上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓

前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警被封樓封寢😡｜監獄生活開始☠️ 上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪 上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️ ［4/30］坐牢一個月紀念日快樂！ 沒有想到在宿舍被封了30天，整整30天沒有出去了，真的是人做的出來的事情嗎，好痛苦呀。 前幾天學校有開會，終於有正面的回答學生的一些問題了，這幾天大家比較關注的事情在「到底能不能夠回家」，復旦把學期提前大概是一個月，六月就放假了，上交是送學生回家，然後同濟今天開了會，但兜兜轉轉了一大圈，晚上發了一個沒有什麼用的聲明。簡單來說就是維持現狀。 洗衣機和熱水還有浴室都有陸陸續續在開放，但真的很難想像如果這種事情發生在台灣可能會發生什麼樣的暴動，真的就很不人道，想起來還是覺得不可思議，竟然會為了病毒剝奪這麼多基本的權利。 ［5/4］情勢有在好起來嗎？嗎？ 哇我沒有想到我可以寫到五月，但前三天沒有寫是單純因為我覺得事情有在好起來了，當然也不能斷定有多好，只能說好像學校就是綁在上海的整個走勢，現在上海疫情下降之後，連封控樓宇的規範也沒有那麼嚴格了，我們可以線上採購（即便平台還是有待加強）、洗澡（即便四天輪一次）、洗衣服（即便不知道為什麼要禁止洗衣服）、可以用吹風機（即便不曉得為什麼要停用吹風機），就各種跡象都顯示情勢有好起來，其他的樓宇也有放風行程，太好了，學校終於往人性化的監獄發展了，希望我們也能慢慢地出樓吧。 ［5/5］隨時隨地發現新確診。 一覺醒來發現食堂的工作人員陽了、我們午餐直接改外包，變得好好吃！然後南校區的學生又陽，又被拉走，悲傷的消息是：前天學校裡有個學生跳樓了，然後熱搜在一個小時內就被撤了。 基本上就是每天都還是有樓宇陸陸續續的陽性，我也不知道我生日那天到底出不出的去，今天早上醒來的時候突然問自己為什麼在這裡啊？（就是每個循環會有的傷心時刻）真的好傷心阿，每天都不知道自己為什麼在這裡，甚至意識到自己已經被關起來一個多月了，就覺得好誇張，這比坐監獄還不如，看到我其它去交換的朋友有好充實的交換生涯，我真的不知道該怎麼寫我原學校規定的交換心得。 台灣現在一天三萬多人確診，我自己也會擔心，但至少能夠待在家裡和小貓玩，吃我媽煮的菜，睡在我自己的床上，可以天天洗澡，有秩序地出去從事社交活動，見我的朋友們，真好，好想回家。 ［5/6］按鬧分配真的不是在開玩笑的！ 外包的餐好好吃啊！沒錯我只剩下這點感想了。 經過樓裡的一些討論和爭取，我們明天開始終於可以恢復兩天洗一次澡、擁有出去溜搭放風的權利了！真的不吵就沒有糖吃诶！雖然都能理解樓裡的老師制定方案很辛苦，但是隔壁的男寢都已經出去放風好幾天了，就算有陽性也是隔了幾天就讓其他人去放風，唯獨我們這棟樓封了一個多月都沒有出去放風！ ［5/7］監獄升級成高級監獄。 今天出去放風了二十分鐘，耶，終於和監獄的犯人有一樣的水平標準了，感動萬分，老師設計一些類似打卡、踢毽子、跳格子的互動活動，但我真的社恐我只敢跟旁邊的小貓咪玩。 洗完澡感覺自己又是新的人了。 我現在都不敢回去看我之前寫的這些亂七八糟的東西，我怕心情會不好，好不容易調整好心態，就先不看我之前都發什麼瘋好了。 ［5/14］還活著，但在受苦受難。 這次隔了一個星期，本來是以為自己不用再寫了，結果真的還是有很離譜的事情發生哈哈。就是我們學校所在的區域，有一個小區瞞報確診的人數，所以楊浦區單獨被封起來，不確定要重新來過嗎還是怎麼樣？但總之也跟我沒有關係，因為學校自己要先處理好自己才對。 迅速交代一下我們現在的生活，總之還行吧： 一、食品方面：快樂的外包生活到今天結束，恢復由同學們出去的打餐制度，感覺可以自由出樓的希望就在眼前！嗎？感覺上還是不錯吃的就是有一點捨不得外包的餐。而且我昨天發現把湯泡麵做成乾拌麵，會超級好吃。 二、物資方面：三天可以線上購物一次，但是系統真的很傻逼，七點就要起來搶物資然後還沒辦法付款沒辦法填送貨地址，真的會笑死，而且現在巧克力派滯銷，我想要吃一點硬的糖果好嘛！學校最近倒是會發蘋果，除了蘋果也沒其他水果了。 三、抗原：天天做，核酸兩天一次，抗原捅鼻子、核酸捅嗓子。 四、放風情況：四天一次，不過也可以在樓道裡走走了，沒有管那麼嚴格了，我有一個微信的好友也被封在寢室但他一天都走兩萬到三萬步，我死都問不出來她怎麼辦到的，可能就是靠一點我們不知道的小技巧吧。 那也轉播一下我在微博看到的陰間新聞： 整個微博都超級陰間，但是問題是到底誰想出來這些消殺政策的啊？？世界衛生組織都說了不建議了，是不是沒有把你家房子燒掉就已經算了不起了呢？ 我想回台灣，這種事情是不可能發生在台灣的。 上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️ #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #封校 #大陸交換

