首爾※益善洞※穿越時空的華麗復古服體驗~京城衣服경성의복2관

自從德魯納酒店於2019年夏季開播，在益善洞穿著開化期復古服裝，更加火紅起來!! 如果你想在一天內，滿足自己成為張滿月社長IU，絕對不可錯過復古服體驗。 (只是跟我一樣單純喜歡1920年代服裝~華麗優雅風格的人，當然也要嘗試看看) 詳細有圖好讀網誌版 歡迎到這邊看~~ https://wp.me/pbydEG-G 一開始決定要去益善洞穿復古服時，考慮了很久到底…要挑那一間服飾租借店?! 原本的口袋清單有”益善衣裳室”、”藝術家復古服”、”京城衣服” 這三間，各有各的風格。 剛好朋友去體驗過，知道我喜歡華麗浮誇的服裝XD 推薦我去”京城衣服”的IG參考。 的確，這間提供特別的款式比較多，跟小伙伴討論好~就決定是它了!! 京城衣服，據說是益善洞第一間復古服裝專門租借店。 有2間分店，因為1店離地鐵站出口比較遠，理所當然預約2店!! 店名：京城衣服Kyungsungclothes-2店 韓文：경성의복2관 地址：南韓 Seoul, Jongno-gu, Nakwon-dong, Donhwamun-ro 11-gil, 30 경성의복 2관 3층 電話：+82 2-765-1130 營業時間：星期一至星期五 10:00-20:00 星期六、日 10:00-21:00 交通：搭地鐵至”鐘路三街站”，從4號(有電扶梯)或6號(同一側)出口都可抵達， 4號出口一出來過馬路就到了，從地鐵出口大約步行1分鐘，算是最方便的方式。 官網：경성의복 預約方式：寄Email、Facebook訊息、IG私訊、Kakao talk，選你方便的方式 (官網寫的超詳細，還有繁中版本，連結都附上了~去那邊看比較快~) FB粉絲頁：경성의복 kyungsungclothes 京城衣服 IG：경성의복(kyungsungclothes) 京城衣服 店家效率挺高的，滿快就回覆確認信件，我們是第2天就收到確認信。 一般而言，服裝體驗最好安排在開店後半小時內入場，喜歡的款式才不會被挑走。 因為我早上10點才到首爾QQ，所以我們是預約下午2點，時間比較充裕… 然後我們選擇的是租借3小時的方案，拍個美照、吃個下午茶，時間差不多傍晚。 當時剛好店裡在做活動，服裝租借費用優惠價25000韓幣，不無小補!! 地點滿好找的，搭電梯上3樓 一出來右手邊就可看到(第1間) 室內空間不大，但衣服跟飾品擺放的非常整齊乾淨 飾品跟手提包的款式很多，旁邊還有讓客人暫放自己包包的櫃子。 不懂韓文沒關係~租借衣服流程還有中文版圖示。 京城衣服很貼心，進門後店員會先發一個超大的袋子讓客人裝隨身物品。 身上東西都卸下來了….才不會撞到其他人，好好專心挑選衣服阿! 大約有3面牆面的衣服可供選擇，同個款式會有不同的尺寸(目測有S~XL號) 款式大致分為：一件式洋裝、西裝式套裝、襯衫配高腰裙套裝 依照顏色跟款式分門別類，如果你的喜好很分明，就非常好挑選! 不管是氣質型、文青型、豔麗型、可愛型…都能在這找到喜歡的樣式。 需要注意的是，當你決定好，走向試衣間…就只能試穿2套衣服!! 京城衣服2店的試衣間只有3間 人多的時候得排隊 試衣間空間還算大 也有附全身鏡 穿起來醜就趕快脫掉! 因為我比較適合深色系(看起來瘦)，所以選擇黑色雪紡襯衫+紅色高腰裙的搭配 156哈比人非常需要視覺效果!高!的裙子，小矮人覺得這套滿意! 鞋子的部份，我們沒有穿店家提供的，跟鞋還是自備比較好，穿起來舒服很重要。 攝影棚(拍照室)似乎是每一家復古服租借店都有提供的定番免費服務?! 京城衣服兩間分店的攝影棚擺設完全不一樣，個人覺得2店風格比較明亮。 沒什麼人的前提下，攝影棚可以任你拍到滿意為止，我看有人租攝影師去拍… 但如果現場人很多就需要排隊，而且店員會進來提醒時間。 我們是沒有拍到讓店員進來催促啦XD 倒是有些韓妞拍不夠還排隊第2次(到底?!) 從我們踏進店裡，挑選衣服/試穿衣服/挑帽子配件包包/拍照，就花了1小時!! 感覺只要女生進入這空間，就會開始選擇障礙然後花超多時間的XD 總之~衣服跟配件都選好了，就可以去櫃台付款結帳，並把裝衣服的大提袋交給店員。 店員會給一張保管卷(上面寫租借時間)，如果晚回來是會罰錢的，要注意時間。 說真的，一開始我還有點擔心自已的穿著走出戶外會不會很怪? 但是在益善洞內，發現很多韓國人跟觀光客也都穿著復古服來拍照或吃飯XD 我就安心的走在路上逛大街了，沒事的別害羞!只要不撞衫就好~ 如果你是德魯納酒店的粉絲，非常推薦入內消費吃個下午茶，裡面裝潢很華麗漂亮! 樓上還有很多佈置，甚至是劇中的場景可以拍照，狂粉不來追星就太可惜XD 我跟小夥伴其實沒有特別喜歡這齣韓劇…還有其他想吃的餐廳，所以沒進去囉(哭) 這次在益善洞的復古服體驗，我自己的感受非常棒!! 感謝小夥伴在我提意要來當以前的人穿復古服裝時，很樂意跟我一起體驗。 況且每個人心中應該多少都有個”變裝”的小小夢想XD 開化期的服裝風格多樣，想要當個小清新，或是跟我一樣華麗變身都很Easy~ 如果你來韓國想體驗有別於韓服的穿著，穿復古服是個很不錯的選項! ※喜歡我的文章~要記得幫我~點愛心!!留言!!收藏!!※ #韓國 #首爾 #益善洞 #韓屋村 #復古服體驗 #京城衣服 #경성의복 #女子旅 #閨蜜旅行 #蘿絲小姐的旅圖日記

Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」

撰文編輯/Karen W. #新北板橋區 最近真的成為 #特色早午餐 的大本營耶！ 最近朋友介紹了一間位在板橋的「 #澳式早午餐 」店家，想起之前有在內湖吃過一次澳式早午餐，吃完是久久難忘呀！ 因為本人非常喜歡那種保留大多食物原型去烹調的方式，吃起來就是天然少添加的「 #陽光健康感 」！ #雀斑梨渦 就是這麼一間店，專賣 #澳式餐點 ，餐點都是天然的食材使用簡單的烹調、搭配食材特性的調味、點綴上精緻用心的擺盤，是一場視覺、味覺的雙重饗宴！ 而且店內裝潢呈現一種舒適自然的感覺，真的會想一次就在這喝著 #手沖咖啡 享受午後時光。 同時這裏「 #寵物友善 」，有毛孩的朋友也能在這放鬆唷！ Freckle & Dimple 雀斑梨渦 || 白味增種子種子溫沙拉 由於⋯本人屬於食量大的 #吃貨 XD 在點沙拉時其實蠻害怕吃不飽的(因為這時常發生⋯)可這道菜實在是太吸引人，對！於是本人冒著吃不飽的風險點了！ OMG！萬萬沒想到！一上桌時完全驚訝到我！ 天啊！這份量也太足了吧！ 底部鋪著滿滿的蕎麥、大薏仁、燕麥、堅果碎(難怪取名”種子種子”)之外上方可是一整份跟我小手臂一樣長的炙烤南瓜，旁邊加上滿滿的生菜點綴著非常美麗的食用花，到此已經是一種視覺享受，吃進嘴裏更是豐富！ ” 綜合種子們”(可以這麼說吧XD)，嚼勁各式各樣，口感非常豐富多層次，淋上微溫的特調白味增醬更是提昇了味覺上的變化，味增的發酵香、鹹甜的滋味搭配上種子們及 #小農 沙拉葉，和平常熟知的沙拉很是不同！ 同時炙烤南瓜超級香甜，只是簡單的香料調味就可以引出這甜蜜蜜的滋味，重點是！吃起來十分綿密細緻不濕軟， 所以說是視覺、味覺的享受啊！ Freckle & Dimple 雀斑梨渦 || 白花椰洋芋通心粉 以 #低醣質 的白花椰菜、洋芋製作成濃湯，比起傳統奶油濃湯不僅可以減少身體負擔，喝起來同樣香甜也十分濃郁滑順，一點也不輸奶油濃湯！ 濃湯就著通心粉及店家自製的地瓜麵疙瘩，真的讓人忍不住一口接一口，尤其是地瓜麵疙瘩，十分嚼勁，超好吃，灑上帕瑪森起司，真的非常讚，散發出的香氣更是令人陶醉！ 由於本人也非常愛手作甜點，這次也請老闆特製了手工蛋糕！ 不得了！ 這4吋的摩卡巧克力蛋糕，我自己就吃了3/4了XD，蛋糕體非常濕潤紮實，也不會死甜。 內餡用料超大方，而且鮮奶油是甜而不膩！ 超級推薦！ 平常店內每日都有不同的 #手作甜點 ，當然數量有限賣完為止，需要客製服務的朋友都要記得提前預訂唷！ 此趟有些許扼腕的就是耳聞店家的「手打小肉排烤玉米餅」、「優格雞肉節瓜麵」也是必點菜色！ 但無奈一是吃不完，二是當天沒有櫛瓜麵，是滴！這2道菜就成了Karen下次回訪好理由啦！！優質健康又精緻的美食，推薦大家有機會可以來場舌尖饗宴！ 📍 Freckle & Dimple 雀斑梨渦 📍白味增種子種子溫沙拉 250.- 📍白花椰洋芋通心粉 250.- 📍新北市板橋區莒光路39巷9號 📍11:00-21:00週一、二公休 #板橋 #新北美食 #早午餐#板橋美食 #手工甜點 #foodie #foodies #foodielife #food #foodstagram #foodphotography #breakfast #lunch #brunch #dessert #yummy #instafood #tasty #popyummy 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

睡眠美腿褲意外有瘦🎉 雖然都有在佛系健身，不過沒忌口所以一直

睡眠美腿褲意外有瘦🎉 雖然都有在佛系健身，不過沒忌口所以一直以來身材都肉肉的🤣 最近居然被人家說我看起來腿變瘦了!? 唯一的改變就是晚上多穿一件美腿褲 而且原本沒有想買，但跟我的閃電褲一起買有特價才包套 剛好前陣子晚上冷穿著蠻舒服~ 緊度覺得可接受，幾天就習慣了 有點像之前也很紅的睡眠美腿襪 根本不抱太大期待，沒想到居然有效 推坑給大家一起來嘗試🙌

