"我從國中時期開始長痘痘、暗瘡。長達10年時間， 痘痘只增不

"我從國中時期開始長痘痘、暗瘡。長達10年時間， 痘痘只增不減。之後也產生暗沈、色素沈澱、臉頰些許的敏感。 當時很沒自信，也被親友勸導要去看皮膚科做治療，到藥妝店也都會被櫃姐推銷做臉課程，導致我對於自己整個人是很沒信心的。 使用皙之密1個月就很有感。和朋友出去玩，朋友都跟我說我的皮膚有變化。我至現在已使用3年囉。皮膚整體除了乾淨，也變透亮。痘疤淡掉，毛孔縮小超多～ 因為看到我的變化，很多朋友也開始跟著一起使用，讓我整個提升自信，更愛自己了” - 吳建安，24歲

拯救爛下巴大作戰

 在這個疫情期間冒出猛爆性的痘痘和粉刺，而且我的痘痘凡走過必留痕跡……就算不擠臉上也會留下黑色素沈澱型痘疤😭，膚況糟到一個慘不忍睹，大大打擊了我的自信心，覺得太嚴重，於是直接去皮膚科看診，展開我的奮鬥過程。以下就來分享給大家😆祝大家早日抗痘成功 （痘痘藥都是皮膚科開的） >思媚是杜鵑花酸，白色的乳狀，乾掉會變一層膜，擦會癢癢刺刺但是正常的粉刺跟痘痘代謝比較快，還有淡疤效果有傷口的痘痘就不太建議使用 ->愛康娜（早晚擦）黃色乳狀，但這條藥效真的太強，敏感性肌膚可能要注意皮膚耐不耐受像是對我的皮膚就太過刺激，臉直接灼傷，會留褐色的痘疤 ->樂淨凝膠醫生指示說白天擦這個透明凝膠，點在已經有紅腫痘痘的地方，但我我覺得擦了沒特別感覺，對我來說作用不大 >膚喜定（早晚擦）說是比較溫和 搭配 口服藥 ->四環黴素Doxycycline，是新型的口服抗生素 這種藥少部分的人會出現頭暈的副作用，我吃了大約兩天（早晚各一顆），有時會覺得天旋地轉，後來改只吃早上就好多了。 覺得蠻有效的，我的痘痘就不長了!!! (抗痘大約30天後)現在已經是穩定的狀態，但還是可以看到有一些色素疤😩 ⚠抗痘最重要的⚠ #盡量不化妝避免妝造成皮膚阻塞，如果一定要化妝，卸妝也要卸乾淨點早上用清水洗臉不使用洗面乳 #飲食的話盡量清淡 #找到適合的化妝品挑不會致痘的成分如果可以，牙膏也都要慎選，盡量用不含氟的 #不要熬夜11點後絕對是躺在床上，但我本身有睡眠障礙，睡眠品質極差 #看皮膚科👨🏻‍⚕ 看皮膚科真的是最正確的抗痘方式，醫師能依據你的情況下診斷，給你最好的方法治療，免除擦錯藥多花冤枉錢的困擾 以上只是個人經驗分享‼️一起加油 ：） 

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老化人人都會~ 但是我們要的是 提前保養 預防勝於治療 清爽質地的妝前防曬乳推薦給大家:) 讓大家的皮膚不會負擔太重

