新竹食記 | 🚘快取CATCH I ‧新竹竹北 ·車道取餐美味新選擇

💛文末有Nu的讀者專屬優惠！💛 🔸魚鮮會社： // 豬排本丸 $110 // 牛肋咖哩飯 $220 🔸金福越式河粉： // 雞肉越式涼麵 $90 // 越式法國麵包（咖椰口味）$109 // 手工焦糖布丁 $60 // 泰式手沖奶茶 $80 快取Catch I 複合型餐飲商場 打破了一般人對快取車道通常都只有速食的刻板印象， 竹北這間「快取 Catch I」複合型餐飲商場， 引進新竹兩間在地餐飲品牌─魚鮮會社及金福越式河粉， （目前第一車道內部調整中） 提供可在車道點餐取餐、方便又美味的餐點， 還特別推出竹北快取店限定的品項， 讓大家的日常三餐又多一個很不錯的選擇！ 二樓內用席空間 除了得來速取餐之外，二樓也有設置內用席， 想要拿到餐點馬上坐下來好好用餐也沒問題， 重點！內用席還配備了超酷的智能取餐口！ 只要透過QR CODE線上點餐、結帳， 餐點就會通過軌道送過來，只要自行到出餐口取餐就好， 超級符合新竹科技之城的稱號！ 疫情期間可以減少與人面對面的接觸， 此外好像也很適合孤僻的人（？ 🤣 內用席還供應了wifi和免費自助咖啡機， 用餐也不限時，實在挺佛心的耶 電動車充電站 站內同時設置了電動車充電站和特斯拉超充站， 造福電動車主們～ 魚鮮會社餐點 魚鮮會社販售的是快取站限定的咖哩飯和沖繩本丸， 我點的牛肋咖哩是偏向黑咖哩的口味， 白飯粒粒分明又飽滿，而牛肉是有嚼勁的口感， 餐盒份量感十足，醬汁也給得很有誠意 ‼️即日起至8/31前購買咖哩飯即送冰紅茶一杯‼️ 送的冰紅茶是一分糖左右的甜度，連這杯都很不錯喝捏 本來不是很抱期待的沖繩本丸結果是我最喜歡的一道！ 從我取餐、拍照、帶回家開動過程大概超過一小時， 但豬排入口時竟然還是熱騰騰又酥脆的， 整片沒切的豬排竟也沒有咬到任何筋，外酥內軟又很大片， 飯糰裡還夾著厚厚的嫩蛋、生菜、和一片午餐肉， 每一口咬下都覺得好滿足啊～～ 午餐食慾沒那麼好的時候吃一顆這個飯糰就很夠了👍🏻 金福越式河粉餐點 金福越式河粉是食時餐飲集團旗下品牌，本店在新竹市區， 我這次點的涼麵和法式麵包也都是竹北快取店限定餐點～ （看到限定就是腦波很弱） 酸甜冰涼的涼麵超級適合沒食慾的夏天！醬汁口味我很喜歡， 且裡頭有大量的醃蘿蔔絲、生菜開胃，花生粒提味超香， 價格也不貴，涼麵榮登我的第二名～ 咖椰法式麵包中間夾了兩片厚厚的奶油， 天氣熱要趁奶油融化前趕快吃！ 奶油的絲滑口感和厚厚的咖椰抹醬一起吃進嘴裡有夠罪惡～ 另外，店家推薦的手工焦糖布丁也超值得點， 裡頭還能看見一點一點黑黑的香草籽，口感綿密 一人點一顆真的是基本，大家都不用搶😝 店家未來也將推出快取總站和團購美食的服務， 只需透過線上預訂餐點或是跟團購買食品， 即可於快取總站一次提取所有商品，更加省時方便～ （快取總站的軌道是高架在車道上方的，等正式啟用後好想再去朝聖一下！） 文末讀者專屬優惠 💛感謝店家提供Nu的讀者專屬餐點優惠！ 即日起至8/31前，於快取「單店」消費滿$300即可兌換： ✿ 魚鮮會社─拿鐵(冰/熱) 一杯 ✿ 金福越式河粉─手工焦糖布丁 一份 *結帳前須主動出示優惠圖片* 大家如果有前往消費的話別忘記使用優惠唷～ 店家菜單 📍店家IG： @kingpho_ @gyosen_official 👇🏻追蹤我的IG看更多新竹美食！👇🏻 https://www.instagram.com/p/CgbLgOyvjvV/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #CATCHI #魚鮮會社 #金福越式河粉 #咖哩飯 #日式飯糰 #越式河粉 #越式涼麵 #法國麵包 #咖椰吐司 #智能點餐 #車道取餐 #Drivethru #快取 #得來速 #竹北外帶免下車 #新竹外帶美食 #竹北美食 #新竹美食 #竹北日式料理 #竹北越式河粉 #特斯拉 #特斯拉超充站 #竹北特斯拉超充站 #hsinchufood #hsinchu #波波發胖