［ 牛室 炙燒牛排 ］ 居然可以在牛排館吃到現做披薩！

這篇文， 其實已經被我拖了一個禮拜了， 但影片已經丟到 ［ 我的ＹＴ頻道 ］ 一個禮拜囉～ 雖然不是什麼太新的店家， 但誰叫她在我兩個禮拜前去吃達拉斯牛排後， 在臉書推送給我的， 到了現場才發現， 他這家店的位置之前是洁洁， 但可能是去年在十一月底敵不過疫情， 人力不足的關係， 所以易主了。 之所以會決定去吃， 算是她在別人的照片裡看起來蠻不一樣的， 因為他比一般的牛排館看起來更明亮一點， 沒有那麼昏暗， 大概是因為沒有改變太多洁洁原本的裝潢， 除了環境的關係。 最吸引我的算是她的自助吧， 比一般的有誠意很多， 沒想到居然會有現做的披薩， 一般有披薩的話， 大概是半成品， 只要用烤箱加熱就可以了， 但他們算是蠻有誠意的。 不只餅皮現桿， 加上口味還蠻多在輪流替換的， 不只有一般的鹹口味， 還有之前很紅的珍珠甜口味， 加上他們是薄皮的， 所以我個人是覺得不太會佔胃容量。 其他現做的鹹食類種類也不少， 有常見的炸物之外， 他們還有簡單的港點、 現炒的菜色、麻辣燙 還有麵食跟飯類， 其實還不錯。 飲料部分有常見的自取式飲料機， 也有另外可以單點的品項， 像我就點了一杯很適合裝可愛的小熊珍奶， 而且他還可以續杯一次， 不習慣喝鮮奶茶的人， 可以試試， 或是一群朋友可以點一杯來拍照， 哈哈。 冰品部分有杜老爺跟泰國的明果冰淇淋， 這兩家冰淇淋的口味不一樣， 給人的口感跟味道也不盡相同， 建議吃膩常見台灣常見品牌的人， 可以來試試看明果冰淇淋的口味。 說到我點的主餐， 我應該是點澳洲頂級菲力牛排， 熟度是三分熟， 但你如果覺得三分熟還是太生的話， 他們鐵板上會附上一塊圓圓的炙燒石， 讓你可以自行的做二次加熱的動作， 而且是可以重複請他們做更換的。 這次點的肉質其實蠻軟嫩的， 從第一口到最後一口， 基本上沒有卡牙縫的問題發生， 也蠻好切開的。 另外加購的海鮮B套餐， 蝦子跟干貝的新鮮度也不錯， 至少我的蝦子用刀叉來剝殼是好剝的， 不會有蝦肉黏殼的情況發生。 干貝的部分也沒有腥味， 口感軟嫩軟嫩的。 沒吃飽， 還有炒麵跟咖哩飯可以吃， 然後麻辣燙的部分我失望了， 打開後只有看到火鍋料， 沒有個頭完整的豆腐， 然後沒有鴨血， 覺得悲傷。 🥩：台南市北區海安路三段606號 FB：牛室 炙燒牛排 IG：牛室 炙燒牛排 #牛室炙燒牛排 #台南美食 #牛排吃到飽 #原塊牛肉 #台南北區美食 #海安路美食 #北極是吃貨 #吃播 #進食紀錄 #牛排館 #steakhouse #steak #australiansteak #filetsteak #buffet #freshmadepizza #curryrice #friednoodles #bearmilktea #Popdaily #popyummy #poptainan #Pop台南 #網美餐廳