全球醫學美容領導者「蓓蕾莉生技」盛大舉辦《完美線型新主張 宣示記者會》，引進美國嬌生集團的「藍鑽魚骨線 」，邀愛美女性一

全球醫學美容領導者「蓓蕾莉生技」盛大舉辦《完美線型新主張 宣示記者會 》，身為品牌「美麗線型大使」的周曉涵今也隆重現身，不但分享自己對於臉部完美線條的主張及定義，擁有完美顏部「夢幻女神線」的她，也透露自己保養與維持美麗的秘訣！品牌引進美國嬌生集團的「藍鑽魚骨線」，品牌技術製程皆強調科學精神，在效果與安全性上都備受信賴。周曉涵表示：「我很重視上鏡時側臉的線條，因為看起來有延伸效果外，整個人的氣質也會變得更優雅。」邀請所有愛美的女性有機會能找尋適合的醫師諮詢，讓自己擁有一個完美線條的機會。 蓓蕾莉生技於大倉久和飯店舉辦盛大記者會，隆重將「藍鑽魚骨線」帶到大家眼前。開場先是由型男小提琴家帶來兼具視覺和聽覺的饗宴，替記者會拉開序幕；緊接著，身為品牌「美麗線型大使」的周曉涵也亮麗現身記者會，擁有「戲劇女神」、「收視女王」、「逆齡美人」…等封號的她，同時也有著令眾人欣羨的「夢幻女神線」。一出場就以充滿說服力之姿向大家展示她的完美側顏。 近來正忙於拍攝八點檔戲劇—《機智校園生活》的周曉涵，透露最長曾連續50天沒有休假，笑說這半年來已經很習慣「伍佳麗」這個角色融入成為自己的一部分。周曉涵笑著說，現在所有時間幾乎都貢獻給劇組，很多朋友從開拍到現在一面都沒見過，常常回到家媽媽都已經睡了，也沒時間追現在最火熱的《華燈初上第三季》，每天滑社群都很擔心自己被暴雷。如果有機會能夠休假，希望可以去咖啡廳放鬆或看電影。儘管工作、生活兩頭燒，她的完美狀態卻令眾人驚艷不已，甚至瘦了兩三公斤，每天睡覺時間不到五小時。她透露自己維持美麗的秘訣與定義：「我覺得美麗線的定義就是只要你臉部的各個線條維持得好，由線到面；整張臉只要精神跟立體，拍照上鏡就會零死角。」對於日常保養她也自有一套，為預防水腫，她平常的飲食一定清淡，少鹽；一早也會喝美式咖啡或這薏仁水，甚至用臉部刮痧及臉部瑜珈消腫。 聊到上鏡頭最在意的是什麼，品牌「美麗線型大使」周曉涵表示最在意膚質跟線條，她坦言膚質可以用燈光或化妝來幫助，但線條卻很難靠其他東西來幫助，所以覺得自己很榮幸很幸運可以成為「藍鑽魚骨線」大使，演藝圈內擁有緊緻線條的女藝人很多，自己能夠雀屏中選非常開心！也呼籲大家要選擇安全可靠、原廠認證，她分享曾經有朋友因為貪小便宜，做了醫美課程，但導致狀況很不好的後遺症。 追尋美麗的事物，是人類的天性，對於美麗線條的嚮往，在這年代已經是現代男女的顯學追求，從前的人追求美麗只能土法煉鋼靠偏方，沒有科學根據又危險，而拜日新月異的醫學科技所賜，時至今日想要追求美麗不再是遙不可及的漫漫長路，只要做對選擇，美麗唾手可得。全球醫學美容領導者「蓓蕾莉生技」秉持守護台灣女性美麗與安全的信念，引進美國嬌生集團的「藍鑽魚骨線」，品牌技術製程皆強調科學精神，更提供美國原廠正貨認證，在效果與安全性上都備受信賴。記者會現場，也請到鑽石級的專業醫師 邱盈峻醫師現身說法，不僅現場分享專業建議和強調使用安全線材的重要性，還幽默風趣的和主持人進行了經驗談，現場在笑聲中也獲得正確的知識。 今活動主持人梁赫群同時對「藍鑽魚骨線」躍躍欲試，自稱「台灣孔劉」的他，對於臉部線條也相當重視。「美麗線型大使」周曉涵則同時分享無論在演戲或拍照時，最在意的也是自己的膚質與臉部線條：「我覺得線條比膚質更難維持，因為膚質可以靠化妝師的巧手來幫助，用不錯的粉底液或打光來加分膚質。但『線條』就真的要靠自身的努力，我很注重臉部側面的線條，看起來夠不夠精神，夠不夠立體。現在介紹這個品牌給大家，也是推薦大家用最安全最有效的方式可以擁有完美線條。」「藍鑽魚骨線」是一體成型拉力又強的線材，針對軟組織有很好的維持效果；再加上獨特的抗菌力，連WHO都建議民眾使用有抗菌效果的線材，更能預防術後感染，讓傷口更好照顧，療程更加安全，安心展現逆齡的自信美。 #周曉涵 #完美線型新主張 宣示記者會 #蓓蕾莉生技 #蓓蕾莉生技記者會 

