【台北|雙連】原味湯廚-港式養生老火煲湯❤️冬令進補好味道🥣 

【台北|雙連】原味湯廚-港式養生老火煲湯❤️冬令進補好味道🥣 網路上對於這家的介紹比較少， 大部分都是媒體報導比較多～ 比如像是台灣一步一腳印、蘋果日報之類的🤣 會來吃是寶找的， 寶說我最近瘦了需要補一補🐷 • 老火湯顧名思義是小火燉湯的一種， 一鍋湯要熬五六個小時， 是香港的精華所在✨ 題外話：我覺得老闆娘很親切爽朗❤️ • 📍蜜蘋果木瓜螺片龍骨湯📍 這道湯我很喜歡😘 口感上是鮮甜的，很香醇❤️ 排骨也燉的很爛，好喝👍🏻 #女性比較適合喲 功效：健胃美顏、滋陰潤肺 食材：蘋果生津潤肺丶健脾益胃； 木瓜健胃塑身； 螺片滋陰養腎 特別推薦：注重護膚、健美體態、產後哺乳之女士及腸胃欠佳需要潤腸之人士 • 📍 蟲草花響螺雞湯📍 湯頭濃郁❤️建議要搭配飯， 它們家小米白飯也好好吃😋 雞肉也是燉的入味， 喝起來口感真的很不錯👍🏻👍🏻 功效：潤肺養顏，明目安神 食材：蟲草花可補肺益腎、護肝抗炎、提高身體免疫能力； 響螺明目補腎 特別推薦：體虛易患傷風感冒人仕；工作繁忙、壓力大之上班族 • 📍套餐加購滷雞翅📍 這個我不喜歡😂 但是寶覺得很好吃～ 整盤都他嗑光的🐷🐷 • 一定會回訪的好店❤️ 在台灣就能喝到正宗老火湯真的很幸福☺️ 下次會想吃看看桂圓枸杞桂花糕～ • 《餐廳資訊》 店名：原味湯廚 地址：台北市大同區南京西路25巷48號 電話：(02)25596356 營業時間：早上11:00-晚上20:30 #taipeitravel #taipeifoodie #台北 #台北美食 #台北市 #台北小吃 #老火湯 #燉湯 #煲湯 #香港美食 #港式 #港式料理 #taipeifood #taipei #吃貨 #吃貨日記 #吃貨人生 #中山 #大同區美食 #大同區 #雙連 #雙連站 #中山站美食 #中山站 #湯 #menu #popdaily #popyummy #yummyday #4foodieforfoodie 