超滋潤修復保養品，從頭到腳都能用的萬用霜│理膚寶水全面修復霜

一開始接觸到理膚寶水是他們家的高係數防曬，因為對我來說較黏膩的關係，從此以後再也沒有試過理膚寶水的產品，直到有天， 我問朋友：「你的臉這麼容易敏感泛紅，都是擦什麼霜來保養？」 她回答：「試試看理膚寶水全面修復霜，我從一年前去瑞士到現在都用這瓶，用了之後皮膚穩定很多，從來沒換過。」 因為對理膚寶水產品印象停留在黏膩，所以朋友跟我說之後我並沒有立刻嘗試，而是等到我把手邊的鎖水產品都用完，想要試試看修復力更強的保養品時，我才想到朋友的推薦，從2019年冬天開始使用，之後真的跟我朋友一樣，理膚寶水全面修復霜是我梳妝檯上的常備品。 我對於修復力強的保養品一直都特別情有獨鍾，因為我的皮膚容易有粉刺、痘痘，女生又愛美，不容許臉上有任何瑕疵，只要一長我都會拼命想辦法清除，結果用力過猛的下場就是痘疤和凹疤出來跟我Say Hello，因次我大約2個月會去做一次美容或是雷射療程，美容療程像是杏仁酸、水飛梭、鑽飛梭、海藻針等，雷射療程我最常做的就脈衝光和皮秒。有打過皮秒雷射的人就知道，皮秒有分不同程度的治療，如果是打處理毛孔、凹洞的模式，打完術後一週內，皮膚真的會很乾又很癢，是那種隨時覺得臉要裂開的感覺，嗯，我可能誇張了一點，但我真的很討厭臉這種乾癢的感覺，所以只要我去做醫美保養，那一週我都會把理膚寶水全面修復霜隨身帶在我的化妝包裡，只要一覺得不舒服，就立刻補擦。 理膚寶水是來自法國的品牌，標榜的是「敏感肌膚美好生活」，強調是皮膚科醫師推薦的敏感性皮膚首選品牌，全球25000位皮膚科醫師推薦，總之，它就是一個專為敏感肌所設計的保養品牌，當然敏感肌能用的保養品，就是一般膚質也能使用。 理膚寶水全面修護霜 添加高濃度5%的維生素原B5，能舒緩皮膚不適，並促進皮膚修復，另添加積雪草苷，微量鋅/銅/錳，加速皮膚不適的修護速度，以及添加雪亞脂，補充皮膚所需的脂肪酸。 成分溫和，從小孩到成人，從頭到腳，只要肌膚出現不適症狀，例如小孩紅屁屁，又或者像我一樣打完雷射急需很厲害的修復產品時，或是最近要夏天了，被曬傷、蚊蟲叮咬，都能夠使用，所以它有個別稱，叫做萬用霜。 擠出來是乳白色的，質地屬於較為滋潤，延展力很好，很好推開，像照片中這樣一點點的量可以擦全臉，平時肌膚沒有狀況時，我會在晚上保養時使用，擦上去黏膩感偏中度，不過要依據天氣而定，對我來說就是剛剛好。 剛擦上去會感覺皮膚突然感覺白了一階，滋潤度足夠，讓皮膚充滿保水的感覺。 我是敏感、混和性膚質，也容易長粉刺痘痘，這樣麻煩的膚質讓我挑保養品都特別注重，許多太厚重的乳液和霜我用了都會冒粉刺、痘痘，這罐我有發現冬天使用對我來說全臉擦非常剛好，不會亂長粉刺、痘痘，且修復效果真的非常棒；但最近接近夏天，天氣潮濕炎熱的時候，使用起來感覺會稍微厚重，所以我全臉使用理膚寶水的安心霜清爽款，局部像是痘疤、剛擠完痘痘、長痘痘的地方，就會局部擦理膚寶水B5全面修復霜。 上面有提到，平時肌膚沒有狀況時，我會在晚上保養時使用，所以我白天不擦這罐嗎？沒錯，因為我發現我自己使用起來，B5全面修復霜會和我的防曬與底妝打架，所以我妝前不會使用這罐，一樣是使用上述提到同品牌的安心霜清爽款，但就不會局部上B5全面修復霜了，不然起屑真的好煩~ 肌膚受傷，重要的是盡快讓皮膚回到健康的狀態，理膚寶水全面修復霜不僅價格便宜，小資女孩也能入手之外，它的修護能力真的非常厲害。 女人愛自己最美麗，保養品不是越貴越好，而是要挑到適合自己的輕鬆保養，能夠事半功倍的保養方式，就像理膚寶水全面修復霜一樣。 理膚寶水官網： www.lrp.com.tw 理膚寶水FB：https://www.facebook.com/lrptw