*美食*廟口鴨香飯-新竹市

第一天新竹的行程終於結束了，接下來就是吃吃喝喝的部分 新竹兩天一夜行程參考 DAY1：新竹動物園→午餐森林食堂→新竹公園→小兒子氣象館→台灣昆蟲館→動物園圖書館→新竹火車站(看火車)→晚餐外送廟口鴨香飯→宵夜城隍廟小吃 DAY2：早餐外送彭記小籠包→新竹火車站(搭火車)→新瓦屋客家文化園區→午餐九品田川食館 -- 在出發新竹之前對於『吃』有稍微做一點功課，但總覺得好像沒有特別吸引我的店家 網路上也有很多網友都戲稱新竹是美食沙漠 後來問了身邊的朋友，他們丟給我很多口袋名單，真的是十分感謝 不過礙於時間問題，沒有辦法每間都吃到，實在是有點可惜 留點遺憾才能夠有下一次的再次出發呀！ 回到國賓飯店之後（飯店介紹文章請點這裡），我打開外送平台看看這裡有甚麼店家可以送得到 廟口鴨香飯就在其中，而且這也是我身邊朋友很多人推薦的店家 二話不說，晚餐直接就訂下去了！ 現在飯店也可以幫忙接收外送的食物實在是非常方便 雖然飯店的Buffet也很好吃，但以我們的食量來說實在是划不來 這次再加上疫情的關係，還是覺得叫了外送在房間內享用比較適合 這是我們訂購的項目，根據我在地朋友的說法，好像價格比現場高了許多 但我沒有求證，所以詳細情況不是很清楚 店內招牌的鴨香飯我們訂了兩個不同的大小 特大鴨香飯，外送價格$105 大份鴨香飯，外送價格$95 價格差了十元，但是放在一起，雖然還是看得出特大份量稍微大了一點點 但是我自己覺得沒有差到10元的價格，下次我會點大份就好 還沒有打開鴨香飯就可以聞到它的香味 白飯在飯盒裡面鋪得滿滿滿，上面也被鴨肉和小黃瓜給全部覆蓋住 我覺得份量給得很有誠意 在鴨肉的上面撒了一點胡椒和油蔥酥，最後還淋上了鴨油 一口白飯一口鴨肉真的很涮嘴，不會吃得很乾 嘴唇上也因為油脂的關係會有一點黏黏的感覺，但不會油膩 再加上有小黃瓜酸酸甜甜的陪襯，不會讓整個飯盒從頭吃到尾都只是同一種味道 廟口鴨香飯果然名不虛傳，真的好吃，難怪這麼多人推薦 大份鴨肉米粉，外送價格$100 鴨肉米粉送來的時候是湯與米粉分開放，米粉不會因為一直泡在水裡而吸飽湯汁變得軟爛 身為風城的新竹，米粉也是特產之一 這碗米粉我只吃了一兩口，但是完全可以吃到米粉裡面的湯汁味，非常濃郁 而米粉本身的口感是Q彈的那種，吃在嘴裡會覺得這些米粉很有活力 大份鴨肉麵，外送價格$100 麵食類除了有鴨肉米粉之外，我們還點了一碗黃麵來吃吃看 這兩碗湯麵的湯底都是一樣的，濃郁好喝 比起米粉，我覺得黃麵相較之下普通許多，但還是可以邊吃麵條邊喝到濃郁的湯頭 這點以湯麵類來說真的大推 但若是要我推薦的話我會比較喜歡鴨肉米粉，也更有新竹自己的特色 鴨丸湯，外送價格$70 兜兜喜歡喝湯，在廟口鴨香飯眾多的湯類裡面，我們選了跟鴨肉有關的鴨丸湯 這個湯頭就跟前面兩碗湯類的湯汁一模一樣，即使說到了第三遍我還是要強調，這湯真的很好喝 裡面的鴨丸我記得顆數不少，好像有到5顆 每一顆的大小比一般看到的貢丸來得小，比魚丸來得大 就像新竹海瑞貢丸一樣，咬下去非常有嚼勁，裡面也是吸飽了湯汁，不乾不柴 也因為是鴨丸，它有自己獨特的香味，我們大人小孩都很喜歡 只是以外送價格一碗要$70來說，下次我可能會先pass掉 但它真的是一碗好喝又好吃的湯 炒鴨血，外送價格$120 炒鴨血也是朋友與網友推薦在廟口鴨香飯要點的一道料理 跟著網友點真的沒錯，超級好吃 我本身就蠻喜歡鴨血，廟口鴨香飯的炒鴨血加上了醋整個很提味 也可能是因為醋的關係，鴨血的腥味整個被壓到很低 但不會有酸溜溜的感覺，還會越吃越涮嘴 這碗沒有吃完，留著晚一點變成我爸的下酒菜也非常適合 要不是因為總共有四位大人要分享，否則我自己真的有辦法把這碗炒鴨血給吃光 超級推薦、超級好吃！ -- 小結論 鴨香飯聽起來是一個很普遍的傳統小吃 但這次來到新竹吃了廟口鴨香飯還真覺得難怪它可以在新竹美食裡面佔有一席之地 無論是食物的口味或是吃起來的口感，這次點的這些我都覺得很好吃，完全沒有雷 若是下次有朋友問我去新竹要吃甚麼，我二話不說一定會推薦廟口鴨香飯 也希望下次到新竹的時候我可以直接到店內享用，否則以這外送的價格真的是有點貴鬆鬆 但美味程度絕對是大推的喔！！！