全球醫學美容領導者「蓓蕾莉生技」盛大舉辦《完美線型新主張 宣示記者會》，引進美國嬌生集團的「藍鑽魚骨線 」，邀愛美女性一起重拾完美臉部線條！

《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味

《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味 - 雖然我天天都是情人節， 但真正的情人節一定要來一個大餐呀~ 這次挑了好久， 選到了一間網路上大家都說浮誇的火鍋店 #樂崎火鍋， 樂崎火鍋不只食材新鮮之外菜盤也非常豐盛， 座位很寬敞也完全不會壅擠， 最最最重要的是服務態度非常好還完全不加收服務費。 - 認真看了看菜單， 海鮮真的超優惠的耶~ 有單人的、雙人的也有四人、七人的套餐， 真的太誇張啦~ - 還有FB打卡就送培根牛或低脂豬5oz， 如果你是當月壽星， 只要滿千元FB打卡就可以送霜降牛肉或梅花豬肉8oz， 好多好多的優惠真的肉肉吃不完。 - 另外店內也有自助吧， 有白飯、飲料、冰淇淋都可以無限享用。 - ●雙人招牌龍蝦升級套餐 NT1980 ○湯頭—鮮乳坊牛奶風味 NT60 嚴選頂級牧場小農鮮乳， 加入配草飼鮮奶油進入湯底， 喝起來湯頭香濃滑順。 ○湯頭—泰式酸辣風味 NT60 不常見的泰式酸辣湯底， 加入香茅、南薑和泰式香料以及椰奶， 微微的辣度喝起來湯頭偏清爽口感。 ※另外還有 #柴魚雞骨 #養身藥膳 #佐藤咖哩 #重慶麻辣 可以選擇。 ○附餐X2 有細寬麵、王子麵、烏龍麵、蒸煮麵、雞蛋、滷肉飯+15(6選1) 特別推薦大家可以嚐試樂崎的滷肉飯， 這裡的滷汁是老闆親自手炒的， 滷肉炒的非常入味， 因為有炒過所以吃起來特別的香。 ○菜盤X2 可選擇有火鍋料OR無火鍋料之外 #菜盤可以換肉 肉品有培根牛、低脂豬、培根豬 3種可以選擇。 ○肉品X2 #老饕牛 #伊比利豬 #松阪豬 #菲力羊 四種可以選兩種 一看名稱就知道都是超好的肉品， 我選擇的是老饕牛以及伊比利豬， 老饕牛的油花真的分布的很美， 不用涮到太熟就可以吃了， 肉質吃起來非常軟嫩， 油花有肥也有瘦， 可以一次直接滿足兩種口感。 而伊比利豬呢~ 是西班牙的國寶豬， 有世界最好吃的豬肉之稱， 肉的顏色有一點點像牛肉， 油脂豐潤但完全不會油膩， 吃起來有淡淡的核果香氣， 真的蠻特別的。 ○龍蝦拼盤 南美龍蝦X1、肥豬蝦X1、天使紅蝦X2、草蝦X5、白蝦X5 推薦大家可以先煮龍蝦， 煮過龍蝦的湯頭整個變的超鮮甜， 龍蝦的肉質也非常Q彈軟嫩， 另外肥豬蝦、天使紅蝦、草蝦、白蝦特別的是吃起來的口感都完全不同， 但別忘了不要煮過熟， 不然就浪費這新鮮又美味的各種蝦了。 ○日本生食級海膽佐鮭魚卵盅 很幸運遇到情人節活動贈送一份， 真的是很俗氣的第一次吃到海膽， 知道海膽不是一個非常好保存的食物， 這裡的海膽吃起來竟然完全沒有任何腥味， 一放入口中真的就入口即化， 只有鮮甜可以形容， 這樣真的也表示樂崎的海鮮都是新鮮的。 ※七夕情人節活動只到8/30，希望趕快再來下一波 - 🏠樂崎火鍋【萬華店】 📍地址：台北市萬華區東園街68號 ☎️電話：02-2301-0621 🕘營業時間：11:00~23:00 🚇捷運：龍山寺捷運站2號出口➡️步行約17分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『樂崎火鍋-萬華店』 店家IG： @rakusaki_hotpot 店家官網：https://www.rakusakihotpot.com/ - #foodie #Taiwen #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #Taipei #阿文吃龍山寺捷運站 #龍山寺捷運站 #捷運龍山寺站 #樂崎 #萬華美食 #萬華火鍋 #火鍋 #痛風鍋 #龍蝦 #泰國蝦 #海鮮 #七夕 #七夕情人節 #情人節 #牛奶鍋 #麻辣鍋 #台北麻辣鍋 #鍋物 #老饕牛 #台北食記 #海膽

為何無法完成自我目標呢?可能你忽略了這點.