保養無感？皮膚科醫師10招教妳怎麼用對精華液！

天氣漸漸涼爽，進入秋冬之際妳的肌膚也開始不聽話了嗎？此時，妳最依賴的保養產品，往往是各類型的精華液，但是妳是否也曾經有精華液怎麼擦都無感、或是擦了反而冒痘痘的情況呢？臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師，為妳解答所有關於精華液的使用困擾！ Q1：為什麼這款精華液使用無感？ A：不管使用什麼產品，都不建議抱著今天用、明天皮膚馬上變好的心態。許多女性在用了精華液一段時間後感覺保養卡關，其實也許不是精華無用，而是皮膚已經被調整至不錯的狀態。此外，在精華前是否有認真清潔？擦完精華後有沒有加入乳液、乳霜等幫助鎖水的產品？這些使用行為都會影響精華液效果。 Q2：讓精華液效果放大的技巧有？ A：清潔是保養之本，乾淨的肌膚有助於後續保養品吸收；精華液後要建議加入乳液、乳霜，才能封存精華效果。 Q3：高濃度的精華是否可以天天使用？ A：以健康肌膚來說，天天使用高濃度精華並無不可，特別是在肌膚出現躁動現象時，在日常基礎保養中加入高濃度精華做為立即救援，能讓肌膚回歸穩定；但若肌膚表面有傷口、或處於皮膚病症狀況下，不管是不是高濃度產品，保養都應回歸簡單、甚至暫停，待肌膚回復正常後再開始保養。 Q4：精華液的用量該如何衡量？ A：每一種精華液質地與張力不一樣，除了依循各產品的使用說明，可依照塗抹上肌膚的舒適感為基準，擦精華液時用量要足夠讓臉部、頸部每一吋肌膚都感受到保養品溫柔包覆，保養時勿有摩擦感就對了。 Q5：修護精華液在夜間使用是否效果更好？ A：以正常作息者來說，夜間11點至凌晨2點因腦下垂體褪黑機素分泌最旺盛，在此時加入修護型產品，保養效果更加倍。 Q6：不同效果的精華液如保濕、美白、抗老，適合的使用時機為？ A：要視成分而選擇使用時機，部分成分在經過日曬後易被紫外線活化、或降低效果產生變色、變質狀況，常見添加左旋C等酸類成分的美白型精華，易產生光敏感，需參考品牌使用建議。大部分精華液日、夜都可適用。 Q7：油性肌、敏感性膚質也可使用精華液嗎？ A：只要找到最適合自己膚質的精華液，任何膚質都能使用精華類產品。針對油性肌膚者，挑選精華液需以使用感受決定，若用起來感覺偏油、厚重，油性肌者就也許不適合使用。敏感性肌膚者在用任何保養品前，都要在皮膚上局部測試再使用更安心。 Q8：用了某罐精華液讓我長痘痘了？ A：關於用了哪個保養品造成致痘的討論時常出現，但大多數都無法明確證明就是保養品讓皮膚冒出了痘痘。正確看待精華液致痘的心態是：你是否本來就是容易長痘痘的體質？現階段是不是易出現痘痘的時機(如排卵期、經期)？最近是否曝曬過度？是否有徹底清潔肌膚？是否有正常的生活型態？建議在肌膚感覺疲弱、角質代謝不佳時，可先試用產品在細緻的下顎肌膚，若1~2天內無長痘反應，即可安心使用。 Q9：換季精華液要如何選擇？ A：修護型精華液可視為常備品，我建議平常基礎保養應該依照氣候準備兩套，換季時只換基礎保養，不換精華液，更能幫助肌膚適應不同環境狀態。 Q10：擦精華液搭配導入儀真的效果更好嗎？ A：有效果！導入儀可幫助精華液加速吸收，若無導入儀，以手按摩也很重要。 Plus！精華液這樣搭配使用更好～ 妝前使用精華液、或想將精華液混入粉底液時，精華液、粉底液最好是同一個品牌，成分較不會衝突。 若將精華液加入美容油，能夠幫助滲透肌膚，在氣候乾燥時最適合這樣使用。也是建議使用同品牌的「精+油」，並且針對個人膚質狀況調整精、油比例，不才會導致冒痘狀況；另外，油性肌膚者較不建議這樣使用。 曾德朋 臺安醫院皮膚科主任 現任臺安醫院皮膚科主任、臺安醫院醫學美容中心主治醫師。專長各式皮膚病症、毛髮疾病治療、皮膚腫瘤及手術與雷射治療，專業素養備受信賴。 【本文由InStyle Taiwan時尚樂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 秋冬妝前防曬反而更重要！專家：「妝前準備少了這一步、皮膚黑更快。」 Melody、關穎都愛用！讓名媛們都搶瘋頭的必買抗老保養聖品就是它 #保養 #精華液 