私藏優質頻道分享【 旅遊&生活型Youtuber 推薦！】疫情嚴峻無法出國，快看旅遊型Youtuber解解悶～

Youtuber

現在台灣疫情越來越嚴重，大多數人也都關了好幾年沒出過國門，實在是好懷念可以自由自在到處玩的日子啊～此時看看旅遊型Youtuber解解悶也不錯，多少也有點望梅止渴的作用，今天就來分享我個人最愛看的幾個旅遊頻道❣️ 1.融融歷險記Ben’s Adventure 融融歷險記主打到一些平常人不會去到的地方，其中印象最深刻的是有一集勇闖印尼的食人族，實在是太佩服融融冒險氾濫的精神了！頻道也有一系列的北韓、古巴、邦交國影片，全部都介紹的非常詳細🔎 （圖片來源：融融歷險記 YouTube頻道） （圖片來源：融融歷險記 YouTube頻道） 2.豬豬隊友Scott&Wendy 第一次接觸這個頻道是看到他們環遊世界的系列影片，影片都很有質感而且看了真的會讓人有種大開眼界的感覺，會讓人也想努力實現夢想多看看這個世界，這個頻道我從他們還在交往看到結婚生子，他們從高中就開始交往，男生是建中的現在還是一名醫生呢！女生也是北一女的，真的是高智商組合吖！ （圖片來源：豬豬隊友Scott&Wendy YouTube頻道） （圖片來源：豬豬隊友Scott&Wendy YouTube頻道） 3.The DoDo Men-嘟嘟人 DoDo Men的頻道宗旨是「跳脫舒適圈」，DoDo Men由Eric&Ian 組成，他們兩人皆畢業於美國頂尖的大學，兩人原本從事的工作是蘋果工程師和精算師，後來決定離職，跳脫舒適圈，頻道的影片多以挑戰為主，ex:和路人玩遊戲、搭訕美國路人、射飛鏢決定去哪旅行 （圖片來源：The DoDo Men YouTube頻道） （圖片來源：The DoDo Men YouTube頻道） 4.Ada and Louis 這個頻道是知名法國在台Youtuber路易和女友Ada的副頻道，主要是由Ada經營，以分享旅遊Vlog為主，也會分享一些情侶日常、整人日常，我個人很喜歡看他們相處的過程～Ada的個性也很活潑、大剌剌的，感覺的出是一個很真誠的女生很討人喜歡！ （圖片來源：Ada and Louis YouTube頻道） （圖片來源：Ada and Louis YouTube頻道） 5.沛莉一家😋Peri Family 沛莉早期是以美妝開箱、仿妝為主，後來全家搬到美國後就以美國旅遊、文化差異、美食開箱為主，偶爾還是會有一些美妝、穿搭分享，但頻道主題變得更多元更豐富！我個人很愛看她分享美國生活，他們一家給人的感覺都很有趣很正能量 （圖片來源：沛莉一家 YouTube頻道） 6.NinetyRoad Travel九十路公車 6.NinetyRoad Travel九十路公車喜歡深度、小眾旅遊的朋友們一定要Follow 這個頻道！這個頻道去的地方幾乎都不是觀光客愛去的地方，ex:深入印度、寮國、斯里蘭卡等國旅行，影片中也會介紹當地的文化、信仰，每部影片都可以看到世界不同的面貌 ！ （圖片來源：九十路公車 YouTube頻道） 7.小象愛出門Elephant GoGo 小象愛出門的頻道主要以分享國內/外的旅遊景點為主，也經常分享一些台灣各地的美食🤤頻道內容蠻豐富的，小象也是個很活潑的女孩兒～我個人也很愛看她出國旅遊的影片，可以看到世界各地的稀奇景點 （圖片來源：小象愛出門Elephant GoGo 頻道） （圖片來源：小象愛出門Elephant GoGo 頻道） 8.微笑男孩Wei Zeng 以後想去澳洲留學or打工度假的朋友們可以看這個頻道～頻道主要在分享澳洲生活和打工度假，也經常拍攝澳洲街頭訪問，街訪主題有澳洲人眼中最帥台灣男星、對台第一印象⋯等有趣的問題，頻道也很詳細的介紹打工度假的行前準備和工作內容！ （圖片來源：微笑男孩Wei Zeng YouTube頻道） （圖片來源：微笑男孩Wei Zeng YouTube頻道） #頻道 #Youtuber #生活 #旅遊 #出國 #國外 #美國 #澳洲 #打工度假 

打卡韓劇咖啡廳！《社內相親》拍攝地趕快存起來

週末與朋友約在韓國弘大附近的咖啡店，一入坐就感到似曾相識。一查原來是韓劇中《社內相親》的拍攝地啊！因為不是刻意找的店，反而更加驚喜！ 看到這張圖，有沒有猜到是哪邊出現的餐廳了？ 沒錯！！！就是女主申夏莉(金世正飾) 朋友主廚李珉宇（宋元錫）的餐廳。劇中女主為了拍攝研發菜品來到的餐廳就是這邊。看到這邊有沒有印象了？ 咖啡廳位於安靜住宅區巷弄中，我喜歡這個咖啡廳的最大原因是空間夠大，整體設計給人很開闊感覺。 或許聽起來不是什麼偉大的優點，但在寸土寸金的首爾市內，其實像這樣大型咖啡廳簡餐店是不多見的。又加上疫情時代在家燜太久，所以最近特別喜歡這種大型咖啡廳。 咖啡廳裝修很用心，每個角落都是網美照產出地。 咖啡廳的餐也很多元，有排餐、義大利麵、燉飯等，也會推出季節限定餐! 不過這次只有跟朋友簡單喝個咖啡而已。 喜歡《社內相親》的朋友們可以先收藏起來，等解禁後來玩喔! 店家資訊：연남장 Yeonnamjang 地址：22 Yeonhui-ro 5-gil, Yeonhui-dong, Seodaemun-gu, Seoul 關於我: 我是久居首爾多年的惠，喜歡說話、探店、新鮮事物的大咧咧女子。 #社內相親 #韓國 #韓劇 #韓國自由行 #韓國旅遊 #打卡 #咖啡廳 #韓國咖啡廳 #金世正