2020開始時，想必大家都是興致勃勃要做全新的自己，寫下期待的目標，希望陸續完成。 6個月過去了，你已經打勾完成多少個呢？ （以上是我的IG插畫，在忙碌執行計畫時也要好好打扮自己唷～) 是否有些看似很簡單卻很難實行的項目？ 夢想跟現實差別就在於怎麼安排執行的期限？ 這點往往是我們容易忽略，導致我們無法順利完成進度 目標建議要分類為短期和長期執行 短期為3個月之內 長期至少為一年 如何區分短期和長期的目標？ 短期的目標為較容易達成的內容，也會是一個項目的初階嘗試學習，例如以下。 運動 / 寫字 / 畫圖 / 閱讀一本書 / 烹飪 / 考駕照 / 小旅行的規劃....等。 長期目標為短期目標的延伸，或是需要長期累積的項目，例如以下。 買車 / 買房 / 投資理財 / 減重 / 轉職的新技能學習 / 參加比賽...等。 階段性實踐每個目標 我個人非常喜歡用3個月來安排時程，因為這樣壓力較小，而且階段式執行，反而比較有效率。 以前我也會好高騖遠，經歷些不切實際的目標後，我就開始思考什麼方式會比較適合我，原來是要分階段性執行。 事實告訴我，越快速完成目標的方式，導致結果越容易崩解，羅馬不是一天造成，請相信這句話。 認清這個目標的現實面 例如前文提到的減重，很多人會認為這應該很容易做到，要分類在短期目標吧！ 為什麼我會把它分類到長期？因為我也曾經是天真認為很簡單的那個人。 這邊提到的減重是指健康穩定地的雕塑身材，經由多次的短期目標中的運動構成。 透過一年的時間和執行的累積才能做到從90公斤降到55公斤，並且長期地保持這數字，而不是一個月要瘦20公斤這種過於超現實的數字，除非是動手術或是特殊狀況，不然靠絕食或用藥都是只是曇花一現的效果，甚至可能傷害自身健康。 現在重新擬定目標 來翻開筆記本或是手機的清單，冷靜思考分析這些目標是否應該要重新規劃？ 哪些可以設定為短期？哪些較難達成就可列入長期目標。 希望這篇可以幫助你完成2020年的新目標，加油💪🏻 _ 我是位時尚生活插畫者，也是Model和兒童模特兒指導老師。 透過繪畫，紀錄生活中所有的美好事物🎨 如果喜歡我的作品，請給個鼓勵，謝謝🖤 您的小小鼓勵都是會是讓創作者持續創作的動力🌸 IG: https://www.instagram.com/yin_illustration/

懶人在家也能快速做的和牛料理，月見牛排/燒肉丼 | 【台北中山區-大直站】日和A5和牛專賣

我自從搬到沒有廚房的租屋處後，幾乎都沒有在下廚～ 今天特別要為了和牛進廚房ＸＤ 走一個懶人高級和牛料理，在家就能輕鬆完成 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 真的是很意外來到這間日本和牛專賣店～ 大直2號出口走出來不用1分鐘就會到了 這間店只進口日本和牛，來自日本各地，如近江牛、大分牛、佐賀牛、北海道牛等 店内展示許多和牛原肉塊 可以客製化現切成牛排、燒肉片或 火鍋片! 和牛的油花超美~ 為了保存和牛，他們有一個精密保鮮櫃 透過正負0.3度的誤差，精準的維持在最適合保存和牛的溫度 和牛各部位及烹飪方式介紹，一目了然張貼在牆上，購買時可以參考 像我完全不懂的，店員也會依客人想要的口感來幫你選擇 例如要牛肉香氣濃郁或清淡、比較瘦或是油花多較入口即化等 選好部位後，將肉送到乾淨明亮的切肉作業室 可以指定燒肉片、牛排的厚度，師傅現場幫你處理 師傅會先將肉塊多餘的油花切除 接著根據客人想要的厚度切，刀刀精準利落 ✨影片到IG觀看喔✨ 他們有證書、血統證明等，佐證和牛的優質來源，不用擔心吃到假和牛😂😂😂 甚至還推出和牛禮盒，專門送禮，我收到這樣精緻的包裝我會很開心 今天是近江牛燒肉片和大分沙朗牛排，超期待～ <h2><strong>吃吃食譜介紹</strong></h2> 先來開箱這次的和牛，肉類是用銀色保冷袋裝、兩個冰袋和一份說明書 說明書除了介紹和牛外，還有附上簡易料理方式 兩塊油花都十分均勻很美 因為有燒肉和牛排，我這次做牛排丼和燒肉丼 其實只有擺盤的差異，但醬汁相同 <h3>丼飯醬汁(2-3人份)</h3> 材料部分： 味霖············1匙 日式醬油········2-4匙 水··············120ml 蔥··············想吃多少就切多少 糖··············少許，約莫5g 洋蔥············半顆 蛋··············幾人份就幾顆 首先味霖、日式醬油、水、糖混在一起，2匙醬油味道偏淡，可自行調整 蔥切段，建議再切窄一點，最後擺盤比較好看，我切太寬了～ 洋蔥不用切塊，保留原本的圓弧絲狀即可 步驟一：洋蔥大火爆香，直到洋蔥變褐色 步驟二：加入調配好的醬汁，轉中小火到滾 醬汁完成了！是不是超簡單的懶人醬汁ＸＤ <h3>近江牛燒肉片 82g NT.631</h3> 先大火熱鍋，直到冒出煙時，立刻轉中火放燒肉片 燒肉片比較薄，所以兩面煎到三分之一焦黃就可以囉～ <h3>大分沙朗牛排 234g NT.1872</h3> 厚度比較厚，所以先用大火煎30秒後翻面，兩面都要各煎30秒! 接著每面再用小火煎1分鐘即可上桌！ 最後把牛排切成條狀 都備料完成就要開始擺盤囉～ <h3>月見和牛牛排/燒肉丼</h3> 兩個的擺盤方式幾乎一樣，所以就舉一個示範 盛一碗飯，上方鋪滿牛排/燒肉 淋上醬汁，撒上蔥花，要灑多少就看個人喜好 最後放上一顆生蛋黃就完成了！ 生蛋黃要有點技巧，肉和蔥要鋪平再擺 我燒肉丼沒鋪平急著放，就失敗了ＱＱ 和牛味道非常甜嫩！即使不加醬汁也有股自然鮮甜 牛排雖然比較厚，但咬起來軟嫩，熟度剛剛好✨口感滑順到不行 雖然只是一份簡單的丼飯，肉的選擇就決定了這道料理的美味程度 像我廚藝不是太好，但幸好和牛幫我的丼飯大加分ＸＤ 除了店面外，也可以官網購買，很適合想下廚給家人或是聚會烤肉 保證吃過一次和牛會上癮！我下次想來做壽喜燒(又是懶人料理)～ 日和A5和牛專賣(粉專) 地址：台北市中山區北安路464號(捷運文湖線大直站2號出口) 電話：02 2533 9177 營業時間：週一至週六 10：30-19：30（禮拜日店休） 👉🏻這裡線上買和牛 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #和牛 #吃喝玩樂 #牛肉 #牛排 #料理日記 #簡易食譜 #美食 #美食日記 #日本料理 #美食分享 #食譜分享 #食譜 #簡單料理 #料理 #懶人料理 #吃貨人生 #下廚 #好吃 #丼飯 #食物 #料理教室 #安安吃美食 #家常料理 #家常便飯 #家常菜 #肉料理