🌟RED OUT修護精華🌟

#附上影片介紹 #好康抽獎又活動來囉 2020只剩下3個多月， 轉眼一年的時間又要過了， 隨著年紀增長，保養真的不能偷懶， 每次看著外包裝很美的保養品， 就會忍不住好想入手喲！ 不過產品當然也要好用才可以~🤭🤭 分享一款裡外都高貴的 RED OUT修護精華 耶~ 產品原料天然，對人體友善， 日本獨家技術授權/原料皆來自日本， 於正常皮膚使用， 可以提升皮膚的細緻度與亮度喲！ 過敏率很低，敏弱膚質也可以使用， 可以在14天內改善皮膚乾癢等不適感喲！ 強化肌膚防護力，讓肌膚恢復健康透亮狀態。 🌟RED OUT修護精華🌟 #一瓶應多重挑戰 此產品的配方設計添加了含有多種醫美常用成分，讓敏弱肌甚至是有酒糟性皮膚炎的群眾也可以輕鬆使用。 只用最天然以及最無刺激性，對肌膚最溫和的原料來打造敏弱肌專用配方。 對於敏弱肌最忌諱的香精，香料，色素以及化學性乳化劑等會引發刺激數致痘的成分皆不使用。 主要保濕以及油脂來對抗乾繃， 乾燥的成分有： 🔺角鯊烷： 有膚感極佳的油脂，對皮膚親和性高，並能加速配方中其他活性成分向皮膚中滲透，讓保養品吸收的時間大幅縮短，卻不讓肌膚感到負擔。 🔺澳洲堅果（MACADAMIA TERNIFOLIA）籽油：具有礦物質及蛋白質的油脂，可調和老化或乾燥的皮膚，使皮膚柔軟，可應對治療皮膚創傷或幫助治療曬傷的皮膚，對有痘痘或者皮膚搔癢等狀況都適用的成分。 🔺 B-葡聚醣：是一個對皮膚來說最天然的保濕劑，並且使用不同的配方方式，形成一個低粘度，低分子量的透氣形態，皮膚接受度高，對已有過敏現像的皮膚，仍可接受多次重復使用，並且配方可用於抗發炎區域上。 在對於皮膚敏感刺激，泛紅不適等狀況也有著醫美常用成分添加，像是：皺波角又菜（CHONDRUS CRISPUS）提取物：是多元不飽和脂肪酸（DHA，EPA），刺激脂質，幫助ceramide （賽洛美，神經酸胺-人體自有的保濕因子的合成，並且能減少肌膚發炎，抗擊外界污染，使用時可長間保持皮膚光澤。 🔺海藻糖 選用海藻糖（a，a型）是由 兩個葡萄糖分子構成，主要用於對多種生物，活性物質的保護作用，能保護細胞在惡劣的環境下維持活性，不受乾燥，熱，冷等因素影響而被破壞，造成肌膚刺激或角質層 排列失衡導致肌膚屏障不足等肌膚問題。 🔺柳蘭（EPILOBIUM ANGUSTIFOLIUM）花/葉/莖提取物：提取物二次加工後（低溫濃縮）會取得柳蘭的單寧，有快速退紅腫能力，是敏感肌或者酒糟肌群眾皮膚泛紅時可以舒緩皮膚泛紅的重要成分，同時也是醫美推薦的修護肌膚常見的成分之一。 產品全配方為親水性，不需要特別卸妝也能洗淨，讓敏弱肌的朋友不需要煩惱洗臉的困擾，也不傷害皮膚。 換季時皮膚容易敏感， 有泛紅、刺痛或乾癢等不舒服的反應， 真的RED OUT修復精華使用後， 很快吸收，大概靜待五分鐘左右， 明顯感覺到那些不舒服都改善很多~ 質地很好吸收也不黏不膩， 使用一段時間後， 肌膚變的很Q彈， 摸起來嫩嫩的， 在上妝後也完全不浮粉， 整個肌膚底子又更上一層樓， 我默默對這給了一個很高的評價~ 真的只要選對產品， 就能有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的彈潤肌囉~ 這款真的可以考慮入手!😆😆 一瓶搞定，強力推薦💪💪💪 本文皆由親自試用過後的體驗心得， 不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSmqjo4e/ 🔺台灣官方客服的LINE＠：＠931aaehh 🔺官方網址： https://www.red-out.com #好康看這邊 本文章按讚 並留言處標上@二位朋友， @xxx @xxxx一起來參加抽獎， 會抽獎一位粉絲得到精美禮物喲！ 獎品為RED OUT修護精華一罐~ #愛美 #保養 #親膚 #天然 #滋潤 #REDOUT修護精華 #敏弱肌適用 #敏弱保養 #敏弱肌也不用擔心害怕