夏日解渴消暑飲料，喝八時神仙草降火氣 feat.保羅先生厭世系列燕麥飲就對啦！

夏日解渴消暑氣，喝八時神仙草降火氣 feat.保羅先生厭世系列燕麥飲就對啦！

啊～～下雨又濕又悶的上班日真的好厭世不知道是天氣無情宣告正式進入梅雨季的關係還是正值職業與處理同事情緒的倦怠期讓早起工作+戴了2年口罩的我，真的 好 厭 世💀靈肉分離的度過忙碌的一週終於盼來美好的週末放假日雖然天氣不如預期中的陽光普照但至少沒有午後雷陣般的滂沱大雨約了羊男外出松菸散步順便散心回程路上經過了一家簡約日系的飲品店 原來是仙草飲品專門店，門口的自動點餐機深得我心非常符合疫情期間減少人與人的連結點選餐點時，不自主的被 #燕世系列 給吸引了XD取名好有創意，療癒我這禮拜被工作荼毒的心原來這系列是跟獵奇的插畫家「保羅先生」聯名的飲品八時神仙插畫採用神燈精靈與釋迦牟尼佛結合的意象「天天一八時，快樂似神仙」來拯救厭世的心靈 燕世顧名思義指的是時下最夯的燕麥奶製作的於是我點了『白玉燕世仙奶茶』，是仙女在喝的😋仙奶與燕麥搭配起來的味道真的好爽口羊男點了解暑的『燕世雪花冰盛盤』這個盛盤的份量有讓我驚豔到，真的好豐盛燕麥奶的味道很濃郁且不會太甜，是幸福的味道❤️ 全店採自助式取餐與回收用完的盤器也可自行挑選店內的座位或是坐在店外窗邊愜意的位子熱壞的我們選擇坐在店內角落高腳椅的座位可以欣賞店內的擺飾與享受窗邊的採光 推薦給喜歡仙草的大家，趁著暑氣降臨來讓八時神仙一掃你的厭世心情吧✨-📌店員小精靈告知6/5起，於八時神仙草 x 保羅先生 聯名活動期間只要來 @pa_shih_shen店家消費，向店員說出通關密語「天天一八時，快樂似神仙」並做出指定神仙動作，就贈送一份「小白杯純粹嫩仙草」唷!快揪好友們一起來拋開羞恥心，療癒彼此吧XDDD • 松菸店 台北市信義區忠孝東路4段553巷22弄12號 營業時間：12:30-21:00（20:30後僅供外帶） • 中山店 台北市中山區中山北路一段135巷5號 營業時間：12:30-21:00（20:30後僅供外帶） - #八時聯名計畫 #保羅先生 #聯名獨家飲品 #聯名獨家活動 #八時等你來吃 #燕麥系列 #厭世 #仙草冰 #療癒 #小確幸 #飲品推薦 #飲料 #燕麥飲 #飲料 #冰品 #消暑 #文青風 #插畫聯名 #仙草 #甜品

2022花蓮咖啡廳推薦TOP15，老式建宅有特色咖啡廳千萬別錯過囉~

花蓮好山好水好風景，一直都是我很嚮往的旅遊地點，近2年疫情爆發不能出國更是國人更愛選擇的旅遊勝地，但除了景點旅行也別錯過了花蓮有特色的咖啡廳囉~米琪整理了15間花蓮咖啡廳推薦，正前往或準備前往花蓮旅行的朋友千萬別錯過了唷!! 2022花蓮咖啡廳推薦1：Giocare義式.手沖咖啡 地址｜花蓮縣花蓮市樹人街7號電話｜0980-917424營業時間｜14:00~18:00 (週三、週四公休) 2022花蓮咖啡廳推薦2：Caffe Fiore珈琲花 地址｜花蓮縣花蓮市忠孝街79號電話｜03-8325172營業時間｜13:00~21:00 (週二公休) 2022花蓮咖啡廳推薦3：Oops驚奇咖啡 地址｜花蓮縣花蓮市軒轅路15號電話｜03-8314933營業時間｜11:00~21:00 (週二公休) 2022花蓮咖啡廳推薦4：Seven beans 咖啡舍 地址｜花蓮縣花蓮市建林街132號電話｜03-8311470營業時間｜12:00~18:00 2022花蓮咖啡廳推薦5：雨田一二樓 地址｜花蓮縣花蓮市林榮街74巷2弄2號電話｜03-8320246營業時間｜13:00~18:00 (週四) 2022花蓮咖啡廳推薦6：小和好點 dot.dot. Bakery & Cafe 地址｜花蓮縣壽豐鄉平和一街119號電話｜營業時間｜14:00~17:00 (週三、週四公休) 2022花蓮咖啡廳推薦7：鄢室民宿 Yen's｜咖啡 · 甜點｜ 地址｜花蓮縣花蓮市忠孝街22號電話｜0910-200595營業時間｜13:00~19:00 2022花蓮咖啡廳推薦8：Hon圖書俱樂部（無訂位 · 休日請見IG） 地址｜花蓮縣花蓮市民德一街162號IG｜https://www.instagram.com/hon.club/營業時間｜平日 12:00~19:00；週六 12:00~21:00 2022花蓮咖啡廳推薦9：龍宮 地址｜花蓮縣新城鄉七星街79巷3號電話｜營業時間｜10:00~18:00 (週二公休) 2022花蓮咖啡廳推薦10：咖逼小売所 ｜ 斗宅。揀茶舍 Shiba Inu Café Roasters 地址｜花蓮縣花蓮市三民街23號電話｜0916-440811營業時間｜10:00~20:00 2022花蓮咖啡廳推薦11：木瓜山咖啡 地址｜花蓮縣花蓮市中福路17號電話｜0988-154597營業時間｜10:00~18:00 (週一公休) 2022花蓮咖啡廳推薦12：春小樹咖啡店 地址｜花蓮縣吉安鄉吉安路五段325號電話｜0975-019787營業時間｜10:00~18:00 (週三、週四公休) 2022花蓮咖啡廳推薦13：Légendezo 傳說咖啡甜點屋 地址｜花蓮縣花蓮市三民街47-1號電話｜營業時間｜週一 12:00~20:00；週二-週五 11:00~20:00；週六-週日 11:00~22:00 2022花蓮咖啡廳推薦14：吉野咖啡 地址｜花蓮縣花蓮市成功街206號電話｜0985-266263營業時間｜09:00~16:00 (週六、週日、週一公休) 2022花蓮咖啡廳推薦15：stroll散步咖啡 地址｜花蓮縣花蓮市忠孝街70號電話｜營業時間｜13:00~18:00 (週五公休) #2022花蓮咖啡廳推薦 #花蓮咖啡廳 #咖啡廳推薦 #甜點 #咖啡 #花蓮咖啡 #花蓮甜點 #2022咖啡廳推薦 #鄢室民宿 #龍宮

心防疫 • 日常簡單幾點要素就能與病毒共處？原來疫情想告訴我們這些...