《工作-我採訪艾瑪好辣的艾瑪》

幾個禮拜前，我去採訪「艾瑪好辣」的艾瑪。 如果你跟我一樣，對健身、運動、辣妹、健體這些有興趣，你就會知道艾瑪是誰，說我這次的採訪是自肥？ 對，我是！ 一早，我就站在艾瑪家門口，癡癡等她開門，一進去，她正在準備早餐，我的攝影大哥開始拍，三顆蛋、兩勺燕麥加幾顆堅果，堅果還放在秤上一公克、一公克的量，我說沒關係隨便加就好不麻煩，她禮貌地搖搖頭 「不是給你吃的喔~」 因為比賽，艾瑪必須精準控制飲食，才能知道身體變化。 每天早上，她就是把這些健康到難嚥的食品打成泥，煎成燕麥雞蛋仔，配黑咖啡一口一口吞，一吞就是快十年沒去過早餐店，對一個早餐店癡漢的我來說，難以置信！也開始明白掛在牆上的金牌，她是怎麼拿到的。 開始採訪，她坐在我正前方，一件緊身的運動衣，顯露吹彈可破的北半球和渾圓扎實的臀部，我花了好久，才找到眼睛放哪能掩飾我的猥瑣。採訪過程，她有問有答，很多我認為不可思議的事，她卻異常平靜。 「我沒在過節日…」 「聖誕節交換禮物？中秋家烤肉？家人聚餐？都沒有？」 「沒有，因為台灣人過節就是吃啊，烤肉、肉粽、火鍋這些，這些我通通都不能吃，可是出去就會想吃，那不如在家，所以我都會把自己關在家，沒有約會也沒有聚餐。」 「清明掃墓呢？」 「誰會慶祝清明節？」我隱約看到她翻了一個白眼 她的咖啡喝完了，我說我渴也要來一杯，她說那是冰滴的，要的話再等一個小時，算了，我出去買咖啡，順便跟她去健身房。 到了健身房，我要她示範教學，發現她的教學很平民化，好比她教我做「飛鳥」這個動作 「像飄起來，你的手臂像飄起來，你抓得越鬆你夾起來的這邊，就會越吃力。」 我喘一大口氣接著說「形容的…很…很容易懂欸…呼…」 「一個問我清明節會去慶祝吃什麼的記者，我不說簡單一點，我怕他聽不懂。」 「妳什麼意思？」 「好，來！我們再一組。」 不過艾瑪的學生都是女生，因為她不想要延伸不必要的誤會 「健身房是一個很微妙地方，教練、學生很容易發生感情。」 在教學的過程中，教練常常站在學生的後面，輔助動作的完整性，這樣的依靠感是怕學生受傷；教練也常常問學生晚餐吃了沒？吃了什麼？是怕要學生多吃雞肉、多吃原型食物，結果他吃鹽酥雞、雞皮、雞屁股；教練會關心學生身體狀況如何？是擔心太操或休息太久沒來消課。 不論男女，分寸拿捏一不小心，心就跌下去了(TaMaDer，早知道我就去當健身教練，當什麼記者跟作家)，就因為這樣，聽說很多教練用感情要學生買課，我覺得這樣很糟糕！但艾瑪有不同的見解 「如果教練可以讓學生願意出來運動，運動的過程是安全的，最後學生也真的有變瘦、變壯、變健康，那這樣的結果就是好的，彼此的關係怎樣，就看兩者間怎麼各取所需，當然我不喜歡用這樣的方式賣課，所以我只收女生。」 「這樣好像是健康版的酒店喔。」 「你常去酒店？」艾瑪尖銳地問 「好，來！我們再拍下一個畫面。」 一天下來發現，艾瑪話不多，開口也不會說「觀眾想聽」的話，在不熟的情況下相處，直來直往的個性確實沒有嗲聲嗲氣的小妹妹來得討喜 「艾瑪教練，我可以報名妳的團體課嗎？我覺得妳教的真好。」 「我說過了，我只教女的，滾！」 嘖…真不討喜 關於艾瑪的專題新聞，明天晚間八點，52台中天新聞「新神秘52區」會撥出，對！就是那個被NCC說要咖掉的中天新聞。 《完》