揮別與體重拔河的人生

從何時開始，我們的生活總是充斥著「減重」的話題？「瘦」甚至被定義為成功的必備條件。彷彿如果不刻意檢視自己的體重，一不小心便落入「魯蛇」的行列。 妳可曾有過為了渴望變得和廣告上的模特兒一樣，而不擇手段減肥的經驗？心心念念想著，只要瘦了，生命裡所有的阻礙都會消失，因此能獲得愛與幸福。 或許妳夠「幸運」，歷經持之以恆，能練出令人稱羨的魔鬼身材。但若無論怎麼努力，卻仍徒勞無功，為此感到絕望，開始懷疑人生時，我不會激勵妳繼續堅持，反而會說：「恭喜妳！」 因為失敗，讓妳有機會去思考有關「瘦」的價值觀難道是萬用鐵則嗎？只有變瘦，才有條件成功，有機會被愛，有可能幸福......。 其實會領我展開「認識自己」的旅程，是起因於「身體」。當時，健康突然亮紅燈，但西醫完全查不出原因，只說是自律神經失調，要學會放鬆，因為回答不知道怎麼做，便把我轉到精神科吃藥昏睡。直到意識到這是不歸路後，努力找盡各種辦法，試過無數的偏方療法，但仍舊是短暫的舒緩，只要一停下，身體又會開始不自覺極度抽痛。 然而，也在那時看見自己腦海裡忙碌的思緒是無止盡的循環。我總是在批判自己的身體，每天為了起伏的體重而憂慮，覺得自己糟糕至極，故拼命想隱藏。為了達成目標，每天只吃無油無鹽無醬料的蔬菜，然後拼命運動，把吃苦當進補。 歷經地獄般的苦刑後，有一天，我真的變瘦了，然後開始感覺有自信，生命不再受阻，我能盡心去做自己想做的事，無須擔憂身體會成為自己的敗筆。但奇怪的是，這個社會視為的鐵則，過沒多久，卻突然如夢幻泡泡被戳破般失效，昔日總是批判身體，害怕一不堅持控制飲食和運動，就會復胖的念頭，如浪濤般洶湧而來。 在如此痛苦的思緒循環和苦刑裡拔河幾年後，意外迎來的，是失去對生命的熱忱，我再也沒有任何意志力逼迫自己，只能絕望的躺在床上，唯一起身的動力，是出門買食物，然後失控的暴食，接著拼命催吐後，再繼續嚴懲的自我批判。後來，第一個拯救我的是指引去旅行的聲音，飛到馬來西亞後，邂逅投緣的旅人們，因而變成朋友，於是跟著大家到處品嚐美食，起初我還百般抗拒，試圖遵循自己的苦刑，但在友人們的「煽動」下，終於禁不起誘惑，迎來久違的解封，也因此體悟原來我曾為了「成功」，放棄生命最珍貴的本質。 原來，我真正需要的不是減肥，而是找回對自己的愛。 起初，想著如果要讓自己快樂，那麼應該盡情隨心所欲，去做覺得興奮的事，但一次次瘋狂體驗後，卻發現那只是瞬間的快感，即便當下很滿足，但下一秒卻又會因升起的空虛，瞬間跌落谷底。經過跌跌撞撞後，終於釐清生命的指引，才明白原來自己渴望的，是擁有能順流體驗含有酸甜苦辣的生命，而非只要高潮，卻無能度過低谷的力量，因此根本解是回頭正視曾試圖以正向思考與快感迴避的陰影和痛苦，一步步透由療癒，觸碰傷痛，滋養陪伴自己的能力。 因為深入探索才體會，原來我曾經最排斥的身體，其實是最支持自己的。身體是紀錄靈魂體驗的一切，無論是清晰或遺忘的所有記憶，包含尚未發揮的天賦與潛能，全都貯存在體內。 身上所長出的每個脂肪，其實是滿滿的「真愛」，並非「阻礙」。因為真正困住自己的，並非體重，是限制自己的信念。而信念的建構，是來自過往的經驗記憶。人會變胖，其實是因為重複歷經心碎，直到再也無以承受，卻還未準備好如實面對。但為了活下去，身體會透由生出的脂肪來保護自己，避免繼續受傷。 因此隱藏在身體裡的是渴望被愛的內在小孩，與那些自己無法擁抱的傷痛。而孩子真正需要的是感覺被傾聽、接受和陪伴的支持，並非無止盡的控制和要求。 經由一點一滴認識並接受自己的所有面向，無論是自己喜歡或厭惡的，本來因為拒絕生命之流，而停止流動的愛，會逐漸重新開始湧現。妳會體驗到有別過往總試圖控制要「變瘦」，自然轉而聚焦在「接受」並「享受」當下如實的體驗。 例如有不舒服的感覺升起時，無須再因無法接受，故試圖以食物逃避真實的感受。而能逐漸聽懂靈魂透由身體和情感在對自己表達什麼，妳會明白她們並非需要消滅的阻礙，而是指引自己的生命嚮導，協助我們喚醒並連回內在力量，停止繼續做無意識盲從的羔羊，活出真心渴望的理想人生。 有趣的是，當妳願意接受真實的自己，超越自我設想的限制，為心之所向行動，體重會自然恢復平衡，體現自己舒服自在的狀態。 親愛的，體驗夠了，妳會願意停止努力將自己塞進不合適的尺寸，認出獨一無二的自己，因為我們本身的存在，足以值得被愛！

【倪減脂】減脂一樣要照吃不誤！

🤤能讓我開心的事情就是「吃」✨ 減脂期間一樣照吃不誤😎 照片是我最愛的🥗蔬食餐盤❤️ 而且還超便宜65元！離我家5分鐘距離 因為我有正確飲食觀念 怎麼吃都不怕，還會越吃越瘦🎉🎉 才不要為了減肥虧待自己 絕對不讓自己餓肚子 吃得巧、吃得好、吃的健康最重要💛 🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 #仙女計畫