【旅食.台中】超過三十年市場小攤起家「蔡記油飯」大推台中極美味口碑美食|彌月油飯|即時料理包|宅配美食

市場的美食攤滋味總是讓人記憶猶新，即便長大後，偶爾都會想起記憶中那碗美妙的小吃，腦海中也勾勒起小時候和媽媽上街採買的情景。 由市場小攤發跡「台中蔡記油飯」就有著讓大家從小到大難以忘懷的美食滋味，經營至今已接近40年，現今已成立實體和網路店面的在地口碑美食，在市場上也有著屹立不搖的地位。 油飯和麻油雞是蔡記油飯最具代表的經典美食，弄璋弄瓦之喜也少不了一盒附帶雞腿、紅蛋的油飯彌月禮盒和麻油雞。此外蔡記油飯販售的美食也不少，像是正應景的端午肉粽、食補主流的滴雞精在蔡記食品店內通通都有。 因疫情因素多半以外帶或自己下廚張羅家人三餐，這段時間蔡記家的油飯、湯品和即時料理包便是防疫期間最佳良伴，加熱即食三兩下就能輕鬆上一桌美食。今晚菜色就以蔡記油飯、麻油雞湯和香菇雞湯填飽大家。 蔡記油飯 烹調方式：▸將油飯放置於冰箱冷藏室解凍▸▸待完全解凍▸▸▸先將油飯輕輕鬆開，再用電鍋蒸15~20分鐘即可。 最具代表性的「蔡記油飯」有著古法傳統油飯不能少的魷魚，加了魷魚的滋味很正宗。打開塑膠蓋油飯香氣撲鼻而來，想起阿嬤還在時熟練炒油飯的畫面，那時吃到的油飯、粽子大多是阿嬤做的。 傳統油飯選用魷魚、台灣豬後腿肉絲、新社香菇、冬蝦等四大配料及油蔥、老薑提香佐料，翻炒出傳統又道地的油飯。 麻油是來自北港黑麻油，用黑麻油慢慢煸香薑片，油飯火候掌控得宜，吃起來不反苦而是有濃厚麻油混和薑片香氣，以及辛香調料的香味。 油飯配料不是走浮誇料爆多那樣，但配料也十分足夠了，連挖進油飯內層也都有配料，油飯非常可口。 每盛一口油飯都夾著那四大配料，入口咀嚼的尾韻則是有油蔥和胡椒香。蔡記除了傳統油飯另外也有櫻花蝦口味，也有茹素可食的素食油飯。 麻油雞湯 烹調方式：▸將冷凍料理包放置冷藏室解凍▸▸約24小時解凍完成▸▸▸解凍後，將料理包倒入鍋內小火加熱至滾即可。 使用整隻雞腿肉的黑羽放山土雞肉，光是選用土雞肉就知道用料實在。麻油雞同樣的也是用北港黑麻油將老薑煸香，加上中藥材、枸杞、米酒等煨煮，造就一碗香氣四溢的麻油雞湯。 蔡記麻油雞湯看似麻油不多，加熱時沒有太重的酒氣，不過在吃肉喝湯時有蠻濃郁的酒香夾雜麻油香，原來麻油跟米酒都鎖進雞腿肉跟熬進湯裡，香氣很濃郁但不燥，這碗湯大推。 黑羽土雞肉跟仿土雞口感完全不一樣，一般雞肉燉煮後肉質較軟爛，黑羽土雞的肉質則是富有彈性帶有咬勁的口感，肉質也鮮甜肉質多汁。 私推加熱麻油雞湯時順便煮些麵線，最後盛滿一碗蔡記麻油雞湯再加適量麵線，這又是一餐食補路線的麻油麵線雞湯。 香菇雞湯 烹調方式：▸將冷凍料理包放置冷藏室解凍▸▸約24小時解凍完成▸▸▸將料理包倒入鍋內，小火慢慢加熱至滾即可(另外也可以加入金針菇、豆皮等食材一起燉煮)。 若不喜歡酒類料理或孩童不吃麻油雞那麼推薦這碗香菇雞湯。蔡記香菇雞湯一樣選用放山土雞腿肉和台灣香菇燉煮的湯品。 使用台灣香菇，每朵香菇頗為厚實且香氣濃郁，一份料理包就有蠻多朵香菇，這道湯品用料也實在。 浮在湯匙上透明絲狀是煮到快化掉的蔭瓜，蔡記最特別是在香菇雞湯內加了蔭瓜，讓湯喝起來更加清甜不膩。 蔡記油飯官網粉絲團|電話:04-22606869|店址:台中市南區大慶街一段259-15號 除了分享的一飯二湯外，蔡記食品還有醉雞、烤雞腿、醉蝦等美食都非常適合囤一些在冰箱裡，即使不外食在家也能輕鬆加熱即食的美食。 #蔡記油飯 #彌月油飯 #彌月禮盒 #彌月禮#台中美食 #麻油雞 #台中美食名單 #宅配美食 #台中必吃美食 #台中傳統小吃 #人氣宅配美食 #防疫宅配美食