文／CHIENCHIEN 千千 不知不覺疫情已來到第三年，當初以為可能跟以前新病毒一樣很快就過了吧！沒想到越演越烈，甚至現在是陸續身邊的人都確診了～ 我是一名心靈芳療師，當初疫情產業受害者其中之一，當時沒有收入將近３個多月，但我並沒有全心全意期待疫情的結束，或是一昧的責怪什麼，我只是在思考疫情要告訴我們什麼？當時覺得與其當受害者，不如想想這是一個什麼樣的轉機，於是我開啟了網路的事業，將正在做的事情往網路去發展，以前就曾經成立帳號但遲遲沒有動過，也是因為疫情才讓我有了經營的動力，講到這裡，宇宙透過疫情給我們的訊息第一項： 【好好重視自己】 在這世代，資訊量爆炸、取得什麼都很容易，反而讓很多人壓抑自己，應該說變得很極端，敢勇敢衝刺的人就完全不顧一切，活在別人眼光裡的人就完全無法勇敢，讓許多人一昧地追求群體的認同，但卻忘了內在的自己； 越忘記內在自己的人，就越容易與自己失去連結，當這樣的事情產生時，就越容易讓自己的頻率是處於低頻的狀態，低頻狀態就很容易吸引到不穩定的能量，病毒也是其中之一，（下面會解說）； 疫情發生的這時候，讓很多人逼不得已有獨處的時光，喜歡獨處的人就會覺得有夠自在的，不喜歡獨處的人要嘛就快瘋掉，要嘛就開始接受這件事情，無論你是哪一種，可以趁獨處時光好好的了解自己，是不是有什麼事情想做卻還沒有行動的？是不是平時少了一些重視自己的時光？ 疫情讓我們看見了人性的脆弱與生命的無常，在這時刻非常適合給自己一個嘗試的機會，做自己遲遲未做的、喜愛的事情，踏出去試試看，踏出去要嘛做不好再繼續嘗試或摸摸鼻子走人，沒什麼大不了，人生就是一場體驗，有機會當人卻不好好體驗，其實挺可惜的！ 宇宙透過疫情給我們的訊息第二項，延伸上面好好重視自己，接著是： 【學習自我調頻】 自我調頻方法很廣，由淺到深，在這裡提到的是最簡單的方法「呼吸練習」，練習的同時也能好好感受當下，如果有靜心觀念的寶寶們，慢慢的將靜心加入日常習慣，若對於靜心沒有基礎的寶寶們，慢慢的把呼吸練習加入日常習慣； 在這壓抑世代，有時候大環境會遇到讓你不舒服的人事物，卻遲遲不知道該如何向前溝通或甚至很難做到，這時候可以在你不舒服的當下，加入「呼吸練習」來為自己調頻，當你情緒在於憤怒、悲傷、羞愧等等的，看一下以下這張表 ⬇ ⬇ ⬇ （圖自：Ｇｏｏｇｌｅ） 這張表是物理學家霍金所整理出來的能量圖表，若你有這些情緒的時候，容易處於低頻率狀態，而當低頻率狀態剛好共振到相同頻率時，容易發生不穩定的人事物或病毒，當這個時候也不是要你壓抑住這樣的情緒，而是學習如何轉念為高頻狀態，那轉念這題呢，目前對於很多人來說其實是有點距離的，所以我整理了很簡單的方式讓大家做，就是「呼吸練習」； 當你有這些情緒的時候，告訴自己沒有關係，心中默念「我允許某某某人事物有這樣的發生、我允許我有某某某情緒...」，默念完後開始「深呼吸吐氣」３－５次，接著離開現場，走一走喝個水、上個廁所等等的，回來後繼續做眼前該專注的事情，這時候就透過「呼吸練習」協助你調頻了。 建議將「呼吸練習」帶入你的生活中，無論是情緒的當下或是回到家之後，讓自己有這樣的習慣，幾次後甚至可以在家做更長時間的練習，絕對會發現自己狀態很不一樣！ 自我調頻還有一樣容易做的方式是「閱讀」 當在閱讀的當下，也是你全然的與自己在一起，選擇自己看得下去的書最重要，有時候書也是很看緣分的，別人推薦超棒的書你並不一定看得下去，可以走去書店翻一翻，找到自己願意讀下去、想知道下去的書籍，如果可以，選擇提升自我的書籍，最核心的是自我探索、重視自己、愛自己等等相關書籍，若對於這些讀不下去，可以選擇與當下的你需要的書籍，例如工作專業相關書籍、人際相處、溝通表達等等的提升自我書籍。 宇宙透過疫情給我們的訊息第三項： 【學習減少傷害自己】 這攸關於自己的「免疫力與抵抗力」，以生理來說就是維持良好的生活飲食作息，良好的意味著早睡早起與飲食均衡，以心理來說就是好好重視自己，重視自己絕對不是自私，而是好好愛自己與照顧自己，以最常見的來說，一直活在一個執念裡，這就是傷害自己，開始認識能量狀態表上的情緒與練習以上幾點即能打好基礎。 免疫力與抵抗力的基礎建立在：「睡眠、飲食、運動」； 「睡眠」盡可能讓自己培養早睡早起的習慣，身體機制運行是有生理時鐘的，這是你無法改變與控制的，就像太陽升起與下山都是有生理時鐘，不會在晚上９點還看到太陽高高升起，也不會在白天的時候突然出現黑夜，這就是宇宙生理時鐘； 而身體的生理時鐘，是晚上１１點前睡覺是最好的時間，如果對你來說真的太早，剛開始練習可以先從１２點前睡覺開始，因為晚上１１～１點是膽經的時間，這時侯如果熟睡了就能運行很好的排毒工作，睡覺時間是可以練習的，如果你平時是超級熬夜狂，可以先從每周練習早睡３０分鐘開始，下一周再繼續往前挪，慢慢的改變開始； 至於睡多久是最好的呢？建議睡滿７－８小時之間， 以身體生理時鐘來看，早上７－９點起床並吃完早餐是最好的，剛開始建議先看你幾點睡覺，至少讓自己睡滿７－８小時，慢慢的練習早睡早起。 「飲食」盡可能讓自己均衡飲食，選擇原形食物來攝取，一餐至少要有蔬菜、蛋白質、飯，原形食物意味著沒有過多的調理方式，炸的、烤的、過多調味都是屬於加工後的食材，但也不用吃到完全沒味道，只要適當的調味都是可以的，吃東西還是要吃的開心～偶爾一周給自己一餐的放鬆飲食； 「運動」主要是讓自己能夠排汗排毒並分泌快樂多巴胺，選擇一個你願意持續下去的運動就是好運動，如果你今天就有運動基礎，當然選擇多樣化的運動練習是很棒的，但如果你今天就真的討厭運動，那選擇一個你願意做的運動就好，哪怕只是１０分鐘都好～只要你願意開始，時間都不會是問題，剛開始給自己一周一次開始練習，慢慢地再越來越多的練習。 以上的建議都是身體能量來源最容易辦到的，讓自己保有好的能量來源，自然而然身體就會跟著強壯提升，眼看病毒來到第三年，短時間內也許不會消失，也不可能一直讓自己處於焦慮恐懼狀態，現在學習如何練習與他共處絕對是王道，與我一起做以上練習，絕對會發現你身體狀態的提升，祝福看此文章的你們，也請大家把這些善知識分享給身邊更多人。