戴錯帽子臉超大！5招超重要的挑帽技巧，保證讓你的穿搭超加分！

一進到秋冬，肯定每個女孩都想讓穿著更有層次吧？那帽子絕對是妳的最佳選擇，不只有保暖作用，戴帽子也可以修飾頭型，而頭型變漂亮，臉就會相對地看起來變更小，今天Astor要教各位女孩們挑帽子的5招小技巧囉！快筆記起來、練習看看吧！ 👉帽子怎麼放才不會變形？不到百元價，就能入手CP值爆棚的收納小工具！ 了解頭型臉型 女孩妳清楚自己的頭型、臉型嗎？其實這是很基本且重要的，了解自己適合的帽種和戴法，讓妳怎麼搭都好看！Astor說到頭型其實有分兩種，最讓人羨慕的就是「頭包臉」，髮際線與頭頂最高處有很大的落差，頭髮不需要特別用澎就有明顯的高低落差，天生就有臉小的視覺效果呀！另一種就是「臉包頭」，就是相反的囉，就算已經是巴掌臉了，沒有整理好髮型、或挑選適合的帽子，還是會很顯臉大呢！不要緊、掌握好以下幾個原則，一樣讓妳無痛瘦臉啦！ 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ 貝蕾帽 冬天就是貝蕾帽的季節！無論是個性針織單品或是溫柔洋裝，貝蕾帽都是絕佳配件。素色款式很是日系，而這次Astor示範的千鳥格，就很有時尚風範。女孩妳喜歡正戴還側戴呢？無論妳是哪種臉型，共通點就是要把帽頂中間用「厚」一點、稍稍往前推，會有點鼓鼓的，這樣就對了、很修飾臉型呦！往後戴適合短臉的女孩，而臉型較長的女孩可以將帽子往前拉一點，遮住髮際線，這樣就會讓整體視覺焦點集中在五官囉！ 如果妳的貝蕾帽帽簷較大，記得不要拉太澎，高度約兩吋左右看起來都很合理，還有要特別注意帽簷下方，高度位置與嘴巴相近時，會修飾臉型；到下巴的話會有反效果呦！ 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 報童帽 這款帽子介於貝蕾帽跟棒球帽之間，跟貝蕾帽比起來多了前面的帽簷、跟棒球帽則是面料不同及帽深更深，所以他們的戴法其實都蠻相似的，記得掌握這幾點囉！口訣：「短臉往後戴；長臉蓋髮際線」，女孩們都記住了嗎！ 👉從最愛戴的帽子測出隱藏性格！原來戴＿帽的都是氣質小姊姊擔當！ 毛帽 想到冬天最基本就是毛帽了，但其實毛帽很挑頭型的，它絕對是臉包頭的大忌呀！女孩可以試試有帽深且面料挺的款式，讓頭型有向上延伸的感覺，不貼著頭頂，提高額頭，視覺感更好、更修飾臉型呦！不過臉型較長的女孩，就要注意比例了！ 👉 提升風格的救星！再過不久又是貝蕾帽的天下，有了它就不怕穿搭沒重點 漁夫帽 近期最流行的就是漁夫帽沒有之二吧！光是漁夫帽小編就有好幾頂呢，但妳是不是也有踩雷過呢？Astor說其實漁夫帽版型夠挺就會很好看囉，且關鍵有兩個，就是頭圍與帽簷寬度，基本上只要戴上不會過大過小，任誰戴都會好看呀！ 👉 棒球帽再一發，簡單時尚棒球配上這樣的髮型最可愛！棒球帽x各種髮型配搭看這裡！ 紳士帽 再來這項算是比較冷門，但小編私心覺得小臉女孩戴這種帽子，超有時髦感的！配上洋裝，很適合去野餐，像活潑的古典歐洲女孩；穿上正裝，有一種從內而外gentle的氣質呀！可以試著把帽子中心向後放一點，可以凸顯五官，也很修飾臉型呢！ 看完Astor的介紹，有沒有讓妳更了解自己適合的帽類呢！但是戴帽子也不是完全的修飾臉型，還是要與瀏海、髮型的搭配呦！下次出門前不妨挑一頂帽子，讓穿搭多些巧思！ 👉 今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！ 撰文編輯 #Serena #報童帽 #帽子 #必備單品 #毛帽 #漁夫帽 #穿搭配件 #紳士帽 #貝蕾帽 #鴨舌帽 