防疫下的肌膚 你是不是也有這樣的困擾

在目前疫情嚴峻的情況下，防疫SOP外已成為生活的一部分， 常戴口罩、噴酒精、量體溫都是每天例行公事， 不知大家有沒有發現，自從口罩不離臉後， 肌膚和之前相較起來，變得粗糙不少， 至少反映在我臉上的，是痘痘長得愈發頻密，毛孔也慢慢變得粗大， 真令人蠻頭疼！ 這是我第3次跟大家分享NODKU他們家的產品， 只能說一直看著他們成長，產品的品質還是那麼好！ 這次要分享的免不了也是以發酵綠豆為基底的， 深層清潔皂 以及氧氣微米泡泡面膜！（沒錯他們家又再出新品了 前面說到痘痘和毛孔的問題，光靠深層清潔皂就能解決一部分的問題了， 成分含發酵綠豆、紅豆萃取物、葵花籽萃取物、椰子油等成分， 除了基本的清潔功能外， 還可以達到滋潤肌膚、促進新陳代謝、補水提亮等功能， 而且不僅僅可以用在臉上，連沐浴都適用！（一皂兩用的功能 近期不斷使用在使用之後，發現痘痘和臉上的顆粒感減少， 就連背後的痘痘也減少了不少， 而身體肌膚較乾的我，使用後也沒有皮膚乾燥、緊繃的問題， 整體使用感很不錯！ 上次有跟大家分享過他們家面膜，（更新一下，目前還是我面膜名單的前三名， 這次推出了前陣子很紅的泡泡面膜， 這款面膜的功能主要因每個人臉部的溫度，透過氧氣深層護理， 協助肌膚深層淨化，能有效深層淨化毛孔中的骯髒物、角質、皮屑、殘妝等… 面膜的材質都是以植物纖維為主，用起來也不會有悶悶的感覺~~ 這款氧氣微米泡泡面膜，每次使用只要5~10分鐘之間就可以了， 很明顯的看出來，只要用過一次整個臉都會亮起來， 真的又好用又方便！（重點是使用的成分都很令人放心 自從用了深層清潔皂和氧氣微米泡泡面膜後， 在疫情下我就再也不太需要擔心肌膚不穩定的問題， 如果也有跟我一樣受疫情而影響肌膚的妳，不妨參考NODKU他們家的產品， 說不定會給你帶來驚喜哦！