超好用的治療物用了它痘痘減了不少💞

7個長痘痘的原因

這一年來，我最開心聽到的讚美是：你的皮膚好好喔！連朋友發現我的皮膚都變得不錯了。其實在3年前時，我的皮膚基本上是一堆大爛痘的狀況，所以今天想跟大家分享我從大爛痘到現在，辛苦改善的過程，因為文章有點長所以會分篇發布。 文圖完整版：https://msamandaisme.com/skin-from-bad-to-good/ 關於我的痘痘史 2016年，那年我大四，在那的時候我就一直想辦法賣一些小東西讓我賺錢，進而接觸到直銷產業，然後經營美妝支線。那時幾乎每天上妝與挑戰不同妝感，累積作品集。那時的皮膚狀況並沒有很差，不過那時我對保養完全不了解，所以不知道如何保養，只有做正常的卸妝、洗臉。終於到了2016年底，閉鎖性的白頭粉刺瞬間爆發，那時不清楚黑頭粉刺與白頭粉刺，就以為只是一般的粉刺（黑頭粉刺），認為擠出來就沒事，結果越擠越嚴重外，白頭粉刺也越長越多。 在經過三年的調整，我的皮膚終於恢復，皮膚恢復後，我就再也不敢亂化妝，所以現在基本上是，早上保養完後，上防曬後，畫個眉毛、唇膏就出門了 接下來來跟大家聊聊，大部分常見的長痘原因長痘痘的原因，其實大部分都跟「皮脂質分泌活性過高」脫不了關係，皮脂質堵塞毛囊，變成毛孔粗大，而當毛囊角質化過程產生異常後，位於深層皮質腺管的角化細胞變厚聚集，皮膚不斷脫落的死細胞無法排出，最後就會成為栓子阻塞毛孔，形成所謂的粉刺，而你長期不去清潔他，就有可能因為發炎而形成痘痘，白頭粉刺更容易成為痘痘！ 然而，以下的因素都有可能是造成痘痘的原因： 1.賀爾蒙失常 女生很容易因為這個原因而冒痘，尤其是在生理期來的前一週， 因為女性荷爾蒙發生變化、促進皮脂分泌，讓毛孔容易阻塞，就會長痘痘。像我自己在生理期來前，就一定會冒出一顆痘痘，提醒我：生理期快來了xd 2.壓力、睡眠不足（作息不正常）： 壓力和睡眠不足都容易造成荷爾蒙平衡被打亂，就會影響毛孔角質、皮脂分泌，就容易長痘痘。所以大家一定要睡眠充足，最好睡滿8小時是最棒的。然而在壓力上，我選擇的紓壓方式是去運動，運動完我真的覺得全身很放鬆又很舒服，趁這個機會養成運動的好習慣吧！ 3.不良飲食習慣 營養不均衡，或是節食減肥，會讓維持皮膚健康所必須的維生素、礦物質不足。而且如果攝取過多糖分，也會造成皮膚角質增生，讓皮膚變差，容易長痘痘。