攜帶式噴霧液態牙膏！太方便啦！！

[ENG below ] #澳洲檸檬桃金孃植萃 #LEMOMME #居安食安很重要 身為一個常常飛來飛去的人，以及喜歡露營的我，現在後疫情的時代不只食安，居家安全也是越來越重要了！今天來跟大家分享這款我個人很喜歡的《LEMOM ME 澳洲檸檬桃金孃植萃 》奈米離子噴霧跟潔牙噴劑喔！ #潔牙噴劑 售價NT$86 我真的太愛這個了！常常飛行的我，在長途飛機上大家可以想像蓬頭垢面又可怕氣味有多嚇人！這時候有這隨身瓶一噴就能潔牙、常保口氣清新真的是一個很讚的發明耶！露營、出差免大包小包一罐隨身瓶放包包有夠方便！ #奈米離子噴霧售價NT$135 後疫情時代來臨，不只抑菌還要能夠守護肌膚、多功能清潔，甚至環境友善就更好了！以天然的澳洲檸檬桃金孃精油為主要基底，味道非常清新淡雅，清洗餐具也是很安心的唷！ 現在居安x食安 x 等家寶寶社福協會合作慈善義賣，有以下兩個愛心組合，大家也可以參考一下喔！我們每筆的訂單都能捐助蔬果物資給等家寶寶的孩子，輸入折扣碼 [ 給等家寶寶 ] 運費馬上折30 ! 【居安愛心案】澳洲檸檬桃金孃 兒童/成人潔牙組合NT$830、 【食安愛心案】日光茄紅麵 組合NT$300 🔎 LEMOM ME 澳洲檸檬桃金孃植萃 ▲【LEMON ME】FB https://www.facebook.com/LEMONME520 ▲【居安x 食安】官網https://www.staying-natural.com/ ▲ PINKOI網站- https://www.pinkoi.com/store/lemonme ----------------ENG----------------- #LEMOMME #toothcleaningspray I really dislike long flight, not only because sit in such a narrow seat, but also difficult to keep fresh, especially during this pandemic, hygiene issue is big thing! 《LEMOM ME Australian Lemon Myrtle Extract 》Nano ionic spray and tooth cleaning spray is so convenient! #tooth cleaning spray NT＄86 Just love this! No matter on flight or business trip, this can just rescue and bring you a good smell right away! # Nano ionic spray NT＄135 We saw loads of sanitizing spray, this one also add essential oil to protect skin and use green materials for this planet. Now they also work with social welfare organization for kids, they will donate from your order, and now if you enter code [給等家寶寶] you can have $30 delivery fee coupon! 🔎 LEMOM ME Australian Lemon Myrtle Extract ▲FB https://www.facebook.com/LEMONME520 ▲web : https://www.staying-natural.com/ ▲PINKOI- https://www.pinkoi.com/store/lemonme #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #貝兒選物 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #swaadzindagihai #happyfoodies #internationalcuisinefamily #LEMONME #澳洲檸檬桃金孃 #只想給你最純淨的 #牙膏品牌推薦 #液態牙膏 #刷牙 #濃縮漱口水 #口氣芬芳 #柑橘花香 #體驗輕透刷感 #奈米離子噴霧 #抑菌清潔 #戶外使用 DM on @Popyummy_mag