機會教育公德心與愛惜公物，不要讓孩子以為「什麼都沒關係」或「什麼都可以」！

長輩或爸媽疼愛孩子，但有些長輩或爸媽認為「只要是孩子／孫子做的事，都沒錯！就算有錯，都是別人的錯」或「他還小，沒關係」，這種不分是非對錯的教養觀容易養成孩子不在乎他人、為所欲為的行為，及「千錯萬錯，都是別人的錯！」、推卸責任的思想偏差。然而自由不是為所欲為，而是在適當、安全的界線範圍內可隨心所欲不逾矩。 情境題：（註：時間是台灣疫情爆發前）媽媽帶著孩子去醫院探視婆婆。一到病房，已有其他親友在場。年約三、四歲的孩子見病床掛著一個像遙控器的東西，上面有很多按鍵，在好奇心驅使之下將手伸了出去…… 婆婆：「寶貝，來！你按這個（孩子便跟著指示按），可以往上，再按那個，可以往下，再按這個，腳可以抬高，再按那個，可以把腳放平。怎麼樣？很好玩吧？！你試試看！」 媽媽邊聽邊覺得不妙！果不其然，在婆婆與親友聊天時，孩子就一直「玩」按鍵，一這麼「玩」，就停不下來了。媽媽當下覺得不妥，便出聲制止孩子：「病床是用來休息和治療用的，不能玩遙控器，亂按可能會弄壞哦！你來畫畫～」。 婆婆聽到，不以為然地說「要玩就讓他玩，他還是小孩，沒關係！」。 公德心 公德心就是公共的道德、注重公眾利益的精神與態度，以維護及享用公共資源，例如在公共場所中，不破壞公物、不亂丟垃圾、不大聲喧嘩等等，應當是父母需自幼教起的生活與品德教育！尤其現在疫情嚴竣，上例中的醫療資源，若住院者都把病床當玩具玩，那麼還會有多少功能良好的病床能供使用呢？反之，若大家能有同理心、將心比心，不只想到自己，還能替他人著想，發揮公德心，便會好好愛惜公物與珍惜公共資源。有些時候，公德心也能保護自己，例如：在餐廳裡不奔跑、用走的，就不容易撞到桌椅或正在上菜的服務生，進而保護自己不會受傷。 實例：我帶胖比（1～2Y）坐捷運，一進車廂，催促小孩「先坐好，捷運馬上要開囉~」，我則忙著調整沈重的行李箱，避免擋到進出的乘客。調整時，有人拍我的肩膀，回頭一看是一位阿嬤，她指著胖比站上捷運座位的鞋子說：「不要讓孩子穿鞋站在座位上」，我這才發現，便趕緊向她表示「謝謝您的提醒！」。的確是我疏忽了，連忙拿出媽媽包必備的濕紙巾把座位擦乾淨，跟胖比說：「捷運座位和公車座位是要讓你坐著，不是站著的，而且你站在座位上也會弄髒座位。如果你想看風景，可以坐媽媽腿上看，媽媽抱你！」。 公德心存在著世代差異與個別差異，但不可否認地，現代的公德心表現已經比前幾個世代進步。 「孩子還小，不用教」 vs. 孩子的教育不能等 雖然此例中是婆婆，但在現實生活中，有些是長輩或其他親友，有些是爸媽，不能一概而論！我就曾目睹，一名約幼稚園大班男童直接跳上餐廳椅子，並站著椅子上大喊「餐廳就是我家！」，此舉嚇壞同桌者，但他的爸媽只顧著跟旁人聊天和滑手機！所以這不是身份的問題，而是教育的問題。但若是與長輩持相對立場，的確有可能演變為教養分歧。 有些長輩或爸媽自己認為或讓孩子認為「只要是孩子／孫子做的事，都沒錯！就算有錯，都是別人的錯！」、「只要孩子／孫子想要，有什麼不可以？！/什麼都可以！」或「孩子還小，所以沒關係！」。事實上，有些行為是有危險性或不適當的，例如小小孩玩剪刀或菜刀、玩瓦斯爐、玩熱水器，或用餐時整個人坐在餐桌（是大人的餐桌，不是兒童餐桌椅）上或滿場跑來跑去，或在公共場所（如餐廳或車廂內）嬉鬧、喧嘩或亂跑而影響到他人權益，或亂拿他人物品時，爸媽管教小孩，但（通常是）長輩為了護孫便說「沒關係啦～他還小」或「孩子還小，所以還不用教」。甚至有些是直接教壞小孩，真的很讓人傷腦筋，例如在臉書社團看過有媽媽抱怨「婆婆不喜歡一位朋友，每次這位朋友來訪，婆婆便教孩子叫對方「（台語）衰小來了！叫衰小」」。這種是非不分、沒有界線的教養觀，容易養成孩子為所欲為的小霸王行為及「千錯萬錯，都是別人的錯！」、推卸責任的思想偏差，那麼長大呢？ 像上例中把病床遙控器當玩具玩，為了討好孫子，便可罔顧公德心、規矩或他人權益嗎？媽媽當場認為必須好好把握機會教育，教導孩子愛惜公物，「公德心」得從小教起！但如何處理呢？ 方法一：直接溝通，還得取決於豬隊友或神隊友～ 直接溝通，是否會讓媽媽進退維谷呢？有豬隊友會讓媽媽裡外不是人，但有神隊友就是神助攻！ 上例中，現場尚有其他親友，媽媽當下得判斷在場親友是贊成教導公德心或也覺得玩沒關係呢？若是後者，不只無法教育到小孩，還可能直接成為眾親友圍攻的對象，反而得不償失。 方法二：堅持對的教育，教導孩子正確觀念！ 通常孩子一旦出了問題，所有矛頭均是直接指向爸媽「不會教」、「沒有教」，有些長輩還一副事不關己或沒關係的態度。如果負責任的是爸媽，那麼教養也是以爸媽的方式為主！ 上例中的媽媽由於對親友們不甚熟悉，現場屬婆婆輩份與年紀最大，估計其他親友也不敢反駁婆婆，加上在病房內起爭執也不適當，決定採取保險做法、以退為進，先藉故離開現場，把小孩帶回家教。 「阿嬤現在住院，你對病床上的按鈕很好奇，對不對？」 「對啊！」 「可是阿嬤只是暫時住在醫院，這個病床現在暫時給阿嬤使用，不是阿嬤的。而且阿嬤出院後，還有其他病人也會使用這張病床哦！」 「嗯！」 「病床不是玩具！如果因為你好奇，一直按、按、按，把病床按壞了，怎麼辦呢？」 「要維修！」 「對啊！要維修，萬一修不好，只能買新的病床。可是這段時間內，下一個病人就不能使用病床了，這樣不就影響到別人了嗎？說不定，你按太多下，直接把病床按壞了，那連阿嬤都不能使用了，怎麼辦呢？」 這問題可能有點難，孩子沒有回答。 「所以阿嬤住院，只是「暫時使用」病床，那張病床不是阿嬤的，而且為了不影響其他人的使用權利，我們也要好好愛惜，對不對？」 「對！」 對媽媽來說，堅持對的教育，讓孩子了解與學習正確觀念，才是最重要的！因為自由不是為所欲為，而是在適當、安全的界線範圍或規矩之內可隨心所欲不逾矩。 方法三：先聲奪人，搶占先機。 隔天再到醫院探視，媽媽特意在病房門口停下來，並用一個較為大聲的音量把教育總結再說一遍：「媽媽有教你「病床不是玩具，所以不能亂按」。待會進去後，只有阿嬤需要調整病床時，你再幫忙調整就好。懂了嗎？」。 這位媽媽說她是故意這麼做的，一方面是提醒孩子，一方面是拉攏在場的其他人（畢竟現代人還是重視公德心），一方面也為避免重演昨日情節。 進病房後，在婆婆面前再度先聲奪人地提醒：「媽媽剛才教你病床不是玩具，所以不能亂按。你可以自己跟阿嬤說：阿嬤需要調整病床時，你再幫忙調整就好。」。至少孩子對公德心有基本的了解，也自己告訴婆婆「病床不是玩具，如果阿嬤要調整時，我才能幫忙按」。也許是由於現場尚有其他親友與其他床的病人，婆婆不以為然地悶哼一聲、冷笑一下，大概還是覺得媽媽小題大做，再次與其他人聊起天來。媽媽原本想藉由孩子之口來教育婆婆，看來雖不算成功，但至少孩子能夠學習愛惜公物、不再玩病床！ 第一次當爸媽的確有很多狀況需要應付與學習，也許第一次遇到處理得不夠理想或有所疏失，但這都是學習當爸媽的必經之路。爸媽平常講再多，有些都不如實際遇到學得多，透過機會教育也是教養孩子的一部份，例如上例的公德心與愛惜公物！教導與引導孩子是爸媽的責任，因為孩子的教育與未來就這麼一次，沒有What-if，既不是多重宇宙，也不是失控還能再重來一次！ 以上實例為作者或週遭親友經歷，如有雷同，純屬巧合與事實。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸文章更新以痞客邦為主！🌸 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