小心！！你也陷入了過度社交的迷霧中了嗎？

社交活動、社群網路基本上已經是現代人生活中不可缺少的重要部分，聚餐約會、拍照打卡、社群更新⋯在不知不覺中默默地占據了你我大部份的時間。 而且甚至越來越多的管道不時的在告訴大家如何快速經營社交生活、或是速成交際技巧。 但！你知道嗎？這些我們認為重要的社交活動，其實絕大多數都是我們不需要的「無效社交」 如果你的生活出現了以下狀況，那麼你可能已經陷入了「過度社交的迷霧中」 || 非常在意發文的按讚數 在社群網站發文後會很在意獲得的按讚數，會三不五時的開啟社群app看看自己的po文獲得多少的讚，似乎有越多的讚才能讓自己變得更重要！ || 不管想不想只要有人揪我就去 習慣用許多的交際行程填滿自己的生活空檔，對於聚會邀約幾乎是來者不拒，對於約會總覺得越多才是越受歡迎！ || 為了被喜歡而強迫自己做不想做的事情 很多時候常出現一種情況，就是不管身邊人提出的要求或請求自身能力能不能做到、自己想不想去做，都是一律不拒絕。不是不會拒絕只是因為「怕被討厭」或「希望被喜歡」而去完成那些要求或請求。 我們會追蹤朋友的日常、關心旁人的生活、會傾聽對方的心事、甚至會想辦法解決他們的困擾⋯⋯當我們把絕大部分的時間都花在這些「社交活動」上，你是否想過「自己」？ 學著減少不必要的「無效社交」減少社群網站的使用時間、避免不想出席的交際場合、學會拒絕不想做的請求，還給自己一些獨處的時間、獨自思考的空間！ 與其盲目地去附和或追求不必要的社交，只為了「被喜歡」、「被肯定」，我們更應該多聽聽自己內心的聲音、了解自己的需求！一切回歸到自身，愛自己、肯定自己才是最重要的！ 🔗延伸閱讀🔗噢！不！不要再道德綁架我！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

不要再對眉毛做奇怪的事了，櫻花妹最新流行御用眉型是它：帥弓眉！眉峰就是勝負關鍵！

什麼眉型才是最正確的眉型？這題其實並沒有標準答案，適合自己的五官並且能讓整體五官更加分的，就是最正確的解答。最近戲份很多的眉毛又掀起一股新潮流，在櫻花妹之間流行的這款眉型不再是溫柔取向，而是眉峰揚起帶點英氣的弓形眉。 帥弓眉又有黃金眉毛比例「瘦臉眉」之稱，平平地、低角度的自然往上揚的眉峰，整體視覺上利用眉毛計算過的比例，讓左右臉不由自主產生削尖的錯覺，這幾個撇步學起來，臉小到快要看不到的美麗煩惱就在不遠處。 讓雜亂不彰的眉毛整齊立體起來的關鍵，現在立刻為各位揭曉！比起早已流行許久的韓式平眉，或是歐美風格濃厚的漸層高挑眉，這個微微揚起的「拱門形狀」不僅大大降低失手的機率，妝感柔和中又不失個性，是許多日本女孩現在愛化的眉型。 帥弓眉步驟GO 步驟一：利用修剪毛流的器具將多餘的雜毛清除，切記千萬不可以一口氣修剪成你想要的眉毛形狀，否則過度剛剛好的修剪容易產生左右不對稱的尷尬場面。 步驟二：利用淺色的眉毛產品作為打底，將眉峰、鼻翼、以及嘴角連成一線，這個步驟僅提供給對於眉毛上妝時不知從何停筆、無從下手的你，這條連線將會是你最好的朋友。 步驟三：千萬別再從眉頭畫起！對於眉毛新手的我們來說，從眉頭開始描繪起的手法簡直就是判了我們一天妝容的死刑，不僅容易前重後輕造成視覺上不平衡的失誤感，更會將我們精心打造的眼妝給活生生吃掉，由後往前梳開的方式，自然而然的點到為止就是這裡的秘訣關鍵。 ＃妝同學調查局－妳有眉有煩惱？大家有跟上妝IG限時動態的投票嗎?有些票數出乎我意料之外的多，像是畫眉毛最痛苦的…?-＃好想認識那33趴 ＃覺得眉毛很eazy的孩紙們＃會不定時有票選 ＃大家要記得來IG投票玩耍喔－首先加入妝漂亮IG：bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月23日 #漂亮 #眉型 #眉妝 #眉毛 