還有油炸食物不能太常吃，若太常吃油炸食物，容易造成便秘，而便秘會使有害物質在體內累積，使對人體有害的壞菌增加。如此一來，新陳代謝就會變差，使皮膚細胞的週期被打亂，就會長痘痘。 4. 空氣污染 這是從朋友身上得到的冷知識，現在空氣污染是一個很重要的議題，除了對我們的支氣管不好之外，對皮膚也是，會容易空氣中的髒污吸附在我們的皮膚上，進而使我們的毛孔被阻塞，引發痘痘生長。對於這點，每天我在洗澡前，就算我現在沒有化妝，我也會用卸妝水清掉臉上的髒污後，再去洗臉。 接下來另外三個是我自己主要大爆痘的因素 1.化妝 就像我剛開始所說的，我在 2016 年初時，因為經營直銷進而接觸到彩妝，且也看到韓國一個有名的 youtuber pony 在 youtube 上分享她化妝的過程，我就開始模仿他、學習化妝，那時甚至還有買他出的彩妝書呢！所以我化妝的頻率幾乎是每天。然而把心思都放在彩妝上面，對保養的疏忽是我爛臉的主因。 那時候很單純地認為只要好好卸妝、洗臉就沒事了，就這樣相安無事了一整年，直到2016年底開始爆發，我就立刻停止所有的化妝，開始找尋治療痘痘的方法。直到現在我也不太化妝，我每天的模式就是，做完早晨保養後，擦防曬乳、畫眉毛、唇膏就結束。 2. 沒有維持保養習慣 沒有維持保養的習慣，一有稍稍地改善我就開始怠惰。我只能說沒有維持保養的習慣你真的會後悔，因為你會陷入不斷長痘痘的循環裡。所以我現在養成良好的保養習慣，每天早晚會保養一次之外，每次洗臉我也會洗兩次，分別用不同的臉面乳洗，一個是泡沫型洗面乳，另一個則是一般的洗面乳。我只能說抗痘之路是非常漫長的，所以要隨時關注自己的皮膚狀況！ ３. 水質 我知道這個原因聽起來很瞎，但我親身經歷過，所以把它納入為原因之一。在法國時，跟房東太太聊天，他跟我提到到法國的水，會有灰，稱作「水灰」。就是那種你洗完鍋子，鍋子乾後你會看到有薄薄的一層灰在上面的那種，所以房東太太叫我不要用自然水煮來喝，要喝就要去超市買礦泉水回來比較好。隨後我又在臉書社團裡，看見有人在討論水質的問題，除了皮膚變得不好之外，頭髮掉法率也增加了許多。瞬間我才發現，水質也有很大的關係！ 以上幾點就是我長痘痘的原因，希望對在找尋致痘原因的人有幫助，也歡迎和我們分享你們的抗痘心路歷程，下次一篇再和大家分享我我做過的療程、使用的產品喔！祝大家都能抗痘成功！