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疫情準備-COVID-19

疫情嚴峻相信大家都有所感覺，四月中時還是少數地區有零星疫情😷，到了快月底就壓不住大爆發🥲，那時候小編就決定三點一線，除了學校家裡公司，還有偶爾採買其他地方都不去，結果小編兒子在5/21一早起床就有症狀，他說肚子痛還以為是腸胃炎，等小兒科開門就去看診，醫生👨‍⚕️直白明瞭的說：十之八九就是中了….😨😨😨，回家就自行篩檢不用15分鐘就2條線😣 趕緊告知學校以及公司同事們🥴 上網查看pcr 醫院大部分的預約額滿，又不想拖到隔天，讓兒子小休一下，早餐吃不下說 想吐，有發燒症狀，出發前真的太餓吃了點麵包，就去醫院碰碰運氣，當日真的額滿，好加在對面有社區篩檢，來早了等了一小時45分，在等候時他就在旁邊吐了… 🔺小編住三重，這個蠻近的現場排隊200多號都可以篩檢 🔺來篩檢的都是陽性，陪同的家人要做好防護保護自己 🔺廣大網友分享 目前還有車來速，人不用下車他直接幫你側，台北有木柵、中正紀念堂、北投，中正紀念堂這三天有朋友沒預約直接去說很快 🔺可以補充的一些營養 每個人症狀不同‼️‼️‼️‼️依需要的補充 準備物品： ✅退燒藥、退熱貼 《-發燒 ✅舒跑或是可以補充電解質的《-營養補充 ✅冰涼軟嫩的豆花、布丁、冰淇淋、愛玉…《-喉嚨痛 ✅中藥：清冠一號《-消病毒🦠 反正就是一些基本東西備著 防範措施 在家： 🔶在家24小時循環風扇+窗戶打開 🔸陰性陽性的家人最好是分開房間衛浴 🔸吃飯要分開（吃完用酒精噴過一遍） 🔸口罩要戴好 🔸衛浴如果沒分開 陽性家人使用後要清消（漂白水） 🔸有空要用漂白水至少擦拭過家裡一遍 📣小朋友如果發燒超過48小時，快點送醫‼️ 📣在家隨時注意體溫，會反覆燒降，退熱貼6-8小時硬掉就換新的，退燒藥也要搭配吃 Pcr結果大概1-3天會出來，可以上健保快易通，小朋友的跟健保的家長，找眷屬就能看到，或是搜尋🔍數位新冠病毒健康證明 結果出來還會寄送簡訊，叫你完成通報 就會收到簡訊電子隔離書 確診者 7+7 接觸者滿三劑0+7（無症狀） 接觸者未滿三劑 3+4 下週政策好像改。自篩陽性=陽性 整天改來改去的 分享經歷，簡易版本給大家參考