【關於減肥】#文長 我是從小胖到大的。 從來沒吃過減肥藥 討

【關於減肥】#文長 我是從小胖到大的。 從來沒吃過減肥藥 討厭運動 不覺得自己需要減肥 因為不希望被社會的價值觀綁架 直到我生了場大病。 本身有多囊性卵巢 去年春夏我胃潰瘍胃發炎反覆復發 照胃鏡和超音波後發現我有膽結石跟脂肪肝 讓我開始正視自己的健康問題 托胃病的福，一開始輕輕鬆鬆瘦了將近10公斤 然後我開始想知道自己還能多瘦 於是我開始看中醫調身體（調理胃和生理期） 搭配運動跟飲食控制，至今又瘦了7-9公斤左右 運動就是每天十分鐘跳Youtube上簡單的健身操 飲食秉持著不餓不吃原則 分清楚是餓還是嘴饞很重要 然後大量喝水（常溫或溫熱的）少喝飲料 第一張照片是去年七月左右 第二張是今年暑假 每次看比較就好有成就感 我還在努力要達成終極目標 下一階段就是減脂了，分享給大家，一起加油💪💪 #有問題可以留言 #不專業分享 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#2200304 吃過早餐了嗎？ #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #瘦身怠惰期 你是不是跟我一樣瘦得了？😂 #瘦身撞牆期 其實，看著體重日漸減少是件開心的事，但要是卡住不動，也不要灰心！ 可以允許自己放鬆一兩天，但還是要支持自己維持下去⋯⋯維持好的飲食，維持運動習慣 不因為沒有變化而輕易放棄 #為自己多NU力一下 吧！ 追蹤我 @17nuly

15個從小聽到大的都市傳說，你聽過嗎？不能用紅筆寫名字？

從小到大都會聽到父母告誡一些傳統的習俗，大部分其實都是沒有科學根據的都市傳說，來看看自己是否有聽過這些都市傳說吧！ - 都市傳說 1. 手指月亮會被割耳朵 2. 不能用紅筆寫名字會折壽 3. 晚上不能曬衣服會看到鬼 4. 晚上剪指甲會折父母壽命 5. 晚上不能吹口哨跟直笛，會遇到鬼 6. 飯沒吃乾淨會娶/嫁到麻花臉 7. 筷子拿得愈遠嫁愈遠 8. 室內不能撐傘，會把街外的鬼魂帶回家 9. 不能坐桌子，書會讀不好 10. 跟朋友同時講一樣的話，要打對方額頭許願 11. 用手抓空中的飛機，吃100個許願會實現 12. 緊張時要在手心寫「人」，在吞下去就不會緊張了 13. 連續打嗝超過100次就會死掉 14. 拔獅子的鬃毛會長頭髮 15. 吃泡麵會變木乃伊 - 這些是不是都有聽過！但這些都市傳說真的蠻有趣的，有些感覺只是嚇小孩用的，為了讓小孩乖一點，例如晚上吹直笛、吃泡麵會變成木乃伊、不能坐桌子、吃飯沒吃乾淨會娶/嫁到麻花臉這些。 但是手指月亮會被割耳朵不知道為什麼都會成真！這個真的超可怕的！有人被割過嗎？ 還有甚麼都市傳說沒有提到的，也歡迎在底下留言討論喔！ ☟延伸閱讀☟ 冷氣可以先關掉！8部恐怖片讓你冷到骨子裡！ 選擇困難症發作！12個讓你糾結到選不出來的極端選擇題！ 不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 － #都市傳說#鬼月#七月半 圖片來源：Pexels

