相信這點是很多男友的心聲，只要女友經期來就要開始注意言行舉止了，因為女友會沒有邏輯的不耐煩，對你說的話真的無法專心聽，但是如果你想想女生經痛時，不只是腹部疼痛，更可能有頭痛腰部痠痛雙腳水腫很多的身體狀況，快點標記男友告訴他，當你經痛時他只要想像像是有人穿著高跟鞋在踢他下面是一樣的痛楚時，相信不會再有男友這個不貼心想在你經期時找你吵架了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃可以就躺著不動嗎或許不是所有女生都會經痛，但是經期來時，每個女生都會容易有疲倦感，絕對會有拜託讓我躺一天好不好的心聲出現啊，什麼事情都不想做，就想躺著不動一整天！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃安慰自己經期來吃不胖真的有很多文章會提到，女生經期來時，代謝率會下降，所以這時候想吃什麼都可以因為不會變胖，但是這點絕對不能成為你暴飲暴食的藉口，因為其實最新的研究指出，還是會胖的！只是當你經期走後的一週，代謝率會是最高的，這是後想要減重絕對會是很好的時機，但是這時機只有七天，你該不會以為減肥減七天就會真的瘦了吧！所以不要再欺騙自己了，但是如果因為疼痛想要吃點自己喜歡的食物當然沒有問題，身為女人絕對不能太虧待自己啊，但是還是要稍微控制一下！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 每個女生的好朋友來時或多或少都會帶來身體的改變，但是較多的人會有不同程度的痛楚，這些時常出現在經期時女生容易產生的心聲，你不能不知道啊，每個女生都要去習慣這個每個月都會出現的好朋友，而每個女人忍受的這些疼痛都是為了往後的生育能力，所以別再那邊誤會女生經期來就是故意找你麻煩了，其實每個女生也都不想啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導 #popdaily #月經 #生活 

《鬼怪》最時尚的神非三神奶奶莫屬！自帶霸氣出場不是夢，一起變身超搶眼的三神奶奶吧

一轉眼《鬼怪》即將進入尾聲，除了主演之外，眾多角色中，最搶眼的非三神奶奶莫屬啦！從古到今都扮演非常關鍵的角色，一出場就自帶一股霸氣，看起來又帥又有型，今天我們就來學學韓國美妝部落客Minsco的三神奶奶的超強勢妝容！ #底妝 飾演三神奶奶的李伊本身非常的瘦，所以想模仿她的妝容，在底妝最重要的部分就是修容！底妝完成之後，拿出修容棒，在顴骨及臉頰兩側像圖片中這樣畫出陰影，讓臉的輪廓更立體才會更有氣勢喔！ #眉妝 三神奶奶因為有瀏海所以眉毛不是很明顯，大家就照著自己的眉形畫就可以囉！想要有俐落的感覺，就畫成自然的一字眉吧！ #眼妝 1.先用淺咖啡色眼影在眼皮全體打底，眼下也要記得輕輕帶過。 2.用咖啡色眼影稍微畫出眼尾，李伊本身是雙眼皮，有需要的人可以使用雙眼皮貼喔！ 3.畫上自然的眼線，眼尾的部分使用棉花棒暈染一下，最後刷上睫毛膏就可以囉！眼妝的部分其實非常簡單！ #唇妝 選一隻妳最愛的紅色唇膏，大膽畫上去就對了，讓妳的雙唇變成整張臉的重點！ #臥蠶&鼻影 1.用深色粉底在眼下製造出陰影，在用亮色粉底在臥蠶的位子上再塗一次，這樣就很明顯囉！ 2.用深色粉底在鼻樑及眼窩的地方輕輕掃過一次，還有鼻頭前的那兩條線可以讓鼻子更立體。 三神奶奶妝容其實不難，只是有許多小技巧能妳看起來更有氣勢，更多細節可以參考Minsco的教學影片喔:) 資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=tkSPtUvvWDc #三神奶奶 #仿妝 #彩妝 #彩妝教學 #李伊 #漂亮 #鬼怪 

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【女子の日常】家庭主婦美味家常菜 - 2

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大腿內側的肉！

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月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

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