孫藝真、Jennie都在做的器械式皮拉提斯！5間台北器械式皮拉提斯教室推薦，價格地點一次看！

愛豆界近幾年風靡的器械式皮拉提斯到底是什麼？就連孫藝珍和Jennie都深深被它的魅力著迷！隨著健身風潮的興起，器械式皮拉提斯逐漸成為現代人注重身體健康與姿勢改善的首選，對於改善姿勢、塑形以及強化核心有顯著成效！今天就推薦幾間位於台北的器械式皮拉提斯教室，統整地點和價格一次幫大家做比較～ （圖片來源/IG@marcellasne_） 器械式皮拉提斯是什麼？ 器械式皮拉提斯（Reformer Pilates）顧名思義是使用專門的器械來進行皮拉提斯訓練，這項運動不僅提升了傳統皮拉提斯的訓練效果，還能提供更多支撐，因此是不少皮拉提斯新手入門的好選擇。透過使用一些專業器械，能夠給予身體額外的支撐與阻力，讓每個動作都能更精確地發揮效果。 https://www.instagram.com/p/CZlblVmFCli/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d5a4c4e8-f5a3-4fec-8a0a-eddee0f2fbc4 器械式皮拉提斯的好處 增強核心力量：皮拉提斯非常注重核心肌群的訓練，幫助提升腹部、背部和臀部的穩定性和力量。 改善姿勢：透過加強核心及背部肌肉，幫助修正不良姿勢，減少長時間坐姿或站立造成的背部和肩膀疼痛。 增加柔韌性：器械的彈性和阻力能促進肌肉的拉伸和放鬆，進而提高全身的柔韌度。 塑形：透過有針對性的訓練，有助於改善身體曲線，尤其是腹部、腿部和臀部的塑形。 低衝擊運動：對關節的壓力相對較小，非常適合初學者或有運動傷害的朋友，減少受傷風險。 https://www.instagram.com/p/CTMYcVTBFuj/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦 台北器械式皮拉提斯教室推薦1. MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™ MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™結合了皮拉提斯和嬋柔兩個不同運動概念，由復健科醫師、專業物理治療師團隊，以物理治療的基礎打造出適合各式年齡、滿足各式體態調整需求的皮拉提斯教室。 *小貼士補充* 嬋柔由匈牙利裔芭蕾舞者發明，結合瑜珈、太極、體操，主要訓練動作流暢度，強調伸展筋膜及增強脊椎穩定性，強化核心改善肩頸腰背不適，廣泛用於歐洲骨科治療 地址：台北市大安區復興南路一段249號7F 費用：1V1體驗課 NT$1,700 https://www.instagram.com/p/C-W6uLKz-D5/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦2. Purpose Space Soft Purpose Space Soft包含三種課程：全器械皮拉提斯一對一教學、皮拉提斯器械小班、瑜伽團體課程。除了有注重心靈層面的瑜伽之外，皮拉提斯則著重於身體肌肉的訓練，強調核心運動，能有效調整姿勢、提高上半身和背部的穩定度，並讓身體線條更明顯。 地址：台北市大安區安和路一段32號2F-1 費用：1堂體驗課（團體）NT$1,200 https://www.instagram.com/p/CrIYX-KIjI9/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦3. müvon Pilates 沐普拉提（國館教室） müvon Pilates 沐普拉提是一間規模很大的連鎖皮拉提斯教室，目前在臺北地區總共有五間分店，課程內容提供一對一器械皮拉提斯、精緻器械雙人班以及個人客製課程，另外也有不定期舉辦一些證照師資培訓、體態矯正研習等課程。 地址：台北市信義區忠孝東路四段500號2樓之五 費用：1V1體驗課 NT$1,000 https://www.instagram.com/p/DBYUkILzblD/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦4. WO5 Pilates WO5 Pilates共有三種課程供選擇：包含適合新手、無經驗者的基礎課程，可以很好的調整體態減緩姿勢不良造成的身體痠痛；特色課程則是適合有基礎課程的中階班，著用關節活動與肌肉伸展與全身雕塑；最後也有適合進階學生的進階課程，除了難度提升外，課程也會加進跳板、瑜伽求、提升負重等輔具。 地址：台北市中山區中山北路二段16巷12號5F 費用：1堂體驗課（團體）NT$800 https://www.instagram.com/p/C7lJBhLPENF/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦5. Pilacado 花與皮拉提斯 地址：台北市大安區忠孝東路四段183號12F-2 費用：1V1體驗課 NT$1,199、1堂體驗課（團體）NT$899 Pilacado 花與皮拉提斯主打將皮拉提斯與花藝結合，營造出浪漫且充滿生命力的氛圍。每兩三個月不定期舉辦不同主題的花藝活動，並配有畫作展出，在體驗課程的同時也能培養花藝興趣。主要提供一對一、一對二、和團體課程。 https://www.instagram.com/p/DCmBYtKPb_J/ 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 撰文編輯 ＃Joanna #台北器械式皮拉提斯 #台北器械式皮拉提斯教室推薦 #器械式皮拉提斯 #器械式皮拉提斯教室 #器械式皮拉提斯教室推薦 #皮拉提斯 