[媽媽心事]別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事

(圖片來源：攝影師：Polina Tankilevitch，連結：Pexels) 今天友人A小姐傳LINE跟我說，「Baby昨晚不知怎麼了，哭鬧了一整晚，老公又在上班，好在有娘家媽媽跟我替換幫忙顧，不然大人累倒事小，baby不知道是不是哪裡不舒服事大，他又還不會說.....我今天開車去醫院掛號，路上一直哭一直哭，我不曾這樣過.....」 友人敘述的狀況，不禁讓我回想起從懷孕、生產至產後育兒的這段時間，初為人母的我，面對育兒人生未知的大小事，每天都覺得既新鮮卻又夾雜焦慮。 因此趁我記憶猶新，本篇將自身經歷及匯集身旁親友、在月中聽聞的經驗，想分享給每個可能接觸到新手媽媽的你，必須時時刻刻提醒自己注意這些小細節，不然，哪天你不小心踩到新手媽媽的地雷，這火苗是怎麼引爆的，你可能被炸傷都還不知道原因。 新手媽媽最討厭的十種情況： 一、只關注寶寶，不關注媽媽 很多媽媽的產後憂鬱來源是來自於老公、親朋好友不再關注自己，所有的關注焦點都轉移到剛出生的寶寶身上了！請記得沒有懷胎十月經歷分娩痛到幾近昏倒的媽媽，就沒有眼前這個可愛的小生命啊！ 二、疫情期間，頻頻傳訊想探視寶寶，只為了打卡搶頭香 在某論壇看到這位很無奈的媽媽寫的貼文，也不禁想對那位訪客說，你有打第三劑，寶寶可是連一劑都沒得打呢！出於善意想關心媽媽和寶寶有很多種表達方式，試著換位思考，多一點同理心，媽媽們會感謝你的體貼。 三、長輩拿著寶寶生辰八字四處算命盤，延宕新生兒報戶口時間，表示都是為了寶寶好 這是友人的切身之痛，長輩很熱心地拿著寶寶的生辰八字到處尋訪「名師」，偏偏每一個名師師承不同派別，對寶寶的「批示」南轅北轍，最後遲遲無法取名，以至於延宕新手爸媽報戶口的時間。若這一切兩代之間有共識，倒也事小，比較有挑戰的是，長輩覺得都是為了寶寶好，而新手爸媽只想把報戶口一事盡快從代辦事項劃掉。 四、見寶寶在哭，就說：妳是不是沒餵飽他 寶寶會哭的原因有可能是想睡覺、想打嗝、想喝奶、尿布溼了、想抱抱、太冷、太熱.....等，所以寶寶哭是為了表達他的各種需求好嗎！這是再正常不過的事了！所以請別大驚小怪，一看到寶寶哭就怪媽媽是不是沒把寶寶餵飽。 五、自以為是地「我當年如何如何.....」指點媽媽 許多有經驗者，好為人師，也不是說不好，當然前輩的經驗也有一些珍貴的作法可供參考，畢竟新手媽媽有人手把手地指導會安心不少，可是，每個人的狀況不盡相同，不要一副老兵教訓菜鳥的口吻來教導（或訓話）新手媽媽，這樣只會使她更焦慮而已。 六、見媽媽情緒波動較大，就說：妳產後憂鬱症喔 雖然調查顯示在台灣，產後媽媽情緒低潮的發生率50%~80%，有10%~15%的機率會出現產後憂鬱症，但不是產後媽媽出現較低盪的情緒，都歸類為產後憂鬱症好嗎？產後情緒抑鬱時會出現焦慮、心情低落、疲倦、莫名流淚、失眠等症狀。產後憂鬱症的症狀更是較為嚴重，精神無法集中、身體不適、對寶寶產生矛盾感、有自殺念頭。但若真的身旁出現疑似產後憂鬱症的媽媽，請你不要投以異樣的眼光，適時協助她就醫，透過諮商或藥物治療，產後憂鬱症是會康復的。 七、批評媽媽身材走樣 從備孕、懷孕至生產，媽媽對吃變得很講究，希望可以一人吃，兩人補。然而吃了哪有不長肉的道理（除非你有令人羨慕吃不胖的體質），所以請給新手媽媽恢復的時間好嗎！每天看見自己產後仍突起的小腹，她絕對比你更著急啊！ 八、捕風捉影，不明究理地搜尋寶寶案例嚇媽媽 產後的媽媽不管身心靈都是很脆弱的，總是心繫著寶寶的大小事，所以當媽媽跟你說寶寶發生的狀況，有時候只是需要一個傾聽者，不要急著給建議或直接上網搜尋特殊個案的案例傳給媽媽，媽媽驚嚇之餘只會陷入更多的擔憂之中。 九、比較誰誰誰比較會育兒 每一個寶寶都是獨一無二的，天生的氣質、個性都不會一樣，你可以不用讚美媽媽育兒有道，但請尊重每一個寶寶，及生下他的媽媽，媽媽難道會比外人還不了解自己的寶寶嗎！千萬不要落入那個誰誰誰育兒就不會像妳這樣的比較之中。 十、問剛生完的媽媽：何時生下一胎 是否要生下一胎，也是兩夫妻之間的討論，身為一個外人，何必著急（或八卦）呢！ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐

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