【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄

經歷懷胎十月，凱莉貓晉身新手媽媽。相信準媽媽們都煩惱過該選擇自然產或者剖腹產？是否採用減痛分娩？身為新手媽媽的凱莉貓，分享自己在禾馨催生自然產並使用減痛分娩的經驗，希望給準媽咪們更多參考資訊。一起來迎接寶寶的誕生吧！ 考慮自然生產的原因 早在懷孕時就開始做生產的功課，除了上網查剖腹產和自然產的過程和注意事項。同時，也和已經成為媽咪的朋友們請益想法。最後統整理論和實務上自然產和剖腹產的優缺點如下： 凱莉貓決定讓寶寶自己決定！若寶寶胎位轉正就用自然產。反之，就採用剖腹產。寶寶很乖在30週左右就轉好位子，無懸念幫媽媽做好這個決定～。 生產過程紀錄 凱莉貓從產檢開始就是在禾馨新生檢查看診，曾經也考慮過後期轉大醫院生產。不過因為孕期間對禾馨醫療的服務和設備很滿意，加上疫情高漲不希望接觸太多人群，最後選擇在禾馨生產。順便也來和大家開箱下禾馨新生的環境，與我的催生自然產過程。 37週產檢時，主治醫生說寶寶已經足月，且體重已經有逼近3000公克，頭圍還大一週。考量凱莉貓本身體格較嬌小又選擇要自然產，醫生建議可約催生時間。最後討論約38週多的時間來院催生。 催生前一晚上按預約時間9點半來醫院報到，到達二樓櫃檯後，接待之護理師會來收孕婦手冊和之前提供的住院意願文件。接著就是安排住院和房間。 凱莉貓去的時間不巧，剛好前一組夫妻搶到當晚最後一間空房，所以凱莉貓只能先被安排在等候室（也是產婦休息區）休息。 禾馨的等候室就在產房對面，空間配置蠻像一般大醫院的健保房。每個產婦有獨立的空間，但只用拉簾隔開。空間上除了病床還可以塞進老公休息的臥榻，但缺點就是拉簾的隔音不佳，基本上聲音大一點隔壁床都聽得到。 凱莉貓約10點完成報到，更換禾馨提供產婦的服裝後，就被安排入住等待區躺好，我們已經做好20-30小時催生長期抗戰的準備。 10點多護理師就過來檢查，在肚子綁上胎心音偵測器，測量宮縮狀況。並安排在右手埋軟針（這個有點痛），不過還好護理師有先告知，深吸一口氣做心理準備，接著就開始吊點滴。隨後護理師又進來檢查孕婦開指狀況（傳說中的內診檢查真的也不舒服><），完全還沒開指。 因為完全沒開指跡象，護理師取藥後過來，塞了第一顆催生藥。並說晚點會來裝無痛。塞藥之後有點像經痛悶悶痛的感覺，但一開始還好只是有點不舒服，腰也覺得酸。 凱莉貓有選擇自控減痛分娩的方案，會有麻醉師來安裝無痛分娩。這個是打在脊椎上，產婦需要側躺露出背部讓麻醉師操作。這個麻醉針有感覺但痛感比軟針弱，只是完成後麻醉師說測試會有被電一下的感覺。『疑？啊！』果然背部就有被電一下的感覺，還好只有一下而且不太痛。 完成安裝後，護理師就來將無動分娩的機器裝上，並將自控按鈕放在我左手方便操作的地方。大約20分鐘後感覺減痛開始發揮作用，舒服多了。自控無痛在手讓待產產婦無後顧之憂，此時已經近半夜1點昏昏欲睡準備休息。 想睡但睡不太著（待產室的隔音真的不好），加上打了點滴讓孕婦好想上廁所。但身上插滿管線，要上廁所要通報護理師來幫忙，將點滴架整理好之後慢慢推著去上廁所。（若是單人房房間裡有廁所就更方便了） 上廁所時發現有落紅的跡象，通報護理師後，再回到床上休息。隨後一小時間一度胎心音不穩，護理人員緊急來加上針劑和氧氣罩 中間一直想睡但睡不太著昏昏的，4點多突然感覺下身有像是尿意的感覺，有不少水從下方流出來。自然破水，羊水緩緩流出。護理師來內診發現已開一指。 ［在這之前產程看似符合第一胎催生進度。接著開始戲劇化的超車發展］ 凌晨5點多突然感覺宮縮頻率變高，雖然按減痛分娩下身體只有收縮時有點像經痛的悶悶不適，但隨手測量宮縮頻率越來越近2分鐘就來一次，加上看機器上顯示的陣痛指數也在逐漸升高，正疑惑為何頻率快速增加。 突然身體猛然開始不自覺發抖，且全身越抖越厲害。老公看不對勁叫來護理師查看。 結果發現陣痛頻率強度已經很密集、內診已經4指以上接近全開，胎心音不穩定上下跳動，我本身更是全身發抖、呼吸不順。 感覺情況緊急，我被3-4位護理人員包圍處理，10分鐘後決定要送我去產檯接生。「疑？！破水後才一個半小時而已！」老公和我都感覺傻眼。當時的我全身瘋狂發抖，5點40分被推往產房。 怕痛的我，進產房前一刻還不忘『聲控』護理師幫我再按一下減痛分娩。 