穿搭分享-超好穿搭的男友褲及顯瘦窄管褲

#寬鬆型男友褲 上圖這件男友褲大約是前年的時侯買的了，一直都有在穿（很耐穿！）我覺得這件穿起來真的是比較明顯寬版類型的男友褲，穿起來的舒適度很不錯，腰頭是全部做鬆緊的，中高腰左右，褲長我157穿起來可以摺2摺做造型，基本上都是我休假時要帶兒子出門跑跳時會抓來穿的褲子，隨便搭一件T或是冬天搭毛衣都很可以。不過這件當初是限量的，所以目前買不到囉~ 而目前網站上我看到覺得好像可以做為類似款的應該是： 003162 個性潑漆直筒鬆緊牛仔褲 https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=003162&m=48&p=318，這件同樣也是腰頭全做鬆緊的，並且有潑漆的設計，但穿起來的版型我自己覺得應該會比我照片上穿的更顯瘦。 #顯瘦型男友褲 上圖這件男友褲是我近期剛入手的，這件雖然也是男友褲但他穿起來真的很顯瘦！！（這件我也堆坑姊姊一起購入） 雖然這件也是男友褲的版型，但他的車縫跟上一件相比很不一樣，在褲子的側邊有特別做縫線的設計，所以穿起來特別顯瘦，這件只賣現貨， 商品資訊：003181 特色鬆緊抽繩牛仔褲 連結：https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=003181&m=152&p=430 紫色上衣服有興趣的話也可以參考 300955 質感草寫字母素面上衣 https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=300955&m=50&p=322 #顯瘦型窄管褲 相對於寬鬆的褲款，我其實更愛的是窄管的褲款，下面幾件也是我在STAKIKI 陸續購入的款式，而且都是我特別愛穿的幾件。 這件牛仔褲是有做刷破加貼布的設計，也是整件都有彈性的，而且穿起來貼身剛好但不會不舒服，無論是要搭長版的上衣或是短版的都很適合，不過這件網站上也找不到了，目前網站上也沒有看到相似款，所以就不提供連結了，看看今年是否會推出新款囉！ 黑色窄管褲也是有刷破設計的，這件我己經穿了無數次，刷破的部份在膝蓋的地方，並沒有無限的一直變大，都還跟當初購入時一樣。整件褲子都有彈性的設計，另外黑色的褲子很怕脫色太嚴重，洗穿了這麼多次還是保有相當程度的品質，不會像有些黑色褲子顏色脫色脫的很誇張，所以目前仍還非常好穿唷！ 這件網站只剩下 S 尺碼的了，200515 個性彈力刷破牛仔黑褲 https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=200515&m=48&p=318 但我有發現相似款，只是沒有做刷破的設計，若有興趣的話也可以參考： 003165 經典彈力修身牛仔褲 https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=003165&m=48&p=318 上圖這件是我若穿壞了會非常非常一定一定要再去買一件的褲子，這件真的是我的大愛丫，穿起來好看之外，顏色真的很美，重點價格居然只要 $390 (寫到這裡我都覺得我應該要先來下單一件才對！！） 這件腰頭也是做全鬆緊的，整件褲子都有彈性的設計，適合夏天與春秋來穿，重點就是顏色顏色顏色，還有穿起來也是瘦瘦的，網站上還有賣，真心推薦大家可以去買來試試！！ 還是再次說出心願，真的很希望能出粉色的丫！！！ 003006 水洗鬆緊抽繩男友休閒色 https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=003006&m=48&p=318 白色上衣是 STARKIKI 自訂款，400098 獨家設計彈力圓領寬T https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=400098&m=23&p=312，這件我也很愛，是大大的圓領設計，若是怕太露的話可以跟我一樣穿一件內搭在裡面就OK了，整件做有點飛鼠袖的設計，在拉成斜肩的樣子下擺就會有不對稱的視覺感，是一件看起來素素的，但穿起來會感覺有設計感的上衣唷！ 另外還有一件我有購入也穿了好幾次，但沒拍到照片的，701033 獨家設計打摺修飾激瘦老爺褲 https://www.starkiki.com/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=701033&m=155&p=434，這件也是穿起來很顯瘦的褲子，是整件都有彈性的，質料是適合夏天穿著的。 STARKIKI 的褲子真的很多都很不錯大家可以多去逛逛，除了上列我自已購入的之外，其實還有一些款式我覺得也很不錯褲型也是我想試看看的，若之後有購入再另外分享囉~~ 尺寸的部份就都買自己平常穿的尺寸就OK囉！我身高 157, 尺碼穿 M 。

瘦了搜尋結果

首爾※益善洞※穿越時空的華麗復古服體驗~京城衣服경성의복2관

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Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」

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睡眠美腿褲意外有瘦🎉 雖然都有在佛系健身，不過沒忌口所以一

全球醫學美容領導者「蓓蕾莉生技」盛大舉辦《完美線型新主張宣示記者會》，引進美國嬌生集團的「藍鑽魚骨線」，邀愛美女性一起重拾完美臉部線條！

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《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味

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為何無法完成自我目標呢?可能你忽略了這點.

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《工作-我採訪艾瑪好辣的艾瑪》

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穿搭分享-超好穿搭的男友褲及顯瘦窄管褲

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為何無法完成自我目標呢?可能你忽略了這點.

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