黃.痘.乾.凹肌的蜜糖精華KIEHL’S發光白瓶！用過回不去，讓你知道什麼是無瑕淨膚光、越亮越年輕！

肌膚黃、痘、乾、凹困擾，你有幾個？每每看到韓妞亮到沒朋友的無瑕肌就會羨慕一波，雖然說可以靠化妝化出來，但像是《女神降臨》女主角一卸妝就大破功可麻煩了～所以調整膚質、從肌底透出啵亮發光肌才是唯一正解。每次只要小編壓力一來就蠟黃暗沈，甚至苦命凹陷肌直接say hi，這時候就必須請出黃、痘、乾、凹皮的蜜糖精華KIEHL’S發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)拯救一波，用完一週臉直接亮一階不說，連疲憊乾凹困擾都失蹤，被網友稱為地表最強精華真的不誇張！跟著編來看，為什麼大家用過這麼多專櫃精華小X瓶，卻還是回到KIEHL’S發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)的懷抱吧～ 暗沈痘疤人都膜拜的發光白瓶，淡斑淡痘疤太有感！連保濕彈嫩都顧到，難怪大家用完會焦慮，不囤不行～ 小編蒐集了許多網友親身體驗，都紛紛說這瓶是「痘疤人唯一指名！不知道空空賞幾瓶去了～」、「乾皮、黃皮人看到快空罐會大焦慮～皮膚亮都靠它」、「用完一輪專櫃精華還是回到發光白瓶懷抱～cp值高又有效」，身為發光白瓶腦粉的小編看了這些評論，真的認同到狂點頭啊！就算直呼是人生救星都不誇張～小編特別七天實測給你們看看！果然不負眾望實測下來結果實在太有感啦～ #淡班小天才是你！痘疤女孩唯一認明有感精華，再也不為小花臉困擾啦～ 每個女孩臉上一定有幾個手手不聽話亂摳的小痘疤，尤其痘皮人舊的痘痘剛消掉，新的痘痘又來報到，導致一年四季臉上都有小痘疤。用了發光白瓶七天後，原本頑固萬年痘疤也明顯變淡，真不愧網友口中淡斑淡痘疤的第一把交椅啊～因為這瓶裡面有契爾氏與哈佛醫學院共同研發，將皮膚科醫生用來治療黑色素沉著症的「醫學級激光活能C」，能夠有效抑制、淡化黑色素，且溫和不刺激，難怪可以把痘疤清得乾乾淨淨，絕對是痘皮人必備的精華！ 黃皮人也別擔心，熬夜追劇造成肌膚蠟黃又膚色不均，用了發光白瓶七天後改變超明顯！膚色變均勻了連氣色都變好就像自帶腮紅一般太感人！就連敏感肌都可以安心使用～難怪用完臉光澤度超高像自帶美肌光大發亮啊～ ＃不只美白，滿滿保濕成分CP值實在太高！養出透白彈嫩水煮蛋肌不是夢！ 可別因為品名裡有「淡斑精華」這四個字，就以為只能美白淡斑，它的功效可不只這樣，內含可以立刻提升肌膚保水度的「精純甘油」與萬元乳霜才有的「普拉絲鏈」成份，擦上可以深深感覺到肌膚保濕力直線上升！ 最大的變化是最近溫差大乾到不行的皮膚，上妝還會脫屑超困擾，但連續使用七天後覺得皮膚不再乾到緊繃，保濕度變好後連上妝都變服貼了太開心！另外也可以明顯感受到肌膚變得比以前彈潤，原先看起來超疲憊，每天都被問是不是沒睡飽的凹陷苦命臉頰就此失蹤，澎澎蘋果肌你終於回家啦開始超愛照鏡子，難怪這瓶不只是黃皮人、痘皮人的蜜糖精華，乾皮人和凹皮人也愛不釋手！ 專櫃品牌精華液小x瓶那麼多，這罐發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)能夠殺出重圍被網友無限回購，就是因為它有比別的精華液更明顯的發光效果！原因就在於它不只是一瓶淡化黑色素的美白精華液，更能保濕、彈嫩！不說你可能不知道，肌膚的透亮度不只跟黑色素有關，皮膚科醫師就證實：「想要肌膚真正透亮，保濕+彈嫩+淡斑缺一不可！」因為保濕度不足、肌膚粗糙失去彈性、黑色素累積都會使臉部的光澤感消失，所以一定要同時保濕+彈嫩+淡斑，肌膚才能真透亮、亮出年輕！ 每晚使用發光白瓶時更是一個極致享受，因為滴出來抹上臉時就有一個的淡淡的薰衣草香氣，聞起來備感療癒像是把一天的壓力全都一掃而光的感覺～而且水狀的質地用起來很清爽，吸收也很快，就算最怕黏膩的痘皮人也完全不用擔心，不分季節跟膚況通通都可以用！ 各位黃、痘、乾、凹皮的女孩們，小編拍胸脯保證用了這瓶絕對不會失望～現在更是可以下手的機會！只要到KIEHL’S百貨專櫃或官網，買發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)30ml，就送明星金盞花化妝水40ml還有超濃縮「激光極淨白縮時全能安瓶1ml*2」！超划算的甜甜價，完全是囤貨的好時機！ 還在觀望想先試用看看的女孩，只要到官網活動網站，下載簡訊就可以免費到專櫃就可以兌換發光白瓶1.5ml+金盞花化妝水3ml的體驗組合！女孩們別猶豫了請原地衝往專櫃領取呀～ 立刻領起來>>點我 #Strike擊倒黃痘乾凹皮 #契爾氏發光白瓶 #最強精華 #波波滿分情人節 #越亮越年輕 