進入產房我發抖到無法控制自己的雙腳和下半身，護理師指示要跨上產檯，但腳幾乎抖到不像是自己的，後來是被護理師架上產檯。老公也隨後換了無塵衣進了產房。 一切像是電影情節，我躺在產檯上雙腳大開，醫生護士開始要我憋氣用力倒數，10,9…..3,2,1 。但當時氣喘吁吁的我，雖然已經加上氧氣，但還是無法憋足秒數，每次憋氣完就需要另外喘氣10秒。 雖然減痛分娩發揮作用，生產過程中我感覺不到什麼痛感，但整個下半身好像不是自己的，而且呼吸不順非常費力。只能憑著自己的直覺往下出力。 幾次憋氣用力的衝刺中，護士也在旁邊幫忙推肚子（但個人覺得力道不重，當下沒覺得痛，事後肚子也沒事）醫生也用了真空吸引儀器幫忙。感謝禾馨團隊一直在旁邊加油！ 醫生說『頭快出來了』！孕婦此時已經不知道自己在哪？！ 終於，1分鐘後就聽見新生兒的哭聲。『哇！』 我的視線中，醫生抓出了一個嬰兒，嬰兒肺活量十足的在哭！慢慢我的神智才緩過來：早上6點小喵Chloe真的出生了！ 後來護理師抱她到旁邊清潔和檢查，老公也到一旁拍攝出生紀念照。寶寶測量體重3250g，和幾天前推估3200差不多，以38週女寶寶的個頭來說不算小了！ 整理完後護理師有把寶寶抱到我前面給我看，還放在我的胸前讓我抱著，好奇妙的感覺，最熟悉的親人，歷經270天的孕育，我們終於見面了！ 護理師也很好幫我們一家三口拍下第一張全家福。醫生也說以我的嬌小的身材骨架，看似不算太大的肚皮，能懷孕生下健壯的寶寶真的非常不易！ 禾馨的減痛是真的很神！除了最後密集陣痛有一點悶悶不適之外，整個生產和縫合過程，我都沒有感覺到痛覺！產後，我躺在產檯上讓醫生縫合自然產的傷口。說實話可以感覺到拉線的感覺，但還是沒感覺到痛。 醫生說我生產出血以自然產而言算多，加上本身有輕微貧血體質，產後要特別注意身體和血壓。大約縫合20分鐘後就推回恢復室休息。 約7:30 禾馨護理師送上壓肚湯（黑糖蛋）和早餐，雖然沒什麼胃口，但為了身體，我還是將那碗湯喝完，湯比較甜但還算好喝。 護理師來檢查傷口，順便教我們這幾天自然產傷口照顧的方式。包含怎麼使用冰敷墊，或者可將產褥墊拿去冰再取出。前兩天要用冰敷，接著就要改用熱敷了。 一整晚沒什麼睡的產婦，回到休息室後感覺到頭暈，血壓一直偏低。身體倦意襲來，隨後休息了一下。 醒來後感覺到尿意，生產後第一次下床廁所，順利上廁所感覺還好，但站起來的瞬間天旋地轉，頭暈瞬間暈過去，還好門口等候的老公把我接住，才沒有立馬昏倒在廁所。 雖然生產沒痛到什麼，但產後身體失血的虛弱和疲憊，讓人真實體會到當媽媽的辛苦。 催生自然產心得整理 推薦催生！催生可以將自然產不確定時間的因素降低。讓準媽媽可以有心理準備。且疫情時代，陪產家屬需要提供三天內的PCR證明（2021年底）若是等產兆來，也許準孕媽要自己先辦理住院，並等老公陰性報告出來才能陪產。萬一產程像我比較快的人，有可能生產時老公就不在身邊。 催生沒有比較痛喔！催生只可能等待產兆和開指的時機比較長，但也有像我大約7-8小時就生產的案例。若有加上減痛分娩，在等待和生產過程中痛感會降低很多，並不會比較痛喔！ 推薦減痛分娩！推薦自控式！ 這次個人的自然產催生體驗，減痛分娩真的很有效啊！而且加上自控式可以隨時自己按，不用在真的感覺到痛時，忍痛請老公一直跑去叫護理師，整個體驗很好，覺得很值得！ 在自然產生產過程中，除了後期密集陣痛和最後生產時有點點悶悶不適之外，幾乎沒什麼明顯痛感，可以說幾乎『無痛』了！怕痛的媽媽真的可以選擇禾馨無痛自控吃到飽方案，讓產程不再可怕，也能優雅生產。 但生產前可以打減痛，生產後無論自然產或剖腹產，都不免還是會痛到！當媽媽真的還是辛苦....而產後的身體與傷口修復，挑戰餵奶又是下一個階段的課題。 總歸而已這次催生生產還算順利，後半進度甚至可以說超乎常人。小喵Chloe很俐落8小時退房，沒讓媽媽吃太多苦。也感謝醫生護理人員當下立判緊急安排生產，一路給予支援和鼓勵。 上篇和大家分享真實的生產紀錄，下篇再來和大家分享在禾馨新生住院的經過，和分享住房的環境。 正式加入新手媽媽，還請多多指教。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #生產心得 ＃生產過程 ＃自然產 ＃剖腹產 ＃催生 ＃減痛分娩 ＃無痛分娩＃禾馨 ＃禾馨醫療 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒

新北．中和區｜一碗小肥羊｜疫情蔓延更需經典食療!來碗羊肉暖心暖胃益氣補虛!

- 華燈初上的興南夜市，即使更替許多攤販與店家， 仍是中和美食集散地， 因一些因素，很少在傍晚踏入夜市的我， 這次傍晚過來，為了去年就想造訪的一碗小肥羊， 礙於疫情，為了避免染疫風險，這次我仍選擇外帶， 不過目前店家的內用也是採用免洗餐具跟紙碗， 所以拍起來效果可能都差不多XD。 店內看起來明亮，同一般小吃店的環境。 等待餐點時間不會太久，服務也客氣。 除了帶皮羊肉與羊肉片之外， 店家還有羊腱肉、羊大骨、羊小排等組合料理， 個人最喜歡帶皮羊肉，所以點了這項與滷肉飯! - 📍帶皮羊肉湯(💰150元) 雖然我沒到過岡山吃過道地羊肉， 也沒吃過新店知名的賴岡山羊肉， 據聞這家一碗小肥羊味道頗為類似， 故給網友們參考， 我自己吃過後很是喜歡， 雖然帶皮羊肉塊的數量不是太多， 這一碗湯說真的價格也不便宜， 但我相當推薦!! 羊皮Q軟肥嫩美味，羊肉部位也香嫩有嚼勁， 完全無羊羶味， 另外店家也有附上沾醬， 但羊肉塊本身入味好吃，不沾醬也很讚， 到現在撰文時，帶皮羊肉仍令我難忘。 湯頭溫醇甘甜不燥火，屬於溫和的當歸湯頭，配上一些薑絲提味， 色澤雖深，但調味適中清甜舒爽! 整體沒有太多中藥跟酒味，卻順口入喉，喝了一口即愛上。 - 📍滷肉飯(💰大/40元) 滷肉飯覆蓋著滿滿豬皮，豬皮也燉到膠質都跑出來了， 甜鹹交織，黏唇美味， 這一碗如果當消夜來吃也是邪惡又迷人的反派角色， 羊肉店你跟我說滷肉飯也能這麼好吃，頗為難以置信! 我點的是大碗滷肉飯，價格也不算便宜，也是吃功夫的一道。 米粒由於外帶回家等候一段時間，少了一些粒粒分明感， 不過可以想像內用吃的話，應該不錯。 餐點製作速度也快，開到半夜也造福許多夜貓子， 想到最近疫情蔓延一段時間， 有些人雖然康復了，身體還是很虛弱容易倦怠， 於是分享這家不錯的溫補食療店家， 價格也許不是太平價，但口味不錯，推薦值得一嚐。 附上菜單供參考! - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍一碗小肥羊 👣 新北市中和區景新街410巷26號 🚇 捷運南勢角站四號出口(走路約6分鐘) 🕛 16:00–00:00 ☎️ 0912 710 067 🔍 #mytoast_yummy吃中和 #中和美食 #南勢角站美食 #南勢角美食 #興南夜市 #中和晚餐 #一碗小肥羊 #taipeifood #taiwanfood #台北美食 #中和區 #雙和美食 #新北美食 #台北餐廳 #台北必吃 #popyummy #台北小吃 #popyummy台北餐#DCARDFOOD 

ella0056 《 @innogoods.tw 》
. 
疫情蔓延擴散， 
居家生活的防疫措施， 
成了最最在意的細節

ella0056《 @innogoods.tw 》. 疫情蔓延擴散， 居家生活的防疫措施， 成了最最在意的細節！ 其實何止居家， 甚至辦公空間/戶外空間， 各類的洗手品/酒精/口罩， 都是給他備好備滿的狀態！.前陣子在澎湖服務，島上半數居民確診！ （這裡居民只有20幾人！） 整個單位包含了整套的防疫裝， 酒精口罩直接庫存備滿， 從洗手/噴灑消毒/拒絕訪客， 呈現人人緊繃的氛圍！ 單位引進了款［自動感應泡沫給皂機］足夠我們好好洗手消毒！ innogoods的給皂機有三種顏色， 都滿有質感的 👏 👉 泡沫細緻，又免安裝電池！多數給皂機需要裝鹼性乾電池， 既不環保費用又非常高；⚡ 這台給皂機，透過TYPEC充電5小時， 約莫3~5個月才需要再次充電， 超級節省又方便! ✅ 節省洗手乳肥皂的消耗 ✅ 清潔安心. 有時候使用的洗手乳/皂， 常常用的髒嚕嚕的， 非常不美觀； 加上起泡時間瑣碎， 很少會完整的好好把手洗乾淨！ 這時候慕斯泡沫是最好的朋友～ 他們販售的慕斯液有3種味道： 澳洲茶樹精油/柑橘精油/青檸馬鞭草 （940ml瓶裝） 味道都很舒服，洗後也不會乾澀！ . 👇正確洗手步驟👇 ！ #內外夾弓大力腕 !極度推薦的 #給皂機 ,我把連結放在下面👇 www.innogoods.com.tw#防疫日常 #防疫人人有責 .#澎湖 #澎湖旅遊 #澎湖美食 #高雄 #高雄旅遊 #高雄美食 #台南 #台南旅遊 #台南美食 #台中 #台中旅遊 #台中美食 #台北 #台北旅遊 #台北美食 #poptour #poptour_mag #penghu #taiwan

手工自製口罩鍊😷

疫情至今也是有夠久了😭 不過～～～ 光這一年多來的日子 我的手工自製口罩鍊也賣了有4xx條了 一開始只是因為韓國人妻朋友說 韓國市面上的口罩鍊有點一般般 聊著聊著，我就有靈感了🤣🤣 做了3條要送她 結果她把圖給她朋友看了後 說是也想要 於是就這樣陸續做了1xx去了韓國🇰🇷 然後居然全數賣完 做著做著，妹妹也來湊一腳 她們群媽們也是兩三條兩三條的買 厲害👍🏻 上週末，我又完成了31條交貨了 雖然做到手會痛（因為要鑽洞 扣扣環⋯等） 但是，很高興大家都有喜歡😘 我也很心滿意足❤️❤️ 再次提醒大家，疫情期間 口罩要戴好，消毒要做好嘿～～😘😘

疫情搜尋結果

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