一支會提醒妳喝水、吃維他命的手錶？根本是私人管家呀！Acer宏碁Leap Wear智慧型手錶開箱

身為一個女人、女孩、女子的我們，什麼是大家最在意的事情呢？答案無非是年紀與身材對吧！很多時候我們對自己總有些期許，總想要再瘦一點、再健康一些，卻常常徒勞無功，即使想要請誰管管自己，應該也都覺得彆扭，就連明知每天都該達標的飲水量，常因為忙碌導致從未認真兌現過？其實在這個像蜜蜂一樣的世代裡，女性們最需要的不只是堅強的意志力，更應該擁有的是一支能無時無刻伴在身邊、不時提醒自己注意身體的私人管家Acer leap ware穿戴型裝置。 ▍acer Leap Ware款式介紹 許多人剛開始可能跟我一樣，覺得Leap Ware這種手錶應該是熱愛運動的人才會用到它其實不然，「女性私人管家」這一詞是COCO在這陣子使用而Leap Ware下來給的新定義，它完全是一款令人驚豔的智慧型手錶！幾乎80%以上功能我都用得上，實用性超級高且價格和外觀都漂亮到不行，女生們無論如何都應該擁有一支的啊！acer leap ware 除原本棕色皮質雙錶帶款(型號0278)外，近期還新增了一款商務型雙錶帶款(型號0364)，主要差在配件的錶帶從棕色的皮質改成簡約的黑色不鏽鋼材質，讓大家可以多一種選擇。補充一點，這款手錶無論男生女生配戴都合適喔！ 外包裝採以低調又帶有個性的設計 在基本充電後，手錶會跑出QR code，直接掃描下載穿戴裝置配搭的APP。 表面左上即右上都有黑色按鈕，左下即右下都有電擊版，右側中間多了LED照明燈。 ▍acer Leap Ware生活管理實測 再介紹產品功能與規格之前，我先分享自己實測的心得給大家。首先COCO抓出了幾項女生們最常使用到Leap Ware的功能，也是COCO常用且愛上它的原因，絕對讓你一天到晚都想帶著它出門才行。 ╱震動提醒喝水 第一個喜歡的原因，對我來說大概生活中最棒、最重要的一個功能了！人家都說女孩子是水做的，不喝水的女人容易老，但忙碌的生活常常讓我們很容易忘記補充水份。你可以在手機上開啟提醒功能及設定喝水量、開始結束時間，無論你喝了多少水或者該喝水，絕對不遺漏！ ╱震動提醒吃藥管理 隨著年紀越大越會開始注重保養自己的身體，Coco目前服用許多的維他命，每種功能也不盡相同，雖然都知道三餐定量使用，連藥盒都分好了還是會忘記！此時的你就會知道擁有一個健康小管家有多重要。 ╱身高體重管理 對女孩子來說，維持身材是多麼重要的事情，現在起有個私人提醒裝置，不僅依舊隱藏你的『大』秘密，還能強迫你每天不得不面對自己的體態！簡直是個讓人又愛又恨的功能。同時你可以設定每天量體重都時間，Leap ware也會依照你的身高換算出你的BMI指數。提醒大家：過輕過瘦都不好，每個人有每個人的特色、每個女人在任何一個年紀都有她的美，好好享受每個當下的自己，只要是對身心靈健康的方式都行。 ╱三分鐘測量心靜率 每天起床時你也可以量量自己的安靜心率。安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。從臨床觀察來看，人體安靜狀態時心率在55~70bpm(次/分鐘)比較理想、靜心率，表示心臟負荷也較小，相對健康。 補充：血壓校準以acer Leap ware上的電擊版，目前因國際法規尚未開放。 ╱持續性量測心律 除了前述說的三分心靜率偵測功能外，最近因工作，COCO時常生理時鐘不正常，工作容易疲勞、過度勞累，這對家族擁有高血壓病史的COCO來說，也很害怕身體拉警訊，acer Leap ware每天持續性測量、紀錄，不僅可以看出自己身體狀況，也會在特殊狀況下出現警訊告知你目前的疲勞與壓力狀況。 ╱日常步數管理 除了一般的跑步、腳踏車運動模式，acer Leap ware還提供每日持續性步伐紀錄，而且你也可以設定自己每天走路的目標是多少，成功的時候它還會有螢幕顯示，恭喜你今日達標並協助你計算卡路里與公里數，無論每日、每週、每月回顧，都會讓你特別有成就感。 ╱手機快照功能 說到快照功能就得好好分享這件事！其實就在每年我和老爺都會買一款對錶，去年我們剛好選擇購買智慧型手錶，但很多人都知道，不同廠牌的裝置在遇到特定手機品牌時，功能完全派不上用場，而拍照根本是現代網美的命啊！又剛好不能使用，沒想到acer Leap ware竟然可以（使用前保險確認手機及軟體版本），而後來我們購買的那隻錶，到最後COCO只用來看時間；另外不繼續使用那款智慧手錶的原因還有一個，其實很多女孩在遇到電子產品時，腦袋容量會瞬間化整為零，太複雜對我們來說根本是一種困擾，所以倘若是男生要送給女生的話，記得一定要換位思考一下喔！ ▍acer Leap Ware健身管理實例 ╱壓力與疲勞 在介紹完生活實例後，當然也要說說運動健身管理的功能給大家囉！如同前述提到，acer Leap ware除了在睡覺、工作或其他精神狀況等異常時，手錶螢幕顯示各種表情提醒你要多休息，也會在APP上顯示你的整體壓力、疲勞程度，近一步使你更了解自己的生活方式或習慣。 順帶一提，每次運動過後，acer Leap ware都會做一點小測驗，來校正你的心率與身體之間的關係，使其能更精準的掌握你的狀況。 ╱運動管理 擁有獨家健身平台，可進行社群交流或跑步、騎腳踏車等運動監控，同時還可以建立群組，和跟你一樣有使用acer Leap ware的親朋好友們一起做交流。 這是運動畫面，按下開始3、2、1、GO，就可以開始囉！！！ 若運動在一程度以上，就會出現視窗告訴你目前狀態良好，正在燃脂中。 若運動慢下來，也會提醒你目前身體運動強度不足。 ╱紫外線偵測 acer Leap ware還有內建女孩子們最在乎的紫外線偵測器，偵測結果會提供適當的建議或警示，如果紫外線太高，咱們就別到外面曝曬了啊！ ▍acer Leap Ware其他特色功能 ╱基礎設定 可查看電池狀況、裝置資訊、執行原廠重設設定、尋找手機功能、震動功能提醒設定 ╱內建 LED 燈 可作為照明或是閃爍警示用，分為求救、手電筒照明、補光燈三種。 ╱標準時間 擁有國際中原標準時間，與手機連線後將重整時區時間，無須手動調整。 ╱碼表功能 ╱計步器 ╱來電、訊息通知 ╱音樂控制 ▍acer Leap Ware產品規格 ╱42mm圓型錶面設計、LCD觸控螢幕 ╱錶面採 Corning Gorilla Glass SR+ 玻璃打造，硬度高、清晰度佳、觸控靈敏度好且具備防刮效果 ╱IPX7 防水能力（浸入水平面下 1 公尺內可持續達 30 分鐘） ╱穿透反射式面板，艷陽下也可以清鬆閱讀資訊 ╱可更換錶帶，並與其他 20mm 的標帶相容 ╱錶帶內建悠遊卡晶片，可提供儲值與支付功能 ╱130mAh不可拆卸電池、3-5天續航時間 ╱總重37克超級輕薄 ╱三維加速冬計、UV紫外線偵測、心律感測器 ╱Android 5.2up、ios8.0up、藍芽4.0up ▍acer Leap Ware App連接 掃描手錶上的QR code下載獨家健身、健康的平台APP後，按照步驟指示完成設定，需要注意的是基本上程式連接手錶後都要進行更新，建議初次使用前，記得預留更新時間。 APP設定一開始會有男生女生各六個人物可選擇，且當擁有能量貨幣後，還可以為你的小人物購買配件。 更新完畢以後，會請你填寫基本資料與裝置選擇。 手機開啟藍芽進行配對，就可以開始使用囉！ 那麼今天的介紹就到這裡，COCO總結一下為什麼女生都該有一台acer leap ware，第一：內部功能和女性在意的健康層面息息相關、第二：女生幾乎對3c科技沒轍，介面簡單淺顯易懂實用性高的產品，好過花俏高貴，一堆功能不會用的智慧型裝置、第三：價格親民可愛到全家人都買一隻不是問題，就算買給長輩使用也很合適、第四：女生是視覺系衝動型購物的動物，產品的外觀決定了50%以上的入手動機，綜觀上述幾點，要你不買也不行啊！我只唯一覺得它有個小小美中不足的缺點，觸控靈敏性可以再高些，但這件事情對我來說不是什麼大問題。 #3C推薦 #ACER #智能手錶 

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揮別與體重拔河的人生

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【倪減脂】減脂一樣要照吃不誤！

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戴錯帽子臉超大！5招超重要的挑帽技巧，保證讓你的穿搭超加分！

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小心！！你也陷入了過度社交的迷霧中了嗎？

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不要再對眉毛做奇怪的事了，櫻花妹最新流行御用眉型是它：帥弓眉！眉峰就是勝負關鍵！

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【關於減肥】#文長我是從小胖到大的。從來沒吃過減肥藥討

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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