別再怪我們那個來很情緒化了！一切都是「經前症候群」惹的禍

#電影裡常聽到的 PMSing “She’s PMSing” — 大概是姑媽從國中校園開始時不時就會聽到的句子。約有8成的女性除了經期時會忍受的各種疼痛外，PMS (Premenstrual Syndrome) 又稱經前症候群，也會在月經前的一至兩週拜訪你，類似小姨媽的概念。她會對你的生理、心理甚至行為上帶來改變，但她並不會一直伴隨著你，只要大姨媽一來，小姨媽也就跟著打道回府，可能下次再來探望你。 #如何確認自己有經前症候群 大部分年齡約20至40歲的女性都有經前症候群，生過小孩也一樣，產後憂鬱或是家族成員中有過憂鬱症的病史的都有可能。多數女性每個月通常都會有至少一種徵兆，但也不是每個女性都一樣，這也會受你的年齡增長而有所改變。 這時候你可能會想到底怎麼樣才算有經前症候群，如果它對你的生活運作上已經造成困擾，讓你無法好好工作，那你應該是真的多了個小姨媽。另一個檢視的方式是觀察自已是否連續三個月，月經來的前5天都會不適。 #小姨媽的症狀 上述提過的生理、心理甚至行為上的改變有很多種，但也不是每個都會經歷。 1.生理的徵兆： 肚子腫脹、胸部脹痛、手腳腫脹、體重增加 頭痛、肌肉疼痛、關節疼痛、痙攣 飢餓感、長痘痘、便秘或腹瀉 2.心理的徵兆： 緊繃、焦慮、情緒波動、容易情緒失控、易怒 失眠、不想與人接觸、憂鬱、哭泣 3.行為的徵兆： 健忘、不易專注、疲勞 #造成的原因 雖然經前症候群很常見，但至今醫師也不全然知道造成的原因，只能說這跟你經期時的身體化學變化有關。有些情況會影響或是惡化這症狀，但也不是導致它的主因，比如：抽菸、壓力過大、不運動、睡眠不足、酗酒、吃太鹹或太甜、吃太多紅肉、憂鬱。若是有經前症候群的女性也有其他疾病，同樣也會發現症狀會更強烈，甚至會有偏頭痛、氣喘或是過敏的問題。 #如何改善 經前症候群還是有辦法可以改善的，不妨聽聽下列的建議： 每天運動30分鐘、嘗試降低壓力、充足睡眠、試著紀錄自己的情緒跟症狀 不抽菸、避免過多的鹽和咖啡因和酒、多吃全麥及蔬果、補充維生素B-6、維生素D、維生素E、葉酸、鎂及鈣，適度的止痛藥也可舒緩。但不管補充什麼，請記得都要先諮詢醫師的建議！ #別太鐵齒，讓醫師幫你 如果試了什麼都沒用，症狀讓你感到很不適，找家庭醫學科或婦科醫師吧！除了基本的症狀、身體及用藥狀況外，也有可能需要透過你的血液報告去了解是不是也有其他的疾病問題。接下來醫師可能會開藥，避孕藥能改善頭痛及痙攣，抗憂鬱劑也可能是選項之一。少數女性甚至會服用利尿劑去水腫。有些醫師甚至可能會建議心理治療。不管如何，記得都要觀察且紀錄自己的症狀，有任何問題請讓醫師給予你最專業的協助！ #經前症候群 

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再見痘痘肌成長紀－LANCOME 蘭蔻超輕盈UV水凝露

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超滋潤修復保養品，從頭到腳都能用的萬用霜│理膚寶水全面修復霜

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